Healing

2. Place
Healing for hands
Self in front of chest,
Исцеление для palms
себя facing each other and 6”
apart. Meditate on the spine, picturing it as a silver cord, w
shining. Keep the hands stiff and the fingers straight and spre
1.Сядьте в простую позу,
Feel the path ofмассируя пальцы
energy. Concentration willдо
build the powe
покалывания. mind. (When the mind wanders, the hands cool.) Continue for
2. Положите руки перед
4 minutes.
грудью, ладони смотрят друг на
друга на расстоянии 6 дюймов
(15 см) друг от друга.
ands in front of chest, palms facing each other and 6” (15 cm)
Meditate on the spine, picturing it as a silver cord, Медитируйте
white, and на позвоночнике,
представляя
. Keep the hands его straight
stiff and the fingers серебряным
and spreadшнуром,
apart. белым и сияющим.
Держите руки напряженными, а пальцы прямыми и
e path of energy. Concentration will build the power of the
When the mind wanders, the hands cool.) Continue for up to 3-
es. разведенными. Почувствуйте путь энергии. Концентрация
развивает силу ума. (Когда ум блуждает, руки остывают.)
Продолжайте до 3-4 минут.
3. Вытяните руки в стороны, параллельно полу ладонями
вверх. Центры ладоней будут заряжены 3. Extend the arms out to the sides, parallel to the ground with t
космической энергией, и приток будетup. The centers of the palms will be charged with cosmic en
inflow will be automatic. Concentrate on hands contacting ene
автоматическим. Сконцентрируйтесь наconcentrate on the part of the body that needs healing an
руках, контактирующих с энергией, затемenergy there.
сконцентрируйтесь на той части тела,
которая нуждается в исцелении, и направьте
туда энергию.
the arms out to 4.
the sides, parallel to theВы
Расслабьтесь. ground with theвозложить
можете palms руки
e centers of the palms will be charged with cosmic energy and
на Concentrate
will be automatic. ту часть тела,
on hands которая
contacting energy,нуждается
then 4. Relax.в You can place your hands on the part of your body needing
исцелении.
rate on the part of the body that needs healing and direct healing.
there.

МЕДИТАЦИИ ЖИЗНЬ В ПОТОКЕ БЕСКОНЕЧНОЙ СИЛЫ (35`)

Healing for Others
BREATH TO CONQUER TIME, SPACE Powerful AND  DESTINY
Enough to Levitate
ДЫХАНИЕ ДЛЯ ПОБЕДЫ НАД ВРЕМЕНЕМ, ПРОСТРАНСТВОМ И
1. In Meditation Pose, place hands in Pranam Mudra (Prayer Mudra with
СУДЬБОЙright thumb crossed over left), fingertips at eye level, and base of
6.10.1975
thumbs at throat level, hands pointing up at 60°. Concentrate on the
«Практикуйте эту крийю на пустой желудок. Это особая медитация,
heart center and press the hands tightly together with the total weight
of the body. Concentrate energy for 4-5 minutes.
дающая человеку сп собность останавливать время и выходить за пределы
пространства и судьбы. Понимаете, каких безграничных возможностей вы можете
достичь, если захотите? Тот, кто любит Бога, обретает власть даже над Богом.
Вот почему мы говорим, что любовь - это Бог. Природой Бога является вечность
и Бесконечность, но тот, кто любит Бога, способен привнести эту вечность и
Бесконечность в пространство и время.
Эта крийя уравновешивает энергию и расширяет горизонт любого, кто
ограничен по своей натуре. Она проста, высоко психологична, очень целительна
и исключительно эффективна. Она приводит в равновесие энергию и расширяет
границы личности. Левая половина тела (ида) представляет время - Что такое
космос?, правая половина тела (пингала) представляет пространство, а
центральное существо (сушумна) - это Бесконечность.

Harsaran Singh Khalsa Страница 1 из 4

о­

 Healing

Она не такая уж сложная, но производит очень

сложную, высокотехничную работу в теле и
уме любого человека. В прежние времена ей
обуч ли только тех, кто обладал особыми
духовными способностями. Древние
христианские мистики практиковали её,
чтобы обрести сознание Христа».
Как выполнять Перевёрнутую Молитвенную
Мудру (Reverse Prayer Pose):
Поверните плечи внутрь, в направлении
груди, раздвигая в стороны лопатки. Кисти рук
сложите в традиционную Молитвенную Мудру
и начните поворачивать их в запястьях, так
чтобы ладони развернулись к груди.
Продолжайте движение в запястьях до тех
пор, пока тыльные стороны кистей рук не
соединятся, соприкасаясь между собой от
запястий до кончиков пальцев (взаимное
давление всех пальцев друг на друга должно
быть одинаковым, в том числе и пальцев
Юпитера (указательных)).
В таком положении меридианные точки в плечах оказываются под
существенным давлением. Сохраняйте натяжение в плечах, так чтобы не
оказывать слишком сильное давл ние на запястья. Угол наклона предплечий от
локтей до запястий составляет 60 градусов.
Эта мудра создаёт давление в области, которая контролирует секрецию
поджелудочной железы. Это приводит к снижению сахара в крови и делает ум
очень ясным и живым. А когда ум работает активно, он способен защищать наш
дух, и тогда мы может жить духовно, невзирая на жизненные трудности».
1. Сядьте в Простую Позу, выпрямите позвоночник, втяните подбородок и
приподним те грудную клетку. Уравновесьте тело, бала сируя на седалищных
костях. Глаза прикрыты на 9/10. Руки сложите в Перевёрнутую М литвенную
Мудру у центра груди. Удерж вайте это положение 2½ минуты, чтобы дать ауре
перестроиться.
Затем начните вдыхать через нос, разделяя вдох на 4 части, «подвдохи»
медленные и интенсивные и выдыхать непрерывно со свистом, полностью
выдыхая весь воздух.
«Когда вы свистите, просто взывайте к бесконечности, нейтрализуйте свою
энергию, которую вы называете бесконечностью.  Свистите Богу, чтобы он
вошел. Что бы вы ни хотели свистеть, но сделайте четыре вдоха» Й.Б.
«Посмотрите, как ваши пальцы Юпитера касаются друг друга, некоторые
из вас не касаются пальца Юпитера.  Просто делайте это спокойно, иногда вы
даже можете не свистеть, и все придет к вам.  Соотнесите свою силу как
маленького существования со своим существованием в космосе. Вы медитативно
создаете отношения между конечным и бесконечным «я».  Сконцентрируйтесь
Harsaran Singh Khalsa Страница 2 из 4



а­
и­

и­

е­

н­
о­

 Healing

правильно и сделайте это как хорошее исследование, чтобы вы могли

прочувствовать то, о чем мы говорим.  Потому что, когда однажды настанет
последний судный день, и вы выйдете из тела, вы можете выйти из него,
свистнув.  Вместо того, чтобы в страхе застрять в нем  Спина прямая, друзья
мои. Делайте это так же обычно, как Бог заставил вас это делать.
Это успокоит вас, но это не значит, что вы начнете спать, просто бодрствуйте. Вы
делаете что-то очень ценное.  Вы должны научиться укреплять свою нервную
систему, чтобы не заснуть.  Эта нервная система дана вам, вы ее хозяин, а не
раб.  Предупредите это.  Отправьте сообщение в центральную часть мозга.  Вы
должны понимать, что вы должны иметь
творческое относительное существование в
области противоположной давлению внешней
а т м о с ф е р ы .  Н е п е р е у с е р д с т в у й т е и н е
переусердствуйте, просто делайте это как
обычно.  Я просто слежу за временем, не
беспокойтесь об этом.  Я дам тебе знать, когда ты
хорошо закончишь.
Время: 8½ минуты. (Общее время 11 минут.)
2. Вдохните, выдохните и вытяните руки
вверх, широко разведя пальцы. Тянитесь всем
телом вверх. 30 секунд.
3. Снова верните руки в Перевёрнутую
Молитвенную Мудру и начните дышать Глубоким
Медленным Дыханием. С вдохом мы ленно
повторяйте «Ва-(х)эй». С выдохом мысленно
повторяйте «Гуру».
«Будьте сам себе Гуру и делайте это лучше».
Время: 9 ½ минуты.
4. Оставайтесь в той же позе и продолжайте
Глубокое Медленное Дыхание. Замедлите
дыхание ещё больше, чтобы вдох длился 30
секунд и выдох длился 30 секунд (1 дых тельный
цикл в минуту, или дышите настол ко медленно,
насколько можете, без напр жения). Мысленно
повторяйте «Ва-(х)эй Гуру» в ритме со своим
сердцебиением (75-80 раз в минуту).
Время: 13 ½ минуты.
5. Вдохните, потяните руки вверх, выдохните и расслабьтесь.
«Это упражнение можно давать в тех случаях, когда человек оказ вается
под воздействием галлюцинаций, вызванных наркотиком, и отказывается от всех
других средств, кроме управления собстве ным организмом. Это может избавить
от многих страданий».
https://www.libraryofteachings.com/lecture.xqy?
q=date:1975-11-06&id=f3c7dee0-19f8-5891-6621-24a26d57e9e9&title=Advanced-UCLA

Healing for Others Powerful Enough to Levitate (15`)

Harsaran Singh Khalsa Страница 3 из 4

я­
ь­

а­
н­
с­

ы­
 Healing

Исцеление для других

Достаточно силен, чтобы левитировать
1. В позе медитации поместите руки в пранам мудру (молитвенную мудру с
большим пальцем правой руки, скрещенным с левым), кончики пальцев на
уровне глаз, а основание больших пальцев на уровне горла, руки направлены
4. Relax. You can place your hands on the part of your body needing
вверх под углом 60 °. Сконцентрируйтесь на сердечном центре и плотно
healing.руки вместе с общим весом тела.
сожмите
Сконцентрируйте энергию на 4-5 минут.
2. Подумайте о ком-то, кого вы любите, и пошлите ему или ей исцеляющие
Healing for Others
мысли. Это божественное лекарство, физически, умственно и духовно.
Сконцентрируйтесь не менее 10 минут. (Когда каналы открыты, вы можете
сделать это с кем угодно и когда угодно.)
Powerful Enough to Levitate
3. Глубоко вдохните, наполните грудь / сердце любовью и излучайте прану, как
молнии. Выдохните, вдохните еще раз и отправьте это дыхание этому человеку.
1. In Meditation
Вдохните, чувствуя,Pose, place hands
как энергия in Pranam
проходит черезMudra
руки (Prayer Mudra
к человеку, with /
массируя
right thumb
благословляя его crossed
или ее. over left), fingertips
Выдохните, вдохнитеatи eye level,
будьте and base сofэтим
полностью
thumbsсвязанным
человеком, at throat level, hands
и единым со pointing up atРазумом.
Вселенским 60°. Concentrate
Выдохните,onвдохните
the
несколько
heart раз.
center and press the hands tightly together with the total weight
of the body. Concentrate energy for 4-5 minutes.

Harsaran Singh Khalsa Страница 4 из 4