Десять продуктов и напитков для разжижения крови и предотвращения

тромбоза
Пока врач не прописал антикоагулянты, для профилактики подойдут и самые обычные специи,
овощи и фрукты.
Чай с имбирем
Корень этого растения снижает риск слипания тромбоцитов. А гингерол, полиненасыщенные
жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 борются с излишками холестерина в сосудах.
Чистая вода
Обыкновенная теплая вода сразу всасывается и разжижает кровь. Ученые из калифорнийского
Университета Лома Линда установили, что у напитков на основе воды - чая, кофе, соков - такого
эффекта нет, и даже наоборот. Так что рекомендации выпивать не менее пяти стаканов воды в
день сегодня актуальны как никогда.
Кайенский перец
Это природный заменитель аспирина, потому что в нем есть те самые салицилаты, которые
делают это лекарство препаратом первой помощи для разжижения крови.
Чеснок
Если приправлять еду сырым чесноком, блюдо требует меньше соли. Еще один плюс чеснока -
профилактика атеросклероза. Чем меньше образований внутри сосудов, тем свободнее
циркулирует кровь.
Куркума
Еще одна профилактическая специя. Куркумин, как и чеснок, нормализует уровень холестерина
в крови. Но, в отличие от него, не обладает жгучим вкусом и ярким запахом.
Корица
В ней тоже есть куркумин, хоть и в меньшей концентрации. Ставьте пакетик с этой специей на
видное место и добавляйте в любимые напитки или десерты.
Помидоры
Три-четыре свежих помидора в день достаточно. Салицилаты – производные салициловой
кислоты, влияют на тромбоциты крови, мешая им склеиваться. Эффект укрепления кровеносной
системы дополняют витамин С и ликопин.
Малина
Морс из свежих ягод, ароматный чай из сухих листьев понизят уровень холестерина и
предотвратят появление атеросклероза.
Клюква
Природные антиоксиданты помогают организму усилить иммунитет, снять воспаление и
укрепить сердечно-сосудистую систему.
Черника
Витамины А и С и кумарины борются с образованием тромбов.
Достаточное количество чистой воды, различные приправы, ягоды и фрукты в вашем рационе
позволят не переживать об опасности тромбоза. Главное, соблюдать меру и не пренебрегать
консультацией специалиста.
https://kubnews.ru/interesy/2020/11/19/desyat-produktov-i-napitkov-dlya-razzhizheniya-krovi-i-
predotvrashcheniya-tromboza-/