Personal Power II

Перевод выполнен в клубе «ЦДС» http://skladchik.
com
Энтони Роббинс
PERSONAL POWER® II
30-дневная система
Tренинг №1 в сфере профессионального

и личностного роста
1
Перевод выполнен в клубе «ЦДС» http://skladchik.com
Оглавление
Добро пожаловать!................................................................................ 3
День 1. Ключ к внутренней силе ........................................................... 5
День 2. Сила, которая направляет вашу жизнь ..................................... 9
День 3. Берем свою жизнь под контроль. Шаг первый ....................... 17
День 4. Наука достижения успеха. Нейро-ассоциативное
регулирование..................................................................................... 22
День 5. Чего мы хотим и как это получить........................................... 27
Аффирмации для программирования подсознания ............................ 32
2
Добро пожаловать!
Приветствую вас на программе Personal Power и поздравляю вас с
вашим стремлением значительно улучшить качество вашей личной и
профессиональной жизни! Вы в шаге от того, чтобы присоединиться к
миллионам неординарных людей, которые приобрели курс и испытали
на себе впечатляющий эффект от этого 30-дневного тренинга. Для меня
это особая честь и удовольствие приветствовать вас в этом новом
выпуске особом выпуске – Personal Power II. Позвольте поделиться с
вами тем, насколько важным может быть этот дневник в вашем
успешном овладении этой программой.
Составленный для использования после ежедневного прослушивания

записей, Дневник Личного Успеха - это место для последовательного
овладения ключевыми понятиями и "методами действия" каждого дня
курса. Эта простая система поможет вам получить максимальную
пользу от того, что вы делаете. Дневник пишется для того, чтобы
закрепили некоторые принципы, примеры и истории. Поэтому если ВЫ
пролистаете его прямо сейчас, он может показаться немного
бессмысленным. (Это не краткий пересказ содержания!) Но когда вы
просмотрите конспекты и выполните задания после ежедневного
прослушивания аудиозаписи, вы обнаружите, что этот дневник
невероятно полезен в ускорении процесса создания измене ний и
расширении вашего положительного восприятия собственного
прогресса.
Я твердо верю в поговорку, что если ваша жизнь стоит того, чтобы
жить, она стоит того, чтобы ее записать. Поэтому в дополнение к
письменным упражнениям обязательно найдите немного времени
каждый день для того, чтобы сделать пару записей о событиях в вашей
жизни, о том, что вы чувствуете, что доставляет вам удовольствие и
восхищает вас, и для того, чтобы осознать позитивные изменения,
которые вы делаете. Лично я веду дневники уже почти два десятка лет,
3
и я знаю, что вы поймете настоящую ценность в перенесении ваших

мыслей, идей и эмоций на бумагу: существует определенный уровень
ясности, который дает ведение дневника и который очень трудно
достижим другим путем. Это очень простой и вместе с тем полезный
процесс! Его польза незаметна. Это как наблюдать за тем, как растут
дети: иногда очень трудно заметить насколько они выросли, если мы
являемся их родителями, но когда мы видим ребенка после его
отъезда куда-нибудь, его рост очевиден! Дневник дает вам хронику
вашего собственного прогресса, и когда вы будете пролистывать его в
будущем, у вас появится то ощущение дистанции, которое позволит
вам увидеть и оценить насколько далеко вы продвинулись.
Вот несколько простых шагов к тому, чтобы извлечь максимальную

пользу из своего дневника:
1. Каждый день, с понедельника по пятницу, слушайте указанную

аудио-сессию.
2. После прослушивания открывайте ваш дневник и
незамедлительно выполняйте задания этого дня.
3. Перед тем, как вы закроете его, потратьте несколько минут,
для того, чтобы улучшить ваше обучение, записывая в свой
дневник любые другие мысли или чувства о том, что вы
изучили и о том, как вы будете использовать прогресс, которого
уже достигли.
Итак, вперед! Я знаю, вы, как и я, с нетерпением ждете начала. Это

потрясающе - думать какие удивительные вещи припасены для вас на
эти 30 дней. Все это время и до того, как мы встретимся лично ...
Живите со страстью
4
День 1. Ключ к внутренней силе

Нашу жизнь меняют принятие решений и использование Внутренней
Силы, которая является вашей способностью предпринимать
последовательные действия.
Формула абсолютного успеха
1. Знайте конечный результат

2. Заставьте себя действовать, решив это сделать.
3. Заметьте, что вы получаете от ваших действий
4. Если то, что вы делаете не работает, смените ваш подход.
Чтобы сохранить время и энергию, используйте ролевые модели для

ускорения темпа вашего успеха:
1. Найдите кого-нибудь, кто уже получает те результаты, которые

вы хотите.
2. Выясните, что этот человек делает.
3. Сделайте то же самое, и вы получите такие же результаты.
Невозможно потерпеть неудачу пока вы учитесь на том, что делаете!
ВАШЕ ЗАДАНИЕ:
1. Запишите два решения, которые вы откладывали, и принятие
которых сейчас изменит вашу жизнь.
2. Сейчас, поскольку вы приняли решение, вы должны приступить к
незамедлительным действиям. Чтобы сделать это, запишите первые
несколько шагов. Какие три простые вещи вы могли бы сделать
незамедлительно - прямо сейчас - и это согласовывалось бы с вашими
новыми решениями? (Например, если вы решили бросить курить, что
вы могли бы сделать с сигаретами, которые сейчас есть в вашем доме?)
Кому вы могли бы позвонить? Какое дело закончить? Какое письмо вы
могли бы написать? Что вы могли бы сделать вместо вашего прежнего
5
поведения? Составьте список незамедлительных действий и действуте

прямо сейчас.
Никогда не оставляйте постановку цели или принятие решения без

совершения нескольких действий в направлении их достижения. Так
вы создаете импульс и начинаете пробиваться к настоящей движущей
силе внутри вас.
1. Два решения, которые я откладывал, и принятие которых сейчас

изменят мою жизнь:
2. Три простые вещи, которые я могу сделать незамедлительно, и

которые будут согласовываться с моими двумя новыми решениями:
6
7
8
День 2. Сила, которая направляет вашу жизнь

В конечном счете, все, что мы делаем в нашей жизни продиктовано
нашей фундаментальной потребностью избежать боли и нашим
желанием получить удовольствие; это биологически обусловлено и
является в нашей жизни контролирующей силой.
Мы сделаем гораздо больше для того, чтобы избежать боли, чем для
того, чтобы получить удовольствие. Боль более сильный стимул в
краткосрочной перспективе.
В любой момент времени, на чем бы вы ни сосредоточивали свое

внимание, это то, что является для вас самым реальным. Поэтому, если
вы хотите изменить свое поведение, вы должны сосредоточиться на
том
1. насколько отсутствие изменений в вашем поведении будет для

вас более блезненным, чем его изменение
2. как измениение принесет вам ощутимое и немедленное
удовольствие.
Для того, чтобы изменить ваше поведение, вы должны изменить то, с

чем вы связываете боль и удовольствие.
Используйте боль и удовольствие вместо того, чтобы позволять боли и

удовольствию использовать вас!
Чтобы управлять своей жизнью, вы должны управлять силой решения.
Способность менять что-то в вашей жизни рождается в тот момент,
когда вы принимаете реальное решение, которое, исходя из
определения, предусматривает незамедлительные действия.
Сделайте сейчас следующие шаги:
9
1. Составьте список из четырех новых действий, которые вам

нужно сейчас предпринять.
2. Какая боль ассоциировалась у вас с этими действиями и
удерживала вас от того, чтобы их завершить. Запишите это.
3. Составьте список любых удовольствий, которые вы могли
получить, не закончив эти четыре действия.
4. Для каждого из этих действий, опишите в одном абзаце, во что
вам это обойдется, если вы их не закончите. Какую
возможность вы упустите? Что вы потеряете?
5. Теперь начните ассоциировать удовольствие с совершением
действий, задав себе эти вопросы. Какие выгоды вы получите,
начав действовать сейчас, в каждой из этих сфер? Как это
улучшит вашу жизнь? Каким образом это создаст больше
радости, счастья, успеха, свободы или чувства гордости?
1. Четыре новых действия, про которые я знаю, что мне нужно их

предпринять:
10
2. Боль, которая ассоциировалась у меня с этими действиями в

прошлом:
11
3. Удовольствие, которое я получал в прошлом, не заканчивая эти

действия:
12
4. Во что мне это обойдется, если я не закончу эти действия сейчас:
13
14
5. Выгоды, которые я получу, начав действовать сейчас в каждой их

этих сфер
15
16
День 3. Берем свою жизнь под контроль. Шаг первый

Нашей жизнью движут наши нейро-ассоциации, то есть что бы мы не
ассоциировали или «прикрепляли» к ситуации в нашей нервной
системе – боль или удовольствие – это будет определять наше
поведение. Если мы хотим изменить свою жизнь, мы должны изменить
наши нейро-ассоциации.
Наука, которую вы будете изучать в этой программе – Нейро-

Ассоциативное Регулирование. Эта система позволит вам связать
большое удовольствие с задачам, которые вы откладывали, но должны
предпринять действия уже сегодня; а также связать боль с приятным
вам сегодня поведением, которое нужно прекратить. Это поможет вам
проникнуть в принципы вашей функционирования нервной системы.
Использование этой программы позволит вам осуществлять прямой
контроль вашего поведения и эмоций, но таким способом, который
просто требует подкрепления, а не дисциплины.
На этом занятии вы научились спрашивать себя «Какие негативные

ассоциации, созданные мной в прошлом, удерживают меня от того,
чтобы начать предпринимать действия, которые нужны для
достижения моих желаний?»
Ваши нейро-ассоциации контролируют ваш уровень мотивации.
Каждое отдельное действие, которое вы предпринимаете отражается

на вашей судьбе. Если мы рассмотрим судьбу, то обнаружим все в
жизни состоит из четырех частей:
1. Все что мы делаем или думаем является причиной,

приведенной в действие.
2. Каждая из наших мыслей или действий будет иметь влияние и
результат в нашей жизни.
17
3. Наши результаты начинают «складываться», чтобы направлять

нашу жизнь в определенном направлении.
4. Для каждого направления существует определенная точка
назначения или судьба.
Для вас сейчас важно начать отвечать на два вопроса: Какова ваша
судьба? Какой вы хотите видеть вашу жизнь? В то время как немногие
точно знают, как повернется их жизнь в дальнейшем, мы, разумеется,
можем решить заранее, каким человеком мы хотим стать и как мы
хотим прожить нашу жизнь. Наличие этой «большой картины» может
протолкнуть нас через кратковременные трудности и сохранить все в
перспективе, позволяя оставаться счастливыми, удовлетворенными и
нацеленными на достижение наших мечтаний.
1. Запишите три нейро-ассоциации, созданные вами в прошлом и
позитивно изменившие вашу судьбу
2. Перечислите три нейро-ассоциации, которые до сих пор
ослабляют вас.
Примите решение, что сегодня же измените их.
Простая осведомленность может стать очень полезной: она поможет

разрушить шаблоны бессознательного поведения.
1. Три нейро-ассоциации, созданные мной в прошлом и позитивно

изменившие мою судьбу:
18
2. Три нейро-ассоциации, которые до сих пор ослабляют меня:
19
20
21
День 4. Наука достижения успеха. Нейро-

ассоциативное регулирование
Чтобы изменить вашу жизнь, вы должны изменить ваши нейро-
ассоциации. Чтобы совершить эти изменения и рассчитывать на их
продолжение, в вашем распоряжении должны быть три вещи – три
основы нейро-ассоциативного регулирования:
1. Найдите для себя эффективный рычаг воздействия. Чтобы

сделать это необходимы три уровня отвественности – вы
должны решить следующее:
a) Что-то должно измениться.
b) Я должен изменить это.
c) Я могу изменить это.
2. Положите конец вашей текущей модели ассоциаций. Вы
должны повредить ваш старый образ мысли и чувств; это лучше
всего удается при помощи чего-то необычного, такого как
радикальные изменения того, что вы говорите и как двигаетесь.
3. Создайте вашу новую вдохновляющую ассоциацию и подкрепляйте

до тех пор, пока она не укоренится в вас. Любая мысль, эмоция или
поведение, которое постоянно подкрепляют, станет привычкой
(устоявшейся моделью). Прикрепите удовольствие к вашему новому
выбору. Эмоционально вознаграждайте себя даже за маленький
прогресс, и вы обнаружите, как быстро вы развиваете новые модели.
Для каждого из четырех действий, список которых вы составили вчера,
сделайте следующее:
1. Найдите рычаг: Запишите 10 причин, почему вы должны

изменить это поведение сейчас; потом составьте список
причин, почему, как вы знаете, вы можете сделать это.
22
2. Положите конец вашей собственной модели: разработайте 4

или 5 способов вывести себя из ограничивающей ассоциации –
и выполните их.
3. Приучайте себя, репетируя ваше новое поведение. Дарите себе
чувство успеха и веселья, гордости или радости каждый раз,
когда вы так поступаете. Делайте это последовательно и
быстро, до тех пор, пока вы автоматически не начнете хорошо
себя ощущать при любой мысли об этой модели.
Вот странный, из ряда вон выходящий, но эффективный

способ применить рычаг и сломать вашу модель:
Найдите худеющего приятеля и пообещайте ему и группе
других товарищей, что вы вводите строгий режим здорового
питания и приятных упражнений. Далее, сообщите им, что
если вы нарушите ваше обещание, вы съедите целую банку
собачьей еды.
Женщина, которая поделилась со мной этим, рассказала мне,
что она и ее подруга постоянно держали свои банки с
собачьей едой в поле зрения (кроме шуток!), чтобы
напоминать им об их обещании. Когда у них начинались
приступы голода или попытки пропустить упражнения, они
брали банку и читали наклейку. Такие возбуждающие
аппетит ингредиенты, как «кусочки конины» помогли им
достичь своих целей без сучка, без задоринки.
1. Десять причин, почему я должен меняться сейчас и почему я знаю,

что я могу сделать это:
23
24
2. Четыре или пять способов вывести себя из ограничивающих

ассоциаций:
25
26
День 5. Чего мы хотим и как это получить

На этом занятии вы узнали, что на самом деле то, что люди хотят в
своей жизни - это изменить одну из двух вещей: либо то, как они себя
ощущают по поводу чего либо (например перейти от состояния
фрустрации к уверенности, из печального стать счастливым, из
депрессивного эмоционально сильным), либо изменить свое
поведение (например, бросить курить или пить, начать предпринимать
активные действия, упражняться и получать от этого удовольствие,
следовать своим обещаниям). Но единственная причина, по которой
мы хотим изменить наше поведение в том, что мы надеемся, что если
мы сбросим вес, перестанем откладывать на потом, совершим это
действие, нам будет хорошо. Все, что делают люди это только попытка
изменить то, как они себя чувствуют, «изменить состояние».
Шаг за шагом, то, что мы делаем, сильно формируется состоянием, в

котором мы находимся. Когда мы в состоянии фрустрации, наше
поведение сильно отличается от того, как мы ведем себя когда
уверены в себе, воодушевлены и целеустремленны. Одна из самых
важных вещей, которые мы можем сделать, чтобы создать те радость,
силу и страсть, которые мы реально хотим в нашей жизни, – научиться
управлять состояниями нашего ума.
Вы можете сделать это незамедлительно при помощи двух основных

средств, первое из которых психология.
1. Вы можете немедленно изменить, то как вы себя чувствуете,

изменив то, как вы двигаетесь, дышите, используете
выражения лица, или предъявив вашему телу любое новое
требование.
2. Состояние, в котором вы находитесь, определяет ваше
поведение и также вашу реализацию. Если вы хотите изменить
ее в чем бы то ни было – в бизнесе, спорте, отношениях и т.д. –
первое, что вы должны сделать – изменить ваше состояние. В
27
любой ситуации, если вы приводите себя в наилучшую форму,

вы сможете использовать большее количество ваших реальных
способностей в жизни.
3. Помните: вы всегда ответственны за ваши состояния. После
нескольких следующих дней занятий вы не только будете
ответственны, вы узнаете как легко и быстро изменить то, как
вы себя чувствуете практически в любой ситуации и как вывести
себя на пик формы по желанию.
Вот как использовать вашу психологию для того, чтобы изменить ваше
состояние:
1. Двигайтесь по-другому, и развивайте «движения силы»:
намеренные, сильные, решительные действия, которые
немедленно дают вам состояние уверенности. Вы так же
можете использовать ваш голос, чтобы вывести себя на пик
формы. Говорите сильнее, быстрее, чуть более грудным
голосом, чем вы обычно делаете.
2. Изменение вашего дыхания может немедленно изменить ваше
состояние. Глубокие диафрагмальные вздохи создают
радикально другое эмоциональное состояние чем
поверхностное дыхание, которое начинается в верхней части
груди.
3. Радикальные изменения в выражениях лица немедленно
меняют то, как вы себя чувствуете.
4. Изменение вашего рациона может максимально увеличить
ваше здоровье и энергию.
5. Все это вместе может принести значительные изменения в
модели эмоциональных состояний, в которых вы пребываете
день ото дня.
28
Вот как развить способность немедленно приводить себя в состояние
страсти:
1. Пригласите друга или коллегу по работе принять участие в

«эксперименте». Сядьте и попросите вашего партнера
отмечать, что вы будете делать с вашим лицом, голосом,
телом, жестами, позой, т.д. – на протяжении всего
эксперимента.
2. Начните говорить о предмете, который вас обычно страстно
интересует, преувеличенно бесстрастно, как будто вы на
самом деле в это не верите, не сильно этим увлекаетесь.
Выберете что-то, что вас обычно вдохновляет, но говорите об
этом без вдохновения, и попросите вашего партнера
отмечать, что вы делаете с лицом, голосом, телом и жестами.
3. Радикально измените ваше состояние. Встаньте, если
необходимо, и немного пройдитесь.
4. Теперь поговорите с вашим партнером о том же предмете, но
со всей страстью, радостью, энергией и убежденностью,
которых вы можете достичь.
5. Попросите вашего партнера поделиться с вами отмеченными
им различиями в том, как вы двигались, дышали,
использовали свое лицо и голос, и запишите это в ваш
дневник. Это ваши биомаркеры, «спусковые крючки»,
которые в будущем могут вызвать у вас состояние страсти.
6. Проведите эксперимент сегодня: в какой-то момент, когда вы
спокойны или настроены негативно, немедленно
переключите себя в состояние страсти, используя то, что вы
узнали в пункте 5.
29
Различия, которые заметил мой партнер, в состоянии страсти и

беспристрастности:
30
31
Аффирмации для программирования подсознания

Абсолютная уверенность в себе
1. У меня есть способность сделать все, что потребуется, для того,

чтобы преуспеть, и поддерживать своих близких.
2. Я получаю удовольствие от каждого вызова, который бросает мне
жизнь, и я учусь на всем, что происходит в моей жизни.
3. Каждый день я проживаю энергично и со страстью!
4. Я чувствую себя решительным, могущественным, счастливым и
возбужденным.
5. Я совершенно уверен в своих способностях.
6. Каждую ситуацию я встречаю с осознанием того, что я ее творец.
7. Я глубоко уважаю себя и каждого, с кем встречаюсь каждый день.
8. Все, за что берусь, я довожу до совершенства.
9. Я с легкостью прощаю себя и других..
10. Я осознаю бесценность своей жизни, а также жизней других людей.
11. Я целостная личность, поэтому моя уверенность непоколебима.
12. Я всегда спокоен, потому что доверяю и следую своему
внутреннему голосу.
Здоровье и энергичность
1. Я глубоко уважаю свое тело и наилучшим образом ежедневно

забочусь о нем.
2. Моя голова заполнена «здоровыми» мыслями.
3. Я овладел привычкой правильного дыхания, и теперь это является
для меня великолепным источником энергии.
4. Мое здоровое и сильное физическое тело доставляет мне огромное
удовольствие.
5. Я употребляю в пищу только полезные продукты и напитки.
6. Каждое утро я просыпаюсь здоровым и полным жизни.
7. Каждый день я начинаю с избытком энергии.
8. У меня есть глубокое понимание здоровья и благополучия.
32
9. Я уважаю энергичность своего тела и его способность к

самоисцелению.
10. Я всегда буду выглядеть и ощущать себя молодым и здоровым.
11. У меня достаточно энергии для выполнения всего, что мне
необходимо сделать.
12. Каждую ночь я засыпаю с ощущением благодарности за мое
здоровье и энергичность.
Безграничный финансовый успех
1. Я свободно делюсь всем, что есть в моей жизни, ведь у меня все – в
изобилии.
2. Каждый день у меня есть то, что я могу совершенно свободно отдать
другим.
3. Моя работа приносит огромную пользу другим людям, за что я
получаю поистине богатое вознаграждение.
4. Каждый день я привлекаю все большее финансовое изобилие и
получаю от этого огромное удовольствие.
5. Я умею отдавать, ведь все, что я отдаю, придет ко мне многократно
приумноженным.
6. Я испытываю чувство глубочайшей благодарности за каждый
прожитый день и за все изобилие в моей жизни.
7. Моя благодарность открывает мне путь к безграничному
финансовому успеху.
8. Я прекрасно осознаю и ощущаю, что богатство и изобилие окружает
меня каждый день.
9. Изобилие моего Tворца циркулирует повсюду, лавинообразно
обрушиваясь на меня.
10. Я ощущаю себя преуспевающим человеком, я мыслю как
преуспевающий человек.
11. Я разделяю безграничные ресурсы моей жизни.
12. Я мудро обращаюсь со своими деньгами, грамотно их инвестирую,
получая ежедневный доход.
33
За дело!
1. Я получаю ни с чем не сравнимое удовольствие, используя свою

внутреннюю силу и принося пользу себе и другим.
2. Мне нравится предпринимать действия, чтобы выполнить мои
задачи.
3. Действовать – это моя привычка, мне даже не нужно делать усилия
над собой.
4. Каждый день я планирую свое время.
5. Я чувствую радостный пульс жизни, постоянно действуя и тем
самым формируя свою судьбу.
6. Я человек «сделай-это-немедленно!»; время служит мне, а не
наоборот.
7. Каждый день я просыпаюсь с неутолимой жаждой действия.
8. Мудрое использование своей внутренней силы доставляет мне
глубочайшее удовлетворение.
9. Я чувствую себя сильным и могущественным, последовательно
действуя для выполнения поставленной задачи.
10. Я испытываю признательность за свою внутреннюю силу и за
доставляющее мне радость изобилие.
11. Я все больше наслаждаюсь нарастающим успехом, я постоянно
действую и достигаю своих целей.
12. Я живу с ощущением свободы и удовольствия по мере того, как
продолжаю действовать каждый день.
34

Язык

Personal Power II

Загружено:

Сведения о документе

Оригинальное название

Авторское право

Доступные форматы

Поделиться этим документом

Поделиться или встроить документ

Параметры публикации

Этот документ был вам полезен?

Это неприемлемый материал?

Авторское право:

Доступные форматы

Personal Power II

Загружено:

Авторское право:

Доступные форматы

Перевод выполнен в клубе «ЦДС» http://skladchik.

Tренинг №1 в сфере профессионального

Составленный для использования после ежедневного прослушивания

и я знаю, что вы поймете настоящую ценность в перенесении ваших

Вот несколько простых шагов к тому, чтобы извлечь максимальную

1. Каждый день, с понедельника по пятницу, слушайте указанную

Итак, вперед! Я знаю, вы, как и я, с нетерпением ждете начала. Это

День 1. Ключ к внутренней силе

Формула абсолютного успеха

1. Знайте конечный результат

Чтобы сохранить время и энергию, используйте ролевые модели для

1. Найдите кого-нибудь, кто уже получает те результаты, которые

Невозможно потерпеть неудачу пока вы учитесь на том, что делаете!

поведения? Составьте список незамедлительных действий и действуте

Никогда не оставляйте постановку цели или принятие решения без

1. Два решения, которые я откладывал, и принятие которых сейчас

2. Три простые вещи, которые я могу сделать незамедлительно, и

День 2. Сила, которая направляет вашу жизнь

В любой момент времени, на чем бы вы ни сосредоточивали свое

1. насколько отсутствие изменений в вашем поведении будет для

Для того, чтобы изменить ваше поведение, вы должны изменить то, с

Используйте боль и удовольствие вместо того, чтобы позволять боли и

Сделайте сейчас следующие шаги:

1. Составьте список из четырех новых действий, которые вам

1. Четыре новых действия, про которые я знаю, что мне нужно их

2. Боль, которая ассоциировалась у меня с этими действиями в

3. Удовольствие, которое я получал в прошлом, не заканчивая эти

4. Во что мне это обойдется, если я не закончу эти действия сейчас:

5. Выгоды, которые я получу, начав действовать сейчас в каждой их

День 3. Берем свою жизнь под контроль. Шаг первый

Наука, которую вы будете изучать в этой программе – Нейро-

На этом занятии вы научились спрашивать себя «Какие негативные

Ваши нейро-ассоциации контролируют ваш уровень мотивации.

Каждое отдельное действие, которое вы предпринимаете отражается

1. Все что мы делаем или думаем является причиной,

3. Наши результаты начинают «складываться», чтобы направлять

Примите решение, что сегодня же измените их.

Простая осведомленность может стать очень полезной: она поможет

1. Три нейро-ассоциации, созданные мной в прошлом и позитивно

2. Три нейро-ассоциации, которые до сих пор ослабляют меня:

День 4. Наука достижения успеха. Нейро-

1. Найдите для себя эффективный рычаг воздействия. Чтобы

3. Создайте вашу новую вдохновляющую ассоциацию и подкрепляйте

1. Найдите рычаг: Запишите 10 причин, почему вы должны

2. Положите конец вашей собственной модели: разработайте 4

Вот странный, из ряда вон выходящий, но эффективный

1. Десять причин, почему я должен меняться сейчас и почему я знаю,

2. Четыре или пять способов вывести себя из ограничивающих

День 5. Чего мы хотим и как это получить

Шаг за шагом, то, что мы делаем, сильно формируется состоянием, в

Вы можете сделать это незамедлительно при помощи двух основных

1. Вы можете немедленно изменить, то как вы себя чувствуете,

любой ситуации, если вы приводите себя в наилучшую форму,

1. Пригласите друга или коллегу по работе принять участие в

Различия, которые заметил мой партнер, в состоянии страсти и

Аффирмации для программирования подсознания

1. У меня есть способность сделать все, что потребуется, для того,

1. Я глубоко уважаю свое тело и наилучшим образом ежедневно

9. Я уважаю энергичность своего тела и его способность к

Безграничный финансовый успех

1. Я получаю ни с чем не сравнимое удовольствие, используя свою

Вам также может понравиться