​​

Памятка​​
для​​проверки​​спального
места​​на​​безопасность
​​Из​ ​книги​ ​Ла​ ​Лече​ ​Лиги​ ​“Сладкий​ ​сон:​ ​Стратегии​ ​для​ ​семей​ ​по​ ​уходу​ ​за​ ​грудничком 
ночью​ ​и​ ​в​ ​часы​ ​дневного​ ​отдыха”​ ​(Diane​ ​Wiessiner,​ ​Diana​ ​West,​ ​Linda​ ​J​ ​Smith,​ ​Teresa​ ​Pitman​ ​Sweet 
Sleep:​ ​Nighttime​ ​and​ ​Naptime​ ​Strategies​ ​for​ ​the​ ​Breastfeeding​ ​Family).  
 
2014​ ​г​ ​©​ ​Ла​ ​Лече​ ​Лига 
Перевод:​ ​Юлия​ ​Иванова,​ ​Редакция:​ ​Екатерина​ ​Локшина,​ ​Анна​ ​Поспелова  

Избегайте​​того,​​что​​может​​привести​​к​​удушению:
● Сон​​на​​диване​​или​​в​​кресле,
● Мягкие​​и​​провисающие​​поверхности,​​которые​​могут​​помешать​​ребёнку
свободно​​поднимать​​голову,
● Щели​​между​​матрасом,​​стеной,​​каркасом​​или​​бортиками​​кровати,​​где
может​​застрять​​ребёнок,
● Другой​​взрослый​​в​​постели,​​который​​обычно​​очень​​крепко​​спит​​или
мечется​​во​​сне,
● Другие​​дети​​в​​одной​​постели​​с​​вами​​и​​малышом,
● Домашние​​животные,​​которые​​могут​​закрыть​​доступ​​воздуха​​к​​ребёнку

Уберите​​
из​​вашей​​постели:
● Лишние​​подушки,
● Мягкие​​игрушки,
● Тяжёлые​​одеяла​​и​​покрывала,
● Всё,​​что​​может​​впиться​​или​​обмотаться​​вокруг​​ребёнка:​​шнуры,​​провода,
нитки,​​шарфы,​​ленты,​​резинки​​и​​т.п.

Проверьте​​вашу​​кровать​​на​​возможные​​опасности:
● Расстояние​​до​​пола,
● Участок​​пола,​​на​​который​​может​​упасть​​ребенок,
● Все​​места,​​где​​можно​​уколоться,​​удариться​​или​​что-то​​прищемить.

Если​​
вы​​соблюдаете​​7​​правил​​безопасного​​совместного​​сна,​​приведённые​​на
обороте​​этой​​листовки,​​вы​​можете​​быть​​твёрдо​​уверены,​​что​​риск​​СВДС
(синдрома​​внезапной​​детской​​смерти)​​для​​вашего​​ребёнка​​при​​совместном​​сне​​ с
вами​​
не​​
выше,​​чем​​при​​его​​сне​​в​​отдельной​​кроватке.​​А​​благодаря​​инстинктам​​
и
чуткости​​
кормящей​​мамы​​вероятность​​задавить​​ребёнка​​во​​сне​​крайне​​мала.
Исследования​​показывают,​​что​​ для​​здоровых​​детей​​старше​​4​​месяцев​​риски
совместного​​сна​​с​​ответственным​​взрослым​​на​​безопасном​​спальном​​месте
равны​​рискам​​любой​​другой​​организации​​сна.
 7​​
правил​​
безопасного​​совместного
сна​​с​​ребёнком
Из​ ​книги​ ​Ла​ ​Лече​ ​Лиги​ ​“Сладкий​ ​сон:​ ​Стратегии​ ​для​ ​семей​ ​по​ ​уходу​ ​за​ ​грудничком​ ​ночью 
и​ ​в​ ​часы​ ​дневного​ ​отдыха”​ ​(Diane​ ​Wiessiner,​ ​Diana​ ​West,​ ​Linda​ ​J​ ​Smith,​ ​Teresa​ ​Pitman​ ​Sweet 
Sleep:​ ​Nighttime​ ​and​ ​Naptime​ ​Strategies​ ​for​ ​the​ ​Breastfeeding​ ​Family). 

2014​ ​г​ ​©​ ​Ла​ ​Лече​ ​Лига 

Перевод:​ ​Яна​ ​Фа,​ ​Редакция:​ ​Мария​ ​Сорокина,​ ​Анна​ ​Поспелова

ЕСЛИ​​
ВЫ:

● Не​​курите
● Трезвы​​(не​​употребляете​​
алкоголь,​​наркотики​​или​​лекарства,​​которые
вызывают​​у​​вас​​сонливость)
● Кормите​​грудью

ВАШ​​
МАЛЫШ:

● Доношен​​и​​здоров
● Лежит​​на​​спине,​​когда​​не​​
сосёт​​грудь
● Не​​спелёнут​​и​​легко​​одет

И​​
ВЫ​​
ОБА:

● Находитесь​​на​​безопасном​​спальном​​месте

то,​​
согласно​​результатам​​научных​​исследований,​​риск​​СВДС​​(синдрома
внезапной​​детской​​смерти)​​для​​ вашего​​ребёнка​​при​​совместном​​сне​​с​​вами​​не
выше,​​чем​​при​​его​​сне​​​в​​отдельной​​кроватке.​​А​​благодаря​​инстинктам​​и​​чуткости
кормящей​​мамы​​вероятность​​задавить​​ребёнка​​во​​сне​​крайне​​мала.​​Снизить
другие​​риски​​удушья​​довольно​​просто:​​достаточно​​следовать​​советам​​“Памятки
для​​проверки​​спального​​места​​на​​безопасность”​​на​​обороте​​этой​​листовки.
Исследования​​показывают,​​что​​ для​​здоровых​​детей​​старше​​4​​месяцев​​риски
совместного​​сна​​с​​любым​​ответственным​​некурящим​​взрослым​​на​​безопасном
спальном​​месте​​одинаковы.