A Arte de Dizer Não

Autor: Franciane Ulaf

"O desespero mais comum é o de não se ter escolhido ou de não se querer ser quem é; porém.
.. a forma mais profunda de desespero é escolher ser outra pessoa que não a si mesmo
." Kierkegaard
Um dos questionamentos que mais recebo com relação à organização de vida pessoal é sobre co
o manter-se em linha reta, vivendo num ambiente onde somos requisitados e instig
ados o tempo todo a sairmos de nossa rota pessoal. É um parente que pede ajuda jus
tamente no dia em que planejamos fazer algo para nós mesmos, são os colegas de traba
lho que pedem constantemente auxílio, são atividades simples ou dispensáveis que levam
mais tempo que o necessário ou planejado, é o chefe que delega mais tarefas do que
você é capaz de realizar, são as oportunidades imprevistas que surgem e o deixam indec
iso se a melhor opção é segui-las ou continuar no trajeto já iniciado. Há quem simplesment
e não consiga sair desse círculo vicioso e realizar os próprios objetivos. Há ainda aque
les que não possuem objetivos e neste caso, organizar a vida torna-se uma tarefa q
uase impossível, pois a "linha reta" a ser seguida simplesmente não existe!
Se não estamos no comando de nossas vidas, ela está sendo guiada pelas pessoas à nossa
volta. O efeito na auto-estima é devastador, a pessoa, com o tempo, deixa de acre
ditar que tem o poder de decisão sobre a própria vida, tornando-se uma marionete pas
siva, aguardando que outros a manipulem.
"A tarefa do homem é simples: ele deve parar de permitir que sua existência seja um
acaso inconseqüente." Nietzsche
A resistência ao planejamento, principalmente do povo brasileiro, é grande. Parece r
omântico, poético dizer que prefere viver a vida ao "sabor do vento", deixar o desti
no guiar, não interferir na vontade de Deus, etc. Acreditar que o planejamento irá t
orná-lo uma pessoa metódica, manipuladora ou chata é comum. Também é usual pensar que sem
planejar nada, a vida o levará poeticamente a realização de todos os seus sonhos, ou q
ue mesmo sem sonhos, seu destino será belo e próspero. Igualmente, há o medo de planej
ar, pois a sensação de fracasso ao não se conquistar o que se quer machuca o ego e cor
rói a auto-estima.
Estudando os casos de sucesso pessoal, observei que são muito poucas as estórias de êx
ito atribuídas ao acaso. As sincronicidades acontecem, entretanto. O problema é que
quando não se está focado num objetivo específico, é muito fácil não nota-las ou até mesmo
ar pelo caminho errado ao maravilhar com uma "coincidência" que parece ser um golp
e de sorte. A maior parte das pessoas que atingiram sucesso na vida profissional
e pessoal tinham uma clara noção de onde queriam chegar, mesmo sem elaborar um plan
ejamento detalhado.O título deste artigo, no entanto, é sobre a "arte de dizer não". V
ocê deve estar se perguntando, o que toda essa introdução tem a ver com essa "habilida
de"?
Saber dizer "não" é um privilégio desejado por muitos, mas conquistado por poucos. O "
não", entretanto, é a pedra fundamental de uma vida organizada e direcionada ao suce
sso. Com tantos estímulos, opções, solicitações e pedidos de outras pessoas ao nosso redor
, se você não souber dizer não, dificilmente conseguirá concentrar-se em seu próprio camin
ho. E aí está o motivo principal da introdução deste artigo. Se você não sabe QUAL o seu "p
rio caminho", ou seja, se não tem objetivos definidos, não há porque "dizer não", pois v
ocê não tem prioridades. Essa ausência de foco faz com que você considere importante mui
ta coisa que não é e aceite pedidos de terceiros para realizar tarefas e favores, me
smo sem querer fazê-lo, porque não sabe como recusar, e essa dificuldade, muitas vez
es não vem da timidez ou do receio de parecer antipático, mas da sensação interior de qu
e o pedido do outro é realmente mais importante do que qualquer coisa que você tenha
para fazer. Muitas pessoas não têm certeza do que querem da vida e por isso são vulne
ráveis e tendem a reagir passivamente diante de pessoas bem intencionadas ou de ca
usas justas.
Planejar a própria vida, portanto, é uma medida profilática, um tipo de "medicina prev
entiva", quanto aos possíveis males causados pela interferência externa. Quando você não
tem um direcionamento, algo certo a fazer, dizer não torna-se mais difícil. O outro
coloca seu problema como importante, e como você não sabe o que é importante para você,
sente-se culpado dizendo não. Ninguém é indispensável, assim como ninguém consegue fazer
tudo. Estabelecer o que é importante para você é essencial para que você delimite sua área
de atuação no dia-a-dia e consiga dizer não com tranqüilidade, sem sentir-se egoísta ou a
ntipático. Quando você sabe exatamente o que estará fazendo e porque, acabará rejeitando
as propostas e pedidos alheios, não por egoísmo, mas por necessidade. Um dos maiore
s segredos da administração eficaz do tempo é concentrar seus esforços em suas prioridad
es e descartar o que for irrelevante.
O "dizer não" se torna uma arte quando você consegue fazê-lo com autoconfiança, sentindo
-se bem com a decisão e sabendo que a recusa foi necessária para que você continuasse
em linha reta, seguindo seus objetivos. Nem sempre a contraparte irá compreender s
eus motivos, podendo acusá-lo de ser egoísta, insensível ou não-cooperativo. Você deve est
ar consciente, entretanto do fato de que o principal "segredo" do fracasso é tenta
r agradar a todos. Se você pensa desta forma, e tem dificuldade de quebrar as expe
ctativas alheias quanto à sua pessoa e parecer antipático, dizer não será muito difícil, e
consequentemente a realização dos seus objetivos pessoais ficará comprometida. Mas af
inal, o que é mais importante para você, manter a pose de bonzinho ou realizar os se
us sonhos?
Se você quiser receber artigos como este em seu email, assine a newsletter Planeja
mento Pessoal, enviando um email para pep@francianeulaf.com com a palavra assina
r no título. Outros artigos e informações sobre a autora: http://www.francianeulaf.com
/pep

Referencia: Planejamento Pessoal

Rodrigo
Oi Franciane,
Achei muito interessante seu texto e gostaria de fazer um comentário relacionando
o tipo 9 do Eneagrama. Em um trecho de Gurdjief citapo por Ouspensky diz:
"(...)Sem auxílio exterior um homem nunca pode se ver."
Por que é assim? Lembrem-se. Dissemos que a observação de si conduz à constatação de que o
omem se esquece de si mesmo sem cessar. Sua impotência em lembrar-se de si é um dos
traços mais característicos de seu ser e a verdadeira causa de todo o seu comportame
nto. Essa impotência manifesta-se de mil maneiras. Não se lembra de suas decisões, não s
e lembra da palavra que deu a si mesmo, não se lembra do que disse ou sentiu há um mês
, uma semana ou um dia ou apenas uma hora. Começa um trabalho e logo esquece por q
ue o empreendeu, e é no trabalho sobre si que esse fenômeno se produz com especial f
reqüência (...)
Pessoas tipo 9 devem prestar mais atenção em si e perceber conscientemente quando ab
rem mão de seus desejos em prol de realizar os alheios. Essa lembrança de si só e possív
el mediante a observação de si.
Acho que podemos procurar mais traços comuns, mas por enquanto fico por aqui.
Parabéns pelo artigo,
Rodrigo