Лоик Т.А. тот, кто ленится, только ищет отговорки.
Победи себя и свою лень, и
Научный руководитель: ст. преп. Клокова Е.А.
Белгородский Государственный Технологический Университет им.
В.Г.Шухова
СПОРТ – МОТИВАЦИЯ ЖИЗНИ.
Мы живем в мире, в котором люди стали забывать о пользе
здорового образа жизни. Нарушенный режим дня, неправильное
питание, употребление табака и алкоголя - это все вошло в нашу
привычку, которая со временем становится все больше и является
серьезной угрозой для нашего здоровья и жизни. Но есть выход из
этой ситуации - занятия спортом! «В здоровом теле - здоровый дух!'»-
как говорится в одной из известных пословиц. Спорт - это отличный
способ снять стресс и поднять себе настроение. Движение – основная
часть нашей жизни. Человек, который начнет заниматься спортом –
навсегда бросит все свои вредные привычки. Физические упражнения
делают нас намного сильней и выносливей. Да, тренировки не всегда
приносят удовольствие, но зато всегда приносят результат. Займись
спортом, и у тебя появится внутренняя уверенность в себе и своих
силах. Не дай вредным привычкам сломить себя. Твоя жизнь не
изменится, если не изменишься ты. [3]
Если мы хотим добиться чего-то, то никто не вправе нас остановить!
Может быть, кто-то из нас давно хочет то, о чем никогда и никому не
рассказывает. Что-либо! А нам не дают, "нет" говорят, и точка. Никто
не имеет право так говорить! Мы сами решаем, какой путь нам
выбрать, и каждый из нас достоин быть именно тем, кем так давно
мечтает. [5]
Чем старше мы становимся, тем больше остается позади. Это жизнь,
поэтому единственное, что нам остается, жить, чтобы потом не о чем
не жалеть. Чем бы ты сейчас не занимался, остановись. Остановись и
ответь себе на вопрос, что ты хочешь? Вопрос очень простой: «Что
хочешь именно ты?». В жизни есть вещи, которые просто так с неба
не падают, их не получить, просто ведя правильный образ жизни, за
них надо бороться и выдирать их зубами. То, что не требует твоего
усилия, не сделает тебя лучше. Чтобы добиться успеха, надо
побороть свою лень и просто начать делать что-то. Но можно
остаться там, где ты сейчас, но не рассчитывай на какой-то успех, не
сдвинувшись с места. Так на какие жертвы ты готов пойти, чтобы
добиться того, чего ты так долго хочешь? Твоя мечта - это проверка на
выносливость. Человек, который хочет чего-то добиться - трудится, а
тогда ты станешь чемпионом.
В жизни всегда есть люди, которые метят на тоже место, что и ты.
Кто-то также хочет поступить в институт и получать стипендию, кто-
то хочет повышения на работе и добавку к зарплате, а кто-то хочет
стать профессиональным спортсменом. Большинство людей
откладывают все на потом: завтра, послезавтра, или в следующем
году. Мы только мечтаем и говорим на словах, при этом не
вкладываем в это ни капли усилий. Слабые люди всегда начинают с
понедельника. Докажи всем, что ты сильный, начни меняться прямо
сейчас! Чтобы добиться какого-либо результата, просто начни с
малого, попробуй хоть неделю быть максимально
целенаправленным, рассудительным и вдумчивым. Определись, во
сколько ты реально можешь вставать по утрам, и во сколько тебе
следует ложиться. Подумай о том, чем ты питаешься, и какой образ
жизни ведешь. Каждая мелочь важна, каждый день мы должны
стремиться к совершенству. Для этого тебе придется изменить ход
своих мыслей, а боль ты должен перестать воспринимать как врага.
Любой путь к успеху лежит через боль, так что мы должны искать с
ней общий язык. Всего последнее отжимание, один километр,
дополнительное усилие, именно этот последний рывок и приведет
тебя к тому, чего ты так долго ждешь. Боль, которая будет на твоем
пути - временная, она может длиться час, день, месяц или год, но со
временем она стихнет и что то другое займет ее место, но если ты
сдашься сейчас, то она не прекратится никогда. Работай над собой
каждый день. Кроме тебя самого, никто не сделает тебя сильным. [1]
Поэтому ты всегда должен делать немного больше, чем человек
который хочет того же, что и ты. Ты всегда должен держаться
немного дольше остальных. Если сегодня ты сделаешь то, чего
другие не хотят, то завтра ты будешь делать то, чего уже другие не
могут. Да, это будет нелегко, но ты должен прочувствовать боль,
которая будет проходить через все твои жилы, и когда она уйдет, то на
ее место прийдет успех. [2] Ты можешь стать настолько хорош,
насколько захочешь. Главное верь в себя и усердно работай. Ты
достоин всех побед, ты достоин стать чемпионом, и ты действительно
достоин жизни, о которой всегда мечтал.
Человек, который ведет здоровый образ жизни, правильно питается,
имеет крепкое здоровье, силу воли и здравомыслие. А также такой
человек не курит, не употребляет алкоголь, наркотики. Таких людей с
каждым днем становится все меньше и меньше. Многие хотят иметь Библиографический список
крепкое здоровье, некоторые хотят воспитать в себе силу воли. 1. Алексеев Н. А., Крамской С. И., Егоров Д. Е. Технологические
Здоровый образ жизни, как и спорт, помогает людям быть в форме и подходы к поэтапному повышению уровня физической
делает человека лучше. Твоё тело - отражение твоего образа жизни. подготовленности студентов : учеб. пособие для студентов,
[4] В наше время нет недостижимых целей, есть только лень, обучающихся по направлению 653500. Изд-во БГТУ им. В. Г.
недостаток смекалки и мешок отговорок. Шухова, 2005. 93 с.
Каких только видов спорта не существует, все, что только захочешь, 2. Головко Н. Г., Крамской С.И. Уравнение спортивного результата :
от шахмат до художественной гимнастике. Природа дала человеку монография. [В 3 т]. Т. 1. Изд-во Белгородский ГАУ, 2016. 134с.
все, просто мы должны научиться этим пользоваться. Люди, которые 3. Виноградов П. А. Основы физической культуры и здорового образа
не занимаются спортом, просто не ценят то, что дала нам природа. жизни. М.: Советский спорт, 1996. 156 с.
Да, бывает нелегко, но стоит только побороть свою лень, и выйти из 4. Краснов И. С. Пути формирования здорового образа жизни
зоны своего комфорта, как интерес сразу начнет расти. студентов. Вопросы физического воспитания студентов. XXVIII.
Многие из нас имеют таланты, это хорошо, но может быть и плохо. СПб.: Изд-во СПбГУ, 2003. 53 с.
Если ты хочешь стать хорошим спортсменом, ты должен работать на 5. Холодов Ж. К. Теория и методика физического воспитания и
пределе своих возможностей, а если ты не работаешь на этом пределе, спорта: учеб, пособие для студ. высш. учеб, заведений. 2 -е изд., исп. и
то талант тебе нечего не даст, другие обойдут тебя, потому что доп. М.: Издательский центр «Академия», 2003. 350 с.
упорная работа, это основное. Спорт лучше всего отражает то, что
происходит в жизни. Когда мы получаем поражение, мы должны
встать, ведь все люди в своей жизни получают поражения, но надо
встать и двигаться дальше, бороться до конца. Самая хорошая черта
спортсмена - вера в Бога и вера в себя, если ты веришь в Бога, то ты
научишься верить в себя. Также нужно любить свое дело и не бояться
проиграть, потому что если ты будешь испытывать страх поражения,
то больше не захочешь бороться и использовать шанс, чтобы
победить. Поэтому каждый великий победитель должен принять
поражение, чтобы занять следующую ступень.
Наша жизнь требует движения, поэтому в ней обязательно должен
присутствовать спорт. Я могу с уверенностью сказать, что он
коренным образом способен изменить нашу жизнь в лучшую сторону!