Шарко Ю.В.
различна у людей с разным уровнем здоровья, физической
Научный руководитель: старший преподаватель Клокова Е.А.
Белгородский Государственный Технологический Университет им.
В.Г.Шухова
РОЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА В
ОБЕСПЕЧЕНИИ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЁЖИ
В нынешнее время наиболее актуальна мотивация на правильный
здоровый образ жизни студентов. Так как учащиеся — это наше
будущее, от которого зависит общественно-финансовое обеспечение
нашего государства и состояния здоровья жителей в последующие
года.
Молодое поколение должно регулярно заниматься физической
культурой, спортом, туризмом. Здоровый образ жизни создаёт для
личности такую среду, в условиях которой возникают предпосылки
для высокой творческой самоотдачи, работоспособности, трудовой и
общественной активности, наиболее полно раскрывается
психофизиологический потенциал личности. В условиях здорового
образа жизни ответственность за здоровье формируется у студента как
часть общекультурного развития, проявляющаяся в единстве
стилевых особенностей поведения.
Основными элементами здорового образа жизни выступают:
соблюдение режима труда и отдыха, гигиенических требований,
организация индивидуального целесообразного режима двигательной
активности, и т.д.
На здоровье могут влиять: окружающая среда, наследственность и
т.д. На самочувствие оказывает влияние и изменение
электромагнитного поля. В магнитоактивные дни обостряются
сердечно-сосудистые заболевания, усиливаются нервные
расстройства, повышается раздражительность, ухудшается сон.
Способность приспосабливаться к отрицательным воздействиям
подготовленностью.
Но у студентов, включенных в систематические занятия физической
культурой и спортом, проявляющих в них высокую активность,
вырабатывается определенный стереотип режима дня, повышается
уверенность поведения, высокий жизненный тонус.
Физическое и духовное развитие учащейся молодежи органически
дополняет друг друга и способствует повышению социальной
активности личности. Студенческий возраст имеет особо важное
значение как период наиболее активного овладения полным
комплексом социальных функций взрослого человека.
Такие студенты в большей степени коммуникабельны, выражают
готовность к содружеству, меньше боятся критики. У них
наблюдается более высокая эмоциональная устойчивость, выдержка,
им в большей степени свойственны оптимизм, энергия, среди них
больше настойчивых, решительных людей, умеющих повести за собой
коллектив. Они успешно взаимодействуют в работе, требующей
постоянства, напряжения, им легче удается самоконтроль.
Физическая культура - органическая часть общечеловеческой
культуры, её особая независимая сфера. Это процесс и результат
человеческой деятельности, средство и способ физического
совершенствования личности. Физическая культура воздействует на
жизненно важные стороны индивида, полученные в виде задатков,
которые передаются генетически и развиваются в процессе жизни под
влиянием воспитания, деятельности и окружающей среды.
Недостаток движений способствует детренированности организма.
Малоподвижный образ жизни считается одним из основных причин
тяжелых хронических заболеваний внутренних органов. При этом
ухудшается умственная работоспособность, происходят
отрицательные изменения в центральной нервной системе, снижаются
функции внимания, мышления, памяти, ослабляется эмоциональная
устойчивость.
Необходимо изменять обучения по физической культуре для
учащихся студентов с угнетённым здоровьем, внедрять в практику для
них новейшие формы физических процедур. И реализовывать среди
учащихся соревнования спортивной направленности, которые будут
поднимать настроение и приумножат заинтересованность к
физической культуре.
Обновление физического воспитания студентов подразумевает
изменение имеющейся контрольно-оценочной системы. Классическая
теория оценивания на занятиях физической культурой выполняет в
большей степени функцию внешнего контроля успешности
деятельности занимающихся со стороны преподавателя.
В постоянном режиме проводятся разнообразные соревнования
среди учебных заведений, ВУЗов по мини футболу, волейболу,
баскетболу, лёгкой атлетике и др. Несмотря на то, что молодёжный
спорт в России Федерации ещё никак не достигнул такой степени
формирования, как в Европе, однако многое в этом направлении ранее
уже было выполнено. Хотелось бы верить, то что помощь страны и
стабильная направленность увеличат значимость физической
культуры и спорта будет способствовать привлечению подрастающего
поколения к регулярным занятиям физическими упражнениями и
спортом.
Библиографический список
1. Крамской С. И., Бондарь Е. А., Амельченко И. А., Куликова И. В.
Физическая культура студентов в специальном отделении
технического вуза : учеб. пособие для студентов всех специальностей
изд. БГТУ им. В. Г. Шухова, 2013, 34с.
2. Физическое воспитание: Учебник / Под ред. В. А. Головина, В. А.
Маслякова, А. В. Коробкова и др. - М.: Высш. школа, 1983, 391с.
3. Физическая культура студента: Учебник / Под ред. В.И. Ильинича.
М.: Гардарики, 2001 - 448 с.
4. Климова В. И. Человек и его здоровье. - 2-е изд., перераб. И доп., -
М.: Знание, 1990. - 224с.
5. Крамской С. И., Зайцев В. П., Манучарян С. В. Технологии
формирования здорового образа жизни студентов : учеб. пособие для
студентов вузов изд. БГТУ им. В. Г. Шухова, изд. БГТУ им. В. Г.
Шухова 2012, 68-84с.

Спорт в физическом воспитании студентов выполняет как общие, так

и специальные задачи. Общие задачи направлены на образовательное
и оздоровительное воспитание студентов. А специальные задачи,
направлены на формирование профессиональных спортивных
навыков студентов. В целом отметим, что обучение спортивным
навыкам в процессе физического воспитания студентов,
преподаватель физкультуры в целом преследует задачи, которые
состоят в том, чтобы сформировать и довести до определенной
степени совершенства необходимые двигательные умения, навыки и
связанные с ними знания