Вы находитесь на странице: 1из 79

Гайд

Женщина – магнит
Стань той, к которой тянет всех мужчин.
Анабелла Хит

@anabella_in_love
Anna-ventsel.com
Здравствуй, дорогая
читательница, меня зовут
Анабелла Хит и уже на
протяжении нескольких
лет, я помогаю женщинам
улучшать их жизнь.

Этот гайд поможет тебе разобраться с тем, к каким женщинам


притягивает мужчин как магнитом и какими качествами нужно
обладать, чтобы привлекать к себе максимальное число людей
как мужского, так и женского пола.

Ты поймешь, что мешает тебе в жизни достигать целей и


становиться супер притягательной женщиной, а также
сможешь на практике повысить свою женскую энергетику и
избавиться от всего, что тянет тебя вниз.

Подписывайся на мой Instagram:


@anabella_in_love и обязательно присылай мне
отзыв на мой гайд, чтобы я имела мотивацию и
дальше создавать полезные продукты в помощь
женщинам.

Также там ты можешь следить за


обновлениями и новыми интересными темами.
2
Содержание
Введение - 2 стр
Анализ окружения - 4 стр
Как бардак и ненужные вещи вытягивают
из тебя жизненную энергию? - 5 стр
Токсичные мысли - 6 стр
Токсичные люди - 8 стр
Трекер эффективности - 12 стр
Как ты выглядишь? - 15 стр
Что у тебя с фигурой и внешним видом? - 23 стр
Что привлекает мужчин в женщине? - 28 стр
Как понять, что твои границы нарушили? - 34 стр
Не нарушай чужие границы! - 44 стр
Что делать, если человеку плевать на твои границы и попытки
их защитить, не помогают? – 46 стр
Женщиной мечтой можно стать ТОЛЬКО рядом
с адекватным мужчиной – 48 стр
Как понять, что ты выбрала не того мужчину? – 49 стр
Мужчины любят позитивных – 61 стр
Баланс между силой и слабостью – 63 стр
Мужчины любят стерв? – 64 стр
Сила в независимости – 66 стр
Нужно уметь поддерживать мужчину – 70 стр
Адекватная самооценка – 73 стр
Добивайся меня! – 74 стр
Умение слышать – 76 стр
Заключение – 79 стр

3
Но начинать нужно со своего дома, нет ли в нем
бардака? Потому что все плохое, негативное,
удручающее и то, что тебя расстраивает, является
энергетическим и материальным тормозом.

Как бардак и ненужные вещи вытягивают


из тебя жизненную энергию?

Женщина-магнит всегда находится в ресурсном состоянии,


поэтому она быстро и легко притягивает к себе людей. Такое
состояние невозможно получить, живя в доме, в котором
находится огромное количество старых, ненужных вещей, либо
что-то сломано или в целом там царит бардак. Бардак сам по себе
является вампиром и высасывает энергию. Поэтому сейчас нужно
разобраться в доме и поддерживать в нем чистоту и порядок.

Порядок в доме это отражение твоего внутреннего мира. Когда ты


ставишь себе цель и не понимаешь почему она никак не
реализуется, задумайся как много вещей, которые ты не
используешь уже год или больше, находятся в твоем доме? Они
тянут тебя назад.

Главный принцип
уборки – оставить только
те вещи, которые тебя
радуют, все остальное
выбросить и освободить
пространство.

5
Если ты боишься что-либо выбрасывать, т.к. имеешь проблемы с
финансами, то эти вещи можно выставить на сайт обьявлений, где
продают одежду, обувь, мебель, предметы интерьера и т.п., в
России, например, таким является сайт Avito.

Сфотографируй презентабельно эти вещи, а также опиши их


плюсы, чтобы продать быстрее.

Также не стоит оставлять грязную посуду до лучших времен в


раковине, она также вытягивает энергию, как и разные баночки,
которыми ты можешь не пользоваться, но упорно хранить.

Женщина-магнит излучает энергию, а ее невозможно излучать в


полной мере, когда ты утром просыпаешься, встаешь и видишь
немытую посуду или кучу вещей на стуле горой.

Дома должно быть хорошо и даже если нет денег на свежий


ремонт, нужно просто освободить пространство, тогда пойдет и
денежный поток.

Токсичные мысли

Помимо старых вещей в доме, очень сильно вытягивают энергию


токсичные мысли. Если ты желаешь отомстить своему бывшему
или какой-то подруге, то у меня для тебя плохие новости. Пока ты
не отпустишь ситуацию и не забудешь об этих людях, ты сама
себя будешь энергетически вампирить и отдавать энергию как раз
им.

6
Как же убого смотрятся люди, которые во всем ищут негатив,
каждый их день является очередным сражением с мнимым врагом
в виде людей из прошлого. Такие люди не живут настоящим, они
не созидают, они разрушают себя изнутри. Надеясь сделать плохо
другим, они делают плохо именно себе.

Люди с токсичными мыслями никогда к себе не притягивают


других людей, они всегда отталкивают, другие люди на
подсознании считывают негативные сигналы, исходящие от них и
стараются поскорее от них отделаться.

Также невозможно отомстить бывшему, не став счастливой. Он


точно не будет страдать из-за дамочки в вечном неврозе и с
мыслями о войне в обиде на прошлые неудачи.

Но токсичные мысли далеко не всегда возникают из-за жажды


мести кому-либо из прошлого, часто они являются следствием
вредного образа жизни.

Когда ты постоянно не высыпаешься, плохо питаешься,


употребляешь спиртные напитки, куришь, ведешь малоподвижный
образ жизни – твой организм на физиологическом уровне
начинает негативно на это реагировать.

Грубо говоря ты сама себя травишь, что говорит о не любви к себе


и твое тело и твои органы этого не прощают.

Поэтому следующим шагом после уборки будет


отладка своего режима и образа жизни.

7
Откажись от вредных продуктов, перестань бухать с подругами на
выходных, начни высыпаться, раньше ложиться, отрегулируй свой
график, чтобы в нем были перерывы на отдых, не загоняй себя как
лошадь, потому что твой главный ресурс это ты сама, не
уничтожай его и не калечь!

Проблемы со здоровьем могут


откинуть далеко назад от реализации
целей, ты можешь потерять очень
много времени на лечение, если
сейчас не позаботишься об этом.
Поэтому никогда нельзя забывать о
нем и стоит наблюдаться у врачей,
вовремя проверяться у них, если
начинаются недомогания.

Токсичные люди

Люди из твоего окружения очень сильно влияют на твое


настоящее и будущее. 90% твоего успеха – это твое окружение! И
его нужно очень правильно подбирать. К сожалению или к
счастью, к окружению нужно относится также как и к старым
вещам, проанализировать кто тебя радует и его оставить, а кто
транслирует негатив, сбивает с пути, ноет, с тем нужно прощаться.

Есть такое упражнение, показывающее твой потолок по


финансовым ресурсам, для того чтобы его рассчитать нужно
сложить доходы 10 своих друзей, поделить на 10 и ты
получишь свой максимальный доход!

7
8
И это работает не только в сфере денег, у меня на курсе
"Ультрасистема" обучаются сотни женщин и мы давно заметили
закономерность того как сильно изменяется женщина, когда она
приходит к нам в чаты. Там присутствуют прокачанные успешные
участницы, где я помогаю девочкам решать ситуации с мужчинами
с позиции высокой значимости. Женщины после такого с трудом
могут общаться со своими знакомыми, потому что оказывается,
что у многих среди подруг сплошные токсичные разведенные
подруги, или живущие в браке с кем попало.

Которые транслируют мысль, что мужиков не осталось, все


обязательно подставят, бросят, изменят и никогда в жизни они не
помогут бескорыстно. И когда наша участница начинает активно
получать подарки просто за общение, сразу открываются
реальные лица таких подруг, они начинают завидовать, злиться,
пытаться обесценить их успехи и т.д.

К сожалению, не только
подруги могут быть
такими, страшнее когда
таковыми являются
близкие люди,
родственники: мама, тетя,
сестра, бабушка и т.п.

Далеко не все люди желают вам добра, это не значит, что с


ними надо драться или скандалить, нет, нужно просто это
понять, принять и тех, кто тянет вниз от себя подальше
убрать.

9
Зачастую люди тянут вниз из-за того, что им самим лень что-то
делать для своей жизни и им нравится оправдывать это
отсутствием хороших мужчин, погодными условиями, плохим
президентом, климатом и т.д. Когда ты им поддакиваешь, ты их
убеждаешь еще больше в их правоте, но когда ты вылезаешь из
болота, с помощью своих активных действий и этот человек видит
данную ситуацию, то ты ему таким образом показываешь, что
дело вообще не в президенте, погодных условиях и плохих
мужиках, дело в самом человеке и в том, что он сам себя
обламывает и собственной ленью закрывает светлое будущее,
которое могло бы случиться, если бы этот человек тоже начал
действовать, а не ныть.

Поэтому такой человек


начинает чувствовать
зависть и ненависть к тому,
кто показал ему насколько
он жалок, ленив и насколько
глупо он поступает по
отношению к самому себе.

Стать лучше он вряд ли захочет, а вот попытаться убедить того,


кто стал подниматься вверх, в том, что это ложный путь и надо
обратно в болото, это да, он сделает это с удовольствием, чтобы
потом радостно хлопать в ладоши, наблюдая как этот человек
тонет, захлебываясь тиной.

Чтобы притягивать к себе лучшее, надо


убрать от себя худшее, чтобы этому
лучшему освободилось место на которое оно
смогло бы прийти.

10
Расстаться с окружением намного сложнее, чем с вещами. С кем-
то ты можешь дружить с малых лет, токсичной может быть
вообще твоя мама. Но важно понять одну вещь:

«Невозможно увидеть
новые берега, не отплыв
от старых.»

Ты можешь не обрывать полностью общение, хотя это


единственный верный путь, но хотя бы минимизировать его.

Потому что такое общение будет высасывать из тебя энергию и


мешать притягивать к себе лучших людей и лучшие жизненные
ситуации.

Если же мы будем говорить о мужчине и твоей счастливой личной


жизни, то никто не мечтает о теще, которая будет настраивать
жену против него или ему рассказывать нелицеприятные секреты
жены.

Также ни одному мужчине не хотелось бы наблюдать как тебя


подставляет какая-то из твоих подруг или внаглую клеится к нему.
К тому же ему все это будет говорить о твоей низкой значимости и
его отношение к тебе из-за этого может поменяться в худшую
сторону.

А на поклонников энергии у тебя и вовсе не хватит, после откачки


ее целой толпой токсичных людей.

11
Поэтому в этих
жизненных сферах у
тебя должен царить
полный порядок если ты
хочешь превратиться в
магнит для мужчин.

Для того чтобы ты не просто прочла этот гайд, а


получила положительные результаты, я прикрепляю
сюда трекер эффективности, где в течение ближайшего
месяца тебе нужно будет каждый день ставить себе
оценки на то насколько эффективно ты провела свой
день и на сколько приблизилась к образу женщины,
притягивающей всех мужчин.

Насколько ты поддерживаешь порядок в доме, есть


ли у тебя сломанные вещи, старые, которыми ты не
пользуешься, не стираные вещи, грязная посуда,
ненужные банки и т.п.
Если у тебя идеальный порядок, поставь 10, если 1
бардак то 1.

12
Думала ли ты в течении дня о чем-то, что тебя
разрушает, что заставляет тебя страдать и портит
тебе настроение или ты постаралась настроится на

2 позитив и быстро отметала эти мысли или вовсе о них


не думала.
Если совершенно не думала это 10, если только
об этом и думала, это 1.

Общалась ли ты в течение дня с кем-то из токсичных


людей, которые опустошили тебя, унизили или
расстроили тебя, возможно после них ты стала

3
чувствовать себя обессиленной.
Если не общалась и держалась от них подальше,
пресекая все попытки поговорить или вывести тебя из
себя, ставь 10, если только и делала, что с ними
общалась, ставь 1.

Оцени по 10 бальной шкале, где 1 это никак и очень плохо, а 10


наивысший бал – сделано 100%, насколько хорошо у тебя дела
обстоят в этих сферах:
 
Порядок в доме
Токсичные мысли
Токсичное окружение

13
Порядок в доме

Токсичные мысли

Токсичное окружение
Как ты выглядишь?

Нравишься ли ты себе, когда


подходишь к зеркалу и
смотришь на свое отражение?

Если ты чувствуешь себя неуверенно в том виде, в каком


находишься сейчас, у тебя мало шансов стать магнитом для
мужчин. Твоя нелюбовь к самой себе транслируется окружающим,
эта скудная и грустная энергетика ощущается за километр от тебя
другими людьми.

Любовь окружающих начинается с твоей любви к себе. Если


ты плохо выглядишь, то ты транслируешь другим людям то, что
тебе плевать на саму себя. А если тебе самой нет дела до этого,
то с чего вдруг другие начнут для тебя стараться и влюбляться в
тебя?

Представь унылого парня в не очень стильной одежде, возможно


она на нем висит или просто ему не идет и смотрится дешево,
возможно у него лицо в прыщах или лишний вес, прическа как-
будто он 20 лет не стригся и может даже неопрятная борода,
вызовет ли он у тебя дикое желание поскорее заняться с ним
сексом? Сомневаюсь.

15
Чтобы понять насколько сильно сейчас ты вызываешь желание с
тобой познакомиться у мужчин, представь парня в таком виде, в
каком ходишь ты, только с одеждой его пола и мужским телом. Так
тебе станет чуть более понятно в насколько выигрышном
положении находишься ты в данный момент.

И тут я не случайно предложила тебе подумать именно о сексе с


ним, а не о том влюбилась ли бы ты в него. Потому что в бурных
фантазиях ты бы могла додумать, то, каким замечательным
человеком он мог быть. Но только люди оценивают других людей
в первые 3 секунды и уж точно никто в этот момент не будет
представлять прекрасную душу и тому подобное.

Но далеко не супер крутая брендовая одежда


решает притянет к тебе мужчину или нет. Эта
одежда и в целом привлекательный внешний
вид помогают тебе просто быть более
уверенной в себе, а значит транслировать то,
что ты кайфуешь от самой себя. Именно к
уверенной, радующейся жизни женщине,
слетаются мужчины как пчелы на мед.

Что в зависимости от типа фигуры тебе лучше всего


подойдет, подчеркнет достоинства и скроет недостатки?

Для начала выбери свой тип фигуры:

16
ТРЕУГОЛЬНИК
ЯБЛОКО ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ ПРЯМОУГОЛЬНИК ПЕРЕВЕРНУТЫЙ
(ГРУШЕВИДНАЯ)
ТРУГОЛЬНИК

Если ты выбрала грушевидный треугольник:

Фигура Груша (или треугольник)


Бедра заметно шире плечей.
Плечи узкие, могут быть
покатыми. Как правило,
небольшая грудь.
Но тонкая талия.

При таком типе фигуры нужно делать акцент на верхнюю часть


с целью отвлечь от объемной нижней части

17
Юбки: Платья:
Подойдут свободные от Подойдут любые кроме
бедра, юбки в пол, обтягивающих и
прямые и средней длины с сильно расклешенными
Не подойдут обтягивающие юбками
юбки

Брюки: Верх:
Подойдут свободные от Хорошо выбирать с глубокими
бедер вырезами, объемными рукавами.
Не подойдут обтягивающие Хорошо будут смотреться
и зауженные снизу, карманы на лифе, погоны на
они будут сильно плечах. Жабо, бантики,
акцентировать внимание на кружева, различные воротники
объемных бедрах помогут добиться визуальных
пропорций тела.

Знаменитости с таким типом фигуры:

Бейонсе
Кристина Агилера
Рианна
и другие

18
Если ты выбрала тип фигуры яблоко:

Бедра и грудь почти одинаковы по объему


Лишний вес уходит в область талии

Достоинство: красивая пышная грудь

Все вещи при таком типе фигуры должны визуально стройнить.


Акцент нужно делать на самых привлекательных частях фигуры –
ногах или бюсте.

Платья: Брюки: Юбки:


Подойдут прямые Подойдут зауженные к Подойдут миди и
платья и платья с низу, а также прямые макси
завышенной талией брюки со стрелками Под запретом
Не подойдут Не подойдут брюки с мини
обтягивающие и заниженной талией
мешковатые платья

Знаменитости с таким
типом фигуры:

Дрю Берримор
Кетрин Зета-Джонс
Джессика Симпсон
и другие

19
Если ты выбрала тип фигуры прямоугольник:

Одинаковый объем плеч, талии и бедер


Лишний вес накапливается
на животе, верхней части бедер и рук

Достоинство: стройные ноги

При подборе одежды нужно акцентировать внимание


именно на груди и бедрах.

Юбки: Брюки: Платья:


Лучше всего подойдут Подойдут зауженные Подойдут платья
с запахом, к низу, обтягивающие, рубашечного кроя,
расклешенные с завышенной или с трапеция, ампир и
и юбка-карандаш заниженной талией. ассиметричные с
Не подойдут Не подойдут брюки на одним плечом.
обтягивающие, юбки кулисках или резинках
на кулисках или
резинках

Отлично подойдут укороченные кардиганы, кофточки и жакеты, а


также V-образные вырезы.

Знаменитости с таким
типом фигуры:

Николь Кидман
Кэмерон Диас
Кира Найтли

21
Если ты выбрала тип фигуры перевернутый
треугольник:

Широкие плечи, узкие бедра


Лишний вес накапливается на груди и плечах
Талия слабо выражена

Достоинство: стройные ноги

При подборе одежды для данного типа фигуры особый акцент


нужно уделять бедрам, визуально их увеличивая и таким
образом уравновешивая силуэт в целом.

Юбки:
Подойдут объемные, короткие, расклешенные и в меру
обтягивающие,карандаш, тюльпан, трапеция и с баской
Не подойдут экстремальное мини и слишком обтягивающие юбки
также и зауженные к низу

Платья:
Подойдут: с расклешенной юбкой, модели с запахом, с цветными
вставками, моделирующими X-силуэт
Не подойдут: с объемные рукавами, свободные балахоны, рюши
и воланы в верхней части одежды

Брюки:
Подойдут: джинсы бойфренды, шаровары, зауженные, афгани,
галифе
Не подойдут: узкие темные брюки

22
Стоит отказаться от вещей с широкими воротниками и большой
горловиной.

Знаменитости с таким
типом фигуры:

Анджелина Джоли
Шарлиз Терон
Деми Мур

С помощью этого тебе будет проще


подчеркивать свои достоинства и не
думать о недостатках.

Что у тебя с фигурой и внешним видом?

Для того чтобы тебя могли полюбить другие,


тебе нужно в первую очередь полюбить себя.

Что негативно влияет на внешний вид женщины?

23
1 Стрессы

Из-за стресса организм подвергается


сильному напряжению, из-за чего
начинают хуже работать различные
органы. Не зря говорят, что все
болезни от нервов.

Под действием стрессов в нашем организме активно начинают


вырабатываться гормоны – адреналин и кортизол. Под действием
адреналина капилляры кожи подвергаются спазму. Из-за этого
кровь начинает застаиваться, что приводит к лишению её
кислорода, а также важных питательных веществ. В связи с этим,
кожа приобретает бледно-жёлтый цвет. В некоторых случаях,
параллельно со спазмом мелких сосудов кожи, на участках по
соседству, происходит их неожиданное расширение,
обусловленное уже неврологическим характером. Проявляется
это застойными красными пятнами на коже.

Кортизол же провоцирует увеличение количества сахара в крови,


избыток которого способствует запуску процессов, изменяющих
молекулы коллагена, а следовательно и его свойства. На почве
таких преобразований кожа становится жёсткой, а количество
морщин на ней неизбежно растёт.

Кроме этого, под влиянием кортизола уменьшается естественная


выработка гиалуроновой кислоты, являющейся отличным
увлажнителем кожи.

24
Наряду с этими процессами значительно увеличивается
чувствительность, в том числе фоточувствительность кожи, что
дает отличные условия для её заражения и воспаления, а также
возникновения сухости.

Помимо сухости, стресс может привести и наоборот к избытку


кожного сала. Избыток кортизола стимулирует образование жиров,
что приводит к их накоплению в органах и тканях организма и
увеличивает выработку кожного сала.

Также стресс влияет негативно на сон, он либо некачественный,


либо наблюдается его недостаток. Из-за этого уменьшается тонус
кожи и возникает значительный риск появления складок и морщин
на ней.

2 Курение

Также негативно влияет на внешний вид


т.к. в этот момент кожа получает
двойной удар - страдает от сигаретного
и насыщается вредными
составляющими этого дыма при его
вдыхании, всасываясь при этом в кровь
и поступая по кровеносным сосудам к
клеткам кожи и нервным окончаниям.

Во время курения никотин (алкалоид, содержащийся в


табаке) провоцирует сужение сосудов, что приводит к нарушению
поступления кислорода к тканям. Заядлые курильщики более
других подвержены риску развития рака кожи и более частому его
рецидиву.

25
Помимо этого, важным является тот факт, что суженные сосуды
остаются в таком состоянии до 1,5 часов после выкуривания одной
сигареты. Это говорит о том, что человек, курящий через каждые
1,5 часа, создаёт условия постоянного кислородного голодания
для собственной кожи.

Курение приводит к разрушению волокон коллагена и


эластина, соответственно, упругость и эластичность кожи
теряется.

3 Алкоголь

На этой картинке наглядно


видно как ухудшается внешний
вид женщины из-за частого
употребления алкоголя.

Спиртное расширяет сосуды. Именно поэтому первоначально у


человека появляется, казалось бы, безобидный румянец на лице.
Тем не менее, при злоупотреблении алкоголя, в крови происходит
склеивание красных кровяных телец – эритроцитов,
осуществляющих транспортировку кислорода и, как следствие,
кислородное голодание клеток кожи. В случае если сразу
несколько капилляров закупориваются сгустками эритроцитов, из-
за давления крови возникает их разрыв. По этой причине
появляется фиолетовая сосудистая сеточка и синюшно-красный
цвет лица.

26
Также алкоголь действует и на гормональном уровне, а именно
способствует перестройке гормонального фона. У женщин,
например, уровень мужских половых гормонов становится выше, в
результате чего кожа грубеет, поры становятся ярко
выраженными. Следует отметить, что такие последствия очень
слабо поддаются косметической коррекции.

Когда же употребление алкоголя превращается в


злоупотребление им, перечисленные ранее признаки набирают
силу и появляются новые проблемы: страдает, например, функция
печени и почек, появляются хронические патологии этих и других
органов. Что касается кожи, появляются мешки под глазами,
сильная отёчность и одутловатость лица.

Я уже молчу о том, что употребление дешевого, а


вследствие чего некачественного алкоголя может
привести к отравлению, а иногда даже к летальному
исходу.

Поэтому нужно стараться правильно питаться, полезными


продуктами, по возможности высыпаться, хотя бы в свои
выходные дни и посреди недели, если ты работаешь, например в
пятидневку. Не увлекаться алкоголем и курением, а лучше вообще
от них отказаться. И стараться не накручивать себя лишний раз,
стараться более ровно относится к различным ситуациям и искать
их плюсы.

Таким отношением к себе ты сможешь добиться


более цветущего внешнего вида, а при достаточном
сне, ты и на различные ситуации станешь
реагировать менее остро.

27
Что привлекает мужчин в женщине?

Стабильное
1 эмоциональное
состояние

Я часто в своем блоге говорю своим подписчицам о том, что


нужно стараться спокойно реагировать на все. Если женщина в
постоянном неврозе, ее будет уносить в крайности, она будет
«делать мозги» просто из-за своего настроения или пытаться
переложить ответственность за внезапные всплески эмоций на
ПМС, ретроградный меркурий, неполную луну, свой знак зодиака и
прочие безумия, которые в глазах мужчины, покажут ее лишь с
неприглядной стороны, а то и выставят полностью неадекватной.

Кто захочет жить и строить семью с неадекватной? Представь


мужчину, которого бросает из стороны в сторону, и ты понятия не
имеешь, что от него ждать в любой момент, как тебе, комфортно с
ним? Сейчас он тебя обнимает и ласково называет, а через 30
минут назовет ободранной сукой, не достойной даже его мизинца!
Прекрасный мужчина, не правда ли? Так тянет и манит к себе,
прям ух!

Также выглядит женщина, которая не умеет контролировать свои


эмоции.

28
Как же перестать сходить с ума и
стабилизировать
свое эмоциональное состояние?

1
Посмотреть на свой распорядок дня, если ты
стабильно не высыпаешься, то ты автоматически
будешь ненавидеть всех вокруг.

Если тебя окружают сплошь и рядом – токсичные

2 люди, нужно отгораживаться от них, а то и вовсе


менять круг общения. Помни пословицу: вращаясь
среди лука и чеснока, ты не будешь пахнуть
ванилином.

Проанализировать каких установок больше в твоей


голове: негативных или позитивных? Выписывать
каждый день в течение недели на листок бумаги
какие установки приходят тебе в голову, в конце дня
подсчитывать каких среди них больше: негативных
или позитивных? После этого в течение 21 дня
3
стараться сразу же заменять негативные установки,
приходящие в голову на позитивные, стараясь найти
во всем плюсы.

29
Например, одна из частых установок женщин: Он меня бросил, я
больше никогда не найду такого как он! Нужно заменить на:
Даже хорошо, что он меня бросил, у него не было машины/он
курил/имел квартиру в ипотеке/мало зарабатывал/грубо
общался/был некрасивым/имел дешевую машину и т.п., жизнь
отвела такого человека от меня неслучайно, потому что я
достойна лучшего и раз с этим мы расстались, значит скоро я
встречу своего мужчину!

Так нужно думать даже если тебе люди из токсичного


окружения сказали, что часики тикают, возраст не тот
и бла бла бла: людей этих подальше от себя, туда же их
токсичные идеи и вперед на встречу светлому
будущему!

Улыбка и позитивный
2 настрой

Какого мужчины ты выберешь: унылого борова или


улыбающегося, позитивного? Того, кто всем видом транслирует
тебе, что он задолбался жить или того, кто всем видом излучает
счастье?

30
И не говори сейчас, что ты хочешь сразу показать мужчине как
тебе плохо, потому что тут ты сама себе поставишь огромную
подножку. Да, ты сможешь притянуть к себе мужчину, но
знаешь какого?

Психопатичного тирана, который будет рад превратить твою жизнь


в еще больший ад. Видя, что жизнь и так тебя не сильно то
балует, он очень обрадуется, потому что это покажет ему, что за
его тиранию и насилие ему ничего не будет, к кому ты побежишь?
Ведь показывая, что жизнь-боль ты не притянешь к себе мужчин,
которые будут готовы сражаться за тебя с каким-то драконом.

У людей и так своих проблем хватает: у кого-то долги, кредиты,


сумасшедшие родственники, наглые друзья, у кого-то угнали
машину, кому-то ее поцарапали или разбили, кого-то бросил
любимый человек. И при встрече с женщиной им меньше всего
захочется залазить снова в какую-то жопу и решать теперь
помимо своих еще и проблемы первой встречной малознакомой
тетеньки.

Мужчина решит твои проблемы с удовольствием когда ты станешь


для него значимой, как ей стать я подробно описала в своем
гайде «Как поднять свою значимость», на сайте можешь
скачать, если его еще у тебя нет.

Но не при первой встрече, от проблемной тетеньки ему захочется


поскорее сбежать.

А когда мужчина и в целом люди видят позитивную женщину,


которая старается находить во всем позитив и с оптимизмом
смотрит на жизнь, к ней притягивает как магнитом.

31
Ты знаешь, что подсолнухи поворачиваются к солнцу? Вот также и
у людей, такая женщина как солнце, к ней все тянутся, с ней все
хотят познакомиться. Не зря мои ученицы на курсе
Ультрасистема часто пишут о том, что как только они стали
себя так вести, расциклились и открылись этому миру, люди стали
улыбаться, делать комплименты, откуда не возьмись стали
появляться мужчины и просить номерок!

Вот и ты улыбайся, даже если дома ты плакала 3 часа до этого,


нужно плакать, если хочется, если кошки на душе скребут, но не
показывай людям это при первой встрече, они этого не оценят!
Они тебя реально не пожалеют, да могут сказать слова
поддержки, но это будут лишь дежурные фразы чтобы поскорее от
тебя и твоего хмурого вида отвязаться.

И не думай о том, что люди ужасные, на самом деле ты будешь


делать также, если человек найдет в твоем лице свободные уши и
начнет изливать туда весь накопившийся негатив. Ты быстро
убежишь, я тебе гарантирую!

Если у тебя есть мама/бабушка/тетя/сестра,


которая всегда поддержит или надежная подруга,
то этим людям лучше как раз и поплакаться,
чтобы не пугать новых знакомых и тех людей,
которых ты хочешь притянуть в свою жизнь.

32
Чистые волосы, аккуратный
3 маникюр, педикюр

И я этот пункт сюда бы не вносила, если бы не видела пару раз на


различных тренингах женщин, которые выглядели очень
отталкивающе и при этом удивлялись, почему к ним никто не
подходит знакомиться. И в свое время я даже писала о том, что
конечно внешность не главное, но она не должна быть как на этой
картинке! Если женщина совсем забила на себя, то этим она
транслирует нелюбовь к себе, а если ты не любишь себя то ты
помнишь, что в таком случае, никто тебя не полюбит. С чего
вдруг? В лучшем случае это будет мужчина, которому никто не
даёт, он будет делать вид, что действительно влюбился, но лишь
для того чтобы ты наконец занялась с ним сексом.

Уверенность в своих словах,


4 никаких оправданий!

33
Прежде чем извиняться за свои слова и оправдываться, спроси
своего собеседника всегда ли он и всем делает такие замечания?
Всегда говори уверенным голосом, верь в себя, знай свои
границы. Не бойся потерять грубияна и того, кто с самого начала
ведет себя некрасиво по отношению к тебе. Недостойные
мужчины должны учиться грамотно общаться с женщинами, так
же как сейчас учишься этому у меня ты, а не брать на
блюдечке с голубой каемочкой женщину, которая прокачивает
себя и самосовершенствуется. Это не твой уровень, не беги за
мужчиной никогда, не проси прощения там, где обидела не ты, а
обидели тебя. Стой твердо на своем если видишь, что твои
границы нарушили!

Мужчины уважаю тех, кто уважает сам себя.

Как понять, что твои границы нарушили?

Именно от того знаешь ли ты свои


границы и умеешь ли ты их
защищать, зависит поведение 90%
людей в отношении тебя.
Остальные 10% это полные
неадекваты, которых мы не будем
брать во внимание, их сразу надо
слать лесом.

34
Для того, чтобы понять, как могут выглядеть твои границы я
собрала список из 10 самых распространённых вариантов
нарушения личных границ, на которые ты вправе сразу же
давать негативную реакцию и тут именно ты будешь права.

Непрошенный / оскорбительный / обесценивающий


1 и хамский совет.

Тебе нужно сделать это Тебе лучше сделать именно


так
Все женщины в твоем
возрасте одеваются/ведут В таком положении как у
себя так тебя, тебе не стоит говорить
об этом/делать это
В таком положении как у тебя
нормальная женщина делает Извини, конечно, но в этом
так то наряде ты выглядишь ужасно

Таким образом человек под видом доброжелательного советчика


обесценивает тебя, чтобы ты почувствовала себя глупой,
никчемной, ущербной и делает это совсем не из благих
намерений.

2 Обесценивающий вопрос

35
Ну а ты то когда? В вашем возрасте надо бы
уже детей иметь, когда
Когда ты выйдешь замуж? планируете?

А ты вообще мужу Зачем ты так вырядилась?


готовишь?
Все уже сделали это, а ты то
Что у тебя на голове? когда?

Таким образом человек пытается поставить себя выше тебя и


унизить твое достоинство. Вопросы таких людей нужно
возвращать обратно им же, например: «А почему тебя так
волнует моя личная жизнь, своей совсем нет?» и т.п.

3 Помощь без запроса

Я наоборот для тебя Это же я только для тебя


старалась делала

Ты вообще ничего не Я тебе старалась помочь


ценишь
Я вот тебе стираю, готовлю,
Все тебе не так а тебе ничего не надо!

36
Одна из наиболее часто встречающихся ошибок женщин – они
хотят понравиться через заботу, а в итоге делают отсебятину,
которая является ни чем иным как вторжением в личные границы
человека с последующим навязыванием чувства вины за то, что
человек пытается их отстоять и указать на их наглое нарушение.
Если ты ничего не просила для тебя сделать, а человек сделал, то
это его проблемы, ты не можешь быть ему должной, это было
чисто его желание и ничего общего с твоими желаниями оно
может и не иметь.

Поэтому человека можно поблагодарить, но сказать, что делать


без твоих просьб для тебя ничего не нужно, тебе и так всего
хватает и в крайнем случае ты в состоянии помочь себе сама.

4 Финансовые уточнения

Сколько ты зарабатываешь? Покажи чек

Сколько денег у тебя на А это точно новая машина


счету? или брали б/у?

А это брендовое платье или За сколько ты это купила?


с рынка?

Ты никому не должна рассказывать о своих финансовых


моментах, потому что это вообще опасно, неизвестно с какой
целью человек этим интересуется.

37
А также ты можешь посоветовать оставлять свое мнение при себе
и высказывать его только тогда, когда о нем просят, чтобы не
сойти за невежду и человека, которого родители не обучили
элементарным правилам приличия.

6 Вторжение в твое личное пространство

Заход в твою комнату без Попытки сблизиться с тобой


стука (поцеловать, брать за
интимные части тела) когда
Чтение твоего личного ты не показала явного
дневника без твоего желания к этому
разрешения
Разговоры во время того как
Чтение твоих сообщений в ты хочешь спать/есть/в
телефоне/соц.сетях без туалет без желания тебя
твоего разрешения отпускать, даже видя как ты
устала или проголодалась

У каждого человека есть


личное пространство и мы
сами решаем когда, как и кого
к себе подпускать.

39
Если человек преследует исключительно свои интересы, ты
увидишь, что ему наплевать на то, что у тебя закрываются глаза и
ты хочешь спать, он все-равно будет с тобой продолжать
разговор, либо мужчина, который хочет с тобой секса, наплюет на
то, что ты говоришь «нет» и отгораживаешься от него.

Таких людей надо резко ставить на место, именно резко, не мямля


что-то в ответ на их действия, а уверенно защищая свои границы.
Так, человеку, который болтает, не смотря на твою усталось,
можно сказать: Я устала и не могу продолжать этот разговор
сейчас, мне нужно отдохнуть.

Тому, кто входит в твою комнату, даже если это родитель, нужно
сказать: Пожалуйста, не заходи в мою комнату без стука.

Тому, кто пытается с тобой быстро сблизиться в интимном плане


можно сказать резко: «Извини, но не в моих правилах, так
быстро обниматься, мне нужно узнать тебя получше», если
мужчина говорит, что эти слова его еще больше заводят и он
продолжает лезть нужно ответить уже резко: «Ты что глупый и не
понимаешь?/Руки убрал быстро! Тебе что никто не дает?
Закажи себе проститутку».

P.S. Не ходи в гости к малознакомым мужчинам, если не


хочешь с ними секса, к сожалению, для многих мужчин
это является сигналом того, что женщина его хочет и
с его территории будет сложнее уйти, в случае если он
применит силу и окажется каким-то маньяком.

40
7 Неуважение твоего личного времени

Человек постоянно опаздывает


на встречу с тобой, заставляя
ждать и не приходя в
назначенное время

Человек отрывает тебя от


работы или важных дел ради
желания просто поболтать и с
трудом понимает, что
отвлекает тебя

Таким образом человек показывает, что ему полностью плевать


на тебя и твое время. Есть только он и его желания, чего хочешь
там ты, его мало интересует.

Поэтому если на встречу с тобой человек постоянно опаздывает, я


советую ждать не более 5 минут и уходить, меняя свой график и
распределяя его так, как выгодно тебе, даже если опаздун в него
совсем не будет вписываться. Чтобы проводить с тобой время,
нужно его уважать и приходить вовремя.

8 Помойка для эмоционального негатива

41
41
Подруга звонит тебе Она хочет с тобой
только когда ей плохо, а видеться и гулять, когда
когда хорошо о тебе не ее бросает парень, а когда
вспоминает она снова с ним, то про
тебя снова забывают

Таким образом человек использует тебя просто как свободные


уши и место, куда можно слить негативную энергию. К сожалению
зачастую таким образом люди из тебя высасывают энергию, потом
ты чувствуешь себя разбитой, а им хорошо. Поэтому такие вещи
нужно пресекать.

Ты можешь поддерживать подругу, которая поддерживает и


тебя, но если человек появляется только когда ему плохо или
ему вечно плохо, тебе стоит завязывать с общением.

Если человек выливает на тебя постоянно нытье, но ничего не


меняет, ему так и стоит сказать, что ты не видишь смысла в том,
чтобы это слушать, т.к. не видишь действий со стороны этого
человека для изменения ситуации. И если человек не слышит
твоих советов, то он не уважает твое мнение, а в таком случае ты
не видишь смысла вообще тратить свое время на выслушивание
всего этого.

9 Интеллектуальные границы

Ты что тупая Да ты ничего Они все козлы,


не понимаешь согласись?

42
Если тебя вовлекают в тему, в которой у тебя с собеседником
разные взгляды и он начинает тебя из-за этого оскорблять, либо
пытается вовлечь в разговор, в котором ты будешь поддерживать
опасную точку зрения, из-за чего может разразиться скандал,
останови это.

Например, ты можешь сказать: Мне не нравится тональность


нашего разговора, у нас с тобой разные мнения на этот счет и
это нормально, давай закроем эту тему. Если ты будешь
разговаривать со мной в таком тоне, то я буду вынуждена
прекратить с тобой диалог, потому что ты ведешь себя
некрасиво/по-хамски и т.п.

Принуждение к действиям
10

Тебе что трудно?


Не будь такой
недотрогой
Давай, тебе понравится

Тебе что, слабо?


Да ладно, не ломайся

Если ты чувствуешь, что тебя принуждают к действиям, которые


выгодны другой стороне, но не тебе, вежливо откажись, скажи, что
у тебя другие дела, либо если на тебя начнут напирать, ты
можешь сказать более резко: «Я же сказала, что не смогу, почему
я должна повторять?!» и если уговоры продолжаться, ты можешь
смело положить трубку или пойти дальше по своим делам.

43
Если тебя заставляют делать то, что ты делаешь намного чаще
других и чувствуешь, что тебе уже сели на шею, то в таком случае
скажи, что пришла очередь заставляющего делать это и пока он
это не сделает, не берись за данное дело.

Это далеко не все варианты нарушения личных границ, но я


надеюсь, что эти тебе уже помогут лучше понять когда их
будут нарушать.

Для того чтобы мужчины не просто притягивались к тебе, но еще и


влюблялись, а также уважали тебя и вели себя с тобой достойно,
тебе нужно четко реагировать на любое нарушение своих границ.

Ты не можешь на какие-то действия реагировать, а какие-то


попускать, потому что если человек хотя бы раз сможет прожать
твою границу, это даст ему сигнал, что он может легко и просто
подмять тебя под себя и многие люди этим воспользуются. Этим
бессознательно пользуются даже дети, что уж говорить про
взрослых мужчин.

Не нарушай чужие границы!

Чтобы стать идеальной


женщиной, ты должна в
первую очередь на своем
примере показать
мужчине как это –
уважать чужие границы.

44
Поэтому если ты судорожно лезешь в его телефон, как только он
уходит в ванну, у меня для тебя плохие новости. Ты сама таким
действием показываешь некрасивое поведение по отношению к
нему.

Чтобы истерично не бояться его измены и ухода, нужно


организовать себе мощное социальное доказательство, а не лезть
в его телефон, о чем я подробно рассказала на одноименном
вебинаре и если ты еще не знаешь как это делается, то я советую
тебе записаться в вебинар «Социальное доказательство» и
прочитать гайд «Как завести поклонников».

Мужчину бессознательно начнет отталкивать женщина,


которая занимается такими вещами.

Во-первых это показывает ее сильную


нужду в нем, а значит у нее проблемы с
мужчинами и скорее всего она им мало
интересна.

Во-вторых это показывает


невоспитанность женщины, потому что мы
все обязаны уважать личное пространство
друг друга.

Подумай будет ли тебе приятно, если мужчина начнет рыться в


твоем телефоне и например наткнется там на твои неудачные
фото? Я думаю ты будешь очень зла. Либо представь любое из
вышеописанных нарушений твоих личных границ твоим мужчиной
и почувствуй какого это, приятно? Я сомневаюсь.

45
Такие действия вызывают отторжение и чем их больше, тем
быстрее отношения начнут трещать по швам, потому что люди
хотят испытывать радость в них, а не тотальный контроль и
слушать постоянные упреки.

Когда ты сформируешь хорошее социальное доказательство, ты


перестанешь жаждать залезть в его телефон, ты перестанешь
бояться его потерять и начнешь адекватно воспринимать ваши
отношения.

Что делать, если человеку плевать на твои


границы и попытки их защитить, не помогают?

Обычно это встречается в тех


случаях, когда человек совершенно
оторван от реальности и живет по
каким-то собственным законам, где
нет понимания взаимоуважения и
преобладает чистый эгоизм.

К счастью или к сожалению, с такими людьми лучше расставаться,


потому что ты не реабилитационный центр и не центр
коррекционного воспитания. Человек либо сам захочет
поменяться в лучшую сторону, видя как ты отдаляешься от него,
либо ему уже ничего не поможет, пусть терроризирует других,
если еще таковых найдет, потому что сейчас все больше людей
начинают уважать и ценить свои границы.

46
Второй вариант – это когда ты всю жизнь разрешала просто
полностью разрушать твои границы и человек поначалу не может
поверить в то, что в тебе проснулось самоуважение. Чтобы до
него наконец дошло, что с тобой нельзя себя вести по-хамски,
тебе 100% времени важно защищать свои границы, упорно
убеждая в том, что вести себя с тобой нужно правильно.

И еще раз напомно, что тут важна именно постоянность и


последовательность этих действий, если ты где-то будешь
продолжать позволять их нарушать, а где-то будешь пытаться их
ставить, это не сработает, ты будешь выглядеть как не совсем
вменяемая дамочка, которая никак не может разобраться сама с
собой.

Если ты финансово зависишь от этого человека, то тебе нужно


активно начинать создавать свое финансовое пространство и
независимость в этом вопросе, чтобы тобой никогда не могли
манипулировать с помощью денег.

Есть еще третий вариант, когда твой близкий человек или


родственник является психически нестабильной личностью. В
таком случае он не сможет адекватно воспринимать твои границы
и психопатия разного типа в данный момент неизлечима
полностью. Поэтому тут нужно будет просто прекратить общение,
либо максимально его минимизировать. Такой человек абсолютно
всегда при даже мизерном общении будет создавать ситуации, в
которых попытается высосать из тебя всю энергию и
психологически дестабилизировать.

47
Женщиной мечтой можно стать ТОЛЬКО
рядом с адекватным мужчиной

У любимой женщины светятся от счастья глаза, а у не любимой,


которая замучена домашними делами и мужем, который ее ни во
что не ставит, всегда потухший взгляд.

Помни о том, что залогом прекрасных отношений является


правильно выбранный мужчина. Если это псих-абьюзер или
подзаборный алкашонок, то ты хоть обпрокачивай себя, из него ты
не сделаешь конфетку, как из тухлого помидора не сделать заново
свежего.

Поэтому если ты видишь, что мужчина постоянно на


пустом месте затевает ссоры, и ты после каждого
общения с ним чувствуешь себя как выжатый лимон,
задумайся, а тот ли это мужчина, с которым ты
действительно будешь радоваться жизни или этот
человек тебя вечно тянет вниз и разрушает твою жизнь?

Скажу сразу, что ни одна любящая и


уважающая себя женщина не станет
терпеть то, что ломает ее. И сюда
относится как психологическое
давление, так и физическое
насилие.

48
Если ты терпишь такие вещи, то ты уже слишком далека от образа
женщины-мечты. А если ты читаешь этот гайд в надежде стать
идеальной женщиной для абьюзера, то имей ввиду, что для него
идеальная женщина – это уничтоженная им и полумертвая,
которую он радостно бросает и начинает отношения с другой, у
которой еще не выпил всю кровь.

Как понять, что ты выбрала не того мужчину?

Основные признаки больных отношений,


которые просто измотают в итоге тебя.

1 Он слишком идеальный в начале отношений.

Тебе кажется, что ты встретила принца на белом коне, все не


просто хорошо, а просто замечательно! Он настолько заботлив и
галантен, что ты сразу же влюбляешься. Он исполняет все твои
желания, проезжая мимо твоего дома внезапно звонит тебе и
просит спуститься, потому что мечтает тебя поцеловать и т.д. и
т.п. Слишком красивые речи и идеальное поведение мужчины, к
сожалению, зачастую говорит о том, что это уже хорошо
отработанная на других женщинах схема. В этой модели он может
использовать и подстройку, и отзеркаливание, и даже пускать
пыль в глаза твоим родителям, как это делают перверзные
нарциссы, которые как можно скорее пытаются попасть в круг
близких друзей своей жертвы, чтобы запудрить им мозги и
управлять женщиной с их помощью.

49
А потом, как только он увидит, что ты на него запала, он начнет
показывать свое истинное лицо, лютого зверя и совершенно
непонятного мужчины, только отматывать назад все это будет
сложно, ведь ты уже перезнакомила его со всеми своими
родственниками и они не поверят, что у него с головой проблемы,
ведь зверем он будет только с тобой, а при встрече с ними
продолжит играть роль принца на белом коне.

Чтобы уберечь себя от такого развития событий, старайся не


додумывать его идеальный образ хотя бы в первый год
отношений, старайся подмечать все попытки прожима твоих
границ и давай тут же реакцию на это, не позволяй себя унижать
или обесценивать даже типа в шутку.

2 Поменьше рассказывай о себе, побольше слушай.

Для того чтобы понять кем


он является на самом деле,
тебе нужно внимательно
слушать о чем он говорит,
задавать вопросы.

Если он будет пытаться юлить и закрываться, переводя стрелки


на тебя, то это будет первым звоночком неадеквата. Когда
человеку нечего скрывать, он спокойно отвечает на вопросы,
особенно если в человеке, который эти вопросы задает он
искренне заинтересован.

50
Особенно внимательной нужно быть к внезапным фразам в
стиле:

- Я тяжелый человек - Мало кто меня может выдержать


- Со мной непросто И тому подобное

Таким образом мужчина сразу ставит тебя в свои рамки, что тебе
с ним будет плохо, но если сейчас ты это пропустишь мимо ушей,
то это будет автоматом означать твое согласие на любые
мучения. А потом он просто скажет тебе, когда ты будешь рыдать
и не понимать, что происходит: «Я же тебя предупреждал!».

Не бросай свои дела и не переноси встречу с


3 друзьями ради встречи с ним.

Женщина-мечта всегда уважает свое время и людей, которые ее


любят. Поэтому она не бросит свою подругу или поход в бассейн
ради встречи с мужчиной, который ей внезапно решил предложить
провести вечер вместе. Она перенесет встречу с этим мужчиной
на другой день, чем покажет себя в изобилии, а также такой
поступок заставит больше уважать ее.

Когда женщина бросает все и мчится на встречу с мужчиной, она


тем самым ему показывает, что он – самое главное и ценное в ее
жизни, в такой момент ее собственная ценность падает.

51
Если мужчина устраивает скандал на это или уходит в обиду, то
это очередной звоночек его неадекватности, потому что любой
вменяемый человек просто пойдет на компромисс и с ним можно
будет выбрать другой день и время.

Кстати, с мужчиной, который с самого начала не умеет идти на


компромиссы или делает это с огромным одолжением,
невозможно построить здоровых и взрослых отношений, тем
более создать семью.

Он требует прекратить общаться с твоими


4 друзьями

Как я уже писала выше, мужчина всегда уважает окружение своей


любимой женщины, но когда мужчина требует прекратить
общаться со всеми кроме него, это сразу же говорит о его больной
голове.

Часто у таких мужчин нет своих друзей, что является ярким


признаком того, что люди его просто не выдерживают. А если
мужчина сам уезжает гулять с друзьями, требуя ждать его в
одиночестве дома и ни с кем не общаться, то от него нужно сразу
же бежать. Это мучитель, который испоганит всю твою жизнь.

5 Он требует бросить работу и отказаться от хобби

52
Какой нормальный мужчина захочет посадить тебя в золотую
клетку, а обычно она не и золота, а из дешевого металла и сидеть
куковать там, сходя с ума от безделья? Неадекваты любят
говорить, что это они так заботятся о женщине, но только по-
настоящему заботливые мужчины наоборот поощряют увлечения
женщины и помогают их еще лучше развить, а не закрывают ее на
замок, отгораживая от всего, с помощью чего она может еще
умнее стать.

Неадекватам не нужна умная женщина, такая точно не будет


терпеть никаких безумных ограничений и пошлет сразу куда
подальше, им нужна полностью зависимая от них, чтобы когда они
ее будут мучить, она не могла никуда сбежать.

Ты пропускаешь мимо себя огромное


6 количество тревожных сигналов.

Он обозвал тебя типа в шутку и ты посмеялась вместо того, чтобы


дать ему отпор. Ты думаешь, что это весело, он будет обзывать
тебя, а ты его, а потом ваши отношения будут все хуже и хуже, и
ты будешь вопрошать: «А что же происходит?» А то, что люди,
которые любят друг друга и уважают, не обзывают даже в
шутку, они слишком дорожат друг другом.

Он оскорбляет и обесценивает, ведет себя некрасиво по


отношению к тебе, а ты оправдываешь это его тяжелым детством,
злой мамой и недостатком любви в те времена, но прошлое в
прошлом, а ты не психиатрическая клиника, а женщина, с которой
нужно считаться и мнение, а также личность которой нужно
уважать, если он не хочет проводить время исключительно
наедине со своей правой рукой или в компании женщин, которые
сами себя не любят.
53
Никогда нельзя оправдывать плохое отношение мужчины,
особенно в начале отношений, потому что в тот период мужчина
наоборот старается показать себя с максимально лучшей
стороны, а если он уже начинает вести себя грубо, то что же будет
дальше, совсем мордобой?

Ты подстраиваешься под него и меняешь свое


7 мнение в угоду ему.

Полная потеря себя начинается с потери собственного мнения.


Если ты что-то высказываешь и он это обесценивает или вступает
в яростный спор, не нужно в этот момент давать заднюю и
начинать говорить и делать только то, что выгодно ему.

Чужое мнение нужно


уважать как тебе, так и
твоему партнеру. Ни он,
ни ты не должны
заставлять друг друга
плясать под свою дудку.

В здоровых отношениях партнеры советуются друг с другом и


находят вариант, который устроит обоих. Если же твой мужчина
орет, что его слово – закон, то тебе пора отправляться на поиски
другого мужчины, с этим ничего хорошего не жди.

54
8 Он заставляет тебя ревновать

Он специально изводит тебя ревностью, рассказывая как много у


него подруг женского пола, а когда они ему звонят, флиртуя в
открытую с ними. Помимо этого он может тебе в красках
рассказывать о том как он любил свою бывшую и какой страстный
секс у них был, а потом ты внезапно узнаешь, что он постоянно
ошивается на ее странице и лайкает все ее фото.

Но самое мерзкое когда он сравнивает тебя с другими и делает


замечания в стиле: «Тебе надо похудеть/потолстеть», «Вон у
Ленки какая точеная фигурка», при этом кроме критики никакой
помощи в получении такой фигуры не предлагает.

Если психически здоровому мужчине кажется, что его женщине


нужно похудеть, то он покупает ей абонемент в хороший фитнес
клуб, а не унижает ее, лежа на диване, после того как поел ее еду
и переоделся в чистую одежду, постиранную и поглаженную ей
же.

9 Он часто пропадает или долго отвечает

Ты чувствуешь постоянное беспокойство и в твоей голове


миллион вопросов: «А действительно ли ты ему нужна?», потому
что он далеко не сразу отвечает, когда ты пишешь, при этом он
может быть в это время онлайн. Сам может пообещать и
пропасть, а потом появиться как ни в чем не бывало.

55
А твоя жертвенность еще сильнее ему развяжет руки против тебя,
потому что покрывают скверное поведение только жалкие
женщины, а жалких не любит, и не уважает никто.

Нужно любить себя, выбирать самой, а не быть той,


которую просто кто-то подобрал.

Запомни одну простую вещь – выбираешь ты, а не тебя!

Качество твоей жизни зависит от мужчины, которого ты выберешь.


Если ты выбрала полубомжа, то не надо потом его доставать
требованиями превратиться резко в олигарха. Человеку возможно
и так хорошо, если у него нет работы и он спивается, то это его
мир, да, такой ущербный, что поделать, но его все устраивает и он
не просил тебя его спасать и что-то менять.

Также нельзя хватать первого попавшегося и сидеть в


дефиците, отказываясь знакомиться и общаться с разными
мужчинами.

Когда ты сидишь взаперти и ждешь принца на белом коне, ты


сильно ограничиваешь себя, в итоге твоя психика и в целом твое
ограниченное и замученное дефицитом сознание, схватятся даже
за полностью невменяемого человека мужского пола, который
попадет в тот момент в поле твоего зрения.

57
И даже если он начнет себя ужасно вести, ты испугаешься и
начнешь сама себя убеждать в том, что на самом деле у всех есть
свои недостатки и в этом нет ничего страшного. И все это будет
так лишь потому, что ты до него несколько лет сидела без секса и
вообще мужского внимания, а твои подружки хвастались тебе
своими мужчинами, из-за чего ты ощущала себя ущербной. При
этом ты не подумала о том, а встречалась бы ты с мужчинами
своих подружек? Потому что когда я например проводила такой
опрос среди женщин, почти все сказали, что никогда в жизни, у
подруг страшные, либо стремные мужчины.

Плюс, что это за подруги, которые хвастались тебе


своими мужчинами, зная, что ты никак не можешь
встретить никого? Они специально сыпали тебе соль
на рану? Да таких надо гнать от себя подальше,
потому что это не подруги.

Очень часто именно лучшие женщины дольше остальных


выбирают, потому что они понимают, что надо не просто схватить
мужчинку какого-то, а сделать максимально правильный выбор,
который потом удовлетворит их полностью по всем пунктам.

Выбирать нужно мозгами, а не прыгать в омут с головой.

И выбор нужно создавать себе самой, по-хорошему у тебя должно


быть минимум 5, а лучше 10 претендентов на твои руку и сердце.

58
Чтобы был большой выбор нужно прокачивать коммуникативные
навыки, если у тебя с этим не очень и ты не понимаешь как
знакомиться, то приходи ко мне на курс «Ультрасистема», там я
даю пошаговый алгоритм и в первую неделю мои ученицы даже не
успевают отвечать новым поклонникам, с которыми они
знакомятся с помощью техник, которые я им даю, потому что их
появляются просто сотни, даже если тебе за 40 и за 50!

Никогда не превращайся в товар


на рынке, который надо сплавить.
К сожалению, многие женщины в
дефиците, при виде мужчины,
практически выпрыгивают из
штанов, чтобы ему понравиться
и он их рассмотрел на роль хотя
бы женщины sex only, к которой
будет приезжать время от
времени и справлять свою
сексуальную нужду.

Что он может тебе дать? Какая жизнь светит тебе с ним, если ты
станешь его женщиной? Где ты будешь жить, на чем ты будешь
ездить, что ты будешь есть, что ты будешь носить и будет ли у
тебя достаточно денег на косметические процедуры, чтобы
поддерживать свою красоту и молодость в более зрелом
возрасте?

Я знаю богатые женщины, которые пахали как лошади и


заработали миллионы сейчас могут сказать, что они сами себе все
купят, деньги не главное и бла бла бла.

59
Тогда я поставлю вопрос по-другому:

Насколько этот мужчина улучшит твою жизнь?


Что хорошего у тебя появится?

Надеюсь ты не ответишь секс или просто наличие теплого тела


рядом, потому что в 21 веке ты можешь себе заказать мужчину по
вызову если уж тебе так не хватает живого теплого мужского тела
ночью и секса с ним, там тебя обслужат как надо и при этом не
будут выносить мозг и требовать слушаться беспрекословно, а
также никто тебя не изобьет под конец вечера.

На самом деле желающих заняться с тобой сексом ты найдешь


себе великое множество, а большинство женщин хочет именно
комфорт, родственную душу, каменную стену, защиту и
любовь.

А это может дать только адекватный мужчина, потому что любой


вменяемый мужчина хочет того же и ищет себе подругу жизни, с
которой будет хорошо, с кем можно будет проводить вместе все
свободное время, а также родить детишек и жить долго и
счастливо.

Любой адекватный человек этого хочет. Но к сожалению немало


женщин хватается за психов, которым в жизни ничего не надо
кроме ежедневных истерик, мордобоя, борьбы или непонятных
веществ, а потом эти женщины называют всех мужчин козлами, а
жизнь болью.

60
Но жизнь может быть сказкой, если ты с умом ко всему
будешь подходить и в первую очередь начнешь дорожить
собой, не подставляя себя, не кидая сама себя в объятия
малознакомого непонятного мужчины, а думая и оценивая,
будешь ли ты счастлива с ним, кто это вообще и что в
действительности между вами происходит.

Мужчины любят позитивных

А теперь давай вернемся к нормальным отношениям и к


адекватным мужчинам. Мы уже разобрались с тобой, что перво-
наперво тебе нужно выбрать самого лучшего из лучших в твоем
окружении и окружение по максимуму расширить, чтобы выбор
был хороший. А не лучшего из худших. Тогда все будет заходить
на ура и тебе светят самые сказочные отношения на зависть
окружающим.

Каких женщин любят мужчины?


Они любят позитивных.

На самом деле все люди любят


позитивных, проводились
исследования, где ученые доказали,
что к улыбчивым и радующимся жизни
тянет всех людей.

61
Вряд ли кто-то из нормальных мужчин мечтает о вечно
недовольной жене, у которой в жизни какая-то жопа.

Поэтому если сейчас твоя жизнь похожа на сущий ад, тебе в


первую очередь надо скорее с этим разобраться. При такой жизни
даже если ты и будешь натягивать улыбку на все лицо, она будет
фальшивая и ты так или иначе, не к месту покажешь истинное
положение вещей и то, что по факту происходит в твоей жизни, а
если твоя значимость для мужчины еще низка, это его напугает и
есть большая вероятность того, что он самоустранится.

Каждый человек, даже ты сама, тянется к тому, кто излучает


позитив и улучшает свою жизнь. Ты вряд ли представляешь
своего идеального мужчину в виде жлоба алиментщика, которого
просто допекла его бывшая жена и у которого еще сверху куча
кредитов.

Поэтому я всегда советую прежде чем улучшать отношения или


искать мужчину-мечты, сначала подумать, а являешься ли ты хотя
бы отдаленным отголоском женщины-мечты? А женщина-мечты
это просто та, кто работает на любимой работе или занимается
любимым делом, у которой есть какие-то близкие друзья, которые
ее любят. Ей в целом есть на что жить, она нормально питается и
все более-менее стабильно, помимо этого она излучает позитив,
потому что старается находить плюсы во всем, что происходит.

Да, в этом портрете нет накаченных губ или силиконовой груди,


потому что ты можешь хоть всю себя перекромсать, но пока ты не
научишься себя грамотно подавать и эффективно общаться, толку
от всех этих вещей не будет.

62
Твоя новая грудь 5-го размера понравится какому-нибудь
извращенцу и он будет просто счастлив заняться с тобой сексом,
но только от секса до любви огромный путь, который извращенцы
обычно не проходят, а просто находят еще одну даму с новой
шикарной грудью, а потом еще одну, еще, еще и еще. А у тебя
молодость проходит и кроме секса никто больше ничего не
предлагает толком.

Баланс между силой и слабостью

Мне часто присылали вопросы


в стиле, каких женщин любят
мужчины: сильных или
слабых?

Секрет в том, что женщин они не любят ни сильных, ни слабых, им


нравится золотая середина. Туда же относятся вопросы: они
любят тупых или умных? Почему-то людей постоянно кидает в
крайности, а во всем важен баланс!

Если женщина будет слабой, то она будет автоматически


разрешать нарушать свои границы, выглядеть жалко и просить о
помощи даже там, где могла бы спокойно справиться сама.

63
Если женщина будет сильной, то она легко превратиться в бой-
бабу и нарушать границы мужчины может начать сама, а еще она
перестанет принимать ухаживания и быстро посадит себе на шею
какого-нибудь альфонса.

Глупую женщину любой мужчина


легко разведет на то, что
выгодно ему и совсем не
выгодно ей. А умная может
начать мериться умом с
мужчиной, что его оттолкнет.

Поэтому важно быть гибкой и в зависимости от ситуации


показывать себя и слабой, и сильной, и умной, и глупой.

Мужчины любят стерв?

Еще одно безумное заблуждение заключается в мнении, что


мужчины любят стерв, при этом под стервой кого только не
подразумевают.

Классическая стерва это прямолинейная, истеричная женщина,


которая любит мстить, расчетлива и легко заткнет любого.

64
Но зачем сильному мужчине, который работает сутками напролет
и зарабатывает деньги семье, нужна такая сука? Думаешь, он
мечтает прийти домой и получить пару пинков и женщину-гиену?
Нет, такое терпеть будет только мужчина-жертва. Вот только
слабый мужчина, который терпит все на свете в итоге вызывает
омерзение и на него грубо говоря просто не встает. Поэтому
женщина сама себя сажает в лужу, ведя себя таким образом, она
хочет сильного мужчину, но таким не нужна женщина «с яйцами».

Сильному и успешному мужчине нужен надежный тыл и


спокойствие дома, после нервов на работе/в бизнесе он точно не
захочет продолжать себе трепать нервы еще и дома.

Мужчину всегда нужно бодрить. Вызывать желание. Его вызывает


уверенная в себе женщина, которая знает себе цену и показала в
самом начале четко рамки дозволенного с ней. Она уважает себя
и своего мужчину, ведет себя спокойно, но при нарушении ее
границ, дает кратко и четко понять, что будет за повторение такого
поступка. А повторение она терпеть не станет и попрощается,
заставив бежать за собой и молить о прощении, вкладывая кучу
денег, сил и времени в попытки ее вернуть.

Именно такое поведение люди, не разбирающиеся в теме


отношений, путают с поведением стервы, но к классической
стерве данное поведение не имеет никакого отношения.

Уважающая себя женщина также уважает того с кем она спит и


состоит в отношениях, поэтому ей не свойственно давить на
любимого мужчину, принижать его, подавлять и обесценивать.

65
Она знает, где стоит настоять на своем, а где уступить. Здоровые
отношения могут построить только два адекватных взрослых
человека, умеющих идти на компромиссы.

Сила в независимости

Немало женщин ищут


спасителя, мужчину,
который придет, вытащит
их из проблем и сразу же
все даст: машину,
квартиру, хорошую
одежду и свою компанию.

Он будет работать, а она просто родит ему детей и тем самым


полностью закрепит себя в этой прекрасной жизни до конца своих
дней, где он добытчик, а она хранительница очага. Только сейчас
не каменный век, а 21-й и далеко не всех мужчин устраивает такой
расклад, а некоторые даже начинают манипулировать
финансовой зависимостью женщины, превращаясь в жестоких
манипуляторов, требующих выполнять все свои прихоти за это.

Мы выросли на сказках, где бедная девочка встречает супер


богатого и красивого принца, который влюбляется в нее, даже
если она в тот момент стоит перед ним в рваной одежде и
превращает ее жизнь в сказку.

66
К сожалению, с детства нам в голову вбивают вымышленную
модель взаимодействия мужчины и женщины, отчего потом
случается много бед.

Нас не учат тому, что в мире немало абьюзеров, потому что это
будет хуже продаваться, чем прекрасная сказка о том, что тебе не
надо ничего делать, просто сиди и жди принца, он скоро тебя
найдет, можешь помечтать с помощью визуализаций, чтобы он
быстрее прискакал на своем белом коне.

Благодаря тому, что я работала полжизни в финансовой сфере,


где было много маркетинговых фишек, психологии влияния, а
также я сама имела несколько бизнесов, да и сейчас вложилась в
пассивный доход, я сразу вижу суть всех этих сказок и их цель, а
также причину появления.

Например, когда я задумалась о том, чтобы создать


Ультрасистему, свой самый популярный курс, который
поменял в лучшую сторону жизнь уже тысячам женщин, мой
знакомый спросил какие там будут уроки и задания? Когда он
узнал, что я планирую мотивировать людей менять жизнь в
реальном времени, он сказал, что это очень невыгодная
стратегия, т.к. большинство людей лентяи и я могла бы
стать миллионером за месяц, продавая сказочную стратегию,
где ничего не надо делать, а надо просто летать в облаках и
призывать каких-нибудь несуществующих духов любви, денег и
счастья.

Но я не хочу обманывать людей и таким образом наживаться,


мне очень хочется помочь женщинам стать счастливее,
потому что в свое время мне ужасно не хватало всех этих
стратегий и четкого алгоритма действий, который я собрала
и которому обучаю сейчас.

67
Поэтому сказки были созданы для масс, которые хотят
верить в чудеса и при этом ничего не делать. А в жизни такого
не бывает, даже содержанки, выставляющие идеальные
фотографии счастливой жизни в Инстаграм, по ту сторону
смартфона батрачат на эти красивые картинки денно и нощно.
Постоянно ложась то под нож, то изучая новые техники глубого
минета и еже с ним, то участвуя в борьбе с женой своего папика
или с его новыми любовницами, то снося оскорбления от него и
побои, только чтобы не потерять его. Свой источник для пускания
пыли в глаза тем, кто встречается с обычным менеджером
среднего звена – Васей или посадил на шею алкаша Мишу и видя
картинки эскортницы Матильды, давится от зависти и мечтает о
жизни на вилле, бриллиантах и Бентли как у нее.

Но век содержанки обычно


недолгий и далеко не настолько
радужный как в Инстаграм,
поэтому лучше всего еще до
встречи с принцем, папиком и
т.п., наладить свою жизнь
самостоятельно.

Найти работу по душе, увлекательное хобби и окружить себя


достойными людьми способна абсолютно любая женщина.
Кайфовать от своей жизни может научиться каждая. Для того,
чтобы встретить и в целом притянуть лучшего из мужчин, нужно
для начала стать лучшей версией себя.

68
Я убедилась на собственном опыте, когда я стала активно
заниматься саморазвитием и перестала бояться писать на
широкую аудиторию о своей любимой психологии, моя жизнь
очень быстро стала меняться в лучшую сторону, а мужчины
внезапно стали появляться все выше и выше уровнем!

Поэтому главная задача женщины, стать полноценной и


независимой личностью, которая в браке, даже если мужчина
будет зарабатывать намного больше нее и начнет
манипулировать деньгами, спокойно сможет встать и уйти, имея
средства на нормальную жизнь и без него.

Основная проблема женщин, которые без мужчины не


представляют из себя ничего в том, что они становятся
полностью зависимы от него и любого его действия, что
во-первых выглядит очень жалко, а во-вторых
полностью развязывает ему руки на любые действия,
даже негативные в отношении нее. Он понимает, что
даже если он будет ее постоянно бить, либо изменять
направо и налево, она вряд ли уйдет, потому что ей
банально не на что будет даже есть, не то, что жить.
Поэтому подушка безопасности ДОЛЖНА быть
абсолютно у каждой женщины, ее можно сформировать
даже не работая, из тех денег, которые ей дает мужчина.

Если этого не будет, то женщина автоматически


соглашается на роль рабыни, в случае если мужчину
понесет во все тяжкие.

69
Независимая женщина никогда не будет терпеть неуважение к
своей персоне, ее будет невозможно уговорить ни на какие
извращения, которые могут быть даже вредны для ее здоровья,
как это в легкую можно сделать с рабыней.

Рабыня по сути превращается в


удобное тело, которое имеют пока
оно не надоест или пока оно не
испортится. При этом безвольная
рабыня мало кого долго
возбуждает, а при истериках и
попытках бунта получает билет
на мороз босиком, после чего
быстро сама прибегает и
жалобно скуля, просит ее принять
обратно и доказывает, что она уже
согласна абсолютно на все.

С независимой такое сделать трудно, ведь даже если ее


выставить на улицу, то она спокойно себе снимет комнату или
квартиру, если у нее нет собственной и не обломается, а пока
будет там жить одна, сможет себе еще и замену мужского пола
получше найти.

Нужно уметь поддерживать мужчину

58
70
У мужчины нужно не только брать, но и уметь отдавать взамен
что-то ценное. Многие женщины думают, что это их место между
ног. Но в первую очередь мужчины ценят женщину, которая умеет
поддерживать, говорить ему, что он умный, восхищаться его
успехами, с интересом слушать о его новых проектах, не зевая
при этом, а именно с интересом слушая и задавая вопросы,
которые еще лучше ему дадут возможность высказаться. Потому
что между ног у каждой есть вагина, а вот умение поддержать, как
и активное слушание, отсутствует у многих.

Для того, чтобы


разговорить мужчину и
с интересом выслушать,
нужно уметь задавать
открытые вопросы.

Открытый вопрос это тот, на который мужчина дает развернутый


ответ и не может просто ответить да или нет.

Например, он сказал тебе, что он занимается бизнесом.


Спроси у него:

- Каким бизнесом ты занимаешься, в какой сфере?

Он тебе отвечает, что ресторанным, многие женщины на такой


ответ скажут что-то типа:

71
- Ух ты, класс!
Либо:
- У тебя свой ресторан?

Чем сразу же закончат диалог и создадут ненужную паузу, либо


мужчина просто ответит на это:

- Ну да

После чего женщина будет нервно думать, почему он не


продолжает диалог, но этот диалог закончила она сама своим
несуразным ответом и если мужчина не сильно
коммуникабельный или у него еще нет большого интереса к этой
женщине, то он сам пытаться его развивать не станет.

Открытый вопрос в таком случае выглядит так:

- Ух ты, почему ты открыл именно этот вид бизнеса?

Такой вопрос как раз подразумевает развернутый ответ. Мужчине


нравится говорить о себе и женщина, искренне интересующаяся
им, намного быстрее ему начнет нравится и к такой сильнее будет
тянуть.

Кстати, с помощью открытых вопросов можно сразу и психа


распознать или просто сомнительного мужчину, такие не любят
рассказывать много о себе и стараются выспросить обо всем свою
будущую жертву, уходя от ответов на вопросы о себе.

72
Поэтому на первых встречах лучше не раскрывать о своей
персоне всю информацию в целях безопасности, а посмотреть
будет ли мужчина откровенным с тобой или нет.

Адекватная самооценка

Женщины с заниженной или


наоборот завышенной
самооценкой быстро отталкивают
мужчин. Первые перекашивают
баланс на мужчину, вторые на
себя. Для здоровых отношений
баланс должен быть ровным,
любой его перекос приводит к
расставанию.

Проблемы с самооценкой всегда притягивают к женщинам


проблемных мужчин.

Например, к женщинам с низкой самооценкой просто как


магнитом тянет разного рода абьюзеров, а к женщинам с
завышенной притягиваются сплошные альфонсы, мужчины
тюфяки, которые готовы сносит любые унижения или безработные
сказочники.

73
Зато за такими дамами бегают неудачники – дрочеры, которым
никто не дает в надежде хоть как-то сломить их и получить
свой жутко желаемый секс.

В итоге неприступная дама, которую сливают все более-менее


приличные и интересные мужчины впадает в депрессию и
соглашается на первого неадеквата, бегающего за ней уже целый
год. Потом она не может понять почему он трепит ей ежедневно
нервы и начинает всем говорить, что мужики козлы, а она
достойна только олигарха, а ее не достоин никто!

Причем такая женщина может не иметь никакого стабильного


дохода и никакой, даже более-менее, ухоженной внешности.

Такая женщина обычно


заканчивает жизнь либо в
одиночестве, либо рожает для
себя и требует от ребенка
полного повиновения, что ее
слово закон и таким образом
отыгрывается за отсутствие
признания со стороны мужского
пола.

Часто такую маму бросает и уже взрослый ребенок, потому что


терпеть ее безумный характер просто невыносимо, либо ребенок
до конца дней выполняет роль маминой слуги и никак не
реализует себя, умирая в полном одиночестве или спивается.

75
Мужчине нужно отвечать взаимностью, если он тебе нравится, он
должен видеть, что у него есть шанс, тогда он будет действовать
еще более активно. А если ты будешь ему показывать, что он тебе
нафиг не нужен, то довольно быстро у него опустятся руки!
Потому что если он в тебя действительно влюблен, то твой отказ
от общения с ним (не путать с интимом!), будет восприниматься
очень болезненно и он предпочтет оставить попытки, чем снова и
снова травмировать себя и свои чувства.

А например абьюзер или дрочер


изначально никаких любовных
чувств не испытывают, поэтому
они могут спокойно ломиться в
двери даже одновременно к
нескольким женщинам, потому
что их не особо ранит отказ.

Самое забавное, что потом женщины удивляются, как он мог


встречаться параллельно еще с другими, ну как, как? Я же пишу,
что они берут количеством, всегда обрабатывая сразу много
вариантов женского пола, поэтому таких активных наоборот надо
сторониться.

Умение слышать

Часто женщины не умеют слышать и слушать, чем также


отталкивают всех приличных мужчин.

76
76
Когда я консультирую женщин, то иногда мне приходится прям
перебивать, чтобы наконец хоть слово вставить в монолог
женщины. А когда я корректирую переписки, то часто вижу как
женщины вообще не обращают внимание на то, что им пишет
мужчина и рассказывает о себе. Они напротив в ответ на это ему
начинают активно описывать всю свою биографию от малых лет,
до планов на 50 лет вперед, несмотря на то, что мужчина вообще
не задавал в тот момент ни одного вопроса о женщине и о ее
жизни.

Из-за этого есть шутка о


том, что мужчины мечтают
о немой жене, на самом деле
они мечтают о жене,
которая их будет слышать, а
не говорить только о себе и
своих фантазиях.

Умение слышать одна из главных основ счастливых отношений.


Многие женщины, не дослушав мужчину, или вовсе его не слушая,
придумывать в своей голове жуткие истории и картины, после
которых начинают выносить мужчине мозг и устраивать дикие
истерики даже за то, чего он не совершал в реале.

Если у женщины при этом еще и низкая самооценка, то ей будет


постоянно мерещится даже на ровном месте, что он не так на нее
посмотрел, не то имел ввиду или отвернулся точно чтобы
разглядеть грудь другой женщины и представить мысленно с ней
секс.

77
В этом гайде я описала основные качества
женщины, которая притягивает к себе мужчин как
магнитом, а также дала немало рекомендаций,
которые ты можешь использовать в повседневной
жизни и улучшать свой образ.

Если тебе понравилось это


руководство, то я
буду рада увидеть твой
отзыв у себя в директе
@anabella_in_love.

Другие гайды, вебинары,


курсы выбирай и покупай на
моем сайте:
Anna-ventsel.com

Я в Instagram:
@anabella_in_love

79