Вы находитесь на странице: 1из 45

email editor@soccercoaching.

ru

№6, 2013 WWW.SOCCERCOACHING.RU


Уважаемые подписчики!
В НОМЕРЕ
Двухмесячная задержка в выпуске журнала была вызвана определенными
организационными моментами.  10 претендентов на «Золотой
мяч»
Их суть в том, что международная версия журнала в 2014 году прекращает
 Команда в фокусе: «Наполи»
свое существование. По иронии судьбы, последний номер Soccer Coaching
International вышел с Леонидом Слуцким на обложке, презентовав миру ви-  Научные исследования:
дение футбола из России. «Анализ двигательной актив-
ности футболистов»
У нас не утихают споры о том, насколько сильна голландская школа футбо-
ла—со всеми высказываниями о российских тренерах Верхейена, с перио-  Лауреано Руиз и его взгляд на
дом засилья голландцев в Российском Футбольном Союзе. Что ж, по край- детский футбол
ней мере, теперь можно сказать точно—в то время, как наша голландская  Детскому тренеру об открыва-
редакция прекращает существование, российская версия остается един- ниях
ственным журналом под маркой Soccer Coaching в мире. Смешно.
 Сколари нанимает психолога
Что это значит для подписчиков? Во-первых, нам переданы права на весь
архив номеров журнала, и статьи из них мы будем постепенно включать в  Бавария—принципы перехода
следующие номера. из атаки в оборону, принцип 1

Кроме того, теперь мы не должны платить франшизу голландцам—это озна-  Форварды—освобождение от


опеки
чает удешевление журнала для всех, и нынешних подписчиков, и будущих.
 Массимо Сакка, «Эмполи» —
Журнал теперь будет выходить раз в 10 дней, и его номера будут чередо-
Развитие специальной ловко-
ваться по тематике. Половина номеров будут практической направленно-
сти, координации и двигатель-
сти—содержать больше практических занятий. Разбавлять их будут номера ных навыков
«литературные», составленные в большинстве из интервью, статей и перево-
дов книг.  Игра в два форварда, основ-
ные взаимодействия
Премиальные подписчики, в связи с изменением формата журнала, получа-
ют пожизненную подписку на журнал и все дополнительные материалы.
Стандартная подписка включает в себя 30 номеров с момента выхода данно-
го номера. В общем, еще один год вы будете получать этот журнал, как ми-
нимум.
Кроме того, в январе 2013 года будет запущено приложение к этому журна-
лу, содержащее в основном тактические разборы матчей и ведущих команд,
а также обзор стандартных положений и голов за неделю в мировом футбо-
ле. Все подписчики будут получать это приложение также бесплатно.

Как обычно, желаю всем успехов в предстоящем межсезонье, хорошо подго-


товить свои команды, и выиграть оставшиеся в этом году игры!
Ну а по наполнению журнала любые вопросы, как и всегда, задавайте по
адресу editor@soccercoaching.ru, или по телефону +79502043744.
С уважением, Евгений Шевелёв.

1
soccercoaching.ru

10 ПРЕТЕНДЕНТОВ
на «Золотой мяч»
Карло Анчелотти
Папа Карло покинул ПСЖ, чтобы возглавить мадридский «Реал», где ему вновь придется доказать
свое умение справляться со множеством звезд в команде. Очень немногие тренеры столь же гиб-
ки тактически, как и Анчелотти. В ПСЖ он придерживался схемы 4-4-2 в 29 матчах, проиграв
лишь 3 из них. В Мадриде Карлетто выбирает между 4-3-3 и 4-2-3-1. Когда его спрашивают о фи-
лософии игры, он отвечает – «11 человек в атаке, когда мы с мячом, и 11 в обороне, когда без мя-
ча».

Рафа Бенитес
Испанский перфекционист, который не хочет оставлять случайности ни единого шанса. Его тре-
нировки просчитаны с помощью компьютерных программ, а упражнения расписаны до мельчай-
ших деталей. «Сегодня тренер может анализировать сильные и слабые стороны своей команды и
соперника с использованием различных систем объективной оценки», говорит нынешний тренер
«Наполи», «и, получая данные, вы составляете – план А, план Б, план В. Как-то раз игрок спросил
меня, а не может ли быть так, что когда эти три плана готовы, верным окажется план Д? И он
прав. Мы должны учитывать любую, даже гипотетическую ситуацию».
Рафа продолжает: “Почему все вокруг сводят красивый футбол лишь к коротким передачам и
индивидуальной технике? У меня нет времени на риторические вопросы. Нет никакого определе-
ния красоты на футбольном поле. Хороший футбол – это не вопрос идеологии.” Бенитес придер-
живается 4-2-3-1, но всегда готов полностью изменить всю систему игры, если того требуют
обстоятельства.

Антонио Конте
Конте – творец того «Ювентуса», что не оставляет никому шансов на Скуддетто в последние
два сезона. Один из главных факторов его успеха – те тактические изменения, что он привнес с
собой в «Ювентус». Ранее игравший в 4-4-2 клуб теперь использует 3-5-2 и 4-3-3, хотя многие
называют его расстановку 4-2-4. «Его главное достоинство – это организация абсолютно всего»,
говорит о нем Анчелотти.

Висенте дель Боске


Сборная Испании доминирует в мировом футболе на протяжение последних 5-6 лет – и возмож-
но, произвела в нем своего рода революцию. Дель Боске принял команду у Луиса Арагонеса после
триумфа на Евро-2008, и начал детальную настройку «тики-таки». Он вновь сделал популярным
понятие «falso nueve», выбирая на острие атаки игрока, способного вести игру, а не типичного
центрфорварда. La Roja использует типичную 4-1-4-1, и в этой системе все без исключения поле-
вые игроки крайне подвижны в атаке, что заставляет соперника обороняться на широком про-
странстве, и открывает игрокам сборной Испании новые зоны для подключений в атаку.

2
email editor@soccercoaching.ru

Алекс Фергюсон
Как и Арсен Венгер, сэр Алекс Фергюсон – закончивший в этом году свою карьеру – обладал уни-
кальной возможностью строить свой неповторимый стиль в течение очень долгого времени.
Шотландский тактик долгое время придерживался классической 4-4-2, но в последних сезонах ча-
ще всего играл 4-2-3-1. Один из наиболее памятных его экспериментов – это 4-2-4-0 в матче про-
тив «Арсенала» в августе 2011 года, в матче, который его команда выиграла со счетом 8-2.

Юпп Хайнкес
Лучший тренер Германии 2013 года, Хайнкес реализовал весь свой опыт и талант в незабываемом
сезоне «Баварии», выиграв все турниры, в которых принимал участие. Один из главных его талан-
тов в том, что чрезвычайно звездная команда выглядела действительно слаженным великолепным
механизмом. Его выбор – это 4-2-3-1 с очень быстрым хождением мяча, активнейшими флангами,
моментальной сменой направления атаки и отточенным прессингом. Его стиль многие описывают
сегодня как tiki-taka 2.0, игнорируя слова Пепа Гвардиолы, принявшего у него команду: “Бавария не
играет как Барселона. Бавария более современна, играет лучше и отвечает духу времени. Мой
предшественник оставляет мне, несомненно, лучшую команду в мире”.

Юрген Клопп
Вне всяких сомнений, Юрген Клопп – один из знаменосцев нового немецкого стиля футбола. Бле-
стящий мотиватор, Клопп, никогда не игравший на высоком уровне, считается великолепным
стратегом, а также идеалом в плане построения перехода из атаки в оборону. Он привычно игра-
ет в 4-2-3-1, с активными опорными, попеременно выдвигающимися в атаку.

Жозе Моуринью
“Особенный” всегда блестяще организует игру своей команды в обороне. Португалец, вернувшийся
в «Челси», блестяще читает игру, наводит ужас на своих противников, и, пожалуй, ни один тре-
нер в мире не может сказать, что он эффективнее использует слабости в игре соперника, чем луч-
ший тренер по мнению ФИФА в 2010 году. Моуринью – еще один адепт 4-2-3-1, и когда его коман-
да с мячом, он рассчитывает на чтение игры полузащитниками и скорость фланговых игроков.

Луис Фелипе Сколари


Больше года прошло с тех пор, как Фелипао возглавил поход сборной Бразилии за домашним чемпи-
онатом мира. Многие журналисты и болельщики сомневаются в нем, но он уже выигрывал с Селе-
сао чемпионат в 2002 году. Он предпочитает игроков, готовых отдаваться игре все 90 минут, и
выигрывать матчи за счет скорости, мощности, выносливости. Его команда играет в вертикаль-
ный, темповой футбол, максимально пытаясь использовать фланги. Сколари предпочитает 4-2-3-
1, в которой фланговые защитники врываются в атаку на высочайшей скорости.

Арсен Венгер
64-летний француз строит свой «Арсенал» с 1996 года. Один из пионеров чуткой игры в короткий
пас, за 17 лет его видение футбола изменилось немного. Хотя «пушкари» и изменили традиционной
4-3-3, и играют в 4-2-3-1. Один из главных эстетов в мировом футболе ценит гибкость и креатив-
ность на поле, и может использовать своих крайне одаренных игроков во множестве расстано-
вок. Чемпион атакующего футбола, Венгер редко меняет стиль игры исходя из соперника.

3
soccercoaching.ru

«НАПОЛИ»
команда в фокусе
«Наполи» в межсезонье сменили одного незаурядного тре-
нера другим—на смену Вальтеру Мадзарри пришел Рафа
Бенитес. На игре «Наполи» негативно это не отразилось—
команда после 13 игр занимает третье место, опережая но-
вый клуб Мадзарри на 1 очко.
В рубрике «Команда в фокусе» мы знакомим Вас с особен-
ностями тактического построения неаполитанцев в теку-
щем сезоне, предлагая взять лучшее на вооружение.

ФАЗА АТАКИ
общая характеристика
«Наполи» тщательно готовит наступление, ставя мяч на контроль и пытаясь создать себе зоны в по-
зиционной атаке. Если в обороне команда располагается по схеме 4-4-2, то в атаке—4-2-3-1. Пред-
варительный контроль мяча ведется 4 защитниками и 2 опорными полузащитниками.
Фланговые полузащитники, как правило, смещаются в центральную зону, создавая там численное
превосходство, фланговые защитники поднимаются в их зоны. Центральный атакующий полуза-
щитник опускается к опорным для розыгрыша мяча, при этом один из фланговых полузащитников
старается создать глубину атаки.
На стадии развития атаки действия игроков практически доведены до автоматизма. Организован-
ные взаимодействия не позволяют сопернику остановить их игру накоротке. При этом «Наполи»
добивается того, что при начале атаки игроки занимают стандартизированные позиции, позволяю-
щие им максимально быстро в несколько передач доставлять мяч в чужую штрафную. Соперники
вынуждены в этом случае выбирать, стоит ли прессинговать защитников и полузащитников, или
сосредоточиться на закрытии зон на своей половине.
В случае, если соперник садится в оборону, «Наполи» использует несколько отработанных прие-
мов, среди которых основные—проникающие передачи от фланговых защитников по флангу и по-
луфлангу, смещения фланговых полузащитников в зону между линиями и отход атакующего полу-
защитника в глубину атаки. Далее они пытаются выводить в эту зону или в зону завершения того
игрока, кто при начале атаки располагался максимально глубоко (из-за спин соперника). В цен-
тральной зоне они в любом случае играют втроем, один игрок с мячом и два—ему в поддержку, еще
два человека при этом ждут момента для рывка за спину сопернику (при этом одним из них может
быть и фланговый защитник).
Тем не менее, если есть возможность провести контратаку, «Наполи» предпочитает рискнуть поте-
рей владения мяча, но в быструю атаку выбежит очень быстро.

4
email editor@soccercoaching.ru

НАЧАЛО АТАКИ
Команда в фокусе—Наполи

Даже под прессингом стараются разыграть мяч. Центральные защитники расходятся широко, опор-
ный (Инлер, 88) садится между ними.

При этом атакующий полузащитник (Гамшик, 17) опускается к опорным, нападающий (Игуаин, 9)
предлагается за спину защитникам под длинную передачу.

5
soccercoaching.ru

НАЧАЛО АТАКИ
Команда в фокусе—Наполи

Если мяч получает опорный (Инлер, 88), фланговый полузащитник (7) сужает в центр, второй опор-
ный (85) поднимается к нему, фланговый защитник (11) поднимается по флангу.

Если же соперник прессингует небольшими силами, до 3-4 человек, то «Наполи» расставляется в 4


защитника + 2 опорных и выходит из под прессинга за счет короткого паса и численного превосход-
ства.

6
email editor@soccercoaching.ru

РАЗВИТИЕ АТАКИ
Команда в фокусе—Наполи

При развитии атаки—четкое разделение на две группы: 6+4. Игуаин дает глубину атаки, три атаку-
ющих под ним в линию.

Фланговый защитник и полузащитник часто при развитии атаки меняются позициями.

7
soccercoaching.ru

РАЗВИТИЕ АТАКИ
Команда в фокусе—Наполи

Фланговые полузащитники часто меняются флангами под неудобную для защитника ногу. Приняв
мяч на бровке, сразу ищут вариант сместиться в центр. В центральной зоне, как правило, Гамшик и
один из опорных встречают их лицом, становясь поддержкой в эпизоде.

При вводе мяча длинной передачей от ворот, опорный освобождает зону на одном из полу-флангов
для Гамшика. На кадре Инлер опустился к защитникам, Гамшик опускается в его зону, ввод идет во
флангового защитника.

8
email editor@soccercoaching.ru

РАЗВИТИЕ АТАКИ
Команда в фокусе—Наполи

При быстрой атаке «Наполи» действует тремя группами - группа инициации (один игрок, начинаю-
щий длинным пасом на фланг + фланговый игрок), группа подбора (три игрока, идущих вторым
темпом за Игуаином) и форвард, предлагающийся за спину защитникам соперника.

Наиболее характерная подача с углового—трое на блоках в районе 11-метровой отметки,- не дают


закрыть зону для подключающегося из глубины игрока. Подают по уходящей траектории большин-
ство угловых.

9
soccercoaching.ru

РАЗВИТИЕ АТАКИ
Команда в фокусе—Наполи

Фланговые штрафные исполняются по приходящей траектории в дальний угол, прорабатывают


траекторию полета мяча.

Штрафные из центральной зоны, если не исполняют прямой удар, как правило стараются подать «в
ногу» дальнему игроку в штрафной площади, для удара с земли.

10
email editor@soccercoaching.ru

ИГРА В ОБОРОНЕ
Команда в фокусе—Наполи
«Наполи» Бенитеса предпочитает обороняться в расстановке 4-4-2. Активно применяют прессинг
сразу после потери мяча, но если быстро отобрать мяч не удалось, выстраиваются в зонную оборо-
ну, с явно выдвинутыми вперед двумя форвардами, а защитники и опорные играют очень компакт-
но. Предпочитают не прессинговать высоко, в целом дают разыграть мяч, предпочитая обороняться
уже в зоне.
В зонной обороне играют очень компактно, прессингуют блоками, игрок с мячом всегда под давле-
нием.
При потере мяча стараются остановить быструю атаку всеми способами, нарушают правила на чу-
жой половине, в то время как 6 игроков очень быстро садятся на свою половину.

Форварды, как правило, при начале обороны играют очень далеко от всей команды, в то время как
сзади 4+2 стоят очень компактно. В итоге оставляют свободное пространство между полузащитни-
ками и нападающими, которое соперник часто использует.

Два выдвинутых игрока формально играют по опорному соперника, однако Гамшик и Игуаин дей-
ствуют в этой зоне неорганизованно, пропускают передачи между собой. Основная оборона начи-
нается уже с двух групп по 4 игрока в линии.

11
soccercoaching.ru

ИГРА В ОБОРОНЕ
Команда в фокусе—Наполи

По общему правилу игрока с мячом прессингует ближний нападающий. Однако, учитывая низкие
навыки игры в обороне обоих форвардов, один из полузащитников выдвигается на прием мяча пер-
вым, дожидается подхода форварда, и затем задвигается обратно в линию.

Когда мяч уже пошел внутрь структуры обороны, форварды остаются блокировать смену направле-
ния атаки, дальний от мяча опорный играет нижнего, тем не менее, пространство между линиями
оставляют.

12
email editor@soccercoaching.ru

ИГРА В ОБОРОНЕ
Команда в фокусе—Наполи

При обороне против длинных передач оставляют узко играющую линию из 4 защитников. За мяч борется
один из полузащитников, два атакующих игрока остаются на дальнем подборе для быстрой атаки.

На данном кадре отчетливо видно, что структуру построения под оборону против длинных передач
не изменяют, остаются в тех же позициях, что и при зонной обороне.

13
soccercoaching.ru

ИГРА В ОБОРОНЕ
Команда в фокусе—Наполи

При потере мяча вступают в отбор группой до 6 человек, бросают дальнего от мяча игрока.

При отходе на свою половину быстро формируют группу из 4 защитников, перекрывающую центр.
Фланговые полузащитники обязаны быстро садиться в свои оборонительные позиции, не менее 8
игроков за линией мяча всегда.

14
email editor@soccercoaching.ru

НАУКА
Анализ двигательной активности футболистов

На сайте Asian Journal of Sports Medicine доступен препринт исследования, посвя-

щенного анализу двигательной активности футболистов ведущих европейских команд

в течение 5 месяцев соревновательной деятельности.

Была проанализирована активность 16 игроков в сезоне 2011-2012. Игроки были раз-

биты по позициям (центральные защитники, фланговые защитники, центральные ата-

кующие полузащитники, опорные полузащитники, фланговые полузащитники, напа-

дающие). Исследовались матчи чемпионата Франции, Кубка Франции, Лиги Чемпио-

нов.

Режимы скоростной работы были выбраны следующие: до 12 километров в час—

легкий, от 18 до 21 километра в час—равномерный, от 21 до 23 км/ч—высокая

нагрузка , от 23 до 25—очень высокая нагрузка, 25-27 километров в час—

субмаксимальная, более 27 километров в час—максимальная.

По результатам исследования установлено, что распределение нагрузки среди режи-

мов работы не зависит от количества игр в неделю (1 или 2), и фактически не изменя-

ется в течение 5 месяцев соревновательного периода. Единственным отличием стало

покрытие незначительно большего расстояния на скорости менее 12 километров в час

защитниками и опорными полузащитниками в те периоды, когда приходилось прово-

дить по два матча в неделю.

Кроме того, фланговые защитники покрывают наибольшее расстояние на скорости бо-

лее 27 километров в час, в сравнении с игроками центральной зоны. Форварды и


15
soccercoaching.ru

Центральные защитники 10327 75 71 92 143 388 7752


Фланговые защитники 10724 181 120 84 262 626 7136
Опорные 11711 38 57 190 140 519 7779
Фланговые полузащитники 10796 149 115 175 229 640 6874
Центр. Атак. полузащитник 12278 42 120 138 319 840 7313
Форварды 10499 106 87 167 238 610 6983
Всего 10894 108 91 139 206 562 7335

фланговые полузащитники в этом режиме преодолевают большее расстояние, чем

опорные.

В режиме 23-25 километров в час, опять же, фланговые защитники, полузащитники и

центральный нападающий работают значительно больше, чем все остальные.

В режиме 21-23 километров в час к перечисленным выше позициям прибавляется ак-

тивность центрального атакующего полузащитника. При этом основной режим рабо-

ты центрального атакующего полузащитника—от 18 до 21 километра в час, в этом от-

резке он работает значительно больше всех остальных игроков.

Центральные защитники и опорные в целом гораздо чаще, чем любые другие игроки

в команде действую на скорости менее 12 километров в час.

В целом по итогам исследования можно сказать, что изменение как количества обще-

го пробега за матч, так и дистанции, покрываемой при интенсивности выше средней,

свидетельствует о негативных процессах в команде. В норме данные показатели не

изменяются существенно (более, чем на 5%) и остаются стабильными на протяжении

длительных периодов (в данном исследовании за 5 месяцев команда сыграла 26 мат-

чей).

Обращает на себя внимание впервые установленный факт снижения пройденной ди-

станции, причем именно в режиме низкой интенсивности. Ранее в исследовании Sto-

len et al (2005) уже были подтверждено, что основной индикатор для тренера—это

16
email editor@soccercoaching.ru

именно дистанция, преодоленная пешком или трусцой. Было проведено сравнение ак-

тивности в разных режимах в первом и втором тайме и установлено, что на высокой

интенсивности ведущие команды практически не снижают объемов в течение матча, в

то время как дистанция, преодоленная пешком или трусцой во втором тайме, умень-

шается существенно! При этом именно этот режим является основным у футболиста,

позволяет ему занимать правильную стартовую позицию.

Отдельно необходимо обратить внимание, что фланговые защитники покрывают в

среднем 26% от общей дистанции в режимах высокой интенсивности, затрачивая на

это 42% общей потраченной за матч энергии. При этом не учитывались затраты энер-

гии на ускорение и торможение, оценка энергии проводилась только исходя из ско-

ростного режима работы.

Таким образом, исследование дает тренерам множество информации и индикаторов

для оценки. Кроме того, интересен вопрос того, как можно снизить нагрузку на флан-

говых защитников путем увеличения нагрузки на центральных защитников и опор-

ных, и в целом выровнять распределение нагрузки среди игроков.

17
soccercoaching.ru

МЕТОД ЛАУРЕАНО РУИСА


Лауреано Руис, основатель современного подхода в деятельности академии
«Барселоны». Руководитель академии «Барселоны» с 1974 года
Лауреано Руис, не столь известный, как Ринус Ми-
хелс или Йохан Круифф, был первым руководите-
лем Академии «Барселоны», привнесшим в работу
клуба основательные принципы развития. Многие
из его методов используются в каталонском клубе и
сегодня.
Он до сих пор жив, и является автором нескольких
книг по методике подготовки футболистов. Мы
предлагаем Вам изложение его философии работы,
основных положений, на которых строится весь ме-
тод Лауреано Руиса.

1.Дети должны начинать играть в футбол в возрасте 6-8 лет, однако основной
процесс обучения откладывается до возраста 10-11 лет. В этом возрасте (в среднем) у
человека формируется достаточно развитая центральная нервная система, позволяю-
щая выполнять сложные двигательные действия. Если умение выполнять сложные
действия не разовьется в достаточной мере в ходе пубертатного периода, после него
прогресса в данном направлении уже можно не ждать, в то время как остальные фи-
зические качества вполне можно развивать и в более старшем возрасте.
2.Для игры в футбол не требуются специальные физические, антропометриче-
ские характеристики—такие как рост в баскетболе и волейболе, длинные руки для
бокса, белые мышечные волокна для спринтеров и т.п. Любой ребенок может начать
играть в футбол и стать великим игроком, даже если он умеет бить только одной но-
гой, он не спринтер, или все сверстники настолько выше его, что играть головой у не-
го попросту не получается.
3. Единственный способ стать великим игроком—это заниматься на протяжении
минимум 10 лет по 3-4 часа в день. Занятия могут быть разными—тренировки,
игры, индивидуальные занятия или просто просмотр и анализ футбола, желание
научиться чему-либо у великих игроков. Лучший способ учиться—это пытаться по-

18
email editor@soccercoaching.ru

нять игру великого футболиста под руководством образованного тренера.


4. Юные футболисты должны заниматься в дифференцированных группах по
возрасту и физическому развитию. Следует исключить работу тренеров с разны-
ми возрастами, каждый должен быть специалистом только в узком круге обязанно-
стей на определенном этапе.
5.Работа с мячом начинается с первой тренировки ребенка. Развитие футболиста
происходит только в разнообразных играх с мячом. Это могут быть квадраты, по-
движные игры, игры на сближенных воротах, теннисбол, просто отработка ударов и
передач рядом со стенкой и так далее.
6.Специфичными для футбола являются рывки с разворотами и резким измене-
нием направления движения, резкой остановкой. Эти навы ки позволяют созда-
вать и использовать пространство на поле. Однако их отработка должна протекать в
специальных упражнениях—смена размера площадки, смена формы площадки, до-
полнительные ограничения на направление движения в упражнениях.
7.Методика обучения должна быть развивающей. Перед началом освоения зна-
ния или навыка, ребенок должен получить общее краткое представление о нем, а за-
тем двигаться вперед маленькими постепенными шагами. В этом случае он будет по-
нимать конечную цель, но при этом обучение не будет для него слишком сложным.
8. Основная задача тренера—передать футболисту понимание логики игры,
механики футбола. Это происходит в несколько этапов.
- Игра с (облегченным) мячом. Обучение контролю мяча, в том числе в движе-
нии и дриблингу. Индивидуальные тренировки.
- Игра с партнерами. По прежнему основной упор делается на индивидуальное
обучение (теперь с мячом №4), но даются основы взаимодействия с партнерами зна-
комство с игрой в пас.
- Игра против соперника. Уже используется стандартный мяч. Многие очень хо-
рошо проходят первые две фазы обучения, но останавливаются на третьей. Проявле-
ние храбрости и уверенности.
9. Для того, чтобы добиться результатов, я предлагаю следовать принципу
«лучше меньше, да лучше».
- Меньше игроков. Чем меньше игроков в группе, тем занятия интенсивнее, тем
больше каждый ребенок чувствует заботу тренера, тем больше времени у тренера на
тщательную работу с каждым. Это положительно влияет на техническую, тактиче-
скую обученность, а интенсивность благоприятна для развития физических качеств.

19
soccercoaching.ru

- Меньший размер поля. Это обеспечивает в основном аэробными нагрузками,


кроме того, это позволяет игроку реже выключаться из игры или упражнения, а зна-
чит—лучше понимать происходящее.
- Меньший размер ворот. Не требующее объяснения—вратари, которые с юного
возраста будут стоять в больших воротах, будут постоянно только и видеть, как мяч
залетаем им за уши, а полевые игроки привыкнут бить бездумно—так как у вратаря
шансов мало.
- Меньший размер мяча. Позволяет избежать травм и улучшить чувство мяча.
10. Правила проведения игр и упражнений, не меняющиеся с первого дня тре-
нировок.
- Равные по силе команды. Равны команды должны быть как по техническим, так
и по физическим качества.
- Использование «офсайда». В противном случае вы получите игрока какой-то
иной игры, но не футбола. Нельзя учить играть по одним правилам, а затем выпускать
на матч по другим. С 11 до 13 лет офсайд применяется в штрафной, с 14 лет—
обычные правила офсайда.
- Игра в одно касание. Не стоит с первого дня просить детей играть в одно каса-
ние. Это довольно сложно, и вместо обучения игре, они будут сконцентрированы на
том, как бы не сделать еще одно лишнее касание. Тем не менее, нужно подбирать та-
кие упражнения, которые будут подталкивать к игре в касание, а как только футболист
освоит этот элемент, сфокусировать его на постоянном улучшении навыка.
- Плотный зонный прессинг. На первых этапах игроку сложно понять, как лучше
обороняться—он сконцентрирован только на мяче. Но как только он осваивает игру с
мячом на достаточном уровне, необходимо сразу же начинать развивать навык персо-
нальной игры в обороне. Во взрослой карьере многие игроки страдают от банального
недостатка практики зонного прессинга в детско-юношеском футболе.
- Игра в системе. Я не призываю с первого дня творить из жизнерадостного ре-
бенка зашоренного игрока одной позиции. Смысл в другом—в каждом упражнении, в
каждом задании, в каждой игре у игрока должны быть задания, пусть даже самые про-
стые. Он должен расти с пониманием, что от выполнения этих заданий зависит его
судьба, как футболиста.
Многие тренеры, такие как Капелло, Вальдано, Трапаттони, Клементе, уверены в
том, что главная задача тренера—обучение навыкам обороны, в то время как атака
должна оставаться свободным творчеством. Я категорически не согласен с этим, и

20
email editor@soccercoaching.ru

считаю, что понимание принципов построения атакующих взаимодействий даже важ-


нее, чем оборонительных (можете вы представить баскетбольного тренера, который
считает, что атака—удел исключительно воображения и индивидуального творче-
ства?).
- многие коллеги убеждены, что теория игры, тактика лишь опосредованно выра-
жается на футбольном поле, игроки забывают о многом, когда вступают в игру. Я про-
верил, и могу с уверенностью сказать, что многочасовая отработка базовых принци-
пов игры гарантирует вам их воплощение на поле. Поэтому невозможно начинать го-
товить футболистов без ясного видения предполагаемого результата, вашей мечты о
том, какими они будут через определенный промежуток времени.
11. Есть базовые понятия, приемы и принципы, которые футболист должен по-
нимать со своего первого дня в футболе. В обороне это подстраховка, отход и вы-
движение, сложная и простая взаимозаменяемость, групповые перемещения «как
один». В атаке это рывок для поддержки игрока с мячом, «стань поддержкой в эпизо-
де и ускорься», отдай и стань поддержкой, удерживай позицию и вовремя ускорься,
распределение атаки по ширине поля, качественная доставка мяча в штрафную, стен-
ка, ситуация два в один, обмен позициями, смена направления атаки. Это базовые по-
нятия для подготовки качественного футболиста.
12. В моей системе подготовки есть несколько лозунгов, которые можно считать ма-
нифестом моего футбола.
Отдал—открылся

Отдал—стал поддержкой в эпизоде

Посмотри, прежде чем отдать

Отдай туда, где светло (мало игроков, свободное пространство)

Футболистами становятся, а не рождаются

Закрой пространство, чтобы открыть (создать) пространство

Обводка или пас?

Обводка и пас!

Открыться и бежать, чтобы открыться—не одно и то же

Остановись и будь ближе к партнеру

Много бегать—не значит хорошо играть, но чтобы хорошо играть, придется побегать

Ты можешь быть в прекрасной форме и с отличной техникой, но ужасным футболистом

Чем ближе ты пытаешь пробраться к воротам, тем дальше ты становишься от гола

Великий футболист—это тот, кто хорошо играет против хорошего соперника матч за матчем, сезон за сезоном.

21
soccercoaching.ru

ДЕТСКИЙ ТРЕНЕР—ОТКРЫВАНИЯ
Хавьер Лопес, директор академии FC ATLANTE, Мексика
Эти упражнения направлены на развитие индивидуальной тактики игры в нападении, одного из базовых
принципов атакующих действий—передвижений без мяча. Основные качества, которыми должен обладать
футболист, для качественной работы на открываниях—взрывная скорость, видение поля, а также терпение,
позволяющее совершать рывки для открывания повторно, независимо от того, увидели партнеры его движе-
ние или нет.

Основные типы открываний

Подстройка За спину В недодачу

Вид открывания в поддержку В отличие от подстройки, этот тип Противоположно открыванию за


игрока, владеющего мячом. открывания зависит больше от спину, предложение игрока, как
Расположение на открытой линии соперника, а не от игрока с мячом. правило, между линиями
передачи впереди, сзади или сбоку Предложение под ускорение за соперника. Открывания в недодачу
от игрока с мячом. Сюда же спину оппоненту, если у того нет и за спину могут выполняться как
относятся открывания под передачи диагональной подстраховки, а мяч по «вертикали» поля, так и по
в диагональном блоке или под открытый (нет противодействия со «горизонтали», по «диагонали»,
длинные передачи —когда один из стороны оппонентов на игрока, или в нескольких направлениях.
игроков предлагает себя под владеющего мячом)
передачу, а второй (или несколько
игроков) — предлагаются в расчете
на игру по второму мячу.

Численное Полупозиция Разнонаправленные


превосходство

Тип открывания, которое в равной Предварительное открывание, Один из наиболее эффективных


степени зависит от расположения которое может служить видов групповых открываний.
как партнеров, так и соперника. подготовкой к любому другому Работа в линии или между
Главная цель—стать лишним типу. Расположение в линии или линиями игроков соперника
игроком на определенном участке между линиями игроков соперника одновременно двух и более
поля, создать численное таким образом, чтобы находиться атакующих игроков. В этом случае
преимущество. на условной линии между двумя их задача—ставить соперника в
игроками соперника и тем самым ситуацию, при которой
«связывать» их двойным необходимо одновременно
решением (оба игрока могут производить передачу в зонах двух
сыграть по открывающемуся, но и более перемещений.
кто именно—непонятно).

22
email editor@soccercoaching.ru

ДЕТСКИЙ ТРЕНЕР—ОТКРЫВАНИЯ
Хавьер Лопес, директор академии FC ATLANTE, Мексика

Подстройка За спину

В недодачу Численное превосходство

Полупозиции Разнонаправленные

23
soccercoaching.ru

ДЕТСКИЙ ТРЕНЕР—ОТКРЫВАНИЯ
Хавьер Лопес, директор академии FC ATLANTE, Мексика

Основные принципы открываний


 Обзор поля (поворот головы, периферическое зрение)
 Смена позиции (отдал—открылся)
 Мяч ушел из зоны—зона будет свободной
 Игрок в движении более заметен (для атаки и обороны), чем статичный или мед-
ленно движущийся
 Стремиться к созданию минимум трех адресов для игрока с мячом (вперед,
назад, вбок)
 При создании поддержки открываться не на линии, а по диагонали, создавая ад-
рес для паса, который отсечет линию обороны
 Подсказ от игроков, дальних от мяча, как игроку с мячом, так и открывающемуся
 Избегать открываний двух игроков в одну зону
 Не приводить игрока за собой в открытую для партнера зону

БЫСТРАЯ АТАКА ПОЗИЦИОННАЯ АТАКА


 Открывания на длинных рывках  Открывания на коротких рывках

 Заполнение ширины поля при открываниях  Создавать угол поддержки, адрес постоянно, но
экономить энергию для коротких рывков
 Нет времени для работы на двух движениях,
выигрывать за счет преимущества в скорости и  Разнонаправленные открывания группой
создания ситуации 2 в 1
 Создание пространства в зоне, дальней от мяча

 Создание поддержки для перевода мяча в


дальнюю зону

АТАКА СХОДУ МНОЖЕСТВО КВАДРАТОВ


 Проводить атаку через ту зону, где мяч  Любой тип атаки складывается из множества
квадратов с продвижением из одной части поля
 Большая интенсивность одновременных и
в другую.
поочередных открываний за спину и в недодачу
 Работа на интуитивном уровне
 Постоянно иметь игрока, действующего спиной
к чужим воротам, но лицом к игроку с мячом  Множественная практика создания адресов в
квадратах, игроков на связках внутри эпизода

24
email editor@soccercoaching.ru

ДЕТСКИЙ ТРЕНЕР—ОТКРЫВАНИЯ
Хавьер Лопес, директор академии FC ATLANTE, Мексика

Концепт—работа над открываниями затрагивает все фазы и линии игры, одновременно характеризуется так-
тической, физической, технической, психо-эмоциональной нагрузкой. При проведении тренировки необхо-
димо выделять основную задачу в конкретной фазе игры

1 Фаза игры Атака Оборона Переход из обороны в Переход из атаки в


атаку оборону
2 Цели Контроль мяча Возврат владения Отбор как средство Блокировать продви-
начала атаки жение к воротам еще
до потери мяча

Продвижение к воро- Блокирование продви- Быстрое продвижение Замедлить продвиже-


там соперника с мячом жения соперника к к воротам соперника ние к воротам
воротам по свободным зонам

Завершение атаки Предотвращение пере- Завершение атаки Предотвращение пере-


хода атаки на стадию хода атаки на стадию
завершения завершения
3 Принципы Создание ширины Игра в позиции Создание ширины Замедление продвиже-
ния игрока с мячом
Создание глубины Единство перемеще- Создание глубины
ний Блокировать открыва-
Поддержка игрока с Поддержка игрока с
ния за спину
мячом Зонный прессинг мячом
Закрывать централь-
Открывание в центр Выиграть индивиду- Открывание в центр
ную зону
свободного простран- альные единоборства свободного простран-
ства ства
Закрывать простран-
Баланс ство Баланс
Создание ситуаций 2 в 1 Закрывать игрока Создание ситуаций 2 в 1

Смена направления Закрывать мяч Смена направления


Смена темпа Баланс Смена темпа
Наращивание количе- Наращивание количе-
ства игроков—адресов ства игроков—адресов
Баланс в обороне Баланс в обороне

Содержание тренировки в первую очередь зависит от устойчивых тенденций в последних играх. Тренеру
необходимо выделить основные проблемы в открываниях, фазу игру, на которой они происходят.
Продолжительность тренировки—основная часть не более 90 минут для команд, играющих 11 на 11, осталь-
ные—в зависимости от периода в микроцикле и интенсивности (например, работа над позиционной атакой
менее интенсивна, но более объемна, чем работа над переходом из обороны в атаку).

25
soccercoaching.ru

ДЕТСКИЙ ТРЕНЕР—ОТКРЫВАНИЯ
Хавьер Лопес, директор академии FC ATLANTE, Мексика
Соревновательный Мезоцикл—6 Микроцикл—4 Занятие—2
период СТРУКТУРА ЗАНЯТИЯ
Фаза игры—атака. Цель—контроль мяча Фаза игры—оборона. Цель—возврат
мяча.
Открывание. Контроль мяча. Стенка. Согласованные передвижения. Подстра-
Развороты атаки. ховка. Предвидение эпизода. Перехваты. 1. Постановка целей заня-
тия— до 5 минут. Возмож-
Анаэробная выносливость. Аэробная Анаэробная выносливость. Аэробная но, предварительно — про-
мощность. мощность. смотр в раздевалке видео
Внимание, концентрация, креативность. Внимание, концентрация, агрессия примеров работы на откры-
ваниях ведущих команд и
90 минут. Конусы, фишки,
игроков. Важно учитывать
мячи
личность игроков—
например, если ваш напада-

Разминка
ющий—фанат Криштиану
Рональду, то имеет смысл
показать именно его типич-
ные открывания в соответ-
ствии с темой занятия, это
будет иметь огромное влия-
ние на игрока.

2. Разминка (15-20 минут).


Подвижные игры, частота,
ляпы, упражнения на пресс и
ноги, растяжка. Не забываем,
что основная тема упражне-
ния—открывания, так что
имеет смысл дать больше
упражнений с мячом или
подвижных коллективных
игр.

3. Основная часть (70-90


Квадрат 8 на 8. Две команды по 4—по два друг напротив друга на линиях, по два в цен- минут).
тре. Атакующая команда доставляет мяч с одной стороны на другую (с заигрыванием
4. Заминка (10-15 минут).
центральных или без него). Продолжительность—две серии по 4 минуты, между сериями
Подвижные игры
поменяйте внутренних и внешних игроков местами.
(теннисбол, гандбол, сбли-
Атакующие играют в два касания. Передачи только по земле. Точная передача между женные ворота—игра только
защитниками считается за две. За каждые 15 точных передач—+5 очков. головой и т.п.). Компенсиру-
Обороняющиеся играют по заданию тренера—либо персонально по двум атакующим в ющие упражнения. Растяжка.
центре, либо один выдвигается на игрока с мячом, второй работает по перехвату.

26
email editor@soccercoaching.ru

ДЕТСКИЙ ТРЕНЕР—ОТКРЫВАНИЯ
Хавьер Лопес, директор академии FC ATLANTE, Мексика

Квадрат 12 на 12, внутри него малый квадрат 3 на 3. 8 минут—4 на 4, из них по 1 игроку в


малом квадрате. Удержание мяча.
Атакующие играют в два касания. Передачи только по земле. Точная передача между за-
щитниками считается за две. За каждые 15 точных передач—+5 очков.
Игроки в малом квадрате не принимают участия в отборе и не атакуют друг друга, только
подстраиваются под свою команду для передач.

Основная часть

Начало атаки, ввод от ворот, площадка 40 на 65. Команда с мячом вводит от ворот, распо-
лагаясь по схеме 4-3 с одним опорным. Соперник атакует по схеме 2-4. Атакующая коман-
да должна сделать не менее 10 передач и атаковать ворота (размер—2 метра).
Максимум два касания, передачи поперек поля запрещены—только вперед или по диаго-
нали, назад можно отдавать только вратарю. 20 повторений.

27
soccercoaching.ru

ДЕТСКИЙ ТРЕНЕР—ОТКРЫВАНИЯ
Хавьер Лопес, директор академии FC ATLANTE, Мексика

Завершение атаки. 8 на 7. Три форварда, два инсайда, один опорный + два фланговых за-
щитника (или полузащитника) против 4 защитников и трех опорных. Не менее 10 передач
до завершения атаки, горизонтальные передачи также запрещены, назад можно отыграть
только опорному. В зоне 15 метров от центра поля—максимум два касания. Смещения с
флангов, создание 2 в 1 на фланге.
Игра на половину поля, 20 повторений (до отбора или удара).

5 на 5 с одним нейтральным. Две серии по 6 минут. Квадрат 25 на 25, разделен на 4 рав-


ных квадрата внутри. В каждой зоне—один на один, плюс нейтральный играет за владею-
щих мячом, и может действовать в любой зоне, создавая численное преимущество.
10 передач подряд = 1 очко, после заработанного очка команда продолжает атаковать. В
одной зоне—не больше 3 передач. Если мяч покинул поле, продолжает та команда, кото-
рая владела мячом.

28
email editor@soccercoaching.ru

ДЕТСКИЙ ТРЕНЕР—ОТКРЫВАНИЯ
Хавьер Лопес, директор академии FC ATLANTE, Мексика

5 на 5 с 1 нейтральным. Большой квадрат 25 на 25, внутри него малый 12 на 12. В фланго-


вых зонах всегда 1 на 1, в центральной зоне также 1 на 1 + 1 нейтральный, всегда за тех,
кто владеет мячом. Выходить из зон нельзя. Две серии по 6 минут.
10 передач подряд = 1 очко, после заработанного очка команда продолжает атаковать. В
одной зоне—не больше 3 передач. Если мяч покинул поле, продолжает та команда, кото-
рая владела мячом.

11 на 11 на половину поля. 3 серии по 8 минут. По ширине поле делится на три равные


части. Также на две равные части делится по длине. В центральной зоне у каждой коман-
ды 3 игрока на своей половине и 3 на чужой, на флангах по 1 игроку в каждой зоне. В цен-
тральной зоне покидать свои границы нельзя, на флангах можно подключаться в зону ата-
ки и создавать два в один.
На своей половине максимум два касания, атаковать только после 10 точных передач. Без
угловых, аутов и штрафных, мяч вводит голкипер той команды, которая и владела мячом.

29
soccercoaching.ru

СКОЛАРИ НАНИМАЕТ ПСИХОЛОГА


Небывалое давление на сборную Бразилии
Давление на сборную Бразилии огромно
всегда. Но сейчас, когда страна на грани
бунта из-за астрономических сумм, затра-
ченных на подготовку к чемпионату мира,
а согласно оценкам политических экспер-
тов, президент Бразилии Дилма Русеф
имеет шансы на переизбрание только в
случае победы сборной на предстоящем
турнире, Луис Фелипе Сколари вынужден
прибегать ко всем возможным методам .

Именно «Большому Филу» суждено определить судьбу страны в 2014 году. «Мы хозяева. И мини-
мум, что мы должны сделать, минимум! - это победить!!»
Нервы напряжены, воздух наэлектризован. Луис Фелипе хочет хоть как-то бороться с этим. Его сек-
ретное оружие—Реджина Брандао, психотерапевт сборной, профессор Universidade São Judas Tadeu.
Она работает со Сколари с 1990-х годов. Может быть она не слишком хорошо разбирается в футбо-
ле, но результаты ее исследований подчас становятся определяющими в ответе на вопрос—как из
десятков игроков высочайшего уровня выбрать те 23, что будут непобедимой командой?
«Моя работа заключается в том, чтобы определить не только психологический профиль каждого
игрока, но и совместить их между собой. Это помогает Сколари как в работе с каждым игроком по
отдельности, так и с коллективом в целом»,- говорит она в одном из своих редких интервью.
Юрген Клинсманн привлекал психотерапевта в сборную Германии в 2006 году. Для многих трене-
ров это выглядит неестественно, ведь мы привыкли полагаться на интуицию. Но Сколари—
хамелеон, и Реджина помогает выбрать ему тот цвет, который нужен именно сейчас.
Для этого Брандао проводит множество анкетирований. Копию одного из них удалось посмотреть
New York Times, и журналисты были поражены. Игроки оценивали различные ситуации с точки
зрения своих эмоций.
Некоторые вопросы кажутся простыми,—например: «Как вы чувствуете себя, когда забиваете гол в
ворота своей бывшей команды?», или «как игрок относится к такому поступку со стороны своего
бывшего партнера». Работа Брандао интересна еще и тем, что ответы она может сравнивать со мно-
гими результатами в прошлом—у Сколари в распоряжении полный психологический портрет боль-
шинства команд, с которыми он работал, в том числе всех игроков сборной Португалии.
Часто результаты тестов просто шокируют. Например, португальцев называют европейскими бра-
зильцами, они говорят на одном языке и их культуры очень похожи. Но на большинство вопросов
они дают диаметрально противоположные ответы. Португальцы ищут позитивную мотивацию в тех

30
email editor@soccercoaching.ru

ситуациях, когда бразильцы моментально становятся подавленными—к


примеру, сразу же после полученной желтой карточки.
Бразильцы более экстремальны в своих эмоциях и очень подвержены
влиянию внешних факторов. Например, Брандао рекомендовала Скола-
ри не привлекать в сборную футболистов, у которых заканчивается
срок контракта с клубом. В этом случае бразильцы—невероятные соб-
ственники, и вопрос контракта их будет волновать даже больше, чем
возможное чемпионство.
Другой интересный вывод, к которому пришла Брандао, касался выбо-
ра стартового состава. В то время, как большинство тренеров в мире
предпочитают сохранять стартовый состав в секрете от игроков до дня
игры, с бразильцами лучше так не поступать. Они очень плохо перено-
сят конкуренцию, и лучше всего их мотивирует тот факт, что они заранее будут знать, кто выйдет
на поле в следующей игре.
«Вообще бразильские игроки в самом деле очень отличаются в своем восприятии происходящего на
футбольном поле. Это большой вопрос, вопрос менталитета—почему? И в плохих, и в хороших
проявлениях они достигают экстремальных эмоций. Именно управление эмоциями—главная задача
Сколари». И Большой Фил прислушивается к этим советам. Перед финалом Кубка Конфедераций
он написал своим игрокам мотивирующее письмо на две страницы.
Известно о немногих, но значимых фактах влияния Брандао на Сколари. Например, в 2004 году по
результатам ее тестирования капитаном сборной Португалии был выбран Нуну Гомеш, а Криштиа-
ну Рональду—его помощником. В 2002 году она рекомендовала ему значительно сократить количе-
ство разговоров с командой, ограничиваться лишь минимально необходимой информацией, выда-
вать ее в сжатом и отточенном виде.
«Наши игроки—очень сильные индивидуально. Возможно, самые сильные в мире. Но какие они
люди? Очень сложные, и порой невыносимые. Поэтому с людьми мне нужно работать с научной
точностью», говорит Сколари.
Вот такая у него точность. То самое письмо своим игрокам перед финалом Кубка Конфедераций он
наполнил фразами вроде «каждый из вас—абсолютно особенный человек», «а я стою под солнцем.
Оно мне улыбается, я купаюсь в лучах надежды. Я буду стоять здесь, а вы выйдете на поле, и по-
пробуйте встать рядом со мной»!
«Фелипао помог нам осознать, что если мы не выиграем,
многие бразильцы погибнут. В натуральном смысле—
погибнут», говорит форвард сборной Бразилии Фред.
“Если мы сможем,
«Меня часто критикуют, что мы играем в невыразительный
мы будем играть прекрасно
футбол», говорит «Фелипао». «Для меня играть прекрасно и
выигрывать—великолепно, но играть прекрасно и проиг- и выиграем чемпионат.
рать сродни гибели. Кто с этим не согласен, тот попросту Если же не сможем,
идиот.»
то мы просто выиграем”.

31
soccercoaching.ru

«БАВАРИЯ» МЮНХЕН
Принципы перехода из атаки в оборону

Переход из атаки в оборону

Максимально быстрое создание нескольких


Ментальная готовность к быстрому пере-
линий глубины обороны в компактном по-
ключению в оборонительную фазу
строении

Избегать численного превосходства сопер- Работа блоком на высокой скорости для за-
ника крытия зон в обороне

Оборона против передачи за спину

Субпринцип 1. Ментальная готовность к


быстрому переключению в оборонительную
фазу

Перекрыть линии передач ближайшим игро-


Атака игрока с мячом
кам соперника

Постоянное наличие сбалансированных по-


зиций

32
email editor@soccercoaching.ru

ПЕРЕХОД ИЗ АТАКИ В ОБОРОНУ


Субпринцип 1—упражнения

Команда «красных» - с мячом, 5 игроков вне прямоугольника, 1 внутри. Желтые обороняются только внут-
ри. Красные получают 1 очко за каждые 10 точных передач подряд. Желтые после перехвата должны ме-
нее, чем за 5 секунд поразить одни из трех маленьких ворот.
Это упражнение достаточно часто используется на тренировках «Баварии» и требует агрессивного, быстро-
го перехода из атаки в оборону.

Игра от штрафной до штрафной, 11 на 11 с вратарями. Игровая площадка делится на 4 равные части. Каж-
дый гол считается за 2 очка. Если команда отбирает мяч, то за 4 подряд точные передачи в одной зоне по-
лучает 1 очко.

33
soccercoaching.ru

ПЕРЕХОД ИЗ АТАКИ В ОБОРОНУ


Субпринцип 1—упражнения

Красные владеют мячом в квадрате, двое желтых обороняются внутри. За каждые 10 точных передач под-
ряд красные получают 1 очко. При перехвате желтые должны отдать точную передачу между конусами под
ускорение своего игрока. После этого доигрывают фланговую атаку в ситуации 4 на 4 + вратарь, лимит
времени на атаку—10 секунд. Каждый гол в атаке за 2 очка.

Данные принципы и упражнения предоставлены


автором книги «Модель игры мюнхенской Бава-
рии», Педро Мендоса. Тренер академии мадридско-
го «Реала» в Порту провел несколько месяцев на
стажировке в «Баварии» в прошлом сезоне, посещая
тренировки и общаясь с тренерским штабом. Ре-
зультатом его стажировки стала подробная книга,
описывающая методы и принципы подготовки клу-
ба под управлением Юппа Хайнкеса.

34
email editor@soccercoaching.ru

ФОРВАРДЫ—ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ
ОПЕКИ
Дик Бейтс, глава академии «Кардифф Сити», экс-тренер
сборной Англии в возрасте до 15 лет
Задача форварда в современном футболе—не только взятие ворот соперника, хотя она и является основной. Кроме этого,
он должен уметь отдать последний пас, зацепиться за мяч при выходе из обороны, уводить соперника из необходимых
зон для проведения партнерами атак, «связывать» защитников соперника, не давать им двигаться, а также быть первой
линией обороны.
Я предлагаю вам ряд упражнений, которые мы используем в группах игроков в возрасте до 15 лет для обучения форвар-
дов приему и обработке мяча под активным зонным прессингом, разворотам с мячом, освобождению от плотной опеки,
созданию и использованию пространства, и другим ключевым умениям.
Главная цель большинства упражнений—обучение навыкам работы корпусом для сохранения мяча.

Удержание мяча, работа корпусом


1 на 1, квадрат 10 на 10.
Форвард должен удержать мяч в течение 20 секунд, минута паузы, смена позици-
ями.

Прием, удержание, разворот с мячом


Размер площадки 20 на 10.
Нападающий (А) и защитник (B) - в центре дальнего от мяча квадрата. Предложе-
ние идет в недодачу в квадрат, ближний к мячу.
Задача форварда—принять мяч, развернуться и отдать на противоположный край
площадки.
Можно упростить или усложнить ситуацию, разрешив или запретив пасующему
входить в квадрат, обратный пас игроку C.

Игра на сближенные ворота.


Площадка 50 на 40, 4 на 4 + по 1 нейтральному и 1 вратарю в каждой команде.
Перед началом игры—конкретно определить пары, опекающие друг друга.
У нейтральных максимум три касания.
Главная задача нейтрального—постоянно подстраиваться под игрока с мячом,
чтобы он мог сбросить ему назад, и затем быстро перевести мяч свободному.

35
soccercoaching.ru

РАЗВИТИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ ЛОВКОСТИ,


КООРДИНАЦИИ И ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ

Массимо Сакка, тренер в детско-юношеской структуре


ФК «Эмполи» с 2005 года
В данной статье будет предложен микроцикл для группы игроков 2002 года рождения. Данный возраст занимается три
раза в неделю, по вторникам, четвергам и пятницам с 15.30 до 17.30. Группа состоит из 18 игроков, с ними работают 2
тренера и отдельный тренер по физической подготовке.
Каждое занятие состоит из трех частей
- активационная (вводная), где помимо разминки мы работаем над техникой работы с мячом
- центральная (основная), где мы работаем над тактическими, ситуационными, моторными навыками
- заключительная, состоящая из основного упражнения, соответствующего теме занятия, а также двусторонней игре (в
зависимости от необходимости – на сближенные ворота в малых и средних группах или в полных составах).

Тренировочное занятие №1
Вторник

Активационное (разминочное) упражнение, в котором вся группа


работает 15 минут. Выполняется сначала в одну сторону, все пере-
дачи правой ногой, затем в другую, все передачи левой ногой. На
обработку и передачу мяча партнеру—1-2 касания.
После паса—ускорение на позицию адресата передачи.

Основная часть занятия. Группа делится на две части. Одна работа-


ет с тренером по физподготовке над основными двигательными
упражнениями, вторая работает над основным упражнением.

Первая часть основного упражнения—перепас двух игроков с пере-


дачей на третьего (см. схему). Третий проводит мяч мимо конусов и
бьет по воротам.
Длительность—12 минут.

36
email editor@soccercoaching.ru

РАЗВИТИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ ЛОВКОСТИ,


КООРДИНАЦИИ И ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ

Массимо Сакка, тренер в детско-юношеской структуре


ФК «Эмполи» с 2005 года
Основная часть занятия. Вторая часть. Два квадрата 10 на 10, в каж-
дом начинает по одному красному и одному желтому, желтые или
красные с мячом. Нужно обыграть соперника и завести мяч за его
границу квадрата. Как только один из игроков команды обыграл
своего оппонента, он может подключиться в соседний квадрат и
там помочь партнеру обыграть соперника (через пас в том числе).
12 минут.

Заключительная часть занятия. Первое упражнение.


Площадка 25 на 25, внутри площадки множество маленьких ворот
из конусов. Две команды 5 на 5.
Цель—отдать пас партнеру, находящемуся в воротах (между кону-
сами).
Длительность 10 минут.

Заключительная часть занятия. Игра.


Поле делится на три части, в ближней к воротам может быть только
один игрок атакующей команды.
Для того, чтобы забить гол, игрок из ближней к воротам части дол-
жен открыться в центральную часть поля, а затем сразу отдать од-
ному игроку, вбегающему вместо него (можно варьировать количе-
ство вбегающих).
По мере того, как у ребят будет получаться, можно снять ограниче-
ния, и дать просто поиграть в футбол. Длительность 20-30 минут.

37
soccercoaching.ru

РАЗВИТИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ ЛОВКОСТИ,


КООРДИНАЦИИ И ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ

Массимо Сакка, тренер в детско-юношеской структуре


ФК «Эмполи» с 2005 года

Тренировочное занятие №2
Четверг

Активационное (разминочное) упражнение. 20 минут.


Вся группа делится на две команды 7 на 7 + 3 нейтральных.
Нейтральные играют за команду, владеющую мячом.
Выигрывает команда, исполнившая наибольшую серию из точных
передач без ошибок.

Основная часть. Как и в прошлый раз, группа делится на две части,


одна работает с мячами, вторая с тренером по физподготовке. 1
3
Первая группа с мячами выполняет два упражнения, по 7, 5 минут
на каждое.
Первое—переход по станциям с диагональным пасом. Начинается
со станции 1, диагональный пас на станцию 2, со станции 2 пас на
станцию 3, со станции 3 диагональный пас на ход игроку, который
начинал со станции 1. Он ускоряется к воротам, должен принять
пас до ворот и зайти с мячом в ворота 4.
2 4

Основная часть. Упражнение второе.


Игра два на два с четырьмя воротами по краям площадки.
Пара может обыграть самостоятельно, если не получается, то могут
заиграть третьего. Третий может войти в площадку, но тогда у каж-
дого в паре останется по 2 касания.

38
email editor@soccercoaching.ru

РАЗВИТИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ ЛОВКОСТИ,


КООРДИНАЦИИ И ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ

Массимо Сакка, тренер в детско-юношеской структуре


ФК «Эмполи» с 2005 года
Заключительная часть занятия. Игра. 20 минут + 20 минут футбол.
Регби. Передачу можно отдавать только поперек и назад. Задача—
завести мяч за границу поля соперника.
Иногда мы заменяем аналогичным упражнением, только игра нога-
ми.
В конце—20 минут футбола.

Тренировочное занятие №3
Пятница

Активационная часть.
Различные формы дриблинга, дриблинг индивидуально, в
парах, с противодействием. 20 минут

Основная часть.

2 Как обычно, две группы, первая работает с мячами, вторая—с тре-


нером по физподготовке.
Первая группа начинает с простого упражнения. Игрок 2 стартует
от фишки, игрок 1 отдает ему передачу для приема между конуса-
ми. Игрок 2 разворачивается и бьет по воротам.
Через 7 минут добавляем обратный пас. Игрок 2 отыгрывает обрат-
но на ход игроку 1, тот с ходу завершает ударом по воротам.
1

39
soccercoaching.ru

РАЗВИТИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ ЛОВКОСТИ,


КООРДИНАЦИИ И ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ

Массимо Сакка, тренер в детско-юношеской структуре


ФК «Эмполи» с 2005 года
Основная часть занятия.
3 против 2. Игрок А отдает передачу игроку В, одновременно с ним
начинают движение два красных защитника. В отыгрывает одному
из фланговых, разворачивается, доигрывают эпизод игроки А, В и
один из фланговых. Смена позициями.

Заключительная часть.
9 на 9. Ограничены зоны возле углового (треугольные). В них
могут входить только атакующие. Завершать можно только
после передач из этих зон.
20 минут + 20 минут футбол.

40
email editor@soccercoaching.ru

ИГРА В ДВА ФОРВАРДА

Основные взаимодействия
Анализ основных принципов взаимодействия двух нападающих в тактических схемах, и предлагаемые ме-
тоды работы над данными взаимодействиями.
Основные схемы, использующие двух нападающих, это 4-4-2, 4-3-1-2, 5-3-2, 4-2-2-2.
В зависимости от расположения на поле, мы модем выделить три типа форвардов

 Форварды — соседи

 Форварды—партнеры

 Фланговые форварды

Форварды—соседи Первый принцип—это попеременный отход форвардов в


глубину атаки, при этом второй форвард должен удержи-
Как правило, этот тип форвардов располагается на поле
вать линию обороны на месте, чтобы не дать защитникам
горизонтально в одну линию в 10-15 метрах друг от друга.
сократить расстояния.
Основная проблема для таких нападающих—они легко
Второй принцип—уменьшение расстояний за счет смеще-
могут оказаться зажаты в «тиски» с двух сторон, напри-
ния фланговых игроков в центр или подъема в атаку цен-
мер, двумя центральными защитниками и двумя опорны-
тральных полузащитников.
ми.
Для игры с таким типом форвардов чрезвычайно важно
быстрое хождение мяча в группе атаки, а для этого на поле
формируются устойчивые малые группы игроков. Эти Эти методы применяются согласно следующим условиям
группы формируют своеобразные «каналы» доставки мяча
 если мяч «открытый», то сужать расстояния не нуж-
форвардам.
но, в этом случае движение атакующих игроков
строится таким образом, чтобы провести атаку
быстро и вывести одного из форвардов в штрафную

 Если мяч «закрытый», нужно уменьшить расстоя-


ния, чтобы вывести мяч из этого положения
«открытому игроку»
При этом все движения команды в этом случае зависят от
ближайшего к мячу форварда. Команда может иметь не-
сколько вариантов «открытия» мяча или «открытия» игро-
ка, но какой из них будет применяться определяет ближ-
ний к мячу форвард.
Напомним, что «открытый» мяч—это такое владение мя-
чом игрока, при котором он может без помех выполнить
Следует понимать, что чем большее расстояние покрыва- передачу, при «закрытом» мяче на него идет давление, и
ет вся группа атаки, тем передачи длиннее, и скорость варианты передач сокращаются до 0.
движения мяча ниже. Соответственно, для ускорения
Далее мы рассмотрим основные действия первого форвар-
движения мяча, тренер обращает особое внимание на два
да (ближнего к мячу нападающего), и как на них могут
основных принципа сокращения расстояний.
реагировать партнеры.

41
soccercoaching.ru

ИГРА В ДВА ФОРВАРДА

Основные взаимодействия

Основное движение в арсенале первого форварда— Так же он может «открыть» мяч—вернув его обратно на
открывание в центр свободного пространства между ли- фланг или центральному полузащитнику. Две передачи в
ниями, в недодачу. Оно может преследовать следующие этой зоне сдвинут обороняющихся со своих позиций.
цели.

Стандартная работа на двух движениях—увести Еще один распространенный вариант—открыть простран-


(«поднять») защитника, и самому же открыться ему за ство для смещения второго форварда. Поднимая своего
спину. Второй защитник не может подстраховать, так как защитника, форвард открывает пространство за его спи-
он связан вторым нападающим. ной для диагонального открывания второго форварда.

42
email editor@soccercoaching.ru

ИГРА В ДВА ФОРВАРДА

Основные взаимодействия

Менее распространенный вариант—ближний форвард Как вариант двунаправленного открывания - ближний


открывается в недодачу, дальний форвард открывает про- работает на двух движениях, одновременно с ним дальний
странство между защитниками («раздвигает» их). Это идет в зону между линиями. Ближний сбрасывает мяч по-
вариант для входа в зону между защитниками дальнего лузащитнику и затем через дальнего нападающего—косая
флангового полузащитника или центрального полузащит- передача под прямое предложение ближнего форварда. В
ника. идеале еще и дальний фланговый может открыться в
центр.

Один из популярных вариантов—одновременное разнона- Вариант двунаправленного открывания. Ближний дает


правленное открывание двух форвардов. Ближний откры- глубину атаки, открывается за спину. Дальний предлага-
вается в штрафную, дальний приходит на связку в зону ется в недодачу и дальше от центральной оси
между линиями. Далее возможны несколько вариантов. (открывается опорная зона, оборона садится глубже и ши-
ре). Один центральный и дальний фланговый открывают-
ся одновременно для игры вторым темпом и под сброс.

43
soccercoaching.ru

ИГРА В ДВА ФОРВАРДА

Основные взаимодействия
Форварды—партнеры. Это связка «первый-второй» форвард в 4-4-1-1, 3-5-1-1, 4-2-3-1

Основное отличие такого расположения—в большем ак- Конечно же, открывание ближнего к мячу форварда за
центе на зоне «между линиями». Если в предыдущем ва- спину не является стандартом. Его отход под передачу в
рианте целью передвижений было изменить положение зону между линиями создает численное преимущество на
защитников, то при игре с одним форвардом в оттяжке фланге, и одновременно позволяет выводить в штрафную
можно более эффективно работать сразу по двум линиям. дальнего форварда и флангового игрока.

Наиболее типичное действие—один форвард предлагается При этом вывести форварда передачей за спину можно
за спину, второй в недодачу. Тем самым передвижением без привлечения дополнительного игрока, при условии
двух игроков идет расширение зоны между линиями. правильного открывания в центр свободного пространства
оттянутого форварда.

44
email editor@soccercoaching.ru

ИГРА В ДВА ФОРВАРДА

Основные взаимодействия
Фланговые форварды. Как правило, это пара нападающих в 3-4-1-2, 4-3-1-2, 4-2-2-2. Наиболее разумно использо-
вать такой тип форвардов, когда соперник обладает парой хороших центральных защитников, в этом случае
целесообразно увеличить интенсивность атак флангами. Расстояние между форвардами в этом случае составля-
ет до 35-40 метров.

Характерная атака с участием двух фланговых форвар- Двойная смена направления атаки с использованием зоны
дов—вывод дальнего на удар через центрального полуза- между линиями и выведением в штрафную дальнего цен-
щитника. трального полузащитника.

Описанные выше типичные действия форвардов не являются окончательным списком, а служат базой, на основе кото-
рой каждый тренер выстраивает игру своей команды в атаке. Необходимо понимать, что все наши форварды должны
четко понимать принципы игры в случае, когда они работают в горизонтальной паре, один из них играет в оттяжке, или
они играют широко, на расстояниях больше 30-35 метров.
Отработка данных перемещений в условиях занятия должна проходить с регулярным увеличением количества обороня-
ющихся, и в идеале приходить к проведению атаки в меньшинстве.
Проведение занятий на эту тему без сопротивления не является эффективным, и должно использоваться только на озна-
комительном, вводном этапе.
Наиболее целесообразно данный тип перемещений отрабатывать в средних группах (4-6 человек в команде), при игре в
стандартную ширину поля.

45