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As equações mostradas são específicas para crianças e adolescentes que foram criadas por autores,
considerando principalmente os seguintes aspectos:
I – Para rapazes.
a) Tabela válida para meninos que a soma das duas dobras cutâneas tenha valor menor que 35 mm-(TR + SB) 〈 35mm
• (13 -14 anos) % de gordura será dado por: 1,21 (TR + SB) – 0.008 (TR + SB)2 – 4,4
• (15 -17 anos) % de gordura será dado por: 1,21 (TR + SB) – 0.008 (TR + SB)2 – 5,5
b) Tabela válida para meninos que a soma das duas dobras cutâneas tenha valor maior que 35 mm-(TR + SB) 〉 35mm
• (07 -17 anos) % de gordura será dado por: 0,783 (TR + SB) + 1,6
II – Para moças.
a) Tabela válida para meninas que a soma das duas dobras cutâneas tenha valor menor que 35 mm-(TR + SB) 〈 35mm
• (07 -17 anos) % de gordura será dado por: 1,33 (TR + SB) – 0.013 (TR + SB)2 – 2,5
b) Tabela válida para meninas que a soma das duas dobras cutâneas tenha valor maior que 35 mm-(TR + SB) 〉 35mm
• (07 -17 anos) % de gordura será dado por: 0,546 (TR + SB) + 9,7
Classificação do percentual de gordura corporal para crianças e adolescentes feminino
Tabela de IMC
Desnutrição crônica IMC = 12 Kg/m2
Desnutrição IMC 〈 18,5 Kg/m2
O cálculo abaixo tem por objetivo determinar quantas calorias cada pessoa pode consumir diariamente,
sem risco de engordar. Para chegar a esse valor, é necessário fazer mais de uma conta.
Homens
Mulheres
Sedentário
Taxa de metabolismo basal Total de Kcalorias
x 1,2 =
IMPORTANTE
Referência Bibliográfica
1- FERNANDES Filho, José. A Prática da avaliação física. Rio de Janeiro: Shape Ed., 1999.