Вы находитесь на странице: 1из 290

УМНЫЙ ТРЕНИНГ, МЕНЯЮЩИЙ жизнь

Константин ДУДИН

#ПАМЯТЬ, КАК БЫСТРО


ПРОКАЧАТЬ
КАК У СЛОНА СВОЮ ПАМЯТЬ,
ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ РЕГУЛЯРНО ЗАБЫВАЕТЕ
ВЫКЛЮЧИТЬ УТЮГ ИЛИ ЗАКРЫТЬ ДВЕРЬ

ПРАЙМ

У
Издательство
ACT
УДК 159.9 Все права защищены. Никакая часть данной
ББК 88.53 книги не может быть воспроизведена в какой
Д81 бы то ни было форме без письменного
разрешения владельцев авторских прав.

Дудин, Константин Борисович.


Д81 Память, как у слона. Как быстро прокачать свою память,
даже если вы регулярно забываете выключить утюг или закрыть
дверь / Константин Дудин. — Москва : Издательство ACT, 2019.—
288 с.: ил. — (Умный тренинг, меняющий жизнь).
ISBN 978-5-17-109916-9
Представьте, если бы вы могли запоминать все практически на лету...
Или хотя бы просто перестали забывать! Представьте, вы помните, куда
что положили, помните, что дверь закрыли, утюг выключили. Вы читаете
книгу и запоминаете все, что вам необходимо. А подготовка к экзаменам
или выступлениям проходит в семь раз быстрее! Иностранные слова,
термины, определения, даты, пароли, адреса, номера телефонов, стихи,
таблицы, списки и многое-многое другое!
И все это реально! Книга двукратного рекордсмена мира по запо­
минанию Константина Дудина познакомит вас с мнемотехникой — ис­
кусством запоминания абсолютно любой нужной вам информации и даст
вам суперинструмент, освоив который, вы сможете заметно повысить
свою эффективность.
Прочитав книгу по английскому, вы не заговорите на английском.
Прочитав книгу по боксу, вы не простоите на ринге и одного раунда.
Прочитав книгу по танцам, не сделаете свои движения грациозными.
Но прочитав эту книгу, вы научитесь запоминать минимум в 10 раз луч­
ше, чем сейчас!

ПРАЙМ

Макет подготовлен редакцией т


Мы в социальных сетях. Присоединяйтесь!
vk.com/prime_ast
instagram.com/prime.ast
facebook.com/praim.ast

©Дудин К., 2018


ISBN 978-5-17-109916-9 © ООО «Издательство АСТ», 2019
Прочитайте лучше предисловие, в нем я дам
вам максимум информации, чтобы вы поняли,
стоит ли читать эту книгу!

С уважением к вам,
Константин Дудин
ОГЛАВЛЕНИЕ

Предисловие ..................................................................... 9

О книге. Что в ней полезного?................................. 9


Зачем читать эту книгу? Что вы из нее узнаете?
Какой результат получите в конце?............................... 10

Часть 1. Вводная........................................................... 19
Глава 1. Обо мне. Кто я такой, чтобы
вас тут учить? Из двоечника
в рекордсмена по запоминанию....................... 20
Глава 2. О вас, или Для кого эта книга............................... 30

Часть 2. Память как она есть.


Мифы и реальность.................................................... 45
Глава 1. Основы запоминания .............................................. 46
Глава 2. Все о мнемотехнике................................................... 62
Глава 3. История мнемотехники............................................ 66
Глава 4. Мифы о мнемотехнике............................................ 76
Глава 5. Основы мнемотехники............................................ 85
Глава 6. Правила составления образов............................ 88
Глава 7. Как работают ассоциации...................................... 95
Глава 8. Система Эйдосов........................................................ 100
Глава 9. Как правильно делать связки............................ 107
Глава 10. Система Локи ............................................................. 113
Оглавление
•------------------------------------- о------------------------------------- о------------------------------------- •

Часть 3. Практика.................................................... 137


Глава 1. Как запоминать лица?............................................ 138
Глава 2. Как запоминать имена?......................................... 146
Глава 3. Запоминание номеров телефонов.................. 162
Глава 4. Как запоминать информацию из текста .. 169
Глава 5. Как запоминать прочитанное.......................... 181
Глава 6. Запоминание учебного материала................ 186
Глава 7. Запоминание иностранных слов..................... 193
Глава 8. Какие слова запоминать?.................................... 197
Глава 9. Как набирать словарный запас
правильно?................................................................... 203
Глава 10. Как читать текст на иностранном языке ... 207
Глава 11. Как быстро учить иностранные слова .... 213
Глава 12. Мотивация при изучении иностранного
языка............................................................................... 225
Глава 13. Как правильно вспоминать?............................ 232
Глава 14. Система «Качели»...................................................... 236
Глава 15. Как запоминать пароли....................................... 243
Глава 16. Топографический кретинизм,
или Как запоминать маршруты....................... 249

Часть 4. Бонусы в конце.......................................... 263


Глава 1. Развитие визуализации ......................................... 264
Глава 2. Игры на развитие воображения....................... 272

Заключение................................................................... 276

Слова благодарности ............................................... 285


Большое спасибо моей маме, которая в 2010 году
заставила меня развивать свою память1

1 Об этом я рассказываю в Главе «Обо мне. Кто я такой,


чтобы вас тут учить?»
Если вы сейчас держите в руках
эту книгу, значит, звезды так сошлись
и, наверно, уже пора наконец прокачать
свою память!

Возможно, вы давно имеете проблемы


с памятью или давно хотите найти
эффективные методики по ее развитию.

Но, так или иначе,


вы хотите улучшить свою память!

Мой вам совет:


не начинайте новых дел и нового обучения,
пока не прокачаете свою память, иначе все,
что вы узнаете, — забудется.

И не так важно, сделаете вы это с помощью


этой книги или какой-нибудь другой!
■ i fS^S 1 ' - '' .

■*■ ,, ■ :- ■. ■■■■

■ '. ‘ ' ■ Г . ■ •

" 1 - -i ?■ \ ■ V. ..'.


Предисловие

О КНИГЕ.
ЧТО В НЕЙ
ПОЛЕЗНОГО?
ЗАЧЕМ ЧИТАТЬ
ЭТУ КНИГУ?
Что вы из нее узнаете?
Какой результат
получите в конце?

-> Прочитав книгу по английскому, вы не заго­


ворите на английском.
-> Прочитав книгу по боксу, вы не простоите
в ринге и одного раунда.
-► Прочитав книгу по танцам, не сделаете свои
движения грациозными.
Но, прочитав эту книгу, вы научитесь запо­
минать минимум в 10 раз лучше, чем сейчас!

Представляете, если бы вы могли запоминать


все практически на лету...
Зачем читать эту книгу?
о ■о

Ладно там — запоминать, просто перестали за­


бывать!
Вы помните, куда что положили, помните, что
дверь закрыли, утюг выключили, телефон и доку­
менты с собой взяли.
Вы читаете книгу и запоминаете все, что вам
необходимо.
При общении с новым человеком больше не
испытываете ужасное чувство, когда не можете
вспомнить его или ее имя!
А подготовка к экзаменам или выступлениям
проходит в 7 раз быстрее!
Иностранные слова, термины, определения,
даты, пароли, адреса, номера телефонов, сти­
хотворения, таблицы, списки и многое-многое
другое!
Я могу перечислять бесконечно, и я думаю, вы
были бы не против иметь такую память! Но на
самом деле пока это звучит, как сказка. Возмож­
но, я бы и сам не поверил, если бы не знал, как
все это работает. А самое главное, что это может
абсолютно каждый, вне зависимости от возраста
и интеллекта!
В книге вы найдете техники, которые я посто­
янно использую для запоминания.
В этой главе я позволил себе немного разго­
воров, дальше у нас будет конкретика, вам надо
Предисловие. О книге. Что в ней полезного?
о ■о-

будет делать так, как я говорю, это важно — я соз­


дал для вас путь который приведет вас к результу.

Просто прочитать эту книгу — бессмысленно,


я подготовил для вас суперинструмент, осво­
ив который вы сможете очень сильно повы­
сить свою эффективность.

Я буду с вами общаться, хоть я вас и не вижу,


но чувствую, как вы держите в руках мою книгу!
В этой книге я все изложил кратко и понятно,
хоть и местами я позволил себе подискутировать
сам с собой, делясь с вами рассуждениями и не­
большими историями, но вы уж простите. Возмож­
но, в следующей книге я еще расскажу, как про­
исходит запоминание с точки зрения физиологии
и психологии, ну а пока я даю вам инструмент,
который реально работает!
Я хочу показать, из каких элементов состоит
в целом эффективное запоминание и хочу предо­
стеречь вас от возможных ошибок. Дать вам по­
лезные советы и подсказки по тренировке памя­
ти, помочь избавиться от страхов и заблуждений
относительно развития вашей памяти, развеять
мифы о мнемотехнике.
Зачем читать эту книгу?
■о- ■о

Для чего вообще нам нужно развивать свою па­


мять? Наверное, каждый для себя ответит на дан­
ный вопрос как-то по-своему, но в целом, на мой
взгляд, большинству людей это нужно для само­
образования.
Для того чтобы эффективнее обучаться в инте­
ресующей вас области и достигать замечательных
результатов в любой сфере, например во взаимо­
отношениях с людьми, в заботе о своем здоровье,
в достижении финансового благополучия, в вос­
питании детей или в реализации своих идей или
проектов.
Ведь для того чтобы получить желаемые ре­
зультаты в любой из этих областей, нужны опре­
деленные знания.
Посвятите время обучению в этой области и
как раз-таки эффективная память поможет вам
быстрее обучаться и осваивать новые навыки, ко­
торые вы сможете применять в любой из интере­
сующих вас сфер.
Самые эффективные приемы запоминания
связаны с визуальной памятью и с нашим во­
ображением.
Если мы будем преобразовывать любую ин­
формацию в яркие визуальные образы, картинки,
то мы сможем запоминать ее в несколько раз бы­
стрее. Именно на этом будут основаны все техники

13
Предисловие. О книге. Что в ней полезного?

запоминания, о которых я расскажу вам в этой


книге.
Почему же я могу вас научить? Как мини­
мум потому, что я подтвердил свои знания,
и свою компетентность.
Введите в поисковике «Константин Дудин»,
и вы найдете с десяток видео со мной и моими
выступлениями, где я демонстрирую возможности
феноменальной памяти.

Также я записал для вас видео! Это привет­


ствие, чтобы вы знали мой голос и как я говорю,
а не придумывали его.

14
Зачем читать эту книгу?
■о -о-

Но как бы вы ни нажимали на лист книги, видео


не запустится, технологии еще не дошли до этого,
поэтому пока можете посмотреть его тут:

http ://dudinbook. ru/#v 1

OR-код для быстрого перехода по ссылке

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРИТЕ! Я также под­


готовил для вас бонус!
Я разбил свою книгу на 4 части.
1. Вводная, или можно ее назвать даже водной
и немного поплавать в моих рассуждениях на тему
памяти. Я думаю, из этой части вы поймете, по­
чему это так важно и категорически необходимо!
2. Основы запоминания, или назовем вторую
часть «теория». На самом деле я не хочу назы­
вать ее теорией, так как там нет нудятины, ну или
по крайней мере не так много, как обычно бывает
в литературе на данную тему. В этой части я буду

15
Предисловие. О книге. Что в ней полезного?

рассказывать о развитии памяти, точнее о мне­


мотехнике, простым человеческим языком. В ре­
зультате (а мы с вами должны получать результат
от прочтения) вы получите понимание фундамен­
тальных элементов мнемотехники, не всех, но ос­
новные положения мы разберем!
3. Практика запоминания — что ж, понимание
есть, теперь нужен опыт и желательно не только
мой, но и ваш. В результате прочтения этой части
вы получите реальный навык запоминания, если,
конечно же, вы будете выполнять мои задания.
4. И бонусы от меня в конце, как я люблю. Как
говорится, вишенка на торте. Я поделюсь с вами
интересными советами, которые наверняка еще
с одной стороны улучшат вашу жизнь!
К сожалению, объем первой книги не дает мне
возможности рассказать вам ВСЕ о мнемотехнике,
мы даже не рассмотрим БЦК, ЧПД, систему соот­
ветствий, базовую матрицу, разные системы ко­
дировок и многие другие интересные технологии,
но зато это даст вам возможность познакомиться
с принципами развития памяти, не запутываясь
и не пугаясь, и позволит вам сделать хороший пер­
вый шаг к развитию своей памяти.
Я не хотел вам показывать бессмысленных фо­
кусов с запоминанием, которые вам в жизни мало
помогут, я создал эту книгу, которая изменит вашу

16
Зачем читать эту книгу?
■о -о

жизнь, за счет примеров, которые вы реально смо­


жете применить на практике здесь и сейчас!
Мы с вами будем говорить о мнемотехнике.
Возможно, вы о ней уже слышали и даже про­
бовали какие-либо ее приемы, но я покажу ее
немного с другого ракурса, и вы откроете для
себя целый мир техник запоминания!

Это мое детище, и я им горжусь!


Ну что, поехали!
■5

■ г
Часть 1

ВВОДНАЯ
Глава 1

ОБО МНЕ. КТО Я ТАКОЙ,


ЧТОБЫ ВАС ТУТ УЧИТЬ?
Из двоечника
в рекордсмена
по запоминанию

Меня зовут Константин Дудин,


я основатель школы развития памяти
и мышления, и вот несколько фактов обо мне.
Глава 1. Обо мне. Кто я такой, чтобы вас тут учить?
» о

-► Мы обучаем более 1500 человек в год, и на


момент написания книги у нас 4276 учени­
ков.

-> Мы обучаем по двум направлениям: разви­


тие памяти и развитие скорости чтения.

-> У меня обучаются сотрудники Сбербанка,


Мегафона, М-видео, Промсвязьбанка, ВТБ,
Билайна, Альфа-страхования и других круп­
ных компаний.

-> Я победитель чемпионатов по запоминанию


2010 и 2011 года в России.

РОССИЯ 24

SSSf' ' ' ■ ' ■ . . ' У . ■


Константин Дудин
. Специалист в области мнемотехники

8 ОЛЕ ОТНЯЛ )ДиМкД ЧсРЕГИНОвСКОГО РАЙОНА ДОСТРОИЛИ ВСДГПРС8ОЯ


Часть 1. Вводная
•о о

-► На данный момент я установил 2 мировых


рекорда по запоминанию.
-> Участник проекта «Удивительные люди» на
телеканале «Россия-1».

-> Победитель на проекте «Сверхспособности»


на телеканале «Наука 2.0».

-► Постоянный эксперт разных теле-, радио­


программ по вопросам развития памяти,
мышления, скорочтения.

Видео со мной вы можете посмотреть тут:

http ://dudinbook.ru/#avtor

QR-код для быстрого перехода по ссылке

Возможно, вы могли меня видеть на одном


из телеканалов, а если нет, то обязательно посмот­
рите — вы увидите, каких результатов можно до­
стичь, развивая свою память!
Глава 1. Обо мне. Кто я такой, чтобы вас тут учить?
•------------------------------------- о------------------------------------- о------------------ ------------------- •

БЯ3233*

КОНСТАНТИН ДУДИН
трснср ив паж»™, п1>»*«ссиональнмЯ
MHIMOTIXMMN

ВЕСТИ НО8ОСИ6ИРСК

Но так было не всегда...


Давайте заглянем немного в мое прошлое, ко­
торое было совсем не таким красочным.
Часть 1. Вводная
о о

До 10 класса я учился на двойки и тройки, меня


чуть два раза не выгнали из школы. Я хорошо по­
мню тот момент когда, учась еще в начальной шко­
ле, я плакал, потому что не мог понять, что про­
исходит, когда я не мог запомнить, казалось бы,
элементарных вещей, и помню, как на меня
кричала учительница... Это был какой-то ужас.
Хотя я не скажу, что был самым отстающим уче­
ником, я был, как и все, ребенок с обычным уров­
нем развития, и наверняка многие родители часто
видят, как подобное происходят с их детьми, но са­
мостоятельно помочь им не могут.
Все изменилось в 2010 году, в октябре, когда
мама отправила меня на занятия по мнемотех­
нике. Это было в городе Улан-Удэ, к нам в школу
пришел Владимир Цыреторович (Владимир Семе­
нович) Мангатаев. Я не хотел ходить на занятия
и активно сопротивлялся, так как мне было ин­
тереснее это время провести с друзьями, но мама
настояла на своем, потому что верила в меня.

Мама, за это тебе отдельное спасибо!

С того момента в моей жизни все изменилось.


Через месяц после начала занятий проводился
Глава 1. Обо мне. Кто я такой, чтобы вас тут учить?
•------------------------------------- о------------------------------------- о-----------------

первый чемпионат по запоминанию, и мама про­


сто отправила меня попробовать свои силы, а я
приехал и занял на этом чемпионате 3-е место,
в тот день я выиграл аж 1500 тысячи рублей, это
было для меня большое достижение и большие
деньги. Надо сказать, что на чемпионатах по мне­
мотехнике всегда разыгрывают большие суммы,
призовой фонд может составлять до 100 тысяч
долларов. Тогда я понял, что я могу больше.
Буквально через полгода состоялся второй чем­
пионат, на которой приехали мнемотехники со всей
России, и я к нему готовился. Это был 2011 год, и я
очень хорошо помню тот момент, ведь мне все­
го 15 лет, а я становлюсь лучшим по запомина­
нию в нашей стране! Представляете, я выигрываю
20000 рублей, для меня это были огромные деньги
(для понимания — в Улан-Удэ, где я в то время жил,
это было больше средней заработной платы)!
А потом все пошло в гору!
Уже к окончанию школы я исправил все свои
оценки, сдал ЕГЭ отлично, что позволило мне пе­
реехать в Новосибирск и поступить на бюджетное
отделение вуза. Я окончил вуз с красным дипло­
мом. Те из вас, кто сдавал сопромат, теормех или
статику, знают, что это самые сложные дисципли­
ны. И когда я на экзамене по сопромату дословно
рассказывал текст лекции и вспоминал формулы

25
Часть 1. Вводная
о о

для решения задач, преподаватель был в шоке. Он


всячески пытался найти у меня микронаушник
или какое-то другое ухищрение, так как на каж­
дый его вопрос я отвечал точно.
Не подумайте, это не было что-то из разряда
быстрых ответов, совсем наоборот. Мнемотехни­
ка такая штука: когда ты запоминаешь дословную
информацию из текста в огромном обьеме, у тебя
получается большая куча образов, и при припоми­
нании из них в обратном порядке собираешь слова.
Выглядит это так, будто первоклассник учится чи­
тать и слово за словом он произносит с задержкой
в секунду, иногда чуть быстрее.
В это же время я устанавливаю свой первый ре­
корд, на телеканале «Россия-1» я показываю невоз­
можное, до сих пор этого никто не может повто­
рить: я запоминаю резьбу 48 ключей за 5 минут.
Затем мой второй рекорд — на телеканале «Наука
2.0» я опровергаю результаты эксперимента Гер­
мана Эббингауза, согласно которым человеческий
мозг способен удерживать 6±2 объекта в памяти.
Этот эксперимент Герман Эббингауз поставил еще
в 1885 году, и я ставлю тот же самый эксперимент
и показываю результат 75 вместо 8, при этом за­
поминая объекты не визуально, как большинство
мнемотехников, а на слух. О самом эксперименте
Эббингауза я еще расскажу.
Глава 1. Обо мне. Кто я такой, чтобы вас тут учить?

И было бы все здорово и замечательно, я —


человек с феноменальной памятью, меня пригла­
шают в разные шоу, на телеканалы и радио, обо
мне пишут газеты, ко мне тянутся ученики со все­
го мира. Но, как оказывается на практике, когда
у меня появляется работа, такая память начинает
мне мешать жить.
Казалось бы, память должна облегчить мне
жизнь, я же все помню, я знаю, где что лежит, я
точно помню, что нужно сделать сегодня, но, ко­
гда я начинаю работать, мне как будто чего-то не
хватает. Начинаю отвлекаться, и все дела останав­
ливаются. Мозг только и занят тем, что помнит
и вспоминает. Я думаю, у вас было такое, когда
вы думаете: «Так... надо купить молоко, позвонить
коллеге по работе, дописать отчет» и тут опять «ку­
пить молоко...», и вы: «Да я же уже думал об этом!»

Я нашел для себя золотую середину, и сей­


час я обучаю людей осознанно запоминать
только необходимое. И ключевое слово тут
осознанно!

Ни к чему держать в голове 100-200 контактов


из записной книжки или помнить все дела на день,
которые постоянно обновляются. Можно, конечно,
Часть 1. Вводная
о ■о -•

хранить в памяти и это, но я считаю что у нас так­


же есть оперативная память, которая должна ге­
нерировать идеи и решать задачи.
Нужно запоминать только то, что действитель­
но необходимо! Но для этого нам надо понять не­
сколько важных вещей. О том, к чему я пришел,
вы поймете после прочтения этой книги.
Когда я стал преподавать методику развития
памяти, то заметил, что большинство российских
школ по развитию памяти в основном предлагают
одно и то же: полгода-год обучения и непонятно
какой результат. То есть у вас может получиться,
а может — и нет, как говорится, как пойдет. И за­
частую такие школы даже не учат мнемотехнике.
Меня это сильно зацепило, мою амбициозно
настроенную натуру, и я решил сделать что-то
невероятное. За месяц занятий давать ученикам
грандиозный результат. То еще обещание! А са­
мое главное — с гарантией конкретного результа­
та в области, которая изначально является очень
размытой, — развитие памяти.
А дальше получилось то, что все мои ученики
стали демонстрировать феноменальные успехи.
Двое из них даже выступали в шоу «Удивитель­
ные люди» на телеканале «Россия-1». Я, пожалуй,
единственный преподаватель, который может ска­
зать, что его методики действуют настолько, что
Глава 1. Обо мне. Кто я такой, чтобы вас тут учить?

учеников приглашают выступать на шоу с демон­


страций сверхспособностей. Далее я запустил проект
по скорочтению, где каждый ученик увеличивает
скорость чтения минимум в 2-3 раза. А в среднем
это 500-700 слов или минимум 2500-3500 знаков
в минуту. По-моему, это феноменальный результат.
Вот так я и работаю. Я нацелен на резуль­
тат у вас, мои ученики. Так как эффективность
учителя — это результаты учеников!
Кстати, а еще у нас каждое воскресенье прохо­
дят бесплатные онлайн-трансляции, где я делюсь
новыми техниками, методиками. Мы обсуждаем
книги, прочтенные за неделю, и просто уютно
проводим вечер. Там вы сможете в режиме реаль­
ного времени задать мне свои вопросы, в том чис­
ле по этой книге. Чтобы попасть на них, напишите
моим помощникам вот в эту группу:

https://vk.com/dudin education l

QR-код для быстрого перехода по ссылке


Глава 2

О ВАС,
или Для кого эта книга

Что мы все обо мне да обо мне, я, конечно, себя


люблю, но людей я люблю не меньше, поэтому не­
много о том, как живете вы. Надеюсь, сильно вас не
расстрою тем, что ваши проблемы не уникальны.
Каждый из вас хоть раз испытывал то ужасное
чувство, когда не можешь вспомнить, закрыл ли
входную дверь квартиры, выключил ли утюг, свет,
газ, воду... Признайтесь, вы часто испытываете
трудности из-за памяти!
Вы не можете вспомнить, как зовут вашего со­
беседника, хотя вы познакомились с ним 2 мину­
ты назад, а как часто вы забывали дома докумен­
ты или телефон, забывали закрыть машину или
не могли вспомнить место, где ее припарковали.
Глава 2. О вас, или Для кого эта книга
•------------------------------------- о------------------------------------- о------------------------------------- •

А что уж говорить об изучении иностранного


языка. Вспомните, сколько лет вы его уже учите?
Кто-то 5-6, а то и 10, кто-то — с начальной школы.
Я даже не говорю о подготовке к выступлени­
ям или экзаменам, для многих это кажется сущим
адом. А все дело в том, что вы не умеете работать
со своей памятью! Вас учили в школе писать, вас
учили читать, но, к сожалению, до сих пор никто
не научил запоминать! А это куда важнее двух вы­
шеперечисленных навыков!
Итак, кому стоит прочитать эту книгу?
Всем, кто умеет думать, ну или думает, что он
умеет. А если серьезно, то для любой умственной
деятельности во многих профессиях (юрист, пе­
дагог, артист и т. п.) просто крайне необходимо
иметь хорошую память. Если от природы память
развита слабо, то это большая проблема, из-за
которой в вашей жизни есть много бесполезного,
тяжелого и изнурительного труда в попытках за­
помнить хотя бы что-нибудь.
В общем, хорошая память — это круто.

Бизнесменам и деловым людям


Деловые люди много общаются, и их список
контактов огромен. А представьте, что вы можете

31
Часть 1. Вводная
-о- ■о

сорвать сделку или потерять клиента, если просто


под рукой не оказалось той бумажки или стикера,
на которых вы удачно записали его номер и имя!
«О боже... Да куда ж, я ж его здесь же положил
же!», а он от вас просто спрятался.
Я думаю, вы не раз играли в прятки с ценны­
ми вещами, ключами, документами, ценными ли­
сточками. А потом внезапно находили их в совсем
неожиданных местах или не находили, тут уж как
повезет.
«Мы где-то с вами виделись...» — знакомо? Вам
еще нужно помнить информацию о людях, с кото­
рыми вы пересекаетесь, общаетесь, ведете бизнес,
заключаете сделки и прочее.
Бывает и так, что, вспомнив, где вы видели
этого человека, вы лишний раз промолчите, так
как знаете, что это за человек и что при нем луч­
ше не раскрывать вашу сокровенную информа­
цию!
Представьте себе другую ситуацию. Напри­
мер, на улице вы вдруг встречаетесь с человеком,
с которым недавно собирались заключить кон­
тракт, и с легкостью обращаетесь к нему по име­
ни и отчеству (потому что вы-то его помните, что
не обязательно получится у него) и интересуетесь
его семьей, здоровьем, спрашиваете, как у его
жены Аллы и дочки Лизы дела (да, и их вы тоже

32
Глава 2. О вас, или Для кого эта книга
•------------------------------------- о------------------------------------- о------------------------------------- •

помните), между делом спрашиваете, успел ли он


в прошлый раз на встречу.
Что произойдет в голове вашего собеседника?
Если он страдает манией преследования, то, воз­
можно, он от вас сбежит, хотя это маловероятно,
а скорее всего, он воспримет как комплимент то,
что вы помните о нем, может, даже думаете, ин­
тересуетесь им... Это во-первых. А во-вторых, ваш
собеседник поймет, что у вас хорошая память и вы
серьезно относитесь к делам, а не поверхностно
изучаете информацию.
А если вдруг вы еще и знаете, что ваш собесед­
ник увлекается раритетными автомобилями, или,
например, конкретно советскими, и вы, немного
подготовившись заранее, прочитаете на эту тему
пару-тройку статей, то с помощью мнемотехники
вы сможете вспомнить очень большое количество
фактов. А точность ваших изречений и та терми­
нология, которой вы будете оперировать, произве­
дут впечатление, убедят собеседника в том, что вы
тоже интересуетесь данной темой на достаточно
глубоком уровне! Вы спросите: «И что в этом та­
кого?» А то, что деловым людям часто не хватает
компетентных собеседников, которым также будет
интересна данная тема, тех, с кем можно обсудить
философию Канта, африканских бабочек или со­
ветские автомобили.

33
Часть 1. Вводная
о ■о

Мнемотехника выступит хорошим инстру­


ментом для выстраивания взаимоотноше­
ний с людьми. И это лишь одна из областей
применения!

Обучающимся:
студентам и не только

Если вы учитесь в школе или университете или


уже давно закончили их, но сейчас обучаетесь
чему-то новому, то эта книга для вас. Многие уча­
щиеся рассчитывают на шпаргалки на экзаменах,
но их не всегда можно применить. Мнемотехни­
ка же прекрасно позволяет запоминать эти шпар­
галки. И благодаря этому на экзаменах вы будете
пользоваться своей памятью, а не списывать. Это
спокойнее, проще и безопаснее, а самое главное —
результативнее.
Кроме того, вдруг вы захотите запомнить что-
то на всю жизнь, это тоже можно сделать, и вся не­
обходимая информация может храниться в вашей
памяти долгие годы.
Вам это пригодится, если вы хотите стать вы­
сококвалифицированным специалистом и зараба­
тывать нормальные деньги, быть профессионалом
своего дела, которого оценивают по достоинству.

34
Глава 2. О вас, или Для кого эта книга
•------------------------------------- о------------------------------------- о--------

Мнемотехника значительно упростит подго­


товку к экзамену, а также сэкономит время. Если
в течение обучения использовать мнемонические
методы запоминания, то вам не надо будет гото­
виться к экзаменам вообще. Вы просто будете за­
поминать все, пока сидите на занятиях, если вы,
конечно, на них ходите, хотя, если быть честным,
то я многие пары пропускал, потому что знал, что
подготовиться к экзаменам гораздо быстрее, чем
ходить на лекции — в среднем я тратил на подго­
товку к экзамену от 3 до 5 часов.

Преподавателям и всем, кто учит


Коллеги, могу себя уже ассоциировать с пре­
подавательским сообществом, так как с 2012 года
перешел по ту сторону баррикад. Стоит вспомнить
тот факт, что мнемотехника создавалась как часть
ораторского искусства. А методы по запоминанию
материалов лекции — одни из самых простых. Ка­
кое же впечатление это произведет на ваших уче­
ников! Когда преподаватель ведет лекцию и при
этом постоянно смотрит в конспект, это не вы­
зывает к нему уважения. Наблюдая это, многие
студенты думают: «Что он может нам дать, если
элементарно сам не может ничего запомнить?»

35
Часть 1. Вводная
о ■о

К тому же, если один раз запомнить лекцион­


ный материал, то он сохранится в вашей памяти
и вам не понадобится затрачивать ежедневно вре­
мя на подготовку. В то время как ваши коллеги
будут тратить время, чтобы в сотый раз прочитать
план лекции, вы спокойно сможете заняться свои­
ми делами или провести время с семьей.

Всем, для применения в быту


Объявление на выходе из поликлиники:
«Это ваш последний шанс уйти без бахил!»

Я думаю, вы понимаете, о чем речь...

Каждому человеку, вне зависимости от возраста


и интеллекта, надо запоминать много информации.
Только подумайте, каждый день вы с кем-то взаимо­
действуете, общаетесь, обещаете, а иногда и врете,
не всегда, но иногда бывает, ну, чтобы вас не оби­
деть, назовем это приукрашиваете. Так вот, чтобы
приукрашивать, надо помнить, кому, как и что при­
украсил, чтобы не попасть в неловкую ситуацию
(кстати, в среднем человек врет по 7 раз за день).
Кроме того, вы учитесь, общаетесь, получаете
новую информацию из интернета, из книг и ино­
гда — из телевизора (если вы смотрите правильные

36
Глава 2. О вас, или Для кого эта книга
•------------------------------------- о------------------------------------- о-------

каналы). А еще вам нужно помнить свои пароли


от социальных сетей, чтобы запостить новую фот­
ку ребенка/котенка/теленка (еды), да куда ж без
них, а еще просто снять деньги с карточки, подой­
дя к банкомату, ах да, там же тоже пароль, а ка­
кой? А вы последний месяц пользовались только
возможностью бесконтактной оплаты...

Хорошая память нужна нам каждый день,


и было бы неплохо научиться с ней дружить!

С целью самообразования

Представим, что вы прочитали книгу «200 спо­


собов успешного манипулирования». Но спустя
одну-две недели в вашей памяти из двухсот рецеп­
тов останется не более десяти. А уже через месяц
вы будете снова читать эту книгу. Через год, чи­
тая эту же книгу, вы будете думать, что видите ее
впервые, а лишь некоторые блоки будут казаться
вам знакомыми.

У вас нет возможности использовать инфор­


мацию, пока ее нет в вашей голове.
Часть 1. Вводная
о о

Старайтесь запоминать последовательно основ­


ные пункты книги. И используйте. Теперь крат­
кое содержание книги находится в вашей памяти,
а доступ открыт 24 часа в сутки 7 дней в неделю.
А если вы воспользовались методами мнемо­
техники, это значит, что вы записали информа­
цию в свой мозг. Следовательно, вы сможете ис­
пользовать ее автоматически и где угодно. Вы
специально изменяете свои навыки в соответ­
ствии с сохраненной информацией.
Если вы решили научиться программированию,
есть несколько способов достижения этой цели.
Можно пробовать программировать по учебникам.
Вы можете учиться программированию 4 года, то­
гда основные команды точно останутся в вашей
голове. А еще возможно уделить пару недель за­
поминанию языка программирования и пользо­
ваться им как профессиональному программисту
без всяких шпаргалок и учебников.

Ораторам
Печатая данный абзац, я задался вопросом:
«А их еще называют „ораторы" или это старомод­
но?» Ну ладно, ладно... назовем их «публично вы­
ступающие».
Глава 2. О вас, или Для кого эта книга
•------------------------------------- о------------------------------------- о------------------------------------- •

По сути, мнемотехника задумывалась для пу­


бличных выступлений, чтобы не стоять как олух
с листочком и читать по слогам, ну, пускай не по
слогам, но все равно с листочком. Как же меня это
раздражает! Пока я учился в университете, каждый
второй преподаватель читал с листочка, и меня
один раз выгнали с занятия и вызвали в деканат
за мою дерзкую реплику: «А зачем вы нам это чи­
таете, мы читать и сами умеем?» Да, в то время
я был возмущенным несправедливостью студен­
том и не мог понять, почему преподаватели от нас
требуют все запоминать, а сами читают с лис­
точков.
Когда человек читает с листочка, выглядит это
не очень, у слушателей складывается впечатление,
что этот текст скачан из Интернета — просто взят
с из первых трех найденных по теме — и сейчас
оратор стоит тут умничает. Еще Петр I сказал:
«Указую боярам в Думе говорить по ненаписан­
ному, дабы дурь каждого видна была!» И многие
руководители со мной согласятся, что если чело­
век читает с листочка, то это показывает его не­
компетентность! Ведь, чтобы назвать имя своего
ребенка или мамы, вам же не нужно прилагать
усилий, потому что вы их хорошо помните, так
вот и важную информацию в вашей работе не­
обходимо помнить.

39
Часть 1. Вводная
о о

«Каждый должен выступать без листочка,


дабы глупость его была видна!»

Для сохранения памяти


в любом возрасте
С возрастом память становится хуже, а у неко­
торых у людей начинает совсем пропадать. Боль­
шое количество людей после 45 лет подвержены
болезни Альцгеймера, а данная болезнь влияет
на способность запоминать. Впоследствии болезнь
поражает все большие и большие участки мозга,
вследствие чего человек умирает в среднем спустя
5 лет после начала заболевания.
Если заниматься мнемотехникой для себя,
т. е. просто так, в целях профилактики, как
зарядкой по утрам, вы будете держать свою
память в тонусе вплоть до преклонного воз­
раста.

Рубрика «Эксперименты»
Ну что ж, давайте повеселимся!
Одна из моих самых любимых рубрик — это
рубрика «Эксперименты»! Почему? Потому что

40
Глава 2. О вас, или Для кого эта книга
•------------------------------- о------------------------------- о------------------------------- •

на простых и легких примерах мы можем увидеть,


почувствовать и даже понять один из самых слож­
ных процессов в нашей голове — работу памяти.
Попробуйте решить несложную задачку.
Господин Н. купил телефон с наушниками
за 11000 рублей. Телефон стоит на 10000 рублей
больше, чем наушники.
Вопрос. Сколько стоят наушники?
Кто подумал «1000 рублей»?
Молодцы!
Так вот, это неправильно! Я знаю, что часть из
вас справились с этим заданием и ответили пра­
вильно, но у большинства был ответ «1000». Как
это произошло? Дело в том, что наш мозг — очень
ленивая и энергоэкономная штуковина, и, чтобы
выполнить какую-либо мыслительную операцию,
необходимо задействовать весь ресурс мозга, даже,
казалось бы, на такую простую задачу! А вот это
не так-то просто!

Возможно, вы почувствовали некоторое со­


противление, когда я задал эту задачку, то
есть, когда ваш мозг начал сопротивляться,
в голове промелькнула мысль: «Да ну его,
задачки решать!» Как будто мозги заскрипе­
ли, было такое?
Часть 1. Вводная
-о •о

Так вот, что произошло. Просто ваш мозг не


любит о чем-то думать. ДУМАТЬ — это сложный
процесс.
Чтобы вы сейчас не мучились, скажу, что пра­
вильный ответ «500 рублей». Телефон стоит 10500,
а наушники 500, поэтому телефон на 10000 до­
роже.
Что же получается — запоминать вы не умеете,
а думать — это еще и сложно, тогда как вы вооб­
ще существуете? На автомате! Да, на самом деле
мы выполняем 80% однотипных действий, из-за
чего мы многое забываем, так как оно даже не по­
падает в поле нашего внимания. Мы на автома­
те закрываем дверь, выходим из квартиры, забыв
про утюг или забыв дома ценные вещи, закрыв
на автомате машину и прослушав на автомате
имя собеседника, на автомате мы разговариваем,
на автомате мы идем домой, ходим по магазинам
и многое-многое другое!
Как вы думаете, чем мы отличаемся от сума­
сшедших, которые ходят по улице и что-то по­
стоянно говорят себе под нос? А тем, что мы не
проговариваем свои мысли в слух! Вы постоян­
но о чем-то думаете, вы чем-то отвлечены, нам
не хватает осознанности в действиях, поступках!
Да, есть 20% действий, которые и позволяют нам
развиваться, именно поэтому вы присутствуете
Глава 2. О вас, или Для кого эта книга
•------------------------------- о------------------------------- о------------------------------- •

здесь, именно поэтому вы читаете книги, именно


поэтому у вас есть желание развивать свой мозг,
свою память, свой интеллект!
Хотя большинство людей и эти 20% тратят
на то, чтобы посмотреть телевизор!
Надеюсь, вы не такие.
Самый совершенный в мире мозг ржавеет без дела.

Шерлок Холмс
Часть 2

ПАМЯТЬ
КАК ОНА ЕСТЬ.
МИФЫ
И РЕАЛЬНОСТЬ
Глава 1

ОСНОВЫ ЗАПОМИНАНИЯ

Что такое память и как она работает?


Я не буду вам рассказывать, что у вашего мозга
есть правое и левое полушарие и как они устро­
ены, как работают и т. д. Почему? Во-первых, по­
тому что я не согласен с этим, науке давно извест­
но множество случаев, когда после аварии человек
оставался без одного полушария и мозг продолжать
работать по тем же самым принципам. Во-вторых,
потому что это вам ничего не даст. Но немного
мыслей вслух, а точнее — рассуждений буквами,
я как автор должен изложить. В этой главе, как
мне кажется, практической информации немно­
го, но практика без теории — это всего лишь одна
сторона медали. Поэтому уделим 15 минут про­
свещению.

46
Глава 1. Основы запоминания
о -о

Прежде чем начнем, хочу у вас поинтересовать­


ся, помните ли вы весь вчерашний день? А что,
если я попрошу вас сейчас за пять минут написать,
что вчера было, с утра до вечера? С большой ве­
роятностью, немного потрудившись, вы спокойно
все вспомните, вы вспомните не только, что вы
видели, но и что вы слышали, что вы ощущали,
где вы сидели в маршрутке, какой был вкус, запах
того, что вы ели. И знаете, что самое интересное?
Что это — огромный объем информации, оциф­
ровать его было бы очень проблематично, даже
в рамках современных компьютерных технологий.
Однако бывают такие ситуации: сидите читаете
книгу, прочитав пару страниц текста, вдруг осо­
знаете, что не помните, что прочитали, возвра­
щаетесь обратно, но назавтра уже мало кто может
вспомнить, что он вчера прочитал. Думаю, у вас
было такое. А теперь самый главный парадокс. Вот
сравните объем: две страницы текста занимают
на компьютере 20-30 килобит. В современных ре­
алиях это очень маленький объем, и даже в ваш
смартфон таких текстов поместится более тысячи!
Хотя при всем при этом видеоряд длиной 1 ми­
нуту — это аналог того, что мы помним из какой-
либо ситуации в прошлом, только переведен­
ный на язык компьютера, займет места в памяти
в 1000 раз больше, конечно же, в зависимости
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность
о о

от качества видео! Но почему ситуацию из жизни


мы вспомним легко, а текст, прочитанный вчера,
не запоминается?
Этому парадоксальному явлению есть объяс­
нение. Проще данную ситуацию изобразить сле­
дующим образом: вчерашний день мы с вами
прожили в ощущениях пяти органов чувств, вче­
ра мы видели — зрение и визуальная память, мы
все слышали — слух, аудиальная память, мы мно­
гого касались — тактильные ощущения, мы дви­
гались — моторика, моторная память, мы чув­
ствовали запахи — обоняние. Вот такой огромный
объем информации поступил в наш мозг вчера,
и мы запомнили его неплохо!
А если человек просто читает текст? В этом
случае картина восприятия информации более
скудная. В эти моменты у человека либо работает
зрение, либо работает слух, если он слушает текст,
и эта информация в редких случаях транспониру­
ется в образы. Все дело в том, что мы не задей­
ствуем все возможности нашей памяти и, как
следствие, теряем в качестве запоминания.

Соответственно, отсюда очень простой вы­


вод: когда человек воспринимает информа­
цию искусственно, не так как оно получается

48
Глава 1. Основы запоминания
» о о

постоянно в жизни, то в среднем ему удается


задействовать только 1 % возможностей па­
мяти.

Я думаю, вы сразу вспомнили, что уже слыша­


ли об этом — мы задействуем свой мозг не на всю
мощность, а используем лишь 10% от потенциала
нашего мозга. Но хочу вас немного расстроить —
это все миф, на самом деле мы задействуем все
100% нашего мозга, но из того, как мы это делаем
и для чего, и получаются эти 10%. Представьте,
что наш мозг — это современный смартфон в ру­
ках аборигена, да, выглядит это именно так. Кто-то
по нему просто звонит, кто-то может даже смс от­
правлять, а некоторые вообще его подкладывают
под ножку стола, чтобы тот не качался.
Вся суть в том, что все люди с феноменальны­
ми способностями владеют определенными тех­
никами и навыками, другими словами, они про­
сто используют все дополнительные расширения
на своем смартфоне, установили крутые приложе­
ния и последние обновления.
Этим мы с вами и будем заниматься — мы
будем перепрошивать вашу операционную па­
мять и установим на нее несколько крутых про­
грамм, которые сильно упростят вашу жизнь.
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность
■о

В современном мире жизнь все комфортнее,


условия лояльнее, чем это было у наших предков
в дикой природе. Если при обучении ученик не за­
помнил что-то, он всегда может это повторить,
почитать еще раз, найти в Интернете и т. д. Так
думает подавляющее большинство школьников.
Но в дикой природе все работает иначе! Там все
запоминается с одного раза. Либо ты усвоил урок
и остался жив, либо тебя съели. Поэтому память
у животных в дикой природе работает по-другому.
У наших предков, доисторических людей, раньше
она работала тоже по-другому.
Для получения и усвоения самой главной ин­
формации из окружающей среды мозг тратил
огромное количество энергии, возможностей сво­
его тела. При этом далеко не всегда информация
была принципиально новой, люди в своей памяти
собирали достаточно много однородных данных.
Ученые предполагают, что именно тогда форми­
ровался такой навык нашей памяти, как фильтра­
ция данных, их оценка и забывание менее важных.
Менее важной становилась информация, которую
сейчас бы назвали повседневной, то, что чело­
век постоянно видел, с чем сталкивался каждый
день.
Оценка и анализ требуют больших затрат вычис­
лительных мощностей нашего мозга, и во время
Глава 1. Основы запоминания
о

физической активности в течение дня, в то вре­


мя, когда нужно бороться за выживание — обеспе­
чивать безопасность, пропитание, продолжение
рода и выполнение ряда других важных функ­
ций, — мозг не мог позволить себе поддерживать
этот процесс. Поэтому он был перенесен за рамки
этого времени — на время восстановления! Имен­
но ночью мозг сортирует, оценивает и выключает
из памяти наименее важные, по его мнению, све­
дения. И у практиков мнемотехники, кажется, есть
ключи к критериям оценки этих фактов, мы на­
учились показывать мозгу важность определенной
информации, заставлять его оставлять в памяти
по-настоящему нужные факты, а не те, которые
он посчитает нужными!
Возможно, вы когда-то слышали о мнемотех­
нике или, как ее еще называют, «искусстве запоми­
нания». Давайте мы с вами предположим, что та­
ким «искусством» владеет каждый. Насколько бы
это было полезным для всего человечества, ведь
люди могли бы осваивать разнообразные навы­
ки, которые сохранились бы в их памяти навсегда!
Прежде чем мы начнем изучать это «искусство
запоминания», разрешите мне проверить возмож­
ности вашей естественной памяти. Возьмем для
начала самое простое: отдельные, не связанные
между собой слова.
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность
Г -О- о

Ну что ж, давайте попробуем! Прочитайте дан­


ные слова: космос, ветер, дуб, оркестр, голос, край,
министр, лошадь, песня, легкость.
Я уверен, что и половину данных слов по по­
рядку вы не сможете запомнить, если вы не ис­
пользовали мнемотехнические приемы.
Давайте теперь попробуем запомнить 15 дву­
значных чисел: 82, 34, 61, 28, 17, 54, 52, 21, 77, 32,
87, 65, 10, 64, 50.
Сколько времени вам необходимо для запоми­
нания этой серии? Возможно, вы вообще не смо­
жете этого сделать, но я вам даю гарантию, что,
если вы серьезно подойдете к изучению данной
книги, вы разовьете способность с легкость запо­
минать такие данные, а главное — помнить долго.
Прочитав всего один, максимум два раза, вы смо­
жете запоминать в три раза больше чисел, в шесть
раз больше слов. Помимо этого, мнемотехника
превращает процесс запоминания в интересное
размышление.
Информации в наши дни становится все больше,
но при этом, к сожалению, школьникам и студен­
там не дается никаких инструментов для работы
с ней. Детям не предлагается способов запомина­
ния. Мы предлагаем детям запоминать стихотво­
рения, запоминать тексты, разнообразные фак­
ты, а также очень детьми любимые иностранные
Глава 1. Основы запоминания

слова. А как запомнить все это — не объясняем.


А ведь еще советский ученый Брошевский Т. И.
говорил: «Память в школьном возрасте — это та
основа, на которой у детей строится все мышле­
ние». Поэтому лично для меня Это очень важная
работа — показать детям возможности их памя­
ти. Но, к сожалению, не каждый учитель пробовал
что-то изменить в работе с детьми, сделать школь­
ную программу доступнее. Ведь есть ФГОС — Фе­
деральный государственный образовательный
стандарт, в рамках которого (как правильно по­
добралось слово «в рамках» — именно в рамках!)
и обучают детей преподаватели. Самостоятельно
преподавателям сложно что-то менять.
Важно понять одну мысль: это система, и она
так устроена. Бессмыслено обвинять Министер­
ство образования, так как это большой механизм,
весьма неповоротливая машина. Не может Ми­
нистерство все предусмотреть, как бы мы этого
от него ни хотели. Но если вырабатывать позитив­
ную практику в регионах, то ее вполне реально бу­
дет со временем внедрить на федеральном уровне.
Чем мы, собственно, и занимаемся.
Когда я работаю с учителями и с родителя­
ми, то мы приходим к очень простому выводу:
ты хочешь, чтоб твой ребенок хорошо учил­
ся — значит, ты должен сам с ним заниматься.
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность
■о о

В первую очередь это задача родителей. Если у нас


30 детей в классе и мы хотим, чтобы они хорошо
занимались, надо научить их как можно лучше за­
поминать информацию, это тот базовый момент,
на котором уже строится в дальнейшем обучение
и основывается его успех.
Есть масса причин, по которым дети не хотят
учиться, и одна из них — очень серьезная — со­
стоит в том, что им трудно. Они не могут скон­
центрироваться из-за множества отвлекающих
факторов, если вдруг у них это получается, то не­
надолго, так как ребенок может сохранять концен­
трацию внимания на одном объекте или занятии
от 5 до 15 минут, потом он старается переключить­
ся, и даже если вам кажется что ребенок погружен
в обучение, то с большой вероятностью он витает
в своих мыслях. Дети на самом деле очень сильно
хотят учиться, им это нравится, но как только воз­
никает какая-то сложность, у них мгновенно воз­
никает апатия и опускаются руки.
Помните себя в школе? Я себя помню — я лю­
бил математику и, когда мне давали задание, ко­
торое я знал, как выполнить, я с радостью это
делал, потому что это было несложно. По литера­
туре, истории, химии и другим предметам дело об­
стояло так же. Но, как только попадалось какое-то
сложное задание, у меня тут же пропадал интерес.
Глава 1. Основы запоминания
о о

Все дело в том, что порой нагрузка во время урока


оказывается слишком большой и дети не успева­
ют разобраться с предоставленным материалом.
А если еще и отвлекаются, потом поднимают глаза
на доску, а там — тьма-тьмущая, и ученик решает:
«А ладно, буду тогда отдыхать!» Лишь немногие
пытаются догнать класс и разобраться.
И здесь дело вовсе не в способностях детей.
Хотя на практике многие учителя считают иначе.
Что-то я увлекся обучением детей, но для меня
это очень важная тема. Самое главное — помнить,
что все не так уж безнадежно и, если мы научим де­
тей запоминать по-другому, все изменится. В три,
в пять, в десять раз быстрее запоминать — вполне
реально для любого школьника, все эти техники
уже придуманы и ждут, чтобы их просто начали
применять. Тогда детям будет легче запоминать,
у них учеба будет идти не как тяжелый труд, а как
игра.
Мозг человека не может запоминать точную ин­
формацию, мы не можем моментально запомнить
ряд случайных чисел, с огромным трудом запоми­
наем прочитанное в учебниках, но при всем при
этом мы без особого усилия можем вспомнить
сюжет художественного произведения, прочитан­
ного год назад. Почему так происходит? Потому
что при чтении художественной книги в нашем
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность

мозгу непроизвольно создается большое количе­


ство образов, у нас в голове будто бы проигрыва­
ется фильм. Именно поэтому наша задача и состо­
ит в том, чтобы превращать информацию, которую
необходимо запомнить, в образы, вот и все.
Без правильного создания образов не полу­
чится совсем ничего, ведь образы — это основа
мнемотехники. Нам придется постоянно рабо­
тать с образами, так как это то, без чего нельзя
заниматься мнемотехникой.
Ну так что, приступим?
Я думаю, вы знаете, что опытный музыкант мо­
жет сыграть свою композицию, одновременно раз­
говаривая с окружающими. А все потому, что он
выполняет это на автопилоте. Или более бытовой
пример: закононепослушный водитель маршрут­
ки, который одновременно считает сдачу, курит,
разговаривает по телефону и несет ответствен­
ность за жизни пассажиров (хотя я сомневаюсь,
что ему знакомо слово ответственность, так как
оно по своей сути противоречит происходящему).
Но, с другой стороны, мы им можем восхититься,
это же до какого уровня должен быть отточен на­
вык вождения, чтобы водитель мог производить
одновременно такое количество действий.
Мне это открывает большие возможности для
изучения.
Глава 1. Основы запоминания
о о

Эксперименты Эббингауза
Я думаю, вам будет интересно узнать, как про­
исходили эксперименты с памятью и как же уста­
новили это правило Миллера, согласно которому
человеческий мозг способен запомнить 7±2 объ­
екта информации.
Как проходят эксперименты с памятью? Сейчас
я позволю себе дать комментарии по этому пово­
ду. Да, может показаться вообще непонятным, как
можно взять и поставить эксперимент над такой
способностью, как память.
Мы хорошо знаем то, что когда-то изучали.
Часть этого осталась в нашей памяти, а другая
часть попросту забылась. Мы предполагаем, что,
чем больше времени мы тратим на изучение, тем
лучше закрепляется в памяти изучаемая инфор­
мация.
Также мы можем предположить, что, чем боль­
ше времени прошло с момента изучения, тем
меньше останется в нашей памяти. А если задать­
ся таким вопросом: «Сколько останется в нашей
памяти информации при конкретных условиях:
при точном объеме информации и ограничен­
ном количестве времени?» Велика вероятность
того, что мы не сможем ответить на этот вопрос.
Но на самом деле и тут есть свои закономерности.
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность
о о

Немецкий психолог Герман Эббингауз показал эту


закономерность в своем эксперименте.
В первую очередь возникает вопрос, что такое
мы должны изучать, чтобы иметь возможность ис­
следовать процесс запоминания, а впоследствии
выразить это в количественных показателях. В дан­
ной ситуации ни в коем случае нам нельзя брать
стихи, так как в них нет ничего, что мы могли бы
выразить в количественной форме. На самом деле
одно стихотворение мы имеем возможность вы­
учить гораздо быстрее, чем другое, так как первое
представляет для нас больший интерес, чем второе.
Также в первом стихотворении может быть боль­
ше знакомых слов, чем во втором, а следователь­
но, оно и будет учиться быстрее. Именно поэтому
в данном случае стихотворения и являются для нас
неподходящим материалом. А подходит для этого
такой материал, как слоги, которые не имеют ни­
какого смысла, именно так считал немецкий уче­
ный конца XIX века Герман Эббингауз.
Для своего эксперимента он как раз и выбрал
слоги. Слоги составлялись по следующему принци­
пу. К гласным буквам с обеих сторон подставляются
согласные, так, чтобы получился слог. К примеру,
«хон», «сар», «мег» и т. п. Стоит принять во вни­
мание то, что нельзя составлять слоги так, что­
бы появлялся какой-то смысл. К примеру, следует
Глава 1. Основы запоминания
•------------------------------------- о------------------------------------- о------------------------------------- •

избегать таких вариантов, как «лом», «ход», «сон»


и т. п. Необходимо использовать такие слоги, кото­
рые не будут нести никакого смысла, так как толь­
ко по отношению к ним мы можем сказать, что они
являются однородным материалом для изучения.
Такому материалу имеется возможность присво­
ить числовые значения: один слог — это число 1,
два слога — представлены числом 2 и т. д.
Итак, Эббингауз для исследования чистой па­
мяти стремился заучить лишенные смысла слоги,
которые не несут никакой смысловой нагрузки
и не похожи ни на какое слово. К примеру, это мо­
гут быть такие слоги: «рон», «цед», «пеф», «гцем»,
«дин», «нар» или другие такого же рода. В процес­
се экспериментов, которые Эббингауз проводил
над собой (и не только), ему удалось выяснить сле­
дующее: ряды подобных слогов забываются за ко­
роткий промежуток времени, то есть очень быстро.
Примерно за час забывается уже около 60 % того,
что человек запомнил. В дальнейшим же интен­
сивность забывания ослабевает.
Его эксперименты происходили следующим об­
разом: он использовал ряд уже упомянутых сло­
гов, которые не имеют никакого смысла. Данные
слоги (всегда 13 штук) он заучивал так, чтобы
с легкостью и точностью их воспроизводить. А да­
лее он пытался определить отношение забывания

59
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность
о о

к прошедшему времени. По истечении одного часа


после запоминания он забывал изученное настоль­
ко, что ему требовалось изучать все заново, что­
бы иметь возможность воспроизвести слоги снова.
Спустя 8 часов требовалось повторять более 70%
проделанной работы. Его эксперимент повторял
Джордж Миллер — результат был почти таким же,
и сейчас многие из вас знают такое правило Мил­
лера «7±2».

То есть Эббингауз выявил, что в первый день


забывается большее количество информации,
чем в последующие. Вывод: если вы запоминаете
с помощью зубрежки и заучивания, не прибегая
Глава 1. Основы запоминания
о о

к искусству под названием мнемотехника, то вам


нужно повторять все в тот же час, как вы запом­
нили, а потом еще и еще. Также я для вас подгото­
вил методику правильного повторения, так как
мнемотехника тоже нуждается в припоминании.
В главе «Как правильно повторять» мы познако­
мимся с этими инструментами.
Л пока можете посмотреть, как на телекана­
ле «Наука 2.0» я продемонстрировал такой же экс­
перимент, только запомнил последовательность
из 75 таких слогов за 2 с лишним минуты. Это вы­
ступление можно посмотреть здесь:

http://dudinbook.ni/#avtor

QR-код для быстрого перехода по ссылке


Глава 2

ВСЕ О МНЕМОТЕХНИКЕ

Что такое мнемотехника


Давайте разберемся с понятиями «мнемотех­
ника» и «мнемоника». С одной стороны, они име­
ют одно и тоже значение — техника запоминания,
но с другой, есть отличие: мнемоника — это сово­
купность знаний и методик, мнемотехника — это
уже выработанный навык. Эти определения пока­
зывают, что мало просто знать, надо еще уметь.

Мнемоника — набор приемов и методов,


которые посредством создания образов, ас­
социаций и связывания образов в цельные
ситуационные блоки облегчают запоминание
и увеличивают объем памяти.

62
Глава 2. Все о мнемотехнике
» о о

Изначально мнемотехника была разработана


как основная составляющая ораторского искусства
и имела назначение помогать запоминать боль­
шой трактат для произнесения речей. Нормаль­
ным считалось выступление на 3-4 часа без пере­
рывов и длительных пауз!
В наше же время мнемотехника вышла на дру­
гой уровень, как в теории, так и в практике, что
делает возможным не только фиксировать тексто­
вый материал в памяти, но и с точность и легко­
стью запоминать любую информацию, которую
все привыкли считать незапоминаемой: списки
номеров, исторические даты, всевозможные чис­
ловые таблицы, личные данные, содержимое учеб­
ников, определенные термины и числовые сведе­
ния и т. п.
Владеть мнемотехникой — это владеть мощ­
нейшим инструментом.
Обучение мнемотехнике можно сравнить с об­
учением игре на гитаре. Несомненно то, что
с целью развития умения следует выполнять
определенные упражнения, без которых усвоить
мнемотехнику невозможно. Когда навык сфор­
мируется, человек может либо пользоваться, либо
не пользоваться им в повседневной жизни. Ин­
формация сама собой запоминаться не будет. Для
того чтобы что-то запомнить, необходимо будет

63
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность
о о

применять навык, который сформируется в про­


цессе обучения.
Мнемотехника дает такое качество запомина­
ния, которое можно сравнить с машинным. Вы
в своей памяти перемещаетесь, как будто по пап­
кам на компьютере. Сохраненные данные можно
воспроизводить как непосредственно в прямом
порядке, так и в обратном, а также выборочно, без
перебора всей информации, доступной в памяти.
То, какое время будет храниться информация
в памяти, вы полностью контролируете. Можно
специально запомнить что-то на короткий про­
межуток времени, а можно — почти на всю жизнь,
решать только вам. Также информацию можно
осознано стереть из памяти посредством «запи­
сывания» на ее место новой информации.

Мнемотехника позволит вам значительно


улучшить способность к изучению совершен­
но разных дисциплин и даст возможность
идти в ногу со временем.

Раньше психологи сравнивали человеческую


память с памятью технических устройств, но те­
перь же мы часто видим обратное. Сегодняшние

64
Глава 2. Все о мнемотехнике
■о о

разработчики программного обеспечения и ком­


пьютеров берут нужную информацию из литера­
туры по нейрофизиологии. Вследствие чего ком­
пьютеры становятся все умнее и умнее.
Чем же является нынешняя мнемотехника?
Это возможность накопить в памяти огромный
объем достоверной информации. Вы экономите
время в момент запоминания, так как процеду­
ра запоминания целиком и полностью контро­
лируется. Вам больше не потребуется учить за­
ново то, что вы запомните, — это сохранится
в памяти. Таким образом вы тренируете внима­
ние и мышление, что позволяет вам освоить ряд
новых профессий и дает возможность стать про­
фессионалом в любой области. Также у вас по­
является возможность использовать полученные
данные для анализа ситуации и оперирования
ими в нужный момент, ведь они всегда с вами,
в вашей голове.

65
Глава 3

ИСТОРИЯ
МНЕМОТЕХНИКИ

Мнемотехника по своей сути очень древняя на­


ука, поэтому начнем со знакомства с ее историей.
Человеческую память стали изучать еще до
того, как появилась наука психология, то есть еще
до того, как ученые мужи начали описывать ког­
нитивные процессы. К тому времени доказали, что
память имеет возможность улучшения, вследствие
чего начали искать и разрабатывать методы повы­
шения производительности памяти. Можно заме­
тить, что первые упоминания об этом были сде­
ланы уже в шестом-пятом столетии до нашей эры.
С большой вероятностью можно заявлять, что
Симонид Кеосский — философ, поэт и предста­
витель классической литературы и науки антич-

66
Глава 3. История мнемотехники
о

ности — является одним из основоположников


мнемотехники. Позже Марк Туллий Цицерон по­
дробно описал методы Симонида в научных тру­
дах, а также пользовался ими как оратор. Знамени­
тые поэты и ораторы Древней Греции и Рима при
подготовке к выступлениям использовали мнемо­
технику, так как готовить выступление на бумаге
им было сложно, как минимум потому, что бума­
га появилась только через 500 лет и то в Китае.
Да, конечно, у них были папирусные свитки, листы
пальмы и прочие приспособления для изложения
своих великих идей, но не каждый мог себе их по­
зволить, да и не каждый мог читать и писать.
Мнемотехнику и наши предки начали приме­
нять также очень давно. Если мы проанализируем
первый исторический вариант сказки «Колобок»,
то сможем обнаружить в образах зверей, которые
встречаются главному герою по дороге, закодиро­
ванные названия созвездий славянского зодиака,
которые можно увидеть в темное время суток как
раз на территории нашей страны.
То есть сказка «Колобок» в первоначальном ва­
рианте — это мнемотехнический учебник созвез­
дий, который легко запомнить даже ребенку, а ко­
лобок в ней — это луна! Знания небесных светил
были необходимы нашим предкам для ориенти­
рования на местности и во времени.

67
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность
•------------------------------------- о------------------------------------- о------------------ ------------------- •

В 1837 году Александр Феликсович Язвинский


совместно с Академией наук, выпускает книгу
«Методы преподавания хронологической исто­
рии». Александр Феликсович был мнемонистом,
в своей книге он утверждал, что в памяти можно
без особых усилий сохранить исторические даты
и факты, если при запоминании даты связывать
ее с образом известных комбинаций точек. Точ­
ки были размещены в специальных ячейках мне-
мотехнической таблицы. Для нашего времени это
довольно-таки сложный процесс, сейчас все про­
исходит намного проще.
Во многих учебных заведениях мира в те вре­
мена практиковалась система мнемотехники, авто­
ром которой является датский ученый Карл Отто.
Особую популярность данные методики приобрели
в XIX веке.
В конце XIX — начале XX века в России появ­
ляется большое количество литературы по улуч­
шению памяти, позиции авторов этих пособий
довольно сильно отличались. Владимир Игнатье­
вич Фармаковский в своей книге «Педагогическая
мнемоника» писал: «...Мнемоника наших дней по­
лучила характер специальности, родство которой
с наукою крайне близко, и приближающейся к той
области, где работают профессора, или даже об­
ласти искусств». Непосредственно с Владимира

68
Глава 3. История мнемотехники
о

Игнатьевича и начинается этап расхождения мне­


ния мнемонистов. Одна часть мнемонистов сле­
дует методу активизации деятельности памяти
посредством формирования визуальных ассоциа­
тивных связей при запоминании огромного объе­
ма не связанных между собой данных (используют
разнообразные способы, методы, приемы и тех­
ники). А другая часть для лучшего запоминания
создает определенные условия: трансформирует
запоминаемую информацию; учитывает возраст­
ные, отличительные черты; формулирует понима­
ние цели запоминания и т. п.
Несомненно, вы тоже пользовались мнемотех­
никой, возможно, даже не зная об этом. Наверное,
многие помнят такой стишок с уроков русского
языка: «Иван Родил Девчонку, Велел Тащить Пе­
ленку» — в этом предложении первая буква каж­
дого слова обозначает падеж. Соответственно,
«Иван» — Именительный, «Родил» — Родительный,
«Девчонку» — Дательный, «Велел» — Винительный,
«Тащить» — Творительный, «Пеленку» — Предлож­
ный. Подобного типа мнемонические коды вы
не раз видели в своей жизни, просто не обраща­
ли на это внимания.
Безусловно, древние греки видели в мнемо­
технике много привлекательного, так как оратор­
ское искусство, которое процветало в то время,

69
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность
■о о -•

требовало много запоминать, а следовательно,


иметь хорошую память. И на самом деле мы на­
блюдаем, что мнемоника постоянно пересекается
с ораторским искусством.
В начале XX века интерес к мнемотехнике зна­
чительно возрос. Сейчас появляется множество
различных новых систем по запоминанию.
С приходом советской власти мнемотехники
не стало. Большевики посчитали мнемотехнику
наукой сначала буржуазной, а затем и вовсе лже­
наукой. И наравне с генетикой запретили ее по­
пуляризацию под страхом тюремного наказания!
Но спецслужбы для быстрой подготовки кадров
для разведки использовали мнемотехнику уже как
систему, начиная с 1930-х годов. С ее помощью
будущие шпионы осваивали иностранные языки
при большой доле усердия и дисциплины всего
за несколько недель. Но для масс мнемотехника
была закрыта.
Именно поэтому большинство из нас, и в том
числе наши родители, никогда и не слышали о та­
кой науке. Хотя многие слышали о некоторых
уловках запоминания и даже советовали нам пра­
вильные вещи. Например, представляй то, что за­
поминаешь, или свяжи новую информацию и ста­
рую в голове, так лучше запомнишь. Но из-за того,
что все это было несистемно, а в мнемотехнике

70
Глава 3. История мнемотехники
» о о

есть система и свои алгоритмы, мы не могли вы­


полнять шаги этих алгоритмов верно, и поэтому
советы работали не в полную силу.
Эти факты нам показывают несколько важных
вещей. Первое: мнемотехника — это система, при­
меняемая уже давно для усвоения большого ко­
личества информации быстро и надолго. Второе:
так как это система, изучать ее нужно по шагам,
элементам, а также с учетом особенностей рабо­
ты нашего мозга. Другими словами, будем делать
гармонично с тем, как вы сейчас запоминаете,
но будем делать правильно и поэтому добьемся
больших результатов!
Все эти факты теперь будут служить ваше­
му успеху в обучении этой прекрасной науке.
Только представьте, как много вы сможете до­
стичь с хорошей памятью!
Так как в нашей стране до недавнего време­
ни мнемотехника была запрещена, обычные люди
не могут отличить качественные программы от не­
качественных. Я работаю в этой сфере уже давно
и могу отметить несколько критериев, по которым
можно определить профессионалов:
■> наличие личных достижений (выступления
и победы в конкурсах среди мнемотехников,
телевизионные эфиры и отзывы учеников);

71
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность
■о о

■> система изложения материала от просто­


го к сложному (если вам предлагают запо­
мнить сначала тексты, затем имена, а затем
списки, такой формат не подходит. Списки
запоминаются легче, чем имена и тексты.
Последовательность здесь очень важна);

-► системность и усвоение каждого раздела


мнемотехники поочередно, затрагивая за­
поминания всех видов информации (если
вам говорят, что запоминать тексты и имена
будем в первом блоке, а иностранные сло­
ва — в продвинутом, также не стоит к этому
относится серьезно. Потому что растягивать
процесс обучения можно годами, для того
чтобы получить от вас больше денег, а на са­
мом деле все это можно освоить за один
курс).
Сейчас мы с вами поговорили о том, что такое
мнемотехника, откуда она к нам пришла и как
не попасться на удочку недобросовестных школ
и преподавателей, их некачественных программ
обучения и развития в том числе и ваших детей.
И в ближайшем будущем мы с вами поговорим
о том, как же можно эти знания применять для
изучения всего на свете, поддержки своей памя­
ти в хорошем тонусе, запоминания иностранных

72
Глава 3. История мнемотехники
■о

слов, текстов и имен наших иностранных друзей,


а также формирования большого словарного запа­
са — системно, качественно и надолго! И что самое
важное, ценное и полезное мы с помощью этих
технологий сможем сделать еще!

Симонид с острова Кеосс

Чтобы у вас сложилась целостная картина по


истории мнемотехники, я хочу вам рассказать
одну историю о поэте Древней Греции Симониде.
Много лет тому назад странствовал по миру
такой поэт Симонид, родившийся на острове
Кеос, известный нам как Симонид Кеосский (жив­
ший примерно в 556-468 гг. до нашей эры). Он
обучал людей ораторскому искусству, писал оды,
стихи, рассказы и выступал с ними на публике.
В одном из его известнейших произведений он
рассказывает о типах женщин, которых он срав­
нивает с разными животными (самое интересное
то, что наиболее безобидным животным, по мне­
нию автора, была пчела, которая жалила своего
кормильца).
Но славу Симонид приобрел вовсе не из-за это­
го. Как-то раз он получил заказ на оду о фесса­
лийском олигархе по имени Скопа. Симонид взял
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность
-ст­

уже имевшиеся у него заготовки стихотворения


о близнецах Касторе и Поллуксе, героях древнегре­
ческих мифов, добавив лишь в начало и в конец
оды немного хвалебных слов о самом Скопе. То,
что ода была посвящена не заказчику, было замет­
но, и это так разозлило Скопу, что тот отказался
оплачивать работу Симонида согласно условиям
их договора и посоветовал обратиться за платой
к тем, кого поэт прославил в своем произведении,
к Кастору и Поллуксу.
Разговор этот происходил на пиру в доме Ско­
пы. Изрядно выпившие гости решили посмеяться
над поэтом и сказали ему, что якобы два молодых
человека ждут его на улице и желают заплатить
ему за ранее выполненную работу. В состоянии,
которое полностью соответствовало происходяще­
му мероприятию, Симонид, никак не осознавая,
что над ним шутят, пошел на улицу.
Разумеется, что никакими юношами там
и не пахло, так бы и забылась эта истории,
если бы не одно но. В тот момент, как Симонид
вышел на улицу, произошло землетрясение, раз­
рушившее дом, в котором находились все пиро­
вавшие и сам Скопа. После того как людей все-
таки раскопали, по оставшимся частям было
трудно опознать, кто есть кто. Но Симонид помог
разобраться с этой задачей, он довольно-таки
Глава 3. История мнемотехники
о о

легко вспомнил тот дом, и кто на каком месте си­


дел в тот момент, когда он выходил наружу. С его
помощью удалось опознать все останки. Благо­
даря Симониду близкие получили тела своих по­
гибших родственников, а греки — способ по за­
поминанию огромного количества информации.
На данный момент этот метод известен как метод
мест, или метод Локи, мы с вами о нем поговорим
в следующих главах.
Используя этот способ, греки начали мысленно
расставлять необходимые для запоминания пред­
меты в хорошо известных им местах, а в дальней­
шем по мере надобности «доставать» их из сво­
ей памяти. Такое искусство назвали мнемоника
от древнегреческого (ivrmoviKov — искусство запо­
минать.
Почему эта история для нас так важна? При­
нято считать одну из методик — систему лока­
лизаций, или метод локусов (мест) — созданием
Цицерона, но это категорически не верно, эту си­
стему, называемую «дворцом памяти», «театром
памяти», «чертогами разума», создал Симонид
Кеосский, и поближе мы с ней познакомимся
в главе «Система Локи». Почему многие связы­
вают эту методику с именем Цицерона? Потому
что он первый зафиксировал это как метод и стал
ему обучать.
Глава 4

МИФЫ
О МНЕМОТЕХНИКЕ

Речь в этой главе пойдет о заблуждениях и ми­


фах, которые дискредитируют мнемотехнику и ко­
торые я постараюсь развеять, чтобы у вас возникла
реальная картина возможностей этого искусства
запоминания.

Миф 1. Зачем мнемотехника,


если я могу все записать
Представим, что некий человек (не вы, вы-то
не такой) читает какие-то статьи в интернете или
смотрит видео на YouTube о мнемотехнике, дела­
ет вывод, что она ему не нужна, и задает ритори­
ческий вопрос: «Зачем мне ваша мнемотехника,
Глава 4. Мифы о мнемотехнике
о о

если у меня есть блокнот, есть телефонная книга


в мобильнике?!»
Почему люди делают такой вывод? Потому что
99% статей и видео о мнемотехнике объясняют
тему на банальных, простых примерах, напри­
мер, как запомнить список слов, как запомнить
список продуктов, в лучшем случае — как за­
помнить номер мобильного телефона или ино­
странные слова. Но, поскольку эта информация
очень сжатая, очень неполная, ценности она ни­
какой не представляет. На примере номеров мо­
бильных телефонов скажу, что, действительно,
в этом утверждении есть доля правды, но поль­
зоваться только блокнотом, только телефонной
книгой, чтобы записать номер телефона, — это
неэффективно. Эффективно пользоваться теле­
фонной книгой и мнемотехникой.
Первый пример. Вы звоните в какую-нибудь
организацию, и вам говорят: «Перезвоните, по­
жалуйста, по такому-то номеру, записывайте...»,
а как записывать, если под рукой не всегда быва­
ют блокнот и ручка? Кто-то сразу начинает искать,
где у телефона кнопка громкой связи, включает ее
и под диктовку судорожно набирает цифры. Это
все сложно и неудобно. И мнемотехника здесь
очень сильно помогает — вы просто записывае­
те номер во временную память и перезваниваете.
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность
•------------------------------------- о------------------------------------- о------------------------------------- •

Второй пример. Вы за рулем автомобиля и ви­


дите рекламный щит, какой-то плакат с интерес­
ным предложением и внизу номер мобильного
телефона. Брать телефон записывать этот номер?
Во-первых, небезопасно, во-вторых, вы вряд ли
успеете, если едете быстро, и, в-третьих, инспек­
тор ГИБДД может где-то поджидать, увидит вас
с телефоном и выпишет штраф. Мнемотехника
здесь — просто спасение! Что делаю я. Я записы­
ваю во временную память этот номер и при удоб­
ном случае — в пробке или при затяжном крас­
ном светофоре — переписываю его в телефонную
книгу.
Третий пример. Вы едете где-нибудь в метро
или автобусе, салон полон людей, и вы встречаете
старого знакомого, у которого хотите взять теле­
фонный номер. Что вам надо сделать? Вам надо
из кармана достать мобильник, постараться нико­
го локтем не задеть, найти телефонную книгу на­
жать на кнопку, сменить раскладку с английской
на русскую. Вбить имя, вбить номер. Толпа лю­
дей, это все неудобно, все торопятся, надо следить
за остановками, возникают определенные трудно­
сти. Что делаю я? Записываю номер во временную
память, а потом при удобном случае просто пере­
писываю номер из временной памяти в телефон.
Согласитесь, что это удобно!
Глава 4. Мифы о мнемотехнике
■о

Миф 2. Мнемотехник может


запомнить все
Второй миф, который мы рассмотрим, звучит
следующим образом: «Мнемотехник может запо­
мнить все». И под словом «мнемотехник» здесь
понимается человек, который умеет хорошо за­
поминать.
Люди, незнакомые с мнемотехникой, не пони­
мают, как кто-то может запоминать тысячу цифр
или сотни слов. У них это вообще не укладывается
в голове. Как такое возможно? И если они видят
такого человека, то они делают вывод, что «раз он
числа запоминает, то он на сто процентов за вечер
два тома „Войны и мира“ запомнит без проблем»,
но это на самом деле иллюзия.
Приведу простой пример. Восемь лет назад,
когда я только начинал изучать мнемотехнику, я
научился запоминать числа и продемонстрировал
своему другу запоминание 40 чисел. Естественно,
он не поверил, сказал: «Ты опять какие-то свои
фокусы показываешь», основания у него были,
потому что фокусами я занимаюсь. Но, когда он
понял, что это не фокус, а я действительно запо­
мнил 40 цифр, он очень сильно удивился и у него
возникла вот такая вот иллюзия, что я могу запо­
мнить абсолютно все.
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность
о

Конечно, это заблуждение из-за недостаточной


информированности в этой теме. Взять, например,
даже мнемоспортсменов, которые запоминают ко­
лоду карт за 20 секунд. Все называют их машина­
ми по запоминанию, но далеко не факт, что этот
мнемоспортсмен сможет так же легко запомнить
текст. Я не сомневаюсь, что, скорее всего, мнемо­
спортсмены знают полностью все мнемонические
инструменты и могут запоминать тексты, но, по­
вторюсь, это не значит, что он сможет запомнить
так же хорошо текст, как колоду карт.

Миф 3. С помощью мнемотехники


можно запомнить все
Этот миф вытекает из предыдущего и звучит
следующим образом: «При помощи мнемотехни­
ки можно запомнить любой объем информации».
Познакомился человек с мнемотехникой, она его
заинтересовала, и он сразу мечтает, начинает стро­
ить какие-то нереальные планы чуть ли не запо­
мнить наизусть всю научную библиотеку, где более
100 миллионов книг. А некоторые хотят не просто
наизусть запомнить, а так чтобы, например, им
сказали: «Большая советская энциклопедия, тре­
тье издание, 16-й том, 200-я страница, 30-я строка,
Глава 4. Мифы о мнемотехнике
■о

расскажи-ка мне, то там написано», и он в мечтах


своих воображает, что он этот третий абзац дослов­
но воспроизводит.
Теоретически мнемотехника действительно
может позволить запомнить любой объем инфор­
мации, но надо задаться вопросом: а зачем мне­
мотехника вообще создавалась. Какую цель пре­
следовали древние греки, когда они развивали это
знание?
А цель была простая — добиться наибольшей
эффективности, то есть того, чтобы человек эф­
фективно запоминал информацию. И возникает
следующий вопрос: эффективно ли наизусть вы­
учить всю книгу дословно? Я скажу, что нет.

Миф 4. Мнемотехники психически


нездоровы

Четвертый миф веселый: некоторые люди на­


зывают мнемотехников какими-то психически не­
здоровыми. Этот миф редкий, но мне встречался.
Человеку объясняют, что такое мнемотехника, го­
ворят: запомни, свяжи в воображении лампочку
и ухо, и он сразу впадает в шок — какую лампочку
и какое ухо, я тут китайский язык хочу выучить,
а ты что-то не то говоришь, какой-то бред.
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность
•о -о

Существует и такое мнение, что если ты умеешь


хорошо запоминать цифры, то это тоже приводит
к каким-то психических заболеваниям. Вам даже
могут рассказать реальную историю о том, как
одна женщина ходила по городу и цифры какие-то
повторяла, все время разные цифры. Эта женщина
была бухгалтером, у нее начались какие-то пробле­
мы с психикой, и она действительно помешалась
на цифрах. И люди думают, что все мнемотехни­
ки тоже в помешательстве на цифрах и, наверное,
ночью и во сне эти цифры им снятся! Но это тоже
полнейшая ложь.
Еще есть такой момент на тренингах: вначале,
когда люди знакомятся с мнемотехникой, пробуют
ее применить, связывание образов у них вызывает
смех. Просто люди первый раз в жизни напрямую
записывают информацию в мозг, им это радостно,
они удивляются, и действительно, почти все сме­
ются. Но опытные мнемотехники не смеются, они
запоминают хладнокровно.
Вот, например, как вы думаете, какой я образ
подобрал, чтобы запомнить четвертый миф о пси­
хологических отклонениях? Да, я подобрал образ
психически больного человека, а опорный образ
у меня был «дверь». И как, по-вашему, мне соеди­
нить психически больного с дверью? А это про­
сто, в воображении я прижал его дверью. Да, это
Глава 4. Мифы о мнемотехнике

не очень этично, и кто-то скажет, что бывают связи


какие-то пошлые, но профессиональный мнемо­
техник хладнокровно запоминает, ему все равно.
Важно то, что информация запоминается! То,
что в голове какие-то образы пошлые или, наобо­
рот, не пошлые — это уже дело десятое. Поэтому
считать мнемотехников какими-то ненормальны­
ми — полнейший бред. Так как все, что мнемо­
техник делает, он делает осознанно и дает отчет
своим действиям, а это ключевое отличие от пси­
хически нездоровых людей.

Миф 5. Мнемотехника тормозит мозг


Пятый миф звучит следующим образом: «Мне­
мотехника замедляет работу мозга», точнее, рабо­
ту с запомненной информацией. Это заблуждение
я услышал от опытного мнемониста, сейчас мне­
мотехникой он не занимается. Он написал целую
статью, которую прочитали многие люди, порядка
десяти тысяч, столько людей он ввел в заблуждение
своей статьей. Автор этой статьи последовательно
рассказывает о том, что действительно мнемотех­
ника позволяет запоминать иностранные слова,
но это неэффективно! Неэффективно потому, что,
слова запоминаются особенным образом и достать
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность

их из памяти без должной предварительной от­


работки быстро не всегда получается. Вот что пи­
шет автор этого мифа: «Когда я на форме образов
запомнил эти слова, при общении с иностранцем
я не мог эти иностранные слова быстро извле­
кать из памяти, то есть мне надо было прыгать
по этим опорным образам, искать перевод нужного
слова...»
Это полное невежество. Надо понимать, что
опорные образы — это очень, очень, очень важ­
ный момент. Опорные образы и запись на них
иностранных слов, условно говоря, — это только
полшага. Почему, как вы думаете, опорные обра­
зы называются опорными? Опорные образы — это
как костыль. Вот с костылем с поломанной ногой
вы отправитесь в далекое путешествие пешим хо­
дом? Вряд ли. То есть вы будете ждать, пока сра­
стется кость, и только потом вы этот костыль вы­
бросите и пойдете за тысячи километров.
Так и с мнемотехникой: когда вы записали
иностранные слова на опорные образы, надо еще
провести много комплексных мероприятий, кото­
рые позволят совершить полный шаг, чтобы слова
полностью были вам доступны, чтобы вы могли
свободно ими пользоваться.
Глава 5

основы
МНЕМОТЕХНИКИ

Как работает мнемотехника?


Мнемотехника — это умение запоминать, а ба­
зируется это умение на трех фундаментальных
мнемонических принципах: образы, ассоциации,
связки.

-► ОБРАЗЫ — это визуальное представление


запоминаемого объекта. Представим, что вы
попали в такую ситуацию: сидят три ино­
странца, говорящие на трех разных языках.
Им раздают по мешку с предметами. Пока­
зываете им апельсин и объясняете знаками,
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность
о о

чтобы они достали его из своих коробок. Все


трое точно выполняют задание. Почему?
Вы же ничего не говорили. Это и есть сила
образа — доступная и понятная.

-> АССОЦИАЦИИ — это схожий по одному


из критериев образ, передающий смысл за­
поминаемого. Тут важно не путать ассоци­
ацию с образом. Запоминание имеет зави­
симость от того, умеет ли человек находить
и фиксировать различные связи между объ­
ектами. Важно, чтобы вдобавок к ассоциа­
циям запоминаемый объект был воспринят
во всех красках, присущих ему. Например,
рассмотрим слово «лимон»: мозг ассоции­
рует с ним присущий этому фрукту вкус,
запах, цвет, то, каков он на ощупь.

-► СВЯЗКИ. Связки являются третьей частью,


на которой держится память. Чтобы ваш
мозг запомнил что-то, в отношении чего
сформирован образ и закреплены соответ­
ствующие ассоциации, необходимо, чтобы
произошло соединение образов друг с дру­
гом. Последнее слово в блоке соединяется
с первым словом следующего блока, и это
первое слово вытягивает весь блок.
Глава 5. Основы мнемотехники
о

Представим, что вам нужно запоминать не­


сколько пар слов. После вам будут называть слово,
а вам нужно будет вспомнить его пару. Сделаете
вы это без особых усилий, если будете всего лишь
связывать слова между собой. К примеру, слова
РУЛЬ и ЗАЯЦ. Если вы мысленно представите зай­
ца, сидящего на руле, вы с легкостью запомните
пару.
Давайте с каждым из этих принципов позна­
комимся поближе!
Глава 6

ПРАВИЛА
СОСТАВЛЕНИЯ ОБРАЗОВ

Давайте разбираться, что такое образ и что яв­


ляется образом, а что образом не является. Важно
понимать, что не все, что вам кажется образом,
есть образ. Образ имеет следующие характеристи­
ки: объемность, вес, свойства, ограниченность
и детальность.
В идеале образы должны обладать всеми этими
характеристиками, однако это не всегда получает­
ся при запоминании.

Характеристики:
1. Ограниченность в пространстве — это размер,
но эта ограниченность нам нужна в абстрактных
Глава 6. Правила составления образов
■о о

величинах. Например, поле. Оно безгранично,


и нам нужно будет ограничивать его небольши­
ми кусочками. Например, метр на метр.
2. Объем — может быть образ большой или ма­
ленький. Чтобы у себя в голове вы могли его по­
трогать со всех сторон, иначе говоря, Зб-модель.
Вы должны видеть его с каждой стороны, в каждой
плоскости, под любым углом.
3. Вес — образ будет тяжелый либо легкий.
От этого зависит, как объект может воздействовать
на другие, например, слон раздавит муху, потому
что он тяжелее, а воздушный шар не поднимет ма­
шину, хотя и такое мы тоже можем представлять.
4. Цвет. Нужно сделать небольшое уточнение:
у большинства из людей воображение черно-бе­
лое, и это нормально, все, что вам нужно сделать,
это понять, какого цвета объект, который вы пред­
ставляете, если вы представляете красные туфли,
то вы должны четко понимать, какого они оттенка,
что они могут быть ярко-красными и глянцевыми,
а может быть, они малинового цвета и сделаны
из крокодиловой кожи.
5. Детальность — точность, конкретность, наи­
менование, гладкость, упругость и т. д. Представ­
ляемый образ должен быть четким, вы должны
конкретно представлять каждую деталь объекта,
не должно быть никакой абстракции.
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность
о о

Приведу вам пару примеров. Как вы думаете,


эти три слова являются ли образом: «мяч», «авто­
мобиль», «фрукт». Подумали? Правильный ответ:
нет, не являются. Объясню почему.
Потому что мяч, автомобиль и фрукт — это ка­
тегория, это группа слов, вы можете их представить,
но образ, который нам нужен, это конкретный об­
раз. А вот «футбольный мяч» имеет все эти пять
характеристик. Футбольный мяч имеет свой объ­
ем, отличный от объема баскетбольного или тен­
нисного мяча, он имеет вес, в том числе отличный
от теннисного и баскетбольном мяча. Футбольный
мяч по своим свойствам, по упругости немножко
другой — он гладкий, теннисный же шершавый.
Ограниченность и детальность — отличается у фут­
больного мяча от всего остального, значит, это пра­
вильный образ.
Также у категории автомобилей. «Автомо­
биль» — это категория, где есть очень много об­
разов. Нам нужен конкретный автомобиль, что­
бы запоминать, например «УАЗ Патриот» черный,
определенного года выпуска — это конкретный об­
раз со своим весом, со своими характеристиками
и т. д. Он отличается от других моделей этой ли­
нейки, да и вообще от всех других джипов, у него
свой набор деталей, свой индивидуальный образ.
Именно такой подход нам нужен.
Глава 6. Правила составления образов
•--------------------------------- о---------------------------------о---------------------------------•
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность
Глава б. Правила составления образов
о

Нам с вами нужен конкретный образ — это


в идеальном случае, поэтому нам с вами нужно
находить образ, который будет максимально кон­
кретным.
«Фрукт» — тут все еще проще. Например ба­
нан — это конкретный фрукт, который отличается
от всех остальных фруктов по цвету, размеру, фор­
ме, весу и вкусу и т.д.

Поэтому нам с вами важно находить конкрет­


ный образ, который обладает всеми этими ха­
рактеристиками — это основа нашего запоми­
нания, так как образ, который мы правильно
сформировали, будет правильно запомнен.

Важные составляющие этого процесса. Мы за­


поминаем образы, запоминаем связки. Ассоци­
ации нам позволяют для тех объектов, которые
изначально не имеют образа через ассоциацию,
этот образ найти, то есть ассоциации — это вспо­
могательный элемент, он помогает найти образы.
И мы будем сейчас с вами подробнее все это раз­
бирать.
При запоминании используется много обозна­
чений, в числе которых кодировка и декодировка.

93
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность
-о ■о

Кодировка — это кодирование запоминаемого


объекта в образ.
Декодировка — это восстановление изначаль­
ного объекта из образа, который мы запомнили.
Другими словами, это перевод из образов на че­
ловеческий язык.

94
Глава 7

КАК РАБОТАЮТ
АССОЦИАЦИИ

Ассоциации, ассоциативная память, ассоциа­


тивное мышление развиваются очень легко.
Одним из элементов запоминания являются ас­
социации. Например, когда вас знакомят с новы­
ми людьми: Павел Павлович, Наталья Сергеевна,
Владимир Михайлович, называют четвертого че­
ловека, а первые три уже исчезают. А если говорят
«Владимир Владимирович», все мы знаем, что он
не исчезнет, так как с этим именем у нас четкая
ассоциация.
Ассоциативная память связывает нового чело­
века с кем-то известным, знакомым, к примеру,
моего брата так зовут, тетю так зовут и т. д. То же

95
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность
о о

самое происходит и в памяти вообще, но ассоци­


ации работают в основном на бессознательном
уровне. Если мы не изучали мнемотехнику, тех­
ники запоминания, то бессознательно мозг ищет,
с чем связать запоминаемый объект, как его за­
цепить, и он сохраняется в памяти лучше, чем без
использования ассоциации. И это умение можно
искусственно развивать.

Нам же ассоциации нужны для поиска под­


ходящего образа для запоминания. Именно
при помощи ассоциаций мы находим в па­
мяти похожие объекты и используем их для
запоминания.

Какие бывают вообще ассоциации?


Первое — ассоциация по созвучию, второе —
по смыслу или по значению. Например, «мяч»
ассоциация по смыслу и по значению — «футболь­
ный мяч», «фрукт» по смыслу и по значению — это
банан, например, и т. д.
Третье — по виду либо по внешнему призна­
ку, то есть по визуальному сходству. И именно
вот так мы с вами должны эти ассоциации фор­
мировать.

96
Глава 7. Как работают ассоциации

И на этих трех блоках будут строиться различ­


ные другие системы. Но это принципиальные ба­
зовые позиции, их мало вообще кто знает, потому
что мало кто осознает, из чего они складываются.

-> Ассоциации по созвучию


Это все ассоциации, которые похожи на уже
известные вам слова, например, Андрей — воро­
бей; английское слово «draw» созвучно со словом
«дрова», столица Осло — осел и т. д., здесь ничего
сложного нет.

-> Ассоциации по смыслу или по значению


Данный тип ассоциаций предполагает поиск
образа через смыслы. Например, «общая» — «об­
щая тетрадь», слова, которые изначально образа
не имеют, например, слово «быстрый» — «Усэйн
Болт», например, «сладкий» — «торт», но ищем
в конкретной области, потому что «торт» — это ка­
тегория, конкретный образ будет «торт наполеон»,
это важный момент.
Если нужно запомнить слово милый — образ де­
вушки или ребенка, например образ улыбающе­
гося ребенка. Красный — постройте ассоциатив­
ный ряд, и образ тогда будет «красный помидор»,
а может быть, «красный свет светофора», то есть
подбираем тот предмет, у которого есть вот это
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность
-о- о

характерное отличительное качество, потому что


прилагательные как раз-таки обозначают качество
предметов. Запоминая смешной, например, можно
представить любимого комика или вашего друга,
или любого другого человека, который вас смешил,
это может быть персонаж из книги или фильма.
Как я могу оставить вас без тренировки? Никак,
поэтому ниже приведен список слов, ваша зада­
ча — придумывать конкретный, четкий и визуаль­
ный образ. Приступаем!

История
Какой образ вы бы могли подобрать к этому
слову, подумайте. Придумали? Отлично. Да, воз­
можно это образ Александра Невского или портрет
Иосифа Сталина на стене, или ваш учитель исто­
рии, книжка или что-то подобное.

Еда
Какой четкий, конкретный, визуальный образ
приходит на слово еда? В данном примере можно
подобрать много вариантов: тарелка с супом, ка­
стрюля или ложка и т. д.

Успокаивать
Что у вас возникает, когда вы слышите глагол
успокаивать? Тут тоже много вариантов, главное

98
Глава 7. Как работают ассоциации
» ■о о

выбрать один, который вам подходит больше все­


го, как правило, это первый всплывающий в вооб­
ражении образ.

-► Ассоциации по визуальному сходству


Это ассоциации объектов, которые вам не зна­
комы, с объектами, вам знакомыми. Для приме­
ра: ложка имеет визуальное сходство по ключе­
вым внешним признакам с фонарным столбом,
и в данном случае размер не имеет значения.
Но мы с вами разберем данную систему ассоциа­
ций на примере системы Эйдосов.

99
Глава 8

СИСТЕМА ЭЙДОСОВ

«Эйдос» (др.-греч. ei6o<;) с греческого перево­


дится как вид, облик, образ. Эта система является
первым шажком к усвоению мнемотехники, она
подготовит вас к тому, что будет дальше. А дальше
будут образы, будем все транспонировать в эти
образы.
Из чего она складывается? Она складывается
из визуального сходства между объектами.
Например.
Цифра 1 имеет несколько различных визуаль­
ных сходств, она похожа на копье, на стрелу, мо­
жет быть, похожа на огурец. Для того чтобы рабо­
тать в единой системе счисления и чтобы просто
не путаться, сейчас мы с вами возьмем за цифру
1 образ «копье».
Глава 8. Система Эйдосов
I------------------------------------- о

ш
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность

аа 102
Глава 8. Система Эйдосов
■о -о-

Цифра 2 — это у нас лебедь.


Цифру 3 мы закодируем как трезубец Посей­
дона.
Цифра 4 — это перевернутый стул.
За цифру 5 будет отвечать более сложный об­
раз — кран. Почему кран? Представьте крюк подъ­
емного крана, он похож на пятерку, поэтому мы
с вами будем представлять его. Но ведь крюк —
не целостный объект, потому и кран.
Цифру 6 будет обозначать замок, открытый
навесной замок, имеющий визуальное сходство
с шестеркой.
Цифра 7 — образ косы (инструмента).
Цифра 8 у нас похожа на очки, кто-то может
предложить бесконечность, но вернемся немного

103
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность
-о о

назад и поймем, что бесконечность образа не име­


ет, если говорить простыми словами, ее невозмож­
но потрогать.
Цифра 9 у нас будет воздушный шар.
И 10 — это яблоко, потому что есть такая ассо­
циация: «попасть в десятку» — «попасть в яблочко».

Именно 10, а не 0, потому что мы не счи­


таем от нуля, мы считаем — 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8,
9 и 10, это важный момент.
Это все символизация, на самом деле не су­
ществует ни цифр, не существует ни времени,
не существует будущего и прошлого, есть только

104
Глава 8. Система Эйдосов
о------------------------------------- о------------------------------------- •

настоящее. Нет цифр в жизни, мы их не чувствуем,


мы не чувствуем время. Это просто общественная
договоренность.
Повторим:
1. Копье.
2. Лебедь.
3. Трезубец.
4. Стул.
5. Кран.
6. Замок.
7. Коса.
8. Очки.
9. Воздушный шар.
10. Яблоко.

Вы можете заменить образы своими собствен­


ными. Напишите их сюда или перепишите те, ко­
торые предложил я.

Образ Образ

1 6

2 7

3 8

4 9

5 10

105
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность
•- о- -о

Мы с вами запомнили 10 образов — 10 цифр.


А сейчас мы запомним десять слов сверху. Как мы
будем это делать?

1. Арбуз. Как он запоминается? Мы копьем


протыкаем арбуз, так как цифра 1 у нас
копье.

2. Одеяло. Мы представляем, что берем ле­


бедя и укутываем его в одеяло.

3. Светофор. Трезубец воткнули в светофор.

4. Собака. Собака запрыгнула на стул.

5. Пиджак. На кран повесили пиджак.

6. Кастрюля. В кастрюле лежит замок.

7. Гитара. Косой разрубили гитару.

8. Мама. Мама в очках.

9. Телефон. Привязали к воздушному шару.

10. Река. Яблоко плывет по реке.


Глава 9

КАК ПРАВИЛЬНО
ДЕЛАТЬ СВЯЗКИ

Для того чтобы запоминать какую-либо ин­


формацию, мало найти образ через ассоциацию
или хорошо его визуализировать, необходимо еще
этот образ связать с чем-то в вашей памяти, что­
бы это сохранилось. Каждый мнемотехник соз­
дает в своей голове какие-то опорные образы.
Для этого используются различные техники. Те­
перь мы с вами должны понять, что такое связка.
Объясняю, связка — это глагол, взаимодействие
между двумя образами.
Это важный момент всех связок — чтобы вы­
строить идеальную связку, нужно использовать сле­
дующую схему: «образ — связка — образ». И есть
несколько методов выстраивания этих связок.

107
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность

Первый метод — логический, когда вы про­


сто естественно логически связываете два образа,
например, вам нужно связать дом и автомобиль.
Вы их связываете так, как бы они могли связаться
в реальной жизни. Например, автомобиль врезал­
ся в дом. Точно так же поступая и с другими слова­
ми, вы обнаружите, что легко запомнили все, что
от вас требовалось.

Искусство состоит в способности четко и бы­


стро создавать связи между, как может пока­
заться, совершенно несвязанными словами.

Вторым основным способом соединения двух


образов является метод склеивания. Что нужно
для данного способа? Взять два объекта, например
телефон и воздушный шар, и просто их склеить,
вот и все.
Есть различные вариации данного склеивания,
однако самое простое — берете их и не логически
соединяете, получается телефон с антенной в виде
шара.
И тот и другой способ одинаково хорошо ра­
ботают. Тем не менее в первом методе вам нуж­
но больше времени, чтобы выяснить, как эти два
Глава 9. Как правильно делать связки
■о

образа связать. Иногда может потребоваться очень


много времени, чтобы придумать связь.
Во втором методе на соединение двух образов
вам не придется тратить много времени: все, что
вам нужно, — это просто сделать из слова образ.
Но есть еще одно существенное отличие у этих
двух методов. Когда вы связываете образы логиче­
ски, то вам практически не нужно обучение, чтобы
связать два образа вместе. Тогда как методу скле­
ивания вам нужно научиться.

Вся мнемотехника сводится к этой простой


операции — быстрое создание образов и их
соединение между собой или с уже знакомы­
ми вам в голове.

Связки создаются не только парами, но боль­


шими группами образов в виде цепочек или исто­
рий когда предыдущий образ оказывается связан
со следующим. Таким образом можно запомнить
длинный ряд слов. Образец: «образ — связка —
образ — связка — образ — связка — образ».

Метод историй. Он достаточно прост — вы


связываете все образы, которые хотите запомнить,

109
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность
о -о- -•

в единую цепочку. Например, нам нужно запо­


мнить 4 слова: карандаш, стул, телевизор, кефир.
Чтобы запомнить этот список, мы создаем неболь­
шой рассказ. Я возьму в руки карандаш и, чтобы
все знали, что это мой стул, напишу на нем свое
имя. На стул поставлю телевизор, чтобы включить
на нем свой любимый сериал, а включив его, вижу,
что идет реклама кефира.
У данного метода есть несколько недостатков.
Первый — наша связка получилась достаточно
длинной. Второй — при декодировке (воспроизве­
дении) можно запутаться и неправильно назвать,
что было образом, а что было связкой для запо­
минания.

Метод цепочек — это один из самых распро­


страненных методов связки образов, при его ис­
пользовании выполняется связка одного образа
за другим. «Внучка за бабку, бабка за дедку, дед­
ка за репку» и т. д. Сущность данного метода за­
ключается в последовательности между образами
в цепочке.
Например, нам надо запомнить четыре слова:
лопата, кирпич, бетон, молоток.
Цепочка: «лопатой подхватили кирпич и броси­
ли на бетон, после расколотили его молотком» —
слова подхватили, бросили, расколотили — связки,
Глава 9. Как правильно делать связки
•о

то есть это глаголы взаимодействия между одним


образом и другим.

Единственный минус цепочки в том, что,


если мы теряем один элемент из связки, нам
очень сложно доставать следующий. Цепочка
как будто прерывается.

Однако и плюс у такого метода тоже есть. Каж­


дый элемент запоминаемого массива связан как
минимум с двумя другими объектами, и если мы
построим плохую связку с одним из них, то связка
со следующим поможет нам вспомнить недостаю­
щее звено такой цепи.
Многие упускают одну важную особенность свя­
зок — это визуализация. Когда мы сами представ­
ляем, например, когда мы сами что-то связываем,
нам нужно это визуализировать. Это важно. Многие
начинающие мнемотехники допускают большую
ошибку — они не визуализируют то, что связали.
Такие простые закономерности повышают
качество запоминания в разы, мы страхуем
себя от неудачи и прикладываем все усилия
для нужного нам результата — 100% запоми­
нания!

111
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность
о о

Где применяются эти связки? Везде, начиная


от иностранных слов, заканчивая тысячами цифр,
так как это одна из основ запоминания. На самом
деле, мнемотехники особо не задумываются, ка­
ким методом связывать образы, они просто дела­
ют то, что конкретно в этом случае удобней. Если
это стена и автомобиль — гораздо проще предста­
вить, что машина въехала в стену.
Глава 10

СИСТЕМА ЛОКИ

Эту систему называют и «римская комната»,


и «метод мест», и «метод Локи», и «чертоги разума»,
и «метод Цицерона», но суть одна и та же. На са­
мом деле правильно — «Система Локи», от назва­
ния «метод локаций». Но некоторые умудряются
называть ее методом Локав, Лоси, Лука, Ласи, что
у меня вызывает негодование со смехом одновре­
менно. Слово происходит от латинского loci (мн.
число от locus — местоположение), поэтому оно
не склоняется.
Концепция данной системы заключается в ис­
пользовании образного мышления. Для достиже­
ния результата важно четко представить образ
предмета и выбранное вами место.
Метод мест, или метод локации — это очень
интересная техника, которую мы будем активно

113
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность
о о

использовать. Локация — это хорошо знакомая


нам информация, например наш дом, в данном
случае мы станем использовать ячейки в нашей па­
мяти, которые будут представлять собой предметы,
на которые мы будем запоминать информацию.

Локации можно находить как в помещениях,


так и на улице.

Если в помещении — мы вспоминаем хорошо


знакомые нам предметы в каком-то отдельном
замкнутом пространстве, это может быть ваше
рабочее место, какое-то место или какое-то зда­
ние, например, где вы работаете. Это может быть
дом, где вы живете, квартира. Предметы в кварти­
ре, в отдельной комнате, например в зале, в кух­
не, в ванной, или это может быть ваш загородный
дом, дача, коттедж, предметы из этих помещений.
Если на улице — то это такие же объекты, толь­
ко уже в открытом пространстве. Как правило,
они будут в большинстве своем более крупных
размеров, например дом, скамейка, столб, апте­
ка, киоск. Мы представляем, как будто мы идем
по городу по какому-либо маршруту и вспомина­
ем, какие предметы, объекты на этом маршруте
Глава 10. Система Локи
о ■о

есть. И сейчас мы с вами уже начнем выполнять


первые задания.
Ваше первое задание будет составить ваш
первый список локаций, то есть последова­
тельность из десяти предметов в вашей квар­
тире. Итак, сейчас вам нужно вспомнить вашу
квартиру или квартиру, в которой вы когда-либо
бывали, например квартиру родителей или друзей,
либо рабочее пространство, ваш офис, загородный
дом, любое помещение и выписать названия де­
сяти предметов, расположенных там подряд. Это
будут для нас места, локации. А совокупность
локаций называется список локаций, или мест.
Во-первых, очень важен порядок выделения, то
есть вы должны в воображении отмечать предме­
ты только против часовой стрелки, последователь­
но друг за другом. Далее, образы должны быть ви­
зуально разными, то есть, если в кухне у вас два
одинаковых стула, то нужно использовать только
один из них, но если есть, например, три разных
стула и они отличаются по высоте, по форме, то
их можно использовать.
Какие это могут быть объекты? Например:
двери, стол, стул, шкаф; если мы берем кухню:
чайник, холодильник, микроволновая печь, ра­
ковина, мусорное ведро, плита, кофеварка, часы,
цветок, стол, люстра — это все можно выписывать,
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность
» о о

главное — выписываем это все по порядку. Выпол­


ните задание, и мы двинемся с вами дальше.

Каждая комната должна состоять из 10 мест,


не больше и не меньше.
Глава 10. Система Локи

Если в доме 3 комнаты, то это 30 мест (или 40


при условии наличия еще 10 в коридоре).
Также в своей голове можно представить ряд
домов, целую улицу или город.
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность
ч>

Квартира-студия: 10 мест (так как это одно


пространство).

Однокомнатная квартира: коридор + спаль­


ня + кухня = 30 мест.

Двухкомнатная квартира: гостиная + спаль­


ня + коридор + кухня = 40 мест.

Все зависит от особенностей квартиры, кото­


рую вы выберете. Что касается туалета и ван­
ной, их можно отнести к коридору, так как
там обычно 10 мест набрать проблематично.

Обходите комнату всегда против часовой стрел­


ки, потому что наш мозг так лучше воспринимает
информацию, а вертикальную очередность соблю­
дайте сверху вниз. И всегда в одной комнате от­
мечайте 10 мест, не больше и не меньше!
Когда вы поняли что такое система Локи, да­
вайте создадим вашу первую систему мест, для
этого...
Шаг первый. Просто составьте список объек­
тов в вашей комнате. Обратите внимание — в од­
ной комнате.
И их ПОКА может быть больше, так как это пер­
воначальный список, а потом мы из него будем
выбирать 10 мест.
Глава 10. Система Локи
о

Например, мы с вами возьмем кухню, вашу


кухню, или кухню ваших родителей, можете про­
сто вспомнить ее или, если есть возможность, мо­
жете даже переместиться в нее.
Для начала просто выпишите все примечатель­
ные объекты в вашей кухне, их может быть больше
10, но никак не меньше! Ниже вам представлена
таблица, в которую вы можете переписать все свои
объекты, или сделайте это на отдельном листочке.
Приступайте к выполнению.

1 9

2 10

3 11

4 12

5 13

6 14

7 15

8 16

Чтобы вам было понятнее, я также возьму на­


рисованную кухню и отмечу в ней все явные объ­
екты.
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность
о---------------------------------о---------------------------------•

В моем случае получился такой список

1 Вытяжка 6 Раковина

2 Чайник 7 Электроплита

3 Микроволновка 8 Блендер

4 Стол 9 Тостер

5 Холодильник 10 Духовка
Глава 10. Система Локи

11 Окно 14 Морозильная камера

12 Сушилка для посуды 15 Стул

13 Мусорное ведро

Итак, у меня получился список всех ключевых


объектов в виртуальной кухне, думаю у вас тоже
получилось составить список объектов, но уже
РЕАЛЬНОЙ вашей кухни. Обратите внимание, что
их больше 10 и расположены они в хаотичном по­
рядке, и, если вы оставите все так как есть, в буду­
щем вы можете запутаться при запоминании и не
вспомнить, где какое место. Поэтому давайте их
правильно расставим!
Шаг второй. Выпишите из списка выше 10 са­
мых больших или самых примечательных объек­
тов. А также, соблюдая правило расстановки мест,
пронумеруйте объекты справа налево, сверху вниз,
как это показано на примере! ЭТО ВАЖНО! Иначе
вы запутаетесь!

1 6

2 7

3 8

4 9

5 10
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность

ПРИМЕР
В моем случае это:
Глава 10. Система Локи

1 Микроволновка 6 Духовка

2 Раковина 7 Чайник

3 Мусорное ведро 8 Холодильник

4 Тостер 9 Стол

5 Электоплита 10 Стул

Почему 10? Потому что, если вы создадите


3 комнаты и в одной будет 15 мест, в другой 13,
а в третьей 7, то, для того чтобы вам вспомнить, где
находится 29-е место, необходимо будет каждый
раз складывать 15 + 13 и уже потом догадывать­
ся, что это первое место в третьей комнате. А если
у вас в каждой по 10, то 29-е место — это 9-е место
в третьей комнате, а 17-е — это 7-е во второй. Это
очень сильно ускоряет процесс.
Почему справа налево и сверху вниз? Потому
что, если у вас места будут расположены хаотич­
но, вы не сможете между ними ориентировать­
ся, а если они у вас имеют закономерность и, на­
пример, у вас еще не закреплено место номер 4,
но вы точно помните где находится 5-е, то вы де­
лаете шаг назад: слева направо или снизу вверх.
А если нужно найти 6-е, то вы просто делаете либо
движение сверху вниз, или шаг справа налево.
Вернемся к нашей, то есть вашей кухне.
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность
о о

У вас должно получиться что-то такое.

Покажу другой ракурс, чтобы было понятнее.


Глава 10. Система Локи
» о о-

Молодцы, я думаю, вы справились с этим зада­


нием, и теперь у вас есть 10 мест в вашей кухне. Вы
можете создать еще много мест во всех комнатах,
которые вы помните, например, это могут быть
комнаты в квартирах ваших родителей, друзей
или даже в торговых центрах. Да, данная система
применима не только к комнатам, но и к любым
другим пространствам.
Поэтому давайте сделаем то же самое, только
на улице, это у нас будет уже список номер два.
То есть мы представляем, как будто мы идем по ка­
кому-либо маршруту. Можете представить, что вы
вышли из дома и направляетесь к остановке или
ближайшему магазину, или вы идете с работы,
и все объекты, которые встречаются по пути, нуж­
но отмечать.
Наша основная задача — набрать 10 таких объ­
ектов, то есть мест, и здесь также важен порядок
выделения, то есть отмечаем объекты последова­
тельно по маршруту друг за другом. Эти образы
тоже должны быть визуально разными, и после
того, как вы их выписали на бумагу, можете при­
крыть список, чтобы не подглядывать, и попро­
бовать по памяти быстренько назвать их. На это
задание вам нужно выделить примерно минуту-
полторы.
Приступаем к выполнению!
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность
о

Напишите, что это за маршрут:

Сначала просто выпишите все объекты по ва­


шему маршруту, их может быть больше 10, но ни­
как не меньше!

1 9
2 10
3 11
4 12
5 13
6 14
7 15
8 16

А теперь также выпишите сюда 10 самых боль­


ших объектов и их расположение в правильном
порядке, двигаясь против часовой стрелки!

1 6
2 7

3 8

4 9

5 10
Глава 10. Система Локи
о

Отлично, итак, мы с вами выполнили уже зада­


ние по составлению списков мест, а сейчас сделай­
те еще два таких списка, не меньше, так как они
нам пригодятся при выполнении заданий в этой
книге. Приступаем!
Надеюсь, вы справились, и сейчас у вас должно
быть 3 комнаты по 10 мест, одну мы с вами сде­
лали вместе и еще 2 вы сделали самостоятельно.
Во второй комнате номера мест начинаются с 11,
а в третьей — с 21. Если у вас возникли вопросы
во время выполнения, вы можете задать их мне,
мои контакты — в конце книги!
Теперь я расскажу, как же использовать вот эти
локации, как с их помощью запоминать инфор­
мацию.
Начнем мы с самой простой тренировки — запо­
минание слов. Как происходит процесс запомина­
ния? У нас есть список слов, которые мы хотим за­
помнить, например: тетрадь, очки, гитара, медаль,
кейс, и у нас есть список локаций (мест), который
мы составили, например батарея, стул, телевизор,
раковина, миска и т. д. Каждое слово, которое мы
хотим запомнить, представляем в виде визуально­
го образа, четкого, яркого, и присоединяем к каж­
дой локации, то есть к определенному месту в на­
шей комнате. К одной локации мы присоединяем
одно слово, например, мы представляем стол — это
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность
» о -о

первая локация, и к столу мы присоединяем кота —


это наше первое слово.
Дальше мы в воображении перемещаемся на
вторую позицию, второе место, например компью­
тер, и к нему присоединяем второе наше слово —
барабаны. Далее мы в воображении перемещаемся
на третье место, например стул, и присоединяем
к стулу стакан, используя наше воображение, то
есть представляя связи между локацией и запо­
минаемым словом ярким, интересным способом.
Это был пример, но у меня для вас есть задание
на отработку. Давайте на наш первый список мест
попробуем поместить список из 10 слов. Для это­
го вы представляете место номер 1 в вашей кухне
и туда помещаете первое слово, финики.
А вот весь список из 10 слов, которые я вам
предлагаю запомнить для тренировки:
1) финики;
2) очки;
3) билет;
4) улитка;
5) ножницы;
6) картошка;
7) зерно;
8) коза;
9) кит;
10) самурай.
Глава 10. Система Локи
о- -о-

Ваша задача сейчас поместить все эти 10 слов


на 10 мест в вашей кухне. Ничего сверхъестествен­
ного здесь нет, просто представляйте запоминае­
мый объект сверху места в Локи, например фини­
ки сверху на телевизоре.
Приступаем!
Запомнили? Молодцы! Теперь мысленно прой­
дитесь по всем местам и еще раз проверьте, как
вы представили эти объекты.
Справились? Отлично. А теперь уберите книгу,
я не шучу, дочитайте этот абзац и уберите, так как
вам надо отвлечься, хотя бы минут на 5-10, пой­
дите попейте воды или позвоните знакомому, это
нужно для того, чтобы ваша кратковременная па­
мять отвлеклась и мы смогли проверить качество
такого запоминания.
Встань и иди!
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность
о

Отлично, я думаю, вы справились с этим сверх­


сложным заданием, отдыхом, а если не справи­
лись, попробуйте повторить вновь.
Да, я не случайно увожу разговор в сторону, так
как некоторые из вас наверняка сказали: «Сделаю
вид, как будто я отвлекся, а сам/сама продолжу
читать» или что-то из разряда: «Да кто он такой,
чтобы отправлять меня отдыхать, я сам/сама знаю,
когда мне нужен отдых». Но, так или иначе, те, кто
отвлеклись, молодцы, те, кто нет, — я вас немного
отвлек. Что ж продолжим!
Давайте попробуем вспомнить, что мы распо­
ложили на нашей кухне. Для этого вы находите
в памяти место под номером 1 на кухне, и вспо­
минаете, что за образ вы связали с этим местом.
Приступаем.

1 6

2 7

3 8

4 9

5 10

Сейчас вы можете каждый для себя отметить,


какой у вас на данный момент получился резуль­
тат. Для многих из вас, скорее всего, это было
Глава 10. Система Локи
о ■о

вообще первое практическое упражнение в жизни


по запоминанию слов именно на места в кварти­
ре, и хочу сразу сказать, что запоминание по си­
стеме Локи — это самый эффективный подход
запоминания информации. В любом случае, не­
зависимо от того, какой у вас сейчас результат, я
хочу вас поблагодарить за выполнение данного за­
дания и сказать, что вы молодцы, хотя бы потому,
что вы уже попробовали внедрить вот эти первые
техники эффективного запоминания на практике.

Вы молодцы, неважно, запомнили вы сейчас


пять слов, семь или все десять — главное,
что вы просто сейчас это сделали. Надеюсь,
что сделали, если просто прочитали — вер­
нитесь и выполните! Вернитесь и выполните,
я сказал!

Вы наверняка заметили, что слова, которые я


предложил, были достаточно простыми, то есть
каждое из этих слов вы могли легко представить
в виде образа, картинки.
Но давайте попробуем запомнить более слож­
ный формат, это будет вымышленный распорядок,
который я для вас придумал, а запомним мы его
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность
■о о

по местам во второй нашей комнате, которую вы


создали самостоятельно! Если же вы поленились
и не сделали еще 2 комнаты по 10 мест, вернитесь
и сделайте!
Как мы это делаем. Берем задачу, выделяем
из нее опорный образ и помещаем его под местом
в Локи. Я думаю, вы поняли, что вторая комната —
это с 11-е по 20-е место. Давайте в ней сейчас за­
помним распорядок дня, начиная с первого (то есть
с 11-го) места, поехали!

1. Отвести ребенка в детский сад.


2. Взять на работу документы.
3. В обед забрать шубу из химчистки.
4. Отнести документы в бухгалтерию.
5. Позвонить заказчикам в Саратов.
6. Заказать столик в ресторане на вечер.
7. Сходить на тренировку.
8. Добавить Константина Дудина в друзья
в соцсети.
9. Забрать ребенка из детского сада.
10. Сходить в ресторан.

Ну что ж, я могу вас поздравить, теперь вы на­


учились запоминать распорядок дня. Вы можете
составить список дел, например на завтра, и уже
не записывать его в блокнот, а сразу же перенести
Глава 10. Система Локи
■о -•

в вашу память и в течение дня доставать оттуда


эти дела и соответственно их выполнять.
Почему мы движемся против часовой стрел­
ки? Все дело в том, что мы привыкли все видеть
с правой стороны, так как у нас правостороннее
движение, и чаще всего все объекты, знаки, ре­
кламные щиты, магазины, вывески мы восприни­
маем именно справа, наш мозг так натренирован.
Где можно применять систему Локи? Систе­
ма Локи — одна из самых универсальных систем
мнемотехники. Эта система хорошо тренирует наш
мозг, интеллект И воображение. Пространственное
мышление — это основа данной системы, и если
вы будете постоянно и упорно тренироваться, то
вы быстро разовьете это качество.
Как можно применять данную систему?

1. Выступать без листочка! Уверенно и без за­


труднений выступать перед публикой, не
подглядывая в свои заметки.
2. Навести порядок в голове, распределить
свои мысли, чтобы не забывать важное.
3. Изучать иностранные языки, учить слова
и фразы.
4. На самом деле можно запоминать практи­
чески все и удивлять людей своей феноме­
нальной памятью!
Часть 2. Память как она есть. Мифы и реальность
* ■о о

Также мы можем с легкостью запомнить содер­


жание любой речи.
Чтобы это сделать, мы разделим речь на ча­
сти, для каждой части представляем какой угод­
но символ, а далее к каждому символу по порядку
прикрепляем изображение на известных уже нам
местах комнаты.
Если связь получится прочной, то и речь мы
сможем воспроизвести с легкостью.

Mt . Этой системой активно пользовались в сред-


нике века. Ученые того времени строили це-
лые «мнемонические» города, в которых
было множество улиц и большое количе­
ство всевозможных зданий. Ученые дошли
до того, что чувствовали себя в таких горо­
дах, как у себя дома.

Но и сейчас попробуйте вспомнить все, что мы


запоминали с помощью системы Локи.
Почему сейчас? Потому что вы почитали, от­
влеклись, и сейчас проверим качество вашего за­
поминания.
Напишите 10 слов, которые вы запомнили
в квартире.
Глава 10. Система Локи
о- ■о

1 4
2 5
3 6
7 9
8 10

Напишите 10 задач на день, которые вы запом­


нили во второй комнате.

1 6
2 7
3 8
4 9
5 10

Я рад, что вы это сделали! Идем дальше!


Запоминание с помощью мнемотехники — ско­
ростное и качественное, более того, оно поможет
освоить такие объемы информации, какие вы рань­
ше считали невозможными.
- л’

I
Часть 3

ПРАКТИКА
Глава 1

КАК ЗАПОМИНАТЬ
ЛИЦА?
Глава 1. Как запоминать лица?
•------------------------------------- о------------------------------------- о—

Все мы по-разному запоминаем лица людей,


и зачастую это происходит бессознательно. Кто-то,
для того чтобы запомнить лицо человека, должен
сначала неоднократно его увидеть и пообщаться,
чтобы в дальнейшем узнать его. Существуют и та­
кие люди, которые могут забыть лицо хорошо зна­
комого им человека, хотя и не видели его всего
пару лет. А есть такие, кому достаточно и один раз
мельком увидеть человека. Данная способность хо­
рошо развита у сотрудников специальных органов,
вахтеров, а также бабушек, сидящих около подъ­
езда, которые обсуждают всех проходящих мимо,
то есть у тех, кому требуется постоянно взаимо­
действовать с людьми, им попросту необходимо
помнить и при встрече с ходу узнавать тех, с кем
они видятся.
Я считаю, что это замечательный навык, ведь
новый знакомый будет очень рад тому, что вы
с легкостью узнаете его, неожиданно увидев в ка­
ком-нибудь месте, а особенно, если вы сможете
вспомнить какие-то факты о нем и то, о чем с ним
можно поговорить. А отсутствие такого навыка мо­
жет привести к тому, что ваш знакомый обидится
на вас, если вы не узнаете его.
Если посмотреть на все это с точки зрения
науки, то отсутствие способности запоминать
лица говорит о том, что человек не способен
Часть 3. Практика
> о о

пользоваться определенной частью головного моз­


га — гиппокампом, отвечающим за распознавание
внешности тех, с кем ему приходилось встречать­
ся. «Гиппо... что?» — спросите вы. Да, я знаю, что
это вы пока что не запомните, но ничего, позже
мы это исправим!
Зачастую люди только смотрят на других лю­
дей, но не видят их, как бы странно это ни зву­
чало.
Многие даже не смотрят в лицо, а стараются
отвести свой взгляд в сторону. Лица людей, с ко­
торыми они встречаются, им не интересны, и по­
этому они не уделяют им достаточного внимания.
А если у вас слабая заинтересованность, то и вни­
мательность будет слабая, поэтому и ваше запо­
минание будет в не полную силу.
Если вы нацелены развивать в себе эту способ­
ность, то для начала вы должны приступить к из­
учению личности, проявляя к ней интерес и об­
ращая внимание на лицо человека.

Шаг 0 Как бы это странно ни звучало,


это — посмотреть на лицо чело­
века.

V
Глава 1. Как запоминать лица?
—о------------------------------- о------------------------------- •

V
Шаг 1 Проявить интерес к человеку, с ко­
торым вы разговариваете. В этом
шаге важно максимально много
узнать о собеседнике, его интере­
сах, месте работы, занятиях, и чем
ярче будет ваша визуализация его
деятельности, тем будет лучше!

V
V
Шаг 2 Необходимо внимательно изучить
лицо человека, с которым вы так
или иначе сталкиваетесь. Отме­
чайте для себя форму головы, тип
лица, брови, губы, расположение
глаз и т. п. Все дело в том, что у вас
изначально маленький активный
словарный запас, да, как ни стран­
но, именно словарный запас. Вы
не можете подобрать оригиналь­
ные определения для описания
отличий этого человека. Об этом
сейчас еще поговорим.

V
Часть 3. Практика
о -о

V
Шаг 3 Связать его деятельность с отли­
чительной частью его лица.

На самом деле запомнить лицо не так-то про­


сто даже хорошему мнемотехнику, потому что
сложно обозначить систему координат, на осно­
вании которой будет происходить запоминание.
Мнемотехники мне возразят, ссылаясь на то, что
есть такая дисциплина, как: «Запоминание имен
и лиц».
Но дело в другом. Если будет дисциплина, в ко­
торой будут запоминаться только лица, например
показано 100 лиц людей, их надо запомнить, а по­
том на картинке с 1000 человек необходимо най­
ти эту сотню, я скажу вам, что результат мнемо­
техника не сильно будет отличаться от результата
обычного человека.
Попробуйте даже сделать это самостоятель­
но, например, опишите черты лица вашего друга,
не используя описания прически и формы головы.
Я думаю, что вы уже удивились, как мало сможе­
те на самом деле вспомнить, хотя при встрече вы
обязательного его узнаете.

142
Глава 1. Как запоминать лица?
•------------------------------- о------------------------------- о------------------------------- •

Но у меня для вас есть несколько рекомендаций,


которые в том числе помогут вам научиться запо­
минать лица. Посмотрите на первого, кого встре­
тите, и подметьте для себя: какой у него рост, ка­
кой у него лоб, как выглядят его брови, какую они
имеют форму и какого цвета; какой формы его нос;
какова форма рта, маленькие или большие губы,
тонкие или пухлые; есть ли у него борода или он
гладко выбрит; если это девушка, обратите внима­
ние на ее макияж.
Руководствуйтесь этим при встрече с любым
человеком, подмечайте для себя подробности его
внешнего вида, будто вам необходимо составить
о нем доклад, а ваша оценка зависит от того, с ка­
кой точностью вы опишете этого человека. Из­
ученное таким образом лицо не вылетит из па­
мяти, потому что вы уделили ему внимание.
К тому же вы легко начнете подмечать внешние
особенности лиц, так как будете заинтересованы
в этом. Заинтересованность обеспечит вас чет­
ким пониманием происходящего, а впослед­
ствии и приведет к желаемому результату.
Затем старайтесь, чтобы у вас в воображении
проявлялись лица встречающихся вам людей, ри­
суйте их. Овладев умением воспроизводить лица
в своем воображении, вы с легкостью сможете
узнавать человека, даже спустя длительное время.

143
Часть 3. Практика
о о

Воссоздание же лица в воображении приравнива­


ется к личной встречи с ним. Вы, вероятно, замети­
ли, как легко запомнить и нарисовать мысленную
картину и как трудно вызвать перед внутренним
взором лицо реального человека. Однако это ис­
правит практика, и спустя несколько повторений
вы с такой же легкостью припомните лицо чело­
века, как и его фото.
Чтобы было проще находить то, что нужно опи­
сывать, разделите лицо человека на разные груп­
пы по форме каждой части лица и каждой форме
присвойте свой номер.
1. Форма лица: круглая, овальная, квадратная,
вытянутая.
2. Волосы: вьющиеся, длинные, короткие, лы­
сина.
3. Брови: густые, редкие, близко расположен­
ные, монобровь, нарисованные.
4. Глаза: узкие, большие, близко или далеко
посаженные, глубоко посаженные, выпу­
клые.
5. Нос: большой, маленький, низкий, длин­
ный, с горбинкой, греческий.
6. Губы: узкие, «бантиком», большие, пухлые.
7. Подбородок: овальный, большой, малень­
кий, острый, двойной.
И так далее.

144
Глава 1. Как запоминать лица?
----------------------------- о-------------------------------------о------------------------------------- •

Когда вы будете изучать лица, то вы уже непро­


извольно станете быстро распределять их по груп­
пам и оперировать одними и теми же словами.
И чем больше вы знете слов для описания черт
лица, тем лучше у вас будет идти запоминание.
Так же вам может помочь в запоминании изуче­
ние физиогномики.

145
Глава 2

КАК ЗАПОМИНАТЬ
ИМЕНА?

«Этот, как его, ну этот, ну с Димой приходил


тогда, ну помнишь, у него еще куртка синяя, да,
Олег, точно!»

В предыдущей главе мы узнали, что люди с раз­


ным успехом способны запоминать лица, также
дело обстоит и с запоминанием имен. Бывает та­
кое, что некоторые не могут вспомнить имя уже
знакомого человека, а иногда даже лучших друзей,
да, поверьте существуют и такие люди. Я думаю,
вы и сами когда-либо попадали в такую ситуацию,
когда, увидев человека, не можете вспомнить его
или ее имя и думаете: «Сделаю вид, как будто я
его не увидел».
Глава 2. Как запоминать имена?

Представляете, подобная история произошла


со мной буквально этим летом, я захожу в автобус
№ 135, который движется по маршруту от г. Улан-
Удэ до поселка Звездного, в котором я жил, пока
учился в школе, и вижу своего старого знакомого.
Мы с ним не виделись года четыре. И я вижу, как
он делает вид, будто меня не заметил. Возможно,
он просто не хотел со мной общаться, но расте­
рянность и испуг в его глазах я увидел.
А кто-то, наоборот, обладает феноменальным
навыком по запоминаю если не абсолютно любого,
то почти каждого человека, с которым когда-либо
виделся. У меня такое часто бывает, порой на мои
открытые уроки заходят ученики, которые обуча­
лись у меня в 2014 или 2015 году, и вы бы виде­
ли их удивление, когда я с легкостью обращаюсь
к ним по имени или вспоминаю какую-либо их
особенность.
Данная способность поможет вам добиться
успеха в общении с людьми, как уже неоднократ­
но помогала многим известным личностям.
Ранее я рассказывал вам о людях с выдающи­
мися способностями, но есть еще те, о чьей фено­
менальной памяти на имена ходят легенды.
Наполеон Бонапарт был обладателем потряса­
ющей памяти на лица и имена, данный факт за­
ставлял солдат еще больше уважать его.
Часть 3. Практика
о ■о

Александр Васильевич Суворов, Александр Ма­


кедонский, Аристотель — также были обладателя­
ми феноменальной памяти на имена.
А про Перикла современники говорили, что он
мог спокойно назвать всех граждан Афин по име­
нам.
Почему это умение так помогает в достижении
успеха?
Все на самом деле достаточно просто. Пред­
ставьте, вы встречаете своего старого клиента или
человека, с которым вы познакомились на одной
из конференций, и вдруг вы обращаетесь к нему
по имени. Конечно, у вашего собеседника возни­
кает впечатление, что вы о нем помните, думаете,
а самое главное, ему кажется, что он вам не без­
различен.
Самое интересное, что никакого сверхбольшо­
го секрета в запоминании имен нет, но люди, ко­
торые имеют возможность легко и быстро запо­
мнить, а потом в нужный момент вспомнить имя,
имеют у себя в рукаве достаточно сильный козырь,
который поможет расположить к себе окружаю­
щих.

Память на имена можно развивать так же,


как и любой другой навык мнемотехники.

148
Глава 2. Как запоминать имена?
о -о

Прежде чем мы начнем учиться правильно за­


поминать, давайте разберем основные ошибки.
Скорее всего, вы слышали, что, для того чтобы
запомнить имя человека, его необходимо проас-
социировать с каким-нибудь знакомым, либо по­
вторить несколько раз, либо обращаться к чело­
веку по имени в процессе разговора. Несомненно,
все правильно, но тут есть «но», причем не одно.
Существует ряд ошибок, которые допускают аб­
солютно все, иногда даже весьма опытные мне­
мотехники. По этой причине для начала я и хочу
обратить ваше внимание на эти ошибки.
Первая ошибка — невнимательность. Мы
не обращаем внимания на имя человека. Мы зна­
комимся с человеком, называем свое имя, но про­
пускаем мимо ушей имя собеседника.
Вторая ошибка — самонадеянность. Когда
нам человек представляется, мы обращаем вни­
мание, что его зовут Саша, то есть имя нам кажет­
ся простым, обычным, мы думаем, что оно и так
легко запомнится, а потом через 15-20 секунд осо­
знаем, что оно вылетело из головы.
Третья ошибка — неправильная связка. Не­
которые, чтобы запомнить имя человека, пытают­
ся вспомнить другого человека с таким же именем.
То есть человек представляется: «Меня зовут Сер­
гей», и вы вспоминаете знакомого Сергея, но на

149
Часть 3. Практика
о -о

самом деле это ровным счетом ничего не дает,


так же как и вспоминание человека, похожего
на данного. Потому что нужно связывать и ви­
зуализировать. Подробнее поговорим об этом
далее.
В итоге все эти ошибки приводят к тому, что
мы попадаем в неловкие ситуации. Мы начина­
ем оправдываться: «Ой, у меня плохая память
на имена, повтори, пожалуйста, еще раз», и тем
самым создаем замкнутый круг.

Мы говорим, что у нас плохая память, и на­


чинаем еще хуже запоминать.

И ведь собеседник может обидеться на то,


что мы называем его, например, не тем именем.
Я знаю людей, у которых начинались сложности
по работе из-за того, что они при общении с на­
чальником, на собеседованиях, на переговорах
с другими людьми, важными клиентами забыва­
ли их имена или называли их неправильно. Такое
встречается и не так уж редко.
И сейчас я вам дам одну очень простую и эф­
фективную технику запоминания, которую я на­
зываю «Уже знаю». Давайте разберем ее алгоритм.
Глава 2. Как запоминать имена?

Шаг 1 Услышать имя человека. Перефра­


зирую — не пропустить имя чело­
века мимо ушей!

V
Шаг 2 Мы вспоминаем знакомого нам
человека (потому и техника на­
зывается «Уже знаю»), можно —
знаменитого человека с таким же
именем.

Шаг 3 И этих двух людей мы объединяем


в яркую, интересную, необычную
картинку. То есть мы представля­
ем человека, с которым мы только
что познакомились, и вспомина­
ем знаменитого человека и их со­
единяем в любое интересное дей­
ствие, в любой интересный сюжет.
Это самый важный шаг, который
обычно никто никогда не делает,
но это ключевой шаг.
Часть 3. Практика
■о о

Например: у нас есть Олег.


Итак, шаг первый, мы узнали имя, так как
прочитали, думаю, тут вы его точно не пропустите.
Шаг второй, мы ищем знакомого нам Олега
или знаменитого Олега, я возьму для примера
Олега Газманова.
И шаг третий, надо объединить этих двух Оле­
гов в одну картинку.
Представим, что наш собеседник Олег забирает
у Олега Газманова рубаху или шинель.
И теперь эту картинку нужно удерживать в во­
ображении примерно секунд 10. Когда вы натрени­
руетесь, уже можно будет эту картинку представ­
лять 5-7 секунд, но для начала задача: 10 секунд.

При этом действие может быть абсолютно


любым, главное, чтобы оно вызывало у вас
какие-то эмоции.

Второй пример: надо запомнить Ольгу. Мы


вспоминаем, например, Ольгу Бузову, и далее мы
этих двух девушек объединяем в яркую, интерес­
ную картинку. Например, Ольга Бузова дерется
с вот этой, новой знакомой Ольгой. И удержива­
ем эту картинку в воображении тоже около 10 се­
кунд, но не дольше.
Глава 2. Как запоминать имена?
о о

Я хочу здесь подчеркнуть, что не обязатель­


но представлять именно знаменитых людей, но я
делаю акцент на знаменитых людях, потому что
тогда картинки получаются более интересные, жи­
вые. Но вы также можете использовать своих род­
ственников, друзей, коллег по работе, то есть лю­
бого человека, который сразу приходит вам на ум
при упоминании этого имени.
Но самое главное здесь — не просто пред­
ставлять человека с таким же именем или
похожего человека, здесь важно представить
человека с таким же именем и соединить его
в яркую, интересную картинку с новым зна­
комым — это самый важный, ключевой шаг.
Давайте потренируемся!
Напишите ваши ассоциации на имена:

Александр Алена

Алексей Алла

Денис Анастасия

Андрей Ангелина

Константин Варвара

Иван Елена

Павел Кристина

Сергей Людмила
Часть 3. Практика
■о о

Молодцы, я рад, что вы написали свои ассоци­


ации к именам, но, возможно у вас было такое,
что имя знакомого вам человека или известного
человека сразу на ум не приходило, в этом случае
можно имя человека ассоциировать с созвучным
словом, например: Сергей — серьга, Людмила —
в руках мыло, Кристина — крестик и т. д.!
Давайте усложним задачу: у нас есть 25 лиц
людей и их имен, ваша задача — запомнить имя
каждого человека. Для этого поставьте таймер
на 5 минут, к каждому имени придумывайте ас­
социацию и эту ассоциацию связывайте с лицом
человека.
Приступаем!

Кирилл Елена Максим Дмитрий Лев

Алена Артем Ольга Наталья Евгений


Глава 2. Как запоминать имена?
о

Анастасия Роман Юлия Лариса Екатерина

А что делать, если в помещении или при


знакомстве есть два и более человек с одина­
ковыми именами? Как быть в данном случае?
По сути, мы делаем все то же самое, только здесь
мы уже несколько человек объединяем в одно дей­
ствие. Они могут, например, вместе читать книгу,
танцевать, играть на музыкальных инструментах.
Часть 3. Практика
о -о

Скорее всего, эти люди у вас будут находиться все


в одном помещении. Например, на сцене, в ком­
нате, в каком-нибудь гараже, где угодно.
Сейчас вы попробовали находить ассоциации
на имена, чтобы лучше запоминать имена людей.
Регулярно практикуйте это, и вы добьетесь сто­
процентного результата. Но, если у вас уже сейчас
хороший результат, — это тоже здорово, в любом
случае вы молодцы.
Также я хочу рассказать о плюсах и минусах
данной методики запоминания человеческих
имен. Потому что в моем арсенале много техник
для запоминания имен людей, которые закрывают
все цели, но в рамках старта развития своей па­
мяти уже неплохо освоить хотя бы одну технику.
Главный плюс этой техники в том, что она проста
в освоении. Я достаточно быстро вам ее объяснил,
и вы уже попробовали сразу ее применить на прак­
тике. Это отличает ее от других техник, которые
чуть сложнее в освоении и требуют подготовки.
И эта техника эффективна для запоминания имен
20-30 человек и, возможно, даже немного больше.
Но на практике я неоднократно убеждался, что
при запоминании до 30 человек данная методика
отлично работает.
Минус данной методики заключается в том, что
она не дает возможности запоминать незнакомые
Глава 2. Как запоминать имена?
» о -о

имена и имена, которые мы встречаем первый


раз в жизни. Для этого я использую другие под­
ходы для запоминания имен людей. С помощью
этой методики нельзя запоминать имена, фами­
лии и отчества и также сложно запоминать 50 или
100 человек.
Также важно понимать некоторые нюансы ис­
пользования данной технологии.
Во-первых, для запоминания выбирайте пер­
вый образ, который вам приходит в голову, то
есть первого вспомнившегося человека с таким же
именем. Так как он будет самый явный, а значит —
лучший для запоминания. Не нужно перебирать
всех людей, вспоминать абсолютно всех с таким
именем, кого вы встречали в жизни. Важно вспо­
мнить одного человека с таким же именем и уже
соединять его с вашим новым знакомым ярким
действием. Именно ярким — чем действие это бу­
дет необычнее, тем оно лучше сохранится в ва­
шей памяти. Поэтому я делаю акцент на том, что
нужно придумывать яркие, необычные действия.
Во-вторых, я не рекомендую всем подряд рас­
сказывать, как вы запоминаете их имена. Иначе
кто-то может вас не понять. Что вы ему расскаже­
те? Что вот я представляю: тут ты с кем-то дерешь­
ся или ты упал лицом в грязную лужу? Людям это
может показаться странным. Но в вашей голове

157
Часть 3. Практика
о о

может твориться все, что угодно, главное, чтобы


этот процесс был яркий, интересный. Хотя иногда
ассоциацией к имени можно сделать комплимент
собеседнику!
Если вы будете всегда находить ассоциации,
то вам не составит труда запомнить и фамилию.
К примеру, у вашего нового знакомого фамилия
Козлов, ее легко запомнить, подумав всего лишь
о козе. В природе существует множество фамилий,
которые происходят от названия животных, на­
пример, такие как Медведев, Волков, Хомяков, Ут­
кин, Тетерев, Бобров, Зайцев, Стрижов и т. д. и т. п.
Также по ассоциации можно легко запомнить
фамилии, связанные с какой-либо профессией или
родом деятельности: Кузнецов, Токарев, Сапожни­
ков и т. п.
Такому же правилу подчиняются и фамилии,
образованные от растений: Розов, Осинов, Мали­
нин. А также фамилии, произошедшие от имен,
и т. д. На самом деле в мире существует великое
множество фамилий, которые можно с чем-то или
кем-то ассоциировать, так пользуйтесь этим, что­
бы запомнить их.
Однако все без исключения ранее упомяну­
тые способы в наилучшем случае могут лишь по­
содействовать запоминанию. Оптимальный же
подход — это стать внимательней. Быть
Глава 2. Как запоминать имена?
» о о -•

внимательней к фамилиям, именам тех людей,


с которыми вы встречаетесь и знакомитесь. И то­
гда вы приучите свой мозг сохранять их на под­
сознательном уровне.

Направляйте свой интерес на имя собеседни­


ка и сохраняйте его в памяти.

Далее пытайтесь связать имя с внешним видом


или поведением его обладателя. Мне, к примеру,
знаком один человек, который по непонятным
мне причинам всегда видел взаимосвязь между
носом и фамилией, и его мозг был удовлетворен
подобной связью и сохранял фамилии с легко­
стью. Результатом всего этого было то, что при
виде носа у него в голове всплывала фамилия об­
ладателя этого носа, и наоборот, при мысли о фа­
милии появлялось изображение носа.
Распрощавшись с человеком, постарайтесь
как можно четче у себя в голове прорисовать его
внешний вид и свяжите его с фамилией. Иници­
ируя интеллектуальный образ некого граждани­
на Петрова, которого вы только что видели, по­
вторите несолько раз про себя: «Петров, Петров,
Петров», как бы представляя его себе. Результат
Часть 3. Практика
-о- ■о

будет скорым, вы сразу начнете замечать, что дан­


ные упражнения вызывают у вас интерес к фами­
лии вашего собеседника, а следовательно, для вас
не составит труда запомнить ее.
Также, чтобы вспомнить человека, можно вспо­
мнить место встречи с ним и обстоятельства при
которых произошла встреча, и т. п. Проще говоря,
вы переноситесь в воображении туда, где проис­
ходила встреча, и повторно проживаете в голове
этот момент. Данным образом у вас получается
как бы познакомиться с человеком заново, просто
вспомнив упущенное из памяти имя, которое воз­
вращается с помощь данных манипуляций.

Внимание и тренировки — это ваш главный


помощник в приобретении данного навыка.
Нужно только осознанно подходить к обуче­
нию, практиковаться каждый раз, когда ви­
дите даже знакомого вам человека, да, даже
уже знакомого, вам надо выработать навык
быстрого поиска этой ассоциации.

Я уже упоминал известный многим факт —


если при знакомстве с человеком повторить его
имя вслух, то это поможет хорошо запомнить его.
Глава 2. Как запоминать имена?
о о

Да, это поможет, если вы выполнили те действия


которые я описал выше. Это связано с тем, что при
произнесении имени вслух вы задействуете свой
речевой канал и это дополнительно стимулирует
ваше запоминание.
Многие совершают такую ошибку — они
не подвергают анализу имя человека, с которым
только что встретились. Они не позволяют имени
закрепиться в своей памяти, так как их интерес
целиком направлен на внешний вид человека, его
поведение, действия, а зачастую даже не на собе­
седника, а на самого себя. Поэтому многим сложно
вспомнить имя.
Все эти методы действенны только лишь
в определенных или непредсказуемых случаях.
Основным и самым лучшим методом является
проявление интереса к именам. Подвергайте
анализу, осмысляйте, повторяйте их, и вы заме­
тите, как ваш интерес повлияет на запоминание
имен, а впоследствии и легкое их воспроизведение
в памяти.
Глава 3

ЗАПОМИНАНИЕ
НОМЕРОВ ТЕЛЕФОНОВ

Мы переходим к следующей теме прокачки на­


шей памяти — мы будем запоминать номера теле­
фонов.
Как я уже говорил, бывают разные ситуации,
когда запомнить номер телефона необходимо. Вы
Глава 3. Запоминание номеров телефонов

можете быть за рулем, когда вам позвонят,, а за­


писать будет негде, или вы увидите рекламный
баннер и вам будет необходимо быстро запомнить
указанный на нем номер телефона. Во всех этих
случаях вам поможет мнемотехника.
На данный момент у нас в арсенале уже есть
все необходимые для запоминания инструменты,
это образы на цифры (система Эйдосов) и систе­
ма Локи. Ваша задача — подготовить один номер
телефона, который вы будете запоминать.

Напишите его сюда:________________________


/
Чей это телефон:___________________________

Итак, я думаю, в вашей записной книжке в те­


лефоне нашелся номер, который вы бы хотели за­
помнить, то есть у вас должно быть имя человека
и его номер телефона.
Для начала я открою вам небольшие секреты,
позволяющие усилить технику запоминания, ко­
торую мы будем использовать.

Секрет 1. Во-первых, мы можем отбрасывать


первые цифры, так как мы живем с вами в Рос­
сии, как правило, это цифра +7 или 8, в большин­
стве номеров они повторяются. А если это номер

163
Часть 3. Практика
о ■о

мобильного телефона, то отбрасываем и 9, потому


что, как правило, номера начинаются 8-924 или
+7-913 и первые две цифры смело можно отбро­
сить. В итоге останется у нас для запоминания уже
девять цифр.

Секрет 2. Мы можем создать дополнительный


образ на код города или оператора мобильной свя­
зи, потому что у каждого оператора свои коды —
908, 913, 983.
Например, у МТС будет образ — яйцо, у «Билай­
на» — пчела, у «Мегафона» — рупор или смайлик.
А если вы запоминаете московский номер теле­
фона, там есть цифры 495, мы подбираем заранее
ассоциативный образ на цифры 495, например об­
раз Минина и Пожарского.
Вспомним систему Эйдосов, поэтому запишите
образы, которые соответствуют цифрам.

1 6

2 7

3 8

4 9

5 0
Глава 3. Запоминание номеров телефонов
о о

Теперь, используя данную технику, мы будем


запоминать номера телефонов.
У нас с вами есть образы, которые мы подо­
брали к каждой цифре, и для запоминания после­
довательности цифр, в данном случае — номера
телефона, мы эти образные коды последовательно
привязываем на локации, которые уже есть в на­
шей памяти.
Так как мы отбрасываем 89 или +79 в начале,
соответственно, чтобы запомнить мобильный но­
мер телефона, нам нужно закрепить в своей па­
мяти 10 цифр, Для этого нам достаточно 10 мест
в квартире.
Давайте сначала разберем пример.
Представим, что нам нужно запомнить такой
номер телефона: 89139167202.
Шаг 1. отбрасываем 89, остается запомнить
139167202.
Шаг 2. Закодируем через систему Эйдосов.
У нас получится набор из образов: копье (1), тре­
зубец (3), воздушный шар (9), копье (1), замок (6),
коса (7), лебедь (2), яблоко (0), лебедь (2).
Шаг 3. Запомним их в 10 местах системы Локи.
Вспоминайте свою квартиру или маршрут. Получа­
ется, под номером 1 в системе Локи мы разместим
копье, под номером 2 — трезубец, под номером
3 — воздушный шар и т. д.

165
Часть 3. Практика
» о о

Шаг 4. Вспоминаем все образы, проверяем, по­


лучилось ли все запомнить!

Я думаю, что теперь нужно выполнить более


практическое задание.
Если вы готовы запоминать тот номер телефо­
на, который подготовили, то давайте приступим!
Шаг 1. Уберите 89 (в начале) запишите сюда по­
лучившийся номер:___________________________
Шаг 2. Преобразовываете цифру в образ, как
мы это только что делали в примере, записывае­
те сюда получившийся набор образов:_________

Шаг 3. Поместите образ каждой цифры на лока­


цию, то есть под определенным местом в кварти­
ре или на улице, а для того чтобы запомнить, что
этот номер телефона принадлежит определенной
организации или человеку, вы можете в центр по­
мещения поместить самого человека.
Шаг 4. Проверка. Проверьте, что у вас получи­
лось запомнить, написав сюда все цифры по памя­
ти, вспоминая образы и перекодируя их в цифры.
Ваш ответ_________________________________

Ну что, справились? Молодцы!

166
Глава 3. Запоминание номеров телефонов
-о о

Также запоминание номера телефона можно


построить на ассоциациях к цифрам, которые есть
в номере телефона!
Например, номер нашей школы развития па­
мяти: 8(383) 292-72-02.
Начнем с того, что пока откинем код Новоси­
бирска и отделим двойку, получится 2-92-72-02.
Привяжем образы к каждой цифре.
Цифру 2 ассоциируем с мотоциклом по смыслу,
ведь у него 2 колеса! И мысленно берем управле­
ние над ним. Теперь за цифру 2 будет отвечать
мотоцикл.
Запомним 92. Представим что нам необходимо
заправить мотоцикл бензином АН 92. Тут кроется
вторая кодировка. В воображении представляем,
как мы подъезжаем на мотоцикле (2) к колонке
АИ-92. Получается 2-92.
Идем дальше, 72 — чуть сложнее. Кто-то ассо­
циирует эту цифру с 1972 годом (война во Вьетна­
ме — образ вьетнамца).
Кто-то использует 720 как знак качества записи
фильма — 720HD. А мы берем более современный
код — подводная лодка из фильма «72 метра» о со­
ответствующих событиях.
Соединим все образы: вы подъехали на мото­
цикле (2) на АЗС заправиться АИ-92 (92), и в вам
в мотоцикл въехала подводная лодка (72).

167
Часть 3. Практика
■о -о-

Неуклюжая подлодка таранит наш мотоцикл,


и получается авария, разбираться с которой при­
езжает полиция (02).
Еще раз в голове мысленно пройдемся по всем
образам и цифрам, которые они кодируют, прого­
варивайте ситуацию, как описано выше, про себя:
-► 2 (мотоцикл);
-► 92 (колонка АИ-92);
-► 72 (подлодка из фильма «72 метра»);
-> 02 (наряд полиции ДПС).
Вспомните и сопоставьте образы цифрам:
-► мотоцикл;
-► колонка бензина АИ;
-> подлодка;
-► наряд полиции ДПС.
Зная код страны 8 (Россия) и код города (383),
мы легко соберем номер по запомненной истории.
Проговорите и повторите историю вновь! Если
у вас получилось запомнить номер телефона, то
я вас поздравляю, теперь вы знаете наш рабочий
номер, кстати, вы можете по нему позвонить.
Разумеется, даже если у вас что-то не получи­
лось, не страшно, попробуете еще раз, но самое
главное, чтобы вы попытались на практике вос­
произвести вот этот процесс запоминания цифр,
а именно — запомнить номера телефона через об­
разы и размещая их по местам в Локи.

168
Глава 4

КАК ЗАПОМИНАТЬ
ИНФОРМАЦИЮ ИЗ ТЕКСТА

Поговорим с вами о запоминании текстов, что


очень важно для выступлений на публике!

169
Часть 3. Практика
о о

Часто при необходимости публичных выступ­


лений многих бросает в страх. А знаете почему?
В большинстве своем не потому, что они боятся
людей, публики, это все отмазки, на самом деле
они боятся забыть свой доклад, впасть в ступор,
из-за того что не помнишь, что тебе нужно рас­
сказывать дальше.
Тут все начинают краснеть, время идет, они на­
чинают нервничать, и это фиаско. Но это не про
вас, мой дорогой друг, это про какого-то другого
человека.
Приведу пример. Представьте, если бы вы вы­
ступали с той темой, в которой лучше вас никто
не разбирается, вы бы стеснялись так же? Вот
и нет, даже если вы и ответили «да»! Дело в том,
что страха публики не существует, другими сло­
вами, это что, страх людей? Но как-то же вы об­
щаетесь, живете в обществе? Да, есть исключения,
аскеты и другие замкнутые люди, но им и не нуж­
но выступать перед другими, я говорю о простых
гражданах, таких, как вы и я.
Попробуйте взглянуть в суть проблемы, и вы
поймете, что все дело в памяти. Если бы вы зна­
ли, что настолько хорошо разбираетесь в теме, что
можете ответить на любой вопрос...
Но при выступлениях от вас редко требуется
дословная точность в докладе, в 95 % случаев вам
Глава 4. Как запоминать информацию из текста
* -о -о

нужно удерживать основную мысль и соблюдать


логическую структуру выступления.
Связанный по смыслу текст запомнить гораз­
до сложнее, нежели отдельные отрывки. Главную
трудность при запоминании представляет то, что
необходимо выделить из текста главный логиче­
ски самостоятельный блок.
Так что первое и самое главное для нас в раз­
витии способности запоминать текст — это раз­
делить текст на логически завершенные отрывки.
Благодаря этому мы сможем запоминать текст:
выделив главный смысл, запомнив порядок опор­
ных слов и запомнив всю точную информацию,
содержащуюся в каждом отдельном отрывке.
Любой текст имеет абзацы — так называемые
блоки информации. В этих блоках необходимо
найти ключевые слова, которые несут смысл все­
го абзаца.

Главным опорным образом, или ключевым


словом выступит для нас название само­
го текста, к нему-то и будут привязаны все
остальные образы.

Техника запоминания материала текста пред­


ставлена на следующих страницах.

171
Часть 3. Практика
о о

Шаг 1 Делим весь текст на смысловые


блоки или отрывки, которые будут
логически завершены (это обяза­
тельно!). Присваиваем каждому
номер.

Шаг 2 Находим опорные мысли или клю­


чевые слова, которые мы будем
запоминать. Текст всегда состоит
из основных мыслей, и они уже
объединены в абзацы или блоки
текста. Наша задача — выявить
ключевую мысль, а лучше даже —
слово, которое будет являться
опорным образом в тексте.

Шаг 3 Выписываем ключевые слова в от­


дельный список и каждому ключе­
вому слову находим свой зритель­
ный образ (по методу ассоциаций).

V
Глава 4. Как запоминать информацию из текста
о о

V
Шаг 4 Запоминаем эти образы по систе­
ме Локи, размещая каждый в сво­
ей ячейке. Необходимо запомнить
последовательность образов, при­
вязывая их по порядку, который
обозначает название текста.

Шаг 5 Читаем текст еще раз и уже дела­


ем в своей голове зацепки между
теми образами, которые мы соста­
вили, и исходным текстом.

Шаг 6 Воспроизводим текст примерно,


передавая основной смысл, так
как мы пока с вами сформирова­
ли и запомнили основной скелет
текста. Надо проверить, насколько
этот скелет устойчив!

АЛ

173
Часть 3. Практика
» ■о о

Шаг 7 Читаем тест еще раз и смотрим,


где мы допустили ошибки, ис­
правляемся. Нанизываем на наш
скелет текста мясо в виде уточне­
ний и фактов.

Шаг 8 Воспроизводим текст, чтобы про­


верить качество запоминания.
Если есть ошибки — исправляем.

Давайте попробуем рассмотреть это на приме­


ре, представим, что вы готовитесь поступать в те­
атральное училище и вам необходимо запомнить
монолог Маргариты из книги М. А. Булгакова «Ма­
стер и Маргарита».
Чтобы вам было несколько проще, я уже разде­
лил текст на смысловые блоки абзацами и выде­
лил ключевые слова (то есть сделал шаг 1 и шаг 2
из схемы выше), чтобы вам было легче ориенти­
роваться, так как нам важно понять сам процесс,
чтобы вы смогли его повторить самостоятельно,
на ваших текстах и ваших примерах.

174
Глава 4. Как запоминать информацию из текста
о о

Жирным шрифтом я выделил ключевые слова


в тексте, которые будут у нас являться опорными
образами. Сам монолог:

Слушай беззвучие, — говорила Маргарита


мастеру, и песок шуршал под ее босыми нога­
ми, — слушай и наслаждайся тем, чего тебе
не давали в жизни, — тишиной.
Смотри, вон впереди твой вечный дом, ко­
торый тебе дали в награду. Я уже вижу венеци­
анское окно и вьющийся виноград, он подыма­
ется к самой крыше.
Вот твой дом, вот твой вечный дом. Я знаю,
что вечером к тебе придут те, кого ты любишь,
кем ты интересуешься и кто тебя не встрево­
жит. Они будут тебе играть, они будут петь
тебе, ты увидишь, какой свет в комнате, когда
горят свечи.
Ты будешь засыпать, надевши свой заса­
ленный и вечный колпак, ты будешь засыпать
с улыбкой на губах.
Сон укрепит тебя, ты станешь рассуждать
мудро. А прогнать меня ты уже не сумеешь. Бе­
речь твой сон буду я.
Так говорила Маргарита, идя с мастером
по направлению к вечному их дому, и масте­
ру казалось, что слова Маргариты струятся

175
Часть 3. Практика
■о о

так же, как струился и шептал оставленный


позади ручей, и память мастера, беспокойная,
исколотая иглами память стала потухать.
Кто-то отпускал на свободу мастера, как
сам он только что отпустил им созданного
героя.
Этот герой ушел в бездну, ушел безвозврат­
но, прощенный в ночь на воскресенье сын коро­
ля-звездочета, жестокий пятый прокуратор
Иудеи, всадник Понтий Пилат.

Я выделил в тексте ключевые слова (по моему


мнению, у вас они могут быть другие).

Шаг 3. Мы выписываем эти слова в отдельный


список, группируем по небольшим строчкам и на­
ходим зрительные образы, которые мы уже и бу­
дем запоминать, я их записал в скобочках.
1. Слушай, песок, босыми ногами, слушай
и наслаждайся, тишиной (ухо, песок, нога,
ухо, баунти).
2. Смотри, дом, окно, виноград (глаза, дом,
окно, виноград).
3. Дом, знаю, вечером, любишь (дом, книга,
часы, сердце).
4. Играть, петь, горят свечи (гитара, микро­
фон, свеча).
Глава 4. Как запоминать информацию из текста
•- ■о ■о

5. Засыпать, засаленный и вечный колпак, гу­


бах (кровать, колпак, губы).
6. Сон, мудро, прогнать, беречь (кровать, муд­
рец, дверь, лес).
7. Говорила Маргарита, дому, мастеру каза­
лось, струился, ручей (Маргарита Анна Ко­
вальчук, дом, сантехник, ручей).
8. Память мастера, исколотая иглами, поту­
хать. Отпускал на свободу мастера (мозг,
игры, свеча, голуби).
9. Герой ушел в бездну, в ночь на воскресенье,
короля-звездочета (Звезда Героя СССР, теле­
скоп, король).
10. Пятый прокуратор Иудеи, всадник Понтий
Пилат (прокурор, всадник на коне).

Шаг 4. Запоминаем уже эти образы-слова це­


почками в систему Локи. В третью комнату, кото­
рую вы создали. Подробно расписывать запомина­
ние не буду, выполняйте самостоятельно. Повторю
лишь, что вам необходимо создать самостоятель­
но цепочку из этих слов (подсказки ищите в гла­
ве «Как правильно делать связки») и затем раз­
местить это все в вашей комнате по системе Локи
(подсказка — глава «Система Локи»):
1. Ухо, песок, нога, ухо, баунти.
2. Глаза, дом, окно, виноград.
Часть 3. Практика
о- ■о

3. Дом, книга, часы, сердце.


4. Гитара, микрофон, свеча.
5. Кровать, колпак, губы.
6. Кровать, мудрец, дверь, лес.
7. Маргарита Анна Ковальчук, дом, сантехник,
ручей.
8. Мозг, игры, свеча, голуби.
9. Звезда Героя СССР, телескоп, король.
10. Прокурор, всадник на коне.
Я думаю, вы убедились, что задача не стала та­
кой уж и сложной.

Шаг 5. Читаем текст еще раз и уже делаем


в своей голове зацепки между теми образами, ко­
торые мы составили, и исходным текстом.

Шаг 6. Воспроизводим текст примерно, пере­


давая основной смысл.

Шаг 7. Читаем тест еще раз и смотрим, где мы


допустили ошибки, исправляемся.

Шаг 8. Воспроизводим весь текст, чтобы про­


верить качество запоминания.

После запоминания по данной схеме вы с лег­


костью сможете выполнить пересказ текста своими
словами, не потеряв последовательности. Но пока
что без точной передачи информации. Используя
Глава 4. Как запоминать информацию из текста
о

систему Локи, расставляем ключевые слова в зна­


комом нам пространстве, например в своем ка­
бинете или комнате. Также стоит проверять себя,
сможете ли назвать образы по порядку, четко, уве­
ренно и без запинки.
Дополняем точной информацией:
1. Выносим для себя точную информацию
из текста, которую важно произнести (не­
важную пропускаем) по каждому отрывку.
2. Находим образ к этой точной информации.
3. Привязываем получившийся образ соответ­
ственно к образу самого отрывка в нашей
системе Локи, то есть под одним местом
в Локи у нас будет находиться 2 образа.
И вы уже практически слово в слово можете
пересказать текст, пользуясь помощью ваших об­
разов.
Данный способ очень эффективен, когда надо
с большой точностью запомнить текст небольшого
объема, чтобы воспроизвести его в течение бли­
жайших пары часов. Также эта техника весьма эф­
фективна для запоминания учебного материала
и при подготовке небольших устных сообщений.
А если вдобавок пользоваться методом активного
повторения (о нем я рассказываю ниже), то запом­
ненная информация закрепится в памяти надол­
го и будет припоминаться без помощи образов.
Часть 3. Практика
о о

Стоит также прочитать пару раз доклад стоя


перед зеркалом. Вы обязательно с этим справи­
тесь, не стоит сомневаться, просто поверьте в себя.
При выступлении брать с собой доклад не реко­
мендуется, разве что листочек с терминами или
цифрами.

Безусловно, как и любой навык, эта техника


требует практики и приложения усилий.

А также запомните, что выступление должно


быть в первую очередь интересным для слушателя
и не затяжным. Стоит помнить, что краткость —
сестра таланта!
Глава 5

КАК ЗАПОМИНАТЬ
ПРОЧИТАННОЕ

«• и и

—»
«— и —------- «...... :

—» п ■’ ............ »

«—1 и------- «
» ft »
Хорошая книга обязательно несет в себе гени­
альные мысли, и самое главное — запомнить их
и начать ими пользоваться.
Давайте разберемся, почему происходит так,
что вы прочитали книгу, а через некоторое время
Часть 3. Практика
о ■о

не можете вспомнить, о чем она или что в ней


было интересного?

Проблемы забывания написанного


Качество книги
Первое и самое главное — это качество самой
книги. Зачастую я натыкаюсь на издания, которые
и не хочется читать, в виду того, что в книге на­
писана если не ересь, то не пойми что, вода о том,
как важно важное и как нужно нужное. Тут у меня
для вас один совет: до покупки книги потратьте
минимум 5 минут на ее прочтение, а не просто
засматривайтесь на обложку. Яркие рекламные
слоганы, составленные маркетологами, и при­
влекающие внимание заголовки, к сожалению,
не прибавляют таким книгам ценности, потому
что все советы в них не системны и иногда даже
расходятся с реальностью.

Рассеянность внимания при чтении


Вы замечали такое, что при чтении вдруг осо­
знаете, что пришла в голову какая-то интересная
мысль, например, вы увидели слово машина и тут
вспоминаете, что забыли выключить фары или
что-то еще, а глаза ушли дальше, и потом вам при­
ходится возвращаться обратно к тексту. Вообще,
это очень распространенная ошибка, у нее даже
Глава 5. Как запоминать прочитанное
-- ---- о------------------------------------- о------------------------------------- •

есть название в скорочтении — регрессии. Регрес­


сии — это возвратные движения глаз. Мы, конечно,
с вами не о скорочтении сейчас говорим, хотя я
с радостью готов поделиться советами. Основная
идея здесь — в сконцентрированности внимания
и одновременной гибкости. Ведь быть на 100%
сконцентрированным на книге невозможно, вы
быстро устанете!

Отсутствие визуализации
Как вы уже поняли, основа нашего запомина­
ния — это визуальный канал, то есть образы. А есть
тексты, в которых очень проблематично что-то
представить, например издание по математике
и т. д. И эта информация просто проходит мимо
вас, вы вроде бы прочитали, а вроде бы и нет.

Что я предлагаю для решения данных проблем?


Техника ЗВ, или ВВВ. Я думаю, уже кто-то до­
пел «WWW Ленинград Spb точка ру». Это ассоци­
ация, и она нам поможет запомнить эту технику,
все идет по плану.
Какие это ВВВ?
1. В — Внимательность. Как ее развить? Есть
большое количество методик, их вы можете поис­
кать в Интернете, но основная наша задача — вни­
мательно прочитывать и вникать в суть важных
Часть 3. Практика
о -о-

объектов в тексте. Они зачастую выделены жир­


ным шрифтом, курсивом или вынесены в отдель­
ный раздел. В них мы ищем основную суть и, если
ее не хватает, дочитываем текст сверху и снизу.
Концентрация помогает вам отключить все внеш­
ние и внутренние раздражители, которые могут
вас отвлекать. Все ваше внимание должно быть
сосредоточено на том, что вы хотите запомнить.
2. В — Визуализация. Все, на чем вы скон­
центрировали внимание, надо постараться визуа­
лизировать, найти аналогию, понять, где это будет
применено и как. В вашем мозгу уже есть инфор­
мация, которую вы просто помните. У каждого
в голове есть уже такие опорные точки в долго­
временной памяти, основанные на предыдущем
опыте и знаниях, полученных ранее. И чтобы за­
писать какую-то новую информацию в долгосроч­
ную память, вам нужно сопоставить или связать
ее с чем-то уже знакомым.
3. В — Воспроизведение. «Повторение —
мать учения». Я думаю, вы знаете это изречение,
но многие воспринимают повторение как зубреж­
ку, а это в корне не верно! Наша задача — вос­
производить из своей памяти то, что в ней нахо­
дится, а не через повторения заносить в память
необходимое, как делают некоторые. Нам нужно
рассказать запоминаемое кому-то или себе. Вот
Глава 5. Как запоминать прочитанное
о -о -•

можете даже попробовать, расскажете эту систему


или суть этой главы минимум три раза, то есть
трем разным людям, так вы ее запомните, а самое
главное — поймете, и тогда будете ею пользовать­
ся. Ведь при воспроизведении задействуется мыс­
лительный и речевой канал, вам надо понять, как
донести до собеседника эту мысль, привести при­
меры, чтобы ему стало понятно, и тогда вы сами
начнете понимать больше.

Тот, кто повторяет старое, узнает новое!

Все, что человек делает в этом мире, он делает


на базе той информации, которую имеет об этом
мире, и чем больше у вас в голове будет знаний,
тем более верные решения вы будете принимать
и тем лучше будет ваша жизнь.
Глава б

ЗАПОМИНАНИЕ
УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

Давайте попробуем проанализировать план


по запоминанию учебного материала. Весь учеб­
ник целиком очень сложно запомнить или заучить
наизусть, но нам с вами нужно как-то запомнить
то, что действительно необходимо.
Существует множество способов запоминания
учебного материала. Какой конкретно примените
вы, будет зависеть от содержания учебника. Весь
материал я советую запоминать постепенно, в те­
чение всего учебного процесса, а не резким на­
скоком за день до экзамена. Это тоже достижимо,
как говорится, нет ничего невозможного, но вам
придется несладко.
Начнем с опорных, или ключевых точек.
Я рекомендую делать опору на оглавление и на­
звание параграфов, если запоминаемый учеб­
ник содержит большие по размеру параграфы, то
нужно будет дополнять их опорными образами
Глава 6. Запоминание учебного материала
о

в середине параграфа. Образы мы привязываем


к названию параграфа, точнее, из названия пара­
графа находим образ, соответственно, образы бу­
дут напоминать нам разделы самого параграфа.
Точные данные, содержащиеся в каждом разделе,
запоминаются отдельными маленькими блоками
и связываются с образом параграфа.
В университетах учебный материал выстроен
немного другим способом, учебники там намного
сложнее. В них, как правило, уже не содержатся
маленькие по объему параграфы. Весь материал
представлен в больших разделах.
Так как буквально сохранить в памяти учебный
материал посредством запоминания через образы
не представляется возможным, его мы будем за­
поминать через уже имеющуюся в нашей памяти
информацию. Это возможно, если в памяти уже
существует некая конструкция, с которой будет
связываться информация и о которой вы имеете
преставление. Возможно, это конкретные данные,
это данные, которые вы получили на лекциях или
могли слышать от вашего педагога, читали в учеб­
ной книге или какой-то другой литературе. Это
могут быть ваши личные размышления по кон­
кретной проблеме, исследование и сопоставление
отдельных утверждений учебника с подобными
из иной литературы.

187
Часть 3. Практика
■о ■о

Простыми словами, запоминая учебный ма­


териал, вы связываете уже известную вам
информацию, так вы приобретаете воз­
можность независимо размышлять и ис­
следовать, что даже в разы лучше, нежели
обычный пересказ текста, так как вы може­
те критически оценивать знания, анализиро­
вать их и выводить свою точку зрения, а это
и является целью образования.

Большинство преподавателей требуют от сво­


их учеников обладания таким навыком, как уме­
ние анализировать и группировать учебный ма­
териал, формулировать свои собственные мысли
по конкретной теме. Конечно, они правильно счи­
тают, что наличие таких способностей на экзаме­
не поможет получить положительный результат.
Методы запоминания, перечисленные выше
в этой книге, помогают не просто запоминать
содержание учебников, но и дают вам возмож­
ность анализировать и группировать полученную
информацию. У вас будет возможность отвечать
не только на ожидаемые вопросы, к которым вы
готовились на протяжении всего учебного процес­
са, но и на непредвиденные, нестандартные во­
просы, на которые вы сможете ответить, предста­
вив дисциплину целиком.

188
Глава 6. Запоминание учебного материала
-о-

Дополнительным результатом такого запоми­


нания считается возникновение заинтересованно­
сти учащегося в предмете. Никому не покажется
странным то, что отсутствие умения запоминать
точные сведения из учебников заводит в тупик
в обучении, когда учащиеся уже попросту не вос­
принимают лекции, которые, по их мнению, пред­
лагаются на непонятном языке. Возродить интерес
к обучению очень просто. Когда в своей голове вы
накопите определенное количество данных, к при­
меру по физике, то любые другие данные непро­
извольно будут привлекать ваш интерес. Память
схожа с губкой, которая с большим удовольствием
впитывает различную информацию. Ваша реакция
на знакомые фамилии, имена, даты станет авто­
матической.
Давайте разберем неотъемлемые для запоми­
нания учебного материала методы.

Применение Локи
для запоминания
учебного материла

Учебники в школах имеют отличную структуру,


поэтому мы будем запоминать, используя оглавле­
ние и название каждого параграфа. Размер каждого
Часть 3. Практика
■о о

параграфа составляет всего от двух до пяти стра­


ниц (в большинстве случаев).
Каждый параграф подразделяется на разделы
и имеет свое название.
Применяем систему Локи для запоминания со­
держания учебника.
У вас должно быть ровно столько же мест в си­
стеме Локи, сколько параграфов в используемом
учебнике.

Шаг 1 Выделяем первый образ, это пер­


вый параграф, я думаю объяснять,
как создавать образ, не надо, так
как мы это прошли ранее. Фикси­
руем на нем название параграфа.
Если вы запоминаете по порядку
и у вас есть необходимость, то вы
можете ориентироваться по по­
рядковому номеру параграфа
и место в Локи будет совпадать
с номером параграфа.

V
Глава 6. Запоминание учебного материала

Шаг 2 Следующим шагом выписываем


либо отмечаем для себя все важ­
ные сведения в параграфе учеб­
ника. Необходимо выписывать их
согласно той последовательности,
в которой они идут в тексте, так
как дальше эта последователь­
ность будет помогать вам вспо­
минать содержание запомненного.
Точные сведения запоминаются
маленькими блоками. Привяжи­
те каждый блок к образу, который
обозначает соответствующий раз­
дел параграфа.

Рассмотрим еще такой вариант, что вы не за­


поминаете разделы параграфа, а фиксируете в па­
мяти только название параграфа.
Следовательно, к названию привязывается блок
данных, которые содержатся во всем параграфе.
В связи с тем, что данных в параграфе очень мно­
го, раздробите блок на несколько небольших по­
следовательностей и соедините их на случайном
Часть 3. Практика
о ■о

образе или на образе, используемым в системе


Локи.
Полученную информацию повторяем по мето­
ду «Качелей», расскажу о нем немного ниже. Фа­
милии, имена и названия отлично сохраняются
в речевой памяти и будут воспроизводиться без
помощи каких-либо образов.
Рекомендую прочитать еще раз параграф после
сохранения в памяти точных данных. Содержание
учебника будет свободно пониматься вами, а не­
принужденное усвоение любой другой информа­
ции, которая содержится в учебном курсе, заметно
улучшится.

192
Глава 7

ЗАПОМИНАНИЕ
ИНОСТРАННЫХ СЛОВ

KOREAN I

iGLiSI

iSITALIAr

В этой главе мы поговорим об изучении ино­


странных языков. Я буду рассказывать для тех, кто
имеет начальный уровень владения языком, для тех,
кто пытается продвинуться дальше, но «что-то
не идет». Тот, кто уже владеет языком, найдет

193
Часть 3. Практика
■о -о

в этой главе для себя техники набора словарного


запаса, что не помешает на любом уровне!
Миллионы людей учат английский либо дру­
гой иностранный язык, учат его годами и не мо­
гут на нем свободно говорить. Возможно, и вы
один из таких людей. Я не хочу вас обидеть или
огорчить, но попробуйте вспомнить, сколько лет
вы учите язык: год, два, пять или с самой школы?
Когда я задаю такой вопрос на живом семина­
ре, я слышу ответ, что в среднем это 5-7 лет из­
учения языка, и все замечают примерно следую­
щее — вроде все правильно делаешь, кажется, что
результат есть, вроде все получается во время об­
учения. Но когда возникает возможность или не­
обходимость общения на языке, когда нужно бы­
стро понять, что произносит иностранец и гра­
мотно изъясниться ему в ответ, это оказывается
практически нереально или очень сложно, как буд­
то находишься в каком-то ступоре. И даже когда
понял, что тебе сказали, самым сложным оказыва­
ется что-то произнести в ответ, быстро перевести
то, что хочешь ответить, а для этого вспомнить
переводы слов и связать их в целое предложение.
Давайте разберемся, в чем же здесь дело. Зай­
дем немного издалека, и я позволю себе немного
прокомментировать текущую ситуацию в образо­
вании в рамках обучения иностранным языкам.

194
Глава 7. Запоминание иностранных слов
» ■о о

Начнем с того, почему вы учите язык годами


и не можете на нем нормально говорить. Как ми­
нимум потому, что обучать языку годами — это
выгодно, но не для вас, а для языковых школ,
это очень прибыльно, когда ученик тебе платит
из года в год, а ходят люди на такие курсы пото­
му, что создается впечатление, что они начинают
разбираться в языке, вроде понимать его, вроде
понимать учителя... Ну и, конечно, там атмосфе­
ра прикольная, не дома же у телевизора сидеть.
Это, разумеется, все классно, но я человек кон­
кретный, и для меня всегда важен результат, реаль­
ный, а не внушенный, чего, к сожалению, в боль­
шинстве школ не дают.
Итак, первое — это неправильный подход к об­
учению. О чем это я? Для того чтобы научиться
ГОВОРИТЬ на языке, не важно, английском, не­
мецком или французском, нужно именно ГОВО­
РИТЬ и СЛУШАТЬ, что нам говорят, понимать речь.
А в большинстве, так скажем, «типичных языко­
вых школ» предлагают выполнять разного рода за­
дания в рабочих тетрадях, слушать текст в аудио­
записи и вставлять пропущенные в текстах слова;
я думаю, вы все это проходили, и все прекрасно
знаете, о чем я говорю, я это еще со школы помню.
Почему это неверный подход? Чтобы вам было
понятнее, приведу пример с ребенком, младенцем,

195
Часть 3. Практика
о -о -•

который учится говорить. Ребенку сначала говорят


медленно, разборчиво и простые слова, элемен­
тарные, он слышит, потом он начинает повторять
те самые элементарные слова, потом ребенок на­
чинает строить простые фразы, подчеркну — вла­
дея минимальным словарным запасом. И только
по прошествии нескольких лет, когда ребенок мо­
жет спокойно излагать свои мысли, это к годам
шести-семи, его учат читать и писать. Это важно!
Это правильный подход к обучению. А нас в таких
школах учат сразу всему: и читать, и писать, и, как
практика показывает, на это отводится больше
всего времени, а на то, чтобы общаться на языке,
времени отводится совсем мало. И мы потом за­
даемся вопросом: «Почему мы не можем говорить
на языке?» Так потому, что мы на нем не говорим!
Как бы это абсурдно ни звучало.
Следующим важным замечанием является не­
правильно запоминание. Меня поражают задания
в таких школах: «К следующему занятию запомни­
те вот эти слова», мало того что эти слова редко
применимые, так нам еще и не говорят — как их
запоминать. И все возвращаются к стандартной
зубрежке, заучиванию, расклеиванию стикеров
по всей квартире.
И в следующей главе мы с вами будем говорить
именно о правильном запоминании.
Глава 8

КАКИЕ СЛОВА
ЗАПОМИНАТЬ?

Для того чтобы начать говорить на языке, нуж­


но знать очень много слов, а какие из них более
важные, какие менее, еще нужно уточнить. Я сей­
час говорю для тех, кто только начинает изучать
иностранный язык, для продвинутых полиглотов
это тоже подходит, но основной акцент сделаю
на методике для начинающих. Выходит, что ну­
жен рейтинг слов, которые употребляются каждый
день и которые надо бы знать уже сейчас, чтобы
начать говорить. Но, с другой стороны, это же
нужно список искать или составлять, а это слож­
но для простого человека. Зачем так заморачи­
ваться, спросите вы? Отвечая на этот вопрос, могу
точно сказать, что многие люди правы, когда при
Часть 3. Практика
■о о -•

подходе к изучению языка начинают задавать себе


именно такие вопросы.
Во-первых, такие вопросы показывают, что мы
ответственно относимся к тем знаниям, которые
хотим получить. Мы стремимся выбрать для себя
самое лучшее, а это уже показатель и правильного
отношения к себе и своему времени.
Во-вторых, этот путь показывает нацеленность
на результат. Человеком движет желание освоить
язык как можно быстрее, приложив к этому мини­
мальное количество сил, энергии, времени. Каж­
дый из вас хочет быть эффективным, а это каче­
ство очень импонирует мне самому, потому что я
всегда стараюсь быть эффективным.
Ведь ученые уже давно доказали, что для владе­
ния языком на простом уровне путешественника
достаточно иметь всего восемьсот слов в своем ба­
гаже, для комфортной жизни за границей — около
двух тысяч слов. А если вы хотите стать препода­
вателем английского, то вам нужно освоить более
пяти тысяч слов на языке. Но как же приступить
к изучению этих слов, ведь такой объем кажется
огромным! Наш опыт изучения языка в школе или
университете показывает, что выучить двадцать
слов за вечер перед уроком — большая нагрузка!
А тут их минимум восемьсот! А самая главная про­
блема — где взять список слов.
Глава 8. Какие слова запоминать?
» -о о

Ученые-лингвисты из Йельского университе­


та выявили в современных печатных изданиях,
а также в публикациях социальных сетей самые
часто употребляемые слова. В итоге их работы по­
лучился огромный список, где первое место заня­
ли, как вы думаете, какие слова?
Нет, это не матерные, а местоимения и пред­
логи. Но только с местоимениями и предлогами
в голове далеко не уйдешь! Списки пришлось ре­
дактировать еще раз. В итоге из всех этих списков
был составлен равноправный для всех частей речи
список слов, туда вошли 100 самых употребляемых
существительных, прилагательных и глаголов! Эти
слова обладают несколькими характеристиками.
-► Часто употребляемы. Такие слова мы ви­
дим и слышим каждый день. Особенно мно­
го мы слышали их в школе и поэтому — вто­
рой факт!
-► Знакомы нам и поэтому легко запомнят­
ся. Мы живем в мире, где английский язык
начинает доминировать, многие учили его
в школе или университете, и часть слов
все-таки хранится в закромах нашей па­
мяти. С этим связан очень интересный эф­
фект набора пассивного словарного запаса,
когда многие русские люди могут читать
текст на английском и видеть очень много
Часть 3. Практика
» о о

знакомых слов, даже понять текст, хотя сами


считают, что на английском они не говорят!
Поэтому активизировать такой багаж слов,
перевести его из пассивного словарного за­
паса в активный будет правильным и эф­
фективным решением.
-> Третий факт. Такие слова очень востребова­
ны. Вы будете нуждаться в них, когда захо­
тите составить простые предложения о себе,
когда будете знакомиться с новыми ино­
странными партнерами или когда будете
смотреть материалы на английском языке.

Согласитесь, учить такой список слов для


того, чтобы начать говорить, это более про­
дуктивный подход к делу, и такой список бу­
дет полезен каждому, кто начинает и даже
продолжает изучать английский язык.

Но, с другой стороны, неподготовленному чело­


веку запомнить триста слов из разных частей речи
будет непросто. На это потребуется очень много
времени и сил. Поэтому этот список откладыва­
ется на потом, а потом еще раз на потом.
Я захотел исправить эту ситуацию. Я приме­
нил свои знания и опыт, в итоге удалось сократить
Глава 8. Какие слова запоминать?
о ■о

время освоения этих слов до 3 часов! Да, еще я


предусмотрел 10 минут на то, чтобы попить чай.
Можете скачать этот список слов тут:

http ://dudinbook.ru/300slov

QR-код для быстрого перехода по ссылке

Пассивный словарный запас —


коварный враг
Начнем с того, что выясним — что же такое этот
пассивный словарный запас. По сути, все слова,
которые мы знаем, вообще когда-либо слышали
и которые оставили у нас в голове какой-либо от­
печаток, мы можем спокойно занести в свой сло­
варный запас. Этот багаж знаний у каждого свой,
но в современном мире, где доминирует англий­
ский язык, наш словарный багаж растет неимовер­
но! Вы можете не поверить, но каждый из тех, кто
Часть 3. Практика
•о о

читает эту книгу и говорит, что не знает англий­


ского, на самом деле пришел с багажом в 100 слов
английского языка, а если вы знаете английский
и даже измеряли свой уровень лексики, прибав­
ляйте эти же 100 слов к словарному запасу.
Да, эти «тайные знания» ярко чувствуются, ко­
гда мы попадаем в следующую ситуацию — пере­
вести с русского на английский не можешь, а с ан­
глийского на русский переводится нормально,
понятно не все, но суть того, что написано или
что вам сказал ваш партнер, в целом, разбирае­
те! Очень досадная на самом деле ситуация, по­
хожа на какую-то беспомощность — понимать по­
нимаю, сказать не могу! Это очень расстраивает
многих людей на первом этапе работы с языком,
особенно английским!
Они все еще тут:

http://dudinbook.ru/300slov

OR-код для быстрого перехода по ссылке


Глава 9

КАК НАБИРАТЬ
СЛОВАРНЫЙ ЗАПАС
ПРАВИЛЬНО?

Как набирать словарный запас ПРАВИЛЬНО, как


запоминать слова на иностранном языке в боль­
шом количестве?
С одной стороны, довольно неправильный во­
прос — ну вот взял словарь и выучил все 50 тысяч
слов, которые в нем написаны, что-то, конечно,
забудется, но если хотя бы тысяч 20 останется в го­
лове, то вполне сможешь разговаривать на англий­
ском. Вроде бы все логично. Не каждый сможет
запоминать 50 тысяч слов на английском языке,
более того, даже самый разговорчивый не сможет
столько употребить в речи. Поэтому выберем дру­
гой формат.
Часть 3. Практика
о ■о

Так как часть нашего обучения в английском


языке связана с подходом микроситуаций, то
есть подходом, когда мы учимся говорить в раз­
ных ситуациях, в которые с большой вероятностью
попадем за границей. В каждой из этих ситуаций,
например в самолете, или в кафе, или просто ко­
гда вы будете находиться у себя на кухне, вам бу­
дет нужен разный словарный запас, слова разные,
так как предметы и люди в таких ситуациях нас
окружают разные. Поэтому мы к каждой ситуа­
ции подходим с помощью MindMap (карты ума).
Мы выбираем самые заметные ситуации, ко­
торые предстоят нам на уровне владения языка
В1, или путешественник, этого уровня для про­
стого общения вполне хватает. На лист бумаги
или доску мы наносим самые частые ситуации,
которые нам предстоят в рамках нашей поездки
за рубеж. Кстати, если вы учите язык не для поезд­
ки, все равно уровень В1 — один из важных эта­
пов становления вашего умения говорить, и его
следует освоить на пути к более высокому уров­
ню знаний, С1 например. Ну, вернемся к нашим
рисункам.
Сюда, на майндкарту, мы наносим самые важ­
ные ситуации, которые нам предстоят в поездке.
Далее мы каждую ситуацию разбиваем на подси­
туации и раскладываем на составные части.
Глава 9. Как набирать словарный запас правильно?
-о о

Полиция Врачи Таможня Соилпот


Поезд

Авто

Теплоход

Например, самый частый ритуал — прием


пищи — мы раскладываем на такие составляю­
щие: где есть, как готовить, продукты, блюда (рас­
пространенные в стране). Далее, например, раздел
продукты мы раскладываем еще на подразделы:
мясо (свинина, говядина, баранина), птица (кури­
ца, индейка, утка, перепел, гусь), рыба (красная
рыба, белая, речная, морская)! Таким образом,
в каждом разделе мы подбираем по 10 слов и по­
лучаем полную картину словарного запаса, кото­
рый может пригодиться в той или иной ситуации.
Как вы думаете, сколько слов будет в одной та­
кой схеме? Правильно, всего 80-100 новых слов!
Нет, конечно, всего слов будет около 300, но так
как ситуации у нас повторяются, то большую
часть слов после первой же ситуации мы встре­
тим в другой! Таким образом, каждый новый урок
при правильной проработке всех слов будет для
Часть 3. Практика
-о- -о

нас не более чем повторением того, что мы знаем,


просто под новым углом зрения! Набирать сло­
варный запас именно таким образом доставляет
не то чтобы трудности, а больше удовольствия.
Но самым большим моим достижением в этой
работе я считаю то, что мы нашли слова, которые
во всех ситуациях, представленных выше, повто­
ряются максимально часто. Это костяк из 300 слов.
Мы будем видеть эти слова во всех подобных си­
туациях, и даже тех, которые мы тут и не рассма­
триваем вовсе. Своего рода золотой запас слов.
Глава 10

КАК ЧИТАТЬ ТЕКСТ


НА ИНОСТРАННОМ ЯЗЫКЕ

Все мы сталкиваемся с большим количеством


текстов, особенно на просторах Интернета. Рус­
скоязычный сегмент Интернета полон интересных
статей и материалов. Но публикаций в Интернете
на английском языке минимум в семь раз больше,
чем на русском! Там в семь раз больше увлека­
тельных рассказов, в семь раз больше полезных
материалов по темам, которыми вы интересуетесь
или с помощью которых вы зарабатываете деньги.
Именно эти тексты так необходимы сегодня всем
нам, и мы с ними будем работать в ближайшем
будущем еще больше. А для того чтобы научиться
вытаскивать из текста больше, чем просто текст,
нужный навык!
Часть 3. Практика
■о о

Приступая к тексту, многие бросаются читать


его полностью, по ходу переводя каждое непо­
нятное слово или догадываясь о его значении или
о значении целых фраз, строят догадки и ошиба­
ются, путают смысл предложений, перечитывают
текст еще несколько раз... В итоге те слова, кото­
рые были незнакомы и которые мы перевели в са­
мом вначале, уже «замыливаются», мы переводим
их еще раз... И при этом чувствуем себя не очень
умными людьми и вообще — сдался нам этот ан­
глийский!
Выделим сразу несколько ошибок. Наш мозг —
очень инертная штуковина, он — как большой
стальной шар или даже как огромный паровоз:
разогнав его в одном направлении, очень слож­
но переключить его на другое. Сначала нужно его
остановить, затем направить в нужную сторону
и только после этого снова разогнать! Так много
усилий при простой смене деятельности! Поэтому
первая ошибка — это быстрая смена деятель­
ности при чтении, перескакивание от пере­
вода незнакомых слов к пониманию смысла,
а от понимания к запоминаю новых слов.
Вторая проблема в том, что такой метод
очень затратный по времени. Наверняка при­
дется прочитать текст раза два-три минимум, что­
бы его понять. Но при этом никто не гарантирует
Глава 10. Как читать текст на иностранном языке
о о

результат в конце, потому что новые слова мо­


гут быстро забыться, фразы потеряют свой смысл
и текст снова станет обезличенным! А когда мы
долго делаем одно дело, мы быстро утомляем­
ся и в итоге теряем еще и силы. Такой подход —
не самый лучший в работе по запоминанию.
Третья проблема в том, что так мы неэф­
фективно набираем словарный запас. Да, мы
видим новые слова, но, если даже выписываем их
в свой словарик, то не выучиваем сразу — ведь нам
некогда, нам текст переводить нужно! Закройте
книгу, и 70% новых слов забудутся к утру, и даже
тот неоспоримый плюс, что вы повзаимодейство-
вали со словами в рамках контекста, в котором
они используются, будет утерян! Жалко же!
Что нам стоит делать в этой ситуации? Давайте
подойдем к делу более профессионально! Мы по­
нимаем, что текст перед нами, прежде всего, на­
полнен смыслом. В нем содержится информация,
которая будет нам полезна, но только в том случае,
если мы поймем ее правильно и в полной мере!
Также текст наполнен новыми для нас словами,
изучение которых в любом случае будет полезно
для нашего прогресса в освоении языка и которые
мы еще не раз будем использовать в своей счаст­
ливой жизни. Поэтому нам хорошо бы запомнить
эти слова надолго, но для этого как минимум
Часть 3. Практика
о о

нужно иметь их записанными в рамках списка


и с полными вариантами переводов.
Для того чтобы полностью понять смысл тек­
ста, нам следует выяснить, в каком контексте ис­
пользуются в нем слова, в каких ситуациях они
употребляются. Это весомая добавка к нашим зна­
ниям, а точнее, к нашему опыту английского, ко­
торый является самым дорогим знанием в нашей
копилке.

Смысл текста без знания слов мы не поймем,


а когда переведем незнакомые слова и уви­
дим их в контексте, то получим наилучший
результат от работы с текстом.

Итак, для начала бегло посмотрим текст и под­


черкнем все незнакомые нам слова, выпишем их
в отдельный список и запомним. О том, как это
делается, я подробно расскажу чуть позже, а пока
продолжим.
Важное замечание: перевод слов должен быть
в контексте этого текста. Во-первых, так мы себя
избавим от путаницы в переводе, во-вторых, за­
помним слово именно в том контексте и с тем
значением, в котором нам это нужно по роду
Глава 10. Как читать текст на иностранном языке
■о ■о

нашей деятельности! Будьте при этом внима­


тельны.
Далее уже с багажом выученных слов мы пере­
водим текст по предложениям и абзацам. Обраща­
ем внимание на фразы и на порядок слов. Если вы
не уверены в своих знаниях грамматики и син­
таксиса языка на 100%, то обращайте внимание
на это тоже. После десятка текстов вы закрепите
навык правильного перевода почти на подсозна­
тельном уровне. То есть вы сможете развить то
самое чувство языка, когда слух режет, если кто-то
говорит не так, как нужно.
В конце работы подводим итог, резюмируем —
о чем был текст, если можно, ставим к нему пару
вопросов и тут же на них отвечаем. Все, этого бу­
дет достаточно!
Итак, при работе с текстом важно соблюдать
следующий алгоритм:
-> просматриваем текст, подчеркиваем незна­
комые слова, при этом не вдаемся в смысл
текста, не предугадываем и не фантазируем;
-► выписываем все незнакомые слова;
-> переводим все незнакомые слова;
-> выучиваем слова с помощью мнемотехники
(правильный метод ассоциаций и их постро­
ения), при этом фантазируем и предугады­
ваем связки образов;
Часть 3. Практика
о ■о ■<

-► читаем текст, зная все слова и их значения.


Фиксируем в голове то, как правильно стро­
ятся предложения и как слова употребляют­
ся в данном контексте;
■> понимаем смысл текста, знания оставляем
в голове, используем в жизни, если это воз­
можно.
Вот такой алгоритм, шаги которого стоит вы­
полнять только в такой последовательности. Пра­
вильно расставленные акценты сделают свое дело,
и английский по текстам будет выучиваться гораз­
до эффективнее и интереснее!
Глава 11

КАК БЫСТРО УЧИТЬ


ИНОСТРАННЫЕ СЛОВА

Я хочу показать вам один из самых действен­


ных способов запоминания иностранных слов.
Этот способ применим для всех вне зависимо­
сти от возраста и интеллекта, и не важно, какая
у вас память и кем вы работаете. Все, что мне
от вас нужно, — немного фантазии и воображе­
ния, ну, может, еще чуть-чуть терпения!
Прежде чем я начну рассказывать, как это сде­
лать, попробуйте самостоятельно запомнить не­
большой список из слов на трех языках, англий­
ском, испанском и китайском:

draw — тянуть, тащить


sage — мудрец
Часть 3. Практика
о о

chip — щепка
servant — слуга
stick — втыкать
leather — кожа
palm — ладонь
load — груз
soap — мыло
bucket — ведро
wry — перекошенный, кривой
pan — кастрюля
dive — нырять
doom — судьба
mosque — мечеть
chin — подбородок
claim — запрос, иск
kink — узел

Это были английские слова, теперь давайте


попробуем испанские:

ayudar — помогать
entrar — входить
estar — быть
hablar — говорить
leer — читать
recordar — запомнить
tocar — трогать
Глава 11. Как быстро учить иностранные слова
-о ■о

tomar — брать, взять


volver — вернуть

И еще чуть чуть добавим китайских:


Bei — кружка
Chi — кушать
Dianhua — телефон

Самой большой сложностью в изучении ино­


странного языка является набор словарного за­
паса.
Я вам покажу сейчас методику, с помощью ко­
торой вы во много раз быстрее сможете запоми­
нать иностранные слова.
Но, скажу сразу, не получится так, что вы вдруг
внезапно заговорите на языке, я лишь хочу пока­
зать, как можно этот процесс упростить! И также
важно то, что мало просто запомнить (то есть за­
писать) в свою память эти слова, но их еще нужно
употреблять!
Немного отвлеклись от запоминаемого, можно
проверять, давайте попробуем вспомнить

Английские:
draw —
sage —
chip —
Часть 3. Практика
о о

servant —
stick —
leather —
palm —
load —
soap —
bucket —
wry —
pan —
dive —
doom —
mosque —
chin —
claim —
kink —

Испанские:
ayudar —
entrar —
estar —
hablar —
leer —
recordar —
tocar —
tomar —
volver —
Глава 11. Как быстро учить иностранные слова
-о- ■о

Китайские:
Bei — Бэй —
"2 СЫ-Чши-
Dianhua — Дие хуа—

Итак, сколько вам удалось вспомнить? Не по­


верю, что вы запомнили все слова. Если вы не зна­
ли этих слов ранее, не владели мнемотехникой
и смогли запомнить этих слова, то можете смело
закрыть эту главу, я вас ничему новому не научу.
А если нет, то давайте с вами учиться пра­
вильно, быстро и эффективно запоминать слова.
Вы сейчас запомните эти слова намного быстрее
благодаря одной очень эффективной технологии.
Давайте начнем!
Вы наверняка слышали или догадывались, что,
для того чтобы запомнить новое иностранное сло­
во, его нужно проассоциировать и создать на него
образ. И это совершенно верно, но то, как на са­
мом деле это делается, как это делать правильно,
к сожалению, мало кто знает.
Я постараюсь рассказать вам простыми сло­
вами, и я думаю, вам станет понятнее, как это
работает. И мы прямо сейчас с вами запомним
30 иностранных слов на трех разных языках. Это
позволит вам понять принцип работы данной си­
стемы, и если вы все будете делать правильно, то
Часть 3. Практика
о о -•

с легкостью сможете запоминать по 100 новых


иностранных слов за час.
Для чистоты эксперимента я подобрал слова,
которые большинство из вас не знает.
Давайте начнем разбираться, начнем с самого
начала.
Для того чтобы запомнить новое иностранное
слово, вам нужно проассоциировать с уже знако­
мым словом на русском. Вроде все просто, но нет.
Я говорю о запоминании через созвучия. Что это
такое? Для иностранного слова, которое вы пыта­
етесь запомнить, вам нужно подобрать созвучное
слово из вашего родного или любого другого язы­
ка, который вы знаете.
Итак, по порядку. Первое: нужно взять ино­
странное слово, а точнее его транскрипцию. ВАЖ­
НЫЙ МОМЕНТ: транскрипцию на русском! Это
одно из моих замечаний: учить человека читать
слово на английском неправильно, как минимум
не логично, да простят меня лингвисты, но давай­
те смотреть правде в глаза, человек не знает язы­
ка, и неумение правильно прочитать слово допол­
нительно затрудняет для него процесс обучения.
Я думаю, вы помните эти глупые моменты, ко­
гда ты смотришь на транскрипцию слова, все эти
сложные значки и символы, и не можешь понять,
что же тут написано.
Глава 11. Как быстро учить иностранные слова
о о

Итак, нам нужно взять транскрипцию на рус­


ском языке. Как это сделать, если рядом с вами
нет профессионального лингвиста или носителя
языка? Вам поможет мировая паутина, да старый
добрый «О’кей Гугл», Гугл-переводчик. Нет, это
не реклама, можете взять любой другой перевод­
чик, в котором есть функция проговаривания слова,
то есть пишем слово, и компьютер правильно про­
износит его, не всегда компьютер произносит пра­
вильно, но в 95 % точно справляется. Далее наша
задача — записать транскрипцию: как слышится
так и пишется. Да, как услышали, так и записали.
Далее смотрим уже на эту транскрипцию и на­
чинаем несколько раз проговаривать вслух, как
будто играть с самим собой в игру «Отгадай сло­
во», просто перебирать любые созвучные слова
на русском и на других языках, те, которые вы зна­
ете, причем это может быть не одно, а даже два
слова. И находим ассоциацию на эту транскрип­
цию со словом, которое вам уже известно, причем
не обязательно, чтобы это слово было на русском
языке, например, при изучении китайского у меня
часто возникают ассоциации на английском и ис­
панском.
И также не обязательно, чтобы данная транс­
крипция на 100% совпадала с созвучным сло­
вом, достаточно частичного совпадения. Приведу
Часть 3. Практика
о о

забавный пример: бывает, вертится слово на язы­


ке, и ты такой: «На букву Ц, ну это, ну как его, ну
скажи, на Ц, а, ну да, „квинтэссенция"!» А все дело
в том, что, чтобы вспомнить слово, нам достаточ­
но знать его кусочек, его начало или корень. Так
используйте любую зацепку для этого слова, чтобы
его потом легко воспроизвести или, так сказать,
вытащить из памяти.
Итак, надо найти созвучную ассоциацию
к транскрипции, она будет являться кодом к сло­
ву, и эта ассоциация позволит вытянуть из памяти
звучание, например, слова «дроу».
Следующий наш шаг. Нужно связать эту ассо­
циацию с переводом слова, это многие упускают.
Часто люди слышат, что нужно запомнить слово
с помощью ассоциирования, а как правильно это
делается — не вникают, упуская именно связку
между переводом и ассоциацией.
Давайте разберем на примере.

Слово draw — нет, не рисовать, давайте возьмем


другой перевод, например тащить либо тянуть.
Итак, по шагам.
-+ Напишем транскрипцию на русском: дроу.
■> Найдем созвучное слово, которое начина­
ется или состоит из этих букв. Например,
слово дрова.
Глава 11. Как быстро учить иностранные слова
» о ■о

-> Теперь свяжем перевод слова с этой копи­


ровкой. То есть сделаем связку и предста­
вим ее, визуализация — это важно!
■> Получилось тащить дрова.

Теперь давайте попробуем запомнить эти же


слова, но уже с помощью мнемотехники.

Sage — переводится как мудрец. Слышится


сейдж. Садж, саж, и я нахожу на русском языке сло­
во сажа. Отлично, теперь мне нужно связать это
слово с переводом, я представляю, что мудрец на­
мазал лицо сажей или свою бороду измазал в саже,
представьте вот такую небольшую картинку.
Chip — [чип] — щепка. Представим, что чип
вставили в щепку или Чип и Дейл держат щепку.
Servant — [сёвант] — слуга. Представляем, что
слуга уронил сервант.
Stick — [стик] — втыкать. Представляем, что
в стикер втыкаем кнопку.
Leather — [лэзе] — кожа. Представляем, что
кожу разрезают лезвием или лазером.
Palm — [палм] — ладонь. Представляем, что
на ладони держим пальму, или ладонь приложи­
ли к пальме.
Load — [лоуд] — груз. В лодке плывет груз.
Soap — [соап] — мыло. Мыло упало в суп.
Часть 3. Практика
о ■о

Bucket — [бакет] — ведро. В ведре стоит букет.


Wry — [врай] — перекошенный, кривой. Переко­
шенный или кривой в рай не попадает.
Pan — [пэн] — кастрюля. Пена поднялась над
кастрюлей.
Dive — [дайв] — нырять. Дайверы ныряют глу­
боко.
Doom — [дум] — судьба. Попасть в Госдуму — это
судьба. Если не дано думать, то не судьба.
Mosque — [моек] — мечеть. В Москве много ме­
четей.
Chin — [чин] — подбородок. Чем больше чин, тем
больше подбородок.
Claim — [клейм] — запрос, иск. На запросе или
иске поставили клеймо.
Kink — [кинк] — узел. Кинг-конг завязал узел.

Испанские:
Ayudar — [аудар] — помогать. Айдар или Алдар
всегда помогает. Удар всегда помогает.
Entrar — [энтрар] — входить. Чтобы войти, я на­
жал «энтер».
Estar — [эстар] — быть. Быть мне старым. Быть
мне звездой (стар — звезда по-английски).
Hablar — [хаблар] — говорить. Бла-бла-бла —
все, что вы говорите.
Leer — [лир] — читать. Брюс Ли читает книгу.

222
Глава 11. Как быстро учить иностранные слова
■О -о

Recordar — [рекордар] — запомнить. Это мой


рекорд по запоминанию.
Тосаг — [токар] — играть. Играть с токарем.
Tomar — [томар] — брать, взять. Взять в руки
томат.
Volver — [вольвер] — вернуть, возвращать. Вер­
нуть свое вольво.

Китайские:
Bei — [Бэй] — кружка. Бить кружкой.
Chi — [Чши] — кушать. Кушать щи.
1Ж Dianhua — [Диень хуа] — телефон. Поло­
жить деньги на телефон.

Пройдитесь по словам еще пару раз и запомни­


те, так как вскоре мы будем проверять, как у вас
это получилось.
Очень важно представлять образы в ситуациях.
Что это значит? Вам нужно визуализировать образ
слова в ситуации, в которой оно употребляется,
тогда вам проще его будет связать и запомнить,
тогда у вас будут задействованы еще и смысловые
ассоциации.
Еще один совет — подключите эмоции. Если
вы добавите в свои образы и в свои ситуации
больше чувств и эмоций, вы сделаете их яркими
и живыми. Для чего это нужно? Чем больше чувств
Часть 3. Практика
-о- о

и эмоций вы включаете, тем больше разных типов


памяти оказывается задействовано. Это в десять
раз эффективнее, чем зубрежка списка слов.
И конечно же, важно повторение, но о нем мы
поговорим далее!
Глава 12

МОТИВАЦИЯ
ПРИ ИЗУЧЕНИИ
ИНОСТРАННОГО ЯЗЫКА

Как побороть свою лень и начать действовать,


например, изучать иностранный язык (чаще всего
речь идет об английском)? Я не сторонник моти­
вации, я сторонник дисциплины и об этом рас­
сказываю вам в главе «Дисциплина наше все!»,
но у меня для вас есть несколько фактов, кото­
рые повысят ваш интерес к изучению иностран­
ных языков. Правда, знание языка — это весомый
вклад в вашу копилку умений. Открывая для себя
тот же английский, ты открываешь целый мир лю­
дей, которые на этом языке говорят!
Вы знаете, что даже в Интернете публикаций
на английском языке в несколько раз больше, чем
Часть 3. Практика
-о- ■о

публикаций на русском! Весь Интернет говорит


на английском: чтобы стать профессионалом или
познакомиться с чем-то, только что изобретенным
в любой точке нашей планеты, и сделать это в чис­
ле первых, вам нужен английский!
Ну что, начинает появляться желание при­
ступить к изучению языка уже сейчас? Еще не
очень?
Тогда вот еще один интересный факт. Оборот
товаров и денежных средств в англоязычном ин­
тернете в 356 раз больше, чем в русскоязычном!
Представляете себе эти цифры — вы можете поку­
пать или продавать в 356 раз больше, чем делаете
это сейчас, просто освоив английский! Купить со­
временный телефон на 20-25 тысяч рублей дешев­
ле, чем он стоит в России, найти потенциальных
заказчиков для себя или своих коллег, партнеров
за границей и заработать на этом, ну и, конечно,
зная язык, можно полететь отдыхать почти в лю­
бую страну! Заказав билеты и оплатив гостиницу
самостоятельно, вы потратите на это в 2-3 раза
меньше денег, нежели покупая путевку у туропе­
ратора!
Думаю, желания уметь говорить на английском
языке у вас уже больше, а значит, и мотивации
к изучению стало гораздо больше! Итак, первый
этап мы уже обозначили, он называется «А зачем

226
Глава 12. Мотивация при изучении иностранного языка
■о о

мне это, и без этого вроде жил». Обозначим вто­


рой, самый важный. Давайте разберемся, что вам
мешает взяться за изучения языка, что это за ба­
рьер.
С детства многие не любили английский язык
за то, что очень мало понимаешь на уроке, а еще
ведь нужно было что-то говорить! То есть все упи­
рается всего в два факта: ПОНИМАТЬ и ГОВОРИТЬ.
Дальше вроде бы все легко и понятно, остается
начать понимать и говорить. Понимать — это
навык определять и выбирать из текста сказанные
или написанные слова, говорить — это умение при
помощи этих самых слов выражать свои мысли.
И вот и в другом случае нам нужны их величества
«СЛОВА».
Но еще со школы мы помним, что учить сло­
ва — это самое скучное дело из всех возмож­
ных. Именно на этом этапе и проявляется вторая
большая загвоздка в освоении языка — мы никак
не можем набрать словарный запас!
Наш мозг так устроен, что он очень любит эко­
номить энергию, вообще мозг человека тратит
до 20 процентов энергии всего тела, хотя масса
его не больше 2 % массы всего тела. А учить сло­
ва — это очень энергозатратная задача для мозга,
и он автоматически включает режим лени именно
для этого дела!

7.Т1
Часть 3. Практика
■о о

Режим лени включается тогда, когда у плани­


руемого нами дела нет:
■> определенного начала и конца,
■+ понятного мозгу результата,
■> получения удовольствия от процесса.
Все три пункта мы отмечаем в изучении язы­
ка и новых слов. Рассказываю, как сделать самый
сложный этап в освоении языка, а именно заучи­
вание слов, простым и понятным.

Первое — ставим временные рамки. Допу­


стим, выучить 300 слов иностранного языка за
3 часа! Как вам такой подход? Он весьма амбици­
озен, сложен, думаю, где-то на грани вызова себе
«А смогу ли я?». Таким посылом мы еще прибави­
ли мотивации к изучению! Молодцы!

Второе — ограничим себя только теми сло­


вами, которые часто используются в языке! Вы
знаете, что Дональд Трамп выиграл выборы пре­
зидента США со словарным запасом семиклассни­
ка (400 слов)? Анализ был составлен на основании
всех предвыборных речей Дональда Трампа!
Все американские видные деятели, звез­
ды и известные личности хотят говорить про­
сто! Из их речей ученые-лингвисты «вытащили»
больше 400 самых используемых слов. Я взял из

228
Глава 12. Мотивация при изучении иностранного языка
о о

них 100 существительных, 100 прилагательных и


100 глаголов! Давайте выучим именно их, чтобы
вы могли поговорить с любой звездой, вашим лю­
бимым артистом или певцом, а может быть и До­
нальдом Трампом, на понятном языке и понят­
ными словами! Думаю, результат такого обучения
становится очень и очень понятным! Мотивации
еще больше, лени уже не почти осталось!

Третий шаг, один из самых сложных, это —


сделать изучение всех слов интересным! Это
самое сложное, что можно было найти в этой ра­
боте. Но я знаю, как работает память, и поэтому
организовал курс таким образом, что теперь у вас
есть все шансы весело и творчески запоминать
слова.

Думаю, все те моменты, которые нас тормозят,


мы разобрали! Мы точно знаем, сколько време­
ни нам нужно — всего 3 часа! Мы точно знаем,
сколько слов выучим, — 300 слов! Мы точно зна­
ем, что это самые употребляемые слова, которые
используют звезды, актеры и певцы, наши люби­
мые герои. Ну и конечно, мы уже точно знаем,
что это будет легко и интересно, особенно когда
вы, вьгучив за первый час 100 слов, покажете свой
результат кому-то из близких. Столько позитива
Часть 3. Практика
-о- о

и энергии к вам придет, что останавливаться уже


не захочется!
Именно так мы покорим нашу лень и станем
больше и лучше говорить на английском!
Конечно же, за 3 часа мы эти слова только за­
помним, а их необходимо будет еще удержать
в памяти, поэтому в следующей главе мы пого­
ворим о том, как сохранять информацию в нашей
памяти надолго.
А пока можете написать перевод тех слов, ко­
торые мы запомнили.

Английские:
draw —
sage —
chip —
servant —
stick —
leather —
palm —
load —
soap —
bucket —
wry —-
pan —
dive —
doom —
Глава 12. Мотивация при изучении иностранного языка
о -о-

mosque —
chin —
claim —
kink —

Испанские:
ayudar —
entrar —
estar —
hablar —
leer —
recordar —
tocar —
tomar —
volver —

Китайские:
^5 Bei — Бэй —
Chi — Чши —
IHL Dianhua — Дне xya —
Глава 13

КАК ПРАВИЛЬНО
ВСПОМИНАТЬ?

В этой главе речь пойдет о том, через какое


время и как эффективнее всего припоминать ин­
формацию.
Все согласятся, что обучение занимает очень
и очень много времени. В связи с этим я хочу по­
казать вам, как запоминать больше информации
и тратить меньше часов на самостоятельную учебу.
Когда вы учите формулы, стихотворение, ста­
раетесь запомнить любую информацию, не нужно
повторять без перерыва 2-3 часа подряд. Вы толь­
ко утомитесь, а запоминание ухудшится. Восполь­
зуемся мнемотехническими приемами.
Связки и цепочки из визуальных образов, кото­
рые образовались естественным путем, например
при прочтении книги, или осмысленно — когда
Глава 13. Как правильно вспоминать?
•о ■о

образы специально объединяются в воображе­


нии, — имеют одно очень неудобное свойство —
они быстро разрушаются.
Наша задача — закрепить их в памяти как мож­
но лучше.
Понятие повторения в мнемотехнике абсо­
лютно противоположно обычному повторению.
Как правило, мы привыкли подразумевать под
повторением неоднократное восприятие инфор­
мации. К примеру, неоднократное чтение слов
либо перечня нужных нам номеров. Процедура не­
однократного восприятия знаковой информации,
которая не вызывает визуальных образов, совсем
не нужна. Какое бы количество раз вы ни пыта­
лись воспринять случайную совокупность чисел,
которые будут состоять из нулей и единиц, эти
данные никак не будут оставаться в вашей памяти.

Процедура неоднократного припоминания


данных — вот что подразумевает мнемотех­
ника под понятием повторение. Только по­
средством припоминания обязательно повто­
рятся имеющиеся данные.

Если человек никак специально не обучен за­


поминанию конкретных данных, то он не будет
Часть 3. Практика
о ■о

иметь возможности припоминать эти данные,


а значит и фиксировать в мозгу.
Стоит запомнить, что повторение в мнемо­
технике осуществляется с целью закрепления
данных в мозгу, а не с целью запоминания.
Это делается путем деления учебного време­
ни. Суть заключается в добавлении все большего
и большего количества времени между повторами.
Я объясню вам, как это делается, но сначала я рас­
скажу, почему хороша данная техника, и поведаю
немного об ее истории и связи с памятью в целом.
Помните, в начале этой книги я рассказывал
про Германа Эббингауза, да, того самого, экспе­
римент которого я опроверг. Именно он и открыл
Глава 13. Как правильно вспоминать?
■о о

кривую забывания — он запоминал очень длин­


ный список несвязанных слогов и, закончив ис­
следование, смог вывести закономерность, опи­
сывающую, как память ухудшается с течением
времени. Но он также узнал, что, разделяя усилия
в запоминании слогов, он мог потратить меньше
времени на их изучение.
Важно отметить, что чем больше мы что-то
забываем, тем больше мы будем работать, чтобы
восстановить это с прошлого раза, и тем лучше
и лучше мы будем учиться. По этой причине мы
называем интервал повторения мощным спо­
собом запомнить все, что нам нужно, из книги.
Здесь я хочу добавить, что вы можете сделать это
практически с любой техникой обучения. Во время
этих сессий можно делать что угодно, вы просто
распределяете свое время как можно эффективнее.
Глава 14

СИСТЕМА «КАЧЕЛИ»

Перевод информации
из кратковременной памяти
в оперативную
Мы с вами почти не разговаривали о кратко­
временной, оперативной и долговременной па­
мяти, но думаю, нет смысла много рассказывать,
так как вам наверняка интуитивно понятно, о чем
речь, я лишь добавлю длительность хранения
информации в памяти.

Обычный человек Мнемотехник

Кратковременная 15-30 секунд 1-3 дня

Оперативная 1-5 дней 2-3 недели

Долговременная 3-7 месяцев 1-2 года


Глава 14. Система «Качели»
о ■о

Представим, что вы запомнили 400 историче­


ских дат с помощью мнемотехники, а это практи­
чески вся история. Но вот вопрос: вам необходимо
запомнить их так, чтобы на экзамене, который бу­
дет через месяц, вспомнить все! Как это сделать?
На помощь нам придет система «Качели», ос­
новывающаяся как раз на интервалах повторений,
выглядящих в виде угасающей синусоиды.
Почему качели? Потому что они представляют
собой движение именно по угасающей синусоиде,
если их качнуть и отпустить, а движение изобра­
зить в виде графика на бумаге.
Эта система основана на троекратном увеличе­
нии интервала времени повторения. Базовая ос­
нова (в часах):

0-0, 5-3-9

0 — Контрольный уровень.
Начнем с базовой единицы, представим, что вы
запомнили даты только что, и это у нас будет от­
метка 0. Отсчет начинается с того момента, когда
вы все запомнили и воспроизвели со стопроцент­
ной точностью. В это время также следует срав­
нить припомненные данные с первоисточником.
Так рекомендуется делать постоянно, так как вы
могли совершить погрешности в кодировке при
Часть 3. Практика
■о ■о

запоминании и сформировать ошибочные взаи­


мосвязи образов между собой. Обязательно сверь­
те то, что вы припоминаете, с оригиналом.
Если после выполнения припоминания вы вы­
явили погрешности либо пробелы в запомненных
данных, то упущенные и отображенные с погреш­
ностями данные необходимо заново сохранить
в памяти. Если после выполнения припоминания
и корректировки погрешностей вы уверены, что
можете воспроизвести данные в полном размере
и без ошибок, то необходимо приступать к закреп­
лению данных в мозгу посредством их неодно­
кратного припоминания.
Следует принять во внимание тот факт, что вы
не сможете с полной уверенностью заявить сра­
зу же после запоминания, помните вы данные
или нет. По причине того, что данные отсутствуют
в голове. Они формируются мозгом небольшими
элементами согласно фиксированным действиям
памяти. Отсюда делаем вывод, что контрольное
припоминание важно в каждом случае. Данная про­
верка помогает удостовериться в том, что вы на са­
мом деле высококачественно запомнили данные.

0,5 — это отметка получаса.


Когда вы убедились, что все запомнили, можете
переходить к этому интервалу повторения. Через
Глава 14. Система «Качели»
о ■о

30 минут вам надо убедиться в качестве запомина­


ния, проверить, что вы до сих пор помните! Вос­
производите данные и сверяете с контрольным
листком. Если вы совершили погрешность в вос­
произведении, что-то неточно вспомнили, допу­
стили ошибку, тогда надо ее сразу исправить, уточ­
нить и вновь повторить. Если количество ошибок
более 30%, то нужно возвращаться на предыдущий
шаг. Дело в том, что за 30 минут от первого при­
поминания вы успеете отвлечь оперативную па­
мять, о чем-то подумать и даже поговорить с кем-
то, то есть задействовать мышление и память.

3 — это 3 часа.
Через 3 часа вы уже достаточно сильно отвле­
четесь от запоминаемого материала, уже успеете
заняться чем-то важным, с кем-то пообщаться, по-
лайкать фотографии в соцсетях и посмотреть видео
с котятами, другими словами, вы разгрузите свой
мозг от запоминания и загрузите чем-то новым.
Что касается воспроизведения, то тут все так же, как
и в предыдущем повторении, только время, через
которое нужно припоминать, больше, это 3 часа.

9 — это 9 часов.
По моим наблюдениям, это приходится
уже на следующий день, в этом и есть важный
. Часть 3. Практика
о -о-

момент — вы переспите с образами, которые вы


запомнили. Вы ляжете спать, ваш мозг отключит­
ся (ну не совсем, только сознание) и потом утром
включится. Также за это время произойдет мно­
го всего, вы с кем-нибудь пообщаетесь, решите
какие-нибудь бытовые задачи, другими словами,
активно задействуете свой мозг и потом «отклю­
чите» его на ночь. Как раз на утро надо проверить,
насколько крепкими были ваши связи с образами,
с которыми вы работали. Если есть какие-то по­
грешности, то все так же — исправляйте и возвра­
щайтесь на шаг назад.
Суть каждого такого воспроизведения из памя­
ти в стопроцентном припоминании!

Перевод информации
из оперативной
в долговременную память
Как вы могли догадаться, логика не меняет­
ся, мы просто увеличиваем срок припоминания
в 3 раза. То есть, если мы воспроизвели данные
через 1 день, следующий повтор — через 3 дня, по­
том — через 9 дней, потом — через 27, то есть ме­
сяц. Важно в этом всем стопроцентное припомина­
ние или — шаг назад, я думаю, вы это уже усвоили.

240
Глава 14. Система «Качели»
-о -о-

Все временные категории, о которых я гово­


рю, являются относительными, то есть для нас не­
критично, через 3 часа припомнить или через 3,5,
это решение ложится на ваши плечи, мой дорогой
читатель! То есть вы тут можете сами подстраи­
вать для себя время припоминания в зависимости
от вашей занятости и целей.
Давайте рассмотрим это на условном примере.
Предположим, вы запомнили стихотворение, ко­
торое состоит из четырех четверостиший.
Вы запомнили, воспроизвели на 100% и пере­
ходите к следующему шагу. Прошло 30 минут, вы
воспроизводите стихи, но пара фраз вами была
названа неверно, вы ошиблись. Что вы делаете?
Исправляете, расставляете акценты и вновь вос­
производите, проверяете, ага 100%, можно идти
дальше.
Проходит опять 30 минут, воспроизвели, все
верно? Отлично, идем дальше.
Прошло плюс-минус 3 часа, воспроизводите,
все отлично — идете дальше.
Через 9 часов или уже на следующее утро, про­
веряете — все отлично, хранится в памяти. Кста­
ти, на этом моменте у многих происходит сле­
дующее — уже не используешь опорные образы,
а воспроизводишь все стихотворение по памяти.
Потренируйтесь и понаблюдайте за собой!
Часть 3. Практика
о -о-

Через 3 дня проверяете. Все хорошо? Идете


дальше.
Через неделю-две проверьте себя еще раз.
Да, не обязательно привязываться к девяти, важ­
но просто увеличивать интервал воспроизведения.
Ну что ж, я думаю, стало понятнее!
Глава 15

КАК ЗАПОМИНАТЬ
ПАРОЛИ

Сейчас мы с вами разберем, как легко соста­


вить сложный (закодированный) пароль, который
не смогут взломать и который вы точно запомни­
те.
Что у нас тут важно? Первое — это то, что ча­
сто бывает, что мы не можем вспомнить пароль.
Наверняка все видели на сайтах кнопку «ЗАБЫ­
ЛИ ПАРОЛЬ?». Да, и вы его забывали, и наверняка
у вас есть неактуальная почта или старый акка­
унт, пароль от которого так и не удалось восста­
новить. Но ладно соцсеть, хуже, если вы забыли
пароль от своей банковской карты. Ох, как меня
забавляют моменты, когда стоит человек около
банкомата и не можете подобрать пароль, уже
Часть 3. Практика
о о

нервничает, а меня так и подмывает протянуть


ему свою визитку: «Курсы развития памяти Кон­
стантина Дудина». Но думаю, под горячую руку
лучше не лезть.
Объясню, почему так происходит. Ведь мно­
гие из вас придумывают хороший пароль, но по­
том не могут вспомнить, почему? Потому что
в момент создания пароля в голове человека про­
исходит примерно следующее: «Да этот-то пароль
понятный, тут моя памятная дата и кличка пе­
сика, это-то я точно запомню», а когда наступа­
ет тот самый день икс, в голове происходит сле­
дующее: «Таааак... а я сначала написал кличку,
а потом дату или сначала дату, а потом кличку,
а дату я в формате „день и месяц" написал или
еще и год, а если год — то полностью или послед­
ние две цифры? Ой, осталась одна попытка... Нет,
это тоже не он...» и т. д., а потом «На какую почту
выслать пароль?», и начинаете вспоминать пароль
от почты...
Вторая проблема — всем известная проблема
взламывания паролей в социальных сетях, почто­
вых ящиках и т. д. Я думаю, вам неоднократно
приходило сообщение от якобы знакомой, что ей
нужно скинуть денег на карту или что-то в этом
духе.
Давайте для начала выделим основные ошибки.
Глава 15. Как запоминать пароли
о -о

Многие люди ленятся усложнить пароль и ста­


вят самые простые пароли: 123, 321, свое имя, ра­
бочий или домашний телефон и т. д.

Один из важных моментов — никогда не ис­


пользуйте такие пароли, как — «football»,
«123456789», «dragon», «111111», «baseball»
«iloveyou», «passwordl», «password»,
«123456», «12345678», «abc123», «qwerty»
и т. n.

Основные ошибки при создании пароля, это


указывать в пароле:
1. Даты.
2. ФИО.
3. Номер машины.
4. Клички домашних животных.
5. Группы, песни и др.

Благодаря вашим ошибкам вас легко взломать,


легко выяснить в простой беседе вашу любимую
группу, имя вашей первой собачки или девичью
фамилию вашей мамы.
Но у меня цель — вас обезопасить, и для этого я
хочу показать, как создать пароль, который сложно
взломать и который вы точно запомните.
Часть 3. Практика
■о о

Для начала нам надо создать образы того,


к чему эти пароли устанавливаются. Почему мы
не можем запомнить, к чему конкретно у нас тот
или иной пароль? Потому что нет образа. Вконтак­
те, Фейсбук, Одноклассники и т. д. в нашей памя­
ти не имеют никакого собственного образа, кроме
интерфейса сайта, но это не образ, образ должен
быть объемным, поэтому через ассоциации мы со­
ставим образы:
-► ВКонтакте — собачка,
-> Facebook — книга,
-► Mail.ru — письмо.

Для того чтобы создать образ, необходимо


найти отличительный признак. Если это бан­
ковская карта, например Сбербанк, то вы на­
ходите ассоциацию на Сбербанк; у меня, на­
пример, ассоциация — бабушка. Потому что
там всегда очереди из бабушек, которые при­
ходят платить за квартиру.

Что мы делаем с вами дальше: дальше мы дела­


ем связку «собака сидит на стуле и грызет палку»:
-♦ «собака» — это социальная сеть,
■+ «сидит на стуле» — 4,
Глава 15. Как запоминать пароли
■о о

-> «грызет палку» — Gfkre (палку) (слово «пал­


ку» пишем английскими буквами, но на рус­
ском).
В итоге у нас получился пароль к ВКонтакте —
«4Gfkre».
А если использовать для пароля всю эту фразу, то
пароль будет иметь вид «Cj, frfcblbnyf4buhsptngfkre»,
вот такой длинный будет пароль, но вы его запо­
мните потому что вы представили, как «собака си­
дит на стуле и грызет палку».
Также мы можем и использовать какие-то из­
речения, которые вам нравятся, и писать их в та­
ком формате, добавляя нужную нам цифру. Циф­
ры очень важно использовать, например, цифру
берем из системы Эйдосов, которую мы уже про­
шли. В стихотворении заменяем какое-то слово
цифрой, это важный момент.
Сейчас самостоятельно создайте подобный па­
роль для своего аккаунта! Обязательно замените
свои пароли усложненными!

Пароли от банковских карт

Чтобы запомнить пароль от банковской кар­


ты, мы воспользуемся системой Эйдосов, если вы
знаете другие системы кодирования — прекрасно,
Часть 3. Практика
■о -о

можете использовать их, но для остальных возь­


мем Эйдосы.
Мы берем с вами пароль, например «8124»,
и составляем цепочку из образов — «очки (8), ко­
пье (1), лебедь (2), стул (4)», дальше мы с помощью
связок делаем цепочку. Важный момент! В нача­
ле цепочки необходимо вставить образ банка, на­
пример, Сбербанк — «бабушка надевает очки, бе­
рет копье и втыкает его в лебедя, лебедь падает
на стул».

Самостоятельно составьте цепочку из образов


для паролей:
Сбербанк 0185: ______________________
ВТБ 1926: ______________________
Альфа-Банк 8438: ______________________

ЗАДАНИЕ
А сейчас составьте такую цепочку для своей
банковской карты, сюда записывать его не надо,
напишите на листочке. А листочек потом сожгите,
пепел развейте по ветру над большим каньоном
или стремительной рекой, ну или просто порвите
и выкиньте.
Глава 16

ТОПОГРАФИЧЕСКИЙ
КРЕТИНИЗМ,
ИЛИ КАК ЗАПОМИНАТЬ
МАРШРУТЫ

У многих людей довольно-таки хорошо разви­


то умение ориентирования на местности, и они
с легкостью могут найти верный путь. Таким лю­
дям очень сложно заблудиться, будто в их голове
находится GPS-навигатор, благодаря которому они
так хорошо ориентируются. Они имеют возмож­
ность запомнить все без исключения, что касается
местности, то есть направление, местоположение,
объекты на пути и т. п. У других данное качество
развито значительно хуже, а у третьих вообще как
будто полностью отсутствует. Вот последние всегда
Часть 3. Практика
о о

с трудом находят правильный путь, им трудно


привыкнуть к новым местам, они постоянно ри­
скуют сбиться с дороги.
Но не стоит отчаиваться, чувство местности
тоже можно развивать, как и любые другие спо­
собности, просто нужны правильные упражнения
и постоянная практика. Нередко, когда эта способ­
ность слабо развита, мы не акцентируем на ней
внимания, нас даже не интересует, что необходи­
мо для ее развития, в результате получаем бле­
клые впечатления от увиденных мест и слабую
память в целом.

\l.t . Если у вас плохая память на места и отсут-


ствует навык ориентирования, вам необхо-
Адимо развивать их в себе.

Для этого нужно вызвать интерес к направле­


нию и местности. Побуждайте себя наблюдать
и замечать. Если интерес будет отсутствовать, то
ничего не получится. Вы должны чаще смотреть
по сторонам и видеть места, которые вы прошли,
и предметы, которые встретились на вашем пути.
Оглядывайтесь и смотрите на все, что вас окру­
жает. Если вы находитесь в городе, обращайте
Глава 16. Топографический кретинизм
----------------------------- о------------------------------------- о-----------------------------

внимание на дома и их характерные черты. Де­


лайте остановки на некоторое время, чтобы осмо­
треться, сориентироваться — где вы находитесь.
Если вы с интересом приступите к этому, то ре­
зультат не заставит себя долго ждать.
Раньше ваша ошибка была в том, что вы не ви­
дели того, что окружает вас. Изучите карты дорог
или обычные географические карты и соверши­
те по ним воображаемое путешествие. Следуйте
по рекам от истока до устья. Путешествуйте так же
по железным дорогам, отмечая на карте свой путь.
Изучите дома какой-нибудь учебник по геогра­
фии, выходя на улицу, осматривайтесь, наблюдай­
те за всем, что вокруг вас.
Но пока это звучит как набор разношерстных
советов, я же хочу дать вам результат, поэтому да­
вайте разбираться на практике.
Что происходит в голове у человека? Он вспо­
минает местность в своей голове, где видит, как
в кино, все объекты, другими словами, человек
вспоминает систему локаций.
Но что делать, если вы впервые в этой местно­
сти и пытаетесь запомнить маршрут, по которому
вас ведут.
Для того чтобы вам было проще запоминать,
необходимы контрольные точки или ключевые
места. Другими словами, вы должны фиксировать
Часть 3. Практика
о ■о

в своей памяти объекты, которые очень сильно от­


личаются от всей остальной местности: кафе с яр­
ко-красной вывеской, высокое здание, религиоз­
ные сооружения, спортивные площадки, станции
метро и др.
Важно, чтобы выбираемые вами объекты были
уникальными, то есть шанс, что через 200 мет­
ров вы увидите точно такой же объект, должен
быть минимальным. Поэтому не советую выби­
рать однотипные здания, продуктовые магазины,
дорожные знаки, припаркованные автомобили,
автобусные остановки (но по ним есть исклю­
чения).
Также нам надо знать, где и когда мы эти об­
разы фиксируем, необязательно запоминать все
от и до, если вам необходимо запомнить лишь
маршрут, фиксируйте только контрольные точки
при смене направления движения.
Например, вы поворачиваете направо, и в этом
месте вы должны искать объект для запоминания.

Обратите внимание: если вам надо запо­


мнить маршрут, для того чтобы вернуться
назад, то этот объект должен находиться
на той стороне, куда вы повернули, а если
вам надо запомнить этот маршрут, для того
Глава 16. Топографический кретинизм
--------о-----------------------------------о----------------------------------- •

чтобы проехать или пройти по нему вновь,


но уже самостоятельно, то объект для запо­
минания должен находиться до поворота.

Шаг 1. Зафиксируйте начальное место, точ­


нее — объект, с которого пойдет запоминание, на­
пример вы вышли на станции метро Пушкинская.
Шаг 2. Найдите образ к этому месту, в нашем
случае это А. С. Пушкин.
Шаг 3. Поместите этот образ в систему Локи
(глава «Система Локи») под свободным номером,
в нашем случае это номер 1.
Шаг 4. Найдите следующую контрольную точку
и повторите три первых шага.
И так далее, пока не закончится маршрут.
Шаг 5. Завершите маршрут и составьте цепочку
из этих образов, чтобы в следующий раз не воз­
вращаться к местам Локи, а ориентироваться по
цепочке из образов; как это сделать, рассказано
в главе «Как правильно делать связки/цепочки».
Шаг 6. Повторите и проверьте себя на качество
запоминания этой цепочки.
А что, если вы хотите сначала запомнить марш­
рут по карте, а потом по нему пройти? Например,
Часть 3. Практика
■о о

вы готовитесь отправиться в путешествие или


просто на прогулку и хотите на карте проложить
свой маршрут следования.
Для этого вам необходимо будет также созда­
вать опорные образы, только задача будет чуть
сложнее, чем в первом варианте, так как, когда вы
запоминаете по факту, вы видите объект и он у вас
откладывается в памяти, а в случае с картой вам
придется фантазировать, в этом вам поможет глава
«Как работают ассоциации».
Также нам надо знать немного о кодирова­
нии поворотов, и в данном случае у нас есть два
варианта. Первоначально может показаться, что
повернуть можно практически в любую сторону,
но это немного не так, точнее так, но запоминать
нам надо не все из этого. То, что мы должны идти
вперед, запоминать не надо, назад, соответствен­
но тоже — вряд ли на пути надо разворачиваться,
поэтому для запоминания остается лишь поворот
направо или налево. Их мы уже и можем закоди­
ровать, для этого вам надо выбрать свой образ,
что у вас будет отвечать за поворот направо, а что
за поворот налево. Работаем по методу ассоциа­
ций, а в частности по созвучиям, и можем взять
за поворот налево, например, образ льва, получа­
ется идти на льва. Для особо отличившихся можно
взять и народную присказку: идти налево — это
Глава 16. Топографический кретинизм

значит к любовнице, соответствующий образ вы


в силах представить. А для обозначения направо
мы можем взять образ водительских прав (пойти
на права).
Кроме того, мы можем пойти на еще одну
хитрость, но к ней нужно подходить осознанно.
Образ поворота налево (льва) мы должны при­
менять, при запоминании используя образ льва
в цепочке между образами, чтобы обозначать,
куда идет поворот. Но мы также можем для себя
принять, если образ льва между контрольными
точками не используется, это означает поворот
направо. Но эту хитрость нужно использовать осо­
знанно, поэтому советую уделять этому отдельное
внимание.
Приступим!
Шаг 1. На карте отметьте маршрут, по которо­
му вы хотите следовать.
Шаг 2. Найдите все контрольные точки — места
поворотов.
Шаг 3. Создайте образы к этим контрольным
точкам.
Шаг 4. Сделайте цепочку из всех этих образов.

Шаг 5. Повторите и проверьте себя на качество


запоминания этой цепочки.
Часть 3. Практика
о ■о

А что, если поворотов не два, а, например, это


большой перекресток, на котором много различ­
ных поворотов?
Я скажу, что в этом случае мы не используем
образ поворота направо или налево, а используем
дополнительный образ на этом перекрестке!
Давайте приведу пример, допустим, вы находи­
тесь на станции метро Таганская в Москве и хо­
тите добраться до Красной площади. Посмотрев
на карту, вы строите такой маршрут.

Пойдем по вышеописанным шагам.


Шаг 1. Отмечаем на карте маршрут — выпол­
нено!

256
Глава 16. Топографический кретинизм
о о

Шаг 2. Выделяем контрольные точки. Соответ­


ственно такой маршрут: Таганская — Китай-город —
Кузнецкий мост — переход на Лубянку — Охотный
ряд — нам необходимо запомнить — выполнено!
Шаг 3. Ищем образы к каждой станции: Таган­
скую — мы не запоминаем, так как мы здесь на­
ходимся, но на всякий случай можем взять созвуч­
ный образ — наган (пистолет). Китай-город: у меня
образ простой — китаец. Кузнецкий мост — кузнец.
Лубянка — созвучный образ голуби или слово бан­
ка, как вам будет удобнее. Охотный ряд — охотник.
Шаг 4. Создаем цепочку из этих образов, напри­
мер: китайца ударил кузнец молотком, на кузне­
ца упала банка, в эту банку выстрелил охотник.
Шаг 5. Повторите и проверьте себя на качество
запоминания этой цепочки.
Давайте проверим: запишите весь маршрут,
чтобы не подглядывать, закройте рукой или ли­
сточком текст сверху:

Поздравляю, вы по памяти добрались до Крас­


ной площади, и вдруг вам захотелось прогуляться
Часть 3. Практика

до Арбата. Посмотрев на карту, мы строим марш­


рут от храма Василия Блаженного до Арбата.

Маршрут мы построили, отлично, сейчас надо


найти контрольные точки.
1. Храм Василия Блаженного.
2. Охотный ряд.
3. Налево.
4. Библиотека им. Ленина.
5. Направо.
6. KFC.
7. Налево.

Давайте выполним все по шагам.


Шаг 1. На карте отметьте маршрут, по которо­
му вы хотите следовать, — выполнено!
Шаг 2. Найдите все контрольные точки — места
поворотов — выполнено!

258
Глава 16. Топографический кретинизм
■о ■о

Шаг 3. Создайте образы к этим контрольным


точкам.
Храм Василия Блаженного — не запоминаем,
так как мы там находимся. Я бы сюда еще добавил
один промежуточный образ, это Государственный
исторический музей, так как от храма Василия
Блаженного можно пойти в любые стороны, поэто­
му мы зададим изначальное направление, а образ
к Государственному историческому музею у меня
будет Сталин (объясню почему: если вы хоть раз
были возле этого музея, наверняка вы видели этих
пародистов, с которыми туристы весело фотогра­
фируются). Если вам образ Сталина не подходит,
замените его другим, например образом Жукова,
памятник ему — с другой стороны здания. Охот­
ный ряд — охотник (как в предыдущем примере).
Налево — лев. Библиотека им. Ленина — возьмем
образ книги, так как в Москве очень много объ­
ектов, связанных с фамилией Ленин, и не только
в Москве, книга будет понятнее. В крайнем случае
можно взять и библиотеку, почему я беру имен­
но книгу, можете посмотреть в главе «Правила со­
ставления образов». Направо — образ водитель­
ские права. KFC — куриные крылышки или курица,
опять же моя ассоциация, можете заменить. Нале­
во — опять лев, кстати, чтобы не путаться, можем
взять львицу.

259
Часть 3. Практика
» о ■о

Шаг 4. Сделайте цепочку из всех этих образов.


Сталин бьет охотника, к охотнику подбегает
лев и кусает его, охотник кидает в льва книгой,
из которой выпадают права (водительские), их
подбирает курица и приносит эти права львице.
На самом деле в данном примере мы создали
не просто цепочку, а целую историю из образов.
Шаг 5. Повторите и проверьте себя на качество
запоминания этой цепочки.
Для начала вспомните всю цепочку из образов.
Запишите ее.
Теперь выполним декодировку — из образов,
которые мы запомнили, переведем информацию
в объекты, по которым мы будем ориентироваться.
Запишите маршрут, по которому вам необхо­
димо пройти.
Молодцы! Я думаю, вы справились с этим за­
данием, теперь у вас есть инструмент, с помощью
которого вы сможете запомнить практически лю­
бой маршрут.
И когда вы на самом деле будете идти по это­
му маршруту, то все уже будет казаться вам таким
знакомым.
Не будет лишним периодически запоминать
карту, запоминать можно как по частям, так и сра­
зу полностью.

•-------------------------------------------- 260
Глава 16. Топографический кретинизм
о о

Изучайте мельчайшие детали карты. Изучив,


уберите карту и постарайтесь по памяти начер­
тить ее в общих чертах и указать интересные
места. Такое упражнение поможет запечатлеть
в памяти места и направления, оно также даст
возможность в дальнейшем без усилий запомнить
карту и, убрав ее в сторону, представить ее перед
закрытыми глазами — она будет в вашей голове.
Возможно, что с первого раза ничего не выйдет,
но не стоит отчаиваться, необходимо тренировать­
ся, и все обязательно получится.
В школах иногда проделывают такие упражне­
ния, ведь это сильно облегчает уроки географии.
Описывая какую-нибудь область, дети просто в го­
лове представляют карту и рассказывают согласно
ей, как будто она находится у них в руках. Каза­
лось бы, такое изучение карты не очень хорошо
сочетается с умением ориентироваться. Но это да­
леко не так, и дальше вы в этом убедитесь. Если
вы будете ходить по улицам и путешествовать, от­
крыв глаза и внимательно глядя по сторонам, то
научитесь ориентироваться на местности.
Если вы будете изучать карты с интересом, то
они станут для вас реальными и вы создадите
крепкую связь между настоящим миром и обра­
зом в голове.
Часть 3. Практика
■о о

Каждое умение способно совершенствоваться


через интерес и практику. Если вы помните
об этом, ключ к вашему самосознанию на­
ходится в ваших руках.

Парадокс, но быстрое запоминание качествен­


нее медленного. Медленное запоминание утомляет,
делает обучение скучным.
Часть 4

БОНУСЫ
В КОНЦЕ
Глава 1

РАЗВИТИЕ
ВИЗУАЛИЗАЦИИ

Во время прочтения данной книги у неко­


торых из вас могли возникать вот такие мысли:
«А что, если мне сложно представить», «Мне слож­
но что-то визуализировать», я хочу сказать сра­
зу — не надо отчаиваться, начните с того, что вы
с мнемотехникой познакомились совсем недавно.
Поэтому, чтобы вам было проще, я подготовил для
вас тренировку на развитие визуализации.
В мнемотехнике первый и самый важный на­
вык — навык визуализации. Второй — это навык
нахождения ассоциации. Ну и третье — это на­
вык объединения всего в конечный образ.
В этой главе мы остановимся подробнее имен­
но на навыке визуализации. Мы с вами возьмем
Глава 1. Развитие визуализации
—о-----------------------------------о----------------------------------- •

какое-то определенное понятие и будем представ­


лять его визуально. Итак, давайте разберемся, на­
пример, с машиной.
Представьте себе машину. Я знаю, что мно­
гим из вас, особенно тем людям, которые вообще
не связаны с какой-то креативной, творческой де­
ятельностью, будет сложно это сделать, они будут
представлять машину немного схематичным об­
разом. Это очень плохо, мы будем стремиться из­
бегать такого и будем учиться делать наш образ
ярким, красивым и детальным.
Для начала вспомним правила составления об­
разов из соответствующей главы: объем, вес, цвет,
детальность и ограниченность в пространстве.
Но если упросить все правила, то образ у вас дол­
жен быть конкретным, который можно пощупать.

Вы должны видеть конкретный автомобиль,


его марку и каждый элемент в автомобиле:
окна, двери, колеса. Мы должны представить
его максимально четко и точно. Но вы ска­
жете: «У меня не получается, я не могу это
делать!»

Ничего страшного, нет ничего невозможного,


поверьте мне. Я приготовил вам упражнения для
Часть 4. Бонусы в конце
о -о

развития визуализации. Для начала нам нужно


с вами представить подробно каждую ситуацию.
1. Закипает чайник. Представьте себе картин­
ку и подержите ее в памяти, увидьте, как
чайник кипит и выключается.
2. Дети учатся в школе.
3. Машина врезается в столб. Образ не совсем
позитивный, но попробуйте представить.
4. Вы едите шоколад с орехами. Представили?
5. Кит плавает в маленькой реке.
6. Звонит телефон.
7. Толпа людей поет одну песню. Представьте,
услышьте песню.
8. Мама собирает цветы.
9. Футболист бьет мяч, а мяч оказывается бе­
тонный, и футболист ударяет ногу.
10. Официант уронил поднос с посудой, но по­
суда оказалась резиновой, упала и не раз­
билась.
Теперь давайте с вами подумаем, а какие об­
разы вы запомнили. На самом деле очень хорошо
запоминаются в среднем 2-3 образа. Если вы за­
помнили больше, то вы молодец, с вашей памятью
все отлично, если вы запомнили меньше, то на са­
мом деле это тоже нормально, но есть куда расти.
Мы как раз и будем над этим работать. Какие же
образы у нас запоминаются лучше?
Глава 1. Развитие визуализации
-о -о

Вот, допустим, ситуация «едет поезд». А теперь


давайте представим себе «у поезда горит послед­
ний вагон», представьте «вы стоите на путях, а по­
езд едет навстречу вам».
Дальше представляем «на полке лежит книга»,
представьте себе, что «вы взяли книгу и начали
читать ее», а теперь «что вас срочно объявляют на
сцену и вы должны пересказать то, что вы прочи­
тали в книге».
Еще один вариант: «звонит телефон», «телефон
берет ваша мама», «она говорит вам, что вас при­
глашают на высокую должность».
Какой образ вам лучше всего запомнился? Ко­
нечно, тот, который будет максимально личност­
ным, то есть когда вы представляете себя, пере­
живаете какие-то определенные чувства, эмоции,
именно этот образ, который конкретно относится
к вам, и запомнится гораздо быстрее.
Поэтому на самом деле очень важно понимать,
что наш визуальный образ должен быть очень кон­
кретным, ярким и детальным.
Если вы его делаете максимально личностным,
то он естественным образом будет у вас и кон­
кретный, яркий и детальный.
Поэтому нужно это помнить и любой образ де­
лать личным. Вот таким образом мы с вами будем
работать над этим.
Часть 4. Бонусы в конце
•--------------------------------- о---------------------------------о---------------------------------•

Перед вами фотография.

Я вам даю 30 секунд, и ваша задача запомнить


как можно больше деталей. Запоминаем, концен­
трируемся. Отлично, теперь закрываем фотогра­
фию и давайте будем с вами ее вспоминать.
Обязательно закройте фотографию листом
или любым другим подручным средством.
Для начала давайте вспомним, сколько чело­
век было на данной фотографии, что это были за
люди. На самом деле важно вспомнить, что у нас
там был мужчина, женщина и двое детей, вот что
нам очень важно.
Глава 1. Развитие визуализации
—о------------------------------------ о—

Теперь давайте вспомним, где они находились,


наши четыре человека. Где они были? Что было
рядом с ними, что было позади.
Ну а теперь давайте с вами вспомним макси­
мум деталей. Какие детали вы запомнили?
У женщины была новогодняя шапочка, у муж­
чины на шее был шарф, также за ними был им­
провизированный камин, елка. Перед ними лежа­
ло четыре коробки с подарками, а под елкой две.
Если вы не запомнили всех этих деталей, то я сей­
час научу вас, как это делать.
Когда мы смотрим на какую-то фотографию,
на какую-то картину, мы должны обязательно вы­
яснить, на чем акцентируется наше внимание, то
есть смысловые объекты у нас, естественно, — эта
семья на данной фотографии. Мы должны запо­
мнить, сколько объектов на фотографии находит­
ся, именно смысловых. Здесь, на данной фотогра­
фии, у нас четыре человека. Теперь мы должны
понять контекст, где это и что происходит. Далее
мы должны разглядеть детали, так как наш мозг из­
начально воспринимает картинку целиком, а нам,
наоборот, надо найти как можно больше деталей.
На самом деле таким образом вы можете тре­
нироваться самостоятельно практически каждый
день, на улице, в автобусе или в метро и даже у себя
дома. Открывайте ваши альбомы фотографий или

269
Часть 4. Бонусы в конце
-о- -о

просто скачивайте какие-то фотографии из интер­


нета, и пусть они будут на электронных девайсах,
да и вообще где угодно, проверяйте себя именно
таким образом. Смотрите 30 секунд, закрывайте
картинку и старайтесь вспомнить как можно боль­
ше деталей. Таким образом мы подготовим нашу
память как раз таки к овладению навыком визу­
ализации.
Можете еще потренироваться. Я подготовил
для вас пару задачек посложнее, так как на данных
фото нет общей картины и нет контекста, а есть
множество объектов.
Глава 1. Развитие визуализации
•------------------------------------- о------------------------------------- о------------------------------------- •

Поставьте таймер на 30 секунд, запомните мак­


симальное количество объектов на картинке, а по­
том закройте ее и запишите все, что вам удалось
вспомнить.
Что вам удалось запомнить:

Еще один вариант.


Что вам удалось запомнить:
Глава 2

ИГРЫ НА РАЗВИТИЕ
ВООБРАЖЕНИЯ

Чтобы развивать визуализацию или воображе­


ние, можно не только упорно тренироваться, но и
играть. Для этого я хочу показать вам несколь­
ко интересных игр, в которые можно играть и
с детьми.

Игра 1. Живые слова


Очень хорошая игра на развитие визуализа­
ции это «Живые слова». Как в нее играть? Вы со­
ставляете список слов например: стол, дождь, снег,
скамейка и т. д. Далее вы предлагаете собеседнику
представить и «потрогать» стол, «пройти босиком»

• 272
Глава 2. Игры на развитие воображения
о о

по снегу, ощутить капли дождя на коже. То есть


вы фактически подключаете ощущения, а они, как
правило, способствуют эффективному запомина­
нию. Усложняйте задание каждый день. В один
из дней тренировок вы можете задавать несвой­
ственные параметры, например, стеклянная ла­
вочка или мягкие кирпичи.
Учите детей представлять не только картинку,
но и прикосновения, звуки. Если этого звучания
нет, пусть они его придумают. Диван — как он зву­
чит? «Подвигайте» его, пусть он звучит.

Двадцать слов в день — это тот минимум,


который дает за неделю конкретные резуль­
таты у всех: и у детей, и у пенсионеров, ко­
торые 50 лет не тренировали память и во­
ображение.

Вот вам первый список слов:


1. Трава.
2. Жираф.
3. Самолет.
4. Салфетка.
5. Облака.
6. Светофор.
Часть 4. Бонусы в конце
о ■о

7. Лампочка.
8. Газета.
9. Картина.
10. Песок.
Кроме того, в эту игру очень полезно играть
взрослым, так как у детей воображение зачастую
развито очень хорошо, чего не всегда скажешь
о взрослых.

Игра 2. Перемотка
Вы можете вспомнить, как прошел ваш день
в прошлую среду? А месяц назад? Очень редко че­
ловек может ответить да, если вы из таких, то мо­
жете в эту игру не играть, но если же при этом во­
просе вы впали в ступор, как будто в вашей жизни
ничего не происходило, то она для вас обязатель­
на. Данная игра, или ее можно даже назвать еже­
дневной тренировкой, очень эффективна с точки
зрения развития не только памяти, но и в целом
мышления. Я думаю, вы догадались что суть дан­
ной игры заключается в том, чтобы вспомнить
прошедший день. Ложась спать, уже в кровати
проматывайте день от начала и до конца, то есть
с утра и до вечера. Я думаю, некоторые из вас уже
так делают или делали когда-то.
Глава 2. Игры на развитие воображения
•о ■о

А что, если попробовать рассказать обо всех


событиях в обратном порядке, начиная с вече­
ра и до утра? Тут придется немного напрячься.
Обратная перемотка сложнее. Кстати, эта игра
очень полезна для детей, они начинают обретать
осознанность и чувство времени, представление
о «вчера/завтра». Также советую с детьми прак­
тиковать перемотку еще и вперед, взрослым она
будет тоже полезна. Когда вы вечером проматыва­
ете свой завтрашний день, чем позитивнее вы его
себе рисуете, тем красочнее он будет.
В самом начале многим будет сложно выпол­
нять данное упражнение, и кто-то может даже
махнуть рукой и сказать: «Да ну его, возиться
с какими-то играми», но буквально через неде­
лю ежедневного вспоминания у вас станет заме­
тен прогресс, и вы сможете даже воспроизводить
не только предыдущий день, но и день до него.
А через месяц тренировок вы с легкостью вспо­
мните всю неделю.
Важно, что при выполнении данного упражне­
ния развивается еще и оперативная память, так
как при припоминании начинают задействоваться
определенные участки головного мозга.
Это простейшее упражнение позволяет струк­
турировать память и начать работу с самодисци­
плиной.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Я как мнемотехник сильно удивляюсь и более


того — веселюсь, когда натыкаюсь на такую сцену
в современных сериалах.
В магазин заходит полицейский:
— Вам знакома эта молодая девушка, она захо­
дила к вам шесть лет назад?
— Дайте-ка посмотреть фото... А, да, я ее
помню. Она покупала палку колбасы и хлеб, и еще
нервная такая была, разговаривала по телефону
о каких-то бриллиантах!
Будем считать, что такая память существует!

Я думаю, прочитав эту книгу, вы поняли, что


обладать хорошей памятью — это очень круто.
Можно научиться очень быстро запоминать не­
обходимую информацию, что открывает перед
тобой безграничные возможности. Я думаю, вы
поняли также, что развить свою память может
каждый, причем это не составляет большого труда.
Заключение
о -о

Я постарался охватить основные темы и техники


и дать вам актуальную информацию, но при этом
мы с вами не успели изучить еще так много инте­
ресного. Мне хочется рассказать вам еще в десять
раз больше, чем вы прочитали в этой книге.
И в заключение я хочу дать вам 10 важных со­
ветов.

1. Ищите мотивацию.
Если вы хотите что-то изучить или запомнить,
обязательно ищите, зачем вам это нужно. Для это­
го вы должны задавать себе такие вопросы: «А для
чего я это делаю? Ради чего большего я запоми­
наю?»
Поймите, вы должны зажечь огонек внутри
себя, лучше всего, если вы захотите этого всем
сердцем, но логически объясните себе, зачем вам
это, тогда процесс пойдет гораздо быстрее, все
ваши силы будут направлены на запоминание
и на изучение. У вас не получится сосредоточить­
ся на работе и в итоге хорошо запомнить, если вы
не мотивировали себя, у вас просто будут появ­
ляться отвлекающие факторы, на ваш взгляд более
важные. Поэтому, если нужно что-то выучить, на­
пример, к завтрашнему дню, то поговорите с са­
мим собой и объясните себе, почему нужно это
сделать. Распишите все плюсы и преимущества,
Заключение
■о ■о

которые вы получите, не только от самого запо­


минания, но и через месяц, полгода, год.
В идеале мотивация должна быть глубокой
и исходить изнутри, но так бывает не всегда. Все
помнят такое ощущение, когда вы сидите на скуч­
ной лекции, вам неинтересно и вы, конечно же,
ничего из этой лекции не помните. Лично я на та­
ких лекциях специально старался найти интерес­
ный для себя вопрос. Например, даже на самых
сложных дисциплинах я искал какие-нибудь не­
стандартные вопросы и с ними «докапывался»
до преподавателей, тогда было интересно и мне,
и им, так как преподавателю в разы интереснее
выстроить диалог, чем рассказывать какую-то за­
готовленную речь. Когда я изучал программиро­
вание, я поставил себе задачу упросить десятки
рутинных действий на компьютере, мотивируя
себя тем, что в итоге я буду больше отдыхать
и отчеты и аналитика будут сводиться автома­
тически. Я скажу, что больше отдыхать в итоге
я не стал, но у меня появилась уйма свободного
времени, которое я перераспределил на другие
проекты.
И так же при чтении книг — я стараюсь за­
дать себе вопрос: «Как данная книга мне помо­
жет в жизни?» Получается, я сразу не беру в руки
книгу, которая мне мало чем может помочь, а ту,
Заключение
о о

которая действительно будет полезной, я читаю


с охотой.

2. Дисциплинируйте себя.
У меня есть фраза, с которой я часто обраща­
юсь к слушателям: «Дисциплина сделала из саму­
раев сильнейших воинов своей эпохи». На самом
деле данный совет дополняет предыдущий. Когда
вы поняли, для чего вам это, скажите себе, как
вы будете идти к этой цели, несмотря ни на что,
вопреки всему. И это касается не только запоми­
нания. Договоритесь с собой делать каждый день
по маленькому шажку, ведь «мелочи создают со­
вершенство, а совершенство это не мелочи», и шаг
за шагом, step by step, двигайтесь к своей цели.
Медленно, но верно. Чаще себе задавайте себе во­
прос: «Что я сейчас делаю? И то ли это дело, кото­
рым я должен заниматься?»

3. Перестаньте зубрить.
Никогда не зубрите и просто забудьте про
зубрежку, она не то что бесполезна, она даже
вредна, вы выжигаете информацию. Это заци­
кливание. Чем больше вы зубрите, тем хуже ваш
мозг будет реагировать на новую информацию.
Поэтому — только вдумчивость и реальное по­
нимание.
Заключение
■о -о

А вам часто приходилось что-то зубрить? На­


пример, в школьные годы я что-то зубрил посто­
янно, но сейчас я уже ничего из этого не помню.

4. Постоянная практика.
Следующий совет — регулярно практикуйте
полученные вами знания, не важно, от меня или
от кого-либо другого, это банально и очень эф­
фективно. Если вы каждую неделю будете отта­
чивать свой навык, то очень скоро вы заметите
значительное улучшение вашей способности за­
поминать и постепенно вы сможете увеличивать
размер запоминаемого, а самое главное — у вас
повысится скорость.

5. Ассоциируйте и визуализируйте.
Этот совет базовый — это ассоциативное за­
поминание каждой вещи, которую вам нужно за­
помнить. Придумывайте какой-то образ или ас­
социацию внутри вашей головы. Например, если
вы учите стихотворение о природе, то представь­
те картину этой природы: поля, деревья, солнце.
Представьте эту картину, и вам будет значитель­
но проще рассказать это стихотворение, когда оно
у вас есть в голове. Это можно применить не толь­
ко к стиху, но и к чему угодно. Тренируйтесь раз­
рабатывать образы, и благодаря этой технике вы
Заключение
■о •о

будете моментально запоминать все, что вам не­


обходимо.

6. Вспоминайте до конца.
У нас бывают какие-то моменты, когда мы
что-то забыли, забыли какое-то слово, чье-то имя
либо что нам нужно было сделать. Так вот, не под­
глядывайте в подсказки, не спрашивайте у дру­
зей, а пытайтесь самостоятельно вспомнить, это
своеобразная работа над ошибками собственного
мозга.
У вас есть эта информация, все, что вам нуж­
но, — это натренировать свои мозги и быстро ее
оттуда выхватить. Поэтому не смотрите в запис­
ную книжку, а вспоминайте.

7. Читайте больше.
Как бы банально это ни звучало. Читайте, но вы­
бирайте литературу тщательно. Я планирую скоро
написать книгу по скорочтению, но пока не готов
сказать, когда точно. Но читать — это важно, по­
этому читайте больше, не важно — книг, статей
или блогов (если они развивают). Не обязательно
сложную литературу, книги могут быть любыми.
Если вы читаете хотя бы по одному часу в день,
то это будет уже очень здорово, но лучше читать,
конечно, побольше.
Заключение
-о -о-

8. Подключайте артикуляцию.
Об этом я ни слова не сказал в основных главах,
но можно проговаривать то, что вам необходимо
запомнить. То есть, когда вы создаете цепочку
из образов, возьмите эту информацию и прогово­
рите ее вслух, так вы гораздо лучше запомните ее,
так как, во-первых, вы ее произносили, во-вторых,
вы ее слышали и, в-третьих, вы ее осознавали. По­
лучается, что вы работаете с тремя типами вос­
приятия одновременно, а к этому можно добавить
еще и запись. Когда вы пишете, то на механиче­
ском уровне вы также запоминаете информацию,
поэтому просто про себя прочитать не так эффек­
тивно, как проговорить и написать.

9. Вспоминайте каждый день.


Этот совет, на мой взгляд, очень интерес­
ный, попробуйте перед сном вспомнить все, что
с вами происходило на протяжении дня, или се­
годня вспомните, что с вами происходило вчера.
Все события: кого встретили на улице, с кем вы
и о чем говорили, что вы обсуждали, что вы увиде­
ли, о чем вы подумали и т. д. Поначалу может по­
казаться нелегко. Но, когда вы начнете это делать
регулярно, если вы будете каждый день вечер­
ком тренироваться, вспоминая, что происходило
с утра до вечера, очень скоро вы прокачаете свою
Заключение
о ■о

память. Кстати, давайте попробуем прямо сейчас:


вспомните, что вы делали вчера.

10. Отдыхайте.
Не награждайте себя за хорошую работу хо­
рошей работой. Всегда нужно отдыхать, каждый
день, каждую неделю, каждый месяц. Постарай­
тесь в день хотя бы 10 минут не думать ни о чем
и не делать ничего. А в конце недели сначала вы­
спаться, а потом заняться какой-то активностью —
спорт, прогулки.
Я буду рад, если мои рекомендации изменят
вашу жизнь хотя бы на 1%, вы станете эффек­
тивнее в работе, а вследствие этого — счастливее!
Я буду искренне рад, если вы это счастье будете
ассоциировать со мной!

Любите и уважайте себя.


Если вы этого не будете делать,
никто по отношению к вам этого не сделает.

С вами был Константин Дудин.


Подписывайтесь на мои страницы в соцсетях:

ВКонтакте:
https ://vk.com/dudinkonstantin

Facebook:
https ://www.facebook.corp/konstantin.dudin. 1

Instagram:
https ://www.instagram.com/konstantin_dudin/

Одноклассники:
https ://www.ok.ru/konstantin.dudin. 1

Пишите мне на почту:


dudin.k.b@gmail.com

Рабочий телефон:
8-916-292-72-02

Наш сайт:
http://konstantin-dudin.ru

Пишите мне, отвечаю всем, но не сразу, так как


порой сообщений бывает очень много.
Я человек открытый.
Если есть желание, готов вас научить лично!

284
СЛОВА
БЛАГОДАРНОСТИ

Я об этом уже говорил и повторю еще не раз.


Большое спасибо моей маме, которая настояла
на том, чтобы я стал заниматься развитием своей
памяти. Мама, я очень сильно тебя люблю! Спаси­
бо, что ты вырастила достойного сына. И направи­
ла мои усилия в правильную сторону.
Большое спасибо моей любимой, которая по­
могает мне и каждый день выслушивает мой поток
идей и мыслей. Ты самая лучшая!

Большое спасибо:
Владимиру Семеновичу М. за те знания, кото­
рые позволили мне стать успешным и помогать
другим людям.
Сергею Львовичу С. за то, что научил взве­
шенно подходить к вопросам, быть сдержанным,
Слова благодарности
о о

системным, а также научил стратегически мыс­


лить и тактически действовать.
Александру Петровичу И. за то, что воспитал во
мне морально-волевые качества, в том числе силу
борьбы и жажду победы.
Максиму Константиновичу О. за поддержку
и дух команды.
Вере Вилиоровне П. за наставничество и цен­
ные советы.
Елене Анатольевне Р. за то, что не раз снимала
с моей головы корону, воспитывала во мне пра­
вильные взгляды и настроения.
Артему Федоровичу С. за то, что плечо к плечу
рядом, вопреки всему, несмотря ни на что.
Андрею Викторовичу М. за помощь в реализа­
ции моих грандиозных идей.
Александру Георгиевичу Р. за поддержу и сло­
вом и делом.
Спасибо моей команде, друзьям, товарищам.
Спасибо моим родственникам.
Спасибо бабушке Нине и дедушке Грише.
Спасибо дедушке Виталию и бабушке Любе.
Спасибо всем, кто рядом!

286
Серия «Умный тренинг, меняющий жизнь»
Издание для досуга
Демалыскд арналган баспа

Константин Дудин
ПАМЯТЬ, КАК У СЛОНА
Как быстро прокачать свою память,
даже если вы регулярно забываете
выключить утюг или закрыть дверь

Подписано в печать 12.12.2018. Формат 60«90/16.


Гарнитура РТ. Бумага типографская. Печать офсетная.
Усл. печ. л. 18,00. Тираж 2 000 экз. Заказ 4397.
Общероссийский классификатор продукции
ОК-034-2014 (КПЕС 2008); 58.11.1 — книги, брошюры печатные.
ООО «Издательство АСТ»
129085, Москва, Звездный бульвар, д. 21, стр. 1,
коми. 705, пом. I, 7 этаж
Наш сайт: www.ast.ru E-mail: prime@ast.ru
Интернет-магазин: www.book24.ru

Оригинал-макет подготовлен редакцией «Прайм»


Произведено в Российской Федерации.
Изготовлено в 2019 г.
Отпечатано с электронных носителей издательства.
ОАО «Тверской полиграфический комбинат».
170024, г. Тверь, пр-т Ленина, 5.

«Баспа Аста» деген ООО


129085, Мэскеу к., Звёздный бульвары, 21-уй,
1-курылыс, 705-белме, 1 жай, 7-кабат.
Б1здщ электрондык мекенжайымыз: www.ast.ru
E-mail: prime@ast.ru
Интернет-магазин: www.book24.kz
Интернет-дукен: www.book24.kz
Импортер в Республику Казахстан и Представитель по приему претензий
в Республике Казахстан — ТОО РДЦ Алматы, г. Алматы.
Казахстан Республикасына импорттаушы жэне Казакстан Республикасында
наразылыктарды кабылдау бойынша еюл — «РДЦ-Алматы» ЖШС,
Алматы к-Домбровский кеш., 3«а», Б литер1 офис 1.
Тел.: 8(727) 2 51 59 90,91 , факс: 8 (727) 251 59 92 innd 107;
E-mail: RDC-Almaty@eksmo.kz, www.book24.kz
Тауар белпск «АСТ» бщцршген жылы: 2019
©шмнщ жарамдылык Mep3iMi шектелмеген
©щцрген мемлекет: Ресей
ОТКРОЙ НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ!

• ПСИХОЛОГИЯ • САМОРАЗВИТИЕ •

• ОЗДОРОВЛЕНИЕ • ЭЗОТЕРИКА •
• ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ •

ПРАЙМ

V
ast.ru/redactions/praym/ • @prime.ast • vk.com/prime_ast
умный тренинг, меняющий жизнь

Константин Дудин —
основатель школы
развития памяти
и мышления, победитель
чемпионатов России
по запоминанию
2010 и 2011 годов,
дважды рекордсмен
мира по запоминанию.

Instagram: https://www.instagram.com/konstantin_dudin/
Сайт: http://konstantin-dudin.ru

Каких-то сто лет назад умение читать и считать


воспринималось как удивительный дар — сегодня
читают и считают все. Никого этим не удивить —
поразительно, если человек не умеет этого.

Нас научили писать, нас научили читать,


но не научили запоминать!
А этот навык в ТОО раз важнее двух предыдущих!
Но мы это исправим!

Мнемотехнике обучаются ВСЕ! БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ!


Ещё не было человека, который не понял бы принципов
развития памяти. Вперёд и без сомнений!

У меня получилось! Попробуйте и вы!

www.ast.ru | www.book24.ru
ПРАЙМ vk.com/izdatelstvoast

Вам также может понравиться