КУНДАЛИНИ-ЙОГА для НОВИЧКОВ.

Снять стресс, усталость прошедшего дня,

гармонизировать свое состояние и эмоции,
встряхнуться и зарядиться энергией жизни,

улучшить работу мозга, стать выносливее,

омолодиться и ощутить радость и счастье жизни!

КУНДАЛИНИ-ЙОГА – это оригинальная и самая мощная из всех 22 школ йоги.

Этот вид йоги сочетает в себе:
- работу с телом (мягкие растяжки, работа с телесными зажимами, блоками),
- работу с дыханием (работа с эмоциями),
- концентрацию (дает больше собранности в жизни),
- пение мантр (по желанию).
Все вместе это способствует снятию стресса, перезапуску всех систем организма, в т.ч.
гормональной, нервной; гармонизации, оздоровлению на всех уровнях, увеличению
выносливости тела и психики, наполнению энергией жизни, хорошему настроению и
оптимизму.

Занятия подойдут как новичкам, так и тем, кто уже знаком с практикой.
Люди ЛЮБОЙ КОМПЛЕКТАЦИИ и ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ могут
заниматься практикой.

Ведет: Яна Брязгина - Cертифицированный инструктор Кундалини-йоги,

(стаж практики – 12 лет), Трансперсональный психолог, Cертифицированный
ведущий по Холотропному дыханию Трансперсонального Тренинга Грофа, гид по
странам Азии.