Касторовое масло для волос.

1. Налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой
способ достаточно применять один раз в неделю, и уже через месяц вы будете приятно удивлены
тем, как шикарно выглядят ваши волосы.

2. Маска для волос с касторовым маслом и кефиром.

Чашку с кефиром поставьте в тарелку с горячей водой, и когда он станет теплым, капните туда 5
капель касторового масла и полученный состав вотрите в волосы и кожу головы. Усильте действие
полиэтиленовой шапочкой, сверху обмотайте голову полотенцем. Спустя тридцать минут все
снимаем, волосы моем.

3. Выпадение волос?
Касторовое масло опять придет на помощь. Добавьте в одну часть масла две части водки,
втирайте в корни волос, и результат не заставит себя долго ждать.

4. Перхоть?
Касторовое масло прекрасно справляется с перхотью. Методика элементарная: в стакан горячего
крепкого чая добавьте чайную ложку касторового масла и 20 гр. водки, этим составом натирайте
волосы за час до мытья.

Касторовое масло для ресниц

Рецепт применения касторового масла для роста и красоты ресниц очень прост – несколько раз в
неделю смазывайте на ночь реснички и нижнюю часть века касторовым маслом, и ваш взгляд
вскоре станет неотразимым.

Совет: если вы хотите видеть свои волосы и ресницы еще более красивыми, смешайте кастровое
масло один к одному с рыбьим жиром. Консистенция получается очень мягкая, а эффективность
ее выше.

Касторовое масло для кожи

1. Массаж лица
Для этого возьмите столовую ложку, немного подержите ее над газом, чтобы металл прогрелся.
Потом уберите и налейте в нее касторовое масло. Оно быстро нагреется – именно в таком виде
касторовое масло лучше впитается в кожу. Массаж лица с подогретым касторовым маслом
особенно рекомендован женщинам после 30, так как он отлично убирает морщинки.

2. Маска для лица

Особенно хороша зимой, когда кожа мерзнет, становится сухой, шелушится.
Соедините в маске для лица яичный желток с десятью каплями касторового масла, наложите
смесь тонким слоем на кожу лица. Снимайте через четверть часа, после чего полезно умыться
настоем ромашки или зеленым чае

Маска для волос с яблочным уксусом 

 удалить остатки моющих средств (шампуня) и стайлинговых продуктов,

 избавить от перхоти,
 придать блеск и объем,
 сбалансировать рН кожи головы,
 остановить выпадение волос.

Об этом знают индианки, передающие из поколения в поколение свой рецепт лечения волос и
кожи головы яблочным уксусом.

 Ингредиенты, которые потребуются:

 яблочный уксус,
  масло розмарина (если волосы темные) и масло ромашки для светлых волос (оно немного
осветляет волосы),
 пустая бутылка с распылителем на крышке,
 чистая вода.

 Приготовление: смешайте уксус и воду в соотношении 1:4 (например, четверть стакана уксуса и
1 стакан воды). Добавьте 7-8 капель эфирного масла.

 Применение: находясь в душе, спрысните кожу головы приготовленной смесью. Аккуратно и

тщательно. Не попадите в глаза! Волосы тоже должны пропитаться маской, но наиболее важно
обработать всю кожу головы! Оставьте состав на волосах на 10 минут. Далее – мойте волосы
шампунем как обычно. И пусть голова высохнет естественным образом, без фена.

 Храните состав в холодильнике. 

МЕД И ЖЕЛТОК ДЛЯ ВОЛОС. ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ

Рецепт первый (питательная домашняя маска).

Для приготовления питательного домашнего средства на основе мёда и желтка Вам необходимо
смешать в глубокой тарелке (стеклянной или керамической, но не пластмассовой или железной)
две больших (столовых) ложки растопленного на водяной бане мёда, один свежий желток и
половинку небольшой луковицы, натёртой на мелкой тёрке. Правильно приготовленная смесь
должна иметь однородную сметанообразную массу! Готовую маску втирают в кожу головы в
прикорневую зону волос, после чего при помощи деревянного гребешка распределяют по всей их
длине. Затем необходимо утеплить голову, укутав её чистой пищевой плёнкой (можно просто
аккуратно надеть чистый пластиковый пакет) и обмотав тёплым махровым полотенцем. Примерно
через тридцать пятьдесят минут остаток средства удаляют при помощи проточной тёплой воды.
По завершении процедуры рекомендуется ополоснуть волосы настоем цветков ромашки или
зелёным чаем (слабым настоем).

Рецепт второй (средство для ухода за сухими волосами).

Чтобы приготовить следующее полезное средство для ухода за сухими волосами Вам нужно
смешать в небольшой стеклянной пиале по две столовых ложки масел арники и репейника, после
чего добавить в получившуюся смесь один сырой куриный желток, ложечку (чайную) жидкого мёда
и щепотку красного перца. Тщательно перетрите все составляющие до однородной пастообразной
массы, а затем немного подогрейте её, поставив в миску с горячей водой. Готовое средство
нанесите по всей поверхности волос, а потом оберните голову целлофаном и полотенцем.
Подождав тридцать – сорок минут, аккуратно смойте остатки маски при помощи тёплой воды,
смешанной с отваром шиповника. Регулярно применяя это средство, Вы забудете о выпадении
волос и сможете ускорить их рост! Рекомендуется повторять процедуру не менее одного раза в
десять – двенадцать дней.

Рецепт третий (для всех типов волос).

Для того чтобы приготовить следующую домашнюю маску Вам следует смешать до однородного
сметанообразного состояния в глубокой тарелке или чашке с широкими краями такие ингредиенты:
два свежих куриных желтка, сорок грамм качественного коньяка, пятьдесят грамм талой тёплой
воды и пол ложечки жидкого мёда. Если смесь получилась слишком жидкой, то в неё можно
добавить немного кукурузной муки. Приготовленную таким образом смесь наносят при помощи
расчёски (лучше для этой цели использовать деревянный гребешок) от корней до кончиков волос,
после чего утепляют голову как в предыдущих рецептах. Данную маску смывают после пятнадцати
– двадцати пяти минут проточной прохладной водой. После процедуры народная медицина
рекомендует ополоснуть волосы слабым настоем цветков клевера. Маска подходит как для
нормального, так и для жирного типа волос.
РАСТУТ, КАК НА ДРОЖЖАХ

Предлагаем самый доступный и дешевый рецепт!

Ингредиенты:
кефир, мед, сырые дрожжи.
2 чайные ложки дрожжей залить водой или молоком и оставить на час. Далее смешиваем с 2-3
столовыми ложками меда и полстаканом любого кисломолочного продукта. Наносим на волосы по
всей длине, втираем в кожу головы, потом заматываем все это полиэтиленом и сверху
полотенцем. Маску держим на голове час и смываем. Действительно, волосы после нее растут, как
на дрожжах! 

«Бабушкин шампунь» для бешеного роста волос.

Берем буханку черного хлеба и разрезаем ее на три-четыре части.

Хлеб (одну его часть) крошим мелко и заливаем горячей водой, таким образом, чтобы он был
только покрыт ею.

Хлеб набухнет и превратится в однородную кашку.

Теплую смесь наносим на влажные волосы и укутаем полиэтиленовой косынкой. Сверху поместим
махровое полотенце – получится такая симпатичная чалма.

Через полчаса смываем наш хлебный «шампунь» большим количеством воды. После такого
мытья наши волосы будут не только чистыми, но и блестящими.

Можно поэкспериментировать с этой маской для волос – добавить в хлебную кашу чайную ложку
меда, яичный желток, если волосы жирные, то добавьте немного лимонного сока.

ПОЛНЫЙ ГИД ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ

Обязательно возьми на заметку 

Рецепт 1. Смешать желток яйца с парой столовых ложек самого дешевого коньяка. Нанести на
волосы на 20 минут и смыть. Эту процедуру я провожу, если предстоит важное мероприятие. 

Рецепт 2. Можно втирать кефир, майонез или простоквашу в корни волос, Затем утеплить волосы
полиэтиленовой шапочкой, теплым платком и оставить на 20 минут. Потом можно смыть отваром
из трав. Данная маска очищает волосы,питает корни волос 

Рецепт 3. Добавьте в небольшое количество своего обычного шампуня 1 яйцо, 1 столовую ложку
сухого желатина и 1 чайную ложку коньяка. Медленно взбейте, чтобы не было комков и вымойте
этой массой свои волосы. Желатин и яйцо содержат белок, поэтому волосы будут густыми и
блестящими.Я обычно сначала заливаю желатин на 30 минут 3 столовыми ложками воды, пока не
раствориться. Затем добавляю желток и коньяк. 

Рецепт 4. В бутылочке своего шампуня растворите 2 таблетки растворимого аспирина (по моему,
это рецепт Дженифер Лопес, а у нее волосы "дай бог каждому"). Я пробовала - эффект мне
понравился. Волосы расчесываются легко, хотя у меня волосы длинные и с этим проблема. 

Рецепт 5.В шампунь можно добавлять различные витамины Е,В,Р и пр.Все витамины продаются в
аптеке и стоят копейки.Обычно они в ампулах по 10 штук и хватает на 10 применений. Еще можно
добавлять различные эфирные масла. Особенно мне нравится добавлять эфирные масла лимона,
герани, лаванды. Волосы после этого меньше пачкаются.Волосы становятся более послушными и
лучше укладываются. 

Рецепт 6. Втирать соль (лучше брать крупную йодированную соль) во влажные волосы с
массажем. Соль, конечно,сыплется, поэтому лучше это делать в ванной. Сделать 10 процедур.
После этого, перестают выпадать волосы. Я провожу курсом - один раз в год.Все смыть очень
хорошо водой. Результат: волосы ожили. 

Рецепт 7. Подойдет тем девушкам, у которых секутся волосы, но лень готовить маски, можно
просто смазывать кончики волос репейным (касторовым, льняным, на крайний случай даже
подсолнечным) маслом. Оно прекрасно справляется с проблемой. Только смывайте тщательно
масло с волос. Мне обычно хватает помыть волосы 2 раза с шампунем. Наносите небольшое
количество, масло не должно стекать с волос, иначе потом волосы не промоете. Сделать нужно 2-
3 раза, чтобы был результат. 

Рецепт 8. Можно приобрести ампулы для волос. В аптеках или специализированных магазинах
сейчас их огромное количество. Только сначала ампулу поместите в горячую воду на 5 мин, а
потом нанести на волосы. И еще, если нет времени сидеть 1-2 часа можно заменить
полиэтиленовую шапочку,которой вы пользуетесь, на фольгу. Применение фольги вдвое
сокращает время проведения процедуры. 

Рецепт 9. Также хочу посоветовать всем после мытья ополаскивать волосы настоями разных трав
(ромашки, крапивы, хмеля, листьями березы). Я делаю так - заливаю кипятком траву и укутываю.
Через 2-3 часа настой для ополаскивания готов. Волосы становятся мягкими и хорошо
растут.Оптимально 3-4 столовые ложки травы на 1 литр воды. Можно также ополоснуть волосы
водой с добавлением водки (столовая ложка на 1 литр воды). Честно. Нравится этот рецепт, но
иногда я беру фруктовые уксусы (виноградный или яблочный) разбавляю теплой водичкой и
ополаскиваю волосы после мытья - супер! 

Рецепт 10. Так называемый - "цыганский кондиционер". Луковицу средней величины порежьте
кольцами и замочите в половине стакана рома на 24 часа. Затем процедите и вотрите оставшуюся
жидкость в кожу головы. Это средство считается очень эффективным при выпадении волос. 

У меня возникла проблема от масок с луком и чесноком - запах... кто пробовал знает что это такое.
Запах ничем не перебьешь, особенно если вспотеешь. Перечитав информацию в интернете я
нашла решение - добавляла в шампунь эфирное масло герани или чайного дерева. Запах также
исчезает при ополаскивании волос горчицей. 

И еще совет, где-то прочитала, с тех пор использую. Просто гениальная рекомендация по мытью
головы. Первый раз нанести шампунь сверху вниз и все. Не тереть, не массировать. Потом смыть,
можно не особенно тщательно. Второй раз сделать эту процедуру более полноценной. Результат
хороший. Практически нет выпавших волос. 

Делала такие маски раз в неделю и вскоре заметила, что волосы значительно улучшились, концы
перестали сечься и появился естественный блеск и объем. Хочешь густые, здоровые, блестящие
волосы? Тогда ухаживай за ними. 

Я думаю, что всем известно, что все процедуры нужно делать регулярно. Но истязать волосы
ежедневными процедурами тоже не стоит. Будет оптимально это делать 1-2 раза в неделю. 
И наконец, последний совет, на сэкономленные деньги, приобретите хорошую массажную щетку.
Хорошая щетка стоит потраченных на нее денег, она не электризует и не ломает волосы.

Чудо-маска от выпадения и для роста волос.

— 2 столовые ложки сухой горчицы

— 1 желток
— 2 столовые ложки любого масла (репейное, миндальное, оливковое, кокосовое, льняное, даже
подсолнечное сыродавленое)
— 2 столовые ложки воды.

Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие.
Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или
повязать махровое полотенце.

Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает». Если терпимо,
то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на
голове, то только 15-20 минут.

15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла
атомная война. За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими),
а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите.
После смойте маску слегка теплой водой, затем промойте волосы шампунем.

0 САМЫХ ЛУЧШИХ МАСОК для красивых блестящих и густых волос

1.Зимняя восстановительная маска:

- столовая ложка репейного масла

- облепиховое масло, 1 столовая ложка
- масляный раствор витамина Е и витамина А, 1 чайная ложка или 3 капсулы

2.Кефирная маска:

Перед мытьем головы нанесите немного подогретый кефир на волосы и подержите минут 40.
Затем помойте голову шампунем как обычно. После такой процедуры волосы становятся намного
мягче. Особенно такая маска подходит для сухих волос, так как кефир хорошо питает и увлажняет
волосы.

3.Медовая маска:

Медовая маска эффективна при выпадении волос, а также хорошо помогает от перхоти. Для ее
приготовления перемешайте 2 столовые ложки меда, 2 столовые ложки касторового или репейного
масла и 1 желток. Полученную массу нанесите на волосы и оставьте на полчаса-час. Потом
смойте ее при помощи шампуня. Эту маску лучше проделывать курсом в течение двух-трех
месяцев. Тогда эффект будет хорошо заметен.

4.Банановая маска:

Два спелых банана разомните и смешайте с одним желтком. Нанесите на влажные волосы, и
оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой. Это придаст волосам блеск.

5. Майонезная маска:

Примерно в 100 гр. майонеза «Провансаль» (комнатной температуры) добавить 1 чайную ложку
коньяка или водки и несколько капель лимонного сока, все перемешать. Смесь нанести на
влажные волосы, затем обернуть полиэтиленом и укутать махровым полотенцем. Через 30 минут
смыть теплой водой. Маска улучшает структуру и рост волос.

6.Укрепляющая маска:
Чтобы приготовить маску для укрепления волос, размешайте 20 г касторового масла, 20 г
оливкового и 10 г шампуня, после чего нанесите смесь ваткой на волосистую часть головы. В
течение двух минут волосы расчесывайте в разные стороны. Оберните их полиэтиленовой
пленкой и полотенцем для согревания. Через полчаса смойте водой.

7. Для быстрого роста волос с желатином:

Одну столовую ложку желатина залить тремя столовыми ложками холодной воды, перемешать и
оставить на 30 минут для набухания, перемешать до образования однородной массы, чтобы не
было комков, добавить одну чайную ложку шампуня и нанести на волосы, надеть полиэтиленовую
шапочку, держать 30-40 минут.
8. Эффективная питательная маска для роста волос

Понадобится репейное масло (2ст. ложки) и оливковое масло в таком же количестве, прибавить к
смеси масел 10 капель витамина А и 10 капель витамина Е. Все хорошо перемешать, подогреть
слегка на водяной бане, нанести на сухие волосы и выдержать примерно 1 час. Для быстрого
результата следует делать эту маску через день. Волосы при этом отрастают на 4 см в месяц.

9. Ромашковая маска для жирных волос

Сухие цветки ромашки (2 ст.л.) заварить кипятком (50 мл) и оставить на 3 часа. Потом настой
процедить, смешать его с белком, взбитым в крепкую пену, и втереть смесь в кожу головы и
волосы. Держать, пока не высохнет полностью, а потом тщательно промыть волосы тёплой водой
с шампунем.

10. Маска из Зеленой глины (продается в аптеке)

Зелёную глину надо разбавить смесью уксуса с водой (1:1), чтобы получилась густая кашица,
нанести на волосы и держать 10 минут. Вымыть голову своим шампунем.

Правильный уход за волосами

.
 Для начала можно сделать более полезным твой собственный шампунь, которым ты
привыкла пользоваться. Для этого добавь в шампунь витамины A, B, C, B12, которые
продаются в ампулах в аптеке.
Уже после первого мытья волосы станут очень блестящими, с сумасшедшим объемом.

 Не нужно добавлять витамины в целый флакон шампуня, потому что толку никакого не
будет.
Сделай это следующим образом: в чашку налей шампунь, чтоб хватило на два
намыливания и добавь витамины. Можешь добавить все сразу, а можешь и по
отдельности. Перемешай и вымой голову.

 Когда намылишь второй раз, оставь шампунь на волосах минут на 5, потом смой.

 После первого же мытья ты заметишь, что объем стал просто сумасшедший и волосы
намного меньше станут выпадать.

 Еще, чтоб твои волосы были шелковые, блестящие и легко расчесывались, раскроши в
шампунь таблетку аспирина (лучше растворимого). Тебя удивит эффект, поверь нам.

 Если добавить в шампунь витамин Е, волосы перестанут выпадать и ломаться.

 Витамины для волос в продуктах питания

 Витамин А.Один из самых важных. Он поддерживает твой иммунитет. Его нехватка

может привести к выпадению волос и потере их блеска, даже может появиться перхоть.

В день необходимо примерно 1,0 мг витамина А, который содержится в печени,

сливочном масле, яичном желтке, сливках и цельном молоке.

 Витамин В2 придаст твоим волосам здоровый и свежий вид. Если его не хватает в
организме, то волосы у корней быстро жирнеют, а кончики становятся сухими.

Витамин В2 расходуется быстрее всего и тебе необходимо 2 мг в день, чтоб поддерживать

здоровье своих волос. В2 содержится в молочных продуктах, яйцах, хлебе, мясе и
особенно в печени.

 Витамин В3 отвечает за образование пигментов в волосах, при его недостатке

нарушается рост волос, и они начинают рано седеть. Само собой тебе это не нужно.

В день твоему организму необходимо 50-100 мг витамина B3, который содержится в

цельных зернах, пивных дрожжах, арахисе, рыбе, печени и, особенно много, в говядине

 Витамин В6 предотвратит появление зуда и сухости головы. Кроме того, одной из

причин появления перхоти так же является недостаток витамина B6.

В6 содержится в сухих дрожжах, цельных зернах, курице, свинине, рыбе, печени, почках,
яйцах, овощах, сои, бананах, орехах, картофеле и капусте.

Прокачка пресса на 3 недели – забирай на стену! 

1 неделя (по 200 раз в день) – 10 подходов: 

1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз; 
2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз; 
3 день – 15, 25, 35, 30, 10, 20, 15, 20, 10, 20 раз; 
4 день – отдых. 
5 день – 20, 10, 30, 25, 20, 10, 30, 30, 15, 10 раз; 
6 день - 30, 25, 10, 20, 15, 35, 20, 25, 10, 10 раз; 
7 день – отдых. 

2 неделя (по 350 раз в день) – 12 подходов. 

1 день – 20, 30, 25, 35, 25, 40, 30, 35, 30, 30, 25, 25 раз; 
2 день – 25, 40, 30, 35, 20, 30, 35, 15, 30, 40, 20, 30 раз; 
3 день – отдых. 
4 день – 30, 25, 40, 35, 15, 35, 25, 40, 25, 35, 15, 30 раз; 
5 день – 25, 40, 30, 35, 20, 45, 15, 35, 20, 15, 40, 30 раз; 
6 день – 35, 20, 25, 40, 30, 25, 30, 45, 20, 35, 20, 25 раз; 
7 день – отдых. 

3 неделя (по 500 раз в день) – 15 подходов. 

1 день – 20, 35, 25, 40, 45, 35, 30, 25, 40, 35, 20, 45, 35, 35, 35 раз; 
2 день – 25, 40, 35, 30, 45, 30, 25, 35, 45, 20, 50, 20, 30, 35, 35 раз; 
3 день – 30, 20, 30, 50, 25, 40, 35, 20, 45, 15, 25, 35, 40, 50, 40 раз; 
4 день – отдых. 
5 день – 25, 30, 50, 40, 25, 35, 45, 20, 50, 15, 30, 35, 20, 50, 30 раз; 
6 день – отдых. 
7 день – 30, 20, 50, 35, 40, 30, 25, 45, 30, 35, 25, 50, 25, 30, 30 раз. 

Между каждым подходом делайте перерыв не более чем 3 - 5 минут. Если можете меньший
делать перерыв – делайте. Если вам слишком трудно, делайте перерыв больше, а лучше
программу разделите на 2 части. Например, 5 подходов утром, а остальные 5 вечером. Поверьте,
результат стоит усилий!