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Sexo & pareja 21 Sexo & pareja 21

27/03/2011 27/03/2011

Psc.SonniaNavasGafter
magíster en Terapia Familiar Sistémica
Teléfs:092951231y2448058
www.sonnianavas.com

‘Laclavede

Psicología
la felicidad’
Constantemente me encuentro con personas que
se sienten infelices, desmotivadas, sin ánimo...
Esto me lleva a reflexionar sobre ¿qué es lo que
está sucediendo en el mundo actual? ¿Por qué
a pesar de tener tanto acceso a la información
a través de la tecnología, en que hay un sinnú-
mero de contenidos que hablan sobre ‘la clave
de la felicidad’, estas personas no logran en-
contrar un poco de armonía para sus vidas?
Observo que llevamos una competencia verti-
ginosa en la vida de pareja, la que no nos per-
mite disfrutar de la compañía sin plantearle
múltiples exigencias materiales al ser amado,
o fijarnos en sus debilidades. Esto nos está de-
jando muy poco espacio libre para ser felices
y lo mismo está pasando con nuestros hijos.
Los criamos apurados, esperando que crezcan
para que nos complazcan en nuestras aspira-
ciones. Caso contrario, libramos extensas ba-
tallas con ellos, luchas eternas por conseguir
que alcancen nuestros incumplidos sueños o
Sensual. Es el estilo tradicional y el que más se asocia Carismático. Cuenta con grandes habilidades sociales que entren en el modelo del éxito actual, ba-
con seducción. Se basa en la perfección y la belleza física, que le ayudan a captar la atención de las demás personas. sado únicamente en belleza y dinero.
emplea el erotismo como el principal recurso de conquista. Luce relajado, cuida su imagen y tiene ‘sentido del humor’. Y ni hablar de lo laboral, la competencia es
desleal. Las rivalidades y celos hacen que
muchas personas solo trabajen para vivir.
SENSUAL: EL ‘CLICHÉ’ BELLO Y ERÓTICO sa, con estatus y hábil para las relaciones. Gastamos mucho tiempo de nuestra vida in-
El último estilo responde al modelo clásico de se- “Es verdad que la belleza facilita muchas veces el tentando cambiar a las personas que nos
ducción y erotismo, aquella imagen que combi- camino para lograr objetivos en diferentes pla- rodean y a las situaciones que nos incomo-
na la sensualidad con la exquisita belleza. nos de la vida, y también es cierto que buscamos dan. Olvidamos las palabras paciencia, ti-
“Se trata del estilo que asociamos usualmente asociarnos con personas bellas”, reconoce. no y respeto, con las que podemos abordar
con seducción, un atractivo que tiene como sus- Sin embargo, no siempre el estereotipo se cum- las dificultades sin causar daños a terce-
tento principal la belleza física, de acuerdo con ple ya que las personas no son modelos rígidos. ros. Y olvidamos que somos nosotros mis-
lo que es considerado bello en un tiempo y en un “Y este esquema tampoco lo es, pues es posible mos quienes debemos generar un cambio.
lugar determinado”, aclara López, instructor de que se integren otros recursos de seducción y se Si creamos actitudes constructivas y reno-
un taller ‘on line’ sobre técnicas de conquista. asuman diferentes estilos”, aclara López. vadoras en nuestro diario vivir, es muy
La conocida idea de que “lo bello es bueno” ha- Es por eso que cada persona debe descubrir su probable que lo que tanto nos genera con-
ce que muchos piensen que una persona de her- propio método de conquista y ponerlo en prác- flictos vaya desapareciendo, abandonan-
moso rostro y figura, además de bella es exito- tica para ver qué tan buen ‘artista’ resulta. do obsesiones y restándole protagonismo
a las banalidades, centrándonos solo en
lo que realmente nos hace felices.
La cultura de la “queja” desahoga pero

[ ]
EJERCICIO: HÁBITO QUE ATESORA RECUERDOS jamás resuelve. Salgamos de ese estilo y
Un nuevo estudio comandado por Arthur Kramer, de la Universidad de trabajemos con lo que tenemos, que es
Illinois, en EE.UU., constata que el ejercicio físico, incluso en pequeñas el presente. Creemos expectativas sobre
cantidades, ayuda a preservar la memoria de personas sedentarias. Se nuestra propia vida, fijémonos metas pa-
analizó a 120 adultos mayores de 55 años, 60 se ejercitaron 40 minutos ra ser mejores hijos, padres, esposos,
al día, 3 veces por semana. En ellos se evidenció un aumentó del 2% en trabajadores, estudiantes, etc. Y vere-
el volumen del cerebro, esto protege significativamente sus recuerdos. mos cómo ‘la clave de la felicidad’ se
devela ante nuestros propios ojos.

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