Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
Тимоти Голфи
В
ВННУ
УТТР
РЕЕН
НННЯ
ЯЯЯИ
ИГГР
РААВ
ВТТЕ
ЕННН
НИИС
С
СЕРИЯ “ИСКУСТВО ПОБЕЖДПТЬ”
[“СЭНТЭ”, 2008Г.]
(прим.ред.‒ Книга У.Тимоти Голви (W. Timothy Gallwey) «The Inner Game of Tennis» издана в 1974 году. На русском языке она была опубликована
дважды под разными названиями и с разным переводом фамилии автора: в 2008г. изд-вом «Сэнтэ» ‒ «Внутренняя игра в теннис», Тимоти Голфи
и в 2010г. изд-вом «Олимп-Бизнес» ‒ «Теннис. Психология успешной игры», У.Тимоти Гэллуэй. Текст книг идентичен).
Содержание
Введение ………………………………………………………….. 2
Глава 1. Размышления о ментальной стороне тенниса ….... 2
Глава 2. Разум и естественные способности ……………….. 4
Глава 3. Успокоившийся разум ………………………………... 5
Глава 4. Доверие интуиции ……………………………………. 13
Глава 5. Обучение технике ………………………………...….. 20
Глава 6. Изменение техники ударов …………………………. 26
Глава 7. Концентрация в теннисе …………………………….. 28
Тим Голви родился в 1938 году в Сан-Франциско. После пятнадцати лет тренировок он совершил ошибку при выполнении очень простого удара у
сетки, решавшего судьбу матча. Он задавался вопросом, почему так, но не смог найти удовлетворительного ответа. Только, десятью годами позже,
после работы с большим количеством учеников, он находит ответ. Его старание привело к пониманию роли интуиции в теннисе и открытию путей её
естественного развития. В результате и появилась настоящая книга.
www.tennis-i.com “Теннисная энциклопедия от Игоря Ивицкого”
2
Введение
Теннисная игра состоит из двух частей: внешней и внутренней. Во внешней игре нам приходится иметь дело с реальным противником, обстоя-
тельствами, мы стараемся достичь определённых целей. Во многих книгах можно найти множество информации о том, как держать ракетку, как её
проводить, как двигаться и т.д. Многие из нас хорошо знают все инструкции, однако не могут их выполнить.
Основной тезис этой книги состоит в том, что невозможно достичь заметных достижений без внимания к навыкам внутренней игры. Эта игра про-
текает в уме игрока, именно она позволяет восстанавливать концентрацию, уходить от нервозности, создавать готовность к игре и уверенность в своих
силах. Внутренняя игра направлена на то, чтобы справляться с привычками нашего ума, препятствующими достижению совершенства.
Мы часто удивляемся, что иногда мы играем хорошо, а иногда - очень плохо. Мы ошибаемся в простых ударах. Мы долго делаем ошибку в ударах
и не можем от неё избавиться. Победа во внутренней игре принесёт награду, позволяющую избавиться от всего этого, она внесёт весомый вклад в
осуществление эффективных действий.
Внутренняя игра включает в себя навыки концентрироваться, чувствование ударов и ситуации, способность действовать интуитивно. Каждый тен-
нисист откроет в себе способность к интуитивной игре, если научится успокаивать свой разум. Откроет в себе новые ресурсы для эффективных дей-
ствий на корте.
Приоткрыть возможности теннисиста и наметить практически пути их реализации - цель настоящей книги.