Вы находитесь на странице: 1из 1

1.Пресс.

Подьем ног
2.Пресс.Скручивания с ногами
3.Отжимания с колен
4.Приседания широкие
5.Отведение ноги в строну
6.Отведение ноги вверх

Вам также может понравиться