Вы находитесь на странице: 1из 228

онлайн-тусовка с Дарьей Булочной

Как взломать тело


так, чтобы оно
работало на тебя?
Давайте проверим соединение

Если все отлично видно и слышно, то


поставьте 10 в чат
Если во время нашей тусовки у вас будут
какие-то неполадки с интернетом, то просто
обновите станицу
В конце проведенного времени
вместе, я подарю КАЖДОЙ из
вас бонусы:

Презентацию с полезной информацией, которая


сохраниться навсегда с тобой

А так же сделаю специальное предложение,


которое понравится каждой из вас
Сегодня на вечеринке вас ждет
трансформация, к которой люди идут
годами...

• Не можешь избавиться от целлюлит, дряблая кожи, выпирающего


живота, пухлых пальчиков
• Мучаешься от проблем отекания лица и тела
• Есть боли в шее, спине и пояснице
• Хочешь начать носить открытую одежду и не скрывать тело под
длинными рукавами и штанами /под мешковатой одеждой
ГВОЗДЬ ПРОГРАММЫ:

Презентация моей авторской программы - ВЗЛОМ ТЕЛА


курс по избавлению от отеков
и зажимов в теле
СЕГОДНЯ РАЗБЕРЁМ:

Ошибки, из-за которых у тебя не получается


жить в теле мечты

Как стать раскрепощенной и уверенной в себе,


убрав зажимы

Как изменить тело без изнурительных


тренировок и диет
ПРАВИЛА НАШЕЙ
ВЕЧЕРИНКИ:

ЗАПРЕЩЕНО оскорблять спикера и других


участников
ЗАПРЕЩЕНО впадать в жертву
ВАЖНО записывать инсайты
НУЖНО быть в моменте и наслаждаться
проведенным временем
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ
МОМЕНТЫ
• Задержка трансляции не менее 20 сек.
• Принимайте активное участие в тусовке
• Уберите все отвлекающие факторы
• Продолжительность вечеринки около 2-х часов
• Записывайте всю информацию
• Записи не будет

• В конце расскажу как получить доступ к БОНУСАМ


ОПРЕДЕЛЕННО ПОТУСУЕШЬСЯ
С ПОЛЬЗОЙ, если
• Ты пробовала разные способы привести себя в форму, но
стабильного результата так и нет
• Ты хочешь узнать как стать увереннее и раскрепощённее
• Тебя мучают зажимы в теле и ты пытаешься похудеть уже долгое
время
• Закомплексована в своей внешности и не чувствуешь себя
сексуально и уверено
• Страдаешь от болезненных месячных и не испытываешь оргазм
• Страдаешь от усталости и боли в спине
НУ ЧТО,
ПОЗНАКОМИМСЯ
ПОБЛИЖЕ?
• В сфере фитнеса более 5 лет
• 1,5 года тренирую онлайн и офлайн (за это время
на моих курсах похудели более 3000 девушек без
дефицита и ограничений)
• В сфере остеопатии более 2 лет (практика в
центре Бубновского, 2018 год, Кузнецова е.с. 2020
год)
• Освободила от зажимов, отёков, последствий
нарушенной работы лимфы более 500 девушек
• Избавилась от сколиоза, сутулости и убрала все
последствия искривлений позвоночника, когда
остеопат говорил «это наследственное»
РАССКАЖИТЕ ТЕПЕРЬ О СЕБЕ:

Опишите свое состояние одним словом


Насколько вы довольны собой и своей жизнью
Напишите в чатик от 1 до 10
С КАКОЙ ЦЕЛЬЮ МЫ СЕГОДНЯ
ВСЕ ТУТ?

Понять, что нужно делать, чтобы чувствовать себя


уверенно и раскрепощённо в своём теле

Понять как начать транслировать сексуальность и


притягивать к себе все самое лучшее
Я поставила перед собой
цель, чтобы каждая
девушка раскрыла в себе
сексуальную кошечку и
навсегда забыла, что такое
недовольство собой и
своей внешностью
МОЯ МИССИЯ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В ТОМ, ЧТОБЫ
ПОМОГАТЬ ДЕВУШКАМ СТАНОВИТЬСЯ
ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ
Вы себе хоть раз в
жизни задавали
вопрос:

Почему некоторые люди живут и


наслаждаются своей жизнью на полную?

А некоторые не могут даже нормально


расслабиться, чтобы отдохнуть?
ДАВАЙ НАЧИНАТЬ
ПЕРВЫЙ ВЗЛОМ
ОРГАНИЗМА!

КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ТРЕНИРОВОК И ДЕФИЦИТА?


В первую очередь
вам важно понять,
как устроен
организм
Наш организм устроен таким образом, чтобы
нам было удобно и комфортно жить.

Всё работает так, что нам не надо делать


лишних действий, чтобы все процессы в BODY
организме правильно работали.

Нужно только позволить ему работать на нас.


!
!НАПОМИНАЛКА!
Организму вообще не выгодно набирать лишний
вес , он не хочет, чтобы у тебя были:

отеки
зажимы
мешки под глазами
дряблая кожа
проблемы с лимфой
психологические травмы
БОЛЬШИНСТВО ДЕВУШЕК
СЧИТАЮТ, ЧТОБЫ ВЫГЛЯДЕТЬ
КРАСИВО НАДО ЖИТЬ ПО КАКИМ-
ТО ПРАВИЛАМ ТИПА:

вставать в 6 утра
как-то по особенному питаться
тренироваться
постоянно покупать омолаживающие крема
ходить к косметологу
посещать спортивный зал, когда они этого не хотят, но не знают
другого пути, чтобы привести себя в форму
ЭТО ОРГАНИЗМУ ВООБЩЕ
У ОРГАНИЗМА ОТ ПРИРОДЫ ЕСТЬ
СВОИ ЗАВОДСКИЕ НАСТРОЙКИ,
КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ ТЕБЕ
КОМФОРТНО СУЩЕСТВОВАТЬ

DEFAULT SETTINGS
К сожалению, большинство девушек считает, что без ранних
подъемов, диет, изнурительных тренировок

ОБОЙТИСЬ ПРОСТО НЕЛЬЗЯ

Если тоже так считала или считаешь до сих пор, то поставь 5 в чат
Мы сами не умеем слушать себя, таким
образом сами сбиваем внутренние
настройки организма, которые заложены в
нас с рождения природой

Загоняем себя и вводим в состояние стресса...


ВСЁ, ЧТО НУЖНО

это наладить все процессы в


организме, чтобы комфортно жить
МОЯ ФИЛОСОФИЯ:

Не нужно работать на
организм, твой организм
должен работать на тебя
КАК Я ВЗЛОМАЛА СВОЙ
ОРГАНИЗМ
ЧТО БЫЛО СО МНОЙ ДО
ТОГО, КАК Я ХАКНУЛА
СИСТЕМУ

- Тогда я думала, что я от рождения некрасивая


- Что мне не повезло с генами и ситуацию уже ничем
не исправить
- Была неуверенной в себе
- Большая закомплексованность
- Зажимы по всему телу, которые влияли на
самоощущение этот мира
Часто сравнивала себя с другими и из-за этого у меня не было подруг.
Мне казалось, что они все крутые, а я недостаточно, из-за этого
чувствовала себя говн*ом и не хотела общаться

Именно мои комплексы и неуверенность в себе, низкая самооценка и


зависть не давали мне быть красивой.

КОМУ ЭТО ЗНАКОМО?


А СЕЙЧАС КАК-ТО ТАК
ПРОСТО СРАВНИТЕ
У меня даже появились кейсы за 3 дня
до начала вебинара, когда мы с
командой поделились упражнениями
на канале
Что я такого секретного знаю, что
у меня такие результаты ?

ДАВАЙТЕ
РАЗБИРАТЬСЯ!
Что мешает людям
красиво и
привлекательно
выглядеть без
большого
приложения
усилий?
!ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ!
1. Накопившиеся зажимы в теле
2. Неправильно работающая лимфа
3. Отеки
4. Стресс и психологическая неуверенность, которая появляется в
последствии всего это
ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЁМСЯ С ЗАЖИМАМИ В ТЕЛЕ

Что это вообще такое?


Как они у нас появляются?
Как влияют на наше здоровье и какие
последствия за собой несут?
В повседневной жизни мы по своему
незнанию «цепляем» зажимы, которые
в дальнейшем превращаются в
причину беспокойства
ЧТО ТАКОЕ
ЗАЖИМ?
Зажим — это мышечный блок или спазм,
который является защитной реакцией в
ответ на любое заболевание,
повреждение или стресс
Кто знаком с зажимами в теле и
давно мучаются от симптомов?

киньте реакцию в чатик


КАК ОНИ
ПОЯВЛЯЮТСЯ?
! Мы неосознанно цепляем себе зажимы !
!Зажимы могут появляться откуда угодно!

- Переохлаждение
- Нервное состояние
- Постоянные переживания
- Долгое нахождение в стрессе
- Неправильная работа в спортивном зале
- Самостоятельные тренировки дома
- Неуверенность в собственной привлекательности
ТАКИЕ НЕОЧЕВИДНЫЕ
ВЕЩИ НЕСУТ ЗА СОБОЙ
СЛЕДУЮЩИЕ
ПОСЛЕДСТВИЯ
1. Вы не можете долгое время похудеть
2. У вас появляются отеки
3. Происходит застой жидкости в организме, нарушается работа
лимфы и кровотока
4. Появляется ощущение постоянной усталости
КАК ЗАЖИМЫ ВЛИЯЮТ НА
НАШУ ЖИЗНЬ?
ЗАЖИМЫ ЯВЛЯЮТСЯ ОДНОЙ
ИЗ ГЛАВНЫХ ПРИЧИН, ПОЧЕМУ
МЫ НЕ МОЖЕМ ПОХУДЕТЬ
Давайте посмотрим как один
зажимов влияет на состояние и
похудение

Разберём один
распространённых —
БРЮШНОЙ ЗАЖИМ
ПРОЯВЛЕНИЯ:
- Тягостное ощущение длительного нахождения пищи в желудке
- Раннее насыщение (быстро возникает ощущение тяжести в
желудке)
- Перестали наедаться обычными порциями, которые обычно ели
- Переживаете каждый раз, что съедаете больше калорий чем надо
- Появляется надутый живот
- Вроде ничего не съели, а тело «разбухло»
- Появляются проблемы с ЖКТ
Кто за собой наблюдал
такие ощущения хоть
один раз?
ПОСЛЕДСТВИЯ ЗАЖИМА В БРЮШНОЙ
ОБЛАСТИ:

Неправильная работа внутренних органов,


нарушения в работе жкт, что влечёт за собой

Нехватку питательных веществ и калорий

Нарушенный и замедленный метаболизм


В ИТОГЕ

Организм не получает достаточно


питательных веществ и включает
“режим энергосбережения”

соответственно процесс похудения


замедляемся ( затем вес начинает
увеличиваться )
РЕЖИМ ЭНЕРГОСБЕРЕЖЕНИЯ

Многие девушки пытаются рассчитать норму калорий на день

Нельзя рассчитывать свою норму калорий по формуле , так как


она не учитывает индивидуальные особенности организма и
условия “содержания”каждого организма
Ежедневную норму калорий НИКАК НЕ
РАССЧИТАТЬ - у вас каждый день
разная потребность в калориях

*это зависит от множества внешних и внутренних факторов


ОДНА ИЗ ПРИЧИН
почему жир только
увеличивается, когда вы от него
пытаетесь избавиться

Узнали себя, когда вы пытались рассчитать свою норму калорий,


но вам это не помогало?

(спойлер, потому что вы либо переедали, либо недоедали)


ЧТО ТАКОЕ НАРУШЕНИЕ
ВСАСЫВАЕМОСТИ ПИТАТЕЛЬНЫХ
ВЕЩЕСТВ В ОРГАНИЗМЕ?

Наш организм нуждается в определённом количестве питательных


веществ, которые необходимы ему для поддержания своей
жизнедеятельности

Когда он перестаёт получать необходимое питание, то он такой:


"не понял 🤨 ну ладно, буду теперь запасать! А то потом опять не
хватит мне .."
ПОЧЕМУ НАРУШАЕТСЯ
ВСАСЫВАЕМОСТЬ
ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ?

Из-за зажимов в брюшной области, они приводят к :

- нарушению кровоток в тонкой кишке


- нарушению потока лимфы из кишечника
- хронической диареи, инфекциям, травмам кишечника (редко)
ЗАЖИМЫ И ДЕФИЦИТ
КАЛОРИЙ ВМЕСТЕ
ЗАМЕДЛЯЮТ И
ОСТАНАВЛИВАЮТ
ПОХУДЕНИЕ
ЗАПОМНИТЕ:

не нужно выходить на какое-либо


определенное количество калорий и
пахать в зале, чтобы иметь красивое и
здоровое тело
ВАМ НУЖНО НАУЧИТЬСЯ СЛЫШАТЬ
СВОЙ ОРГАНИЗМ, НАЧАТЬ ПИТАТЬСЯ
ОСОЗНАННО, ИСХОДЯ ИЗ ПОТРЕБНОСТИ
И СВОИХ ОЩУЩЕНИЙ ( ОТ КАКОГО КОЛ-
ВО ЕДЫ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ
КОМФОРТНО )
Здоровый и работающий
организм ничего не запасает

и если он начинает накапливать


жир/отёк это значит, что где-то
появилась проблема в виде
зажима
У всех разные организмы и уровень
энергии каждому дан свой от рождения.

Как бы не старались себя настраивать


вставать в 5 утра и пахать весь день - будет
тяжело, а для кого-то это вполне
нормальный образ жизни
Чтобы перестать набирать и начать
худеть - вам нужно оградить свой
организм от стресса

А для этого вы должны:

- найти контакт с собой


- понять свои потребности
- убрать все “конфликты”
ВЫХОД ИЗ СЛОЖИВШЕЙСЯ СИТУАЦИИ:

- уйти от привычных систем питания и разобраться с


ПЕРЕЕДАНИЯМИ
- изучить процесс насыщения
- научиться распознавать импульсы своего тела и организма
- научиться наслаждаться вкусом еды, но при этом не считать
еду единственным источником вдохновения
Я не ставлю себе ограничений, но и не
давлюсь, в какой-то день могу почти 2
тарелки супа съесть, а в какой-то могу
даже и один не доесть - ВСЁ ИСХОДЯ ИЗ
СВОИХ СОБСТВЕННЫХ ОЩУЩЕНИЙ
Я научилась контролировать процесс
насыщения организма

Хочу картошку фри - буду картошку фри, хочу хлеб - буду хлеб
У меня нет ограничений в питании, следовательно, нет и перееданий
Еда для меня служит источником энергии, а не отвлечением от жизни
МАЛАЯ ЧАСТЬ ВОСТОРЖЕННЫХ ОТЗЫВОВ И
РЕЗУЛЬТАТОВ
Я стараюсь передавать девушкам
правильное отношение к еде, чтобы они
могли наслаждаться едой и использовать
её как источник энергии, а не жить от
приёма пищи к приёму
Вспомните, дело которым вы были поглощены на 100%, что
даже забывали покушать

Представьте детально все ощущения?


Как вы наслаждались в тот момент?
Как ловили кайф от жизни?
ПРЕДСТАВИЛИ?
НАПИШИТЕ СВОИ
ОЩУЩЕНИЯ В ЧАТ
А теперь осознайте, что такое
наслаждение можно получать от
повседневной жизни, а не только
от одного дела...
Раньше было РПП, сейчас
набрала пару лишних( в среднем
вес 60-61 кг)

Сейчас вес 64, рост 175


Ем хорошо, не люблю сладкое и
фастфуд
Также зажимы могут возникать
из-за того, что мы себя не
принимаем как личность

У кого хоть раз проскальзывала


мысль, что он хуже кого-то?
Зажимы, которые могут возникать, когда мы себя не принимаем

Представьте - вы  пришли на вечеринку,


но вы цепенеете, зажимаетесь от того,
что все вокруг лучше

На лбу бегущей строкой:


“Вот это у нее лук, мой не выглядит так дорого”
"Она лучше меня"
Также они могут причинять
дискомфорт в личной жизни
Давайте ещё разберём один
зажим В РАЙОНЕ МАЛОГО ТАЗА

Какие несут последствия:

1. Невыносимая боль во время критических дней


2. Нет наслаждения в личной жизни
Немного личной информации

Во время секса большинство


девушек думают:

- как прикрыть свои складки


- выбирает удачные позы, что смотреться лучше
- постоянно гоняет мысль о том, как выглядеть лучше
Голова думает о плохом и
наслаждения нет

“Какое наслаждение если ты 


думаешь о своей складке?”
Последствия:

80% женщин не испытывает


оргазм, а значит и не получают
удовольствия от процесса

и это все вытекает в 2 причины:

1. Психологические блоки
2. Зажимы в области таза
Оргазм - это ритмичные
сокращения мышц

Если у нас присутствует зажимы в области таза, то мышца


не может сокращаться как должна, а она просто сжата

Тогда как вы раскроете в себе


сексуальную кошечку, если у вас
очень большие зажимы?
Что блокируют зажимы:

- Природную сексуальность
- Привлекательность
- Красоту
- Уверенность
- Развивают стеснение своего тела
Какие зажимы вас беспокоят?

Поделитесь со мной в чатике,


дорогие
Рассмотрим самый
распространённый зажим

ЗАЖИМ ШЕЙНО-
ВОРОТНИКОВОЙ ЗОНЫ
КАК ПОЯВЛЯЕТСЯ
ЭТОТ ЗАЖИМ?
1. Очень долго проводим время в сидячем
положении
2. Не знаем как правильно сидеть, чтобы нам было
удобно и мы не уставали
3. Сутулимся
4. Поджимаем плечи
Также зажим шейно-
воротниковой зоны может
возникать из-за психологических
проблем:

• Мы себя стесняемся
• Когда мы себя стесняемся у нас поджимаются плечи и возникает
зажим в зоне шеи
Что происходит, когда вы
убираете зажимы?

Освобождаешь себя от зажимов -


высвобождаешь свою природную сексуальность -
привлекаешь в свою жизнь изобилие
А большие деньги и большие
возможности приходят в нашу жизнь от
того как мы начинаем себя ощущать
проявляться и наслаждаться жизнью

Сексуальная энергия = денежная энергия


Прокачайте свою сексуальность = вы
прокачаете кайф от жизни

А для девушек это самый простой


путь прийти к большим деньгам -
через кайф, творчество и легкость
ПРОВЕРКА ОБСТАНОВКИ
Как вам наша вечеринка, которая
сейчас в моменте меняет жизни
тысячи людей?
Кто сейчас кайфанул от
полученной информации?

Напишите в чат свои мысли и


инсайты
Полетели дальше
К ЧЕМУ В ДАЛЬНЕЙШЕМ
МОГУТ ПРИВЕСТИ
ЗАЖИМЫ?
Зажимы появятся различными способами в нашем организме:

1. Сутулость, проблемы со спиной и искривление позвоночника


2. Любое переохлаждение
3. Любое перенапряжение
4. Неверные движения
5. Установки, травмы боли - психологические зажимы
Мышечные зажимы пережимают лимфоток и кровоток в нашем
организме ⇒ нарушают нормальную работу внутренних органов

Нарушенная работа внутренних органов ⇒ нарушает правильную


всасываемость питательный веществ
Зажимы - это самый первый и
основной этап, который мешает
насаждаться и жить комфортно
Они мешают слышать свой
организм, но чтобы находиться в
этой гармонии, вам нужно по
максимуму прислушиваться к
себе, к своим ощущениям
Что может произойти если не
правильно прислушиваться к
своему организму?
Что может случиться, если не
предотвращать зажим вовремя?
Рассмотрим на пример шейно-воротникового зажима

Если мы вовремя не сможем справиться с зажимом, то


они в дальнейшем перерастут в проблемы с лимфотоком
Давайте разберемся, что такое
лифа и какие проблемы
связанные с ней могут возникать
Лифа - это это межклеточная жидкость, которая
постоянно двигается по нашего организму

Лимфа должна постоянно находиться в движении. И


она двигается, если ей  ничего не мешает
ВТОРАЯ ПРИЧИНА ПОЧЕМУ МЫ НЕ
МОЖЕМ ПОХУДЕТЬ -
ПРОБЛЕМЫ С ЛИМФОЙ
Почему могут возникать
проблемы с лимфой?

Лимфа - это свободно перемещающаяся вода по всему организму,


которая помогает выводить из организма все токсины.

Но если на её пути появляется преграда, которая останавливает


движение, то возникает застой, который вызывает дискомфорт, а в
дальнейшем может превратиться в отек
Рассмотрим на примере шейно-
воротникового зажима

Что происходит?

Спазмирует шейный отдел и провоцирует нарушение


лимфотока в лице (становится преградой для свободного
перемещения жидкости)

лимфа начинает плохо циркулировать

на лице возникает отёчность
Пример отекшего и здорового лица
Из-за зажимов у нас
нарушается работа лимфы

Как лимфа отвечает за красоту лица:

- упругость и тонус кожи


- сияние и тон кожи
- обновление клеток
- уничтожение и вывод токсинов
Когда ухудшается выход токсинов, то возникают
проблемы связанные с акне по всему телу
КАК СВЯЗАНА МЕЖДУ СОБОЙ  ПЛОХАЯ РАБОТА
ЛИМФЫ И АКНЕ

Плохо работает лимфа

Не “вымываются” токсины

Токсины выходят через кожу

Следственно появляются прыщи


Если акне на лице, значит плохо работает лимфа,
зажим в шейно - воротниковой зоне

Если акне на спине, то халтурит лимфа - зажим в


районе диафрагмы

На булочках - зажим в тазобедренном


Кто понимает, что такое
проблемы с лимфой?

У кого такие проблемы есть?


Напишите в чатик
Пример моей мамы

Моя мама полгода пыталась убрать жир,


которого у нее не было
Что мама пыталась делать полгода:

- пыталась каждый день тренироваться


- не ела и покупала таблетки от жиросжигания и от
голода (от которых она поправилась на 15 кг)
- думала, что большой живот, ляжки, щеки — жир
Как я поняла, что у моей мамы
просто плохо работает лимфа и
ей не нужно худеть?

1. Нависшее веко и размытый контур глаз


2. Брыли (обвисшие щёки)
3. Широка спинка и кончик носа
4. Пухлые щёки
5. Морщины
С какими условиями занималась моя мама:
• медленный обмен веществ
• не было желания заниматься
! Результат после 9 дней работы !
Что делаю большинство людей в
этом случае:

Ходят к косметологу и колют ботокс - пытаются убрать все

Снова садятся на диету

Посещают длительное время спортзал

Пытаются бороться с прыщами


Просто ходить и качаться в зале, чтобы сделать
красивую попу, но при этом обрести себе
зажимы

НО ОТ ПРОБЛЕМЫ НЕ ИЗБАВЛЯЮТСЯ И
ПОПАДАЮТ В ЗАКРЫТЫЙ КРУГ
И ЛИМФА ВСЕ РАВНО
НЕ РАБОТАЕТ

Как выглядит нерабочая лимфа

Из-за того, что у неё проблемы с


циркуляцией лимфы, кожа имеет
дряблый вид + целлюлит
Кто сталкивался с такими
обстоятельствами в реальной
жизни?

- Постоянно и подолгу подбираете себе вещи, купальник/


одежду
- Если купальник открытый, то стараетесь и пытаетесь
прикрыть живот
- Не можете носить все вещи, так как стесняетесь своей
фигуры
- Облегающие платья и штаны для вас под запретом
Ещё пример
неработающей
лимфы
Почему проблемы возникают

Из-за того, что мы просто не умеет и не знаем как


правильно себя слушать и слышать
ЧТОБЫ УБРАТЬ ВОТ ЭТО ВСЁ:

- синяки, мешки под глазами


- морщины и прыщи, кожные шелушения
- вываливающийся раздутый живот, целлюлит,
больше ноги, руки
- щеки, второй подбородок
...
...
ВООБЩЕ ХУДЕТЬ НЕ НАДО

А что надо делать тогда?


Первостепенные вещи:

1. В первую очередь убрать сутулость и сколиоз (да, мне тоже врачи


говорили, что мой случай не лечиться)
2. Определить и убрать сами зажимы (они блокируют лимфоток)
3. Помочь организму наладить работу лимфы (как её налаживать)
Я в зал не хожу уже год, при этом не
поправилась и не затекла (перестала отекать с
утра, и во время месячных у меня очень высокий
уровень энергии)
Благодаря этому всему
-
я открыла в себе сексуальность и
уверенность
СРАВНИТЕ
РЕЗУЛЬТАТ ДЕВУШКИ
Третья причина, почему вы не
можете похудеть
-
Путаете отёк с лишним весом
Боретесь с проблемой одним
способом, а с ней надо
совершенно по-другому
Жир от отека отличается тем, что жировая
прослойка более рыхлая и мягкая, но при этом
сам отек не супер плотный
Визуальная разница между
отёком и лишним весом

Отёк Жир
Чтобы не путать лишний вес с
отеками

Симптомы отёка:

- Высшее веко
- Мешки под глазами
- Целлюлит
- Второй подбородок
- Прыщи
- Выпирающий живот
- Широкий и большой нос
Подведём итоги первой части
нашей вечеринки
Мы уже с вами разобрали

1. Как возникают зажимы в нашем тебе


2. Какие последствия они за собой несут
3. Что такое лимфа и почему с ней могут
возникать проблемы
4. Как появляется отёчность
5. Что делать, чтобы предотвратить эту отёчность
Как вы себя чувствуете?

Напишите ваши инсайты в чат


Как все происходит

ФУНДАМЕНТ

ЗАЖИМЫ

ПОСЛЕДСТВИЕ

ПРОБЛЕМЫ С ЛИМФОЙ, ОТЁКИ


НО С ЧЕГО ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ,
КАК ПОЯВЛЯЮТСЯ ВСЕ
МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫ?
ОДНИ ИЗ ОСНОВНЫХ ПРИЧИН ПОЯВЛЕНИЯ
МЫШЕЧНЫХ ЗАЖИМОВ В НАШМ ТЕЛЕ -
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРАВМЫ, УСТАНОВКИ,
СТРЕСС, ЗАГОНЫ, ЛЮБОЕ НАРЯЖЕНИЕ В
ГОЛОВЕ
Психологические зажимы
перерастают в мышечные
Давайте разбираться как психологические
зажимы перерастают в мышечные
Все начинается ещё с самого
детства
Как появляются
психологические
зажимы?
Первые мышечные зажимы рождаются в детской
кроватке, когда мы получаем сигналы от
внешнего мира, которые сдерживают нашу
внутреннюю энергию и блокируют ее в разных
участках тела.
Как это проявляется:

Банальные запреты:

на веселье
на желания

детские порывы — остаются в нашем теле.


Какие последствия:

Во взрослом возрасте мы часто


блокируем эту энергию, так как
привыкли к тому, что быть собой
и делать то, что хочется, —
нельзя.
Можно представить, что человек видит мир через
полупрозрачное зеркало, которое с нами с самого
рождения. В нем частично отражается и сам смотрящий.

Отражается достаточно, чтобы накладывать различимый


отпечаток на восприятие окружающей действительности
"Даш первая фотка была сделана неделю назад, когда я всерьез начала
заниматься комплексами. а вторая сегодня. ПРИЧЁМ!!

- я поспала всего 4 часа


- почти не выхожу из дома, пару раз за неделю только выходила
- сегодня впервые за год пойду гулять в центр НЕ накрашенной. и я очень долго
стояла и смотрела в зеркало, неужели это я??)"
Тяжелые травмы и нарушение физических
границ тело запоминает на всю жизнь, и здесь
нужен постоянный труд над собой: работа с
установками, расслабление тела с помощью
дыхательных практик, визуализации и умение
отстаивать границы.
Психологические зажимы — это
установки, травмы, боли, любой
стресс и загоны
Этот стресс - провоцирует
появление мышечных зажимов
Как психологический зажим
перерастает в мышечный?
Когда мы не можем ответить, дать
сдачи, постоять за себя, в нашем теле
скапливается энергия — тело готово
дать отпор, но внутренне мы не
можем этого сделать.
Что происходит?

Поэтому сконцентрированная
порция энергии остается в
любом участке тела (живот,
сердце, горло, спина и др.).
Этот блок остается в теле надолго, если мы говорим о
каких-то тяжелых психологических травмах.

Взрослея, человек может работать и самостоятельно


над принятием своих эмоций, разрешением и
позволением себе быть собой, ощущать весь спектр
чувств — негативных и позитивных
Изначально мы все рождаемся
“здоровыми” (без установок и комплексов),
но слабыми и беззащитными

И пока мы не окрепли, окружающему миру


очень легко нас травмировать и обжечь
Почему нам очень сложно
бороться с психологическими
зажимами во взрослом
возрасте?
Незаметно для головы тело
накапливает любое напряжение,
которое подсознание
автоматически фиксирует под
ярлыком «опасно».
Моя личная история:

У меня в детстве были оттопырены уши и я этого не


замечала, пока не перешла в другую школу, а там мне дали
— кличку Чебурашка

Последствие: начинаю мечтать об операции стесняться себя


Как это проявляется в обычной жизни:

Недоброжелательные взгляды со стороны, пробки, горящие


дедлайны, опоздания, бесконечные обязанности —
напряжение накапливается телом в виде зажатых участков.

Но с психологическими зажимами бороться очень легко


Мы можем осознанно направлять внимание в
напряженные места и расслаблять их.

Задайте себе вопросы: зачем я напрягаю живот?


поднимаю плечи? почему зажато горло, а мышцы
на лице напряжены?
Когда сознание понимает, что напрягать мышцы
не нужно (опасности нет), мышцы расслабляются
и нервная система также успокаивается
Мы все смотрим на мир через фильтры
восприятия, призмы эмоций, обиды,
переживаний, страхов

Почему мы не можем жить нормально: у нас есть какая-то


неуверенность в том, что нас кто-то полюбит

Не можем чувствовать себя красиво и уверенно...


Важно учиться работать со
стрессом, не накапливать его.
Многие не могут расслабиться
даже ночью во время сна
Напишите в чат

Как вы испытываете
психологические зажимы у себя
в теле?
Цепочка развития

Возникает психологический зажим ⇒


появляются проблемы с лимфой ⇒
образуется отёк ⇒
становитесь недовольны своим внешним видом ⇒
возникает психологический зажим

Замечали за собой такое?


Когда я отследила эту цепочку
событий, то поняла, что хочу
помогать девушкам комфортно
жить и наслаждаться жизнью
Меня буквально вдохновило, когда я
представила, какое количество людей могу
изменить в лучшую сторону.

Я понял, что это не интернет, не соцсети, это простые люди -вы.

Которые, как и я каждый день стремитесь стать лучше.

И мне захотелось вам искренне помочь


В жизни всегда есть выбор! Действуй или убегай.
Прощай или мсти. Люби или ненавидь. Но только
не бездействуй!

Любое наше принятое решение несет за собой


определенные последствия
Мы можем прожить всю свою
жизнь в переживаниях и тревогах
или прожить все на полную
катушку
Напишите в чат?

Почему вы боитесь выбрать для себя лучшую жизнь?

Что вас тормозит?

Где вы нашли книгу в которой прописаны правила жизни


или то, что мы должны выбирать?
Я самостоятельно могу выбрать
для себя лучшую жизнь, которую
заслуживаю
БАРАБАННАЯ ДРОБЬ
Курс по избавлению от отеков и
зажимов от Даши Булочной
Tебе подойдет программа, если:

- Тебе не нравится качество твоего тела: целлюлит,


дряблая кожа, выпирающий живот, пухлые пальчики
Tебе подойдет программа, если:

- Сталкиваешься с проблемой отекания лица и тела


- Есть боли в шее, спине и пояснице
- Приходится скрывать тело под длинными рукавами
и штанами или под мешковатой одеждой
Tебе подойдет программа, если:

- Ты перепробовала разные методы похудения, а стабильного


результата нет
- Не знаешь с чего начать путь к своему идеальному телу
- Постоянно думаешь о еде и не наедаешься/переедаешь
- Хочешь стать лучшей версией себя
Я не сразу поняла, что нужно делать, чтобы
выйти из серой мышки превратиться в
секси кошешку
А у вас есть возможность
выстроить качественную и
кайфовую жизнь за 4 недели
Программа ВЗЛОМА ТЕЛА
Программа ВЗЛОМА ТЕЛА
Программа ВЗЛОМА ТЕЛА
Программа ВЗЛОМА ТЕЛА
Программа ВЗЛОМА ТЕЛА
Программа ВЗЛОМА ТЕЛА
Программа ВЗЛОМА ТЕЛА
Программа ВЗЛОМА ТЕЛА
Программа ВЗЛОМА ТЕЛА
Программа ВЗЛОМА ТЕЛА
Программа ВЗЛОМА ТЕЛА
Программа ВЗЛОМА ТЕЛА
Программа ВЗЛОМА ТЕЛА
Программа ВЗЛОМА ТЕЛА

Результат: станете более пластичной и


гибкой, начнёте с легкостью переносить
длительную ходьбу и избавитесь от чувства
неуклюжести и боли в ногах
Начнёте лучше чувствовать своё тело
Избавитесь от боли во время месячных и секса
Программа ВЗЛОМА ТЕЛА
ДЕВИЗ МОЕЙ ПРОГРАММЫ
От мечты о прекрасном теле к реальному
результату за 30 минут в день
Результаты программы:

Тело подтянется и уйдет дряблость кожи


ИЗБАВИШЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА
Результаты программы:

Взгляд раскроется и уйдут синяки


Результаты программы
Пропадут боли в спине и шее, взгляд
раскроется и уйдут синяки, появятся
четкие формы:

СКУЛЫ, НОС И УМЕНЬШИТСЯ


ПОДБОРОДОК
Результаты программы
Отеки и тяжелые подъемы с
утра останутся в прошлом.
Результаты программы

Животик станет плоским, а


ягодицы станут
аппетитнее
Результаты программы

Животик станет
плоским, а ягодицы
станут аппетитнее
Результаты программы

Станешь уверенной в себе и


обретешь внутреннюю
гармонию
Старт курса

Старт курса:
13 сентября

Продолжительность:
4 недели
ПОЗВОЛЬ СЕБЕ
НАЧАТЬ МЕНЯТЬСЯ
ПРЯМО СЕЙЧАС

НЕ ОТКЛАДЫВАЙ МЕЧТУ
В ДОЛГИЙ ЯЩИК!
лучший кейс программы
ЧТО ВАС ЖДЕТ В ТАРИФАХ
Тарифы
КАК ДУМАЕТЕ СКОЛЬКО ДОЛЖНА
СТОИТЬ ТАКАЯ ПРОГРАММА?
Стандартная стоимость

6.499 9.499 27.499


Но для участников вебинара у меня
есть сюрприз

Нужно помогать тем, кто принимает


решение быстро
Цена для участников вебинара

СТОИМОСТЬ

Цены до 27 августа до 12:00 по МСК

5.499 8.499 24.499

6.499 9.499 27.499


Цена для участников с анкеты перезаписи

4.499 7.499 23.499

6.499 9.499 27.499


ДЛЯ ТЕХ, КТО ОПЛАТИТ СЕГОДНЯ ДО
00:00 ПО МСК, МЫ ПОДГОТОВИЛИ
ВКУСНЫЕ БОНУСЫ

• МАСТЕРМАЙНД ОТ БУЛОЧНОЙ И ПРИГЛАШЕННОГО


ЭКСПЕРТА
• СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ, КОТОРЫЙ ИЗМЕНИЛ МОЮ
ЖИЗНЬ И ИЗМЕНИТ ТВОЮ
ВЗЛОМ ТЕЛА - ЭТО
ФОРМАТ ВИДЕОУРОКОВ

• 20-30 МИНУТ - НЕ ЗАНИМАЮТ МНОГО ВАШЕГО ВРЕМЕНИ


• ОБУЧАТЬСЯ МОЖНО В ЛЮБОМ УДОБНОМ МЕСТЕ
• ДОСТУП К УРОКАМ ОТКРЫВАЕТСЯ НЕ СРАЗУ, А ПОСТЕПЕННО
• ВСЕ УРОКИ УЖЕ ЗАПИСАНЫ С ЛЮБИМОЙ, СОВРЕМЕННОЙ МУЗЫКОЙ
• УРОКИ БУДУТ ДОСТУПНЫ ОТ 2 МЕСЯЦ
• УДОБНО СМОТРЕТЬ С ЛЮБОГО ГАДЖЕТА
Как оплатить?
НАЖИМАЕМ НА БАННЕР
ИЛИ КНОПКУ НИЖЕ
Выбираешь нужный тариф
ОТКРЫВАЕТСЯ ФОРМА
Заполняешь форму
Нажимаешь на кнопку
«принять участие»
Выбираешь удобный для себя способ оплаты

1 Вариант
Внести предоплату

Как это сделать:


Нажимаешь на кнопку «Перейти к частичной оплате»
Кнопка станет голубой
Нажимаешь на кнопку «оплатить картой»
Выбираешь удобный для тебя способ оплаты
2 Вариант
Оплатить полностью

Как это сделать:


Открывается форма оплаты
Нажимаешь на кнопку «оплатить картой»
Оплачиваете

Готово!
Как оформить рассрочку?
Выбираешь нужный тариф
А также на наш курс действует рассрочка.
Чтобы воспользоваться ею:

1. Нажмите на кнопку понравившегося тарифа


2. Затем введите данные и нажмите кнопку "записаться"
3. Кнопка "оплата картой"
4. Чуть ниже нажмите на кнопку "купить в рассрочку"
5. Выберите срок рассрочки: 3/6/10/12 месяцев и нажмите кнопку "офромить"
КАК ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К БОНУСУ?

ВНИЗУ ПОЯВИЛАСЬ КНОПКА,


ПО КОТОРОЙ ВЫ МОЖЕТЕ СКАЧАТЬ ПРЕЗЕНТАЦИЮ
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ