Вы находитесь на странице: 1из 3

Важно понять, что то, чем наполнена твоя жизнь, напрямую влияет на результаты

Если ты на данный момент находишься в стрессе, подавленном состоянии, у тебя все валится из рук,
ты хочешь добиться больших результатов
ИЩИ ПРИЧИНУ!

Первым делом, проанализируй свою жизнь с помощью колеса жизненного баланса. Оно покажет, где на
данный момент есть пробоина, вполне вероятно, что она не одна. Тебе может показаться это задание
глупым и ненужным. Я и сама впервые встретившись с ним подумала также, но именно оно помогло мне
выбраться из капкана и наполнить свою жизнь.

Самое важное - точно оценить каждую сферу, без обмана себя, вот как есть на данный момент от 1 до 10.
И помнить, что если отсутствие отношений на данный момент вас никак не тревожит - значит это не равно
нулю или единице. Если тебя устраивает заработок в 20 тысяч рублей - то это также должно быть
оценено с твоей точки зрения. Заполняя колесо не равняйся на других
Наверняка колесо получилось со своими изъянами, которые надо исправлять, чтобы оно
могла свободно передвигаться. А для того, чтобы избавиться от этих самых изъян - снова
нужен анализ, только теперь каждой сферы по отдельности.

Первым делом надо выписать каждую из сфер в отдельности

Расписать, что входит в это сферу. Например: отношения - для


меня это забота, уважение, секс, работа над ошибками

Решить, как ты будешь повышать общее состояние и внутренне


состояние сферы в течении месяца

Дальше попробуй задать себе следующие вопросы:

• Что тебя тормозило последний месяц-год?


• Что давало мощные толчки двигаться вперед?

Перенеси все свои тормозные процессы в более позитивную ноту:

❌Меня тревожит мой лишний вес, поэтому я не хочу надевать эту юбку.
✔Я в восторге от своего внешнего вида и могу позволить себе ходить в
этой юбке!

Отчет необходимо прислать в общую разговорную беседу