AROMATERAPIE - "Terapie care utilizeazã uleiuri esentiale si coloizi pe

bazã de apã extrasi din plante

, pentru sustinerea sãnãtãtii, a echilibrului fizic, emotional si spiritual.

Extractele simple sau combinate pot fi vaporizate în aerul inspirat sau
folosite în uleiurile pentru masaj ori adãugate în apa de baie. Moleculele
inhalate din aceste extracte stimuleazã nervul olfactiv, trimitând mesaje
sistemului limbic al creierului (centrul memoriei, al învãtãrii si al emotiei)
care se presupune cã induce reactii fiziologice de rãspuns (de exemplu,
eucaliptul are efect decongestionant, iar lavanda produce relaxare).
Medicina clasicã pune sub semnul întrebãrii efectele fiziologice
independente, considerând cã rezultatele pozitive sunt datorate mai
degrabã reflexelor conditionate pe care mirosurile le accentueazã sau le
genereazã. S-a demonstrat cã uleiurile si solutiile folosite au anumite efecte,
dar rezultatele nu sunt omologate. Printre putinele riscuri posibile sunt
reactiile alergice."

Unele plante au proprietati aromatice speciale cu efect direct asupra

psihicului, sanatatii sau chiar vietii individului. Uleiurile esentiale sunt
lichide volatile obtinute prin distilarea diferitelor parti ale plantelor: frunze,
scoarta, seminte, fructe, radacini, flori, rasini. Aromele pot fi folosite sub
forma de uleiuri (pentru baie, masaj, comprese, inhalatii), esente volatile
(elibereaza arome prin vaporizare in lampi odorizante), betisoare
parfumate sau ierburi uscate (elibereaza arome prin fumigatii). Esenta
degajata prin vaporizare sau fumigatii actioneaza asupra nervului olfactiv
care transmite creierului un semnal ce declanseaza, in replica, un impuls
asupra organismului

CUM SE FOLOSESC ULEIURILE ESENTIALE? | PLANTE UTILIZATE IN

AROMOTERAPIE

CUM SE FOLOSESC ULEIURILE ESENTIALE? Puteti beneficia de efectele

benefice ale aromaterapiei prin mai multe variante:

1. PRIN INHALARE specializate se gasesc sticlute cu esente parfumate. Simpla

inhalare a aromei dupa deschiderea capacului sticlei sau inhalarea in apa calda in
care s-au picurat 2-3 picaturi de ulei volatil au efect aromatic puternic asupra
psihicului sau organismului dv. Inspirati adanc vaporii degajati.

2. PRIN VAPORIZARE CU AJUTORUL LAMPILOR ODORIZANTE - In magazinele

specializate puteti gasi lampi pentru aromoterapie din portelan, sticla, ceramica.
Ele sunt formate din doua recipiente: o cupa in care se toarna o cantitate mica de
apa si cateva picaturi de esente volatile si un recipient in care se aseaza o
lumanare care va incalzi amestecul de mai sus. Turnati apa in vasul de
aromoterapie. Aprindeti o lumanare pe baza de stearina pe care o introduceti la
baza vasului de aromoterapie. Picurati 1-2 picaturi in apa. In cateva secunde apa
incalzita va degaja vapori ale aromei in incapere. ATENTIE: nu folositi lumanari pe
baza de ceara de albine, ci doar pe baza de stearina.

3. PRIN LUMANARI PARFUMATE - Unele lumanari au esente parfumate continute

in ceara, parfum care se degaja odata cu topirea lumanarii. Totusi efectele nu
sunt la fel de puternice ca cele ale esentelor vaporizate in lampi speciale de
aromoterapie iar unele parfumuri pot fi artificiale. Nu toate lumanarile colorate
sunt parfumate!

4. PRIN BAIE GENERALA - Dupa ce ati umplut cada de baie cu apa calda, picurati
10 picaturi de ulei volatil. Nu turnati esenta pana ce apa nu s-a oprit. ATENTIE: E
preferabil ca baia de aromoterapie sa nu aiba loc in acelasi timp cu baia de
spalare, deci nu combinati sapunul cu esentele in acelasi timp!

5. PRIN BAIE PARTIALA - La fel ca mai sus, turnati 7-8 picaturi intr-un recipient
unde veti introduce numai mainile sau numai picioarele.

6. PRIN MASAJ - Se folosesc cateva picaturi de esenta in cazul unui masaj

complet sau a presarii unor puncte speciale de presopunctura.

7. PRIN COMPRESE - Picurati 5 picaturi de esenta intr-un vas cu apa calda.

Imbibati o compresa in aceasta apa si apoi lasati compresa in locurile dureroase.
Recomandabil mai ales pentru durerile musculare sau pentru migrene.

8. PRIN BETISOARE PARFUMATE - In magazinele specializate exista cutii cu

diverse esente de betisoare. Cele mai bune sunt cele de origine indiana. Se
aprind betisoarele parfumate si se lasa sa arda pana la capat. Unele esente pot fi
foarte puternice iar fumul poate fi inecacios, de aceea trebuie sa incercati mai
intai capacitatea dv. de toleranta la fumul parfumat.

9. PRIN PARFUMURI NATURALE

- Simpla inhalare a parfumurilor plantelor respectuve are acelasi efect aromatic.

Nimic nu poate avea un efect mai puternic decat inhalatrea unui buchet de flori
sau a unei plante direct in natura.
PLANTE UTILIZATE IN AROMOTERAPIE

ANGELICA (Angelica Archangelica) - radacina

EFECT: stimulator, energizant, anti-septic, anti-stress, depurativ, analgezic, calmant.

RECOMANDARI: Benefic pentru probleme respiratorii, bronsite, astm, raceala, gripa,
constipatie, migrene, reumatism, tensiune nervoasa, sinuzita, anxietate.
ACTIUNE: Reduce

tusea, febra, oboseala, regleaza ciclul menstrual. Efecte benefice in cazuri de

infertilitate.
PSIHIC: Inspira echilbru si calm.
PRECAUTII: A se evita de catre gravide si diabetici!

BUSUIOC (Ocimum basilicum) - frunze

EFECT: Anti-spasmic, anti-depresiv.

RECOMANDARI: benefic in cazuri de tensiune nervoasa, oboseala, insomnie, sinuzita,
migrene, indigestie, bronsita.
ACTIUNE: Bun pentru studiu, acumulare de informatie, pentru ca are efectul de a
imbunatati memoria si de a limpezi gandirea.
PSIHIC: Reduce indecizia, confuzia, indoiala. Combate energia

negativa din mediul inconjurator. Induce o senzatie de fericire si buna dispozitie.

PRECAUTII: A se evita in timpul sarcinii!

CEAI (Melaleuca alternifolia) - frunze

EFECT: anti-bacterian, antiseptic, anti-inflamator, dezinfectant.

RECOMANDARI: Benefic in cazuri de bronsita, abcese, raceala, gripa, pneumonie,
sinzuita, insolatie, dureri de dinti, soc.
ACTIUNE: Purifica, energizeaza, racoreste, stimuleaza.

CEDRU (Cedrus atlantica sau juniperus virginiana) - lemn

EFECT: antidepresiv. purificator.

RECOMANDARI: Benefic in cazuri de gripa, raceala, bronsita, tuse, sinuzita,
reumatism, artrita.
ACTIUNI: Stimuleaza circulatia sangvina, reduce crampele musculare, usureaza
respiratia, calmeaza in starile de tensiune nervoasa.
PSIHIC: Reduce grijile, obsesiile, frica. Induce curaj, energie, concentrare, protectie,
atrage succesul la bani. Bun pentru meditatie si rugaciune. Alunga insectele. Combate
energia negativa din mediul inconjurator. PRECAUTII: A se evita in timpul sarcinii.

CHIPAROS (Cupressus sempervirens) - ramuri si muguri

EFECT: sedativ, antiseptic, antiviral, antidepresiv.

RECOMANDARI: Benefic in cazuri de bronsita, tuse, astm, gripa, hemoroizi,
reumatism, tensiune nervoasa, stress.
ACTIUNE: Stimuleaza circulatia sangvina, redue durerile musculare, echilbeaza
problemele menstruale sau de menopauza.
PSIHIC: induce optimism, reduce starile de tristete, gelozie, lipsa de respect pentru
propria persoana, singuratate, regret sau esec.
PRECAUTII: A se evita in timpul sarcinii, in cazuri de hiper-tensiune, cancer

sau probleme ale sanului sau uterului!

CIMBRU (Thymus vulgaris) - flori si frunze

EFECT: dezinfectant, anti-bacterian, anti-biotic,

RECOMANDARI: Benefic in cazuri de raceala, bronsita, oboseala, dureri musculare,
infertilitate, menopauza, constipatie, nevralgii, pneumonie, reumatism, hipotensiune,
dureri musculare.
ACTIUNE: Energizeaza, stimuleaza, revigoreaza, purifica, incalzeste.
PSIHIC: mareste concentrarea, combate oboseala

. Alunga insectele si parazitii.

PRECAUTII: A se evita in timpul sarcinii sau de catre hipertensivi, copii sau batrani!

CORIANDRU (Coriandrum sativum) - seminte

RECOMANDARI: benefic in cazuri de reumatism, raceala, gripa, insomnie, extenuare

nervoasa.
ACTIUNI: Reduce durerile musculare, stimuleaza circulatia sangvina.
PSIHIC: Reduce indoiala, teama, senzatia de esec, vulnerabilitatea, iritabilitatea.
PRECAUTII: A se evita de bolnavii de boli

de san!

CUISOARE (Eugenia caryophyllata) - flori

EFECT: Afrodisiac, calmant, antidepresiv.

RECOMANDARI: Benefic pentru digestie

, colici, stari de voma, reumatism, artrita, astm, bronsita, raceala, gripa, pneumonie,
dureri de picioare.
ACTIUNE: Creste pofta de mancare. Alunga tantarii.
PSIHIC: Alunga melancolia si oboseala, induce pasiune si senzatia de protectie. Atrage
norocul la bani si in dragoste.

DAFIN (Laurus nobilis) - frunze si ramuri

RECOMANDARI: benefic in cazuri de bronsita, infectii

ale sinusurilor
ACTIUNE: Reduce spasmele musculare, stimuleaza intelectual
PSIHIC: Inspira incredere, induce pace si armonie, confera curaj si incredere, alunga
starile de melancolie si anxietate, reduce starea de extenuare nervoasa. Alunga
insectele din casa. Atrage norocul la bani si bunastarea
PRECAUTII: A se evita in timpul sarcinii! A nu se folosi in abuz.
EUCALIPT (Eucalyptus globulus) - frunze

EFECT: stimulativ, analgezic, anti-inflamator, antiseptic, antiviral, anti-bacterian,

dezinfectant
RECOMANDARI: Benefic in cazuri de astm

, spasme, reumatism, migrene, dureri, sinuzita, crampe menstruale, bronsita, raceala,

gripa
ACTIUNE: Decongestioneaza, energizeaza, reduce starile de iritare. Alunga insectele
PSIHIC: Induce protectie, purificare
PRECAUTII: A se evita de hiper-tensivi, epileptici sau de catre cei care urmeaza
tratamente homeopate. A nu se inghiti!

GERANIUM/NAPRASNICA (Pelargonium graveolens) - frunze

EFECT: anti-depresiv. dezinfectant, anti-inflamator, reconfortant, curativ, diuretic, anti-

septic.
RECOMANDARI: Benefic in cazuri de obseala, nervozitate, stress, dureri, nevralgii,
reumatism, probleme de circulatie, polipi.
ACTIUNE: Stimuleaza circulatia sangvina. Alunga insectele.
PSIHIC: Reduce starile de melancolie, anxietate, frica, rigiditate, pierderea respectului
de sine, nemultumire, probleme sentimentale. Induce fericire, protectie, creativitate.
PRECAUTII: A se evita in timpul sarcinii sau de catre hipoglicemici!

GHIMBIR (Zingiber officinale) - radacina

EFECT: anti-septic, analgezic, stimulativ.

RECOMANDARI: Benefic in cazuri de constipatie, gaze, indigestie, rau de masina,
mahmureala, reumatism, dureri musculare, tuse, raceala, gripa, sinuzita, dureri de gat,
polipi, slabiciune sau extenuare nervoasa, febra.
ACTIUNE: Mareste pofta de mancare, stimuleaza intectual, limpezeste mintea.
PSIHIC: Reduce starea de confuzie, indecizie, anxietate de natura sexuala, singuratate.
Atrage succesul, puterea, prosperitatea, dragostea.

GRAPEFRUIT (Citrus paradisi) - fructe

EFECT: anti-depresiv, anti-bacterian, antiseptic, dezinfectant, revigorant, euforic.

RECOMANDARI: Benefic pentru digestie, in cazuri de raceala, frisoane, gripa.
ACTIUNE: Reduce durerile menstruale, revigoreaza, energizeaza, tonic sexual.
PSIHIC: reduce starile de melancolie, frustrare, dependenta, tristete.

IASOMIE (Jasminum grandiflorum) - flori

EFECT: stimulativ, calmant, sedativ, antiseptic, anti-inflamator, anti-depresiv, afrodisiac.

RECOMANDARI: Benefic in cazuri de tuse, crampe, dureri, extenuare nervoasa,

anxietate, depresie.
ACTIUNE: Relaxeaza, revigoreaza, stimuleaza, usureaza nasterea, mareste lactatia,
tonic sexual.
PSIHIC: Induce o stare de sanatate
buna, optimism, incredere, bucurie, vise profetice, pace, stare meditativare, reduce
sentimentul de culpabilitate, frustrare, reprimare, gelozie, abuz emotional. Atrage
dragostea, norocul la bani. Combate energia negativa din mediul inconjurator. Bun
pentru meditatie.

IENUPAR (Juniperus communis) - fructe

EFECT: revigorant, stimulativ, antiseptic, anti-inflamator, dezinfectant, anti-stress,

sedativ, afrodisiac.
RECOMANDARI: Benefic pentru digestie, in cazuri de gaze, indigestie, colici, crampe,
cistita, raceala, gripa, tuse, reumatism, artrita, guta, insomnie.
ACTIUNE: Limpezeste mentalul, mareste pofta de mancare, purifica aura,
improspateaza, revigoreaza, tonifica, purifica, stimuleaza circulatia sangvina.
PSIHIC: Reduce starile de anxietate, tensiune nervoasa, stres, culpabilitate,
insatisfactie.
PRECAUTII: A se evita in timpul sarcinii sau la boli de rinichi

ISOP (Hyssopus officinalis) - frunze si flori

EFECT: anti-bacterian, antiviral, anti-stress.

RECOMANDARI: Benefic pentru respiratie, in cazuri de indigestie, bronsita, probleme
de presiune a sangelui (hipo sau hiper).
PSIHIC: Mareste creativitatea, reduce timiditatea, starile de tensiune, tristete, gelozie,
disperare, ura, furie, agresivitate. Induce prosperitate, noroc la bani, purificare.
PRECAUTII: A se evita in timpul sarcinii, in starile febrile sau epilepsie!

LAVANDA / LEVANTICA (Lavandula officinalis)

EFECT: anti-depresiv, anti-inflamator, dezinfectant, antiseptic, energizant, calmant.

RECOMANDARI: Benefic in cazuri de insomnie, raceala, gripa, laringita, sinuzita, astm,
bronsita, tuse, hiper-tensiune, palpitatii, tahicardie, colici, lumbago, dureri reumatice,
migrene, insomnie.
ACTIUNE: Echilbreaza emotional, reduce migrenele si tensiunea, imbunatateste
respiratia, relaxeaza muschii, reduce durerile, relaxeaza, tonifica, revigoreaza, clarifica
mintea.
PSIHIC: comate starile de depresie, stress, agitatie, dispozitie proasta, manii, obsesii,
fobii, panica, teama, nesiguranta, trauma, griji. Alunga moliile. Induce un sentiment de
fidelitate, dragoste, pace, fericire, protectie.

LAMAIE (Citrus Limonum) - fructe

EFECT: antiseptic, energizant, calmant.

RECOMANDARI: Benefic in cazuri de constipatie, proleme stomacale, diaree, bronsita,
astm, hipertensiune, artrita, reumatism.
ACTIUNE: Combate febra, incalzeste, stimuleaza circulatia sangvina, rRacoreste,
revigoreaza, tonifica, limpezeste mintea, ajuta la concentrare, studiu.
PSIHIC: Combate depresia, tristetea, frica, blocajele mentale, starile de confuzie,
resentimentele, apatia, neincrederea. Confera sentiment de dragoste, prietenie.

MAGHIRAN (Marjorana hortensis) - frunze si flori

EFECT: anti-bacterian, dezinfectant, calmant, anti-reumatic, anti-depresiv, anti-stres,
anti-afrodisiac
RECOMANDARI: Benefic in cazuri de astm, bronsita, tuse, raceala, migrene,
hipertensiune, insomnie, crampe menstruale, nervozitate, dureri, constipatie, gaze,
colici, indigestie, lumbago, reumatism, artrita.
ACTIUNE: Reduce tensiunea musculara, mareste pofta de mancare, relaxeaza,
tonifica, limpezeste mintea.
PSIHIC: Reduce obsesiile, starile de isterie, furie, izolare.
PRECAUTII: A se evita in timpul sarcinii!

MIR (Commiphora myrrha) - rasina

EFECT: anti-septic, anti-inflamator, calmant. Benefic in cazuri de reumatism, artrita,

hemoroizi, diaree, gaze, lipsa poftei de mancare, bronsita, astm, gripa.
ACTIUNE: Stimuleaza circulatia sangvina, calmeaza, improspateaza, revigoreaza,
tonifica, limpezeste mintea.
PSIHIC: Combate apatia, depresia, lipsa de vointa, indiferenta, blocajele emotionale.
Bun pentru meditatie si practici spirituale.

MENTA (Mentha piperita) - frunze

EFECT: stimulativ, racoritor, anti-inflamator, antiseptic, antibiotic, odorizant,

dezinfectant.
RECOMANDARI: Benefic in cazuri de raceala, constipatie, gaze, indigestie, hemoroizi,
lumbago, migrene, nevralgii, hipotensiune, reumatism, sinzita, dureri de dinti, dureri
abdominale sau musculare, stari de voma.
ACTIUNE: Energizeaza, racoreste, stimuleaza, relaxeaza, revigoreaza, ajuta la
concentrare, limpezeste mintea. Alunga furnicile si tantarii.
PSIHIC: combate starile de soc, extenuare, apatie, deznadejde. Induce dragoste,
trezirea constiintei, pasiune, energie, protectie.
PRECAUTII: A se evita in timpul sarcinii, de catre hipertensivi sau de catre cei care
urmeaza tratamente homeopate!

MUSETEL (Matricaria recutica sau anthemis nobilis) - flori

EFECT: anti-inflamator, sedativ, calmant, anti-stress, anti-bacterian, analgezic,

stimulativ (digestiv).
RECOMANDARI: Benefic in cazuri de depresie, indigestie, probleme digestive,
migrene, nevralgii, reumatism, anxietate, insomnie.
ACTIUNE: Reduce durerile musculare.
PSIHIC: Reduce starile de isterie, grija, nervozitate, frica, iritare, tristete, furie.
PRECAUTII: A se evita in primele luni de sarcina!

NUCSOARA (Elettaria cardamomum) - seminte

EFECT: calmant, afrodisiac, revigorant.

ACTIUNE: reduce extenuarea psihica si fizica, reduce simptomele racelii si gripei,
reduce starile de anorexie.
PSIHIC: reduce inflexibilitatea si incapatanarea, alunga suspiciunile, auto-
compatimirea, confuzia, intoleranta.

OREGANO (Origanum vulgare)

EFECT: antibacterian, anti-viral, antibiotic, antiseptic, dezinfectant.
RECOMANDARI: Benefic in cazuri de cistita, osteoporoza, pneumonie, gripa, candida,
sinuzita, dureri de cap, dureri.
ACTIUNE: Relaxeaza muschii, stimuleaza, intareste, incalzeste, energizeaza.
PSIHIC: Ajuta la purificare de energii negative.
PRECAUTII: A se evita in timpul sarcinii sau pentru copii!

PATCHOULI (Pogostemon cabli) - frunze

EFECT: afrodisiac, antibiotic, anti-depresiv, anti-inflamator, odorizant, antiseptic.

RECOMANDARI: Benefic in cazuri de constipatie, dureri abdominale, oboseala,
extenuare.
ACTIUNE: Calmeaza, relaxeaza, ajuta la concentrare.
PSIHIC: Combate anxietatea, stressul, indecizia, letargia, toanele. Atrage norocul,
dragostea, prosperitatea, banii, induce progres, sex-appeal, inlatura energiile negative.

vPERGAMUTA (Citrus bergamia) - fructe

EFECT: analgezic, antiseptic, anti-depresiv, anti-inflamator, odorizant.

RECOMANDARI: bun pentru digestie, crampe stomacale, gaze, colici, constipatie,
raceala, gripa, bronsita, laringita, insomnie, convalescenta.
ACTIUNE: mareste apetitul, echilibreaza mental si emotional, reduce febra. Alunga
insectele.
PSIHIC: Reduce starile de melancolie, stimulent emotional si intelectual.

PIPER NEGRU (Piper nigrum)

EFECT: energizant, anti-inflamator, detoxifiant, expectorant, laxativ, tonifiant.

RECOMANDARI: Benefic in cazuri de constipatie, raceala, extenuare, lumbago,
reumatism, osteoporoza, hipotensiune.
ACTIUNE: Stimuleaza circulatia sangvina, reduce durerile musculare, echilibreaza,
stimuleaza, energizeaza, vializeaza, incalzeste, calmeaza.
PSIHIC: Induce rezistenta. Efect protector.
PRECAUTII: A se evita de catre cei care urmeaza tratamente homeopate sau de catre
hipertensivi.

PIN (Pinus sylvestris) - muguri

EFECT: analgezic, expectorant, anti-bacterian, antiseptic, antiviral, odorizant.

RECOMANDARI: Benefic in cazuri de raceala, convalescenta, astm, artita, sinuzita,
laringita, tuse, hipotensiune, dureri musculare, nevalgii.
ACTIUNE: Usureaza respiratia, purifica, energizeaza, improspateaza, stimuleaza,
intareste, revigoreaza, calmeaza. Alunga insectele.
PSIHIC: Reduce starile de auto-invinuire, regret, inadaptare. Induce protectie, sanatate
buna, fertilitate, bani.
PRECAUTII: A se evita de catre bolnavii de cancer de prostata sau de hipertensivi!

PORTOCALA (Citrus sinensis) - fructe

EFECT: sedativ, anti-depresiv, antiseptic, dezinfectant.

RECOMANDARI: Benefic in cazuri de constipatie, spasme, indigestii, palpitatii,
bronsita, gripa.
ACTIUNE: Mareste pofta de mancare, reduce tensiunea musculara, echilibreaza,
revigoreaza, calmeaza, relaxeaza, stimuleaza.
PSIHIC: Combate gandirea negativa, depresia, deznadejdea, frica, apatia, mareste
creativitatea. Induce dragoste, fericire, frumusete, noroc, atrage banii si norocul. Bun in
practici spirituale sau divinatorii.

ROSMARIN (Rosmarinus officinalis) - flori

EFECT: analgezic, anti-depresiv, anti-inflamator, antiseptic, expectorant, antiviral,

afrodisiac, dezinfectant.
RECOMANDARI: Benefic in cazuri de lesin, gripa, mahmureala, astm, bronsita,
crampe, constipatie, cistita, migrene, polipi, sinuzita, dureri musculare, lumbago,
reumatism.
ACTIUNE: mareste capacitatea de concentrare, limpezeste mintea, stimuleaza,
incalzeste, energizeaza. Alunga insectele.
PSIHIC: Combate oboseala, tristetea, nervozitatea. Induce tinerete, protectie, dragoste,
pasiune, vitalitate, sanatate, somn.
PRECAUTII: A se evita in timpul sarcinii sau de catre epliptici sau hipertensivi!

SALVIE (Salvia sclarea) - flori

EFECT: anti-bacterian, dezinfectant, calmant, anti-depresiv, anti-stress.

RECOMANDARI: benefic in cazuri de astm, migrene, insomnie, crampe mensturale,
probleme oculare.
PSIHIC: reduce starea de melancolie, extenuarea nervoasa, senzatia de culpabilitate,
grijile, problemele, panica, ostilitatea, obsesiile.
PRECAUTII: A se evita in timpul graviditatii sau de persoanele bolnave de cancer sau
cu probleme ovariene, uterine sau de san.

SANTAL (Santalum album) - lemn

EFECT: anti-infamator, antiseptic, afrodisiac, tonic, racoritor, sedativ.

RECOMANDARI: Benefic in cazuri de bronsita, tuse, astm, laringita, oboseala,
frigiditate, impotenta, nervozitate, stress.
ACTIUNE: Reduce durerile, incalzeste, relaxeaza.
PSIHIC: Reduce starile de anxietate, iritare, nervozitate, agresivitate, mareste
compasiunea, claritatea gandirii, concentrarea. Induce protectie, vindecare, dragoste,
atractie. Combate energia negativa din mediul inconjurator. Bun pentru meditatie.
PRECAUTII: A se evita in timpul sarcinii sau in starile de depresie profunda!

TAMAIE (Boswellia species) - rasina

EFECT: anti-septic, stimulativ, anti-inflamator, sedativ, calmant, anti-depresiv.

RECOMANDARI: Benefic in cazuri de astm, raceala, gripa, bronsita, laringita,
insomnie, dureri.
ACTIUNE: reduce tusea, amplifica respiratia.
PSIHIC: Reduce starile de anxietate, teama, tensiune nervoasa, stress, tristete. Induce
purificare mentala si psihica, eliberare. Bun pentru rugaciune, meditatie, practici
spirituale. Inspira protectie, curaj, purificare, deschidere spirituala.

TRANDAFIR (Rosa centifolia) - flori

EFECT: anti-bacterian, anti-depresiv, anti-septic, sedativ, afrodisiac, calmant, hipnotic,
anti-stress.
RECOMANDARI: Benefic in cazuri de convalescenta, raceala, lesin, infertilitate,
hipotensiune, menopauza, insomnie, migrene.
ACTIUNE: Relaxeaza, echilibreaza, calmeaza, revigoreaza, stimuleaza.
PSIHIC: Combate starile de soc, de tristete, nervozitate, agitatie, tendinte auto-
distructive, razbunare, frica de implicare in relatii sentimentale. Ajuta la ridicarea
moralului. Benefic in momente cu incarcatura erotica. Induce dragoste, frumusete,
vindecare, noroc, protectie, pace, atractie sexuala, puteri psihice. Bun in practici
divinatorii sau spirituale.
PRECAUTII: A se evita in timpul sarcinii sau de catre hipertensivi!

VANILIE

EFECT: sedativ, afrodisiac.

ACTIUNE: Energizeaza, racoreste, stimuleaza, incalzeste.
PSIHIC: Induce puteri magice, dragoste, pasiune, tinerete, vitalitate atractie sexuala,
creativitate.

YLANG YLANG (Cananga odorata) - flori

EFECT: afrodisiac, anti-depresiv, antiseptic, euforic, dezinfectant, sedativ.

RECOMANDARI: Benefic in cazuri de hipotensiune, insomnie, stres.
ACTIUNE: Energizeaza, racoreste, revigoreaza, echilibreaza, calmeaza, mareste
pasiunea sexuala.
PSIHIC: Reduce starile de agresivitate, anxietate. Induce dragoste, pasiune, atractie,
pace.
PRECAUTII: A se evita de catre hipertensivi!