«Жемчужина»

( программа обучения детей от 3 до 7 лет плаванию

в условиях дошкольного учреждения).

Содержание:
1. Пояснительная записка....................................................................................................4
2. План-график обучения детей 3 - 4 лет плаванию.......................................................8
3. Перспективный план образовательной деятельности по обучению плаванию детей
от 3 до 4 лет II младшей группы…..............................................................................9
4. План-график обучения детей 4-5 лет плаванию.........................................................23
5. Перспективный план образовательной деятельности по обучению плаванию детей от
4 до 5 лет средней группы.............................................................................................24
6. План-график обучения детей 5-6 лет плаванию.........................................................41
7. Перспективный план образовательной деятельности по обучению плаванию детей от
5 до 6 лет старшей группы...........................................................................................42
8. План-график обучения детей 6-7 лет плаванию.........................................................68
9. Перспективный план образовательной деятельности по обучению плаванию детей от
6 до 7 лет подготовительной к школе группе.............................................................70
10. Критерии оценки детей 2-й младшей группы............................................................95
11. Критерии оценки детей средней группы….................................................................96
12. Критерии оценки детей старшей группы….................................................................97
13. Критерии оценки детей подготовительной группы…................................................98
14. Диагностическая карта плавательных навыков детей 2-я младшей группы….......100
15. Диагностическая карта плавательных навыков детей средней группы….............101
16. Диагностическая карта плавательных навыков детей старшей группы....................102
17. Диагностическая карта плавательных навыков детей подготовительной группы. 103
18. Игры для ознакомления со свойствами воды и освоения передвижений в воде.....104
19. Игры, способствующие выработке навыка скольжения…........................................109
20. Игры, способствующие выработке навыка лежания на воде...................................112
21. Консультации для родителей.........................................................................................118
22. Список литературы….....................................................................................................122
23. Фотоматериал, рецензия
 Пояснительная записка.

Физическое развитие - это процесс изменения форм и функций организма человека

в течение индивидуальной жизни. Рассматривая теорию «физическое развитие» в
широком понимании, в него включают физические качества, физическое
совершенствование, то есть высокий уровень здоровья, физическую подготовленность.
Физическое воспитание в ДОУ ведётся по обеспечению комплексного подхода в решении
задач образования, воспитания и здоровья детей посредством формирования потребности в
здоровом образе жизни, преемственности в работе по физическому воспитанию детского сада
и семьи.
Занятия плаванием занимают особое место в физическом воспитании, физическом
развитии, укреплении здоровья детей дошкольного возраста. Благоприятные условия для
развития физических качеств и возможность предупреждения опасных ситуаций на воде
ставят плавание на одно из первых мест в занятиях физической культурой.
На основе изучения и анализа раздела «Плавание» в детском саду, методических
рекомендаций:
 Т.И.Осокиной «Как научить детей плавать»,
 Т.А. Протченко, Ю.А.Семенова «Обучение плаванию дошкольников и
младших школьников»,
 В.С. Васильева «Обучение детей плаванию»,
 И.А. Большаковой «маленький дельфин»,
 Л.Ф. Еремеевой « Научите ребенка плавать»,
 Б.Б.Егорова, О.Б.Ведерниковой «Оздоровительный комплекс в детском саду».
 Е.К. Вороновой, «Программа обучения плаванию в детском саду»

в соответствии с требованиями программы «Детство» В.И. Логиновой мною разработана

программа обучения детей плаванию и адаптирована к условиям нашего северного региона и
условиям ДОУ.
Главной целью процесса обучения плаванию является:
 сохранение и укрепление физического и психического здоровья каждого ребенка.
Основные задачи:
 вызвать интерес ребенка к плаванию,
 научить уверенно и безбоязненно держаться на воде,
 привить первоначальные навыки и приемы плавания,
 сформировать потребность и привычку к занятиям по плаванию.

Перспективный план составлен с учетом возрастных особенностей детей.

Период обучения разделен на этапы:
 Адаптационный – дети от 3 до 4 лет,
 Подготовительный – дети от 4 до 5 лет,
 Основной – дети от 5 до 7 лет.
При составлении перспективного плана я учитывала принципы постепенности:
 обучаю,
 закрепляю,
 совершенствую.
Занятия составлены с учетом структуры занятия рекомендуемой программой «Программой
обучения плаванию в детском саду» Е.К. Вороновой:
 упражнения на суше (разминка);
 упражнения в воде по овладению техникой плавания;
 игры в воде;
 произвольное плавание.
2
 Для закрепления и совершенствования навыков плавания каждое пятое занятие – игровое.
Перспективный план содержит следующие виды занятий:
 традиционные,
 игровые,
 тренировочные,
 занятия в соревновательной форме.
Создана картотека игр, способствующих формированию плавательных навыков.
Основным методом обучения детей плаванию является игра.
В игре ребенок познает мир, отвлекается от процесса обучения, включается в игру и
вместе с персонажами игр и игрушками осваивает водное пространство, преодолевая
психологические проблемы и страхи. Играя, ребенок обучается различным плавательным
умениям и навыкам.
Игра делает процесс обучения увлекательным, лишает его однообразия и монотонности,
способствует созданию внешней и внутренней мотивации.
Занятия строятся по принципам:

 Принцип «открытого обучения».

Открытое обучение не ограничивается строго регламентированными рамками и
допускает модификации, как по воле педагога, так и по воле ребенка. Обучению
плаванию должны предшествовать педагогические наблюдения инструктора,
поскольку дети своим поведением в воде сами подсказывают, с чего следует
начинать. Если ребенок боится брызг — необходимо научить его опускать лицо в
воду, боится упасть – научить вставать, боится захлебнуться – научить правильно,
дышать, пытается поднять со дна игрушку – научить нырять, пытается сделать
вдох – научить дышать во время плавания и т.д.
 Принцип учета ведущей деятельности.
Ребенку хочется купаться и резвиться, взрослому – научить ребенка плавать.
Значит, надо превратить все задания и упражнения в игру (особенно в младшем
дошкольном возрасте).
 Принцип «от простого к сложному». Превращению игровой ситуации в учебную
способствует последовательный переход от простого передвижения по дну к
разучиванию определенных плавательных движений. Данный принцип – условие
освоения ребенком все более сложных приемов плавания, их техники и
самостоятельного выполнения упражнений на все большей глубине (по пояс, по
грудь, в рост ребенка).
 Принцип учета возрастных различий и индивидуальных психофизических
особенностей детей. Последовательность заданий и вся схема обучения зависит от
возрастной категории детей и их индивидуальных различий. Требует отказа от
строгого следования общему алгоритму обучения, импровизации в зависимости
от конкретной ситуации.
Эффективность занятию придает:
 наличие оптимального количества игровых и обучающих средств;
 умение и готовность наблюдать за детьми, заметить внутреннюю готовность
ребенка к освоению новых, более сложных движений и действий;
 умение быть терпеливым, не навязывать ребенку новые упражнения, лишь
косвенно, через деятельность других детей, вызвать его желание делать то, что и
другие, стимулировать и поощрять самостоятельный выбор.
В своей работе применяю методы:
 наглядный: показ, имитация, зрительные и звуковые ориентиры, помощь педагога
 словесный: объяснение, указания, распоряжение, название упражнений
 практический: повторение упражнений, игровой метод, разучивание по
частям, контрольный метод.
Формы работы:
 Занятие
 Игра – тренировка
 Игра – соревнование

С целью выявления плавательных способностей ребенка в октябре, декабре, апреле

проводятся диагностические исследования.
Критерии диагностирования:
Во 2 младшей группе:
 Умение передвигаться в воде: шагом, бегом, прыжками;
 Умение скользить на груди, опираясь руками одно;
 Умение погружаться в воду с головой, задерживая дыхание;
 Умение действовать с предметами: игрушкой, мячом, обручем.
В средней группе:
 Умение передвигаться в воде: шагом, бегом, прыжками
 Умение погружаться с головой, делая выдох в воду, доставать игрушку со
дна;
 Умение скользить на груди, опираясь руками о дно;
 Умение действовать с предметами: игрушкой, мячом, обручем;
 Умение скользить на груди без опоры.
В старшей группе:
 Умение погружаться в воду с выдохом (6-7 раз); доставая предметы со дна;
 Умение выполнять движение ног кролем;
 Умение скользить на груди, на груди без опоры;
 Умение скользить на спине;
 Умение скользить на спине с опорой о плавательную доску;
 Умение скользить на груди с работой ног способом кроль;
 Умение скользить на спине с работой ног способом кроль.
В подготовительной группе:
 Умение скользить на спине с опорой о плавательную доску;
 Умение скользить на груди с работой ног способом кроль;
 Умение скользить на спине с работой ног способом кроль;
 Умение плавать на груди с работой рук;
 Умение плавать на спине с работой рук;
 Умение плавать на груди в полной координации;
 Умение плавать на спине в полной координации.

Методика диагностирования детей по плаванию разработана в соответствии с требованиями

программы «Детство» и рекомендациями Т.И.Осокиной, Л.Ф.Еремеевой.
Формы работы с родителями:
1. Анкетирование родителей с целью выявления компетентности закаливающих
процедур.
2. Беседа на тему: «Адаптация ребенка в воде», «Обучаем детей плаванию».
3. Индивидуальные консультации.
4. Семинар.
5. Консультации.
6. День открытых дверей.
7.Открытый показ занятий плаванием, соревнований.
Благоприятное воздействие водной среды трудно переоценить, тем более на
развивающийся детский организм. В воде уменьшается статическое напряжение тела,
снижается нагрузка на еще не окрепший и податливый детский позвоночник, который в этом
случае правильно формируется, вырабатывается правильная осанка. В то же время активное
движение ног в воде в безопорном положении укрепляет стопы ребенка и предупреждает
развитие плоскостопия.
Улучшается сердечная деятельность, подвижность грудной клетки, увеличивается
жизненная емкость легких, повышается иммунологические свойства, улучшается адаптация
к разнообразным условиям внешней среды.
 План-график обучения детей 3 - 4 лет плаванию.
№ № занятия 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 2122 23 24 25 26 27 28 29 30
Задачи
1 Учить входить в воду, глубина воды + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +
постепенно увеличивается
2 Учить гладить воду по поверхности, + + + + + + +
плескаться в воде
3 Учить работать ногами вверх-вниз + + + + + +
4 Учить лежать на воде, на груди + + + + + + + +
5 Учить делать выдох, сложив губы + +
трубочкой
6 Учить делать глубокий вдох носом и + + +
выдох, погружаясь в воду с головой
7 Учить делать вдох носом и выдох на + + + + + + + +
границе воды и воздуха
8 Учить доставать игрушку со дна + + + + + + ++ +
9 Учить задерживать дыхание и опускать + +
в воду лицо
10 Учить выполнять упражнение Дельфины + + + + + +
11 Учить скользить на груди по поверхности + + + + + + + + + +
воды
12 Учить погружаться в воду с головой возле + + + + +
опоры
13 Учить отталкиваться от воды руками + + + + + + + +
движением вперед- назад
14 Учить делать гребковые движения руками + +

15 Учить лежать на воде, на спине + + +

6
 Перспективный план образовательной деятельности
по обучению плаванию детей от 3 до 4 лет II младшей группы.
№ Задачи
№ 1 - Вызвать у детей интерес к занятиям
плаванием.
- Познакомить с правилами поведения
в бассейне.
- Создать представление о плавании.
- Воспитывать коммуникативные
навыки и коллективные действия.
№2 - Способствовать закаливанию
детского организма.
- Учить не боятся входить в
воду, плескаться в ней.
- Познакомить со свойствами воды.
- Способствовать формированию
навыков личной гигиены.
- Воспитывать коммуникативные
навыки.
№3 - Укреплять мышцы связочно-
суставного аппарата.
- Продолжать учить безбоязненно
входить в воду, плескаться в ней.
- Продолжать способствовать
формированию навыков личной
гигиены.
Краткое содержание Методы и приёмы.
Октябрь.
В гости к ребятам приходит игровой персонаж  Наглядный:
Доктор Айболит и лягушонок Прыг-скок. показ, имитация.
Приглашают детей в бассейн, знакомят с  Словесный:
акваторией бассейна и рассказывают о том, как рассказ, объяснение.
нужно вести себя в бассейне. Подвижные игры на  Практический:
сухой части бассейна: «Рыбалка», «Веселый игра.
мячик», «Кто дальше», «Догони мяч».
Вход вводу с помощью инструктора.  Наглядный:
Ходьба по дну бассейна, держась руками за показ, имитация.
поручень. Игра«Паровозик».Дети сидят на дне  Словесный:
бассейна ударяют ладонями по воде, делая брызги, рассказ.
гладят воду сомкнутыми пальцами – игра  Практический:
«Здравствуй водичка».Набрать воду в ладони, повторение упражнений,
поливать игрушку, затем себя. Игра игровой метод.
«Водичка, водичка».Поливать детей из лейки до
плеч. Игра «Дождик».Игры: «Поймай шарик».
Свободные игры детей с надувными игрушками.
Выход из воды с помощью инструктора.
Вход в воду с помощью инструктора.  Наглядный:
Ходьба по дну бассейна, держась руками за показ, имитация, помощь
поручень. Игра «Змейка».Прыжки у опоры на двух педагога
ногах. Игра «Мячики».Умывание. Игра «Водичка,  Словесный:
водичка».Дети сидят на дне бассейна ударяют беседа, указания
ладонями по воде, делая брызги.Игра: «Дождик и  Практический:
солнышко».Игры: «Маленькие, большие ножки», повторение упражнений,
«Поймай рыбку». игровой метод.
 - Учить прыгать в воде,
держась руками запоручень.
- Воспитывать самостоятельность.
№4 - Укреплять сердечно-сосудистую
и дыхательные системы.
- Продолжать учить безбоязненно,
передвигаться, шагом, бегом,
прыжками на двух ногах.
- Познакомить: с работой ног вверх-
вниз положение, сидя, упор сзади; в
положении лежа на груди.
- Закреплять умение плескаться в воде.
- Воспитывать смелость,
решительность.
№5 - Способствовать закаливанию
детского организма.
- Продолжать учить безбоязненно,
передвигаться в разных направлениях.
- Продолжать учить плескаться в воде.
- Продолжать учить прыгать на
двух ногах.
- Способствовать формированию
навыков личной гигиены.
- Воспитывать коммуникативные
навыкии коллективные действия.
№6 - Развивать координационные
способности.
- Продолжать учиться
передвигаться разными способами:
шагом, бегом, прыжками.
Свободные игры детей с надувными игрушками.
Выход из воды с помощью инструктора.
Вход в воду с помощью инструктора.
Ходьба, по дну бассейна держась за руки - игра  Наглядный:
«Морские змеи». Прыжки на двух ногах, бег – показ, помощь педагога.
игра «Мы ребята лягушата».Дети сидят на дне  Словесный:
бассейна, упор руками сзади, выполнение название упражнения,
упражнения ногами вверх-вниз - игра «Большие имитация.
брызги».Дети лежат на груди, руки согнуты в  Практический:
локтях выполнение упражнения ногами вверх-вниз повторение упражнений,
– игра «Мы на пляже».Игра «Дождик и игровой метод.
солнышко», «Поймай рыбку».
Свободные игры детей с надувными игрушками.
Выход из воды с помощью инструктора.
Ноябрь.
Вход в воду с помощью инструктора.  Наглядный:
В гости приходит лягушонок «Прыг-скок», он показ, зрительные и звуковые
очень любит купаться, но его пруд покрылся ориентиры, имитация, помощь
льдом, он просит детей рассказать что нужно, педагога.
чтобы пойти в бассейн. Дети играют с лягушонком  Словесный:
в игры:«Паровозик», «Мы ребята лягушата», объяснение, указания,
«Дождик, дождик», «Морские змеи», «Поймай распоряжения, названия
рыбку», «Большие брызги». Свободные игры детей упражнений.
с надувными игрушками.  Практический:
Выход из воды с помощью инструктора. повторение упражнений,
игровой метод.
Вход в воду с помощью инструктора.  Наглядный:
Различные виды передвижений без опоры – игра показ, помощь педагога.
«Хождение по дну», «Карусели», «Мой веселый  Словесный:
звонкий мяч». Спросить какая птица живет на название упражнения,
болоте, предложить детям научится имитация.

- Учить ходить, высоко
поднимая колени.
- Закреплять умение плескаться в
воде, не боятся попадания брызг на
лицо.
- Воспитывать смелость,
решительность.
№7 - Укреплять мышцы опорно-
двигательного аппарата.
- Продолжать учиться
передвигаться разными способами:
шагом высоко поднимая колени,
бегом, прыжками.
- Учить отталкиваться от воды
руками движением вперед- назад
- Продолжать учить работать ногами
вверх-вниз в положении сидя, упор
сзади; в положении лежа на груди.
- Воспитывать доброжелательное
отношение друг к другу.
ходить как цапля, высоко поднимая колени, игра:  Практический:
«Цапли». Дети встают в вкруг, воды по пояс, повторение упражнений,
начинают производить хлопки по воде ладонью игровой метод.
игра «Морской бой».Игра «Мы на пляже»,
«Большие брызги».Свободные игры детей с
надувными игрушками. Выход из воды с помощью
инструктора.
Вход в воду с помощью инструктора.  Наглядный:
Различные виды передвижений без опоры – игра показ, имитация, помощь
«Веселые шары», «Лягушата», «Цапли», «Мой педагога.
веселый звонкий мяч».Спросить какое животное  Словесный:
живет в водоемах Африки. На мелкой части Рассказ, название упражнения.
бассейна дети принимают положение, лежа на  Практический:
животе, упор руками о дно бассейна, добиваться, повторение упражнений,
чтобы ноги были вместе, прямо, колени не игровой метод.
касались дна. Передвигаться за игрушкой на руках
игра – «Крокодильчики».Дети лежат на груди,
руки согнуты в локтях выполнение упражнения
ногами вверх-вниз игра - «Мы на пляже».
Принять положение, сидя, упор сзади игра –
«Большие брызги». Игра «Морской бой», «Наша
Таня».Свободные игры детей с надувными
игрушками. Выход из воды с помощью
инструктора.
 - Способствовать закаливанию
№8 детского организма.
- Продолжать учить
передвигаться разными
способами на различной глубине
бассейна.
- Продолжать учится отталкиваться от
воды руками движением вперед- назад
- Учить делать глубокий вдох носом и
Вход в воду с помощью инструктора. Различные  Наглядный:
виды передвижений – игра «Догони мяч», показ, помощь педагога.
«Цапли», «Лягушата», «Щука и караси».  Словесный:
На мелкой части бассейна продолжать учить детей название упражнения,
принимать положение, лежа на животе, упор имитация.
руками о дно бассейна, добиваться, чтобы ноги  Практический:
были вместе, прямо, колени не касались дна – игра повторение упражнений,
«Крокодильчики», «Пройди в тоннель». игровой метод.
Дети стоят в воде по пояс, руки на поясе, сделать
 выдох на воду, губы трубочкой.
- Воспитывать смелость,
решительность.
№9 - Укреплять сердечно-сосудистую
и дыхательные системы.
- Продолжать учить
передвигаться шагом, высоко
поднимая колени, бегом,
прыжками, на различной глубине
бассейна.
- Продолжать учить делать
глубокий вдох носом и выдох на
воду, губы трубочкой.
- Закреплять умение плескаться в
воде, не боятся попадания брызг на
лицо.
- Учить доставать предметы со
дна бассейна в мелкой его части.
- Воспитывать доброжелательное
отношение друг к другу.
- Укреплять функциональные
№10 возможности вестибулярного аппарата.
- Продолжать учить
передвигаться шагом, бегом,
прыжками, на различной глубине
бассейна.
- Продолжать учится отталкиваться от
воды руками движением вперед- назад
- Продолжать учить доставать
предметы со дна бассейна в мелкой его
глубокий вдох носом, сделать выдох на воду,
сложив губы трубочкой - игра «Сделаем воронку».
Игра «Карусели», «Веселые шары».
Свободные игры детей с надувными игрушками.
Выход из воды с помощью инструктора.
Декабрь.
Вход в воду с помощью инструктора.  Наглядный:
Различные виды передвижений – игра «Цапли», показ, имитация, помощь
«Веселые шары», «Лягушата», «Щука и караси». педагога
Дети стоят в воде по пояс, руки на поясе, сделать  Словесный:
глубокий вдох носом, сделать выдох на воду, беседа, указания
сложив губы трубочкой- игра «Сделаем воронку.»  Практический:
Дети встают в вкруг, воды по пояс, начинают повторение упражнений,
производить хлопки по воде ладонью игра игровой метод.
«Морской бой».На мелкой части бассейна на дне
разложить игрушки, предложить детям собрать их
– игра «Достань игрушку».
Игры «Крокодильчики», «Наша Таня».
Свободные игры детей с надувными игрушками.
Выход из воды с помощью инструктора.
Детей на сухой части бассейна встречает «Прыг-  Наглядный:
скок», читает детям стихотворение «Чтоб показ, зрительные и звуковые
простуды не бояться, все должны мы (дети ориентиры, имитация, помощь
отвечают хором) закалятся, пусть помогут нам педагога.
друзья солнце, воздух (дети отвечают хором) и  Словесный:
вода».Проходят игры эстафеты. Кто быстрее объяснение, указания,
выполнит задание. распоряжения, названия
Кто вперед принесет игрушку с противоположной упражнений.
стороны бассейна.  Практический:
Кто быстрее прыгает как лягушонок, на двух ногах повторение упражнений,
части. к противоположной стенке бассейна. игровой метод.
- Способствовать формированию Кто больше достанет предметов со дна бассейна.
навыков личной гигиены.

- Воспитывать коммуникативные
навыки и
коллективные действия.
- Развивать скоростно-силовые
№ 11 качества.
- Закреплять умения передвигаться
шагом, высоко поднимая колени,
бегом, прыжками, на различной
глубине бассейна.
- Продолжать учить доставать
предметы содна бассейна в мелкой
его части.
- Учить делать гребковые движения
руками.
-Учить опускать лицо в воду, стоя на
дне.
- Воспитывать смелость,
решительность.
№12 - Развивать координационные
способности.
- Закреплять умения передвигаться
разными способами: шагом, бегом,
прыжками, на руках по дну
бассейна.
- Продолжать учить опускать лицо в
воду, стоя на дне.
- Продолжать учить делать
гребковые движения руками.
- Учить погружаться в воду с
головой, держась руками за опору.
- Воспитывать смелость,
Кто вперед пройдет в туннель упражнение
«Крокодильчики».
Подведение итогов, лягушонок хвалит детей,
свободные игры с надувными игрушками.
Выход из воды при помощи инструктора.
Вход в воду с помощью инструктора.
Различные виды передвижений – игра «Цапли»,  Наглядный:
«Лягушата», «Веселые шары».Спросить детей, что показ, имитация, помощь
нужно для того, чтобы лодка плыла быстрее. Наше педагога
тело – это лодка, наши руки – это весла, лодочка  Словесный:
плывет вперед. Дети в полуприсядя идут друг, за беседа, указания
другом выполняя гребковые движения  Практический:
руками. В обруч, который лежит на повторение упражнений,
поверхности воды, бросить три игрушки, игровой метод.
предложить детям
посмотреть глазками, опустив лицо в обруч, какие
игрушки там лежат. Игры: «Морской бой»,
«Сделаем воронку».Свободные игры детей с
надувными игрушками. Выход из воды при
помощи инструктора.
Вход в воду с помощью инструктора. Различные  Наглядный:
виды передвижений без опоры – игра «Карусели», показ, помощь педагога.
«Мой веселый звонкий мяч», «Мы ребята  Словесный:
лягушата», «Пройди в туннель».Мы отправляемся название упражнения,
искать сокровища на острове, игровое упражнение имитация.
«Лодочка», на острове (обруч на поверхности  Практический:
воды) спрятаны сокровища, нужно узнать, что повторение упражнений,
спрятано на острове (опустив лицо в обруч и игровой метод.
посмотреть глазками).Дети стоят возле опоры,
взявшись двумя руками, «Тишина у пруда,
не колышутся камыши, прячутся в воду малыши»,
на последних словах дети должны присесть в
воду, держась за поручень. Игры: «Щука и
решительность. караси»,

№13 - Укреплять сердечно-сосудистую
и дыхательные системы.
- Закреплять умения передвигаться
разными способами: шагом делая
гребковые движения руками, бегом,
прыжками, на руках по дну
бассейна.
- Продолжать учить погружаться
в воду с головой возле опоры.
- Учить делать глубокий вдох носом
и выдох на границе воды и воздуха.
- Воспитывать смелость,
решительность.
- Укреплять функциональные
№ 14 возможности вестибулярного аппарата.
- Закреплять умения передвигаться
разными способами: шагом делая
гребковые движения руками, бегом,
прыжками, на руках по дну
бассейна.
- Продолжать учить делать глубокий
вдох носом и выдох на границе воды
и воздуха.
- Продолжать учить
«Наша Таня».
Свободные игры детей с надувными игрушками.
Выход из воды с помощью инструктора.
Январь.
Вход в воду с помощью инструктора. Различные  Наглядный:
виды передвижений – игра «Лодочка плывет», показ, имитация, помощь
«Веселые шары», «Мы ребята лягушата». педагога
Дети стоят в воде по пояс, руки на поясе, сделать  Словесный:
глубокий вдох носом, сделать выдох на воду, объяснение, указания,
сложив губы трубочкой- игра «Сделаем воронку.» распоряжения, названия
Дети стоят возле опоры, взявшись двумя руками, упражнений.
«Тишина у пруда, не колышутся камыши, прячутся  Практический:
в воду малыши», на последних словах дети повторение упражнений,
должны присесть в воду, держась за поручень. игровой метод.
Дети стоят в кругу, опустив плечи в воду, нужно
сделать глубокий вдох носом, надуть щеки, и
сделать выдох по поверхности воды до появления
пузырей, игровое упражнений «Пузырьки».
Игры: «Щука и караси», «Достань игрушку», «Мой
веселый звонкий мяч», «Мы на пляже».
Свободные игры детей с надувными игрушками.
Выход из воды с помощью инструктора.
Вход в воду с помощью инструктора.  Наглядный:
Различные виды передвижений – игра «Лодочка показ, зрительные и звуковые
плывет», «Догони мяч», «Наша Таня», «Пройди в ориентиры, имитация, помощь
тоннель». Дети стоят в кругу игровое упражнение педагога.
«Пузырьки». Дети стоят в кругу, в середину  Словесный:
опускаются предметы, по сигналу дети должны кто объяснение, указания,
вперед достать предметы со дна. Игра «Кто распоряжения, названия
вперед». Игры: «Карусели», «Морской бой». упражнений.
Свободные игры детей с надувными игрушками.  Практический:
Выход из воды с помощью инструктора. повторение упражнений,
игровой метод.
доставать предметы со дна
бассейна.
 - Развивать скоростно-силовые
качества.
- Закреплять умения передвигаться
разными способами, на различной
глубине бассейна.
- Продолжать учиться делать глубокий
вдох носом и выдох на границе воды
№15
и воздуха.
- Продолжать учить
доставать предметы, со дна
бассейна.
- Продолжать учить погружаться
в воду с головой возле опоры.
- Воспитывать волевые усилия,
коллективных действий в игре.
В бассейне детей встречает лягушонок. Прыг –
скок и показывает карту пиратов, на которой  Наглядный:
указано, где спрятаны сокровища. Выполняя показ, имитация, помощь
задания пиратов, дети с лягушонком отправляются педагога
на поиски сокровищ. На сухой части бассейна дети  Словесный:
выполняют игровое упражнение «Потопи корабль беседа, указания
пиратов».Вход в воду с помощью инструктора.  Практический:
Чтобы добраться до сокровищ дети выполняют повторение упражнений,
игровые упражнения: «Собери ловушки», «Пройди игровой метод, контрольный
через тоннель», «Не разбуди пиратов», методы.
«Пузырьки», «Поиск клада».
Свободные игры с надувными игрушками.
Выход из воды при помощи инструктора.
 - Развивать координационные
способности.
- Закреплять умения передвигаться
разными способами, бегом, шагом,
прыжками, полуприсядя, на руках по
дну бассейна.
- Продолжать учить делать глубокий
вдох носом и выдох на границе воды
и воздуха с продвижением по
бассейну.
№16
- Продолжать учить погружаться
в воду с головой возле опоры.
- Учить выполнять упражнение
«Дельфины».
- Воспитывать смелость,
решительность.
Вход в воду с помощью инструктора.  Наглядный:
Различные виды передвижений игра «Лодочка», показ, помощь педагога.
«Рыбий хвост», «Мой веселый звонкий мяч»,  Словесный:
«Гуси - гуси», «Пройди в тоннель». На беседа,
поверхности бассейна плавают плавающие, легкие название упражнения,
игрушки (киндер-сюрприз), дети присев, руки за имитация.
спину, дуют на игрушку, отправляя ее к соседней  Практический:
стенке бассейна. Игра - «Кто вперед». повторение упражнений,
Дети стоят возле опоры, взявшись двумя руками, игровой метод.
«Тишина у пруда, не колышутся камыши, прячутся
в воду малыши», на последних словах дети
должны присесть в воду, держась за поручень.
Спросить детей, какие морские обитатели живут в
море, сегодня мы будем учиться прыгать как
дельфины игровое упражнение
«Дельфинчики». Игры: «Караси и щука»,
«Догони мяч».
Свободные игры детей с надувными игрушками.

№17 - Укреплять сердечно-сосудистую
и дыхательные системы.
- Закреплять умения передвигаться
разными способами, бегом, шагом,
прыжками, полуприсядя, на руках по
дну бассейна.
- Продолжать учить погружаться
в воду с головой возле опоры.
- Продолжать учить делать глубокий
вдох носом и выдох на границе воды
и воздуха с продвижением по
бассейну.
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Дельфины».
- Воспитание взаимопомощи и
коллективным действиям в игре.
- Укреплять функциональные
№ 18 возможности вестибулярного аппарата.
- Закреплять умения передвигаться
разными способами на разной глубине
бассейна.
- Продолжать учить погружаться
в воду с головой возле опоры.
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Дельфины» в
обруч.
- Учить перебрасывать мяч через сетку.
Февраль.
Вход в воду с помощью инструктора.  Наглядный:
Различные виды передвижений – шагом выполняя показ, имитация, помощь
гребковые движения руками, - «Я плыву», бегом – педагога
«Догони игрушку», прыжками с продвижением  Словесный:
вперед – «Мы ребята лягушата», на руках проходя объяснение, указания,
через обруч – «Пройди в тоннель». Дети стоят распоряжения, названия
возле опоры, взявшись двумя руками, «Тишина у упражнений.
пруда, не колышутся камыши, прячутся в воду  Практический:
малыши», на последних словах дети должны повторение упражнений,
присесть в воду, держась за поручень. игровой метод.
На поверхности бассейна плавают плавающие,
легкие игрушки (киндер-сюрприз), дети присев,
руки за спину, дуют на игрушку, отправляя ее к
соседней стенке бассейна. Игра - «Кто вперед».
Выполняя игровое упражнение «Дельфины»
добываться, чтобы ребенок выпрыгивал как можно
выше над поверхностью воды. Игры: «Морской
бой», «Тишина у пруда». Свободные игры детей с
надувными игрушками. Выход из воды с
помощью инструктора.
Вход в воду с помощью инструктора.  Наглядный:
Различные виды передвижений – шагом выполняя показ, зрительные и звуковые
круговые движения руками, - «Пароход», бегом – ориентиры, имитация, помощь
«Догони мяч», прыжками на двух ногах – «Мой педагога.
веселый звонкий мяч». Дети стоят возле опоры,  Словесный:
взявшись двумя руками, «Тишина у пруда, не объяснение, указания,
колышутся камыши, прячутся в воду малыши», на распоряжения, названия
последних словах дети должны присесть в воду, упражнений.
держась за поручень. Рассказать детям о том, что  Практический:
люди и дельфины дружат и дельфины могут повторение упражнений,
выступать в цирке. Игровое упражнение «Дельфин игровой метод.
прыгает в обруч».
 - Воспитывать доброжелательное На поверхность бассейна устанавливается сетка,
отношение друг к другу, оказывать дети перебрасывают мячи через сетку, бросая мяч
помощь в сложной ситуации. из-за головы двумя руками. Игры: «Лучшая
стрелочка», «Караси и щука», «Пузырьки».
Игры с игрушками. Выход из воды с помощью
инструктора
- Способствовать закаливанию Вход в воду с помощью инструктора.
№19 детского организма. Различные виды передвижений – шагом игра  Наглядный:
- Закреплять умения «Лодочка», «Рыбий хвост», «Мой веселый показ, имитация, помощь
передвигаться разными способами, звонкий мяч», «Гуси - гуси», «Пройди в тоннель». педагога
бегом, шагом, Дети стоят на мелкой части бассейна, на глубокую  Словесный:
прыжками, полуприсядя, на руках по часть, кинуть игрушки, которые погружаются на беседа, указания
дну бассейна. дно, дети бегут и достают игрушки со дна  Практический:
- Продолжать учить бассейна. Игровое упражнение «Достань повторение упражнений,
доставать предметы, со дна игрушку».На поверхности бассейна плавают игровой метод.
бассейна. плавающие, легкие игрушки(киндер-сюрприз),
- Продолжать учить делать глубокий дети присев, руки за спину, дуют на игрушку,
вдох носом и выдох на границе воды отправляя ее к соседней стенке бассейна. Игра -
и воздуха с продвижением по «Кто вперед».На поверхность бассейна
бассейну. устанавливается сетка, дети перебрасывают мячи
- Продолжать учить перебрасывать через сетку, бросая мяч из-за головы двумя руками.
мяч через сетку. Игры: «Дельфинчики», «Морской бой», «Мы на
- Воспитывать доброжелательное пляже».Игры с игрушками.
отношение друг к другу. Выход из воды с помощью инструктора.
- Развивать скоростно-силовые Детей в бассейне встречает лягушонок Прыг-скок  Наглядный:
качества. он одет в тельняшку и берет. Рассказывает ребятам помощь педагога.
- Закреплять умения о празднике всех солдат и приглашает ребят,  Словесный:
передвигаться разными показать какие, они ловкие, смелые они могут беседа,
способами; шагом, бегом стать настоящими солдатами. Вход в воду с название упражнения,
№ 20 полуприсядя, прыжками. помощью инструктора. имитация.
- Продолжать учить погружаться с Различные виды передвижений игра «Веселые  Практический:
головой, доставать предметы со дна шары», «Мы ребята лягушата», «Тишина у повторение упражнений,
бассейна. пруда», игровой метод.
«Гуси - гуси».
 - Продолжать учить выполнять
упражнение «Дельфины» прыгая
в обруч.
- Воспитывать доброжелательное
отношение друг к другу,
оказывать помощь в сложной
ситуации.
№21 - Способствовать формированию
правильной осанки.
- Закреплять умения передвигаться
разными способами на разной глубине
бассейна.
- Продолжать учить делать глубокий
вдох носом и выдох, погружаясь в воду
с головой.
- Продолжать учить перебрасывать
мяч через сетку.
- Учить лежать на груди с поддержкой
инструктора.
- Воспитывать смелость,
решительность.
- Способствовать формированию
№ 22 правильной осанки.
- Закреплять умения
передвигаться разными
способами.
- Продолжать учить делать глубокий
вдох носом и выдох, погружаясь в воду
с головой.
- Продолжать учить лежать на груди с
поддержкой инструктора.
Дети соревнуются в эстафетах: «Кто больше
достанет ракушек со дна моря», «Самый быстрый
дельфин».
Игры с игрушками.
Выход из воды с помощью инструктора.
Март.
Вход в воду с помощью инструктора.  Наглядный:
Передвижение по бассейну разными способами: показ, имитация, помощь
игра - «Пароход», «Карусели», «Караси и щука». педагога
Дети стоят в кругу, делают глубокий вдох носом,  Словесный:
погружаются в воду с головой и делают выдох объяснение, указания,
ртом. Игра - «Большие пузыри».На поверхность распоряжения, названия
бассейна устанавливается сетка, дети упражнений.
перебрасывают мячи через сетку, бросая мяч из-за  Практический:
головы двумя руками. В море живут морские повторение упражнений,
звезды, они могут держаться на поверхности воды. игровой метод.
Дети выполняют игровое упражнение «Покажи
звезду». Игры: «Щучий хвост», «Пройди в
тоннель», «Мы на пляже». Игры с игрушками.
Выход из воды с помощью инструктора.
Вход в воду с помощью инструктора.  Наглядный:
Различные виды передвижений – шагом игра показ, имитация, помощь
«Лодочка», «Рыбий хвост», «Мой веселый педагога.
звонкий мяч», «Гуси - гуси».Дети стоят в кругу,  Словесный:
делают глубокий вдох носом, погружаются в воду объяснение, указания,
с головой и делают выдох ртом. Игра - «Большие распоряжения, названия
пузыри».С какими морскими обитателями мы упражнений.
познакомились? Кто покажет «Звезду»?  Практический:
На поверхность бассейна устанавливается сетка, повторение упражнений,
дети перебрасывают мячи через сетку, игровой метод.
 бросая мяч из-за головы двумя руками.
- Продолжать учить перебрасывать мяч
 через сетку.
- Воспитывать волевые усилия,
коллективные действия в игре.
- Укреплять сердечно-сосудистую
№23 и дыхательные системы.
- Закреплять умения
передвигаться разными
способами: шагом, бегом,
прыжками.
- Продолжать учить погружаться с
головой, доставать предметы со дна
бассейна.
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Дельфины» прыгая
в обруч.
- Продолжать учить лежать на груди с
поддержкой инструктора.
- Учить лежать на спине с
поддержкой инструктора.
- Воспитывать смелость,
решительность.
- Способствовать формированию
№ 24 правильной осанки.
- Закреплять умения передвигаться
разными способами: шагом высоко
поднимая колени, бегом,
прыжками.
- Закреплять умение делать глубокий
вдох носом и выдох на границе воды
и воздуха с продвижением.
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Дельфины» прыгая
в обруч.
Игры: «Дельфины», «Веселый мяч»,
«Пузырьки». Игры с игрушками.
Выход из воды с помощью инструктора.
Вход в воду с помощью инструктора.
Различные виды передвижений – шагом выполняя  Наглядный:
гребковые движения руками, - «Я плыву», бегом показ, имитация, помощь
– «Каждый по своей дорожке», прыжками с педагога
продвижением вперед – «Мы ребята лягушата».  Словесный:
Дети стоят на мелкой части бассейна, на глубокую беседа, указания
часть, кинуть игрушки, которые погружаются на  Практический:
дно, дети бегут и достают игрушки со дна повторение упражнений,
бассейна. Игровое упражнение «Достань игровой метод.
игрушку». Игровое упражнение «Дельфин прыгает
в обруч». Игровое упражнение «Звезда».
(Данное упражнение разучивается с поддержкой
инструктора). Ребята, водичка может нас держать,
для этого нужно сделать глубокий вдох, спокойно
лечь на воду. Игровое упражнение «Звездочка на
спине».Игры: «Щука и караси», «Пройди в
тоннель», «Большие пузыри».
Выход из воды с помощью инструктора.
Вход в воду с помощью инструктора.  Наглядный:
Различные виды передвижений: игра «Кто вперед показ, помощь педагога.
за игрушкой»,«Крокодильчики», «Цапли», «Мы  Словесный:
ребята лягушата».Соревновательное упражнение беседа,
«Кто вперед загонит мяч в домик». название упражнения,
Выполнение игрового упражнения «Дельфин имитация.
акробат».Игровое упражнение «Звезда».  Практический:
Игровое упражнение «Звездочка на спине». повторение упражнений,
Игры: «Морской бой», «Веселый мячик», игровой метод.
«Большие пузыри».Игры с игрушками.
Выход из воды с помощью
инструктора.
- Продолжать учить лежать на груди с
 помощью инструктора.
- Продолжать учить лежать на спине с
помощью инструктора.
- Воспитывать волевые усилия,
коллективные действия в игре.
№25 - Укреплять сердечно-сосудистую
и дыхательные системы.
- Закреплять умения
передвигаться разными
способами.
-Закреплять умения не бояться брызг
воды.
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Дельфинчики».
- Закреплять умение доставать игрушку шар, который лопается, и в воду падают игрушки
в мелкой части бассейна.
- Продолжать учить перебрасывать
мяч через сетку.
- Воспитывать доброжелательное
отношение друг к другу.
Апрель.
Детей встречает лягушонок Прыг- скок и  Наглядный:
предлагает детям принять участие в игре «Веселые имитация, помощь педагога
шары». На сухой части бассейна: «Кто вперед  Словесный:
надует шар».Вход в воду с помощью инструктора. объяснение, названия
Кто больше соберет шаров, которые плавают по упражнений.
поверхности воды. Кто вперед «Дельфинчиком»  Практический:
доплывет до противоположного бортика повторение упражнений,
(упражнение выполняется тройками в длину игровой метод.
бассейна) и назад. Прыг- скок несет детям надутый
(киндер-сюрпризы), кто быстрее и больше найдет
утонувших игрушек. На поверхность бассейна
устанавливается сетка, дети перебрасывают
надувные шары через сетку. Игры: «Мой веселый,
звонкий мяч», «Морской бой», «Большие пузыри».
Прыг-скок подводит итоги и награждает всех
детей
шариками. Выход из воды с помощью
инструктора.
 - Укреплять сердечно-сосудистую
№ 26 и дыхательные системы.
- Закреплять умения передвигаться
разными способами: шагом делая
гребковые движения руками,
бегом, прыжками, полуприсядя.
- Продолжать учить делать глубокий
вдох носом и выдох, погружаясь в воду
с головой.
Вход в воду с помощью инструктора.  Наглядный:
Различные виды передвижений – шагом игра показ, зрительные и звуковые
«Лодочка», «Мой веселый звонкий мяч», «Гуси - ориентиры, имитация, помощь
гуси». Дети стоят в кругу, делают глубокий вдох педагога.
носом, погружаются в воду с головой и делают  Словесный:
выдох ртом. Игра - «Большие пузыри».Дети объяснение, указания,
берутся за поручень, принимают положение, лежа распоряжения, названия
на груди, начинают работать ногами вверх-вниз. упражнений.
Игровое упражнение «Фонтан».  Практический:
 - Учить работать ногами вверх-вниз,
держась руками за поручень.
- Воспитывать взаимопомощь,
коллективные действия в игре.
№27 - Способствовать формированию
правильной осанки.
- Закреплять умения передвигаться
разными способами: шагом, выполняя
гребковые движения руками, бегом,
прыжками.
- Закреплять умение делать глубокий
вдох носом и выдох на границе воды
и воздуха с продвижением по
бассейну.
- Продолжать учить лежать на груди с ногами вверх-вниз. Игровое упражнение
помощью инструктора.
- Продолжать учить лежать на спине с пузыри». Выход из воды с помощью
помощью инструктора.
- Продолжать учить работать ногами
вверх-вниз, держась руками за
поручень.
- Воспитывать волевые усилия,
коллективные действия в игре.
Исследования детских умений и навыков в выполнении упражнений в воде
№ 28, - Развивать скоростно-силовые
29 качества.
- Умения передвигаться в воде:
шагом, бегом, прыжками.
– Умение передвигаться по дну
бассейна на руках вперед-назад.
– Умение погружаться в воду
с головой, задерживая
дыхание.
Игры: «Караси и щука», «Найди ракушку», повторение упражнений,
«Догони мяч». Выход из воды с помощью игровой метод.
инструктора
Вход в воду с помощью инструктора.
Различные виды передвижений – шагом выполняя  Наглядный:
гребковые движения руками, - «Я плыву», бегом показ, имитация, помощь
– «Каждый по своей дорожке», прыжками с педагога
продвижением вперед – «Мы ребята лягушата».  Словесный:
Соревновательное упражнение «Кто вперед беседа, указания
загонит мяч в домик». Игровое упражнение  Практический:
«Звезда».Игровое упражнение «Звездочка на повторение упражнений,
спине».Дети берутся за поручень, принимают игровой метод.
положение, лежа на груди, начинают работать
«Фонтан». Игры «Дельфин акробат», «Большие
инструктора
Вход в воду с помощью инструктора. Различные  Наглядный:
виды передвижений: шагом - «Унеси игрушку в показ, помощь педагога.
корзину». Бегом - «Кто вперед», ребенок бежит с  Словесный:
мячом на противоположную сторону. Упражнение беседа,
выполняется тройками по длине бассейна. название упражнения, имитация.
Прыжками – «Быстрый лягушонок», дети прыгают  Практический:
на двух ногах, руки на поясе. Упражнение повторение упражнений,
выполняется тройками по длине бассейна. игровой метод.
Игровое упражнение «Крокодильчики» - дети
 выполняют на мелкой части бассейна тройками.
– Умение скользить, на груди опираясь
 руками о дно бассейна.
– Умение действовать с предметами:
игрушкой, мячом, обручем.
- Воспитывать волевые усилия,
коллективные действия в игре.
Заключительное игровое занятие «Давайте попрощаемся».
№ 30 - Способствовать закаливанию
детского организма.
- Продолжать вызывать интерес у
детей занятиями в бассейне.
- Закреплять полученные
плавательные умения и навыки.
- Повысить эмоциональное состояние
детей.
- Воспитывать чувство уверенности в с продвижением вперед.
себе, развивать коммуникативные
навыки.
Дети стают в кругу, руки на поясе – игровое
упражнение «Тишина у пруда». Дети
погружаются в воду с головой, присаживаясь на
дно бассейна.
На поверхность бассейна устанавливается сетка,
дети перебрасывают мячи через сетку, бросая мяч
из-за головы двумя руками. Игровое упражнение
«Дельфины» - выполняется прыжком в обруч.
Свободные игры детей с надувными игрушками.
Выход из воды с помощью инструктора.
Май.
Детей встречает «Прыг-скок» и говорит о том что  Наглядный:
сегодня он отправляется домой свой пруд, и на показ, имитация, помощь
прощанье хочет поиграть с ребятами. педагога
Разминка на сухой части бассейна:  Словесный:
«Танец лягушат». объяснение, указания,
Вход в воду с помощью инструктора. распоряжения, названия
Различные виды передвижений: шагом, бегом, упражнений.
прыжками  Практический:
повторение упражнений,
Погружения в воду с головой, доставая предметы игровой метод.
со дна бассейна.
Игровое упражнение «Звездочка на груди».
Игровое упражнение «Стрелочка на груди».
Игровое упражнение возле бортика
бассейна:
«Фонтаны».
Игровое упражнение «Большие пузыри».
Игры: «Цапля», свободные игры с надувными
игрушками.
 План-график обучения детей 4-5 лет плаванию.

№ занятия 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 2122 23 24 25 26 27 28 29 30
Задачи
Учить входить в воду, глубина воды по- + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +
степенно увеличивается
Учить гладить воду по поверхности, плескатьс + + + + + + + + + + + +
воде
Учить работать ногами вверх-вниз + + + + + + + + +
Учить лежать на воде, на груди + + + + + + +
Учить делать выдох, сложив губы + + + + + +
трубочкой дуть на игрушку
Учить делать глубокий вдох носом и + + + + + + + +
выдох, погружаясь в воду с головой
Учить делать вдох носом и выдох на + + + + +
границе воды и воздуха
Учить доставать игрушку со дна + + + + + + + +
Учить задерживать дыхание и опускать + + +
в воду лицо
Учить выполнять упражнение «Дельфины» + + + + + + + +
Учить скользить на груди по поверхности воды + + + + + + + + + + + + +

Учить погружаться в воду с головой + + + + + + +

Учить скользить на груди с плавательной доск + + + + + + + + + + +

Учить скользить на груди с плавательной доск + + + + + + + +

работать ногами способом кроль
Учить лежать на воде, на спине + + + + +
 Перспективный план образовательной деятельности
по обучению плаванию детей от 4 до 5 лет средней группы.
№ Задачи
1 Продолжать развивать интерес к
занятиям плаванием.
- Продолжать знакомить с
правилами поведения в бассейне.
- Учить самостоятельно, выполнять
навыки личной гигиены.
- Продолжать создавать представление
о плавание.
- Способствовать закаливанию детского
2 организма.
- Продолжать учить не боятся входить
вводу.
- Продолжать знакомить со свойствами
воды.
- Способствовать формированию
навыков личной гигиены.
- Воспитывать коммуникативные навыки.
Краткое содержание Методы
и приемы
Октябрь.
Детей встречает Доктор Градусник и  Наглядный:
Витаминка, напоминают детямо правилах показ, имитация.
гигиены. Дети рассказывают для чего нужно  Словесный:
закаляться и как это можно делать.Приглашают рассказ, объяснение.
детей в бассейн, Витаминка проводит с  Практический:
детьмиразминку и рассказывает для чего это игра.
нужно.Подвижные игры в воде: «Веселые
брызги», «Дождик,
дождик»,«Догони мяч», «Водопад».Свободные
игры с плавательными игрушками.Выход из
воды с помощью инструктора.
Вход вводу с помощью инструктора.  Наглядный:
Ходьба по дну бассейна, держась руками, друг показ, имитация.
за друга. Игра«Паровозик».Дети сидят на дне  Словесный:
бассейна поливают себя из ведерка до плеч, льют рассказ.
самостоятельно воду на голову. Игра «Водопад».  Практический:
Дети принимают положение, лежа на животе, игра.
упор руками о днобассейна, ноги прямо. Игра
«Крокодилы». Игры: «Поймай шарик»,
«Дождик», «Мы ребята лягушата».Свободные
игры с плавательными игрушками.Выход из
воды с помощью инструктора.
 Октябрь.
Исследования детских умений и навыков в выполнении упражнений в воде
3- 4 - Развивать скоростно-силовые качества. Вход в воду с помощью инструктора.  Наглядный:
- Передвижение в воде: бегом, прыжками. Различные виды передвижений: Бегом - «Кто показ, имитация.
- Умение погружаться в воду с головой, вперед», ребенок бежит с мячом на  Словесный:
делая выдох в воду, доставать игрушку противоположную сторону. Упражнение рассказ, объяснение.
со дна. выполняется тройками по длине бассейна.  Практический:
-Умение скользить на груди, держась Прыжками – «Быстрый лягушонок», дети игра.
руками за плавательную доску, работая прыгают на двух ногах, руки на поясе.
ногами способом кроль. Упражнение выполняется тройками по длине
- Умение бросать мяч из-за головы, бегать бассейна. Дети стают в кругу, руки на поясе –
за мячом. игровое упражнение «Большие пузыри». Дети
- Умение нырять в обруч. погружаются в воду с головой, присаживаясь на
- Умение скользить на груди, дно бассейна, делая выдох в воду. На дне
выполняя упражнение «Стрелочка». бассейна находятся мелкие предметы игра
- Развитие волевых усилий, «Достань игрушку». Собрать предметы,
умение коллективно действовать в погружаясь в воду с головой, глаза открыты.
игре. Игровое упражнение «Лодочка плыви». Дети
выполняют с плавательной доской работая
ногами способом кроль. Игровое упражнение
«Кто дальше» выполняется тройками, дети
бросают мяч из-за головы, бегут за мячом,
возвращаются в исходное положение. Игровое
упражнение «Смелые ребята», дети ныряют в
обруч, который лежит на поверхности воды.
Игровое упражнение «Стрелочка на груди»
выполняется тройками. Свободные игры детей с
надувными игрушками. Выход из воды с
помощью инструктора.
 Ноябрь.
5 игра – - Способствовать закаливанию организма. Вход в воду с помощью Наглядный:
соревно - Закреплять умение передвигаться инструктора. Игровое упражнение показ, зрительные и звуковые
вание. разными способами: шагом, «Кто вперед» - ориентиры, имитация, помощь
бегом, прыжками. выполняется в парах, бег до противоположной педагога.
- Закреплять умение бросать мяч из-за стенки бассейна, поставить игрушку на  Словесный:
головы. бортик, вернуться назад. объяснение, указания,
- Продолжать делать плавный выдох в Игровое упражнение «Мы ребята лягушата» - распоряжения, названия
воду, опустив в нее лицо. прыжки на двух ногах, выполнять по ширине упражнений.
- Совершенствовать умение плескаться в бассейна.  Практический:
воде. Игровое упражнение «Бросаем мяч» - повторение упражнений,
- Продолжать способствовать выполняется в парах по ширине бассейна. игровой метод.
формированию навыков личной гигиены. Игровое упражнение «Веселые пузыри».
- Воспитывать коммуникативные навыки Игровое упражнение – «Морской бой»,
и коллективные действия «Дождик, дождик». Свободные игры детей с
надувными игрушками. Выход из воды с
помощью инструктора.
6 - Развивать координационные Вход в воду с помощью инструктора.  Наглядный:
способности. Игровое упражнение «Гуси-гуси», «Мы ребята показ, помощь педагога.
- Закреплять умение передвигаться в воде лягушата», «Веселые шары», «Мой веселый  Словесный:
разными способами: в полуприсядя, звонкий мяч». Показать детям плавательную название упражнения,
бегом, прыжками в разных направлениях. доску, она легкая не тонет, если на доску имитация.
- Учить скользить на груди с положить руки и оттолкнуться от дна  Практический:
плавательной доской. бассейна, поднять ноги можно проплыть повторение упражнений,
- Продолжать делать плавный выдох в небольшое расстояние. Игровое упражнение игровой метод.
воду, опустив в нее лицо. «Лодочка плыви». Игровое упражнение
- Совершенствовать умение плескаться «Пузырьки».
воде. Игровое упражнение «Морской бой».
- Воспитывать смелость, решительность Свободные игры детей с надувными игрушками.
Выход из воды с помощью инструктора.
7 - Укреплять мышцы опорно-двигательного Вход в воду с помощью инструктора.  Наглядный:
аппарата. Игровое упражнение «Цапли», «Бегом показ, имитация, помощь
- Закреплять умение передвигаться за игрушкой», «Мы ребята педагога.
 разными способами: шагом высоко
поднимая колени, бегом, прыжками.
- Продолжать учить скользить на груди
с плавательной доской.
- Продолжать делать плавный выдох в
воду, опустив в нее лицо.
- Учить работать ногами вверх-вниз в
положении лежа на груди, не сгибая ног в
коленях.
- Воспитывать доброжелательное
отношение друг к другу.
8 - Способствовать закаливанию детского
организма.
- Закреплять умение передвигаться
разными способами: шагом высоко
поднимая колени, бегом, прыжками.
- Продолжать делать плавный выдох на
предметы.
- Продолжать учить скользить на груди
с плавательной доской.
- Продолжать учить работать ногами
вверх-вниз в положении лежа на груди, не
сгибая ног в коленях.
- Совершенствовать умение
плескаться воде.
- Воспитывать коммуникативные навыки
и коллективные действия.
9 - Укреплять сердечно-сосудистую
и дыхательные системы.
- Закреплять умение передвигаться
разными способами: шагом высоко
лягушата». Игровое упражнение «Лодочка  Словесный:
плыви». Рассказ, название упражнения.
Игровое упражнение «Пузырьки».  Практический:
На мелкой части бассейна дети принимают упор, повторение упражнений,
лежа на груди, руки опираются о дно бассейна, игровой метод.
выполнение быстрых непрерывных движений
ногами вверх-вниз. Игровое упражнение
«Моторчик».
Свободные игры детей с надувными игрушками.
Выход из воды с помощью инструктора.
Вход в воду с помощью инструктора.  Наглядный:
Игровое упражнение «Цапли», «Веселые шары», показ, помощь педагога.
«Мой веселый звонкий мяч». Игровое  Словесный:
упражнение «Кто вперед» - дети делают название упражнения,
глубокий выдох и выдох на шар. Игровое имитация.
упражнение «Лодочка плыви». На мелкой части  Практический:
бассейна дети принимают упор, лежа на груди, повторение упражнений,
руки опираются о дно бассейна, выполнение игровой метод.
быстрых непрерывных движений ногами вверх-
вниз. Игровое упражнение «Моторчик». Игровое
упражнение «Морской бой».
Свободные игры детей с надувными игрушками.
Выход из воды с помощью инструктора.
Декабрь.
Вход в воду с помощью инструктора.  Наглядный:
Различные виды передвижений – игра «Веселые показ, имитация, помощь
шары», «Цапли», «Лягушата», «Щука и караси». педагога
Дети стоят в воде по пояс, руки на поясе,  Словесный:
сделать
 поднимая колени, бегом, прыжками на
различной глубине бассейна.
- Продолжать делать глубокий вдох
носом и выдох на воду, губы
трубочкой.
- Продолжать учить скользить на груди
с плавательной доской.
- Продолжать учить работать ногами
вверх-вниз в положении лежа на груди, не
сгибая ног в коленях.
- Совершенствовать умение
плескаться воде.
- Воспитывать доброжелательное
отношение друг к другу.
- Укреплять функциональные
10 возможности вестибулярного аппарата.
- Закреплять умение передвигаться
разными способами: шагом высоко
поднимая колени, бегом, прыжками на
различной глубине бассейна.
- Продолжать делать плавный выдох на
предметы.
- Совершенствовать умение плескаться в
воде.
- Способствовать формированию
навыков личной гигиены.
- Воспитывать коммуникативные навыки
и коллективные действия.
11 - Развивать скоростно-силовые качества.
- Закреплять умение передвигаться
разными способами: бегом, прыжками на
различной глубине бассейна.
- Продолжать делать плавный выдох на
глубокий вдох носом, сделать выдох на беседа, указания
воду, сложив губы трубочкой – игра  Практический:
«Сделаем воронку». повторение упражнений,
Игровое упражнение «Лодочка плыви». игровой метод.
На мелкой части бассейна дети принимают упор,
лежа на груди, руки опираются о дно бассейна,
выполнение быстрых непрерывных движений
ногами вверх-вниз. Игровое упражнение
«Моторчик».
Игровое упражнение «Веселые брызги»»,
«Волны».
Свободные игры детей с надувными игрушками.
Выход из воды с помощью инструктора.
Детей на сухой части встречает Витаминка,  Наглядный:
проводит с детьми разминку и говорит, что показ, зрительные и звуковые
сегодня в гости пришли дети из старшей группы, ориентиры, имитация, помощь
они покажут, что они умеют. Дети выполняют педагога.
упражнения в воде «Поплавок», «Звездочка на  Словесный:
груди», «Звездочка на спине», «Стрелочка на объяснение, указания,
груди».Витаминка проводит соревнования с распоряжения, названия
детьми, дети старшей группы помогают упражнений.
Витаминке.  Практический:
Игровые упражнения: «Кто вперед», «Тишина у повторение упражнений,
пруда», «Цапля и лягушата», «Быстрый шар», игровой метод.
«Веселые брызги», «Морской бой».
Свободные игры детей с надувными игрушками.
Выход из воды при помощи инструктора.
Вход в воду с помощью инструктора.
Игровое упражнение «Мы веселые  Наглядный:
ребята», показ, имитация, помощь
«Караси и щука», «Мы ребята лягушата». педагога
Игровое упражнение «Кто вперед» - дети делают  Словесный:
предметы. глубокий выдохи выдох на шар. Игровое беседа, указания
упражнение «Лодочка плыви». На мелкой части
 - Продолжать учить скользить на груди
с плавательной доской.
- Продолжать учить работать ногами
вверх-вниз в положении лежа на груди, не
сгибая ног в коленях.
- Совершенствовать умение хлопать по
воде руками, поднимая брызги.
- Воспитывать смелость, решительность.
12 - Развивать координационные
способности.
- Закреплять умения передвигаться
разными способами: шагом, бегом,
прыжками, на руках по дну
бассейна.
- Продолжать делать глубокий вдох
носом и выдох на воду, губы
трубочкой.
- Продолжать учить скользить на груди
с плавательной доской.
- Продолжать учить работать ногами
вверх-вниз в положении лежа на груди, не
сгибая ног в коленях.
- Совершенствовать умение поливать на
себя воду из ведерка.
- Воспитывать смелость, решительность.
бассейна дети принимают упор, лежа на  Практический:
груди, руки опираются о дно бассейна, повторение упражнений,
выполнение игровой метод.
быстрых непрерывных движений ногами
вверх-вниз. Игровое упражнение
«Моторчик».
Игровое упражнение «Веселые брызги», «Море
волнуется».
Свободные игры детей с надувными игрушками.
Выход из воды при помощи инструктора.
Вход в воду с помощью инструктора.  Наглядный:
Различные виды передвижений – игра показ, помощь педагога.
«Карусели»,  Словесный:
«Мой веселый звонкий мяч», «Мы ребята название упражнения,
лягушата», «Пройди в тоннель». Дети стоят в имитация.
воде по пояс, руки на поясе, сделать глубокий  Практический:
вдох повторение упражнений,
носом, сделать выдох на воду, сложив губы игровой метод.
трубочкой – игра «Сделаем воронку».
Игровое упражнение «Лодочка плыви».
На мелкой части бассейна дети принимают
упор, лежа на груди, руки опираются о дно
бассейна, выполнение непрерывных движений
ногами вверх-вниз. Игровое упражнение
«Моторчик».
Игровое упражнение «Водопад». Свободные
игры детей с надувными игрушками.
Выход из воды с помощью инструктора.
Январь.
13 -Укреплять сердечно-сосудистую и
дыхательные системы.
- Закреплять умения передвигаться
разными способами: шагом делая
гребковые движения руками, бегом,
прыжками.
- Продолжать учить работать ногами
Вход в воду с помощью инструктора.  Наглядный:
Игровые упражнения «Лодочка плывет», показ, имитация, помощь
«Кто вперед за игрушкой», «Мой веселый педагога
звонкий мяч».  Словесный:
Дети держаться руками за перекладину, объяснение, указания,
интенсивно работая ногами вверх-вниз. Игровое распоряжения, названия
упражнение «Моторчик». Дети в полуприсядя, упражнений.
 вверх-вниз возле опоры.
- Продолжать учить делать глубокий вдох
носом и выдох на границе воды и воздуха.
- Учить погружаться в воду, выполняя
упражнение «Мячик».
- Совершенствовать умение хлопать по
воде руками, поднимая брызги.
- Воспитывать смелость, решительность.
- Укреплять функциональные
14 возможности вестибулярного аппарата.
- Закреплять умения передвигаться
разными способами: шагом делая
гребковые движения руками, бегом,
прыжками.
- Продолжать учить делать глубокий вдох
носом и выдох на границе воды и воздуха.
- Продолжать учить работать ногами
вверх-вниз возле опоры.
- Продолжать учить погружаться в
воду, выполняя упражнение «Мячик».
- Совершенствовать умение хлопать по
воде руками, поднимая брызги.
- Воспитывать коммуникативные навыки
и коллективные действия.
15 игра- - Развивать скоростно-силовые качества.
руки спрятаны за спину, делают глубокий вдох  Практический:
носом и выдох ртом на мелкую, плавающую повторение упражнений,
игрушку. Игровое упражнение «Плыви игровой метод.
кораблик».
Показать детям мяч. Мяч круглый, внутри
воздух, если его погрузить в воду, он всплывает.
Как стать похожим на мяч? Стоя (руки впереди),
взяться кистями за локти, образуя «замок».
Выполнить вдох, задержать дыхание, присесть,
«замок» надеть на колени, нос – к коленям.
«Мяч» всплывает к поверхности воды.
Упражнение выполнить на сухой части бассейна,
затем в воде. Игровое упражнение «Веселые
брызги», «Море волнуется».
Свободные игры детей с надувными игрушками.
Выход из воды с помощью инструктора.
Вход в воду с помощью инструктора.  Наглядный:
Различные виды передвижений – игра «Лодочка показ, зрительные и звуковые
плывет», «Догони мяч», «Наша Таня». ориентиры, имитация, помощь
Дети в полуприсядя, руки спрятаны за спину, педагога.
делают глубокий в дох носом и выдох ртом на  Словесный:
мелкую, плавающую игрушку. Игровое объяснение, указания,
упражнение «Плыви кораблик». Дети держаться распоряжения, названия
руками за перекладину, интенсивно работая упражнений.
ногами  Практический:
вверх-вниз. Игровое упражнение «Моторчик». повторение упражнений,
Выполнение упражнения «Мячик» проводить по игровой метод.
подгруппам из трех детей. Игровое упражнение
«Веселые брызги», «Дождик, дождик».
Свободные игры детей с надувными игрушками.
Выход из воды при помощи инструктора.
Проведение разминки на суше, сообщение темы:
соревно - Закреплять умения
вание передвигаться разными
способами: бегом, прыжками на двух
ногах с продвижением вперед, на
различной глубине бассейна.
- Продолжать учиться делать глубокий
вдох
носом и выдох на границе воды и воздуха.
- Продолжать учить погружаться в
воду, выполняя упражнение
«Мячик».
- Продолжать учить скользить на груди
с плавательной доской.
- Продолжать учить бросать мяч из-за
головы.
- Совершенствовать умение хлопать по
воде руками, поднимая брызги.
- Продолжать формировать интерес детей
к занятиям плаванием.
- Воспитывать волевые
усилия, коллективных
действий в игре.
16 - Развивать координационные
способности.
- Закреплять умения передвигаться
разными способами: шагом делая
гребковые движения руками,
бегом, прыжками с погружением в
воду.
- Продолжать учить работать ногами
вверх-вниз возле опоры.
- Продолжать учить погружаться в
воду, выполняя упражнение «Мячик».
«Сегодня у нас пройдут соревнования в  Наглядный:
бассейне, мы узнаем кто самый быстрый, показ, имитация, помощь
ловкий, смелый». педагога
Вход в воду с помощью инструктора.  Словесный:
Упражнения проводятся тройками: «Кто вперед беседа, указания
унесет игрушку», «Самый быстрый лягушонок»,  Практический:
«Плыви, плыви кораблик». Выполнение повторение упражнений,
упражнения «Мячик» проводить по подгруппам игровой метод, контрольный
из трех детей. методы.
«Гонка катеров» - дети производят скольжение
с плавательной доской, победителем
становиться кто проскользит дальше. На
поверхность бассейна устанавливается сетка,
дети перебрасывают
мячи через сетку, бросая мяч из-за головы двумя
руками. Игровое упражнение «Веселые брызги»,
«Дождик, дождик». Свободные игры детей с
надувными игрушками.
Выход из воды при помощи инструктора.
Вход в воду с помощью инструктора.  Наглядный:
Различные виды передвижений игра «Лодочка», показ, помощь педагога.
«Рыбий хвост», «Мы веселые ребята».  Словесный:
Дети держаться руками за перекладину, беседа,
интенсивно работая ногами вверх-вниз. Игровое название упражнения,
упражнение «Моторчик». Выполнение имитация.
упражнения «Мячик» проводить по подгруппам  Практический:
из трех детей. Дети встают в круг, по сигналу повторение упражнений,
погружаются в воду с головой и выполняют игровой метод.
сильный выдох. Игровое упражнение «Большие
пузыри».
- Учить погружаться в воду с головой Игровое упражнение «Веселые брызги»,
и выполнять сильный выдох. «Дождик, дождик». Свободные игры детей с
- Совершенствовать умение хлопать по
 воде руками, поднимая брызги.
17 - Укреплять сердечно-сосудистую
и дыхательные системы.
- Закреплять умения передвигаться
разными способами: шагом делая
гребковые движения руками,
бегом, прыжками с погружением в
воду.
- Продолжать учить погружаться в воду
с головой и выполнять сильный выдох.
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Дельфины».
- Продолжать учить погружаться в
воду, выполняя упражнение «Мячик».
- Воспитание взаимопомощи и
коллективным действиям в игре.
- Укреплять функциональные
18 возможности вестибулярного аппарата.
- Закреплять умения передвигаться
разными способами на разной
глубине бассейна.
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Дельфины» в
обруч.
- Закреплять умение доставать игрушку
в мелкой части бассейна.
- Продолжать учить скользить на груди
с плавательной доской.
надувными игрушками.
Выход из воды с помощью инструктора
Вход в воду с помощью инструктора.  Наглядный:
Различные виды передвижений – шагом показ, имитация, помощь
выполняя гребковые движения руками, - «Я педагога
плыву», бегом – «Каждый по своей дорожке»,  Словесный:
прыжками с продвижением вперед – «Мы ребята объяснение, указания,
лягушата». распоряжения, названия
Дети встают в круг, по сигналу погружаются упражнений.
в воду с головой и выполняют сильный  Практический:
выдох. Игровое упражнение «Большие повторение упражнений,
пузыри». игровой метод.
Спросить детей, какие морские обитатели
живут в море, сегодня мы
будем прыгать как дельфины игровое
упражнение «Дельфинчики».Выполнение
упражнения «Мячик» проводить по
подгруппам из трех детей. Свободные игры
детей с надувными игрушками. Выход из воды
с
помощью инструктора.
Вход в воду с помощью инструктора.  Наглядный:
Различные виды передвижений – шагом показ, зрительные и звуковые
выполняя круговые движения руками, - ориентиры, имитация, помощь
«Пароход», бегом – «Догони мяч», прыжками на педагога.
двух ногах – «Мой веселый звонкий мяч».  Словесный:
Рассказать детям о том, что люди и дельфины объяснение, указания,
дружат и дельфины распоряжения, названия
могут выступать в цирке. Игровое упражнение упражнений.
«Дельфин прыгает в обруч». Игровое  Практический:
упражнение «Найди предмет». Игровое повторение упражнений,
упражнение «Лодочка плыви». Игровое игровой метод.
упражнение «Стрелочка».
-Учить скользить на груди. Свободные игры детей с надувными игрушками.
- Воспитывать доброжелательное Выход из воды с помощью инструктора
отношение друг к другу,
оказывать
 помощь в сложной ситуации.
19 - Способствовать закаливанию детского
организма.
- Закреплять умения
передвигаться разными
способами: шагом делая гребковые
движения руками, бегом, прыжками с
погружением в воду.
- Учить движению ног кролем в
скольжении с плавательной доской.
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Дельфины» в
обруч.
- Продолжать учить перебрасывать
мяч через сетку.
- Продолжать учить скользить на груди.
- Воспитывать доброжелательное
отношение друг к другу.
20 - Развивать скоростно-силовые качества.
- Закреплять умения
передвигаться разными
способами.
- Продолжать учить движению ног кролем
в скольжении с плавательной доской.
- Продолжать учить погружаться в воду
с головой и выполнять сильный выдох.
- Закреплять умение доставать игрушку
вмелкой части бассейна.
- Продолжать учить скользить на груди.
-Совершенствовать умение хлопать по
воде руками, поднимая брызги.
- Продолжать учить выполнять
Вход в воду с помощью инструктора.
Различные виды передвижений – шагом игра  Наглядный:
«Пароход», «Караси и щука», «Мой веселый показ, имитация, помощь
звонкий мяч». Для того чтобы лодка плыла педагога
быстро, должен работать моторчик. Игровое  Словесный:
упражнение «Лодочка плыви». Выполняя беседа, указания
игровое упражнение «Дельфинчики»  Практический:
добываться, чтобы ребенок выпрыгивал как повторение упражнений,
можно выше над поверхностью воды. Выполняя игровой метод.
игровое упражнение «Дельфинчики»
добываться, чтобы
ребенок выпрыгивал как можно выше над
поверхностью воды. На поверхность бассейна
устанавливается сетка, дети перебрасывают
мячи через сетку, бросая мяч из-за головы двумя
руками. Игровое упражнение «Стрелочка».
Свободные игры детей с надувными игрушками.
Выход из воды с помощью инструктора
Сегодня вы будите маленькими капитанами, и  Наглядный:
мы с вами отправимся в путешествие по морю. помощь педагога.
Вход в воду с помощью инструктора.  Словесный:
Игровые упражнения – «Гонка катеров» беседа,
проводиться тройками. Игровое упражнение название упражнения,
«Буря на море» упражнение на дыхание имитация.
выполняется всеми детьми. Игровое упражнение  Практический:
«Достань мину». Игровое упражнение повторение упражнений,
«Стрелочка». игровой метод, контрольный
Игровое упражнение «Веселые брызги». метод.
Выполняя игровое упражнение «Дельфинчики»
добываться, чтобы ребенок выпрыгивал как
можно выше над поверхностью воды
Свободные игры детей с надувными игрушками.
упражнение
 «Дельфины» в обруч
- Воспитывать доброжелательное
отношение друг к другу, оказывать
помощь в сложной ситуации.
21 - Способствовать формированию
правильной осанки.
- Закреплять умения передвигаться по дну
бассейна разными способами на разной
глубине бассейна.
- Продолжать учить движению ног кролем
в скольжении с плавательной доской.
- Продолжать учить погружаться в воду
с головой и выполнять сильный выдох.
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Дельфины» в
обруч
- Учить лежать на груди без поддержки.
- Продолжать учить скользить на груди.
- Воспитывать смелость, решительность.
- Способствовать формированию
22 правильной осанки.
- Закреплять умения передвигаться по дну
бассейна разными способами.
- Продолжать учить движению ног кролем
в скольжении с плавательной доской.
- Продолжать учить выполнять
упражнение
«Дельфины» в обруч
- Продолжать учить делать глубокий
вдох носом и выдох, погружаясь в воду с
головой.
Выход из воды с помощью инструктора
Март.
Вход в воду с помощью инструктора.  Наглядный:
Передвижение по бассейну разными способами: показ, имитация, помощь
игра - «Пароход», «Карусели», «Караси и щука». педагога
Для того чтобы лодка плыла быстро, должен  Словесный:
работать моторчик. Игровое упражнение объяснение, указания,
«Лодочка плыви». Игровое упражнение распоряжения, названия
«Насосы». упражнений.
Выполняя игровое упражнение «Дельфинчики»  Практический:
добываться, чтобы ребенок выпрыгивал как повторение упражнений,
можно выше над поверхностью воды. игровой метод.
В море живут морские звезды, они могут
держаться на поверхности воды. Дети
выполняют игровое упражнение «Покажи
звезду». Игровое упражнение «Стрелочка».
Свободные игры детей с надувными игрушками.
Выход из воды с помощью инструктора.
Вход в воду с помощью инструктора. Различные  Наглядный:
виды передвижений – шагом выполняя показ, имитация, помощь
гребковые педагога.
движения руками, - «Я плыву», бегом –  Словесный:
«Каждый по своей дорожке», прыжками с объяснение, указания,
продвижением вперед – «Мы ребята лягушата». распоряжения, названия
Игровое упражнение «Лодочка плыви». упражнений.
Выполняя игровое упражнение «Дельфинчики»  Практический:
добываться, чтобы повторение упражнений,
ребенок выпрыгивал как можно выше над игровой метод.
поверхностью воды. Дети стоят в кругу, делают
глубокий вдох носом, погружаются в воду с
 - Продолжать учить лежать на груди.
- Продолжать учить скользить на груди.
- Воспитывать волевые
усилия, коллективные
действия в игре.
23 - Укреплять сердечно-сосудистую
и дыхательные системы.
- Закреплять умения
передвигаться разными
способами.
- Продолжать учить движению ног кролем
в скольжении с плавательной доской.
- Закреплять умение доставать игрушку
в мелкой части бассейна.
- Продолжать учить лежать на груди.
- Учить лежать на спине.
- Продолжать учить скользить на груди.
- Воспитывать смелость, решительность.
головой и делают выдох ртом.
Игра - «Большие пузыри».
С какими морскими обитателями мы
познакомились? Кто покажет
«Звезду»?
Игровое упражнение «Стрелочка».
Свободные игры детей с надувными игрушками.
Выход из воды с помощью инструктора
Вход в воду с помощью инструктора.
Различные виды передвижений – шагом  Наглядный:
выполняя гребковые движения руками, - показ, имитация, помощь
«Я плыву», бегом – «Каждый по своей педагога
дорожке»,  Словесный:
прыжками с продвижением вперед – «Мы ребята беседа, указания
лягушата».  Практический:
Игровое упражнение «Лодочка плыви». Игровое повторение упражнений,
упражнение «Найди предмет». С какими игровой метод.
морскими обитателями мы познакомились? Кто
покажет
«Звезду»?(Данное упражнение разучивается с
поддержкой инструктора). Ребята, водичка
может нас держать, для этого нужно сделать
глубокий вдох, спокойно лечь на воду. Игровое
упражнение «Звездочка на спине». Игровое
упражнение «Стрелочка». Игры: «Щука и
караси», «Пройди в тоннель», «Большие
пузыри».
Выход из воды с помощью инструктора.
24 - Способствовать формированию
правильной осанки.
- Закреплять умения передвигаться
разными способами: шагом с высоким
подниманием колен, бегом, прыжками с
погружением в воду.
- Закреплять умение делать глубокий вдох
носом и выдох на границе воды и воздуха
с продвижением по бассейну.
- Продолжать учить движению ног
кролем в скольжении с
плавательной доской.
- Продолжать учить лежать на спине.
- Продолжать учить лежать на груди.
- Учить доставать игрушку,
погружаясь воду с головой.
- Продолжать учить скользить на груди.
- Воспитывать волевые
усилия, коллективные
действия в игре.
25 -Укреплять сердечно-сосудистую и
дыхательные системы.
- Закреплять умения
передвигаться разными
способами.
- Совершенствовать умения не бояться
брызг воды.
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Дельфинчики».
- Продолжать учить доставать
игрушку, погружаясь в воду с головой.
- Продолжать учить лежать на спине.
Вход в воду с помощью инструктора.  Наглядный:
Различные виды передвижений: игра «Цапли», показ, помощь педагога.
«Кто вперед за игрушкой», «Мы ребята  Словесный:
лягушата». беседа,
Соревновательное упражнение «Кто вперед название упражнения,
загонит мяч в домик». Игровое упражнение имитация.
«Лодочка плыви». Игровое упражнение  Практический:
«Звездочка на спине». повторение упражнений,
Игровое упражнение «Звезда». Игровое игровой метод.
упражнение «Смелые ребята». Игровое
упражнение «Стрелочка». Игры: «Морской бой»,
«Веселый мячик», «Большие пузыри». Выход из
воды с помощью инструктора.
Апрель.
Детей встречает лягушонок Прыг- скок и  Наглядный:
предлагает детям принять участие в игре имитация, помощь педагога
«Веселые шары».  Словесный:
На сухой части бассейна: «Кто вперед надует объяснение, названия
шар». упражнений.
Вход в воду с помощью инструктора. Кто  Практический:
больше соберет шаров, которые плавают по повторение упражнений,
поверхности воды. Кто вперед «Дельфинчиком» игровой метод.
доплывет до противоположного бортика
(упражнений выполняется тройками в длину
бассейна) и назад. Прыг- скок несет детям
надутый шар, который лопается и в воду
- Продолжать учить лежать на груди. падают игрушки (киндер-сюрпризы), кто
- Продолжать учить скользить на груди.
 - Продолжать учить погружаться в
воду, выполняя упражнение «Мячик».
- Воспитывать доброжелательное
отношение друг к другу.
- Укреплять сердечно-сосудистую
26 и дыхательные системы.
- Закреплять умения передвигаться по дну
бассейна разными способами.
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Дельфины» в обруч.
- Продолжать учить движению ног кролем
в скольжении с плавательной доской.
- Продолжать учить делать глубокий
вдох носом и выдох, погружаясь в воду с
головой.
- Продолжать учить лежать на спине.
- Продолжать учить лежать на груди.
- Продолжать учить скользить на груди.
- Воспитывать взаимопомощь,
коллективные действия в
игре.
27 - Способствовать формированию
правильной осанки.
- Закреплять умения
передвигаться разными способами.
- Закреплять умение делать глубокий
вдох носом и выдох, на границе воды и
быстрее и больше найдет утонувшие игрушки.
Прыг-скок предлагает детям отдохнуть,
выполняя упражнение «Звездочка на спине»,
«Звездочка на груди». Игровое упражнение
«Стрелочка».
Игры: «Мой веселый, звонкий мяч», «Морской
бой», «Большие пузыри».
Прыг-скок подводит итоги и награждает всех
детей шариками. Выход из воды с помощью
инструктора.
Вход в воду с помощью инструктора.  Наглядный:
Шагом, выполняя гребковые движения руками показ, зрительные и звуковые
«Пароход», прыжками с погружением в воду с ориентиры, имитация, помощь
головой - «Мой веселый звонкий мяч», «Гуси - педагога.
гуси».Выполняя игровое упражнение  Словесный:
«Дельфинчики» добываться, чтобы объяснение, указания,
ребенок выпрыгивал как можно выше над распоряжения, названия
поверхностью воды. Игровое упражнение упражнений.
«Лодочка плыви». Дети стоят в кругу, делают  Практический:
глубокий вдох носом, погружаются в воду с повторение упражнений,
головой и делают выдох ртом. Игра - «Большие игровой метод.
пузыри».
Игровое упражнение «Звездочка на спине».
Игровое упражнение «Звезда». Игровое
упражнение «Стрелочка». Игры: «Караси и
щука», «Догони мяч». Выход из воды с
помощью инструктора.
Вход в воду с помощью инструктора.
Различные виды передвижений – шагом  Наглядный:
выполняя гребковые движения руками, - «Я показ, имитация, помощь
плыву», бегом – «Каждый по своей дорожке», педагога
прыжками с продвижением вперед – «Мы ребята  Словесный:
лягушата». беседа, указания
 воздуха.
- Продолжать учить движению ног кролем
в скольжении с плавательной доской.
- Продолжать учить лежать на груди.
- Продолжать учить лежать на спине.
- Продолжать учить скользить на груди.
- Продолжать учить погружаться в
воду, выполняя упражнение «Мячик».
- Воспитывать волевые усилия,
коллективные действия в игре.
Исследования детских умений и навыков в выполнении упражнений в воде
№ 28 - Развивать скоростно-силовые качества.
-30 - Передвижение в воде: бегом, прыжками. виды передвижений: Бегом - «Кто вперед»,
- Умение погружаться в воду с головой,
делая выдох в воду, доставать игрушку
со дна.
-Умение скользить на груди, держась
руками за плавательную доску, работая
ногами способом кроль.
- Умение бросать мяч из-за головы, бегать бассейна.
за мячом.
- Умение нырять в обруч.
- Умение скользить на груди,
выполняя упражнение «Стрелочка».
- Развитие волевых усилий,
умение коллективно действовать в
игре.
Соревновательное упражнение «Кто вперед  Практический:
загонит мяч в домик». Игровое упражнение повторение упражнений,
«Лодочка плыви». игровой метод.
Игровое упражнение «Звезда».
Игровое упражнение «Звездочка на спине».
Игровое упражнение «Стрелочка».
Игры: «Мой веселый, звонкий мяч», «Дельфин
акробат», «Большие пузыри».
Выход из воды с помощью инструктора
Апрель- май.
Вход в воду с помощью инструктора. Различные  Наглядный:
показ, имитация.
ребенок  Словесный:
бежит с мячом на противоположную сторону. рассказ, объяснение.
Упражнение выполняется тройками по длине  Практический:
бассейна. Прыжками – «Быстрый лягушонок», игра.
дети прыгают на двух ногах, руки на поясе.
Упражнение выполняется тройками по длине
Дети стают в кругу, руки на поясе – игровое
упражнение «Большие пузыри». Дети
погружаются в воду с головой, присаживаясь на
дно бассейна, делая выдох в воду. На дне
бассейна находятся мелкие предметы игра
«Достань игрушку». Собрать предметы,
погружаясь в воду с головой, глаза открыты.
Игровое упражнение «Лодочка плыви». Дети
выполняют с плавательной доской, работая
ногами способом кроль. Игровое упражнение

30  Способствовать закаливанию детского
организма.
 Продолжать вызывать интерес у
детей для занятий в бассейне.
 Закреплять полученные плавательные
умения и навыки.
 Повысить эмоциональное состояние
детей.
 Воспитывать чувство уверенности в
себе, развивать коммуникативные
навыки.
«Кто дальше» выполняется тройками, дети
бросают мяч из-за головы, бегут за мячом,
возвращаются в исходное положение. Игровое
упражнение «Смелые ребята», дети ныряют в
обруч, который
лежит на поверхности воды.
Игровое упражнение «Стрелочка на груди»
выполняется тройками. Свободные игры детей с
надувными игрушками. Выход из воды с
помощью инструктора.
Май.
«Давайте попрощаемся».
Детей встречает Витаминка и говорит о том, что  Наглядный:
дети в течении года занимались физкультурой, показ, имитация, помощь
закалялись в бассейне, стали смелые и ловкие, и педагога
на прощанье хочет поиграть с ребятами.  Словесный:
Разминка на сухой части бассейна: «Мы объяснение, указания,
ребята, смелые, ловкие умелые». Вход в воду с распоряжения, названия
помощью инструктора. Различные виды упражнений.
передвижений: шагом, бегом, прыжками с  Практический:
продвижением вперед. повторение упражнений,
Игровое упражнение «Дельфины». Погружения в игровой метод.
воду с головой, доставая предметы со дна
бассейна.
Игровое упражнение «Стрелочка на
груди». Игровое упражнение «Большие
пузыри».
Свободные игры с надувными игрушками.
Выход из воды с помощью инструктора.
 План-график обучения детей 5-6 лет плаванию.

№ № занятия 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 2122 23 24 25 26 27 28 29 30
Задачи
1 Вход в воду прыжком, спадом + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +
2 Скольжение на груди + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +
3 Выдох в воду + + + + + + + + + +
4 Движения ногами способом кроль + + + + + + + + + + + + + + + +
5 Движения ногами способом кроль в + + + + + + + + + + +
скольжении
6 Выдох на границе воды и воздуха + + + + + + +
7 Погружения в воду с головой, собирая + + + + + + + + +
предметы
8 Движения руками всех способов плава + + + + + +
9 «Поплавок» + + + + + + +
10 «Звездочка на груди» + + + + + +
11 «Дельфин» + + + + +

12 Скольжение на спине + + + + + + + +

13 «Звездочка на спине»

14 Вдох с поворотом головы, работая

ногами способом кроль.
№ № занятия 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 5152
Задачи
1 Вход в воду прыжком, спадом + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +

2 Скольжение на груди + + + + + + +

3 Выдох в воду + + + + +

4 Движения ногами способом кроль + + + +

5 Движения ногами способом кроль в + + + + + + + + + + + + + + + +

скольжении
6 Выдох на границе воды и воздуха +

7 Погружения в воду с головой, собирая + + + + + +

предметы
8 Движения руками всех способов +
плавания
9 «Поплавок» + + + +
10 «Звездочка на груди»
+ + + + + + + + + + + +
11 «Дельфин»
+ + + + +
12 Скольжение на спине
+ + + + + + +
13 «Звездочка на спине»
+ + + + +
14 Вдох с поворотом головы, работая ногами
способом кроль
+ + + +
 Перспективный план образовательной деятельности
по обучению плаванию детей от 5 до 6 лет старшей группы.

№ Задачи Содержание Методыи приемы

1 - Продолжать развивать интерес
к занятиям плаванием.
- Продолжать знакомить с правилами
поведения в бассейне.
- Закреплять умение
самостоятельно, выполнять навыки
личной гигиены.
- Продолжать создавать представление
о плавании.
- Воспитывать коммуникативные
навыки и коллективные действия.
- Способствовать закаливанию детского
2 организма.
- Учить погружаться в воду прыжком.
- Продолжать учить работать ногами
способом кроль.
- Продолжать учить делать выдох в
воду.
- Закреплять умение
передвигаться разными
способами.
- Воспитывать коммуникативные
навыки.
Исследования детских умений и навыков в выполнении упражнений в воде
Октябрь.
Рассказать детям о значении плавания и правилах  Словесный:
поведения на воде. Вход в воду с помощью рассказ, объяснение.
инструктора. Различные виды передвижений: шагом,  Практический:
бегом, прыжками с продвижением вперед. Игры: игра.
«Цапли», «Мы ребята лягушата», «Мой веселый
звонкий мяч». Игры на погружение в воду с головой:
«Собери предметы со дна», «Большие пузыри».
Свободные игры детей. Самостоятельный выход из
воды.
Вход вводу прыжком, отталкиваясь ногами от дна  Наглядный:
бассейна, руки прямо над головой. показ, имитация.
Держась прямыми руками за бортик, работать ногами  Словесный:
способом кроль на груди (1-2мин). рассказ.
«Водолазы» - выдох в воду (6-7 раз).«Кто выше» -  Практический:
дети стоят в кругу, руки на поясе, прыжки с игра.
последующим погружением в воду (5-6 раз).
«Кто вперед» - ходьба до противоположного бортика
приставным шагом в тройках. (2-3 раза)
«Караси и карпы» - бег в разных направлениях (2-3
раза)Свободное плавание (3-4 мин).Выход из воды.
Октябрь.
- Развивать скоростно-силовые качества. Вход в воду прыжком. «Водолазы» - выдох в воду (6-  Наглядный:
Умение погружаться в воду с выдохом 7 раз).«Кладоискатели» - доставать предметы в показ, имитация.
№ 3-4 (6-7 раз); доставая предметы со дна.
– Умение выполнять движение ног
кролем.
- Умение скользить на груди, на груди
без опоры.
- Умение скользить на спине.
- Умение скользить на спине с опорой о
плавательную доску.
- Умение скользить на груди с
работой ног способом кроль.
– Умение скользить на спине с работой
ног способом кроль.
- Развитие волевых усилий.
5 - Способствовать закаливанию
организма.
- Продолжать учить погружаться в воду
прыжком.
- Совершенствовать умение
передвигаться разными способами:
шагом, бегом, прыжками.
- Продолжать учить делать вдох и
выдох на границе воды и воздуха.
- Продолжать учить работать ногами
способом кроль.
- Продолжать учить доставать предметы
глубокой части бассейна. Держась прямыми руками  Словесный:
за бортик, работать ногами способом кроль рассказ, объяснение.
на груди (1-2мин).«Стрелочка на груди» - и.п.: стоя  Практический:
спиной к борту бассейна, руки вверх, голова игра.
находится между руками. Сделать вдох, наклониться
вперед и выполнить толчок обеими ногами от борта.
«Стрелочка на спине»- и.п. при скольжении на спине:
стоя лицом к борту, руки вверх, голова затылком
касается рук. Сделать вдох, присесть, оттолкнуться
обеими ногами от борта. «Лодочка плыви» - и.п.: стоя
лицом к борту бассейна, в руках доска, присесть
выполнить толчок обеими ногами от борта.
Скольжение выполняется до полной остановки.
«Плавучая стрела» - и.п.: стоя, спиной (лицом) к
борту бассейна, руки вытянуты вверх. Сделать вдох,
присесть, оттолкнуться двумя ногами от борта и во
время скольжения на груди (спине) выполнить
попеременные движения ногами в стиле кроль.
Дыхание произвольное. Свободное плавание (3-4
мин).Выход из воды.
Октябрь.
Занятие проводит Нептун. Разминка на суше (4- Наглядный:
5мин).Разминке в воде: «Чей шарик быстрее показ, зрительные и
приплывет к берегу», «Сердитая рыбка». звуковые ориентиры,
Эстафеты в воде: «Бег с мячом», «Кузнечики», имитация, помощь педагога.
«Буксировка в парах», «Ловля жемчуга», «Поиски  Словесный:
кораллов». Свободное плавание (3-4 мин). объяснение, указания,
Выход из воды. распоряжения, названия
упражнений.
 Практический:
повторение упражнений,
игровой метод.
 из воды.
- Воспитывать коммуникативные
навыки и коллективные действия
6 - Развивать координационные
способности.
- Продолжать учить погружаться в воду
прыжком.
- Совершенствовать умение
передвигаться разными способами:
бегом, прыжками.
- Продолжать учить делать вдох и
выдох не границе воды и воздуха.
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Стрелочка на
груди».
- Учить ходить, наклонившись вперед
работая руками как при способе кроль
на груди
- Воспитывать смелость, решительность
- Укреплять мышцы опорно-
7 двигательного аппарата.
- Продолжать учить погружаться в воду
прыжком.
- Совершенствовать умение
передвигаться разными способами:
бегом, прыжками.
- Продолжать учить ходить,
наклонившись вперед работая
руками как при способе кроль на
груди.
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Стрелочка на
груди».
Вход вводу прыжком, построение около бортика (1-  Наглядный:
2мин).Скольжение поперек бассейна с мячом (2-3 показ, помощь педагога.
раза).Игровое упражнение на дыхание: «Чей мяч  Словесный:
быстрее плывет» (2-3раза).Ходьба в положении название упражнения,
полуприсядя, наклонившись вперед, работая руками имитация.
как при плавании способом кроль на груди (2-3мин).  Практический:
«Кто выше» - дети стоят в кругу, руки на поясе, повторение упражнений,
прыжки с последующим погружением в воду (5-6 игровой метод.
раз).«Бегом за мячом» - (2-3 раза).Свободное
плавание (3-4 мин).Выход из воды.
Вход вводу прыжком, построение около бортика (1-  Наглядный:
2мин).Ходьба в положении полуприсядя, показ, имитация, помощь
наклонившись вперед, работая руками как при педагога.
плавании способом кроль на груди (2-3мин).  Словесный:
«Мой веселый звонкий мяч» - прыжки с Рассказ, название
продвижением вперед, с погружением под воду (2- упражнения.
3мин).«Кто быстрее?» - бег по бассейну, загребая  Практический:
воду руками (2-3мин).«Покажи пятки» - нырнуть с повторение упражнений,
отрывом ног от дна (7-8раз).Скольжение поперек игровой метод.
бассейна (2-3 раза).Упражнение «Поплавок»- (6-
7раз).Игра «Морской бой». Свободное плавание (3-4
мин).Выход из воды.
- Учить выполнять упражнение
«Поплавок».
 8 - Способствовать закаливанию детского
организма.
- Совершенствовать умение
передвигаться разными способами:
шагом, бегом, прыжками.
- Продолжать учить ходить,
наклонившись вперед работая
руками как при способе кроль на
груди.
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Поплавок».
- Продолжать учить скользить с доской,
лицо опущено в воду.
- Воспитывать коммуникативные
навыки и коллективные действия.
9 - Укреплять сердечно-сосудистую
и дыхательные системы.
- Совершенствовать умение
передвигаться разными способами:
бегом, прыжками.
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Стрелочка на
груди».
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Поплавок».
- Продолжать учить работать ногами
способом кроль.
- Учить ложиться на воду, держа руки
и ноги на ширине плеч.
- Воспитывать доброжелательное
отношение друг к другу.
Вход вводу прыжком, построение около бортика (1-  Наглядный:
2мин).Ходьба в положении полуприсядя, показ, помощь педагога.
наклонившись вперед, работая руками как при  Словесный:
плавании способом кроль на груди (2-3мин). название упражнения,
«Кто быстрее?» - бег по бассейну, загребая воду имитация.
руками (2-3мин).Упражнение «Поплавок»- (6-7раз).  Практический:
«Водолазы» - выдох в воду (6-7 раз). повторение упражнений,
Держась за доску скользить до противоположного игровой метод.
бортика, отталкиваясь от дна обеими ногами (2-3
раза).Игра «Поезд в тоннель». Свободное плавание
(3-4 мин).Выход из воды.
Ноябрь.
Вход вводу прыжком, построение около бортика (1-  Наглядный:
2мин).«Кто быстрее переправиться не другой берег» - показ, имитация, помощь
бег по бассейну, загребая воду руками (2-3мин). педагога
Скольжение поперек бассейна (2-3 раза).Упражнение  Словесный:
«Поплавок»- (6-7раз).Держась прямыми руками за беседа, указания
бортик, работать ногами способом  Практический:
кроль на груди (1-2мин).«Медуза» - лечь на воду, повторение упражнений,
руки и ноги на ширине плеч (5-6раз).Игры с игровой метод.
игрушками (4-5мин).Выход из воды.
 - Укреплять функциональные
10 возможности вестибулярного аппарата.
- Совершенствовать умение
передвигаться разными способами:
бегом, прыжками.
- Закреплять умение выполнять
упражнение «Дельфины».
- Продолжать обучать погружаться в
оду с головой, доставать предметы
со дна.
- Продолжать учить скользить с
плавательной доской.
- Учить выполнять круговые движения
руками назад.
- Воспитывать коммуникативные
навыки и коллективные действия.
- Развивать скоростно-силовые
11 качества.
- Совершенствовать умение
передвигаться прыжками, погружаясь в
воду с головой.
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Стрелочка на
груди».
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Поплавок».
- Продолжать учить работать ногами
способом кроль.
- Продолжать учить ложиться на
воду, держа руки и ноги на ширине
плеч.
- Воспитывать смелость, решительность.
Вход вводу прыжком, построение около бортика (1-  Наглядный:
2мин).Разминка в воде: «Мы ребята акробаты» (2-3 показ, зрительные и
раза).Дети делятся на две команды, построение возле звуковые ориентиры,
бортиков. Эстафеты: «Быстрые дельфины», «Чья имитация, помощь педагога.
команда найдет больше игрушек», «Кто скользит  Словесный:
дальше». «Быстрая лодка» - ребенок садится на круг объяснение, указания,
лицом к узкой стороне бассейна, по сигналу начинает распоряжения, названия
работать круговыми движениями рук, выполняя упражнений.
гребковые движения. «Чья команда сильнее» -  Практический:
перетягивание каната в воде. Свободное плавание (3- повторение упражнений,
4 мин). игровой метод.
Выход из воды.
Вход вводу прыжком, построение около бортика (1-
2мин).Скольжение поперек бассейна (2-3 раза).  Наглядный:
«Мой веселый звонкий мяч» - прыжки с показ, имитация, помощь
продвижением вперед, погружение в воду с головой педагога
(2-3 раза).Упражнение «Поплавок»- (6-7раз).  Словесный:
Держась прямыми руками за бортик, работать беседа, указания
ногами способом кроль на груди (1-2мин).«Медуза» -  Практический:
лечь на воду, руки и ноги на ширине плеч (5-6раз). повторение упражнений,
Игра «Поезд в тоннель» (2-3 раза).Свободное игровой метод.
плавание (3-4 мин).Выход из воды.
 - Развивать координационные Вход вводу прыжком, построение около бортика (1-  Наглядный:
12 способности. 2мин).«Кто быстрее переправиться не другой берег» - показ, помощь педагога.
- Совершенствовать умение бег по бассейну, загребая воду руками (2-3мин).  Словесный:
 передвигаться разными способами:
бегом, прыжками.
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Стрелочка на
груди».
- Продолжать учить работать ногами
способом кроль.
- Продолжать учить делать выдох в
воду.
- Продолжать учить ложиться на
воду, держа руки и ноги на ширине
плеч.
- Воспитывать смелость, решительность.
13 -Укреплять сердечно-сосудистую и
дыхательные системы.
- Совершенствовать умение
передвигаться разными способами:
шагом, бегом, прыжками.
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Стрелочка на
груди».
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Поплавок».
- Продолжать учить делать вдох и
выдох не границе воды и воздуха.
- Учить скользить с плавательной
доской, работая ногами способом кроль.
- Воспитывать смелость, решительность.
Скольжение поперек бассейна (2-3 раза).Держась название упражнения,
прямыми руками за бортик, работать ногами имитация.
способом кроль на груди (1-2мин).  Практический:
«Пускаем пузыри» - стоя в кругу, держась за руки – повторение упражнений,
вдох, присесть выдох в воду (5-6 раз). игровой метод.
«Медуза» - лечь на воду, руки и ноги на ширине плеч
(5-6раз).Игра «Мяч в воздухе» (2-3 раза).
Свободное плавание (3-4 мин).
Выход из воды.
Вход вводу прыжком, построение около бортика (1-  Наглядный:
2мин).Ходьба в положении полуприсядя, показ, имитация, помощь
наклонившись вперед, работая руками как при педагога
плавании способом кроль на груди (2-3мин).  Словесный:
Скольжение поперек бассейна (2-3 раза).Упражнение объяснение, указания,
«Поплавок»- (6-7раз).Бег в воде в разном темпе (2-3 распоряжения, названия
мин).Игровое упражнение на дыхание: «Пузырьки» упражнений.
(2-3 раза).Держась прямыми руками за  Практический:
плавательную доску, работать ногами повторение упражнений,
способом кроль на груди (2-3мин).Игра «Мяч в игровой метод.
воздухе» (2-3 раза), «Поезд в тоннель» (2-3 раза).
Выход из воды.
 - Укреплять функциональные
14 возможности вестибулярного аппарата.
- Совершенствовать умение
передвигаться разными способами:
шагом, бегом, прыжками
- Закреплять умение выполнять
упражнение «Дельфины».
- Продолжать учить делать выдох вводу.
Вход вводу прыжком, построение около бортика (1-  Наглядный:
2мин).Ходьба в положении полуприсядя, показ, зрительные и
наклонившись вперед, работая руками как при звуковые ориентиры,
плавании способом кроль на груди (2-3мин). имитация, помощь педагога.
Игровое упражнение «Дельфины» (2-3 мин).  Словесный:
«Водолазы» - выдох в воду (6-7 раз).«Медуза» - лечь объяснение, указания,
на воду, руки и ноги на ширине плеч (5-6раз). распоряжения, названия
Держась прямыми руками за плавательную доску, упражнений.
 - Продолжать учить ложиться на
воду, держа руки и ноги на ширине
плеч.
- Продолжать учить скользить с
плавательной доской, работая
ногами способом кроль.
- Продолжать учить выполнять
круговые движения руками назад.
- Воспитывать коммуникативные
навыки и
коллективные действия.
- Развивать скоростно-силовые качества.
15 игра- - Совершенствовать умение
сорев- передвигаться разными способами:
новани бегом, прыжками.
е - Закреплять умение выполнять
упражнение «Дельфины».
- Закреплять умение собирать предметы
со дна.
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Поплавок».
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Стрелочка, на
груди проплывая в обруч».
- Воспитывать волевые
усилия, коллективных
действий в игре.
- Развивать координационные
16 способности.
- Совершенствовать умение
передвигаться разными способами:
шагом, бегом, прыжками.
- Продолжать учить выполнять
работать ногами  Практический:
способом кроль на груди (2-3мин). повторение упражнений,
Игра «Быстрая лодка» - ребенок садится на круг игровой метод.
лицом к узкой стороне бассейна, по сигналу начинает
работать круговыми движениями рук, выполняя
гребковые движения».
Выход из воды.
Сообщение темы, разминка на суше.
Вход вводу прыжком, построение в 2 колонны.  Наглядный:
Эстафеты: «Кто вперед добежит», «Кто вперед показ, имитация, помощь
Дельфином», «Кузнечики», «Буксиры», «Собери педагога
предметы со дна», «Самый долгий поплавок»,  Словесный:
«Стрелочка в обруч». Игра ««Быстрая лодка» - беседа, указания
ребенок садится на круг лицом к узкой  Практический:
стороне бассейна, по сигналу начинает работать повторение упражнений,
круговыми движениями рук, выполняя игровой метод, контрольный
гребковые методы.
движения». Игра на восстановление дыхания «Губы
трубочкой». Подведение итога.
Выход из воды.
Вход вводу прыжком, построение около бортика (1-  Наглядный:
2мин).Ходьба в положении полуприсядя, показ, помощь педагога.
наклонившись вперед, работая руками как при  Словесный:
плавании способом кроль на груди (2-3мин). беседа,
Скольжение поперек бассейна (2-3 раза). название упражнения,
«Водолазы» - выдох в воду (6-7 раз).«Медуза» - лечь имитация.
упражнение «Стрелочка на на воду, руки и ноги на ширине плеч (5-6раз).  Практический:
груди». Держась прямыми руками за плавательную доску, повторение упражнений,
- Продолжать учить делать выдох в
 воду.
- Продолжать учить ложиться на
воду, держа руки и ноги на ширине
плеч.
- Продолжать учить скользить с
плавательной доской, работая
ногами способом кроль.
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Поплавок».
- Воспитывать смелость, решительность.
17 - Укреплять сердечно-сосудистую
и дыхательные системы.
- Совершенствовать умение
передвигаться разными способами:
бегом, прыжками.
- Учить выполнять спад в воду
с бортика бассейна.
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Стрелочка на
груди».
- Учить выполнять упражнение
«Стрелочка на спине».
- Продолжать учить делать выдох в
воду.
- Продолжать учить скользить с
плавательной доской, работая
ногами способом кроль.
- Воспитание взаимопомощи и
коллективным действиям в игре.
работать ногами способом кроль на груди (2-3мин). игровой метод.
Упражнение «Поплавок»- (6-7раз).Игра «Мяч в
воздухе» (2-3 раза).Свободное плавание (2-3 мин).
Выход из воды.
Декабрь.
Дети сидят на бортике, ноги на перекладине,  Наглядный:
по сигналу производят спад в воду. показ, имитация, помощь
Скольжение поперек бассейна на груди (2-3 раза). педагога
Бег в разном темпе, загребая воду руками, прыжки на  Словесный:
двух ногах с продвижением вперед (2-3 мин). объяснение, указания,
«Водолазы» - выдох в воду (6-7 раз). распоряжения, названия
«Стрелочка на спине» - дети держатся руками за упражнений.
перекладину, ноги упираются в стенку бассейна,  Практический:
произвести сильный толчок ногами, руки вдоль повторение упражнений,
туловища, ноги прямо. Скользить до полной игровой метод.
остановки (2-3 раза).Держась прямыми руками за
плавательную доску, работать ногами
способом кроль на груди (2-3мин).Свободное
плавание (2-3 мин).Выход из воды.
 - Укреплять функциональные
18 возможности вестибулярного аппарата.
- Продолжать учить выполнять спад в
воду с бортика бассейна.
- Продолжать учить выполнять
Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по  Наглядный:
сигналу производят спад в воду. Скольжение поперек показ, зрительные и
бассейна на груди (2-3 раза).«Стрелочка на спине» - звуковые ориентиры,
дети держатся руками за перекладину, ноги имитация, помощь педагога.
упираются в стенку бассейна, произвести сильный  Словесный:
упражнение «Стрелочка на груди». толчок ногами, руки вдоль туловища, ноги прямо. объяснение, указания,
- Учить выполнять упражнение Скользить до полной остановки (2-3 раза). распоряжения, названия
«Стрелочка на спине». «Водолазы» - выдох в воду (6-7 раз). упражнений.
- Продолжать учить делать выдох в Держась прямыми руками за плавательную доску,  Практический:
воду. работать ногами способом кроль на груди (2-3мин). повторение упражнений,
- Продолжать учить скользить с Игра «Морской бой». Свободное плавание (2-3 мин). игровой метод.
плавательной доской, работая Выход из воды.
ногами способом кроль.
- Совершенствовать умение
плескаться в воде.
- Воспитывать доброжелательное
отношение друг к другу,
оказывать помощь в сложной
ситуации.
Межэтапная диагностика плавательных навыков и умений.
-Способствовать закаливанию детского Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по  Наглядный:
организма. сигналу производят спад в воду. Бег в разном темпе, показ, имитация, помощь
- Продолжать учить выполнять спад в загребая воду руками, прыжки на двух ногах с педагога
воду с бортика бассейна. продвижением вперед (2-3 мин).«Водолазы» - выдох  Словесный:
- Совершенствовать умение в воду (6-7 раз).Держась прямыми руками за бортик, беседа, указания
передвигаться разными способами: работать ногами способом кроль на груди (1-2мин).  Практический:
бегом, прыжками. «Достань игрушку» - дети достают предметы в повторение упражнений,
- Продолжать учить погружаться в воду глубокой части бассейна (3- 4 раза).«Стрелочка на игровой метод.
с выдохом (6-7 раз); доставая предметы груди» (1-2 мин).Держась прямыми руками за
со дна. плавательную доску, работать ногами способом
– Продолжать учить выполнять кроль на груди (2-3мин).Свободное плавание (2-3
движение ногами способом кроль. мин).Выход из воды.
- Продолжать учить скольжение на
груди без опоры.
- Продолжать учить скользить на груди
с работой ног способом кроль.
- Воспитывать доброжелательное
отношение друг к другу.
20 - Развивать скоростно-силовые качества.
- Продолжать учить выполнять спад в
воду с бортика бассейна.
- Совершенствовать умение
передвигаться разными способами:
бегом, прыжками.
- Продолжать учить погружаться в воду
с выдохом (6-7 раз); доставая предметы
со дна.
– Продолжать учить выполнять
движение ногами способом кроль.
- Продолжать учить скольжение на
груди без опоры.
- Продолжать учить скользить на груди
с работой ног способом кроль.
- Воспитывать доброжелательное
отношение друг к другу,
оказывать помощь в сложной
ситуации.
21 - Способствовать формированию
правильной осанки.
- Продолжать учить выполнять спад в
воду с бортика бассейна.
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Стрелочка на
груди».
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Стрелочка на
спине».
- Совершенствовать умение
передвигаться разными способами:
бегом, прыжками.
Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по  Наглядный:
сигналу производят спад в воду. Бег в разном темпе, помощь педагога.
загребая воду руками, прыжки на двух ногах с  Словесный:
продвижением вперед (2-3 мин).«Водолазы» - выдох беседа,
в воду (6-7 раз).Держась прямыми руками за бортик, название упражнения,
работать ногами способом кроль на груди (1-2мин). имитация.
«Достань игрушку» - дети достают предметы в  Практический:
глубокой части бассейна (3- 4 раза).«Стрелочка на повторение упражнений,
груди» (1-2 мин).Держась прямыми руками за игровой метод, контрольный
плавательную доску, работать ногами способом метод.
кроль на груди (2-3мин).Свободное плавание (2-3
мин).Выход из воды.
Декабрь.
Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по  Наглядный:
сигналу производят спад в воду. Скольжение поперек показ, имитация, помощь
бассейна на груди (2-3 раза).«Стрелочка на спине» - педагога
дети держатся руками за перекладину, ноги  Словесный:
упираются в стенку бассейна, произвести сильный объяснение, указания,
толчок ногами, руки вдоль туловища, ноги прямо. распоряжения, названия
Скользить до полной остановки (2-3 раза).«Караси и упражнений.
щука»- бег в разных направлениях (2-3  Практический:
мин).«Пятнашки» - погружение в воду с головой повторение упражнений,
высоко подпрыгивая верх (2-3мин). Дети держатся игровой метод.
двумя руками за перекладину, голова на перекладине,
интенсивная работа ногами способом кроль (2-3 мин).
«Кто вперед» - дуть на мяч до противоположной
- Учить работать ногами стороны бассейна. Свободное плавание (2-3 мин).
способом кроль на спине у
перекладины.
- Закреплять умение выполнять выдох
 на границе воздуха и воды.
- Воспитывать смелость, решительность.
- Способствовать формированию
22 правильной осанки.
- Продолжать учить выполнять спад в
воду с бортика бассейна.
- Совершенствовать умение
передвигаться разными способами:
шагом полуприсядя, бегом.
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Стрелочка на
груди».
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Стрелочка на спине».
- Продолжать учить работать ногами
способом кроль на спине у
перекладины.
- Закреплять умение выполнять
выдох на границе воздуха и воды.
- Воспитывать волевые
усилия, коллективные
действия в игре.
Выход из воды.
Дети сидят на бортике, ноги на перекладине,  Наглядный:
по сигналу производят спад в воду. показ, имитация, помощь
Скольжение поперек бассейна на груди (2-3 раза). педагога.
«Стрелочка на спине» - дети держатся руками за  Словесный:
перекладину, ноги упираются в стенку бассейна, объяснение, указания,
произвести сильный толчок ногами, руки вдоль распоряжения, названия
туловища, ноги прямо. Скользить до полной упражнений.
остановки (2-3 раза).«Гуси, гуси»- шлепки по воде  Практический:
руками. (2-3 мин).«Мой веселый звонкий мяч» - повторение упражнений,
погружение в воду с головой высоко игровой метод.
подпрыгивая верх (2-3мин)Дети держатся двумя
руками за перекладину, голова на перекладине,
интенсивная работа ногами способом кроль (2-3 мин).
«Кто вперед» - дуть на мяч до противоположной
стороны бассейна. Свободное плавание (2-3 мин).
Выход из воды.
 23 - Укреплять сердечно-сосудистую
игра и дыхательные системы.
сорев- - Продолжать учить выполнять спад в
нова- воду с бортика бассейна.
ние - Совершенствовать умение
передвигаться разными способами:
бегом, прыжками.
- Продолжать учить скользить на
груди с мячом, работая ногами
способом кроль.
- Закреплять умение выполнять
упражнение «Дельфины».
- Закреплять умение погружаться в
Построение, эстафета разминка на сухой части
бассейна. «Передача мяча над головой», «Передача –  Наглядный:
мяч в руках перед собой», «Кто вперед надует шар». показ, имитация, помощь
Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по педагога
сигналу производят спад в воду. Эстафеты в воде:  Словесный:
«Кто вперед соберет шары с поверхности воды», беседа, указания
«Бег с мячом», «Самый быстрый », «Быстрые  Практический:
дельфины», «Кто дольше». На поверхности воды повторение упражнений,
устанавливается сетка, элемент игры «Два мяча игровой метод.
на одной площадке». Свободное плавание (2-3 мин).
Выход из воды.
 воду, задерживая дыхание.
- Закреплять умение перебрасывать
мяч через сетку.
- Воспитывать смелость, решительность.
- Способствовать формированию
24 правильной осанки.
- Продолжать учить выполнять спад в
воду с бортика бассейна.
- Продолжать учить работать ногами
способом кроль на спине у
перекладины.
- Продолжать учить скользить с
плавательной доской, работая
ногами способом кроль.
- Учить скользить на спине с
плавательной доской, работая ногами
способом кроль.
- Закреплять умение погружаться
в воду, задерживая дыхание.
Совершенствовать умение
передвигаться разными способами:
бегом, прыжками.
- Воспитывать волевые
усилия, коллективные
действия в игре.
25 - Способствовать формированию
правильной осанки.
- Продолжать учить выполнять спад в
воду с бортика бассейна.
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Стрелочка на
груди».
Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по  Наглядный:
сигналу производят спад в воду. Дети держатся двумя показ, помощь педагога.
руками за перекладину, голова на перекладине,  Словесный:
интенсивная работа ногами способом кроль (2-3 мин). беседа,
Держась прямыми руками за плавательную доску, название упражнения,
работать ногами способом кроль на груди (2-3мин). имитация.
Поставить доску с заде на плечи, держа двумя  Практический:
руками, присесть и произвести толчок двумя ногами повторение упражнений,
от дна, скользя на спине, интенсивно работая игровой метод.
ногами (2-3 мин).«Кто дольше» - погружение, в воду
задерживая дыхание (2-3 раза).«Буксиры» (2-3 раза).
Свободное плавание (2-3 мин).Выход из воды.
Январь.
Дети сидят на бортике, ноги на перекладине,  Наглядный:
по сигналу производят спад в воду. показ, имитация, помощь
Скольжение поперек бассейна на груди (2-3 раза). педагога
«Стрелочка на спине» - дети держатся руками за  Словесный:
перекладину, ноги упираются в стенку бассейна, объяснение, указания,
произвести сильный толчок ногами, руки вдоль распоряжения, названия
туловища, ноги прямо. Скользить до полной упражнений.
- Продолжать учить выполнять остановки (2-3 раза).  Практический:
упражнение «Стрелочка на
спине».
 - Совершенствовать умение
передвигаться разными способами:
бегом, прыжками.
- Учить работать ногами способом
кроль на спине у перекладины.
- Закреплять умение выполнять
выдох на границе воздуха и воды.
- Воспитывать смелость, решительность.
- Способствовать формированию
26 правильной осанки.
- Продолжать учить выполнять спад в
воду с бортика бассейна.
- Совершенствовать умение
передвигаться разными способами:
шагом полуприсядя, бегом.
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Стрелочка на
груди».
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Стрелочка на
спине».
- Продолжать учить работать ногами
способом кроль на спине у
перекладины.
- Закреплять умение выполнять
выдох на границе воздуха и воды.
- Воспитывать волевые
усилия, коллективные
действия в игре.
«Караси и щука»- бег в разных направлениях (2-3 повторение упражнений,
мин).«Пятнашки» - погружение в воду с головой игровой метод.
высоко подпрыгивая верх (2-3мин)Дети держатся
двумя руками за перекладину, голова на перекладине,
интенсивная работа ногами способом кроль (2-3 мин).
«Кто вперед» - дуть на мяч до противоположной
стороны бассейна. Свободное плавание (2-3 мин).
Выход из воды.
Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по  Наглядный:
сигналу производят спад в воду. Скольжение поперек показ, имитация, помощь
бассейна на груди (2-3 раза).«Стрелочка на спине» - педагога.
дети держатся руками за перекладину, ноги  Словесный:
упираются в стенку бассейна, произвести сильный объяснение, указания,
толчок ногами, руки вдоль туловища, ноги прямо. распоряжения, названия
Скользить до полной остановки (2-3 раза). упражнений.
«Гуси, гуси»- шлепки по воде руками. (2-3 мин).  Практический:
«Мой веселый звонкий мяч» - погружение в воду с повторение упражнений,
головой высоко подпрыгивая верх (2-3мин) игровой метод.
Дети держатся двумя руками за перекладину, голова
на перекладине, интенсивная работа ногами способом
кроль (2-3 мин). «Кто вперед» - дуть на мяч до
противоположной стороны бассейна. Свободное
плавание (2-3 мин).
Выход из воды.
 - Укреплять сердечно-сосудистую
27 и дыхательные системы.
- Продолжать учить выполнять спад в
воду с бортика бассейна.
- Совершенствовать умение
передвигаться разными способами:
шагом полуприсядя, бегом.
Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по  Наглядный:
сигналу производят спад в воду. Скольжение поперек показ, имитация, помощь
бассейна на груди (2-3 раза).«Стрелочка на спине» - педагога
дети держатся руками за перекладину, ноги  Словесный:
упираются в стенку бассейна, произвести сильный беседа, указания
толчок ногами, руки вдоль туловища, ноги прямо.  Практический:
Скользить до полной остановки (2-3 раза). повторение упражнений,
 - Продолжать учить выполнять «Гуси, гуси»- шлепки по воде руками. (2-3 мин). игровой метод.
упражнение «Стрелочка на «Мой веселый звонкий мяч» - погружение в воду с
груди». головой высоко подпрыгивая верх (2-3мин)
- Продолжать учить выполнять Дети держатся двумя руками за перекладину, голова
упражнение «Стрелочка на на перекладине, интенсивная работа ногами способом
спине». кроль (2-3 мин).«Кто вперед» - дуть на мяч до
- Продолжать учить работать ногами противоположной стороны бассейна. Свободное
способом кроль на спине у плавание (2-3 мин).Выход из воды.
перекладины.
- Закреплять умение выполнять
выдох на границе воздуха и воды.
- Воспитывать волевые
усилия, коллективные
действия в игре.
28 - Укреплять сердечно-сосудистую Дети сидят на бортике, ноги на перекладине,  Наглядный:
и дыхательные системы. по сигналу производят показ, помощь педагога.
- Продолжать учить выполнять спад в спад в воду. Игра «Два мяча на одной площадке.  Словесный:
воду с бортика бассейна. Свободное плавание (2-3 мин). беседа,
- Совершенствовать умение Выход из воды. название упражнения,
передвигаться разными способами: имитация.
бегом, прыжками.  Практический:
- Совершенствовать умение повторение упражнений,
плескаться в воде. игровой метод.
- Закреплять умение погружаться
в воду, задерживая дыхание.
- Закреплять умение перебрасывать
мяч через сетку.
- Воспитывать волевые
усилия, коллективные
действия в игре.
 - Способствовать формированию
29 правильной осанки.
- Продолжать учить выполнять спад в
воду с бортика бассейна.
- Продолжать учить работать ногами
способом кроль на спине у
перекладины.
Дети сидят на бортике, ноги на перекладине,
по сигналу производят спад в воду.  Наглядный:
Дети держатся двумя руками за перекладину, голова показ, имитация, помощь
на перекладине, интенсивная работа ногами способом педагога
кроль (2-3 мин).Держась прямыми руками за  Словесный:
плавательную доску, работать ногами беседа, указания
способом кроль на груди (2-3мин).Поставить доску с  Практический:
 - Продолжать учить скользить с
плавательной доской, работая
ногами способом кроль.
- Продолжать учить скользить на спине
с плавательной доской, работая ногами
способом кроль.
- Закреплять умение погружаться
в воду, задерживая дыхание.
- Совершенствовать умение
передвигаться разными способами:
бегом, прыжками.
- Воспитывать волевые
усилия, коллективные
действия в игре.
- Способствовать закаливанию детского
30 организма.
- Совершенствовать умение
передвигаться разными способами:
шагом, бегом, прыжками
- Закреплять умение выполнять
упражнение «Дельфины».
- Продолжать учить делать выдох в
воду.
- Продолжать учить ложиться на
воду, держа руки и ноги на ширине
плеч.
- Продолжать учить скользить с
плавательной доской, работая
ногами способом кроль.
- Продолжать учить выполнять
круговые движения руками назад.
- Воспитывать смелость, решительность.
заде на плечи, держа двумя руками, присесть и повторение упражнений,
произвести толчок двумя ногами от дна, скользя на игровой метод.
спине, интенсивно работая ногами (2-3 мин).
«Кто дольше» - погружение, в воду задерживая
дыхание (2-3 раза).«Буксиры» (2-3 раза).
Свободное плавание (2-3 мин).
Выход из воды.
Дети сидят на бортике, ноги на перекладине,  Наглядный:
по сигналу производят спад в воду. показ, помощь педагога.
Ходьба в положении полуприсяде, наклонившись  Словесный:
вперед, работая руками как при плавании способом беседа,
кроль на груди (2-3мин).Игровое упражнение название упражнения,
«Дельфины» (2-3 мин).«Водолазы» - выдох в воду (6- имитация.
7 раз).«Медуза» - лечь на воду, руки и ноги на  Практический:
ширине плеч (5-6раз).Держась прямыми руками за повторение упражнений,
плавательную доску, работать ногами способом игровой метод.
кроль на груди (2-3мин).Игра «Быстрая лодка» -
ребенок садится на круг лицом к узкой
стороне бассейна, по сигналу начинает работать
круговыми движениями рук, выполняя
гребковые движения».
Выход из воды.
 - Укреплять функциональные Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по
31 возможности вестибулярного аппарата. сигналу производят спад в воду. Скольжение поперек  Наглядный:
- Продолжать учить выполнять спад в бассейна на груди (2-3 раза). показ, имитация, помощь
 воду с бортика бассейна.
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Стрелочка на
груди».
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Стрелочка на
спине».
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Поплавок».
- Учить лежать на груди, выполняя
упражнение, звездочка на груди.
- Совершенствовать умение
передвигаться бегом,
прыжками.
- Воспитывать смелость, решительность.
- Способствовать формированию
32 правильной осанки.
- Продолжать учить выполнять спад в
воду с бортика бассейна.
- Продолжать учить работать ногами
способом кроль на спине у
перекладины.
- Продолжать учить скользить с
плавательной доской, работая
ногами способом кроль.
- Продолжать учить лежать на груди,
выполняя упражнение, звездочка на
груди.
- Совершенствовать умение
передвигаться бегом,
прыжками.
- Воспитывать волевые
усилия, коллективные
«Стрелочка на спине» - дети держатся руками за педагога
перекладину, ноги упираются в стенку бассейна,  Словесный:
произвести сильный толчок ногами, руки вдоль беседа, указания
туловища, ноги прямо. Скользить до полной  Практический:
остановки (2-3 раза).«Пятнашки» - погружение в воду повторение упражнений,
с головой высоко подпрыгивая верх игровой метод.
(2-3мин).«Поплавок» (2-3 раза).«Звездочка на груди»
- ноги слегка расставлены в стороны, руки
верх, слегка в стороны. Присесть, оторвать ноги от
дна мягко лечь на воду, лицо опущено в низ. (2-3
раза).Свободное плавание (2-3 мин).Выход из воды.
Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по  Наглядный:
сигналу производят спад в воду. Дети держатся двумя показ, помощь педагога.
руками за перекладину, голова на перекладине,  Словесный:
интенсивная работа ногами способом кроль (2-3 мин). беседа,
Держась прямыми руками за плавательную доску, название упражнения,
работать ногами способом кроль на груди (2-3мин). имитация.
Поставить доску сзади на плечи, держа двумя руками,  Практический:
присесть и произвести толчок двумя ногами от дна, повторение упражнений,
скользя на спине, интенсивно работая ногами (2-3 игровой метод.
мин).«Звездочка на груди» - ноги слегка расставлены
в стороны, руки верх, слегка в стороны. Присесть,
оторвать ноги от дна мягко лечь на воду, лицо
опущено в низ. (2-3 раза).Игра «Мяч в воздухе» (2-3
раза).Свободное плавание (2-3 мин).
Выход из воды.
 действия в игре.
Февраль.
33 - Способствовать формированию Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по  Наглядный:
правильной осанки. сигналу производят спад в воду. Самая длинная и показ, имитация, помощь
- Продолжать учить выполнять спад в правильная стрелочка на груди. педагога
 воду с бортика бассейна.
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Стрелочка на
груди».
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Стрелочка на
спине».
- Продолжать учить лежать на груди,
выполняя упражнение, звездочка на
груди.
- Закреплять умение выполнять
упражнение «Дельфины».
- Закреплять умение выполнять выдох
на границе воздуха и воды.
- Воспитывать смелость, решительность.
- Способствовать формированию
34 правильной осанки.
- Продолжать учить выполнять спад в
воду с бортика бассейна.
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Стрелочка на
груди».
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Стрелочка на
спине».
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Звездочка на
груди».
- Совершенствовать передвижения в
воде разными способами.
- Учить выполнять упражнение
«Звездочка на спине».
- Закреплять умение выполнять
Самая длинная и правильная стрелочка на спине.  Словесный:
«Пятнашки»- бег в разных направлениях (2-3 мин). объяснение, указания,
«Кто вперед спрячется под воду» - погружение в воду распоряжения, названия
с головой высоко подпрыгивая верх (2-3мин). упражнений.
Самая красивая звездочка на груди. «Дельфины  Практический:
акробаты» - прыжки в обруч. «Кто вперед» - дуть на повторение упражнений,
мяч до противоположной стороны бассейна. игровой метод.
Свободное плавание (2-3 мин).
Выход из воды.
Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по  Наглядный:
сигналу производят спад в воду. Скольжение поперек показ, имитация, помощь
бассейна на груди (2-3 раза).«Стрелочка на спине» - педагога.
дети держатся руками за перекладину, ноги  Словесный:
упираются в стенку бассейна, произвести сильный объяснение, указания,
толчок ногами, руки вдоль туловища, ноги прямо. распоряжения, названия
Скользить до полной остановки (2-3 раза). упражнений.
«Гуси, гуси»- шлепки по воде руками. (2-3 мин).  Практический:
«Звездочка на груди» - ноги слегка расставлены в повторение упражнений,
стороны, руки верх, слегка в стороны. Присесть, игровой метод.
оторвать ноги от дна мягко лечь на воду, лицо
опущено в низ. (2-3 раза).«Мой веселый звонкий
мяч» - погружение в воду с головой высоко
подпрыгивая верх (2-3мин)«Звездочка на спине» -
ноги слегка расставлены в стороны, руки
верх, слегка в стороны. Присесть, оторвать ноги от
дна мягко лечь спиной на воду (2-3 раза).«Кто
вперед» - дуть на мяч до противоположной стороны
выдох на границе воздуха и воды. бассейна. Свободное плавание (2-3 мин).
- Воспитывать волевые Выход из воды.
усилия, коллективные
действия в игре.
 - Укреплять сердечно-сосудистую
35 и дыхательные системы.
- Продолжать учить выполнять спад в
воду с бортика бассейна.
- Закреплять умение выполнять
упражнение «Дельфин».
- Продолжать учить лежать на груди,
выполняя упражнение «Звездочка».
- Продолжать учить лежать на спине,
выполняя упражнение «Звездочка».
- Продолжать учить скользить с
плавательной доской, работая
ногами способом кроль.
- Продолжать учить скользить на спине
с плавательной доской, работая ногами
способом кроль.
- Воспитывать смелость, решительность.
- Способствовать формированию
36 правильной осанки.
- Продолжать учить выполнять спад в
воду с бортика бассейна.
- Продолжать учить скользить на
груди, работая ногами способом кроль.
- Учить скользить на спине, работая
ногами способом кроль.
- Закреплять умение погружаться
в воду, задерживая дыхание.
- Совершенствовать умение
передвигаться разными способами:
бегом, прыжками.
- Воспитывать волевые
Дети сидят на бортике, ноги на перекладине,
по сигналу производят спад в воду.  Наглядный:
«Дельфины» - показ, имитация, помощь
добиваться четкого выполнения упражнения (1-3 педагога
мин).Звездочка на спине» - ноги слегка расставлены в  Словесный:
стороны, руки верх, слегка в стороны. Присесть, беседа, указания
оторвать ноги от дна мягко лечь спиной на воду (2-3  Практический:
раза).«Звездочка на груди» - ноги слегка расставлены повторение упражнений,
в стороны, руки верх, слегка в стороны. Присесть, игровой метод.
оторвать ноги от дна мягко лечь на воду, лицо
опущено в низ. (2-3 раза).Держась прямыми руками
за плавательную доску, работать ногами
способом кроль на груди (2-3мин). Поставить доску
сзади на плечи, держа двумя руками, присесть и
произвести толчок двумя ногами от дна, скользя на
спине, интенсивно работая ногами (2-3 мин).
«Тоннель» - скольжение на груди, погружаясь в воду
с головой (2-3раза). Свободное плавание (2-3 мин).
Выход из воды.
Дети сидят на бортике, ноги на перекладине,  Наглядный:
по сигналу производят спад в воду. показ, помощь педагога.
Скользить на груди, интенсивно работая ногами (2-  Словесный:
3мин).Скользить на спине, интенсивно работая беседа,
ногами (2-3мин).«Поплавок» - 2-3раза.«Веселые название упражнения,
мячи» - бег в разных направлениях, собирая мячи по имитация.
поверхности воды (2-3мин)«Мы ребята лягушата» -  Практический:
передвижение прыжками на двух ногах. Свободное повторение упражнений,
плавание (2-3 мин). игровой метод.
Выход из воды.
усилия, коллективные
действия в игре.
 - Укреплять функциональные
37 возможности вестибулярного аппарата.
- Продолжать учить выполнять спад в
воду с бортика бассейна.
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Стрелочка на
груди».
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Стрелочка на
спине».
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Поплавок».
- Учить лежать на груди, выполняя
упражнение, звездочка на груди.
- Совершенствовать умение
передвигаться бегом, прыжками.
- Воспитывать смелость, решительность.
- Способствовать формированию
38 игра правильной осанки.
сорев- - Продолжать учить выполнять спад в
нова- воду с бортика бассейна.
ние. - Продолжать учить работать ногами
способом кроль на спине у
перекладины.
- Продолжать учить скользить с
плавательной доской, работая
ногами способом кроль.
- Продолжать учить скользить на спине
с плавательной доской, работая ногами
способом кроль.
- Продолжать учить лежать на груди,
выполняя упражнение, звездочка на
груди.
Дети сидят на бортике, ноги на перекладине,
по сигналу производят спад в воду.  Наглядный:
Скольжение поперек бассейна на груди (2-3 раза). показ, имитация, помощь
«Стрелочка на спине» - дети держатся руками за педагога
перекладину, ноги упираются в стенку бассейна,  Словесный:
произвести сильный толчок ногами, руки вдоль беседа, указания
туловища, ноги прямо. Скользить до полной  Практический:
остановки (2-3 раза).«Пятнашки» - погружение в воду повторение упражнений,
с головой высоко подпрыгивая верх(2-3мин). игровой метод.
«Поплавок» (2-3 раза).«Звездочка на груди» - ноги
слегка расставлены в стороны, руки верх, слегка в
стороны. Присесть, оторвать ноги от дна мягко лечь
на воду, лицо опущено в низ. (2-3 раза).Свободное
плавание (2-3 мин).Выход из воды.
Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по  Наглядный:
сигналу производят спад в воду. Дети держатся двумя показ, помощь педагога.
руками за перекладину, голова на перекладине,  Словесный:
интенсивная работа ногами способом кроль (2-3 мин). беседа,
Держась прямыми руками за плавательную доску, название упражнения,
работать ногами способом кроль на груди (2-3мин). имитация.
Поставить доску сзади на плечи, держа двумя руками,  Практический:
присесть и произвести толчок двумя ногами от дна, повторение упражнений,
скользя на спине, интенсивно работая ногами (2-3 игровой метод.
мин).«Звездочка на груди» - ноги слегка расставлены
в стороны, руки верх, слегка в стороны. Присесть,
оторвать ноги от дна мягко лечь на воду, лицо
опущено в низ. (2-3 раза). Игра «Мяч в воздухе» (2-3
раза).Свободное плавание (2-3 мин).Выход из воды.
- Совершенствовать умение
передвигаться бегом,
прыжками.
 - Воспитывать волевые усилия,
коллективные действия в игре.
39 - Способствовать формированию
правильной осанки.
- Продолжать учить выполнять спад в
воду с бортика бассейна.
- Продолжать учить скользить на
груди, работая ногами способом кроль.
- Продолжать учить скользить на
спине, работая ногами способом кроль.
- Продолжать учить лежать на груди,
выполняя упражнение «Звездочка».
- Продолжать учить лежать на спине,
выполняя упражнение «Звездочка».
- Совершенствовать умение
передвигаться в воде.
- Воспитывать смелость, решительность.
- Укреплять сердечно-сосудистую
40 и дыхательные системы.
- Продолжать учить выполнять спад в
воду с бортика бассейна.
- Совершенствовать умение
передвигаться разными способами:
бегом, прыжками.
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Стрелочка на
груди».
- Продолжать учить скользить с
плавательной доской, работая
ногами способом кроль.
- Закреплять умение выполнять
упражнение «Дельфины».
Февраль.
Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по  Наглядный:
сигналу производят спад в воду. Скользить на груди, показ, имитация, помощь
интенсивно работая ногами (2-3мин).Скользить на педагога
спине, интенсивно работая ногами (2-3мин).  Словесный:
«Звездочка на груди» - ноги слегка расставлены в объяснение, указания,
стороны, руки верх, слегка в стороны. Присесть, распоряжения, названия
оторвать ноги от дна мягко лечь на воду, лицо упражнений.
опущено в низ. (2-3 раза).Звездочка на спине» - ноги  Практический:
слегка расставлены в стороны, руки верх, слегка в повторение упражнений,
стороны. Присесть, оторвать ноги от дна мягко лечь игровой метод.
спиной на воду (2-3 раза).«Свободное место» - бег в
разных направлениях. Свободное плавание (2-3 мин).
Выход из воды.
Построение, эстафета разминка на сухой части  Наглядный:
бассейна. «Быстрая бескозырка», «Морской узел», показ, имитация, помощь
«Собери ребус», «Потопи корабль противника». педагога.
Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по  Словесный:
сигналу производят спад в воду. Эстафеты в воде: объяснение, указания,
«Чей корабль плывет быстрее», «Доставка пакета в распоряжения, названия
штаб», «Самый быстрый», «Транспортировка упражнений.
раненого», «Лучший водолаз», «Минеры».  Практический:
Перетягивание каната. Морской бой. Свободное повторение упражнений,
плавание (2-3 мин). игровой метод.
Выход из воды.
- Закреплять умение погружаться в
 воду, задерживая дыхание.
- Закреплять умение собирать предметы
со дна бассейна.
- Воспитывать смелость, решительность,
чувство патриотизма и любви к родине.
41 - Способствовать формированию
правильной осанки.
- Продолжать учить выполнять спад в
воду с бортика бассейна.
- Продолжать учить скользить на
груди, на спине работая ногами
способом кроль.
- Продолжать обучать
выполнять упражнение
«Поплавок».
- Продолжать обучать элементам игры
«Два мяча на одной площадке».
- Совершенствовать умение
передвигаться в воде.
- Воспитывать смелость, решительность.
- Укреплять сердечно-сосудистую
42 и дыхательные системы.
- Продолжать учить выполнять спад в
воду с бортика бассейна.
- Продолжать учить скользить на
груди, на спине работая ногами
способом кроль.
- Продолжать учить лежать на груди,
выполняя упражнение «Звездочка».
- Продолжать учить лежать на спине,
выполняя упражнение «Звездочка».
- Закреплять умение собирать предметы
Март.
Дети сидят на бортике, ноги на перекладине,  Наглядный:
по сигналу производят спад в воду. показ, имитация, помощь
Упражнение педагога
«Торпеда» на груди, на спине (5-6 раз).Упражнение  Словесный:
на дыхание: держась за бортик, подпрыгнуть вверх - объяснение, указания,
вдох, погрузиться в воду-выдох (8-10 распоряжения, названия
раз).Упражнение «Поплавок» - (2-3 раза).Вспомнить упражнений.
правила игры дети играют (5-6 мин).Свободное  Практический:
плавание (2-3 мин).Выход из воды. повторение упражнений,
игровой метод.
Дети сидят на бортике, ноги на перекладине,  Наглядный:
по сигналу производят спад в воду. показ, имитация, помощь
Упражнение «Торпеда» на груди, на спине (5-6 раз). педагога.
Упражнение на дыхание: держась за бортик,  Словесный:
подпрыгнуть вверх вдох, погрузиться в воду-выдох объяснение, указания,
(8-10 раз).«Звездочка на груди» - ноги слегка распоряжения, названия
расставлены в стороны, руки верх, слегка в стороны. упражнений.
Присесть, оторвать ноги от дна мягко лечь на воду,  Практический:
лицо опущено в низ. (2-3 раза).Звездочка на спине» - повторение упражнений,
ноги слегка расставлены в стороны, руки верх, игровой метод.
слегка в стороны. Присесть, оторвать ноги от дна
мягко лечь спиной на воду (2-3 раза).Вспомнить
со дна бассейна. правила игры дети играют (5-6 мин).
 - Продолжать обучать элементам игры
«Два мяча на одной площадке».
- Совершенствовать умение
передвигаться в воде.
- Воспитывать смелость, решительность,
чувство патриотизма и любви к родине.
- Укреплять функциональные
43 возможности вестибулярного аппарата.
- Продолжать учить выполнять спад в
воду с бортика бассейна.
- Совершенствовать умение
передвигаться в разных направлениях.
- Совершенствовать умение
погружаться в воду с
головой.
- Закреплять умение выполнять
упражнение «Дельфины».
- Закреплять умение собирать предметы
со дна.
- Продолжать учить выполнять
круговые движения руками назад.
- Воспитывать смелость, решительность.
- Способствовать формированию
44 правильной осанки.
- Продолжать учить выполнять спад в
воду с бортика бассейна.
- Учить выполнять делать вдох с
поворотом головы, работая
ногами способом кроль.
- Продолжать учить скользить на груди,
на спине с плавательной доской,
работая ногами способом кроль.
- Продолжать учить выполнять
Свободное плавание (2-3 мин).
Выход из воды.
Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по
сигналу производят спад в воду. «Невод» - (2-3раза).  Наглядный:
«Удочка» - (2-3 раза).«Дельфин акробат» - (2-3 раза). показ, имитация, помощь
«Кто вперед» - (2-3 раза).«Быстрая лодка» - ребенок педагога
садится на круг лицом к узкой стороне бассейна, по  Словесный:
сигналу начинает работать круговыми движениями беседа, указания
рук, выполняя гребковые движения. Свободное  Практический:
плавание (2-3 мин).Выход из воды. повторение упражнений,
игровой метод.
Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по  Наглядный:
сигналу производят спад в воду. Дети держатся двумя показ, помощь педагога.
руками за перекладину, интенсивная работа  Словесный:
ногами способом кроль, лицо опущено в воду, беседа,
поднять голову, сделать поворот головой влево, вдох, название упражнения,
опустить лицо в воду. (2-3 мин).Держась прямыми имитация.
руками за плавательную доску, работать ногами  Практический:
способом кроль на груди (2-3мин).Поставить доску с повторение упражнений,
заде на плечи, держа двумя руками, присесть и игровой метод.
произвести толчок двумя ногами от дна, скользя на
спине, интенсивно работая ногами (2-3 мин).
упражнение, звездочка на «Звездочка на груди» - ноги слегка расставлены в
груди.
 - Совершенствовать умение
передвигаться бегом,
прыжками.
- Воспитывать волевые
усилия, коллективные
действия в игре.
- Укреплять функциональные
45 возможности вестибулярного аппарата.
- Продолжать учить выполнять спад в
воду с бортика бассейна.
- Продолжать учить выполнять
делать вдох с поворотом головы,
работая ногами способом кроль.
- Продолжать учить скользить на груди,
на спине с плавательной доской,
работая ногами способом кроль.
- Продолжать учить лежать на груди,
выполняя упражнение, звездочка на
груди.
- Совершенствовать умение
передвигаться бегом, прыжками.
- Воспитывать смелость, решительность.
стороны, руки верх, слегка в стороны. Присесть,
оторвать ноги от дна мягко лечь на воду, лицо
опущено в низ. (2-3 раза).Игра «Мяч в воздухе» (2-3
раза).Свободное плавание (2-3 мин).Выход из воды.
Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по
сигналу производят спад в воду. Дети держатся двумя  Наглядный:
руками за перекладину, интенсивная работа показ, имитация, помощь
ногами способом кроль, лицо опущено в воду, педагога
поднять голову, сделать поворот головой влево, вдох,  Словесный:
опустить лицо в воду. (2-3 мин).Держась прямыми беседа, указания
руками за плавательную доску, работать ногами  Практический:
способом кроль на груди (2-3мин).Поставить доску повторение упражнений,
сзади на плечи, держа двумя руками, присесть и игровой метод.
произвести толчок двумя ногами от дна, скользя на
спине, интенсивно работая ногами (2-3 мин).
«Звездочка на груди» - ноги слегка расставлены в
стороны, руки верх, слегка в стороны. Присесть,
оторвать ноги от дна мягко лечь на воду, лицо
опущено в низ. (2-3 раза).Игра «Кузнечики» (2-3
раза).Свободное плавание (2-3 мин).Выход из воды.
 - Способствовать формированию
46 правильной осанки.
- Продолжать учить выполнять спад в
воду с бортика бассейна.
- Продолжать учить выполнять
делать вдох с поворотом головы,
работая ногами способом кроль.
- Продолжать учить скользить на
груди, на спине работая ногами
способом кроль.
- Закреплять умение делать выдох в
воду.
- Совершенствовать умение
Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по  Наглядный:
сигналу производят спад в воду. Дети держатся двумя показ, помощь педагога.
руками за перекладину, интенсивная работа  Словесный:
ногами способом кроль, лицо опущено в воду, беседа,
поднять голову, сделать поворот головой влево, вдох, название упражнения,
опустить лицо в воду. (2-3 мин).Упражнение имитация.
«Торпеда» на груди, на спине (5-6 раз).«Водолазы» -  Практический:
выдох в воду (6-7 раз).«Пятнашки с мячом» - (2-3 повторение упражнений,
раза).Свободное плавание (2-3 мин). игровой метод.
Выход из воды.
 передвигаться бегом, прыжками.
- Воспитывать волевые усилия,
коллективные действия в игре.
- Укреплять функциональные
47 возможности вестибулярного аппарата.
- Продолжать учить выполнять спад в
воду с бортика бассейна.
- Продолжать учить выполнять
делать вдох с поворотом головы,
работая ногами способом кроль.
- Продолжать учить выполнять
упражнение «Поплавок».
- Продолжать учить скользить на
груди, на спине работая ногами
способом кроль.
- Совершенствовать умение
плескаться в воде.
- Воспитывать смелость, решительность.
48 игра - Способствовать формированию
соревно правильной осанки.
вание. - Продолжать учить выполнять спад в
воду с бортика бассейна.
- Закреплять умение выполнять
упражнение «Дельфины».
- Продолжать обучать элементам игры
«Два мяча на одной площадке».
- Совершенствовать умение
передвигаться бегом,
прыжками.
- Воспитывать волевые
усилия, коллективные
действия в игре.
Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по
сигналу производят спад в воду. Дети держатся двумя  Наглядный:
руками за перекладину, интенсивная работа показ, имитация, помощь
ногами способом кроль, лицо опущено в воду, педагога
поднять голову, сделать поворот головой влево, вдох,  Словесный:
опустить лицо в воду. (2-3 мин).«Поплавок» (2-3 беседа, указания
раза).Упражнение «Торпеда» на груди, на спине (5-6  Практический:
раз).«Быстрая лодка» - ребенок садится на круг повторение упражнений,
лицом к узкой стороне бассейна, по сигналу игровой метод.
начинает работать круговыми движениями рук,
выполняя
гребковые движения. «Морской бой» - (2-3 раза).
Свободное плавание (2-3 мин).Выход из воды.
Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по  Наглядный:
сигналу производят спад в воду. Упражнения показ, помощь педагога.
разминка в воде «Дельфины» - (2-3раза), «Мы ребята  Словесный:
лягушата»- (2-3 раза).Игры «Два мяча на одной беседа,
площадке». Награждение победителей. Свободное название упражнения,
плавание (2-3 мин). имитация.
Выход из воды.  Практический:
повторение упражнений,
игровой метод.
 - Укреплять сердечно-сосудистую Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по
49 и дыхательные системы. сигналу производят спад в воду. «Водолазы» - (6-7  Наглядный:
- Продолжать учить выполнять спад в раз). показ, имитация, помощь
 воду с бортика бассейна.
- Закреплять умение погружаться
в воду, делая выдох в воду
- Продолжать учить лежать на груди,
выполняя упражнение «Звездочка».
- Продолжать учить лежать на спине,
выполняя упражнение «Звездочка».
- Продолжать учить скользить с
плавательной доской, работая
ногами способом кроль.
- Продолжать учить скользить на спине
с плавательной доской, работая ногами
способом кроль.
- Воспитывать смелость, решительность.
- Способствовать формированию
50 правильной осанки.
- Продолжать учить выполнять спад в
воду с бортика бассейна.
- Продолжать учить скользить на
груди, на спине работая ногами
способом кроль.
- Закреплять умение погружаться
в воду, делая выдох в воду
- Совершенствовать умение
передвигаться разными способами:
бегом, прыжками.
- Воспитывать волевые
усилия, коллективные
действия в игре.
Исследования детских умений и навыков в выполнении упражнений в воде
Звездочка на спине» - ноги слегка расставлены в педагога
стороны, руки верх, слегка в стороны. Присесть,  Словесный:
оторвать ноги от дна мягко лечь спиной на воду (2-3 беседа, указания
раза).«Звездочка на груди» - ноги слегка расставлены  Практический:
в стороны, руки верх, слегка в стороны. Присесть, повторение упражнений,
оторвать ноги от дна мягко лечь на воду, лицо игровой метод.
опущено в низ. (2-3 раза).Держась прямыми руками
за плавательную доску, работать ногами способом
кроль на груди (2-3мин).Поставить доску с заде на
плечи, держа двумя руками, присесть и произвести
толчок двумя ногами от дна, скользя на спине,
интенсивно работая ногами (2-3 мин).«Тоннель» -
скольжение на груди, погружаясь в воду с головой
(2-3раза). Свободное плавание (2-3 мин).Выход из
воды.
Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по  Наглядный:
сигналу производят спад в воду. показ, помощь педагога.
Скользить на груди, интенсивно работая ногами (2-  Словесный:
3мин).Скользить на спине, интенсивно работая беседа,
ногами (2-3мин).«Водолазы» - (6-7 раз).«Веселые название упражнения,
мячи» - бег в разных направлениях, собирая мячи по имитация.
поверхности воды (2-3мин)«Мы ребята лягушата» -  Практический:
(2-3 раза).Свободное плавание (2-3 мин).Выход из повторение упражнений,
воды. игровой метод.
Апрель.
51-52 - Развивать скоростно-силовые качества.
- Умение погружаться в воду с
выдохом (6-7 раз); доставая предметы
со дна.
– Умение выполнять движение ног
кролем.
- Умение скользить на груди, опоры.
- Умение скользить на спине.
- Умение скользить на спине с опорой о
плавательную доску.
- Умение скользить на груди с
работой ног способом кроль.
– Умение скользить на спине с работой
ног способом кроль.
- Развитие волевых усилий.
- Способствовать закаливанию детского
53 организма.
- Продолжать вызывать интерес детей
к плаванию.
- Закреплять полученные
плавательные умения и навыки.
- Повысить эмоциональное состояние
детей.
- Воспитывать чувство уверенности.
Вход в воду прыжком.«Водолазы» - выдох в воду (6-7  Наглядный:
раз).«Кладоискатели» - доставать предметы в показ, имитация.
глубокой части бассейна. Держась прямыми руками  Словесный:
за бортик, работать ногами способом кроль рассказ, объяснение.
на груди (1-2мин).«Стрелочка на груди» - и.п.: стоя  Практический:
спиной к борту бассейна, руки вверх, голова игра.
находится между руками. Сделать вдох, наклониться
вперед и выполнить толчок обеими ногами от борта.
«Стрелочка на спине»- и.п. при скольжении на спине:
стоя лицом к борту, руки вверх, голова затылком
касается рук. Сделать вдох, присесть, оттолкнуться
обеими ногами от борта. «Лодочка плыви» - и.п.: стоя
лицом к борту бассейна, в руках доска, присесть
выполнить толчок обеими ногами от борта.
Скольжение выполняется до полной остановки.
«Плавучая стрела» - и.п.: стоя, спиной (лицом) к
борту бассейна, руки вытянуты вверх. Сделать вдох,
присесть, оттолкнуться двумя ногами от борта и во
время скольжения на груди (спине) выполнить
попеременные движения ногами в стиле кроль.
Дыхание произвольное. Свободное плавание (3-4
мин).Выход из воды.
Май.
«Давайте попрощаемся».
В гости к детям приходит «Водяной» и проводит  Словесный:
игры и награждает детей, которые не пропускали объяснение, указания,
занятия. Игры, используемые на занятии: «Надуй распоряжения, названия
шарик», «Кто вперед соберет шары», «Быстрый упражнений.
шар»,  Практический:
«Передача шаров», «У кого меньше шаров». игровой метод.
Свободное плавание (3-4 мин).Выход из воды.
 План-график обучения детей 6-7 лет плаванию.

№ занятия 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Задачи

Вход спадом + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +
«Звездочка на груди» + + + +
«Звездочка на спине»
«Стрелочка на груди, на спине» + + + + + + + + + + + + + +
Выдох в воду + + + + + +
Выдох на границе воды и воздуха +
Вдох с поворотом головы, работая ногами +
способом кроль.
Выполнять вдох над поверхностью воды, + + + + +
повернуть голову в воду сделать выдох,
пуская пузыри.
Плавать на груди с работой рук. + + + + + + +

Плавать на спине с работой рук + +

Скольжение, на груди работая ногами + + + + + + + + + + + + + + + +

способом кроль
Скольжение, на спине работая ногами + + + + + + + + + +
способом кроль
Плавать на груди в полной координации. + +

Плавать на спине в полной координации. + +

№ № занятия 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 5152

Задачи

1 Вход спадом + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +

2 «Звездочка на груди» + + + + + + + + + + + + +
«Звездочка на спине»
3 «Стрелочка на груди, на спине» + + + + + + + + +

4 Выдох в воду при скольжении + + + + + + + + + + + +

5 Выдох на границе воды и воздуха +

6 Вдох с поворотом головы, работая ногами

способом кроль.
7 Выполнять вдох над поверхностью воды,
повернуть голову в воду сделать выдох,
пуская пузыри.
8 Плавать на груди с работой рук. + + + + + + + + + + + + + +

9 Плавать на спине с работой рук + + + + +

10 Скольжение, на груди работая ногами + + + + + +

способом кроль
11 Скольжение, на спине работая ногами + + + + + + + + +
способом кроль
12 Плавать на груди в полной координации. + + + + + + + + + + +

13 Плавать на спине в полной координации. + + + + + + + + + +

 Перспективный план образовательной деятельности
по обучению плаванию детей от 6 до 7 лет подготовительной к школе группе.

№ Задачи Содержание Методы

и приемы
Октябрь.
- Продолжать развивать интерес Рассказать детям о значении плавания и
к занятиям плаванием. правилах поведения на воде. Спад в  Словесный:
- Продолжать знакомить с воду. рассказ, объяснение.
правилами поведения в бассейне. «Дождик, дождик», «Мы ребята лягушата»,  Практический:
1 - Совершенствовать умение «Водолазы», «Дельфины», «Тоннель». игра.
самостоятельно, выполнять навыки Свободные игры детей. Самостоятельный
личной гигиены. выход из воды.
- Воспитывать коммуникативные навыки и
коллективные действия.
2 - Способствовать закаливанию детского Спад в воду. Стоя в воде парами, держась за  Наглядный:
организма. руки, поочередно, сделать вдох и показ, имитация.
- Продолжать учить выполнять спад в воду задержав дыхание, погрузиться в воду с  Словесный:
с бортика бассейна. головой выполнить полный выдох в воду, рассказ.
- Продолжать учить делать выдох в воду. встать (3- 4раза).Лежа в упоре на прямые руки,  Практический:
- Продолжать учить работать ногами на мелком месте, выполнять движения ног как игра.
способом кроль. при плавании кроль (1мин).Проделать то же
- Совершенствовать умение передвигаться лежа на спине, упор руками одно (1мин).Стоя в
разными способами. воде по грудь сделать вдох и выдохов в воду (5-
- Воспитывать коммуникативные навыки. 6 раз).«Караси и карпы» - бег в разных
направлениях (2-3 раза)Свободное плавание (3-
4 мин).Выход из воды.
Октябрь.
Исследования детских умений и навыков в выполнении упражнений в воде
3- 4 Развивать скоростно-силовые качества. Вход в воду спадом. «Водолазы» - выдох в воду  Наглядный:
- Умение скользить на спине с опорой о (6-7 раз).«Держась прямыми руками за показ, имитация.
 плавательную доску.
- Умение скользить на груди с работой ног
способом кроль.
– Умение скользить на спине с работой ног
способом кроль.
- Умение плавать на груди с работой рук.
- Умение плавать на спине с работой рук.
- Умение плавать на груди в полной
координации.
- Умение плавать на спине в полной
координации.
- Развитие волевых усилий.
5 - Способствовать закаливанию организма.
- Продолжать учить погружаться в воду
спадом.
- Совершенствовать умение передвигаться
разными способами: шагом, бегом,
прыжками.
- Совершенствовать умение делать вдох и
выдох на границе воды и воздуха.
- Совершенствовать умение доставать
предметы из воды.
- Закреплять умение работать ногами
способом кроль
- Воспитывать коммуникативные навыки
и коллективные действия
плавательную доску, работать ногами  Словесный:
способом кроль на груди (2- рассказ, объяснение.
3мин).«Кладоискатели» - доставать предметы  Практический:
в глубокой части бассейна. «Торпеда на груди» игра.
- и.п.: стоя спиной к борту бассейна, руки
вверх, голова находится между руками. Сделать
вдох, наклониться вперед и выполнить толчок
обеими ногами от борта, работая ногами
способом кроль «Торпеда на спине»- и.п. при
скольжении на спине: стоя лицом к борту, руки
вверх, голова затылком касается рук. Сделать
вдох, присесть, оттолкнуться обеими ногами от
борта, плыть, работая ногами способом кроль.
«Я плыву»- и.п.: стоя спиной (лицом) к борту
бассейна, руки вытянуты вверх. Сделать вдох,
присесть, оттолкнуться двумя ногами.
Проплыть способом «кроль» на груди (спине)
без остановок. Свободное плавание (3-4
мин).Выход из воды.
Занятие проводит Нептун. Разминка на Наглядный:
суше (4-5мин).Эстафеты в воде: «Кто показ, зрительные и звуковые
вперед», ориентиры, имитация, помощь
«Кузнечики», «Буксировка в парах», «Быстрая педагога.
торпеда», «Поиски кораллов», «Быстрая  Словесный:
лодка». Свободное плавание (3-4 мин). объяснение, указания,
Выход из воды. распоряжения, названия
упражнений.
 Практический:
повторение упражнений,
игровой метод.
 6 - Развивать координационные способности.
- Продолжать учить выполнять спад в воду
с бортика бассейна.
- Продолжать учить делать выдох в воду.
- Продолжать учить работать ногами
способом кроль.
- Совершенствовать умение передвигаться
разными способами.
- Воспитывать смелость, решительность
- Укреплять мышцы опорно-двигательного
7 аппарата.
- Продолжать учить выполнять спад в воду
с бортика бассейна.
- Совершенствовать умение передвигаться
разными способами: бегом, прыжками.
- Продолжать учить ходить, наклонившись
вперед работая руками как при способе
кроль на груди.
- Продолжать учить выполнять упражнение
«Стрелочка на груди, на спине».
- Закреплять умение выполнять упражнение
«Поплавок».
- Воспитывать доброжелательное
отношение друг к другу.
8 - Способствовать закаливанию детского
организма.
- Совершенствовать умение передвигаться
разными способами: шагом, бегом,
прыжками.
Спад в воду. Стоя в воде парами, держась за  Наглядный:
руки, поочередно, сделать вдох показ, помощь педагога.
и задержав дыхание, погрузиться в воду с  Словесный:
головой выполнить полный выдох в воду, название упражнения,
встать (3-4раза).Лежа в упоре на прямые руки, имитация.
на мелком месте, выполнять движения ног как  Практический:
при плавании кроль (1мин).Проделать то же повторение упражнений,
лежа на спине, упор руками одно (1мин). игровой метод.
Стоя в воде по грудь сделать вдох и выдохов в
воду (5-6 раз).«Караси и карпы» - бег в разных
направлениях (2-3 раза)«Бегом за мячом» - (2-3
раза).Свободное плавание (3-4 мин).
Выход из воды.
Спад в воду, построение около бортика (1-  Наглядный:
2мин).Ходьба в положении полуприсядя, показ, имитация, помощь
наклонившись вперед, работая руками как при педагога.
плавании способом кроль на груди (2-3мин).  Словесный:
«Мой веселый звонкий мяч» - прыжки с Рассказ, название
продвижением вперед, с погружением под воду упражнения.
(2-3мин).«Кто быстрее?» - бег по бассейну,  Практический:
загребая воду руками (2-3мин).«Покажи повторение упражнений,
пятки» игровой метод.
- нырнуть с отрывом ног от дна (7-8раз).
Скольжение поперек бассейна (5-6 раз).
Упражнение «Поплавок»- (6-7раз).
Игра «Морской бой» (2-3 раза). Свободное
плавание (3-4 мин).
Выход из воды.
Спад в воду, построение около бортика (1-  Наглядный:
2мин).Ходьба в положении полуприсядя, показ, помощь педагога.
наклонившись вперед, работая руками как при  Словесный:
плавании способом кроль на груди (2-3мин). название упражнения,
«Кто быстрее?» - бег по бассейну, загребая воду имитация.
 - Продолжать учить делать вдох с
поворотом головы, работая
ногами способом кроль.
- Закреплять умение выполнять упражнение
«Поплавок».
- Продолжать учить выполнять упражнение
«Стрелочка на груди, на спине».
- Воспитывать коммуникативные навыки и
коллективные действия.
9 - Укреплять сердечно-сосудистую
и дыхательные системы.
- Совершенствовать умение передвигаться
разными способами: бегом, прыжками.
- Продолжать учить выполнять упражнение
«Стрелочка на груди на спине».
- Закреплять умение выполнять
упражнение «Поплавок».
- Закреплять умение работать ногами
способом кроль.
- Продолжать учить ложиться на воду,
держа руки и ноги на ширине плеч.
- Воспитывать доброжелательное
отношение друг к другу.
руками (2-3мин).Упражнение «Поплавок»- (6-  Практический:
7раз).«Водолазы» - выдох в воду (6-7 раз). повторение упражнений,
Скольжение поперек бассейна (6-7 раз). игровой метод.
Дети держатся двумя руками за
перекладину, интенсивная работа ногами
способом кроль,
лицо опущено в воду, поднять голову, сделать
поворот головой влево, вдох, опустить лицо в
воду. (2-3 мин). Игра «Пятнашки с мячом» (3- 4
раза).Свободное плавание (3-4 мин).
Выход из воды.
Ноябрь.
Спад в воду, построение около бортика (1-  Наглядный:
2мин).«Кто быстрее переправиться не другой показ, имитация, помощь
берег» - бег по бассейну, загребая воду педагога
руками (2-3мин).Скольжение поперек  Словесный:
бассейна (6-7 раз).Упражнение «Поплавок»- беседа, указания
(6-7раз).  Практический:
Держась прямыми руками за бортик, работать повторение упражнений,
ногами способом кроль на груди (1-2мин). игровой метод.
«Медуза» - лечь на воду, руки и ноги на ширине
плеч (5-6раз).Игры с плавающими игрушками
(4-5мин).Выход из воды.
 - Укреплять функциональные
10 возможности вестибулярного аппарата.
- Совершенствовать умение передвигаться
разными способами: бегом, прыжками.
- Совершенствовать умение выполнять
упражнение «Дельфины».
- Закреплять умение выполнять
упражнение «Поплавок».
Спад в воду, построение около бортика (1-  Наглядный:
2мин).Дети делятся на две команды, построение показ, зрительные и звуковые
возле бортиков. Эстафеты: «Бег с мячом до ориентиры, имитация, помощь
противоположного бортика и назад», педагога.
«Быстрые дельфины», «Кто дольше», «Кто  Словесный:
скользит дальше». «Быстрая лодка» - ребенок объяснение, указания,
садится на круг лицом к узкой стороне распоряжения, названия
бассейна, по сигналу начинает работать упражнений.
 - Продолжать учить выполнять упражнение
«Стрелочка на груди на спине».
- Закреплять умение выполнять круговые
движения руками назад.
- Воспитывать коммуникативные навыки и
коллективные действия.
- Развивать скоростно-силовые качества.
11 - Совершенствовать умение передвигаться
прыжками, погружаясь в воду с головой.
- Продолжать учить плавать на
груди, работая ногами способом
кроль.
- Закреплять умение ложиться на
воду, держа руки и ноги на ширине
плеч.
- Продолжать учить выполнять упражнение
«Звездочка на груди».
- Закреплять умение выполнять вдох и
выдох в воду
- Воспитывать смелость, решительность.
12 - Развивать координационные способности.
- Совершенствовать умение передвигаться
разными способами: бегом.
- Продолжать учить плавать на
груди, работая ногами способом
кроль.
- Закреплять умение ложиться на
воду, держа руки и ноги на ширине
плеч.
- Продолжать учить выполнять упражнение
«Звездочка на груди».
- Воспитывать смелость, решительность.
круговыми движениями рук, выполняя  Практический:
гребковые движения. «Чья команда сильнее» - повторение упражнений,
перетягивание каната в воде. Свободное игровой метод.
плавание (3-4 мин).Выход из воды.
Спад в воду, построение около бортика (1-
2мин).Скольжение поперек бассейна (2-3 раза).  Наглядный:
«Мой веселый звонкий мяч» - прыжки с показ, имитация, помощь
продвижением вперед, погружение в воду с педагога
головой (2-3 раза).Упражнение «Поплавок»- (6-  Словесный:
7раз).Плавание на груди при помощи движений беседа, указания
ног способом кроль(2мин).«Медуза» - лечь на  Практический:
воду, руки и ноги на ширине плеч (5-6раз). повторение упражнений,
Выполнять упражнение «Поплавок», всплыть к игровой метод.
поверхности воды, развести в стороны руки и
ноги, сделать «Звездочку на груди» (3-4 раза).
Игра «Водолазы» (6-7 раз).Свободное плавание
(3-4 мин).Выход из воды.
Спад в воду, построение около бортика (1-  Наглядный:
2мин).«Кто быстрее переправиться не другой показ, помощь педагога.
берег» - бег по бассейну, загребая воду  Словесный:
руками (2-3мин).Скольжение поперек название упражнения,
бассейна (2-3 раза).Упражнение «Поплавок»- имитация.
(6-7раз).  Практический:
Плавание на груди при помощи движений ног повторение упражнений,
способом кроль(2мин).Выполнять упражнение игровой метод.
«Поплавок», всплыть к поверхности воды,
развести в стороны руки и ноги, сделать
«Звездочку на груди» (3-4 раза).Игра «Мяч
в воздухе» (2-3 раза).Свободное плавание
(3-4 мин).Выход из воды.
13 -Укреплять сердечно-сосудистую и Спад в воду, построение около бортика (1-  Наглядный:
дыхательные системы. 2мин).Стоя в воде по грудь, выполнять показ, имитация, помощь
 - Продолжать учить выполнять круговые
движения руками.
- Продолжать учить плавать на
груди, работая ногами способом
кроль.
- Закреплять умение выполнять упражнение
«Дельфин».
- Закреплять умения делать выдох в воду.
- Совершенствовать умение передвигаться
разными способами.
- Воспитывать смелость, решительность.
- Укреплять функциональные
14 возможности вестибулярного аппарата.
- Продолжать учить выполнять круговые
движения руками.
- Продолжать учить плавать на груди,
работая ногами способом кроль.
- Закреплять умение выполнять упражнение
«Дельфины».
- Совершенствовать умение передвигаться
разными способами: шагом, бегом,
прыжками
- Воспитывать коммуникативные навыки и
коллективные действия.
15 - Развивать скоростно-силовые качества.
игра- - Совершенствовать умение передвигаться
сорев- разными способами: бегом, прыжками.
нова- - Закреплять умение выполнять упражнение
ние «Дельфины».
- Закреплять умение собирать предметы со
дна.
- Продолжать учить выполнять упражнение
«Поплавок».
- Продолжать учить выполнять упражнение
упражнения «Мельница»; вращать руками педагога
вперед и назад (10-12 раз).Плавание на груди  Словесный:
при помощи движений ног способом кроль объяснение, указания,
(2мин).Стоя в воде по грудь, сделать глубокий распоряжения, названия
вдох, погрузиться под воду с головой упражнений.
произвести поспешный выдох в воду (10-12  Практический:
раз).«Дельфины» (5-6 раз).«Пятнашки с повторение упражнений,
мячом» игровой метод.
- (3-4 раза), «Поезд в тоннель» (2-3
раза).Свободное плавание (3-4 мин).
Выход из воды.
Спад в воду, построение около бортика (1-  Наглядный:
2мин).Ходьба в положении полуприсядя, показ, зрительные и звуковые
наклонившись вперед, работая руками как при ориентиры, имитация, помощь
плавании способом кроль на груди (2-3мин). педагога.
«Дельфины» (5-6 раз).«Водолазы» - выдох в  Словесный:
воду (6-7 раз).Плавание на груди при помощи объяснение, указания,
движений ног способом кроль распоряжения, названия
(2мин).«Мяч в воздухе» (2-3 раза).
упражнений.
Игра «Быстрая лодка» - ребенок садится на круг
лицом к узкой стороне бассейна, по сигналу  Практический:
начинает работать круговыми движениями рук, повторение упражнений,
выполняя гребковые движения». Выход из игровой метод.
воды.
Сообщение темы, разминка на суше. Спад в
воду, построение в 2 колонны. Эстафеты: «Кто  Наглядный:
вперед добежит», «Кто вперед Дельфином», показ, имитация, помощь
«Кузнечики», «Буксиры», «Собери предметы со педагога
дна», «Самый долгий поплавок», «Стрелочка в  Словесный:
обруч». Игра ««Быстрая лодка» - ребенок беседа, указания
садится на круг лицом к узкой стороне
 Практический:
бассейна, по сигналу начинает работать
повторение упражнений,
круговыми движениями рук, выполняя
игровой метод, контрольный
гребковые движения».
методы.
 «Стрелочка, на груди проплывая в обруч».
- Воспитывать волевые усилия,
коллективных действий в игре.
- Развивать координационные способности.
16 - Совершенствовать умение передвигаться
разными способами: шагом, бегом,
прыжками.
- Закреплять умение выполнять упражнение
«Стрелочка на груди, на спине».
- Продолжать учить плавать на груди,
работая ногами способом кроль.
- Продолжать учить выполнять круговые
движения руками.
- Воспитывать смелость, решительность.
17 - Укреплять сердечно-сосудистую
и дыхательные системы.
- Совершенствовать умение передвигаться
разными способами: бегом, прыжками.
- Закреплять умение выполнять упражнение
«Стрелочка на груди, на спине».
- Продолжать учить плавать на груди,
на спине работая ногами способом
кроль.
- Продолжать учить выполнять круговые
движения руками.
- Учить выполнять вдох над поверхностью
воды, повернуть голову в воду сделать
выдох, пуская пузыри.
- Воспитывать чувство взаимопомощи и
коллективных действий в игре.
Игра на восстановление дыхания «Губы
трубочкой». Подведение итога.
Выход из воды.
Спад в воду, построение около бортика (1-  Наглядный:
2мин).Ходьба в положении полуприсядя, показ, помощь педагога.
наклонившись вперед, работая руками как при  Словесный:
плавании способом кроль на груди (2-3мин). беседа,
Скольжение поперек бассейна (2-3 раза). название упражнения,
«Водолазы» - выдох в воду (6-7 раз).Плавание имитация.
на груди при помощи движений ног способом  Практический:
кроль(2мин).Стоя в воде по грудь, выполнять повторение упражнений,
упражнения «Мельница»; вращать руками игровой метод.
вперед и назад (10-12 раз).Игра «Удочка» (3-4
раза).Свободное плавание (2-3 мин).
Выход из воды.
Декабрь.
Спад в воду, построение около бортика (1-  Наглядный:
2мин).Скольжение поперек бассейна на груди показ, имитация, помощь
(2-3 раза).Бег в разном темпе, загребая воду педагога
руками, прыжки на двух ногах с  Словесный:
продвижением вперед (2-3 мин).Стоя в воде по объяснение, указания,
грудь, выполнять упражнения «Мельница»; распоряжения, названия
вращать руками вперед и назад (10-12 раз). упражнений.
Плавание на груди, на спине при  Практический:
помощи движений ног способом кроль (6 повторение упражнений,
мин). игровой метод.
Стоя в воде, наклониться, опереться руками о
колени, положить голову щекой на воду так,
чтобы рот был над поверхностью воды, а ухо
под водой. В этом положении сделать вдох,
повернуть голову и погрузить лицо в воду,
сделать выдох, пуская пузыри (3-4 раза).
Свободное плавание (2-3 мин).Выход из воды.
 - Укреплять функциональные Спад в воду, построение около бортика (1-  Наглядный:
18 возможности вестибулярного аппарата. 2мин).Скольжение поперек бассейна на груди показ, зрительные и звуковые
- Совершенствовать умение передвигаться (2-3 раза).Бег в разном темпе, загребая воду ориентиры, имитация, помощь
разными способами: бегом, прыжками. руками, прыжки на двух ногах с педагога.
- Закреплять умение выполнять упражнение продвижением вперед (2-3 мин).Стоя в воде по  Словесный:
«Стрелочка на груди, на спине». грудь, выполнять упражнения «Мельница»; объяснение, указания,
- Продолжать учить плавать на груди, вращать руками вперед и назад (10-12 раз). распоряжения, названия
на спине работая ногами способом Плавание на груди, на спине при упражнений.
кроль. помощи движений ног способом кроль (6  Практический:
- Продолжать учить выполнять круговые мин). повторение упражнений,
движения руками. Стоя в воде, наклониться, опереться руками о игровой метод.
- Продолжать учить выполнять вдох над колени, положить голову щекой на воду так,
поверхностью воды, с поворотом головы, в чтобы рот был над поверхностью воды, а ухо
воду сделав выдох, пуская пузыри. под водой. В этом положении сделать вдох,
- Воспитывать доброжелательное повернуть голову и погрузить лицо в воду,
отношение друг к другу, умение сделать выдох, пуская пузыри (3-4 раза).
оказывать помощь в сложной ситуации. Свободное плавание (2-3 мин). Выход из воды.
Межэтапная диагностика плавательных навыков и умений.
- Способствовать закаливанию детского Спад в воду. «Водолазы» - выдох в воду (6-7  Наглядный:
организма. раз).«Держась прямыми руками за показ, имитация, помощь
- Совершенствовать умение передвигаться плавательную доску, работать ногами педагога
разными способами: бегом, прыжками. способом кроль на груди (2-3мин).  Словесный:
- Продолжать учить скользить на спине с «Кладоискатели» - доставать предметы в беседа, указания
опорой о плавательную доску. глубокой части бассейна. Бег в разном темпе,  Практический:
- Продолжать учить скользить на груди с загребая воду руками, прыжки на двух ногах с повторение упражнений,
работой ног способом кроль. продвижением вперед (2-3 мин).«Торпеда на игровой метод.
– Продолжать скользить на спине с работой груди» - и.п.: стоя спиной к борту бассейна,
руки вверх, голова находится между руками.
ног способом кроль. -
Сделать вдох, наклониться вперед и выполнить
Воспитывать доброжелательное отношение толчок обеими ногами от борта, работая ногами
друг к другу. способом кроль. «Торпеда на спине»- и.п. при
скольжении на спине: стоя лицом к борту, руки
вверх, голова затылком касается рук. Сделать
вдох, присесть, оттолкнуться обеими ногами от

- Развивать скоростно-силовые качества.
Совершенствовать умение передвигаться
разными способами: бегом, прыжками.
- Продолжать учить скользить на спине с
опорой о плавательную доску.
- Продолжать учить скользить на груди с
работой ног способом кроль.
– Продолжать скользить на спине с работой
ног способом кроль. - Воспитывать
доброжелательное отношение друг к другу.
21 - Способствовать формированию
правильной осанки.
- Совершенствовать умение передвигаться
разными способами: бегом, прыжками.
- Закреплять умение выполнять упражнение
«Стрелочка на груди, на спине».
- Продолжать учить плавать на груди,
на спине работая ногами способом
кроль.
- Продолжать учить выполнять круговые
движения руками.
- Продолжать учить выполнять вдох
борта, плыть, работая ногами способом кроль.
Свободное плавание (2-3 мин).Выход из воды.
Спад в воду. «Водолазы» - выдох в воду (6-7  Наглядный:
раз).«Держась прямыми руками за помощь педагога.
плавательную доску, работать ногами  Словесный:
способом кроль на груди (2- беседа,
3мин).«Кладоискатели» - доставать предметы в название упражнения,
глубокой части бассейна. Бег в разном темпе, имитация.
загребая воду руками, прыжки на двух ногах с  Практический:
продвижением вперед (2-3 мин). повторение упражнений,
«Торпеда на груди» - и.п.: стоя спиной к борту игровой метод, контрольный
бассейна, руки вверх, голова находится между метод.
руками. Сделать вдох, наклониться вперед и
выполнить толчок обеими ногами от борта,
работая ногами способом кроль
«Торпеда на спине»- и.п. при скольжении на
спине: стоя лицом к борту, руки вверх, голова
затылком касается рук. Сделать вдох, присесть,
оттолкнуться обеими ногами от борта, плыть,
работая ногами способом кроль. Свободное
плавание (2-3 мин).Выход из воды.
Спад в воду, построение около бортика (1-  Наглядный:
2мин).Скольжение поперек бассейна на груди показ, имитация, помощь
(2-3 раза).Бег в разном темпе, загребая воду педагога
руками, прыжки на двух ногах с  Словесный:
продвижением вперед (2-3 мин).Стоя в воде по объяснение, указания,
грудь, выполнять упражнения «Мельница»; распоряжения, названия
вращать руками вперед и назад (10-12 раз). упражнений.
Плавание на груди, на спине при помощи  Практический:
движений ног способом кроль (6 мин).Стоя в повторение упражнений,
воде, наклониться, опереться руками о колени, игровой метод.
положить голову щекой на воду так, чтобы рот
был над поверхностью воды, а ухо под водой.
над поверхностью воды, повернуть
голову в
 воду сделать выдох, пуская пузыри.
- Воспитывать смелость, решительность.
22 - Способствовать формированию
правильной осанки.
- Совершенствовать умение передвигаться
разными способами: бегом, прыжками.
Закреплять умение выполнять выдох в воду.
- Продолжать учить плавать на груди, на
спине работая ногами способом кроль.
- Учить работать руками как при
плавании способом кроль на груди.
- Воспитывать волевые
усилия, коллективные
действия в игре.
23 - Укреплять сердечно-сосудистую
игра и дыхательные системы.
сорев - Совершенствовать умение передвигаться
- разными способами: бегом, прыжками.
нова- - Закреплять умение скользить на груди с
ние мячом, работая ногами способом кроль.
- Закреплять умение выполнять упражнение
«Дельфины».
- Закреплять умение погружаться в
воду, задерживая дыхание.
- Закреплять умение перебрасывать
мяч через сетку.
- Воспитывать смелость, решительность.
В этом положении сделать вдох, повернуть
голову и погрузить лицо в воду, сделать выдох,
пуская пузыри (3-4 раза).Игра «Удочка» (3-4
раза).Свободное плавание (2-3 мин).Выход из
воды.
Спад в воду, построение около бортика (1-  Наглядный:
2мин).Скольжение поперек бассейна на груди показ, имитация, помощь
(2-3 раза).Бег в разном темпе, загребая воду педагога.
руками, прыжки на двух ногах с  Словесный:
продвижением вперед (2-3 мин).«Водолазы» - объяснение, указания,
(6-7 раз). распоряжения, названия
Плавание на груди, на спине при упражнений.
помощи движений ног способом кроль (6  Практический:
мин). повторение упражнений,
Полуприсядя, корпус наклонен, голову опустить игровой метод.
в воду и работать руками (6-7 раз).«Пятнашки с
мячом» - (3-4 раза), «Поезд в тоннель» (2-3
раза).Свободное плавание (2-3 мин).Выход из
воды.
Построение, эстафета разминка на сухой части
бассейна. «Передача мяча над головой»,  Наглядный:
«Передача – мяч в руках перед собой», «Кто показ, имитация, помощь
вперед надует шар». Эстафеты в воде: «Кто педагога
вперед соберет шары с поверхности воды»,  Словесный:
«Бег с мячом», «Самый быстрый », «Быстрые беседа, указания
дельфины», «Кто дольше». На поверхности  Практический:
воды устанавливается сетка, элемент игры повторение упражнений,
«Два мяча на одной площадке». Свободное игровой метод.
плавание (2-3 мин).Выход из воды.
 - Способствовать формированию Свободное плавание (2-3 мин).Скольжение  Наглядный:
24 правильной осанки. поперек бассейна на груди (2-3 раза). показ, помощь педагога.
 - Совершенствовать умение передвигаться
разными способами: бегом, прыжками.
Закреплять умение выполнять выдох в воду.
- Продолжать учить плавать на груди, на
спине работая ногами способом кроль.
- Продолжать учить работать руками
как при плавании способом кроль на
груди.
- Воспитывать волевые
усилия, коллективные
действия в игре.
25 - Способствовать формированию
правильной осанки.
- Продолжать учить выполнять упражнение
«Стрелочка на груди».
- Продолжать учить выполнять упражнение
«Стрелочка на спине».
- Продолжать учить плавать на груди,
на спине работая ногами способом
кроль.
- Продолжать учить работать руками
как при плавании способом кроль на
груди.
- Совершенствовать умение передвигаться
разными способами: бегом, прыжками.
- Воспитывать смелость, решительность.
- Способствовать формированию
26 правильной осанки.
- -Совершенствовать умение
передвигаться разными способами: бегом,
прыжками.
- Закреплять умение выполнять упражнение
Бег в разном темпе, загребая воду руками,  Словесный:
прыжки на двух ногах с продвижением вперед беседа,
(2-3 мин).«Водолазы» - (6-7 раз).Плавание на название упражнения,
груди, на спине при помощи движений ног имитация.
способом кроль (6 мин). Полуприсядя, корпус  Практический:
наклонен, голову опустить в воду и работать повторение упражнений,
руками (6-7 раз).«Пятнашки с мячом» - (3-4 игровой метод.
раза), «Поезд в тоннель» (2-3 раза).Свободное
плавание (2-3 мин).Выход из воды.
Январь.
Спад в воду, построение около бортика (1-2  Наглядный:
мин).Скольжение поперек бассейна на груди показ, имитация, помощь
(2-3 раза).«Стрелочка на спине» - дети держатся педагога
руками за перекладину, ноги  Словесный:
упираются в стенку бассейна, произвести объяснение, указания,
сильный толчок ногами, руки вдоль туловища, распоряжения, названия
ноги прямо. Скользить до полной остановки (2- упражнений.
3 раза).Плавание на груди, на спине при  Практический:
помощи движений ног способом повторение упражнений,
кроль (6 мин). Полуприсядя, корпус наклонен, игровой метод.
голову опустить в воду и работать
руками (6-7 раз). Игра «Удочка» (3-4 раза).
Свободное плавание (2-3 мин).Выход из воды.
Спад в воду, построение около бортика (1-  Наглядный:
2мин).Скольжение поперек бассейна на груди показ, имитация, помощь
(2-3 раза).Бег в разном темпе, загребая воду педагога.
руками, прыжки на двух ногах с  Словесный:
продвижением вперед (2-3 мин).Стоя в воде по объяснение, указания,
грудь, выполнять упражнения «Мельница»; распоряжения, названия
«Стрелочка на груди, на спине».
- Продолжать учить плавать на груди,
на спине работая ногами способом
кроль.
- Продолжать учить выполнять круговые
движения руками.
вращать руками вперед и назад (10-12 раз). упражнений.
Плавание на груди, на спине при  Практический:
помощи движений ног способом кроль (6 повторение упражнений,
мин). игровой метод.
Стоя в воде, наклониться, опереться руками о
 - Продолжать учить выполнять вдох
над поверхностью воды, повернуть
голову в воду сделать выдох, пуская
пузыри.
- Воспитывать волевые
усилия, коллективные
действия в игре.
- Укреплять сердечно-сосудистую
27 и дыхательные системы.
- Продолжать учить выполнять упражнение
«Стрелочка на груди, на спине».
- Продолжать учить плавать на груди, на
спине работая ногами способом кроль.
- Продолжать учить работать руками
как при плавании способом кроль на
груди.
- Совершенствовать умение передвигаться
разными способами: бегом, прыжками.
- Воспитывать волевые
усилия, коллективные
действия в игре.
- Укреплять сердечно-сосудистую
28 и дыхательные системы.
- Совершенствовать умение передвигаться
разными способами: бегом, прыжками.
- Совершенствовать умение плескаться в
воде.
- Совершенствовать умение погружаться
в воду, задерживая дыхание.
- Закреплять умение перебрасывать
мяч через сетку.
- Воспитывать волевые
усилия, коллективные
колени, положить голову щекой на воду так,
чтобы рот был над поверхностью воды, а ухо
под водой. В этом положении сделать вдох,
повернуть голову и погрузить лицо в воду,
сделать выдох, пуская пузыри (3-4 раза).
Игра: «Бегом за мячом» (3-4 раза).Свободное
плавание (2-3 мин).Выход из воды.
Спад в воду, построение около бортика (1-2
мин).Скольжение поперек бассейна на груди  Наглядный:
(2-3 раза).«Стрелочка на спине» - дети держатся показ, имитация, помощь
руками за перекладину, ноги педагога
упираются в стенку бассейна, произвести  Словесный:
сильный толчок ногами, руки вдоль туловища, беседа, указания
ноги прямо. Скользить до полной остановки (2-  Практический:
3 раза).Плавание на груди, на спине при повторение упражнений,
помощи движений ног способом игровой метод.
кроль (6 мин). Полуприсядя, корпус наклонен,
голову опустить в воду и работать
руками (6-7 раз).Игра «Достань предмет со
дна» (3-4 раза).Свободное плавание (2-3 мин).
Выход из воды
Дети сидят на бортике, ноги на перекладине, по  Наглядный:
сигналу производят спад в воду. Игра «Два мяча показ, помощь педагога.
на одной площадке».Свободное плавание (2-3  Словесный:
мин).Выход из воды. беседа,
название упражнения,
имитация.
 Практический:
повторение упражнений,
игровой метод.
действия в игре.
 - Способствовать формированию
29 правильной осанки.
- Продолжать учить работать ногами
способом кроль на спине у перекладины.
- Продолжать учить скользить с
плавательной доской, работая
ногами способом кроль.
- Продолжать учить скользить на спине с
плавательной доской, работая ногами
способом кроль.
- Совершенствовать умение погружаться
в воду, задерживая дыхание.
- Совершенствовать умение передвигаться
разными способами: бегом, прыжками.
- Воспитывать волевые
усилия, коллективные
действия в игре.
- Способствовать закаливанию детского
30 организма.
- Продолжать учить плавать на груди,
на спине работая ногами способом
кроль.
- Продолжать учить выполнять упражнение
«Звездочка на груди».
- Продолжать учить работать руками
как при плавании способом кроль на
груди.
- Совершенствовать умение выполнять
упражнение «Дельфины».
- Продолжать учить выполнять
круговые движения руками назад.
Воспитывать смелость, решительность.
Спад в воду, построение около бортика (1-
2мин).Скольжение поперек бассейна на груди,  Наглядный:
на спине (4-5 раз).Дети держатся двумя руками показ, имитация, помощь
за перекладину, голова на перекладине, педагога
интенсивная работа ногами способом кроль (2-3  Словесный:
мин).Держась прямыми руками за беседа, указания
плавательную доску, работать ногами  Практический:
способом кроль на груди (2-3мин). повторение упражнений,
Поставить доску с заде на плечи, держа двумя игровой метод.
руками, присесть и произвести толчок двумя
ногами от дна, скользя на спине, интенсивно
работая ногами (2-3 мин).«Кто дольше» -
погружение, в воду задерживая дыхание (3-4
раза).«Буксиры» (2-3 раза).Свободное плавание
(2-3 мин).Выход из воды.
Спад в воду, построение около бортика (1-  Наглядный:
2мин).Скольжение поперек бассейна на груди, показ, помощь педагога.
на спине (4-5 раз).Плавание на груди, на спине  Словесный:
при помощи движений ног способом беседа,
кроль (6 мин).Выполнять упражнение название упражнения,
«Поплавок», всплыть к поверхности воды, имитация.
развести в стороны руки и ноги, сделать  Практический:
«Звездочку на груди» (3-4 раза). Полуприсядя, повторение упражнений,
корпус наклонен, голову опустить в воду и игровой метод.
работать руками (6-7 раз).Игровое упражнение
«Дельфины» (2-3 мин).Свободное плавание (2-3
мин).Выход из воды.
 - Укреплять функциональные Спад в воду, построение около бортика (1-2
31 возможности вестибулярного аппарата. мин).Скольжение поперек бассейна на груди,  Наглядный:
- Продолжать учить плавать на груди, на спине (4-5 раз).Плавание на груди, на спине показ, имитация, помощь
на спине работая ногами способом кроль. при помощи движений ног способом педагога
 - Продолжать учить выполнять упражнение
«Звездочка на груди».
- Продолжать учить работать руками
как при плавании способом кроль на
груди.
- Продолжать учить делать выдох в воду
при скольжении
- Совершенствовать умение выполнять
упражнение «Дельфины».
- Воспитывать смелость, решительность.
- Способствовать формированию
32 правильной осанки.
- Продолжать учить плавать на груди,
на спине работая ногами способом кроль.
- Продолжать учить выполнять упражнение
«Звездочка на спине».
- Продолжать учить делать выдох в воду
при скольжении.
- Продолжать выполнять гребковые
движения руками как при способе кроль, в
скольжении.
- Воспитывать волевые
усилия, коллективные
действия в игре.
33 - Способствовать формированию
правильной осанки.
- Продолжать учить плавать на груди,
на спине работая ногами способом
кроль.
- Продолжать учить выполнять упражнение
«Звездочка на спине».
- Продолжать учить делать выдох в воду
кроль (6 мин).Руки и ноги в стороны, присесть,  Словесный:
лечь плавно на воду, на спину сделать беседа, указания
«Звездочку на спине» (3-4 раза).Полуприсядя,  Практический:
корпус наклонен, голову опустить в воду и повторение упражнений,
работать руками (6-7 раз).Дети берут в руки игровой метод.
мячи, выполняя скольжение на груди по воде –
вдох, опустили голову в воду – выдох, встали
(6-7 раз).Игровое упражнение «Дельфины» (2-3
мин).Свободное плавание (2-3 мин).Выход из
воды.
Спад в воду, построение около бортика (1-2  Наглядный:
мин).Скольжение поперек бассейна на груди, показ, помощь педагога.
на спине (4-5 раз).Плавание на груди, на спине  Словесный:
при помощи движений ног способом беседа,
кроль (6 мин).Руки и ноги в стороны, присесть, название упражнения,
лечь плавно на воду, на спину сделать имитация.
«Звездочку на спине» (3-4 раза).Дети берут в  Практический:
руки мячи, выполняя скольжение на груди по повторение упражнений,
воде –вдох, опустили голову в воду – выдох, игровой метод.
встали (6-7 раз).Скользить на груди, работая
руками способом кроль (4-5раз).«Пятнашки с
мячом» - (3-4 раза).Свободное плавание (2-3
мин).Выход из воды.
Февраль.
Спад в воду, построение около бортика (1-2  Наглядный:
мин).Скольжение поперек бассейна на груди, показ, имитация, помощь
на спине (4-5 раз).Плавание на груди, на спине педагога
при помощи движений ног способом  Словесный:
кроль (6 мин).Руки и ноги в стороны, присесть, объяснение, указания,
лечь плавно на воду, на спину сделать распоряжения, названия
«Звездочку на спине» (3-4 раза).Дети берут в упражнений.
руки мячи, выполняя скольжение на груди  Практический:
при скольжении. по воде –вдох, опустили голову в воду – повторение упражнений,
- Продолжать учить выполнять гребковые выдох,
 движения руками как при способе кроль, в
скольжении.
- Воспитывать смелость, решительность.
- Способствовать формированию
34 правильной осанки.
- Закреплять умение выполнять
упражнение «Стрелочка на
груди».
- Закреплять умение выполнять упражнение
«Стрелочка на спине».
- Продолжать учить выполнять упражнение
«Звездочка на груди на спине».
- Продолжать учить выполнять гребковые
движения руками как при способе кроль, в
скольжении.
- Совершенствовать умение передвигаться
в воде разными способами.
- Совершенствовать умение
выполнять выдох на границе воздуха и
воды.
- Воспитывать волевые
усилия, коллективные
действия в игре.
встали (6-7 раз).Скользить на груди, работая игровой метод.
руками способом кроль (4-5раз).«Мяч в
воздухе» - (3-4 раза).Свободное плавание (2-3
мин).Выход из воды
Спад в воду, построение около бортика (1-2  Наглядный:
мин).Скольжение поперек бассейна на груди показ, имитация, помощь
(2-3 раза).«Стрелочка на спине» - дети держатся педагога.
руками за перекладину, ноги  Словесный:
упираются в стенку бассейна, произвести объяснение, указания,
сильный толчок ногами, руки вдоль туловища, распоряжения, названия
ноги прямо. Скользить до полной остановки (2- упражнений.
3 раза).«Гуси, гуси»- шлепки по воде руками.  Практический:
(2-3 мин).«Звездочка на груди, на спине» - ноги повторение упражнений,
слегка расставлены в стороны, руки верх, игровой метод.
слегка в стороны. Присесть, оторвать ноги от
дна мягко лечь на воду, лицо опущено в низ. (2-
3 раза). Лечь на спину (2-3раза).«Мой веселый
звонкий мяч» - погружение в воду с головой
высоко подпрыгивая верх (2-3мин) .«Звездочка
на спине» - ноги слегка расставлены в стороны,
руки верх, слегка в стороны. Присесть,
оторвать ноги от дна мягко лечь спиной на
воду (2-3 раза).Скользить на груди, работая
руками способом кроль (4-5раз).«Кто вперед» -
дуть на мяч до противоположной стороны
бассейна.
Свободное плавание (2-3 мин).Выход из воды.
 - Укреплять сердечно-сосудистую
35 и дыхательные системы.
- Продолжать учить работать ногами
способом кроль на спине.
- Продолжать учить выполнять гребковые
движения руками как при способе кроль, в
скольжении.
Спад в воду, построение около бортика (1-
2мин).Скольжение поперек бассейна на груди,  Наглядный:
на спине (4-5 раз). Поставить доску сзади на показ, имитация, помощь
плечи, держа двумя руками, присесть и педагога
произвести толчок двумя ногами от дна, скользя  Словесный:
на спине, интенсивно работая ногами (2-3 мин). беседа, указания
Скользить на груди, работая руками способом  Практический:
 - Совершенствовать умение выполнять
упражнение «Дельфины».
- Совершенствовать умение погружаться
в воду, задерживая дыхание.
- Совершенствовать умение передвигаться
разными способами: бегом, прыжками.
- Воспитывать смелость, решительность.
- Способствовать формированию
36 правильной осанки.
- Закреплять умение выполнять
упражнение «Стрелочка на
груди».
- Закреплять умение выполнять упражнение
«Стрелочка на спине».
- Закреплять умение выполнять упражнение
«Звездочка на груди на спине».
- Продолжать учить делать выдох в воду
при скольжении.
- Продолжать учить выполнять гребковые
движения руками как при способе кроль, в
скольжении.
- Воспитывать волевые
усилия, коллективные
действия в игре.
- Укреплять функциональные
37 возможности вестибулярного аппарата.
-Закреплять умение выполнять упражнение
«Стрелочка на груди на спине».
- Закреплять умение выполнять упражнение
«Звездочка на груди на спине».
- Продолжать учить делать выдох в воду
кроль (4-5раз).Игровое упражнение повторение упражнений,
«Дельфины» (2-3 мин).«Поплавок» - (3-4 раза). игровой метод.
«Буксиры» (2-3 раза), «Кузнечики» - (2-3
раза). Свободное плавание (2-3 мин).Выход из
воды
Спад в воду, построение около бортика (1-2  Наглядный:
мин).Скольжение поперек бассейна на груди показ, помощь педагога.
(2-3 раза).«Стрелочка на спине» - дети держатся  Словесный:
руками за перекладину, ноги беседа,
упираются в стенку бассейна, произвести название упражнения,
сильный толчок ногами, руки вдоль туловища, имитация.
ноги прямо. Скользить до полной остановки (2-  Практический:
3 раза).«Звездочка на груди, на спине» - ноги повторение упражнений,
слегка расставлены в стороны, игровой метод.
руки верх, слегка в стороны. Присесть,
оторвать ноги от дна мягко лечь на воду, лицо
опущено в низ. (2-3 раза). Лечь на спину (2-
3раза).Дети берут в руки мячи, выполняя
скольжение на груди по воде –
вдох, опустили голову в воду – выдох, встали
(6-7 раз).Скользить на груди, работая руками
способом кроль (4-5раз).«Мяч в воздухе» - (3-4
раза).Свободное плавание (2-3 мин).
Выход из воды
Спад в воду, построение около бортика (1-2
мин).Скольжение поперек бассейна на груди  Наглядный:
(2-3 раза).«Стрелочка на спине» - дети держатся показ, имитация, помощь
руками за перекладину, ноги педагога
упираются в стенку бассейна, произвести  Словесный:
сильный толчок ногами, руки вдоль туловища, беседа, указания
ноги прямо. Скользить до полной остановки (2-  Практический:
 при скольжении.
- Продолжать учить выполнять гребковые
движения руками как при способе кроль, в
скольжении.
- Совершенствовать умение выполнять
упражнение «Поплавок».
- Совершенствовать умение передвигаться
бегом, прыжками.
- Воспитывать смелость, решительность.
38 - Способствовать формированию опорно-
игра двигательного аппарата.
сорев - Совершенствовать умение передвигаться
- в воде разными способами.
нова- - Учить играть в футбол на воде.
ние. - Продолжать учить передавать мяч.
- Воспитывать волевые
усилия, коллективные
действия в игре.
- Способствовать формированию
29 правильной осанки.
Закреплять умение выполнять упражнение
«Стрелочка на груди».
- Закреплять умение выполнять упражнение
«Стрелочка на спине».
- Закреплять умение выполнять упражнение
«Звездочка на груди на спине».
- Продолжать учить делать выдох в воду
при скольжении.
- Продолжать учить выполнять гребковые
движения руками как при способе кроль, в
3 раза).«Звездочка на груди, на спине» - ноги повторение упражнений,
слегка расставлены в стороны, руки верх, игровой метод.
слегка в стороны. Присесть, оторвать ноги от
дна мягко лечь на воду, лицо опущено в низ. (2-
3 раза). Лечь на спину (2-3раза).Дети берут в
руки мячи, выполняя скольжение на груди по
воде –вдох, опустили голову в воду – выдох,
встали (6-7 раз).Скользить на груди, работая
руками способом кроль (4-5раз).«Поплавок» -
(3-4 раза).«Пятнашки с мячом» - (3-4 раза).
Свободное плавание (2-3 мин).Выход из воды.
Глубина воды по пояс, вход в воду по  Словесный:
ступенькам, построение около беседа,
бортика бассейна. Познакомить детей с название упражнения.
правилами игры. Игра «Футбол на  Практический:
воде». Свободное плавание (2-3 мин). повторение упражнений,
Выход из воды. игровой метод.
Февраль.
Спад в воду, построение около бортика (1-2  Наглядный:
мин).Скольжение поперек бассейна на груди показ, имитация, помощь
(2-3 раза).«Стрелочка на спине» - дети держатся педагога
руками за перекладину, ноги  Словесный:
упираются в стенку бассейна, произвести объяснение, указания,
сильный толчок ногами, руки вдоль туловища, распоряжения, названия
ноги прямо. Скользить до полной остановки (2- упражнений.
3 раза).«Звездочка на груди, на спине» - ноги  Практический:
слегка расставлены в стороны, руки верх, повторение упражнений,
слегка в стороны. Присесть, оторвать ноги от игровой метод.
дна мягко лечь на воду, лицо опущено в низ. (2-
3 раза). Лечь на спину (2-3раза).Дети берут в
скольжении. руки мячи, выполняя скольжение на груди по
 - Воспитывать смелость, решительность.
- Укреплять сердечно-сосудистую
40 и дыхательные системы.
- Совершенствовать умение
выполнять упражнение «Дельфины».
- Совершенствовать умение погружаться
в воду, задерживая дыхание.
- Продолжать учить плавать на груди,
на спине работая ногами способом
кроль.
- Продолжать учить выполнять гребковые
движения руками как при способе кроль, в
скольжении.
- Воспитывать смелость, решительность,
чувство патриотизма и любви к родине.
39 - Способствовать формированию
правильной осанки.
- Закреплять умение выполнять упражнение
«Стрелочка на груди на спине».
- Закреплять умение выполнять упражнение
«Звездочка на груди на спине».
- Продолжать учить делать выдох в воду
при скольжении.
- Учить выполнять гребковые
движения руками как при способе кроль,
в дна мягко лечь на воду, лицо опущено в низ.
воде –вдох, опустили голову в воду – выдох,
встали (6-7 раз).Скользить на груди, работая
руками способом кроль (4-5раз).Свободное
плавание (2-3 мин).Выход из воды
Построение, эстафета разминка на сухой части  Наглядный:
бассейна. «Быстрая бескозырка», «Морской показ, имитация, помощь
узел», «Собери ребус», «Потопи корабль педагога.
противника». Дети на скорость до конца  Словесный:
бассейна и обратно выполняют упражнение объяснение, указания,
«Дельфины». Самый долгий «Поплавок» - распоряжения, названия
последний поднявшийся из воды, упражнений.
объявляется победителем. Дети на скорость  Практический:
плывут «Торпедой на груди», работая ногами повторение упражнений,
способом кроль до конца бассейна и обратно. игровой метод.
Дети на скорость плывут «Торпедой на
спине», работая ногами способом кроль до
конца бассейна и обратно. Ребенок плывет на
груди, работая руками способом кроль, до
конца бассейна и обратно. Перетягивание
каната. Свободное плавание (2-3 мин).
Выход из воды.
Март.
Спад в воду, построение около бортика (1-2  Наглядный:
мин).Скольжение поперек бассейна на груди показ, имитация, помощь
(2-3 раза).«Стрелочка на спине» - дети держатся педагога
руками за перекладину, ноги  Словесный:
упираются в стенку бассейна, произвести объяснение, указания,
сильный толчок ногами, руки вдоль туловища, распоряжения, названия
ноги прямо. Скользить до полной остановки (2- упражнений.
3 раза).«Звездочка на груди, на спине» - ноги  Практический:
слегка расставлены в стороны, руки верх, повторение упражнений,
слегка в стороны. Присесть, оторвать ноги от игровой метод.
скольжении на спине.
 - Совершенствовать умение выполнять
упражнение «Поплавок».
- Совершенствовать умение передвигаться
бегом, прыжками.
- Воспитывать смелость, решительность.
- Укреплять сердечно-сосудистую
40 и дыхательные системы.
- Закреплять умение выполнять упражнение
«Стрелочка на груди на спине».
- Закреплять умение выполнять упражнение
«Звездочка на груди на спине».
- Продолжать учить делать выдох в воду
при скольжении.
- Продолжать учить выполнять
гребковые движения руками как при
способе кроль, в скольжении на спине.
- Учить плавать в полной координации на
груди способом кроль.
- Совершенствовать умение передвигаться
бегом, прыжками.
- Воспитывать смелость, решительность,
чувство патриотизма и любви к родине.
- Укреплять функциональные
41 возможности вестибулярного аппарата.
- Совершенствовать умение выполнять
упражнение «Стрелочка на груди на
спине».
(2-3 раза). Лечь на спину (2-3раза).
Дети берут в руки мячи, выполняя скольжение
на груди по воде –вдох, опустили голову в воду
– выдох, встали (6-7 раз).Скользить на спине,
работая руками способом кроль (4-5раз).
«Поплавок» - (3-4 раза).«Пятнашки с мячом»
- (3-4 раза).Свободное плавание (2-3 мин).
Выход из воды.
Спад в воду, построение около бортика (1-2  Наглядный:
мин).Скольжение поперек бассейна на груди показ, имитация, помощь
(2-3 раза).«Стрелочка на спине» - дети держатся педагога.
руками за перекладину, ноги  Словесный:
упираются в стенку бассейна, произвести объяснение, указания,
сильный толчок ногами, руки вдоль туловища, распоряжения, названия
ноги прямо. Скользить до полной остановки (2- упражнений.
3 раза).«Звездочка на груди, на спине» - ноги  Практический:
слегка расставлены в стороны, руки верх, повторение упражнений,
слегка в стороны. Присесть, оторвать ноги от игровой метод.
дна мягко лечь на воду, лицо опущено в низ. (2-
3 раза). Лечь на спину (2-3раза).Дети берут в
руки мячи, выполняя скольжение на груди по
воде –вдох, опустили голову в воду – выдох,
встали (6-7 раз).Дети плывут в полной
координации на груди (2-3 мин).Скользить на
спине, работая руками способом кроль (4-5раз).
«Буксиры» (2-3 раза), «Кузнечики» - (2-3 раза).
Свободное плавание (2-3 мин).
Выход из воды.
Спад в воду, построение около бортика (1-2
мин).Скольжение поперек бассейна на груди  Наглядный:
(2-3 раза).«Стрелочка на спине» - дети держатся показ, имитация, помощь
руками за перекладину, ноги педагога
упираются в стенку бассейна, произвести  Словесный:
- Совершенствовать умение выполнять
 упражнение «Звездочка на груди на спине».
- Закреплять умение делать выдох в воду
при скольжении.
- Закреплять умение выполнять гребковые
движения руками как при способе кроль, в
скольжении.
- Продолжать учить плавать в полной
координации на груди способом кроль.
- Учить плавать в полной координации
способом кроль на спине.
- Воспитывать смелость, решительность.
- Способствовать формированию
42 правильной осанки.
- Совершенствовать умение
выполнять упражнение «Стрелочка на
груди».
- Совершенствовать умение
выполнять упражнение «Стрелочка на
спине».
- Совершенствовать умение выполнять
упражнение «Звездочка на груди на
спине».
- Закреплять умение делать выдох в воду
при скольжении.
- Закреплять умение выполнять гребковые
движения руками как при способе кроль на
груди.
- Продолжать учить плавать в полной
сильный толчок ногами, руки вдоль туловища, беседа, указания
ноги прямо. Скользить до полной остановки (2-  Практический:
3 раза).«Звездочка на груди, на спине» - ноги повторение упражнений,
слегка расставлены в стороны, игровой метод.
руки верх, слегка в стороны. Присесть,
оторвать ноги от дна мягко лечь на воду, лицо
опущено в низ. (2-3 раза). Лечь на спину (2-
3раза).Дети берут в руки мячи, выполняя
скольжение на груди по воде –
вдох, опустили голову в воду – выдох, встали
(6-7 раз).Скользить на груди, работая руками
способом кроль (4-5раз).
Дети плывут в полной координации на груди (2-
3 мин).«Поплавок» - (3-4 раза).«Чехарда» - (3-4
раза).Свободное плавание (2-3 мин).
Выход из воды.
Спад в воду, построение около бортика (1-2  Наглядный:
мин).Скольжение поперек бассейна на груди показ, помощь педагога.
(2-3 раза).«Стрелочка на спине» - дети держатся  Словесный:
руками за перекладину, ноги беседа,
упираются в стенку бассейна, произвести название упражнения,
сильный толчок ногами, руки вдоль туловища, имитация.
ноги прямо. Скользить до полной остановки (2-  Практический:
3 раза).«Звездочка на груди, на спине» - ноги повторение упражнений,
слегка расставлены в стороны, игровой метод.
руки верх, слегка в стороны. Присесть,
оторвать ноги от дна мягко лечь на воду, лицо
опущено в низ. (2-3 раза). Лечь на спину (2-
3раза).Дети берут в руки мячи, выполняя
скольжение на груди по воде –
вдох, опустили голову в воду – выдох, встали
(6-7 раз).Скользить на груди, работая руками
способом кроль (4-5раз).
координации на груди способом кроль.
- Продолжать учить плавать в полной
координации способом кроль на спине.
 - Воспитывать волевые усилия,
коллективные действия в игре.
- Укреплять функциональные
43 возможности вестибулярного аппарата.
- Совершенствовать умение выполнять
упражнение «Стрелочка на груди на
спине».
- Совершенствовать умение выполнять
упражнение «Звездочка на груди на спине».
- Закреплять умение делать выдох в воду
при скольжении.
- Закреплять умение выполнять
гребковые движения руками как при
способе кроль, в скольжении на спине.
- Совершенствовать умение выполнять
упражнение «Поплавок».
- Продолжать учить плавать в полной
координации на груди способом кроль.
- Продолжать учить плавать в полной
координации способом кроль на спине.
- Воспитывать смелость, решительность.
- Способствовать формированию
44 правильной осанки.
- Совершенствовать умение работать
ногами способом кроль на спине.
- Закреплять умение выполнять гребковые
движения руками как при способе кроль,
Дети плывут в полной координации на груди (2-
3 мин).Дети плывут на спине в полной
координации (2-3 мин).«За мячом вплавь» - (3-
4 раза).Свободное плавание (2-3 мин).
Выход из воды.
Спад в воду, построение около бортика (1-2
мин).Скольжение поперек бассейна на груди  Наглядный:
(2-3 раза).«Стрелочка на спине» - дети держатся показ, имитация, помощь
руками за перекладину, ноги педагога
упираются в стенку бассейна, произвести  Словесный:
сильный толчок ногами, руки вдоль туловища, беседа, указания
ноги прямо. Скользить до полной остановки (2-  Практический:
3 раза).«Звездочка на груди, на спине» - ноги повторение упражнений,
слегка расставлены в стороны, игровой метод.
руки верх, слегка в стороны. Присесть,
оторвать ноги от дна мягко лечь на воду, лицо
опущено в низ. (2-3 раза). Лечь на спину (2-
3раза).Дети берут в руки мячи, выполняя
скольжение на груди по воде –
вдох, опустили голову в воду – выдох, встали
(6-7 раз).Скользить на груди, работая руками
способом кроль (4-5раз).Дети плывут в полной
координации на груди (2-3 мин).
Дети плывут на спине в полной координации (2-
3 мин).«Поплавок» - (3-4 раза).«Чехарда» - (3-4
раза).Свободное плавание (2-3 мин).
Выход из воды
Спад в воду, построение около бортика (1-  Наглядный:
2мин).Скольжение поперек бассейна на груди, показ, помощь педагога.
на спине (4-5 раз).Поставить доску с заде на  Словесный:
плечи, держа двумя руками, присесть и беседа,
произвести толчок двумя ногами от дна, скользя название упражнения,
на спине, интенсивно работая ногами (2-3 мин). имитация.
в
 скольжении.
- Совершенствовать умение выполнять
упражнение «Дельфины».
- Продолжать учить плавать в полной
координации на груди способом кроль.
- Продолжать учить плавать в полной
координации способом кроль на спине.
- Воспитывать волевые
усилия, коллективные
действия в игре.
- Укреплять функциональные
45 возможности вестибулярного аппарата.
- Совершенствовать умение передвигаться
разными способами.
- Совершенствовать умение выполнять
гребковые движения руками как при
способе кроль, в скольжении.
- Совершенствовать умение делать выдох в
воду при скольжении.
- Продолжать учить плавать в полной
координации на груди способом кроль.
- Продолжать учить плавать в полной
координации способом кроль на спине.
- Воспитывать смелость, решительность.
46 игра - Способствовать формированию
сорев- правильной осанки.
нова- Совершенствовать умение выполнять
ние. упражнение «Дельфин».
- Совершенствовать умение выполнять
упражнение «Звездочка на груди на
спине».
- Совершенствовать умение выполнять
упражнение «Поплавок».
Скользить на груди, работая руками способом  Практический:
кроль (4-5раз).Дети плывут в полной повторение упражнений,
координации на груди (2-3 мин).Игровое игровой метод.
упражнение «Дельфины» (2-3 мин).
«Поплавок» - (3-4 раза).Дети плывут на спине
в полной координации (2-3 мин). «Буксиры»
(2-3 раза), «Кузнечики» - (2-3 раза).
Свободное плавание (2-3 мин).Выход из воды.
Спад в воду, построение около бортика (1-
2мин).Скользить на груди, работая руками  Наглядный:
способом кроль (4-5раз).Дети берут в показ, имитация, помощь
руки педагога
мячи, выполняя скольжение на груди по воде –  Словесный:
вдох, опустили голову в воду – выдох, встали беседа, указания
(6-7 раз).Дети плывут в полной координации  Практический:
на груди (2-3 мин).Дети плывут на спине в повторение упражнений,
полной координации (2-3 мин).«Буксиры» (2-3 игровой метод.
раза),
«Кузнечики» - (2-3 раза).Свободное плавание
(2-3 мин).Выход из воды.
Проходит соревнования по плаванию, дети  Наглядный:
соревнуются в умении: Самая лучшая звездочка показ, помощь педагога.
на груди, на спине. Самый быстрый «Дельфин».  Словесный:
«Кто быстрее плывет кролем на груди». беседа,
«Кто быстрее плывет кролем на спине». название упражнения,
Игра «Два мяча на одной площадке».Выход из имитация.
воды. Награждение победителей в спортивном  Практический:
зале. повторение упражнений,
игровой метод.
- Закреплять умение плавать в полной
координации на груди способом кроль.
 - Закреплять умение плавать в полной
координации способом кроль на спине.
- Воспитывать волевые
усилия, коллективные
действия в игре.
- Укреплять сердечно-сосудистую
47 и дыхательные системы.
- Совершенствовать умение выполнять
упражнение «Стрелочка на груди на
спине».
- Совершенствовать умение выполнять
упражнение «Звездочка на груди на
спине».
- Совершенствовать умение делать выдох в
воду при скольжении.
- Совершенствовать умение
выполнять гребковые движения
руками как при способе кроль, в
скольжении на спине.
- Совершенствовать умение выполнять
упражнение «Поплавок».
- Совершенствовать умение плавать в
полной координации на груди
способом кроль.
- Совершенствовать умение плавать в
полной координации способом кроль на
спине.
- Воспитывать смелость, решительность.
- Способствовать формированию
48 правильной осанки.
- Совершенствовать умение
работать ногами способом кроль на
спине.
Спад в воду, построение около бортика (1-2
мин).Скольжение поперек бассейна на груди  Наглядный:
(2-3 раза).«Стрелочка на спине» - дети держатся показ, имитация, помощь
руками за перекладину, ноги педагога
упираются в стенку бассейна, произвести  Словесный:
сильный толчок ногами, руки вдоль туловища, беседа, указания
ноги прямо. Скользить до полной остановки (2-  Практический:
3 раза).«Звездочка на груди, на спине» - ноги повторение упражнений,
слегка расставлены в стороны, игровой метод.
руки верх, слегка в стороны. Присесть,
оторвать ноги от дна мягко лечь на воду, лицо
опущено в низ. (2-3 раза). Лечь на спину (2-
3раза).Дети берут в руки мячи, выполняя
скольжение на груди по воде –
вдох, опустили голову в воду – выдох, встали
(6-7 раз).Скользить на груди, работая руками
способом кроль (4-5раз).
Дети плывут в полной координации на груди (2-
3 мин).Дети плывут на спине в полной
координации (2-3 мин).«Поплавок» - (3-4 раза).
«Чехарда» - (3-4 раза).Свободное плавание (2-3
мин).Выход из воды.
Спад в воду, построение около бортика (1-  Наглядный:
2мин).Скольжение поперек бассейна на груди, показ, помощь педагога.
на спине (4-5 раз).Поставить доску с заде на  Словесный:
плечи, держа двумя руками, присесть и беседа,
произвести толчок двумя ногами от дна, скользя название упражнения,
- Совершенствовать умение выполнять на спине, интенсивно работая ногами (2-3 мин). имитация.
гребковые движения руками как при Скользить на груди, работая руками способом  Практический:
способе кроль, в скольжении.
 - Совершенствовать умение выполнять
упражнение «Дельфины».
- Совершенствовать умение плавать в
полной координации на груди
способом кроль.
- Совершенствовать умение плавать в
полной координации способом кроль на
спине.
- Воспитывать волевые
усилия, коллективные
действия в игре.
Исследования детских умений и навыков в выполнении упражнений в воде
49-50 - Развивать скоростно-силовые качества.
- Умение скользить на спине с опорой о
плавательную доску.
- Умение скользить на груди с работой
ног способом кроль.
– Умение скользить на спине с работой ног в глубокой части бассейна.«Торпеда на груди» игра.
способом кроль.
- Умение плавать на груди с работой рук. Сделать вдох, наклониться вперед и
- Умение плавать на спине с работой рук.
-Умение плавать на груди в полной
координации.
- Умение плавать на спине в полной
координации.
- Развитие волевых усилий.
кроль (4-5раз).Дети плывут в полной повторение упражнений,
координации на груди (2-3 мин). игровой метод.
Игровое упражнение «Дельфины» (2-3 мин).
«Поплавок» - (3-4 раза).Дети плывут на спине в
полной координации (2-3 мин).«Буксиры» (2-3
раза), «Кузнечики» - (2-3 раза).Свободное
плавание (2-3 мин).Выход из воды.
Апрель.
Вход в воду спадом.«Водолазы» - выдох в воду  Наглядный:
(6-7 раз).«Держась прямыми руками за показ, имитация.
плавательную доску, работать ногами  Словесный:
способом кроль на груди (2- рассказ, объяснение.
3мин).«Кладоискатели» - доставать предметы  Практический:
- и.п.: стоя спиной к борту бассейна, руки
вверх, голова находится между руками.
выполнить толчок обеими ногами от борта,
работая ногами способом кроль.«Торпеда на
спине»- и.п. при скольжении на спине: стоя
лицом к борту, руки вверх, голова затылком
касается рук.
Сделать вдох, присесть, оттолкнуться
обеими ногами от борта, плыть, работая
ногами способом кроль.«Я плыву»- и.п.: стоя
спиной (лицом) к борту бассейна, руки
вытянуты вверх. Сделать вдох, присесть,
оттолкнуться
двумя ногами. Проплыть способом «кроль» на
груди (спине) без остановок. Свободное
плавание (3-4 мин).
 Май.
«Давайте попрощаемся».
- Способствовать закаливанию детского В гости к детям приходит «Нептун», проводит  Словесный:
51 организма. игры: объяснение, указания,
- Продолжать вызывать интерес детей «Мы ребята лягушата», «Водолазы», «Буксир», распоряжения, названия
к плаванию. «Самый быстрый», упражнений.
- Совершенствовать полученные «Достань предмет со дна».  Практический:
плавательные умения и навыки. В спортивном зале на празднике детям вручают игровой метод.
- Повысить эмоциональное состояние детей. сертификаты о том, что они прошли четырех
- Воспитывать чувство уверенности в годичные курсы по плаванию.
себе, развивать коммуникативные навыки. Свободное плавание (3-4 мин).
Выход из воды.
 КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ ДЕТЕЙ 2-Й МЛАДШЕЙ ГРУППЫ.

Передвижения в воде.
Методика оценки: Передвижения в воде шагом, бегом, прыжками без поддержки в
разных направлениях.
Оценка уровней:
 Справился - безбоязненно передвигается в разных направлениях, разными
способами, на разной глубине.
 Не справился - входит в воду не уверенно, передвигается с поддержкой, держится
руками за поручень.

Скольжение, на груди опираясь руками о дно бассейна.

Методика оценки: Опираясь о дно руками, голова над водой, лечь животом на воду,
ноги прямо, руки не сгибает в локтях, передвигаться вперед, назад.
Оценка уровней:
 Справился - уверенно передвигается вперед, назад, ноги не сгибает в коленях,
опирается о дно бассейна ладонями.
 Не справился – боится ложиться на воду, сгибает ноги в коленях, касается ногами
дна бассейна.

Погружение в воду с головой, задерживая дыхание.

Методика оценки: И.П.: Стоя на дне, выполнить вдох, задержать дыхание, затем
присесть, выполнить выдох (2-3 раза)
Оценка уровней:
 Справился - голова погрузилась в воду ниже уровня поверхности воды, выполняет
выдох (2-3 раза)
 Не справился – ребенок наклоняется, а не приседает, голова не полностью
погружается в воду, после погружения встает, не выполнив выдох в воду.

Погружение в воду с головой, доставая игрушку со дна.

Методика оценки: И.П.: Стоя на дне, выполнить вдох, задержать дыхание, затем
присесть, взять игрушку, встать.
Оценка уровней:
 Справился - голова погрузилась в воду ниже уровня поверхности воды, глаза в
воде не закрывает, находит игрушку.
 Не справился – ребенок наклоняется, а не приседает, голова не полностью
погружается в воду, закрывает глаза, не находит игрушку.

Действие с предметами: игрушкой, мячом, обручем.

Методика оценки: Собирает предметы с поверхности воды, бросает мяч, бегает за мячом,
проходит в обруч на руках лежа на животе, ноги прямо.
Оценка уровней:
 Справился – уверенно бегает в разных направлениях, собирает предметы с
поверхности воды, бросает мяч, бегает за мячом, проходит в обруч на руках
лежа на животе, ноги прямо.
 Не справился – собирает предметы только в мелкой части бассейна, бросает мяч на
мелководье, не бегает за мячом, при прохождении в обруч сгибает ноги в коленях.

15
0
 КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ ДЕТЕЙ СРЕДНЕЙ ГРУППЫ.

Передвижения в воде.
Методика оценки: Передвижения в воде шагом, бегом, прыжками без поддержки в
разных направлениях.
Оценка уровней:
 Справился - безбоязненно передвигается в разных направлениях, разными
способами, на разной глубине.
 Не справился - входит в воду не уверенно, передвигается с поддержкой, держится
руками за поручень.
Скольжение, на груди опираясь руками о дно бассейна.
Методика оценки: Опираясь о дно руками, голова над водой, лечь животом на воду,
ноги прямо, руки не сгибает в локтях, передвигаться вперед, назад.
Оценка уровней:
 Справился - уверенно передвигается вперед, назад, ноги не сгибает в коленях,
опирается о дно бассейна ладонями.
 Не справился – боится ложиться на воду, сгибает ноги в коленях, касается ногами
дна бассейна.
Вдох и выдох в воду.
Методика оценки: И.П.: стоя в воде, руки на поясе. Сделать вдох, присесть, полностью
погружаясь в воду, выдохнуть (3-4раза).
Оценка уровней:
 Справился – активное пускание пузырей.
 Не справился- редкие воздушные пузыри, нет воздушных пузырей.

Погружение в воду с головой, доставая игрушку со дна.

Методика оценки: И.П.: Стоя на дне, выполнить вдох, задержать дыхание, затем
присесть, взять игрушку, встать (4- 6 раз)
Оценка уровней:
 Справился - голова погрузилась в воду ниже уровня поверхности воды, глаза в
воде не закрывает, находит игрушку.
 Не справился – ребенок наклоняется, а не приседает, голова не полностью
погружается в воду, закрывает глаза, не находит игрушку.

Действие с предметами: игрушкой, мячом, обручем.

Методика оценки: Собирает предметы с поверхности воды, бросает мяч, бегает за мячом,
проходит в обруч на руках лежа на животе, ноги прямо.
Оценка уровней:
 Справился – уверенно бегает в разных направлениях, собирает предметы с
поверхности воды, бросает мяч, бегает за мячом, проходит в обруч на руках
лежа на животе, ноги прямо.
 Не справился – собирает предметы только в мелкой части бассейна, бросает мяч
на мелководье, не бегает за мячом, при прохождении в обруч сгибает ноги в
коленях.

Скольжение на груди.
Методика оценки: И.п.: стоя спиной к борту бассейна, руки вытянуты вверх, голова
находится между руками. Сделать вдох, наклониться вперед и выполнить толчок обеими
ногами от борта. Скольжение выполняется до полной остановки. Оценка уровней:
 Справился – сильный толчок от опоры; голова опущена в воду.
 Не справился– подбородок лежит на поверхности воды, плечи находятся над
поверхности воды.
 КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ УМЕНИЙ ДЕТЕЙ СТАРШЕЙ ГРУППЫ.

Вдох и выдох в воду.

Методика оценки: И.П.: стоя в воде, руки на поясе. Сделать вдох, присесть, полностью
погружаясь в воду, выдохнуть (5-6раз).
 Справился – активное пускание пузырей.
 Не справился - редкие воздушные пузыри, нет воздушных пузырей.
Погружение в воду с головой, доставая игрушку со дна.
Методика оценки: И.П.: Стоя на дне, выполнить вдох, задержать дыхание,
затем присесть, взять игрушку, встать (5-6раз).
Оценка уровней:
 Справился - голова погрузилась в воду ниже уровня поверхности воды, глаза в
воде не закрывает, находит игрушку.
 Не справился – ребенок наклоняется, а не приседает, голова не полностью
погружается в воду, закрывает глаза, не находит игрушку.
Движение ног кролем.
Методика оценки: И.п.: лежа на воде, руками держаться за перекладину, руки прямо.
Сделать вдох, опустить лицо в воду, выполнять попеременные движения ногами в стиле
кроль. Дыхание произвольное.
Оценка уровней:
 Справился: на поверхности воды появляются пятки, вспенивая воду.
 Не справился – на поверхности воды появляется голень, при движении ногами
образуются брызги, на поверхности воды появляется бедро, при движении ногами
образуются сильные брызги.

Скользить на спине с опорой о плавательную доску.

Методика оценки: И.п.: стоя лицом к борту бассейна, в руках доска,
присесть выполнить толчок обеими ногами от борта. Скольжение выполняется до полной
остановки.
Оценка уровней:
 Справился – сильный толчок от опоры; голова на плавательной доске, не
выполняет движений ногами, не опускает туловище.
 Не справился: слабо отталкивается от бортика, сгибает туловище, двигает ногами.
Скольжение на груди и на спине.
Методика оценки: И.п.: стоя спиной к борту бассейна, руки вытянуты вверх, голова
находится между руками. Сделать вдох, наклониться вперед и выполнить толчок обеими
ногами от борта.
И.п. при скольжении на спине: стоя лицом к борту, руки вытянуты вверх, голова затылком
касается рук. Сделать вдох, присесть, оттолкнуться обеими ногами от борта.
Оба вида скольжения выполняются до полной остановки.
Оценка уровней:
 Справился – сильный толчок от опоры; голова опущена в воду.
 Не справился – подбородок лежит на поверхности воды, плечи находятся над
поверхности воды.

Скольжение на груди и на спине с движениями ног.

Методика оценки: И.п.: стоя, спиной (лицом) к борту бассейна, руки вытянуты вверх.
Сделать вдох, присесть, оттолкнуться двумя ногами от борта и во время скольжения на
груди (спине) выполнить попеременные движения ногами в стиле кроль. Дыхание
произвольное.
Оценка уровней:
 Справился - колени не появляются на поверхности воды, стопы вспенивают
воду (на спине). На поверхности воды появляются пятки, вспенивая воду (на
груди)
 Не справился – на поверхности воды появляются колени, при движении ногами
образуются брызги (на спине). На поверхности воды появляется голень при
движении ногами образуются брызги ( на груди), на поверхности воды
появляется бедро, при движении ногами образуются сильные брызги.

КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ УМЕНИЙ ДЕТЕЙ ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ГРУППЫ.

Скользить на спине с опорой о плавательную доску.

Методика оценки: И.п.: стоя лицом к борту бассейна, в руках доска,
присесть выполнить толчок обеими ногами от борта. Скольжение выполняется до полной
остановки.
Оценка уровней:
 Справился – сильный толчок от опоры; голова на плавательной доске, не
выполняет движений ногами, не опускает туловище.
 Не справился: слабо отталкивается от бортика, сгибает туловище, двигает ногами.

Скольжение на груди и на спине.

Методика оценки: И.п.: стоя спиной к борту бассейна, руки вытянуты вверх, голова
находится между руками. Сделать вдох, наклониться вперед и выполнить толчок обеими
ногами от борта.
И.п. при скольжении на спине: стоя лицом к борту, руки вытянуты вверх, голова затылком
касается рук. Сделать вдох, присесть, оттолкнуться обеими ногами от борта.
Оба вида скольжения выполняются до полной остановки.
Оценка уровней:
 Справился – сильный толчок от опоры; голова опущена в воду.
 Не справился – подбородок лежит на поверхности воды, плечи находятся над
поверхности воды.

Скольжение на груди и на спине с движениями ног.

Методика оценки: И.п.: стоя, спиной (лицом) к борту бассейна, руки вытянуты вверх.
Сделать вдох, присесть, оттолкнуться двумя ногами от борта и во время скольжения на
груди (спине) выполнить попеременные движения ногами в стиле кроль. Дыхание
произвольное.
Оценка уровней:
 Справился - колени не появляются на поверхности воды, стопы вспенивают
воду (на спине). На поверхности воды появляются пятки, вспенивая воду (на
груди)
 Не справился – на поверхности воды появляются колени, при движении ногами
образуются брызги (на спине). На поверхности воды появляется голень при
движении ногами образуются брызги ( на груди), на поверхности воды
появляется бедро, при движении ногами образуются сильные брызги.
 Плавание способом «Кроль» на груди и на спине.
Методика оценки: И.п.: стоя спиной (лицом) к борту бассейна, руки вытянуты вверх.
Сделать вдох, присесть, оттолкнуться двумя ногами. Проплыть способом «кроль» на
груди (спине) без остановок.
Оценка уровней:
 Справился – попеременная работа рук, непрерывные движения ногами, вдох
выполняется в конце гребка с поворотом головы в сторону.
 Не справился – на каждый цикл работы обеих рук ноги не делают 4х движений
снизу вверх. Дыхание сбивается, не сочетается с работой рук.

Скольжение на груди и на спине с помощью движений ног и рук с выдохом в

воду.
Методика оценки: И.п.: стоя спиной (лицом) к борту бассейна, руки вытянуты вверх.
Сделать вдох, присесть, оттолкнуться двумя ногами и начать скольжение на груди (на
спине), одновременно выполняя движения руками и ногами в стиле кроль. Дыхание
произвольное.
Оценка уровней:
 Справился - гребок выполняется под животом до бедра. Выдох выполняется в воду
( на груди). Вытянув руки за головой, выполнять гребки руками непрерывно в
среднем темпе (на спине)
 Не справился - гребок выполняется согнутой рукой в локте, выдох неполный,
гребковые движения руками прерывистые, выдох не выполняется.
 Диагностическая карта плавательных навыков детей 2-я младшей группы.

№ Фамилия, имя Передвигаться в воде Погружаться в воду Скользить Действовать с предметами Итог

Группа здоровья
ребенка на груди,
опираясь
руками
одно
бегом прыжками с доставать игруш- мячом обручем
выдохом игрушку со кой
дна
н.гк. г н.гк. г н.гк. г н.гк. г н.гк. г н.гк. г н.гк. г н.гк. г н.гк. г
1
2
3
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20

15
5
Н.- не справился С.- справился

15
6
 Диагностическая карта плавательных навыков детей средней группы.

№ Фамилия, имя Передвигаться в воде Погружаться в воду Скользить Действовать с предметами Скользить Итог

Группа здоровья
ребенка на груди, на груди
бегом прыжками с выдохом Доставать игруш- мячом обручем
опираясь без опоры
игрушку со руками одно кой
дна
н.гк. г н.г к. г н.г к. г н.г к. г н.г к. г н.г к. г н.г к. г н.г к. г н.г к. г н.г к. г
1
2
3
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18

Н.- не справился С.- справился

157
 Диагностическая карта плавательных навыков детей старшей группы.

№ Фамилия, имя Погружаться в воду Движение Скользить Скользить Скользить на Скользить Скользить Итог
ребенка Группа здоровья ног кролем на груди на спине с спине без на груди, на спине,
с доставать без опоры опорой о опоры работая работая
выдохом предметы плавательную ногами ногами
со дна доску способом способом
кроль кроль
н.гк. г н.г к. г н.г к. г н.г к. г н.г к. г н.г к. г н.г к. г н.г к. г н.г к. г
1
2
3
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
 Диагностическая карта плавательных навыков детей подготовительной группы.

№ Фамилия, имя Скользить Скользить на Скользить Плавать на Плавать Плавать в Плавать в Итого

Группа здоровья
ребенка на спине с груди, на спине, груди, на спине, полной полной
опорой о работая работая ногами работая работая координац координаци
плавательну ногами способом кроль руками руками ии на и
ю доску способом способом способом груди на спине
кроль кроль кроль
н.гк. г н.г к. г н.г к. г н.г к. г н.г к. г н.г к. г н.г к. г н.г к. г
1
2
3
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
 Игры для ознакомления со свойствами воды
Название Цель
игр
Способствовать закаливанию
«Паровозик»
детского организма.
Учить безбоязненно, продвигаться
по бассейну.
Вызвать интерес к занятиям по
плаванию.
Способствовать закаливанию
водичка»
«Водичка,
детского организма.
Познакомить детей со свойствами
воды.
Воспитывать самостоятельность.
Способствовать закаливанию
детского организма.
«Дождик»
Познакомить детей со свойствами
воды.
Воспитывать смелость.
и освоения передвижений в воде
Описание Правила Методические
указания
Дети заходят в воду и располагаются вдоль нельзя держаться за бортик по мере освоения глубину
бортика бассейна. По сигналу преподавателя, бассейна воды можно увеличивать.
положив руки, друг другу на плечи передвигаются
вдоль бортика бассейна.
Дети стоят на дне. глаза не закрывать во время "умывания" надо
Надо набрать воды в ладошки и "умыть" лицо, делать выдох через нос,
проговаривая слова «Водичка, водичка умой мое чтобы туда не попала
личико». вода.
Дети сидят на дне. глаза не закрывать, не по мере освоения дети
Надо хлопать ладонями по воде, проговаривая отворачивать лицо могут набирать воду в
слова «Дождик, дождик пуще дам тебе гущи». ладони брызгая в верх и
на себя
160
 Укреплять мышцы связочно – Дети ходят по дну на согнутых ногах, в приседе, нельзя опускать руки в воду, дети ходят в колонну
суставного аппарата касаясь грудью поверхности воды. по сигналу руководителя друг за другом, при
«Гуси, гуси»

Учить безбоязненно, передвигаться
по бассейну, развивать ориентировку
в воде.
Воспитывать доброжелательное
отношение друг к другу.
Укреплять мышцы связочно –
суставного аппарата.
«Цапли»
Гуси, гуси – га, га, га. нужно снова присесть выполнении хлопков
Есть хотите? ладонями по поверхности
Да, да, да. воды бегают в
Но летите, только крылья берегите. Дети рассыпную. После
бегут, стукая ладонями по поверхности воды сигнала нужно занять
место в колоне.
Дети располагаются у противоположных нельзя переходить на бег, предварительно игра
(коротких) бортиков бассейна. По сигналу быстро продвигаться прыжками, проводится на суше.

Учить ходьбе на носках, развивать
ориентировку в воде.
Воспитывать смелость.
Способствовать закаливанию
«Хождение по дну»
передвигаются к середине бассейна на носках, победителем считается тот,
высоко поднимая колени кто первым достигнет
установленной отметки
Дети стоят по росту, впереди самый маленький, внимательно слушать и четко
Положение рук
произвольное или
регламентированное – в
стороны, вперед, к плечам
на пояс
по мере освоения

детского организма.
Учить безбоязненно, продвигаться
по бассейну.
Вызвать интерес к занятиям по
плаванию.
Укреплять сердечно-сосудистую и
«Волны на море»
уровень воды по пояс выполнять указания указанных заданий можно
- "ходьба по скале": дети идут друг за другом преподавателя добавлять более сложные
перебирая руками по борту. элементы - с опусканием
- "ледокол": то же, выставив одну руку вперед. лица в воду,
- "лодочка на веслах": то же, помогая гребковыми передвижения прыжками,
движениями руками. ходьба спиной вперед.
- "на парусе": то же, идя на носочках и бесшумно.
Дети стоят лицом в круг на расстоянии вытянутых нельзя опускать руки глубоко для одновременности

дыхательные системы.
Продолжать знакомить со
свойствами воды.
Воспитывать волевые усилия,
доброжелательное отношение к
сверстникам.
рук. Руки отведены вправо (влево), лежат на в воду выполнения упражнения
поверхности воды, ладони повернуты по дети вслух
направлению движения рук. Одновременно с приговаривают: «У-ух, у-
поворотом туловища дети проносят руки под ух».
самой поверхностью воды в противоположную
сторону – и образуются волны. Движения
продолжаются беспрерывно.
 Укреплять мышцы связочно –
«Караси и
суставного аппарата.
Продолжать учить безбоязненно,
передвигаться по бассейну,
преодолевая сопротивление воды.
щука»
Воспитывать смелость.
Укреплять сердечно-сосудистую и
«Морской бой»
дыхательную системы.
Продолжать знакомить со
свойствами воды.
Воспитывать доброжелательное
отношение друг к другу.
Укреплять мышцы опорно-
«Качели»
двигательного аппарата.
Продолжать учить выдохом в воду.
Воспитывать доброжелательное
отношение к сверстникам.
Дети становятся возле короткого бортика нельзя толкаться и топить по мере освоения можно
бассейна, водящий стоит у длинного бортика друг друга
бассейна. Играющие стараются достичь погружаться в воду с
противоположной стороны, увернувшись от головой.
водящего. Тот, кого запятнали, помогает
водящему.
Играющие стоят на дне, вода не выше груди. не закрывать глаза и не по мере освоения можно
Одной рукой можно держаться за борт или за толкать соседей ударять по воде
преподавателя. По команде дети одной рукой поочередно, то левой, то
ударяют по воде так, чтобы брызги летели вперед, правой рукой.
как можно дальше. Брызги должны лететь не
соседу в лицо, а в свободное пространство.
Победитель определяется по количеству брызг и
дальности их полета.
Глубина воды по пояс. Дети стоят парами, взявшись за Нельзя опускать руки, Играющие пары
руки, лицом друг к другу. По очереди, приседая, задерживать своего товарища расположены боком к
каждый из игроков погружается в воду с головой, под водой. инструктору.
делает глубокий выдох в воду по 3-4 раза.
 Укреплять мышцы Игроки стоят в одну шеренгу на расстоянии Нельзя мешать друг другу, дуть Первоначально игра может
плечевого пояса. вытянутой руки друг от друга. Каждый имеет на чужой мяч. проводиться без продвижения на
«Резвый мячик»

Продолжать учить теннисный шарик. Приняв положение упора
продолжительным, лежа спереди, дети кладут его на поверхность
постепенным выдохом воды на линии рта. Делая вдох, дуют на него,
в воду. стараясь отогнать как можно дальше от себя.
Воспитывать волевые Затем идут за мячом по дну на руках, делая
усилия. неоднократный вдох и выдох.
По команде все остаются на своих местах,
перестают дуть на мяч. Выясняя, чей мяч,
отплыл дальше всех,- это самый резвый мячик.
Укреплять сердечно- Дети, взявшись за руки, становятся парами
сосудистую и напротив друг друга. По сигналу первый по
дыхательную системы. расчету приседает, погружаясь в воду с
«Ваньки – встаньки»
Нельзя отпускать руки,
проигравшим считается тот, у кого
не было пузырей
руках вперед за мячом. В таком
случае делается только один
выдох. Игра может быть
проведена на глубоком месте.
Тогда игроки продвигаются за
мячом, идя по дну. Инструктор
следит, чтобы дети выполняли
постепенный выдох.
При определении пар следует
учитывать рост и уровень
подготовленности детей.

головой, и выполняет выдох в воду. Темп приседаний строго

Продолжать учить Затем встает; второй сразу же выполняет индивидуален.
делать глубокий вдох аналогичное погружение с выдохом т. д.
носом и выдох ртом.

Воспитывать
доброжелательное
отношение к
сверстникам.
 Укреплять сердечно- Игроки располагаются двумя шеренгами около борта Каждый последующий На поверхности должен
сосудистую и (две команды). игрок погружается в воду появляться непрерывный ряд
«Общее дыхание»

дыхательную системы. По команде, начиная с первых номеров, игроки в сразу же после выхода из пузырьков (т.е. сидеть под водой
Продолжать учить делать обеих командах, поочередно погружаются в воду, неё своего соседа по на задержанном вдохе нельзя).
глубокий вдох носом и делают продолжительный выдох и возвращаются в шеренге. Игроки
выдох ртом. исходное положение. стараются делать выдох
Воспитывать волевые как можно медленнее.
усилия. Победившей считается
команда, которая позже
закончила игру.

Укреплять сердечно- Дети делятся на две команды, каждая команда Нельзя дотрагиваться до При объяснении игры надо
сосудистую и получает по лёгкой резиновой игрушке. игрушки. Побеждает подчеркнуть, что выигрывает тот,
«Эстафета с бегущей

дыхательную системы. По команде дети начинают эстафету. команда, первой кто не только приплыл первым,
Продолжать учить делать Взяв игрушку и положив перед собой, игрок должен закончившей эстафету. но и выполнил все обозначенные
игрушкой».

глубокий вдох носом и дуть на неё, чтобы она передвигалась вперед, а сам правила.
выдох ртом. ребёнок осторожно плывет (или идет) за игрушкой.
Воспитывать Пройдя заданную дистанцию, игрок подгоняет
доброжелательное игрушку к следующему участнику и уходит в конец
отношение к строя.
сверстникам.
 Игры, способствующие

выработке навыка скольжения.

Название Цель Описание Правила Методические

игр указания
Укреплять мышцы На мелкой части бассейна, дети принимают Побеждает тот, кто раньше других Глубина воды не более 40-50см.
плечевого пояса. упор, лежа спереди, по сигналу руководителя доберется до добычи. Нельзя Разрешается и даже поощряется
«Крокодилы»

Учить принимать начинают передвигаться на руках по дну, ноги толкаться. передвижение с помощью ног
горизонтальное находятся горизонтально поверхности воды. (руки прижаты к туловищу или
положение тела в воде. вытянуты вперед).
Воспитывать
самостоятельность.

Способствовать Дети стоят на дне бассейна друг за другом. Нельзя отталкиваться от руки Дети сами смогут выталкивать
формированию Первый игрок принимает положение руководящего самому; лучшей друг друга в положении
«Стрела»

правильной осанки. "стрелочка" (прямые руки подняты вверх, на оказывается "стрела", которая "стрелочка", также можно
Учить скольжению по ладошке одной руки лежит тыльная сторона проскользит дальше всех. отталкиваться ногами от борта
поверхности воды. кисти другой руки, пальцы вместе и и скользить без движений.
Воспитывать смелость. вытянуты, локти обеих рук соединены и
находятся за головой; ноги вместе, носочки
оттянуты) и ложится на воду, на спину или на
живот (на задержанном вдохе). Руководитель
входит в воду, одной рукой берет игрока за
ноги, другой, поддерживая под живот (или
под спину) и сильно толкает вперед.
 Укреплять мышцы Дети выстраиваются в колонну по одному, Встречное скольжение запрещено, Руководитель следит, чтобы
«Пройди в тоннель» опорно-двигательного двое ребят, стоят лицом друг к другу и, нельзя толкаться, побеждает тот, ребята изображающие туннель не
аппарата. держась за руки, образуют туннель, опуская кто при скольжении не заденет задерживали ребят.
Учить скользить на руки на поверхность воды, дети подходят к туннель.
груди. тоннелю выполняют скольжение на груди.
Воспитывать чувство
взаимопомощи.

Способствовать Дети стоят на дне бассейна, разделившись на Встречное скольжение запрещено, Ребенок, который лежит на воде,
«Буксировка»

формированию пары. нельзя толкаться, побеждает тот, ногами не работает.

правильной осанки Один из игроков ложится на воду на грудь или кто достигнет первый место
Закреплять умение спину вытягивая руки вверх "стрелочкой" финиша.
принимать (прямые руки подняты вверх, на ладошке
горизонтальное одной руки лежит тыльная сторона кисти
положение тела в воде. другой руки, пальцы вместе и вытянуты, локти
Воспитывать обеих рук соединены и находятся за головой),
взаимопомощи. другой игрок берет его ладошки в одну руку, и
начинает идти по дну бассейна двигаясь
спиной вперед, сначала медленно, затем
быстрее, буксируя за собой лежащего на воде.
 Способствовать Дети стоят на дне бассейна. Игра может Во время скольжения нельзя По мере изучения скольжений,
формированию проводиться только с теми детьми, которые мешать друг другу; выполнять можно выполнять один гребок
правильной осанки. умеют плавать. движения, не оговоренные одновременно обеими руками и
«Торпеды»

Закреплять умение По сигналу играющие принимают исходное условиями игры. далее скользить до полной
скольжению по положение "стрелочка" и оттолкнувшись от остановки, прижав руки к
поверхности воды. борта скользят сильно работая ногами. туловищу.
Воспитывать смелость.

Укреплять мышцы После выполнения спада дети скользят в воде Выигрывают те дети, у кого Руководитель следит, чтобы
опорно-двигательного в положении "стрелочка". Дальность - «Стрелочка» была дальше всех. ребята во время спада не
скольжения определяется первыми
«Кто дальше»

аппарата. задерживали друг-друга.

плавательными движениями.
Продолжать учить
скользить на груди.
Воспитывать чувство
взаимопомощи.
 Игры, способствующие выработке
навыка лежания на воде.

Название Цель Описание Правила Методические

игр указания
Способствовать Дети стоят на дне бассейна, глубина воды по Открывать под водой глаза; Объясняя игру, руководитель
формированию пояс. Для выполнения упражнения надо выигрывает тот, кто дольше показывает, каким способом
«Звездочка на груди, на спине»

правильной осанки. сделать глубокий вдох, задержать дыхание, пролежит на воде. следует достигать
Учить принимать наклониться вперед так, чтобы живот и плечи безопорного положения, во
безопорное легли на воду, руки в стороны, голова время игры находится рядом
горизонтальное погружена в воду. Оторвать одну ногу от с детьми, следит чтобы дети
положение. дна и поднять к поверхности воды, плавно не подходили близко друг к
Воспитывать поднять вторую ногу, ноги разведены в другу.
смелость. стороны. Лежать в таком положении от 5 до
15 счетов (секунд).

Способствовать Дети стоят на дне бассейна, разделившись на па Руки и ноги ("щупальца") Вариант: из положения
укреплению мышц Один из игроков выполняет задание, другой расслаблены, голова в воде "медуза" плавный переход в
«Медуза»

спины смотрит и помогает. Сначала выполняется должна быть опущена вниз. положение "морская
упражнение "поплавок", как только спина звездочка".
Учить принимать
показалась на поверхности воды, наблюдающий
безопорное
постукивает по ней, после чего первый игрок
горизонтальное отпускает колени, опускает расслабленные руки
положение.
Воспитывать ноги вниз (руки и ноги - это щупальца медузы).
смелость таком положении ребенок находится на плаву д
тех пор, пока может задерживать дыхание, зате
надо встать на дно и выпрямиться. Потом
игрок меняются местами.
 Способствовать Дети стоят на дне бассейна. Лежать на воде, надо не Иногда бывает так, что ноги
укреплению мышц Сделав глубокий вдох, играющие ложатся прогибаясь, слегка закинув медленно опускаются ко дну.
спины спиной на воду, вытянув вверх руки и ноги, голову назад. Тогда следует предложить
«Кто сделает?»

разведя их слегка в стороны ребенку следующее: лечь на

Учить принимать
спину, приподнять таз к
безопорное поверхности и кистями рук,
горизонтальное находящимися возле бедер,
положение. проделывать круги, нажимая
Воспитывать ладонями на воду сверху вниз.
смелость.

Способствовать Дети образуют круг в центре бассейна и нельзя отпускать руки и глубину воды можно
закаливанию детского берутся за руки. По сигналу преподавателя падать в воду увеличивать, объясняя тем
«Карусели»

организма. они начинают движения по кругу и что, сопротивление воды при

произносят: движении возрастет тем
Продолжать учить
Еле-еле, еле-еле больше, чем большая часть
безбоязненно, Закружились карусели, поверхности тела находится
продвигаться по А потом, потом, потом - под водой.
бассейну. Все бегом, бегом, бегом!
Вызвать интерес к Затем дети бегут по кругу (1 – 3 раза) и
занятиям по говорят хором:
плаванию. Тише, тише, не спешите,
Карусель остановите!
Вот и кончилась игра.
Остановка – раз и два.
Малыши замедляют движение и
останавливаются. Игра повторяется в
противоположную сторону.
 Способствовать закаливанию
детского организма.
«Море волнуется»
Продолжать учить
передвигаться в воде,
преодолевая сопротивление.
Вызвать интерес к занятиям по
плаванию
Способствовать закаливанию
«Поймай рыбку»
детского организма.
Продолжать знакомить со
свойствами воды.
Воспитывать
самостоятельность.
Дети стоят в колонне по одному. По
команде воспитателя «Море волнуется!»
они разбегаются в произвольном
направлении (их разгоняет ветер),
производят любые движения рук,
окунаются. Когда воспитатель
произносит: «Ветер стих, море
успокоилось!», дети должны быстро
занять свои места в колонне.
Дети стоят на дне. На поверхности воды
плавают маленькие пластмассовые
предметы (шарики или любые фигурки не
больше спичечного коробка).
По команде "поймай рыбку" надо сложить
ладошки "лодочкой", зачерпнуть воду
вместе с игрушкой и поднять ладошки до
уровня плеч.
воспитатель говорит: «Раз,
два, три – вот на место
встали мы». Не нашедший
место в колонне отмечается
как не внимательный
не толкать соседей,
выигрывает тот, у кого вода
дольше останется в
ладошках, когда вода
вытечет из ладошек надо
отпустить "рыбку" обратно
в воду
можно использовать
построения в кругу, в одну
шеренгу. Опоздавшего
можно посчитать выбывшим
из игры, но он пропускает
только одну игру.
если ребенок не поймал ни
одной рыбки, руководитель
говорит: «Ой, какие руки
дырявые! Попробуй еще
раз». Дети сами
контролируют положение
пальцев рук.
 Способствовать закаливанию
«Змейка»
детского организма.
Учить безбоязненно, продвигаться
по бассейну.
Вызвать интерес к занятиям по
плаванию.
Способствовать закаливанию
детского организма.
«Умывание»
Познакомить детей со свойствами
воды.
Воспитывать самостоятельность.
Укреплять мышцы связочно –
суставного аппарата.
«Цапля и лягушки»
Учить безбоязненно, передвигаться
по бассейну, развивать
ориентировку в воде.
Воспитывать смелость.
Укреплять мышцы связочно –
«Гуси, гуси»
суставного аппарата
Учить безбоязненно, передвигаться
по бассейну, развивать
ориентировку в воде.
Воспитывать доброжелательное
отношение друг к другу
Дети заходят в воду и располагаются вдоль нельзя держаться за бортик по мере освоения
бортика бассейна, руки свободны. По сигналу бассейна глубину воды
преподавателя они передвигаются по можно увеличивать.
периметру бассейна. При
передвижении можно помогать себе руками
(гребковые движения в воде).
Дети стоят на дне. глаза не закрывать во время
Надо набрать воды в ладошки и "умыть" лицо. "умывания" надо
делать выдох через
нос, чтобы туда не
попала вода.
Дети прыгают на двух ногах в разных нельзя продвигаться предварительно
направлениях. По сигналу «Цапля» шагом, победителем игра проводится на
быстро передвигаются к установленной считается тот, кто первым суше.
отметке прыжками на двух ногах. достигнет установленной Положение рук
отметки. произвольное или
регламентированное
– на пояс.
Дети ходят по дну на согнутых ногах, в нельзя опускать руки в дети ходят в
приседе, касаясь грудью поверхности воды. воду, по сигналу колонну друг за
Гуси, гуси – га, га, га. руководителя нужно снова другом, при
выполнении
Есть хотите? присесть.
хлопков ладонями
Да, да, да. по поверхности
Но летите, только крылья берегите. Дети воды бегают в
бегут, стукая ладонями по поверхности воды рассыпную. После
сигнала нужно
занять место в
колоне.
 Укреплять мышцы связочно – Дети становятся в колонну по одному. нельзя толкаться, и направление можно
суставного аппарата
«Змея» Каждый из них кладет руки на плечи впереди разрывать руки. обозначить
Учить безбоязненно, передвигаться стоящему. Направляющий передвигается вперед, разбросанными
по бассейну, преодолевая меняя направление движения. игрушками на
сопротивление воды. Остальные перемещаются за ним, получается поверхности воды.
Воспитывать доброжелательное «змея». Игру можно
отношение друг к другу. провести в виде
соревнования,
образовав две
«змеи».

Укреплять мышцы связочно – Дети становятся вдоль короткого бортика. По нельзя толкаться и топить бегать только по
своей дорожке»
«Каждый по

суставного аппарата.
Учить безбоязненно, передвигаться
по бассейну, преодолевая
сопротивление воды.
Воспитывать смелость.
Развивать координационные
способности.
«Пятнашки»
сигналу преподавателя они расходятся или друг друга. своей дорожке.
разбегаются врассыпную. По второму сигналу дети
бегут на свои места к бортику.
Выбирается водящий, который старается запятнать пятнать разрешается нельзя преследовать
кого-нибудь из игроков. Запятнанный становится только над водой. одного и того же

Учить безбоязненно, передвигаться водящим, поднимает руку и громко произносит: играющего

по бассейну, развивать «Я вожу!» продолжительное
ориентировку в воде. время.
Воспитывать доброжелательное
отношение друг к другу.
 Развивать скоростно-силовые Глубина воды по пояс. нельзя толкать товарищей, в воде находятся
качества. Дети становятся возле короткого бортика бассейна, подставлять подножки, и предметы равные
«Бегом замячом!»

Закреплять умения передвигаться по на противоположной стороне на поверхности брать более одного половине
бассейну в разных направлениях. находятся плавающие предметы по числу предмета. Выигрывает тот, играющих.
Воспитывать доброжелательное играющих. По кто первым вернулся на По сигналу ребята
отношение к сверстникам. сигналу дети бегут за мячами и старт бегут за ними и
возвращаются назад. возвращаются
назад.
Выигравшим
считается тот, кому
достались
предметы.
Развивать скоростно-силовые Выбирается водящий, остальные дети свободно кого водящий коснулся дети передвигаются
качества. передвигаются по бассейну со словами: Мы ребята рукой, тот становится по бассейну
«Лягушата»

Закреплять умения передвигаться по лягушата, водящим. Побеждает тот, прыжками на двух

бассейну в разных направлениях, Любим, бегать и скакать, кто не разу не был ногах.
высоко выпрыгивая из воды на двух Ну попробуй нас догнать! водящим
ногах. После этих слов водящий догоняет детей.
Воспитывать коммуникативные
навыки и коллективные действия.
Укреплять мышцы опорно- Может быть командной. Побеждает участник, во время игры нельзя положение рук
«Кузнечики»

двигательного аппарата.
Развить умение ориентироваться в
воде.
Воспитывать смелость,
решительность.
который прыжками на обеих ногах (положение бежать, толкать друг друга меняется с целью
рук произвольное или регламентированное) усложнения
быстрее достигнет установленного ориентира упражнения.
 Консультации для родителей.
«Адаптация ребенка в воде».
Уважаемые родители! Первые трудности при обучении детей плаванию обусловлены
специфическими свойствами воды.
При соприкосновении вода попадает в рот, нос, уши, вызывая неприятные ощущения.
Чаще всего это происходит потому, что при погружении у ребенка нет задержки дыхания
на вдохе, каждый раз (в домашних условиях) нужно напоминать ребенку, чтобы рот
оказывался при соприкосновении с водой закрытым. Необходимо многократно
напоминать, что в воде нельзя делать вдох. Вдох выполняется только над водой!
Если все-таки вода попала, ее обязательно нужно удалить, для этого, склонив голову
на бок, потрясите головой, вода, как правило, вытекает.
Если вода попала в нос, надо над поверхностью воды, сделать интенсивный выдох в
воду (с закрытым ртом) через нос. Чтобы вода не попала в носоглотку и не заполнила
преддверие уха, следует создать в носоглотке повышенное давление. Попробуйте
произнести «пэ». Что- то аналогичное можно несколько раз выполнить перед контактом с
водой.
Большие проблемы возникают при соприкосновении слизистой носа и глаз с водой. У
ребенка это вызывает неприятные ощущения и эмоции (напомним, что все обучение
должно происходить на фоне ярких положительных эмоций).
С первых занятий необходимо ребенка приучать открывать в воде глаза, все
упражнения выполнять с открытыми глазами.
Самое главное, о чем должны помнить родители:
• нужна последовательность и постепенность при знакомстве с водой;
• нельзя лишить ребенка всех трудностей, связанных с освоением воды;
• нельзя предусмотреть все возникшие трудности, они, безусловно, будут;
• только последовательно, шаг за шагом, надо приучать ребенка к воде.

С каждым шагом трудностей станет все меньше и меньше, ребенок

почувствует уверенность в своих силах.

Обучаем детей плаванию.

Влияние плавания на организм человека благотворно и разнообразно. При плавании
тело человека в водной среде располагается горизонтально и этим позвоночник
освобождается от нагрузки массы тела; создаются благоприятные условия для
формирования правильной осанки.
Под действием воды активизируется кровообращение в сосудах кожи, омываемой и
массируемой водой.
Дыхательная система под влиянием активного выдоха в воду и преодоления ее
сопротивления заметно укрепляется, увеличивается глубина дыхания.

175
Пребывание в воде закаляет организм, совершенствует его терморегуляцию,
повышает устойчивость к холоду, изменению температуры.
Во время плавания активизируется обмен веществ, деятельность всей нервной системы,
упражняются многие группы мышц, суставы и связки. Длительные повторения
определенных циклов движений повышают выносливость организма и
сопротивляемость его простудным заболеваниям.
Нахождение в воде должно быть для ребенка радостным, интересным, доставлять
ему удовольствие, положительные эмоции.
Какие навыки движений в воде может освоить ребенок?
• самостоятельному передвижению по дну бассейна;
• движениям руками всеми способами;
• лежанию на воде;
• движению ногами всеми способами;
• выдохам в воду;
• погружению под воду.
Овладение навыками плавания зависит от индивидуальных особенностей
ребенка. Надо быть особенно терпеливым, внимательным с тем, кто боится
движений в воде. Не спешить освоить много упражнений, не переходить к
самостоятельному плаванию без достаточной подготовки. Новые трудные
упражнения чередовать с любимыми ребенком, побуждать его к
самостоятельности, проявлению активности, желания научиться держаться на
воде.
Плавание как средство оздоровления.
Все родители мечтают видеть своих детей здоровыми, физически и духовно красивыми.
Об этом необходимо позаботиться с первых дней жизни ребенка.
Плавание - это один из способов который способствует оздоровлению, физическому
развитию и закаливанию детей. Оно укрепляет организм, помогает ребенку быстрее
адаптироваться к различным состояниям окружающей среды.
Плавание положительно влияет на деятельность сердечно - сосудистой системы,
способствует развитию органов дыхания. При плавании быстрее исправляются недостатки
осанки.
Занятия плаванием помогают обогатить двигательные навыки детей, одновременно
решая вопросы закаливания.
В процессе занятий плаванием дети обогащаются не только двигательным опытом, но и
эстетическим, эмоциональным, волевым, нравственным, спортивным, укрепляют навыки
общения. Водные процедуры также прививают стойкие гигиенические навыки, которые
постепенно становятся потребностью и привычкой.
Рекомендуемая специалистами температура воды в детских бассейнах обычно
ниже температуры тела ребенка, поэтому, совершенствуя аппарат терморегуляции,
занятия плаванием оказывают закаливающий эффект.
Температура воды в бассейне - + 30С,
температура воздуха в зале с ванной - +29С,
в раздевалке - + 26С.
Перед началом занятий в бассейне организуют мытье детей под душем.
Продолжительность занятия зависит от возраста детей и составляет:
• в младшей группе – 15-20 минут;
• в средней группе – 20-30 минут;
• в старшей – 25- 30 минут;
• в подготовительной группе – 25-30 минут.
Одежда для занятий:
• халат с капюшоном;
• полотенце;
• плавки для купания;
• рукавичка для подмывания;
• резиновая шапочка для купания.
Все вещи после занятий должны обрабатываться.
Обучение плаванию ведет инструктор по плаванию, врачебный контроль ведет
медицинская сестра детского сада.
Обязательным условием для занятий является хорошее самочувствие ребенка.
Учимся правильно дышать.
Органы дыхания детей имеют свои особенности: узость дыхательных путей, нежность и
легкая ранимость слизистых оболочек, обилие в слизистых оболочках и стенках
дыхательных путей кровеносных и лимфатических сосудов. Это обусловливает
облегченное проникновение инфекции в органы дыхания, способствует возникновению
воспалительных процессов дыхательных путей и раздражению от чрезмерно сухого
воздуха, особенно в помещениях.
У людей, систематически занимающихся плаванием, развиты дыхательная мускулатура
и органы дыхания, наблюдается хорошая согласованность дыхания с движениями.
При плавании человек дышит чистым, лишенным пыли и достаточно увлажненным
воздухом. При вдохе во время плавания дыхательные мышцы несут дополнительную
нагрузку в связи с необходимостью преодолевать сопротивление воды, необходимое
усилие совершается и при выдохе в воду. Вследствие усиленной деятельности
дыхательные мышцы укрепляются и развиваются, улучшается подвижность грудной
клетки, увеличивается жизненная емкость легких. У пловцов она достигает 5000--7300
см3 и более.
Систематические занятия плаванием, купание благоприятно отражаются на развитии
органов дыхания детей. Жизненная емкость легких возрастает у них до 1800--2100 см3.
Рекомендуемые упражнения на дыхание:
«Задержка дыхания».
Предложите вашему ребенку на счет «Раз», «Два», «Три» задержать дыхание после
обычного вдоха. При этом сами считайте в слух.
«Громкий выдох».
Предложите ребенку сделать глубокий вдох и задержать чуть-чуть дыхание, губы
плотно сжаты, после этого сделать быстрый энергичный выдох (попытаться при этом
громко произнести «ух!»).
«Надуй шар».
Предложите ребенку надуть шарик. Сопротивление воздуха, наполнившего шарик, и
постоянное стремление шарика «сдуваться» естественным образом заставляют ребенка
надувать шарик с помощью быстрых энергичных выдохов, условия отчасти аналогичны
дыханию в воде.
 Список литературы:
1. И.А. Большаковой «маленький дельфин»,
2. В.С. Васильева «Обучение детей плаванию»,
3. Е.К. Вороновой, «Программа обучения плаванию в детском саду»
4. Б.Б.Егорова, О.Б.Ведерниковой «Оздоровительный комплекс в детском саду».
5. Л.Ф.Еремеевой « Научите ребенка плавать»,
6. Т.И.Осокиной «Как научить детей плавать»,
7. Т.А.Протченко, Ю.А.Семенова «Обучение плаванию дошкольников и
младших школьников».