1-Вступление

2-Теория по грыже межпозвоночного диска

3-Теория по артрозу тазобедренного сустава
4-Теория по артрозу коленного сустава
5-Теория по синдрому "Замороженного плеча"
6-Как уходить от приема препаратов
7-Воздействие холодом
8-Самомассаж и воздействие холодом практика
9-Физические упражнения выполняемые дома
10-Физические упражнения на тренажерах
11-Заключение

ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ, ИЗУЧИВ ВИДЕОКУРС ДОКТОРА ШИШОНИНА :

1. Вступление

Внимательно посмотрев это видео, Вы узнаете:

чем будет полезен данный видеокурс, если Вы хотите иметь здоровые суставы и позвоночник,
чтобы жизнь была наполнена радостью свободного движения!
2. Теория по грыже межпозвоночного диска
Внимательно посмотрев это видео, Вы узнаете:

• что такое гистология или как устроено микроскопическое

клеточное сообщество, которое носит название
межпозвонковый диск;

• какую функцию выполняет Ваш межпозвонковый диск;

• какова структура позвоночника и что придает ему важные

свойства упругости и
амортизации;

• является ли структура межпозвонкового диска статичной и не

способной
самовосстанавливаться;

• как Вас вводят в заблуждение или что содержится в пульпозном

ядре межпозвонкового
диска (МПД);

• в чем причина деградации структуры МПД и что Вам

необходимо делать для того, чтобы
избежать грыжи межпозвонкового диска;

• почему лекарственные препараты для хрящевых тканей,

которые мы принимаем, не
работают и что надо сделать, чтобы заставить их работать;

• как питается межпозвонковый диск и что приводит к

нарушению полноценного питания;

• как определить, что произошел сбой в питании

межпозвонкового диска и в нем запущен процесс
саморазрушения;

• в чем заключается Ваша основная задача по восстановлению

межпозвонкового диска;

• что позволяет запустить процесс реабилитации или как

подарить жизнь Вашему
межпозвонковому диску;

• что медицина называет межпозвонковой грыжей и чем она

опасна для Вас;

• какая грыжа наиболее опасна и в чем проявляется ее основная

опасность;

• обязательно ли хирургическое вмешательство для устранения

межпозвонковой грыжи;
 • клинические случаи, когда межпозвонковую грыжу вылечить
без операции невозможно;

• при помощи чего возможно исцеление, которое люди в

большинстве случаев называют
чудом;

• кто способен выполнить работу за хирурга: победить грыжу и

спасти Ваш межпозвонковый
диск более эффективно и атравматично;

• откуда на самом деле появляется сильная боль, если хрящ не

имеет болевых рецепторов и
болеть не может;

• рекомендации по восстановлению для тех, кто уже перенес

операцию по удалению грыжи;

• как и когда можно и нужно лечиться самостоятельно дома, а

когда стоит обратиться за
помощью в клинику.

3. Теория по артрозу тазобедренного сустава

Внимательно посмотрев это видео, Вы узнаете:

• какое опасное заболевание мимикрирует под межпозвонковую

грыжу, то есть сходно с ней
по своим симптомам;
• что такое артроз тазобедренного сустава (ТБС) и причины,
которые его вызывают;;

• по каким симптомам определяют первую, вторую, третью и

четвертую стадии коксартроза;

• когда при лечении артроза тазобедренного сустава Вы сможете

обойтись без операции;

• что такое эндопротезирование и почему крайне нежелательно к

нему прибегать;

• какие протезы, используемые при патологии, хорошо себя

зарекомендовали;

• как питается Ваш тазобедренный сустав: из чего он получает

питание и как происходит
процесс питания хрящей;

• что является питательной средой для хрящей и головки сустава;

• что вызывает нарушение процесса кровотока в суставной

капсуле и к чему это может
привести;

• по какому принципу устроен хрящ тазобедренного сустава и его

суставная жидкость и что
происходит с ними при нарушении кровотока;

• как Вам нормализовать кровоток, восстановить питание в

тазобедренной капсуле и
прекратить дегенерацию сустава;

• об одной мощной связке, которая имеется только в

тазобедренном суставе, через которую
проходит замыкательная артерия, несущая 30-50% питания
сустава;

• причины нарушения проводимости крови по замыкательной

артерии, которые приводят к
сильнейшим болям, и единственный способ, который позволит
Вам от них избавиться;

• что Вам необходимо понимать, чтобы обезопасить себя от

врачебной ошибки — неправильно
поставленного диагноза;

• что обязательно надо требовать от врача, если у Вас длительные

ноющие боли в пояснице и
поставлен диагноз «межпозвонковая грыжа»;
 • что необходимо включить в реабилитационную программу
коксартроза, чтобы Вы получили
желаемый эффект от принимаемых Вами лекарственных
препаратов.

4. Теория по артрозу коленного сустава

Внимательно посмотрев это видео, Вы узнаете:

• что такое гонартроз: группа риска и причина, по которой может пострадать коленный
сустав;

• как устроен Ваш коленный сустав и какую нагрузку он берет на себя;

• какой травматический момент приводит к обязательному хирургическому

вмешательству;

• какая часть коленного сустава страдает в первую очередь при нарушениях, связанных
с
суставной жидкостью;

• что происходит с коленным суставом, если нарушается питание суставной капсулы;

• о чем Вам расскажет диагноз Киста Бейкера;

• какие ситуации приводят к экстренной операции и чем это чревато для человека;

• по каким симптомам определяют первую, вторую, третью и четвертую стадии

гонартроза;

• какие стадии артроза коленного сустава поддаются лечению без операции;

 • почему после хирургического вмешательства необходимо постоянно заниматься
мышечной
реабилитацией коленного сустава;

• какая взаимосвязь между необходимостью повторной операции и качеством импланта:

что
выбрать;

• в чем заключается вся лечебная практика для людей с гонартрозом;

• что служит «транспортом» для доставки лекарственных препаратов в коленный сустав

и без
чего невозможно вылечить дегенеративные заболевания суставов;

• к чему приводит тактика гормональных уколов внутрь коленного сустава;

• почему временное исцеление с помощью инъекций приводит к активации процесса

ускоренного разрушения;

• чем заменить лечение гормональными уколами, чтобы продлить жизнь Вашим

коленным
суставам;

• как можно стимулировать коленный сустав на более быстрое

восстановление/регенерацию;

• отличительное свойство боли, позволяющее понять, о чем сигнализирует Вам Ваш

организм;

• что Вам необходимо делать, чтобы убрать болевой рефлекс;

• прогревание: за или против — аргументированное мнение специалиста;

• чего Вам стоит избегать, чтобы не потерять суставы.

5. Теория по синдрому "Замороженного плеча"

Внимательно посмотрев это видео, Вы узнаете:

• какое заболевание в основном поражает женщин и почему оно

достаточно часто появляется
именно у представительниц слабого пола;

• какое заболевание скрывается за названием плечелопаточный

периартрит;

• что такое синдром «замороженного плеча» и как его лечить;

• в чем уникальность Вашего плечевого сустава и его

сверхвозможности, которые
проявляются в процессе длительных тренировок;

• внешние признаки, позволяющие диагностировать Ваше

заболевание, чтобы лечение было
начато вовремя;

• симптомы, которые испытывает человек при «замораживании»

плечевого сустава, благодаря
чему Вы сможете самостоятельно поставить себе правильный
диагноз;

• на что необходимо сделать упор при лечении «замороженного

плеча» или как Вам
правильно восстановить питание и жизнедеятельность
плечевого сустава;

• от каких общепринятых методов лечения стоит отказаться, если

Вы хотите избежать
сложной хирургической операции и жизни с постоянным
болевым синдромом;

• что делать, чтобы навсегда уйти от постоянного болевого

синдрома «замороженного плеча»;

• можно ли разработать травмированный плечевой сустав в

домашних условиях и избежать
оперативных вмешательств;

• что способно ускорить процесс реабилитации Вашего плечевого

сустава и привести к
полному выздоровлению!

6. Как уходить от приема препаратов

Внимательно посмотрев это видео, Вы узнаете:

• как надо уходить от приема таблеток при самотерапии, чтобы процесс восстановления
Ваших суставов проходил максимально эффективно;

• можно ли сократить количество принимаемых обезболивающих лекарств в тяжелых

клинических случаях;

• сколько времени Вам надо заниматься по методике доктора Шишонина, чтобы забыть
про боль и полностью исключить прием медикаментов!

7. Воздействие холодом

Внимательно посмотрев это видео, Вы узнаете:

• об одном из основных лечебных факторов, который рекомендуется использовать при

домашнем самолечении;

• кто Ваш друг при лечении дегенеративных заболеваний суставов и как Вам стоит с
ним дружить;
 • надо ли прогревать больные суставы и почему это так, а не иначе;

• как «обмануть» свой организм и запустить длительную и эффективную работу

нужного Вам рефлекса;

• как работает холод и при каком обязательном условии он правильно воздействует на

Ваш больной сустав;

• сколько времени Вам стоит оказывать определенное воздействие на организм для

получения устойчивого положительного результата.

8. Самомассаж и воздействие холодом

Внимательно посмотрев это видео, Вы узнаете:

• массаж каких суставов Вы можете выполнять самостоятельно и

получать при этом лечебный эффект;

• о методике самомассажа коленного сустава, которую Вы

сможете применять в домашних условиях;

• каким должен быть обязательный этап подготовки, чтобы

получить от самомассажа Вашего сустава только
положительный результат;

• какого друга стоит взять себе в помощь и как его правильно

использовать;

• о технике точечной обработки сустава: как, куда и сколько Вам

надо воздействовать, чтобы устранить болевой синдром;

• о методике самомассажа плечевого сустава в домашних

условиях;
 • как выявить все болевые точки Вашего плечевого сустава для
дальнейшей их проработки;

• как самостоятельно снять или облегчить боль в поясничном и

тазобедренном суставах;

• меры предосторожности при лечебной обработке поясничного

отдела, которые Вам необходимо соблюдать, чтобы избежать
нежелательных последствий!

9. Физические упражнения - Вступление

Внимательно посмотрев это видео, Вы узнаете:

• почему Вам стоит использовать физические упражнения и

лечебную физкультуру при самовосстановлении и
реабилитации организма;

• какие нюансы важны для достижения позитивного эффекта

восстановления Вашей работоспособности;

• к каким деталям Вам надо относиться предельно внимательно

при самостоятельном выполнении упражнений;

• что действительно должно использоваться в практике для

оздоровления и восстановления суставов и позвоночника вместо
простых механически-динамических движений;

• какие факторы риска необходимо выявить и устранить, чтобы

прекратить их негативное воздействие на Ваш организм;

• на какие основные компоненты стоит обращать внимание для

максимально быстрого и эффективного самовосстановления
работоспособности Ваших суставов!
 • Вы познакомитесь с руководителем реабилитационного центра
заслуженным врачом Российской Федерации Александром
Николаевичем Задорожным. Александр Николаевич подробно
расскажет о физических уражнениях, составляющих
практическую часть методики доктора Шишонина.Он лично
покажет, как Вам их тенически правильно исполнять при
самостоятельном оздоровлении организма дома или в
близлежащем тренажерном зале.

10. Физические упражнения для дома

А еще Вы узнаете:

• с каких упражнений Вам стоит начать оздоравливающий

комплекс по методике доктора Шишонина, чтобы получить
максимально положительный результат;

• как стоит выполнять оздоравливающие упражнения людям с

повышенным артериальным давлением;

• что Вам может понадобиться для выполнения комплекса

упражнений;

• какую ошибку достаточно часто допускают при выполнении

упражнений и как Вам этой ошибки избежать;

• в каком темпе стоит выполнять упражнения и почему для Вас

это важно;

• как восполнить энергетический и витаминный дефицит Ваших

мышц, благодаря чему восстановится их эластичность и
функциональность;
 • как правильно дышать во время выполнения силовых
упражнений, чтобы добиться максимального эффекта;

• что Вам необходимо выполнять после каждого силового

компонента, чтобы снять напряжение в мышцах;

• какие ощущения расскажут о том, что Вы выполняете

упражнения правильно;

• сколько раз стоит повторять каждое из упражнений для

получения Вами желаемого результата;

• как снизить болевые ощущения в поясничном отделе при

выполнении упражнений;

• каким образом Вам следует поступать при выраженном

воспалении коленного сустава, чтобы уберечь его от
нежелательных нагрузок;

• как включить в работу мышцы спины и восстановить важные

функции Вашего организма;

• какая боль допустима при выполнении восстанавливающих

упражнений и каким образом феномен «растекающейся боли»
поможет Вам ощутить комфортное состояние;

• чем обеспечивается эффект правильно выполненного

упражнения;

• 3 важных техники, которые необходимо соблюдать при

выполнении любых упражнений!

11. Физические упражнения для тренажерного зала

Внимательно посмотрев это видео, Вы узнаете:

• какие упражнения Вы можете выполнять самостоятельно в
любом тренажерном зале;

• какая симптоматика сигнализирует о том, что Вам пора

заниматься оздоровлением при помощи гимнастических
упражнений;

• сколько тренажеров Вам будет вполне достаточно для

полноценных оздоравливающих занятий;

• какие заболевания Вы сможете излечить, выполняя упражнения

на тренажерах;

• с каких упражнений стоит начинать реабилитационные занятия

в тренажерном зале, чтобы в дальнейшем гарантированно
добиться положительных результатов;

• какое ограничение во время выполнения упражнений важно

соблюдать людям с повышенным давлением;

• как определиться с оптимальным для Вас весом груза и

правильно увеличивать данную нагрузку, чтобы избежать
нежелательных последствий;

• как достичь лечебного эффекта без перенапряжения

поясничных мышц позвоночника;

• какие грубые ошибки часто допускаются при выполнении

лечебной гимнастики и как Вам их избежать;

• что такое гиперэкстензия и какова правильная техника

выполнения упражнений на этом тренажере;

• как правильно приступить к лечебным упражнениям на

тренажере вертикальной тяги;

• на каком тренажере Вы сможете одновременно проработать

мышцы спины, мышцы межлопаточной и подлопаточной
областей;

• уникальную технику проработки широчайших мышц спины и

шеи, которую Вам не даст ни один тренер из фитнес-клубов;

• как выполнять лечебные упражнения людям с ограниченной

амплитудой движения в тазобедренных суставах;

• что обязательно должно быть включено в единый комплекс

упражнений для Ваших ног;
 • на что необходимо обратить внимание при выполнении
упражнений на разгибание ног и как грамотно подобрать
нужную Вам нагрузку;

• какое важное для Ваших ног упражнение можно выполнить

только при помощи инструктора;

• как выполнять упражнения на ягодичную мышцу тем, у кого

наблюдаются проблемы с тазобедренным суставом;

• какие упражнения стоит выполнять Вам, если Вы хотите

улучшить функции спины;

• как правильно выполнять очень эффективные упражнения для

коленного сустава, для плечевых суставов, а также для шейного
отдела позвоночника;

• как снять острую боль и увеличить амплитуду движений в

Вашем плечевом суставе, чтобы научить Ваши руки
подниматься высоко вверх;

• какое упражнение способно улучшить кровоснабжение

головного мозга и снизить Ваше артериальное давление!

12. Заключение

Внимательно посмотрев это видео, Вы узнаете:

• практические советы, которые позволят Вам победить тяжелые недуги, мешающие

жить полноценно;

• ценные рекомендации, благодаря которым избежите возможной ошибочной

диагностики в Вашем конкретном случае;
• о трех друзьях, о которых Вам не стоит забывать, если хотите навсегда победить Ваши
недуги!