10.10.

2021, 17:01 Да Ченг Цюань 1: Практическое содержание Чжан Чжуан - Internal Arts International

ЛОГИН УЧАСТНИКА

  Поиск...

Бесплатный контент

Да Ченг Цюань 1: Практическое

содержание Чжан Чжуан
30 АВГУСТА 2017 Г.

Эта статья является переводом французской книги Dacheng quan, L'art ultime de combat
Го Гуйжи (Париж: Arkanorum, 2001), стр. 37–38. Гуо изучал Да Ченг Цюань у доктора Ю
Юн Няня, Ван Сян Чжая и Чанг Цзэ Лана в 1957 году. В 1963 году он начал
тренироваться у Мастера Яо Цзун Сюня. Позже он продолжал преподавать и
продвигать искусство Да Ченг Цюань в Европе.

Пятью органами являются сердце, печень, селезенка, легкие и кишечник. Нужно

убедиться, что пять элементов полны и изобилуют. Четыре конечности - это язык,
волосы, зубы и ногти пальцев рук и ног. Их соответствия таковы: язык - это край
плоти; волосы крови; зубы костей и ногти сухожилий. Один прошлый практикующий
сказал: «Получите больше ци после того, как познаете пять органов. Получите больше
силы после понимания четырех конечностей ». Наполнение пяти органов
заключается в развитии способности быть пустым вверху и полным внизу; пустые и
полные жизненных сил живот и грудь. Необходимо понимать, что «пустой и полный
жизненной силы» нацелен на ощущение полноты, порожденное духом.

Работа с четырьмя конечностями заключается в развитии способности

концентрировать энергию на их соответствующих конечностях (как сказал Мастер
Ван, каждый отдельный волос становится возбужденным. Четыре конечности активны
https://www.internalartsinternational.com/free/practical-content-zhan-zhuang-1/ 1/5
10.10.2021, 17:01 Да Ченг Цюань 1: Практическое содержание Чжан Чжуан - Internal Arts International

или готовы во время боя, то есть эти четыре элемента: язык, волосы, зубы и ногти на
руках и ногах находятся в состоянии бдительности. Это может увеличить реальную
силу (мощь). нужно чувствовать напряжение в промежности, под мышкой и в челюсть
(в трех местах). Но это не означает напряжения. Это все равно, что сжимать железный
стержень между ног без натяжения, сжимать область под подмышкой или напрягать
сжатие челюсти. Голова толкается вверх, а язык толкает вверх в направлении нёбо
(два места).Благодаря практике навыки сжимания и толкания усиливают упомянутые
ранее две и три области, а также все суставы тела.

Три секции и девять узлов

Эти три секции: между головой и животом (брюшная полость); плечо и рука; бедро и
ступня. Девять узлов: голова, грудь, живот, плечо, локоть, запястье, бедро, колено и
ступня. Каждый используется в бою. Древние писания о боевых искусствах говорят:
если человек не понимает верхний сегмент, нет силы; энергия тела пуста, если не
понимать среднего сегмента; нет основы, если не понимать нижний сегмент.

Зуб кусает сухожилие, а язык вмещает небеса

Во время практики Чжань Чжуан слегка приоткройте рот и прикусите зубы, не

смыкаясь, как будто кусаете кусок говяжьего сухожилия. Язык втягивается внутрь и
прижимается к верхнему нёбу, как радуга.

[1] По-французски Жан Чжуан обычно упоминается как «La Posture de L'Arbre» ​(поза
дерева). Для наглядности я изменил это обратно на китайское - Zhan Zhuang.

Like Share Tweet

БОЛЬШЕ БЕСПЛАТНОГО КОНТЕНТА

Инвестиции в потерю во внутренних боевых искусствах Тома Бизио

Песни Тай Цзи Мастера Ли Гуй Чана

Есть горечь во внутренних боевых искусствах Тома Бизио

Освоение работы ног и ходьбы по кругу ладонью

https://www.internalartsinternational.com/free/practical-content-zhan-zhuang-1/ 2/5
10.10.2021, 17:01 Да Ченг Цюань 1: Практическое содержание Чжан Чжуан - Internal Arts International

Дин Ши Ба Гуа Чжан Го Гу Миня: Ладони для домашнего изучения, часть

3

СЕМИНАРЫ
Традиционная Туи На с Томом Бизио 2022

Ретрит интенсивных тренировок по Син И

Ба Гуа Чжан Бесконечные приложения

Подпишитесь на нашу бесплатную рассылку

Узнавайте о новых семинарах, мероприятиях и онлайн-программах, как только они будут
объявлены. Отпишитесь в любой момент.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОДПИСАТЬСЯ

УЧИСЬ С НАМИ

https://www.internalartsinternational.com/free/practical-content-zhan-zhuang-1/ 3/5
10.10.2021, 17:01 Да Ченг Цюань 1: Практическое содержание Чжан Чжуан - Internal Arts International

18 марта 2022 г. - 19 сентября 2022 г.

Традиционная Туи На с Томом Бизио 2022

Практическая китайская медицина
Нью-Йорк
СОЕДИНЕННЫЕ ШТАТЫ АМЕРИКИ
Больше информации "
Посмотреть больше семинаров и занятий

УЧИТЬСЯ ОНЛАЙН

Тянь Гань «Небесный стебель» Ней Гонг

Тиан Ган «Небесный ствол» Ней Гонг с Томом Бизио Активация позвоночника и нервной системы Открытие 100
меридианов Тиан… Узнать больше »

БЕСПЛАТНЫЙ КОНТЕНТ

Инвестиции в потерю во внутренних боевых искусствах Тома Бизио

Песни Тай Цзи Мастера Ли Гуй Чана

Есть горечь во внутренних боевых искусствах Тома Бизио

КОНТЕНТ УЧАСТНИКА

Посох Ба Гуа - Урок 5: Упражнения для двух человек

https://www.internalartsinternational.com/free/practical-content-zhan-zhuang-1/ 4/5
10.10.2021, 17:01 Да Ченг Цюань 1: Практическое содержание Чжан Чжуан - Internal Arts International

Палочка семи звезд Ба Гуа, часть 1: Основные концепции и упражнения (видео)

Другие упражнения Южного Шаолиня, напоминающие Тянь Ган Ней Гонг

Свяжитесь с нами    |   Политика конфиденциальности    |   Условия использования    | © 2012-

2019 Internal Arts International - Все права защищены

Печенье
Этот сайт использует файлы cookie: Узнать больше.

Хорошо спасибо

https://www.internalartsinternational.com/free/practical-content-zhan-zhuang-1/ 5/5