1.

Плохие люди: как реклама превратилась из незначительного раздражения в

серьезную угрозу.
Пугающий и очень занимательный взгляд на скрытый, коррумпированный и
опасный мир онлайн-рекламы, где воруют миллиарды долларов; личная
информация о нас собирается и продается 24 часа в сутки; подрываются важные
принципы свободного общества.
2. Реклама для скептиков.
Множество еретических, непопулярных и ошибочных мыслей о рекламной
индустрии. Боб Хоффман, автор продавцов №1 на Amazon «BadMen» и «Laughing
@ Advertising», смотрит на «десятилетие иллюзий» рекламы и уходит
скептически. Что пошло не так? Почти все.
3. Смех @ Реклама.
В Laughing @ Advertising Боб Хоффман собрал свои самые безответственные и
неуместные сообщения в блогах, эссе и наскальные рисунки. Можно сказать, что
это 200 страниц оскорблений, мудрых шуток, дешевых снимков и грязных
слов. Другими словами, развлечение для всей семьи! Хоффман стремится
разрушить разрушителей - тех мрачных и властных людей, которые сделали
маркетинг и рекламу таким серьезным и лишенным чувства юмора усилием. Это
может быть самая глупая и самая неразумная книга о рекламной индустрии,
которую вы читали.
4. Маркетологи с Марса, потребители из Нью-Джерси.
В современном маркетинге бредовое мышление не просто приемлемо - оно
обязательно. В статьях «Маркетологи с Марса, потребители из Нью-Джерси» Боб
Хоффман, автор книг «101 противоположная идея о рекламе» и
«Противоположность рекламы», объясняет, как маркетологи и рекламодатели
потеряли связь с потребителями и живут в фантастической стране их собственное
изобретение - подпитывается культурным эхом камеры книг, статей и
конференций, на которых такие люди, как они, разговаривают с такими же, как
они.
5. Рекламное противоречие.
Выход за пределы мимолетных тенденций, ложных целей и ужасного жаргона
современной рекламы.
6. Большая книга сундуков.
“Человек с большой грудью почти без исключения сверхздоров, обычно здоров,
пропорционально размеру его груди. Из всех правил есть исключения, но мужчина
с самой большой грудью должен быть, и чаще всего, самым здоровым из-за
размер его груди; в то время как человек только с большими руками или
широкими плечами не обязательно здоров из-за них, но обычно здоров, потому
что упражнения, которые сделали возможным его развитие, также построили
большую грудь и необычную внутреннюю силу. рассмотрим далее в главах,
посвященных анатомии, верхняя часть грудной клетки содержит большую часть,
очень важную часть жизненно важных органов, в частности сердца и легких; а в
нижней части грудной клетки - желудок, печень, почки и селезенка, а также
многие важные железы. Когда у мужчины есть большая вместительная грудная
клетка,у этих органов есть много места для развития, увеличения в размерах с
одновременным увеличением внутренней силы и энергии “, - Боб Хоффман.
7. Большие руки (как их развивать).
Всем нужны большие руки, эта книга покажет вам, как это сделать. Более 220
страниц, заполненных уникальными фотографиями и инструкциями.
8. Секреты силы и развития.
"Немногие мужчины достигают зрелого возраста, не пройдя в какой-то момент
своей ранней жизни через период, когда их самым большим желанием является
быть сильным мужчиной. Они могут знать какого-нибудь человека, который
особенно силен и желает быть похожим на него. Возможно, они посетили цирк
или театр и увидели могущественного человека, который является их идеалом. По
крайней мере, на какое-то время они полны желанием подражать подвигам
своего временного героя. Для большинства молодых людей нет более
увлекательной темы, чем тема силы и развитие. Основным источником их
разговора могут быть поступки их любимого спортивного героя: бейсболиста,
такого как Бейб Рут или Джо Ди Маджио; футболиста, такого как Бигги Голдберг,
великий полузащитник Питтсбурга, или Эрни Неверса, защитника Тихоокеанского
побережья. звезда нескольких лет назад; это может быть Джордж О'Брайен из
фильмов или один из сериалов фильмов Тарзанс-Бастер Крэбб, Джонни
Вейсмюллер или Глен Моррис. Но сила этого человека - это то, чем они
действительно восхищаются. , потому что он был усилен и развитие больше, чем
любые другие физические или умственные характеристики, которые сделали этих
мужчин звездами игрового поля или кино. Если вы хотите доказать мое
утверждение о том, что молодые люди восхищаются силой или о ней говорят
больше, чем о любой другой теме, начните обсуждение среди друзей сильных
мужчин. Просто скажите своим друзьям, что ваш родственник, или какой-нибудь
другой друг или знакомый, безусловно, самый сильный парень в городе, а затем
послушайте всплески риторики ... »- Боб Хоффман. Это оригинальная версия
размером 6 на 9 дюймов. , восстановленное и переформатированное издание
классической книги Боба Хоффмана 1940 года.
9. Функциональное изометрическое сокращение.
Боб Хоффман, вероятно, был человеком, наиболее ответственным за то, чтобы
принести тяжелую атлетику в массы со своей York Barbell Company.
В этой книге «Функциональное изометрическое сокращение» вы узнаете все об
использовании изометрии в стиле Йорка, чтобы стать суперсильным. Это,
вероятно, самая подробная книга по изометрической тренировке, которую вы
когда-либо читали. Существуют упражнения с силовой стойкой и без нее для
штангистов, женщин и спортсменов всех категорий. Есть несколько готовых
программ для работы.
Если вы хотите стать суперсильным, вам нужно заниматься изометрикой. Если вы
хотите заниматься изометрикой, вам понадобится эта книга.
10. Я помню последнюю войну.
«Мне феноменально повезло, поэтому я расскажу нашу историю, постараюсь
рассказать вам кое-что о том, что там произошло. Были военные книги,
написанные другими людьми, которые были писателями лучше меня - более
подходящими для того, чтобы поместить то, что они видели, на печатная страница.
Но я не верю, что книга об участии Америки в войне была написана человеком,
который проводил дни, недели и месяцы в интенсивных боях на фронте или перед
ним, как это делали я и мои товарищи. Ничего красивого или особенно славного в
этой истории. Я рассказал ее так хорошо, как мог, но смог дать вам лишь смутное
представление об условиях, с которыми мы столкнулись в течение пяти худших
дней, с которыми сталкивалось любое подразделение американской армии во
Франции - пять дней нашей битвы при Фисметте. Вы могли в полной мере оценить
ее ужасы, только если бы вы были там. Никогда еще группа людей не
подвергалась большему давлению со стороны превосходящих сил врага или была
более плохо подготовлена для отражения этих атак, чем мы. Нет артиллерийская
поддержка на протяжении большей части боя боевых действий, никаких
траншейных минометов, ручных или винтовочных гранат, только умеренное
количество боеприпасов к пистолетам, винтовкам и пулеметам. Ни еды, ни
надлежащей медицинской помощи, ни возможности хоронить мертвых. Наши
люди в той битве, горстка, державшая переднюю линию фронта, покрыли себя
неугасающей славой. Рассказ этой истории даст лучшее представление о том, что
мы делали во Франции, чем другие книги о войне, которые я видел. В нем
рассказывается чистая правда о том, как мы жили, спали, путешествовали пешком,
воевали и умирали там. С тех далеких дней 1918 года появилось еще одно
поколение людей. Если эта книга внесет свой вклад в то, чтобы показать им
глупость, бесполезность и трагедию войны, я буду чувствовать себя хорошо
вознагражденным за время, потраченное на ее написание ». Боб Хоффман.
11. Гиревой спорт.
"Я тяжелоатлет. Мне нравится поднятие тяжестей и штангисты. Тренировки и
поднятие тяжестей, которые для меня поначалу были приятной формой
упражнений, выходом для инстинкта соревнования, которым обладают все
настоящие мужчины, средством сохранения уместиться в кратчайшие сроки, стало
делом моей жизни. Однажды было сказано: «Все, что я есть и всем, чем я надеюсь
стать, я обязан своей матери». С каждым годом я все больше почитаю свою мать,
как свою растет признательность за физическую нормальность, которой она
наделила меня. Я достиг точки в своей жизни, когда мне почти 41 год, но я
чувствую себя моложе, чем в двадцать. У меня такой бодрость и энергия, такая
безграничная выносливость, что жизнь это действительно удовольствие.
Неудивительно, что я чувствую, что обязан тем, чем являюсь сегодня, поднятию
тяжестей. Я повторяю признательность многих тысяч мужчин и женщин, которые
построили свое тело от физического неполноценного до идеального или почти
идеального с помощью веса тренировок, которые говорят: «Физическое
превосходство, которое мне нравится в полной мере, Конечно, сегодня я обязан
силовым тренировкам », - Боб Хоффман.
12. Как быть сильным, здоровым и счастливым.
"Я считаю, что отчасти успех моей работы стал результатом моей готовности
сделать из себя человека подопытного кролика, чтобы доказать на собственном
теле практическую осуществимость и правдивость системы тренировок и методов
жизни, которые я защищаю. Несколько раз в прошлом я интенсивно тренировался
в течение определенного периода, чтобы доказать одну из своих теорий. Моя
специальная двадцатинедельная тренировка, которая проходила на тридцать
пятом году моей жизни и привела к победе в профессиональном чемпионате
Америки по тяжелой атлетике. с улучшением силы и телосложения, которое стало
мировым рекордом по физическим достижениям, было убедительным
доказательством для многих.На протяжении всей своей любительской и
профессиональной карьеры я всегда практиковал то, что проповедовал, и
добивался великолепных результатов с помощью методов, которые предлагаю
другим. Большинство мужчин, которые заинтересованы в улучшении физического
состояния, хотят только хорошо себя чувствовать и хорошо выглядеть. Многие
тысячи представителей этого класса достигли своих физических желаний с
помощью предлагаемой мной системы тренировок. и мужчины, которые желали и
получили симметричное телосложение или большую силу, рассказали другим.
Они, в свою очередь, рассказывали другим, пока я не стал, с очень большим
отрывом, ведущим в мире физическим директором ». Боб Хоффман. Это
оригинальная версия 6 на 9 дюймов, восстановленное и переформатированное
издание классической работы Боба Хоффмана 1938 года. Текст остается в точности
так, как написано. В этой книге много страниц со старыми фотографиями и
иллюстрациями. Эта книга должна быть в вашей библиотеке по физической
культуре.
13. Широкие плечи.
"Широкие плечи - самая выдающаяся характеристика настоящего мужчины. На
протяжении веков широкие, мускулистые плечи всегда вызывали восхищение.
Доказательством этого является тот факт, что все мужчины носят пальто с мягкими
плечами. Рекомендации и инструкции, которые предлагает эта книга, будут
обеспечит вам широкую, мужественную пару плеч, если вы будете упражняться в
соответствии с инструкциями. Это, безусловно, самая полная книга, когда-либо
написанная о развитии плеч. Она даст ответ тем тысячам бодибилдеров, которые
стремятся к максимальному совершенствованию. сила и развитие. Если у вас уже
есть хорошие плечи, инструкции в этой книге помогут вам получить еще более
впечатляющие, а если вы новичок, они помогут вам построить пару широких и
широких плеч, которые сделают ваши внешний вид более впечатляющий, сделает
вас сильнее, сильнее, способнее и увереннее. " -Боб Хоффман.
14. Упрощенная система тренировки штанги.
"У Боба Хоффмана было обычное физическое начало, он доказал свой интерес и
знания в легкой атлетике, выиграв более 500 спортивных трофеев, он доказал свои
знания в области бодибилдинга, достигнув вершины мира физической подготовки,
он ведущий в мире физический директор , автор десятка популярных книг,
редактор журнала "Strength and Health", ведущего в мире журнала по физической
культуре. Проходя один из его курсов, вы можете быть уверены, что следуете
лучшим инструкциям, которые только можно получить. Боб - ваш инструктор, ваш
советник. Вашими усилиями, использованием штанг Йорка и следования его
инструкциям он гарантирует вам успех ». - Боб Хоффман
15. Откройте для себя здоровье: как оставаться здоровым может сделать вас
богатым.
Как оставаться здоровым может сделать вас богатым - это окончательное решение
кризиса здравоохранения Америки. Мощное и практическое руководство,
сфокусированное на устранении причины кризиса в Америке: количества людей,
страдающих хроническими заболеваниями образа жизни. С более чем 50% личных
банкротств, связанных с медицинскими долгами, и когда такие компании, как
Starbucks, тратят больше денег на здравоохранение, чем на кофе, нынешний
кризис здравоохранения в Америке делает Америку больной. с неуловимым
Святым Граалем лечения, но с предоставлением здравого смысла, проверенных
временем, проверенных советов для улучшения здоровья через улучшение жизни.
Простой факт заключается в том, что окончательное решение кризиса
здравоохранения в Америке - иметь больше людей, меньше больных.
Единственный способ иметь больше людей и меньше болеть - это сделать так,
чтобы больше людей приняли более здоровые привычки. Это так просто. Любой,
кто хочет снизить риск эмоционального, физического и финансового банкротства,
обогатит свою жизнь, прочитав эту книгу.
16. Продвинутые методы силовых тренировок.
«Если все, что вам нужно, - это поддерживать форму самым простым способом, вы
можете сделать это с помощью упрощенного курса, содержащегося в этой группе
курсов, за несколько минут в день, три или четыре раза в неделю, поднимая
только умеренные веса. Большинство из них другие перечисленные типы
спортсменов со штангой получат все, что они хотят в физическом плане, на четырех
известных курсах Йорка, на которых появилось больше чемпионов по силе и
развитию, больше чемпионов по поднятию тяжестей, больше чемпионов по
телосложению, чем на всех других курсах вместе взятых. Улучшение будет лучше
всего, если следовать упражнениям из четырех курсов Йорка, с особым акцентом
на курсах по поднятию тяжестей. Хотя этот курс может использоваться любым
человеком, который не является полным новичком в силовых тренировках, он в
первую очередь предназначен для мужчин, которые желает ограничения в
мышцах, силе и развитии. Для человека, которому нужны большие, сильные
мышцы в нужных местах, чтобы иметь идеальные пропорции, мужчина, который
может захотеть войти в физическую Я участвую в соревнованиях и завоевываю
большие награды, а затем продолжаю обучать других, руководя собственной
гимназией ». - Боб Хоффман.
17. Могучие люди старины.
«Это галерея фотографий и биографий старых силачей». - Боб Хоффман
18. Неформальное обучение.
Неформальное обучение может нанести большой удар с точки зрения повышения
производительности и эффективности на рабочем месте. Но что это такое и что вы
можете сделать, чтобы способствовать неформальному обучению на рабочем
месте? По словам Боба Хоффмана, неформальное обучение - это все, что нельзя
распознать как формальное обучение и поддержку производительности,
например организованные классы, семинары, индивидуальное обучение и
рабочие пособия. Кроме того, он своевременный, контекстный,
индивидуализированный, личный, разбит на части и ограничен по объему;
Другими словами, это именно то, что вам нужно, именно в тот момент, когда вам
это нужно. Неформальное обучение описывает 13 способов неформального
обучения, включая сбор информации, использование службы поддержки и
смешанные команды. Кроме того, эта информационная линия представляет
способы оценки и продвижения этих режимов в соответствии с контекстом вашей
организации.
19. Ежедневная дюжина.
Боб Хоффман, вероятно, был человеком, наиболее ответственным за то, чтобы
принести тяжелую атлетику в массы со своей York Barbell Company.
В Ежедневная дюжина вы узнаете, как это звучит. Десяток упражнений, которые
вы должны делать каждый день. Первые шесть - это простые упражнения на
растяжку для мальчиков. Последние шесть - это силовые упражнения и
упражнения для наращивания мышц, которые нужно выполнять со штангой.
Помимо инструкций к этим упражнениям, в этом сборнике вы найдете множество
других советов по укреплению здоровья.
20. Силовые тренировки для спортсменов.
21. Курс йоркского брюшного пресса: будь в форме.
Курс йоркского брюшного пресса - это классический курс упражнений, изначально
написанный Бобом Хоффманом, основателем York Barbell Company. В нем собраны
старинные фотографии Боба Хоффмана, а также тяжелоатлетов и бодибилдеров
Золотого века, таких как Джон Гримек и Юджин Сандоу. Здесь подробно изложены
2 полных курса брюшной полости, включая оригинальные иллюстрации из редкой
настенной диаграммы, которая прилагалась к оригинальной печати (теперь
включена в качестве эксклюзивной заключительной страницы). Это освященное
веками руководство включает 24 упражнения, как с собственным весом, так и с
отягощениями повышенной сложности. Включает намаскур, который сегодня
обычно называют «индуистское отжимание». Это издание было адаптировано
Роджером ЛаПойнтом, президентом Atomic Athletic и бывшим советником по
тяжелой атлетике в York Barbell Company.
22. Пробуди свой процветающий мозг, как люди теперь перезагружают свой
мозг и живут своей лучшей жизнью.
«На этих страницах вы познакомитесь с новой парадигмой здоровья, основанной
на балансе мозга и благополучии разума и тела, которая обеспечивает наше
общество лучшим противоядием от неврологической эпидемии»
23. Баланс мозга: как сделать жизнь лучше, перебалансировав свой мозг.
Наше общество находится в эпицентре многих эпидемий - ожирения, диабета,
депрессии, сердечных заболеваний, рака и зависимости - и это лишь некоторые из
них. Но на самом деле это только одна эпидемия - и она угрожает всему нашему
образу жизни. Это основная причина и движущая сила всех эпидемий, с которыми
сталкивается наша страна. Эта неврологическая эпидемия является
непредвиденным следствием высокотехнологичного, напряженного образа жизни
21-го века, из-за которого наша нервная система шатается, поскольку ежедневный
стресс заставляет наши тела вырабатывать гормоны стресса в почти смертельных
количествах, вызывая беспокойство, депрессию, бессонницу, лишний вес усиление
и восприимчивость к болезням. Это национальный кризис эпических масштабов.
24. 5-минутный образ мышления для похудания.
Когда я наконец решил, что потеря веса является приоритетом в моей жизни, я
настолько сильно изменил свое мышление, что принял меры и потерял 73 фунта за
пять месяцев. Эта книга о развитии правильного образа мыслей для похудания.
Раньше я пытался похудеть и, как и многие из вас, немного похудел, а затем снова
набрал вес плюс несколько лишних килограммов. Тогда я бы попробовал что-
нибудь еще с тем же результатом. Я попробовала советы врачей, диетологов и
друзей; Я терпел неудачу снова и снова. Зачем? У меня не было правильного
мышления. Только когда я развил правильное мышление, я не смог изменить свои
привычки в еде и физических упражнениях и снизить вес - все 73 фунта; почти три
двадцати пяти фунтовых мешка сахара. После того, как я сильно похудел, люди
начали спрашивать меня, как мне это удалось. Я сказал им, что это комбинация
вещей; Я изменил свои привычки в еде и физических упражнениях и приобрел
правильный образ мышления. Многие люди не понимали, что я имел в виду под
«правильным мышлением». Словарь определяет мышление как умственное
отношение, склонность или привычку, которые вы используете при приближении к
ситуации, особенно той, которая может быть воспринята как трудная или
вызывающая. Но как развить правильное мышление? Поскольку друзья и семья
продолжали спрашивать меня о том, что я сделал, я придумал девять конкретных
шагов, которые использовал, чтобы сформировать правильное мышление для
похудания. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как развить успешный образ мышления
и как их использовать. Я с любовью называю эту революционную систему «5-
минутное мышление для похудания». Обзор каждого шага и примеры того, как его
реализовать. Осваивая шаги и участвуя в этом процессе, вы твердо встанете на путь
к более здоровому и счастливому образу жизни. 5-минутное мышление для
похудания - это формирование правильного мышления, необходимого для
постоянного изменения привычек в еде и физических упражнениях. После
установки требуется около пяти минут в день для обслуживания. Запоминание и
использование этих действенных принципов укрепляет вашу решимость и
сокращает время, необходимое для формирования новых привычек и
значительных и значительных изменений в своей жизни. Это одна из самых
простых и надежных систем для похудения, даже если вы ненавидите диету и
упражнения. Я надеюсь, что вы примените то, что вы узнали из «5-минутного
мышления для похудания», и получите удовольствие от успеха в достижении своих
целей по снижению веса.
25. Упрощенная система тренировки гантелей.
Боб Хоффман, вероятно, был человеком, более ответственным за распространение
тяжелой атлетики в массы, чем кто-либо другой, со своей York Barbell Company. Эта
книга «Упрощенная система тренировки с гантелями» дает вам два полных курса
или планы тренировок с 12 упражнениями с гантелями, которым нужно следовать.
Плюс вы найдете три дополнительных упражнения для шеи, груди и пресса.
26. Техника высвобождения черепа. Как CRT изменяет жизнь за счет
оптимизации работы мозга.
Узнайте, как CRT помогает нашему обществу в разгар многих эпидемий -
ожирения, диабета, депрессии, сердечных заболеваний, рака и зависимости - и это
лишь некоторые из них. Но на самом деле существует только одна эпидемия - и
она угрожает всему нашему образу жизни. Это основная причина и движущая сила
всех эпидемий, с которыми сталкивается наша страна. Эта неврологическая
эпидемия является непредвиденным следствием высокотехнологичного,
напряженного образа жизни 21-го века, из-за которого наша нервная система
расшатывается, поскольку ежедневный стресс заставляет наши тела вырабатывать
гормоны стресса в почти смертельных количествах, вызывая беспокойство,
депрессию, бессонницу, лишний вес. усиление и восприимчивость к болезням. Это
национальный кризис эпических масштабов. Оздоровление на основе мозга и
новая парадигма здоровья К счастью, лидеры в области здоровья разума и тела
потратили более двух десятилетий на изучение проблемы и разработку
безопасных, безмедикаментозных методов устранения ущерба, вызванного
чрезмерным стрессом, при одновременном создании процветающего мозга. . Как
могла бы ваша жизнь улучшить, если бы вы могли последовательно снижать или
искоренять стресс и беспокойство, обретая эмоциональную стабильность и
душевную гармонию? Что, если бы вы могли устранить нарушения сна, чтобы вы
могли хорошо спать каждую ночь и просыпаться помолодевшими и полными
энергии? Что, если бы вы могли избавиться от нежелательных привычек, страхов и
фобий, восстановив при этом свои творческие способности, память и когнитивные
навыки? На этих страницах вы познакомитесь с новой парадигмой здоровья,
основанной на балансе мозга и благополучии разума и тела, которая
предоставляет нашему обществу лучшее противоядие от неврологической
эпидемии.
27. Рабочая тетрадь 5-минутного мышления для успеха.
Если вы хотите заработать больше денег, начать бизнес, стать успешным
продавцом, добиться большего успеха в отношениях, иметь лучший брак, похудеть
или развить какую-либо успешную привычку или навык, создание правильного
мышления будет ключом к вашему успеху. . Эта система будет работать в любой
сфере вашей жизни. Например: недавно, когда я решил, что потеря веса является
приоритетом в моей жизни, я настолько сильно изменил свое мышление, что
принял меры и потерял 73 фунта за пять месяцев. Каждый день мы сталкиваемся с
ситуациями, которые требуют от нас делать выбор и действовать. Когда мы
действуем с успешным мышлением, мы повышаем нашу способность добиваться
успеха и достигать наших целей и мечтаний. Сколько раз вы слышали, как кто-то
говорит: «Все, что вам нужно сделать, это иметь правильный образ мышления.
Развивайте правильный образ мышления, и вы добьетесь успеха». Но это все, что
нужно. Что такое «правильный образ мышления» и как его развивать? Что это
означает? Эта рабочая тетрадь дает ответы на эти вопросы и показывает, как
развивать и поддерживать 5-минутное мышление, которое создает правильное
мышление, необходимое для повседневной успешной жизни. 5-минутное
мышление может изменить и изменит вашу жизнь, если вы будете
последовательно применять девять шагов процесса.
28. Йорк Продвинутые методы силовой тренировки.
«Если все, что вам нужно, - это поддерживать форму самым простым способом, вы
можете сделать это с помощью упрощенного курса, содержащегося в этой группе
курсов, за несколько минут в день, три или четыре раза в неделю, поднимая
только умеренные веса. Большинство из них другие перечисленные типы
спортсменов со штангой получат все, что они хотят в физическом плане, на четырех
известных курсах Йорка, на которых появилось больше чемпионов по силе и
развитию, больше чемпионов по поднятию тяжестей, больше чемпионов по
телосложению, чем на всех других курсах вместе взятых. Улучшение будет лучше
всего, если следовать упражнениям из четырех курсов Йорка, с особым акцентом
на курсах по поднятию тяжестей. Хотя этот курс может использоваться любым
человеком, который не является полным новичком в силовых тренировках, он в
первую очередь предназначен для мужчин, которые желает ограничения в
мышцах, силе и развитии. Для человека, которому нужны большие, сильные
мышцы в нужных местах, чтобы иметь идеальные пропорции, мужчина, который
может захотеть войти в физическую Я участвую в соревнованиях и завоевываю
большие награды, а затем продолжаю обучать других, руководя собственной
гимназией ». - Боб Хоффман.
29. Мальчик и его собака: История любви.
Господи, Бутч умер сегодня утром. Он на пути к Небесам. Я отправляю это фото,
чтобы вы его узнали, когда увидите. Бутч справа. Я слева,. Я знаю, что ты очень
занят, но надеюсь, у тебя будет время поиграть с ним. Он любит плавать, играть в
мяч и гоняться за белками. Есть ли на небесах белки? Обними его за меня крепко!
Спасибо - и хорошего дня! С любовью, Бобби.
30. Динозавры Пренарии.
Когда два мальчика прячутся на корабле, они отправляются в путешествие на
причудливый остров, где раскрывают секреты исчезновения динозавров. По мере
продолжения приключения Джои и Зак ждут новые опасности. Представители
армии США сопровождают мальчиков обратно на остров на инопланетном
космическом корабле, чтобы раскрыть новые тайны и спасти мир от Бермудского
треугольника.
31. Упрощенная система тренировки качелей.
В Упрощенной системе тренировок со штангой вы узнаете, как использовать
штангу, а поскольку они встречаются редко, вы можете заменить упражнения
любой гирей.
Вы получаете два полных курса по тренировке со штангой плюс еще один по
гантелям.
Также ищите две другие книги по упрощенной системе, в которых представлены
штанги и гантели.
32. Удачного - счастливого брака.
Примечание: это интересная информация для чтения больше исторической
информации (около 1945 г.), чем фактической (современной) информации. Текст
остается в точности таким, как написано. "Одна из причин резкого увеличения
числа разводов - это поспешные браки во время войны. Мы пережили
лихорадочные времена, многие из этих браков заключались импульсивно, без
серьезных размышлений и планов на будущее, из желания попробовать немного
на вкус. лучшая часть жизни, когда еще было время.Изучение браков, проведенное
во время последней великой войны, показывает, что быстрое разрушение браков
военного времени не является чем-то новым: это произошло после войны 1917-
1918 годов, это происходит сейчас. Дом - это краеугольный камень силы нашей
нации. Наша экономика сосредоточена в доме, и будущее нашей нации зависит от
силы и успеха миллионов семей. Когда такой большой процент семей распадается
из-за мужчин и вступление в брак женщин, которые не подходят друг другу, это
причиняет им большое несчастье, а также предвещает плохое будущее нашей
страны ». - Боб Хоффман.
33. Вы можете жить дольше.