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Le constat
1
LA REALISATION
Le modèle
LE CONCEPT
Catégorie
2
Les Jeux
UKE TORI KAMAE
Coups Immobilisations
01 Shômen uchi 26 Ikkyô 49 Kokyû hô
02 Yokomen uchi 27 Nikyô 50 Kote mawashi hô
03 Chûdan tsuki 28 Sankyô 51 Kote gaeshi hô
04 Gedan tsuki 29 Yonkyô 52 Hidari hanmi
05 Kata dori shômen uchi 30 Gokyô 53 Migi hanmi
06 Mae geri 31 Hiji kime osae 54 Migi gyaku hanmi
07 Mune dori shômen uchi 55 Hidari gyaku hanmi
Projections
08 Jôdan tsuki 56 Migi aï hanmi
32Irimi nage
57 Hidari aï hanmi
Saisies 33 Shihô nage
58 Suwari waza
09 Aïhanmi katate dori 34 Ushiro kiriotoshi
59 Tachi waza
10 Katate dori 35 Sumi otoshi
60 Hanmi hantachi waza
11 Morote dori 36 Udekime nage
61 Seiza
12Kata dori 37 Kokyû nage
62Shikkô
13 Ryôte dori 38 Tenchi nage
63 Ushiro shikkô
14 Ryôkata dori 39 Koshi nage
64 Tenkan
15 Muna dori 40 Ude garami
65 Tenkai
16 Ushiro ryôte dori 41 Aïki otoshi
66 Irimi
17 Ushiro katate dori kubishime 42Soto kaiten nage
67 Taï sabaki
18 Ryôsode dori 43 Aïki nage
68 Yoko Ukemi
19 Ushiro ryôkata dori 44 Kaiten nage
69 Ushiro kaiten ukemi
20 Sode dori 45 Uchi kaiten nage
70 Mae ukemi
21 Ushiro ryôsode dori Projections / Immobilisations 71 Ushiro ukemi
22Ushiro ryôhiji dori 46 Kote gaeshi
23 Ushiro eri dori 47 Jûji garami
24 Hagaijime 48 Uchi kaiten sankyô
25 Mae eri dori kubishime
Les jeux peuvent être associés à volonté, utilisés de mille façons, autour d’une table ou lors de
l’entraînement.