Вы находитесь на странице: 1из 1

Термин «валеология» был введен в начале 80-х годов 20 века

Брехманом И.И. 

Валеология – это наука о здоровом образе жизни, изучающая


уровень, резервы и потенциал психического и физического
здоровья человека, а также способы и методы его укрепления и
сохранения. 

Предметом исследования валеологии является индивидуальное


здоровье человека, его механизмы и управление ими.

Объектом валеологии являются индивиды, которые находятся в


диапазоне здоровья. Другими словами можно сказать, что объектом
валеологии считается практически здоровый человек и человек,
который находится в предболезненном состоянии.

Валеология анализирует индивидуальное здоровье как отдельную


медико-социальную группу, суть которой можно охарактеризовать
при помощи качественных и количественных показателях.

Цель валеологии – реализовать унаследованные механизмы и


резервы жизнедеятельности человека, поддержать его
адаптацию к условиям внешней и внОсновные задачи
валеологии
1. Количественная оценка и изучение состояния здоровья
человека и его резервов.
2. Создание установок, направленных на здоровый образ жизни.
3. Укрепление и сохранение здоровья человека путем
приобщения к здоровому образу жизни.
Валеология также решает задачи обучения и задачи
оздоровительного, воспитательного и образовательного характера.