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NUTRIÇÃO 2º AM
Itabuna – Bahia
15/03/2011
LINDIANE NOBRE SCHER
Itabuna – Bahia
15/03/2011
Por mais longa que seja a caminhada o mais
importante é dar o primeiro passo.
Vinícius de Moraes
SUMÁRIO
1 INTRODUÇÃO....................................................................... 05
2 COMPOSIÇÃO QUIMICA DE FONTES ALIMENTARES...... 06
2.1 CAULE............................................................................ 07
3 PROCESSO DE MATURAÇÃO VEGETAL............................09
4 PROCESSO DE PUTREFAÇÃO ANIMAL.............................. 11
5 CONSIDERAÇÕES FINAIS......................................................15
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS............................................16
1 – INTRODUÇÃO
A química está presente em nossa alimentação e por essa razão se torna importante
o estudo das substâncias que ingerimos diariamente. Diferenciando os
macroelementos (carboidrato, proteínas, lipídios e fibras) dos microelementos-
elementos-traço (vitaminas e minerais). Quais alimentos você precisa consumir
diariamente e quantas calorias ingerir.
Entender como ocorre o processo de maturação dos vegetais e o processo de
putrefação animal.
2. Composição química de fontes alimentares
Os alimentos são nossa principal fonte de energia. Para desempenhar todas as
atividades do dia a dia nosso organismo necessita de consumo alto de energia e é a
partir da energia gerada pelos alimentos que as desenvolvemos. Mas os alimentos
não são somente fonte de energia, eles também são importantes, pois é a partir
deles que recebemos todas as substâncias necessárias para a manutenção dos
nossos órgãos e para o perfeito funcionamento de cada um deles. Portanto, os
alimentos fornecem diversas substâncias que utilizamos nas mais variadas
situações durante toda a nossa vida, que são os chamados nutrientes. São
exemplos de nutrientes proteínas, gorduras, açúcares, vitaminas e sais minerais que
são algumas das substâncias presentes em todos os alimentos. Há alimentos que
são excelentes fontes de proteínas como carnes, pescados, leite e ovos. Outros são
mais ricos em açúcares ou carboidratos como o mel. Outros são mais ricos em
gorduras como a manteiga, o toucinho e os óleos. Outros são excelentes fontes de
vitaminas como as frutas e os legumes. Os sais minerais reúnem substâncias
derivadas dos metais e são essenciais para o funcionamento normal do organismo
de todos os seres vivos. Os carboidratos, por exemplo, que são as principais fontes
de energia são produzidos pelas plantas a partir da utilização da luz solar, do gás
carbônico (CO2) da atmosfera e da água (H2O) e sais minerais (p.e. MgSO4) que
estão no solo, a reação ocorre na presença da clorofila (C55H55N4O5Mg) que é o
pigmento verde das plantas.
Na reação os produtos obtidos são os carboidratos ((CH2O)n, p.e. C6H12O6,
frutose que é o açúcar das frutas), a água (H2O) e o oxigênio (O2). Sendo que os
carboidratos ficam armazenados nas plantas para serem utilizados como alimento e
o oxigênio é liberado para atmosfera, num processo de contínua renovação do ar
que respiramos.
As proteínas se constituem em moléculas com peso molecular elevado e
desempenham as mais diversas funções no nosso organismo. Podemos citar, por
exemplo, a contração muscular, sem a qual não poderíamos nos movimentar. As
proteínas são macromoléculas obtidas pela reação entre os aminoácidos, que são a
unidade fundamental das proteínas.
As proteínas são formadas por cadeias muito grandes, com centenas de
aminoácidos interligados. Devido a isso as proteínas apresentam estruturas muito
complexas e é justamente devido a essa complexidade na sua estrutura que as
proteínas desempenham as mais diversas funções nos organismos vivos. As
gorduras se constituem em substâncias diferentes que se enquadram em um grupo
maior denominado de lipídeos. Neste grupo se enquadram as substâncias que se
dissolvem pouco na água (que é um solvente polar), mas são muito solúveis em
solventes que não são polar como éter e o hexano. A grande maioria das
substâncias presentes nos alimentos e que se enquadram nesse grupo são
constituídas basicamente por átomos de carbono, hidrogênio e oxigênio como os
óleos, que diferenciam pelo tamanho da cadeia.
O ácido palmítico e o ácido esteárico são exemplo de óleos saturados. Mas muito se
tem falado ultimamente em óleos insaturados devido ao seu poder de atuar como
antioxidante, isso ocorre nesse caso devido à presença de insaturações em suas
estruturas.
O colesterol é uma molécula muito importante que se enquadra dentro desse grupo.
Muitas outras substâncias importantes se enquadram nesse grupo, podendo
algumas apresentar em sua estrutura nitrogênio, fósforo e mais raramente enxofre.
As vitaminas são moléculas muito interessantes, pois são responsáveis pelo
aproveitamento adequado dos diversos nutrientes. Estas substâncias se enquadram
em grupo com função química específica, pois suas estruturas moleculares são
diversas e são melhores classificadas pela sua solubilidade em água, se
constituindo em moléculas polares ou apolares, conforme sejam mais solúveis em
água ou em óleo, dessa maneira suas fontes também são aquosas ou oleosas. Por
exemplo, a vitamina C (ácido ascórbico), é solúvel em água (hidrossolúvel) e as
melhores fontes são os sucos de frutas cítricas. Já a vitamina A (retinol) ou a
vitamina E (tocoferol) são solúveis em gordura (lipossolúveis) e sua melhor fonte é o
óleo de fígado de bacalhau, dentre outros.
Além, das proteínas, gorduras, açúcares, vitaminas e sais minerais, há diversas
outras substâncias contidas nos alimentos que são importantes para a nossa saúde,
como as fibras e os pigmentos, dentre outras. Além disso, existem também as
substâncias que podem estar presentes nos alimentos, seja naturalmente ou
acidentalmente, que podem prejudicar a saúde como os chamados agentes
antinutricionais, que são responsáveis por sabor ou odor desagradáveis, ou até por
envenenamentos. Por todas essas razões é haja pesquisas a fim de se determinar a
composição química dos alimentos, ou seja, que haja informação séria a respeito
dos constituintes e de suas quantidades em cada alimento. E isto é muito
importante, pois é a partir do conhecimento da composição química dos alimentos
que podemos escolher os alimentos de acordo com as nossas necessidades, já que
nas diversas fases de nossa vida podemos apresentar uma necessidade maior de
um determinado nutriente em relação a outro. Ou, quando apresentamos
determinados quadros de enfermidades devido à deficiência de um determinado
nutriente na nossa dieta. Por exemplo, na anemia por deficiência de ferro, nesse
caso, é necessário se submeter a uma dieta rica em fontes desse nutriente. Existem
diversas outras situações cujo aparecimento de doenças é devido às deficiências
nutricionais; por isso, é sempre interessante manter uma alimentação rica com
fontes diferentes dos mais diversos nutrientes.
1.1CAULE
Verduras e legumes são plantas ou partes de plantas que servem para o consumo
humano, como folhas, flores, frutos, caules, sementes, tubérculos e raízes. Utiliza-se
a denominação verdura quando as partes comestíveis do vegetal são folhas, flores,
hastes, como espinafre, brócolis, alface e a denominação legume quando as partes
comestíveis são os frutos, as sementes ou as partes que se desenvolvem na terra,
como abobrinha, tomate, mandioca.
A maioria das verduras e dos legumes são fontes de vitaminas, minerais e fibras.
Destacando-se a vitamina C, vitaminas do complexo B, vitamina A (betacaroteno),
presente nos vegetais amarelo e alaranjados. Nos minerais, destacam-se o ferro,
cálcio, potássio e magnésio. Fibras solúveis e insolúveis também são encontradas.
De acordo com a parte comestível da planta, as verduras e os legumes podem ser
classificados em:
Folhas: acelga, agrião, aipo, alfafa, almeirão, couve, espinafre, repolho, couve,
rúcula.
Sementes: ervilha, milho verde, vagem.
Raízes e turbéculos: beterraba, cenour4a, mandioca, rabanete, batata, cará, inhame,
batata-doce.
Bulbos: alho, cebola, alho-poró.
Flores: alcachofra, brócolis, couve-flor.
Frutos: abóbora, abobrinha, berinjela, chuchu, jiló, pepino, pimentão, quiabo, tomate.
Caules: acelga, aipo, aspargo, palmito.
Tabela Composição de alimentos por 100 gramas de parte
comestível: Centesimal, minerais, vitaminas e colesterol
Não se
Manutenção da dominância apical Sim Sim Não Sim
sabe
5. CONSIDERAÇÕES FINAIS
Os alimentos além de fonte de energia são importantes, pois é a partir deles que
recebemos todas as substâncias necessárias para a manutenção dos nossos órgãos
e para o perfeito funcionamento de cada um deles. São os chamados nutrientes,
proteínas, gorduras, açúcares, vitaminas e sais minerais que são algumas das
substâncias presentes em todos os alimentos.
Durante a maturação, iniciam-se mudanças que se tornam mais evidentes durante a
senescência ou degradação final é a parte terminal da maturação.
A putrefação do corpo não é um processo resultante do evento morte, apenas. É
necessária a participação ativa de bactérias cujas enzimas, em condições
favoráveis, produzem a desintegração do material orgânico. Fases da putrefação. A
putrefação se desenvolve em quatro fases ou períodos distintos e consecutivos:
Período cromático, Período enfisematoso, Período coliquativo e Período de
esqueletização
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
PETENATE. Tabela brasileira de composição de alimentos - Versão II. 2ª. Edição,
Campinas, SP: NEPA-UNICAMP, 2006.
COULTATE, T. P.; “Alimentos: a Química de seus componentes”; 3ª. Edição,
Artmed, Porte Alegre, 2004.
Evangelista, J; “Alimentos: um estudo abrangente”; Editora Atheneu, São Paulo,
2005.
KLUGE, R. A., NACHTIGAL, J. C., FACHINELLO, J. C., BILHALVA, A. B. Fisiologia
pós-colheita de frutas de clima temperado. 2ª. Edição, Campinas: Livraria e Editora
Rural, 2002..
FRANÇA, G.V. de Medicina Legal. 2ª Edição, Guanabara Koogan, 1977.