Открыть Электронные книги
Категории
Открыть Аудиокниги
Категории
Открыть Журналы
Категории
Открыть Документы
Категории
3
КОНКУРС!
НАШИ НАШИ СПЕЦИАЛИСТЫ
МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ Народный совет
КОНКУРСЫ Счастья Наше издание уже давно сотруд
ничает со специалистами в облас
ти народной и традиционной меди
ЕДИМ ВСЕ!
Итак, вначале трапезы едим сладкие фрукты. Уже
«Здравствуйте, «На
родный Лекарь»! Пос
ле операции у меня
Народный совет
Вы знаете, как бороться с
в Новом Году! цины. Мы будем и в дальнейшем
опираться на самые компетентые
мнения и предлагать вам только
через полчаса можно съесть кусочек торта или
праздничного пирога с кофе или чаем. Часа через
два, когда съеденные углеводы переместятся в ки
начали выпадать волосы, пуч
ками в руках оставались. Ут
какойлибо болезнью? проверенную информацию. ром просыпалась — вся подуш
Высылайте в редакцию ваши Сердечно поздравляем всех читателей шечник, можно «загружаться» мяском или куроч
кой с салатами и овощным гарниром. Если вас
ка в волосах. Я восстановила
советы по лечению и профи ГЕРАСИМЕНКО А.Н. — волосы так: натерла большую
лактике тех или иных недугов. «Народного лекаря» с наступающим фитотерапевт, травник, специалист потянет на гастрономические подвиги опять, выж
картошку и выжала сок, доба
Лучшие из них будут опубли по нетрадиционным методам дите не менее 4 часов (после рыбы — три). Так вы
кованы. Среди наиболее 2008 годом и Рождеством! лечения, член Ассоциации можете есть хоть всю ночь, не теряя бодрости и вила 2 ст. ложки сока алоэ и
20 г меда. Все втерла в кожу
активных читателей в каждом гомеопатов СанктПетербурга. хорошего самочувствия, и в таком же энергичном
номере будет разыгрываться Желаем всем здоровья, счастья и любви, ВИШНЕВ В.Н. — и легком состоянии проснуться утром... головы и на 2 часа укрыла по
лотенцем. Потом все смыла
денежный приз —
300 РУБЛЕЙ ведь наше здоровье и счастье возможны врачфитотерапевт, профессор.
ЕВДОКИМОВА Т.А. —
ЧТО И КАК ПИТЬ? уксусным настоем (на стакан
Самый легкий и полезный напиток, помимо со воды столовую ложку уксуса).
за самый полезный совет. только в любви и зависят от того, заведующая кафедрой ков и чая, — белое или красное сухое вино. А Проводить процедуру 2 раза в
физических методов лечения самый вредный алкоголь, после которого тяже неделю в течение месяца».
Мой личный опыт насколько человек счастлив в семейной и спортивной медицины лая голова гарантирована, — шампанское, а так Акимова Ф.Г., г. Уфа
Любой человек, справившийся ГМУ им. И.П. Павлова. же все газированные сладкие алкогольные на
с болезнью с помощью жизни. Пусть в Новом году у вас всегда РЫЖКОВ В.Д. — питки. Ну и конечно, очень вредно смешивать
народных средств, может невролог, психолог, психотерапевт, пиво с водкой или дегустировать все подряд.
принять участие в этом будут силы, время и желание автор ряда книг по неврологии
конкурсе. Для этого достаточ РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОСТ
но выслать в редакцию письмо
с описанием того, как вы
послужить вашим любимым и родным! и популярной психологии.
ТИТОВА Н.В. — П омните, если вы собрались как следует по
веселиться в новогодние праздники, обиль Наши предки непременно усадили бы вас за
вегетарианский стол, ведь именно на Новый год
справились с недугом. Среди Будьте здоровы, счастливы и успешны! врачтерапевт, заведующая
4м терапевтическим
ная еда вызывает тяжесть и сонливость. Самая
тяжелая еда, которая переваривается 67 часов: приходился Рождественский пост. На празднич
читателей, принявших участие отделением 106й поликлиники копчености, сало, жирное мясо, колбасные из ном столе стояли бы блюда из белых грибов и
в конкурсе, будет ежемесячно СанктПетербурга. лисичек, салат из моркови и консервированного
делия, консервы, мясные салаты. Особенно
разыгрываться приз — крыжовника, овощное рагу в капустных листьях,
ГОЛДОВСКИЙ Б.И. — убийственно действуют блюда, где мясо сочета
300 РУБЛЕЙ. вареники с фасолью, картошкой и грибами, пи
психолог, президент Российского ется с картошкой или рисом, да еще с соусом из
жирных сливок или сметаны. Но самое вредное рожки с укропом, фрукты, желе, свежая клюква,
Народный вопрос фонда ЭНИОтехнологий.
медовые пряники. А в конце пиршества вас на
К нам в редакцию приходит ДЬЯКОНОВА Л.Н. —
провизор, потомственная травница,
— это многокомпонентные мясоуглеводные
блюда со сладкими фруктами, например яблоч поили бы фруктовым чаем! ГОТОВИМСЯ
множество писем, в которых Подготовила А.ИЛЬИНА
вы задаете вопросы специали член общества фитотерапевтов
СанктПетербурга.
ки в мясном салате. К ПРАЗДНИКУ
стам о волнующих вас
проблемах здоровья. Теперь
среди читателей, приславших
ВИЛУНАС Ю.Г. —
академик международной академии
ДЕСЕРТ ИЗ АЙВЫ МОБИЛЬНИК В сегда можно придумать,
чем украсить елочку. Толь
ко имейте в виду: съедобные
наиболее интересные вопро «Информация, связь, управление».
игрушки нужно развешивать
сы, раз в три месяца будут
разыгрываться денежные
ЛАВРЕНОВА Г.В. —
доктор медицинских наук, В рачи Древнего Востока счи
тали, что айву не нужно
ОПАСЕН после того, как елка уже укра
призы и не только! Пишите,
спрашивайте и ждите!
профессор кафедры ЛОРболезней
СанктПетербургского медицинского
употреблять в сыром виде, и в
соответствии с этим древние
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! шена чемто другим. Придут
ваши маленькие гости и съе
Письма присылайте
университета им. академика
И. П. Павлова.
кулинары придумали ориги
нальный выход из положения. Е сли длина волны природного
фона Земли совпадает с дли
нами волн, излучаемых чемто,
дят все сладкие игрушки, а
елка останется попрежнему
красивой. И если вы реши
по адресу: 197046, Айва запеченная: разрезать
ЗАБОЛОТНЫХ И.И. — возникает эффект резонанса. В лись на «съедобную елку», ни
С.$Петербург, а/я 414 доктор медицинских наук, вдоль на 2 части, удалить серд
цевину и семена, начинить руб таком случае входящее фоновое в коем случае не вешайте ря
профессор. излучение будет поглощаться ин дом со сладостями опасные
ЗАВИТАЕВА О.Г. —
леными грецкими орехами, сме
шанными с медом и корицей по тенсивней, приводя к усиленно игрушки. А вот детские безо
«НАРОДНЫЙ ЛЕКАРЬ» и другие издания «ИГ «МедиаТемп» вы можете приобрести в следующих городах России: тренер по фитнесу, автор
Абакан, Архангельск, Астрахань, Белгород, Благовещенск, В. Новгород, Владивосток, Владимир, Волгоград, Вологда, Воронеж, вкусу; поверх начинки поло му разогреванию тела. Резонан пасные ножницы должны
Екатеринбург, Елец, Иваново, Ижевск, Иркутск, ЙошкарОла, Казань, Калининград, Киров, Кисловодск, Краснодар, Курск, Мурманск, оздоровительной видеопрограммы сные эффекты могут увеличить быть всегда под рукой.
серии «Энциклопедия здоровья». жить кусочек сливочного мас
Н.Новгород, Новосибирск, Омск, Орел, Оренбург, Пенза, Пермь, Петрозаводск, Псков, РостовнаДону, Самара, Саратов, Смоленск,
ла величиной с лесной орех и тепловую нагрузку в 100 и более
Ставрополь, Тамбов, Тверь, Тула, Тюмень, Ульяновск, Уфа, Хабаровск, Чебоксары, Челябинск, Ярославль и др. БЕЛОВА Л.Б.— раз! Излучение на частоте 90 Мгц,
Адреса оптовых организаций запечь. Подавать в холодном
мастер цигун, член Российской разрешенное для мобильных телефонов, имеет особенно высо
В С.ПЕТЕРБУРГЕ: ЗАО «НеваПресс», тел. (812) 3246740; ООО «Орион», тел. (812) 3260796.
В МОСКВЕ: ЗАО «Сейлс», тел. (495) 2569005; ЗАО «АРИААиФ», тел. (495) 2075206;
федерации ушу.
виде, можно полить сметаной.
кую проницаемость, при этом нередко в голове человека возни НЕ ЗАТЯГИВАЙТЕ
кает эффект резонанса. Усугубляется такой эффект и тем, что
ООО «ХК «СегодняПресс», тел. (495) 2192758.
Уважаемые подписчики! Ответственность за доставку издания «Народный лекарь»
КРИВОЛАПЧУК Н.Д. —
зоопсихолог, преподаватель при разговоре мобильник держат плотно прижатым к голове. ГАЛСТУК!
несут местные почтовые отделения связи. Ветеринарной академии.
(с) «Народный лекарь», №1(182). Следующий номер выходит 17 января. Зарегистрирована Министерством РФ по делам печати, телерадиовещания
Существует множество моделей и модификаций мобильных те
лефонов, и все они существенно отличаются друг от друга мощ
ностью и длиной волны. Но у них есть нечто общее: установле
Н е носите туго завязанный
галстук, шарф или сдавлива
ющий шею воротник. В ходе ис
и средств массовых коммуникаций. Регистрационный номер: ПИ №7712639 от 14 мая 2002 г. Учредитель и издатель: ООО «ИГ «МедиаТемп». но, что при разговоре по сотовому в течение 20 минут та поло следований, проводимых оф
Главный редактор: Наталья Кулигина. Дизайн и верстка: Светлана Бондаренко. Литературный редактор: Людмила Васильева. Корректор: Инга Старостина. вина мозга, которая ближе к телу, нагревается на один градус тальмологами в НьюЙорке, из
Компьютерный набор: Елена Московкина. Фото на обложке: «Студия Один», www.onestudio.ru. Модельное агентство «Фея». выше другой, что вовсе не полезно для такой хрупкой и чувстви мерялось внутриглазное давле
Адрес для писем: СПб, 197046, а/я 414. Тел. (812) 3809112. Отдел распространения: тел./факс (812) 3809112, 3809118, 3809340.
Еmail: mtemp@peterlink.ru. http//: www.mediatemp.ru. Отпечатано в ООО «ППК «Текст», 188980, Ленинградская область, Всеволожский рн, Колтуши, д. 32, тел. тельной структуры, заведующей всем нашим организмом. Неда ние у здоровых мужчин до и
(812) 3259065. Заказ №310. Установочный тираж 116 500 экз. Подписано к печати 26.12.2007 г. Цена свободная. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые ром у людей, много пользующихся мобильными телефонами, после надевания ими галстука.
лицензии и сертификаты. По вопросам размещения рекламы обращаться по тел.: (812)3809105, 2952080. — Печатается на правах рекламы. чаще, чем у других, обнаруживаются опухоли мозга и прочие В результате выяснилось, что
За содержание рекламы редакция ответственности не несет.Перепечатка материалов допускается только с письменного разрешения редакции. Рукописи не рецензируются и не заболевания. Не полезны и домашние радиотелефоны, хотя они после надевания галстука дав
возвращаются. Все права защищены. Юридическую поддержку осуществляет ООО «СККонсалтинг», тел. (812) 3294190. слабее по воздействию. ление существенно повышается.
УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ, НА КАЖДЫЙ ОРГАНИЗМ ОДНИ И ТЕ ЖЕ МЕТОДЫ МОГУТ ДЕЙСТВОВАТЬ ПОРАЗНОМУ. ПРОСИМ УЧЕСТЬ ЭТО ПРИ САМОЛЕЧЕНИИ И ПРЕДВАРИТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ.
4 тема номера тема номера 5
то первое впускание лекарства связана с несостоятельностью врачу, нефрологу и др. Связано та, препятствующие оттоку
НЕ ПРИГОВОР
Среди людей 4050 лет глаукомой страдают 1,52%, однако чем старше
парата, если по какойто при
чине пришлось пропустить его
закапывание.
Спать лучше на высоких подуш
ках, а утром не следует «залежи
ваться» в постели. Вертикаль
ся, сужается поле зрения, и глаз
слепнет.
Функции
внутриглазной
клиника дежурит по городу, к
нам поступают такие больные.
Помимо боли в глазу приступ
сопровождается сильнейшей
головной болью, рвотой, общей
слабостью, резким снижением
вать врожденную глаукому, ко
торая проявляется в первые
месяцы после рождения.
Очень редко бывает ювениль
ная (юношеская) глаукома. Но
в основном это заболевание
человек, тем больше вероятность развития этого заболевания. ное положение и активные дви
жидкости зрения. начинается с 40 лет. Если у род
жения способствуют снижению Внутриглазная жидкость пу ственников человека имеется
О правильном уходе за глазами при глаукоме рассказывает Лариса Викторовна давления в глазу, а утром после тем осмоса питает многие струк Как защитить глаукома, то заболевание может
ЖДАНОВА — кандидат медицинских наук, врач высшей категории, ассис сна оно наиболее высокое. туры глаза, а именно роговицу, ребенка? начаться уже с 35 лет.
тент кафедры офтальмологии СанктПетербургского государственного стекловидное тело и хрусталик
Открытоугольная глаза, которые не имеют сосу К развитию глаукомы пред Факторы риска
медицинского университета им. академика И. П. Павлова. и закрытоугольная дов. Обычно питание тканей и располагает наследственное
строение глаза. Наследствен Существует множество факто
органов человека происходит
глаукома за счет крови через сосуды. Од ность — это главный фактор ров риска возникновения гла
Подготовила Е.ЕГОРОВА
6 зеленая аптека кладовая природы 7
Л. Н. ДЬЯКОНОВА, РЕЦЕПТ ОТ ПРОСТУД Бромелин — Выбираем ананас
провизор,
Здоровье очень важно для каждого че После выздоровления целесообразно
растительный Ананас занимает одно из
потомственная фермент центральных мест в фрукто
ловека, однако зимой люди часто про принимать настойку багульника внутрь: вом натюрморте нашего праз
травница,
член Общества стужаются и кашляют. Поэтому хочу дать по 7 капель вместе с водой 23 раза в Ананасовый сок содержит дничного стола. Стоит этот
фитотерапевтов читателям «Народного лекаря» рецепт, день. При хроническом бронхите при бромелин, обладающий про фрукт не очень дешево, по
который хорошо помогает при лю нимайте настойку багульника до двух тивовоспалительным свой этому выбирать его нужно с
СанктПетербурга:
бой простуде и, что особенно цен месяцев — и тогда бронхит бес ством и повышающий фер умом.
Поздравляю читателей но, при бронхите. Не так давно этот поворотно уйдет и более не воз ментативную активность. По У свежего ананаса должна
рецепт помог мне самой изба вратится. 10%ную настой этому сок ананаса рекоменду
«Народного лекаря» с Новым виться от затянувшегося ку багульника вы можете
быть густая зеленая ботва.
ют при различных заболева Корка ананаса должна быть
годом! Желаю большой любви к бронхита. приготовить из сухой травы ниях желудочнокишечного плотной и упругой. Зеленая
ближнему, причем не абстрак Столовую ложку сливочно багульника болотного, про тракта и для улучшения пище
го масла хорошего качества дающейся в аптеке: 10 г су корка вовсе не означает, что
тной, а вполне конкретной — варения. Однако в связи с фрукт недозрел, а вот если вы
поместите в фарфоровую хой травы залейте 90 г спир тем, что ананасовый сок по
к тем, кто рядом с вами, чашку, которую поставьте та, настаивайте в темном ме видите на корке темные пят
вышает кислотность желу на, не берите его — он пере
и в первую очередь к своей семье. в кастрюлю с горячей во сте в течение 3 недель, пе
дой, чтобы масло распла риодически помешивая, дочного сока, его употребле зрел и начал портиться.
Желаю терпения, здоровья, вилось. Затем добавьте в чашку затем процедите. ние необходимо ограничить От цены зависит качество.
столовую ложку меда и все размешайте при язвенной болезни же Дорогие ананасы были собра
благополучия, больше счастли лудка и двенадцатиперстной ны спелыми и доставлены в
вых минут в жизни. до полного его растворения. После это
го добавьте 1,5 ст. ложки спирта, все бы кишки, а также при гастрите с короткие сроки самолетом. ХОЗЯЙКЕ
повышенной кислотностью.
стро перемешайте и тут же выпейте. Эту
процедуру проводят перед сном. Бромелин обладает также
Ананасы, продающиеся по бо
лее низкой цене, как правило, НА ЗАМЕТКУ
Параллельно полезно сделать и такую противоотечным действи были собраны недозрелыми и КРАБОВЫЙ САЛАТ
процедуру. Намажьте медом капустный ем, поэтому ананасы и сок из доставлены морским транс С АНАНАСАМИ И ЯБЛОКАМИ
ОТЕКИ СЕРДЕЧНОГО лист и приложите его на грудь (можно
так же подготовить второй лист и поло
них очень полезны при за портом — они дозревали в Возьмите 0,5 стакана мелко
накрошенных отварных кра
ПРОИСХОЖДЕНИЯ
АНАНАС:
жить его на спину) на ночь. Если у вас бов, 0,5 стакана мелких кусоч
есть настойка багульника болотного, то ков ананаса, 1 мелко поре
Дорогая редакция «Народного лекаря», предварительно помассируйте грудь с занное яблоко, столовую
прошу вас напечатать в журнале, как этой настойкой. 10 дней — курс лечения ложку шинкованной зелени
снять отечность ног сердечного проис при хроническом бронхите. Острую про сельдерея или петрушки, сто
хождения. студу можно вылечить гораздо быстрее. ловую ложку мелко порезан
Самойленко Валентина Тимофеевна, ного репчатого лука, столо
Волгоградская обл.
ВИТАМИНЫ Продолжение.
Начало НЛ № 2425 2007
В1 ВИТАМИН В12
ВИТАМИН В6
Витамин В6 (пиридоксин) участвует в
обмене аминокислот, в синтезе антител,
Витамин В12 (цианокобаламин) участву
ет в биосинтезе нуклеиновых кислот, рас
ДЛЯ ГЛАЗ
О правильном питании, способствующем сохранению хороше ДНК, эритроцитов. Потребность организ щеплении жиров, влияет на кроветворение.
го зрения, рассказывает Лариса Викторовна ЖДАНОВА — кан ма в витамине В6 удовлетворяется за счет В середине ХХ века было доказано влияние
дидат медицинских наук, врач высшей категории, ассистент его поступления с пищей и образования этого витамина на зрительный нерв.
кафедры офтальмологии СанктПетербургского государ микрофлорой кишечника, однако при
применении некоторых препаратов (ан В начальной стадии развития глауко
ственного университета им. академика И. П. Павлова.
тибиотиков, противозачаточных средств)
синтез его может нарушаться.
мы витамин В12 улучшает состояние
зрительного нерва, однако при далеко
ФОЛИЕВАЯ
зашедшем процессе значительного вли
ОДИНОЧЕСТВА
ОДИНОЧЕСТВА?
стремится к нулю. Это вовсе не
значит, что надо навязывать срок. Даже если человек про
себя окружающим, но необхо извел на вас неизгладимое впе
димо занять более активную чатление, надо помнить, что это
позицию. Как говорится, под чувство должно пройти про
лежачий камень вода не течет. верку временем и определен
Нельзя искусственно создать ными обстоятельствами. Нет
День рождения — быть — важнее, чем иметь, и
что мы значим больше, чем ре
же необходимо разуму, как
воздержание в еде — телу, и
и может общаться со своими
собратьями лишь посредством отношения, дружбу или лю четких временных рамок по
грустный праздник? зультаты наших усилий. Как точно так же гибельно, если знаков. Но эти знаки не оди бовь, но можно создать для их добного испытания «водой, ог
нем и медными трубами», для
Есть люди, осознанно выби писал Уильям Фолкнер, в оди оно слишком долго длится». наковы для всех, а потому их рождения более подходящие
рающие одиночество — поэты, условия! И тут, по закону диа каждого оно индивидуально и
ночестве мы открываем для В толпе и в праздники люди смысл для окружающих часто зависит от многих обстоя
писатели, монахи, чей творчес себя. Наша жизнь — это не наиболее остро воспринима непонятен. Мы отчаянно стре лектики товарища Гегеля, коли
кий или духовный путь необ чество также переходит в ка тельств. Пока, как говорится,
имущество, которое надо за ют свое одинокое существо мимся поделиться с другими «пуд соли вместе не съели», это
ходимо пройти самому, сосре щищать, а дар, который нужно вание. Они задаются множе сокровищами нашего сердца, чество. Поэтому чаще бывайте поскольку появляется общее ние, с вами останутся только
доточившись на своем внут там, где есть шанс встретить ин дело и ряд объединяющих ин те, кто привык к вашей игре и лишь предварительные выводы
разделить с другими людьми. ством вопросов, начинающих но не можем вместить в знако и заключения. Хотя и потом га
реннем мире. Есть люди с весь В то же время мы, люди, — ся со слова «почему». Прибли вую систему то, что хотим до тересных вам людей. Не сегод тересов. Вам уже будет о чем образу. Но эту нагрузку мож
ма избирательным общением, ня, так завтра ваши усилия бу поговорить с новыми знакомы но вынести эпизодически, а на рантийного талона, страхующе
существа социальные и нуж жающийся День рождения нести до собеседника. Чтото, го от неприятных сюрпризов,
поэтому лишь изредка их вре даемся в общении порой не или Новый год — традицион иногда очень важное, вывали дут вознаграждены. ми, и среди них могут встре регулярной основе это будет
мя посвящено комуто достой Не ограничивайте себя ка титься (и встретятся наверня хронический стресс. Если вы вы не получите. При этом ки
меньше, чем в питании или от ное время подведения итогов вается или не втискивается — даться в крайности: «сперва
ному их внимания и общения. дыхе. Эту позицию уже давно и формулировки новых жела а окружающие не знают, как който одной выбранной стра ка!) весьма интересные люди. будете в большей степени са
В этом есть свой резон. Как тегией или методом, вносите А ведь у этих знакомых тоже мим собой, то будете знать, что докажи мне, что ты не верблюд»
кратко сформулировал Люк ний, устремлений и целей. И понять и принять это, посколь или «раз я ему доверился(лась),
писал известный поэт и муд Вовенарг: «Одиночество так для некоторых это время ста ку кодировка в знаки и обрат разнообразие в составленные есть целый круг знакомых. И, ваши друзья приняли вас та
рец Востока Омар Хайям: сценарии. Бросьте вызов сво если вы научитесь более сво ким, какой ВЫ ЕСТЬ. И что бы он не сможет меня предать»
новится тяжелым испытанием, ная декодировка у всех разная, одинаково ошибочно. Сохра
Выше всех поучений и правил, потому что не с кем разделить хоть и похожая. Поэтому свои ей инерции и страхам, отнеси бодному общению, вам откро вы ни делали, для вас это будет
как правильно жить, тесь непредвзято к нелюбимым ется много нового и занятного, легко, потому что естественно, няйте трезвость, избегая из
Мы похожи на людей, свои чувства. чувства можно очень долго по лишне наивности и подозри
Две основы достоинства я Однако если взглянуть на яснять, а человек, даже близ и избегаемым до этого мероп что есть в каждом, но это надо а для близких людей— нор
что живут в чужой уметь разглядеть и раскрыть. мально и приемлемо. Однако, тельности! Никто из нас несо
предпочел утвердить: проблему шире, можно понять, кий, так и не поймет, даже если риятиям, посмотрите на них
Лучше вовсе не есть ничего, стране, почти не зная ее что каждый из нас, по сути, хочет этого. свежим взглядом исследовате выбирая между естественнос вершенен, но найти людей,
чем что попало; языка: им хочется выска одинок. Человек приходит в Мы похожи на людей, что ля и покорителя. Не поленитесь Пути успеха тью и желанием понравиться, близких по интересам и миро
Лучше быть в одиночестве, зать много прекрасных, сходить на новую выставку, в Без сомнения, ваша улыбка и всетаки не забывайте про ощущению и вдобавок способ
этот мир один и уходит из него живут в чужой стране, почти ных поддержать в критической
чем с кем попало дружить. глубоких мыслей, но они один. Поэтому можно сказать, не зная ее языка: им хочется театр или на спортивные состя уместный комплимент будут хо уважение к другим людям, их
Все мы в то или иное время зания, загляните в библиотеку, рошими помощниками в зна неповторимым личностям, их ситуации, не только можно, но
обречены произносить что одиночество — это не бре высказать много прекрасных, и нужно, чтобы ощущать себя
хотим побыть одни, остаться мя или наказание, а довольно глубоких мыслей, но они об запишитесь на курсы иност комстве и беседе — но веду пути, поскольку категорич
лишь штампованные щую и неоценимую роль для ность, грубость, эгоцентризм понастоящему счастливым.
вдали от суеты и чужого вни естественное состояние чело речены произносить лишь ранного языка или в фитнес
мания. Именно в одиночестве фразы из разговорника. века. Каждый из нас заключен штампованные фразы из раз клуб. Совместное времяпреп общения и формирования от не понравятся никому. Подолжение следует.
ношений играет умение пона Подготовила А.ИЛЬИНА
мы отчетливее сознаем, что в «башне из слоновой кости» говорника. ровождение быстро сближает,
авторитетное мнение
16
Гонорея — это инфекционное У женщин инфекция распространяется
РЕЦЕПТЫ 17
БЕССИМПТОМНАЯ
цвета и столовую ложку малины, залить двумя стаканами кофемолке и пересыпьте в стеклянную банку с крышкой.
кипятка, кипятить 5 минут, настоять 15 минут, процедить и Заварить столовую ложку смеси 0,5 л кипятка. Настоять 20
Диагностика и лечение добавить 2 ст. ложки меда. Принимать 34 раза в день по минут и процедить. Принимать по стакану теплой жидкости
Диагностика заключается в микроскопи половине стакана до выздоровления. с добавлением чайной ложки меда натощак за 20 минут до
ГОНОРЕЯ
ческом исследовании мазка из поражен • Для похудания необходимо смешать 5 частей коры кру еды и перед сном. Курс проводить раз в пять лет. Благодаря
ных органов. К сожалению, этот метод не шины, по 2 части семян фенхеля и петрушки, по 1,5 части такому курсу усиливается обмен веществ, организм очища
всегда дает точные результаты, поэтому луч корней одуванчика и листа мяты перечной. Две столовые ется от шлаков, сосуды становятся эластичными, исчезает
ше делать специализированный посев. ложки смеси залить на ночь 0,5 л кипятка. Утром процедить шум в голове, головокружение. Это средство также предуп
Лечение сочетает прием антибактери и выпить натощак. реждает развитие склероза, инфаркта и гипертонии.
альных препаратов и средств, повышаю • При насморке полезно приготовить сбор из ложки цветов • При язве желудка хорошо смешать по полкило меда и
щих иммунитет. Причем необходимый ан оливкового масла и сок двух лимонов среднего размера.
Как подхватить характерны зуд и жжение наружного отвер
стия мочеиспускательного канала, усилива тибактериальный препарат сможет подо
ромашки, ложки цветов пижмы и половины ложки корня девя
сила высокого. Две чайные ложки сбора заварить крутым ки Состав хранить в прохладном месте, перед приемом пере
«французский насморк»? ющиеся при мочеиспускании до появления брать только врач, так как в последние пятком и кипятить на пару 5 минут. Дать остыть, процедить и мешивать деревянной ложкой. Принимать 3 раза в день за
рези. Далее начинаются обильные гнойные годы появились формы инфекции, устой использовать для промывания полости носа 2 раза в день. полчаса до еды по столовой ложке. Желудочные боли прохо
Наиболее часто гонореей страдают лица чивые к антибиотикам разного типа, и для
2040 лет, ведущие активную и беспоря выделения, а также сильное покраснение и • При ожогах на больное место надо накладывать измель дят обычно на 45 день. Курс повторить через 34 недели».
отек наружного отверстия уретры, изза чего того, чтобы подобрать эффективное ле ченный и смешанный с медом стебель ревеня. После таких Купель М.Ю., г. Москва
дочную половую жизнь. Заражение про карство, нужен посев.
исходит при любом интимном контакте — становится трудно мочиться.
вагинальном, оральном, анальном. Воз Также могут быть боли в прямой кишке, Опасные связи
можно также заражение новорожденно если инфекция попала туда, или пораже
го от больной матери в процессе родов. ния глаз при бытовом заражении (прояв Помните, что гонореей наиболее часто слуха. Для этого необходимо лишь пе могает также козья, лисья, медвежья и
Бытовой путь заражения (через поло ляется как воспаление и гноетечение из
глаз). При оральном заражении возника
страдают люди, вступающие в сомнитель
нее контакты. Так, многие «жрицы любви»
В ПОМОЩЬ УШАМ риодически прислушиваться к всевоз овечья. Последняя, например, благода
тенце, мочалку, общую посуду) встречает «...Слух, как и всякую дру можным звукам, сидя или лежа с зак ря входящему в ее состав ланолину еще
ся крайне редко, так как гонококковая ин ет картина, сходная с ангиной. больны гонореей, и хорошо еще, что эта рытыми глазами. и снимает отеки, воспаление, аллер
болезнь лечится. Но почти 100% прости гую способность человека,
фекция не может существовать вне орга Однако, как уже говорилось, все эти ха И еще один момент, который касает гические реакции».
туток также заражены неизлечимыми и можно тренировать. И са
низма человека. Более того, бытовой спо рактерные симптомы в наши дни отсут ся наших ушей. Врачи убедительно со Без подписи
смертельными вирусными гепатитами, а мым простым и доступ
соб заражения не дает возможности не ствуют у довольно многих зараженных ветуют при отите, как у детей, так и у
многие и СПИДом. И все это помимо цело ным каждому способом тренировки
обходимому количеству гонококков по людей. Могут быть только какието незна взрослых, такую процедуру, как сухое
го «букета» скрытых инфекций. чувствительности слуха является очень
пасть в организм. чительные неприятные ощущения, кото тепло шерсти животных. Или можно
рые быстро проходят. Тем временем ин Поэтому с теми партнерами, в которых простое упражнение. Оно основано на
наблюдении того простого факта, что просто сделать «наушники» из любой
Тревожные симптомы фекция продолжает свое черное дело... вы не уверены, ваш лучший защитник —
в темноте слух обычно обостряется. шерсти, завернутой в марлю, и носить
презерватив. Также не забывайте про про
При этом заболевании в первую очередь Если не лечить стые правила гигиены и не пользуйтесь Это происходит от автоматического их, не снимая, весь день. Сейчас такие
поражаются слизистые уретры и церви чужими полотенцами, мочалками, зубны распределения, осуществляемого на изделия даже бывают в продаже, напри
кального канала. Симптомы проявляются на У мужчин воспаление довольно быстро шим мозгом, функций не востребован мер «наушники» из новозеландских
переходит на соседние органы — пред ми щетками, и приучите к тому же детей.
35 сутки с момента заражения. У женщин Научите их также не садиться на сиденья ного в данный момент органа воспри овечьих шкурок. В таких «наушниках»
появляются желтоватобелые выделения, стательную железу и яички. Хроническая ятия на остальные. Проще говоря, ког при отите даже можно выйти на улицу и
гонорея приводит не только к простатиту унитаза в общественных уборных и на ска
зуд и жжение в вульве. Однако возможно и мьи в раздевалках и банях без одежды или да глаза не видят, работа всех осталь немного погулять, если мороз не очень
полное отсутствие какихлибо симптомов. и везикулиту, проблемам с потенцией, но ных органов восприятия обостряется. силен и нет ветра. Особенно эффек
и бесплодию изза рубцовых изменений подстилки. Не зря говорится: бережено
У мужчин первичной формой инфекции го Бог бережет! Используя этот механизм, и можно тивно прогревает ухо собачья шерсть
является гонорейный уретрит, для которого в тканях. (ей просто нет равных!), но неплохо по
Подготовила А.ИЛЬИНА тренировать чувствительность своего
18 ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СИЛЫ ТРАВУШКА 19
ПРОВЕРЬТЕ ВАШУ ФОРМУ ЗАРЯДКА ДЛЯ СПИНЫ РЕЦЕПТ ОТ ЩИТОВИДКИ
«...Физические упражнения необходимы «...Все мы к вечеру устаем. И хорошо, если «...Решила написать о том, как травы по
для хорошего здоровья и физического состояния, есть возможность спокойно полежать и дома могли мне укротить щитовидку. В моем орга
для того, чтобы на протяжении всей жизни тело остава вас не ждут неотложнее дела. Я, как, наверное, и любая низме и так полно болячек, летто уже не мало — шестой
лось гибким и подвижным. Но часто люди заблуждаются женщина, приходя домой, редко имею возможность дей десяток; и вот обнаружили еще одну напасть — гипер
относительно собственной физической активности, либо ствительно отдохнуть. Да и со спиной в последнее время функцию щитовидной железы. Оказывается, эта железа
завышая свое физическое состояние, или, напротив, не возникли серьезные проблемы. Неудивительно, что к хоть и маленькая, но очень коварная. Оказалось, что и
занимаются спортом, считая, что их сердце этого не вы ночи я стала ощущать чувство сильного перенапряжения давление зашкаливает, и сердечко периодически захо
в позвоночнике, иногда и боль. По врачам мне ходить не дится как раз изза нее. Все это мне эндокринолог очень
держит. Поэтому я и предлагаю всем читателям простой
когда, вот и решила я сама себе помочь. Полистала ли грамотно разъяснила и таблеточки выписала. Да только
тест, который поможет узнать, в какой физической фор
тературу и выбрала для себя самый приемлемый вари не стала я это лекарство принимать, думаю, какнибудь
ме находится человек в настоящий момент. Ответьте на
ант — каждый вечер надо выполнять всего два элемен сама справлюсь. Рецептов народных у меня много нако
следующие вопросы:
тарных упражнения. Первое — сесть на табуретку, под пилось, начала их записывать еще моя бабушка, мама
— Вы чувствуете усталость после того, как несете два тоже полезными травами увлекалась, вот и я не отстаю.
нять правую руку вверх и сделать пружинистое движение
полных мешка с продуктами всего 15 минут? Нашелся в нашей семейной копилке и от щитовидки
назад, повернув голову вместе с туловищем в сторону
— Колотится ли у вас сердце, когда вы поднимаетесь рецепт: возьмите по 100 г измельченных корней аира и
поднятой руки. Повторить несколько раз, меняя руки. Вто
на один лестничный пролет? сухих березовых почек, тщательно перемешайте и за
рое — медленно наклонять туловище вперед, пока пра
— Испытываете ли вы боль во всем теле, работая на вой рукой не коснетесь левой стопы. Повторить несколь лейте литром водки. Оставьте настояться на 2 недели
огороде? ко раз, поочередно меняя руки. Попробовала я поделать при комнатной температуре, а потом настойку процеди
— Вы испытываете усталость после восьми часов ум
ственной работы?
эти упражнения и, к удивлению своему, уже через месяц
и забыла о проблемах со спиной».
те, вот и готово лекарство. Принимала я эту настойку по
3040 капель 34 раза в день. С этой же настойкой я дела
БАРЬЕР ДЛЯ ЯЗВЫ
— Вы чувствуете сильную усталость после двух часов «...Многие представители так называемой
Кулесова Г., г. Ивангород ла компрессы на шею, в области щитовидной железы —
работы по дому? официальной медицины ругают медицину на
на 20 минут перед сном. А как кончилась настойка, так и
— Имеете ли вы обыкновение по возможности укло родную почем зря. А между тем очень часто именно на
успокоилась моя щитовидка, вот так я ее укротила. А ре
няться от физических усилий? цепт этот еще моя мама в молодости записывала, давно родные средства, применение естественных, природных
лекарств могут оказать реальную помощь даже в тех слу
— Начинаете ли вы задыхаться, пробежав короткое рас это было, да, видно, в народе и тогда знали, что это за
чаях, когда отступает традиционная медицина. А если
стояние? заболевание и как его лечить».
принять во внимание доступность составных частей, в
— Трудно ли вам дотягиваться до предметов, лежащих Суркова Мария, г. Архангельск
сравнении с дорогими аптечными средствами, то травы
на верхних полках, или наклоняться для того, чтобы завя и сборы становятся чуть ли не лучшим лекарственным
зать шнурки? средством в большинстве ситуаций. Например, в моем
— Вы часто испытываете боли в спине? случае натуральная медицина не только помогла изле
Соответственно, чем больше ответов «да», тем больше
вы нуждаетесь в физических упражнениях, но подходить ЖЕНСКИЕ ТРАВКИ чить заболевание, но, что гораздо более важно, избавила
от развития и осложнений болезни. Речь идет о хрони
к тренировкам нужно осторожно, постепенно увеличивая «...Издревле на Руси бабкитравницы по ческом гастрите, болезни распространенной, способной
нагрузки. Все ответы «нет» свидетельствуют о хорошей могали женщинам. Если у кого роды начинают спровоцировать появление язвы. Заработать такую бо
физической форме, однако и для ее поддержания конеч ся, или от нежелательного плода избавить надо, или дру лезнь, как, наверно, общеизвестно, несложно. На протя
но же требуются регулярные занятия спортом. гие проблемы женские одолевают — все сразу к цели жении нескольких лет я была вынуждена питаться всухо
Не менее важно для спортивных занятий и состояние тельнице обращались. Так ли уж все с тех пор измени мятку и нерегулярно, работа не позволяла — завтракала
вашего сердца. Чтобы проверить свое сердце, предла лось? Конечно, в больших городах все по больницам до рано утром, целый день перекусы бутербродами и кофе,
гаю вам выполнять какоенибудь упражнение 510 минут, рогим шастают. А вот в деревнях да поселках да горо а поздно вечером обильный ужин. Гастрит был обеспе
а затем измерить свой пульс в течение 15 секунд. Полу дишках уездных и нет таких больничек. Да и не больното чен. Задумалась я о болезни только тогда, когда нача
ченный результат умножьте на 4 — таким образом вы нужно. Можно и дедовскими, проверенными способами лись проблемы с желудком. Но задумалась крепко, уж
получите количество ударов сердца в минуту. Снова из с любой хворью справиться: больно не хотелось доводить дело до язвы — есть приме
мерьте пульс спустя ровно одну минуту и снова опреде • 3 ст. ложки измельченного корневища бадана надо за ры перед глазами. Нужно было чтото предпринимать.
лить стаканом кипятка и кипятить на медленном огне до вы
лите количество ударов в минуту. Теперь вычтите второе
число из первого, и вы получите скорость восстановле
ГИМНАСТИКА ДЛЯ НЕРВОВ паривания половины всей жидкости. Пить по 30 капель экст
Один из знакомых, бывший язвенник, поделился опытом
лечения при помощи травы зверобоя и простого подсол
ния нормальной частоты сердечных сокращений. «...Наша жизнь полна стрессов, нервы посто ракта этого 23 раза в день при кровотечениях после аборта. нечного масла. Доступность компонентов и несложность
янно на пределе, так и до невроза недолго. • А для предупреждения выкидыша при начавшемся приготовления средства меня вдохновили.
Полученную цифру надо разделить на 10 — это и будет
Поэтому каждый старается найти средство аборте 10 г коры калины залить стаканом кипятка, на Рецепт на заметку: траву зверобоя смешать с подогре
степень состояния вашей физической формы: число
для расслабления, которое поможет успо греть на водяной бане под крышкой полчаса, охладить 10 тым подсолнечным маслом (соотношение — на 1 часть
меньше 2 — плохая; 23 — приличная; 34 — хорошая;
коиться и привести нервы в порядок. Для меня та минут. Процедить, отжать и довести объем до стакана. травы 2 части масла), выдержать три часа на водяной
46 — отличная; больше 6 — великолепная!
ким средством давно стал комплекс расслабляющих уп Пить по 12 ст. ложки 34 раза в день после еды». бане, настоять две недели, периодически взбалтывая,
Поясню на примере: если непосредственно после на
ражнений, очень простой, но эффективный: Ростова Н.В., Вологодская обл., г. Кадников профильтровать. Принимать по столовой ложке натощак
грузки ваш пульс 140 ударов в минуту, а минуту спустя
• Раскройте пальцы левой руки и большим пальцем три раза в день. Оптимальный курс лечения — месяц.
100, тогда 140 — 100 = 40; 40:10=4 — у вас хорошая физи
правой на вдохе легко нажимайте на точку в центре ладо Результаты не заставили себя ждать. Работа желудка пол
ческая форма. ностью нормализовалась, боли и неприятные ощущения
ни. Повторите по 5 раз для каждой руки.
И еще: чтобы занятия были безопасны для сердца, надо • Возьмите в обе руки по два грецких ореха и катайте их исчезли. Гастрит перестал себя проявлять. Не могу точ
уметь контролировать свой пульс. Для этого необходимо в ладонях круговыми движениями. С этой же целью можно но сказать, насколько долговечен этот эффект, но после
знать максимально допустимую частоту сердечных со использовать специальные китайские шарики, но орехи полного курса лечения прошло уже три года и никаких
кращений. А чтобы ее вычислить — просто отнимите свой дешевле. недомоганий в области желудка я не испытываю. Конеч
возраст от 220. Это число и показывает предельную час • Закройте глаза и на вдохе спокойно и медленно со но, к вопросу питания я стала относиться внимательней
тоту сердечных сокращений для вашего возраста, и вы жмите пальцы в кулак, загибая большой палец внутрь. На — стараюсь есть только полноценную пищу, причем ре
никогда не должны во время тренировок допускать на выдохе надо ослабить усилие. Повторить 5 раз. гулярно и вовремя. Но всетаки столь успешным лечени
грузок, при которых ваше сердце начнет биться с такой • Поднимите руки над головой, сцепите кончики паль ем я обязана именно своему незамысловатому рецепту,
частотой!» цев и наклоняйте туловище по 3 раза в каждую сторону». а все остальное как дополнение к нему».
Без подписи Крикунов Н.С., г. Курск Гулькина П.Р., г. Астрахань
ËÓÍÍÛÉ ÊÀËÅÍÄÀÐÜ ÍÀ 2008 ÃÎÄ
ФАЗЫ ДВИЖЕНИЕ ДНИ СРОКИ ЛЕЧЕНИЯ СРОКИ СБОРА
ЛУНЫ ЖИДКОСТИ ЛУННОГО ЯНВАРЬ ФЕВРАЛЬ МАРТ АПРЕЛЬ МАЙ ИЮНЬ ИЮЛЬ АВГУСТ СЕНТЯБРЬ ОКТЯБРЬ НОЯБРЬ ДЕКАБРЬ И ОЧИЩЕНИЯ ЛЕКАРСТВЕННЫХ
МЕСЯЦА ОРГАНОВ РАСТЕНИЙ
Н О В О Л У Н И Е
08(14.38) 07(6.46) 07(20.15) 06(6.56) 05(15.19) 03(22.24) 03(05.20) 01(13.14) 29(11.13) 29(02.15) 27(19.56) 27(15.23)
2,5 09 08 08 07 06 04 04 02 30 30 28 28
Луна растет
Лечение органов,
10 09 07 05 05 03 01 31 29 29
(сжатие)
ПРИЛИВ
11 10 09 08 08 06 06 04 02 01 30 30
5,0 12 11 10 09 09 07 07 05 03 02 01 31
11 04 03 02 01
13 12 12 10 10 08 08 06 05 04 03 02
7,5 14 13 13 11 11 09 09 07 06 05 04 03
06 05 0405
15(22.47) 14(06.35) 14(13.17) 12(21.33) 12(06.48) 10(18.05) 10(07.36) 08(23.21) 07(17.05) 07(12.05) 06(00.27) 06(00.27)
10 16 15 15 13 13 11 11 09 08 08 07 07
(расширение)
Луна растет
Корни, корнеплоды
Очищение органов,
17 16 16 14 14 12 12 10 09 09
ОТЛИВ
18 17 17 15 15 13 13 11 10 10 08 08
12,5 19 18 18 16 16 14 14 12 11 11 09 09
17 17 15 15 13 12
20 19 19 18 18 16 16 14 13 12 10 10
14,8 21 20 20 19 19 17 17 15 14 13 11 11
16 12
П О Л Н О Л У Н И Е
22(16.36) 21(06.32) 21(21.41) 20(13.26) 20(05.12) 18(20.32) 18(11.00) 17(10.18) 15(12.14) 14(23.04) 13(09.18) 12(12.38)
III фаза луны
17,3 23 22 22 21 21 19 19 18 16 15 14 13
Луна убывает
Лечение органов,
24 23 23 22 22 20 20 19 17 16
(сжатие)
ПРИЛИВ
25 24 24 23 23 21 21 20 18 17 15 14
19,8 26 25 25 24 24 22 22 21 19 18 16 15
27 26 26 25 25 23 16
28 27 27 26 26 24 23 22 20 19 17 17
22,1 29 28 28 27 27 25 24 23 21 20 18 18
29 19
ЛУНА УБЫВАЕТ
30(08.04) 29(05.12) 30(10.48) 28(17.13) 28(05.58) 26(16.11) 25(21.43) 24(02.51) 22(08.05) 21(14.56) 20(00.32) 19(13.30)
24,7 31 01 31 29 29 27 26 25 23 22 21 20
Луна убывает
(расширение)
Корни, корнеплоды
Очищение органов,
01 02 01 30 30 28 27 26 24 23 22 21
ОТЛИВ
02 03 02 01 01 29 28 27 25 24 23 22
27,0 03 04 03 02 02 30 29 28 26 25 24 23
04 04 03 30 29 26 24
05 05 05 04 03 01 31 30 27 27 25 25
29,5 06 06 06 05 04 02 01 31 28 28 26 26
07 02
СКОРАЯ ПОМОЩЬ 23
КАЛЕНДАРЬ значила мне настой горца почечуйного, эта травка обладает очень сильным кро
воостанавливающим действием, причем результат сказывается быстро. Я пила
настой из 34 ложек травы, заваренный стаканом кипятка на ночь или выдержан
ный полчаса на водяной бане. Пила по половине стакана 34 раза в день до еды.
Но остановить кровотечение — это еще полдела. Нужно обязательно устра
нить причину его возникновения, для этого я пила чай из тысячелистника — сто
ловая ложка травы на стакан кипятка, 34 раза в день по половине стакана за
полчаса до еды. Этот чай решает многие проблемы, особенно по женской части.
Через три месяца лечения у меня наладился менструальный цикл, кровотечения
больше не повторялись.
Теперь я знаю, что прежде, чем бежать к врачу, надо попробовать полечиться
травками. Например, тот же горец останавливает не только маточные, но и вооб
ще любые кровотечения. А тысячелистник хорошо повышает гемоглобин и поле
зен для печени и желчного пузыря».
Михальчук С.В., г. Мурманск
!
¬Õ»Ã¿Õ»≈! —Ôˆˇθ̇ˇ органами дыхания проявляют Сюжеты о том, как из вас выка • Предвестниками депрессии
‡ÍˆËˇ ‰Îˇ ̇¯Ëı ÔÓ‰ÔËÒ˜ËÍÓ‚! ся в снах за 2 месяца, гиперто чивают кровь, и при этом не бывают сны с ощущением не маться о своем здоровье, если
”ÒÎӂˡ ‡ÍˆËË ˜ËÚ‡ÈÚ ̇ ния — за 23 месяца, неврозы возможность и нежелание со возможности найти выход — из вы видите необычные сны: в
ÔÓÒΉÌÂÈ ÒÚ‡Ìˈ ӷÎÓÊÍË. — от недели до месяца. противляться. Страха нет, на тупика, тоннеля, леса, галереи сновидениях появились некие
Итак, какие же недуги можно против, равнодушие и апатия. комнат, череды лестниц. Может плохие и при этом яркие обра
Õ‡¯ ÔÓ‰ÔËÒÌÓÈ Ë̉ÂÍÒ увидеть во сне? • Болезни органов дыхания, сниться, что человек оказался в зы, чего не наблюдалось рань
ÔÓ Í‡Ú‡ÎÓ„Û ‡„ÂÌÚÒÚ‚‡ ´–ÓÒÔ˜‡Ú¸ª • Болезни сердца обычно со астма проявляются быстрыми, будто бы знакомом месте, но оно ше. Требуют внимания также
провождаются страшными сно лихорадочными снами с ярки вдруг изменилось, и все стало повторяющиеся сны: «прокру
14535 видениями, изза которых чело
век просыпается в холодном
ми, иногда фантастическими
образами. Человеку может
странным и непонятным. Также
к депрессии — блуждать в тем
чивая» один и тот же сюжет,
ваше подсознание пытается
поту среди ночи. Нередко сны сниться, что его душат, чтото ноте, прятаться от монстров, направить внимание на какую
сердечников содержат картины большое и тяжелое садится на собственные похороны. то важную деталь или событие,
погони, преследования, паде грудь, заживо заваливают зем • Признак невроза — невоз которые вы упустили.
ния в пропасть, бешеных гонок. лей, он тонет, оказывается в можность во сне преодолеть Но не только приближение
Практически всегда в таких снах месте, где невозможно дышать. препятствие. Перед вами зах недугов можно увидеть во сне.
присутствует страх смерти. • Для желудочнокишечных лопываются двери, убегает пос О том, что все самое тяжелое
• При гипертонии сны обры заболеваний характерны не ледний вагон, вы не можете пе позади и очень скоро вы по
вочны, сопровождаются ощуще только зрительные, но и вкусо репрыгнуть яму, которую дру правитесь, с подачи подсозна
нием тревоги. Могут сниться вые ощущения, как правило, гие преодолевают легко. Зна ния расскажут такие сны, в ко
природные катастрофы, обру неприятные. При болезнях пе комые люди предстают стран торых вы видите яркое солнце,
шение дома и вы или ваши близ чени часто снятся драки, ране ными, в непривычной одежде. вы идете на свет, входите в чис
кие под обломками, падение в ние ножом, кровь, привкус кро • Грипп и другие инфекцион тую проточную воду; видите
яму, военные действия или терак ви и горечи во рту. ные заболевания можно уви чужие похороны (особенно не
ты. Часто сны гипертоников на • Нарушения пищеварения деть во сне за несколько суток приятного вам человека); по
сыщены раскатистыми или сви сигналят картинами, в которых до перехода из латентного пе беждаете в драке, войне или со
стящими неприятными звуками, присутствует сырое мясо, тух риода в открытый. В этом слу ревновании; видите распуска
от которых закладывает уши. лая рыба, видоизмененные или чае характерно видеть себя со ющиеся цветы, веселых и упи
• Для гипотоников характер ядовитые овощифрукты, по стороны голым, гореть в огне, танных детей.
ны блеклые, прерывающиеся едание несъедобных вещей, ка париться в бане, видеть себя
сны. Ощущение невозможнос кието причудливые, чаще не купающимся, носить тесные, Подготовила Е.АНДРЕЕВА
ФЕЙХОА
в середине зимы необходимых снежной зимой. Предлагаем вам рецепты
вкусных и полезных блюд из экзотических фруктов.
500 г свиной вырезки, 2 ст. ложки расти
тельного масла, 2 зубчика чеснока, 1 перец
чили, 5 ст. ложек сока лайма или лимона, 2
ст. ложки воды, 2 ст. ложки соевого соуса,
Плоды фейхоа обладают общеукрепля8
ющим, противосклеротическим, регули8
рующим деятельность желудочно8ки8
шечного тракта свойством. В медицине
2 ст. ложки меда, 1 кг помело, 2 ст . ложки фейхоа издавна применяют для профи8
те маслом, сбрызните лимонным соком, по сахарная пудра — 2 ст. ложки, ванильный мяты свежей, зеленый салат по вкусу, 2 ст. лактики и лечения болезней щитовид8
солите, поперчите и разложите на салат сахар — 2 пакетика, лимонный сок — 3 ст. ложки жареного арахиса. ной железы, атеросклероза, в качестве
ных листьях. ложки, любой фруктовый сироп по вкусу. В большой сковороде разогреть расти тонизирующего средства при хрони8
Мякоть ананаса нарезать мелкими кусоч тельное масло. Свиную вырезку порезать ческих гастритах со сниженной сек8
АВОКАДО С ЧЕСНОКОМ ками, бананы и киви очистить от кожуры и на отбивные и обжарить с обеих сторон реторной функцией желудка, хрони8
1 авокадо, 1 зубчик чеснока, 12 помидо нарезать кусочками. Перемешать нарезан до золотистой корочки. Выложить мясо ческих энтеритах и колитах.
ра, соль, молотый черный перец по вкусу. ные фрукты в салатнице, добавить орехи, на тарелку. Уменьшить огонь. Разрезать
Авокадо разрезать вдоль и осторожно ФРУКТОВЫЙ САЛАТ С ФЕЙХОА
сахарную пудру и ванильный сахар, запра перчик чили, удалить из перчика семена и
вынуть мякоть, которую затем мелко поре Фейхоа — 200 г, апельсины — 200 г,
вить салат фруктовым сиропом и переме тонко нарезать. Добавить в сковороду с
зать. Чеснок размять, смешать с авокадо и 1 лимон, фундук — 100 г, грецкие орехи —
шать. Дать настояться примерно около 30 маслом, в котором жарилось мясо, мелко
кубиками помидоров. По желанию можно 100 г, изюм — 50 г, сметана, соль, сахар
минут. нарезанный чеснок и перец. Обжаривать,
приправить солью и черным молотым пер ная пудра по вкусу.
помешивая, 1 минуту. Снять с огня, доба
цем. Полученной смесью нафаршировать ШЕРБЕТ ИЗ КИВИ Фейхоа и лимон нарезать дольками,
вить сок лайма или лимона, воду, соевый
«лодочки» авокадо. 8 киви, вода — 50 г, сахар — 75 г, сок соус и мед. Очистить помело от кожуры и МАНГО апельсины, мандарины очистить от кожу
ры, все сложить в блюдо, добавить средне
АВОКАДО лимонный — 1 ст. ложка. белых пленок и разделить на ломтики. Манго в чем8то сродни сказочным «моло8 нарезанные грецкие и лесные орехи, изюм.
Мякоть авокадо может заменить мясо, КИВИ Воду соедините с сахаром и варите 5 ми
нут, пока сироп не загустеет. Охладите.
Каждый из них разрезать на половинки.
Порезать свинину на тонкие ломтики и
дильным яблокам», в нем содержится
группа уникальных ферментов, стимули8
Посыпать сахарной пудрой, немного под
ведь в ней содержится столько же жи8 Киви нарежьте кусочками и протрите че солить, смешать со сметаной. Перед пода
выложить на сковороду вместе с помело и рующих образование коллагеновых и эла8
ров, сколько и в свинине, много белков рез сито. Смешайте приготовленное пюре чей на стол посыпать цедрой апельсина,
нарезанной зеленью мяты. Можно доба стиновых волокон, которые увеличива8
и весь набор витаминов с преобладани8 с сахарным сиропом и лимонным соком. нарезанной тонкой соломкой.
вить нарезанную мякоть киви. Переме ют эластичность кожи, повышают ее гид8
ем витамина С. При этом жиры, содержа8 Охлаждайте 1 час, поместив в морозиль шать. На блюдо красиво разложить лис рофильность и препятствуют образованию САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ С ФЕЙХОА
щиеся в авокадо, относятся к хорошим, ную камеру. После этого взбейте шербет тья салата, выложить сверху свинину. По мелких мимических морщин. Косметоло8 Свекла — 400 г, фейхоа — 150 г, грецкие
ненасыщенным жирам, способствующим венчиком или миксером. Вновь поставьте сыпать рубленым арахисом и украсить ги утверждают, что разглаживающий эф8 орехи — 10 штук, подсолнечное масло —
снижению уровня холестерина в крови. десерт в морозильную камеру на 2 часа. За веточками мяты. фект манговой диеты заметен уже через 4 ст. ложки, соль.
Сахара в авокадо мало, поэтому и для это время дважды перемешайте или взбей три месяца. А мужчинам будет интересно Свеклу отварить в кожуре, остудить, очи
больных диабетом лучшей еды не найти. те. При подаче разложите шербет в вазоч САЛАТ «ЗИМНИЙ ЗАВТРАК»
узнать, что в средние века этот плод счи8 стить и нашинковать на крупной терке.
К тому же этот тропический плод не вы8 ки. Оформите оставшимися киви и сразу 1/2 помело, 3050 г кедровых орешков,
тался одним из самых мощных половых Фейхоа очистить от кожицы и измельчить.
зывает аллергии и используется для ле8 Сочная мякоть киви содержит каротин и подавайте к столу. листья зеленого салата, 12 свежих огурца,
стимуляторов. Орехи освободить от скорлупы и также из
чения и профилактики анемии у детей. витамины, пектины, грубую клетчатку, легкий майонез, сладкий салатный лук, бе
мельчить. Все подготовленные продукты
микроэлементы. Всего в одном плоде лый перец. САЛАТ С СЫРОМ И МАНГО
АВОКАДО С ТВОРОГОМ соединить, добавить соль, растительное
киви содержится суточная доза витами8 Помело очистить и разделить на волок Твердый сыр — 400 г, плоды манго кон
1 авокадо, 1 стебель сельдерея, 1 ананас, масло и перемешать.
на С. При первых признаках простуды или на, салат порвать руками, огурцы порезать, сервированные — 300 г, 1 груша, йогурт
зелень лукапорея — 1 ст . ложка, творог гриппа достаточно съесть всего 182 пло8 выложить все в салатник. Добавить ореш — 200 г. ВАРЕНЬЕ ИЗ ФЕЙХОА С ОРЕХАМИ
— 5 ст. ложек, соль, молотый черный пе да киви, чтобы остановить ее дальней8 ки и измельченный лук, приправить пер Плоды манго и груши нарезать кусочка Фейхоа — 1 кг, сахарный песок — 1 кг,
рец по вкусу. шее развитие. Важнейшим качеством цем и заправить майонезом. ми, смешать с нарезанным кубиками сыром, орехи — 200 г.
Зелень сельдерея и лукапорея измель киви можно считать и то, что он не вызы8 заправить йогуртом. Плоды фейхоа промыть, обдать кипятком,
чить, ананас порезать маленькими кубика вает аллергии. Плоды киви эффективны ТАЙСКИЙ САЛАТ ИЗ ПОМЕЛО
обтереть насухо и измельчить миксером
ми и смешать с творогом, мешать до обра в качестве профилактического средства 2 помело по 600 г каждый, 2 ст. ложки РИС С МАНГО или пропустить через мясорубку. Затем
зования однородной массы. Приправить заболеваний сосудов, опухолей пищева8 растительного масла, 1 большая луковица Рис — 1 стакан, 1 манго, топленое масло смешать поровну с сахарным песком, до
солью и черным перцем по вкусу. Полу рительного тракта, гепатита, кожных бо8 лукашалота, 3 маленьких перчика чили, — 1 ч. ложка, пряности: бадьян, кумин, бавить измельченные ядра грецких орехов
ченной смесью наполнить половинки аво лезней. 1 ст. ложка рыбного соуса или майонеза, 1 ч. гвоздика, корица, кардамон.
ложка белого тростникового сахара, 200 г или фундука, уложить в стерильные банки,
кадо и украсить любой зеленью. Обжарить на топленом масле бадьян, ку
филе копченого лосося, по 2 ст. ложки из закрыть крышками. Хранить в прохладном
ЗИМНИЙ САЛАТ ИЗ КИВИ мин, гвоздику, целую корицу, кардамон,
САЛАТ ИЗ АВОКАДО С ГОРБУШЕЙ месте.
С МАНДАРИНАМИ мельченного свежего базилика, свежей кин выложить рис, обжарить все вместе, залить
1 авокадо, макароны — 200 г, консерви 2 киви, 23 мандарина, 12 банана, вино зы и мелко рубленого обжаренного несоле
рованная горбуша — 100 г, 45 помидоров, водой и тушить до готовности. Целые пря
белое — 1/4 стакана, фундук — 20 г, лис ного арахиса. ности вынуть, положить очищенное от ко
оливки — 100 г, масло оливковое — 3 ст. тья мяты. Помело разделить на дольки, с каждой жицы нарезанное кубиками манго и
ложки, лимонный сок — 3 ст. ложки, салат
листовой, соль, перец по вкусу.
Очистите киви, мандарины и бананы от
кожицы и нарежьте ломтиками. Уложите
ПОМЕЛО дольки снять кожицу, вилкой разделить
на волокна и сложить их в миску. Шалот
подать к свинине.
Сварите макароны, слейте воду, промой Помело является самым крупным пред8 МАНГОВО8БРУСНИЧНЫЙ СОУС
фрукты слоями на блюдо, полейте вином, ставителем цитрусовых. Как и любой очистить, нарезать тонкими кольцами.
те и добавьте немного оливкового масла. посыпьте измельченными орехами и офор Перец чили очистить от семян, очень мел 1 манго, сахар — 13 ст. ложки,
Авокадо положите в холодильник на пару цитрусовый, гигантский плод является уксус яблочный по вкусу, соль, мас
мите мятой. настоящей кладовой минеральных ве8 ко нарезать. Лосося нарезать поперек
часов. После этого почистите авокадо, по полосками шириной 11,5 см. В малень ло растительное по вкусу, бруснич
режьте кусочками. Горбушу разделите на САЛАТ С ОРЕХАМИ И КИВИ ществ и витаминов. Больше всего в нем ный сок — 1/3 стакана, сахар по вкусу.
аскорбиновой кислоты, которая вмес8 кой сковороде разогреть масло. Всыпать
небольшие ломтики. Смешайте макароны, 4 киви, 2 банана, 1 небольшой ананас, дроб кольца шалота и жарить на среднем огне, Манго очистить от кожицы, измельчить в
рыбу, дольки помидоров, оливки, заправь леные ядра грецких орехов — 2 ст. ложки, те с эфирными маслами обеспечивает блендере, соединить с сахаром, уксусом,
периодически помешивая, до золотисто
32 здоровье с детства будущим мамам 33
МОЙ ПЕРВЫЙ
ственных продуктов, которые
содержат возбудитель того или
иного заболевания. Особенно
осторожным надо быть с кефи
ром, творогом, сосисками, кол
ЗАСТОЛЬЕ В РОДДОМЕ
ные черты характера, жизнь у Эльдаров Какой праздник без елки? Лучше, если дочку — наверх, а шишку — вниз. Если
складывается нелегко. Не всегда удачны елочка будет живой — пусть небольшой, крохе уже исполнился годик, ему можно
и их браки. Эльдар мало поддается влия но с настоящим хвойным запахом. Невы доверить аккуратно доставать из коробки
нию окружающих, хотя всегда находится сокую елочку стоит предпочесть еще и по и подавать стоящему на табуретке папе
среди людей — он не любит одиночества. тому, что огромное дерево может испугать прочные, небьющиеся игрушки.
маленького ребенка. К тому же маленькую
По натуре это интроверт, его не столько
занимают внешние события, сколько то,
что он о них думает. Такие люди не связа
елочку можно поставить повыше, и малыш
не сможет до нее дотянуться. Устанавли
СЕМЕЙНОЕ ТОРЖЕСТВО
В доме, где есть маленький ребенок, праз
Е сли окончание вашей бере
менности приходится на ко
нец года, то у вас есть все шан
если передачи не проверяют,
вам лучше знать, какие про
дукты безопасны, а каких луч
Причем он оказывается даже
более строгим, чем приведенный
выше. Ведь все продукты, по
но выпить 11,5 л жидкости.
Хорошо помогают «Смекта»
(1 доза на стакан кипяченой
ны впечатлениями момента, они всегда вать и укреплять елку нужно очень тща днование будет несколько отличаться от сы встретить Новый год в род ше избегать. Ведь дело не в требляемые молодой мамой, вли воды 3 раза в день) и активи
учитывают свой жизненный опыт и спо тельно, чтобы ребенок ни при каких об обычных взрослых застолий, но, в конце доме: на дородовом отделении придуманных запретах, а в ре яют на состав грудного молока рованный уголь (2 таблетки 3
собны составлять правильное суждение стоятельствах не смог добраться до нее и концов, кто больше всех нуждается в насто или в послеродовой палате. альном вреде, который можно и могут оказать нежелательное раза в день). Ничего не ешьте
о людях. опрокинуть. Желательно не только уста ящем празднике? И только соблюдая ряд Вы уже приготовили удобную причинить себе и малышу, съев воздействие на неокрепшую до тех пор, пока не станет лег
Имя подходит Львам, Овнам и Ракам, не новить ее на крестовину, но и дополнитель условий, вы сможете устроить вашему чаду одежду для себя и малыша, чтото неподходящее. пищеварительную систему ре че! Усиленная работа кишечни
подходит Близнецам, Стрельцам, Девам и но укрепить, привязав к окну или батарее. понастоящему интересный, запоминаю предметы гигиены, а также мас бенка. Итак, молодым мамам ре ка может вызвать сокращения
Рыбам. Не торопитесь наряжать елку — пусть щийся и безопасный праздник. Самое глав су полезных и необходимых Перечислим продукты, кото комендованы: молоко пастери матки, а следовательно, преж
малыш немного освоится и привыкнет к ное — не покидайте своих детей в Новый мелочей. Все это пригодится рые можно передавать бере зованное (1 л в сутки), кефир девременные роды.
Элла ней. Поднесите ребенка поближе, дайте год. Отношение к этому празднику фор во время пребывания в роддо менным, лежащим в предродо (1 л), сливки (250 г), сыр нео Что касается кормящих мам,
В переводе с древнегреческого озна ему погладить хвою. Можно для сравне мируется с самого раннего детства, и, ос ме, но есть еще один немало вом отделении. Это молоко пас стрый несоленый, масло сли то им промывание желудка не
чает заря, свет. ния сразу дать пощупать чтонибудь глад тавив малыша с любимой бабушкой, вы важный момент — питание. теризованное (1 л в сутки), ке вочное (100 г), сахар (200 г), противопоказано: нужно вы
Маленькая Элла капризна и своенрав кое и мягкое, например плюшевую игруш рискуете воспитать человека, который ни Оказавшись в роддоме, вы, ско фир (1 л), сливки (250 г), сыр бананы, зеленые яблоки (1 кг). пить 1,5 л кипяченой воды с
на. Это объясняется тем, что она часто бо ку: котик мягкий, а елочка колючая. когда не поймет, что такое настоящее, теп рее всего, не будете вполне неострый несоленый, масло Не следует приносить на добавлением марганцовокис
леет, и родители уделяют ей повышенное Не стоит вешать на елку чересчур много лое семейное торжество, и не сможет по удовлетворены предлагаемым сливочное (100 г), сахар (200 г), послеродовое отделение все
игрушек, иначе внимание крохи будет рас лого калия (раствор должен
внимание, балуют. Элла может плакать чувствовать, какая она сказочная — но меню. Как правило, больнич конфеты (зефир, пастила), мед, виды кондитерских изделий, быть розового цвета, просле
бесконечно, она очень беспокойная. В сеиваться и он не сможет как следует рас вогодняя ночь. Ведь дети уверены, что во ная кухня не отличается осо варенье, джем (300 г), фрукты и соки, компоты, варенье, джем,
смотреть их. Пусть малыш украшает елку дите, чтобы все кристаллы ра
пятьшесть лет Элла становится более спо все значительные моменты их жизни ро быми изысками. Поэтому ваши ягоды (1 кг), печенье несдобное сгущенное молоко, цитрусо створились). После чего нуж
койной и даже слишком рассудительной, вместе с вами. Посадите его в высокий дители должны быть рядом. родные захотят принести вам (300 г), соки, компоты (1 л), ми вые, йогурты, сладкие сырко но вызвать рвоту.
стульчик или манеж, чтобы он не мог доб Если вы решили встречать Новый год дома,
словно маленькая старушка. Друзья Эллы, чтонибудь вкусненькое, тем неральная вода (1 л). вые массы, помидоры, капусту, Из лекарственных препара
раться до заманчивых шариков, и расска не стоит устраивать шумный праздник на
как правило, на несколько лет старше, но более что на дворе новогод А вот список того, что прино виноград, киви, минеральные тов рекомендуются все те же
и в их кругу она прекрасно себя чувству всю ночь. Даже если малышу и удастся зас ние праздники и им захочется сить в роддом нельзя: кондитер воды с газом. Этих ограниче раствор «Регидрона», «Смекта»
ет, никому не давая спуску. Элла друже нуть в непривычной обстановке, утром он порадовать вас чемнибудь ские изделия с кремом, мороже ний следует придерживаться в и активированный уголь. Если
любна, приветлива, но легкомысленна и проснется в обычное время, и вам придет особенно вкусным и необыч ное, кофе, шоколад, сельдь и со первую неделюдве после ро этих средств нет под рукой,
потому не слишком надежна. Взрослая ся вставать вместе с ним, а настроение у ным. Но далеко не все вкусные леная рыба, грибы, маринован дов. Затем в меню можно по разведите столовую ложку кар
Элла часто не знает, где найти примене вас будет совсем не праздничное. Лучше продукты и праздничные блю ные изделия, копчености, мяс степенно вводить привычные тофельного крахмала в 1/2 ста
ние своим способностям, долго выбира устроить тихий семейный вечер при све да допустимы в последние дни ные и рыбные консервы, колба продукты, тщательно наблюдая кана кипяченой воды.
ет профессию. Она не слишком честолю чах, а чтобы малыш почувствовал, что се беременности и в первое вре сы. Если учесть, что в отделении за реакцией ребенка.
годня — особенный день, приготовьте для При легкой форме пищево
бива, умеет преодолевать лень, но рабо мя после родов. В некоторых патологии и в предродовом от го отравления мама может про
него сюрприз. Сделайте симпатичных ку
тать не любит, ей больше нравится меч
тать или проводить время в компании дру кол и, спрятавшись за ширму или прямо на
роддомах передачи проверяют,
пропуская лишь то, что разре
делении лежат обычно женщи
ны, имеющие некоторые про
ЧЕМ ПОМОЧЬ должить кормить малыша гру
дью. Главное, соблюдать пра
зей и знакомых. столе, разыграйте маленькое кукольное
представление по любимой сказке.
шено. К этому лучше подгото блемы с беременностью, то при ПРИ ОТРАВЛЕНИИ вила личной гигиены.
Взрослая Элла легко знакомится с людь виться заранее, чтобы не тра ходится признать, что эти огра К сожалению, во время ново В любом случае, при отрав
Теперь о подарках: как бы вам ни хоте годних праздников нередки слу
ми, быстро сближается с ними, она любит тить лишних денег и не поку ничения вполне оправданы. лении обратитесь к врачу, его
лось завалить свое сокровище горой по чаи пищевых отравлений, в том
большие компании, шумные празднества дарков, делать этого не стоит. Лучше сде пать дорогие фрукты и дели консультация необходима как
и вечеринки. катесы, которые заведомо про Для молодых мамочек, пребы числе у беременных женщин и маме, так и малышу.
лать один дорогой подарок — игрушку,
Имя подходит Львам, Весам, Тельцам и тивопоказаны беременной вающих в послеродовых палатах, молодых мам. Чаще всего отрав
которая гарантированно произведет впе Материалы подготовила
Стрельцам, не подходит Ракам и Девам. чатление на ребенка. или молодой маме. Но даже существует отдельный список. ления возникают изза некаче
Е.АНДРЕЕВА
34 наше интервью наше интервью 35
Александр ИГУДИН:
исключение из правила «муж
чина охотник, ему неинтерес
мне прямо на съемочной пло
щадке закатить скандал, —
классное предложение, толь
ко я сейчас со своей девушкой
Замуж позвала
на бегающая за ним добыча». смеется Алина теперь. А ее муж отдыхаю на Канарах». сама
На сей раз именно дама (вер вздыхает: — Когда я в первый Что бы сделала любая другая — Я фаталист, верю в судьбу,
нее, нахальная девчонка) заво раз увидел Алину, не обратил на месте Алины? Оставила вся — говорит Игудин. — Когда мы
УХОД ЗА ОБЛАСТЬЮ
нет отечность, что бывает осо блестели глаза, капали в них по
бенно заметно на лице. нового сока с розовой водой ‡Á‡·ÓÚÍÛ Ë ‚̉ÂÌË ÌÓ‚˚ı ̇ۘÌ˚ı ÚÂıÌÓÎÓ„ËȪ.
капле апельсинового сока — (взятых в соотношении 1:1) до
— А что вы скажете о масках он хорошо тонизирует глаза и Œ—Ã≈“»◊≈— ¿fl —≈–»fl
и кремах для груди с фитоэст консистенции густой сметаны.
не так щиплет, как сок лимона. Маску нанесите на лицо на 15 ´—»À¿œ¿Õ“ªÆ
рогенами?
Однако чаще всего апельсин ó œ–»–ŒƒÕ¿fl —»À¿
ШЕИ И ДЕКОЛЬТЕ
— Их нужно применять 20 минут.
в домашней косметике исполь –¿—Œ“¤!
очень осторожно и ни в коем
случае при наличии мастопа зуют в виде масок: РЕЦЕПТЫ ИЗ ЦЕДРЫ
тии. Тем более что радикально Нарежьте апельсин крупны Для приготовления туалет
помочь — например, сделать ми, тонкими ломтиками, кото ной воды апельсиновую кожу
Очень часто возраст женщины предательски выдают вовсе не морщинки на лице, а грудь больше или более упру рые равномерно нанесите на ру залейте кипятком, дайте на
лицо и шею. Можете долькой
обвисший подбородок и дряблая кожа на шее. Еще одна распространенная проблема — гой, они все равно не смогут,
что бы ни заявляла реклама. апельсина протереть лицо и
стояться и процедите. Можно
воспользоваться и другим
обвисание груди, особенно после родов. Как же правильно ухаживать за областью шеи и Затем нужно не забывать, что шею по массажным способом приготовления
декольте, чтобы они сохраняли свежесть и упругость как можно дольше? Рассказыва надо ежедневно очищать не линиям, если это туалетной воды: кожуру
ет Оксана Александровна Кошельник, врачдерматокосметолог клиники «МераМед». только лицо, но и кожу шеи, о вам удобнее. Через апельсина залейте
чем многие забывают. Это по 30 минут ополос холодной кипяче
Я уколов не боюсь.. тамины. Конечно, можно «под зывается на состоянии кожи — может
рение, что очень хорошо ска избежать воспалитель
ных явлений. Очищать область
ните лицо и шею
кипяченой водой и
ной водой, настаи
вайте сутки, проце
кормить» ими свой организм и в
Вопервых, это мезотерапия, том числе кожу привычным спо улучшается цвет, кожа стано шеи и декольте лучше всего то нанесите крем. Эта дите. Полученным
или внутрикожные инъекции собом — принимая их с пищей, вится более упругой. ником или молочком, так как процедура увлажня настоем протирай
полезных веществ. При этом но не секрет, что многие витами Еще один способ улучшения кожа здесь тонкая и склонная ет, освежает, питает и те лицо либо обмы
очень важно, чтобы вводимые ны и микроэлементы довольно питания тканей — это пилинги. к сухости. Если вы всетаки витаминизирует лю вайте его утром и ве
препараты были качественны плохо усваиваются, особенно Они также помогают справить предпочитаете использовать бую кожу. Рекомен чером.
ми. Среди наиболее эффектив если есть проблемы с желудком ся с проблемой пигментных пя воду, то пусть это будет либо дуется делать такую Из сухой цедры апель
ных веществ здесь можно на или кишечником. Поэтому мезо тен, усиливают клеточную актив термальная вода, либо пропу маску 2 раза в неделю. сина можно приготовить
Москва, ВВЦ, пав. № 71, 7863400, 4168089; СанктПетербург 7179878;
звать естественный увлажни терапия и оказывает такой хо ность, улучшают структуру щенная через фильтр, либо, на При любой коже, но особенно настойку, очищающую и осве
Новосибирск 2666393; Новокузнецк 717424; Владивосток 356995, 319683;
тель гиалуроновую кислоту. С роший эффект. Делается она раз кожи. Но их лучше делать в осен худой конец, отстоянная и при сухой и вялой, смешайте жающую любую кожу. 1 стакан
Екатеринбург 3725209; Красноярск 277957, 89232888959; Находка
возрастом ее синтез в организ в неделю, 710 сеансов за курс. незимний период, когда снижа прокипяченная, поскольку столовую ложку пшеничной 641913; Омск 384483; Пермь 2362687; Сургут 678215
измельченной сухой цедры
ме также снижается, в результа ется солнечная активность, по обычная водопроводная вода муки с соком 1 апельсина. Полу апельсина залейте 1 стаканом Получить полную информацию по всей выпускаемой продукции, а также сде
те чего кожа становится более Массаж не для всех тому что обновленная нежная в нашей стране очищается не ченную кашицу нанесите на лицо лать заказ можно на сайте www.dvelinii.ru или по адресу: 659322, г. Бийск, ул.
водки, плотно закройте и по
сухой. Молекулы гиалуроновой кожа особенно чутко реагиру достаточно. И не забывайте, и накройте марлей. Через 1520 ставьте в темное место на 10 Социалистическая, д. 1, ООО ПКФ «ДВЕ ЛИНИИ», тел./факс/автоответчик:
кислоты притягивают воду, что Массаж — это тот уход, кото ет на ультрафиолет, что чревато что после очищения кожу не минут маску снимите и обмойте (3854) 304786, 303202. Принимаются заявки НЕ МЕНЕЕ 300 рублей!
возвращает коже свежесть. Ухо рый обязательно должен быть в появлением новых пигментных обходимо увлажнить. лицо прохладной водой.
дней. Затем процедите настой
¬Õ»Ã¿Õ»≈! ¿ÍˆËˇ! œË ÓÙÓÏÎÂÌËË Á‡Í‡Á‡ ‰Ó 31.03.2008 „.
дят также мелкие морщинки. арсенале женщин, не желающих пятен, особенно если не приме ку и разбавьте кипяченой во
При сухой коже для маски сме дой в соотношении 1:1. ̇ ÒÛÏÏÛ Ò‚˚¯Â 1200 Û·. ‚˚ ÔÓÎÛ˜‡ÂÚ ¬ œŒƒ¿–Œ
Дополнительно мы вводим ви преждевременно стареть. Мас нять солнцезащитные средства. Подготовила А.ИЛЬИНА шайте 2 ч. ложки сметаны с 0,5 ч. ÍÓÒÏÂÚ˘ÂÒÍËÈ ·‡Î¸Á‡Ï ´—Ë·ËÒ͇ˇ Á‚ÂÁ‰‡ª.
Подготовила Е.ЕГОРОВА
Юр. адрес: 659322, г. Бийск, ул. Социалистическая, д. 1. ОГРН 1022200560612.
Серт.Соот. №РОСС.RU.ПР73.В27150., В28345.,В24471
38 цветотерапия калейдоскоп 39
Елена ЕГОРОВА, журналист, автор ряда научнопопулярных книг ЧТО ИНТЕРЕСНОГО О ВРЕДЕ ДЫМА
по оздоровительной тематике:
С Новым годом,дорогие читатели «Народного лекаря»! Желаю
В ДЕТСКИХ УШКАХ В журнале Chemical Research in Toxicology недавно был опубликован отчет канад2
ских исследователей, изучавших вредоносность дыма марихуаны.
вам здоровья, оптимизма, взаимопонимания с близкими людь
ми, удачных новых начинаний. Новый 2008 год согласно нуме
И НОСИКАХ? низм при определенных условиях вызы
рологии соответствует цифре 1 (2008=2+0+0+8=10, далее мы Если бы читатель имел доступ к ито2 вает рак. Однако аналогичных исследо
продолжаем редуцировать число до получения единственной цифры 1+0=1). Цифра гам работы Федерального клиническо2 ваний, касающихся дыма марихуаны, прак
1 — это новые возможности, новые начинания, это благоприятный момент для го ЛОР2центра за этот год, он бы смог тически не было. Между тем в последнее
новых стартов, новых идей, это красный цвет активности, в этом году целесооб узнать много интересного. Например, время число курильщиков марихуаны
разно предпринять действия для решения чегото нового, посадить семена своего что извлекают ЛОР2специалисты из увеличилось, особенно среди молодых
будущего благополучия. Желаю найти в наступающем году свою палитру здоровья носов и ушей маленьких детей. людей, отмечают исследователи. Решив
восполнить этот пробел, руководитель
и счастья. Цвет помогает нам выразить себя и понять других — ведь он осуществ
ляет связь между нашим сознанием и подсознанием. Цвет может наполнить энерги
ей и принести очищение, вселить оптимизм и помочь проявить настойчивость.
Т ак, по данным врачей, дети до четырех
летнего возраста «предпочитают» засо
вывать в нос детали конструкторов, коле
исследования Дэвид Муар и его коллеги
проанализировали содержание токсич
сики от детских машинок и туфельки ма ных веществ в дыме, образующемся при
леньких кукол. Уши у «маленьких Гудини» курении марихуаны.
пользуются значительно меньшей «попу Выяснилось, что качественный состав
ЭНЕРГИЯ ЦВЕТА
лярностью», приблизительно только каж табачного дыма и дыма от сигарет с ма
дый пятый малыш «предпочитает» засунуть рихуаной практически одинаков, однако
чтонибудь маленькое в ухо, а не в нос. количественное содержание токсичных
Дети же повзрослее, от пяти до девяти веществ существенно различается. В со
лет, в большинстве случаев тянут мелкие ставе дыма, образующегося при курении
ïÌÓœÓÛÏˇ˛˘Ëı
‰‡ÌÌ˚Ï ¬ÒÂÏËÌÓÈ Ó„‡ÌËÁ‡ˆËË Á‰‡‚ÓÓı‡ÌÂÌˡ ËÁ 50 ÏÎÌ. ˜ÂÎÓ‚ÂÍ, ÂÊ„Ӊ-
‚ ÏËÂ, ·ÓΠ˜ÂÏ Û 20 ÏÎÌ. Ô˘ËÌÓÈ ÒÏÂÚË ˇ‚Ρ˛ÚÒˇ ËÌÙÂ͈ËÓÌ-
Ì˚Â Ë Ô‡‡ÁËÚ‡Ì˚ Á‡·Ó΂‡Ìˡ. œÓ‰Ó·ÌÂÂ Ó Ï‡ı ÔÓÙË·ÍÚËÍË Ë Î˜ÂÌËË
Ô‡‡ÁËÚ‡Ì˚ı Á‡·Ó΂‡ÌËÈ ‡ÒÒ͇Á˚‚‡ÂÚ ‰ÓÍÚÓ Ï‰ˈËÌÒÍËı ̇ÛÍ ¿.Õ.”ÒÍÓ‚.
выходит 17 января