ОТЛОЖЕНИЕ

СОЛЕИ
«еио

L °< ^ : — -^ я Jk
• Спорыш —
лидер очищения
от камней

• Укрощаем боль
прополисом

• Фиточай
от «королевской
болезни»

• Лечебные грязи
при подагре

• Рыбные
компрессы
СПЕЦВЫПУСК №119

• Дыхание,
изгоняющее камни

• Утренняя
гимнастика
для почек
 Спецвыпуск №119

Отложение
солей
Лучш ие рецепты читателей
с комментариями специалистов
 Одним из важных видов обмена в нашем организме является солевой
обмен. Его нарушения вызывают заболевания достаточно широкого
круга. Чаще всего все эти заболевания сопровождаются отложением
различных солей в разных органах и частях тела. Соли могут образовы­
вать камни в почках, тогда разовьется мочекаменная болезнь, камни
в желчном пузыре ведут к развитию желчнокаменной болезни, соли в
суставах приведут к артриту, одним из специфических видов которого
выступает подагра. Желчнокаменной болезни мы посвящаем отдельный
выпуск. Отдельно мы будем говорить и о так называемых банальных
артрозах. А на страницах данного выпуска речь пойдет о таком виде
артроза, ка к подагра, которому мы уделяли до сих пор мало внимания,
а также о мочекаменной болезни. Эти группы заболеваний объединя­
ют обменные нарушения с образованием и отложением определенных,
часто общих видов солей в суставах и почках, поэтому мы посвящаем
им отдельный выпуск.

Подагра
П одагра — болезнь, при ко­
торой происходит отложение
кристаллов уратов (солей мо­
чевой кисл оты ) в суставах и
других тканях. Она возникает
из-за нарушений обмена пури­
новых оснований, что ведет к
повышению содержания моче­
вой кислоты в организме. М о­
чевая кислота превращается в
крош ечны е кристаллы солей,
которые откладываются внутри
суставов и вызывают воспале­
ние. Игольчатые кристаллы ура­
тов травмируют клетки, в результате чего происходит их разрушение.
Содержимое клеток выбрасывается в ткани сустава, вызывая острую
воспалительную реакцию и нестерпимую боль. Имеет место и аутоим­
мунная реакция на эти солевые отложения, что усугубляет воспаление.
2
 Подагрический артрит имеет характерные особенности: он часто
развивается ночью, интенсивность боли нарастает очень быстро и за
несколько часов достигает максимума. Боль обычно очень сильная,
движения в суставе становятся невозможными, наблюдаются покрас­
нение кож и и повышение температуры тканей над суставом. Может
повышаться температура тела. Самостоятельно или под влиянием ле­
чения воспаление стихает за несколько дней, не оставляя в большин­
стве случаев ни каки х остаточных изменений.
И все же повышенное содержание мочевой кислоты не означает,
что уже развилась подагра. Первая фаза заболевания подагрой, к о г­
да наблюдается повышенная концентрация мочевой кислоты в кро­
ви (гиперпуринемия), может длиться несколько лет, прежде чем у
больного наступит первый острый приступ подагры. В дальнейшем
приступы возникаю т снова и снова, происходит повреждение суста­
вов, сухожилий и связок. Мочевая кислота продолжает накапливать­
ся в этих излюбленных местах: чаще всего в частях тела с плохим
кровоснабжением: ушные раковины, кисти, стопы, область локтя.
В результате образуются подагрические узелки — тофусы. Подагри­
ческие узлы без лечения со временем могут увеличиваться и дефор­
мировать суставы.
Далее м о гут образовываться почечны е кам н и, которы е м огут
привести к сильнейшей острой почечной колике. С годами по чки
страдают все больше, постепенно нарушается их важнейшая филь­
трационная функция, что приводит к «подагрической нефропатии»,
а затем — к почечной недостаточности. Нарушение ф ункции почек,
в свою очередь, приводит к повышению артериального давления —
гипертонии. В связи с нарушением обмена веществ поражаются кро­
веносные сосуды, обычно сосуды почек, сердца; в сосудах возникаю т
склеротические изменения. Вот такая безрадостная картина этого
совсем не нового заболевания, получившего название «королева бо­
лезней» и «болезнь королей». Почему? Да потому что чаще всего она
возникает от злоупотребления обильной, «праздничной» едой, при­
ема алкоголя, особенно пива, при ведении малоподвижного образа
ж и зн и . К этому можно добавить еще и стрессы современной ж и зн и ...
Давайте разберем подробнее причины, чаще всего приводящие к дан­
ному заболеванию.
К факторам, провоцирующ им возникновение приступа подагри­
ческого артрита, современные медики относят не только чрезмерное
употребление в пищ у продуктов, богатых пуриновыми основаниями,
3
главным образом мяса, алкоголя, но и стрессы, операции, травмы, а
также прием м очегонны х средств. Очень важна также генетическая
предрасположенность.
Подагра нередко сопутствует другим заболеваниям, связан­
© ным с нарушением обмена веществ. Это ожирение, диабет,
желчнокаменная и мочекаменная болезнь. Последняя развивается
у 40 % больных подагрой.

Профилактикой и лечением подагры будут служить:

• Ограничение употребления алкоголя и пищи, насыщенной пу­
ринами и жирами.
• Правильное лечение медикаментозными средствами.
• Занятия спортом, которые повышают уровень выделения уратов
(мочевой кислоты) из организма.
• Питье воды в количестве не менее 2-2,5 л в день.

От подагры невозможно полностью избавиться. Больной мо­

жет только предпринимать меры, чтобы не допускать повтор­
ных приступов.
Если говорить о распространенности этого заболевания, то от него
страдает примерно один человек из тысячи, но заболевание серьезное
по своим последствиям для почек и суставов, часто ведущим к инвалид­
ности. Болезнь развивается почти исключительно у мужчин среднего
возраста (30-60 лет), у женщ ин это заболевание возникает гораздо ре­
же и преимущественно в менопаузальном периоде.
Лечение подагры включает в себя большое количество различных
методов. Среди них встречаются как применение лекарственных пре­
паратов, так и рецепты народной медицины, диета и многое другое.
Больным подагрой следует помнить, что им не рекомендуется
О пользоваться аспирином или другими салицилатами. Имейте
в виду, что безрецептурные препараты, содержащие аспирин, могут
привести к задержке в организме мочевой кислоты и обострению
подагрического артрита. Аспирин также снижает эффективность
противоподагрических препаратов.
О народных методах лечения этого заболевания мы поговорим в
этом выпуске.

4
 Лечим подагру питанием
Подагра является болезнью обмена веществ, ка к и мочекаменная
болезнь — об этом мы уже говорили чуть выше. А все болезни обме­
на в первую очередь лечатся путем регуляции питания, иными слова­
ми — диетой. Чего можно достигнуть только с помощью определенных
продуктов и об основных принципах питания при подагре вы узнаете
в этом разделе.

Диета-однодневка
«...У моего отца подагра. Эта
болезнь у него в роду, болели поч­
ти все род ственни ки -м уж чи ны .
Брат его тоже страдает подагрой.
Болезнь, говорят, наследствен­
ная, и бороться с ней придется
всю жизнь, вот и приспосаблива­
емся. Мы завели за правило про­
водить один разгрузочны й день
в неделю.
Диет для та ко го очищ ения и
разгрузки м ного, но мы остано­
вились на особо полезной, так нам
показалось, диете для разгрузоч­
ны х дней — рисово-яблочной.
Рисово-яблочная диета. На
молоке сварите для себя каш у из
риса (750 мл молока и 75 г риса
на сутки). Разделите на три при­
ема. Яблок за день можно съесть
не более 250 г, в сыром виде (хотя
их получится не так уж и много),
но полезнее будет сварить из них
компот (правда, тут вам надо бу­
дет забыть про сахар, но м ожно
добавлять другие ф рукты), пить
его 5-6 раз в день по стакану.
Еще мы используем огуречную
диету и арбузную (в сезон).
О гуречный день показан при
подагре и артрозах, а такж е по­
лезен при ожирении. В этот день
употребляется в пищ у 1,5 к г све­
ж их огурцов в 5-6 приемов.
В арбузный день употребляют
от 1,5 до 2 к г арбуза. Очень хоро­
шо чистит почки и суставы от со­
лей, применяется диета при ож и­
рении.
Соблюдение правил питания
ежедневно и таких разгрузочных
дней дало отцу возможность све­
сти приступы к минимуму, а глав­
ное, по мнению врачей, это прод­
левает жизнь почек, которые уже
сильно пострадали у него от солей.
А вообще это стало нашей хоро­
шей семейной привычкой, помо­
гает держать вес и мне».
Кириллова Т.О., г. С-Петербург

5
 КО М М ЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Сразу скажу, что пурины не только поступают в организм человека с пи­
щей, но и вырабатываются самим организмом. Согласно медицинским
нормам, уровень мочевой кислоты в крови мужчин должен составлять
3,4-7,0 мг на 100 мл крови, а у женщин — 2,4-5,7 мг на 100 мл. При
подагре диетологи советуют снижать потребление пуринсодержащих
продуктов. Питание является неотъемлемой составляющей в лечении
подагры. Раньше врачи прописывали строгую диету, 120 мг мочевой
кислоты в сутки. Сейчас норма — 500 мг в день или 3000 мг в неделю
мочевой кислоты, содержащейся в продуктах. Эта норма должна со­
блюдаться даже во время отсутствия жалоб. При этом надо учитывать,
как уже говорилось выше, характер продуктов — источников пуринов,
отдавая предпочтение растительному питанию.

ЩСодержание
[ ' '
мочевой Щ
' ф:

кислоты в мг ■
' Г'

1 стакан йогурта 0
1 ломтик сыра, 30 г 3
1 яйцо, 60 г 3
1 помидор, 80 г 8
Хлеб, 50 г 20
1 среднее яблоко, 150 г 23
1 средний грейпфрут, 200 г 30
1 порция риса, 150 г 38
Белокочанная капуста, 200 г 40
Спаржа, 200 г 50
Лук, 200 г 80
Шпинат, 200 г 100
Филе камбалы,200 г 130
Мясо курицы, свинины, говядины, теленка 100 г 140-170
Макрель, 100 г 170
Цыпленок гриль, 100 г 240
Внутренности (печень...), 100 г 210-360

6
 Жирная сардина, 100 г 350
Шпроты, 100 г 500
Телячья грудинка 900

Средний ежедневный рацион для здоровых взрослых должен содержать

приблизительно 600-1000 мг пуринов.
Наукой доказано, что воздействие растительных пуринов на риск
О подагры и камней в почках очень отличается от воздействия живот­
ных пуринов. Пурины из мяса и рыбы значительно увеличивают риск
подагры, а пурины из овощей практически никак на него не влияют.
Молочные продукты также увеличивают риск, но незначительно. Пер­
вым делом следует сильно ограничить долю животных белков в рационе.
К таким же опасным продуктам можно отнести все, содержащие легко­
усвояемые углеводы, а также насыщенные жирные кислоты (животные
жиры). Кушать разрешается 5 раз в сутки, 1 день в неделю следует
проводить очищение организма и есть только сырые плоды и овощи.
Нужно есть больше свежих овощей и фруктов, нежирный творог, йогурт.
Ешьте хлеб из муки грубого помола вместо булки из белой муки. Экс­
периментируйте с блюдами.
Продукты, которые можно есть без опасений:
• Овощи, ограничивая цветную капусту, щавель, шпинат, хрен, редьку.
• Все местные фрукты, а также экзотические (апельсины, мандарины,
грейпфруты).
• Любые виды обезжиренных молочных и кисломолочных продуктов.
Сыр можно употреблять не слишком соленых и жирных сортов. Очень
полезен кефир и творог.
• Куриные и перепелиные яйца.
• Из жиров разрешены любые виды растительных масел, а также сли­
вочное масло.
* • Любые каши, особенно из цельного зерна, в небольшом количестве
выпечку, только она не должна быть очень сладкой.
• Любые виды орехов и пчелиный мед.
Продукты, которые нужно полностью исключить из рациона:
• Любые колбасы и копчености.
• Поваренную соль.
• Горох, фасоль и бобы, грибы, сало.
• Специи и приправы, кроме лаврового листа и уксуса.
7
 Совершенно исключаются из рациона мясные, рыбные, грибные бу­
льоны и супы, какао и шоколад, крепкие безалкогольные напитки (чай,
кофе), а также алкогольные напитки (в особенности пиво и вино).
Мясо и рыбу можно употреблять только изредка, 1-2 раза в неделю, и
немного, в отварном или запеченном виде.
За один раз можно съесть 1 г мяса или рыбы на 1 кг массы ваше­
го тела. То есть, если вы весите 70 кг, то можно скушать по 70 г
мяса или рыбы дважды в неделю.

Продукты-лекарства защитят суставы

«...Мне не повезло — я страдаю • Измельчить 200 г чеснока,
подагрой и знаю, что эта болезнь 300 г репчатого лука, добавить
со мной на всю жизнь. Когда начи­ 0,5 к г размятой клюквы. Все тща­
наются приступы, мучения ужас­ тельно перемешать и настоять в
ные, поэтому лучше их предот­ сосуде с плотно закрытой кры ш ­
вращать. Приходится строго сле­ кой в темном месте в течение 1 су­
дить за питанием, т.к. эта болезнь ток. После этого добавить к смеси
очень связана с тем, что мы едим. 1 к г меда и еще раз все тщательно
Вот я и задумался: раз так, то обя­ перемешать. Принимать при по­
зательно должны быть продукты, дагре по 1 ч. ложке 3 раза в день
которые помогают предотвратить за 15-20 минут до еды.
приступы. Стал рыться в народных
рецептах.
• Нашел, что хорошо помогает
морковь. Для этого надо ежеднев­
но употреблять по 100 г тертой
моркови. Измельчить на мелкой
терке и есть с 1 ст. л о ж ко й рас­
тительного масла, чтобы лучше
усваивалась. Когда это правило
вошло в пр и в ы чку (где-то 1 ме­
сяц ел морковь), то понял, что су­
ставам лучше, да и почки меньше
беспокоят.
Стал тогда пробовать еще не­
сколько очищ аю щ их рецептов с
луком и чесноком:
8
 • Измельчить 300 г репчатого
лука, добавить 100 г меда и 600 мл
белого сухого вина, настаивать не
менее 2 суток в темном, прохлад­
ном месте, периодически встряхи­
вая содержимое, процедить. При­
нимать по 2-4 ст. ложки в день при
подагре, а также при артрите лю­
бого происхождения.
• Взять 3 головки чеснока и
4 лимона. Л им оны очистить от
косточек, чеснок почистить и все
пропустить через мясорубку. За­
лить получившуюся массу 1,5 л ки ­
пятка, перемешать, дать настоять­
ся 1 сутки, процедить и принимать
при подагре по 2 ст. лож ки перед
едой 1 раз в день.
• Для местного прим енения
тоже нашел рецепт с чесноком и
луком . Правда, было сложнова­
то найти натуральный пчелиный
воск, но нашел и приготовил та­
к у ю смесь для компрессов. И з­
мельчить 5 крупных зубчиков чес­
нока и половину луковицы. Взять
один лист свежесрезанного алоэ,
кусочек пчелиного воска с пере­
пелиное яйцо и сложить все в ка­
стрюльку. Добавить 1 ст. л ож ку
топленого сливочного масла. По­
ставить на медленный огонь и ва­
рить до закипания, выдержать еще
1 минуту, снять с огня и все ка к
следует растолочь и перемешать.
Охладить и наложить на ночь на
больное место в виде компресса.
Такой компресс очень хорошо уто­
лял боль, снимал воспаление.
• Кроме всего стал выращ и­
вать на своей даче и регулярно
есть турнепс — в сыром виде без
нормы, он тоже хорошо выводит
песок и камни из почек и мочево­
го пузыря. При этом еще рекомен­
дуется крепкий настой травы бес­
смертника: 50-60 г травы залить
2 стаканами ки п я тка , настоять,
пить без нормы ка к чай».
Вавилов К.Е., г. Москва

КО М М ЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Морковь содержит большое количество каротина, провитамина А. Этот
витамин — сильный антиоксидант. Антиоксиданты нужны в больших ко­
личествах при активных воспалительных процессах, хроническом воспа-
. лении, которое имеет место при подагре. Кроме того, витамин А отвечает
за состояние кожи, слизистых и внутренних оболочек сустава. Морковь
чистит организм от солевых отложений, выводит токсины, нормализу­
ет водно-солевой обмен, который нарушен при подагре и отложениях
солей. Поэтому морковь — очень ценный продукт для таких больных.
Лимон выступает источником витамина С, а также натуральным очи­
стителем сосудов. Много полезных веществ содержит белая прослойка
лимона, поэтому его используют целиком.
9
 Клюква чистит почки, дезинфицирует их и насыщает витаминами и ми­
неральными веществами.
Чеснок и лук также поставляют антиоксиданты в организм. Кроме того,
чеснок чистит сосуды и кровь, укрепляет иммунитет. Единственное, о
чем надо помнить — что нельзя употреблять много чеснока и лука при
активном воспалении почек, если таковым осложнится мочекаменная
болезнь больного.
Алоэ обладает прекрасными противовоспалительными свойствами,
снимает отек и местный жар с воспаленных суставов, успокаивает боль.
Воск служит связующим материалом, но не только, он также обладает
определенными лечебными свойствами, во всяком случае, успокаива­
ет воспаление.
Мед помогает при многих болячках, в том числе и при подагре, и при
болезнях почек. В первую очередь это мягкий иммуномодулятор, кото­
рый способствует укреплению системы защиты в организме. К тому же
это богатейший источник биологически активных веществ многопла­
нового действия.
Турнепс, или кормовая репа — двулетнее травянистое растение се­
мейства крестоцветных. Турнепс существует исключительно в культуре
и выращивается на корм сельскохозяйственным животным. В диком ви­
де не встречается. Это растение является разновидностью репы. Часто
огородники выращивают турнепс для употребления в пищу. В селекции
были выведены сорта, пригодные для еды, и очень вкусные. Турнепс
обычно употребляют в пищу в свежем виде, используя корнеплоды для
салатов в сочетании с другими овощами, зеленью. При поедании в сы­
ром виде он способствует растворению камней в почках.

Природные лекари от подагры

«...Я поклонник народных мето­
дов лечения. И чем естественнее
получается лечение, тем больше
оно мне импонирует. Знакомые
продукты, которые мы употребля­
ем кажды й день, могут стать ле­
карством, которое лично мне по­
могает держать в узде подагру. Хо­
10
тя сразу оговорюсь, что многие из
этих продуктов есть при подагре
не рекомендуется, а вот наружно
они для меня — просто клад, и ма­
зей ни ка ки х не надо: боль снима­
ют, ж ар и воспаление унимают.
Одним словом, попробуйте, сами
сможете оценить.
 Сварить репу, растереть ее в ка­
шицу и прикладывать к больным
местам при подагре и ревматизме.
• Залить 1 ст. ложку натертого
хрена 2 стаканами кипятка, наста­
ивать в течение 1 часа. Смочить
в настое марлевую ткань и при­
кладывать к больным местам при
подагре.
• Смешать 5 капель муравьи­
ного спирта с 1 ст. лож кой воды.
Применять как растирание. Нати­
рать только в тех местах, где есть
опухоль, м ягко поглаживая опух­
шее место снизу вверх.
• Смазывать сустав, поражен­
ны й подагрой, соком редьки по­
севной.
• В народной медицине счита­
ется, что облегчение при подагре
может принести лечение укусами
пчел.
• Ягоды земляники засыпать
сахаром в соотношении 5:1. Наста­
ивать 5 часов, процедить. Хранить
сок нужно в эмалированной посу­
де. Пить при подагре свежий сок по
0,5 стакана 3 раза в день до еды».
Наймушин А.Г.,
г. Великие Луки

КО М М ЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Репа, хрен, муравьиный спирт вызывают при местном применении
некоторое раздражение кожи и прилив крови к больным суставам. При
усилении кровообращения суставы очищаются и получают лучшее пи­
тание. Также местное применение этих средств дает обезболивающий,
противоотечный, противовоспалительный и заживляющий эффект.
Сок земляники очень целебен. Это одна из самых богатых по составу
ягод, она восстанавливает силы организма, насыщает его множеством
биологически активных веществ и очищает.

Немного экзотики
в лечении подагры
Народные рецепты от болезней бывают порой весьма экзотически­
ми, как, например, лечение суставов прикладыванием рыбы или вти­
ранием сала. Официальной медицине бывает порой трудно объяснить
механизм действия этих методов, но народный опыт просто доказывает,
что и столь странные способы работают не хуже лекарств.
11
 Рыбные компрессы
«...М ного лет назад у меня на­
чалась подагра, да та к началась,
хоть на стенку лезь. Приступ воз­
н и к внезапно на зимней рыбалке,
а были мы с друзьями далеко от го­
рода. Деревенька из трех домов да
5 стариков — вот и вся цивилиза­
ция. А в аптечке, ка к вы понимае­
те, кроме спирта ничего. Анальгин
я в расчет не беру, он все равно не
помогал... Так вот (а остановились
мы в одной из местных избушек),
один из местных стариков мне и
подсказал нехитрый способ лече­
ния моей болячки. Ведь лекарства-
то мы уже наловили вдоволь, хоть
и мелковато оно в этот раз полу­
чилось. Все проще простого оказа­
лось: вылечить больной палец на
ноге от подагрического артрита
можно при помощи компресса из
сырой рыбы. Обычная рыба (а у
нас свежак!) на удивление хороша
в качестве лекарства от подагры.
Уж не знаю, почему такой стран­
ны й рецепт возн ик в народе, но
главное, что он работает. Этот ре­
цепт также предназначен для ле­
чения пяточны х ш пор и болей в
ступнях, с помощью рыбы можно
вылечить подагру всего за 10 но­
чей. И убедился я в этом на соб­
ственно опыте.
Кулинарный рецепт
Необходимо взять 2 к г рыбы,
сложить в пакетики и положить в
морозилку. Перед сном размора-
12
живать по одному пакету и наде­
вать пакет с рыбой на ногу, сверху
надевать теплые носки. Наутро но­
ги вымыть, а рыбу выкинуть или
отдать кошке.
Когда я тогда, не без сомне­
ния, попробовал применить этот
рецепт, то к великому своему из­
умлению обнаружил, что наутро
боль и краснота уменьшились, на
следующую ночь процедуру по­
вторил, домой уже смог поехать
в своем ботинке, а то ведь он на
но гу даже не налезал, так сустав
опух. Дома продолжил лечить но­
гу рыбой, ребята мне всю мелочь
свою пожертвовали, котам своим
не повезли: лечись, друг! И через
10 дней боли совсем прекрати­
лись. Так и вылечил я свои ноги
рыбой. Звучит смешно, но тем не
менее именно так и получилось.
Теперь я снова м огу полноценно
работать и жить, и подагру знаю,
чем встретить, если снова нагря­
нет».
Медведев П.П., г. Москва
 КО М М ЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Лечение подагры прикладыванием сырой рыбы, конечно же, не полу­
чило научного объяснения, но опыт народной медицины утверждает,
что метод помогает. Во всяком случае, рыба оттягивает жар на себя.
Поскольку, как и свинина, имеет энергетику холода. Про лечение зуб­
ной боли прикладыванием сырой свинины многие, наверное, слышали.

Чтобы пальцы были гибкими

«...О тложение солей в суста­
вах — одна из наиболее частых
причин артрозов. Такие отложе­
ния являются основной причиной
подагры, когда суставы обрастают
изнутри солями мочевой кислоты.
Когда же хронический артроз обо­
стряется, возникает воспаление
суставов, или артрит. Такие обо­
стрения преследовали меня, не да­
вая жить, пока я не нашел метод,
ка к с ними бороться.
Метод народный, не знаю, за
счет чего он работает, но глав­
ное — помогает совершенно ре­
ально. Это лечение суставов сы­
рым салом, главное, натуральным.
Обычное сало надо разрезать
так, чтобы можно было положить
его на каждый больной сустав не­
большими кусочками. Каждый ку­
сочек надо втирать в кож у до тех
пор, пока эти кусочки не станут
совсем маленькими. Все использо­
ванные остатки надо выбросить.
Такое лечение у меня быстро сни­
мает воспаление и боль при обо­
стрении. А если вас мучают посто­
янные боли, то прикладывайте ку­
сочки сала к больным местам на
ночь, закрепляя бинтом. Наутро
вы получите заметное улучшение.
Хорошо выводит соли из суста­
вов пш еничная каша с маслом.
А после первой недели та ко го
очищения можно перейти на мо­
лочную пш еничную кашу. Кашу,
конечно, уже надо есть, а не на су­
ставы накладывать... Вот такими
нехитрыми способами я и справ­
ляюсь пока со своей подагрой».
Кириллов А.Г., г. Севастополь

КО М М ЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Местное лечение прикладыванием сала про­
исходит аналогично методу прикладывания
сырой рыбы. Мы уже говорили, что метод на­
родный и мало изучен официальной меди­
циной.
13
 Пшеничная каша. Пшеница имеет такие же свойства выводить соли,
как и рис, только очищение рисом пришло к нам из Китая и стало попу­
лярно, а наши исконно русские средства не многим известны. Цельное
зерно обладает очищающим действием благодаря активным и балласт­
ным веществам, содержащимся в оболочке. Употреблять можно любые
крупы (цельнозерновые), приготовив кашу на воде или сварив на молоке.
Так что кушайте пшеничную кашу и очищайтесь от солей.

Холод + ж а р + зл аки = здоров

«...Считается, что полиартрит,
а тем более подагру, вылечить не­
возможно. Я тоже та к считал, по­
ка не прочитал о существовании
метода лечения подагры контраст­
ной водой. У меня эта болезнь уже
давно, перепробовал м ного на­
родных и ненародных способов,
но болезнь стойко привязалась ко
мне, думал — на всю ж изнь. Но
вот попалась мне статья о методе
одного японского врача, которая,
как он утверждал, может вылечить
любой артрит, даже подагру. Этот
доктор впервые решил использо­
вать для лечения суставов холод и
жар. Метод выполняется следую­
щим образом.
Подготовьте заранее 2 сосуда.
В один налейте очень холодной
воды, а в другой положите зерна
любых злаковых и залейте их к и ­
пятком. Зерна должны постоять в
кипятке и распариться, при этом
остаться достаточно горячим и,
чтоб сустав можно было опустить
в них. Опустите больной сустав
сначала в сосуд с холодной водой
14
на 3-5 секунд, а потом сразу же в
сосуд с зернами. Если болят суста­
вы на кистях, разминайте зерна
руками, это очень приятная про­
цедура. После этого распаренный
сустав или всю кисть, которая бо­
лит, нуж но обвязать шерстяным
платком, чтоб прогреть суставы.
Выполняйте эту процедуру еже­
дневно в течение 2-3 месяцев.
Такое лечение подагры дли­
тельное, но очень результативное!
Я через три месяца забыл, что та­
кое боль в суставах. С тех пор я вы­
полняю профилактически проце­
дуру как минимум 2 раза в год по
1-2 месяца. Благодаря этому су­
ставы меня уже давно не беспо­
коили».
Фомин Н.С., г. Великие Л уки
 КО М М ЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Тепло и прогревание всегда помогают при хронических воспалениях.
Чередование холода и тепла усиливает этот эффект. Здесь также при­
сутствует эффект тренировки сосудов, питающих ткани суставов. Проис­
ходит своеобразное закаливание, что увеличивает местный иммунитет.

Д в а верных средства
«...М оя сестра страдает пода­
грой. Я так привык к ее хромоте,
не думал, что это когда-нибудь
пройдет, а тут давно не виделись,
приехал я к ней и удивился, к о г­
да увидел, что она ходит босиком
и не хромает. Оказалось, что ей
помогли народные рецепты, хо­
тя врачи говорили, что может по­
мочь только операция. Я очень
удивился та ко м у результату и,
конечно, попросил у нее эти ре­
цепты, потому что мне было и н ­
тересно. Это два средства. Одно из
них применяется наружно, другое
внутрь.
Внутрь она принимала настой
корня марены красильной: 1 ч.
л ож ку корней этого растения за­
ливают стаканом кипятка и дают
настояться. М ожно прокипятить
на водяной бане 10 минут. П ри­
нимаю т настой утром и вечером
по полстакана до еды за полчаса,
лучше через трубочку, чтобы не
травмировать зубную эмаль.
Наружное средство готовится
следующим образом: нужно сме­
шать 3 пузырька аптечной настой­
ки валерьянки с флаконом трой­
ного одеколона и оставить на ночь
настаиваться. Этой смесью нужно
на ночь смазывать больные места.
У сестры болели больше всего ко­
сточки на ногах. Она смазывала
их ватным тампоном, а сверху на­
кладывала полиэтилен и обматы­
вала ногу теплым шарфом. Через
несколько дней сустав начало кру­
тить, кожа побелела, даже начал­
ся зуд. Но здесь главное, ка к ска­
зала сестра, проявить терпение и
не бросать лечение. Она лечила
подагру по этим рецептам, пока
не заметила, что суставы уже не
болят и сама косточка значитель­
но уменьшилась. Так, благодаря
народной медицине, сестра избе­
жала операции».
Волков А.В., Кировская обл.

15
 КО М М ЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Марена красильная — прекрасно чистит почки от камушков, в частно­
сти от уратов, а соли мочевой кислоты, как известно, и есть источник
всех бед при подагре.
Валериана при местном применении снимает воспаление, успокаивает
боль в суставе.

Соленая мазь поставила на ноги

«...Однажды летом приехала я
к своей подруге погостить на да­
чу. Места там красивые, грибные.
Вот и пошли мы с ней за грибами.
Возвращались с полными корзи­
нами, но вдруг на обратном пу­
ти она сильно захромала, и мы с
ней с ужасом обнаружили, что у
нее сильно опухла нога, а боль­
шой палец вообще почернел. Ид­
ти подруга совсем не могла, но тут
встретилась нам пожилая женщ и­
на. Она не прошла мимо. Увиде­
ла, что нужна помощь, и подошла,
спросила, в чем беда. Наклонилась
женщина над больной ногой, что-
то пошептала над больным паль­
цем — и боль прошла, а потом ска­
зала, ка к надо полечить суставы,
чтобы все зажило. Эти рецепты я
хорошо запомнила, потому что по­
ставили они мою подругу на ноги.
Н уж но насыпать в кастрю лю
500 г йодированной соли, немно­
го залить ее водой и прокипятить,
пока вода не испарится. Когда во­
да выпарится, следует добавить
200 г медицинского вазелина или
куриного жира, все перемешать и
делать из этого снадобья компресс
на ночь. Мазь лучше положить на
шерстяную ткань и закрепить бин­
том. Но кроме такого наружного
лечения нужно еще было пить от­
вар из липы: 1 ст. лож ку на стакан
кипятка, залить и дать настояться.
Пить ка к чай в течение дня.
Средство простое, но подруге
помогло, она вылечилась. С тех
пор и она, и я давали этот рецепт
многим знакомым и незнакомым,
и все быстро шли на поправку.
Спасибо той женщине за добрый
совет!»
Светогорова Н.О., г. Киров

16
 КО М М ЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Йодированная соль — это в первую очередь источник йода. Местное
применение йода в виде йодной сеточки, я думаю, знают многие и ча­
сто пользуются этим, делая йодную сеточку на область больных суста­
вов. Йод, всасываясь через кожу, обогащает весь организм йодом, и в
частности щитовидную железу. А это — сила вашей иммунной системы.
Местно йод еще действует разогревающе и рассасывающе.
Липа действует как противовоспалительное, обезболивающее и жаро­
понижающее средство, потому что содержит природный аспирин, неда­
ром ее заваривают и пьют при простуде. Природный аспирин в отличие
от синтетического не наносит вреда здоровью.

Йод от наростов на р уках и на ногах

«...Наросты поздно
или рано, но все равно
в о зн и ка ю т на руках
и ногах больных диа­
бетом. Это и большие
неудобства, по то м у
что н и ка кую обувь не
оденешь, и косметиче­
ски выглядит очень не­
привлекательно. Ж ен­
щ ины часто переж и­
вают по этому поводу.
Но этот дефект можно
очень быстро устра­
нить при помощи про-
, стого народного спосо­
ба. Йод является очень
эф ф ективны м сред­
ством в лечении не только ран, но
и подагры. Его издавна успешно
использовали русские целители,
однако эффективность йода мож­
но еще и в разы увеличить!
Возьмите 10 мл йо­
да, растворите в нем
5 таблеток аспирина,
после чего йод станет
бесцветным. Этим рас­
твором смазывайте се­
бе больные места на
ночь. Затем обязатель­
но надевайте теплые
носки (и если пробле­
мы с суставами рук, то
и перчатки).
М ожно делать нож­
ные ванны по вечерам,
хотя и не обязательно.
В 3 л воды нуж н о до­
бавить 9 капель йода
и 3 ч. ложки пищевой
соды. Результат не заставит себя
долго ждать. Уже через 10 ночей
будет результат — это позволит
избавиться от нароста на костях».
Сенчук О.Г., г. Тверь

17
 М асло, л у к и яблоко спешат на помощь
«...М ой м уж не один год уже
страдает подагрой. Когда у него
приступы — это настоящее муче­
ние всем. Чтобы помочь ему, я со­
бираю всякие народные рецепты,
и только они помогают жить с этой
болезнью, снимают боль. Правды
ради скажу, что далеко не все по­
могают, ведь все индивидуально.
Поэтому и мы перепробовали мно­
жество, прежде чем выбрали для
себя наиболее подходящие. Не­
сколько рецептов пиш у для всех.
• Возьмите домашнее несо­
леное сливочное масло и столь­
ко же спирта. Масло разогреть до
появления пены, выключить пли­
ту и залить спиртом. После этого
осторожно подожгите спирт. Когда
спирт догорит, мазь будет готова.
Ее нуж но хранить в холодильни­
ке. Втирают мазь в теплом поме­
щении, например, рядом с печкой,
укутывать не обязательно. Втирай­
те до тех пор, пока не пройдет боль.
• Если болят тазобедренные
суставы и эти боли вызываются
артритом, артрозом, остеохондро­
зом или подагрой, то приготовьте
луковый отвар. Вымойте 2-3 лу­
ковицы и залейте литром воды.
Варите вместе с шелухой до тех
пор, пока лук не разварится. При­
нимайте по стакану этого отвара
3 раза в день до еды. Курс лечения
подагры составляет 10-15 дней.
• При подагре (в период обо­
стрения) острую боль м ож но
снять долькой квашеного яблока,
прижав ее к подагрической ш иш ­
ке и закрепив повязкой на ночь».
Остапова Н.М ., Псковская обл.

КО М М ЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Мазь из сливочного масла — еще одно загадочное средство народной
медицины. Только масло должно быть натуральным. Тогда в нем содер­
жатся и жирорастворимые витамины: D, Е, А, и другие биологически
активные вещества, которые входят в состав клеточных мембран или
влияют на процессы их восстановления, а соответственно, на процессы
восстановления тканей суставов.
Лук в виде отвара выводит соли из суставов, в частности, при пода­
гре. Надо сказать, что тазобедренные суставы не часто поражаются при
подагре, но тем не менее это возможно и доставляет массу проблем.
Квашеное яблоко оттягивает на себя жар и снимает воспаление за
счет кислот, образующихся при квашении. Так же хорошо можно лечить
подагрические суставы яблочным уксусом, прикладывая его в виде хо­
лодных компрессов.

18
 Пчелопродукты от подагры
Пчелопродукты широко используются для лечения артритов. Не яв­
ляется исключением и подагрический артрит. Мед и прополис, часто с
добавлением лекарственных растений, при местном применении бы­
стро снимают боль и воспаление. Хорошо работает пчелоужаление и
лечение пчелиным ядом в виде мазей.
g pb Внутреннее употребление пчелопродуктов, таких как маточ-
ное молочко, прополис, пчелиная обножка и сам мед, очищает
организм, почки и суставы, нормализует обмен веществ.
О том, как можно помочь при подагре и мочекаменной болезни пче-
лопродуктами — наша следующая рубрика.

Укрощаем боль прополисом

«...Хочу поделиться рецептом
от подагры. У меня страдает этим
заболеванием мой двоюродный
брат. Обычно не часто говорим о
болезнях, потому как это грустная
тема, а тут он позвонил и расска­
зал свои впечатления, как утихо­
мирил свой очередной приступ
подагры. Подагра разыгралась на
ноге не на шутку. Чем только ни
пробовал снять боль — не помога­
ло ничего, пока не воспользовал­
ся одним рецептом с прополисом.
Он взял осадок от н а сто йки
прополиса и опустил в нее боль­
ной палец. Подержал м ин ут 20.
В результате боль и опухлость
ушли очень быстро, буквально за
день. Так он делал еще несколько
дней 1-2 раза вдень для закрепле­
ния результата. Подагра отступи­
ла, и, как оказалось, надолго. И те­
перь брат знает, ка к ее встречать в
случае повторной атаки».
Митрофанов К.Р.,
г. Нижнегорск

КО М М ЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Прополис, или пчелиный клей — вещество, не поддающееся описа­
нию по химическому составу, но очень полезное, и польза от применения
данного продукта пчеловодства многообразна. Прежде всего, спирто­
вая настойка прополиса — мощный антисептик. Ее применяют для ле­
чения заболеваний полости рта, а также для укрепления иммунитета в
 период широкого распространения простудных заболеваний. Спиртовой
настойкой прополиса растирают суставы при артрозах, из них делают
примочки и при механических травмах суставов и связок.
Часто растирания прополисом назначают одновременно с упо­
треблением внутрь мумие. Это связано с тем, что продукты, дей­
ствуя вместе, быстрее нормализуют обмен кальция и позволяют
усилить иммунитет, что естественным образом помогает избавить
человека от воспалительных процессов.
Мумие — 2 г мумие растворить в 150 мл теплой кипяченой воды. При­
нимать в течение 10 дней по 1 ст. ложке на ночь, запивая молоком. По­
сле 5 дней перерыва курс повторить. При хронических заболеваниях
необходимо провести 3-4 курса.

Лечила суставы прополисом и медом

«...Подагра — мучительная бо-
I лезнь. Когда настигает приступ,
готов предпринять что угодно. Со­
гласен даже на самые абсурдные
рецепты. Тем не менее, перепро­
бовав их кучу, понял, что больше
всего в м омент обострения мне
помогают простые втирания сме­
си прополиса и растительного
масла. Надо взять по 100 г каждо­
го компонента и хорошо смешать
до однородности, нагреть на во­
дяной бане 30 минут, постоянно
помешивая. После охлаждения эту смесью меда с оливковым маслом:
массу я втираю в больные суста­ 20 г меда растопить, перемешать
вы. Хранится такая мазь не более с 40 г оливкового масла. Этой те­
3 месяцев. плой смесью пропитать марлю,
Одновременно с та ки м мест­ сложенную в несколько слоев, и
ным лечением я в течение месяца прилож ить к больным суставам
съедаю по 2 г прополиса ежеднев­ на 20 минут. Такую процедуру я
но, просто добавляя его в пищу. делаю раз в день в течение недели,
В перерыве между курсами ле­ и боль уходит».
чения прополисом я пользуюсь Родионов Е.Г., Псковская обл.
20
 КО М М ЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Мед для суставов в народной медицине применяют с древности. Для
лечения суставов медом существует множество рецептов. Его приме­
няют и местно, и внутрь для общего укрепления организма. В мед для
суставов можно добавлять всевозможные компоненты: травы, настойки,
соки и другие вещества.

J MeA для суставов применяют наружно в составе мазей, компрес­

сов, для массажа больных мест, и внутрь в виде составов с раз­
личными добавками.
Помогает он от всех видов болей в суставах, как в результате травм (уши­
бы, вывихи), воспалительных заболеваний (артрит, ревматизм, бурсит
и др.), нарушений обмена веществ (подагра). Какой же мед для суста­
вов наиболее полезен? Конечно, в первую очередь натуральный, а так
можно использовать мед любого сорта, как свежий, так и засахаренный.

М ед д а хрен помогут при подагре

«...Я мало обращал внимания
на свое здоровье, питался, ка к по­
пало, любил ж ирненького поесть,
да под круж ку пива. Так и жил, по­
ка не обернулся такой образ ж из­
ни первым приступом подагры.
Оказывается, у меня давно был
нарушен обмен веществ, просто
не обследовался, а потому не знал.
Когда пошел к врачу, то в крови
оказалось м ного не только холе­
стерина, но и мочевой кислоты, в
Моче — камни ураты. Вот тогда и
задумался, что пора менять свою
ж изнь, да за народные средства
браться, чтобы эту болезнь обу­
здать. Не пить же, в самом деле,
таблетки до конца ж изни! Вычи­
тал я рецепт от подагры с медом
и хреном. Готовится настой следу­
ющим образом: пропустите через
мясорубку 100 г очищенных кор­
ней хрена, залейте 3 л кипяченой
воды, настаивайте сутки. Потом
отожмите, добавьте 1 к г меда и
доведите на малом огне до кипе­
ния, но не кипятите. Полученное
средство храните в холодильнике.
Принимайте 3 раза в день по 40 мл
за полчаса до еды на протяжении
месяца.
Месяц лечения дал ощутимые
результаты — хоть на какое-то
время забыл о болях. Это очень по­
радовало меня, ведь приступы по­
дагры так мучительны. Конечно,
питание свое я изменил коренным
образом, но хрен с медом дал наи­
более заметный результат».
Скворцов А.К., г. С-Петербург
21
 КО М М ЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
О пользе меда при местном применении мы уже говорили. А вот хрен
удачно дополняет эти свойства. В народной медицине хрен используют
как мочегонное средство при отеках, камнях в мочевом пузыре. Настой
корней и кашица хрена обладают сильным противомикробным свой­
ством, способствуют снятию воспаления, очищают печень и кишечник,
что помогает выводить из организма все вредные вещества.
Противопоказано применение хрена при острых и хронических воспа­
лительных процессах в системе пищеварения, нефритах и энтероколитах.

Перед пчелами подагра не устоит

«...Суставы и позвоночник на­
до лечить пчелами — так го в о ­
рил мой дед, который имел пасе­
ку. Сам он частенько пользовался
этим методом при боли в позво-
| ночнике, благо, пасека своя. Чуть
п р и хв а ти т спина — поставит
3-4 пчелы на поясницу и снова
побежал. А тут приехал мой дво­
юродный брат навестить нас с де­
дом, глянула я на его руки и в ужас
пришла — все суставы покоробле­
ны. Оказалось, это подагра такое с
ним сделала. Видно, наследствен­
ность сыграла роль, а потом образ
! жизни вел не очень подобающий:
и алкоголь любил, и поесть ж и р­
ненькой свинины не отказывался.
А у самого уже атеросклероз был.
Взялся его дед пчелиными ужале-
ниями лечить. Сначала брат испу­
гался, но суставы болели так, что
вынужден был согласиться. Месяц
гостил брат у нас. Сеансы делали
через день. Улучшение наступило
быстро. Уже через неделю брат от­
метил, что боли почти нет, даже
подвижность увеличилась, отек и
краснота спали. А когда уезжал от
нас спустя месяц, то руки его уже
и не узнать было — словно зано­
во родился после такой тяжелой
болезни. Конечно, косметически
они не выглядели, ка к до болезни,
но, главное, он мог теперь все де­
лать руками, ведь по приезду да­
же зубную щетку с трудом держал.
С той поры проникся он уважени­
ем к пчелам и к дедову методу ле­
чения пчелами».
Кузьмина Г.А.,
Астраханская обл.

КО М М ЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
При лечений подагры хороших результатов можно добиться, используя
апитерапию, а конкретнее, лечение ужалениями живых пчел. Это до-
22
 стигается уникальностью со­
става пчелиного яда. В нем
содержится более 50 биологи­
чески активных веществ, ко­
торые обладают, в частности,
противовоспалительным дей­
ствием (милетин), обезболи­
вающим (адолапин). Пептид
апамин тонизирует нервную
систему. Таким образом, при
подагре быстро снимается вос­
паление, уменьшается болевой
синдром, восстанавливается
объем движений в пораженном
суставе. Кроме того, пчелиный
яд оказывает общее нормализирующее действие на обмен веществ.
Ужаления производят в болевые точки и зоны, начиная с 1 и доводя в
некоторых случаях до 20-21. (230 за курс). Самая простая методика,
суть которой ясна из названия. Используется при радикулитах, артри­
тах, остеохондрозах, невралгиях и т.д. Кожу перед процедурой чисто
моют (протирать спиртом нельзя). Сеансы, как правило, проводят через
день. В сокращенном курсе ужаления производят с 1 до 10, а потом,
после трехдневного перерыва, по нисходящей до 1 (всего 110 на курс).
Такой курс вполне можно проводить в домашних условиях.
Наилучшие результаты пчелоужаления дают при лечении подагры
и ревматизма. В некоторых случаях бывает достаточно одного курса
лечения, составляющего 200 ужалений, иногда бывает достаточно и 100.
Наиболее ответственным в процессе лечения является первый месяц
со дня начала процедур. Именно в это время происходит адаптация
организма к пчелиному яду, именно в это время возможны кризисные
, процессы как реакция на его введение, которые, к счастью, постепен­
но проходят.
В этот период следует следить за тем, чтобы не было повторных
ужалений в точки с сохранившимися отеками и покраснениями,
чтобы ткани восстановили нормальное состояние после развив­
шейся местной реакции, чтобы организм успевал адаптироваться.
Регулировать эти процессы можно количеством вводимого яда, числом
ужалений за сеанс и частотой сеансов.

23
 . Процедуры нельзя проводить сразу после приема пищи. После
сеанса апитоксинотерапии следует некоторое время полежать.
В ближайшие час-два не желательны водные процедуры и значи­
тельные ф изические нагрузки.
При лечении пчелиным ядом необходимо соблюдать молочно-раститель­
ную диету, богатую минеральными солями и витаминами, особенно вита­
мином С . Недопустимо употребление жирной, копченой и пряной пищи.
Категорически недопустимо спиртное в любой форме.
Втирание мазей с пчелиным ядом. Этот метод применяется чаще всего,
т.к. пчелоужаления далеко не всем доступны. Используется при болевых
синдромах, деформирующих артрозах и т.д. по несколько раз в день.
Линимент и мазь втираются в мышцы, суставы с постепенным увели­
чением дозировки. Достоинства — удобство использования в любых
условиях, в том числе и домашних, усиление эффекта за счет массажа.

Клубничное лекарство
«...У меня подагрический ар­
трит уже несколько лет. Болезнь
постепенно прогрессирует, суста­
вы все больше деформируются.
Я не знал, что делать. Очень хоте­
лось хотя бы остановить болезнь.
Стал соблюдать диету, интересо­
ваться, какие продукты полезнее
всего. Так ка к основная причина
этой болезни — кристаллы моче­
вой кислоты, которые, скаплива­
ясь в суставах, вызывают воспали­
тельные симптомы, то я стараюсь
теперь больше употреблять про­
дукты, оказывающее, кроме всего уникал ьны м продуктом, оказы ­
прочего, противовоспалительное вается, является клуб ни ка . Ис­
действие: фрукты, ягоды, крупы и следования показывают, что ви­
зеленые листья салата. Очень хо­ тамин С, которым насыщены ци­
рошо подходят для рациона ана­ трусовые и некоторые продукты,
насы и темная вишня, но самым а особенно клубника, оказывает

24
непосредственное влияние на сни­
жение уровня мочевой кислоты.
А аскорбиновая кислота являет­
ся действенным средством для
ремонта поврежденны х клеток
при подагре. Мне очень помогла
эта ягода. Я выращиваю ее в сво­
ем огороде, но никогда не думал,
что она такая полезная. Обычно
все оставлял внукам, а сам ел ее
мало. Но когда узнал о пользе этой
ягоды для меня, то стал употре­
блять ее в сезон регулярно. И дей­
ствительно, заметил, что суставы
стали меньше болеть. Я убедил­
ся в очередной раз, как прав был
Гиппократ, когда писал, что пища
может стать лекарством».
Григорьев К.Р.,
г. Петрозаводск

КО М М ЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Еще одно преимущество клубники — флавоноиды. Это растительные
пигменты, которые обладают сильными противовоспалительными и
антиоксидантными свойствами. Пурины в клубнике содержатся совсем
незначительно, а воды более чем 90%. Это еще один плюс в пользу
клубники, учитывая, что при подагре пациентам требуется много воды,
чтобы очищать организм от кристаллов мочевой кислоты.
\ Употребление фруктов, ягод и овощей с высоким содержанием
У витамина С очень важно при подагре. Ученые установили, что
скорость выведения из крови мочевой кислоты можно увеличить,
если употреблять витамин С.
А если скорость выведения повышается, то, соответственно, уровень в
крови мочевой кислоты снижается. Принимая во внимание наибольшие
дозы витамина С, которые являются безопасными для организма, офи­
циальная медицина рекомендует употреблять его в день до 2000 мг, что
станет неплохой профилактикой подагры.

Травы и сборы
для выведения солей
Травы всегда были традиционным средством лечения подагры, вы­
ведения солей из суставов и почек и нормализации солевого обмена в
организме. Мочекаменная болезнь является непременным спутником
25
подагры, а также может выступать самостоятельным заболеванием.
Состав камней в почках бывает разным. Это зависит от кислотности
мочи. В зависимости от вида образующихся камней используют разные
травы для их растворения, но есть и травы широкого спектра действия.
Очень часто эти же травы растворяют камни и в желчном пузыре. Ка­
кие же виды камней могут образовываться в почках?
Кальциевые камни выявляются в 80% случаев мочекаменной бо­
лезни. Кальциевые конкременты могут быть различной формы, раз­
мера и текстуры. Кальциевые камни образуются в любом возрасте, но
наиболее часто они наблюдаются у м ужчин в возрасте старше 50 лет.
Кальциевые камни могут быть оксалатными, фосфатными или кар­
бонатными. В большинстве случаев конкременты состоят из кальци­
евых оксалатов с незначительным включением кальциевых фосфатов.
Чистые кальциево-фосфатные камни встречаются редко.
Уратные камни выявляются в 6-10% случаев мочекаменной болезни,
они образуются из солей мочевой кислоты: урата аммония, дигидрата
мочевой кислоты, урата натрия.
Струвитные кам ни подразумевают под собой конкременты , об­
разовавшиеся в результате инфекций мочевыделительной системы и
состоящие из магнезио-аммониевых фосфатов, которые являются от­
ходами жизнедеятельности патогенных микроорганизмов. Струвиты
выявляются в 10% случаев мочекаменной болезни и чаще встречаются
у женщин, так как они более подвержены инфекционным заболевани­
ям мочевыделительной системы, особенно почек.
В зависимости от pH мочи все камни разделяются на те, которые об­
разуются в условиях кислой среды и щелочной. Наиболее часто встре­
чаются оксалаты, ураты и фосфаты.

Общие принципы лечения

м очекам енной болезни
1. Обильное питье. Каковы бы ни были причины возникновения
МКБ, концентрированная моча способствует образованию новых кам­
ней или «росту» уже имеющихся. Рекомендуется не менее 2 л жидкости
в течение суток.
2. Диета. В зависимости от характера pH и преобладающих солей
назначается диета, способствующая растворению мелких камней. Ра­
цион питания может или ускорять их растворение, или способствовать
их образованию и рецидиву МКБ даже после выхода камня.

26
 3. Физическая активность. Малоподвижность, сидячий образ ж из­
ни провоцируют возникновение камней, а ходьба, бег и другие виды
физической активности — выведению мелких камней.
4. Фитотерапия: мочегонные, противовоспалительные травы.
5. Удаление камня (хирургическими и консервативными методами).
6. Лечение воспалительных заболеваний почек (например, п и ­
елонефрита).

Л ечение в зависим ости от вида кам ней

• Кальций-оксалатные камни: ограничение продуктов, содер­
жащих какао (шоколад и т.п.), кофе, чая, шпината, щавеля, листового
салата, клубники, орехов, цитрусовых, сыра, бобовых, черной сморо­
дины, молока и творога.
• Уратные камни: ограничение ж ивотного белка, содержащего
пуриновые основания. Исключаются также шоколад, какао, кофе, ал­
коголь, субпродукты, жареные и острые блюда, мясные бульоны. Осо­
бенно в вечернее время.
• Фосфаты: из рациона питания исключаются молоко, острые заку­
ски, специи, ограничивают употребление картофеля, бобовых, тыквы,
зеленых овощей, творога, молока. В рацион питания добавляют мясо,
яблоки, груши, квашеную капусту, виноград, кефир.
О применении минеральных вод читайте чуть ниже.
Множество трав поможет вывести соли из почек и суставов. Здесь
приведен их общий перечень, а подробнее о некоторых из них вы найде­
те информацию по ходу рубрики.

Л екар ств енны е растения

от отлож ения солей
Ясень высокий, ш иповник майский, бородавник, черника, хмель,
цикорий, хвощ, аню тины глазки, фасоль, сосна, сельдерей, тысяче­
листник, рябина, ромашка, марьин корень, дикая рябинка, сумочник
пастуший, паслен черный, омела вербовая, одуванчик, ольха серая,
облепиха крушиновая, лимонная мята, репейник, липа, купена аптеч­
ная, жостер ломкий, крапива двудомная, кизил мужской, эскулус, ива
серебристая, земляника, зверобой, девясил, горечавка желтая, вереск
шотландский, кошачья трава, брусника, боярышник сибирский, цмин
песчаный, береза бородавчатая, белокопытник гибридный, барбарис,
аир тростниковый.
27
 Пейте травы от подагры
«...У моего мужа после 50 лет
стали болеть суставы пальцев на
ногах и руках. Сначала думали,
что просто артроз, но приступы
были с очень сильными болями,
от которых он не мог спать ноча­
ми, а потом сами проходили. Ког-
| да на суставах стали появляться
утолщения, мы забеспокоились,
■ послала мужа к врачу, там и по­
ставили ему диагноз подагры.
Первым делом пришлось отрегу­
лировать питание. Когда я говори-
ла ему, что нельзя есть та к много
мясного, копчен ен ько го и соле­
ненького под пивко, то он не хотел
слушать, а когда стало болеть, то
I другого ничего не оставалось де­
лать. К тому же полнота его тоже
j здоровья не прибавляла. Когда сел
j на диету, вес стал уменьшаться.
Уже от этого муж стал лучше се­
бя чувствовать, даже характером
, подобрел. Но я понимала, что бо­
лезнь серьезная и лечить ее надо
серьезно. Хотелось в первую оче­
редь к народным методам обра-
| титься. Вот и начала я поить мужа
травами. Наш опыт, может, кому и
пригодится — пиш у рецепты, ко ­
торые понравились больше всего:
• Весной, когда цветет сирень,
соберите и посушите ее цветы,
они помогаю т от подагры. Гото­
вят средство так: цветки сирени
if насыпать, не утрамбовывая, в
пол-литровую бутылку до верха,
28
залить водкой или спиртом, на­
стаивать 3 недели в теплом месте,
процедить. Принимать по 30 ка­
пель 3 раза в день до еды. Курс
лечения при подагре — 3 месяца.
Этой же настойкой делать расти­
рания и компрессы.
• Корень сельдерея очень хо­
рошо выводит соли из суставов и
почек. Залить 1 ч. лож ку свежих
корней сельдерея пахучего 1 ста­
каном кипятка. Настаивать, уку­
тав, 4 часа, процедить. Пить при
подагре по 2 ст. лож ки 3-4 раза в
день за 30 минут до еды. Хранить
настой в холодильнике не более
2 дней. В сезон м ож но пить сок
из свежих листьев по 1-2 ч. лож­
ки 2-3 раза в день.
• Залить 20 г цветков бузины
1 л кипятка и оставить на ночь на­
стаиваться в термосе. Утром про­
цедить и пить по 3-4 стакана в
день. Настой помогает не только
при подагре, но такж е и при ар­
трите, ревматизме, отеках.
• При застарелой подагре по­
может настой травы зверобоя: за­
лить 3 ст. л ож ки травы зверобоя
продырявленного 4 стаканами к и ­
пятка, настоять 2 часа, процедить.
Принимать по 0,3 стакана 3 раза
в день до еды. Курс лечения —
1-2 месяца.
• Чтобы не развился еще и диа­
бет из-за полноты мужа, я частень­
ко заваривала ему створки фасо­
ли. Они и от подагры помогают.
Залить 2 ст. лож ки измельченных
створок фасоли 3 стаканами воды.
Настоять, процедить. Пить при по­
дагре по четверти стакана 4 раза
в день до еды.
• А настойки коровяка и мож­
жевельника я втирала ему пря­
мо в суставы, чтобы снять боль.
Очень хорошо снимают боли эти
настойки.
• 50 г цветков коровяка залить
0,5 л водки или 70%-ного спирта и
настаивать 2 недели. Настойку ис­
пользовать для втирания ка к обе­
зболивающее средство при рев­
матических и артрических болях
в спине и суставах.
• Залить 15 г ягод можжевель­
ника 100 мл кипятка. Втирать на­
стойку в пораженные места.
Травы выполнили свою рабо­
ту на отлично, недаром я так рас­
считывала на них. А вообще они
меня еще никогда не подводили.
Поправили они здоровье мужа,
приступы стали совсем редкими.
Болезнь удалось приостановить.
И почки почистились, что, может
быть, еще важнее».
Кузьмина Е.И.,
Костромская обл.

КО М М ЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Цветки сирени богаты полезными веществами. По­
этому в народной медицине из нее делают чаи, на­
стои, отвары, мази и компрессы. Например, из почек
растения делают лекарство, понижающее уровень
сахара в крови. Применима настойка из сирени для
суставов, для лечения малярии, поноса и ревматиз­
ма. Сахарный диабет лечат настойками из цветков,
а как уже говорилось, эта болезнь часто сопутствует
подагре. Цветки сирени применяют как внутрь, так и
местно. Они вытягивают из суставов соли и выводят
их через почки.
Корень сельдерея — одно из известных средств очищения почек и
суставов. Корневой сельдерей весьма полезен при подагре, благода­
ря своему свойству очищать организм от солей мочевой кислоты, тем
самым продлевая подвижность суставов и молодость. Кроме того, он
укрепляет физическую форму и общий тонус всего организма.
При варикозе и тромбофлебите, при некоторых заболеваниях
почек, на последних сроках беременности и при кормлении гру­
дью сельдерей в чистом виде не желательно употреблять. В смеси
с другими овощами и фруктами ограничений нет.
29
 Очень богата бузина черная биологически активными веществами. При
приеме настоя цветков бузины из организма выводятся лишние соли,
тем самым очищаются суставы и почки.
Цветки коровяка. На протяжении многих деся­
тилетий народные врачеватели использовали
коровяк в качестве противовоспалительного,
болеутоляющего и отхаркивающего средства.
Листья растения используют при воспалении
мочевого пузыря, мочекаменной болезни,
сильных отеках. Коровяк принимают не толь­
ко внутрь, из него делают порошок и мази,
которые наносят на проблемные области те­
ла, например, в случае ревматизма, артрита.
Настойка можжевельника применяется местно при заболеваниях су­
ставов за счет своих эфирных масел. Они раздражают кожу и вызывают
прилив крови, увеличивают активность обменных процессов.

Чай от <<королевской болезни»

«...М уж ская болезнь подагра
досталась и мне, видно, по наслед­
ству. Хотя и стараюсь придержи­
ваться более-менее правильного
образа ж и зн и ... Я бы, конечно,
гордился «болезнью королей», ес­
ли бы не боли сильнейшие, когда
так болит, что согласен на любое
лечение. К врачам я не любитель
ходить, все больше народны ми
методами люблю проблемы ре­
шать. Так у нас с женой повелось.
I Таблетки стараемся не пить, все
больше отвары и настойки. И тут
тоже помогли травки. Подсказала
I нам одна знающая женщ ина тра­
вяные чаи, что можно пить без ме­
ры и что от подагры помогают.
• М ож но к а к чай заваривать
траву череды трехраздельной.
Настаивать 15 минут, не укутывая.
Процедить и пить только в горя­
чем виде. Чай из череды должен
иметь золотистый цвет, зелено-
вато-мутный чай не имеет лечеб­
ного действия. Этот чай заменил
мне черный чай и кофе, которые,
что греха таить, любил я попивать.
Сначала было непривычно, а по­
том даже понравилось. Мы заби­
ваем свои вкусовые рецепторы ис­
кусственными вкусами, перестаем
различать и получать удоволь­
ствие от естественного вкуса трав,
а ведь наши предки только травы
и пили, потому и здоровее были.

30
 • Хорошо при подагре промы­
вает почки от солей уратов и су­
ставы чистит настой бруснично­
го листа. 1 ч. лож ку брусничного
листа залить ки п ятко м и насто­
ять, к а к чай. Этот чай реком ен­
дуется принимать при подагре не
более 4 стаканов в день. Бруснич­
ный лист можно смешивать в со­
отношении 1:1 с цветками липы,
ромаш ки, листом малины, тогда
вкуснее и ароматнее получается,
да и пользы больше. Саму брус­
н и чку тоже поедаю в больших ко­
личествах в сезон и на зиму готов­
лю, смешивая с сахаром и уминая
в банке. Получается брусника в
собственном соку. Хранится в по­
гребе очень хорошо.
• Еще один чай, который я ча­
сто пью, особенно зимой, потому
что там шиповник присутствует,
а зимой витамина С не хватает, а
этот витамин очень нужен при по­
дагре. Смешать по 2 части плодов
боярышника, цветков липы, сине-
головки, 4 части плодов шиповни­
ка, 5 частей травы тимьяна. Смесь
тщательно измельчить. Заварить и
пить как обычный чай.
• А самое мое любимое лекар­
ство — это березовый сок весной.
Собираю его, как только просыпа­
ются березки от зимней спячки, и
пью с превеликим удовольствием.
Рекомендуется принимать этот сок
по 1 стакану 3 раза вдень. Березо­
вый сок здорово облегчает пода­
грические боли. Вот такая моя ап­
тека. Тем и спасаюсь от напасти».
Нечипоренко А.Г.,
Брянская область

КО М М ЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Комбинация данных растений позволяет получить сразу несколько на­
правлений лечебного действия. Это мочегонный эффект: череда, брус­
ника, брусничный лист, синеголовка, тимьян. Это противовоспалитель­
ная направленность: липа, синеголовка, тимьян. Шиповник и боярышник
поставляют витамин С, о пользе которого для суставов вы уже знаете.
Березовый сок очень хорошо чистит почки и суставы от солей.

Лечебны е ванны возвращают к ж изни

«...Хоть и говорят, что подагра
мужская болезнь, меня она тоже
стороной не обошла. Вместе с дру­
гим и прелестями климакса я по­
лучила и проблемы с суставами.
У кого в этот период соли вымы­
ваются (остеопороз), а у кого из­
лиш ки откладываются в суставах
или почках... По поводу лечения я
не стала долго раздумывать, ведь

31
я всегда любила травы, а особенно
травяные ванны. Ванны вообще
меня успокаивают, возвращают к
жизни. Я часто использую травя­
ные ванны для расслабления, как
в наше время модно говорить, в
качестве ароматерапии. А пода­
гра приучила меня делать еще и
ванны с определенными травами,
что дает большое облегчение мо­
им суставам. Лечение подагры с
помощ ью травяных ванн реаль­
но дает хорошие результаты. Ван­
ны можно приготовить с травой
мыльнянки лекарственной, с от­
варом овсяной соломы, напаром
корней крапивы жгучей, отваром
соцветий ромашки, отваром шал­
фея лекарственного, настоем ве­
то к сосны, настоем листьев смо­
родины черной. Температура ван­
ны обычно 35-37°С. Вот несколько
рецептов.
• Залить 300 г стеблей с цвет­
ками ромаш ки аптечной 5 л к и ­
пятка, настаивать 2 часа, проце­
дить, влить в ванну.
• Залить 250 г смеси корне­
вища аира и наземной части т и ­
мьяна ползучего, взятых в равных
количествах, 3 л холодной воды,
довести до кипения, процедить и
влить в ванну (температура 35-
37°С).
• Залить 300 г травы споры­
ша 5 л кипятка, настаивать 2 часа,
процедить, влить в ванну».
Веселова В.И., г. Киров

КО М М ЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Аир, тимьян и спорыш — травы, способные выводить соли даже при
местном применении.

Спорыш — лидер очищения от кам ней

«...П ри обследовании на УЗИ
у меня нашли камуш ки и песок в
почках. Мне повезло, что доктор, к
которой я обратилась с моей про­
блемой, знала травы. Она и посо­
ветовала мне погнать песочек, по­
пив спорыш. Очень эффективная
травка, как сказала доктор. Глав­
ное, она не только гонит камни,
но и дробит их. П ри этом после
такого дробления камуш ки не бы-
32
вают с острыми краями, ка к при
искусственном дроблении, и лег­
ко выходят из мочевых путей, не
травмируя их.
Действительно, я пропила спо­
рыш 2 недели, в первые дни шел
песок и в конце курса тоже, вид­
но, распались имеющиеся камуш­
ки. Контрольное УЗИ после тако­
го курса показало, что почки очи­
стились. Я была очень благодарна
доктору за совет.
Для приготовления настоя спо­
рыша понадобится стакан высу­
ш енной травы, которую следует
залить литром кипятка. Настаи­
вать это необходимо 2 часа, уку­
тав емкость для сохранения тепла.
После процедить и в прохладном
месте хранить не больше 2 суток.
Такой настой принимают по чет­
верти стакана перед едой 2-3 раза
в день».
Любомирова Е.Л., г. Тверь

КО М М ЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Спорыш применяется для лечения заболеваний мочевыводящих путей,
для выведения камней из почек и мочевого пузыря, а также при жел­
чнокаменной болезни. Это растение «дробит» камни, превращает их в
песок, и затем они незаметно выходят с мочой или желчью. Медицина
давно признала этот факт, поэтому спорыш является признанным ли­
дером для борьбы с песком и камнями.
Но надо учитывать, что трава спорыш содержит большое коли-
I / чество кремниевой кислоты, потому при наличии болезней мо­
чевого пузыря, а также почек в острой форме применять это рас­
тение не рекомендуется.
Вообще, прежде чем пить любые травы от мочекаменной болезни, обя­
зательно проконсультируйтесь с врачом. Это индивидуальное лечение.
Для лечения мочекаменной болезни чаще всего используются следую­
щие растения: пол-пала (эрва шерстистая), спорыш, ортосифон (почеч­
ный чай), корни шиповника, корень марены красильной, хвощ полевой,
спорыш (горец птичий), корень алтея, березовые почки, листья, толок­
нянка (медвежьи ушки), лист брусники, трава галеги. Все они имеют
свои достоинства и недостатки.
Например, толокнянку, хвощ, спорыш, березовые почки, можже­
вельник ни в коем случае нельзя использовать при обострении
воспалительного процесса.
При фосфатных камнях рекомендуются отвары из корней марены кра­
сильной, при уратных камнях лучше использовать траву почечного чая

33
 (ортосифона), хвоща полевого, крапивы двудомной, ягоды брусники и
цветки бузины черной. При наличии оксалатных камней рекомендуется
сочетание грыжника гладкого, хвоща полевого и чистотела большого.

Помогла галега-травка
«.. .Хочу рассказать о такой тра­
ве, как галега. Давно я искала для
себя средство, чтобы от камней в
почках избавиться, да и вообще
соли из суставов погонять, пото­
му ка к у меня еще и подагра есть.
Прочитала, что галега очень хоро­
шо может помочь в моем случае,
потому что наиболее эффектив­
на при уратных камушках. Рецепт
предельно прост.
Настой для внутреннего упо ­
требления: 2 ст. л о ж ки измель­
ченной травы залить литром воды,
кипятить 20 минут в эмалирован­
ной кастрюле при закрытой крыш­
ке на малом огне, 40 минут насто­
ять. Пить по 1 /2 стакана 4 раза в
день до еды. Курс приема: 2-3 и
более месяцев.
Просто пила этот настой до
6 месяцев, и камуш ков не стало.
И суставы поуспокоились.
Готовьте и пейте!»
Романова Г.Т., г. Саратов

КО М М ЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Галега содержит галегин, сапонины, алкалоиды, гликозиды, дубильные
и горькие вещества, сахара.
Используют траву при болезнях почек, в частности при отеках нижних
конечностей, с ними связанных, а также при хроническом пиелонеф­
рите, мочекаменной болезни, особенно когда в общих анализах мочи
определяются соли ураты.

34
 М арена красильная от кам ней всесильная
« ...Хочу рассказать, ка к меня в
свое время одна чудо-травка спас­
ла от операции, сохранила почку.
Запустила я по молодости лет свою
мочекаменную болезнь. Колики в
один момент такие начались, к о г­
да камень большой зашевелился,
чуть не померла. Вопрос встал об
операции, т.к. камень мог сильно
поранить почку, и так воспаление
сильное началось, ан ти б ио ти ки
назначили. Так вот бабуля моя,
ныне покойная, в больницу мне
стала носить отвар марены да от­
паивать меня им.
Готовят отвар так: 2 ст. лож ки
измельченных корней залить 1 л
воды, кипятить в эмалированной
посуде при закрытой кры ш ке на
малом огне 30 минут, час настоять.
Принимать по трети стакана 3 раза
в день. Курс приема: 1-2 месяца.
Я провела 3 таких курса с пере­
рывом в 1, а потом 2 месяца. На­
чала пить в больнице, потом были
длинные майские праздники, к о г­
да врачи никаких серьезных меро­
приятий, кроме уколов, не прово­
дили, а потом мне полегчало, и я в
Ожидании операции попросилась
домой. Дома продолжила пить ма­
рену. Конечно, соблюдала диету:
ограничила соль, исключила мя­
со и мясные бульоны, всякую ж а­
реную и острую пищу, шоколад,
кофе и какао. Ела много овощей
в сыром виде и фруктов. И конеч­
но, пила много воды, чистой, на­
стоянной на шунгите — не менее
2 л в день.
Не буду занимать ваше время
своим «житием», лишь скажу, что
когда меня стали дополнительно
обследовать перед операцией, вы­
яснилось, что камень уменьшил­
ся раза в два и уже угрозы жизни
нет. Врачи, посовещавшись, дали
мне еще небольшую отсрочку, обя­
зав наблюдаться у специалиста.
Я-то к а к обрадовалась: помогла
марена красильная, да как! Буду
долечиваться, глядишь, и совсем
кам уш ек исчезнет. Потом я ста­
ла интересоваться травами и уз­
нала, что марена является одним
из лучших растительных средств,
которые используются при моче­
каменной болезни для растворе­
ния и выведения из почек и мо­
чевого пузыря камней, песка и
солей. Причем признана марена
ка к народной, так и научной ме­
дициной. А я тогда боялась вра­
чам признаться, что пила травку,
а они только плечами пожимали:
ош иблись, наверное, в первы й
раз, неправильно размеры камня
определили... В связи с тем, что
у марены есть ряд существенных
противопоказаний, принимать ее
следует после консультации с вра­
чом, теперь-то я знаю, что врачи
не против марены».
Спиридонова Е.А., г. Тюмень
35
 КО М М ЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Марена содержит гликозиды, кис­
лоты, энзимы, флавоноиды, сахара,
белки, пектины, рутин. Из марены
готовят отвары, порошки, она вхо­
дит в состав различных препаратов.
Чаще марену применяют не одну,
а в почечных и печеночных сборах
лекарственных растений или в виде
почечного и печеночного фиточая.
Марена входит в медицинский пре­
парат «Цистенал», который активно
используется при болезнях мочевы­
водящих путей: при мочекаменной
болезни, при хроническом цистите
и пиелонефрите.
Корни и корневища марены оказывают мочегонное, желчегонное, проти­
вовоспалительное, спазмолитическое действие, способствуют разрыхле­
нию и быстрому растворению в почках и в мочевом пузыре камней и
выведению из организма солей — оксалатов, фосфатов и в меньшей
степени уратов. Препараты растения уменьшают спазм и усиливают со­
кращение мускулатуры мочеточников, способствуя этим продвижению
камней по ним, а также их выведению из мочевыводящих путей. По­
этому марена активно используется при мочекаменной болезни вне за­
висимости от того, какого состава имеются камни в почках и в мочевом
пузыре. Причем лучший эффект будет получен, если марену назначать
с другими почечными травами.
В связи с тем, что марена выводит из организма соли уратов, ее приме­
няют для комплексного лечения подагры, в том числе при обострении
процесса. Длительное использование марены в сборах лекарственных
растений подобного действия препятствует возникновению приступов
подагры.
HJч Используют корни марены такж е в виде порошка: по 1-5 г на
ЦJ прием 3 раза в день, запивая киселем, компотом, соком, настоем
трав с обволакивающим действием или минеральной водой. Осо­
бенно важно соблюдать это правило при изжоге, связанной с при­
емом препаратов марены. Их принимают во время или после еды.

36
 К а к чистят от камней подсолнухи?
«...Я много слышала, что от камней в почках можно избавиться
с помощью корня подсолнуха, но я не могу найти информацию,
как правильно готовить отвар и принимать его, а главное, я не знаю,
при каких камнях он помогает? У меня оксалатные камни, поможет
ли мне подсолнух? Буду очень благодарна, если ваши специалисты от­
ветят мне.
Суважением Галина Белякова, г. Кострома».

ОТВЕЧАЕТ СПЕЦИАЛИСТ
Отвар из корней подсолнуха для растворения камней в почках и желч­
ном пузыре, выведения отложений солей в суставах, избавления от
остеохондроза и других суставных заболеваний в последнее время стал
очень популярен. Проблема лишь в том, что сырье в обычных фитоап­
теках не купить, здесь надо искать по частным травникам. А готовится
средство довольно просто.
1 стакан дробленых корней подсолнуха нужно проварить в 3 л воды
5 минут с момента закипания. Отвар остудить, слить и хранить в холо­
дильнике, как и корни. Выпить 3 л отвара за 3 дня, по литру в течение
дня, до еды или после. Затем эти же корни снова проварить в 3 л во­
ды, но уже 10 минут, выпить по той же схеме. И наконец, эти же корни
проварить в последний раз в 3 л воды 15-20 минут, выпить так же, как
и раньше. После чего использованные корни следует выбросить. Оче­
редную порцию отвара нужно делать из новых корней.
Из 1 стакана корней у нас получается 9 л целебного отвара на 9 дней
приема. Если во время приема отвара начнет повышаться давление,
не пугайтесь, просто уменьшите дозу приема отвара, пока организм не
привыкнет. Потом, ориентируясь по самочувствию, будете постепен­
но увеличивать дозу отвара в день. Но такое
случается нечасто и не со всеми. Будьте го­
товы также к тому, что у вас начнется легкое
жжение во всех суставах, даже в ребрах, это
будут растворяться отложения солей и выхо­
дить с мочой, песком или хлопьями, у всех
по-разному. Если организм очень запущен,
то курс лечения 2 месяца, через полгода по­
вторить. Для профилактики очищать организм
отваром корней можно раз в год.
37
 К Благодаря содержанию щелочных алкалоидов растительного
•J происхождения подсолнечник может растворять камни, образо­
ванные в кислой среде (оксалатные и уратные), те же камни, что
сформировались в щелочной среде (карбонатные и фосфатные),
отвар корней не способен растворить. Также бесполезно будет рас­
творять при помощи корней подсолнуха белковые, цистиновые,
холестериновые и ксантиновые камни.

Ш иповник дробит кам ни

«.. .Много слышал я о том, что в
почках могут образовываться кам­
ни. А когда мне врач поставил та­
кой диагноз, честно говоря, рас­
терялся. Пошел по врачам, п р и ­
нимал самые разные лекарства,
да все без толку. Врачи стали по­
говаривать об операции. Но осо­
бого желания у меня, конечно, не
возникало. И решил я тогда, что
буду лечиться своими силами. На­ еще 40 дней. После этого камни
шел я такой рецепт: выкопать и превратились в песок, которы й
высушить корни ш иповника к о ­ постепенно и стал выходить из
ричного. 8 ст. лож ек измельчен­ организма. Врач, когда я к нему
ных корней залить литром воды. пришел, очень удивился, о таком
Проварить 15 м инут и настоять рецепте он не слышал. Сказал, что
2 часа. Затем процедить и пить по будет рекомендовать его своим
пол стакана 4 раза в день. Проблем пациентам. А я с тех пор для про­
с корнями шиповника не возник­ ф илактики провожу 40-дневные
ло — к а к раз выкапывали кусты курсы 3-4 раза в год, надеюсь, что
на дачном участке. Пил я настой болезнь не вернется».
40 дней, затем месяц перерыв и Носов Д.О., г. Самара

КО М М ЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
В большинстве рецептов главным образом используют плоды шипов­
ника, а между тем не меньшими лекарственными свойствами обладает
и корень шиповника. Применение корня шиповника оказывает жел­
чегонный, вяжущий эффект, предохраняет наш организм от вирусов и
 бактерий. Корень шиповника очень часто используют, чтобы растворить
разного рода камни в почках, в мочевом и желчном пузыре. Широкий
спектр полезных веществ в одном лекарственном растении — отличная
помощь нашему организму.
Шиповник повышает иммунитет и оказывает общеукрепляющее
воздействие на наш организм.
Применение корня шиповника показано при печеночных заболеваниях,
камнях в почках, высоком давлении, воспалении мочевого пузыря, па­
раличах — курс лечения продолжается 7-10 дней.

Лечебные грязи
и бальнеотерапия
Для санаторно-курортного лечения
подагры предпочтительнее курорты с
двумя лечебными факторами — с пи­
тьевыми слабоминерализованными
водами, грязями или минеральными
водами для бальнеопроцедур.
Внутреннее употребление мине­
ральных вод зависит от химического
состава камней. Назначают разные
по составу воды при разном составе
камней.
Грязелечение при подагре приме­
няют с целью улучшить кровообраще­
ние в тканях, оказать обезболиваю­
щее, противовоспалительное и рассасывающее действия, нормализо­
вать обмен веществ, приостановить деформации в суставах.
Подобно действию грязей работают и ванны с минеральными во­
дами — бальнеотерапия.
К а ко й курорт выбрать, вам посоветует врач-физиотерапевт. Но
можно использовать грязи и питье минеральной воды и в домашних
условиях. Об этом пойдет речь в данной рубрике.
39
 К а к лечиться грязями?
«...Мне подарили грязь залива Сиваш, чтобы я лечила свои больные
суставы. У меня подагра, я давно мучаюсь. Пожалуйста, расскажи­
те, как правильно нужно лечиться этой грязью при моем заболевании?
Суважением Смирнов В.И., г. Калининград».

ОТВЕЧАЕТ СПЕЦИАЛИСТ
Лечение грязями очень эффективно при подагре. Объясняю подробно,
как ей пользоваться.
Лечебную грязь подогреть на водяной
бане до температуры 36-42°С и нане­
сти на проблемное место слоем толщи­
ной 1-2 мм. Накрыть тонкой пленкой, а
сверху — теплым одеялом. Продолжи­
тельность процедуры — 30-40 минут.
После чего смыть грязь теплой водой.
Лечебную грязь можно наносить
и в холодном виде, а для подо­
грева воспользоваться грелкой.
Процедуры рекомендуется применять
перед сном каждый день или через
день, либо в случае необходимости.
Курс лечения — 8-9 процедур. Потом
сделать перерыв. Повторить курс мож­
но через 3-4 месяца.
Лечебная грязь накладывается на пора­
женные суставы и воротниковую зону.
При активной форме подагры грязь рекомендуется применять
в холодном виде.

Бальнеотерапия при подагре — что это?

\ & / «Расскажите, пожалуйста, можно ли лечить подагру с помощью
ванн с минеральной водой, или, как это сейчас называют, бальнеопро­
цедурами? Когда можно эти процедуры проводить, какие воды вы по­
советуете применять и какие курорты порекомендуете?
Заранее благодарен. Астахов А.О., г. Екатеринбург».
40
 ОТВЕЧАЕТ СПЕЦИАЛИСТ
Бальнеотерапия больных подагрой проводится в межприступном пе­
риоде.
Бальнеопроцедуры способствуют улучшению системы микро­
циркуляции, выведению солей мочевой кислоты с мочой из су­
ставов и почек, а также других мест их скопления. Они улучшают
питание и кровоснабжение в тканях пораженных суставов. Под
влиянием бальнеолечения уменьшаются воспалительные явления
в суставах, повышаются функциональные возможности печени и
почек, улучшаются показатели пуринового и липидного обменов.
При подагре применяют радоновые, сероводо­
родные, йодо-бромные или хлоридно-натрие-
вые ванны.
Вообще целебные воды для лечения подагры
применяли еще с древних времен. Термы, по­
строенные на целебных источниках, служили в
первую очередь для восстановления здоровья
знаменитостей, которые страдали подагрой.
Главным курортом древнего Рима были горячие
сульфидные Байские источники близ Неаполя. Здесь лечил свою пода­
гру всем известный Понтий Пилат. Болгарский курорт Хисар знаменит
радоновыми водами. Здесь лечился Септимий Север. В древнем городе
в итальянской провинции Лацио вы найдете сульфидные воды, которы­
ми пользовался Марк Агриппа. А водами итальянского курорта Фьюджи
много лет лечил подагру и мочекаменную болезнь знаменитый Мике­
ланджело. Подобрать курорт для вас поможет вам врач-физиотерапевт.
В любом случае, при использовании всех типов вод температура ванн
должна быть 36-37°С. Продолжительность процедуры 8-15 минут, через
день. Курс 12-14 процедур.

Какую минеральную воду пить?

«...Во времена моей молодости широко применяли лечение питьем
минеральных вод. Очень жаль, что теперь это не модно. У меня
подагра, а у моей жены оксалатные камни в почках. Посоветуйте, по­
жалуйста, какие воды можно пить, чтобы лечить наши заболевания.
С уважением Карский А.Г., г. С-Петербург».

41
 ОТВЕЧАЕТ СПЕЦИАЛИСТ
При ваших заболеваниях вам с женой нужны разные минеральные во­
ды. Каждый вид камней требует своей коррекции щелочного состава
мочи. Это важно.
При кальций-оксалатных камнях рекомендуют минеральные воды
слабой минерализации: Саирме, Ессентуки № 20, Нафтуся.
При уратных камнях назначают щелочные минеральные воды: Славя-
новская, Ессентуки № 17, 4, Боржоми.
При фосфатах нужны минеральные воды, способствующие окислению
мочи: Нарзан доломитный, Нафтуся и т.п.
Можно подобрать курорты с минеральными источниками такого состава,
а можно покупать в аптеке эти минеральные воды. Сейчас они снова по­
являются в продаже. Как их пить, будет подробно написано на этикетке.

Лечение пиявками
Слюна пиявки обладает таким
набором биологически активны х
веществ, которы е способствуют
нормализации всех обменных про­
цессов в организме, включая водно­
солевой и липидный. Лечение про­
исходит, во-первых, за счет того,
что слюна пиявок, предотвращая
свертывание крови, обеспечивает
многочасовое вытекание лимфы с
небольшим количеством крови, что
стимулирует выработку лимфоци­
тов лимфоузлами и приводит к по­
вышению иммунитета, обновлению состава крови, к усилению притока
крови к пораженным подагрой суставам и тканям, а также к улучшению
работы эндокринной системы. Если подагра осложнена сахарным диа­
бетом, то гирудотерапия способствует заметному улучшению состояния
организма больного, нормализуя выработку инсулина поджелудочной
железой и усвоение глюкозы организмом. Во-вторых, ферменты слюн-
42
ных желез пиявки, попадая в кровь, способствуют нормализации рабо­
ты всех систем и органов. К ак это удается этим маленьким зубастым
червячкам, остается только гадать, ведь повторить их подвиг фарма­
цевтам так и не удалось — пиявок не заменить синтетическими пре­
паратами. Так что просите помощи у пиявки!

Домашняя гирудотерапия от подагры

«...Я слышала о хороших результатах применения гирудотерапии
при подагре. У меня сильно болят большие пальцы на ногах и коле­
ни. Ходить в клинику для лечения я не имею возможности, потому что
я пенсионерка, а в домашних условиях не знаю, куда ставить пиявки,
хотя иногда пользуюсь их «услугами». Главное, что я ж иву с сестрой и
она умеет тоже ставить пиявки и может мне помочь. Буду очень бла­
годарна, если вы расскажете о технике постановки пиявок при подагре.
С уважением Агриппина Петровна Лешковская, г. Коломна».

ОТВЕЧАЕТ СПЕЦИАЛИСТ
Самая простая техника лечения пиявками в домашних условиях — это
постановка их непосредственно на пораженные места или на спину, где
они сами находят точки акупунктуры и через них воздействуют на боль­
ные суставы. Часто используют постановку пиявок вдоль позвоночника.
Если больше поражены суставы рук, то выбирают грудной отдел, а ес­
ли суставы на ногах, то поясничный отдел. Можно чередовать отделы.

€/ \ общим
Местное воздействие ферментов слюны пиявки дополняется
лечебным эффектом от других компонентов пиявочно­
го секрета, которые оказывают благотворное воздействие на весь
организм.
Рекомендуется ставить 5-6 пиявок за один раз. Между сеансами долж­
но пройти не менее 5 дней. Курс лечения состоит из 6-8 процедур. При
, необходимости и для профилактики рецидивов курс гирудотерапии по­
вторяют через 2 недели.

П и я в ки вернули радость ж и зн и
«...Меня мучили боли в суста­ мази, таблетки, но ничего не по­
вах пальцев рук, потому что у ме­ могало. Врачи советовали начать
ня подагра. Я пробовала всякие лечиться горм онами для снятия
43
воспаления, но я была категориче­
ски против. Но вот однажды я со­
вершенно случайно попала на лек­
цию по гирудотерапии, где очень
популярно рассказали, как пиявки
могут помочь при различных за­
болеваниях. Оказалось, что они
очень действенны и при подагре,
причем действие их не ограничи­
вается зоной пораженных суста­
вов, а даже нормализует обмен пу­
ринов, которы й и служит виной
развития подагры. Я недолго ду­
мала и записалась на сеанс. Мне
ставили пиявки непосредственно
в самые больные суставы пальцев
и на спину. Эффект я почувство­
вала уже после первого сеанса, но
прошла весь курс и была очень до­
вольна результатами. У меня после
этого курса наступила длительная
ремиссия. Это был долгожданный
отдых от боли и мучений. Теперь
я являюсь ярой поклонницей ги ­
рудотерапии и регулярно поддер­
живаю свое здоровье этим природ­
ным средством. Подагра отступи­
ла, и я могу наслаждаться жизнью
снова».
Кравчук Н.Г., г. Москва

Самомассаж и гимнастика
Массаж и гимнастика — древние и хорошо зарекомендовавшие се­
бя методы лечения для больных суставов и разных органов. Подагра и
мочекаменная болезнь почек не составляют исключение. Эти болезни
хорошо поддаются таким методам лечения. Для вас несколько советов
по их применению.

М а с с а ж дл я больных суставов
«...Все суставы, особенно боль­
ные, любят, чтобы их погладили,
потерли, покрутили. У меня по­
ражены суставы пальцев р ук и
ног подагрой. Только массажем и
спасаюсь. Когда приступов нет, то
обязательно надо регулярно вы­
полнять мягкий, щадящий массаж
суставов. Он не потребует специ­
ального времени, этим вполне
м ожно заниматься, например, в
44
транспорте или сидя у телевизора.
Вначале надо массировать участ­
ки вокруг пораженного сустава и
лишь затем сам сустав.
В остром периоде заболевания
самомассаж не делают, а в подо­
стром периоде хорош легкий рас­
слабляющий массаж (погл аж и ­
вание). Когда боль уменьшится,
можно приступать к разминанию
вокруг пораженного участка, по-
степенно переходя к растиранию,
а затем к гимнастике. Гимнастика
тоже должна быть без нагрузок, а
просто обеспечивать движение во
всех суставах пальцев. Для этого
очень подходят восточные мудры:
их достаточно просто выполнять
любому — и молодому, и старому,
здесь возраст не помеха. А по мне­
нию китайских медиков, они еще
и энергетику организма восста­
навливают, что очень важно для
любого больного человека.
• Мудра Земли помога­
ет при остеопорозе, ар­
тритах, подагре, при все­
возможных заболевани­
ях ко ж и , зубов, волос.
k Безымянный и большой
пальцы соединяются подушечка­
ми с небольшим надавливанием.
Оставшиеся пальцы выпрямлены.
Выполняется обеими руками.
• Мудра ветра
очищ ает кровь,
снимает артрит­
ные боли,лечит
суставы, хо р о ­
шо д е й ств уе т
против радикулита, ревматизма,
подагры, болей в коленях, облег­
чает боль в шее, спине. Обе руки:
указательный палец укладывайте
так, чтобы он подушечкой доста­
вал основание большого пальца
и касался его. Большим пальцем
слегка придерживайте указатель­
ны й палец в этом положении, а
оставшиеся пальцы выпрямлены
и расслаблены. Как лечение еже­
дневно 3 раза по 15 минут до вы­
здоровления. При своевременном
применении этой мудры улучше­
ния наступают очень быстро.
• Мудра воды п р и ­
меняется при лечении
эндокринных заболе­
в а н и й , н а р уш е н и й
обмена веществ и др.
Благоприятна при мо­
чекаменной болезни и других за­
болеваниях почек. Сгибайте мизи­
нец правой руки до тех пор, пока
он не коснется мякоти у основа­
ния большого пальца; сверху на
м изинец положите большой па­
лец. Легонько нажмите большим
пальцем левой руки на эти паль­
цы. При этом левой ладонью легко
обхватите правую ладонь снизу.
Выполняйте эту мудру при необ­
ходимости или ежедневно 3 раза
по 45 минут».
Кораблев К.И ., г. Самара

КО М М ЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Для массажа суставов при подагре хорошо использовать эфирные масла.
Лучше всего для этого подойдут: можжевеловое масло, масло гвоздики,
грейпфрута, камфары, кориандра, лимона, пихты, розмарина, ромашки,
сосны, фенхеля, эвкалипта. Эфирное масло рекомендуется развести в

45
 масле-носителе: оливковом, миндальном, масле зародышей пшеницы.
На 1 ст. ложку масла-носителя надо 3-5 капель эфирного масла.
Хорошо также принимать ванны с добавлением этих масел. Для этого
надо капнуть 3-4 капли на 5-7 л воды температуры 37-38°С. Время про­
цедуры 20 минут. На курс обычно принимают 10-15 ванн через день.
О мудрах. Искусство мудр возникло в Китае более 2000 лет назад. Еще
тогда целители знали, что для жизнедеятельности организма нужна не
только пища, но и энергия, которую он получает из Космоса, а мудры как
раз и помогают активизировать и перераспределить энергию во всем
теле, восстановить ее потоки и устранить неполадки в больных органах.
Обычно при систематическом выполнении мудр уже через неделю со­
стояние улучшается. Конечно же, если речь идет о хронических недугах,
то стойкого эффекта можно добиться только по прошествии нескольких
недель. И здесь необходимо проявить максимум терпения и упорства.
В случае необходимости мудры можно делать где угодно — на прогулке,
в транспорте, на работе во время обеденного перерыва. Но есть прави­
ла, которые помогут вам повысить их эффективность.
• Выполнять мудры лучше в спокойной обстановке. При этом совершен­
но неважно, сидите вы, стоите или идете.
• Пальцы не напрягать. На руках не должно быть никаких украшений:
колец, браслетов.
• Огромное значение имеет настрой, с которым выполняются мудры.
Приступая к занятиям, вы должны быть абсолютно спокойны и уверены
в том, что лечебные жесты принесут вам облегчение.
\ Пожалуйста, не забывайте, что мудры могут улучшить состояние,
но не избавить от причин болезни.
Обычно рекомендуется выполнять в течение дня не одну, а несколько
мудр, для того чтобы воздействие на организм было комплексным.

Д ы хание, изгоняющее кам ни

«.. .У меня были камуш ки в поч­
ках. К счастью, я смогла от них из­
бавиться с помощ ью народных
методов лечения. Я пила травы и
соблюдала диету. Результат был
достигнут, но очень не хотелось
возвращения этой болезни. Я ис-
46
кала методы профилактики и на­
шла гимнастику. Это специальная
дыхательная гимнастика. Упраж­
нение очень простое, но эффек­
тивное не только для почек, но и
для малого таза, и для кишечника.
С тех пор, ка к я стала выполнять
это дыхание регулярно, вот уже
4 года в почках чисто, к тому же
ушла миома матки. Дыхание, кото­
рое здесь используется, называется
«обратное дыхание», потому что на
вдохе ж ивот втягивают, а на вы­
дохе расслабляют. Такое обратное
дыхание способствует интенсивно­
му очищению всех органов мало­
го таза и живота, а также почек.
Упражнение: на вдохе втяги ­
ваем живот, втягиваем в себя бе­
дра, анус, ягодицы. На выдохе все
расслабляем. Такие вдохи-выдохи
нужно повторять 8-16 раз. После
выполнения этих упражнений вни­
зу ж ивота возникает ощущение
приятного тепла. Это происходит
накопление энергии после очище­
ния. Это же упражнение служит
профилактикой опущения почек и
всех органов малого таза, а также
возрастного недержания мочи».
Спиридонова А.Л., г. Москва

КО М М ЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Во время выполнения обратного дыхания происходит тот же эффект в
органах малого таза, что и при сужении, например, русла реки — течение
резко ускоряется. На этом эффекте построена активизация энергети­
ческих потоков в этой части тела. Вслед за энергией начинают активно
двигаться все жидкости — кровь и лимфа, моча, если она застоялась.
Происходит очищение органов, причем очень эффективное.
Хочу рассказать еще об одном простом, но эффективном дыха­
тельном упражнении, направленном на оздоровление и очищение
почек, которое называется так же — обратное дыхание.
Встаньте прямо, положите руки на почки, сделайте вдох, воображая, что
воздух заходит через почки, слегка нажмите ладонями на область почек
и как бы приподнимите их. Затем медленно начинайте наклоняться впе­
ред, ведя ладони сначала по задней поверхности ног до стоп, выдыхая
и представляя, что выдыхаемый воздух выходит через почки. Почки в
этот момент будут находиться в состоянии растяжения, и выдох через
них будет для них обратным дыханием. Движение ваших рук сейчас соот­
ветствует ходу меридиана мочевого пузыря. Дойдя до стоп, обогните их
руками — сначала снаружи, а потом перейдите на внутреннюю сторону и
начинайте вдох «через почки», медленно выпрямляясь и ведя ладонями
уже по внутренней стороне, но где проходит меридиан почек. Дойдя до
паховой области, ведите руки по ходу мочеточника от мочевого пузыря
к почкам в исходное положение рук. Снова остановитесь на почках ла­
донями, сделайте вдох и повторите движение 4-8 раз.

47
 Начинаем утреннюю гимнастику... дл я почек
«...Когда я услышал, что мож­
но ги м н а сти ко й избавиться от
камушков, то очень удивился, но
решил попробовать. Я стараюсь
больше ходить, да и вообще л ю ­
блю прогулки. Осталось только до­
бавить специальные упражнения,
которые рекомендуются именно
для этого случая.
1. Исходное положение (И.П.)—
лежа на спине, одна рука — на
груди, другая — на животе. Вы­
полняйте глубокое дыхание под
контролем рук: грудью и животом
старайтесь поднять руки. При вы­
дохе за счет давления рук пытай­
тесь опустить грудь и живот. По­
вторите 6-7 раз.
2. И.П. — лежа на спине. Под­
нимите руки вверх, слегка проги­
баясь, — вдох. Руками обхватите
и сожмите грудь — выдох. Выпол­
ните 4-6 раз.
3. И.П. — то же, колени согну­
ты. Не разгибая колени, одновре­
менно наклоняйте обе ноги впра­
во-влево. Выполните по 4-6 раз в
каждую сторону.
4. И.П. — то же. Поднимите но­
ги вверх, вернитесь в исходное по­
ложение. Выполните 4-8 раз.
5. И.П. — то же, руки вдоль те­
ла. Перейдите в положение сидя
(вначале с опорой на р у ки ), на­
клонитесь вперед и коснитесь
пальцам и н о ско в . В ы полните
3-8 раз.
48
6. Повтор упражнения 1, толь­
ко 4-6 раз.
7. И.П. — стоя, с опорой на
спинку стула. Держась за спинку
стула, поднимитесь на носки, за­
тем присядьте. Вернитесь в И.П.
Выполните 3-6 раз.
8. И.П. — стоя, руки разведе­
ны в стороны, кисти сжаты в к у ­
лаки. Выполните глубокий пово­
рот туловища вправо, затем влево.
Повторите в медленном темпе по
3-5 раз в каждую сторону.
9. И.П. — стоя по стойке «смир­
но». Вытяните руки перед собой,
вернитесь в исходное положение.
Повторите 4-5 раз.
10. В ы полняйте в течение
1-2 минут ходьбу на месте в сред­
нем темпе. Дыхание спокойное,
глубокое.
11. И.П. — стоя, руки за спиной,
пальцы сцеплены. Приподнимите
руки, одновременно поднимаясь
на носки, — вдох; опустите руки,
слегка наклоняясь вперед и опуска­
ясь на пятки. Выполните 4-6 раз.
12. П овторяйте упраж нение
1 до полной нормализации пуль­
са и дыхания.
Я выполнял гимнастику каждое
утро, а через 3 недели занятий у
меня вышли небольшие камушки,
причем это произошло совершен­
но безболезненно. С тех пор я не
бросаю эту гимнастику».
Харитонов АЛ ., г. Ростов-на-Дону
КО М М ЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
При мочекаменной болезни рекомендуют проводить утреннюю гимна­
стику, лечебную гимнастику и пешие прогулки на дальние расстояния.
Польза лечебной физкультуры в том, что:
• Улучшается работа мочевыделительной системы.
• Легче выходят камни и песок из почек.
• Укрепляется организм в целом и улучшается обмен веществ.
При выполнении физических упражнений
происходит изменение внутрибрюшного
давления и сотрясение тела по вертикали,
что и способствует отхождению песка и мел­
ких камней. На фоне общеразвивающих
упражнений широко используются специ­
альные упражнения для мышц брюшного
пресса, различные наклоны, прогибания
и повороты туловища, движения с резким
изменением положения тела, бег, прыжки,
соскоки со снарядов. Эти упражнения че­
редуются с расслаблением мышц и дыха­
тельными упражнениями (диафрагмальное
дыхание). Особенность методики заключается в частой смене исходных
положений (стоя, сидя, лежа на спине, на боку, на животе, упор стоя на
коленях). Продолжительность занятия 30-45 минут.
Необходимо тщательно индивидуализировать физическую нагрузку в
зависимости от состояния больного.
ПОКАЗАНИЕМ к назначению лечебной гимнастики является нали­
чие камня в любом из отделов мочеточника, если, судя по форме
и размерам камня, возможно его выведение естественным путем.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЕМ является обострение мочекаменной бо­
лезни, сопровождающееся повышением температуры и резкими
болями, почечная недостаточность, недостаточность сердечно-со­
судистой системы. Данную методику нельзя применять, если камень
находится в чашечке или в лоханке.
ЛФ К необходимо сочетать с введением медикаментов, снимающих
рефлекторный спазм стенок мочеточника, и обезболивающих средств.
Занятия лечебной гимнастикой следует назначать после приема моче­
гонных средств и большого количества жидкости.

49
 Лечился м оксам и по системе Су Д ж о к
«...Я давно увлекаюсь СуДжок- область проекции почек во всех
терапией по системам соответ­ системах соответствия в течение
ствия. Это простой и очень эффек­ месяца ежедневно, чередуя руки
тивный метод, с помощью которо­ и системы. В результате через ме­
го я избавился от камней в почках. сяц камушков в почках у меня не
Я выбрал для воздействия метод нашли».
прогревания моксами и прогревал Никифоров К.И ., г. С-Петербург

КО М М ЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Кратко расскажу о Су Джок-терапии для тех, кто еще с нею не знаком.
Все наши органы согласно теории Су Джок проецируются на наши стопы
и кисти. Если обследовать эти зоны проекции специальным диагностиче­
ским щупом или просто тупым концом авторучки, то в местах проекции
камушков вы обнаружите болезненные точки на кисти. С этими точками
надо работать массажем, прогреванием моксами или прикладыванием
семян. Надо сказать, что Су Джок-терапия действительно весьма эф­
фективна для растворения камушков в почках и мочевых путях.
Чтобы каждый из читателей мог воспользоваться методом Су Джок при
мочекаменной болезни, я подробно расскажу, как это можно сделать.

Зоны отображения почек:

1. Возьмите ручку, повернутую тупым концом, или специальный диагно­

стический щуп и тщательно промассируйте точки соответствия почкам
(рис.1). При этом больше внимания уделите тем зонам, которые проявят
наибольшую болезненность. Массаж проводите мягко, пока боль в най­
денной точке не уменьшится в значительной мере.
50
 Руки и ноги лучше чередовать. Например, день работаем с левой
стороной, день — с правой, а лучше два дня по очереди работать
с руками, а два дня — с ногами.
гл
2. Очень эффективно прогрева­
ние моксами зон соответствия
почкам (рис.1) при мочекамен­
ной болезни. Выполнять проце­
дуру надо курсами по 15-20 се­
ансов ежедневно, меняя руки и
ноги, как было указано выше.
Хорошо добавить прогреваю­
щую моксо-терапию базисных N— *s
точек, которые указаны на рис. ■— ■»«(« " " Ь ) **“ »рука(тыяьнаясторона)
2 (не забудьте и про правую руку). Таким образом можно воздействовать
и на иммунную систему, и просто добавить сил и энергии организму.

Очищение и есть лечение

Болезни нарушения солевого обмена, когда откладываются соли в
различных органах и суставах, в первую очередь требуют очищения ор­
ганизма от отложений. Этому вопросу посвящаем следующую рубрику.

Уголь избавил от боли

«...Чего только я не перепро­
бовала, чтобы справиться с моей
подагрой. Все народные средства
перебрала, все аптечные препара­
ты, что врач выписывал. Но только
ничего не помогало. Чувствовала
себя практически инвалидом: хо­
дила еле-еле, л о ж ку в руках дер­
жать не могла. Я была просто в
отчаянии, ж и ть не хотелось. Но
как-то мне посоветовали полечить
свои суставы акти ви рованн ы м
углем, сказали, что это незамени­
мое средство от подагры, потому
что вытягивает все токсины из ор­
ганизма и суставов.
Не питая особой надежды, я
купила активированны й уголь в
аптеке, смолола его в порош ок
на кофемолке. По рецепту нужно
было взять полстакана такого по­
рош ка, добавить туда столовую

51

ложку льняного семени и немного
воды. Когда я все это размешала,
то получилась своеобразная па­
ста. Этой пастой я смазала свои
больные суставы на ночь, сверху
приложила полиэтилен и забинто­
вала. Утром проснулась и с удив­
лением отметила, что болей уже
нет. Я поверила в то, что метод
помогает, и стала еще принимать
уголь внутрь, потому что было ска­
зано, что уголь понижает кислот­
ность мочи. Принимала уголь по
4 таблетки 2 раза в день, запива­
ла большим количеством воды, и
вообще стала м ного пить, пото­
му что это тоже советовал метод с
углем. Теперь я совсем другой че­
ловек. Просто чувствую себя пол­
ноценной, а боли мучаю т очень
редко».
Уткина Т.А., г. Новосибирск

КО М М ЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Активированный уголь — действительно сильный адсорбент. Даже
при местном применении он способен через кожу вытягивать токсины
и уменьшать воспаление, отек и боль. Семя льна смягчает кожу от пе­
ресыхания. Этот метод, конечно, не вылечит вас от подагры, но боль и
воспаление из суставов снимет быстро. Применение внутрь активиро­
ванного угля также помогает избавиться от токсинов, но злоупотреблять
его применением не следует.
Уголь забирает на себя не только токсины, но и нужные пита­
тельные вещества, витамины, минеральные вещества. Поэтому
не стоит принимать его внутрь дольше, чем 2 недели подряд. После
курса приема угля следует позаботиться о восстановлении утерян­
ных нужных веществ путем приема биодобавок или употребления
свежих фруктов и овощей.

Очищение петрушкой и сельдереем

«.. .Для очищения своих почек я
использую семена петрушки. Они
обладают очень сильным мочегон­
ным действием, а главное условие
для того, чтобы не образовыва­
лись камни в почках какое? Что­
бы моча не застаивалась.
• 1 ч . л ож ку семян петруш ки
залить 0,5 л кипятка, настаивать
в термосе в течение ночи. Пить

52
по 100 мл настоя 2-3 раза в день.
М ож но вместо семян использо­
вать корни петрушки.
• Одновременно с настоем пе­
трушки принимать настой изюма:
промыть 2 ст. ложки изюма, залить
стаканом ки п я тка на ночь. Вы­
пить настой в течение дня, изюм
съесть. Курс лечения — 7 дней.
• Можно использовать и такой
рецепт: измельчить 1 к г свежей
петруш ки с корнями и 1 крупны й
корень сельдерея, залить 1 л воды,
Чистим почки пихтовым маслом
«...Моя бабушка научила меня
одному очень хорошему рецепту
очищения почек. Этим методом я
пользуюсь периодически уже дол­
гое время. Этим же рецептом я вы­
лечила от камней в почках многих
знакомых и родных. А сейчас п и ­
шу его для всех.
В течение недели надо прини­
мать растительные мочегонные
средства. Это может быть сбор мо­
чегонных трав: душица, шалфей,
мелисса, спорыш, зверобой (зве­
робой можно заменить на шипов­
ник, плоды либо корни), которые
нуж н о измельчить и смешать в
равных частях. Заваривать, залив
кипятком , настаивать до темного
цвета и принимать в теплом виде с
1 ст. ложкой меда по 100-150 мл до
еды. Через неделю в принимаемое
мочегонное средство добавлять по
5 капель пихтового масла и все
добавить 1 к г меда и довести, по­
мешивая, на медленном огне до
кипения. Настаивать 3 дня. Доба­
вить еще 1 л воды и снова довести
до кипения, процедить в теплом
виде. Полученный сироп пр и н и ­
мать по 3 ст. л ож ки перед едой.
Такое регулярное очищение по­
зволило мне избавиться от песка
в почках и поддерживать их в хо­
рошем состоянии. Камни в почках
мне теперь не грозят».
Царев А.А., г. Москва
это выпивать за 30 минут до еды.
Желательно масло хорошо раз­
мешать и пить через соломинку,
чтобы предотвратить разрушение
зубов. Применять 3 раза в день в
течение 5 дней. Результаты очище­
ния начинают появляться на 3-4-й
день в виде незначительно помут­
невшей мочи. Позже могут выйти
и камни. Недели через две можно
повторить, потом еще — до полу­
чения желаемого результата».
Николаева Е.Д., Ленобласть
53
 М ож ж евельник за чистоту почек
«...Для того чтобы в почках не
было кам ней, их надо периоди­
чески очищ ать. М ой излюблен­
ный метод — очищение ягодами
можжевельника. Метод сильно-
действующий, но эффективный.
Можжевельник может слегка раз­
дражать почки, поэтому сначала
спросите у своего доктора, можно
ли вам использовать этот метод,
если у вас больные почки.
Методика построена на нарас­
тающей дозировке.
В первый день медленно разже­
вать 4 ягоды, косточки выплюнуть.
В последующие 12 дней добавлять дуется выпивать по 1 стакану на­
по 1 ягоде ежедневно, после че­ стоя спорыша в течение дня, осо­
го ежедневно на 1 уменьш ать. бенно при наличии песка в моче.
Одновременно с очищ ением Курс — 2 недели».
ягодами можжевельника рекомен­ Ткачев Р.Д., г. Пушкино

КО М М ЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Семена петрушки, ягоды можжевельника, пихтовое масло — все
это средства, богатые эфирными маслами. Эфирные масла являются
идеальными растворителями. Они летучи, а значит, хорошо растворяют
шлаки, масла нерастворимы в воде, что обуславливает их способность
скапливаться на поверхности камней и впоследствии растворять их.
Также важно и то, что эфирные масла выводятся в основном почками
и оказывают мочегонное действие.
Но перед началом лечебного курса необходимо сделать очистку почек
с помощью травяных отваров или мочегонных средств.
Ък Так как эфирные масла обладают очищ ающим действием за
W счет некоторого раздражения почек, то надо учитывать это раз­
дражающее действие и не применять эти растения при обострении
воспалительного заболевания почек.

54
 Ванны поддерживают почки
«...М н о ги е заним аю тся о ч и ­
щением почек с помощью разных
методов, а я использую для этого
очищающие ванны с травами. Для
очищения мочевыделительной си­
стемы полезно принимать ванны
с добавлением отваров и настоев
лекарственных растений, напри­
мер шалфея, хвои, сенной трухи,
а также с настоями хвоща, споры­
ша, молодых листьев березы и т. д.
• Ванна с настоем спорыша:
залить 1 стакан травы спорыша 1 л
кипятка, укутать и настаивать 2 ча­
са. Процедить и вылить в ванну.
• Ванна с настоем хвоща: за­
лить 50 г хвоща 3 л холодной воды,
настаивать 12 часов. Процедить и
вылить в ванну.
Это очень приятная процедура,
вы это сразу поймете, особенно,
если вы любитель понежиться в
ванне, да и польза велика. С по­
мощью таких ванн я поддерживаю
свои почки в форме, ведь нагрузка
на н и х в современных условиях
экологии очень велика».
Ж итникова Е.О., г. Волгоград

КО М М ЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Во время принятия ванн появляется дополнительный путь выведения
солей из суставов и почек — через кожу. Нагрузка на почки при этом
ощутимо снижается.

Очищающие продукты
«...Яхотела бы почистить свои почки от солей с помощью очи-
щающих продуктов, т аких как арбуз и клюква, а также соками.
Но я знаю, что могут быть противопоказания и существуют свои
особенности проведения такого очищения. Расскажите, пожалуйста,
подробно об этих методах очищения почек.
Суважением Кондратьев Н.Е., Ленобластъ».

ОТВЕЧАЕТ С П ЕЦИА ЛИ СТ
Существует много продуктов питания, которые способны очищать почки,
в том числе соков. Расскажу сегодня об основных из них.
Клюква (в виде морса) и брусника обладают противомикробным дей­
ствием и усиливают активность антибиотиков и сульфамидных препара­
тов, применяемых в лечении. Клюквенный сок подавляет воспалитель­
ные процессы в мочевой системе.
55
 Противопоказаны эти соки при язвенной болезни желудка и
12-перстной кишки.
Арбуз обладает сильным мочегонным и ощелачивающим действием.
Лечебная сила арбуза проявляется в его способности без раздражения
почечной ткани увеличивать образование и выведение из организма
большого количества щелочной мочи. Но с другой стороны, в связи с
этим арбуз противопоказан при фосфатурии, одном из видов почечно­
каменной болезни.
Ш Учитывая, что арбуз вызывает увеличенное отделение мочи, упо-
& требление его в больших количествах категорически противо­
показано больным, имеющим в почках коралловидные камни, по­
скольку острыми краями камни могут травмировать мочеточники,
а также тем, у кого затруднен отток мочи. При сахарном диабете
также не стоит увлекаться арбузами.
При приеме мочегонных средств происходит повышенное выведение
калия из организма, в связи с чем необходимо восполнять его приемом
соответствующих БАДов или продуктами, богатыми этим элементом.
К таким продуктам относятся: орехи грецкие, курага, абрикосы, крупа
гречневая, овсяная, капуста брюссельская, кожура картофеля и карто­
фель, сваренный в мундире или запеченный.
Возможно также проведение очищения соками. Одна из таких мето­
дик — очищение соками овощей по Н. Уокеру.
Сок петрушки — эффективное средство при многих заболеваниях мо­
чеполовой системы, в том числе при наличии камней в почках и мочевом
пузыре. Для очищения почек можно использовать сок как из зелени, так
и из корней, но в чистом виде его не следует употреблять более 30-60 мл.
Смеси соков для очищения и оздоровления почек Н. Уокер реко­
мендует следующие:
В а р и а н т 1 . Морковь — 10 частей, свекла, огурец — по 3 части.

В а р и а н т 2 . Морковь — 9 частей, сельдерей — 5 частей, петрушка —

2 части.
Облепиховый сок. Смешать 3 стакана сока, 50 г меда, 1 стакан кипя­
ченой воды, 1/2 стакана отвара мяты. Пить по 1 стакану в день. Хранить
сок в прохладном месте.
Земляничный сок. Принимать по 100 мл свежевыжатого сока за 20-
30 минут до еды. В сок можно добавлять сахарный песок.
Морковный сок. Пить по 1/4 стакана сока 3 раза в день в течение 2 ме­
сяцев.
 Черничный сок. Пить по 300-500 мл свежего сока каждый день.
Тыквенный сок. Свежий сок пить по 1/2 стакана в сутки. Тыква явля­
ется одним из лучших мочегонных растений.
При таком широком выборе средств, прежде чем остановиться
на одном из них и приступить к очищению почек, проконсульти­
руйтесь со своим лечащим врачом.

Литотерапия
Литотерапия основана на лечеб­
ном воздействии полудрагоценных,
драгоценных камней и минералов.
Кам ни обладают определенными
вибрациями, способными воздей­
ствовать на человека: его органы,
энергетические системы и м ен­
тальную сферу. Воздействие это во
многом кажется таинственным, но
многовековая практика подтверж­
дает факт, что камни могут лечить.
Какие же камни помогут при отло­
жении солей в почках и суставах, в
частности при подагре?

М ои украш ения мне помогают

«...Я смолоду очень любила раз­
ные украшения, но раньше не п и ­
сали о целебных свойствах разных
камней, и я носила то, что мне про­
сто нравилось. Чуть позже я поня­
ла, что камни еще могут и лечить,
а человек интуитивно чувствует
«свой» камень, поэтому и тянет в
какой-то момент купить себе укра­
шение то из одного, то из другого
минерала... Теперь, например, я
знаю, что при моей подагре мне
поможет амазонит, купила себе
из него кабошон. Полезен он при
любом артрите, ревматизме, осте­
охондрозе шейного отдела позво­
ночника. Для этого рекомендует­
ся массировать больные суставы

57
непосредственно камнем. Кроме
того, этот камень при длительном
ношении возвращает молодость и
улучшает состояние кожи.
Есть еще один удивительный
камень в моем арсенале — не­
фрит, что в переводе с испанского
значит «камень поясницы». Дело
в том, что этот камень обладает
удивительной теплоемкостью, он
очень долго держит тепло. Поэто­
му его нагревали и использовали
ка к грелку. Лучше всего от болез­
ней почек помогает светлый (бе­
лый) нефрит. Его носят в течение
года на пояснице, при этом хрони­
ческие боли совершенно исчеза­
ют, почки очищаются и восстанав­
ливают свою функцию. Это меня,
я считаю, защищает от мочека­
менной болезни, которая всегда
идет рука об руку с подагрой.
Чудный браслет из агата с не­
давних пор стал моим любимцем,
ведь агат — символ здоровья и
долголетия. Он помогает при мно­
ги х проблемах, в том числе лечит
подагру, болезни зубов, выводит
шлаки. Его носят в виде украше­
н и й — браслеты, ожерелья. П о­
лезно держать пирамидку из ага­
та в руке, а в случае подагры и при
больных суставах рекомендую т
агатовые браслеты.
Также помогает облегчить, хоть
и нечастые, приступы подагры
пренит. К тому же, если его носить
в области почек, то можно изба­
виться от многих болезней почек».
Гармаш В.И., г. Тихвин

КО М М ЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Если вам нравятся украшения из магнетита, янтаря, родонита, хризо­
лита, жадеита, то они также смогут вас защитить от подагры. Так, во
всяком случае, считают восточные целители.

Психология болезни
М ногие наши болезни имеют психологическую подоплеку. К числу
таких заболеваний относятся болезни почек и суставов. Недаром в на­
роде ходит поговорка: «у людей с чистой совестью не бывает камней
в почках». За состояние суставов во многом отвечает меридиан желч­
ного пузыря, а он связан с эмоцией гнева и обиды. Есть мнение, что
суставами всегда страдают ревнивцы. Полезные мысли на эту тему вы
найдете в данной рубрике.
58
 Почки и нервы
«...Пиелонефрит и мочекаменная бопезнъмне переищи по наслед-
ству, лечились от этого и моя маме, и моя бабушка, и прабабуш­
ка... Далее история умалчивает, помет беспокоит вопрос: «Почему?»
Это же не просто наследственность, здесь, видно, сказывается и ха­
рактер, и отношение к жизни, а я очень похожа по характеру на своих
маму и бабушку. Расскажите, пожалуйста, в чем причина таких за­
болеваний с точки зрения психологии.
Писемская А.И., г. Рязань».

ОТВЕЧАЕТ СП ЕЦИА ЛИ СТ
Начнем разговор с банального — «все болезни от нервов». О связи по­
чек с нервной системой очень хорошо известно тем, кто хоть раз испы­
тывал почечные колики. В такие минуты меньше всего думаешь о тех
переживаниях, которые могли вызвать заболевание. Остается только
страх и желание поскорей избавиться от крайне неприятных ощущений.
Попробуем разобраться в психологической подоплеке почечной недо­
статочности на «свежую голову». Может, это поможет в чем-то скор­
ректировать свое отношение к жизни, чтобы не создать благоприятную
почву для развития заболевания.
О связи личности человека с работой почек известно давно, и это не
досужие рассуждения, а авторитетное мнение психосоматического на­
правления в психологии. Этот орган довольно чутко реагирует на эмо­
циональное состояние человека. Это объясняется сложностью строения
и связью деятельности почек с давлением жидкостей в организме.
Ъ, Если представить себя художником, ежедневно прописывающим
Jp палитру своей жизни, то чем «мрачнее краски», тем больше это
отражается на работе почек. Попробуем разобраться с этой мета­
форой.
Коль скоро почки связаны с регуляцией объема жидкостей, то наруше­
ние эмоционального баланса приводит к повышению давления. Сдер­
живание, блокирование эмоций, особенно если человек довольно чув­
ствительный, склонный к излишнему сопереживанию другим, держат
парный орган в избыточном напряжении. По сути, речь идет о неумении
справляться со своими эмоциями. Рассудительность немного снимает
напряжение, но она носит малореалистичный, несколько оторванный
от жизни характер. Испытывая чрезмерное беспокойство за других, та­
кие люди склонны создавать в воображении идеальные образы и легко
59
 теряют равновесие, остро ощущая «несправедливость», которая созда­
на в их собственной голове.
Известно, что склонность к идеализации людей и ситуаций рано или
поздно приводит к разочарованию. Носители таких черт впадают в дру­
гую крайность, начиная критиковать окружающих. Подобная реакция
часто свойственна маленьким детям, когда они, обжегшись, обижают­
ся на горячий чайник. Чтобы защититься от растущей тревоги, такие
люди приписывают другим людям свою неполноценность, недостатки
или проблемы.
Критиканство, мнительность, разочарование мало кому нравятся, по­
этому жизнь таких людей редко складывается благополучно.
Почки реагируют патологией, словно предупреждая их облада­
теля, что в отношении к жизни и социуму надо что-то менять.
Чем сильнее патология, тем активней следует обратить внимание на
свое отношение к жизни. Надо научиться видеть и принимать людей
такими, какие они есть, со всеми недостатками и собственными моти­
вами поведения. Отказ от создания в воображении идеальных образов
снизит ожидания, уменьшит тревогу, и уйдет чувство несправедливости,
несовершенства этого мира и людей в частности. Это очень похоже на
поговорку: «Будь проще, и люди к тебе потянутся». Гармонизация от­
ношений с окружающими многое изменит в вашей жизни и, самое глав­
ное, станет благоприятным фоном для выздоровления.

Веры в тебе нет, вот и болеешь, матушка!

« ...К а к-то давно я услышала,
ка к батюшка в церкви на вопрос
одной пр и хо ж а н ки , почему та к
болят у нее все суставы и позво­
ночник, ответил ей, что к а к наш
скелет — основа организма, так
и вера наша — основание храма
души на духовном уровне. «Веры в
тебе нет, вот и болеешь, матушка!
Читай каждый день почаще следу­
ющую молитву:
«Помоги, Господи, воздвигнуть
храм души моей на камне крепком
60
вместо песка, укрепи основание
веры моей и да пребудет оно нет­
ленным во веки веков».
А еще:
«Господи, научи меня видеть
прегрешения мои и очисти душу
через покаяние», та к к а к отло­
жение солей в суставах возника­
ет, когда душа не имеет сил очи­
ститься по причине гордыни, от­
сутствии покаяния, а организм
испытывает трудности при выве­
дении отходов.
 Навсегда я запомнила эти сло­
ва, да про себя подумала: «А на
столько ли я крепка в своей вере?
Храм моей душ и на камне или
на песке стоит?» С тех пор сама
постоянно читаю эти молитвы и
очень надеюсь, что мои суставы
и позвоночник будут в порядке.
С Божьей помощью».
Сурикова Е. В., г. Тихвин

КО М М ЕН ТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Приведу еще несколько толкований психологической составляющей по­
дагры и мочекаменной болезни.
Наличие артрита и подагры может свидетельствовать о том, что вы
ощущаете отсутствие любви окружающих. Обычно у таких больных
имеет место повышенная критичность к себе, постоянные обиды. Они
гневливы и нетерпимы по отношению к окружающим.
Болезни почек, особенно мочекаменная болезнь, говорят о постоянной
самокритике, злости на себя, разочаровании, досаде, частых неудачах,
ошибках, ощущении своей несостоятельности.
Берегите свои эмоции, не реагируйте по максимуму на каждую неприят­
ность, тогда ваша жизнь не будет выступать провоцирующим фактором
для отложения солей в почках и суставах.

61
Содержание

ПОДАГРА...........................................................................................................2

ЛЕЧИМ ПОДАГРУ ПИТАНИЕМ........................................................................ 5

Диета-однодневка................................................................................... 5
Продукты-лекарства защитят суставы...................................................8
Природные лекари от подагры............................................................ 10

НЕМНОГО ЭКЗОТИКИ В ЛЕЧЕНИИ ПОДАГРЫ............................................11

Рыбные компрессы................................................................................12
Чтобы пальцы были гибким и.............................................................. 13
Холод + жар + злаки = здоров............................................................ 14
Два верных средства............................................................................ 15
Соленая мазь поставила на н о ги ......................................................... 16
Йод от наростов на руках и на ногах................................................... 17
Масло, лук и яблоко спешат на помощь.............................................. 18

ПЧЕЛОПРОДУКТЫ ОТ ПОДАГРЫ.................................................................. 19
Укрощаем боль прополисом................................................................ 19
Лечила суставы прополисом и медом..................................................20
Мед да хрен помогут при подагре........................................................21
Перед пчелами подагра не устоит........................................................22
Клубничное лекарство......................................................................... 24

ТРАВЫ И СБОРЫ ДЛЯ ВЫВЕДЕНИЯ СОЛЕЙ.................................................25

Общие принципы лечения мочекаменной болезни........................... 26
Лечение в зависимости от вида камней..............................................27
Лекарственные растения от отложения солей................................... 27
Пейте травы от подагры....................................................................... 28
Чай от «королевской болезни».............................................................30
Лечебные ванны возвращают к жизни................................................31
Спорыш — лидер очищения от камней...............................................32
Помогла галега-травка......................................................................... 34
Марена красильная от камней всесильная.........................................35
Как чистят от камней подсолнухи?......................................................37
Шиповник дробит камни..................................................................... 38

62
ЛЕЧЕБНЫЕ ГРЯЗИ И БАЛЬНЕОТЕРАПИЯ.....................................................39
Как лечиться грязями?......................................................................... 40
Бальнеотерапия при подагре — что это?........................................... 40
Какую минеральную воду пить?..........................................................41

ЛЕЧЕНИЕ ПИЯВКАМИ................................................................................... 42
Домашняя трудотерапия от подагры.................................................43
Пиявки вернули радость жизни...........................................................43

САМОМАССАЖ И ГИМНАСТИКА................................................................. 44
Массаж для больных суставов..............................................................44
Дыхание, изгоняющее кам ни..............................................................46
Начинаем утреннюю гимнастику... для почек.................................. 48
Лечился моксами по системе Су Джок.................................................50

ОЧИЩЕНИЕ И ЕСТЬ ЛЕЧЕНИЕ..................................................................... 51

Уголь избавил от боли.......................................................................... 51
Очищение петрушкой и сельдереем....................................................52
Чистим почки пихтовым маслом.........................................................53
Можжевельник за чистоту почек.........................................................54
Ванны поддерживают почки................................................................ 55
Очищающие продукты......................................................................... 55

ЛИТОТЕРАПИЯ................................................................................................57
Мои украшения мне помогают............................................................57

ПСИХОЛОГИЯ БОЛЕЗНИ............................................................................... 58
Почки и нервы...................................................................................... 59
Веры в тебе нет, вот и болеешь, матушка!...........................................60

63
КОНСУЛЬТАНТЫ:

Петр Владимирович Выхин

уролог, врач высшей категории
Лидия Николаевна Дьяконова
провизор, потомственная травница,
член Общества фитотерапевтов Санкт-Петербурга
Владимир Николаевич Вишнев
врач-фитотерапевт, профессор
Валентин Иванович Дубин
ведущий научный сотрудник Института натуропатии, профессор
Ирина Ивановна Чудаева
ведущий научный сотрудник Института натуропатии
Ирина Константиновна Свитенкова
врач-диетолог, натуропат, Су Джок-терапевт
Галина Максимовна Васнецова
врач-апитерапевт
Олег Сергеевич Дорофеев
медицинский психолог

© «Народный лекарь. Спецвыпуск», №119.

Зарегистрирована Министерством РФ по делам печати, телерадиовещания и средств
массовых коммуникаций. Регистрационный номер: ПИ №77-17790 от 09 марта 2004 г.
Учредитель: ООО «ИГ «Медиа-Темп».
Издатель: ООО «ИГ «Питер-Медиа».
Главный редактор: Т. Фадина
Дизайн и верстка: С. Бондаренко
Корректор: И. Старостина
Адрес для писем: СПб, 197046, а/я 414. Тел./факс (812) 372-50-54.
E-mail: konkurs@media-temp.ru
Отдел распространения: тел. (812) 372-50-57.
По вопросам размещения рекламы обращаться по тел.: (812) 372-50-56, 295-20-80.
E-mail: reklama@media-temp.ru, adv@media-temp.ru. Сайт: www.media-temp.ru
Отпечатано в типографии ООО «Типография ТМ-Принт»: 188640, Ленинградская обл.,
г. Всеволожск, Всеволожский пр., 122, тел. (812) 676-43-54.
Заказ №4530. Тираж 70000 экз. Подписано к печати 26.06.2014.
Цена свободная.Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии
и сертификаты. За содержание рекламы редакция ответственности не несет. Перепе­
чатка материалов допускается только с письменного разрешения редакции. Все права
защищены. Юридическую поддержку осуществляет ООО «СК-Консалтинг».
 Наш е и зд а те л ьств о п р ед л ага ет р а с с ы л ку на л о ж е н н ы м
п л а те ж о м всех н о м е р о в т е м а т и ч е с к и х с п е ц в ы п у с к о в
г а з е т ы « Н а р о д н ы й л е к а р ь » (ф о р м а т А5, 68 стран иц ).
Р а ссы л ка о сущ е ств л я е тся т о л ь ко по те р р и то р и и РФ
при з а ка з е от 3-х и более э кзе м п л я р о в .
Цена о д н о го э кзе м п л я р а с уче то м всех п о ч то в ы х у с л у г
по д о с та в ке д о в аш его п о ч то в о го отд еления — 40 рублей.

Т е л е ф о н для з а к а з о в (8 1 2 ) 2 9 5 -2 0 -8 0

Неврозы: профилактика и лечение 74 Диета для щитовидки

Остеопороз: профилактика и лечение
Бронхиальная астма: профилактика и лечение
Мужские болезни: профилактика и лечение
Грипп: профилактика и лечение
Лекарственные растения в косметологии
Меню Великого поста
79 Будь здорова, щитовидка!
84 От бронхита до астмы
85 Рецепты красоты
87 Секреты здоровой кожи
89 Лечим мигрень
9 0 Великий пост день за днем

Гиповитаминоз: профилактика и лечение 91 Зеленая аптека

25 диет для похудения 9 2 Целительные силы

Пищевая аллергия 93 50 советов для похудения

Грипп, бронхит, пневмония 94 Рецепты здорового дома
Кожные болезни Ю1 Травы от варикоза
Дисбактериоз ЮЗ Женские травы
Секреты красоты Ю4 Травы от кожных болезней
Худеем правильно Ю8 Травы от ангины, пневмонии и астмы
Климакс: от молодости — к зрелости 110 Травы против бессонницы, депрессии

Мужские болезни и склероза

Мигрень: способы избавления
Диеты при заболеваниях почек
Гастрит и язва: лечебное питание
Лечебное голодание
Питание и мужское здоровье
Псориаз: поможет диета
111 Улучшаем зрение.
112 Травы против головной боли.
113 равы от панкреатита.
114 Травы при доброкачественных
опухолях.
115 Очищающее питание.