Вы находитесь на странице: 1из 200

PROградусы

Ну, во-первых привет мой дорогой друг!


Меня зовут Вероника Максимовна.

И сейчас мы отправимся в путешествие под названием


«Скажем нет похмелью и плохому самочувствию
после вечеринки!»

Хочу сразу предупредить. Я уверенна, что мой чек лист будет


полезен даже тем, кто не пьёт. Здесь будет много рецептов для
самой вкусной вечеринки и список песен, которые точно каждому
по душе!
Я думаю, что каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с
похмельем и с вопросом о том, как подготовить медальную
вечеринку. Что купить? Какую музыку слушать, чтобы нравилось
всем? И много других.
Поверьте, в моей жизни было столько вечеринок...
Я учла все свои ошибки и, так сказать, наработала классные
скилы в этом плане. Поэтому я готова с вами поделиться своими
знаниями!

Запомните!
В данной работе я никого не агитирую и не создаю пропаганду.
Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью.
Алкоголь можно употреблять нечасто и в умеренных количествах.
Также, существует много противопоказаний. Выбор за тобой.
Я не учёный и не алкоголик. Я любительский сомелье!
Здесь присутствует только мой опыт и моя работа над ошибками!
На протяжении 3 лет люди меня спрашивают: «Вероника, как можно
столько пить и выглядеть хорошо? Какие есть секреты?
Как тебе не плохо?!».
Вы очень долго просили. И я решилась! Пристегните ремни,
дальше будет интересно!
Здесь вы найдёте весь мой опыт (и не только мой), самые
полезные лайфхаки и биохакинг, который поможет
вашему организму в не очень позитивном положении
на утро после вечеринки.

Содержание:
• Золотые правила: что не стоит делать когда ты выпил(а).
• Что происходит с нашим организмом, когда мы пьём?
• Как уменьшить негативный эффект от алкоголя?
• Как часто можно пить?
• Алко-трекер.
• Какими средствами убрать запах от алкоголя?
• Лучшие средства от изжоги.
•Что делать,если болит голова с похмелья?
•Ожидаемая тяжесть симптомов похмелья
•Количество примесей в напитках.
• Как выжить на следующий день и что приготовить с ночи?
•Шпаргалка во время вечеринки.
• Как избавиться от панических атак во время похмелья?
• Кто больше всего склонен к опьянению?
• Сколько нужно времени, чтобы протрезветь?
• Как пить, чтобы не было плохо?
• Как пить, чтобы не напиваться ?
• Как бороться с похмельем?
• Что ни в коем случае нельзя смешивать с алкоголем и какой
алкоголь ни в коем случае нельзя смешивать?
• Какие таблетки пить при отравлении и интоксикации?
• Почему одним на утром хорошо, а другим плохо?
• Как прекратить рвоту и боль в голове?
• Чем заменить утреннее пиво для похмелья, чтобы это не
переросло во 2 день гуляний?
• Как бороться с перегаром?
• Какие препараты принимать до вечеринки и после?
• Как избавиться от вертолетов?
•Инструкция в случае таких чп как (попадание инородного
тела в верхние дыхательные пути)
(Остановка сердца)
(Обморок )
(Помощь утопающему)
• Инструкция по выживанию в алкогольном магазине(игристый
выбор)
•Как правильно подобрать вино к еде?
•Разбор вин.
•Полезные свойства вина.
•Различные типы вина.
•Плюсы и минусы пива.
•Типы пива.
•Лекарства+ алкоголь(что будет если соединить?)
• Какую еду и к какому сорту пива подобрать?
• Как избавиться от отеков с помощью домашних средств
и профессионального ухода?
• Секретный рецепт моего авторского коктейля и 50 рецептов
самых популярных коктейлей.
• Рецепты убивающих шотов.
• Рецепты самых вкусных закусок к каждому виду алкоголя.
• Рецепты самых лучших похмельных супов и коктейлей.‹
• Самый важный список продуктов и вещей для вечеринки.
• Меню на классическую вечеринку.
• Игры для компании.
Золотые правила:
что ни в коем случае не стоит делать когда ты выпила(а).

1. ЗВОНИТЬ БЫВШИМ, САМОЕ ПЕРВОЕ


И САМОЕ ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО ХАХАХАХАХАХАХА.

2. Пытаться кого-то перепить, мы конечно все понимаем,


что ты сверхчеловек, но не стоит.

3. Начинать с пива, а заканчивать ершом (пиво с водкой).


Почему не стоит? Ну, тебе же твоя жизнь дорога я думаю,
поэтому не надо.

4. Начинать загоняться по людям, которые ушли из твоей


жизни или вспоминать грустные моменты.
Малыш, запомни.
Все твоё – останется с тобой.
Если человек ушёл – значит так нужно.
Твои нервы слишком дорогое удовольствие для других!

5. Признаваться в любви человеку, который тебе вроде


бы нравится и вы общаетесь, но пока что узнаёте друг
друга получше. Я тебя люблю слишком громкие слова.
И дабы не жалеть о сказанном – убери телефон подальше.
Поверь мне.
Если ты будешь соблюдать эти золотые правила перед
вечеринкой,
жизнь станет легче, а бывшим тяжелее:( Как же они без вас

Люблю! Переходим к другой главе.


И да, с Новым годом!!!
2020, иди наху! 2021 заходи!
Что происходит с нашим организмом, когда мы пьём?

Алкоголь – это самый обычный этиловый спирт (C2H5OH), знакомый


нам со школьных уроков химии. После попадания в организм этанол,
являющийся небольшой растворимой в воде молекулой, довольно
быстро всасывается из желудочно-кишечного тракта и попадает в кровь.
Максимальная концентрация в крови достигается всего через полчаса
(это если вы пили натощак – в противном случае еда замедляет
всасывание). Этанол в основном поступает в мышцы и мозг,
существенно влияя на центральную нервную систему.
Основными мишенями его действия оказываются клеточные мембраны
и ферменты мозга. Этанол ограничивает действие глутамата и запускает
активность гамма-аминомасляной кислоты, важнейшего тормозного
нейромедиатора. Одновременно спирт активирует дофаминовые и
серотониновые рецепторы и выпуск опиоидных пептидов. Говоря
проще, алкоголь производит успокаивающий эффект, уменьшает
тревогу и растормаживает поведение. То есть опьяняет вас и приводит
в состояние эйфории.
Некоторое количество алкоголя выводится лёгкими и почками,
но почти 90% поступившего в организм этанола перерабатывается в
печени. В основном для этого используется фермент
алкогольдегидрогеназа, который окисляет алкоголь до токсичного
уксусного альдегида. Небольшая часть его впоследствии выводится
с мочой, а остальное перерабатывается в безвредную уксусную кислоту.
Другой способ окисления — с помощью микросомального фермента из
семейства цитохром P450. У здорового человека так перерабатывается
лишь незначительное количество алкоголя, но люди, страдающие
хроническим алкоголизмом, благодаря этому решению могут окислять
алкоголь в полтора раза быстрее.Если этилового спирта слишком много,
то организм не успевает оперативно перерабатывать и выводить
токсичный уксусный альдегид.
Всё плохо: мы мучаемся от обезвоживания, у нас болит голова, а во рту
неприятный привкус. Привет, похмелье.
Примерно 20% выпитого алкоголя поглощается желудком. Остальные
80% отправляются в тонкую кишку. Как быстро усвоится алкоголь –
зависит от его концентрации в напитке. Чем она выше, тем быстрее
будет происходить опьянение. Водка, к примеру, усвоится гораздо
быстрее, чем пиво. Полный желудок также замедляет абсорбцию и
появление опьяняющего эффекта.
После того как алкоголь поступил в желудок и тонкую кишку, он
отправляется по кровотоку по всему телу. В это время наше тело
старается вывести его.
Более 10% алкоголя выводятся почками и лёгкими через мочу и дыхание.
Именно поэтому алкотестеры позволяют определить, пили вы или нет.
С остальным алкоголем справляется печень, поэтому она и является
органом, которому наносится самый большой вред.

Есть две основные причины, по которым алкоголь


вредит печени:
1. Окислительный (оксидативный) стресс.
В результате химических реакций, сопровождающих вывод алкоголя
с помощью печени, могут пострадать её клетки. Орган будет стараться
вылечить сам себя, и из-за этого может начаться воспаление или
рубцевание.

2.Токсины в кишечных бактериях.


Алкоголь может повредить кишечник, из-за чего кишечные бактерии
попадают в печень и приводят к воспалению.

Алкогольный эффект наступает не сразу, а лишь спустя несколько


приёмов. Он возникает тогда, когда количество поступающего
алкоголя превышает количество, которое выводится организмом.
Как алкоголь влияет на мозг?
Заплетающийся язык, непослушные части тела и потеря памяти – это всё
симптомы влияния алкоголя на мозг. Люди, часто употребляющие
спиртные напитки, начинают испытывать проблемы с координацией,
балансом и здравым смыслом. Одним из основных симптомов является
заторможенная реакция, поэтому водителям запрещается управлять
транспортом в состоянии алкогольного опьянения.
Влияние алкоголя на мозг заключается в том, что он изменяет уровень
нейромедиаторов — веществ, которые передают импульс от нейронов
к мышечной ткани.
Нейромедиаторы отвечают за обработку внешних раздражителей,
эмоций и поведение. Они могут либо возбуждать электрическую
активность в мозге, либо тормозить её.
Один из важнейших тормозных нейромедиаторов гамма-
аминомасляная кислота. Алкоголь усиливает её эффект, тем самым
делая движения и речь пьяных людей медлительными.
Как уменьшить негативный эффект от алкоголя?
Перестать пить. Но вряд ли вы решитесь на это.
Поэтому вот несколько более щадящих советов, которые помогут
уменьшить влияние алкоголя на организм:

1. Пейте много воды.


Алкоголь выводит жидкость из организма. В идеале вы должны выпить
лишний литр воды, а то и два, если знаете, что собираетесь употреблять
алкоголь.

2.Ешьте.
Как уже было сказано, полный желудок замедляет усвоение
алкоголя, тем самым давая время организму постепенно выводить его.

3. Не налегайте на жирную пищу.


Да, жиры создают плёнку, которая препятствует абсорбции алкоголя
желудком, но чрезмерное количество жирной пищи скорее навредит,
чем окажется полезным.
4. Избегайте газированных напитков.
Углекислый газ, содержащийся в них, ускоряет абсорбцию алкоголя.

5. Если вы хотите просто поддержать компанию и не собираетесь


напиваться, то оптимальный вариант – один крепкий напиток в час.

Соблюдая это правило, вы дадите организму время на то,


чтобы выводить алкоголь.
Первое, о чем мы поговорим –
влияет ли алкоголь на наш организм
пагубно или это все-таки миф? И как часто можно его употреблять?
В нашем обществе довольно неоднозначно относятся к употреблению
спиртных напитков. Кто-то говорит: «Пить — здоровью вредить!»,
а другие придерживаются мнения: «Как же не выпить терпкого
кальвадоса под треск поленьев из камина?». На мой взгляд,
такая точка зрения связана с тривиальным мышлением врачей,
они кидаются из крайности в крайность: если совершенно не пьешь
– норма (трезвость), а если иногда выпиваешь, то все – болезнь
(алкогольная зависимость). При этом, если окунуться в статистику,
то мы увидим, что доля непьющего населения составляет около 40%,
в эти же цифры входят несовершеннолетние и пожилые люди.
Все-таки вернемся к главному вопросу: Вредны ли алкогольные
напитки? А если и вредны, то почему их так много на рынке?
Частое употребление спиртного пагубно влияет на здоровье человека.
Однако, по словам специалистов, алкоголь не вреден,
если придерживаться определенной нормы.

Безопасной дозой для мужчин является 24 грамма алкоголя в день.


Это примерно два бокала вина или пинта пива.
Женщинам же рекомендуют пить в два раз меньше – 12 грамм,
что соответствует бокалу вина или маленькую бутылочку пива.
То есть те, кто употребляет не больше 100 граммов спирта в неделю
(т.е. стакан водки или бутылки вина), могут не переживать за свое
здоровье. Тем не менее, специалисты рекомендуют, хотя бы два дня в
неделю не пить от слова совсем.

Кстати, одним из мифов считается, что крепкий алкоголь пагубнее


влияет на здоровье человека, чем напитки с небольшой долей спирта.
Ученые доказали, что не имеет значения: выпил ты 300 мл. пива,
125 мл. вина или же 40 мл. виски, т.к. содержание спирта в них
одинаковое.
Алко трекер
А что же делать, если ты все-таки выпил, но тебе срочно
нужно убрать запах от алкоголя?
Давайте немного разберемся в этой теме. Многие люди относят
воедино перегар и запах от алкоголя, но это совершенно два разных
термина. Впрочем, нередко они комбинируются, что придает еще
большего специфического благоухания. Как можно заметить, запах
алкоголя прямолинеен: он сохраняется до тех пор, пока в организме
остается спиртное. Порой, чтобы избавиться от него, стоит лишь
почистить зубы. А вот перегар же коварен! От него не так просто
избавиться. Его причина – распад этанола, в народе – спирта, обычно
это происходит через 60-90 минут после употребления горячительного.
Всю эту гадость организм выводит через: легкие – путем дыхания, с потом
– через поры кожи и с мочой. Поэтому, избавиться с помощью
жевательной резинки и чистки зубов не получится. Окончательный
перегар пройдет лишь после того, как организм полностью выведет весь
алкоголь. Этот процесс может занимать от двух часов до суток, все
зависит от крепости алкоголя и его качества.
Но мы не опускаем руки!
Существуют способы как достаточно оперативно
вернуть свежее дыхание. Начнем с простого!

Важно: это поможет обмануть окружающих,


но не инспектора с алкотестером!
- Довольно банальный совет, который применяют все – почистить зубы!
Лучше всего использовать пасту с ядерной мятой или ментолом.
Так вы уберете остатки спирта с зубов, десен и языка. Это поможет вам
перебить зловещий аромат.

- Также, прополощите рот и горло как следует. Эффективнее всего это


делать в несколько этапов: сначала обычной водой, а затем специальным
ополаскивателем для полости рта. Такие продукты имеют собственный
запах, который способен перебить спиртовой.
- Выпейте натуральный кофе.
Кофе содержит много ароматических масел, которые способны на время
спрятать алкогольное амбре. Чтобы кофе максимально помогл
замаскировать запах, следует, выпить кофе без сахара и молока, а
прежде, чем сделать глоток, подержите напиток недолго во рту.

- Воспользуйтесь жвачкой.
Это довольно популярный способ, но он
неоднозначный. Аромат жевательной резинки действительно может
перебить алкогольный запах. Но, с другой стороны, люди так часто
используют жвачку для предотвращения неприятного запаха изо рта
от съеденной еды, что резинка вызывает привычку в организме и может
с головой выдать следы вашего бурного вечера.

- Съешьте натуральные ароматизаторы.


Зелень и специи, вот лучший
способ предотвращения неприятного запаха. Самыми эффективными
являются: петрушка, кинза и мускатный орех. Также, если лень варить
кофе, можно просто пожевать кофейные зёрна. Беспроигрышный
вариант – лук и чеснок. Помимо резкого и специфического запаха,
эти продукты содержат серу, которая, попав в желудок, начинает гасить
алкоголь.

- Примите аптечные средства для борьбы с запахом.


Существуютмногочисленные спреи с мятными отдушками, которые
помогут убрать зловещий аромат. Однако, они действуют по времени
также, как и жвачка.

Также если с момента употребления алкоголя прошло больше часа, то мы


можем усилить наши действия с помощью более серьезных решений,
которые помогут предотвратить проблему.

- К таким действиям можно отнести принятие теплого душа.


Теплая вода раскрывает и очищает поры, ускоряя выведение токсинов
из организма. Более эффективный способ – контрастный душ!
Но его стоит использовать аккуратно, так как сердце может не
выдержать, и вы умрете!
- Пейте больше жидкости. Подойдет: зеленый чай и черный с молоком,
а также кофе. За счет особых компонентов, которые содержатся в этих
напитках, они обладают мочегонным эффектом.
А поэтому, организм быстрее выводит все шлаки.

- Правильно и плотно позавтракайте.


Это поможет печени быстрее переработать остатки этилового спирта.

- Добавьте острых пряностей.


Перец чили, горчица - один из способов быстрого обмена веществ.
Конечно, эффект будет временным, но это ускорит выведение токсинов.

- Сделайте зарядку или сходите на прогулку.


Для окисления спирта, необходим кислород, и чем больше его получит
организм, тем быстрее пойдет процесс.

- Воспользуйтесь аптечными средствами от похмелья.


Весьма эффективными являются аптечные средства против похмелья.
Эти вещества ускоряют выведение алкогольных остатков. Медицинские
средства от перегара: «Антиполицай», «Зорекс», «Лимонтар», «Р-ИКС 1».

А вот активированный уголь – бесполезная вещь.


Важно: все эти препараты помогают лишь временно, они не спасут от
ДПС. Нельзя садиться за руль, если вы приняли подобное средство.

Чтобы избавиться от перегара как можно быстрее, стоит использовать


несколько методов одновременно.
В крайнем случае, еще помогут таблетки против похмелья.
Перегар от пива и водки пропадает не раньше, чем через 3-8 часов
после последней дозы.

Также, будьте предельны аккуратны!


Если алкогольный запах проявляется в виде лака для ногтей,
то стоит незамедлительно обратиться к врачу.
Это может быть симптомом серьезных нарушений в организме,
вплоть до развития скрытого диабета.
Также, люди нередко сталкиваются с изжогой, но как
справиться с ней они не представляют.
Начнем с того, что изжога – это не самостоятельная болезнь, а лишь
симптом, который может сигнализировать о различных состояниях
организма. Спиртное оказывает негативное воздействие на всего
человека в целом, но больше всего на пищевод.
Из-за этого часто после употребления алкоголя возникает изжога.
Если ты не можешь распознать изжога это или просто отравление,
то вот классические симптомы, а также признаки, ее сопровождающие:
тошнота, горечь во рту или кислота, неприятные ощущения в горле,
пищеводе, слюнотечение, кашель или сиплость голоса, выход газов
через живот.

Как избавиться от изжоги после пьянки-гулянки:


Избавиться от неприятного жжения помогут следующие медицинские
препараты, эти медикаменты я лично испробовала на практике и могу
с полной уверенностью сказать, что они лучшие в своем деле.

Мои фавориты: «Альмагель», «Гевискон», «Маалокс», «Лактофильтрум»,


«Фосфалюгель», «Смекта», ну и конечно же активированный уголь.
Однако, мы не забываем про народные средства, которые могут помочь
не хуже медицинских препаратов. Они действуют жестче, чем народные
средства поэтому принимать их нужно с осторожностью.

Топ 4 моих фаворита в народной медицине:


• Гречневая крупа. Ее измельчают в кофемолке, а затем принимают
три раза в день по чайной ложке, можно также запивать водой.
Можно приготовить супы, гарниры – они тоже смогут облегчить
ваше состояние.

• Лён. 15 семян измельчают и заливают стаканом кипятка.


Настой готовится с вечера, а на утро процеживают и принимают по
одной столовой
- Алкоголь обладает особой способностью – водоотнимающей,
что приводит к невероятному сушняку. В среднем, утренний дефицит
жидкости в организме после гулянки составляет 1,5 литра.
Чтобы избежать неприятного состояния, рекомендуется перед
застольем (за 2-3 часа) выпить большое количество жидкости,
а также после, перед сном, не менее чем за час.
ложке перед едой (минимум три раза в день).
Также можно принимать натощак небольшое количество льняного
масла.

• Щелочная минеральная вода без газа.

• Травяные чаи, настои ромашки, укропа, крапивы и т.д.


Стоит избежать крепкого чая или кофе, т.к. они создают временный
всплеск энергии, но раздражают желудок и не избавляют от
неприятного жжения.
Почему после веселой ночи, так болит голова?
Сильные головные боли после алкогольных тусовок обычно связаны с
обезвоживанием организма. Это связано с тем, что из-за недостатка
воды в организме повышается давление, из-за чего приток крови в
мозг уменьшается, а следовательно мозг сжимается и дает о себе знать.
Наверняка ты не раз замечал, что после двух-трех бокалов пива или
шампанского ты обязательно несколько раз сходишь в туалет.
Это связано с тем, что организм старается как можно быстрее вывести
алкоголь из твоего тела. Это и приводит к обезвоживанию, а вместе
с этим и к потере полезных веществ.

- Лучший способ прекращения головной боли –


восстановление водного баланса.
Все очень просто и легко.
Лучше всего пить чистую воду во время кутежа, в пропорциях 1:1.
Если об этом говорить уже поздно, то на утро постарайтесь выпить
оптимальное количество воды, но не стоит вливать в себя пятилитровую
баклажку воды. А то ваше и без того вялое состояние превратится в
ухудшенную ситуацию.

- Затем сделай себе чай с медом и лимоном. Т.к. в лимоне и меде


содержится много полезных элементов и витаминов, а чай поможет
тебе взбодриться и привести себя в работоспособное состояние.

- Попробуй немного поспать. После того, как ты залил в свой организм


большое количество воды, попробуй вздремнуть. Стоит помнить, что
похмелье длится около суток, и лучше это время провести во сне.
Более того, у алкоголя есть не очень приятная особенность –
лишение восстановительных фаз во время сна. Поэтому, после 9-11
часов сна, вы можете проснуться убитым и не выспавшимся.
- Попроси кого-нибудь сделать тебе массаж. Если никого нет рядом с
тобой, то даже можешь вызвать профессионала. Хороший массаж, как
и легкая физическая нагрузка, способна привести кровь в движение
и вывести токсины из организма.

- Прими обезболивающее. Если ты чувствуешь себя очень плохо, то не


стоит терпеть боль, лучше принять обезболивающее. Только помни,
что ты даешь дополнительную нагрузку на свой желудок.
Поэтому, если ты можешь потерпеть, то лучше сделай так.

Важно: кроме того, важным аспектом является не повышать дозировку.


Выпей столько, сколько ты обычно пьешь. Также, не стоит применять с
похмелья парацетамол, т.к. он может вызвать необратимые
изменения в печени.

- Сходи в душ или прими ванну. Расслабься! Чтобы взбодриться и


чувствовать себя человеком после «пьянки», рекомендуется сходить
в душ и смыть с себя все последствия удавшейся тусовки.

- Займись сексом. Занятие любовью со своей половинкой способствует


выработке эндорфинов (гормов счастья), которые помогут уничтожить
последствия веселого вечера.

Миф! Часто мы слышим такую фразу: «Пойду похмелюсь!


Потом мне станет лучше». Но это в корне неверная позиция.
После утренней рюмочки или бутылочки пива симптомы бурной
ночки могут вернуться в любой момент. С помощью такого способа,
ты только отодвигаешь проблему, а не решаешь ее. Плюс ко всему,
новые порции алкоголя могут привести тебя к долговременному запою,
а там уже недалеко и до алкоголизма.
Что делать, если болит
голова с похмелья
похмельный отёк
мигрень: от мигрени поможет:
(скопившаяся жидкость)
болевые ощущения, -какао на воде
давят на нервы,
зарождающиеся -магнезия
вызывая
в самом мозге 1 ампулу либо 9 граммов
ощущение боли
в половине стакана воды,
выпейте десятую часть
50 минут (не более трёх раз)
примите контрастный
душ антиноцицептивная система
пейте минералку пропускает все возможные
и принимайте сигналы боли от других
мочегонные: органов ( в норме пропускает
- верошпирон; только самые важные)
-зелёный чай; примите 1-2 таблетки
- безалкогольное пиво; панангина (асавркама)
- арбуз; клубника после еды
и т.п. (можно заменить рассолом),
заодно снимет отёки или
примите аспирин
2 грамма пантогама
(500 мг на 35 кг тела)
растяните на весь день
нарушается отток крови. (это 8 таблеток по 250 мг
кровь давит либо 4 таблетки по 500 мг)
на нервные окончания
также займитесь детоксикацией всего организма:
пройдёт похмелье - пройдет и головная боль
не принимайте при похмелье:

! - парацетамол ( он сильно нарушает и без того нагруженную


печень)
-цитрамон ( в его составе почти всегда входит парацетамол)
-ибупрофен
ожидаемая тяжесть симптомов похмелья брэнди

красное вино

количество примесей в напитке


ром

виски

белое вино

джин

водка

пиво

водка+
апельсиновый сок
Как выжить на следущий день после вечеринки и что
приготовить с вечера?
Итак. Сейчас я вам открою секрет моего похмелья.

С вечера, когда я собираюсь на тусовку, я готовлю себе набор для


выживания на утро.

Что же я делаю?

Я покупаю заранее том-ям или куриный суп, ставлю в холодильник.


Чтобы на следующее утро, когда мне будет плохо не ждать доставку
и не готовить, а просто разогреть.

Затем, с вечера я убираю свои любимые маски (которые описала в блоке


с отеками) в холодильник. Потому что нет ничего лучшего
средства которое немного тебя отрезвит, чем холодная маска.

Затем, я покупаю себе 2-4 бутылки аква минерале или боржоми


(обязательно газированной) и семечки!!! Самые лучшие солёные
«От Мартина»!!!! Это, хахахахахахаха, самое главное.

Почему? Когда мы кушаем семечки мы сразу убиваем 2 зайцев:


• убираем изжогу;

• вызываем аппетит, которого часто при похмелье нету, но кушать надо


обязательно.
Так период алкогольного опьянения пройдёт немного лучше!
Шпаргалка
Во время вечеринки:
Смешивать алкоголь
Пить светлые напитки Много курить
перед сном попить воды Сдерживаться, если тошнит
если много еды - пить медленнее.

При похмелье: Опохмеляться


Поесть
Болит голова - ибупрофен Парацетамол
По макстмуму отдыхать и спать Активированный уголь
Часто после веселой вечеринки, особенно когда ты
перебрал с алкоголем, у многих людей возникают
панические атаки, при которых они не знают, как
себя вести.

Сейчас мы разберем эту проблему подробнее. И если вдруг у вас


случится такая ситуация, вы не будете бегать в суматохе, а спокойно
отнесетесь к этой проблеме.

Главным звеном, связывающим панические атаки и алкоголь, является


похмельный синдром. При употреблении большой дозы алкоголя,
печень не справляется с такой нагрузкой и организм начинает
постепенно накапливать токсичные вещества.

К отрицательным последствиям похмельного синдрома относятся:

- Учащенное мочеиспускание.

- Лихорадка, переходящая в озноб или жар.

- Постоянные рвотные позывы.

- Общая вялость и плохое самочувствие.

- Головокружения, мигрени.

- Болезненные ощущения в области сердца.


А также похмелье сопровождается серьезными психическими
отклонениями:

- Панические атаки.

- Галлюцинации.

- Мысли о суициде и членовредительстве.

- Беспричинное беспокойство, переходящее в повышенную


тревожность и страх.

- Ощущение вины, нередко без какой-либо четкой и осознанной


причины.

Возникновение панических атак – это один из самых ярких сигналов,


которые дает нам организм. Его значение довольно очевидно:
«мне срочно нужна помощь». Лечение панических атак после алкоголя
происходит в несколько этапов. Первое и самое главное – ускорить
детоксикацию организма (детоксикация – разрушение токсических
веществ в организме человека). Она происходит сразу несколькими
способами:

- Увеличение объема употребляемой жидкости (чай с лимоном и


медом, компоты, морсы, минеральные воды и т.д.), суточная норма
– 2,5-3 л.

- Активный прием витаминов, которые выходят из организма после


пьянки.

- Прием специализированных медикаментов- «Алказельцер»,

«Ломинтар».
- Контрастный душ.
Мой опыт показал, что лучшими лайфхаками для меня являются
два приложения – «meditopia» и «АнтиПаника». Они просто
спасения для меня. С помощью них, я могу успокоиться за
считанные минуты. Обязательно попробуйте их!
Также немаловажная тема, касающаяся определенного
типа людей, которые подвержены быстрому опьянению
и алкогольной зависимости.
Некоторые люди могут выпить бутылку водки и не заметить, а кто-то
выпьет рюмку и упадет в спячку. Это все особенности нашего организма.
Но как скажут истинные обыватели: «Мужчины могут выпить больше,
чем женщины, а чтобы человек с большой массой напился, ему
потребуется канистра спирта». Но все не так просто, как нам бы казалось.

Существует такое понятие, как алкогольная толерантность –


это устойчивость к спиртным напиткам. То есть при регулярном
употреблении алкоголя, организм приучается перерабатывать
содержащиеся в нем токсичные вещества. Своими словами это
привыкание к алкоголю. А привыкание – это снижение чувствительности
к определенному веществу, то есть для достижения определенного
алкогольного состояния человеку потребуется с каждым разом все
больше и больше выпитого алкоголя. А в народе даже есть свой термин
«пропитый организм».

Еще один миф! Многие считают, что способность организма стойко


выдерживать большое количество «горячительных» напитков является
показателем здорового и физически сильного организма.
Но на самом деле это не так! А вовсе наоборот!
Сколько нужно времени
чтобы протрезветь?
Насколько быстро вы трезвеете. зависит от многих факторов,
но самым главным из них является ваш вес
Ваша весовая категория

сколько виски было выпито? 60 кг 80 кг


в меру
100 кг
стройный упитанный крепкий

50 мл часы
расслабился вы сможете 2
садиться 2,5
после работы за руль 3

150 мл
6
заболтался резкость 6,5
снова начнет 7
с барменом наводиться
через:

400 мл
14,5
напились вы сможете
15,5
произнести
с другом «гибраллюр»
через: 18,5
Многие люди не чувствуют своей нормы и поэтому
напиваются до отвала! Как же научиться этому чувству?
И всегда быть живчиком среди всех?
- Главным и самым важным правилом является – не понижать градус!
Многие вообще противники смешивания алкоголя, но я считаю, что
это все индивидуально. Например: в водке содержится 40% спирта,
а в пиве 5%, то есть не стоит пить сначала водку, а потом пиво.

- Запивайте водой. Если чувствуете, что алкоголь «не заходит», а пить все
равно придется, то после каждого выпитого напитка, выпивайте
небольшое количество воды.

- Выбирайте качественный и оригинальный алкоголь.


Не стоит покупать в каких-то прилавках, лучше пойти в проверенный
супермаркет и приобрести его там.

- От темных напитков вам может стать плохо. Кроме этанола (негативного


спирта), такие алкогольные напитки содержат злокачественные примеси.
То есть чем темнее напиток, тем хуже вам будет на утро.
Лайфхаки лично от меня, которые спасли мое самочувствие не один раз.
Внимание! Они не подтверждены научными и медицинскими
экспериментами. Возможно, они работают только с моим организмом,
поэтому я не призываю вас пользоваться ими.
Но и не поделиться, я не могу.

- Апельсин – лучшая закуска для застолья. Я заметила, что часто ими


закусываю и после чувствую себя великолепно. Но этому есть разумное
объяснение, т.к. в апельсинах содержатся много витаминов и
аминокислот, которые способны поглощать токсические вещества и
выводить их из организма.

- Не мешайте водку. Пейте ее чистой! Каждый раз, когда я разбавляла ее с


соком и не спеша пила, на утро я чувствовала себя вареной пельмешкой.
С тех пор, я пью водку только в чистом виде и рюмками, а когда уже
выпила, тогда и запиваю чем, хочу. Еще одним плюсом «чистого» алкоголя
является то, что вы полностью контролируете количество выпитого. При
этом вы
можете сэкономить объем «запивона», а как мы все знаем, сок всегда на
вес золота на празднествах.
Также, моими фаворитами в водке являются: «Мягков», «Талка»,
«Пять озер», «Путинка», «Русский стандарт», «Белуга», «Зеленая марка».
Но это лишь мое мнение и реакция моего организма на эти марки.
Если вы все-таки впервые пьете водку, то лучше выберите одну из
вышеперечисленных. Они не только соответствуют ГОСТу, но и
опережающему стандарту, разработанному Роскачеством.

- Умей отказывать. Скорее всего это один из самых тяжелых пунктов.


Все, наверное, сталкивались с такой ситуацией, когда вы чувствуете,
что вам уже достаточно, а ваш собутыльник заставляет вас пить еще
и еще, говоря при этом «ты что меня не любишь, не уважаешь и т.д.?».
В этом случае настаивайте на своем, либо обхитрите его и пейте простую
воду. Никогда не видитесь на эти уловки. Если чувствуете, что вам хватит
– значит хватит!

- Закусывай. И не чем попало, а пищей содержащей клетчатку.


Например: фрукты, орехи, бобовые или зерновые. Не стоит есть жирную
пищу. Конечно, это поможет быстро не опьянеть, а вот желудок ваш не с
кажет вам спасибо.

- Держи темп. Не поднимай стакан чаще других и старайся пить за раз не


всю рюмку, а лишь половину. Это поможет тебе оставаться как можно
дольше в осознанном состоянии.

- Не мешай особый алкоголь, делая из этого коктейли. Ни в коем случае


не смешивай коньяк с водкой. А также, то самое знаменитое
«северное сияние» (водка с шампанским). Если не хочешь получить
алкогольное отравление и сильнейшее похмелье, то поверь мне, не
стоит смешивать алкоголь из разного сырья.
Рейтинг спиртного по тяжести похмелья:

- Бренди. После такого вида алкоголя, бывает самое тяжелое похмелье.


- Виски и коньяк. Если переборщить, то похмелье будет тяжелым.

- Шампанское. Пузырьки дают о себе знать.

- Вино. После белого вина легче, чем после красного. Поэтому,


стоит пить белые сорта.

- Пиво. Похмелье проходит проще, чем после вина.

- Водка. После употребления водки, ты будешь чувствовать себя легче


всего.

Пейте только качественный алкоголь. Покупайте его в


проверенных маркетах, где есть бумаги об оригинальной продукции.
Многие люди не чувствуют грань при употреблении
спиртного, поэтому следующие сутки они проводят
в горизонтальном положении. А я вам раскрою тайну
всего алкогольного мира: как пить и не напиться?
Несколько советов перед празднеством:

- До начала кутежа можно принять 10-15 таблеток активированного угля,


но не стоит злоупотреблять данным способом. Активированный уголь
действует как зелье, которое затормаживает действие алкоголя, и вы
еще долго остаетесь трезвым.

- Также не стоит заранее употреблять такие препараты, как «Анальгин»,


«Аспирин», «Алка-Прим», «Алька-зельтцер» и подобные медикаменты.
Они сами по себе несовместимы с алкоголем. Это приведет
к необратимым последствиям для вашего состояния на ближайшие
пару дней.

- Также в народе существует такая традиция – «правило аперитива».


Многие кутежники знают это правило, как дважды два четыре.
Оно заключается в том, что перед застольем (1-2 часа), они выпивают
50-70 граммов водки, что помогает подготовить организм к нагрузке.

- Еще одним из способов сохранения внутреннего стержня является


проверенный дедушкин способ – выпить столовую ложку растительного
масла или сырого яйца. Это препятствует быстрому всасыванию
алкоголя в организм, что делает вас «суперменом», который смог
постичь секреты алкоголя.

Но у этого правила есть очень большой минус – обратный эффект.


То есть сначала, накопление жира (масла, яиц) будет препятствовать
попаданию алкоголя в кровь, а по истечению определенного времени,
скопившийся алкоголь «прорвется» сквозь защитную оболочку, и вы
опьянеете мгновенно. Таким образом, мы получим обезьяну с гранатой
замедленного действия в руках.
Именно в этот период организм восстановит ваш водный баланс,
и на утро вы будете чувствовать себя свежим огурчиком.

Если ты все-таки переборщил с алкоголем и начинаешь


ловить «вертолетики», то что делать?
С медицинской точки зрения этот феномен называется нистагм,
в народе его кличат «вертолет». Нистагм — это неконтролируемые
колебательные движения глаз высокой частоты (до нескольких сотен
в минуту). Именно эти движения заставляют сходить с ума
вестибулярный аппарат человека, посылая в желудок не самые
приятные сигналы.
Что же делать, если ты вернулся под утро из бара, на следующий день
тебя ждет куча неотложных дел, а закрыв глаза ты начинаешь ощущать
те самые «вертолетики»?

Если они все-таки посетили тебя, то придется перетерпеть их и


вспомнить все божественные силы, которые смогут тебе помочь.
Ха, так думают многие! Но это в корне неверная позиция. Во время
сна организм работает в четыре раза медленнее, что привод к
замедлению вывода токсинов, чем при бодрствовании.
Лучше постараться заняться другими делами: почитать, посмотреть
фильм, поговорить и т.д. В этой ситуации важно не закрывать глаза,
ведь именно они заставляют летать «вертолеты».
Если худшее уже произошло, то лучший способ
остановить полет – открыть глаза и зафиксировать
руку или ногу на твердой поверхности (стол, пол, шкаф).
Важно: глубоко дышать! Также полезно дать «вертолетам полетать»
до тошноты – после этого процесса вам станет намного легче.

Советы от души:

- Сесть на кровать и уткнуться лицом в ладони. Зачастую этот


интуитивный метод люди используют сами, без чужих советов.
- Лечь на живот, сжать кулаки и положить под голову.
Думать о рутине, попытаться расслабиться.
- Контрастный или ледяной душ. Этот метод очень действенный,
но подходит только закаленным ребятам, которые уверены в своем
здоровье.
- Лечь спать на пол. Этот способ тоже подходит людям с крепким
здоровьем.
- Лечь на бок, принять позу эмбриона (как в детстве, колени
подтянуть к груди).
- «Заземление». Упереться кулаком в пол или стену.
Важно – чувствовать точку опоры.
- Экстравагантный способ – книги вместо подушек. Один знакомый
рассказал, что ему от вертолетов помогали только несколько томов
«Войны и мира», которые он использовал вместо подушки.
Способы, которые подходят только особому кругу людей:
- Дышать только через нос. Говорят, что так алкоголь выходит быстрее.
- Можно полежать в ванной. Но не увлекайтесь, вам станет легче, и вы
можете уснуть там, что приведет к опасности захлебнуться.
- Засунуть голову под подушку. Это тоже довольно опасный метод, т.к.
вы можете задохнуться.
- Приложить к голове холодный компресс. Некоторым помогает, для
других является дополнительным источником раздражения.

- Также можно выпить глицин или активированный уголь.


Уголь помогает всасывать всякую дрянь в себя, а глицин разлагает э
тиловый спирт. Глицин не стоит глотать, лучше рассасывать. (
1 таблетка на 10 кг вашего веса).

Если все-таки вертолеты отаковали вас до


такой степени, что встречи с белым другом
не избежать, то что же делать?
И как прекратить головную боль, которая
разрывает каждую частичку твоего тела?
После бурной тусовки практически каждый хоть раз испытывал
неистовое ощущение тошноты, оно поглощало тебя целиком и
полностью. Обычно оно приводит к не менее веселой ночи,
которую ты проведешь в обнимку с другом. Виной всему
повышенное количество спирта в твоем организме, он не может
справиться с такой нагрузкой и решает избавиться от интоксикации
путем рвотных позывов. Такая реакция считается совершенно
нормальной. Не пугайтесь!

Сдерживать позывы ни в коем случае нельзя, т.к. вся гадость останется


внутри организма. В случае, когда тошнота слабая, наводить панику не
стоит. Если же позывы являются довольно настойчивыми и виднеются
желто- зеленые сгустки, то следует незамедлительно принимать меры.
Рвота с желчью после употребления алкоголя является серьезным
звоночком для беспокойства, т.к. у человека могут быть проблемы с
желчным пузырем. Затянувшаяся тошнота говорит о сильной
интоксикации организма. Что нужно делать в таких случаях?

Если человек говорит: «Меня тошнит желчью, после того как я выпил
большое количество алкоголя» - следует немедленно
вызвать врача, чтобы купировать тяжелое состояние пациента сможет
только специалист медицинского профиля.
До приезда врача необходимо провести ряд экстренных процедур:

- Первое и самое важное что нужно сделать – промыть желудок.


Подойдет чистая кипяченая или минеральная негазированная вода,
в объеме 1,5-2 литра. Когда человек выпьет всю воду, рвотные позывы
возобновятся. Это вполне нормальная реакция. Если же позывы не
вернулись, то стоит еще дать столько же воды, но только
предварительно добавить чайную ложку соли. Также, вывести всю
желчь поможет слабый раствор соды. Его выпивают, а затем аккуратно
надавливают на корень языка, чтобы вызвать тошноту.
Спровоцированный приступ будет потихоньку выводить желчь.

- Часто при интоксикации организма, у человека появляется


головокружение, а в худших случаях он теряет сознание.
Ни в коем случае нельзя класть его на спину, т.к. он может захлебнуться
своей рвотой и умереть. Лучший вариант будет повернуть человека на
бок и подложить под голову руку.
Важно: Многие люди, когда видят, что человека рвет желчью, впадают
в панику и начинают судорожно бегать. Но стоит успокоиться! В такой
ситуации не стоит давать больному медикаменты. Даже самый обычный
активированный уголь смажет картину, и врачи не смогут увидеть
полностью ситуацию.

Существуют народные способы лечения рвоты желчью:


Но ими можно пользоваться только уже после отравления.
Вначале помощь должны оказать врачи, используя специальные
методики и медикаменты. А народные средства помогут организму
быстрее восстановиться. Ощущения рвотных позывов будут
сохраняться еще 2-3 дня, т.к. вредные вещества выводятся не так быстро.
С остаточными явлениями поможет справиться народная медицина:
- Отвар ромашки. На стакан кипятка идет чайная ложка сухих цветков.
Настаивать отвар в течение 15 минут, а после выпить небольшими
глотками.

- Перечная мята. Растворить несколько капель в теплой воде.


Это средство поможет снять рвотные позывы.

- Настой рябины. Для его приготовления помогут как свежие, так и


сухие ягоды (1 ст. л./стакан кипятка). Пить такой настой следует каждые
6-8 часов по стакану. Рябина помогает избавиться от вредных веществ,
снимает отеки и оказывает антисептическое воздействие.

- Зеленый чай с мелиссой и мятой. Он помогает обогатить организм


полезными веществами и успокаивает человека.

Важно: Эти отвары следует употреблять крайне осторожно!


Лучше всего проконсультироваться с врачом перед употреблением.
После подобного отравления могут возникнуть проблемы с сердцем,
нервной системой, а также с желудком.
Решить задачу Алгоритм
действий при попадании инородного тела
– Ваш коллега во время
в верхние дыхательные пути у взрослых
обеда внезапно резко вскочил из-за стола,
схватившись руками за грудь и шею.
Лицо испуганное, бледное.
Рот широко открыт.
Пытается что-то сказать.

– Среди столовых предметов имеется нож.


У вас есть пластиковая шариковая ручка.
Симптом Геймлиха
– Ваши действия ? (Хаймлика, Геймлика)

Шаг 1 Шаг 2
Диагностика Удар по спине
Задать вопросы : 1. Наклонить пострадавшего.
«Ты подавился ?» 2. Раскрытой ладонью нанести
«Разговаривать 5 ударов между лопаток.
можешь ?»
Цель – сдвинуть с места
инородное тело

Шаг 3
Метод Геймлиха (2)
Произвести резкий толчок под
диафрагму

Инородные тела
верхних дыхательных
путей
Человек подавился

Шаг 1. «Ты подавился ?» «Разговаривать


можешь?»
Шаг 2. Наклонить, 5 раз постучать по спине
Шаг 3. Применить метод Геймлиха стоя 5
раз
Чередовать шаг 2 и шаг 3
При неэффективности помощи и потере
сознания приступить к СЛР
Первая помощь
остановке сердца
Основные признаки внезапной остановки
сердце:
Внезапная потеря сознания : когда Внезапная полное прекращение дыхание
стоящий или сидящей человек падает, часто предваряется хрипящие и/или
при этом также нередко наблюдается булькающими звуками, похожими на
судорожное напряжения мышц. попытку чт-то сказать .

немедленно вызывайте
бригаду скорой помощи
Алгоритм неотложных действий очевидцев
внезапной остановки сердце
Встряхните пациента за плечо и громко спросите:
«что с вами » провертн пульс на сонной артерии.
При отсутствии пульсации начинаейте напряой массаж сердце.

100 надавливаний на груную


клетку в минуту на глубину 5 см

Переывы при проведении массажа сердца должны быть миниматьными-


5-10 секунд. При появлении признаков жизни массаж сердца прекращается,
больному обеспечиваются тепло и покой . При отсутствии признаков жизни
массаж сердце продолжается до прибытия бригады скорой помощи.

Помните, что: Закрытый массаж сердце, проведенный


Ацетилсалициловая кислота (аспирин)
и нитроглицерин, принятие в пеые в первые 60-120 секунд после внезапной
минуты, могут предотвратить риск развития остановки сердца, позволяет вернуть
инфаркта миокарда и значительном к жизни до 50% больных.
уменьшают риск смерти.
Первая помощь
при обмороке
Учимся оказывать помощь при обмороке
Обморок- кратковременная потеря сознания (обычно он длится
не более 2-3 минуты). Поводов к нему много: сильное волнение, плохое
питание, жара или духота, внутреннее кровотечение, кровопотеря,
отравление, какое-либо заболевание и тп.

Внимание: Невозможно сразу понять, что стало причиной обморока, и


предсказать, не перейдет ли обморок в кому7 Увидев человека, внезапно
потерявшего сознание, перво-наперво вызываем скорую.
Одновременно сами пытаемся привести его в сознание.
2. Расстегните воротник.
1. Щупаем пульс на
Расслабляем поясной
сонной артерии.
ремень.
Если он есть, знаем,
Подкладываем что-нибудь
что наш пациент
подноги.
жив, он просто
без сознания.

3. Подносим к носу ватку ,слегка смоченнуюм нашатырем


(2-3 капли на ватку
не больше)
Но что если
под рукой не оказалось
нашатырного спирта?
Тогда надо резко нажать большим
пальцами на болевую точку
под носом
Она расположена над перегородкой
носа- над верхней губой.
Можно также хлопать по щекам или опрыскать лицо
холодной водой, но это куда менее эффективно.
Если через 3 минуты сознание не появилось , поверните человека
наживоти приложить к голове холод.

Внимание: Во всех случаях обморока необходимо вызвать врача!


не подносить к лицу человека открытый флакон
с нашатырем!
Не капайте на вату больше 2-3 капел !
Следите чтобы даже пары нашатыря не попали в глаза человека!
Первая помощь
при ВЕСТИБУЛЯРНЫХ НАРУШЕНИЙ
Поднимите голову больного

1 над уровнем тела на 30 градусов.


При этом на подушке, свернутом
одеяте или одежде должны быть
также и плечи, чтобы не ухудшался
кровоток по позвоночным артерия.

Переверните его
2 на правый бок.
Подложите пакет\таз
на случай рвоты.

Ослабьте стесняющую

3 одежду.
Расстегните воротник,
ремень. пуговицы
и откройте
пошире окна.

Измерьте больному давление.


4 При значениях от 140/90 дайте
ему выпить его лекарство от
гипертонии. Если это невозможно,
опустите ноги больного в таз с
горячей водой или обложите
бутылками с водой 40 - 30 С.

При неритмичном дыхании начинайте


5 реанимацию. НЕ ждите потери сознания
и пульса: проводите непрямой массаж
сердца 15-20 надавливаний, чередуя его
с двумя вдохами рот в рот. На дыхание
должно уходить не больше 10 секунд.
Как правильно спасать
утопающего человека
важно!
Первым делом необходимо позвать
на помощь. Плыть спасать самостоятельно
можно только в том случае, если вы уверенно
плававаете и хорошо себя чувствуйте.

1 Подплывать к тонущему
необходимо строго сзади,
чтобы он не схватил пришедшего
на помощь в попытках спастись.
Помните, тонущий человек
не контролирует себя и
запросто можнет помешать
вам плыть и даже затянуть под воду.

Если тонущий погрузился в воду


2 полностью, нужно подплывать
к нему вдоль дна. Когда тонущий
будет в пределах досягаемости,
нужно взять его под мышки, за руку
или волосы и вытянуть из воды.
Важно сильно оттолкнуться от дна.

3 После того как вы окажетесь над водой,


нужно поддержать голову тонущего
над поверхностью быстро доставить
пострадавшего на берег для оказания
первой помощи.
Как правильно спасать
утопающего человека
Первый необходимые действия

1 После того как вы извлекли пострадавшего на берег, уложите его


пострадавшего на берег, уложите его животом на свое колено,
дайте воде стечь из дыхательных путей.

2 Очистите полостью рта от посторонних предметов (слиз, рвотных масс


и тд) Немедленно вызовите скорую.

3 Определите наличие пульса на сонных артериях, реакции зрачков


на свет, самостоятельного дыхания.

4 Если пульс, дыхание, реакция зрачков на свет отсутствуют - начинайте


сердечно-легочную реанимацию. Продолжайт до прибытия скорой
или до восстановления самостоятельного дыхания и серцебиения.

5 Когда восстановится дыхание и серцебиение, переверните


пострадавшего на бок. Укройте с согрейте его.

важно!
– При подозрении на перелом позвоночника
пострадавшего следует вытаскиваеи из воды
на доске или на щите.

– Недопустимо терять время на удаление


воды из легких и желудка при отсутсвии
пульса на сонной артерии.

– Реанимационные мероприятия необходимо


проводить, даже если человек пробыл
под водой больше 5 - 20 минут.
игристый выбор
Инструкция по выживаниб в алкагольном магазине
Основной посыл

Каву (Cava) почти не подделывают Забудь слово «ламбруско»

Не смотри на игристое меньше 11 % Оранжевый цвет этикетки - да!

Чем суше - тем лучше Tognl, «Ti Voglio Bene» Prosecco

Есть сомнения? Францию не бери Torre Oria, Cave Brut DO

 Топ бутылок до 400


Spumante Massimo visconti Brut Магазин
Gancia, «Grand Reale» Brut Ароматный Мир

Wine style
 Топ бутылок до 500 WinLab
Pate Negra Cave белое брют Красное и Белое
Scanavino Prosecco булое сухое Simple wine
Cantine Quattro Valli, «Paolo Morin Метро cash and carry

Отдел любого крупного


 Топ бутылок до 1000 супермаркета

Montelvini Prosecco (и Superiore)

Valdo Marca Oro Prosecco

Casa Coller, Spumanre Brut


Как правильно подабрать
вино к еде

Белое Белое Легкое Красное Насыщенное


Белое Игристое красное Десертное
сухое сладкое красное

Мягкие Мучное Мягкие Море- Мясо Мясо Сладости


Овощи
сыры сыры продукты

Птица Твердые
Рыба Твердые Море- Мучное Жаренные Колбасны
сыры сыры
продукты овощи

Рыба Жаренные
Жаренные Рыба Птица Колбасны Мягкие
Колбасны овощи
овощи сыры

Жаренные Твердые
Колбасны Рыба овощи Птица сыры Мучное

Продукты, для которых трудно


подобрать вино:

Спаржа Зеленые Артишок Брюссельская Шоколад


бобы капуста
Красные вина
Насыщенный
Богатый, плотный, с высоким
содержанием танинов,
умеренно сладкий

Яркий фруктово - ягодный

От фиолетового до пурпурного

Альянико, бордо, мальбек


каберне - совиньон, неббиоло
шираз

Подавать из винного погреба


или хотя бы после 30 минут
в морозилке

Идеально сочетаются
с мясными блюдами

% 12 – 17 %
Белые вина
Полнотелые
Плотный, кремообразный,
насыщенный, с ванильными или
кокосовыми нотами

Фруктовый, ягодный,
цитрусовый, ванильный,
с нотами дуба

Золотистый

Шардоне, семильон, вионье

Охладить в морозилку за
40 - 50 минут до подачи

Идеально сочетаются с
мягким сыром, пряной рыбой,
курицей, индейкой, свининой,
овощами, грибами, орехами

% 9 – 14 %
Красные вина
Средней плотности

Насыщенный, средней
плотности, содержанием
танина

Чаще фруктовый различной


насыщенности

Рубиновый

Барбера, каберне-фран,
гренаш, мерло

Охладить в холодтльнике до
до 17 С

Идеально сочетаются
со всеми жаренными
блюдами итальянской
и испанской кухонь

% 12 – 17 %
Вина десертные

Сладкий, густой, насыщенный

Фруктовый, ягодный, медовый,


пряный

Коньячный

Мадера, марсела, портвейн,


черри

Комнатная температура
или охлажденные в холодильнике
до 20 С о

Идеально сочетаются
со сладким, мягким сыром,
фруктами

% 17– 20 %
Розовые вина

Лёгкий, сочный, чаще сухой

Фруктовый, реже цветочный


или пряный

% 9 – 14 %

От лососевого до
насыщенного розового

Пино – нуар розе, мерло розе,


цинфандель, темпранильно

Охладить в морозилке
в течение 40 минут

Идеально сочетаются
с индийской, марокканский,
средиземноморской кухнями
Белые вина
Сухие
Лёгкий, нежный, от сухого
до сладкого

Фруктовый, травяной

% 9 – 14 %

От светло-соломенного
до золотисто-зелёного

Рислинг, совиньон-блан,
токай, мускат, пино-гри,
алиготе

Охладить заранее в
холодильнике или ведёрке
со льдом до 7 С о

Идеально сочетаются
с овощами, салатами,
рыбой, курицей
Красные вина
Лёгкие

Лёгкий, менее вязкий, с ярко


выраженной кислотностью

Деликатный фруктовый

% 10 – 15 %

Бледно – рубиновый

Гаме, пино – нуарт

Охладитьо
в холодильнике до
до 17 С или в морозилке
в течение 30 минут

Идеально сочетаются
с простыми блюдами: сыром
пастой, хлебом, пиццей,
курицей, уткой, индейкой
Вина игристые

Лёгкий, нежный,
от сухого до сладкого

Разнообразный

% 9 – 14 %

Почти прозрачный

Шампанское, ламбруско,
асти, кава, зект

Охладить в морозилке
за час до подачи

Идеально сочетаются
с солёным: икрой, анчоусами,
суши, рыбой, мясом птицы,
попкорном, картошкой фри
Полезное вино
Полезные свойства:
Снижение риска возникновения
сердечных заболеваний
Укрепление стенок кровеносных
сосудов
Общеукрепляющее действие Уменьшение опасности
Антибактериальные свойства возникновения тромбов и инаркта
Профилактика авитаминоза миокарда
Замедление старения клеток Поддержание ослабленной сердечной
Профилактика онкозаболеваний деятельности
Подавление бактерий туберкулеза, Помощь при анемии
холеры, марярии Снижение артериального давления
Профилактика при радиационном Благотворное влияние на сосуды
облучении головного мозга

Профилактика отложения солей


Тонизирует, снимает усталость,
в суставах
Улучшает сон
Помощь при переломах
Улучшает когнитивные функции
и заболеваниях костного аппарата
мозга (память, восприятие, мышление)
Обладает болеутоляющими
свойствами

Помощь для усвоения железа


Лечение при простуде из пищи
и заболеванниях Лечение расстройства и заболевания
Улучшают фунционирование ЖКТ
легких Вывод шлаков и токсинов
Нормализация обмена веществ
Снижение содержания
холестерина
Стимулирование аппетита
(выделение желудочного сока)

только красное вино только белое вино только шампанское только глинтвейн

Дневная норма:
Важно:
Парням Девушкам Соблюдайте дневную дозу потребления
до 300 - 350мл до 150 мл Не мешай с другим алкаголем
в день в день Не смешивай с лекарствами
При болезнях почек, печени, язве желудка,
панкреатита,
Полезные вещества : а также избыточной массе тела,
Протеины Витаминв В1,В2,С,Р ожерении, заболеваниях желудка
Аминокислоты Полифенолы( в т.ч. с повышенной кислотностью вино
Петиды фенольные кислоты, частично или полностью противопоказано
Углеводы флавокоид, антоцианы В отдельных случаях может может провоцировать
Глюкоза, фруктоза аллергическ реакции и головные боли
(танины), ресвератрол
Минеральные вещества Все перечисленные свойства присущи только
и тд
натуральным виноградным винам
(калий ,кальций,магний, Минеральные кислоты перед употреблением в лечебных целях,
натрий,фосфор) (вишня,яблочная, пожалуйста проконсультируйтесь со специалистом.
Микроэлементы (железо, салициловая)
медь,цинк, марганец)
Разные типы вина
Barbera Carmenere
Mencia
Shiraz Monastrell Syrah
Primitivo
Пряное Chile Pinot Noir Malbec
New Zealand Пряное Округлое
Grenache Zifandel Округлое pinot Noir Lacrima
New Zealand  фестелия California di Morro
Chile Counoise «Meritage»
Pinot Noir красное Pinot Noir
Pinot Noir Priorat Cotes du Rhone Shiraz/  Танаида
Танинное Черника Viognier красное
Tempranillo
California Округлое Cabernet Franc Ежевика
Клюбника Touriga Nacional
Pinot Noir
Вишня Пряное
Cotes du Rhone Вишня  Mourvedre Танинное Petite
Caberne Sirah
Малина Sangivese
Sauvignon Barbaresco Montefalco
Spatburgunder Твердое Petit Verdot Rosso
Животное Танинное
Грина Batolo
st. Laurent Округлое
Chianti
Вишня Vacqueyras
пикантное Carignan
Oregon Клюква
Округлое Garignan Cote
Pinot Noir красное
красное
Chalonnaise
Gigondas
gruner veltliner
Blaufrankisch aibarino фруктовое Лес Округлое
chablis pinot grigio красное Трюфель Dolcetto
Пряное picpoul muscadet
Дым Bourgogne
легкое assyrriko Табак
Пряное
Zweigelt
цитрус
silvaner Кожа
округлое
Gamay Pinotage Beaujolais
unoared
chardonnay Taurasi Rioja Reserva
белое grenache Сладкое Cahors & Gran Reserva
сухое
blanc
красное Танинное Rioja Ribera del Duero
 шардоне vermentino moschofilero
лефкадия
cote de Округлое
beaune Черный Aglianico
macconais Graves
легкое verdicchio перец Cannonau
цветочное Cornas Pessac-Leognan
montrachet Оттенки
богатое грейпфрут pinot гравия
кремовое blan
whire
мускат
 cheverny Rhone St. Joseph Fronsac
bordeaux viognier verdejo Haut Medoc
orvieto greco di tufo
фестелия Cotes de
Округлое
белое savennieres ugni blanc легкое Танинное Medoc Hermitage Castillon
pouilly
травянистое fume Barbolino Montepulciano Pomerol
malvasia Cahors St. Estephe Bandol
condrieu (dry) трава St. Ernillon
entre- Pauillac Пряное
St. Julien Bourgueil

белое
semillon совиньон блан deux
лефкадия Chinon
-mers
viognier полусладкое Barbera d`Alba
ароматное fiano touraine sancerre Bandol Cabernet
tokaji цветочное
marsanne
Rose Franc
(dry)
Rose
chenin

 розовое
roussanne torrontes
белое
пикантное Syrah
blanc
cour- chenin
сладкое cheverny blanc muller-
thurqau
сухое Rose
tokaji розовое Cabernet
полусладкое
riesling абрикосы
Loire Sauvignon
moscato
богатое Late
harvest
(spatlese) персики vouvray Rose Rose
orvieto тропические Blush Vin Gris
abboccato фрукты
chenin
riesling
wine фламинго лефкадия
медовое
blanc
(kabirnett)
gewurtztraminer розовое полу ptovence
riesling фруктовое
(auslese) (moelleux) rose
malvasia
игристое сладкое Sangiovese
Сухое вино розовое Whire Rose
Rose Zinfandel
Cava Легкое
Moscato Tavel Rosado
Brut Rose Клубника d` Anjon
Rose
Garnacha Rosado White Pinot Noir
Rose Merlot Rose
Sparkilng Rose Bracheto Полу сладкое Vintage Ruby
Wine Champagne d`Acqui
Rose
Клубника
Апельсин игристое Port Potr LBV
Port
Vintage Vintage Cava Rose
красное
Franciacorta Sparkling Wine

Vintage белое
крепленое крепленое
Banyuls
«blan de Champane игристое
Сухое
Blancs» Rasteau
Кремовое вино
Богатое
Maury
«blan de
Noirss»
красное
Non-Vintage игристое Lambrusco белое
«Brut Champagne (Brut) Полусладкое
вино Малина
(Amabile)
крепленое
Nature»
«Blanc de Asti Вишня Muscat de
Blancs» Сухое Spumante Frontignan
Легкое
Cava Цитрусовое Brachetto
Spumante Сладкое «Doux»
d`Acqui мускатное Muscat Muscat
«Sec»
Абрикосы крепленое de Beaumes de Rivesaltes
«Extra- Богатое
«Brut»
Brut» de Venise
Prosecco «Demi-Sec» Lambrusco
(Extra- Brut) (Dolce ot Amabile)
Moscato d`Asti
Valdobbiadene Сладкое Amontillado Vin Santo
Черника
Vouvray
Вишня Sherry Marsala
(Mousseux/) Полусладкое
Цветочное
Oloroso Сладкое Cream
Champagne Fino Полу
Sherry
Brachetto сладкое Sherry
(Extra Dry)
d`Acqui Sherry
Moscato
Сухое
Tawny Port Montilla-
Sparkling Prosecco Fino Morilles
Riesling Lambrusco
Малина
Sherry Madeira
Черника Moscatel
(Secco)
de
Setubal
Плюсы и минусы

-
пива

+
Пиво содержит столько
жеккалия, магния фосфора,
Пиво дает нагрузку
на сердце, оно начинает
работать с нарушениями
железа, меди, цинка,
солько и апельсиновый сок Пиво подавляет выработку
мужского полового
Один литр пива обеспечивает гормона- тестостерона
40-60% суточной потребности
в витаминах В1 и В2 При злоупотреблении
пивом у женщин
Пиво богато аскорбиновой повышается риск заболеть
кислотой, а также никотиновой раком груди
и фолиевой кислотами
Пиво стимулирует аппетит
Употребление пива и заставляет есть больше,
предупреждает появление отчего любители пива
камей в почках - благодаря толстеют
содержанию в пиве лимонной
кислоты Пиво обладает
успокоительным действием,
Фенольные соединения пива к которому человек
предупреждают образование
тромбов, защищают от инфарктов
и инсультов !!! привыкает и без которого не
может расслабиться

Соблюдайте меру
Предел ( в сутки) 1 л пива
обычной крепости ( 3-5% содержания
этилового спирта)
В крови поступает около 40 г это норма- суточный максимум !
Рекомендуемая доза ( в сутки) - 0,5 л
Лекарство + алкоголь !!!
Антибиотики + Алкоголь = нет лечебного эффекта, поражения
печени, аллергия

Антигистаминные + Алкоголь = сонливость, галлюцинации

Анальгетики + Алкоголь = галлюцинации, остановка дыхания

Витамины + Алкоголь = нет лечебного эффекта

Антидепрессанты + Алкоголь = кома, летальный исход

Жаропинижающие + Алкоголь = кома, летальный исход

Сахароснижающие + Алкоголь = токсическое поражение печени

Гипотензивные + Алкоголь = гипогликемия, кома

Мочегонные + Алкоголь = головная боль, аллергия, коллапс

Нейролептики + Алкоголь = общая интоксикация, кома,


остановка дыхания

Противовоспалительные + Алкоголь = язва желудка, кишечника,


кровотечения

Снотворные + Алкоголь = токсическое поражение мозга,


кома
Пиво и закуски:
какую еду к какому сорту выбрать
Эль

Пэйл эль Коричневый Портер Стаут Ячменное вино


светлый эль Porter Stout Barley wine
Биттер эль
Bitter Pale ale Brown ale Очень сильный хмельный
Слегка сладкий Необычный вкус, похож на
Вкус сухой, с горчинкой Фруктовое с нотками насыщенный солодовый привкус и легкие нотки
солодовый вкус крепкое вино
и легкими цветочными орехов и поджаренного вкус. в котором чувствуется жаренного кофе
нотками солода жаренных зерен

закуска :
сосиски кофейные десерты сыр
острый сыр курица на гриле молочные десерты

сливочный сыр шоколад солённые орехи


чипсы жаренное мясо гамбургеры
копчености барбекю пирог с овощами

Лагер

Копченое Лядяное пиво


Пильснер Бок Rauch ice beer Мюнхенское
Pilsner/ pils Bock Munchner
Сильно выраженный Легкое пиво, со слегка Ярко-выраженный
Вкус насыщенный, солодовый,
В Германии оно чуть горчит, копченый аромат уловимой хмельной горчинкой солодовый вкус
почти хлебный
а в Бельгии - чуть сладковатое

закуска :
свинные ребра копчености фруктовые десерты мюнхенские колбасы
блюда на гриле
с тущенной копустой
куринные крылья овощьные салаты
шашлык жаренное мясо
рыбные закуски
легкие салаты

Другие сорта

Пшеничное или
белое пиво Ламбик
Welzenbler / welssbier Lambic
Кисловатое. с нотами цитрусов Шипучее, с фруктовым привкусом

закуска :

жаренные креветки фруктовый салат


Отеки и уход за лицом.
Бывают такие ситуации, когда вы просыпаетесь утром
и не узнаете себя. Отечность на лице может появиться от
различных причин: много жидкости или соленой еды перед
сном, бессонная ночь или употребление спиртного.
Особенно часто такой эффект наблюдается после вечеринки.
Существует несколько способов избавить организм от излишней
жидкости в домашних условиях.
Для начала нужно позаботиться о выведении лишнего из
организма. Употребляйте продукты, богатые калием,
ведь калий в организме отвечает за удаление воды из клеток.
Самое простое, что можно сделать, это съесть банан или
выпить отвар шиповника. Далее необходимо сделать маску
от отеков на лице. Это поможет избавиться от одутловатости
и сделать общий облик более свежим.
Существуют рецепты масок и компрессов, которые
передавались из поколения в поколение еще нашими бабушками.
Изначально действие таких средств определяли
экспериментальным путем. В наши дни эффективность многих
домашних масок для снятия отечности была доказана с
помощью современных знаний химии и биологии.
Сейчас будут представлены рецепты, где используются только
натуральные компоненты: это травы, овощи, фрукты и другие
продукты, которые есть в каждом доме.
Главной целью процедуры является быстрое устранение мешков
под глазами и других признаков отечности.
Рассмотрим несколько популярных противоотечных рецептов.
1. Холодная вода и кубики льда
Экспресс-метод, знакомый еще нашим бабушкам, и до сих
пользующийся популярностью в фешенебельных кругах
известных моделей: умыться ледяной водой, а затем сделать
массаж лица кубиком льда с
9 травяным раствором. Безотказный способ быстро вернуть
румянец, зарядить кожу энергией и убрать отеки.
2. Питьевой режим
Лучший способ справиться с застоем жидкости в организме –
это нормализовать свой питьевой режим. Человеку необходимо
выпивать 1,5-2 литра воды в день, чтобы хорошо себя чувствовать
и прекрасно выглядеть. Все просто: если ты пьешь достаточное
количество чистой воды (не чая, не кофе и не газировки),
то организм перестает накапливать жидкость «про запас».
Как следствие – никаких отеков и свежий цвет лица.
3. Компрессы и маски
Противоотечные маски для области вокруг глаз – must-have для
всех, кто предпочитает веселиться до упаду все выходные
подряд. Они оказывают на сосуды тонизирующее действие,
снижают отечность и уменьшают темные круги под глазами.
Чтобы добиться лучшего эффекта, перед нанесением положи
маску в холодильник на 10 минут.
4. Самомассаж
Конечно, лучше холодный. Кубики льда, ледяные ложки или даже
охлажденный массажный ролик – на войне все средства
хороши. Твои движения должны начинаться от центра лица к
периферии и быть уверенными, но нежными.
5. Откажись от кофе
Если каждое твое утро начинается с чашки кофе, спешим тебя
огорчить: это неправильно. Кофе обезвоживает организм,
тем самым провоцируя появление отеков.
Замени любимый напиток на зеленый или травяной чай –
эта маленькая перемена не только положительно скажется
на твоей коже, но и на общем самочувствии и настроении.
В осенне-зимний период на помощь придет тыква.

Она эффективна не только для детоксикации организма


изнутри, но и способна привести в порядок лицо,
потерявшее свежесть. Необходимо отварить 100-150 грамм
продукта в небольшом количестве воды, протереть в пюре и
добавить столовую ложку меда. Использовать в качеств
компресса. Из сырой тыквы маска готовится таким образом:
небольшой кусочек перетереть на мелкой терке, добавить
столовую ложку густой сметаны и оставить на лице на полчаса.
Умываться нужно слегка теплой водой или отваром ромашки.

Яблоки, как и огурцы, также известны своей противоотечной


способностью. Их нужно нарезать дольками и приложить к
лицу на четверть часа. После процедуры умываться не
обязательно.

Кофейно-кефирная маска справляется


с мешками под глазами. Возьмите две столовые ложки кофе
и добавляйте к ним кефир, пока не получите консистенцию
сметаны. Наносить на отечные участки на 15 минут.
Смывать массирующими движениями без использования
косметических средств.

Если припухлость появилась после


бессонной ночи, стресса или слез, то избавиться от
последствий поможет смесь на основе коньяка.
В качестве основы используйте яичный желток, к нему добавьте
по чайной ложке коньяка и сока лимона. Чтобы не травмировать
эпидермис довольно агрессивным составом, добавьте к
составу половину чайной ложки оливкового масла.
Алоэ - очень полезное растение. В доме почти у каждого
есть горшочек с ним. Для приготовления примочек необходимо
взять несколько средних листьев и перемолоть их
до однородной массы. Все процедить через сито.
В полученном соке смочить чистые кусочки натуральной ткани,
такой, как хлопок или лен, и прикладывать их на все лицо.

Помимо противоотечного, алоэ оказывает и антибактериальное


воздействие, что поможет избавиться от мелких проблем и сделает
кожные покровы заметно чище.

Гречка в борьбе с отеками используется таким образом:


перемолоть ее до состояния муки или использовать гречневые
хлопья, залить небольшим количеством кипятка. Равномерно
разложить на ткани и использовать в качестве компресса.
Результат не заставит себя долго ждать: по истечении получаса
будете иметь здоровый вид.

Еще одним проверенным средством является, так называемый


«ромашковый лед». Заготавливается заранее.
Крутой отвар цветов процеживают, дают остыть и разливают
по формочкам. Эти формы отправляют в морозилку.
Утром протирайте лицо кубиком такого льда, заменив этой
процедурой умывание.

Даже если нет отеков, такой уход подарит вашей коже здоровый
вид, поможет противостоять микробам и бороться с
повседневным раздражением.

Используем овощи и зелень.

Огурцы давно зарекомендовали себя незаменимым компонентом


для тонизирующей маски. Для того чтобы привести кожу лица в
тонус, натрите на терке средний огурец, равномерно
распределите полученную массу на марлю и прикладывайте
компресс к проблемной зоне. Состав можно улучшить,
добавляя необходимые ингредиенты.
Если средство используется для сухой кожи, то можно добавить
оливковое или кокосовое масла. Для жирной кожи добавьте
чайную ложку сока лимона. Бывают ситуации, когда нет времени
готовить сложную смесь или нет под рукой обычной
отечественной марли. В таком случае стоит просто нарезать
овощ тонкими ломтиками и уложить их на участки, нуждающиеся
в снятии отека. Хорошего результата поможет добиться корень
петрушки. Необходимо измельчить свежий корень до
состояния кашицы, нанести эту массу под глаза и оставить
на двадцать минут. По прошествии времени смойте теплой водой
Гречка в борьбе с отеками используется таким образом:
перемолоть ее до состояния муки или использовать гречневые
хлопья, залить небольшим количеством кипятка. Равномерно
разложить на ткани и использовать в качестве компресса.
Результат не заставит себя долго ждать: по истечении получаса
будете иметь здоровый вид.

Еще одним проверенным средством является, так называемый


«ромашковый лед».
Заготавливается заранее.
Крутой отвар цветов процеживают, дают остыть и разливают по
формочкам. Эти формы отправляют в морозилку.

Утром протирайте лицо кубиком такого льда, заменив этой


процедурой умывание. Даже если нет отеков, такой уход подарит
вашей коже здоровый вид, поможет противостоять микробам
и бороться с повседневным раздражением. Используем овощи
и зелень.

Огурцы давно зарекомендовали себя незаменимым


компонентом для тонизирующей маски. Для того чтобы привести
кожу лица в тонус, натрите на терке средний огурец, равномерно
распределите полученную массу на марлю и прикладывайте
компресс к проблемной зоне. Состав можно улучшить, добавляя
необходимые ингредиенты.
Если средство используется для сухой
кожи, то можно добавить оливковое или кокосовое масла.

Для жирной кожи добавьте чайную ложку сока лимона.

Бывают ситуации, когда нет времени готовить сложную смесь


или нет под рукой обычной отечественной марли. В таком случае
стоит просто нарезать овощ тонкими ломтиками и уложить их на
участки, нуждающиеся в снятии отека. Хорошего результата
поможет добиться корень петрушки. Необходимо измельчить
свежий корень до состояния кашицы, нанести эту массу под
глаза и оставить на двадцать минут. По прошествии времени
смойте теплой водой.
И самый последний рецепт на основе картофеля. Картофель
богат калием, он способен избавить клетки от лишней воды в
кратчайшие сроки. Его нужно отварить в мундире, очистить,
размять и добавить столовую ложку сливок или молока.
Нанести смесь на лицо на 15-20 минут, затем умыться.
Зачем же я написала такую большую часть для эко ухода?

1. У некоторых людей есть непереносимость


косметических средств.
2. У всех людей разные финансовые возможности, а этот уход
сможет позволить себе абсолютно каждый.
Что касается профессионального ухода, все фирмы, которые
я вам назову – это лучшие средства от отеков и последствий
прошлой ночи.

1. Патчи - Petitfee
Гидрогелевые с экстрактом чёрного жемчуга и био- частицами
золота Black Pearl & Gold.

2. Petitfee
Охлаждающие гидрогелевые патчи для век с экстрактом
агавы Agave.

3.Koelf
Гидрогелевые патчи для век с рубиновым порошком и экстрактом
болгарской розы Ruby & bulgarian rose.

4. Патчи для глаз ESTHETIC HOUSE


Гидрогелевые с экстрактом красного вина Red Wine.
Поверьте, эти патчи спасли не один раз мое лицо после
жестких тус, ПРОВЕРЕНО ГОДАМИ.
Но, есть и альтернативная бюджетная версия.
Продаются в Магнит Косметик, Fix Price, Л’Этуаль.
1. Патчи - BEAUTY BOMB Гидрогелевые патчи под глаза
Pandastic Floresan.
2. Тканевые патчи под глаза Garnier «Увлажнение +
Свежий взгляд», против мешков и темных кругов под глазами

3.Маски - Dr.Jart + Маска для лица


«Капсулы красоты»,
для интенсивного очищения и сужения пор.

4. Омолаживающая термо-маска с пептидами


Dr.Jart + Wrinkless Solution.

5. Да и все тканевые маски от Dr.Jart – супер!

6. Есть дешевая замена Dr.Jart – Dr.Smart, вся серия


этих масок супер крутая. Не липкие, очень круто впитываются,
и лицо потом выглядит отдохнувшим.

Ну и мои фавориты масок.


Я называют их «огромным патчем».

1. Гидрогелевая маска для лица с черным жемчугом


Petitfee Black Pearl & Gold Hydrogel Mask Pack.

2. Petitfee Гидрогелевая маска для лица с золотом,


32 г., ЭТО ПРОСТО КАЙФ.
Держите их в холодильнике. Только в холодильнике.
Если вы встанете утром с дикого похмелья и нанесёте на себя
эти ледяные маски, это все – как поехать в спа-отель на неделю.
Можно даже дальше пить.
Ииииии мой личный лайфхак: сначала наложите патчи,
сверху – маску. Получается двойной супер увлажняющий эффект.
И так, следующее – самые лучшие в мире очищающие маски.
Смыть всю похоть и разврат вчерашнего вечера
помогут именно они!!!
• Graymelin Очищающая кислородная маска для лица
Oxygen Bubble Mask Pack, 200 мл и Маска для лица
глиняно-пузырьковая Elizavecca Carbonated Bubble
Clay Mask 100 гр..
Затем необходимо протереть лицо тоником, который тоже должен
стоять в холодильнике для большего тонизирующего эффекта.

Мой любимый – это Innisfree Balancing Toner


with Green Tea. Он очень круто увлажняет кожу и
успокаивает. Но вы можете взять
любой другой, желательно с успокаивающими компонентами.

После тоника нужно нанести крем для увлажнения лица и


завершения ухода. Вы можете взять абсолютно любой
увлажняющий крем или даже детский, но мой самый
большой фаворит (и дикие извинения пизде* дорогой) –
это La Mer The Moisturizing Cream.
Он покрывает ваше лицо тоненькой пленочкой, но не закрывает
поры, и дико увлажняет. Создаётся эффект фотошопа на лице.

Ну и губы.
Много перепробовала, но мои неизменные фавориты
– бальзам для губ Carmex и увлажняющий бальзам
со вкусом ириски Organic Kitchen. Самые лучшие в мире!
И не поверите! Недавно открыла для себя самое лучшее в
мире увлажняющее средство – это мазь Бепантен.
Три минуты и губы очень увлажнённые, красивые, как бархат!

Помни! Правильный уход поможет снять


симптомы усталости.
Фирменный коктейль под названием:
IM26C4U
30мл лимончело
I am too sexy for you
100мл белого вина
I-I
совиньон блан
M - am
мальборо
2 - too
либо пино гриджио
6 - six (sex)
Долька грейпфрута
C - c/sy
Налить в бокал
4 - for
со льдом
U -you
и размешать
Бостонский чай
водка
(50мл)
джин
(10мл)
серебряная
текила
(150мл)
белый ром
(150мл)
апельсиновый
ликёр
(150мл)
кофейный
ликёр
(150мл)
кола
( 50 мл)

+лимон
+лед в кубиках
Красный лев

сухой джин
(30 мл)
гран марнье
(30 мл)
сок лимона
(30 мл)
гренадин
(10 мл)
Принц Уэльский

водка
(80 мл)
лимонад
газированный
(20 мл)
соус табаско

+ кубики льда
Лонг айленд

текила
(25 мл)
джин
(30 мл)
ананасовый ликёр
(30 мл)
водка
(30 мл)
белый ром
(35 мл)
кола
(30 мл)
+ лимон
+ кубики льда
Негрони

вода
(30 мл)
ром темный
(30 мл)
сухое красное
вино
(30 мл)

+ лимон
+ гвоздика
+мускатный орех
+ корица
Клубличное шампанское

розовое шампанское
(20 мл)
апельсиновый ликёр
(100 мл)

+ клубника
Чи-Чи

водка
(80 мл)
ананасовый сок
(20 мл)
кокосовые сливки
(20 мл)
банан
(сделать пюре)
Ром-кола

кока-кола
(315 мл)
белый-ром
(45 мл)

+ долька лайма
+ 3 кубика льда
Напиток джо

тоник
(150 мл)
апельсиновая
водка
(90 мл)

+ долька лайма
+ 3 кубика льда
Маргарита

тоник
(150 мл)
тоник
(150 мл)
апельсиновая
водка
(90 мл)

+ солёная окаёмка
+ 2 дроблёных
кубика льда
+ долька лайма
Ледяной пик

охлажденный чай
(315 мл)
водка
(45 мл)
+ долька лимона
+ 3 кубика льда
Лонг айленд айс ти
кока- кола
(25 мл)
сок лимона
+сахарный
сироп
(45 мл)
ликёр трипл- сек
(30мл)
джин
(30 мл)
белый ром
(30 мл)
текила
(30 мл)
водка
(30 мл)
золотой ром
(30 мл)

+ долька лимона
+ лёд
Звезды и полосы

сливки
(10 мл)
крем-ликёр иветт
(10 мл)
гренадин
(10 мл)
Белый русский

свежие сливки
(30 мл)
калуа
(30 мл)
водка
(90 мл)

+ 2 кубика льда
Апероль

содовая
(20 мл)
просекко
(100 мл)
апероль
(100 мл)

+ кубики льда
+ кружок апельсина
Негрони

джин
(30 мл)
биттер Кампари
(30 мл)
сладкий красный
вермут
(30 мл)

+ кубики льда
+ кружок апельсина
Мохито

белый ром
(50 мл)
газированная вода
(100 мл)
сахарный сироп
(15 мл)

+ мята
+ кубики льда
+ колотый лёд
+ 1 лайм
Клубличный
мохито

белый ром
(50 мл)
клубничный сироп
(100 мл)
содовая
(15 мл)

+ мята
+ кубики льда
+ колотый лёд
+ 1 лайма
+ клубника
Б- 52

калуа
(15 мл)
бейлиз
(15 мл)
каунтро
(15 мл)
Секс на пляже

водка
(50 мл)
персиковый ликёр
(25 мл)
клюквенный сок
(50 мл)
ананасовый сок
(50 мл)
+ вишня
+ лайм
Космополитон

водка
(80 мл)
ликёр апелсьиновый
(20 мл)
морс клюквенный
(30 мл)
сок лимона
(5 мл)
+ кубики льда
+ кружок апельсина
Пина Колада

белый ром
(90 мл)
ананасовый сок
(110 мл)
кокосовое молоко
(45 мл)

+ вишня
+ ананас
Чёрная самбука

чёрная
самбука
(80 мл)
ежевичный
бренди
(20 мл)
миндальный
амаретто
(20 мл)
нежирные
сливки
(20 мл)
+ кубики льда
Принц Уэльский

коньяк
(80 мл)
шампанское
(20 мл)
апельсиновый
кюрасо
(20 мл)

+ кубики льда
Северное сияние

водка
(100 мл)
шампанское
(300 мл)
лимонный
сок
(5 мл)
мёд
(30 г)

+ кубики льда
Егерместер

Jägermeister
(30 мл)
гренадин
(30 мл)
апельсиновый
сок
(150 мл)

+ кубики льда
Желтая подводная
лодка

водка
(80 мл)
белый ром
(20 мл)
банановый лекёр
(20 мл)
Сангрия

красное вино
(20 мл)
апельсиновый сок
(100 мл)
ром
(100 мл)
газированная вода
(100 мл)
+ лимон
+ апельсин
+ сахар
Поздний русский
завтрак

водка
(50 мл)
апельсиновый сок
(50 мл)
шампанское
(100 мл)

*охладить бокал
и ингридиенты
Голубая лагуна

Водка
(50 мл)
Сироп
«Блю Кюрасао»
(20 мл)
Спрайт
(150 мл)

+Лед в кубиках
+Ананас
Текила санрайз

текила
(50мл)

гренадин
(10мл)

апельсиновый
сок
(150мл)

+апельсин
+лед в кубиках
Московский мул

водка
(50мл)

Эль имбирный
(10мл)

сок лайма
(150мл)
Ёрш (русское утро)

Пиво
(500 мл)

Водка
(100 мл)
Олимпийский коктель

коньяк
(50 мл)
сок апелсиновый
(50 мл)
ликэр «трипел-сек»
(50 мл)
Йокогама мама

коньяк
(80 мл)
дынный лекёр
(20 мл)
амаретто
(20 мл)

+ кубики льда
Kamikaze

Водки
(45 мл )
Трипл-сека
(22 мл)
Свежевыжатого
сока лайма
(22 мл )

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Залить все ингредиенты в шейкер, наполнить его льдом.

Хорошенько взболтать и разлить через стрейнер (фильтр) п


о двум охлажденным стопкам.
Snap Crackle Drop

Текилы
(45 мл)
7 капель ангостуры

Свежемолотый черный перец


(4 оборота мельницы)

Долька лайма

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Вылить текилу в стопку. Смешать биттер и перец в блюдце до
кашеобразного состояния и покрыть этой смесью лаймовую дольку.

Откусить половину дольки, запить текилой и закусить лаймом.


Tabouzo

1–2 капли табаско

Лакрично-анисового
ликера
(22 мл )

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Хорошо охладить ликер.

Налить его в стопку, добавить


табаско и подавать.
Anyday Anyway Shot

Кофейной текилы
(15 мл)
Ванильной водки
(15 мл)
Черносмородинового
ликера
(15 мл)
Долька зеленого яблока

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Налить в стопку ликер, затем по ложке влить текилу
и водку — так, чтобы напитки легли слоями.

Выпить шоп и закусить долькой яблока.


German Thug

Коньяка
(30 мл)
Травяного ликера
(30 мл)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Вылить напитки в стопку, перемешать и сразу выпить.


Salty Russian Shot

Медовый сироп
(15 мл)
Ликёр
(15 мл)
Водка
(15 мл)

Долька грейпфрута
Щепотка соли

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Налить в стопку медовый сироп, влить по ложке ликер и водку.

Посолить грейпфрут, хлопнуть шот и закусить долькой.


Emerald Eye

Джина
(15 мл)
Дынного ликера
(15 мл)
Блю кюрасао
(15 мл)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Смешать всё прямо в стопке. Если не напортачите, напиток должен
стать ярко-зеленым.
D.O.A. recipe

Медового ликера
(22 мл)
Крепкого травяного
ликера
(22 мл)
Перечного ликера
(22 мл)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Вылить по ложке все ликеры в стопку так, чтобы они не смешались
между собой.
И немедленно выпить.
Angel Piss

Канадского виски
(30 мл)
Персикового ликера
(30 мл)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Вылить напитки в шейкер, добавить лед и тщательно взболтать.

Разлить через стрейнер по двум стопкам.


Blackforest

Вишневого виски
(10 мл)
Апельсинового ликера
(10 мл)
Кофейного ликера
(10 мл)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Вылить в стопку кофейный ликер, затем — по ложке
— виски и апельсиновый ликер. Автор рецепта предупреждает,
что нужен именно вишневый виски, другой не сработает.
ИНГРЕДИЕНТЫ
крупный репчатый лук – 2 шт.
мука – 320 г
разрыхлитель – 2 ч. л.
яйца – 2 шт.
молоко – 370 мл
панировочные сухари – 250 г
масло для фритюра – не менее 1 л
соль, свежемолотый черный перец, копченая паприка – по вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ


Шаг 1
Для приготовления хрустящих колец репчатый лук очистите.
Затем каждую луковицу нарежьте кружками толщиной 1 см и
осторожно разберите на кольца, стараясь не повредить их
целостность,
Шаг 2
Муку тщательно перемешайте в миске с 1,5 ч. л. соли и
разрыхлителем. Подготовленные луковые кольца порциями
обваляйте в получившейся смеси, лишнее стряхните.
Шаг 3
Взбейте яйца с молоком и добавьте мучную смесь, перемешайте
до однородности. Окунайте кольца в яично-мучную смесь и
выкладывайте на решетку, чтобы стекло лишнее.
Шаг 4
В отдельной миске взбейте венчиком яйца с молоком.
Постепенно добавьте оставшуюся мучную смесь и
перемешайте до получения массы однородной консистенции.
Шаг 5
Луковые кольца, обваленные в мучной смеси, опускайте
порциями в яично-мучную, оставляйте на несколько секунд
и выкладывайте на решетку, чтобы стекла лишняя жидкость.
Шаг 6
Масло для фритюра нагрейте в кастрюле или сотейнике до
180°C. Кольца в кляре обваляйте в панировочных сухарях.
Жарьте во фритюре до золотисто-коричневой корочки с
обеих сторон (2–3 минуты).
Шаг 7
Готовые хрустящие луковые кольца выкладывайте на бумажные
полотенца, чтобы впитался лишний жир. Приправьте копченой
паприкой, солью, свежемолотым перцем и сразу же подайте на стол.
Время подготовки
25 минут
Время приготовления
10 минут
Порции
2-4
ИНГРЕДИЕНТЫ

• 300 г Сыр (ассорти - твердый и моцарелла)


• 30 г Сыр Пармезан
• 400 мл Растительное масло (для фритюра)
• 100 г Корнишоны (небольшая горсть)
• 50 г Мука
• 2 шт. Желток
• 1 ч. л. Сухой Орегано
• 1 стакан Панировочные сухари (мелкие)
• по вкусу Соль и перец

СЫРНЫЕ ШАРИКИ: ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

1 У меня в холодильнике нашлось несколько вариантов твердого


сыра и твердая моцарелла для пиццы. Их я и решил использовать
в своем эксперименте. Вы можете ограничиться одним видом т
вердого сыра, но ни в коем случае не исключайте моцареллу, к
оторая придаст нежность и тягучесть блюду. Итак, натрите сыр (
300 г) на мелкую терку. Добавьте немного пармезана (30 г)
для пикантности, так же натерев его на мелкую терку.
К сыру отправьте желтки (2 шт.), соль и свежемолотый перец
по вкусу, 1 ч. л. орегано. Перемешайте, чтобы все специи равно
мерно распределились в сырной массе.
Теперь добавьте муку (50 г) и еще раз хорошо перемешайте.
В итоге у вас должно получиться такое себе сырное тесто.
Отщипните немного теста, положите внутрь половинку корнишона
(всего вам понадобится примерно 100 г) и скатайте небольшие
шарики размером с перепелиное яйцо. Их должно получиться
порядка 15-20 штук.
Запанируйте сырные шарики в мелких сухарях (всего вам
понадобится 1 стакан сухарей).
Разогрейте в сотейнике с толстым дном растительное масло
для фритюра (примерно 400 мл) и опустите в горячее
масло шарики.
Жарьте сырные шарики в растительном масле до приобретения
ими румяной корочки.
Готовые шарики выкладывайте на бумажное полотенце, чтобы
избавиться от лишнего жира.
Еще теплыми сырные шарики подавайте к столу и не забывайте
о соусе. Мне лично очень нравится сочетать их с вишневым соусом.
Как приготовить соленые гренки к пиву?
Данный рецепт предназначен для тех, кто любит более
нейтральные закуски, котороые не перебивают вкус пива.
В такие рецепты добавляется только соль и немного молока.
Для приготовления соленых гренок к пиву нам понадобятся
следующие ингредиенты: пол буханки черного / белого хлеба
(на вкус) 1 ст. ложка молока 2 ст. ложки масла соль

С данным рецептом справится даже любитель,


который крайне редко появляется на кухне. Делается текущая
закуска в несколько этапов.

Нарезаем хлеб кусочками толщиной


не более 1 см и не менее полусантиметра
Слегка смачиваем
хлеб молоком и добавляем соль по вкусу
Разогреваем
сковородку на масле
Жарим хлеб переворачивая
с одной стороны на другую до появления хрустящей
корочки и яркого золотистого цвета
Соленые гренки
к пиву готовы.
Ингредиенты для канапе с твердым сыром и ветчиной

• твердый сыр 200 г


• ветчина 150 г
• оливки без косточки (зеленые или черные) 10 шт.
• свежая петрушка 1-2 веточки
Рецепт приготовления канапе с твердым сыром и ветчиной
Нарежем ветчину тонкими прямоугольными слайсами.
Твердый сыр порежем кубиком. Нанизываем на шпажку
слайс ветчины, складывая его несколько раз. Затем оденем
на шпажку листочек петрушки и одну зеленую оливку.
Аккуратно воткнем шпажку в кубик твердого сыра.

Канапе с перепелиным яйцом, черри и сыром фета


Ингредиенты для канапе с перепелиным яйцом, черри и сыром
фета
• перепелиные яйца 5 шт.
• помидоры черри 5 шт.
• сыр фета 100 г
• коктейльные креветки 10 шт.
• оливковое масло 1 ст. л.
• хлеб с отрубями несколько ломтиков
• свежая петрушка 1-2 веточки
Рецепт приготовления канапе с перепелиным яйцом,
черри и сыром фета
Сначала отварим вкрутую перепелиные яйца.
После закипания проварим их 3-4 минуты.
Затем вареные яйца остудим, аккуратно очистим от
скорлупы и разрежем напополам.
Коктейльные креветки предварительно разморозим, помоем и
обсушим. Обжарим их на оливковом масле буквально по полминуты
с каждой стороны. Готовые креветки сбрызнем натуральным
лимонным соком. Он подчеркнет пикантный вкус морепродуктов.

Помидоры черри помоем и разрежем напополам, сыр фета


порежем кубиком. Ломтики хлеба нарежем небольшими
квадратиками.

На шпажку оденем половинку перепелиного яйца срезом вниз,


затем половинку черри срезом вверх, листок петрушки, кубик
сыра фета. Воткнем шпажку в ломтик отрубного хлеба.
Сверху оденем на шпажку поджаренную креветку.
Канапе с ветчиной, огурцом и черри
Ингредиенты для канапе с ветчиной, огурцом и черри

• ветчина 200 г
• помидоры черри 10 шт.
• свежий огурец 1-2 шт.
• черный хлеб несколько ломтиков

Рецепт приготовления канапе с ветчиной, огурцом и черри


Ветчину и огурец порежем тонкими кружками. Хлеб нарежем на
небольшие кусочки одинакового размера. Положим на каждый
ломтик хлеба кружок свежего огурца, сверху ветчину, сложенную в
два раза. Закрепим канапе шпажкой с нанизанной помидоркой
черри.

Канапе с красной рыбой, авокадо и огурцом


Ингредиенты
На 20 канапе:
• 5 ломтиков чёрного хлеба;
• 1 авокадо;
• 1 чайная ложка лимонного сока;
• соль — по вкусу;
• 250 г филе слабосолёной красной рыбы (форель, сёмга,
горбуша);
• 1 длинный огурец;
• 20 оливок.
Приготовление
Отделите у хлеба корочки и разрежьте мякоть на четыре
одинаковые части. Разомните мякоть авокадо вилкой, добавьте
лимонный сок и соль и перемешайте.
Нарежьте рыбу небольшими кусочками по размеру ломтиков
хлеба, а огурец — вдоль очень тонкими пластинками с помощью
овощечистки.
Намажьте хлеб пастой из авокадо и положите сверху рыбу.
На каждую шпажку наколите по огуречной пластинке.
Канапе с крабовыми палочками, яйцами и сыром
Ингредиенты
На 18 канапе:
• 3 яйца;
• 70 г сыра;
• 1–2 зубчика чеснока;
• 1 столовая ложка майонеза;
• 3 крабовые палочки;
• 50 г кокосовой стружки.
Приготовление
Сварите яйца вкрутую, остудите и очистите. Натрите их и сыр
на мелкой тёрке. Добавьте измельчённый чеснок и майонез и
хорошенько перемешайте.
Разрежьте каждую крабовую палочку на шесть кусочков.
Облепите каждый из них сырно-яичной смесью и обваляйте в
стружке. Вставьте в получившиеся шарики шпажки.
7. Канапе с помидорами и беконом
Ингредиенты
На 12 канапе:
• 12 ломтиков белого хлеба;
• 3 полоски бекона;
• 6 помидоров черри;
• 100 г майонеза;
• несколько веточек укропа;
• несколько салатных листьев.
Приготовление
Подсушите хлеб на горячей сковороде до золотистого цвета с
обеих сторон. Вырежьте из каждого ломтика по два одинаковых
кружочка.
Поделите полоски бекона на четыре части и обжарьте их до
румяной корочки. Из середины каждой помидорки вырежьте
по два одинаковых кружочка.
Смешайте майонез и рубленый укроп. Смажьте половин
у хлеба майонезом, выложите сверху по кусочку салатного
листа, бекона и помидора. Покройте другими ломтиками
хлеба и проткните шпажкой.
Ингредиенты

Ветчина (слайсами)
10 шт
Сыр плавленый
90 г
Яйцо куриное
2 шт
Морковь по-корейски
50 г
Майонез
40 г
Лук зеленый
10 шт
Помидоры черри
5 шт
Соль
1/4 ч. л.
Перец черный
Как приготовить "Рулетики из ветчины с сыром и помидором"
Морковку измельчите, а плавленный сыр и яйца натрите
на мелкую терку.
Посолите, поперчите, заправьте майонезом и хорошо
перемешайте.
Сырную начинку выложите на каждый слайс ветчины, заверните
в красивый аккуратный рулетик.
Каждый рулетик перевяжите перышком зеленого лука.
Помидоры черри разрежьте на половинки и украсьте ими закуску.
Рулетики из ветчины с сыром и помидором - настоящее украшение
любого стола. Приятного всем аппетита!
Ингредиенты

Ветчина (слайсами)
10 шт
Сыр плавленый
90 г
Яйцо куриное
2 шт
Морковь
по-корейски
50 г
Майонез
40 г
Лук зеленый
10 шт
Помидоры черри
5 шт
Соль
1/4 ч. л.
Перец черный
Как приготовить "Рулетики из ветчины с сыром и помидором"
Морковку измельчите, а плавленный сыр и яйца натрите
на мелкую терку.
Посолите, поперчите, заправьте майонезом и хорошо
перемешайте.
Сырную начинку выложите на каждый слайс ветчины, заверните
в красивый аккуратный рулетик.
Каждый рулетик перевяжите перышком зеленого лука.
Помидоры черри разрежьте на половинки и украсьте
ими закуску.
Рулетики из ветчины с сыром и помидором - настоящее
украшение
любого стола. Приятного всем аппетита!
• салатные листья (предпочтительно ромэн) — небольшой пучок;
• куриное филе — 200 г;
• сыр пармезан — 50 г;
• оливковое масло — 1 ст. ложки;
• соль, перец — по вкусу;
• заправка для салата цезарь.
Для крутонов:
• батон — ½ шт.;
• оливковое масло — 2 ст. ложи;
• чеснок — 1 зубец.

Салат Цезарь с курицей классический простой рецепт


Как сделать крутоны для салата Цезарь
1 Для приготовления крутонов первым делом нужно подготовить
масло, а именно насытить его чесночным ароматом. Для этого
выбираем крупный зубец чеснока и, очистив, раздавливаем
плоской стороной лезвия ножа, кладем в небольшую емкость.

Добавляем оливковое масло и прогреваем смесь в


микроволновой печи буквально 20-30 секунд. Благодаря
нагреванию чеснок быстро отдаст маслу аромат.
Удаляем корки и нарезаем батон небольшими кубиками,
распределяем по просторному противню. Убрав обезвоженный
чеснок, сбрызгиваем ароматным маслом хлебные кусочки,
перемешиваем.

Отправляем противень в прогретую до 150 градусов духовку


примерно на 20-30 минут. Периодически проверяем готовность
— хлебные кубики должны подсушиться и слегка зарумяниться,
но ни в коем случае не потемнеть и не подгореть! Готовые крутоны
остужаем.
1 Сборка классического салата Цезарь

2 Салатные листья предварительно промываем, удаляя загрязнения.


Стряхнув капли воды, раскладываем зелень на полотенце —
полностью обсушиваем. Чистые и сухие листочки рвем
произвольными кусочками и распределяем по порционным
емкостям нижним слоем. По желанию предварительно можно
натереть тарелку зубчиком чеснока для усиления аромата и вкуса.
Готовим курицу. Разогреваем сковороду с 1 столовой ложкой
оливкового масла. Филе разрезаем вдоль на две половины,
солим/перчим и выкладываем на раскаленную поверхность.

Обжариваем по 5 минут с каждой стороны.На зеленую основу


салата выкладываем остывшие крутоны. Следом распределяем
теплое филе, нарезанное ломтиками.
Поливаем салат заправкой, технологию приготовления которой
мы уже рассматривали ранее.

Завершающим штрихом осыпаем салат пармезаном, нарезанным


тонкими полупрозрачными слайсами или натертым мелкой
стружкой.
Не пропитывая и не теряя времени, классический салат цезарь
с курицей сразу подаем, пока птица не успела остыть.
Приятного аппетита!
Ингредиенты

грамм куриное филе -700


лук репчатый - 2 штуки небольшие
сладкий перец - 3 штуки разного цвета ( по половинке)
2/3 стакана кефир -
2 столовые ложки соевый соус -
перец - смесь 5-ти перцев по вкусу
1 чайная ложка сладкий сухой перец -
1 чайная ложка куркума -
1 чайная ложка приправа для курицы -

Как приготовить

Замачиваем шпажки в воде 2 - 3 часа. Нарезаем куриную грудку


на кусочки. Нарезаем половинки перцев на кубики. Нарезаем лук
кольцами. Укладываем нарезанное филе в миску, вместо соли
используем соевый соус - две столовые ложки. Добавляем -
сладкую паприку - 1 чайную ложку, -куркуму - 1 чайную ложку,
-1 чайную ложку приправы для курицы. Выкладываем нарезанный
кольцами лук. Выливаем кефир, чтоб покрылось всё мясо.
Всё перемешиваем и ставим в холодильник на 2-3 часа.

Готовим форму для запекания шашлычков. Берём форму,


выстилаем её фольгой и по поперечному размеру формы
мы замеряем. сколько нанизывать мяса и лука с перцем на шпажки.
Через 3 часа мясо промариновалось и мы нанизываем на
замоченные шпажки колечки лука, мясо, кусочек перца и так до
замеренного размера формы. и укладываем шпажку на
противоположные рёбра формы. Так мы поступаем со в
сем мясом и овощами.
В нагретую до 200 градусов духовку ставим форму со шпажками
с мясом и овощами на 40 минут до зарумянивания. Когда шашлык
зарумянился и готов, вынимаем его из духовки и подаём к столу.
Ингредиенты
тарталетки со сливочным
тарталетки с курицей и грибами: сыром и креветками:
тарталетки – 10 шт. тарталетки – 10 шт.
куриное филе – 250 гр. сливочный сыр – 150 гр.
шампиньоны – 150 гр. креветки – 10 шт.
яйца – 2 шт. веточки укропа – 3 шт.
лук репчатый – 1 шт. тарталетки со сливочным
растительное масло сыром и сёмгой:
майонез тарталетки – 10 шт.
соль семга – 100 гр.
свежемолотый перец веточки укропа – 3 шт.
оливки без косточек – 10 шт. сливочный сыр – 150 гр.
петрушка чеснок – 1 зуб.
тарталетки с крабовым мясом: соль
тарталетки – 10 шт. свежемолотый перец
мясо краба – 150 гр.
яйцо – 1 шт.
плавленый сыр – 100 гр.
зеленый лук – 1 шт.
веточки укропа – 3 шт.
соль
свежемолотый перец
майонез
тарталетки с авокадо и семгой:
тарталетки – 10 шт.
лимон – 1 шт.
авокадо – 1 шт.
семга – 50 гр.
зеленый лук – 1 шт.
соль
свежемолотый перец
Пошаговый рецепт приготовления

Куриную грудку кладем в кастрюлю.

Заливаем холодной водой.

Включаем огонь, закрываем крышкой и даём закипеть.

После того, как вода закипит варим курицу 20-25 минут, затем
снимаем её с огня.

В другую кастрюлю кладём 3 яйца.

Заливаем их холодной водой.

Рекомендую присолить яйца, тогда, если они лопнут, то белок


не начнёт вытекать из них.

Закрываем кастрюлю крышкой и оставляем яйца вариться.


После того, как вода закипит варим яйца 12 минут и
перекладываем в кастрюлю с холодной водой.
Шампиньоны необходимо нарезать кубиком.

Обжариваем их на сковороде в небольшом количестве


растительного масла.
Делаем это на среднем огне, пока лишняя влага не
выпариться из них.
Пока влага выпаривается у нас есть достаточно времени,
чтобы заняться луком.
Нарезаем половинку луковицы мелким кубиком.
Теперь вернемся к грибам.
К ним необходимо добавить соль, свежемолотый перец и мелко
порезанный лук.
Обжариваем всё вместе пока лук с грибами немного не
подзолотятся, после этого снимаем сковороду с плиты.

Последний ингредиент, нуждающийся в температурной о


бработке – это креветки.
Точнее, не совсем так.
Они у меня розового цвета, это означает, что они уже были
сварены перед заморозкой, поэтому я просто помещаю их в
воду, довожу до кипения, тем самым полностью разморозив, и
они будут готовы.
Сливаем воду, я делаю это при помощи дуршлага, и даём
креветкам остыть.
Очищаем креветки от панциря.
Также рекомендую удалить кишку, которая находится в верхней
части хвоста креветки, потому что в ней может оказаться песок
и это не сильно понравится вашим гостям.

Первая начинка для тарталеток, будет состоять из куриных грудок,


шампиньонов и лука.
Мелким кубиком нарезаем отваренную ранее куриную грудку.
Натираем на тёрке 2 яйца.
Берем глубокую миску.
Помещаем в неё куриную грудку, грибы, обжаренные вместе с
луком, натёртые яйца.
Заправляем содержимое миски майонезом и перемешиваем.
Берем тарталетки и наполняем их получившейся начинкой.
На каждую тарталетку уходит примерно одна столовая ложка
начинки.
Украшаем тарталетки оливкой и листиком петрушки.
Ещё одна начинка для тарталеток будет состоять из авокадо и
семги.
Разрезаем лимон на 2 части.
На 2 половинки разрезаем авокадо.
При помощи большой ложки извлекаем спелую мякоть авокадо.
Перекладываем мякоть авокадо в миску и поливаем соком лимона.
Добавляем соль и свежемолотый перец.
Превращаем мякоть авокадо в пасту при помощи блендера или
обыкновенной вилки.
Кусок сёмги очищаем от шкуры.

Отделяем 50гр. и нарезаем кубиком.


Нарезаем зеленый лук.
Берем тарталетки и заполняем половину их объема пастой из
авокадо.
Добавляем сёмгу и украшаем зеленым луком.

Следующей начинкой будет начинка из сливочного сыра с


креветками.
Мелко нарезаем небольшой пучок укропа.
Берем глубокую миску, выкладываем в неё твороженный сыр.
Добавляем укроп и перемешиваем их вместе.
Заполняем тарталетки полученной смесью.
Сверху каждой тарталетки выкладываем по одной креветке и
украшаем их веточкой укропа.

Последние тарталетки в данном рецепте – это тарталетки со


сливочным сыром и сёмгой.
Толстую часть сёмги нарезаем на пластинки.
Количество пластинок должно быть равно количеству тарталеток
с этой начинкой.
50гр оставшейся сёмги нарезаем мелким кубиком.
Мелко нарезаем несколько веточек укропа.
В глубокой миске смешиваем сёмгу с укропом и сливочным сыром.
Добавляем зубчик чеснока, пропущенный через пресс для чеснока.
Добавляем в начинку соль и свежемолотый перец по вкусу.
Перемешиваем начинку.
Наполняем получившейся начинкой тарталетки.
Пластинки сёмги, которые мы нарезали ранее сворачиваем в
розочки и украшаем ими тарталетки.

Все начинки готовы. Приятного аппетита!


Пицца как у мамы
ИНГРЕДИЕНТЫ
Тесто :
500 г муки
30 г свежих дрожжей
Чайная ложка сахара
Чайная ложка соли
3-4 столовые ложки оливкового масла
1/3 и 1 стакана теплой водой (240 мл + 60 мл)
Томатный соус :
3 помидора, очищенных и нарезанных
5 зубчиков чеснока, измельчить
Пучок свежего базилика
1/2 чайной ложки сахара
1 чайная ложка оливкового масла
соль
2 столовые ложки томатной пасты
1 чайная ложка сушеного орегано
Добавки :
300 г тертого твердого сыра любого (у меня кашкабель и пармезан )
грибы, оливки, сыр фета и базилик (факультативно )
Подготовить тесто: смешайте муку, сухие дрожжи и сахар.

Сделать углубление в муке и в нее налить воду, масло и соль и


замесить . Добавить 1/3 чашки воды , разминая тесто .

Месить тесто пока не станет податливым. Сформируйте шар


из теста и слегка припылить мукой , заверните в пищевую пленку
и дайте подняться в течение приблизительно 1/2 в час.

Приготовление соуса: Разогреть сковороду с оливковым маслом,


добавить помидоры с чеснок. Варить несколько минут и добавить
базилик и остальные ингредиенты . Снять с огня.
Рабочую поверхности слегка посыпать мукой .
Замесить тесто снова и раскатать его в круглую форму и уложить на
посыпанную мукой бумагу для выпечки . Перенести на протвинь ,
и с помощью пальцев сформировать своего рода рамку вокруг пиццы ,
небольшой бортик .

Смажьте края теста с оливковым маслом, помазать соусом пиццу


, посыпаем сыром и добавками, и запекать в духовке, предварительно
нагретой до 200 градусов, пока не подрумянится .
Но существует рецепт самого идеального похмельного
супа в мире: нам понадобится:

1. Сметана.
2. Мазик.
3. Хлебушек.
4. Кипяток.
5. 50 рублей, хахахахахаха.

Снизу представлены только люксовые и самые


вкусные бич пакеты. Не благодари.
Яичный коктейль
‘’Яичный коктейль’’ - это один из лучших коктейлей от похмелья.
Вам необходимо будет одно яйцо, тщательно его взбить,
добавляя соль и перец по вкусу.
Налить в рюмку и добавить сверху одну ложку уксуса.
Этот чудо-напиток выпивают залпом.
Облегчение почувствуете уже через несколько минут.

Столовая ложка уксуса

Соль и перец по вкусу

Яйцо
Сонный коктейль
Нам понадобится стакан апельсинового сока.
В стакан добавить мелко нарезанный лимон с кожурой
и две ложки мёда. Все это хорошо перемешать в блендере.
Обращаем ваше внимание на то, что данный коктейль
не только борется с похмельем, но и придаёт энергии и обеспечивает
бодрость в течение всего дня.

Апельсиновый сок
(150 мл)

Лимон с кожурой

Мёд
(50 г)
Немецкий рассвет
Очень хороший трёхслойный коктейль.
Каждый слой наливаем аккуратно через нож.
Первый слой - томатный сок, следующий - взбитый яичный желток
и сверху 100 мл. пива. Не следует переживать, если слои перемешались.
Эффект обеспечен от любого вида коктейля.

Светлое пиво
(100 мл)

Яичный желток

Томатный сок
(100 мл)
Коктейль "Промывка"
Этот тоже трёхслойный напиток: первый слой - сухое белое вино,
второй - обычная минеральная вода (с газами),
и третий - две ложечки лимонного сока.
После такого стакана мгновенно исчезает головная боль
и легко снимаются спазмы живота..

Лимонный сок
(2 ст. л.)

газированная
минеральная вода
(100 мл)

Сухое белое вино


(100 г)
Кавказское
гостеприимство
Еще один хороший коктейль от похмелья это "Кавказское гостеприимство".
Взбиваем один желток, добавляем перец и соль по вкусу, и наливаем 25 гр.
любого коньяка. После выпитого напитка, вы мгновенно забудете о своём
похмелье.

1 ч.л. шашлычног соуса


или кетчупа

Соль и перец по вкусу

Желток

Коньяк
(25 мл)
"Кровавые глаза"
Этот коктейль для того, кто ищет безалкогольных вариантов
лечения от похмелья. Он тоже считается очень действенным,
и сразу после употребления вы почувствуете значительное облегчение.
В один стакан нужно смешать томатный сок с одним желтком, добавляя соль
и перец по вкусу.

Соль, перец

Яичный желток

Томатный сок
(200 мл)
Коктейль "Бодрость"
Этот коктейль легче съесть, чем выпить, так как он значительно гуще
других. Нужно взбить один желток, добавить две ложки кетчупа,
приправить красным и чёрным молотым перцем и солью.
Перед употреблением в него добавляют одну ложку лимонного сока.

немного лимонного сока


Соль и перец
(красный и черный)

Желток (сырой)

Кетчуп
(2 ч.л)
Коктейль "Опохмелин"
Этот напиток уже давно известен и славится
своей хорошей действенностью.
Нам понадобится несколько кубиков льда из скотча и 60 мл.
нежирных сливок. Не забыть о двух ложках мёда.
Все это хорошо перемешать в блендере.

Сливки
(60 мл)
Скотч
(60 мл)
Лёд

Мёд
(30 мл)
Коктейль "Рассольный"
Данный коктейль далеко не всем нравится на вкус,
но эксперты утверждают,что он очень хорошо справляется со своими
обязанностями, а именно избавить человека
от похмелья. Итак, нам понадобится один стакан
капустного рассола четверть стакана оливкового масла.
Хорошо перемешать и добавить чёрного молотого перца.

Оливковое масло
(3 ч.л)
Скотч
(60 мл)
Перец по вкусу
1/2 стакана
капустного
рассола
"Утро после веселья"
Замыкает список лучших коктейлей от похмелья "Утро после веселья".
Вам понадобится половина свежего огурца, пучок измельчённого укропа,
150 мл. кефира и 3 ложки сахара.
Все тщательно необходимо смешать в блендере.

Щепотка черного
или красного
перца и соли

Ч.л укропа

Огурец

Кефир
(150 мл)

3 ч.л сахара
Но существует рецепт самого идеального похмельного
супа в мире: нам понадобится:

1. Сметана.
2. Мазик.
3. Хлебушек.
4. Кипяток.
5. 50 рублей, хахахахахаха.

Снизу представлены только люксовые и самые


вкусные бич пакеты. Не благодари.
Окрошка
картофель помидоры
отварной

укроп редис

говядина
огурецы вареная
300г

сыворотка
кефир молочная

готово

порезать

положить добавить
Суп с фрикадельками
и диким рисом
фарш вода соль
свинина лук
-говядина х2
300г
масло
сладкий растительное
картофель
перец х2 ложки

яйцо рис дикий

замочить на 30 мин

25 мин

5 мин

варить
положить

обжарить
добавить
5 мин
10 мин

варить

слепить
смешать
готово
Мамин борщ
картофель томатная укроп
паста

мясо сметана соль

лук свекла капуста

замоченный чеснок
морковь
фасоль

х3 ложки
пасты

смешать обжарить

положить

х1

варить
нарезать 5 мин

добавить добавить
варить
1 час

варить
20 мин

достать нарезать помешать готова


Суп с плавленым
сыром
масло сыр
оливковое плавленный соль
100 г

петрушка
морковь

перец
картофель
х8

бульон
лук овощьной

варить 15 мин
20 мин

пассеровать посыпать
варить

обжарить готова
размешать

10 мин

положить накрыть
Куриный суп с
томатами и перцем
картофель лавровый
помидоры перец
лист

масло соль
сливочное
сладкий бульон
перец куринный перец
х8
базилик
сушеный красный

курица
лук
вареная сельдерей
красный чеснок
1 кг

5 мин

5 мин

добавить
обжарить

готова
5 мин 1 час

положить варить
Самый важный список продуктов и вещей
для вечеринки.
Чипсы Оливье
Сухарики Овощной салат
Мясная нарезка Роллы
Сырная нарезка Пицца
Фруктовая нарезка Бутерброды
Соленая, сушеная
рыбка, кальмары (к пиву) Картошка по деревенски(или фри)
Сыр косичка Фрукты - виноград,
Картошка апельсин,мандарин,банан,
Селедка груша, яблоки, киви, персики, гранат,
Тарталетки ананас, клубника, вишня, черешня ,
Орешки грейпфрут , черника, манго,
Оливки ежевика, малина
Маслины Овощи - огурцы, помидоры, лук,
Соленья Чеснок, перец сладкий,
Мясо -курица, Лимон
говядина, индейка, свинина

Хлеб
Красная рыба
Икра
Креветки
Селедка под шубой
Цезарь
Бутерброды со шпротами
Помидоры с чесночком и майонезом

Вещи которые необходимы на каждого праздника :


Одноразовая посуда(приборы, стаканы)
Мусорные пакеты
Салфетки (бумажные,влажные)
Игры для компании:

Мафия
Правда или действие
3 желания(моя любимая игра)каждый человек пишет на бумажках
3 желания
И пишет на каждой бумажке цифры
1-2-3
Всего вы играете 3 круга
1 самый легкий
3 самый жесткий
Суть в том,что человек либо выполняет задание
Либо не выполняет и пьёт то количество рюмок,которое
написано на бумажке 1-2-3
Бутылочка
Шпион
Alias
Крокодил
Я никогда не
Все эти игры не обязательно покупать,они есть в бесплатном
доступе в любом приложении каждого телефона
Плейлист на тусовку
Земфира
Backstreet Boys
Хочешь?
Everybody (Backstreet's Back)
3:18
Radio Edit
Земфира
3:44
Знак бесконечность
La Bouche
5:04
Be My Lover Radio Edit
Татьяна Буланова
4:00
Не плачь
Свик
6:22
Малиновый свет
Филипп Киркоров
3:25
Я буду твоим плащом
Потап и Настя feat. Бьянка
3:55
Стиль собачки
София Ротару
3:10
Вот и лето прошло
Виа Гра & Валерий Меладзе
4:10
Океан и три реки
А.Апина и Лолита
3:40
Пусть говорят, что дружбы
Альберт Нурминский
женской не бывает
Ауф выкатывает со дворов
3:13
3:03
Shakira
Грибы
Whenever, Wherever
Тает Лёд
3:17
3:09
KAMON
Каста
Эй детка! Я теперь брюнетка!
Вокруг Шум, всё ништяк!
3:09
3:35
Лера Козлова
Юрий Шатунов
Безопасный секс самый лучший
Белые розы
чай
5:40
3:29
Баста
Руки Вверх!
Моя игра
Ну где же вы , девчонки
4:30
4:37
The Weeknd
KAZKA
The Hills RL Grime Remix
ПЛАКАЛА
4:31
3:45
Tricky Nicki Валентин Стрыкало
Hello Яхта, парус, в этом мире
2:35 только мы одни..... Ялта, август
Кино, В. Цой и мы с тобою влюблены...
Группа крови 3:43
4:44 Винтаж
Гарик Сукачев Знак Водолея
Моя бабушка курит 4:33
трубку моя Тимати
4:27 В Клубе feat. DJ Dlee
Игорь Николаев 4:27
Выпьем за любовь Неизвестен
4:01 GAZIROVKA - Black бакарди
Игорь Николаев и , танцы в моей кровати(2017)
Катя Лель 2:45
Такси, такси Оля Полякова
3:34 Королева ночи
Дима Билан 3:36
Невозможное возможно Quest Pistols
3:11 Я твой наркотик
Киркоров Филипп 3:18
Диско-партизаны Жуки
3:44 Батарейка
Ирина Аллегрова 2:24
Я тучи разведу руками Lil Jon, DJ Snake
4:14 Turn Down for What
Шакира и Алехандро Санс 3:33
LA TORTURA LMFAO feat. Lil Jon
3:32 Shots
Непара 3:42
Плачь и смотри ‹Ирина Дубцова‹
3:24 Я к ниму поднимусь в небо
Серёга 3:47
Чёрный бумер
4:04
Loc Dog FEDUK
Секс и Виски, Кокс Тур-Де-Франс (#NR)
Карибский 4:36
3:43 Mandarinki
арена_Asiko_ Иди ты на хер
Шаг влево, шаг вперёд 2:21
Оп с..а, делай оп Mandarinki
5:13 Кайфую
Банд'Эрос 2:52
Коламбия Пикчерз Джаро & Ханза
не представляет Королева танцпола
4:26 2:11
Kambulat 50 Cent
Томас Шелби Just A Lil Bit
2:38 3:57
Latin Band 50 Cent feat. Olivia
Mueve la colita Candy Shop
4:05 3:29
Винтаж 50 Cent
Роман P.I.M.P.
3:39 4:09
Трофим 50 Cent
Город Сочи In Da Club
3:01 3:13
t.A.T.u. Nicki Minaj
Нас не догонят Anaconda
4:36 4:20
Ленинград Натали
ЧПХ Ветер с моря дул
3:59 3:51
Олег Кензов LOBODA
Ракета Бомба Петарда Текила-любовь
(Sefon.FM) [sasisa.ru] 4:14
3:52
Потап и Настя Меладзе Валерий
Мы отменяем к. С. Селяви
3:16 3:55
Потап и Настя Круг Михаил
Руруру Водочку пьем
2:58 2:57
Потап и Настя Ротару София
На раЁне Я ж его любила (2005)
3:02 4:19
Потап и Настя ДЛЯ ГРОМКОГО
Не пара ПРОСЛУШИВАНИЯ
2:52 уКрАдЁт И пОзОвЁт
Потап и Настя 3:40
Всё пучком Татьяна Буланова
3:18 Ясный мой свет
Бьянка feat. Мот 3:28
Абсолютно все Комбинация
3:08 Два кусочека колбаски
Бьянка 4:22
Были танцы MiyaGi, Эндшпиль, al l bo &
3:02 Wooshendoo
Бьянка #ТАМАДА Сингл
А Чё Чё (NEW2012) 4:19
3:05 Miyagi & Эндшпиль
ЛСП Половина моя
Безумие 4:00
2:29 9 Грамм feat. Miyagi, Эндшпиль
Воровайки Рапапам
Ой мама ландыши 5:33
2:57 MiyaGi
Валерий Меладзе Я поуши в тебя влюблён
Спрячем слезы от 3:22
посторонних Santiz
3:46 Rastafari
2:27
Cardi B, Bad Bunny, J Balvin ГУФ
I Like It ce Baby
4:13 4:12
Luis Fonsi feat. Daddy Yankee Shakira feat. Freshlyground
Despacito Waka Waka (This Time for Africa)
3:47 [The Official 2010 FIFA World Cup
J. Balvin, Willy William (TM) Song]
Mi Gente 3:21
3:07 Shakira
Юлия Коган Dare (La La La)
налейте мне еще бокальчик!!!!!! 3:58
Я такая крутая, когда выпью Ricky Martin
вина..!) La Mordidita 2015
2:22 3:22
HammAli & Navai Mc Kevinho
А если это любовь? Papum
4:01 2:49
Ramil' Farruko, Bad Bunny, Rvssian
Сияй Krippy Kush
2:01 3:50
Dj Smash Danny Ray
БЕГИ feat. Poët Gasolina
3:06 3:14
JONY Мурат Тхагалегов
Комета Калым
2:41 3:29
T-Fest X Скриптонит водка
Ламбада [gazgolder.com] Водка, пиво, под конец
3:18 корпоратива
Gafur, JONY 1:12
Lollipop Михаил Галустян
2:29 Золото
JONY 4:46
Лали
2:28
BR DA Ваенга Елена
Biz Gandagan Курю
4:54 5:35
Авраам Руссо Елена Ваенга
Раз и ты в белом платье Курили таба-табак,
1:59 употребляли абсент
Власова Наталия 3:23
Я у твоих ног JILLZAY feat. Magg '98,
3:22 Cheenah, Benz, Скриптонит, 1
Артур Пирожков 04, Truwer, Kolyaolya
Чика Бар "2 лесбухи"
3:37 3:57
Артур Пирожков Скриптонит feat. 104
Зацепила Цепи
3:39 3:27
Нервы Юрий Антонов
Батареи Летящей походкой
3:13 3:20
Монеточка Cream Soda
Нимфоманка Никаких Больше Вечеринок
2:40 3:46
Монеточка Шуфутинский Михаил
Каждый раз Марджанджа
3:28 3:11
Ваенга Елена 5vesta family
Желаю Зачем ей все шелка
2:53 3:30
Елена Ваенга ИВАНУШКИ International
Принцесса - Ну, где ты взял Тополиный пух
такую принцессу? 3:51
3:42 Руки Вверх!
Чужие губы
4:02
Руки Вверх! Amindi, Tessellated, Valleyz
Крошка моя Pine & Ginger
4:10 3:09
Reflex Yeah Yeah Yeahs
Non Stop Heads Will Roll
3:42 3:42
Бутырка Квест пистолс
Запахло весной Белая стрекоза любви
4:10 2:51
Ирина Аллегрова MONATIK, Quest Pistols Show
Бабы-стервы Мокрая
3:25 3:56
А.Апина MONATIK
Он уехал прочь на Выходной
ночной электричке 3:00
4:16 SLAVA MARLOW
Оксана Почепа (Акула) Снова я напиваюсь
Кислотный DJ 1:57
3:55 Звери
Nyusha До скорой встречи!
Выбирать чудо 4:15
4:26 Круг Михаил
Ярмак Владимирский централ
Сердце пацана 4:27
3:52 Круг Михаил
И.Николаев и Н.Королёва Кольщик
Дельфин И Русалка 4:49
3:31 Круг Михаил
Время и Стекло Жиган-лимон
Кафель 2:24
3:29 Татьяна Буланова
Время и Стекло Мой ненаглядный
Гармошка 4:02
3:03
SEREBRO Синяя птица - Клен
Мама Люба Там где клен шумит над
4:02 речной волной говорили мы
Звери о любви с тобой...
Районы-кварталы 3:01
3:24 Леприконcы
Шатунов Юрий Хали Гали Паратрупер
И снова седая ночь 4:13
5:37 Блестящие
Жанна Фриске Чао, бамбина
А на море белый песок 3:55
3:47 Блестящие
Иван Дорн За четыре моря
Бигуди 3:55
4:51 ВИА ГРА
Макс Корж Бриллианты
Эндорфин 3:25
4:28 ВИА ГРА
Макс Корж Перемирие
Мотылёк 3:41
3:56 ВИА ГРА
Макс Корж Попытка №5
Жить в кайф 3:22
2:54
Баста
Моя игра
4:30
Баста
Выпускной (Медлячок)
5:35
Баста
Сансара (feat. Диана
Арбенина, Александр Ф. Скляр, Сергей Бобунец,
Sunsay, Скриптонит, Ант (25/17)
6:02
Григорий Лепс, Меладзе Валерий LOBODA
Обернитесь SuperStar
3:51 3:15
Валерий Меладзе Britney Spears
Я не могу без тебя Gimme More Remastered
4:10 4:11
Валерий Меладзе Britney Spears
Самба белого мотылька Womanizer
4:02 3:44
LOBODA Britney Spears
стерва Oops!...I Did It Again
3:39 3:30
LOBODA Britney Spears
40 градусов ...Baby One More Time
4:25 3:33
LOBODA Britney Spears
Пора домой Toxic
4:01 3:20
LOBODA Michael Gray
К черту любовь The Weekend Radio Edit
3:33 3:12
LOBODA Kylie Minogue
Пуля-дура Can't Get You out of My Head
3:30 3:51
LOBODA Tom Jones feat. Mousse T.
твои глаза Sexbomb
3:50 3:31
LOBODA Eurythmics, Annie Lennox, Dave
случайная Stewart
3:50 Sweet Dreams (Are Made of This)
LOBODA 3:30
Парень Technotronic feat. Felly
3:57 Pump Up The Jam Edit
LOBODA 5:20
Новый Рим Эльбрус Джанмирзоев
3:47 на лево
3:45
Мурат Тхагалегов Ольга Бузова
Едем едем Хит парад
4:55 3:52
ss Ольга Бузова
душистый план‹ WIFI
2:18 3:24
Айдамир Мугу Ольга Бузова
Чёрные глаза Малополовин
5:43 3:33
Элджей Ольга Бузова
Hey, Guys Вот она я
2:58 3:08
Элджей Ленинград
360º Radio Edit Бомба
2:30 2:43
Элджей Ленинград
California Экспонат
2:51 3:50
Элджей Ленинград
Ультрамариновые танцы Сиськи
3:32 3:00
Элджей Ленинград
Дисконнект (feat. Кравц) В Питере — пить
3:54 3:37
Элджей Ленинград
Рваные джинсы Рыба моей мечты
3:00 2:36
Элджей Ленинград
Минимал Пиздабол
3:22 2:10
Ольга Бузова Любовь Успенская
Под звуки поцелуев А я сяду в кабриолет
3:19 3:51
Ольга Бузова Artik & Asti
Она не боится Все мимо
3:18 3:48
Лепс Григорий feat. Стас Пьеха
Artik & Asti feat. Артем Качер Она не твоя
Грустный дэнс (feat. 3:38
Артем Качер) Григорий Лепс
3:37 Водопадом
Глюкoza 4:19
Невеста Григорий Лепс
4:06 Самый лучший день
VERKA SERDUCHKA 4:29
Тук, Тук, Тук Лепс Григорий
3:47 Рюмка водки на столе
Verka Serduchka 4:18
Гоп-гоп Серёга feat. Max Lorens, Satsura
3:09 Возле дома твоего
Verka Serduchka 3:34
Дольче Габбана Пика
4:11 Патимейкер
VERKA SERDUCHKA 2:03
Чита Дрита Эльбус Джанмирзоев
2:46 А Он Бродяга
Verka Serduchka 4:13
Всё будет хорошо Владимир Пресняков
3:48 не зная боли
Григорий Лепс 4:17
Уходи красиво Элджей, FEDUK
3:53 Розовое вино
Григорий Лепс, Тимати 4:06
Лондон LOBODA
4:24 Крыса-ревность
Лепс Григорий 4:29
Я тебя не люблю Скриптонит – Вечеринка /
3:14 Jillzay ft. KolyaOlya
Григорий Лепс Бар - Две лесбухи
Я счастливый 2:15
3:57 В.Маркин
Григорий Лепс Я готов целовать песок, по
Я поднимаю руки #upgrade которому ты ходила
3:49 2:22
Григори Лепс Тима Белорусских
Я тебя не люблю Мокрые кросы
3:15 2:52
Jah Khalib Unknown artist
Бестия Ида Галич - Найти тебя
3:07 [Mp3ber.com]
PHARAOH, Boulevard Depo 2:38
5 минут назад БумБокс
3:41 Вахтерам
Дима Билан, Polina 4:00
Пьяная любовь Валерий Меладзе & Константин
3:36 Меладзе
Григорий Лепс Небеса
Уходи красиво 3:56
3:53 Тимати
Ольга Бузова В Клубе feat. DJ Dlee
Принимай меня 4:27
3:42 GONE.Fludd
Тима Белорусских КУБИК ЛЬДА
Незабудка 2:20
3:04 HLOPBERI
Мари Краймбрери Похитители сорта
3. Полюби меня пьяную 2:00
3:04 ВИА Гра feat. Вахтанг
Мальбэк feat. Сюзанна У меня появился другой
Равнодушие 3:34
3:08 GSPD
Баста Девочка-лимита
Моя игра 3:55
4:30 GROZNYI
Big Baby Tape Девочка 2001-го
Gimme The Loot [NR] 2:36
2:20 Дискотека Авария, Николай
Алла Пугачёва Басков
Любовь, похожая на сон Фантазёр
4:58 3:12
Мумий тролль
Невеста
Mumiy Troll Vanessa Da Mata, Felguk, Cat
Это по любви Dealers
2:54 Ai Ai Ai Felguk & Cat Dealers
Mumiy Troll Remix
Утекай 3:20
2:21 NILETTO
Алексей Глызин Любимка
Ты не ангел, но для меня, 3:39
но для меня ты Гайтана - Самый лучший
3:52 Он мой волшебник,он мой клад
Miyagi самый вкусный шоколад..
По уши в тебя влюблен Он мой ангел...Он мой сон,
3:22 он нужен мне ...нужен он
Жуки 4:56
Ау ау ау я тебя все Jah Khalib
равно найду! Любимец твоих Дьяволов
3:53 4:13
Артур Пирожков Luxor
Зацепила Весел и пьян
3:39 3:02
LOBODA Ленинград
твои глаза WWW
3:50 2:47
Г.Лепс Группа Воровайки
Она красива как Снежинка Не воровка, не шалава
3:45 3:42
#2Маши Группа Воровайки
Мама, я танцую Хоп, мусорок
4:12 3:17
Nyusha KA4KA.RU
Вою на луну MOZGI - танцуй тётя,атятя
3:19 2:10
ST Артем Качер_Artik & Asti
Луи Луи Грустный дэнс
2:39 3:37
Ida Galich Артур Пирожков
Предприниматель #Алкоголичка
3:07 3:39
Лолита
Ориентация Север NK
3:20 Elefante
#2Маши 2:41
Босая Динамит
3:24 Boys
Водка пиво 3:47
водка пиво, водка пиво Михаил Муромов
1:36 Яблоки на снегу
THRILL PILL feat. Егор Крид, 4:15
MORGENSHTERN Я Буду
Грустная Песня (feat. Егор Крид 5ivesta Family
& MORGENSHTERN) 3:33
3:46 Doja Cat
Rihanna Boss Bitch
S&M 2:14
4:03 Олег Кензов
Tyga По Кайфу
Ayy Macarena 3:40
2:11 Artik & Asti
Мэвл Девочка танцуй
Холодок 4:21
2:02 JONY, Andro
Макс Корж Мадам
Небо поможет нам 2:51
3:26 Арсен Шахунц
Ранетки Девочка, Стоп!
О Тебе 3:42
3:11 Shakira feat. Wyclef Jean
Мэвл Hips Don't Lie
Патамушка 3:40
2:18 Rihanna
Iowa Rude Boy
Мама, когда я рядом с ним 3:42
3:35 Олег Газманов
50 Cent Морячка
P.I.M.P. 3:23
4:09
О.Газманов HammAli & Navai
1-Мои ясные дни Пустите меня на танцпол
3:10 4:16
Надежда Кадышева и Ансамбль HammAli & Navai
"Золотое Кольцо" Ноты
Широка река 3:19
3:58 Егор Крид, HammAli & Navai
Кадышева Надежда и Ансамбль Мне всё Монро
"Золотое Кольцо" 2:19
Виновата ли я HammAli & Navai
2:24 Девочка-война
Надежда Кадышева и Ансамбль " 3:14
Золотое Кольцо" HammAli & Navai
Напилася я пьяна Прятки
3:59 3:13
София Ротару кисло сладкий
Я назову планету передай
4:13 2:26
Любэ оп оп опа; нагою топ так чтоб чтоб
Течет река Волга чтоб чтоб в жилах
5:07 Оп оп опа, ногою топ так, чтоб
Егор Крид чтоб чтоб чтоб в жилах кровь
Потрачу кипела.
3:04 2:55
Егор Крид Агутин Леонид
Сердцеедка Хоп Хэй Лала Лэй
3:04 3:43
Егор Крид Валерий Леонтьев
Будильник Казанова
3:24 4:52
Егор Крид, MOLLY ALEX&RUS
Если ты меня не любишь Дикая львица
3:26 2:44
Егор Крид Петросов Арсен
Самая самая Кайфуем
3:52 4:16
Магамет Дзыбов Ирина Аллегрова
Пиковая дама Ирина Аллегрова - Угонщица
3:38 3:30
Bob Sinclar, Cutee B feat. Ирина Аллегрова
Dollarman, Big Ali, Makedah Императрица
Rock This Party Everybody Dance Now 3:40
3:17 Ирина Аллегрова
БИЛИК Привет, Андрей
Куплено - продано Remix 3:21
2:44 Ирина Аллегрова
Губин Андрей Бабы-стервы
Девушки как звезды 3:25
4:03 Ирина Аллегрова
Ислам Итляшев Младший лейтенант
Салам алейкум братьям 3:40
2:57 Стас Михайлов
MORGENSHTERN, Элджей Ну, вот и все
Cadillac 4:06
2:57 Михайлов Стас
Джаро & Ханза, kavabanga Женщина-вамп
Depo kolibri 3:21
Таблетка Михайлов Стас
3:03 Все для тебя
MORGENSHTERN 4:37
Yung Hefner Филипп Киркоров
2:15 Просто подари
4:01
Киркоров Филипп
Снег
4:36
Любовь Успенская
К единственному, нежному
4:23
Алла Пугачева
Будь или не будь
3:39
МакSим MC Zaac, Anitta, Tyga
Знаешь ли ты Desce Pro Play (PA PA PA)
4:03 2:48
Cardi B feat. Megan Thee Stallion Лолита
WAP (feat. Megan Thee Stallion) На Титанике
3:07 3:52
О.Газманов Комбинация
03. Путана Ой,Лех,Леха,мне без тебя
4:10 так плохо!
Jah Khalib feat. Гуф 3:54
На своём вайбе (feat. Гуф) Мираж
2:59 Музыка нас связала
Pit bul 4:25
un do tre cuatre
3:57
City Girls, Cardi B
Twerk
2:46
Леонид Агутин
По тебе скучают бары
4:02
MORGENSHTERN
Новый Мерин
2:32
Клава Кока, MORGENSHTERN
Мне пох
2:38
Бока
Доля воровская
4:24
Гусейн Манапов
Друзей и денег не бывает много
3:48
Тосты: 8.
Если выпила граммов 200
1. Выпить 300 – дело чести!
Чтоб было во что одеться 9.
И для кого раздеться! Чтобы елось и пилось,
2. Чтобы хотелось и моглось,
За то, чтобы всегда стоял Чтобы всегда и чтоб везде
Вином наполненный бокал! Было с кем и было где!
3. 10.
Пусть все проходит мимо, Бросил пить, курить, ебаться,
Кроме здоровья и интима! Начал спортом заниматься,
4. В результате – перелом,
Пусть плачут те, кому мы не Осложнения притом...
достались, Пусть сдохнет тот, Вывод прост – кури, ебись,
кто нас не захотел! Пей, гуляй и веселись,
5. Только меру знай, дружок,
Во все года, во все века Чтоб стоял, на посошок...
4-й тост – за мужика! 11.
Хоть он и царь, Заставляю я себя спортом
хоть он и Бог заниматься,
Он все равно у наших ног! Видно не моя стезя,
6. Хочется нажраться!
Чтоб хуй стоял и деньги были, 12.
Чтобы мужики ваши не пили, Чтоб все стояло,
Чтобы за жопку хвать да хвать, Кроме сердца!
И быстро с вами на кровать! 13.
7. В ситуации любой
Не будь на то Господня воля, Веди себя достойно,
Мы б не узнали алкоголя, С гордо поднятой башкой,
А значит пьянство не порок, Прибухни спокойно!
А высшей благости урок!
14 20.
Все может быть, Я подниму заветные сто грамм,
Все может статься, И тост произнесу слегка
Телега может поломаться, сурово:
И зацветут сады зимой, Давайте выпьем мы за дам,
Но бросить пить Ибо не дам –
Ни Боже мой! не выгодное слово.
15. 21.
Бросил парень – не беда, Чтоб жизнь нас не ебала,
Не всегда нужна Ялда! Чтоб радость нам давала!
Пей шампусик и не ссы, 22.
Не нужны нам мужики! За любовь не пьют,
16. Ею занимаются.
Чтоб ноги ходили, Выпьем за мечты,
Чтоб мужики просили, Пусть они сбываются!
И не было сил отказать! 23.
17. Спросили why?
Выпьем, чтобы подфартило, Скажи because.
Чтобы жизнь ключом забила, Спросили drink?
Чтобы если довелось, Скажи of course!
И хотелось и моглось! 24.
18. За 4 зверя в твоей жизни:
Деньги есть, Норку на шее,
И есть интим, Ягуара в гараже,
Нахуй нужен Валентин?! Льва в постели,
19. И барана, который
Вот раздался звук бухлишка, за все это платит!
Сразу красивей еблишко,
Ногти, брови – красота!
Выебнуться нам пора!
.25. 31.
Желаю крепкого здоровья, Выпьем мы за женский круг,
Чтоб не висела тряпкой грудь. Именно – за тех подруг,
И куннилингус раз в неделю, Что не раз тебя спасали,
Тебе бы делал кто-нибудь. Из хуйни всей выручали,
И ранним утром на рассвете, И твердили много раз,
Когда проснуться нету сил, Что твой бывший – Пидарас!
Чтоб не будильник, 32.
будь он проклят, Хочу тебе я пожелать
А дикий секс тебя будил! Только длинный член встречать,
И в 12 дня вставать,
26. И похмелья год не знать,
Чтобы стрелки получались, Сессию сейчас закрыть,
Мужики чтоб не кончались! И не мудаков любить!
Есть и быстро не кончать, 33.
И экзамены все сдать! Девочки, в этот Новый год
27. хочу пожелать,
Чтоб ты ела – не толстела, Чтоб волосы росли только
Чтоб у бывших – не стоял! на голове,
28. Чтоб жопа была большая
За женское начало только со спины,
И мужской конец! Чтобы мужик ходил не по бабам,
29. а с тобой на мультики,
Чтоб жила ты как хотела, Чтобы слово мудак
Чтобы одежда вся висела, стало синонимом слова бывший,
Чтобы скидки в Л`Этуале, Чтобы когда ты заливала цветы
Чтоб все бывшие сосали! в сторис,
30. Он, наконец-таки,
Чтоб у него всегда стоял, понимал намёки!
Чтоб никогда не изменял, Чтобы челка и каре стриглись
Чтоб деньги он на сбер кидал, быстро и с такой же, блять,
Да в общем чтоб существовал! скоростью отращивались!
В общем, чтобы все было заебись!
34. 39.
С 8 я Марта поздравляю В этот праздник – Новый год
И вот чего сейчас желаю: Я хочу вам пожелать:
Чтобы катались мы Будьте счастливы, любимы,
на Мерседесах, Не забудьте отдыхать,
Жили без ебаных стрессов, Баб чужих вы не ебите,
Чтоб было много красоты, И каре вы не стригите.
И еды, еды, еды! Все бывает только раз,
В общем, много счастья нам, Ну, так выпьем же за нас!
Пьём, и на душу бальзам! За здоровье, красоту,
Честность, искренность,
35. мечту. Я люблю вас как никто,
Если много дел по дому, Пусть все будет хорошо!
На работе прям завал,
Лучше ты забей на это, 40.
И бухай ты на повал! За нас красивых, но
36. не верных,
Если в праздник За нас блядей, но ахуенных!
для влюблённых, 41.
Ты любовью обделённый, За то, чтобы нас не сглазили
Не волнуйся и не плачь, И чтобы с нас не слазили!
Ты шампусику вхерачь!
37. 42 .Бросил пить, курить, ебаться,
Если снова скажут люди: Начал спортом заниматься,
«Замуж уж давно пора!» В результате – перелом,
Прибухни и тихо, мирно Осложнения притом…
В спину дай им топора! Вывод прост – кури, ебись,
38. Пей, гуляй и веселись,
Чтобы хуй стоял как кол, Только меру знай, дружок,
Возбуждая женский пол, Чтоб стоял, на посошок...
Если чешется сосок.
3.До свидания! Трезвыми мы с вами сегодня не увидимся!

44.Друзья мои, нельзя пить индивидуально, давайте будем


напиваться коллективно. За великую силу коллектива!

45.Давайте выпьем за то, чтобы у нас осталось столько горя,


сколько капель останется в наших бокалах.

46.Пусть в вашей жизни будут люди, за которых хочется выпить,


а не те, из-за которых хочется напиться!

47.Пьянству – бой! Так выпьем перед боем!

48.Дорогие друзья, давайте выпьем за страсть!


Страсть как хочется выпить!

49.Поскольку поводов пить больше нет, то давайте выпьем


за «проводку»! Итак, пьем и думаем про водку!

50.За нас с вами,за хуй с ними


Не мало важный вопрос состоим в том, что пить?
Согласно статистике, самый «безвредный» напиток- водка!
И я с этим полностью согласна!
Классическая русская или украинская – лучший вариант, чтобы
чувствовать себя отлично. Чтобы оставаться
в хорошем расположении духа, стоит избегать «цветных» спиртных
напитков и хранить верность классической качественной водке.

Если же вы предпочитаете коньяк, то стоит держаться какого-то


одного сорта. Ежели ассортимент на столе не включает крепких
алкогольных напитков, то стоит отдать свое предпочтение красному
вину. Однако, не стоит превышать личной дозировки, т.к. из-за
высокого содержания тирамина, который сужает сосуды и повышает
кровяное давление, утром вы можете встать с головной болью.
Из-за разнообразия видов, сортов вин, выделить самые безвредные
невозможно! Тут главным лозунгом является - «Не перепей!».
А теперь мы поговорим о том, как правильно пить?
Есть несколько негласных правил по этому поводу,
которые спасут вам день неумолимых страданий.
- И вот первое. Не пейте на голодный желудок! Банально? Да, но не все
соблюдают это правило. Если уж собрались пить, то предварительно
поешьте! Пить на голодный желудок вредно не только вашему
ментальному здоровью, но также и внутренней системе. Больше
всего в этот момент достается вашему желудку, который борется с
инородными веществами.
- Следующее! Не смешивайте крепкие напитки со слабыми.

Как говорится в народе: «Не понижайте градус!». И это весьма верное


решение. Дегустировать в течение вечера сначала водку, потом виски,
а затем и шампанское весьма рисковое дело.
Даже если вас и не вывернет наизнанку от такого весьма
эксцентричного сочетания, то послевкусие будет вас ждать особенно
неприятным. Также, такая комбинация может вызвать аллергическую
реакцию организма, что приведет к ухудшению вашего здоровья.
- Пейте неторопливо. Поставьте для себя вопрос: вы пьете, чтобы
насладиться или напиться в зюзю? Я думаю, что ответ тут очевиден.
Если вы не хотите получить алкогольное отравление, то стоит держать
темп.

- Не задерживайте алкоголь подолгу во рту. Еще одной ошибкой


является держание алкоголя в ротовой полости, что приводит к
быстрому распространению его по организму. Именно поэтому
нужно быть предельно острожным с коктейлями и другими напитками,
употребляемыми через трубочку.

- Не стоит смешивать алкоголь с лекарствами. Особенно это касается


антибиотиков. Это бомба, которая может рвануть в любую секунду.
- Мы все привыкли запивать алкоголь, но это в корне неверно! Все
неалкогольные напитки стоит оставить на конец застолья. Запивая
алкоголь соком и прочими жидкостями, мы нарушаем баланс желудка,
что приводит к ухудшенному состоянию организма. Пить жидкость без
вреда для человека стоит через 30-40 минут, объем ее должен
составлять около 1,5 литра.

Внеочередной миф! Газированные напитки позволяют


дольше оставаться в трезвом состоянии.
Это совершенно не так, а скорее наоборот. Вы быстрее
пьянеете от них, чем трезвеете. Поэтому будьте
предельно осторожны со сладкими газированными
напитками.
Чтобы не происходило подобных ситуаций, как
проблемы с головой, тошнота, отравление, изжога,
стоит покупать качественное и оригинальное спиртное.
Но как понять какой алкоголь настоящий,
а какой подделка?
Все это зависит от нескольких факторов:

- Первое – место покупки. Никаких сомнительных ларьков, покупки


с рук, а уж тем более через интернет, социальные сети. Это должен
быть проверенный магазин, а лучше гипермаркет, который дорожит
своей репутацией. Также у него должна быть лицензия на продажу
алкогольных напитков (этот документ находится в торговом зале,
рядом с книгой жалоб и предложений). Если же лицензии нет,
поищите магазин в списке лицензиатов на сайте единого соц. портала
алкогольного рынка.

- Цена. Минимальные цены на продажу крепких напитков, а именно


алкоголь крепостью свыше 28% (водка, виски, бренди и т.д.)
устанавливает государство. Это значит, что цена за пол-литра водки
или ликера просто не может быть ниже 205 рублей. Еще полезно
смотреть среднюю цену за бутылку конкретной марки.
Сделать это можно на сайте «Бристоль» или через платформу «Едадил».
Если вы в магазине обнаружили бешеную скидку на алкоголь,
то стоит задуматься об его качестве.

- Внешний вид бутылки. Если производители пытаются сделать


подделку, то бутылка будет сильно выдавать их фальшь. Чтобы не
ошибиться зайдите на сайты, которые указаны выше и посмотрите,
как выглядит оригинальная бутылка. Также проверьте надписи на
донышке и боках. На фальшивке они могут быть размытыми, в
отличие от оригинала.
Если поставщик не производит бутылки, а
покупает, то тут к нам приходит на помощь пробка и пленка на
горлышке. У оригинала пленка натянута идеально, без складок,
надписи на ней читаются хорошо, понятно, а также они расположены
ровно. Если на пленке присутствуют маленькие пузырьки, выпуклости,
то это повод насторожиться и не брать такую бутылку. То же самое с
колпачком, если он проворачивается или кольцо крутится, то оставьте
эту бутылку в магазине.

- Информация на этикетке. Сразу же проверьте ровно ли наклеена


этикетка, если все идеально, то смотрите информацию. На ней должно
быть написано:

А) Наименование продукции.
Б) Объем и крепость в процентах.
В) Состав.
Г) Страна изготовитель и местоположение производства.
Д) Информация о противопоказаниях, а также о вреде употребления.
Е) Срок годности.
Ж) Дата разлива (на этикетке с любой стороны, на самой бутылке или
на горлышке).

З) При покупке импортного алкоголя на российской этикетке должна


быть вся перечисленная выше информация, совпадающая с лицевой.

- Акцизная марка. Она печатается на специальной бумаге с цветными


волокнами, все цифры, коды на ней четко выраженные. Внешний вид ее
должен быть идеальным. Также вы можете проверить марку через
приложение «АнтиКонтрафакт Алко».
С упаковкой все понятно, а вот как распознать контрафакт, если вы уже
открыли бутылку?
Есть некоторые признаки, которые выдают подделку от оригинала, но
если вы не гуру в дегустациях, то велика вероятность, что вы можете
ошибиться.

- По внешнему виду. Крепкие напитки должны быть однородными, т.е.


жидкость не должна расслаиваться, разделяться.
Важно: Существует такая особенность у некоторых алкоголей
– подтекание на стенках бокала, чаще всего это касается вин и коньяков.
Это вполне нормальная реакция, тут не стоит наводить паники.
Цвет вина не указывает на подделку, т.к. это все индивидуально, сорта
виноградов разные.

- Следующий критерий – запах. Определить подделку от оригинала по


запаху очень сложно, это смогут сделать только профессионалы.

Существует как таковая «пробковая болезнь». Суть ее заключается в том,


что корковая пробка может образовать химические соединения,
которое портит продукт. Если основание пробки, которое соприкасается
с вином, имеет аромат мокрого картона, прелой древесины или мокрой
осенней листвы, вино не принесёт удовольствия. Однако это
естественный дефект и отравиться таким напитком сложно!
Вообще, качественный и оригинальный алкоголь и так сложно
определить по запаху, а вино еще сложнее. Т.к. аромат вина может быть
самым ужасным, но это не служит показателем для контрафакта.
В этом напитке столько всяких нюансов. Например, аромат бензина или
горелой резины — это показатель сорта «рислинг» из некоторых стран.
А у сухого вина из сортов «гевюрцтраминер», «торронтес» нередко
встречаются нотки абрикоса, розы, пиона, муската и т.д.
И это не является показателем некачественного продукта. Если вас с
мущает аромат вина, то найдите характеристики сорта в интернете,
возможно, оно так и должно пахнуть.
С вином разобрались, а что же с крепким алкоголем?

Чтобы понять аромат крепкого алкоголя, стоит растереть его в


ладонях: спирт испарится, оставив нотки самого напитка. Если запах
химозный, то это повод насторожиться. Важно в этом деле не спутать
запах спирта с посторонними.

- Вкус. Опять же кто никогда не дегустировал, вряд ли сможет


распознать подделку от оригинала. Возьмем тот же коньяк, если в
него добавить чуть больше карамельного колера (его разрешено
добавлять в определенных количествах, поэтому производитель
сам решает сколь добавлять), то эта карамель улучшит цвет и вкус.

Это как с чаем, когда он с сахаром, сладкоежкам он покажется намного


вкуснее, чем без сахара.

Специалисты утверждают, что, употребляя один и тот же алкоголь


одной марки, например коньяк. Поменяв его на другую марку, у
человека также может появиться отторжение, но это не означает,
что он поддельный.

Таким образом, определить алкоголь по запаху, вкусу, внешнему


виду может только профессионал в дегустациях.

Однако, я рекомендую платить за дорогой качественный алкоголь,


хотя бы потому, что так меньше рисков отравиться. Так как для
создания подделок используют метиловый спирт, который
смертоносно влияет на здоровье человека.

Метиловый спирт – токсичное вещество, при отравлении которым


можно частично или полностью потерять зрение, заработать
печеночную недостаточность, пневмонию, а в худшем случае,
даже смерть. Для отравления достаточно лишь 5-10 мл. 40%
раствора метанола, а для летального – 15- 30 мл.

Как распознать что вы отравились метиловым спиртом и что делать?


Симптомы могут проявиться как через 30 минут, так и через трое суток
после приема метилового спирта. Если отравление легкое, то его можно
спутать с обычным похмельем, т.к. симптомы похожи: тошнота,
головная боль, замутненность в мозге и т.д. В случае среднего
отравления, вы будете каждый день терять зрение, пока оно
полностью не исчезнет. В тяжелой ситуации, у вас начнутся острые
боли в животе, судороги с потерей сознания, нарушение дыхания,
в худшем случае – смерть! Лучше сразу вызывать врачей, чтобы они
вам поставили диагноз. Не стоит заниматься самолечением!
Это приводит к необратимым последствиям!
Когда мы разобрались с качеством алкоголя, стоит
узнать, что из чего пить? И как разобраться в
бокалах и напитках?
Не так просто разобраться во всех видах столовых принадлежностей,
а в их применении вообще можно потеряться. Если с тарелками еще
можно разобраться на интуитивном уровне, то тут так не пройдет.
В бокалах все намного сложнее, ведь их существует больше сотен,
все они различны по форме, толщине стекла и предназначены для
различных напитков.

В повседневной жизни, мы редко используем разные бокалы, но,


чтобы получить истинное удовольствие, стоит изучить эту тему.
Ведь даже самое изысканное вино, поданное в неправильном для
него бокале, теряет свою особенность и индивидуальность.

- Бокал шампань флюте (фужер-флейта) используется для подачи


утонченных шампанских вин. В классическом высоком зауженном к
вершине бокале напиток хорошо пенится, дольше «играет» и не так
быстро выдыхается. Бокал объемом 200-300 мл наполняется строго
на 2/3. Шампанское можно подавать ко всем блюдам, от закусок до
десерта, обязательно охлажденным до 6°C.

- Красное вино доставляет большое наслаждение, если


оно подано в приземистом, округлом, с широким дном
бокале.
Большая площадь насыщает напиток большим количеством
кислорода, что придает более тонкий вкус, а также
способствует раскрытию напитка. Объем бокала – порядка 260
мл. Красное вино подают к утке, гусям, говядине, свинине,
баранине, дичи, а также к десерту.

Сухие и полусухие красные


вина пьют комнатной температуры, порядка +18°С, сладкие и
полусладкие – слегка охлажденными.
- Белое вино. Для него используют бокалы с сужающейся кверху
чашей небольшого объема (210 мл) – благодаря частому подливанию
напиток в таком сосуде всегда будет прохладным и свежим.
Белое вино наливают на 2/3 бокала, подают охлажденными до 10°C к
рыбе, птице, цыплятам, индейке, телятине, а также к десерту.
- Универсальный (дегустационный) бокал по форме похож на емкость
для белого вина, но имеет меньший размер (150-160 мл).
Он наполняется не более чем на треть и вполне подойдет для портвейна,
белого и красного вина.

- Небольшой (25-60 мл) бокал треугольной формы с короткой


ножкой предназначен для подачи ликеров в чистом виде,
но также может использоваться и для коньяка. Ликер в нем следует
подавать охлажденным до 10°C.

- В бокале объемом 80-100 мл, называемом «мадерная рюмка» или


«порт глас», принято подавать херес, вермут или крепленые вина.
Этот бокал классической треугольной формы с изящной фигурной
ножкой наполняют лишь наполовину напитком, охлажденным до 10°C.

- Бокал «снифтер» – с толстым дном и мощной короткой ножкой,


сильно сужающийся кверху – предназначен для подачи бренди,
коньяка, арманьяка и кальвадоса в чистом виде. Сосуд прекрасно
ложится в ладонь, от тепла которой напиток согревается и раскрывает
свой вкус и букет. Поэтому напитки нужно подавать комнатной
температуры и пить небольшими глотками, смакуя вкус.
Объем снифтера – 260-390 мл, но наполнять его можно только до
края широкой части бокала, больше чем на четверть.
- В бокале «рокс», или, как его еще называют, «олд фешн»,
подают виски – как в чистом виде, так и со льдом. Бокал имеет
прямоугольную форму с толстыми стенками и дном, которые
замедляют таяние льда. Сосуд объемом от 100 до 320 мл наполняется
наполовину.

- Небольшой прямой бокал «шот» с толстым дном, объемом


40-60 мл, предназначен для сильно охлажденного крепкого
алкоголя в чистом виде (например, водки) и для крепких то есть не
слоистых коктейлей небольшого объема, рассчитанных на 1 глоток.

- Высокий, расширенный к центру бокал предназначен для


пива, но может быть использован и для подачи различных коктейлей.
Объем сосуда колеблется от 220 до 500 мл. Чем холоднее его
содержимое, тем лучше.

- Пивная кружка имеет больший объем, чем бокал – от 250 до


1000 мл

- Высокий стакан хайболл объемом 150-300 мл, с крепкими


стенками и толстым дном, расширяющийся у горлышка, используется
для подачи воды, безалкогольных напитков и некоторых видов
коктейлей.

- Коллинз – высокий стакан с толстыми прямыми стенками и дном,


объемом 230-340 мл. – наиболее популярный бокал для крепкого
алкоголя, смешанного с содовой и льдом, а также для коктейлей
большого объема со льдом («Мохито», «Лонг айленд айс ти»).

- Универсальный стакан-тумблер объемом 260-320 мл,


с утолщенными стенками и дном, подходит как для коктейлей, так и
для крепкого алкоголя со льдом, используется для подачи крюшонов,
эг-ног, коктейлей-аперитивов, коктейлей флип.
- Мартини, или коктейльная рюмка – бокал треугольной
формы с широким горлышком и длинной тонкой ножкой, благодаря
которой коктейль не нагревается. Он идеален для большинства
охлажденныхкоктейлей среднего объема безо льда, но совершенно не
подходит для напитков в чистом виде (в том числе и мартини, несмотря
на свое название). Объем этого бокала – 90-280 мл.

- Бокал объемом 200-250 мл. на тонкой длинной ножке, очень


узкий у основания и очень широкий у горлышка,
предназначен для коктейля «Маргарита» и его вариаций, а также для
замороженных напитков. Края этого бокала обычно украшают
сахарной каймой.

- Харрикейн – длинный бокал в форме тюльпана на короткой


фигурной ножке объемом 400-480 мл. создан специально для подачи
тропических коктейлей типа «Голубые Гавайи» или «Пина Колада».

- Бокал необычной формы (граппагласс) предназначен для


граппы, итальянского алкогольного напитка, настоянного на выжимках
винограда.

-Пус кафе (pousse cafe) – это слоистые коктейли,


отдельные компоненты которых подбираются контрастными по цвету,
располагаются слоями и не смешиваются друг с другом.
- Небольшой бокал на толстой ножке используется для
коктейлей группы сауэр (sour), отличающихся кислым вкусом.

- Айриш кофе (irish coffee) – бокал в форме тюльпана с короткой


ножкой и толстой ручкой из жаропрочного стекла объемом 240-320 мл
– создан специально для того, чтобы подавать горячие напитки типа
глинтвейна, грога или кофе по- ирландски, но также подходит для
кофейных коктейлей, напитков с мороженым.

- В чашах объемом 100-180 мл подают горячий пунш, наполняя их на


три четверти.

Это всего лишь малая часть из бесчисленного множества видов


бокалов, фужеров, стаканов, рюмок и стопок. Но этот список самый
основной, который должен знать каждый человек, чтобы правильно
преподнести тот или иной напиток.
Рюмка
Бокал для Бокал для Бокал для Бокал для для
красного вина белого вина коньяка шампанского хереса

Рюмка
Бокал для Бокал для Бокал для Кружка для
для
мартини Маргариты пива пива
ликера

Шот Стакан Бокал для


для виски Коллинз Хайболл айриш - кофе Харикейн
Новогодний
Лариса Долина, Эстрадно-
симфонический оркестр плейлист
Гостелерадио СССР под
Толкунова Валентина
управлением дирижёра
Кабы не было зимы
Александра Петухова
2:02
Ведьма-речка (Из т/ф "Чародеи")
OST Один дома
0:00
Darlene Love - All Alone On Christmas
Чародеи
4:16
И Новый Год, что вот вот настанет
Frank Sinatra
2:43
Santa Claus Is Comin' to Town
Здравствуй Песня
(OST Один Дом / Home Alone)
Синий Иней
2:35
2:47
John Williams - Home Alone -
Инна Маликова & Новые
OST/ Один Дома - Саундтрек
Самоцветы
[Score] (2015)
Синий иней
Somewhere In My Memory
3:28
3:26
Destiny's Child
Нина Бродская
8 Days of Christmas
Звенит январская вьюга
3:30
3:04
А снег идёт...
Снежинка
Жанна Агузарова
к/ф Чародеи
2:56
3:35
Sia
Mariah Carey
Everyday Is Christmas Deluxe
All I Want for Christmas Is You
3:23
4:01
Ariana Grande
Santa Tell Me
3:23
неизвестен Потап и Каменских Настя
елки по городу мчатся - От сосны
3:12 3:01
Alan Jackson Ольга Бузова, DAVA
A Holly Jolly Christmas Мандаринка
2:13 2:33
Юрий Шатунов София Ротару
Глупые снежинки Белая зима
6:13 3:34
Chris Rea Новогодние и Рождественские песни
Driving Home For Chrismas Праздник к нам приходит
4:00 2:59
ПЕСНЯ ИЗ К.Ф ЧАРОДЕИ Стекловата
Пока часы 12 бьют Новый год
2:44 2:34
Разные исполнители feat Dean Martin
. Алла Пугачева Let It Snow! Let It Snow! Let It Snow!
Мне нравится, что вы больны 1:57
не мной (из фильма "Ирония Михаил Муромов
судьбы, или С лёгким паром!") Яблоки на снегу
1:35 4:23
Разные исполнители feat. Аида Ведищева
Сергей Никитин Песенка о медведях
Со мною вот что происходит 2:59
(из фильма "Ирония судьбы, Лидия Русланова
или С лёгким паром!") Валенки
2:30 1:59
HP-3 OST (J.Williams 2018) Майя Кристалинская
01. Lumos! [Hedwig's Theme] А снег идёт
(«Люмос!» [Тема Букли]) 2:19
– версия из фильма Новогодние и Рождественские Песни
1:42 Три белых коня
2:21
Алла Пугачова и Кристина VERKA SERDUCHKA
Орбакайте Гулянка
Опять Метель 2:55
3:29 VERKA SERDUCHKA
Детские Чита Дрита
Эй, Дед Мороз, выходи! 2:46
1:34 Verka Serduchka
Ансамбль Детские песни А метель метёт белая
В лесу родилась елочка 4:38
2:09 VERKA SERDUCHKA
Enya Новогодняя
We Wish You a Merry Christmas 2:23
3:40 Verka Serduchka
Блестящие Горілка
Новогодняя песня 2:48
4:07 VERKA SERDUCHKA
Новогодние детские песни Тук, Тук, Тук
Пять Минут 3:47
1:43 Verka Serduchka
Дискотека Авария Гоп-гоп
Новогодняя 3:09
5:11 Verka Serduchka
Frank Sinatra Всё будет хорошо
Jingle Bells
2:07
Wham!
Last Christmas
4:22
ABBA
Happy New Year
4:23
Рецепты новогодних
напитков:
Какао с маршмеллоу
Какао – вкусный и полезный новогодний напиток.
Он поможет согреться зимними вечерами.
Ингредиенты: 500 мл молока; 40 г сахара; 40 г какао-порошка;
60 маршмеллоу. Способ приготовления:
В кастрюлю с толстым дном всыпать сахар и какао.
В смесь влить 100 г молока и перемешать, чтобы не осталось комков.
Вылить оставшееся молоко, поставить готовую смесь на огонь.
Проварить примерно 3-5 минут. Налить в чашки.
Сверху насыпать зефирки. При желании можно посыпать какао
шоколадной стружкой.
Имбирный чай
Имбирный чай – полезный зимний напиток, который
повышает иммунитет, помогает защититься от гриппа и простуды,
а также улучшает самочувствие. Этот напиток полезен для тех, кто хочет
похудеть к Новому году, так как способствует ускорению обмена веществ.
Ингредиенты: 1 л кипятка; 25 г зеленого чая; 25 г корня имбиря; 0,5 лимона;
20 г меда.
Способ приготовления:
Чай и мелко нарезанный корень имбиря залить кипятком.
Оставить на 5-10 минут настояться.
Добавить мед и все перемешать. Разлить по чашкам и добавить в каждую
по кружочку лимона. Пить чай можно до трех раз в день.
Кофе со взбитыми сливками и
корицей
Бодрящий кофе с корицей и сливками поднимет настроение и поможет
взбодриться. Напиток получается очень вкусным и помогает согреться
после долгих зимних прогулок.
Ингредиенты: 300 мл воды; 4 ч. л. натурального кофе; ½ ч. л. корицы; 2 ч. л.
коричневого сахара; 300 г сахарной пудры; 250 мл 33% сливок.
Способ приготовления: В турку всыпать сахар, корицу. Поставить
на огонь и подержать, пока сахар не начнет плавиться. Снять ее с огня,
всыпать кофе и влить воду. Варить, пока не начнет образовываться пена.
Снять с огня. Повторить это 3-4 раза, но не давать кофе закипеть.
Сливки взбить с сахарной пудры до получения устойчивой пены.
Приготовленный кофе разлить по чашкам, сверху выложить взбитые
сливки. При желании можно посыпать шоколадной стружкой.
Также можно использовать покупными взбитыми сливками с насадкой.
Облепиховый сбитень
Сбитень, приготовленный из облепихи, является
полезным витаминным напитком. Он помогает согреться и взбодриться
в новогоднюю ночь. Он не только заряжает энергией, но и положительно
влияет на обменные процессы и пищеварение.
Ингредиенты: 1,5 л воды; 200 г облепихи; 150 г меда; 4-5 розанчиков
гвоздики; 20-50 г корня имбиря; 1-2 палочки корицы; лавровый лист,
бадьян, кардамон.
Способ приготовления: В кастрюлю налить воды.
Промыть облепиху и положить в кастрюлю с водой, вскипятить.
Уменьшить огонь и проварить 5-10 минут, периодически убирая пену.
Положить специи. Положить в приготовленный сбитень мед, и дать
постоять 15-20 минут. Процедить, налить в чашки и положить дольку
лимона.
Клюквенный пунш
В горячем виде пунш станет прекрасным укрепляющим
и повышающим иммунитет средством, а в холодном
– вкусным новогодним напитком.
Ингредиенты: 200 г клюквы; 3 ст. л. сахара; 1 ст. л. меда;
1 веточка розмарина; 1 кусочек корня имбиря; 2 апельсина; 1 л воды.
Способ приготовления: Выжать из апельсинов сок. Имбирь нарезать
тонкими пластинками. Клюкву всыпать в кастрюлю и немного размять.
Налить воду, положить приправы. Вскипятить, всыпать сахар и
прокипятить 3 минуты. Затем влить апельсиновый сок и проварить
еще 1 минуту. Охладить готовый напиток до температуры 50-60
градусов, процедить, положить мед. Затем разлить по чашкам.
Густой горячий шоколад
Горячий шоколад – ароматный и тягучий
известный напиток, который обладает ни с чем не сравнимым вкусом.
Он помогает подарить ощущение тепла, а также подарит заряд энергии.
Еще пару веков назад это был единственный десерт, приготовленный
из какао.
Ингредиенты: 0,5 л молока; 150 г молочного шоколада;
75 мл жирных сливок 33%; 2 ст. л. сахара. Способ приготовления:
Молоко подогреть на плите, но не кипятить. Влить сливки и перемешать
. Положить шоколад и сахар. Продолжить нагревать смесь, чтобы
они полностью растворились. Разлить по чашкам.
Эгног Новогодний
напиток эгног пользуется популярностью в США и странах Европы.
Готовится он на основе яиц и молока или сливок.
Подается эгног как горячим, так и холодным.
Мы будем готовить холодный вариант.
Ингредиенты: 4 яйца; 5 ст. л. сахара; 400 мл молока; ¼ ч. л. корицы; ½ ч. л.
мускатного ореха.
Способ приготовления: В емкость насыпать сахар, влить молоко и все
хорошо перемешать. В отдельную посудину вбить яйца и взбить их
блендером, пока не образуется пена. Продолжать взбивать, добавляя
понемногу молоко. Добавить в смесь корицу и накрыть пищевой пленкой.
Поставить в холодильник и дать настояться 2,5 часа. Готовый напиток
разлить по стаканам и посыпать сверху мускатным орехом.
Подавать холодным.
ингредиенты:
1 литр красного
сухого вина
Рецепт
2-3 ст. ложки глинтвейна
апельсинового
ликера

1 маленькое
яблоко

1/2 часть
апельсина

немного
лимонной
цедры

1 палочка корицы

5 зерен
гвоздик

5 зерен приготовление:
кардамона
Вино нагреть в касрюле,
3 ст.ложки
мёда 1 добавить в него мелко
нарезаные фрукты,
пряности.

Дождаться, пока вино


2 начнёт закипать,
выключить.

3 Влить лиуёр
в положить мёд.

4 Подать вместе
с фруктами.
Вот и подошел к концу весь мой рассказ.
Это моя плоть и кровь, которую я воспитывала
на вечеринках.
Это лично мои лайфхаки, которые я узнавала путем
проб и ошибок.
Я надеюсь, что, прочитав мои советы, вы после
«бурной ночи» не будете выглядеть вареными
сосисками, которым нужна еще неделя на отдых!