ПСИХОЛОГИЯ РАЗВОДА

1. Статистика развода.
2. Сущность, причины и стадии разводного процесса.
3. Процесс эмоционального восстановления после развода.
4. Мифология развода.

5. Повторный брак.
Статистика развода.
Количество разводов в РБ с каждым годом растет. По данным Белстата
в 2018 году в Беларуси было зарегистрировано 60 714 браков, при этом
разводов – 33 152. В целом на 1000 браков в 2018-м пришлось 546 разводов.
Если сравнить с предыдущими годами, то тенденция неутешительная.
В 2013-м на 1000 браков было 414, в 2014-м – 415, в 2015-м – 402, в 2016-м –
506 и в 2017-м – 483 развода. Чаще разводятся жители городов. Например,
в прошлом году на 1000 браков в городе было 570 разводов, а в деревне –
416.

Сущность, причины и стадии разводного процесса.

С психологической точки зрения развод – результат изменения баланса
сил, поддерживающих и разрушающих брак. Развод – это прекращение брака
при жизни супругов. Проблема развода находится в тесной связи с
изменением типа отношений в семье. Если в традиционном браке под
разводом понимают разрыв отношений в юридическом, экономическом,
психологическом плане, что влечет за собой реорганизацию жизни обоих
супругов, то современные формы семейных отношений предполагают, что и
после их прекращения психологические аспекты последствий расставания не
только сохраняются, но и выходят на первый план.
Развод является ненормативным кризисом жизненного цикла семьи.
Для супругов и детей развод выступает источником возникновения
психической травмы
Выделяют следующие причины разводов: укрепление экономической
самостоятельности и социального равноправия женщины; отсутствие
негативных стереотипов у разведенных; освобождение от классовых,
религиозных и национальных предрассудков; рост продолжительности
жизни; усиление миграционных процессов; снижение влияния родителей на
выбор супруга; ориентация при создании семьи не личное счастье, прежде
всего на взаимную супружескую любовь, повышенные требования к
партнеру, выбранному по любви. К. Витакер отмечает, что если и существует
какой-то один фактор, предопределяющий разводы, то это, скорее всего,
недостаточно сформированное до брака ощущение себя независимой
личностью. Причинами развода могут быть не только напряженность
отношений и тревожность в определенные кризисные периоды, но также
много и других, как психологических, так и иных проблем.
Развод не является одномоментным актом, а сложным процессом
распада семьи, в котором можно выделить три фазы: предразводная, фаза
юридического оформления развода, постразводная. М. Каслоу предложил
диалектическую модель процесса развода, которая включает в себя семь
стадий и соответствующие им терапевтические методы помощи его
участникам: эмоциональный развод; время размышлений и отчаяния перед
разводом; юридический развод; экономический развод; время
самоисследования; возврат к равновесию после развода; психологический
развод.
Последствия развода для взрослых и детей во многом зависят от
поведения супругов в разводной ситуации. Валлерстайн выделяет три
наиболее типичные формы поведения: воинственную (вернуть супруга
любой ценой), обострение позитивных чувств к партнеру (поиск вариантов
удержать партнера), реалистичную (принятие ситуации, сохранение как
минимум отношений родительства).
Постразводная ситуация может быть осложнена разными
обстоятельствами. Супругам нелегко отказаться от прежних друзей и
контактов (свекра, свекрови, бабушки и др.). Развод – болезненная ситуация,
процесс сопровождается разочарованием и развивающимся недоверием к
людям. Мужчины переносят развод болезненнее, чаще, чем женщины
страдают психическими заболеваниями, возрастает статистика самоубийств.
Разведенные женщины-матери сталкиваются с множеством
дополнительных проблем: экономические трудности; дефицит времени;
ощущение недоверия и осуждения со стороны общественности.
Часть разведенных матерей отмечают и положительные стороны
развода: свобода в распоряжении бюджетом, пусть и снизившемся;
отсутствие материальных, эмоциональных и физических трат на мужа и
необходимости ухода за ним; возможность свободно регулировать свою
личную жизнь; общение с детьми.
Социальные последствия развода: 1) снижение рождаемости; 2)
ухудшение условий семейного воспитания; 3) падение производительности
труда; 4) ухудшение показателей здоровья; 5) увеличение смертности; 6) рост
алкоголизации; 7) увеличение суицидальных попыток; 8) увеличение риска
психических заболеваний.
Разводы увеличивают количество неполных семей. В них создается
специфическая система отношений между родителем (чаще всего, матерью)
и ребенком, формируются образцы поведения, представляющие собой в
некоторых отношениях альтернативу нормам и ценностям, на которых
основывается институт брака.
Существует и другая точка зрения в оценке развода, суть которой:
развод является реализацией свободы брака, права человека заменить
распавшийся брак другим, права не жить с нелюбимым человеком,
реализовать новый шанс в жизни.

2
 Процесс эмоционального восстановления после развода.
Развод – является травматическим событием, по интенсивности
переживаний сравнимым с переживанием смерти близкого человека, что
позволяет рассматривать процесс разрыва семейных отношений по аналогии
с моделью переживания утраты Э. Кюблер-Росс:
Стадия отрицания. Реальность происходящего отрицается, факт
распада отношений не принимается: затрачено много времени, энергии и
чувств на реализацию важнейшего жизненного проекта – создание семьи.
Смириться с этим трудно.
Стадия озлобленности. Возникает озлобленность по отношению к
партнеру; дети порой вовлекаются в конфликт родителей, становятся
средством манипуляции.
Стадия переговоров. Предпринимаются попытки восстановить
отношения с помощью манипуляций, угроз, давления, к которому
привлекаются родственники, друзья.
Стадия депрессии. Наступает угнетенное настроение, если отрицание,
агрессивность и манипуляции не приносят никаких результатов. Снижается
уровень самооценки, возникает чувство отвержения и депрессии.
Стадия адаптации. Период приспособления к изменившимся
условиям жизни. Восстанавливаются прерванные отношения с
родственниками, друзьями, появляются новые знакомые, складывается
новый порядок жизни.
Постразводная ситуация. Процесс принятия распада семьи.
С целью эмоционального восстановления человеку необходимо решить
следующие задачи: 1. Признать потерю. 2. Ощутить и пережить боль распада
отношений. Если человек уходит от этой боли, то его поведение может
носить неадекватный характер. Неотреагированная, непережитая до конца
потеря может выражаться в различных психосоматических и соматических
реакциях. 3. Изъять эмоциональную энергию из старых отношений и
переориентировать ее в новые отношения. Решению этой задачи может
мешать чувство вины, фиксация на прошлых отношениях, зависимость.
4. Отпустить бывшего супруга(у), простить его и себя. Таким образом
человек обретает самого себя, дает чувство свободы себе и бывшему супругу.
Тогда у человека появляется возможность взаимодействия с новыми людьми,
он становится открытым для новых встреч, переживаний.
Представляет интерес Программа эмоционального восстановления
после развода, предложенная американским психологом Стивом Кейганом,
реализация которой предполагает работу в группе лиц, переживших развод.
Основа программы: выделение неизбежных стадий постразводной ситуации,
динамики переживаний человеком этих стадий и нахождение ресурсов для
восстановления.
Первая стадия – шок. «Такое со мной не может произойти!».
Характерные переживания: дезорганизация, забывчивость, потеря контакта с
3
реальностью, повышенная нервозность, депрессия. Стадия шока защищает
человека от эмоционального перенапряжения. На этой стадии важно
сохранять контакты с близкими людьми, говорить, не уходить в себя.
Вторая стадия – суматоха. «Я теряю контроль». То, что раньше имело
смысл, теперь не имеет никакого смысла. Характерные переживания:
опустошенность, потеря интереса к карьере, другим людям, беспомощность,
брошенность, проблемы со сном, едой, озлобленность, зависть. Сильные
чувства неизбежны, следует не игнорировать их, а работать над ними.
Третья стадия – приспособление к себе новому. На этой стадии есть
место жалости и благодарности себе, радости по поводу даже самых
маленьких достижений, признанию, что жизнь имеет будущее и оно зависит
от самого человека.
Четвертая – стадия личностного роста. «Я ответственен за свою
собственную жизнь». Развод – это жизненный урок, опыт в развитии своей
личности. Требуется время, требуется настойчивость
Пятая стадия – стадия прошения. Прощение – один из наиболее
трудных и в то же время наиболее важных процессов эмоционального
восстановления после развода. Прощение – это отказ от обвинений в адрес
того, с кем пришлось расстаться. Прощение предполагает: желание не
повторять ошибки прошлого, нахождение личностных ресурсов и желание
сделать новый выбор в жизни, признание ответственности за сделанный
выбор и свое поведение.
Процесс эмоционального восстановления длителен. Как минимум год
необходим для того, чтобы быть открытым новым отношениям.
Нездоровые пути эмоционального восстановления после развода:
злоупотребление алкоголем, наркотиками, беспорядочные половые связи,
зависимость в отношении с другими людьми.

Развод и дети
Брак не существует сам по себе, он является основой семьи.
Следовательно, развод касается не только самих супругов, но и их детей.
Право родителей на прекращение неудавшихся отношений, право родителя
не жить с нелюбимым человеком противостоит праву детей жить с обоими
родителями. Для ребенка развод – это вынужденная сепарация от одного из
родителей. Акт развода для ребенка может быть положительным только в
том случае, когда в семье существует насилие над ребенком, или в
отношениях супругов. Специалист по психологии развода Фигдор
справедливо считает, что развод – это настоящая драма для детей, но нельзя
обвинять в этом родителей, и родители не должны сохранять разрушенные
отношения, жертвуя собой «ради детей». Но в тоже время от родителей
зависит насколько травматичной для ребенка станет ситуация развода.
Адаптация ребенка к разводу родителей определяется тем, насколько
он был подготовлен к разводу и к возможности ухода из семьи одного из
4
родителей; враждебностью отношений родителей до развода; временем,
проведенным ребенком с ушедшим из родителей; исходным состоянием
здоровья и возрастом ребенка и родителей. Переживания ребенка
усугубляются следующими обстоятельствами: предшествующие разводу
ссоры родителей и неизбежное ухудшение обращения с ребенком в этой
ситуации; ощущение ребенком отсутствия ушедшего родителя и восприятие
его ухода как отказ от самого ребенка; дефицит общения с оставшимся
родителем, так как он часто бывает вынужден пойти на работу; ухудшив-
шиеся отношения ребенка с товарищами, которые обычно задают ребенку не-
скромные вопросы, дразнят его.
Для минимизации последствий развода для детей важно:
1. Создать условия для контактов ребенка с обоими родителями.
2. Ребенок должен знать, что, несмотря на то, что родители не живут вместе,
они по-прежнему любят его оба.
3. Важно, чтобы дети поняли, что родители уважают друг друга, несмотря на
то, что они разошлись. Развод не делает родителей плохими.
4. Ребенок ничего не должен делать, чтобы помирить родителей. Крайне
важно, что он ни в чем не виноват.
5. Решение о разводе родители должны сообщать вместе.
6. Ребенок имеет право на информацию о разводе, о том, как изменится его
жизнь и чего от него ждут родители в этой ситуации.

Мифология развода.
Общественное мнение рождает мифы о разводе, поддерживающие
поведение, способствующее разводу, несмотря на то, что они не
соответствуют действительности. Например, второй брак лучше, чем первый;
если брак не удался, то только развод может поправить положение; для
ребенка развод не является чем-то исключительным, поскольку вокруг него
много других детей из неполных семей; лучше развестись, чем сохранить
семью, в которой дети будут свидетелями постоянных конфликтов между
родителями; если новый партнер меня любит, он будет рад и моим детям.
Существуют мифы другого рода – мифы, мешающие принятию решения о
разводе в ситуации фактического распада супружеских отношений. К
примеру: «Я сойду с ума, если я разведусь», «Развод – конец жизни», «Никто
не полюбит меня», «Я больше никогда не смогу выйти замуж (жениться)»,
«Стыдно быть разведенной», «Если я разведусь, мои друзья отвернуться от
меня».
Принятие и осознание подобных мифов, позволяет человеку принимать
собственные решения, быть ответственным за свой выбор.