Вы находитесь на странице: 1из 2

Восточная мудрость: книги о йоге

Как известно, всё необычное очаровывает нас и интригует. Особенно, если это необычное с
Востока, а мода на восточную экзотику поистине неиссякаема. Ярким примером того является
йога. Это учение имеет глубокую историю и сложнейшую систему переплетения философии с
практиками. Впрочем, в современном мире йога, увы, давно стала ассоциироваться с комплексом
фитнес-упражнений для домохозяек или офисных работников. Соответствующие объявления
обширно встречаются буквально повсюду, отвлекая нас от истинной стороны вещей. А между тем,
настоящая йога – это интересно и сложно.

Целевая аудитория направления

Книги по йоге, безусловно, литература для избранных. Они требуют неспешного чтения и
такого же неспешного размышления. И уж тем более, если речь заходит о практическом
аспекте. Не тешьте себя иллюзиями, что «проглотите» такое издание за неделю. Оно,
скорее, будет раскрываться постепенно, подобно хорошему парфюму, награждая
читателя всё более оригинальными нотами с каждым новым разом. Такая литература
будет интересна человеку, которому претит серая обывательская жизнь. Данный
читатель найдёт в ней не только полезные восточные практики – он, в первую очередь,
отыщет там себя.

Разновидности направления

Само по себе явление йоги как некого учения, разумеется, очень неоднозначно. Так, выделяют
индуистские и буддистские направления, каждое из которых несёт в себе широкое разнообразие
психофизических практик. Их цель, впрочем, одна – дойти до трансцендентной точки
максимального духовного и психического очищения и выражения. Разумеется, столь
возвышенные желания интересуют лишь весьма узкие круги. Широкая же аудитория идёт в йогу
за хатха-составляющей – специальными физическими упражнениями-асанами для
совершенствования тела. Таким людям нужны более простые издания.

В направлении йоги – книги весьма разные. Как правило, они фокусируются именно на
упражнениях для здоровья тела. Среди наиболее популярных можем выделить:

1) Садхгуру «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство


от йога»;
2) Лорена Паджалунга «Ранкова йога для дітей»;
3) Мириам Равентос, Мария Гирон «Йога»;
4) Валикри «Йога. Шесть жемчужин. Практика асан и пранаям»;
5) Макс Гандосси, Сильвия Романи «Йога для всех возрастов»;
6) Ричард Роузен «Йога дыхания: Пранаяма»;
7) Лана Палей «Краще, ніж йога. Гімнастика на щодень»;
8) Хаген Эннлайз «Йога для лица».

Безусловно, непростым вопросом будет подбор литературы для начинающих. Данная отрасль
представлена множеством бумажных и электронных изданий, но, увы, количество не всегда
равноценно качеству. Впрочем, сколько людей – столько и мнений. Одни ищут серьёзную
литературу и хотят постичь таинство наполнения энергией кундалини, другие интересуются йогой
сквозь призму принятия индуизма или буддизма, для третьих это вообще не более чем красивая
обёртка для тривиального фитнеса…Популярных книг данного направления великое множество, и
все они имеют отличные спрос и предложение.

Что пожелать начинающему читателю? Во-первых, чётко определиться, какой именно вид
литературы о йоге ему нужен. Проще всего будет с сугубо физическими упражнениями-асанами.
Изданий, посвящённых им, масса. И многие целиком подойдут начинающим. Куда сложнее
обстоит дело с духовной составляющей йоги. Тут важно найти среди залежей литературы труды
непосредственных индийских практиков. Обратим внимание и на рецепцию йоги в европейском
интеллектуальном наследстве. Одна из наиболее известных книг этого плана – «Агни-йога» Елены
и Николая Рерихов. Она давно стала классикой.

Приобретение литературы: преимущества

Купить книгу про йогу, как уже было сказано, весьма непросто. Но сайт сети «Книгарня
«Є»» облегчит эту задачу. Он – лучший интернет-магазин не только по Киеву, но и по
всей Украине. Его широкий ассортимент способен удивить самого заядлого книжного
гурмана. Магазин всегда радует доступными ценами и частыми акциями. Кроме того,
отметим и саму возможность покупки онлайн, ведь это так актуально в нынешний период
карантина, перманентного локдауна и связанных с ними рисков. Безусловно, наши книги
согреют вам душу и подарят неописуемое наслаждение.

94%