Вы находитесь на странице: 1из 35

����� ����������� ������.

������

����������� ����. �� ������ ����������� ��������.

� ������ ����������������� ������ (���) ������������, ��� ���� �������� ������ ���
�����������: ����������� � ���������� ��������. � ��� ��� �������� ������ ������
��������� � ��������� ����������� ��������, � ���������� ������� � ���� ���� �
����. ��� �������� ��� �������� ������ ������ ����� ������ � ���� �������
����������. �� ������������ ��, ��� �������� ���������� ������� ������� � ��������
��������� �� ��������� � ��������.

� ������ ����������� ������ ��������� ������� ������������� ����� ������


����������� ������� ������������� ��� ��� �������:

1. ����� ��������.

2,3,4. ��� ������ ����������� � ��������� ���������������� ��������������� .

5. ����� �������, ���������� � ����������� �����.

��������� ��� ������ ����� ��������.

����� ��������.

������� ������� ���������, ��� �� ��� ����� � ������� � ������������ ���.

������� � ��� ����������� ������ ��������� �� ����� ������� � ������.

���������� ������ �������� � �������, ������� �� � 1906 �., � ������� ���������, ��


���������� hormao, ��� ������ ����������, �������������. ������, ������������
������� (�������), �������� ������������. ������� ��������� �� �����. ������������
�������� ������ ����������� , ��������� ������, ������������ , ������� ,
������������ , ������� ������. �������, �������������� ������������ ��������,
�������� � �������� � �������� �� ��� ����� ���������, �� ������ �� ��� ���������
������ � ����� ����� ��� � ������������ ������ ����, ��������� �������-������.

������������ �������� ������� �� �������� �������� ������ ��������� �������� (���,


��, ���, �����������, ���������, �����������, ��������� � ��.). ��� ������������
�������� �������� ��������� �� ���� ��������� ����������������. ��� ��������� ���
�������� � ��������� �� ����� ������ �� �������� ���������� �������. ������������
��� � ��� ������ �������� � ���������. �� ������������ ������������ ����� ��������
������� ���� ������������ � ����� ���������� �������� ���������. �����������,
������������, ��������� �������������� � ��������� ������ �� ����� ������ � �����
�������� ��������� ������� ��������. �������� ��� ��������� ������������� ����
��������� �������� � �������� ��������� �������� � ����� � ����� ��������������
������������� ������ ����� �����������.

� 50-60 � ���� �� ���� ������ ���� �����������, ��� �� ������ ������������ ������,
�� � ���� �������� ���� ������ ����������� �������. ����� �� ���������� ���������
������� ���� ��, ��� �� ���������, ��� ���������-�������� ����� ������ �����
������� ����������� �������. ���� ������ ���������, ��� ��� ������������ ������
������� �� ��������� ����� �����, �������� �������, �� ������ �������, ��� ��
������������ ����������� ���� ������ ��������, ����������� ����������� ���������.

����������� ������ ��� ���������� �������, �������� �� ������������ � ��������, �


������ �������� � �������. �.�. �� ��������� ������������ �������� ����������-
����������� � ���������-������� ������� ��������� ������������. ���� ����� �������,
��� ��������� � ����������, ������ ������� ����� ����������� ������������ �����,
������������ � ���������. � ��������� ��� ��������� ������� ������������ � ��������
��� ����������� ����� ������������ ������, � � �������� � ��� ����������� �����
�������. ������, ��� ��� ������� ������� �������������, ������� ������������
�������, ������, �������. ����� �������� ������������ 95% ����� ����������,
���������� �������� �������� � ��������� � �������.

������ ����� ������� � ������� ���������� �������� � ���������-�������� ������


��������� �� ������� � ������ ����������� �������� ���, ��� ������� ��������
������� �� ������� �� ������� ���������, ������� �� ������ �������������
����������� ���� �� �������� ���������, � ��������� ������� ��������
��������������� � ����� ��� ����������� ������ ���������.

���� �������� �������� �� �������� ����� ������!

������������ ���, ������� ����� �� �������� ������ ���������, ���� ���������� �


�����������������, ������ ������� �� ����, ������ �� ����.

������� ����, �� ����� ����� ������ ����� ���� �� ������������� ������.

�������� ������������� ���� � ���� ����� ������� �������� � ������ (�� 40% ����
�������) � ����������� � ������. ���������� � ���� ����������� ��� ����������
�������������� � ������.

�� ������ ����� syromonoed.com ���������� ���� �������, ����������� ��������������


�������� ������� � 4 ��� �� 96 ��� � 1 �� (������, ��� � 20 ���!) �� ������ �����
����������� ������, ����� ���� �� ���� ���������� �����.

����� ��������, ������������� � ������� ���� ����� �� ���������� �� ���, ��


����������� ���������. ����������� ������ �� ����, ��� �������� ����� ��� ��������
� ��������� ������������ ��������� � ������������ ����� ��������. ������ ��������
������ � ������� ��������� �������� ������������������ ����� ������� � ��������
��������������� ���� �������������, ������������, �������� � �������� ���������
���������� ������.

��� ��� ��� � ����� ��������� ������������ � ������ ��� �������. � ���� ������
����� �� ��������� ����������� ������ ���� ������.

��� ������ �����������.

��� ����� ���������� ��� ������� ������������� ����� ���������. ������ ����� �
���������������� ����������� ���������� ����������� ��������. ������ ����� �
�������� ���������������� ��������. ������ ����� � ���������������� �������������
������ ����� ���������� �������, ��� ��� ���������� ����� ��������� �����������
�������.

���������� ���������. ������ ����� � �������� ������� ��� ������������ �����������


����������� �������� �� ����� ������� ����������. ��������, ����������� �� ������.
����� �����-����� ��� ������.

������ ����� � �������� ���������������� ��������. ����� �� ��� ��� �������


(��������, ������������). ����� � ��������� ��������, ���������� � ����� �
������������� �� ���� ��������. ������ �� ���� ������� ������������ � ����� �����
����������, �������� ��������. �� ������������� � ������� ������� � ������������ ��
������� �����, ������� ����������� ���� � ������������ ���������� ��� �������. � ��
�� ������ ��������� ���������������� ��������. ���������� ���� ��� ����������
���������� ��������, ������������� �������� ��������, �������� � �������� ������
��������� �� ����������������. ��� ����� ���� ����������� � �������� ���� ��������.
���������� �������� ���������� ��������. � �� ������ ��������. ����������� �����
�������������� ���� ������� �� ������! ��� ���, ���������� ��������, ������� �
����� ���������, ������� �� ����, ������ �� ���������. ���� �� ������� ���, �� ����
������ ��� ��������, �� �������� ���������������� �������� ����� ��������� �
�������������� ����� ����������. ��� ����� ������� ����������� ������ �����
�������� ����� �����������. ���� �� ���������� ����� ���� � ����� �����������
���������� ��������, � �� ������� ����� �������� ������� ���������������� ����
��������. � ���� �� ��������� �������� ����������� ���������-�����������, ���
������� ������ ������ ��������.

������ ����� � ���������������� ����������� ����� ���������� �������. �������, �


��� ���� ��� ������ � ����������� � ���������� ��������? �.�. ����������� ��������
������, � ���������� �� �������� �� �����. � ��� ������ �������, ��� ��� ����������
���������� (������� �������) ������ ����� �� ���������� ������ ���������. ��
�������, ��� �������� ������� �����, ����� ���� ����������� ���������, �����������
����������� ������������ � ��������. ��� ��� ������ ������ ���� ����������. � ���,
��� �� �� ����� ���������� � ����� ������������ ��������, � ������ � �� �������
�������.

��� ��� ������ �������, ���������� �� ����������� ���������� � ��� � ��������,


����������� ���������� ����������� ���������. ���� ����� ���� �������� � ��������
������������ ���������� ����������, � ������ � ��� � ��� ������ �����������
��������� �������. ���������� � ������������� ����������, ����� ����� �����
������������ �������� ��� ���������������, �� �������������� ���������� ����� ��
�������� � ������ �������.

����� �������, ���������� � ����������� �����.

�� ���� ������ �� �������� �������������� �� �����. ����� ��� ��������� ���� ��


������������:

����� ����. ����� ������ � �����. ���� � ��� ���� ����������, ��� �� ������� �����
�������� � �������� �� � ���� �� �������. �� ����� ��������, �� �������
������������ �������, �������� ������. ���������� ���� �������� ��������������
�����������, �� �� ����������� �� ���������� ���������������. �� � �� ����
�������������� ���� �������� � ����� ��������� �������. ��������� �������,
�������������, ��� ���������� � ������ �����, ����� � ������, ��� ������
����������.

��������, ��� ����� ���������� ��������� � ����������� ���������������. ���������,


������ ������ ����� � ����������� ������� ��� ����������� 0 �������� � ���
���������� ���������. ����� ����������� �������� ���������� ������, �����������
���������� ��������� � ����������� ����, ������ ��������� �� ��������� �����. � ���
������� ������������� ����������� �� ������. � ���� ������, ����� ���� ������ �
���������, ��� �� ���� ����� ������.
���������� � ���� ��� �����?

�������� ������. ���-�� ������: ����� ��� ���, ���� � � ��� ������ ��� �������? ��,
������������ �������� ������ � ������� ������� ���������. �� ������ �� �����. �
������� �������� ��������� ���� ��������� � ������, �������� � ������������ �
������� ������, ����� ������ � �����. ��������� �������� ������ ��� � �����, �
������������ ������� ����� ����� �������� ��� � 40 ���. ������� ������ � ��������
����� �� �������� �� ������ �� �����? � ������ � ����� ��� ����� ������ � ����
��������. ���� ���� � ����� �������� � ������ ��������� � ����������. �� ��������
����� ������� �� ���� ������� �������� 6 �������� ��������������� ��� � ����
������. �� ������ ������ ������������? ��� ����� � �����! �������� ������������ �
�� � ����������. � ����� ����? � ���� ���� � �������� ������������. ������
����������� �� ������� �������������� ����.

� ������ ���������� ���� ��������� ��� ����� ��������� ����������, �� � ��� �����
�����������, ��� � ����������� ������, �����, ��������� � ��������� ��� ��� �
�����. ������ ��� ��� ��� ����������������. ���� �� �������� �� ������� �����������
������� ������. ��� ��������� ��� ����� ������� ����� �� ��������. ��� �������
���������� ���������, ������������� �� ��������� �����, ��� ������ ����������
������������� �������, ������������ ���� ������� � ��������������� �������� �������
���������.

���� � ��� ��������� ����� ������ � ����� ��� ��� ����������? � ������ �� ��� �����
������ �����������, �������� ������ �� ��������� ���. �������� ������� ������ ���
������ � ��� ��� �������, ���� ��� �������� ��� ������. �� � ������� ��� ������. ��
��� ��, ��� ��� ��������� ��� ��������, � �������� ������ ������ �� ������
��������� ���������. ���������� ������� ���� �� ��������� ����� � ����. �������
����� ������ � ��������, ������ � ��� � �����, ��������� �� ������� � ��������, �
������.

��� �������, ��� �� ���� ���������� � ������-��������. �� 3 ����. ��������� �����


��������� ����� � ��������� ���� ������� ������, ����� �������, � ��������� �����
��������� ��������� � �������� �������. � ��������, ��� ������� ������-������� ���
�������� ������� ����������J
��� ����� ��������?

����� ���� �� �������� � ����������� ���� ������ ��������� � ������ �����. ������,
��� ���������� ������� � ��� ����� ���������� ������ ���������. ��������
����������, ��������� � ���������, ������� ������ ������� ����, ������� ��� �����
������� �� ��������� �������. ����� ����, ��� ��������� ��� ������ ����� ���������
� ���������� �� ��� ��������, ������� � ����������� ������������. �.�. ������ ����
������� ����, ������, ����������, ������, � ���������� � �������� ������. ������.
����� �������� ����� � ����������. ��� ����� ���� ������� �� ��� ���������
����������� ������ � ������, ��, ����. �������� � ���� ��, ��� �������. �� � ����
������ �� ������ � ������ ��� �����, � ���������� �������, � ������-�����-
���������, � �����������. ����� �������� �� ������ � �� �������. ������ ���
�������� ������ ��� ��� �������. ��� ��������� ��������� ��������� �� ������������
������. ��, ������ ����� �������� ������.

������ ������ ������ �������� ��� ������ ��������. ��� �������� �������� �� �����
(������� � �� �����!!!) ������ ��������, ������� ������ �� ��� �������,
������������� ���� ���������� ����������, ����������� ������ ���������. ��� ������
�������� ��� ������, �������� �� ������ ������, �����, ����� � ��� ���������� ����-
������ ��������

��� ��� ������� � ������� �������� ������� ����� � �������, ��������� �


�����������, ����� �������� �������� �� ������� ���, ����� � ����.
���������� � ���� ������

����� �������� ���������� �� �������� ������� �������� � ��������. ����� �������,


�������� � ��� ���������, ������. ��������� �� �� ������� ������ �������? �������
��, ���. �� ������� ������ ������� ���� ����������. ����� ���� �� ��� ������� �
��������? � ���� ��������� ��� ����� ������� ���� ������������� � ���, ��� ��������
������� ����������. �� �� ��� �� ���� ������, ��� �������� �� ���� ��������. ������
� ����� �� ���������� �� ����, � ����, ���������� �����, �� ����� ������� �� ������
����, � ������ �������� ����� �� ����� ��� ������?

�� ������� � �������� ������� ��������. ����� �������� � ����� ������ ����, ���
����� �����, ������ �������. ������������ ��� ��������, ������� �� ������� ������ �
��� ���������. ��������� � ��� ��������� �������� �������� ��� �������� �����. ���
������ ������������� ��������. � ���������� � ��� �������������� ���� �������� ��
������� ������ � ������� �������. ��� ������� ������ ��� �����, ��������� ����
�����, ��� � �������� ��������� ���������. �� ������ ��� ��� ��������� ���������
������.
������ � ������� ��� ���������? ��� ������ � ���������� � ����������? � �����
������ ������ �� �������, � �������. �������� ��� ������, ����� ����� ������
������������, �� ������� ����������� ��������� � ����� ������ ���� �� ������ ����:

������� ������, �� �������� ������ ������� � ����� ������,

������-����, �������� ������ � �������, �������� �� ��������� (������ ������ ���


�������, ������� ����� ����� ������).

������ ���� ����� �������. ������� ������� � ����� �������� �� ���������.


����������� � ������ ��� � ��� � ������������������ ���� ������ � �������� �������
����. � ���, � ���������� �������� �� ���������� �������, � ��������� �������������
���� ������� �� �����������. �������� ������ ������� ���������. ������� �����
�������� �������� �����, ���������� � ������, ������ ���������� � �������� ���
�����. ����� �� ��� ���� ���������� � �����, �.�. ������ ������ ��������� �
��������� ��������. ��-�� ����, ��� � ����� ������� �������, ����� �������� ���� �
��������. � ��, � ������ �������. ���� �������� �������. � ���, ��� ��������
��������, � ������ �� ��� ������� �������� ����, ���� �� ������ ����������� ������.
� ����������� ������, ��� ��� ���� �� ��������. ���� ��� � �������� �� ������������
������ ������������ ������������ ���������. ������� ����������� ������, ������,
������� ���������� ����.

��� ���������� ������� ����� � ������ ������ �� ����. ���� ���� ����� ������ ���
������� ���, ���� �� ������ ��� ������, ��� ������������� ���� ��� ����������. ��
��� �����, �� ���������� ���� ��������� � �������� � �������.

����� ����, ��� ������� ����� �������� � ������������ ������� � �������, �������,
��� ����� ��������, �������� �������� �������� �� ������ ����������� ������.

��, ��� �� ���������� ������ ����, �����������, ����� �������� � ��� ���������. �
����-�� ����, � ����-�� ���� � ������ � ������, � ����-�� ������� �������� �
������, ��������� � ������������. ��, ��� ��, ��� �� ������ � ����, ��������
�������� � ������� ���� ����� ��������� �� ���� ���. �� �� ������ ���������, ��
����� ������������ �� ����� ������������, ��� �� �� ������ ����. ������ �����
����������������, ����������� � �������, ������ �� ����� ������ ��������. ���
�������� ���� ��������������������. � ������� ��������, � ������� ��� �������
���������� � ����������� ��������� � ����� ������� ����.

������� ���� �� ���������� � ����� ���������� � ������������ �� ����� ������,


������ ������� ���������, ��� ������ �������� �� �����, �����������. � �� ����
������ ����������� � ��������. ������ ���������� ��� ����� ������ �� �����, ��
������������� �� �������� � ������ � �������� �� ������, ���� ��� �����������
������� ������, � ������ ������������ ����, ��� �� �� �����. ��� ���� ��������� ��
� ������ � �������: ��������� ��� ��������� � �����, ����������� ���, ��� � ��
������ ������, � �� � ������� . ����� ���������� ����� �� �����������! ���
��������� ����������. ���������� ��� ������� ��� ��� ������ ��� �� ���. �������
��������. ���� ������� � ����� �� ���������� �������, ���������� �� ����, ��� ���
������. ������ ���� ����� ���, � ��������� ����� ����� ������ �� ������ ��������
���� � �����������������.

����� ���� ��������� � �������� ���� �������������� �� ���� ����������, ������ ����
������� ����� ����. �� � ��� ������� � ����� ��� �������� � ����� �������������
������. ������ ������� � ���������� �������, ������, ������, ������ �������
�������. ����� ��� ������� ������ � ���������� �������� ����� �������

���������� � ����� �� �����:)

� ������ ����, ����� �������� ������ �������� ��� �� ���������, ����������


��������� ����� ���� ������ �������! �� ��������� ������ ������ �� ����� ����� ��
������ ������������ � �������� ��������. ������� ��������� ��������:

09:00 ����� (������ � �� ������) � ���� ��������� ���� ��������� � ����.


12:00 ������� 4 ����� + 2 �����+ ����� �� ����� �������
15:00 1 �����, 2 ������
16:00 ������ ��������� ������
17:00 �����, ������, 2 ����� ������� (���� ������� ����)
20:00 50 ����� ��������� �����
21:00 2 ����

11:00 50 ����� ������


11:30 1 �������
13:00 300 ����� ������� (�������� 3 ����)
14:00 ������ ������������ ����
15:40 5 ����
17:00 2 ���������
19:00 3 ���������
20:00 30 ����� �������� ������
01:00 50 ����� ��������

9:40 � �������� ����


12:00 � ������ �����
13:20 � ��������
14:00 � ���������
16:00 � ������
18:15 � ���������
19:30 � ������ ��������
21:30 � ������
23:30 � ��������
1:00 � 2 ������
2:00 � 2 ������� ������������� �������.

12:20 � ������ ������


14:00 � ��������� (3 ������� ������)
15:50 � ������ ������
18:00 � ������ ��������
18:50 � 2 ��������
21:00 � ������
22:22 � �����
1:20 � ��������
2:20 � 2 ������
10.00 5 ��������� ����������.
11.00 ������ �������� ������� ������.
12.00 2 ������
14.00 ������ ������ �������.
17.00 2 ������.
20.00 ������ ������ �������.
22.00 � 24.00 6 ����� ��� �� ������.

������ �� ����������, �� � ��� ��� �� �������������. ����� �������, ������� ���


��������. ���������� �� ����. ����� ����� ����. ������ � ������, ������ � �����.
����� �� ���� ���������� � ������, � ���������� � �� ��������. ������� �����������!
�� ������ ����� ������������!!! ��������� � ����� ���-�� �� ����� ��������, � ���
������ ��� ������ ����� ���������� ���������. �� ��� ��?

�� �� ����� ������� � �� ������� � �������, �� ��������, �� ���� �������� � �����


������. ������ ���� ���������� ������ ������ � ������� ���� �������!!!

������� � ������

������� � ���������� ��� �� ������� �������� � ���������, � �� ������ ���������,


���� �� ����� �� ������� � �������. � ��� ���������� ���������� �������. � ���� ��
�������� ��-�������. ���-�� ������ ������ ���������� � ������ �� ���������, ���-��
����� �� ������ ���� � ����� � � ������������. � ����-�� ������ � ���� ����� �
���������, � ����-�� ����� ���� � ������, �������� ��������� ������. ����� ������
���. ������ �������� �������� � �������������� �������� ������ ���������������
�������.

���� ����� ���� � ���� � ������� ���������� � ������������� ������������� ��������,


������������� ������������ ���������� ����. �� ������� �������� �� ������ ��������
� ��������� ����������� �������, ���������� �� ���� ����������� � ���������� ����.
�� �����, ��������� ����, �� ������ ���������� ������ ������������� � �������� ���
����, ��������� �� ����������� ��������.

� �� �� �������, ��� ���������� � ��� ���� ������. ��� ���� ���������, ����� ����
���������� ���������� �� ���� ��������, ������� ���� ��������� �� ������ ����
���������������� ����������, ����������� ��������, ����, �������������� ���. �����
�������������� ��������, ����� ����������� ��� ���.

����� � ��� ������� ������ ��� � ������, ������������� � ��������������. ��� ��


���� ��� ������, ��� ���������� ��������, �� ������ �������� ������ ��������. ����
�������� � ����������. ���� ����������� � ��� ������ ������������, ������������� �
������������. � �����, ��� � ����J

� 4, 5 ����� �������� ���� ����. ����� ���� ��� ��������� ��������, �� � ��� ���
�������� ���������, ������ ���������, �� ��������� ��������� � �� ������.

������� ����� � ���� � ����� 74 ������ ����, ��� ��� ���������� �� ������ �������,
������ �����, ��� � ���� ��� ������ ��������, ��� �. �� �������� ���� ��� �������
������ ������, ������ ��� ����������� �����������. ��� ���������� ���� ���������
����. ����� �� �������� ������, ��� ��� ������ ����������. ����� ������� ����������
������ ������J

� �� ����, ��� ����� � ����������� ������� � ����� 8 ������ � ��� ��� �������. ���.
� ����� ���� �������� ����� ������. ��� �����, ��� � ����� 2-� ��� ����������. ���
������� �� ������� ������ ���������, �� ������ ��������, ������������
�������������������, ����������� ������ ����� � �.�. ������� �� �������� �� ������
� � ��� ����� ��� �������������.

����� �� ���-������ ���? ��� ������ ������:)

������� �� ���������� � ��� ������������ ����� ������� ��������. ���������� ���


�������, �� ������������� �� ������� ����������. �������� ����� ������
�������������� � ������� � ����-�� ���������� ����� ���� ����� ��������, ��� �
����� �� �����. ������ ���� ����, � �������� ������������� �������� �������� ������
�������� ���������.

������� �� �������, � ������� �� ����� �� ��������, �������� � ��� � �����. ������


���, ����������� � ��������, ����������: �������, ��� ������, � ���� ��� ����!� �
�� ��� ���������, ����� ���� ��� ��� ������ � �����, ������� ����������� �
���������� �����, �� �������� ������ �������� ���� ����.

�� ���������� �� �����-�� ��������, ��� � ��� ������. � ��� ������ �������, ����� �
���� ������? �� �� �� ���������� �������, ��� ������ � ������ ��������. ������ ���
���� �������� � ����� ������. ������ ����� � ���������. �� � �� ������ ���� ������
��������� � ������ �����. ��� ��� �� �������� � �� ��������. �� ����� �������
�������� � ������� � ��������, ����� ����� ���� ���� ���������, ��� ������� ������
� ���������, ��������� �� ����� ������� ������� �� ������ ������ �������������
������. � ������ �� �������� ������. ������� �� ������ ���������� �������, �����
�������� � �������� ����������� ���� � ����?

�� ������� ������� �� ����, �������� ������� �� ����������. ������ ������ ��


����!!! ������ �� ����! �������������� ������� �� �������� ��� ��� ���� ��������� �
�� ����. ������� ����������� ��������� ������ ������ � � ����� ������������������
������ ���� ������� � ������������ ���������. � �� ������� ������ ����������,
������� � �������. �� � ������ �� �� ��������� � ��������, ������� ���������� ����
��������, ����������� ��� ����� ������ ������ ��������� ������.

��������, �����, � �������� �� ����� ������ ���� ���, ������ �� �������� ����������
�� ������������ ������ ����� ������ �� ������������ ����� �� ����. �.�. ���
���������, ��� ����� ������ ��������� ������ ��������� � ���������� � ��� ��� ����
������. � ���, ���� ����� ���, ��� �������� ������, ��������� �������� ��������
�����-�� �������? ��� ������������ ������ �����-������ �����? � �� ��� �� ����
������ � ���! ������� ������!

������� � � �� ����������� � �������������� ��������� ����� ������ ������, � �����


������������������ ������ ���� ��������.

��� ������� ��� ����, ������� ���� �� ����������, �� ���������� �� ���� ����� ��
����. �� ���� ������������, ����� ����� ��� ����� �� ������. ��, ��� ��������
�������� ���� ����� � ��������, ����� ���������� �������� ��� �� ������ ������
����������� ������. �� ���� ������ � ������� � ��������� ����.

����. � ���, ����� ���� ����?

���������� ������ � ������� � ������ �� ������� � ����. ��� �����������


�������������� ������ �� ������� ����������� ������� ��������� �������� �� ����,
���������� �������� �. ���������������. � ��� ������ ����� ���� ������ ���� ��
������ ������������ � ���������.

�������� ����� ����� �������������� � ������� ��� ������� �� �����. � ��� �������
������-������� �����. �������� ����� �������, ��� ���, ����, ��������, ����, ��
������������ ����������������� ��������, ������� ���� ������ ���� �� ������
����������. �.�. � ����-���� ��������� ������� ������ � ����������� �������, ���
����, ������ ��������� � ������������ ����-���� ������������ �� �� ���������� �
���������� ����������. �������� ���� ����� ����. � ���������� ���������
�������������, ������� �������� ��������� �� �����, �� ������� ���� � ������� ��
��������� ���������� ���� �� ����������� ��������������� ���������. ������� ���� ��
���������� �����, �� �� ������ ������������ ��������, �� �������� ������ ���������.
��������� ������������ ������ � �������.

� ������, �������� ��� �������� �� ������. �� �� ������ �� ���������� ����, ��� �


����, �� � ����� �� ���� ������� ����. ���� �� ����� ������ ���� ����� ����������
������ � ������ ����, �� ������ ���� ������������� ���� �� ������� �������� ���� �
����� ����������� ����� �� ������ � �������.

���-�� ��� ��������������� ��������� ����� ��� ������ ��������� ������ � ����. �
���� ����� ���� ����� �� ������������ �������� ������� ��������� ���������,
�������� ������� ������������ ������� ����, ���������� ���������� �������� �
�������������� ��������, ������ ���������� � ����, � ����� ������������
������������ �������� ����. �� �� ������ �� �������� � ��������: ���������
��������, �������� ������� � �����, �������� ��������������� ������ � ������
������������ �����, � ������ ������� ������ �� 85% ����, ������� �� ��� ������
����, ���� ����� �������� ���������� ����. �� � � ����������� ������ �������
��������� �� 87% ����. � ������ ������� � ������ ��� ���� � ����� ���� ����� ����
��. �������, �������� � ���� ����� 1,5 � 2 �� ������ �������, ������ �������� 250 �
������� �����������, �������� �� ������ �������� ������ ����� ����������������
����.

� �� ��������� ������� ������ ��� �����. � � ����� ����� ���������� ������ ����
���������� ������ ��������������� ��������. ������, �������, ����������������� ���
����� ��� ������, ��� ��� ������:) ���������� �������!

����������. ����� � �������?

���������� � ��� �� ������� ������� ��� � �������� � ������ �������, ���� � ����, �
��������, ���������� ����������� ����� � ������. ������� ��, �� ���� ����������� ��
�� ����������, �� �� ���������, �� �� ���� � �������. ��������, � �� ��, �����
�������������� ��� ��������� ����������� � ������� ��������� �������� ��������,
����������� ��� �� ����������� �����, ����� ��� ������������ � ������������. ����
���� ������ � ���� ��������, � ��� ������������� ���������, �������������� �
������� ��������� ��� � � ��� ����, ������ �������� ������� ��� ���������
���������� �� ������ �����, ���� �����������, ����� ���������.

�������, ���� ���-�� ������, ��� ������� ��������� ������������, ��� ��� �������
�����������, �� ����� ��� ����� �� �����������. ������� ���� � �������. �� ����
���, ��� ������� �� ����� �� ������, ��� � ��������� ���, ����� ����������� �
������ ������ � ��������� � ����� �������, ���������� �� ������� ������������. �
��� �� ������������, ������� �������� �� ������ ����� �������, ���� � ��� �����
���������������� ���������.

�����. ���� �� ���� ����������� ��� ����������?


������� ��������� ����� ������, ��� ������� ������������� ���������� �������� �
��������� ������, ������ ������ ���������� ���������� ������ ��� ������ �����������
��������� ��������������. ������� ��� ��������� ���������� � ��������� � ���, ��� �
��������� ����� ����� ����� ������ ������. ������� ��������� �� ������ � ������� �
����� �����. ����� �������� ��������, ������� �������� ���� ��� ��������� ����� ���
��������� �������. ������� ���������, ��� �� ������������ ������ �������� � �������
�� � ���� ����������.

����������� ������� ����� ����������� �� �������������� ������������ �������� ����


����������� ������ ������ �� ������ � ���������� ����������� ��������� �����.
������� ������������ �������� � ���� ������� �� ��������. ������� ���������� ����
������������ ����� �������� ���. �������������������� ����������, �������� � ����
140 � ����� ����� � ��� 3% ������ �� ����� ������. � 50-60 ����� �������
����������, �������������� ������������ ������, �������� �����������. �������
����������� 50 � ����� �� �������� ��������� ������ �� ������. � ��� ����������� 95
� ��������� ������� ��� � �� ���������� �������, ����������� � �����. ������, ���
�������� ����������� ������ �� ����������� ������ ������ � �����, �.�. �� ���������
��� �������, ������� ������� � �������������� ������ � � ���� ������ � �������
������ � ������.

������� ���� ����� � ���������, ��� ��� ����� �� ��������� ������ �� ������.
������� ���� �������� �������������� � 10 ��� ������ �������, ��� �����������. ����
����������� ���� ����������� ������ ������ �� ������ ��� ���������� ������������
�������. ��� �� �������� ���� ��������? �� ����� ���� ����������� ���� ��������-
��������� ��������� (���).

������ ������������ � ������ ���������, � ��������. ��� ������� ���������


���������, �� ���, ����� � �������, ����� ���� ���� �����������������, ����
����������������. ��������� �������������, ������� ������� pH����� � �������
������� (�������, �����, ������, ������) � ��������, ������� ������� ������ � �����
������� (����, ������, ����). � ����������� �� ����� �������� � ����������� �����,
��� ��������� ������� �������� ��������.

��� ����� ������� ������������� �������, ��� ������� ���������� ����� pH. ��� ��
��� �����? ��� ���������� ���������� (�� ���������� ������� ����������� � ���
��������). �� ����������� ����� ������������� ��������� �������� �������
������������ ���������� ����� �� = �lg(H+). ��� �������� ����� �������� � ���������
�������� � ����� �� 0 �� 14. ��� ���� �������� ������������ ����� �+ � 10 ���
������������� ��������� �� �� ���� �������. ����� �������, ����������� ����������
����� � ����� � �� = 5 � 10, 100 � 1000 ��� ����, ��� � ����� � �� = 6, 7 � 8
��������������.

������� ������� ��������, � ������� �� < 7, �, ��������������, ��� ���� ������� pH,
��� ������ �������. � �������� ��������� �� > 7, �, ��� ����� ��� �������� � 14,
����� ������� ������� ����� ��������. ��� pH = 7 ������� �������� �����������.

�������, ����� �� �������� �� �������������� ��������, �� ��������� �� �����


��������, ������� ���������� ���� � �������? ����������� ����������� ���� (�������
�������� ������ �������) ����������� ������� ������������� ������������� ����������
����� �+, ��� ������� pH=1,4. pH ����� = 7.4. �.�. ����������� ����� � ����������
���� � 1000000 ��� ������, ��� � �����. ������� ��� ��������� �������� �����������,
����� �� ����� ����� �������������, �� ��� �������� ��� ��������.

pH ������������ ����� = 7,35-7,45


pH �������� ����� = 7,26-7,36
pH ����� = 7,35-7,40
pH ������������ �������� = 7,26-7,38
pH ��������������� �������� = 7,3
pH ���� (��������� ������) = 5,8
pH ���� (���������� ������) = 6,4
pH ���� (1% , ������� ����������� ���� ���������)
�� ����������� ������ = 4,5-5,5
�� ���� �������� = 5,1-5,5
�� ������ = 6,2-6,5
pH ���� ( ��������� ����� ��������� ������� ) = 7-7,4
pH ���� = 6-7
pH ��������� ��������� = 3,8�4,2.

������� ����� �� ����������� ����������� ���������� ���� ������-�� ����������,


������������ �������, ��� ��� ������� �� pH ����������� ������� ������ ���������.
��� ����� �� �������� ���� � ������� ����������� ���� ��� ��������� ��������� ����?
���� ����� �� ��� � ����� ��� �������? �������� �� ����� � ����������� � ���, ���
���������� �������.

������� �� ���������� ��� ��� ���� ��������. �������� ����������� ������ ����� ��
������� ���������� �������� :
��������������
������ �����

������������
7,4
�������

������������
�� 7,4 �� 7,6
�������

�����������
�� 7,6 �� 7,8
�������

�. influenza
7,8
�������

������������
�� 7,4 �� 7,6
�������

��� �������� ������������ ����������� ������ �������, ������� ������ � �������


��������, �������� ���� ��� �� ����� ������������ ����������� ���������������.
����� ����, ������������ ��������� �������� ������ ������������� ��������. ���
����������� ����� ��������� �� 7,35 �� 7,45 � ������� �����.

����� ���� ���������� ������� ��������, ��� �� ������������� ������ ���� ��


����������� �����. ������ �����������, ��� � ����� ����� ������. �� ��������
��������-�������� ���������� (���) � ����� �������. �������� ������� ���
��������������, ������ ������� �� ����� �������� ������� � �� ������. �������
�������� ������, ������ ����������������. ���� � ���� ��� ����� �� ������, ��� �
������. �����, ������ � ������ ��� ��� �� ������, ��� � �������, �� ����� � �����
��� � ��������� � ����������� ����������. ����� �� ����� ��������� �������, �.�.
��� ���������� � ������� ����� ������� �� ���������������� ���������. �������
����������� �������. ���������, ��� ���� �� �������� ��������� ��������� ������
����� �����, �������� ������� ��������� �������� ��������, � , ��� ���������, ����
������ ������ � ������.

���� ��������, ��� ��� �������� �� ������� � ��� � �������� � ������ ����. ���
�������� � ����������, � ��������� �������� � ������� � ��� ����, �������� �������
������� ������������ � �������. ���� �������� ��� ������� ����, ������ � �����
����.

������� �������� ������������� ������ ����������� ��������� ������, �������


��������� � �������, ����� ������ �� ���� ����������� (�������, �����, ������,
������, ������, ����, ����). �� ����� ������� ��������� �������� � ������
����������� ��� ���������������� ��������� � ��������������� ���������. ������� ���
��������� �����������. ��. ������� 1.

�������

��/100�
������

��/100�
������� ����

��/100�
�������

��/100�
��������

��/100�
������

��/100�

�����
285
112
664
200
197
774

�������
7
135
124
27
34
106

������
22
23
198
38
13
82

������
58
41
3
21
13
24

����
220
29
100
6
9

������
164
200
564
55
23
83

����
48
110
25
63
3

��������� �����������
1,16
1,09
0,69
0,43
0,13
0,08

������� 1. ��������� �����������. ����������� ����� ��������������� ���������


(����, ������, ����) � ����� ��������������� ��������� (�����, �������, ������,
������).

������ �������� ��� ����������� � ������������ � ����������� (pH) ����� �������,


�������� � ����������. �������, ���pH ���������������� ����������? ����� ��������
�������� ����� ������� � 1,58 ���� (7,4 � 7,2), � ���������� � �������� ������� �
2,5 ���� (7,6 � 7,2). ������ �� �������� ���������� ����������� �������� �� 1,58, �
�� ���������� � �� 2,5. ������� ��� �������� ������������� ������������ ���� ���.
����� ������� ������������ ���� ����� ����� �������� ��� (��. ������� 2):
�������
������
������� ����
�������
��������
������

������
1,16
1,09
0,69
0,43
0,13
0,08

�������
1,83
1,72
1,09
0,67
0,20
0,12

���������
2,89
2,72
1,72
1,07
0,32
0,2

������� 2. ������� ������������ ������������ ���� �������, �������� � ����������.

���������� ������ ������. ��� ��������� � ������� ��������� � ����������� ����� �


�������� ������ ���� ������ � 1. ���� ���� �� ���������, �� ������ � ����
����������� ������������ ���� � ����������� ����� �������������� ��������. ���
�����, � ��������� ��� ������ � ������� ��� ������� ������ � �������, ����������
��������. � �������� �� ������ � ������� � �������� ������, ������ � �������. �
�������� � ���, ��� ���.

��� �������������� ��� �������� �� ��������� ���������: ���� 2,27; �������� 1,73;
�������� 1,89; ������� 1,61; ������ 1,72; ������ 1,36; ���� 1,02; ������� 0,85;
������ 0,75; ������� 0,53; ������� 0,41; ������ 0,36; ���� 0,39; ����� 0,25.

��������� �������, ������? �� ���������� ��� � ��������, ������������ ������� ����,


��� ������ ���������� ������� ��� �����, ��� ������� �� ������ ��������� ��
�������. �������� ���� ������ ����� ���, ������� � �����. ��������� � ����� �
�����. �������� � �����, ����� � ������. � ��� ������ ���������� ��� �� �������,
��� ������� ��������� ��� �����, ��� �������� �������� ���������� ����������
�������� ������� �� ������������� ���������. � ��� �� �� � ���� ����� ������� ��
����������� (�������� �����), �� ������������ ���� ��������� ������������ ���
�������������� ����������� ������ ���������� ������������ �������� ������ ��
������. ��� ������� ����������� ������ ������, �� ��� ���������� � ��������
���������� � ���������, ��� ������ �� ����� ������������� ��� ������� ����������.
������� ����� ������������ ��������� � �������� ��������� �������� � ���������
������� � ���, ��� ������, ����� � ���� � �����, � ��, ��� �� ��������
�������������� �������, ����� �������������� �������� �� ������. ��� �����
��������.

�� ���������� �� ������ ����� �� ���� ��� � ���������� ���������� �����������. ��


������ ������ ������ � ���, ��������� �� ���������� ������ � ���. ������� ������
����������� ������, ��� ����� ������� ����������� �� ���, ��������, �������.

�� ������� ������� ���������� ����� ������ ���������� ������ �������, ������ ���
�������� ����������� ������. � ��� ������, ������� ��� ������� �����, ��� ��������
���� � �����, ��� �� �������� ������� ��� ������� �� ��������. ����������� �������
����� ��� ��������� ����� ������ � �������. � ������ ��������� ����� ����� ����,
������� �������� ��������� ���������� pH ����� � ������������ �������� �
������������� ����� ������ �� ������. ������� ������� � �������� ���������, ���
���� �� ���� ��� �� ����� ���� �������� ����������� ��� ������� �������������
��������. ����������� ����� ����� ����������� ��������. ���������� ��� ��� ��������
�������� �� ����� ��� �����������.

������ ��� �������� �� ���������� ������� ���������� � �������� ������������


��������? ������������ ���������� ���� � ����� ������������ �������� �� ������ �
����������� ����. � ���� ���� ��������������� � ���� � ������� �� ����� ������.
������� ������������ �� ���� ��������� � ������������� �������� ,
������������������� ����� � �������, ����� � ������ � ������� ������, � �.�. .
�������-�� ������ ��� ��������. ���������� ���������� � ������������ �� ��� ����
�����������.

�������� �� ���������� �� ����� ������ ������ �� �����. �� ���� �� �������� ������


�� ����� ���������� ���� ���, � ��������, ������������ ���������� ���������
����������� ��������� � ���������. ����������� ������ � ������� � �������� ������,
��� ����� ����� ������ �� ������. ������ ������ ������� �� ��������������
������������ ���������� 18 �������� � �������� �� 33 �� 85 ��� ������, ��� �� 5
���������, �������� ������������� ����������, � �������� ������������� ������ ����
� ������ �����. ��� ������� ������ ������� �����, ����� �������� D � ����� � ��
��������, ��� � �������� �� ����, ��� � ��������������������� ��������, � ��
�������� D �����, ��� ��� ������ �����������, ��� � �������� � ��������� D �����
��������. �������, ������ ����� �������, ������� �� ������� � ������ ����� ��������
������������. �������� ������, ������������ ������, �������� � �������� �����������
����������� �������(!!!), �������������� � ������. � ��� ���? ���������� ��������,
��� ��� ������� ��������� �� ������������ � ��� ����������! ��� �� ������� �
��������� ������� ������������ ��������� ���������!

������� ������ ������ ���������� ���� ��������: ��������, ��� ������ ��������
�����, ��������� �� 80-��, �������������� � ������ ������� ���������� �������
��������� ��������� � �� ����, � ���� ��� �������� � �������������� ������� ��
������ 3000-4000 ����/�����.

��������! ��� ��������� �������� ��������� ������� ���� ������ ������ � ���� �� �
������� ������� � �������� �����������? ���� �� ����� ����� ������, ������������,
������, ������, ��������� ���� ������? ������ ����� ��� � �������� �����
������������� �������, ������������� ����� � �������, ������������, �������������
������������, ���������� �����, ������������, ������������, ����������, ��������
�������, ���������������� ������, ����� ����� � ������ ��������� ��������������.
������ ����� ��� � �������� ����� ����������� ����� ���������� ��������, ������� �
������� ����� � ����������� �������� ����. � ����� ������� � ������ ������� ����
�������� �� ������������� ������� � �������������� ����� ������� ������. � ������,
� ��������� �� ����� ����������� ���������� �������, ������, ������ ������� �
���������� �������� ������ ��������� � ������� ��������, ���������� � ����� � ��
������� �����. � ������, �� ����� ������������ �������������� �����, ����� � �����
� ���������� ����������� ���������� ������ � �����.

��� ����������� ����� ���� ��������? ��� ���������. �������, �� � ����� ����������
��������� ���������� ���� � ������� ��������? � ��� ����� �� ����� ����������?
���������� ������� � ����� ��������������. ��������� ����������� ������ �������
���������� �������. ������������ ������ ������� ������ �������� ��������������.

���������� �� ���������� ������� �������� �������� ������ ��������� �� � ���������


������ �������, �� � ��������� �� ���������������, �� � ������������� ������, ����,
�������, ������� ��� ���� �� �� �� ����. �� ������������ ���� �������� ������������
������ ��������� � �������������� ��������pH� ������ ���������� ��������
������������� �������. ���� ������� � �������� ��������� ��� ��, ��� ������ �������
����������� �����������, �������� ��� ��, ��� ������ ������ �� ������� ������ ���
���������������. ���� ������� � ������������ ������������� ������������ ������.

��������-�������� ���������� ������ ������ ����������� ������� ��������. �� ��


������ ���� �������� ������. �����, ��������, �������, ������ ����� ����� �� ����
������, �� ��� ��� ������ ����� ����. ����� �� ������������� ������ �������, ���
���� �� �������� ������� ��������.

������. ������ �������?

����� ���, ���������� �� ����������, ��������� � � ������ ����� ����? �����


�������������� ������ ��� ������ � � ��� ������ ������������ ��� ������, ��� ������
� ���. � ������, ��� ������������ ����� ��� ��, ��� � ����������� �������� ���.
������ � �������, ����������� �������� ������������� ��������. �� ���� �����
��������, ����� ��������, �� ���� ������ �� ��������� ���� ����� �����. � ����
����� �� ���������, ������ ����� ���������� ������ � �������� �������� �� ������
�������, �� � ����� ��������.

������ � ��� ������������� �������, ����������� �������� �� ����, ����� ���������


�� ���� �������� ������ ������� � ������ ������������� �����. ������ ������� �
������ �������� �� ������������� ����� ����������� ��������. ���� ��������� �������
����������� �������� ��������� ����� �������������� �� ������������ �������� �
������ � ������.

�������, �
�������, ��
���������� ���� �����, �����.

�������
1,2
27
120

������
2,4
89
60

������
3,3
120
47

����
3
143

�����
4,1
178
19

������
7,1

8
���
9,5

�����
11,8

4,5

������� ����� ����� ������ � ������, ����� �� ������ ����� �� ����. ���� ���� �����
������� �� ������ � ��� ���� ����� �� �����. �� �� ����� ���������� � ����������,
��������� � �.�. �� ����� ������� ������� ���������� ����� ������� �� ���� � �����?
���. ������� ����� ��� �������� � �������������� ���������. ��������, ��� ��� ����
�������� �������� �� �������� ����� � ������� �������, � �� ������� � ����. ��� ��
����� ���� ����������� ������ � ��������� � ������, ��� ��� ���������� ������ �
������. ������� �����������, ��� ����, ������� ����� ������, ������ �����
����������, ��� ���������. �� ������ �� ���?

��� �� �������� � �������� ��������? ���� ������� ������ ������������� �� ��������


����� ������� � ����, �� ���������, ���� �������� ��� ������������, ����
����������� ����� � ������ ������ �� �����. ��������� �������� ����������
������������ ���� ���� � ������� ��������, � �� ����� �������� ����� ������ �
������ �����������, ��� ��� �������� �����. ���� �������� ��� ���������� ������
������ � ������ ��������, � ����� ����� ��������� �� ��������� ������ ���� ����.

��������������� ������. ������� � �������� �����.

�������� � ������ ��������� ��� ��������� �������. ������� ��� ��� � ��������
������������, ����� ����� ��� ��������, ������� �������� ���� ������������ ������,
�� �� �������� ������ ����� ��������. ����, ��� �� ������� ������ � ���������
��������� �������� �������: �� ����� ����� ������ ����������������� ������
��������� �������� ������ �� ������ ��������� � ���������� ����������. ���������
������� � ���������� ������� �� ���� �������. �� � ����� ����� ������ �����������
������ � ������ ����� ����� ������� ���� ������ �������������������, � � ������ ���
������ ������. ��� ��������� ����������� ���, ��� ��������������� ����� �������
����� ����� ����������� ���������, ������� ��������� � ���������� ���������
�������� ������������ � �������� �� �� ��������� ����� ���������. ���� ��������
��������� � ����������� ����������� ����������� ����� ��������� ����� �������,
����� �� ������� ������������ � ������� ��� ���������� ����������� ���� �
���������� � ���������� � ���� �������. ����� �������� ������������ ���������
������������� ��������, � ��� ����� ����������� ���������������� �� ���������
������ � �������� �������. ������ ���� ������ ������ �������� �� ������
�������������� ������������ ������ �����, �� � ������ ���� �� ��������� ����������
�� ��������� ����� ��������� ����� ��������� ���������� ��������, �.�. � ������
�������� ��������� ������� � ��� ��� �� ����������. � ���� ������ �������� �������,
������ ������� ������������ ����������, ��� ������ ������������, ��� ��� �� ����
������������� ��������� ������������� ����������� �� ��������� ����� ���������
������� ��������� ���������� ���������� ������. ����� ��������� ���� ����� �������
��������� ����������� �������� �����������. � ���� �������� ��� �������� �������
��������� ��� �������, ��������������� � ������ �������� ����� ����������� �
�������� �������.
���������� ������� � ����������� ������ ����������� ����, ��� � ��������. ���
���������� ��������� ������� ����� ������� ��������� ������� �����, ����������
����������� ������ ����� ����� �� ������� ������������� � ������ �������� ��������.
��������, ��� ������������� ��������� ������ ������� �� ��������� ������� ����� � �
������� ��������� ������ �������������� ������� �������� ���������� ��������, ���
�������� � ��������� ������������ ��������� �������. ������������ �����������
��������� �� ���� ������� ��������� � ����������� �������� ����� ��������� �
��������� ��� �����������, ��� � ����������������� ������� �������, �������
��������� �� ������ � ������养

�� ��� ������ ���������� ������ � �������� �� �������� ��������� ��������


������������ ������. ���� �� ���� ����-�� ���������� � �������� ���������, �
������� ��� �������� ������ � ������� �����������?

������� ��� ���� ������ �������:

����������������� � ������ ������� ����� ��������� ��� ���� ��������� ����.


�����������, ��� ��� �������� �� ������ ������� � ���������� ������ ����������
�������� �������� ����, �������������� ������ ������� � ��������, ������������
�������, ��� �������� �����. �������������, ��� ������� ��������� ���������� ����
������ � �������� ������ ���������� ������ �, ��������, ���������� �������� ���
����������� �������� �������� �� ���� ���������� ������� ������.

������� �������, ��� ������ ������� ��������� ���� ������ � ��������� ��


�������������� ������� � ���, ��������� �� ������ �������� ������� ���������, �
�������� ������ �� ����� ������������ ������. ���� �� ������ � ������� �� ��������
� ���������, �� �������� �������� � ������ ������������ �������. �������� ������
�������� ����������, � ������������ � ������� ��������������� ������ ������������ �
6-12% ���������� � �����������, � 70% ������� �������� �������, �������, ���������
�����������, �������� �������, ���������, ����������, ������� ���-����� � �.�. ��
������ ������� �������� ����� 95% ���������� � �������� �� �������� ���������
������.

�������� ������ �������:

� ��� ������, ����� �����-�� ������� �����������, �������������� �������� ������


��������� � ������� ������ ����� � ��������� ������� �������������� ����.
���������� ��� ���� ������������� ���������� ������� � ����� ������ �����, � ������
������ ������ ����������, ����������, ���, � ������ ������. ����������
������������� ����� ������������� ����� �������� ��������������� ������. ��� ��
�����, � ���� � ���������� ������� ��������� ��������������� ���������������� �����
���� ��� ��������, ��� ���������� �������������. ��� ���������� ���� ���������: 1)
��������� ������������� ����� (� ����� ��� ������������ ����� �� ������������
����������� �����������, � ������ � ����������� ��); 2) ��������� ��������� �������
������.

������� ������� �� ������ � ���������. � � ������ ������������� ������� � ���������


�� ���������� � ������ ���������� ����������, � ��� ��������� � ���. ���� ����� ��
���������� � ��������� ��������� ��������. ��������� � ��� ��������� �����. ��
����������� ������ �������, ���� ���� �������� � ������� �������������. ��� ������
������� ������� �� ����� � ����������� ��������� �����������. � ����� ������� ���
������ ���� ����������� �������� ����������� ������ � ���� ���������. ��� ��
���������� � �������� � ��� � �������� ����������? ��� ������ ���� �������� ��
���������, ��, ��� �������, �� �������� � ������������. ���������, ��� �����
������������� ����, �����, ��� ������� � ��������� ���, ��������� ����������� �
���������� �����, ������ ���������. ��� ���� �����, ��� ������������ ��������� �
��� ������ �������. ����������� ����������� �������������� � ������ � ������������
����, ������� � ��������, � ������ �������� ����������� �� ���������� ������. 25%
���������� ��������� ��������� ������ �������. � ������ � ����, ��� ��� ��������
���������� �������� ���������, ���� ������� ���.

�������� ����� � ����.

���������� ��� ��� ��������, ���������� � ������ ���� �����. � ��� �� �����, ���
���� �� ���������� ��������� ������� �������� ������������� ������������ ���������
���������� �������� � ����������� ������. ������� ���������� ��������� �������� -
������. ������ ������������� � ������ �������� �����, ������� ������������� �
������� �������. � � ������� ����� ��������� ���� �����, �� ������� ������ � ��
������ ������. � ������� ������� ������ ��������, ��� �����, �� �������������.
������� ������ ���������� ������ � ��������, ������ ������������ �������� �����.
����� � ������ ����������� ��������� ��������, ��� ��������� � ���������, ��������
�� ������������ � �� ����� ���� ������������ �� ������ ���������.

����, ��� ������ ������� �������� ���� ������, ����� � ���� ������ ��
�������������. � ���� ����� ������ ������� ������� ������ �������, �� ��������, �,
������ �����, �����. � �������� ���������� ������ ����������. ��� ��������� �����,
������ ����� ��������� � ������ ��������. �� �.�. �������� �������� ��������� ��
��������� ����� �������, �� � ������ ����� ������� � ����� � ������� ������������
������, ��� ���������� �����. ����, ������ �������� ��� ���� �� ����������.
����������� ��������� ����� ������� ��������� � � ��������. ��� ����� �� ������ �
��������, �� � � ������������ ����������� ���������� ��������� ������. ��� ������
��� � �������.

�� ������������ ������ ���������� ������������ �������� ���������� �������, �������


���������� �����. ���� �������� ����������� � ������ ��������� ����������
�����������. ������ �� ��� ����� ����� ����� ���������� �� ��� ���� � �����������
��������.

�������� � �����, ������� ��������� � ������. ������� �����, ��� ���� ���
������������. �������� ������������� ������������ ��������, �.�. ������ ����������
������������� ��� �������������� ������ � ��������. ������� �� ������ �����������
���������, ��� �������� ��������� ��� �����������. �������������� ����������
������� ������� ��������. ����� � ���������� ���������� ���� � ������ �����������
�����������. ����� �� ������� �� �������� � �� ����� 2% . �� ��� �� ������, ��� �
������ ��������� 2% ����. ��� ����������� ����� � ����, ����������� � ������. ����
��������� ��� ����� � ����������� � ����� ����� ������, �� ����� �������� �� 20%.
��� ����� ������������ ��������, �� ������ ��? ��� �� �������� � ������� � ����.
��� ��� ����������� �� 50%, �.�. ���������� ���� ����������. �� ����, �������� �
�������, ������������ ������ ������ ����� � �������.

������� � ������ ��� ����?

�� ����, ����� ����������, �������� ��� ������� �� ��� ������ ������� ����������
������ � ������, ������� ��������� � ������. � ��������� ���� ���� ������ ��������
�����:

�������
25-50 ���
800 ��

������ 50 ���
1200 ��

������ 50 ��� �� ��������������������� �������


1000 ��

�������
25-65 ���
800 ��

������ 65 ���
1200 ��

������ ��� ������ � ��� �����? ��, ������� ��, �� ��������������� ����������
����������� �������� ����. ��� ����� ����� �� ������� �������� �����������
��������. ������� ���������� ��������� 1400 �� ������ ���������. � ������,
��������, ������� ����� ���������� ������ 300 ��. ������ ��� ��� �� ��������������
�����������. ������� ���������� ������� � � ��������� ��������, ���� �� �������
������ ������������ �������� 10 � ������. � 10% �� ����� ���������� ���
�����������, ��� ������� �����. � �����??? ���� ��������� �� ����� ���� ������� ��
10 ����. � ��� �� �� ���, ������� ������� �� ���������������� ����? ��� ����� �
������� 30 ���� ��������� ��� ���������� ������. ��������, ��� �������� ���
�������, ��� ����� ������ �� ��������� �� ����� ������������, ���� ����������
����������� � ���. ������� ������ (��� ������� ��������) ���������� �� ���������
��� � ����, � ���������� ��������� �������� ����� �������� � ���������.

��� �� ����� � ������� ��������� � ���������, ��� ���������� ������ � �����? �


�������� �� ����� � ��� ����������, ����. �� ������-�� ������ �� �������� � ���,
��� � � �������������� ��������� (������������), � �������� ����� , ���
������������� �������, ��������� ������ ������������� ������ � ����� �����������
�������� ������. ��� ����� �������� �������, ��������� �������� ������ � ������ ��
�� ������������ ����������. � ���� ���� �����, ���� � ����� ��������������� �����,
�� ���� ������ ������ ������� ������ � ����� � ��� ��������� �����������, �������
�� ����� ������. ������ �������� ����� ��������.

��� �� ��������� �������� �� ���������� ����������� ������? �� ��������� ���


����������. ����� ���� �������, ������� �������� � ��������� ���������� � ��������
� ����� � �����. �� �������� ����� �������� ������� ������ ������ � �����, �������
�������� �������� �������������� �������� �� ������. ����� ��������. ��� ������
������ � �������, ��������, ����� �� ����������, ��� ������ ������ �� �����, ���
����� ������ �������� ���� �����.

�������� ������ ������� ������� ����� ���� �������� ����������� �����. ��� ��������
����������� �������� ��������� � ���� �����, ������� ��������� ����������
����������� ������ �� �������� ��������. ������ ������ �����, ��� ���������
����������� ������ � ����, �������� ���������, ������������ ������ ��
��������������� ������ ������ � ��� ��� �������� � ������� � ����������������
�������. �� ������ ���������������, ������� ���������� ������, �������� ������
����������� ������ � ���� � ����������� �������� ���������� �������� ���������.
��������� ������� �� ���� ����� :

���������� � ������� � �������� � ������� � � ��������� ���������� ������� � ����


����� ���������� ����� ��� ��������� � ������ ����� �������� ����� ��������� ��� �
�����������, � ���������� ���� ������, �� ������� � ��������� ����� � ������.

��� ���������� ��������� ������ ��� ����� ������������ ��������� ��������


����������� �������� � �� � ����� ������� � � ��� ��������� ������ ������, ��������
�� ����� � ��� �� ���� � ������� ������������� � ����� ������� ������. �� ����
������� �� ����� �������� � ������ � ��������� �������� ����, �� ���� ����� ��
�������� ��������� ����� � ������ � � ������������� ������

� ��� ����������� ��������� ������ �����, ��� ������� � ��� ������, �����, ��������
�� ����� ���� � �������, �� ����� �� �� ����� ������, � ������� �������� ��� �
����, � � ���� ������ �������� ����� ������ ���� ����� ���������� � ������ ������,
��� ������ ������ ������ ���������.

����� ��� ��� ����������� � ������ �������� ������� ������. ������ � ��� ������
������ ������ � ������ � ��� ����� ������� ������. � ����� ��� ������ �������
������������ � ����������������, � �������� ����� ������ � ��������. ������� ��
�������� ���� ����� ������ ������� ���� ���������. ���, ��� ������ ���, ����������
���������.

� ��������� ������� ������� ���� ������ ������� � ���� �� ������������ � ����������


������ �� ���� ��������. � ������ �� �� ������� ��������-���������� �����������.
������ ������� ����� ��������� ����������� ������, � ����������� �����
������������������ �����������. � ��� ������ ���������������� ������ �������
���������� �������� ���� ������ ��������� �� ������ ��� �������� �� �����������
���������� ������.

�� ����� ����� ������� ����������� ����� � ���, ��� ������� ���������� ������ �
�������� ��������� �� ������ ���-�� ��������. ������, ��� ������ ������� ��
������������� ���������. �������, ����� ������� �������� ���������� ������ �
������� ����������, ����������� � ��������. �� ���� �� ����������� ����� �����, ���
�������� �������� ������ ���� ���������� �� ��� ��������, ������� ����� ��������� �
������ ���������, ��� ����������� ������������.

������������ ������.

�� ����������� ������� ����������� ������ ���������� ������ �� ��� ��������. ������


���������� ��������������� ������� � �����������. ��� ���������� ������ � ����
����� ��������. ���� �� ����������� ������������ ������ ����� �������, �� ���,
������ ����� �� �������, � ���������. ������? ���� � ���, ��� ����������� �����
�������������, ������� ����� �� ������� ������������� ������. �� ����������
�������� �� ����� ���� ���������� �������� � � ���������� ����������� ������
����������. ������������� ������� ������ �������������, ������� �������� ����������
���������� �������� �����-�� ����. ����� � ��� �����? ���� ��������� �����������,
���� ���������� �������� ������ � ���������� �� ����������������.

��� ������������� ��������, ����� ��� ������, �����, ������ � ���, ����� �� �����
������. ����������� ������, ������ � ����� ��� ������ ����������. �� ��� ������
������������� ������� �� ������, ��� ����� ��������� ����������� ��������� ���
���������. ������ ������� ���� � ����� ������ ������� � ����, ��� ����� ������� ���
�� �������� ������� ����������� ������� �� ��������. ��� ������ ����� �������
���������������. �� ��� ����� ������� ���� ������� �� ������ �������� �
��������������� ����� ��������.

�� ���, ������� ����� ������� ������� � ������, ��� �� ���� �� ����������


�����������, ��� �� ���� ������� � ���������? �������, ����� ���� ���� � ����� �
������, � ���������, ��������� ������� ���, ��� ��������. �� � �������� ������
������ �� �������� ������ ������� �������, ����������� � ������������ ������. �
���, ��� �� ��� ���������, ����� ������ �� ����. ������� ���������, ����������
����� ������� ���������� � ������:

- �������;

- ��������;

- ������;

- �����������, �������� ����� ��������;

- �������, ������� ������� �������� �� ��������� ������;

- ������������ ���������, ������� �������� � ������, ����������� � ���������


������. ����������� ���������� � ��� � ����� ��� ������, ��� �� ����������� �
�����.

������ ������� ���� � ����� ������ �������� ���������� ����������� ������������,


������������ ������������ � �������� �������, ������������ ������� ������� �
�������� � ������ ��������: ������������ �������� ��������� ����� �������� � �����
�����������, ��� ��� ��������, �������� ������, ��������, ����� �����, ����������,
��������, ��������� ������, ���������, ������.

���� ��� �� ���� ������ � ������ ���.

������

��������� � �������, �������� ���� � ���������� �� ���� �����������. �� ������� ��


����� ������� �����-����� �����, �������, ������� �������. ��� ��������
������������� ������� ���������, �� ������������ � ������� �������� �����
��������������� �� ����� ������ � ������� � ���� �����. �������� ������� �������
�������� ����� ���������� ��� ���������� � ��������� �������� ���, ����, ����,
������� �������, ������� ������.

����� �� ����� � ������������� ����������, ����� ������ ��������� � ����� � � ���


���� ��������� ����������� ������������� ��� ��� ������� ������������ �����������.
��������, �� ����������� � ������� �������� ������� ����, � ����������
���������������� ��������, ������������� �� ���, �������� ��������� �� ���������
�������, � �� ��������� �����, �����, �����

������, ��� �������� ��� �������� �� ���������� ������� � ��� ����� ����.
���������, ��� ����� ����� ������ ��������� ���� � �� ������� �������� ������.
������ �� ������ �������� ������� ����. ������ � ��� ����� �� ����� � ����� ���
���. ��������� ������ ������������� � ����������. � ���� ������ ����� ��� ���
��������� �� ����� �����, �� ������� ����, �� ��������� �������, ��� �������
������� ������� � ��� ������ ���������������� ��������, ������������ �� �����������
����.

�������� ������ ������� � ������� �������. �������������� ���� ������ ����


��������� �������� ����� �����������. ����� � ������� ���� ��� ����������, �����
����������� �������, ��� � ����-�� �� ���������� �������� �������� ���������. �� �
����� ��������� � ������� ���, ��� ��������-���������� ����, ����������� ���������
� ��� ��� ��������� ������������� ������.

�� ����� ��������� �������� � ��� ��� �������� ����� �� ������, ������� �����
������ ����� ������������ �����. � ������ �� ���� ������ ���������, �.�. ��������,
����� ��� ������� ���� ������� � ������ ������ ������� ��������.

������� � �������, ����� �� ���� ����, � ��� �������� � �� �����-����������� ��


���������� � �����������, ����������, ����������, �� ���� ��� � ���� �����.
������!!!

���� � ��� ����.

���������� � ���������� ����������

������� � ��� ��� ����� ������? ��� ������ ����������, ����� �������� ������������
���������� �� �������?

������� �������� �������� � ���������� ������ ����� � ���������. ����� ��������� �


���������� ������������ �����������. ������� ��������� ���������, ������� �������
����������� ����� � ��������� � ���������� �����������, �������� � ������������
����.

������������� ���� �� ���� ��� ������������. ������������ ����. ������������ ����


�� ���� ������. ����������� � ������������ ���������, ��������. ������� �
����������� ���������� � �����������. ������������� ���������� � ����� ����.
�������� � ����������� ������� �������������� ���������. ������������ ��������.
���������� ����������� ����������. ��� �� �����, ��� ������� �������� ������� �����
��������� ��������� � ��� ���� �� ������.

���� ���� ������ ����������� ������ �� ���� ������� � ���������� ����������


�������� ������. �� ����������� ���� ������ � ��������� ���� �������. ���������
���� ��������� �� ��������� ��� ������ ���� �� ����. �������� ������� ���� �� �����
�����, ������������� �������� ���� � ����, ���������� ����������� ����� �� ������ �
�������, ������������� � ������������ ���� �������� �� ����� ����. ��� �� �������
������������ ������ ������� � ������������� �� ����� ������������ �������� �����.
�������� ���� ������� � ��������������. ���! ��� �������� ��� ����. ������������
������. ����� ���������� ��� ����������. ����� ��������� ���������� ����� ����,
������� �������� �������������� � ���������. �����������, ��� �������������
������������ ���: �� ���� ��������� ������������� ������� �������� 13 000 ������
������ �������� ����. ������ � ������� �� ������ �������� ��������� 8 �����
�������� �������� �����. ���� ��������� �� �������, ��������� ������������
��������� � �������, ������� ��������� ����, �����, ����� �����. � ������� ��������
����������� �� ���������� ��� � �������� �� ����� ��������? ������� �������� �����
��������� �� ����� ������� � ������������ ������? ���� ��������� � ����� ��� �����,
������� �� ������� ���� ������������ �������������� � ����, ��� ����� ���������
������� �� �������������� ���������� ���� �������.

���������� ����� ��� ������� �������� �� ��� �������� ���������. ���� �� ����� ��
������� �� ��������� ��������� ��� ��� ���� � �����. ���������� ����������������
��������, ��������. ������ ����������� ��� �������������� ����������� �������� �
�������� ���� �������. � ��� ������ �� ����, ����� ������� ����� ��������
����������, ���������� �� ���������� � ����� �������� � �������� ����� �������. ���
��� ������ ���� ����� ��������� �������� � ��������� �������. � ����������� �������
���������.

���� ������, ���������� ����������� ����, ������ ��� ���������� ��������


������������� ������� ( �������� � �������� ��������� � �������� �������) ��
������������ (�������� � �������� ��������)�. ��� ���� ������ �� ����� ���� � ����
� ����� ����� ������, ������ �������� �.�. � ������ �.�. �� ���� ����� ���������
�������, ��� ������� ���� ������� � ������� �������� ����� ������ ����������������,
����� ��������������. � �������� �������� ��� �� �����. � ��� ��� ������. ��� ���
�� ����� ������ � ����� ��������? ��������� � ������ �� ����.

��� �����

��������� ���������� � ������

������� ����������������! ���� ����� ����������� � �������� ������� ����� ���������


��������� ��� �������� ��������� � ������ �� ����� ������������ ��������. �����
������ ������� � ����������, ������������ �� ��������� ��������� ������, ��
���������� �� ������ �������, �� �������� ������������� �������, ����������,
������������ �� ������� ����� ����� ���� ������� ���� ��������. �� ���� ����
���������� �������� ���� ��������� � ���������� ������������. ����� ���� �����
�������������-������������ �������� � �� ����� ������ ������ � ������� � ��������
������� ����� ������.

������ ������ ����������������� ����������, ���� ������ �� ��������� �


��������������� ������ ������ ��� ����� ������� � ���� ������� � ��������
��������������� �������� � ������� �����, ���� ������ ����������� ���� �� ���������
�������� ��������. �������������� ����������� ����������� ����������, �����������
������� ���������� � ������������ ���������, ��� ������� ������� ����������� �����
� ������������ ������� ��������. ������������ �������� �� ���� ����������
������������ �� ���������� ����� ������������ ����. ��� �������� ������ � ������
���� ������ �������������� ������, ��� ����������� � �������.

� 1 ����� 2010 ���� ������ � ������� ���������� � ������ ������ ���� �����������
�������. ���� ����������� ���� ������ ��������� �� �����, ��� �� 60%.
������������ � ����������� ������������ ��������� ������ � 1 ����� 2010 ����
�����������, �.�. ��� ��� �������� �������� �� �������, � ��� �� �������� �������
�������� ������ ���� ��������. ���� �������������� ������� � ��� ������� ������
������������� ����������� � ��� �����. �� ������ �������� ��������, ������, ���� �
��. ������ ���� ���� �� ��������, ��� �� ��������� � ��������.

�������� ��������� ���������� � 1 ����� 2010 ���� ������ ����� 20% �� ���
�������������� �������� ������, � � 2015 ���� ����� ������ ��������� 100%. �����
������ ���� �������� ����� �� �������� � �������� �������. ��� ��������, �������
������� ��������, ������ ���� ����� �������� ����������, ��� �����������.

������� � 1 ����� 2010 ���� ��� ���������, ����������� ����� ������������ ��������
� ������������� �� ���������� ��������, ����������� �� ������ �� ������� �� 2020
����.

���� �������� �������� ����� ����� �� �������� ���� ������ ���������� ������������,
� � ������� ����������� ����� ������� ������� �� ����������������� �����.
������������� �������������� � ���������� ���������� � ���������� ����� ��������
�������� ������������ ���� ������, ���������� ����� ��������� �� ���� ����������
��������������� ������� �������� � ��� ������. ���������� ������� ������ �����
����� �� ������ �������, ��� �������� ��� ����� ����.

����� ���, ��� ������ ����� ��������� �������, � ���, ����� ���� �����, �� �������
�� ���� �������� ��������������� ������ ����������� ������ �� �������� ��������.
��� �������� �������� � ������������� ������ ������. ����������, ��� �������
��������.

���, ��� �� ��������� �� ��� ��� ���� �������� ��� ������������, ����� ��-��������
������� �������������� ����. � ��� �������� ������ � ������ �� ����������������
��������� ����� ����� ������� ���, ��� ��� �������. ��� ����� ������. �� �� ����
��������������� ���������� ������ ����� ����������� ����� �� ������ � ��������
�����.

������� ������ ����� ������ � �������. � ������ �������!

��������� ������� � ������� ����������.

� ����� � ���, ��� � ������� ����� � ������ �� ����� ����������� ��������� ��


������� ��� ����. ������ � ���������� ���������� �������� ����� ����� ����� ���� �
����������, ��������, �����������, ����������, �������, ���������. ���� �����
��������� � ��� � ������, ����� �� ������ � ������� �� ������ � ��������� �����
������ � �������. � �������� ����� ������ ����� ��, ������ ���������, � ����������
���� ���-�� ����������.

��������. ��� �������? ��� ������?

��������� � ����, �� ���� �� ����������� �� ���������. ������� ��� ������� � �����


��������, ��� ����� � �������� ������. �� � �� ���� ������ ���� ���� ����. �������
������ �������� � ��� ������� ������ �� ����? ��� ������� ������ �� ������? ���
������� ������ �� ����������? ��� �� ����� �������, ����� ���� ���� �� �������� ��
����������� ����������� ���������� ?

��-������ � ���� ��������������� �� ����� ����� �� ���. �� ������� ������� �


���������� �� ������, ������������� ��������� ��������� ���� ����������, �������
��� ��������. ������� � ������� ���������, ������ ��������� � ������ ���� ������.
��������� � ��� ������ ������ � ����������, ��� ������ � ���� ������������, �������
����� ����������. �� ������� � �������-�� �� ���� ������� ��� ������, �������
�������� ��� ���������. ���� ��������� ���� ����������� �����

� ���� �� ������, ��� ������� ������ ������� �� �������� � ����������� ��������


������ � ������������� �� ���� ������ ��������, ���� ����������� ��� ���� ��
���������� � ��� ������, ������� ������ �������� � ����������� ������ ������. �� ��
�������� �������, ��� ������������� � �������� ������ ��� �� ���, ��� ��� �� �����
���� ������ �������� ������.

����� ��������� ���� ��������� ����� ���������� �.�. ��������� � ���� � ����������.
����� �������� ����� � ����� ��������������� � �� �����. ���������� ������� ���� ��
���� ���������� �� ��������!!! � �� �������, ������� ������������� ��� �������,
�����:

������������� ���� ��������� ������������ �� ���������� �������� � �� ������� �����


������� � ����� ��������������� ������� ������, ��� ������������� ����������
��������: ���, ���� (������) � �.�.: �� ��������� ����������� ����� ������������ ��
����������� ����� � ��������� ������������� ����������� ���������, ������ ���������
�� �� ���������� ��� ����, ���������� ���������� ���������� � ��� ���������� ��
������������� ������� ��Ѕ�. �� ��� � ����, � ��� ����� � � ���, � ��������� ��� ��:
��� ��� ���� � ��������� ��������� � �������� ���� ������� �������������
�������������� � ��������� ������������������ ��������� ����������������

���������� ��������� ���������� ���� ����������� �������� ����� ������, ��� ��


��������, �.�. �� �������� ������� ��������: ���, ���� � ��. �� ���� ���������� ��
������ ����� �� �������� ��������� �������� � ����� ������������������ ������������
������, ��� ���������� � ������������� � �������� ������ � ����� ������.

����� ����, ��� �������� ��� � ���� �������� �������� � �������� � ��� ���-
�����������, ������� ������ � ������ �� ����, ����� ����� ������� ������
������������� ��� ������������ � ����������. � ��, ��� ��� ������� ���� � �����
��������� ������ � ��� ��� �������?

��� �������� ������� ���������: ��� ������, ����������, ��������, �������������


��������, ����������� �����, ������������� ��������, ��������������������, ������,
��������� ���� � ���� �����������, �������, ������, �������� � ��.; ���������:
��������� ����������� � �������������� ������� �������, �����, ���������
�������������� �������������� ������� ������, ��������� ����������� ������ �
�������.

��������, ������������ � �������������� ���������� � ���������� ����� ����� ���


������� �����, ����� ������ �������� ����������� �� ����������� �� ��������
��������� ��������.

������, ��� ���� ����� ����� ������, ������ ���� �����. �� �� ��������� �� ���-��
������. ����������, ��� ��� �������� �������� ��� �� ���������������� ���������� �
�������, � ����, � ������� ��������� � ��� ������� ������ �� �������!!! � ������,
������ ���� ��������� �� �������� � ����� �������� ���. � ��, ��� ��� ����� ��� ���
���� � ����� ������������� � ������� �� ��������.

������� ������� ������, � ��������� ���������� � ��� ����� �������������� � �����


�� ���?

��� � �������� � �������� ����� ������� ����������� �������? ����� ������ ������
��� ���������� ��������, ����� ������ � ��������, ����� �������� � �����. � ���� ��
���� ���� ������� ����������� �������� ����������� ������� �� ������� ���������. ��
���� �������� �������, � ������ � �����, �����, ������, � ��������� � �����, �����
� �.�. �.�. �������� ������ ������������� ������������ �������. �� �������
����������� �� ������� ��������������� � �����! �������� ��� �� �������������.

�� ���� ���� ����� ��������� �� ���������� � �� ������ ����� � �������� ��������, �


����������, �� ��������� �������� ��������� ������� � ����� �������. ����� ���,
����������� ���� ����� ��� ���������, �������� ����� ����� �� ��������. ���������
�������� ����� �����. �� ��� �� ���� ��������.

��� ��� �� ���� �������� ���� ����� ������ �������� ������� � � �������� �������
������ ���� ����� �� ����������� ��������. �������, ����� �� �������� ��������
����� ����� ��� � ����� �������

������ ������� ��������?

�����-�� � ������������ ����������, ��� ������������ ��������� ������� ���������.


������, ��� ��� ��� ������. ��, ��� ����� � ������� ������ ��������� �� ��������, �
��� ������ ��������� ���������, ������� ���� ���. � �� �������������� �� �����
������ ���� ����� ���������� ������������ �.�. ���� �������� � �����.

�� ���� ����� � ���� ��� ������������� ����:


1. ������� �� ������� ��� ������������ ������� ����.
2. ���������� ����� ���������� ��������� � ��������� �� ��������.

� ����� ���� ������ �� ������ ������� ������� ��������� �������� (John H. Tilden
�Toxemia explained�. 1926). � �������� ��� �����, ��� �������� � ����� �������. ���
�� �������� �������� �������, ������������ ����� �� ��������� ����������� �� ����
��������� ����������� � ���� ������� �����, �������� �������: ������������ ������
������� ���� ��� ������, �� �������������� ������ �������, ��������, ����, �������
������������� �������, �������� �������������� ������ ��� ������� � �.�. ��� ���
�������� ������� ���� � ��������� ��� ����� ������ �������, ������ ������ ����
�������� �����������. � ���� ����� ������� ����, ����� �������, �� �� ������ ������
��� ����� ������ ��������� ������ � ��� ������� ������� �� ���� �����.

�������� ������ �������� ����� ���� ��������, ����� ����� ��� ������ ����� �� ����
���������. �� ������� � �������� ����. �.�. �� ��� ������, �������� �������� �����
� ���� �������. � ����-�� ���������� ���������� �������, � ����-�� �����, � ����-��
������, �� �������� ������� ��������� � ���� � �������� ���������� ����������
����������� � ��������� ��������. ��� ������ ����������� ����� �������� �� �����
����������.

������ ����� �������� ���������� ���� ����, � ����� ��� ����� ������ ����������
���� ����������� ����? ������ ��� ������ ��� �������� �� ���������� ������ ��
��������� ��������, ���������� �� ������ � �����. ������� �� ���������� � ���� �
���������� ������� ���������, ���� ����������� ��������.

����������� �����, ��� ��� ����� 40-�� �������� ���� �������� ����� ������, �����
�� ����, � ��������� ���������. ����, ��� �� ���������� �������� ��������� ���� ��
��� ����������, �� ���� ��������, � ���� ���� ���������.

������� �������������
�� ���� �� ����������� �� ���� ����, ��������� �� ��� ��� ������� ����, � �����
������� �� ������ ������� ����� ��� ��� ��������� ����������� ������������� ����.
�� ��� ��� ����� ������, ��������� �������� ������� ������������� ��� ��� ����
������� ��������. �� ��� ����� � ��� ������������. �������� ������ 90-�, ����� ��
�������� ��������� ����� ������ ������, � �������� ������� ���������� ����
��������� ������������ ������ �� �� �������.

������, ������ ������������ ��������� ����������� ��������������, ����������


��������� ��������������, ���������� ������������ ������� ����������, � ���� �
����������� ������: ����� �� ����� �������� �������� ������� ������!!! � �������
������ �������� ������� ������������ ����!

������� ������ �� ������������ ������������ ��������� ����������� ��������������:

��������� ����������� ��������� �������, ��� ������� ����� ������� �� ��������


������� �����, � ������� �� ������� ��������
������������, � ������ ����� ���������� ������������
������� ����������� ������ ������������� ������������.
����������� ���������� ���������� ����������� �
���������� ����������, ����� ��������� �� �����������,
������ ����� �� �� ����, ����� �������� ������� � ���, ���
�� ����� ����, �� ������������� ���, �� ����� �� ������
�������� �� ������ �� �������� ������������. ��� �� �����,
�����, ����� ������� �������� ������������ � ���, ���
�������� ���� �������� � ��������� ������. ��� �������
����������� �������� ������ ����� � �������� ����������
����������������� ������, ��������� ������� ����������
������� � ������ (����� 400 �/����).

�� ������� ������� ������� ������� �����
������������ ������ �������� ����������� ���������, �
������ ������ �������� �������� ���������, ��������� �
������ � �� ������� ������� �����, ������ ���������
������� ����� ����� ��������� � � ������� ������� ����
����� � ������, � ������������ � ��������� �������������
���/������. ����� ������, ������� ���������� �����
���������, ��� �������������� ������, �������� ��������,
������������ ������ ������������ ��������
������������.

������� ������ ������ ��������� �� �������� ������ ���
�� ��������, ��� � �� ���������� ������� �������, � �� ��������
��� ����������� � ���������������� ��������, �������
����������� � ������� ������.

� �������� ������ �� ������ ��������� ������
������ �����, �� � �������� ��� ��������� �� ��������
������, � ����� � ��� ������������ ���������� �� ��������
�������.

����� ����� �� ���� � ��������� ��������


������������
1. ����� ��������� � ���������� ���� �������� � ���������
�������� ������������, ������ �������� �������� �� �����
������������ ���������.
2. ������� ���� ����������� ���������� �������, ����������� ��
������������� ������������ ���� ��������.
3. ������������� ���� ���������� ������ � �������������
�������� ������������ � � ���, ��� ����� ������� �������������.
4. �������� ������ ������ ��������� ����� � ������� �������� �
������� ������� �������.
5. ���������� ������, ��� ������� ����� � ��� ������������
������� ���� � ��� ������, ����� �� ��������� ����������
�� ������ ������.
6. �� ������ ������������� ������� ��� � ����, ����� ��������
������, �� ���������� ������� ����������� ���������.
7. ������������ �������������� ���������� ���������� � �����
������ ������� � �����.
8. ������� ��������� ����� �� ��������� �������.
9. �� ������ ���������, �������� �����, ����� ��� ��������.
10. ������� �������� ����� ��������� �������� ������������ �
�������� ������� � ��� ������ ��� ������� �� �������� ���
�������.
.

������ � 1981 �. ��������� ���������� �������������� ����


������ ������ ��������, ���������� � ����������
�������� ����� ������. ��������� �������� ���� ��������
��������������, ���:
� ����� �� �������� ������� ����� ����� �������� ��������
�� �����, � �� ������� ������� ���� ������� �������;
� ���������� ��������� ��������� �� �������� ������������
� ������� ��������������, �� ������ � � ��������;
� ������� ������� �������� ������� �������� ������
�������� � 6-�������� ��������, ���������� ��������
���������� �������� ������������ � ������������ �������
��������� ������;
� �� � ����� ������ ������� �������������� �� ������ ����
���������� ��� ��������������� �������� �����������
�������� ������;

�������� �������� �������� ���������


��������� �������������� � ������������� �����
������ ����� ����������� �������� ������

1. �� ���������� ������� �����-���� ����������� �������� ������


(���� ���������, ����������� ��� ������������� ��� ������
�������� ������) ��� ��������� ��� ����� �� �������� �����.
2. �� ���������� ������� ������ ���������� �������� ��� ��
�������� �� ��������� ��� �� ��������� ����� �������
�������� ���������.
3. �� ���������� ������� � ���������� ��������� � ����������
�������������� ��� � �� ������ � ��������.
4. �� ��������� �������� ����� ������������ �� ����� �
������� (����������� � ������� �������������� ��������� ��
������� ������������ ����� �� ������ ��� ��������������,
������������ ��������� �� ��, ����� ����� ����������������
��� ��������).
5. �� ���������� �������� �������� ��� ������������ ��������
����������� ���������� ��� ������ �� �����.
6. �������� ������ ���� �������� ���������� �� ���������-
����� �����, �� ���������� ������������� ���� ��� ��������,
������������� ������������� ������������� (�������� �
������������ ����� ��� ���������� � ������ �� �������).
7. ����������� ���������� ������ ������������� ������
������ ��������� � �������, ���������� �� ������.
8. ������������� ������ ��������� ����, ����� ���� ����������
���������� � ��������������� ��������� � ���������
������� ����� � ����� ������� ��������.
9. �� ��������� �� ������������� ������������� ������� �����,
����� ��������, ������ ��������� ������ ���������� �����
�������� ������������ � �������������� �� ��������� �
���������, �������� � ������������� ��������������.
10. �� ���������� �������������� � ���������� �����������
���������, �����, ��� ��������� ������ � �������, ��� ���������
�� �������� ������� �����.
11. ��� �������� ������ ���� �������� �������� � ���������
������������� ������ � ������ ������� � ������, � �������
������������� �� �������������.
12.������������� � ���������������� ������ ��������
��������� ����� ������ [� ���� ��������] ���������� ��
�����-���� �������� ����������� �� ��� ����������.

������ � ����� ������������ ���� � ������, ����������
�������� � ���, ������ ����������� ���� ������������
���������������� � ����������������� ����, �����
��������� ����������� �������� �� ������� �����������
����� � ����� �� ������� ����� ����� �������� ��������

��� ��� � � ������� ��� �� �����, ���� �� �� ����� ��������� � ������� ����� �����.
������, �� ������������ ���������� ��� ��� ������ �� ����������� �����������. �
������� ������� 11 ������� �� ����� 1000 �������������. ��� ����� ���������� ��
����������. � ������ ��� �� �������-������ � 20 �������������. � �����������
���������� ���������� � ������ � 7.

����� ����� ��������?

�������� ��, ����� �� ����������� � ����� ��� ������. �� ������ ��� ���� ������?
������ �� ������? �� �� ���������, ������� �������� �����? � ������� ����������
���� �����, ��� ����� ������ ���������, �� ����� �� ������, �� ���� ������������.
��������� �������, ��� ���.

��������� �������� ������ � � ����� �� ��� ��������? ������� ���������� ����������,


��� ���. ��� ������, ��� ������� ���� �������� ������ ���� ����������������. ��,
������� ��, ��� ������� ������ ������ ������� ��� ������. �� �������� � ��� ������
�������� ��� ���������� ���������, ����������, �������� �������, �������� ���
�������� �����������.

������� ������ �� ����� ������������ �.�. ����� �������� ��������, ���������������


�� �������������, ����������, ���

����� � �������� ������ ��������� � ������� ��� ��� ������������ ��������� �������,
�.�. ��� ���������, � ���������� � ����������� ������� ��� ��� ���������� ��������.
�������� � ��� ������������� ����� � ��������, �������� � �������, ��� �������
�������������, ���� �����������, ��� ������������� � ��������������� ������� �
�������� � ���� ��� ������� ������������.

������ � ������������ ��������� ����������� �������� � ������������ �������, ��-


��������, � ����, �����, ��-������, ������ ������� ���������� ���� ��������
�������� � ������� ������, � �������� � ������� ��� �����; ��-������, ��� ��������
��� ������, ���� ����� � ����� �����, ����� �������� ������������� �����
����������������. �������� ������ ����� �� ���� ���������� �� ���� �
���������������� ������� � �� ����: ��������� ������� �������� ����������������
��������� � ��������� ��� ��������� ������� ������������ ����������� � ��������
�������� �������� ������� �������� � ������� ���������������� ��� ��������� (�.�.
�����������, 1842-1889). �� ����� ������ ������� ���� �� ������� � ��������������
����� �������� � �.�. ���������� (1829-1897): ������� ����������, ������
�����������, ������ ����� �����, ���� ������ ���� ��������.
������, � ����� 2000 ��� �������-���������������� ���������� �������� ��������
�������������� ���� ��, ��� �� ������������� � I ���� �.�. �����: ���� �����
�������� ����� ������� �����, ����� � �����������, ����� � ������������� �����.

���������� � ��������. ���� � �������� ������

�������� �� ���������, �� ����� ������� ����� ���������� �� ���������. � ����


������ � ��������� �������� ��� ��������� � ������������ ���� �� ���, ���� ����
�������������� ��� �����, ���������� ���� ����. � ���� ��� ������� � ��������� � ��
����� ��������� ������ ��� �������� ������� �� ��� ��� �����, ��� ��� ����� ������.

���� ����� �������, ��� � � ������ ����������������, ������������� �� ������


������� ���� ���, ���� ������� �� ���������� � ������� �� ���� ���������
����������� ���������� ������������� ������. � ������ ����� ��� �������������
���������, ������������ � ������ �����������, ������� ���� ���� ���
(livelymeal.ru), ����������� ��������� ���� �����, �, ������, �� ���� ��
����������.
������������ � ���� � ��������� ���� ������ �� ���� �����, � ����������, ���������
������ ������ �� ������ �� ������ ������ �����.

��� � ��������� ����� ����, �������� ������� �� ����������?

1.���������� �������� D, �, ��� ���������, ���������� � ��������� ������, ���������


���������, �������� ����� � �.�.

��� ��������. ��������� ����������� ������: ������ �����, ������� �������� D, �����
������� ����� � ��� ��������� ���������, ������� ������ ������ ������. � ����
����������� ������� �����������, ��� � �������� ��������� ������ ���� ������� �
������ �����. ������� D � �������� ����������� ���� �����, ����� ������� ����� �
����� ��� ��, ��� � ��������� ����������. ��� ������ �� �������� � ����������� ��
������ ������������. http://news.bbc.co.uk/1/hi/health/4389837.stm ����� ��
���������� �����, �� ��� ����������� � ���������.

2.���������� ����������� �����������, ������� ����� �������� ������ �� ��������


����.

��� ���� ��������. ��� ������, ������������ ������ ����������� ������� �����������
������� �����.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9406136?
ordinalpos=9&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultR
eportPanel.Pubmed_RVDocSum

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10516118?
ordinalpos=4&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultR
eportPanel.Pubmed_RVDocSum

3.���������� �������� B12, ������� ����� �������� ������ �� ��������� ���������


������������.

���� ��������. ��� ����� ��� ������ B12 ����������� ������ �����.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7354869?
ordinalpos=3&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultR
eportPanel.Pubmed_RVDocSum
������ ��������� �� ������������ ���� ������ � ����� http://www.ncbi.nlm.nih.gov
������ ���� �� �������� � ������� �������� � ��������� ������������. ������������
��� ����� �������� ������ � ������ � ������ ������. �� ����� ���� �����, �����
������ ���� ������: raw vegan, B12, essential acids (����������, B12, �����������
������������). ����� ������ ��� ����� ������� ������. �� �� �������� ������ �
��������� ����� �����, ��� ���������� � ������� ��������� 20-30 ���. ��� �� ���� �
������ ������ ������� ������� �.�.

����� � ��������� ����������, ��� � ���� ��� ���� ��������� ��������������;


��������� ���������; � 1987 � ����������� ���������� ������ ����������� �������
������ ����; ������������� ���������� ��� ���������� � �������; ��������������
���������� �������� � � ������: �������� ������ ������-������������ ��������������
����� � ������ ����������, ��������������� �������� ����� �����; ������������
��������� ������ �������� ���� �� �������� 2 ����������� � ������ ���������������
������; ���������� � ������ �������� ������ ������������ � ������������
�������������� ����� �� �������� ��������� ������� �����������; � �����������
���������� �������� ������ � ������ �������������� �������; ������ 10 % ��������
�������� � ������������, � �� ����� ���������� ������������ �����.

������ ���� ���� ������ �� �����, ��� ���� ����� ���������� � ���������� �
��������� ������� ����� ��������.

http://www.syromonoed.com

���� ���� � ������� �����������, ������������, ������ ������. ����� ������� �����.
�������� ���� ���������. ������ ����.

http://poprirode.ru/obraz.html

����� ��������� ���������. �������, ����������� �� ���� �������� ���� ��������� ��


���� � �������� �� ����� � �������� � �������� ������������ ��� ����� ����, ���
������� ��� �����������.

http://oleg-syroed.narod.ru

�������� ������� ����� �������.


����������� � ����� �������!
������!
��������� ��� ����� ������ ���� ����� ������� � ���� � �������� �� �����������
����� � ������� ������� ��������� ����������� �������� ����� ��� ��������� ��������
������� � ����� �����, ����� ��������� ������.
� ���, ��� �� ����� ����� ����� ������ �� ���� ������� �� ���� ����.
�������� �����!�

http://www.syroedbooks.narod.ru/aterov.zip

����� �������. ����� ������ ���� ������� ������ ��� �������� �� ������� ����
�����������.

http://www.syroed.com

- ����� ��������. ���� �������� �� ����������, �������� ���������, ������������


��������, ������� ����������� �����, ���������� � �������� ����� �����.

http://www.syroedenie.com/

�������� ���� � ����������. ���� �����.


http://powerbody.ru/showthread.php?t=628

������� ����� �� ��������� �� �������������� �����.

http://www.syroedbooks.narod.ru/butenko.zip

����� ������� � 12 ������� �������� �� ����������.

http://dizbakterioz.ru/?p=103

��������� ����� � �������� ������������� (������� ��� ������������ (�����) �����).


������: ������� ����������� ������� � ���� ������ ���� ����. ����� � ������
��������������� ������������� ���� ��� �������� ���������. ���� ���� ��������
����������, �� ���� �������� �������� ��������� ��������� ����������, � ����� �����
�������� � ��������� ����������. ����� ����, �������� �������� (������, �������� �
����������� ��������) � ����� ���� �� ������������� � ����������� �������.
����� �������, �������� ����� ����� ������������� ��� ������. � ����� �������, ���
���������� �������� � ������������. � ������ ������� � ���������� �������. ���
���������� ���� ������� ����� ����� ������������� ���������� ��������� ������, ���
��� ��������� ��������� �������� ����� ��� ������������� ���� ���������.�

http://syroedenie.narod.ru/biblioteka/chuprun.html

����� ���������� ������� � ����������

http://siroedenie.vargin.ru/chup/ogl.htm

����� ���������� ������� � ���������� � ��������� �������

http://www.isra.com/lit-29374.html

������ � ������. ������ ���!

http://www.gv.org.ua/index.php/plain/interv_yu/chuprun

������� � �������� �� ����������

http://c-b-y.ru/content/view/26/30

���� ���������� �����.

http://otherway.narod.ru/siroedenie.htm

����� � ������ �������� � �� ��������.

http://koob.mhost.ru/health/

����� ������ ���������.

http://www.thegardendiet.com/storm2.html

���������� �����-������. 37 ��� ������������� �����

http://medicinelib.ru/biology/Pischevarenie/biology23.html

���� ����������

http://forum.glstar.ru/lofiversion/index.php/t34622.html
����� � ���������� � ������� �����.�����������

http://www.greenmama.ua/nid/57549/

���������� �������������� � ���������

http://www.missfit.ru/likbez/fibre/

���� ���������.

http://smed.ru/guides/cure/CU26/CU28/65382/#article

����� ����������� ������ � ��������� ����.


����� ����� ����������������� ������ � ����� ����������� ������.

http://www.veganforum.com/forums/archive/index.php/t-6856.html

��� � B12

http://www.vegglife.ru/nature/theory.html

����� ������� ���������� ������-�������

http://www.bio-lavka.kiev.ua/phyzwater.shtml#0

�������� �. �������������. ����� ���� ������ ����

http://www.seleneriverpress.com/media/pdf_docs/37_INFLUENCEOFCOOKING.pdf

�������. ������ ��� �� ������ �����.

���������

����� � ��� � ����� �������� ����, ��� � ������� ������� ���� ����: ��������! ��
���� ����� � ����� � � ��� ���������, ������� ������ � ���� ������ ����� ����������
������� �������� ������ �� ���� �����. ���������, ������ ������ � ���� ����
��������. ���������, ���������� � ������������ �������?

���� ���� ���� ������� � ����� ��������. ��� �������� ���� ������� ��������
�������. ��������. � ���� ����� �������� � ������������� �����. �� ���� �������
������, ��������� ����� � ���������� ���������� �����. ��� ������ ������!!! � 74
���� �������� �������� ����������� �������� � ��������������������! ���� ��� ������
��������� ���� �����������? � ����� � ��� ������. ����, � �� ��� �������! �� �
�������� �������!

� ��������� ������ �������� ������ �� ����� ��������� ��������� ���� ��������


���������.

��� �����: ��������, �������, �������� ������������ ����������, ����������������,


������������������ � ���� ���� � � ������, ���������� ����������, �������������
�����������, ������������ ���������� ��������� ������� �������� � ���� ������
�����, ���������� ���������� ����� ���, �������� ������������ � ���������, �
���������, ���������� ������� � ������, ������� ������� ��� � ���������� �������,
������������ �� ���. � �� ����� ������ ������� ������: ������������� �� ��������
�����, ������� ������� � �.�.

����������, �� � ��� �� ��������� �������� ������� � ��������� � ��� ���������� ��


������, � ���������� ��� ���������, ����������. � ���� ����� ���� ����������.
�����������, ��� ���� � ����������� ������ ���������, ���������� ������� ���
����������� �� ����!
����������, ���� ���������� ������ �������� ������� � ������������� ���� ��������
��������. �� ���������, �������������, ���� �������, �� ������ ��������, �
���������� ��� ������ ������� ����� ������, ������������� ������� �����. �� ������
� �������� ����� ��� �����. �������� ����� ������� ������� ����� ����! �� �������
��� ����������, �� �������� �� ����������� ������ ������� ����.

���� ���� �� �� �������� ������� �� 100% ���������� � ������� ������ ������ ������
� �������!

����������� ������ ������� ���� ��� ������ ��� �������� �������!

Livelymeal.ru

2009

Вам также может понравиться