SCHIMBAREA CONVINGERILOR

REDECORAREA CAMEREI CONVINGERI

- Aşeazăte confortabil şi poţi să închizi ochii ... Observă-ţi respiratia, las-o să curgă, ca de la
sine, şi relaxeaza-ţi corpul cât de mult poţi, pentru un minut sau două ...
Fiecare om, mai devreme sau mai târziu , poate simţi în felul său acea stare plăcută de
comfort, şi fiecare alege modul în care se va relaxa lasându-se în voia ei ...

- Acum identifică o convingere nedorită care te limitează şi pe care doreşti să o schimbi ... şi
identifică care sunt beneficiile pe care le ai având această convingere...

- Identifică o noua convingere care va inlocui convingerea nedorită care te limitează ...
şi identifică care sunt noile beneficii pe care le obţii având această nouă convingere..

- Verifică daca beneficiile obţinute de la noua convingere sunt mai mari decât cele avute cu
convingerea limitatoare ... dacă scimbarea merită făcută, daca este potrivită pentru tine şi
pentru persoanele apropiate, care contează pentru tine... şi dacă este bine să schimbi atunci...

- lasă-ţi mintea să hoinarească într-un loc neutru... acest loc poate să fie un loc anume: un
parc, o plajă unde ai fost mai demult sau mai de curând sau un loc din imaginaţia ta ...
oriunde ... atâta timp cât este un loc unde te simti bine, confortabil... usor... relaxat... plăcut.

- imaginează-ţi acum că mergi într-un loc unde se află toate convingerile tale ...
poate fi o clădire ... un bloc sau doar un culoar cu multe usi ...
caută în acest loc uşa pe care este scrisă convingerea limitatoare ... şi observă cum arată uşa
şi cum este scrisă convingerea pe această uşă ... intră înăuntru şi vezi cum este decorată
această cameră ... acum incepe să schimbi ce doreşti să schimbi în această cameră: poţi să
înlocuieşti mobilierul, culoarea pereţilor, să o faci mai luminoasă sau mai întunecoasă, să
scoţi sau să adaugi obiecte, tablouri, plante sau flori, poţi să aerisesti şi să schimbi
temperatura ... doar foloseşte-ţi imaginaţia şi fă toate schimbarile care sunt potrivite pentru
tine până când ... camera arată aşa cum iţi doreşti să arate...
Observa cum arată acum uşa şi vezi cum este scrisă acum pe uşă noua convingere care a
înlocuit vechea convingere ...

- parăseşte acum locul unde se afla convingerile tale şi dute în locul neutru care poate să fie
un loc anume: un parc, o plajă unde ai fost mai demul sau mai de curând sau un loc din
imaginatia ta ... oriunde ... atâta timp cât este un loc unde te simţi bine, confortabil... usor...
relaxat... plăcut.

- şi când consideri că este potrivit pentru tine deschide ochi şi revino aici şi acum ...