Ю.С.

Нинолаев
Е. И. Нилов, В. Г. Черкасов

ГОЛОдАНИЕ
РАДИ
ЗДОРОВЪЯ
И .l:t:!11ис [ITO[JOC, ло110.111с1111ое

МОСКВА
�соВЕ:ТСКЛЯ РОССИЯ»
!988
"
Н63

Художrшк Б. А. Вапмт

Николаев Ю. С., Нилов Е. И., Чер касов В. Г.

Н6З Голодание ради здоровья.- 2-с изд., доп . - М.:
Сов. Россия, 1 988.- 240 с .- (Библ. сери я ) .
О ro.•o"o ноnнсоно """'" нннr, н, ••• ора•н.оо , 011 - 1par чо.001•••. ,11оста1.о•·
ющнА оку стр;�
1 111н•- В JТDA нннrе р1<0каэw11отс• о "'"l>A•-.11pyro, цuмте.10.
Учо11wо ро>rа.амк тайну rоло40, откры.1н �ro сnособность бу.а.нть 1 1жно llшно 31·
щнтныо """'" орrаниэиа н '"" nowororь ""У б о р о •�•• с Gмсэномм.
в кннrе i>t•• ооАмт о .ооченкн m>10.11анно11 ра>лкчнw� эоl!олr1аннil, о том,
какнnочt•уrо.оо.11м ожетлt•н1ьнк1кАОJ1>11<нжн1ьчо.1о•е11,•отобwбытьэдоро1w"

и 4104030000-082
66-88 61
М-105(03)88

ISBN 6-268-00434-4

© Издательство •Советсхая Россняа, 1988 г.

 ПР ЕДИСЛ О ВИ Е

Пре.а.паrаемая в11нма1111ю читателеii ю1иrа посвящена н1псресному

н еажному вопросу о пече11ю1 ряда пенхнческшt к соматических забо·
певаннii методом дознрованноrо ГОJ\одання 11J111, точ11се,- разrрузо<ШО·
днетнческоii терапии (РДТ) Это уже второе, переработа1шое 11 до­
полненное нзда11не книги Ю. С. Николаева и Е. И. Нилова «Го.1ода11ие
ради здоровья:.. Первое выu1,10 в 19i3 r тиражом 200 000 экзсмп.н1ров
н быстро разошлось, вызвав больwоii интерес нак у щнроиоrо круга
читателеii, так н у мед11ков. В настоящем втором издаини внесены нз­
менекня в rлаву «В11утре11ннй врач:., где авторам11 дано новое воззре­
ние на ацидоз. Заново 11аnнса11ы r.1авь� «Голодаiiте на здоровье!:. н «На
разных мерндианах:..
Авторы развивают С8ОЙ взrдяд на голод и голодание. Они отме
чают, что голод как социальное R8лсине - это бо,1ьщое бедствие, мо­
гущее прнвести к 11стощснию н смерти. Од11ако в руках людеil:, з11ающнх
11 умсющ11х нм пользоваться, он может стать снлы1ым биопогнчески!.t
средством, которое поэволяет 11збавнтъ болы1ых от разных ззболеваннii,
не nодд.ающихсfl 11ечеиню распростраие11нь�м:11 в мед1щю1е медикамен-
1111111 и друп1мн средствами. Между тем в настоящее время существуют
н протнн11нкн этого метода, отрнцающне возможность его nрнмсне·
ння АЛЯ терапии. К тому же дз11еко 11е все врачн знзют, как неnолъэовать
метод доэнро11аю1оrо голодания в 11ечебиых цеJ1ЯХ. Авторы показывают,
что если овладеть методом, то результатом 11ече1111я будет отнюд�.
не истощение и смерть, а восстановление здоровья и променне жизни
у тяжелобольных 11юдеii.
В к1111гс помещен ннтерссны/1 очерк нсторин вопроса, в котором
показы11аетсfl, что лече1111е гмодом было известно еще в глубокоli древ­
Ноt"ТН. Авторы, совершив своеобразное путешествие, приводят мноrо
11нтерес11еiiш11х данных, прсдстамяющнх интерес не только для шнро-
1<оrо 1<pyra чнтателеll, но н мя врачеii раз11оrо nрофн11я. Они убедн­
тельно показывают, что 11ет инкакнх основаниll рассматривать зтот метод
квн новый, нензучеиныii н тем более опасныii. Неправнлыrо ставt1ть
метод под сом11еt111е н дзже отрнцать его без собственного мнннче­
ского опыта. В настоящее 11peмfl положительные резу11ьтзты 11ече1111я
ГОJ\Оданнем подтверждены на десят1<ах тысяч бо11ы1ых во 11сем мире.
В Советском Союзе метод РДТ с успехом применяется 11 ряде больниц
н 1111стнтутов Москвы, Ле1111нrрада, Мннска, Таtuкс1па, }(нева, Харь-
копа, Кр11во1-о Pora н др .
Бо.11.шнм вкладом в разонткс метода яв11лся вышедший в Москве
в 1969 r cбopttHI( сПробде .... ь� лечеб11оrо rо.1ода11ш1". В нем прнш�лн уча·
стис крупные уче1tые: акадt'мик П . К. Лнокнн, академ11кн АМН СССР
А. А. Покровский и Н. А. Федоров, профессор Ю. С. Ннко.1ае11. Серьез­
ного 1111нмання зас.�ужнвают также моноrраф11н ряда эарубежн�.tх
уче11ых. Все эти авторы 11а большом стат11сп1чссюt достоперном матерна,1е
подтверждают высокую эффектноность метода
По решенню президиума АМН СССР н президиума Учt>ноrо совета
Мш111стерства эдравоохра11е11ня СССР в 1987 r. nроведенв Всесоюэнаи
нау•1110-практнческая ко11фсрс1щ1111 110 проблеме nрнмене11ня РЛТ п клн­
ннчсскоi'I: 11ракт11ке. В Институте 1111тан1111 АМН СССР с 1986 110 1988 r.
осущестR11яется спецналь11ос исследование по меха11нзму действ11и го­
лодання на организм.
Следует подчеркнуть, что как тсрапевтнчсскос средство голодание
всегда до.1жно быть доонро11а11ным, 11е доводящим че..1овека до ПОJIИОГО
нстоще11ня. Поэтому 11рофсссор Ю. С. Николаев указывает, что пр11·
ме11яемыil нм метод яВJ1яется 11е просто лечебным ГОJ\оданием, а разrру·
эочно-днет11•1еской терапией, включающей в се6и ряд процедур, спо­
собствующих выведен11ю нз организма токсических продуктов (очи·
стительиые клизмы, душ, массаж, длительные прогулки на свежем
воэдуке, дыхательная гимнастика и др. ) . Период голодания сопровож·
дастси равным ему по времен11 периодом восстановления.
РДТ - это неспецифическнil, т. е. бнолоrнческий общеоэдоровнтель-
11ыil, метод, моб1tл11эующ11К н nовышающнi\ защитные силы организ­
ма, что дает Rозмож11ост1, 11спо.1�,зокать ero для лече11ня широкого круга
забо,,.еваннй, в том чнс.1е сомат11ческ11х - tердечно-сосуд11стых, жму·
дочно-киwечных, бо.1езнеi'i суставов, органов дыхания, кожных, ал­
лерr""· ожирения к др. Профессор Ю. С. Николаев с успехом стал при·
менять метод РЛТ для лечс1шя и возвращения к работе и жнз11н людеi\
с Р'!ШОМ пснхнческ11к болезнеi'i - вялотекущей формоi'i шнзофре11нн, не­
которымн иеврооам11 и др. РДТ дала также положнтельн�.tе резуль·
таты при лечении болез1ш Бехтерева.
В ин11rе достато1.1но подробно описана метод11ка РДТ н рекоме11дуе­
мая при зтом диета. Приведены некоторые весьма выраэ11тельиые н
в11ечатляющ11е nрнмеры лечения nснх11чесиих боль11ык. Вместе с тем
профессор Ю. С. Николаев постоян1rо предостерегает от представлении,
будто метод РЛТ - :Э1'О панацея от всех болез11еri. Более того, он под­
черкнвает, что лечебное rолоданне противопоказано в ряде случаев. На­
стоilчнво предупреждает он нкже, что несведущим людям нельзя зани­
маться самолечением, что РЛТ должно проводиться под 11аблюдеинем
врачеii.
Весьма важен вопрос о сущ11ости метода РДТ. Доз11рованное го-
.1оданне прнводнт к ре3Кому усилению днсснмн.111торных процессов,
н разрушс1шю и аыведе11ню нз орrаннзма всех излишков, шлаков, всего
тоrо, что засорнет его, мешает 11ормалы101i жиз11едеятмьностн. Это
касается прежде всего nата11о гнчес1<нх отложеюн� 11 образован11А, 11а­
nр11мер отложен111i eoлeli, 11збытк3 жира, тонс11ч11ых продуктов обме·
на 11 др. Ос11обожда11еь от шлаков, орrанюм переход1п н а эндогенное
пнта11не за счет разрушения собстве11ных жиров, углеводов 11 белков
оnредс.1ен11ых орга11011 11 тка11сli, 110 практически не затраr·ноа�'Т такие
жнзнс11но важ11ые орга11ы, как сердце и мозr. Этот процесс усн.1с111юго
разрушеннfl тканеli, меток 11 мо.пеку.n сопровождается уснлешrем оос­
ста11оонтслын.1х процессов н а мо.пекулярном, 11.1еточ110111 11 п:а11епо111
уровнях и приводит к обноме11ню н как бы омо.пожс11ню всего орга-
1111зма 11 всех ero орга11ов. Поэтому есть ос11ованне считать метод РД Т
методом стнмулflцнн фнзколоrнческоll реrенерацнк. Этот метод
полностью согласуется с данными учения о регенерации, ко­
торое также во всех с.лучаях репаратнаноli н физно.,огнческоli реrене·
р;щш1 имеет дае фазы; разруше1111е и восстановление. В обоих с.лу·
чаях фаза разрушения характеризуется преобладанием расп;;ща бс.1ка
н 11ук.ленновых кнспот над с11нтезом, переходом аэробного дыхании на
r.111колнз, сдвигом по11азател11 рН в кислую сторону, ацидозом. Фаза вос­
ста1rовдення в том н другом с.лучае характеризуется преобладанием
синтеза белков н нук.1сн11овых кислот над их распадом, переходом к
аэробному дыха11ню с rлкко.пиза, возвращением рН к 11еliтра.льному
с:осто11н11ю, нс:чсзио11с1111ем ацидоза 11 др. Ацидоз при ГОJIОдаиии, 11ак
указывают авторы, вызывает восстановнтел�.ные процессы, в часп1ости,
способствует ф11ксаш111 КJtетками оргаиизма СО 2 воздуха, углерод СО2
пр11 этом преобразуетс11 в углерод органических сосд1111е1111й; дучше про·
ксходкт 11арбокс11лнрова11не 11укле1111овых киспот, что, в свою очередь,
обеспечивает полноцеиныli синтез ам111юкнспот н других соед1111с11нli
белка. Та11нм образом, лечеб11ое го.1ода11не можно рассматрнвать как
естественныli фактор стимуляции ф11з11о.пог11чес11ой реrе11ерац1111, при·
воднщнй к обновлению н омоложению к.леток, тканеli, молекул к
химического состава цслоrо организма.
Метод РДТ, как справедливо отмечается в ю1нге, с успехом мо·
жет прнменятьс11 11е то.1ько д.qя .1е•1е11ня, но н для профилактн11н забо·
певанкli, бопее тоrо - для прод11с1111я работоспособности и проп:о.пжи·
тсльиости жизни людей 11 жнвот11ых. Очень В1>1раэ11теле11 пр1rмер с об­
разом жнэнн к долголетия у людеli п11еменн хуиза на севере Индии. Люди
ноrо nдеменн живут до 1 1 0-120 пет, сохраняя работоспособиость. При
:этом 01111 ежегодно голодают по два меснца н пнтаютс11 богатоii витамина­
ми расппельиоА пнщеli, в особенности абрикосами.
В заключ11тель1101i rдаве кннгн дан ннтересныli обзор того, что дела­
етс11 в настоf!щсе время в разных странах, сн а раз11ых меридианах•
нa1ucli планеты при прнмеиеннн метода лечебного го11одак1н1.
 Профессор Ю С. НнкОJ1асв с оскованнем стаант вопрос о необхо·
АННОСТН со:щаннн а Советском Соt0зе це11тра по J1еченн11;1 ряда сомап1 ·
цескнх 1t пснхнческн:�t эабопеааннii методо111 РДТ, rде проаодн.1нс�. бы
Н8)"1НО-нсследовател�.ская н к.н1ннческая работы.
Таким ОСiраэом, авторы nравнJJько уназываt0т, что в настоящее вре­
мя в меднuнне, щ1ряду с неднкаме-нтознымн средствами JJечення, иногда
совершекно незаменимымн, воэннмо н иитенснвио развивается новое
напраЗJ1с11не естестве1tного бнолоrнческоrо JJечення н профнJJактнкн
ря.да забОJJеваннii у JJtoдeA н жнаот11ыJ; ( в том ч11сле сельснохозяiiствен·
кых) н продолжения работоспособностн н жнэ11н JIIOдeii путем примене­
ния метода РДТ, лоэвОJJяющеrо мобнлнэовать н эначнтельно повысить
защитные силы больного нлн стареющего орга1111эмв. Авторы кингн
подняли важныii вопрос бнолоrнн и мсднцнны и сумели в ясноil, четкой
н убеднтел�.ной форме довестн его до широкоrо круга ч11тателеi1. Без­
условно cвoeii работой профессор Ю. С. Николаев 11 его еднкомышJJен·
н нкн, раэраСiатыnающне nроб.nсмы РДТ, внесли большоii вмад в меди·
цнну
AнaдeAllUK АМН СССР
профессор О. К. ГАВРНЛОВ
 Введение
Со времени первоrо изда ния этой книги, т. е. за пят­
надцать лет, на коплен новый н нтерес 11ый материал по
РДТ.
Н а данном этапе развития медицинской науки, не­
смотря н а ее оrромные достижения, существует еще цел ы й
р я д заболева ний, особенно хронических, коrда обычные
методы лечени я не дают nоложительноrо эффекта либо
когда при длительном п риеме лекарств возникает не­
переносимость к фармаколоrическим средств ам. Именно
в этих случаях пр иходится поражаться эффекту, который
дает РДТ.
Вы ход в свет nepвoro изда ния книrи « Голодание ради
здоровья» сыграл rромадную роль в деле распростр а ­
н е н и я и популяризации Р Д Т не то.�ько в н а шей стране,
но и за рубежом. Кннrа была переизда на в Японии, Бол га­
рии, Греции. Миллионы людей читали ее, переписывали от
руки, на м а ш и н ке. Хлынул лоток писем, отзывов, устных
высказываний. К а втору книrи со всех концов страны
приезжали «Ходоки:., делились свои ми идеями, наблюде­
ниями, опытом, пытались внести свою лепту в дело изуче­
ния и популяризации.
Десятки м иллионов людей заинтересовались безлекар­
ствен н ы м и методами оздоровления, rиrиеной питания;
появилась тяrа к н атуральным продукта м , сырым фрук­
там и овощам, к сокращен ию в рационе сахара и жи­
вотных белков. Многие стали менять образ жизни, из­
бегая переедания, борясь с гиподинамией, с ал коголем,
курением.
В на стоящее время немало врачей изучили РДТ и
стал и применять его у себя на местах а мбулаторно, а в
некоторых городах - Ленинграде, Москве, М и нске, Горь­
ком, Арзам асе, Кировогр аде, Душанбе, Евпатории, Ро­
стове- н а-Дону, Одессе, Р и ге, Ужгороде и других -
стационарно.
За последние два десятилетия защищены три доктор-
7
ских 11 дRадцать шесть ка ндидатских д11ссерта 1шй 11 0
11роб.1еме Р Д Т . Л р и ч е м первая докторская диссерта цнв
была защищена еще четверть века назад - в 1 960 г.
Таким образом, срок исследова н и й в этой обл асти уже
немал, метод получи.'! 11аучное обnснованне. Кроме того,
з а последние годы усовершенствовались приемы лече­
ния различных хрон ических забnлсваний. Советским11
учеными получено нсско;�ько а вторских с видсте.1 ьств 11а
изобретения в об.'lасти РДТ.
Изданы методические рекомендации по лечению этим
методом нерВНО·ПСИХИЧССКИХ заболеваний, а.'!КОГОЛИЗма.
бронхиальной .астм ы ( в том ч исле с осложненным те·
чеиием с а ркоидоза органов дыхания ) , гиперто11 иче·
екай болезни. И м еется ряд научных р абот, которые
показывают возможность успешного применения лечеб­
ного голодания при гормо11 аль11озависимых состояниях,
а также при осложиенно� течении сердечно·со.::удистых
заболсваннй, при некоторых системн ы х поражениях
соединительной ткани.
Назовем в порядке хронологии н аиболее з н а чите,1ь·
ные р а боты и мероприятия по да.1ьнейшему развитию
РДТ.
В 1 969 г. Московский НИИ психиатрии МЗ РСФСР
выпустил в свет большой сбор н и к «П роблемы лечебного
ГОJlодання». Ч асть первая - «Клиника лечебного го·
л одания::. ( п од редакцией лроф. Ю. С. Н нко.1аев а ) ;
ч асть вторая - «Нейрофизиология голода и 11асыще­
ния» ( п од редак�tией академ ика П . К. Анохин а ) ; часть
третья - «Патофизиология голода11ия» ( под редакцией
академика АМН СССР Н. А. Федоров а ) ; ч асть четвер·
тая - «Биохимия голодан и я » ( п од редакцией ака.л.емика
АМН СССР А. А. Покровского) .
Методи•1ескщ� письма с рекомендациями по РДТ
издавались Мин истерства м и здравоохранения с 1 975
п о 1 985 г.
С 1 973 по 1 975 г. в Центральной республ иканской
больнице МЗ РСФСР функционировало отде"1ение РДТ,
где успешно лечили больных, страдающих С('рдеч110·
сосудистыми. желудочно-кишечными, аллерrическнми
заболеваниями и с полиартритом. Здесь з а этот непро­
должительный срок метод РДТ был п р и м енен 283 боль­
н ым, перед тем длительно и безуспешно лечившихся са­
мы�1и р азнообразными методами, и 233 из 11 11х были
выписаны п р а ктически выздоровевшими.
 С 1974 г. в Лени11градс большую исследовательскую
деятельность и r1рактичсскую работу по РДТ (в ос1юR­
ном при лечении бол ьных бро11хиалыюй астмой) про­
водит ВНИ И пульмонолоrии МЗ СССР под руковод­
ство�1 профессора А. Н . Кокосова. В 1 980 и 1984 гг.
1ш ш.1и мшюграфии н сборник трудов этого института -
«Р<1згрузоч110-диетн•1еская терапия бодьнь1х бро11хиаль-
11ой астмой» и методические реком е1щаци11 под тем же
названием.
В больн ице № 1 1 , Кривой Рог, с 1 974 г. РДТ широ­
ко используется при лечен и и ряда забо.1еuаний.
С 1 974 г. РДТ начали ус11ешно при менять в 29 ле­
чеб11ых учреждс11иях Минска. А в 1 978 г. в Белорусском
llИИ туберкулеза п р и МЗ БССР был р а зработан фрак·
ционный метод лечебного голодания, кото р ы й мож1ю, без
сом11сния, назвать новым значительным этапом в разви­
тии РДТ. С помощью его удастся излечивать ряд тяже­
лейших забо,1сва11ий, в том числе в11утригрудной сар·
кондоз органов дыхания, при нал ичии у больных не­
переносимости к лекарственн ы м препаратам, а т а кже п р и
rнпертоиической болезни, язвенной болезни желудка и
12-псрстной кишки, саха рного диабета, остешюроза ,
цжирения, некоторых психических и других заболев а н и й ,
mJ;1 яющихся противопоказанием для п р именен ия д р у ­
гих в и д о в тер апии.
Проведены две иауч1ю - п р а ктическис конференции по
РДТ. Первая - в 1 976 г., вторая - в 1 978 г. Основная
тем атика обеих конференций - лечение 11ервно-пс и х и ­
'lеских и сом атических з аболев а н и й и ф из иологические
процессы nри РДТ. На н и х было сделано м н ожество
сообще н и й об успешном лечении с а м ы х разнообразных
сопутствующих соматических заболеваt1ий.
В 1 980 г. в московской городской клин ической бол ь-
11 нце № 68 было открыто отде.ление РДТ н а 40 коек
для ле•1сния соматических бол ьных, которое успеш1ю
работает до н астоящего времени. В нем з а семь лет по­
лучили лечение свыше двух с полов иной тысяч боль­
ных, страдав ш и х гл авным образом гипертонической бо­
лезнью, ишем ической болезнью сердца, бронхиальной
астмой, желудочно-кишечным и и аллергнчсс к н м и з або­
леван и я м и, по.'lиартритом, остеохондрозом и др.
Бо.'!Ьш ипство п ациентов выписа11ы 11рактнчески
выздоровевши�и ил и со зиач нтел ы1ым улучшением.
Изу•1ены также отдаленные результаты лечения РДТ -
9
а это чрезвычайно важно дл я оценки эффективности
метода. Полученные данные свидетельствуют об устой­
ч и�юм дейст n н н РДТ. Искдючение составили несколь­
ко случаев, когда больные наруш а.111 рекомендации по
питанию и общему режиму.
На совмест1юм заседа�1ни презн1щума Академ ии меди­
цинских наук и 11резидиума Учt11ого совета Ми11нстерства
здра воохранениf! СССР было прншпо реше11 1н� об органи­
зации и проведении Всесоюзной 11ау•1но-пра ктнческой
ко11ференции по проблеме применения РДТ в 1.;.111 н и ­
ческой практике. В п л а н исследований И 11ститута 1 1 и ­
тания на 1986- 1 988 r г . вк.1ючена т е м а «Бно.1огическое,
физиологическое и морфологическое изучение меха низ­
м а действия го.1одания н а организм (клиннко-экспсрн­
ментальнос исследование) :.. Этим же и нститутом 11а­
мечен состав группы ученых для координации р аботы
сотрудников и нститута с профессора м и Ю. С. Н икол ае­
вым и А. Н. Кокосовым. В рабочую группу вошли девять
академиков и три доктора медицинских н аук.
28 декабря 1 984 г. состоялась научно-практическая
конференция н а тему «Организация н методы дальней­
шего внедрения р азгрузочно-диетической терапии в
практику:., котор ая завер ш ил ась созданием Центра по
изучению и внедрению в лечебную практику метода
РДТ. Таким образом, естественный биологический метод
РДТ, а проби рованный за несколько десятилетий на ты­
сячах п а циентов и давший прекрасные резул ьтаты, по
праву делается объектом серьезных научных нсследова­
ний, и берется н а вооружение практической медициной.
 ЧАСТЬ 1

По законам
природы

Мудрость заключается в том,

чтобы nоз11авать все то, что сде­
ла110 npнpoдoii.
Гиппократ
 Глава 1

Об од н оit научн оit дискусси и

Есл и бы собrать в 0Д11у аудитор ию сторонников н про­

тивников метода лечебного голодания ( теперь его ч а ще
называют методом РДТ - разгрузоч но-диетнчсской
терапи и ) , высказывания которых встречал ись в мировой
r1ечати, мы бы оказались свидетел ями интересной дис­
куссии. Допустим, что она состоялась 11а самом деле ...
Дискусси я проходил а бурно. Она раJгорел ась 11ос.11е
доклада профессора. Невысокий, сухощавый, со следа­
ми утомления на л и це, 011 говорил ж и во и страстно:
- Из тысячелетнего опыта, после м ногочислс1111ых
экспериментов и тщате.11 ь ного кл н11нческого изучения,
стало соверше111ю яс1ю, что лечебное голодание - ис­
ключительное тер апевтическое средство. Оно сr10собст­
вует р адикалыюму очищен ию, а все, что очи щает -
оздоравливает. По быстроте н эффектнв11остн избавле­
ния от разл ичных недугов метод не им еет себе равных,
особенно когда накаплив ается целый «букет:. заболева­
ний, когда лекарственное лечение одного недуга усугуб­
ляет другой. Или же когда у пациента непереносимость
к медикаментам.
Почему же лечебное голодание до с и х пор не полу­
чило ш ирокого распространения? Меш ает прежде всего
малая осведомленность в этих вопрос а х , непонимание
сути. Затем - настоя щая •эп идем ия чревоугодия». охва­
тившая многие промышленно развитые страны. И еще -
серьезн а я опасность разл ичных ослож н е н и й при попыт­
ках проводить длительное голодание самостоятельно,
в дом а ш н и х условиях, без руководства специалиста.
Здесь могут подстерегать «Подводные к а м и н», особенно
на выходе нз голодания.
Есл и воздержание от пищи можно ср а в н ить с подъ­
емом на гору, то возврат к питанию - со спуском. А как
известно нз статистики альпинизма, большинство тра­
гических случаев происходит именно во время спуска,
когда верш ина, уже покорен ная, остал ась позади.
"
 Мож1ю совершенно грамотно провести курс РДТ
и все испортить 11а стадии восстановления. Так, один
пациент после длительного голодания посетил 11тальян­
ский ресторан и съел 11есколько таре.ток макарон. Как
и следовало ожидать, этот пир в его жизни был послед­
ним. Другой прервал голодание, съев свиную отбивную.
Не удивительно, что у 11его п р и шлось выкачивать со­
дер ж и м ое желудка.
Многие пациенты прекращают курс лечебного го­
лодания и н а ч и н ают употреблять случ а�шую, показав­
шуюся им подходящей п ищу, и нередко оказываются
в тяжелом СОСТОЯl\ИИ.
И хотя п риведенные выше случаи были п р я м ы м ре­
зультатом неправильного и неумерен ного питания, все
это ставилось в вину име11но лечению го.�оданием.
Uель терапевтического голодания - н е только уст­
р а н ить болез н и . П ройдя РДТ, п ациент должен обучить­
ся п р а в ильному образу жизни, п онять, что если после
лечения он 11с изменит его, то тем самым создаст условия
для возвращения болезней.
М н огие бывают разочарованы, узнав, что устойчивость
выздоровления, достигнутого при помощи РДТ, в 0 11ен ь
большой степени з а в исит о т пр ивычек и питания. Голо­
дание - суровое испытание само по себе, а тут, ока­
зывается, необходимы еще и длительные ограниче­
ния после него! . .
К сожалению, ч резвыч айная ценность лечеб ного
дозированного голодания еще не признана многими ме­
дик а м и , несмотря н а то что вопрос этот фиэимоги,
биологи, врачи разрабатывают уже сто лет. Не используют
этот метод специалисты при целом ряде ш ироко распро­
страненных ныне хронических заболеваний, не поддаю­
щихся, как п р а в ило, успеш ному лечению медикамен­
тами.
Н и слова не говор ится- о лечебном голод а н и и и в ме­
дицинских учебных заведен иях.
Вот и выходит, что лечащий врач н е проп исывает
n ациенту голодание потому, что сам так же несзедущ
в этих вопросах, как и человек, соверш енно не связан­
ный с медициной.
Статистика показывает, •по з н а ш е время многие врачи
самые легкие заболевания часто глушат сильнейшим и
средств ами, даже п р и незн ачител ьном повышении тем­
пературы назначают антибиотики. Это породило огром-
14
ную а р м и ю людей, страдающих непереноси мостью к а11ти ­
б1ютикам и другим лекарственным препаратам.
Здесь н а помощь могут прийти в р а ч и - н атуропаты,
все шире применяющие лечение голоданием и други м и
естестве1ш ы м и методами.
Джеффри с горечью говорил:
«Есл и пациент умирает, пройдя курс лече1Jня обыч н ы м и
методами, э т о расцен ивается как несчастье неизбежное;
сели же 11ацнент погиб при проведении натуропатнче­
с1юrо лечения, это рассматривается как преступление,
отсутствие медицинской помощи». И п р и этом совер­
шс11110 забывают, что среди л юдей, которые пытаютсfl'
лечиться го.'юданием, м ного таких, которые находятся
в тяжмом состоянии, уже испробова.:ш все формы л е­
чения - медикаменты, операции, физиотерапию, курорт­
ное лечение и т. д.- н все напр асно. В �юнце концов, как
к последнему средству, они прибегл и к лечению голо­
данием. Но что самое интересное: процент выздоровле­
НИR у таких больных оказывается, на уд1шле11ис, высо­
ю1м, а c.'IY'tJll леталы1ого исхода - •1рсзвы•1айно редкн,
буквал ьно ед11ннчны.
Профессор сел, и слово взf!'л биолог.
- Теперь даже дл ительное лечебное голодание ш и ро­
ко и успешно практикуется в разных клиниках; метод
развивается, обогащается и постепеюю пробивает себе
дорогу в жизнь, завоевывая все бОJ1ьшее число после­
дователей среди врачей. Они стремятся ле•1нть н е бо.•1езнь,
а больного, весь организм в целом. В связи с этим воз­
рос интерес к публикациям о неспецнфнческих методах
лечен ия и профилактики. Появляется м ного специаJ1ыюй
и н аучно-популярной л итературы, в которой с1..:воз�п
тревога в связи с так называемым «фармацевтfl'tеским
бумом » , охватившим многие страны мира и повлекшим за
собой сложные «л екарственные заболева н ия».
Все это создало условия для развития Р ДТ. В свое вре­
м я американский писате.ль Эптон Синк..�ер собрал бо­
гатый статистический м атериал по вопросам ,1ечеб­
ного голодания и обратился к своим современ никам с
такими слов а м и: «Я пригл а ш а ю всех моих ч итатмей,
которые чем-либо больны, особенно я п ригл а ш а ю всех
работников медицины честно испробовать лечение г0.r10-
данием. Результаты будут поразительны, им придется
з аново пересмотреть свои методы лечен ия болезней:..
Что же такое - лечение голоданием? 0110 не является
15
прсроrативой •1еловска. Среди диких и дом ашних ж ивот·
11ых rолодание во время болезн и обычное явление, ин·
сти н кт, который, к сож алс1111ю, утратил че.�овек. Что
дс,1ают собака, кошка иди лошадь в случае за бо:1сnа·
11ия или тяжкого ранения? Животное пер естает есть до
тех пор, пока не выздоровеет. Единствен ное, что бо.�ь­
ное животное потребляет,� какие-н ибудь слабитель·
11ые травки. Де Вриз писал : «Хотя инстинкт не является
научным обоснованием лечебно1·0 голодания, н адо замс­
тип" что лечебное голодание н с противоречит естест·
ве1 1 н ы м ш1сти11ктам в том смысле, в каком это обычно
предста в.1 яется. Говорят, •110 голода;ь - значит со·
11ротивляться нашему нор:>.!аnьному •1увству 1·олода. Бес­
спорно обратное, а именно, •Jio обычная практика уси­
ленного пита1шя п р и острой форме заболевания п ротиво­
речит н а ш и м сстсстве11ным инстинктам».
Элтон Синклер размышлял о том же: «Я уверен, •по
систем а «пичкания», обычно п р именяемая врачами, ЯВ·
л яется трагической ошибкой. Когда Давид Грэхем Фил·
липе был р а н е н , я написал письмо в Нью-Йорк, что
cro убили доктора, п отому что они закор м и л и его в то
время, когда 011 лежал в критическом состоя1 1 и и в гос·
питалс. Вводить питание п р и таких обстоятельствах -
самая ве.nи ч а й ш а я ошибка». И это дел ают люди, дав ·
шие клятву Гиппократа, того самого, который при по·
добнu1х обстоятельствах, коrда бол ьной находится в кр11·
тическоИ ситуа ции, прописывал воздержание от пищн
до тех пор, пока нс нормал изуется температура, дав­
ление 11 друrие показатели состояния бол ьного.
Кто и когда подсчитывал, сколько жизней унесл;�
и уносит теперь эта порочн а я п р актика так н азыв ае­
мой «укрепляющей» диеты для «поддержа н и я » сил боЛt.·
наго организма? Сколько t1есчастных, находясь в реа1111·
мации, получают это усиленное мясное пита11не 11J111
м ясной бульон - через резиновую трубку, когда они ужl'
не в состоянии шевельнуть челюстью! Болыюго, осо­
беюю с повышенной температурой, ни в коем случае
t1е.nьзя корм ип,_ Он не должен 11олу•1ать ннчеrо, кроме
воды !! Л И соков, пока не появится чувство 1 1 астояще1·0
1·олода, а нс лож ное чувство аппетнта, r1усть даже проН­
дет несколько 11едель до этого момс11та.
Я счи;аю, имеется то.1ы<о одн а «болезнь» - резущ"
тат иrнор иров а н н я или 11сзн а 1 1 иn законов природы.
в данном случае - законов питания и rолодания, этоrо

"
единого, диалектически вэаимосвязаниого процесса. Это
11ри водит к токсемии, или засорению яда м и и шлаками
обме111юго происхождення.
Тогда поднялся возмущенный профессор-диетолог.
- Ну, э11астс,- н а ч ал он возбужденно,- это несл ы ­
ханно - дел ать подобные заявления! Б у д ь предыду­
щий докл адч 1 1 1< медико�. он бы не позволил себе такнх
ныпадов. Что за детская наивность - эта апелляция
к при роде и к се «еще не поз11а 1111ым законам�?! Мы, дlt('­

тологн, твердо и незыблемо стоим на строго науч1юй

концепции сбалансированного рационального питаинн,
включ ающего в себя ш ирокий ассортимент п и щевых
продуктов. Говоря о методе лечебного голодания, хо­
чется выразить прежде всего свое принципиальное не­
согл асие со следующим положением: п а циентам после
проведенного курса голодания рекомендуется вегетари·
аискос питание. Мы, дието.1огн, считаем эти рекоме11-
дацнн очередной модой, и только! Вы на дол гие сроки
предлагаете оставить человека без незаменимых амино­
кислот, витаминов и других биологи•1ескн актив11ых ве­
ществ, которые поступают к нам в организм при регу­
лярном питании. Это же мgжет привести органы и сн­
стемы че..11 овека к нст0щен11ю и ·-Н�ратимым процес­
сам. Посмотрите докуме1палы1ыс фильмы о голоде в
Эфиопии, и в а м станет ясно, к чему вы пр идете со СВОИ\1
методом лечения. Установлено, что на го.1оде резко из­
меняется кислотно-щелочное р<�вновесне в организме
в сторону кислой среды (ацидоз ) . В кровеносном русл е
резко увеличивается кол и ч ество недоокисленных про·
дуктов, 1<етоновых тел. Это также небезразл ично длн
наших органов и систем. О каком же лечебном эффекте
при этоУ1 можно говорить?
Далее диетолог развивал свои сообр ажения, каза­
лось бы, научно обоснованн ые. Видно было, что сам 011
н и разу н е заглянул в отделение, не озн акомился с на·
учными работами и диссертациями, посвящен н ы м и
проблеме РДТ. В конце выступления он сурово предо·
стерег:
- Голодание неизбежно приводит к переходу орга·
1н1зма н а эндогенное питан ие, то есть 11а нспользов а­
ние собственных ткан-ее.мх- заfннюs, а о н и в орflаннзме
11е11елнки, особенно резервы белка, и во время голода·
ния могут раз вlt1'ься глубокие нарушения обмена. Если
пища долго нс поступает в желудок, т о желудочный
17
сок способен повреждать собственную стенку, а обкл а ­
до(111ые клетки желудка, которые выделяют соляную
кислоту и в энергетическом отношении слабые, в кшще
концов дол ж н ы органически переродиться или погиб­
нуть. Мы ставили опыты ...
Из зала посл ы ш ался голос б иолога:
- Н а каких объектах вы п роводил и свои наблю­
дениfl?
- Экспериментальный м атериал получен на мы­
шах,- ответил диетолог.
- А сроки голодания? Его длителыюсть?
И тут докладч ик назва.1 сроки, 1ю•пи смертел ьные
ДЛЯ ЖИROTltblX.
- Да, 110 ведь вы изуч али состояние мышей в ле­
тальный ил11 блю1шй к .�ета.�ьному период, когда про­
исходят уже необратимые изменения в орган изм{'. А ле­
чебное голодание рекомендуется на срок з н ачительно
меньший, че�! тот, при котором могут 11ачаться такие
изменения. Как ж е можно сравн ивать две р аЗf1ые ста­
ди11 процесса?!. Истощение от голода н а ч и н ается там,
где кончается лечение голодом. Истощение н а ч и н ается
тогда, когда все запасы исчер п а н ы и существов.::ш и с ор­
rаннзма п родолжается уже з а счет жизненно важных
органов и тканей ... Но это происходит только пр1t ч рез­
мерно длител ьных сроках голодания, когда потери веса
достигает 45-50% от исходного веса тела.
Н а сцену поднялся сотрудни к медицинского 1шсти ­
т у т а и поставил i1a стол клетку с бел ы м и м ы ш а м и . С н а ­
чала собравш иеся подум али, ч т о м ы ш и демонстрируются
для подтверждения положений выступа в ш его. Но f1ауч-
11ый сотрудник сказал, обращаясь к нему:
- Извин ите меня, коллега, з а небольшое допол­
нение к вашему докладу. Я хотел только познакомить
вас с эт ими Эl{СПонатами. Здесь (он указал н а мышей, на­
ходящf1хся в правой части клетки) мыши, подверг·
шиеся резкому ограничению литания, близкому к голо­
данию, а эти (011 указал на левую ч асть клетки ) -
контрольна я группа, получа в ш а я нормальное и даже не­
сколько усиленное питание. И те, и другие - ровесники,
а между тем ...
Мыши действительно резко qrл ичались н по внешнему
виду, и по поведению. КонтрОJJ ь ные, которые ел и сколько
и м хотелось, сидел и , понуро н ахохливш ись, и произво­
дили впечатление болезненно-тупых. Мыши, nодверг-
18
 11утые голоданию, были очень оживлены, у н их был
бодрый и здоровый вид.
- Как видите, нашн опыты значительно расходят­
ся с в а ш и м и наблюдени я м и . Когда мы закончим экспер и ­
мент, я буду рад, сел и вы пожел аете сравн ить н а ш и ре­
зультаты. Добровол ьное продолжительное голодание яе­
;1яетсн одним из самых важных н н а и м енее понятных
r1утей к сох р анеюJю и восстаfювлснию здоровья, и при­
,\lенсние его к а к метода лечения так же старо, как и само
•;r.1овечество. Идея воздерж а н и я от пищи для борьбы
с болезнью так проста, что современные медики, воз­
можно, поэтому и не могут ее п р инять. Ведь эта терn­
н11я нс требует ни дорогостоящих лекарств, н и ультра­
современной техники - ии•1его, кроме з н а ющего врача
и ... воды.
Изда вна 110ннтf1Я о терапии голода нием для м1юг1 1 х
людей ассоциировались с представл е н и я м и о вынуж­
денном голоде и связ а н н ы м с н и м страхо:-.t ГОJlодной
смерти или причи11снии серьезного вреда организму.
Утверждалось, будто голодание ослабляет сердце, п р н ­
воднт к кол л апсу, вызывает атрофию желудка или пере­
варивание его стенок желудочным соком, грубо и неот­
Gратимо нарушает обмен веществ в организме, еызы-
1:1э.ет отеки и ацидоз, дегенерацию клеток и а в итаминоз,
rазруш ает зубы, понижает сопротивляемость организ м а
болезням и т. д. и т. п .
В с е э т и опасения совершенно необоснованны.
К сожалению, противники РДТ н икогда н е явля­
лись специал ист а м и в этой области, о н и под словом
«ГОJlодание» даже и теперь подразумевают обычно бес­
срочное л нwенне пищи, при котором в организме дей·
ствнтельно могут развиться н еобратимые процессы. Че­
ловек, ГОJlодающий вынужденно из-за того, что ему про­
сто нечего есть, н аходится в состоян и и постоянного
стресса . Пролонгирова н н ы й стресс (дистресс, по Сел ьс)
действует на организм разруш итеJIЬНО и может приве­
сти к необратимым последствиям. Отсюда - заявления
о том, что голодание непременно вызывает сдеге11с:р а­
ц11ю», «стойкие нарушення:. , «необрати м ы е последствия
11а клеточном уровне» 11 т 11.
П р а ктика терапии голоданием показала, что ни ОДН(J
нз выдви гаемых обычно возражений протнв голода11ия
не имеет в действительности серьезных н аучных и прак­
тических основа11ий. А п р а ктика, как известно , крите­
рий истины!
19
 Что касается авитамююзов, то их 11е бывает при
лечебном голодании. Убеждение в противоположном
rюявнлось при исследовании различ111.�х неполноценных,
вычурных диет: «рисовые», .а:очко1н,1е», « а нгли йские»,
«французские» и т. д., которые спр аведливо критикуются
в печати. Но з аодно с «очковыми», «Кеф и р н ы м и » и r1ро­
чими диетами критикуют и пОJJное воздержание от пищи
(его называют о:ну,1евой» диетой) Име11110 здесь дието­
логи начинают говорить о «возможности авитаминоза»
при дл ительном голодании. А предполагается это по про­
стой аналогии: если, MOJJ, диета с отсутствием достаточ­
ного КОJJичества м и 11ералов, м икроэлементов, витаминов
вызывает авитаминоз, то ГОJ1Одание тем более ДОJ1ЖНО
приводить к нему.
Однако на поверку п0J1учается обратное. Как пока·
зывают многочисленные исследован ия, прн лече611ом го­
лодании организм не тратит энергию на перев ариван ие,
усвоение, выделение. Заодно значительно сн ижается
потребность в минералах, а свои наличные резервы
организм использует гораздо эконом11ее. Поэтому если
авитаминозы и наблюдаются очень часто при мо1ю­
диетах, когда употребляются рафинирова1111ые, денату­
рированные продукты, то при голодании их не воз11и­
кает.
Известны й американский исследователь де Бриз пи­
сал: .а:Можно гораздо дол ьше ж ить на од110й воде, чем
на воде и белой муке, просто потому, что употребмние
в пищу белой муки увеличивает потребность в других
веществах, чтобы организм мог переварить, усвоить
и метаб0J1нзнровать муку».
Наш уважаемый диетолог утверждает: «Не получая
бел к а во время РДТ, организм, помимо ж и р а , расхо·
дует структурные белки собственных тканей, в r1ервую
очередь мышц». Но еще сто лет н азад н а основании дл и­
тельных глубоких исследований академ ик В. В. П ашутин
выяснил, что во время голодания расходуются ткани
патологически нзмеиен11ые. Именно освобожден ием ор­
ганизма от старых, больных, мертвых, слабых, дряб­
,1ых, разлагаю щихся клеток и тканей определяется мощ­
н ы й терапевтический эффект п р и самых разл ичных за­
бОJJеваниях. Ведь здоровые тк�ин при этом не только
не страдают, н о как бы обновляются, чем и вызывается
эффект омоложения, отмечаемый всеми исследова­
тел я м и - как древн ими, так и современными. Все жнз-
20
t1ен но важные органы - сердце, ЦНС, головной мозг,
же.�езы: внутренней секреции - в процессе лечеб1юго
голодаиня, каким бы продол ж нтедьным оно 1111 было,
сохран яют статус-кво и даже значнтелыю ул учшают скои
фу11кцин.
Имеюю этими фактора м и объясняются такие феtю­
мены прн лечебном голод а н и и, как взлет творческих
способностей у работ11нков умственного труда - литера·
торов, музыкантов, изобретателей, художн и ков. У н и х
нснз�ср имо возрастает работоспособность, проясняется
сознан ие, улучшается качество мышления: оно становит­
lЯ глубже, з н а чительно расширяется круг ассоциаций,
улуч ш а ется память долгосроч11ая и краткосрочн а я
и т. д .
Недопустимо 11ападать н а метод лечебного голоданrн1,
отвергать его, исходя из ч исто умозрительных построе­
н ий. Надо быть прежде всего компетентным в этой обла­
сти. Например, говорят, будто 11е существует четких
пока з а н ий дозировки РДТ. Но как раз тут советскими
учены м и продел а н а бол ь ш а я научная р абота. Накоплен
огромный опыт, существует целый арсенал объективных
кл инических показаний состоян и я больного, которым
и руководствуются при определении сроков РДТ. Во­
обще, РДТ, к а к никакой другой метод, позволяет в ш и ­
рочайших пределах варьировать дозировку длительности
голодания и последующего восстановлен ия. П р и этом учи­
тываются н е только данные ЭКГ, уровень кровяного
давле11и11. биохим ические исследова11ия крови, мочн,
кожных покровов, но и тяжесть заболевания, его дли­
тельность, динамика развития и даже состояние реак­
тивности больного, тип его нервной систем ы .
П р и м ногих заболеваниях изучались отдаленные ре­
зультаты РДТ.
Все возражения оппонентов тщате.11 ь но изучены, про­
верены во м н огих лечебных учреждев иях.
Во всех областях науки всегда сч.ита.1ось обязатс.11ь­
ным достаточ 1ю глубоко изучить вопрос, о котором бе­
решься судить. К сожалению, все сведения, котор ы м и
оппоненты руководствуются, получены нз вторых рук,
из уста ревших источников. Ф акты, которые они при­
водят, опровергнуты совf>емеиными научными исследов а ­
н и я м и . И, самое глав1юе, ч е г о никак не могут усвоить н а­
ши онпоненты: РДТ не явл яется голод а н ием в обыден ­
н о м с м ыс.1е слова. Поэтому мы и отказались о т этого
21
тер м и н а . РДТ есть не что и ное, как питание из других
источ ников, эндогешюе питан ие. Не зная этого, невоз­
можно делать правильные выводы о методе н nрофес­
сноналuно подходить к вопросу.
Наши маститые оппо11енты r1и шут п ространные
статън о вреде метода РДТ, как такового, рассуждают
о «11едостаточ11ой изученности», о необходимости до­
по..111ителы1ых исследова н и й 11 т. n . И - ни звука о той
позитивной pOJJ и , о тех поразительных рсзу.�ьтатах,
которые приносит РДТ при самых разл ичных забОJJе­
ваниях. «Этого н е может быть, потому что не может
быть никогда» - так говорят неспециал исты.
Да, научные исследов а11ия, до11ОJ1нителъные экспери­
ме1пы, опыты, выводы необходимы, и они будут про­
дОJJж атъся.
Н а ш и оппоненты довольно часто и сами себя опро­
вергают. Взять хотя бы такой пр имер. « Всем давно из­
вестна азбучн а я истина, что наш орган изм постоянно об­
новляется», - з аявляют они, подразумевая под этим, что.
следовательно, в примене н и и метода РДТ нет необхо­
димости. Мы возраж аем: специалисты по РДТ и много­
численные п ациенты, прошедшие этот целительный,
благодетельный курс лечен и я, знают, что именно в про­
цессе дозированного лечебного голодан и я обновление и
ом0;1оженис организма з н а чите.льна усиJ1нвается. Ког­
да на какое-то строго рассчитан ное время прекраща­
ется непрерывный приток пластических материалов,
появляется возможность н аиболее эффективно вывести
из тканей погибшие КJJе ткн, утил изировать отжившие,
бОJJ ь ные ткани, очистить системы н органы от нако­
пившихся ш л а ков, токсинов.
РДТ можн о н азвать време11ной остановкой конвей­
ера для профилактического ремонта тех систем и ме­
ханнзмов, которые невозможно почин ить, пока кон вей­
ер находится в постоянном движении. В таких профи­
л актических ремонтах нуждаются абсол ютно все ма­
шины, чтобы они могли работать эффективно, долго,
без срывов. Это аксиома. Аксиомой мож н о считать
и то, что организм болы1ого человека 11икак не.1ьзя
назвать «Хорошо отлаженным производством». И пере­
едание для бОJJ ь ного - особенно опасно. Но в том-то
и сила лечебного голодания, что оно и а ибо,1ес пока­
зано п р и болезнях, возникающих от неп р а в ильного
питания и переедания.
22
 К трибуне стал пробираться пожилой человек, об­
ладавший удивительной стройностью и легкостью дви­
жений. Свое выступление он начал так:
- Какое, 1 1 0 вашему мнению, на иболее значитель­
tюе открытие в нашем веке? То, что н а ш л и яйца дино­
завра в Монголии, о которых ученые писали, что они
ripOJJe жa.'lи 10 ООО ООО лет? И л н радиоактивные часы,
nри nо!l-ющи которых профессор Лейн в Трафт-колледже
011реде,1нл возраст Земли в 1 250 ООО ООО лет? Реактив-
11 ые самОJJе ты? Телевидение? Радио? Атомная энергия?
Водородная бомба? Нет, н и одно из н их ! По-моему,
самое бОJJ ь шое открытие н ашего времени - это умение
омолодить себя физически, умстве11 но и духовно рацио­
н альным rо.rюда11ием!
Используя научное голодание, можно забыть о своем
возр асте. Голоданием человек может предотвратить
преждевременную старость. Мне 95 лет, и я горжусь
подвижностью своих суставов. Я с легкостью могу про­
делывать упражнения йогов, стоя на голове. Только
11есколько человек в м ире могут проделать такие упраж-
11сния, не считаясь с возрастом. Опыт голодания у меня
вел и к - 50 лет. Я не ставил рекордов голодания, 1�0
я систе:.1атически веду р аботу над собой. Я см два раза
в день и н икогда 11е перекусываю между сдой. Каждую
неде.аю я голодаю по 24 •1 аса и от 7 до 10 дней - по
3-4 раза в году.
Вес зависит от самого человека и от того, какой
образ жизни он ведет, к а к питается, к а к заботится о
себе. Я: верю в то, что человек может жить до 1 20 лет, <1
иногда и более. Человек по своему неблагоразумию, от
невоздержанности в еде и питье у м и р а ет, не прожив
и половины этого срока. Даже животные, когда и м н е
мешают, могуть ж и т ь о ч е н ь долго. Человек - единст­
венное исключение. В то время как дикие ж ивотные
инстинктом чувствуют, как и м н адо жить, что есть и пить,
человек ест и пьет все, nотребляя самую труднопере­
вариваемую п и щу, запивая ее ядовит ы м и н а питками,
и после этого поражается, почему он н е ж и вет до ста
.1ет! В теории мы все ж аждем долгой жизни, н а прак­
тике мы дел аем ее как можно короче.
Физнч�ская с.1абость 1 всегда казалась мне nреступ­
.1енисм, с а м ь1м большим оскорблением, на11есе11иым
такому прекрасному инструменту, как человеческое тело.
Чтобы бt.пь здоро!):,1м, наслаждаться бесмонечным здо-
23
ровьем - для этого надо работать! Хорошее здоровье
н адо заработать самому. Давайте же прекратим пре­
ступления против с а м их себя!"
Человек с а м может творить чудеса. Здоровье вы не
:-.южете купить, н икто вам его н е даст. Я здоров, чув­
ствую себя энергичным, бодрым пото:-.iу, что изучил за­
коны природы и следую и�1. Естественное питан ие, очи­
щение организма голоданием, физические упражнения -
нее это ведет к дОJIГОЙ жизни. ГОJJодаиие - к..�юч к здо­
ровью, оно 0•1 ищаст каждую к.1етку организма. Я уверен,
что 99 проце1пов людей страдает от неправил ыю1·0 пи­
тан ия. Л юди не понимают, как они засоряют свой ор­
ганизм, употребл яя несстсстве1111ую пищу, мяс11ую пищу,
и сколько ядовитых веществ н а к апдивается у н их в ор­
га11нзме.
Если вы хотите здоровья, хотите быть всегда в от­
т1•111ой форме, начин айте работать над этим сегодня же
вместе с п р иродой, а не против нее!
Чем дольше говорил выступающий, тем больше он
восхищал слушателей. Просто удовольствие было сду­
шать этого человека, кипевшего э11ерrней, демонстриро­
вавшего н а себе результаты рекомендуемого и м образа
жизни.
Тут н а трибуну решительно взобралась суровая с в иду,
невысокая женщина. Голос ее з азвучал с к а кой-то рез­
кой торжественностью. Видно было, что говорит она о
выстраданном, выношенном 1 •
- Я - ленинградка, блокадница. Во время войны
r�олала под артобстрел, когда нас, ребятишек детдома,
r1С'ревозили п о Ладоге н а БСL11ь шую зем"1ю. Я получ ила
ранение в голову, пострадали также руки и ноги. В ч исле
других раненых детей меня снова увез.'lи в Лен инград,
в воен ный госпиталь. Потом - снова детские дом а. При­
шли похоронки на маму и отца: «Погибли п р и исnоJ1-
ненни служебных обязанностей» ... Затем ФЗО и вечер­
няя школа. Стр а ш н ы й ходод. Стр аш11ый голод. Страш н ы й
т е м , ч т о он б ы л вынужденным, беспросветным. Э т о вам
не лечебное дозированное голодание! Вся дневная нор­
м а еды - 1 25 граммов хлеба, ч а й н а я ложка MOJJOкa ·
забелить ч а й , жидкая к а ш а и редко, по праздникам ·
сухие галеты. Но выдержали, выстояди.

1 Высказыва11ке взято из 1<кигн отзы11ов бо.пьиL..lх, лечившихся

в MOCKOllCKoli болы1иа.е № 68.

24
 Последующая жиэ11ь моя· бы.'lа слож н а : бесконечные
тяжелые болезн и пр иковал и к постели. Н а11алось с ревма·
тоидного артрита, а затем потянулись одна з а другой:
ишемическая бо.1езнь сердца, остеохо1щроз, гипертон ия,
мочекаменная бо.'lезнь, гастр ит, ко.пит, сахарный диабет.
аллергия и т. д. Все это м е11я очень му•1ило. Без конца
обострял ись недуги: пневмо11ия, бронхит, г а ймор ит, фрон­
тит. « Бюллетенила» по 8-9 месяцев в году. Артролог11,
терапевты, эндокринологи и другие врачи были бессиль­
ны. И я двинулась н а разведку - узнать, что зто за
бол ьница No 68 в Москве, где какие-то чудаки-вр ачи ле­
чат голодан ием, хотя п р и слове «ГОJJОд» ме11я обуревал
ужас: ведь от голода умерло столько моих близких,
м иллионы людей умерли от голода, и я сама чуть не по-
1·ибла. Врачи поначалу меня отговаривали: «Вы очень
осл аблены, у вас тяжелый опыт в осажден1юм Ленин­
граде, как бы не было хуже». Но терять мне было нечего,
хар актер у меня довольно твердый, несмотря на много­
ч исленные з аболевания. И я н астояла на своем. Про­
голодала 24 дня, потеряла 17 килогр а ммов, но стал а
чувствовать себя неизмеримо лучше. Это было чудо:
пр11готовилась умирать «ОТ голода», а тут наоборот -
воскресла! Уже нет той стр ашной боли в поясн и1lе и но­
гах, которая мучила меня стОJJько лет, несмотря н а все­
возможные бесчисленные методы лечен и я . «Затих:. мой
бедный позвоночн и к, который я ощущал а в виде рас­
каленного столба. Успокоилось сердце, исчезли гиперто­
ния, пневмония, бронхит. Ни н а сморков, ин головной
боли ... Как будто этого н ичего и не было!
Милые, славные доктора! Как я вам благода р н а !
Спасибо за т о , ч т о вы есть, вы - специалисты no РДТ!
Сколько задавала я вам вопросов, и вы всегда терпе­
л и во, доброжелательно на них отве•�али. Удив итеJJьный
коллектив - все: от нянечек до п рофессора и гл аввра­
ча. Вы действителыю умеете лечить всеми естествен­
ными средствами: воздержанием от еды, диетой, л асковы м
словом. Я п р и выкла к комфортабс"1 ь 1 1 ы м больницам,
где лежала месяцами, но там я тосковала, потому что
лекарства почти не помогали. А здесь я н е замечала
м ногочисленных 11едостатков больницы ( нет двора дл я
nрогулок, нет поста у медсестры, нет местного теле­
фона и т. п . ) . Но зато было гл авное: нас не только эф­
фективно лечили, но и учили пр авильному образу жиз­
н и - предостерегал и от перееданий, от обездвиженности,
25
от пита 11ия неестественной рафи11ирован1юй п и щей и т. д.
А я-то ведь после блокады старалась съесть побол ьше «Ка·
лорийн ых:е, «укрепляющих» продуктов - наверстать за
голодные военные годы! Уверена, что это быдо самоi ' 1
болuшой моей ош ибкой, глаRtюй причиной болезней. Да
здравствует могучее РДТ, которое ;1счит и учит ж ить!
В зале н аступила тиш ина".
На этом дискуссия оборвалась.
Ну, а мы? Какой вывод должны мы сделать после
воображаемой дискуссии? Собственно, задачей данной
книги и явл яется - в11ести ясность в этот вопрос. А для
этого давайте познакомимся с ним детально, н ач1t11 ая
со времеt111 возникновения идеи лечебного голодания
н конч ая последн и м и наблюдениями ученых.
Итак, н а ч н ем зн акомство с методом.
 Глава 11

Из в ек а в век

Лечсб1юе голодание считается сейчас одним из но·

вых способов лечения. А между те� этот метод родился
еще на заре человечества. Более того, можно с уверен­
ностью утверждать, что с самого начал а развития су­
ществующих ныне форм ж ивотной жизни им активно
110.1ьзовались все представите.ли животного царстRа.
В эпоху п алеолита (40-50 тысяч лет назад ) , да и
позднее, голод для н ашего древнего предка был вполне
естественным, привычным состоянием. И это стало, судя
по всему, весьма существенным обстояте.1ьством в ряду
друr·11х причин, способствовавших его выживанию.
Новейшие палеонтологические раскопки с в идетель­
ствуют о том, что кром а ньонец палеол ит а был физиче­
ски крепким и росл1>1м, СJJо жен был превосходно, как не
nсякнй современ ный атлет, а здоровье имел просто бо­
гатырское. И все это на так называемом «го.�одном::t
пайке.
По данным американского палеонтолога Д. Си�111сона,
из 500 млн. обита вших н а земле видов р астен ий 11 жи­
вотных до настоящего времени сохранилось только два
млн. (остальные 498 млн., не выдержав борьбы за су­
ществование и не сумев приспособиться к внешним
неб.1агоприятным условиям среды обитан и я , пог11бл н )
Выжил и человек, адаптируясь з а м ноговековую свою
эволюцию к самым разным - и ч асто полярным -
воздействиям среды: перепадам температур, колебания\!
погоды, изменениям клим ата, как, н а п р и мер, в эпоху
великого оледенения. П р а вда, в этот период 011 прнобрЕ".1
прнвыЧК}· питаться мясом, чего прежде н е делал, будучи
исключ ительно ллодоядным млекопитающим, как и его
ближайшие генеалогические сородичи - п р и м аты и чело­
векообразные обезьяны.
Что касается сознательного воздер ж а н и я от п иш и
в целях оздоровления, то 0110, вероятно, я в илось резуль­
татом н аблюдений над людьми и ж ивотн ы м и , на которых
27
«голода11ие поневоле» оказывало благоп р и ятное влияние.
Эти 11аблюден ия, м н огократно повтор я в ш иеся, запо­
м ш1ались и передавались затем из поколения в поколе­
ние в м есте с друг и м и з н а н и я м и . В р а н н и й период до­
пнсьмс111юй истор ии че.1овсчества опыт такого ле•1е11ия
был «устным достоя1111ем» всех ч.1е1юв рода или 11.1е­
мени, а саму п рактику вра11евання ве,1и ста рейШИflЫ -
как са�1ые опытные члены первобытного общества.
Позже, е воз11нкнове11ием н расцветом религий, лечение
болы1ых постепенно переходит в ведение служителей
религиозных культов - ш а м а1юв и жрецов, да и само
лечение бо.1ы1ых и подготовка лекарей сосредоточива­
ется в храм ах. Вот почему древние предп исания голода
очень •1асто быFн1ют тесно связаны с те:'.fИ или и н ы м и
м исти•1ескими верованиями, являются ч астью определен­
ного религиозного обряда. Так, первые христианские
подвижники нередко отказывались от пиши, но дел ал и
это гдав н ы м образом из рел игиозных побужден и й . В тех
же 1tслях подвергали себя многодневном у голода 1111ю,
или, ин а<1е говоря, посту, персидские сол нцепок,1он1111ки.
Жрецы-друиды у кельтских племен, так ж е как и жрецы
Древнего Египта, обязаны были пройти испытание дли ­
тельным постом, прежде чем м о г л и б ы т ь допущены к сле­
дующей ступени посвящения. П р ичем в те времена под
словом «ПОСТ» имс.�ось в виду пошюе воздержание от
пищи. И л и ш ь позже под этим понятием стал и подразу­
мевать замену одних продуктов другими, скажем, масло
сливочное - раститс.1ы1ым, мясо - рыбой и т. д. У л ю­
бого древнего народа, от которого остал ись и до111.1и до
нас 1 1 ис1,менные п а м лтники культуры или т а к называе­
мые «свтценные тексты:. или «п исьмена», «п исания»,
можно н а йти м ного похвал лечению ГQJ]Одом. Почти у всех
древних н ародов отказ от пищи считался лучшим спо·
собом очищения тела .
В сочинениях и н аставлениях древних ученых Егип­
та, Вавилона, Иудеи, Индии, Персни, Скандинавии,
Китая, Тибета, Греции и Р и м а и меется немало г11гие1111-
ческих советов и описаний нелекарствен н ого лечен ия,
среди которых на первом месте - лечение ГQJ]Одом.
Прослед и м же за развитием на протяжении веков
идеи лечебного rо.'lодания.
Тибет. . . Овеянный легендами суровый к р а й , окружен·
ный неприступными гор а м и . Среди огром1юго КQJ]Иче·
ства трактатов и кси.�ографов тибетской меди1tины вы-
28
деляется бОJJ ь шое четырсхтом1юе соч инение « Главное
руководство по врачеб1юй на уке Тибета - Чжуд- ш и »,
от1юсящееся к IV в. до и . э. В нем - 1 56 гл а в , и одна из
1111х красноречиво н азва н а : «О лечении упитыванием
и лечении голодtш исм » . А втор этой кннги Цо-жед- шонну.
Древ �1ие египтяне, по свидетельству древнегреческого
истори ка Геродота ( между 490 и 480 - ок. 425 г. до н . э. ) ,
счнтал и, что ос1ювоН я вляется систематическое (тр11 д11я
в месяц) голодание и очищение желудка с помощью
рвотного и клистира. А египтяне, отмеч ал он, «Самые
здоровые из смертных». И м еются также сведения, что
древние египтяне длительным голоданием успешно лечит�
сифилис. Забегая вперед, скажем, что в XIX веке, а то•1-
нее, в 1 822 году, во вре�11 оккуп ации территор ии Египта
француз�.1 регистрнроRали многочислс11 11ые случаи из­
бавления от данного заболевания именно этим сnособом.
В древности медю�и11 а ие отделялась от остальных
сфер познавательной деятельности человека и впол н е
заслуженно считалась первой ступенью мудрости. По­
этому ранние свидетельства о голод а н и и в оздорови­
тел ь н ых целях м ы получ или от таких известных мудре­
цов древности, как П ифагор, Сократ, Платон.
Древние историки сообщают, что П и фагор (6 век
до и . э . ) , древнегреческий философ и математик, осно­
ватель знаменитой школы философии, систем атически
голодал п о 40 дней ( н апример, перед сдачей экзаме­
нов в Александрийский университет ) , справедливо
считая, что это повыш ает умственное вос п риятие и твор­
ческие способности. Строгого 40-дневного поста, н а од­
ной воде, он требовал 11 от каждого из своих многочис­
ленных учеников и последователей. И сам П и фагор, и его
приверженцы придерживал ись строго вегетарианской
диеты. По свидетельству биографов великого м ыстпеля,
он довольствовался медом, хлебом, не пил в и н а . Главной
же его п ищей были варен ые или сырые овощи. Отказав­
шись от общепринятой мяс1юй пищи уже в 1 9-летнем
возрасте, ученый дожил до вcci.:o.ta преклонных лет, со­
храняя ясность мышления, чистоту духовных помыслов
и устремлений.
Тех же взглядов на питание и голодание п р идер ж и ­
ва,1 ись греческие философы - Сократ (470-399 г г . до
н. э.) и Платон (428-347 гг. до и. э. ) , для которых воз­
дер ж а н ие было первой добродетелью. Оба они прово­
дил и с истематическое 1 0-дневное голодание, которое
29
помогало, по их мнению, достигнуть высшей
умственного проникновения.
В Е в ропе на развитие меди цины бол ьшое влияние
оказал древнегреческий врач Гиппократ (ок. 460- ок. 370
гг. до н . э . ) , признанный отцом медицины. Многие его
поучен ия и рекомендации сохранили свое значение до
настоящего времени. Ему же п р и н адлежит зн аменитая
заповедь сНе вреди!». Вел и к и й Гиппократ, прежде
чем назначить бОJJ ь ному медикамент, рекомендовал вы­
водить, буквально выжим ать из организма все то, что
ему не нужно, и проделывать это до тех пор, пока не вос­
становятся все функции. А лучшего средства, чем голо·
дание, для этих целей и не найти. И во время крити­
ческого периода бОJJ е зни он нензме111ю прописывал голо­
дание .
.�:Идти на прибавле11не п и щи,- считал Гиппократ.­
следует гораздо реже, так как часто бы вает полезным
совершенно отнять ее, где бОJJ ы юй это выдержит, пока
сила болезни не дойдет до своей зрелости ...
Человек носит врача в себе, н адо только уметь по­
мочь ему в его работе. Есл и тело не очищено, то чем
больше будешь его питать, тем больше будешь ему вре­
дить. Когда бОJJьиого кормят слишком обилы10, кормят
также и болезнь. Помни - всякий из.11 и шек противен
11рнроде:t.
Древние греки вообще сл а в ились свонм здоровьем,
которого достигал и во м ногом благодаря воздержан·
н ости в п ище. Особенной умеренностью отличались афи­
няне и спартанцы (суровый, аскетически й образ жизни
последних стал нарицател ьным - .�:спартанское вое·
пнтание:t ) . И х даже дразнили м алоед а м и и листоеда­
ми. Поэты-сатирики бOJJ e e поздr1его времени часто
осмеивали это непонятное им р а внодушие к так назы­
ваемым «земным благам» со стороны умного и обра­
зованного аттического народа.
Какие ж е блюда у древних греков были наиболее
распространен н ы м н н любимыми? Это мадса - род варе­
ва нз пшеничной и ячменной муки; различные хлебы,
мед, бобы, л атук, салат, лук и лук-nорсй, другие ого·
р одные овощи, некоторые дикорастущие т р а в ы . Из фру�.: ­
тов подавались на cтOJJ за обедом ол ивки, финики и
фиги ( и 11ж11р ) . Во время вое11 иых походов солдаты не но­
снлн котелков и !1.ожек, е.1и зач астую раз в сутки: про­
ходя мимо повара, получали в подставленную ладо�1 ь
30
н('мноrо тсш1ой к а ш н нли м адсы, съедали ее, медленно
жуя и добавляя к ней л н ст�.я дикорастущих расте11 н й .
И з в с е х ж 11 воп1ых белков предпочитали р ы б у .
Р имля11е, х о т я 11 зан м стnова .1 11 у греков религию
1 1 литературу, люб11.'111 кровавые зре:1 и щ а : бои 1·ладиа­
торов, противные образов анному и утонченному грече­
скому соз н а н ию. Римский полководец Л укулл ( 1 06-
56 гг. до 1 1 . э.) славился своим богатством, роскошью и
пиршеств а м и . Он как бы открыл эру обжорства . Во все
языки вошдо нарнцателыюс н азва�ше «л укуллов пир:.,
т. с. трапеза, когда столы бук в ал ы ю ломятся от яств.
Но и в это время в Риме, исrюведующем разгул, встре­
чаются люди, ратующие з а воздержа н и е . Срсд11 н и х -
л.1утарх, Овидий, CeHCl(a.
Овидий (43 г. до н. э.- ок. 1 8 г. 11. э . ) , ревfюстный
сторон ник воздержflннн 1 , писал :
Как хорошо, как полезно. друзья, быт�. довольну немногнм".
Когд.n ты устанешь, го11янсь за зaiit(CM,
Илн скакав н а упрнмом коне, 1tль мечом з.nбавлннсь ...
Тут ты, почувствовав жажду н позыв пустого ж ом удка" .
. . По.том усталости - вот чем отыск1111аii nкус11ые бJ!юда!"
Слушай же, сколько nрнноснт нам пользы n11ща простая:
Пероа�1 польза - здоровье; затем, что 11се слож11ыс яства
Вред111о1 ддR тела! - Вспом1�и, какую ты чувст11усшь легкость
Пос.�с простого стола! Но варекос с жареным вместе,
�'стрнц с дроздами, как скоро смешаешь D од110: то в жедудкс
Сдадкое в же.>�чь обрат1псп, к 1щутрс111111й n ш:м: беспорн.11ок
КлсiiК)'Ю сл1tэь пор0д11т! - Посмотри, как бывают все бледны,
lkтao. 11з-эа r111pa, r.11c бы.11 1 1 в смсшс11ы1 разл11чr11.о1с нстnа!
Тело, 11•1ерашннА1 rрехом отnг�1с11ное, дух отнrчаст".
".Но yA1epe1111ыii, скоро 11асwтnсь н сладко заснувши,
Свсж11м н бодрым встает ото сна к сжсд11евным эанятьflм.

Ллута рх (45- 1 27 гг. fl. э.) , nею1•1а й ш и й биограф

древности, м 1юrо лет ж 1ш ш н й в Риме и других местах
Италии, также 61.>!!1 привержен цем возде р ж а н и я и веге­
тарианства. О н rоворил с убежденностью: «Вместо того,
чтобы п р именять лекарства - лучше проголодать
один день».
Аулюс Корнелиус Цельсус - древнеримский учены й
1 в . , а втор обширной энциклопедии, о т которой сохра·
и илс я раздел о медицине, составлен н ы й н а основа11 ии
1 В древ
ксi"i Грецик в эпоху эл.11 11 11кэма на осно11е воздержания
�лК�� нсь мещщ1111скне школы; каиболсе знамс1111тан из ю1х бы.11 а
е

31
греческих источн нкоз, успешно п р и менял голодание п р и
лечен ии эпилепсии и желтухи.
Из дрезиеримскнх врачей в развитие медицины цен­
ный вклад внес Га.�ен. Во 11 в. н. э. он ввел понятие об
активf1ых и балластных веществах, содержа щихся в .rtе­
карстве11ных растениях, и разработал технологию п р и ·
готовлсння медикаментов, м н огие из которых приме11я·
ются до сих п ор и носят название «галеновых nрепа·
ратов». Путем опыта и н аблюден и й Галсн п р и ш ел к в ы ·
воду, что гнев, раздраж ительность, ненависть, мел а 1 1 ·
хол и я и другие. с11лы1ые отрицательные д в и ж е н и я д у ш и
( в древности н а з ы в а л и их страстям и , а мы т е п е р ь име1!уем
стрессовыми состояниями) в бол ьшинстве случаев нс
имеют в"�астн над телом, не м огут причинять ему боль­
шого вреда, если че"1овек живет, придерживаясь двух
r1 равил: воздержа11нс и умере11 1юсть в п и ще и п итье.
Об этом м н ого позднее писал Л. Корн а р о ( о нем речь
ниже) : «Это еще до ме11я з а м етил знаменитый врач Гален.
Он утверждает, что пока он следовал этим двум пра­
вилам, то м ал о страдал от болезней, что они никогда не
продолжались до"1ее од1юго дня».
Средние ве1\а 11е могут дать н а м много интересного,
ибо, как считают историки эпохи П росвещения, это было
время невежества и м р а кобесия. Но все же науч11ая
мысль не была nою1остью подавлена, преследова н и я
11 казни 11е м огли сломить стремление ученых познать
11рнроду, человеческий организм.
Огромное влияние н а п р огресс медицины в течение
м ногих веков оказали труды крупнейшего ученого средне·
ве1<овья Абу·Али И бн Сины, известного в Европе больше
под именем Аuиценны (980- 1 037 ) .
Путешествуя, Авиценна заходил и в х и ж и н ы бедняков,
и во дворцы богатых эмиров. Он всем предписывал свое
любимое лечение - голодаине в течение 3-5 недель,
особенно больным оспой, сифилисом. Рекомендовал дви·
жение, гимн астику, ванны, массаж, а есJ1и выдержит
п ациент, то и баню. У бедняков это лечение вызывало
п олное одобрение: ведь голодание - самое дешевое ле·
карство. Во дворцах метод н е н р а вился. Н о именно эдесь
он и был особенно нужен и полезен. И скрепя сердце
эмиры подчинялись - прописал «лекарство» сам великий
Авиценн а !
В России в сред1�ие в е к а голодание ш и роко п р а ктико­
валось в монастырях. В те време11 а , как уже м ы говорили,
32
 1�ост ч а ще всС'1·0 o з 1 1 a 11<1Jr rютюе воздс р ж а 1tис от r111 110t,
а зачастую и о; воды. В X I V веке 11а Руси nоз11икают так
11азываемые пусть111и, м н опtе из которых прсвратиJшс�.
затем в мо11астыри. Вокруг них селиJt ись крестья11е, осо-
6с11но к северу от Москвы, 1юдальшс от опасности со
сторон ы татар. Современники Сер гия Радо11ежско1·0
описывали, как 011 0•1ень часто голодал с а м , побуждал
к посту монахов, но те.по� оии были крепки и духом
сильны.
Эпоха Возрожде1шя. Венеция. Читателю будет 11с-
6сзынтересно узнать историю Людвига Корнаро ( 1 465-
1 566) , а втора нескольких трактатов, посл у ж и в ш и х рас­
пространению идей крайней умере11ностн в nита111111.
Кор11аро - один из наиболее известн ых реформ аторов
1шта н и я , любим ы м изречением которого было: « Кто ест
мало, тот ест м ного». Это п а р адоксальное утвержден f1е
не всеми бывает пон ято сразу. Но больные и слабые
л юди, которые прежде много ели и часто от этого страда­
ли, с удивлением замечают, •1то, уменьшая ко"1 и чество
еды, ул учшая сам процесс еды ( щадящая обработка
на огне, тщательное прожевывание и т. д. ) , они н а ч и н а ют
чувствовать себя значительно лу11ше, становятся энергич­
нее, меньше болеют.
Свои воззрения Корн аро выстрадал в полном смысле
этого слова. П р и н адлежа к высшей венеци анской аристо­
кратии, на ходившейся тогда в зените политического
могущества, ж и в ш и й в роскоши , Корн а р о ничем 11с
отличался от людей своего круга : он так же предавался
кутежа м , так же много лил. Не удивительно, что он вскоре
оказался 11а ложе болезни.
Как м ы знаем нз описания жизни Кор н а ро, с 35 до
40 лет 011 тяжело страдал, быJ1 обессилен бесчислен н ы м и
недуга м и . Жизнь стала ему в тя1·ость. Вокруг н е г о тол п и ­
.1 ись в р а ч и и сиделки, nоднося с�у всевозможные лекар­
ства. Но они не nо�югал и . Дни его были сочтены. Нашел ­
с я , однако, лекарь, который воnреки п рофессионал ьным
и общественным nредрассудкам решился прописать ему
строжай шее воздерж а н ие. Сначала Кор н а р о на ходил это
nр и r1удителыюс воздержание 11ев�.11юс и м ы м и nри случае,
ка к 011 с а м говорил , « возвра щался к ста р ы м грешкам»,
и страдания возобновлялись. Кор11аро стал, 11аконец,
nридср живат1,ся самого строгого образа ж и з н и . В конце
n ервого года воздержа11ия он избавился от всех болезней .
На 83-м �·оду жиз1�и Корнаро создал свой первый труд
2, 11&1. зз
о радикалыюН перемене л 11 щ н 1юд заголовком : « Тр а ктат
об умеренной ж11з1111».
«Бедн а я , 11ес•1астнан Итат1 я ! - пнсал он.- Разве нс
види ш ь ты, что с м е рт11ость от обжорства ежегодно уносит
у тебя более житслеii, • 1 е м мoz·.ia бы унести стр а ш н а я
моровая я з в а и щ 1 оnустошнте.�ьнан вoii 1 1 a ? Э п 1 истинно
позорные шtршества, 1<оторt.1с те1н�рu в такой моде и от­
личаются та коii 11еп р о 1 1 з в одитс.•1 ы 1 о й расто•1итсльностью,
что не t1а ход1пся дост аточ110 ш в рою�х столов д.1я всяко­
го кол ичества яст1J,- этн п н р ш сства, повторяю, равня­
ются по своим /IОСЛСДСТВШВI 1 1 отер л�1 во м llOГllX битвах».
Затем оп н а п исал еще несколько трактатов. Послед­
ний - в возрасте 95 лет. Люд1и1го Корнаро поуч а л : «Имей­
те в ввду, что средства для борьбы с невоздержанием
всегда у вас под pyrюir, и такие средства, к которы У� всяк11 ii
может прибегнут�, без 11осторо1111ей помощи. Для этого
н ичего более не требуется, как только жить п о тем простым
правилам, которые диктует сама природа, уча нас доволь­
ствоваться малым ... 11 приучать себя п р и н и м ать л и ш ь
столько пищи, сколько абсол ютно 11еобходимо дтI под·
дер ж а н и я жизни. Все, •по превышает это необходимое
количество, ведет к 6олез1ш и смерти и доста 11.11 яет л и ш ь
минутное удовольстrн1е чувству вкуса, за котор�.1й при ·
ходится расплачиваться дл и1111ым рядом болезней, уб н в а ·
ю щ н х , на конец, как тело, так и д у ш у.
... Хотя все согласны, что неумеренность есть дитя
обжорства, а умере1шая ж11з11ь - дитя воздержа нности,
тем не менее н а первую все смотрят как н а доблесть и н а
п р и з н а к знатности, н а вторую же - как н а лозорную
•1ерту х а рактера и на лрнзнак скупости. Такие ошибоч-
11ые взгляды обязаны своим происхождением тол ько силе
обычая, уста11овле1111ого нашей чувствител ьностью и не·
обуздан н ы м и а п петитам и . Вес это до такой стсленн за·
т:-.tило рассудок людей, что они вдались в пороки, которые
11езаметно при водят к nреждсвременной старости , обреме­
ненной и смертел ьными недугами:�>.
Умер Корнаро столетним стар цем в П адуе, мирrю
заснув в своем кресле . . .
В XVI - XVI I I веl\аХ н а б а з е а л х и м и и вознш<ает новое
учение - ятрохи м и я , или мед1щи 11ская х и м 1н�. Ятро·
химики рассматрива.�и совершающиеся в о р 1 · а н н з м е
п р оцессы как х и У� н •1сские, n р 11 ч 1 1 1 1 у бодез 1 1 1 1 виде.111 в на·
руше1ши нормального тсчен нн эт11х п роцессоn.
Несмотря н а ряд средневеко11ых за блужде 1 1 1 1 й 11 мисти ·
•� с с к н х предрассудков, 11алрав.:1с1шс :это внесло бо.1ьшой
n клад в разнит11с научной медищшь1 . Наи более нркнм
nрсдстаните.1см ячю х 1 1 м и н бы.1 П;зрацел ьс ( 1 493- 1 54 1 ) .
l fo ма.10 кто тс11срь вспоминает о том, что :этот извест­
нейши й швейцарский врач и естествоисп ытатель в свое
врем fl с уверен ностью п ровозrт 1сил, что лучшим лекар­
с т в о � я 1Jлястся голодание.
Врач Ч а й 1i ( 1 67 1 - 1 743 ) , од11 н нз первых меди цин­
с ки х авторитетов, в своих соч11нениях п р я м о высказыва.1-

ся за проведение реформы в 11ита �1ии.

В н а чале врачебной карьеры доктора Ч а й и а нередко
можно было увидеть среди посетителей кабачка, веду щих
веселую застольную беседу за 1\ружкой а нгли йского :эля
и жареных свиных котлет, со•ш вш11хся салом, за куском
окорока. П р а ктикующему врачу приходилось вра щаться
в среде кутил, где он без труда находил себе па циентов.
Вскоре доктору Чайиу п р и шлось расплачиваться за вы­
нужденн ы й образ жизни, отразившийся н а его здоровье
самым плачевным образом : непомерное ожирение, пере­
межающаяся л и хорадка, одышка, мучител ьные головные
боли .
Ч а й н удалился в деревню и здесь, в уеди нении, предал
ся размы шлениям о безнравственности той жизни, кото­
рую ведет большинство л юдей. Благода р я строгому воз­
дер ж а н и ю и деятельному образу жизни он сумел вернуть
себе прежщ:е здоровье. А исцел и в шись сам, стал при­
менять те же методы лечения к своим бол ь н ы м .
Доктор Чайн н а п и с а л несколько книr о пользе воз­
держан и я , р астительной nищи и других сnособах сохра11е-
11ия и восстановления здоровья. В последнем тра ктате -
«Естестве н н ы й метод исцеления физичес к и х и психологи­
чески х р асстройств, возникших от физического состоя­
ния» - он отмечал:
« Не знаю, как в других странах и вероисповеда ниях,
но у нас, верных н ротестантов, nозде р ж а н (Jе и умереи-
1юсть ( по крайней мере в п н щс ) далеко не считаются
добродетел я м и , а обратные 11 м свойства - пороками. На­
пр отив, можно подумать, что 11ссомнс1111 ы й порок в 11аших
гл а зах тот, когда .�юдн не 11оедаются 110 горло жирной
и вкусной п и щей».
И дальше о врачах, поощряющих лодоб11ые вкусы:
t: Так11е врачи 11е считают себя ответстве1111 ы м н перед
обществ ом, перед cuo�JMH больными, перед совестью и
твор цом за каждый час, за ка ждую минуту жизни своих
З !'>
п а циентов, которую они урезывают сво11м без н р а вствен ·
ным и п а губным потворством, а n а ниенты со сооей стороны
не соображают того, что подобное самоуби йство есть
с а м ы й неп ростител ьный из осех смертных грехов » . "
Ч н с л о врачей, рекомеtщовавшнх своим п а циентам
молочно-растительную диету для восста новления здоро·
вья, а также голода1111е как rредство борьбы с болезнями,
все возраст<�ет.
Врач Фридрих Гофм:ш ( 1 660- 1 742) ш и роко п р и менял
лечебное голода11ие и считал, что наиболее показано 0110
при полнокровии, подагрических, ревматических и ката ­
ральных явлениях, при апош1екси и , ци11ге, кожных болез­
нях, злокачественных язвах и катарактах. Первым его
правилом было: �при каждом заболева н и и п а циенту
лучше всего ничего не есть». То же правило проповедовал
и ос11овополож1шк ранионалыюй гигиены Х. Гуфел анд
( 1 762- 1 836 ) , 11аr1иса в ш и й книгу с:Ма кробиотика -
искусство продлить человеческую жиз11ь». Он также реко­
мендовал больным 11е есть, <t ••• ибо сама п р ирода отвраще­
нием человека в болезни к п и ще показывает, что м ы не
в состоянии в это время ее переварить».

Интересуют п роблемы лечебного голод а н и я и русских

ученых. В 1 769 г. лекции в Московском университете
читает п рофессор Петр Вен и а м и нов. Вот о чем он говорит
своим студент а м : <1:J1юди слабого слож е н и я находятся
тогда в хорошем состоянии в рассуждени я х своего здо­
ровья, когда почувствова в ш и слабость, м ало-помалу от
обыквооснной своей пищи убавляют; а е ще в лучшем
бывают состоинии, когда они совсем через несколько
времени rю своей возмож11осп1 оной не п р и н и м а ют, н дел а­
ют с же,1удком некоторый образ переми рия, который после
та кового отдыхновс1шя получает лучшне силы и дл я при­
н и м аемой вr1редь n н щн к 11сревариванию оной делается
удобн е й ш н м » .
В 1 834 г., во 2-м но·.1сре « Вое11но-медиuн11ского жур­
нала» (часть XXI I I ) опубл тювана статья профессора
И . Г. Спасского: «Успсш110С' действие голода 11а пере­
межающиеся л и хорадки», в которой известный у11еный
сообща.r1 о чудодейсткс11110:.1 влиянии воздер ж а 11ия от
п и щи 11ри раз.1ичиых «псрсмсжа ющнхся лихорадка х с по­
вышением температуры» (теперь мы называем это про­
студн ы м и заболена1ш я м 11 ) . В ней же Спасский сообщал
гОJ1ода11исм застарелых болезней: « Голод,
36
огр а н и ч и в ая и изменяя питание, ураnионе ш и nает •�срез
то м 11оп1е помешательства в растител ы1ом про11ессе
орга1111зма, и в сем см ысле r1редстав.1яет 11рс11осходнос
r р сдстnо в разных хро11ических у1�ор11ых боле:ш ях».
Профессор Юрьевского ун11 всrснтста Л . А. Струве,
r�ознак О:\I И В Ш НСЬ со статьей, говорил своим с,1ушате.'! Я .\С
«Это же замеч атслыю лодмечено! Я тоже Ш li роко nо11ул я ­
рюирую "1ечебнос го,1ода н 11е и успешно п р и меняю е г о п р 11
многих заболеваниях».
Вер н ы й - так называлась Алм а-Ата в середине про­
шлого века. Здесь русский врач Н. Л . Зела11д изуча.1
дози рова1111ое голода ние н а птицах, жи вотных и н а самом
себе. Он тщательно анализировал его эффект в различ­
ных 1 1 а п р а влениях и писал, что под вл иянием голодания
«11е тол ько появилось радикальное изменение в составе
нервной системы и расположении духа, 110 н даже в общем
состоян и и , п и щеварении и кроветворени и было за метное
улучшение ... Временное заторможение ж изненных про­
цессов становится источником обновления и большой
энергии этих п роцессов, л и шение привычной и необходи ­
мой п и щ и становится стимулом, благодаря которому
э.1емеиты тканей делаются более плотны м и и богат ы м и
бел к а м и . . . В результате экспериментов я при шел к вы­
воду, что голодание является не только эффективным
лечебным средством, но и заслуживает внимания как метод
воспита ния». Свои набл юдения Н. Л. Зелаид изложил
в статье «О последовательном влиянии л и шения пищи н а
n юание», опубл и кова1111ой в журнале « Русская меди­
ц1 1 11а:& 1 888 г., N!? 5, 6, 7, 8, 9, 10, 12 .
... Середи11а XIX века была временем расцвета идей
вегетари анства, гидротерапии (гидроnа т и и ) и других
методов «естественного лечения».
Сторо11никн лечения дозированным голоданием допол-
1111ли эти методы н дали пра вильное н а п р а вление их раз·
витию.
Теодор Ган первый в истории естественной меди нины
примен ил молочно·растительную днету в лечебных целях
и поста1Jи.1 ее н а один уровень с гидропатией. «В то врем и,
как вода оказывает очищающее и обновля ющее действие
на кожу,- писал 011,- вегста риа 11скос питание влияет
11<1 кровь и соки , т. е. на внутрен ние органы человека».
В кон �tе концов он полностью исключил мяс11ую пищу иэ
р а 1tио11а п а циентов своих са наториев и рекомендовал
соблюдать вегетарианскую диету длител ьное время rюсле
37
лечения в целях профилактики заболев а н и й . До Гана
в меди цине таких строгих диетических п редписаний не
де11 алось. Он расширил п р и менение гидроп атии с ее
вариантами, р азвил идеи вегетариа нства, сыроеде н и я н,
н а конец, доба вил к этому воздействие сол н це м и гимна­
стику, массаж н психотерапию.
В работах Гана с Р а й для здоровья, поте р я н н ы й и воз­
вращенный» и сСправочник по естественному образу
жизни» содержится много указан и й , как поддерживать
здоровье естественны м и методами лече н и я :
«Врач должен, используя воду, свет, воздух и тепло,
питание, движение или покой, возбудить ж изненные или
естествен н ые за щит11ые силы.
Средств, с помощью которых можно сразу устранить
болезнь, не существует, органические жизненные силы
могут с а м и подавить болезнь. Метод должен быть про­
стым и ясным, таким, чтобы его могли прим е н ять бедней­
шие и необразованные л юди. Синтетические лекарства,
сложные а п п а р аты н методы лечения п р и естественном
лечении исключаются. Лечение дает сама п р ирода».
Можно п р ивести целы й список последователей п р и н ­
ц и п о в воздержания и вегетар и а нства : Э п и кур, Сенека,
Гассенди, Мильтон, Монтень, Ньютон, Линией, Вольтер,
Руссо, Шиллер, Шелли , Байрон, Ламартин, Бюффои,
Юстус Либих, Л. Н. Толстой и т. д.
Х. Бал ьцер, основател ь первого союза вегетарианцев,
высказывал следующие мысл и :
с С развитием культуры человечество обзаводится все
новыми болез н я м и , число сестествениых» смертей ( н а ­
п р и м е р , от старости) сокра щается, тогда как число
смертей в результате предшествующего длите.1ьиого
заболева н и я - увеличи вается. Спасение человечества -
в отказе от мяса и возврате к естественному образу
жизни. Диета, в которой отсутствует мясо, п р иводит род
человеческий к совершенствованию, устан авливая чудес­
ную гармонию между телом, душой и духом ... Меди цина
уже не в состоянии лечить все более обремененного не­
дуга м и человека. Необходим возврат к п р и р оде.
Строгая вегетарианская диета - сестественная дне­
та :t - оказывает благотворное влияиие на тело, душу и
дух. Она дает силу, красоту и долголетие, создает радост­
ное настроение, живую з а интересованность во всем и
хорошую работоспособность, снимает угнетенность, не­
довольство, раздражител ьность, грубость и капризность».
38
 В Германии дою·ор Адольф Майер утверждал, что
голодание - самое эффективное средство при лечении
ряда недугов, а доктор Мюллер писал, что это «есть еди 11-
ствен11ый эвол юционный метод, при котором через систе­
мати ческое очищение вы можете возвратиться постепенно
1< нормальному состоянию:&.
НемецкнА ученый Эдуард Хоккер, считав ш и й голода­
f1ие ((особым отделом новой науки:., предп исывал его не
только при острых, но и при хронических заболева ниях.

На протяжении прошлого столетия сотни ученых в

самых разных странах изучали физиологическое дей­
ствие голодания, ста вя лабораторные опыты, гл авным
образом н а животных. Вели они наблюдени я и на людях,
внеся большой вклад в науку, расширив наши знания
о биологическом аспекте дозированного голодания. Сред11
них надо особо выделить ОДНОГО из О С Н О ВОПОЛОЖНИКОi)
метода - доктора Эдуарда Дьюи, американского уче­
ного.
«Уже во время прохождения курса медицински х
11аук,- писал Дьюи,- я стал сом11еваться в эффективно­
сти медикаментов, но после окончания я сперва лечи.'!
обыч ными методами. Среди моих па циентов была девуш­
ка, бол ьн а я тифом, которая инстинктивно требовала,
чтобы ей разрешили голодать, так как всякая пища е й
проти вна. Поскольку в с е , ч т о она ела, вызывало у н е е
рвоту, мне п ришлось разрешить ей голод. Девушка вы­
здоровела. Этот случай побудил меня применить голода-
11ие и на других своих больных. Опыт и дальше убеждал
меня в целительных свойствах лечебного голодания. Я все
более стал полагаться на голодание и исключил из своеА
прп ктики медикаменты. В предисловии к своей книге
я написал: «Эта книга - история того, что разыгралось
в душе одного врача в течение его профессиональной
жизни. Начав свою п рактику в неведении, окута н н ы й
тума ном медицинского суеверия, я п р и шел, в конце
кон цов, к твердому убеждению, что только сама природа
может врачевать болезн и . Представленн ы й в этой книге
г11 гненнческнй метод своеобразен и революционен. Он
ш и роко испытан п рактически, н его лечебная ценность
неос пори м а . Каждая строчка этой книги написана в глубо­
ком убеж дении, что подрывающие здоровье снадобья н
обыч ное д.1я нашего века п итание больных совершен н о
себя пе опра вдывают ...
З9
 . . . Я провожу голодовки до 45 дней. Я применяю два
вида го.qода ния - утрсн11се и ло"1иое. При nолном голода·
нии nри1шм ается л и ш ь вода, всякая пища воспрещена.
Утреннее голодание, которое я особенно охотно наз11ачаю,
состоит в пропуске утреннего приема пищи. Оба эти вида
голода ния я 11 аз11а•1аю при желудочных и кишечных
бо.!'[езнях, при ожире11 ии, водянке, при разл и ч н ы х вос·
палительных процессах и водя1111стых выпотах, для
устране11ия физической слабости и общей вя.�ости, д.1я
улуч шения н а строен ия 11 как средство против деnресс1т.
Мой принцип: не еда, а покой 1юсста 11авлн вают нервную
систему. Еда требует почти такой же затраты нервtюй
силы, как и работа ».
Повествуя об одной из своих п а циенток, Дьюи писал :
«Каждый раз, когда я ее вижу, я радуюсь 11 восхищаюсь
методом голодания ...
Мисс Эстелла Канцел ь, 22 лет,- девушка, облада­
ющая искл ючител ьно тонкой чувствительностью и дел и кат­
ностью, девушка, рожденная, чтобы жить в июне, а не
в м а рте. Она психически за болел а, потеряла всякий вкус
к ж изни ...
Больной был проведен курс ле•1еб1юго голода ния. На
4 4 - й день голодания она с утра з а н и м алась дом а ш н и м и
дел а м и , потом отправилась со с в о е й сестрой на выста вку,
где провела несколько часов. Обратно возвращались на
трамвае - н а единственное свободное место села ее
сестра , чувствовавшая себя очень утомленной и не знав·
ш а я , что Эстелла, которая не жаловалась н а усталость,
была без пищи уже 44 дня. Начиная с 23-го дня голода·
ния Эстелла м ного гуляла, прогулки не вызывали у нее
никакого утомления, она свободно проходила 9- 1 0 миль.
Чем же руководствовался я, при меняя свой метод упор·
но, когда весь меди цинский мир восста"1 п ротив меня.­
писал далее Дьюи.- Я рассуждал так: голова - это
централ ьная электростанция большого за вода - челове­
ческого тел а, мозг - динамо-м а ш и н а , нсточ ннк человече­
ской энергии. Мы думаем, любим, ненавидим, вос х и щаем­
ся, работаем рука м и , слышим, обоняем, видим, чувствуем,
и вес это благодаря н а шему мозгу. Другие же так назы·
васмые жизненно важные органы являются механнзмом,
управляемым мозгом, причем особенно важным механиз­
мом надо считать желудок. Переваривание даже мею , .
чайшей крупинки п и щ и является нагрузкой дл я мозга . . .
... К а к же поддерживается энергия? Общее м 11ение сво·
 дится к тому, что энерr·ию организма поддерживает п и ща
н дл я того, чтобы орга ш1зм сохранил с1юю жизнедеяте�н.·
1юсть, он обnзате.'1 1.но дол жен •�то - нибудь перевариватl,.
Существует у1Jере1J11оеть, что сели здоровый нуждастсн D
пище д.1 я поддержа ния си.1, то бо.1 ьной тем бо.1ее в ней
нуждается ... Если дсйствите.1ьно пра нн,1 1.110 то утверж ­
ден ие, что пита1те поддерживает с11.�ы, т о м ы нс дОJIЖ Н Ы
терять так м �юrо энергии в рсзуJJьтате 11а шей ж н з 11едея­
тсльносп1 ,- ка:�алось бы, тоrда уст"алость вообщ� 11с
должна 1н1ступать. Но факт остается фактом,- начиная.
с утрс 1 1 н 11х часов, когда м ы встаем, и до са мого вечера
м ы постоя нно теряем силы, независимо от того, сколько
м ы еди м , и от того, 11асколько активно н а ше rшщсваре­
ш1с н как м но1·0 м ы в состоянии псрев а р f� в ать, и , наконс1t,
наступает м и нута, когда м ы должны лечь слать, а не
сесть за стол с тем, чтобы н а ш а энерrня н а ч ал а Вtювь вос­
ста1iавливаться .
. . . Почему же в таком случае мы едим? Мы едим потому,
<1то м ы голо1н1ы, но м ы редко останавливаемся перед тем,
•пабы не поесть чрезмерно м ного, пр11чсм это объясняется
тем, что после того, как м ы удовлетворили чувство
норм альноrо rолода, м ы начи наем чревоугодни•1ать, мы
с м а куем вкусные вещи, которые соблазинют 11ас отлрав­
JJ ЯТЬ в желудок больше п и щ и , чем 011 способен усвоить.
На самом ж е деле м ы нуждаемся только в том количестве
пищи, которое требуется д"1 я ком пенсации того, что мы
расходуем n процессе жнзнедсятельности .
. . . И еще один бесспорный факт - потеря слособности
11сревариnать пищу, ухудшение условий для п и щеварения
прямо пропорциональны степени серьез ности заболе­
lJания . ..
Но никто не задал себе волрос: не п р и б а в и м л и м ы ко
всем страданиям больного еще и несварение, есл и будем
н а внзь шать ор 1'а низ му пищу, идя эти м вразрез с з а ко н а м и
при роды ? . .
5-1 утверждаю, что кор мление во в р е м я болез н и - это
брем я , угнетающее жи:�ненную энергию, в то время как эта
э11ергия необходи � а дл я борьбы с болез нью».
УчеfJ Ица Дьюи и с1·0 последовател ьница врач Л и нда
Б атф11.1д Хазард опубликовала популярную в А11rл и и и
Амернке Кli И ry «Голод - лека рство от болезней». Она
дополt1ил а метод Дьюи, указав на необходимость ислоль·
зоваиия кл изм, водных процедур, массаж а , гим настики и
ве гетариа нской диеты лосле лс•1ени11. Вес это в то время
вы зывало еще rорн•1ие возражения.
"
 Е nоследнне дссят11.'1стня X I X nска 11 1перес i< :по�1у
:'.iетоду лечения настолько во:1рос, что 11онвнл 11сь сле-
11нал11сты-лрофессионалы, так 11азы1н1е�ые «арп1сты го­
лода ния:&, подверга вшие сrбя 1ц1пе.::ьному воздС"ржан ню
специа.'1ьно дл я дсмонстра а н и и для того, чтобы на них
изучали результаты приыенешrn дан ного метода.
Вот к<:к опнсьшается n одной из кrшг та 1шii « а ртист:&.
I3 гряз;юватом но�1ере дешс1ю1'1 п <1 ри жской гостиницы
на столе, покрытом потертой бархатной скатсрт!>ю, nаля.'1-
ся тропнчсскнй ш.1 с м , патронт <'l ш , 11ож в ножнах из кож и
бизона, рапира, какне-то ярюtс а "'1: у.1еп.1. У стол а , разва­
лясь, сидел сухоща вый, смуг.1ый человек лет 30; у него
был ас11 �1 метрич11ый череп, бо.1ьшой шра м поперек левого
виска, левая рука его, как видно f1з-за р а н С" ll И Я , плохо
двигалась. Н а п ротиn него сидел пожилой, весьма респекта-
6е.11ьный человек с лицом ученого. Пожилой человек что-то
доказывал, молодой лениво отм а х иэа.1ся и цедил сквозь
зуб ы : « Нет, меньше этой суммы я не согласен, мне на в а ш и
ученые россказни на плевать. Попробова.1и бы с а м 11 пого­
лодать ... А в Африке мне при шлось прод('лать :это не раз ...
Да не будь у мс11я оr1ып1 голода ния, вряд л и я бы
оста.1ся жив во время nос.,едней экспедиции».
Пожнлой чс,1овек стал сиова что-то убедительно
доказывать, мо.,одой резко перебил ero: «да что вы ску­
п итесь, объявите платную демонстрацию. Н арод повалит,
как на премьеру, n ы еще зар аботаете на мне, а заодно
проведете и свои 11ауч11ые иссJ1едова11ия».
Наконец, собеседники пришли к сог,1 а ш ению: смугл ы й
молодой человек подучит с у м м у , н а которую сможет без­
бедно прожить на ме11ее года. 011 сразу оживи.,ся, сделался
л юбезным и предложил немед.1сн110 лр нступнть к rоJIОда­
нию. Вынув из матросского сундучка, посто янного спут­
ника своей бродячсй жизни, какую-то буты.1ку, он сказал :
« Вот мой талисма11, без него трудно было бы проводить
голодание ... » Ученый захотел, ко11ечно, узнать, что на­
ходится в бутылке, 110 мо.�одой человек отказался открыть
тайну. После долгих уговоров и за допол нительную плату
он, наконец, сообщнл, что это - смесь опия, и нди йской
конопли и хлороформа. Ученый пытался уговорить его нс
порт11ть .счистоту» опыта, но он категорически отказался
голодать без своего «чудодейственного средства:..
Прнведен ный выше разговор происходил в 1 886 г. Вел и
его ученый- медик и некто Суччн - авантюрист, путешест­
венник по Африке, человек «СО странностями:., « артист
"
голодания:.. ( Суччи одно время был проводником знаме-
1штого путешестве1111ика 1 1 0 Африке Стэнли . Описание его
rи!.ружностн 11 характеристика сохранилнсь в протокол ах
по 1юводу голодания.)
С 1 886 по 1 904 г. он проuел под набд юдением вра•1ей
1 0 экс!lериментов 1·олода ния - от 20 до 4 5 дней каждое.
Ет срекорд», од11ако, был побит «а ртистом голода ния»
/\\ арлетти, который несколько раз нс принимал п и щи по
5() дней кряду.
Забегая вперед, можно сказать, что подоб 11ых о:арпt­
стов го,1одання» немало и сейчас. Так, известный бразиль­
ский факир Аделину да Сильва зарабатывает себе на
жизнь подоб ным образом уже в течение более 50 лет. Ре­
кордсмен по голодовкам, он в 1 969 г. установил рекорд
добровольного воздержания от пищи - 1 1 1 дней. В общей
же сложности за 57 лет жизни он провел без пищи более
трех лет.
В то же время всегда были, есть и будут э11тузиасты во
всех областях науки, в том ч11сле и в медицине, которые
11редприннмают длительные опыты по воздерж а н и ю от
п и щи не для ре КJJ а мы, не для наживы, а для того, чтобы
на собственном примере показать, что человек может без
всякого ущерба для здоровья оставаться без пищи до­
вольно продолжительное время.
В 80-е годы прошлого века в Америке в за щиту этого
метода выступал врач Генрих Таниер. Чтобы дать пред­
ставление о сущности голодания врачам, совершенно не
искушенным в этой обл асти, он подверг себя 40-дневному
голоданию под контролем медицинской академ ии. Доктор
Таннер называл голодание «эликсиром жизни» и периоди­
чески повторял его. Он прожил до 91 года, сох ранив до
конца жизни бодрость и жизнерадостность.

Во м ногих странах поборника м и и пропага 11диста м f1

�етода лечения ··о,1оданнем оставались долгое время в
основном не медики, а люди, п рименявшие его и из:1ечив·
wиеся с его помощью. Об одном нз таких энтузиастов
стоит рассказать.
В 1 9 1 1 г. в Америке вышла книга сJlеченне голода­
нием:., за воез а в ш а я большую популярность и переведен­
ная во многих странах. Автором ее был а м ериканский п и ­
сатель Эптон СннкJ1ер.
Доб и в ш ись бдагодаря применению метода хорошего
43
здороuья, 011 считал своим долгом рассказать об этом
людям.
«Лрекрасное здороnье! - писа.1 он.- Имеете ли вы
какое-нибудь nредстав.1ение о том, что это пред"1оже11ие
значит?" Вероятно, nы вспомните те дин вашей юности,
когда вы вставали утром и шли пешком с ошущсииl.'М, что
как будто .�учи встающего со.1ица проникают к вам в
кровь; вы идете еще быстрее и дышите еще глубже, и
01сетссь, и радуетесь прекрасной жнз11и. А теперь вы
стали старше, н что бы вы только ни отдали за то чувство
бодрости, за его секрет. Что бы сказали, если бы узнали,
что есть способ вер11уть такое состояние не только по ут­
рам, но и днем, и вечером, и не как что-либо мистическое,
11еобыч1юе, а как яn;1е11ие, которое челоnск сам творит?
Это 11е вступле1ше к 1юnому изобрсте11ию n медицн11е.
Я ничего не продаю и 11е имею патента. Лросто в течение
1 О лет я изучал свое довольно плохое состоннис здоровья и
здоровье других мужчин и женщин. И я наше;� причину и
средство устранения обычных наших недугов. Я наu1с;1 не
только хорошее, но н прекрасное здоровье; я наше.1 новое
состои1ше бытия, новую жизнь, чувство света, чистоты и
радостн, которого не знало мое человеческое существо".
Я хочу рассказать вам историю о моем открытии
здоровья; я ве буду тратить много времени на изви11ения
за мой откровенный рассказ. Мне неприяпю рассказывать
вам о моей головной боли или вести дискуссию о больном
желудке. Я нс могу рассказать о каком-либо случае, кроме
моего. О своем я могу рассказать вам совершенно авто­
рнтет1ю. Чтобы быть уверенным, что вы поймете меня, я не
буду говорить общими, завуалированными словам и, в этом
случае история бы потеряла свою пользу. Я мог бы рас­
сказать вам се, не подписывая своего имени. Но многие
люди уже чнтали мои книги н поверят в то, что я им рас­
скажу ...
Читатель увидит, что ;но типичный случай, так как я
делал те же ошибки, которые делают все люди, и пробов::ы
все выходы из положений, старые и новые, какие только
кто-лнбо предлагал м11е". Обстоятельства сложились так,
что м 11е пришлось встретиться с одной женщиной, ее
исключительный цвет лица и 11еобычайное здоровье бро­
сались всем в глаза. Я был уднвлеt1, услышав что 1 0
и л и 1 5 лет назад о н а была прикованным к постели инва­
лидом". Она страдала ишиасом и острым ревматизмом ;
страдала от хронических кишеч11ых заболеваний, которые
"
nрачн наэыnали «перемежающийся перитонит», от боль­
шой нервной слабости, меланхолии, хрони•1еского катара,
вызывающего глухоту. И это была та женщина, которая
смогла верхом fla лошади подняться в гору Гам11.1ьтона
в Калифорнии на расстояние 28 миль в один из страшных
штормов, в такой дождь, который м11е ие приходилось
видет1. раньше!" Эта женщина, когда отправилась верхом,
ела 4 дня назад.
Это был ключ к ее выздороnлению: 0 1 а nc<1HJ1a себя
1
голодом. Она отказывалась от пищи 11а 8 дней, н все ее
болезни как рукой снимало."
Мне прикодилось раньше слышать о лечении голодом,
ио это был первый раз, когда я столкнулся с ннм ..
И я начал. Голодание мне постепенно становилось при­
вычным, но я полагаю, что д.1я 11итателей это так же ново,
как и для меня, поэтому я позволю себе оп исать мои •1ув­
сп1а в эти дни.
Я был голоден в те•1е1111е первого дня - нездоровое,
прожорливое чувство голода, известное всем, страдаю­
щим диспепсией. Я испытывал 11е очен1. болыuое •1увст1ю
голода на следующее утро, а затем, к моему громадному
удивлению, я больше не чувствова.1 себя голодным. Не
было больше никакого интереса к еде, как будто я раньше
нс знал вкуса пищи. До голодания у меня были головные
боли каждый деиь в течение 2-3 недель. Теперь это
было только в первый день, потом исчезло и больше нс
возвращалось. Я чувствовал большую слабость на вто­
рой день, небольшое головокружение, когда поднимался.
Я много был на воздухе и пролежал, греясь на солнце,
весь день. То же самое на третий и четвертый день - боль­
шая слабость физическая, но при этом большая ясность
ума. После пятого д11я я почувствовал себя лучше, много
нроше.1 пешком 11 начал понемногу писать. Но больше
всего меня поразила ясность активность разума: я чи­
11
тал и нисал больше, чем я мог это сдедать в предыдущие
годы ...
Во время 1·0"1одания я хорошо спал. Около полудня
каждый день я чувствовал некоторую слабость, но массаж
и холодный душ тут же восстанавлнва.111 мои силы. На
1 2-й день я прерывал голода�ше, выпив апельснновыii
сок ...
Мои ощущения во время восстановительной диеты
были nоцти так же ю1терес11ы, как и во время голодания.
Прежде всего в это время было необыч1юе чувство мира
45
11 споко11стви я , так как каждый нерв моего тела чувство­
uал себя так же, как чувствует себя кот на печке. Другим
х а р а ктерным явлением была продолжител ьная актив­
ность разума - я читал и писал непрерывно. И , н а конец,
непреодолимое желание физической работы. В прежние
дни я проходил бол ьшие расстояния и взбир ался на
горы, но всегда с нежеланием, с пр11 нужде11ием. Теперь,
после очищения голода нием, я иду в физкультур ный зал
и дела ю такую работу, которая буквально б ы сломала
мне спину, и я дел а ю ее с чувством насл аждения и с по­
разительными результатам и . Мускулы буквально пры­
гают, и я вдруг открываю в себе возможность стать атле­
том. Я всегда был тощим и болезненным н а вид, как на­
зывали меня мои товарищи, «одухотворенным»; а теперь
я стал ... с таким хорошим цветом лица, что мне всегда
п р иходилось выслушивать шутки по этому поводу:..
Синклер рассказывает в книге также о м 1югочислен­
ных случаях лечения голоданием. Он распростр анил среди
прошедших голодание специальную анкету с рядом воп­
росов и составил список болезней, которые удалось вы­
лечить этим методом. Всего он проследил 277 случаев.
Среднее число дней голода ния - шесть, но некоторые
воздерживались от еды до 30 дней и дольше. Из 109 чело ·
век, которые ответили на его анкету, 1 00 голодание при·
иесло пользу.
Интересно п и шет Сннклер о двух опасностях во время
поста.
«Первая - страх. Это не шутка. Никто не должен на·
чи нать голод, не прочитав достаточно об этом и не зная,
как надо проводить голодание. Если возможно, то хора·
шо, чтобы рядом был человек, который уже голодал. Не
л.олж110 быть кругом волнующихся тетушек и куз11н,
которые бы говорили, что он бледен, как смерть, что
ero пульс ниже 40 и что сердце его может остановиться
этой ночью. Я провел 3 дня голодания в Ка1щфорнии.
На З·i1 день я прошел 1 5 миль, и, несмотря на то, •1то я не
отдыхал, я чувствовал себя лучше. А затем, когда я при·
шел вечером домой, я прочитал о Мессинском землетря·
сен ии и о том, как спасали пароходы и оста в ш иеся в
живых л юди рвали друг друга, подобно диким ж ивотным
в ярости от голода. В газете написано пуга ющим языком,
что люди пробыли без пищи 72 часа. Я тоже прожил
без еды 72 часа. Разница была в том, что они думали,
что они умирают от голода. И есл и случится подобный
"
кризис ао аремя голодания, вы почувствуете себя в нерв­
ном напряжении, слабым и сомнева ющимся, л юди, кото·
рыс сильнее вас духом, в состоянии подн ять у вас настрое­
ние, и ваши сомнения исчезнут:..
Вторая опасность - непра вил ьное проведение оосста-
1ювнтельного периода после голода ния. Сииклер даст ряд
советов по этому поводу н приводит примеры неудач.
В конце этой главы он пишет:
«Ч итател ь может 11одумать, что своим энтузиазмом
к лечению голодом я обязан своему темпераменту: я могу
сказать только одно. что я еще не встречал ни одного
человека, который бы написал что-нибудь другое об
этом способе лечения».
Заканчивает Синклер книгу веселым поучением :
«Помните, что если вы проснетесь однажды утром н
найдете, что у вас пониженная температура, и пульс
около 40. и ваши руки как ватные, и ноги не могут носить
вас и если ващи друзья собрались около вас и говорят,
что вы выглядите, как мумия из саркофага 1 7-й динас­
тии . . . в ы ул ыбнитесь и скаж ите, что не будете есть до тех
пор. пока к вам не вернется чувство голода".
Эптон Сннклер прожил 90 лет, причем до конца своих
дней чувствовал себя здоровым, бодры м и энергичным ...
Познакомимся еще с одним сторо н н и ком метода го­
лода ния.
Представим полутемный номер дешевого пари жского
отеля. В него вошел старик без шляпы и пал ьто . .Куртка
нараспашку, вздутые н а коленях плисовые штаны, исху­
далое, в резких морщинах л и цо. линялая седин а дл и н ­
ных волос, отсутствующий взгляд... Тщательно заперев
за собою дверь, старик сел в рваное кресло, задум ался.
Потом встал, подошел к рожку светильного газа и открыл
кран ...
Этот •1еловек - русский эмигрант Алексей Суворин.
сын А. С. Суворина, самого круп ного книгоиздателя Рос­
сии. Еще при жизни отца А. Суворнн увлекся изучением
йоги и разл ичных безлекарственных методов оздоров­
ления. п рочел массу книг по оккул ьтизму. Он изучал
и 11ди йские. тибетские, китайские и другие меди цинские
трактаты, знал народные методы лечения, методы rи·
rиенистов Запада. Сам нап исал и опубл и ковал немало
работ (при жизни отца он писал под псевдонимом Алек ­
сей Порош и н ) ; наибольшую извест11ость получил и : « Но­
вый человек», �оздоровлеш1е голодом и п и щею», «Метб-
<7
д<1 Сувор1ша», «Jlc•1c1нte 1·олода11ием», «Практнка го­
лодания».
В его книгах много наивного, научно нсобос11ова11-
11ого. Их недьзя считать рукоnодством для практики раз­
грузочно-диети'!сской терапии. Но со•шнсния эти дышат
такой верой в дсiiственность лечебно1·0 голодания, в них
прнвол.1пся такое множество документа.1ыю лодтверж­
де1111ых случаев исце.�ения, •по не удивитс.'! ьно, если .'!юди
заражались верой в действенность метода.
В Югослав1�и, находясь в эмиграции, А,1 ексей Суво­
рин развернул актив11ую деятельность. Он лереnисываJr ся
с десятью тыся•1ами читателей, которые голоданием
пытались самостоятельно выдечиться от самых раз�10-
образf1ых заболеваний. Разумеется, при таком веден11н
дел не могло нс быть несчастных с,1 учасв, и как только
умерла бот.ная же11щина, местные вра•1и и ф а р м а цс-вт�,1
возбудили против Суворина судебное дело за 11сзако11-
ное лече1111е без д1юлома. Суворин лопал в тюр1,му. Но
он и тут 11е сдаJ1ся - объяв1tл 1·0,10довку и 11и•1сго нс ел
32 дня. «Хочу помолодеть и обновить свои стареющие
СИЛЫ» - так объnснял 011 свое «воздержание» и увлечен­
но рассказывал о сущности метода. Суворин обладал
большоii силой убеждения. В резу,1ьтате стали голодать
и нача.1ьиик тюрь:�.1ы, и его ло:�.1ощ11ик, и м 11огочисле11ный
штат 11адзирате.1ей. Эта история приобрела широкую
оrласку. На суде А. Сувори11 виновным себя не признал,
мотивируя тем, что лекарств никаких не рекомендовал,
а воздержание от еды, мол, нс является лечением в стро­
гом С:'-1 ысле этого слова. Приводил и свою статистику:
из 10 ООО че.�овек, которые голодали под его руковод­
ством (большей част1.ю по переписке) и среди которых
было м 11ого тяжедобольных. умерло лишь четыре •1ело­
вс-ка, тогда как при лсчс1111н другими методами смерт­
ность t1снзмср11мо выше.
Выйдя из тюрьмы, Суворнн продолжил широкую про­
паганду метода. Его приг.�асили в Париж, посулив открыть
клинику по лечению го.1ода11ием . Но обеща11ня не сдер­
жали. Очутившис1. без средств к существованию, обма­
нутый в своих сокрове11ных надеждах Сувории покончил
жизнь самоубийством.
Трагическая смерть Суворииа. сенсационные сообще­
ния в nе•1ати, отз1.шы и письма пациентов о чудодейстnен­
ном методе лечен11я - все это заставило задумап.ся вра­
чей, гигие11истов. 11редставитедей различных специадь-
"
 1юстс Н . Изучение М('Тода 110 Фра �щиft в11ов1> ожи11и;1ось,
и к середи не наш('ГО 3еиа ряд в1н1•1еii доволыю ус 11('ШНО
стал и n р и м енять лс<1ебное голодание в своих •1астн 1.1х
кл иниках.
Наf1бо.1 ьшую изве ст1юсть среди них nолучил мо.1одой
доктор медf1 11ИИЫ Ив Вивини, который считал своим
учителем доктора Берто.�ле, бросившего знамен итую
фразу: «То, что невозможно вылечить rолода ннем, не­
возмож 1ю вылечить r1иче:�.1 ! » Разумеется, это бы,�о пре­
увеличением, характерным д.1 я западных уче11ых, Ж И 6 У ­
щих в атмосфере, где ц а р и т всеси.� ьная рек,1 а м а .
И в В и в и н и н а ч а л nрактиковать лс•1сб 1 1ое 1·олоданf1е
с января 1 959 г. и уже в 1 963-м выпустил в свет 11ашумсв­
шую юшгу: « Лечение r·олода1111см н естествен11ы.'d н мето­
дами». Она была 11ереюда щ1 во м1югих странах мира.
Ученый разр аботал ком плексный метод, основой кото­
рого было более или менее продолжительное голодание.
С успехом при менял 011 его при ожирени и , м алокровии ,
заболев а н и я х 11ече1iи, желудоч1ю-кишсч11ых недомога­
ниях, бронхиал ьной астме, ссрдс•1110-сосудистых болез 11ях,
варикозном расширении вен, тромбофлебитах, аллер1·н­
•1еских заболева ниях и др.
Особый интерес представляют его опыты лечения го·
лода ннем л юдей нс только тучных, но и оче11ь худых .
В и в и н и спра ведливо считал : « Истощение - это п режде
всего болез нь, а истощенный человек, я в1шясь больным,
страдает в первую очередь из-за интоксикации орга низма.
Вследствие «Загрязнения клеток - более или менее з11а­
•1нтел ыюго - некоторь1е органы функциони руют ненор·
ма;1ьио. Голодание же, дав каждой клетке, ка ждому ор­
гану возмож ность устра нить шлаки во время курса
лечения, а также сообщив нм поте1щиал 11орм а.,1ьной ас­
симиляцнн после лечения, позволит бол ыюму, 1<0торый
страдает от недостаточного веса, в несколько недель или
месяцев прибавить в весе, и часто столь существенно, что
это вызыв ает удивление у окруж ающих. Здесь я хочу
подчеркнуть, что в воздействии голодания нет ничего
М Н СТ И Ч С С КОГО» .
Столь же парадоксал ьным кажется друrос его утверж­
де1н1е: « Б ытует м 11е11ие, •по бере:�.1 енная женщина дол жна
есть за двоих,- писал он.- Это, ко11ечно, неправильная
точка зре11ня. Более того, она f�астолько абсурд11а, что
се следует искоренять». К нс�у поступила п а циентка Т. ,
которая, не зная, что беременна, голодала в
мсснна.
49
 « Разумеетс я, па циентка бы.rта очень обеспокоена
этим,- сообщает l3ив1111и.- Но ее 11ерnый ребенок -
мал ьч11к, роди в ш н йся за нес1юлько лет перед тем, весил
3 кг 300 г, а деnо•1ка, род1ш ш .� яся в резул ьтате этой бе­
ременности,- 4 кг 250 r».
О желудоч 1ю-кишечных 11едомо rаю1их Вивин11 nисал,
что они также хорошо «поддаются nоздеНствию лече1ш я
голода нием, идет ли petiь о простом ко-1итс илн з11теро­
колите, последстnиях амё61юй или какоН-лнбо другой
днзентери и , паразитозах, хронических поносах и хро1111-
ческих запорах».
Особое внимание у•1еный уделяд состоянию печени,
поскольку она « . . .является органом гораздо более важ­
н ы м , чем сердце».
В своей к11ижке Вивини спр аведливо rtегодует по по­
воду «царящего n 11аше время фармацевтического разгул а :
редко м о ж н о встретить человека, которому удалось
избеж ать приема химических или гормональных ле­
карств».
В конце книги Вивини сетует на м ногочисленные
п редрассудки , царя щие не только среди п ростых л юдей,
но и в среде учены х-медиков: «Если еще можно допустить,
что врач, никогда не сл ы ш а в ш и й об этом методе лече­
ния, нс рекомендует его своим п а циента м , то с трудом
можно понять врача, который знает о голода нии, но
тем не менее не пытается подкрепить свою осведомлен­
ность и познакомиться с конщ,еп1ьши исследованиями.
Однажды я рассказал од�юму вра•1у, что добился пре­
красных результатов Л ( Н I лечении новым методом и что,
если 011 хо•1ет, я мог бы дать ему ки11rи и статьи на эту
тему, чтобы у него сJ1ожи,1ось мнение на сей счет. На что
получил ответ: «Вы зн аете, у меня так мало времени
для чтения . . . »
Но существует и еще одна категория врачей, которые
не признают этот метод. Более того, отз ы в а ются о нем
очень скверно ... »

Особенно ш ирокое распростра11е1111с лечебное голодn­

ние получило в начале ХХ века, когда в медицине возник­
ло так назыв аемое реформ аторское движение, удел яю­
щее большое внимание естестве11 11ым методам терапии,
в частности ле•1еб11ому питанию. В Гср�1 а 1 1 и и , Ш вейщ1-
ри11, Фра1щии, а также в Америке то1·да же был и откры-
sо
ты первые специал ьные санатор и и , где п r и мснялось де­
чебное голодание в различных модификшшях.
В 1 9 1 4 г. вы шд а книга Ф . Зегсссера -.:Лечебное голо­
дз1� ие», которая яви.�ась, в сущ1юсти, 11ервой кл ю1иче·
екай монографией по данfюму вол росу.
Среди ученых, расширивших и попол н и в ш и х знания
об это�1 методе, можно назвать ре1<тора Военно-меднцин­
схой академ и и в Петербурге В. П а щути11а, профессора
fiиохим и и Моргулиса из университета Небраска, Луиджи
J1уицианиса, профессора физиологии Р и мского уннвер­
с;пета и др.
Во второй пОJТовинс н а ш его века метод лечения доз н ­
рованным голоданием пОJТучил «подкрепление» - 61.!л
проведен р яд 1юв1>1х научных исследований, как устанu­
вившнх изменения, происходЯ!цие в организме при его
испол ьзовании, так и определивших продолжительность
лечения, безопасную дл я человеческого организма. По­
явилось м ного печатных работ, суммирующих результа­
ты кл и11ическнх наблюдений, а они велись во всем м и ре.
Бол ь ш и м вкладом в дело развития метода явился вы­
шедши й в Москве в 1 969 г. сборник « Проблемы лечебно­
го голодания». В нем приняли участие крупные ученые
Советского Союза: лауреат Ленинской премии, академик
АН СССР П. К. Анохи11, академ ики АМН СССР А . А. По­
кровский и Н. А. Федоров и др.
В настоящее врем я положительные результаты лече­
ния доз11рован11ым голоданием многих з аболсn а11ий под­
тверждены статистически н а десятках тысяч больных .
 Глава I I I
1
« В нутре н н и й врач»

Голод! .. Мучительное, болез11ен1юе состояние." И ча­

ще всего - страшный, неумолимый враг человека. Опи­
сание rолод11ых мук м ы много раз читали в книгах, рас­
сказывающих о полярных исследователях, о заблуди n ·
шнхся геологах, о потерпев ших кораблекрушен и я .
Но гОJJ од, как мы у ж е говорили, бывает и помощн11-
ком, союзником, другом, целителем, спасающиУ� от мно­
гих тяжелых болезней. Подобно тому, как смертельные
яды в определенных дозах становятся лечебными средст­
вами, как специально привитые м икробы предотвращают
заболевание, так и голод может быть обращен на службу
человеку.
Смелый ди алектик - природа умеет одн и м и и теми
же средствами и поражать и лечить. Но ее тайны, пара­
доксальность ее приемов человеку нс сразу дано разгля­
деть, оценить и понять. Так было и с методом ;1ечебиого
голодания, защитника� которого пришлось выдер жать
длительную, упорную борьбу за его признание, идя от
практики к теории.
Во второй половине XJX века медицина только нача­
л а приобщаться к группе «естественных наук». От кли­
ники она шла к физиологии. К физиологии обратились и
сторонники метода лечебного голодания.
Известный патофнзио.'lог В. В. Паwутин был одним
11з первых, кто начал исследовать механизм его действ ия.
Он посвятил изучению этого вопроса многие годы н напи­
сал капитальный труд о влиянии на организм ж и вотного
и человека различных вариантов воздер ж а н и я . По его
определению, «голодание есть состояние организма, ког­
да его траты не воспоmJяются полностью ил и частично
1 Глава с Внутренннil ерач• с теоретнческнм обоснованне111 111 етода
РДТ написана сов111 есто с асс11стенп1111 кафедры кеотложной тераш111
Gc.1opyccкoro rосударстве11ноrо ннстнтута усовершенствова11ня врачей
Г. А. Ваilтовнче111 .
52
извне н он вынужде11 существовать за счет своих собствен­
ных ресурсов».
П а ш утин 11ровел эксперименты н а жи вотн ых и уста­
новил, что змоuни голодания и насыщения вызь1ваются
раздражением подкорковых обра:юваr1нй - особых уча­
сткоn гипотал ам ичсской об.r�астн мозга, так называемых
центров голодания и иасыще1шя. Разруше11ие центра
го.1ода11ия п р иводи,10 к полной потере а 1 1 11етита и гибели
от истощен ия, а uентра насыщс11ия - к тo.viy, что ж и ­
вотное становилось «обжорой», жирело.
Что же такое состоя11ис ГОJlода? Почему хочется есть?
Для чего природа надел ила человека этим чувством ?
В последующем физиологи дали четкие ответы на эти
вопросы. Они показали, как вес мудро и раuионально
«организовала» природа.
Известно, что в основе биологической жизни лежит
непрерывный обмс11 веществ. Для поддер жания на посто­
янном уровне своих внутренних показателей организму
необходимо быть уверенным в «завтрашнем дне•, в том,
что запасы питательных веществ не иссякнут, будут не­
прерывно пополняться. Вот почему ощущение голода -
важная «перестраховочная» функция - возникает у че­
ловека задолго до того, как будут использованы все его
внутренние ресурсы.
В медицинской практике есть специал ьное наркоти­
ческое средство - уретан. Он оказывает избирательное
действие н а центральную нервную систему, усыпляет ж и ­
вотных, не вл ияя заметно на п и щевое возбуждение.
Опыт был проведен на 283 кошках. И сытые, и го­
лодные, они засыпали после введения уретана. У голод­
ных пр иборы регистр ировали активность биотоков лоб­
ных отделов коры. Активация снималась, если ж ивотн ы м
л и л и в р о т M OJJOKO (уретан не п арализовал uентр гло­
тан ия ) . То же самое наблюдалось, когда в кровь вво­
дили г.1 юкозу. Активность лобных отделов коры исчезала,
если разрушался центр голода в rиrютала мусе. Так были
подтверждены выводы Пашутина и показано, что «за­
чинщиком» состояния голодного возбуждения является
центр голода.
А пустой желудок? А так называемая « голодная кровь»
(то есть кровь, л и шенная достаточ1юго кол ичества п11та­
тельных веществ) ? Какова их роль? Оказыв ается, они
являются только сагентамн», доклады вающими центру
о нарушении уровня питательных веществ в организме.
53
 '
100 -

"
� 'il

liiiil
Потери веса орrаиами и ткакяин собаки при ГОJ1Одаини до 111 оме11та с1tерти
в процентном отношении к исходному весу. По вертикали - исх0дныА
вес в процентах.

Приняв «док.1ад», центр голода возбуждается и в;� няет

11а лобные отделы коры rо.1овноrо мозга, ответственные
за питание. Из подкорково1·0 центра - гипоталамуса воз­
буждение постепенно р а с п р о ст р а н я ет с я н а другие от­
делы мозга и, в частности, на его кору.
Как идет этот процесс, показал другой опыт. Кролику
был и введены электроды в центр голода и в разные участ­
ки коры головного мозга. Раздражение центра слабым
током вызывало у жнвопюrо состояние ожн влен 1 1 я .
Однако к лежащей рnдом пище он не прикасался. Стоило
уве..11Ршть ток, как кротщ 1 1 а •шнал с ж адностью есть.
Ныясн идось, что при СJJ а бом раздражен ии центр голод:;
переда ст возбуждение то.11,ко так 11азываемой «д ревней »
коре мозга, свпза 1той с эмоциями. Этот тип раздраже·
н н я хара ктеризуется у жн вотного нсоr1 рсде.1 е 1 1 н о й уста нов·
кой неолрсде.1енным понско�! - он как бы нс знает, «чеrо
54
ему хu,;стся». Пр1 1 бо.1се си.1ы1ом раздrажr1111и nо:�буж­
дснне нrrсдаетсн JCopy головного мозг<1 и OllJ)C.'1CJ1яcт
ш1
«осознанный» rо.1од, кролик <mоннмает», что хочет есть,
и rюиск его стDноr.нтся Щ'Л('Направлснным.
Когда у че.1ооека «Сосет под ложечкой», это значит,
что пустой же.1удок nосы..�ает импульсы в центр голода,
в гипоталамус, который, свою очередь, вызывает бур­
R
н ое нервное возбуждение. Однако это возбуждение t1с­
стойкос, от него можно отвлечься. Но тогда уже в дей­
ствие вступает более снлы1ый фактор - организм «за­
пирает» свои запасы в печени, мышцах, подкожных отло­
жениях, в крови истощается запас питательных ве­
ществ nозникает стабильное раздражение, постояшюе
и
ощуще1111е голода, требующее насыщения.
Ну, а если еды нет, что делает организм? Он �шускает
в ход» свои внутре1шие запасы - осуществляется «вну­
треннее» (эндогенное) питание.
Вот тут-то исследователи и открыли факты исклю­
читещ,ной важности: расходование «резервов» различ­
i ! Ы М И органами и ткаш1ми происходит далеко не равно­
мерно: наиме11ьшие потери несет тк�нь нервных центров
и сердце. Как во llfH'�.;я вое�шых действий аrмня должна
сохранять прежде всего сиое руководство и связь, так
;1 природа мудро эабот1пся о сохранении главных руко­
водящих аппаратов в с.1ожном организме •1словека -
его мозга, нервной системы, сердца.
Еще В. В. Па шупш, говоря о борьбе органов голодаю­
щего организма, о существова нии «си.�ькых� органов
за счет более «Слабых», указывал, что «ткань нерз­
ных центров и органы чувств обнль110 пользуются запаса­
ми других частей тела, удерживая свой весовой сста ­
тус-кво» до самых последних моментов 1·ож1даниfI . . . Лr1-
парат этот предназначен для развития особых сил, с тю­
мощью которых он управляет деятс.'!ьностью почти всех
э.1 еме11тов тела, а потому естественно, что при сто.'Iь важ-
11ой функции этого аппарата он не имеет никаких дру­
:-;1х, так сказать, чисто питательных назначений, в смыс·
.1е снабжения кроnи темн или другими веществами:..
Обнаружено бы.10 н еще одно интереснейшее явле­
ние. По опредеJJению И . П. Павлова, «пищевой центр
сеть нервный регу.'!ятор принятия жидких и твердых
веществ, нужных для жиз11ешюго химизма:.. Он находит­
ся в состоянии повышенной nозбудимостн в связи с появ ·
дением усиленного аппетитп то.пько в первые дни голода·
55
ния, а затем возбудимость слабеет, совсе� сходя на не-т.
Это «торможение» действует до тех nop, 11ока организм не
израсходует вес свои внутренние запасы.
А где же «муки голода», которые так нрко изображе11ы
мtюгимн писателями? С каждым днем, судя no оnиса-
11ням, они нар астают, переходя в невыносимые страда-
11ня, заставл яющие людей терять облик человечес1<ий и
nожирать собратьев.
Все, прошедшие курс лечебного ГОJtодания, з11ают, что
«ч увство голода» проявл яется только в nсрвые дни, за­
тс�I почти nо.1ностью исчезает. Физио.rтоги 1юдтвсрднлн
это эксr1ерим ентально и дали науч ное объяснс11ие явлс-
1111ю: ве.1нчнна заn асов, которые органнз:\1 может ис-
110льзовать при голода нии до н аступления П0J111ого ис­
тощения, составjJЯСТ 40-45% его веса. Было уста110вле-
110 также, что при полном отказе от пищи, когда потеря
веса составляет до 20-25 % , в органах и тка11ях ж и ­
вотных не наблюдается н и к а к и х необратимых патоло­
гических изменсr111й.
То же самое нужно сказать относительно 1�арушсш1я
жирового и белкового обмена. Н икаких дистрофических
явлений n р н nравильно n роведенном лечени и дозиро­
ванным голоданием не наблюдалось. Динамические ис­
следования как дезинтоксикационной, так и мочеобра­
зовательной функции печени в процессе лечеб11ого голо­
дания и последующего восста11ов.1еиия показали, что
эти функции полностью компенсируются.
Все ученые, исследовавшие обмен веществ при ле­
чсбно:v� гододании, проводимом n пределах допусти мых
сро1шв, отмечают, что потребность в белю� покрыв ается без
ущерба для жизнешю важных функций организма за с•1ет
резервов белка и значительной эконом ии трат.
Вот и ответ на вопрос, который обсуждался теоре­
тиками и практика м и : не произойдет л и 11 р11 голодаиш1
nерерождение различных органов. Дело, оказывается,
в длительности воздержания. Безоп асная граница потери
веса организмом - 20-25 % , и ее не с,1сдует пере­
ходить. При п р именяемом в настоящее вре:v�я методе
лечения в течение 25-30 дней потеря веса обыч1ю со­
ставляет 1 2 - 1 8 % . то есть знач ительно ниже безопасной
нормы.
Лечение дозированным голоданием, как выяс11иди
физиологи, использует ту физиологическую стадию про­
цесса л и шения организма питания, коrда еще 11е про-
56
исходит ннкаких патологических изменений (обрати·
мая стадия) . Следовател ьно, оно резко отличается от
вы11ужденного длителы1ого ГОJТодання, приводящего к
алиментарной дистрофии или «болезни голода», как ее
называли ( патологическая, необратимая стадия ) , ведущая
к туберкулезу, дизентерии, отекам, 11аруше11иям обмена.
Доктор био.rюгических наук, профессор Л . В. По­
лежаев, крупнейш и й специал ист 110 регенерации ко-
11еч11остей у ж ивотных, разработав ш и й метод восста·
новлен ия утраченных лап, хвостов, н а п р и мер, у амфи­
бий, п и ш ет: « Голода11ис - это процесс повышенной
физиологической регенерации, обновление всех клеток,
их молекулярного и химического состава. Интересно,
что биохими ческие измсf1ения при голодан и и и ре­
паративиой регенерации очень сходны. В обоих случаях
есть две фазы: разрушение н восстановление. В обоих
случаях фаза разрушения характеризуется преоблада­
нием р аспада белка и нуклеиновых кислот над их синте­
зом, сдвигом рН в кислую сторону, ацидозом и др. Ф аз а
оосста1ювле1 1 и н также в обоих случаях характеризует­
ся преобладанием с интеза нуклеиновых кислот над их
распадом, воз вращс11ием р Н к нейтра.1ьному состоянию.
И з учения о регенерации известно, что усиление фазы
разрушения при водит к усилению фазы восста1ювления.
Поэтому с достаточным основанием можно рассмат­
ривать лечебное голодание как естественный фактор
стимуляции физиологической регенерации. В основе ле­
чебного голодания лежит общебиологический процесс,
приводящий к обновлению и омоложен и ю тканей це·
лого организма».

Ученые различают три варианта голодания у живых

существ, включая человека. Первый вариант - вынуждеt1-
ное недоедание, когда человек употребляет пусть даже
ничтож ное количество продуктов или недостаточно ка­
чественную, неполноценную no своему составу nищу
с- дефицитом белков, витаминов, м икроэлементов и т. д.
Не обеспечивая клетки, органы и снстемы м и ни�умом
1юр м ы питательных веществ, она в то же время не позво·
ляет орга1тз м у перек.11 ючиться на полноценный внутреи·
ний режим питания. При этом быстро н нерационально
расходуются резервные запасы орга11юма.
Этот вариаР..т голодан и я наб"1юдается в стр анах, где
царит социальное неравенство, где сеть «Сытые:. и «ГО-
57
ладные», в период стихийных бедствий и т. д. К первому
варианту относятся и мноrие голодные диеты («а11гл н й ­
ские:., «фран цузские:., «очковые» и т . д.) с однообраз­
ным ограниченным питанием.
Второй вариант голодания - полное перекJ1 юче11 н с
н а внутренний, эндогенный р е ж и м пита н и я : млекопитаю­
щие находятся в состоянии гипобиоза ( с п ячки ) . а низ ­
шие живые существа - анабиоза, когда ж 11знеf111ые про­
цессы замедляются либо прекращаются . При этом
варианте голодания млекопитающих происходят основ·
ные лечебно- восстановительные процессы РДТ, но в мень­
шей степени. Данный вариант природа использует для
сохранения существующих видов. Ученые, изучающие про·
блемы гнлобиоза, наблюда,111 удивительный эффект: жи­
вотные безболезненно пере1юсили повышенные дозы ядов,
искусственное за ражение ми кроба ми, вирусами и т. д.,
даже радиационные поражения. Это давало основание
думать о более высоком уровне компенсаторно-п риспосо­
бите.пьных возмож 1юстей организма при таком образе су­
ществования живой материи. В состоянии анабиоза н и з ·
шие живые существа (некоторые микробы, даже грнб1<и )
могут выживать в термоядерных реакторах и даже в эпи­
центре ядерного взрыва, сохра няться в веч11ой мерз.11оте
десятки тысяч лет (так, бактерии нз желудочно-ки ше•шоrо
тракта ма монта при согревании ожил и ) .
Третий вариант - это полное исключение п и щевого
энергоснабжения, при котором человек н а ходится в бодр­
ствующем состолнии, соблюдая водный и двигательный
режим, до 40 дней и более. Данный вариант оказывает
JJечебно-лрофил акти<1ескиН эффект самого ш ирокого
спектра действия и явJ1яется уникальным способом ш ; ­
тания чмовека собственн ы м и резервами. Поэтому тер ­
мин «Лечебное дозированное rолодание�о, употреблявший­
ся ранее, переименован специалистами в разгрузочно­
диетическую терапию (РДТ) .
Этот вариант также обеспечивает полноценное пе­
реключение н а эндогенный режим питания. К тому же
он дополняется рядом лечебно-профил актических нату­
ральных процедур, усиливающих выход шлаков • и токсн-

1 Дов0J1ьно часто возражают против применения термина с1uла1<н•

11 отноwеннн чt>ловечес1<оrо орrаннзма. Но rем не менее он прижился cpli.'·
;: :���:�:.ченых, практикующих РДТ, н нет необходимости от него от·
з

58
 нов из организма и остал ьные процессы очищения и вос­
становления органов и систем.
Шлаками принято называть продукты обмена веществ,
накапливаю щихся 110сте11ен110 как в отдел ьных клетках
нашего орга11иэ�1 а, так и в тканях. Это в основном ко­
нечные продукты белкового обмена - мочевина, мочевая
кислота , креатин, креатинин, аммонийные соли и др.,
труднораствор имые в воде и задерживающиеся в орга­
низме.
Засорение шлаками происходит ло многим лричннам,
которые в данной работе нет возможности ни перечислять,
1ш объяснять. Но одной из важнейших - это необходимо
лодчеркнуть - яв.'!яется лерееда нне, прежде всего пе­
ренасыщение белка ми, жирами, крахмал а м и . Меди цин­
ская статистика свидетельствует: избыточным весом
страдает сейчас половина ж ителей цивил изованных стран.
Немало среди них и просто упитанных, тучных людей,
которые дышат тяжело, двигаются с трудом, их организм
не в состоянии утил изировать всю поступающую пищу,
хотя выделительные систе м ы работают бесперебой1ю
кругл ые сутки.
К накоплению шлаков приводят также непра вильное
сочетание продуктов, злоупотребление острыми и пря­
ными блюдами, интоксикация алкоголем, табаком, нар­
котиками, лека рственными препарата ми, загрязненный
воздух, недостаточный поток солнечных лучей и т. д.
Но важней ш и м фактором при этом же является пе­
ревес энергии, «потребленной» с пищей, над ее расходом
(сейчас м ного говорят о гиподинамии ) , а также над
выделением продуктов распада через л егкие, почки,
кожу и кишечник.
Еще Гиппократ говор ил, что меди цина есть введение
и выведение, прибавление и отнимание. П р иба вить то,
чего не хватает, а убавить то, что не нужно. Кто делает
это наилучшим образом, тот является наилучшим врачом.
Вот так в те еще времена оцен ивали проблему избавле-
11ия организма от шлаков и многие медикаменты, при­
готовленные из различных растений, именовались свы­
водящнми»: потогонные, посл абляющие, отхаркиваю­
щие и т. д.
Наша терапия до сих пор является в основном свво­
дящей » : м ы принимаем таблетки, м икстуры, нам инъеци­
руют лекарственные формы. А оказывается, нужно как
вводить, так и помогать организму выводить.
59
 Сейчас у жителей больших городоn н организме 11а­
капливастся такое количестnо ненуж11ых элементов и
вредных веществ, что от этого страдает дыхание, кро­
вообращение, наруш ается выделение и др.
Член-корреспо11дент АМН УССР А. В . Нагорный в
книге «Старение и продление жизни» в главе «Теория
старения и смерти» возвра щается к идеям Мечникова
и пи шет: «Сторо111шками теории са моотра nле 11ия concp·
шенно правильно отмечено постоянное возникновение в
живых организмах ядовитых продуктов жиз11сдеятсль-
1юсти и совершенно прави.1 ьно указано, что эти вещества,
эти (j[шлаки::о жизни могут действовать отравляюще на
клетки и ткани организма».
Надо заметить, что токсичность - понятие неодно­
значное. В организме, как в любой живой системе, всег­
да дол жно быть какое-то минимал ьное количество шла­
ков, токсинов, и это, видимо, необходимо считать нор�.юй.
Так, часть выдыхаемого воздуха всегда задерживается
в легких. Но когда засорение шлаками превышает некую
допустимую величИ 11у, это приводит к блокаде про:-.�е­
жуточной ткани, мсзеихимы (соединительная ткань, л и м ­
фоидные органы, гладкая мускулатура, кровь ) , ч т о тор­
мозит функцию специфических клеток. Поэтому-то таким
важ1!ЫМ становится выведение шлаков, иначе говор я ,
устранение препятствий к выделител ьным функциям
соединительной тка1111. «Зашл акова�шый::о человек посте­
пенно и незаметно дл я себя привыкает к состоянию по­
вышенной усталости. Спросите его, как 011 себя чувству­
ет, он ответит: «да вроде бы нормально». Нормальными
он считает и свои частые недо:'v!огания и н изкий уровень
Эtiергстики.
Ра11се подобный процесс называли «зашлаковыванием
орга11нзма токсин а м и » . Теперь это именуют «токсемией:..
Но суть не в иазnа11ии, а в том, как их извлечь, эти шлаки,
если они находятся в таких «Крепких» соединениях, что
их 11икакими медика�ентами нел ьзя изъять из организ·
ма. Что же делать тогда?
Вопрос очень серьезн ы й . Он в центре внимания учс11ых
ncex стран мира. И все ч а ще в этих случаях их взоры
обращаются к дозированному голоданию, этому древ-
1 1ему, веками 11ровере11ном у методу очи щен ия - дезин·
токсикации, которая совершается на всех уровнях -
иачн11ая с каждой клетки и кончая организмом в целом.
Где же накапливаются шлаки?
 Назовем прежде всего соединительную ткань. Она
составляет каркас л юбого органа - зто как бы скелет
или подпора м ягких тканей. Каркас держит, соединяет
( почему ткань и называется соединительной) специ­
фические клетки, вып0J111 яющие опредс.пенную работу:
например, клетки печени вырабатывают желчь, клетки
слюнных желез - слюну, клетки сел езенки - кровь,
нервные клетки передают им пульсы. «Обязанность»
соединительной ткани проще, чем у специфических тка­
ней, поэтому и «орга низация» ее примитивна, что обус ­
ловлив ает некоторую нечувствительность по отношению к
шлакам и яда м. Она есть в организме повсеместно и
является своего рода защитным барьером для специ­
фических клеток. Очевидно, се роль заключ ается еще
и в том, чтобы вобрать в себя шлаки, которые о да нный
момент не могут быть переработа 11ы и выделены, а
затем, в удобный момент, отдать их в крова- и л1t мфо­
ток.
Шлаки могут накапливаться не только в соединитель­
ной тка1Нt, но и в жировой, в костной, в неработающих
или слабоработающих м ы ш цах; в межклеточной жид­
кости, в протопл азме любой клетки, если клетка неспособ­
на их выделить либо из-за недостатка энергии, либо
нз-за слишком обильного их поступления, т. е. при избы­
точном питании. Представим себе, что кому-то предло­
жили в подарок годовую подписку на все выходящ11с
газеты и журналы. Соблазнившись, человек принял этот
дар. Но когда начались ежедневные поступления, он
начин ает понимать, что не только прочитать, но и просто
просмотреть их он не в состоян ии. Нечто подобное про­
исходит и при переизбыточном питании - организм пе­
реработать все не может.
А удивительного тут ничего нет: дл я нормального
орга1111зма л юбые избыточные продукты являются вред­
ными и действуют как токсины: избыточ н а я соль, крах­
малы, несбал ансированный 6ело1<. Напри мер, в нашем
организме более 20 аминокислот. Если 1<акой-то 60J1ьше,
чем надо ( хот я бы на 0 , 3 % ) . она становится помехой
n p�t «сборке» 1�ов1>1х белков, на стадиr1 си нтеJа и nызы ­
вает токсичность.
Поэтому-то РДТ и является наилучшим средством
очи щен ия и оздоровления, когда поступл ение п и щи извне
л ре1<ращастся и организм переходит на внутре11нее лита·
ние за счет накопленных запасов. П ри этом все системы
61
RЫделения работают чрезuычайно эффективно. Ведь
только через Jlerкнc удаляется около 1 50 разлнч11ых
TOKCll HOB ll газообраз110м СОСТО Л ШI Н .
При РДТ орrаниз� изба 1мяется nрежде всего о т ж и ­
ров, а также о т застоявшейся воды, поваренной со;�н
и cOJJ.eй кальция. Затем выбрасываются токсины и шлаки.
И толыю после этого дело доходит до резервных веществ
самих клеток, n строгой зависимости от их ж нз11е11 11ой
необходимости. Избавляясь от жира, организм избав­
ляется и от значительного количества шлаков и токсинои .
К.1етки нач1;нают лучше снабжаться кислородом, более
ПОJJ. ноценно п итаться за С'lет внутренних з а nасов. Умен�,­
шается количество склеротических бляшек. При этом
nместе с мочой, через кишечник и легкие выводятся ядови­
тые продукты р аспада жира ( а цетон, масляные кислоты)
11 белка (тирозин, триптофан ) , фенил аланин, фена.�.
креазол, инднкан ( все эти токсические вещества с не­
приятным запахом, х и м ический состав их еще предстоит
уточнить) .
П роцессы выделения через почки можно фиксировать
зрител ьно: моча сильно мутнеет, в ней появл я ются осад­
ки, она приобретает неприятный залах ( анализы пока­
зывают, что в ней лояв.1яется белок, мочекислые и фос­
форнокислые соли, слизь и бактер ии ) . Есл и соединитель­
ная ткань засорена шлаками в большой степени, то следует
ожидать «блокады�. выражающейся в утрате присnособ­
пения организма к голоданию - дезадалтацни. Больной
лерестает терять вес, нарастает слабость, л.оявляются
тошнота, голов11ая боль, плохой со11 и другие признаки
нарастающей интоксикации. Это часто наблюдается у
тучных больных, 1юторые леч атся от ожирения. Опытный
врач п р и этом не назн ачает длител ьных сроков лечебного
голодания, а дает несколько курсов средней и даже не­
большой продолжительности - 7- 1 0 дней, перемежая
их с периодам и соковой днеты. Или же назначается (что­
бы снять головные боли, тош ноту) небольшое количество
меда - 2-3 сто.�овые ложки в течение дня, особе11но
еслн появляются аритмия, легкие сердечные пр иступы.
При этом «очистител ьные акции:. в организме становят­
ся менее бурными, процесс как бы «спускается на тор­
мозах:., и бол ьной легче переносит гОJJ. одан ие. Ив Внвини
назначал в таких случаях слабительные травяные от­
вары, чередуя их с оче11ь короткими - 1 -2 дня - «Сухи­
ми:. голода н и я м и , резко снижая питьевой режим или же
62
соnсем отме11ия 11а 1 -2 суток питье воды , 110 продолжа$J
де.11 ать eжeдHCRllO КМ1З�!Ы.
Мы в такоii снтуа щш рекомендуем прогулки r 1 a све­
жем воздухе, кото rые также номога ют скорее устра нить
r�вт�н11я и 11токсr1 к а ц н н . О 1ш могут быть длите.r� ыtыми -
ДО 20- 30 Ю! D ДCIJ!,.
Эачастую при ходится оп<азыватьсн от н а мечен ных
заранее сроков лечебного голода ния, н а ч нн ап, nосста­
новителыюс питание досроч1ю, с тем чтобы через какое­
то время возобновить его вновь, рекомендуя бо,1ьному
после окон чания восстановления н а несколько месяцев
молочно-растите.11ьную, вегетарианскую диету, с резким
огра11и•1еннем ж1шоп1 ых белков - мяса, рыбы, ниц, тво­
рога, сыра, копчс1юстей и солений, так как именно 0 11 11
дают большое колн<1ество шлаков.
В определении правильных сроков гол одания, момен­
та выведенl!я из него н состоит искусство врача, спе­
циалиста по Р ДТ.

Печень, селсзе11ка, поджелудочная железа после

пре]( р а щения питания извне способны лучше перера·
батывать шлаки, обезвреживать яды и более эффектив­
но выполнять свои специальные функции (при этом от­
дыхают все железы внутренней секреции - слюнные,
половые и т. д . ) .
В период РД Т отмечен и ряд других положительных
процессов оздоровления.
В н а чале голодания качественно измен яется секреция
желудочно-ки шечного тракта. Прекращается выделение
соляной 1(ислоты. Вместо обычного желудочного сока
в полость желудка как бы пропотевают изнутри ненасы­
щенные жирные кислоты и бел ки - своеобразная пи·
тательнал смес1" напоминающая ту, которую некоторые
птицы, н а п р имер го.11убь, отрыгивают птенцам, только
что вылупившимся 11з яйца. Эта смесь чем -то похожа н а
творож ную м ассу. Насыщенные жирные кислоты - это
жиры животного происхождения, парафины, которые
твердеют при комнатной температуре. Нен асыщенные -
это масла типа растительных, которые п р и обычиой ком·
натf1ой темпер атуре остаются жидкими.
В период лечебного голодания пrи потреблении воды
насыщенные жиры расщепляются прежде всего до не·
насыщенных жирных кислот, которые являются основой
бЗ
для си нтеза большнвства rор;-.10нов, вита м и 1юв и других
биологи чески акт11nных веществ. Кроме 7ого, жировая
ткаш. используется ДJIЯ энер1·ос11абже11 и я физ иологи­
ческих функций клеток и усиле11ия их барьерных П[>Оflв­
леннй. Клетки, яnля ющиесfl на иболее сл абыми в энер­
гстичсско�1 отношс1mи при .11ечеб11ом голода11ии, бол ьше
всего вк.�ючают u себя ж и ровых соеди11еrшй, после окон­
чания голодания и перехода на восстанов ительное пита­
н ие, в течение первых же 24 -48 часов пищевого режима,
01111 вновь выбрасываются зп1м и клетк а м и в кровоток
(например, обкладочные клетки же..1удк а ) . Вот поче:'.!у
в первые д11и возобtювления питания н е должно быть
жиров - даже сметана, творог являются « Ядовитыми»
продукт а м и .
Не11асыще11ные ж и р 1 1 ы е кислоты актив�1 руют тка11евоi1
нейрогормои холецистоки нин, который подавляет чувство
голода у млекопита ющих. Вот почему на 3-4 день го­
лодания у больных обычно исчезает тяга к пище. В это
же время пропадает непреодолимое влечение к алкоголю
у алкоголиков, к наркотикам - у наркоманов, к нико­
тину - у курильщиков и т. д., что облегчает терапевти­
ческое воздействие. В отл ичие от меди каментозного лече-
11ия РДТ имеет явные преим ущества хотя бы пото:-.�у,
что не возникает синдрома отмены - реакции н а пре­
кращение поступле11ия того или �ного вещества. Если
медикаментозный метод врачи иронически называют
методом «вращающ11хся дверей» (ал когол и к или нарком а 1 1
после какого-то срока с н о в а попадает в зависимость от
своего недуга и возвращается fla лечение) , то РДТ даст
стойкие результаты, н а долгие годы и даже десятилетия,
особен1ю когда пациент после ле•1ения строго вы поJ1няет
предп исанный ему режим питаf1 и я и поnедения.
Эти 1<ислоты обеспечивают выраженный желчегон н ы й
эффект: ж е л ч ь при Р Д Т обнаруживается д а ж е в толстом
кишечнике.
Дальнейшими исследованиями И. П . Разёнкова,
ученика И . П . Павлова, было показано, что начиная с
7-9-го дня nошюго голодания желудочная пищева­
рител ьная секреция ПОJ11tостью прекращается, а вместо
нее появляется так называемая «спонтан н а я жслудо•1н а я
секреция». Образующийся секрет содержит большое
количество белков, которые вновь всась�nаются через
слизистую желудка в кровяное русло. Воз11ик11овеН"ие
и использование спонтаиной желудочной секрс1�ии при
64
го.1од а 1 1 и и - важный nрисnособ11тельнL>1й меха�шзм, ко-
1·оrы й с н и ж ает nотерю белков и обесnечивает организ �1
лостоя1шым притоком а м инокислот - пластнt1еского м а ­
териа.rт а , используемого д л я nостроения и восстановлсrшя
бслков наиболее важных органов.
Изменяется у пациентов в период го.1 ода 11ия и мик­
рофлора кишечника. Гнилостная nогибает, но оздор а в ­
ли вается и сохраняется флора кисломолочного бро­
жс1111я (как у долгожителей ) . В результате улучшается
си нтез ми крофлорой кишечника вита минов, а м и ноки слот
и других биологически активных веществ, н а п ример фер­
ментов, в том числе и та к называемых 11еза ме1шмых.
Академик М. Ф. Гулый в те<1сfше 14 дней голода ния
11аблюдал синтез в достаточном количестве изофермен­
та амилазы (фермс11т, содер ж а шийся в слю11с, лоджелу­
дочной железе) , которая от.'! ичастся от участвующего
в пищеварении фермента а � н1лазы вне голода сниже­
нием в 11сй серосодержащих а м и нокислот. После окон­
чания голодания си нтез этого изофермента прекращается .
llероятнее всего, быстрая перестройка с интеза связ а н а
в большей степени с 11еобходи:-.�ост1,ю псрерасnрсделения
серосодержащих соединений в полL>зу кожного барьера,
где о н и необходи м ы для усилс1i Нr! барьерных фу11кций.

И нтересен следующий экспериментал ьный м атериал,

получен ный в л аборатории Г. И. Шёлкиным и касающийся
биосинтеза витамина 8 12 п р и полном голодании и после­
дующем восстановительном кормлении. У крыс и анболь­
ш ая концентрация вита м и н а В 1 2 отмечается в почках
и наибол ьшее содерж а н и е его - n печени. Через два днн
(nотеря веса животного составляет 1 0 % ) концентрация
общего содержания вита м и н а В 1 2 в nечени, почках, крови
резко с н и ж ается по сравнению с контролем, что сnязано
с интенсивным выведением его с мочой в этот nериод.
Через четыре дня гОJJ ода ния при потере 20% массы
T�'la концентрация и общее содер жание nита мина 8 12 в
орrа1шзме жи вот111.�х nракти<rсскн мало нэ�еняются по
сравнению со вторым днем. Относител ь н а я стабилиза ция
связан а с экономной тратой витами1tа, что указывает на
разв ивающуюся недостаточность В12 в организме, вы­
э u анну ю бОJJ ьшимн потерями в первые дни голод ания.
А через семь д11ей, когда масса тел а ж и вотного умень­
ш ается н а 30% от исходной, концентраци я: витам ш1 а В 12
65
в псчс1111, почках fl крови и общее содержание в них вита·
ми11а лозышаются до уровня контро"1я.
На 7-й день пол1юго голодания от�1ечено резкое уве­
личение числа кишечной палочки в то�1стом кишечнике,
что, как предполагается, может обеспечить усиленный
эндогенный биосинтез витамина 8 12. Уста11ов.1Jено, что к
ссдь�ому дНю nо.1 ного го.падания достоверно повышается
всасывание витамина 8 1 2, а это и может быть причиной
пормадизации его уровня в тканях.

Ддя выяснения вопроса о физиологичесrюй сущности

РДТ целесообразно сопоставить физиодогические про­
цессы, пронсходящ11е в первом вариа1пе голодсшия или
хронического недоедания в третьем варианте голодания -
го.·юдание в лечеб11ых цс.1ях.
Из работ крупных отечественных фнзио.1югов и био­
ХИJ\!Иков (В. В. Пашутю1, М. Н. Ш атерникоо, Ю. М. Геф­
тер) известно, что во время вынужденного д.1ительного
гОJJ одания организм животных и человека погибает, за­
частую еще не достигнув глубокой степени истощени11,
в результате самоотрав.ТJения продуктами распада. Когда
же в процессе лечебного голодания эти продукты распада
выводятся из организма посредством целого ряда про­
цедур ( очистите.�ьные J<.'! И З :'.! Ы , ванны, массаж, повы­
шенная вентиляция легких, прогулки ) , то организм
больного переносит го.1одание длительностью до 30-40 су·
ток без каких-дибо проявлений самоотравления. При
этом следует от:.1етить еще раз важную особенность:
если во время голодания указанной длитеды1ости чело­
век будет употреблять какое-либо одностороннее пита­
ние, хотя бы в минимальных дозах, то у него развиваются
явления дистрофии. Объясняется это тем, что периоди­
ческое введение в желудок даже небольшого ко.ТJичества
пищи вызывает возбуждение перистальтики желудка,
кишечш1ка, и поэтому угнетения деяте.ТJьности пище­
варительных желез не наступает, сохраняется чувство
голода. При этом также нарушается нормалы1ый про·
цесс обмена веществ. Организм своевременно не пере·
ключается на эндогешие питание, и глубокие иJменения
о к.1ет к ах, их дl'зор1·ышз;щ11я могут начаться значитель­
но равьше, чем использованы его собственные внутрен-
11ие запасы.
При полноУ� же голодании когда бо.11.>1юй получает
"
то.1ько воду, н икаких дистрофических яв,1е1шй не наблю­
дается. Организм приспосабливается на оnределеш1ый
срок к своему в11утрсш1ему питанию, 10 сеть питанию
своими заnаса:-.1 и жиров, белтюв, уг.1ево;1.ов, вита:�шюn
и минера.; ы1L1х со.1ей. 0110, 01<азывас1ся, удовлетворяет
все его лотрсG1юсти и является полноцснr1 J,1!>1.
Еще од1ш немаловажный фактор: во вре�1я лечебного
голоданин nснхическое состояние ланиС>rпа кардиr1аль­
ным образом ОТJ1ичается от лсихического состояния че­
ловека, голодающего вынужденно. В первом случае
больной сознает, что он голодает с цс,1ыо :1ече11ия, что за
ним ведется врачебное наблюдение (при этом он нахо­
дится в ус.1овиях комфорта) , что по око11ча1ши опреде­
ленного срока он будет полноценно питаться. Это созиа­
нне радикально меняет его ощущет1л, что отражается
и на всех физнологи•1еских функциях организма. А страх
голодной смерти, являющийся постоянным спут11и1юм
вынужденного голодания, меняет весь обмен в организ ме.
И человек чаще погибает н е от го.1ода, а от страха пе­
ред ним.
Так постеnс1шо врачи и физиологи приоп;рыли завесу
r1ад «Тайнам;�» голода1шя. Л «тайн» оказалось очсr1ь

К эндогенаому питанию челоnсческий ор1·аннзм прис·

nосабшrвnстся не сразу, на это требуется оnрсдслС>н11ое
время, опрсдс,1 енная трата энергии. Обь!'JНО перестройка
происхоr.J!т на 6-1 0-й день го.1одания.
У биохютиков есть выражение «жиры сгорают в огнr­
углеводов::о. В начале голодания, когда в орга111iз�е еще
есть зал асы животного сахара - г,1 ююге11а, «жиры
сгорают в огне углеводов» поmюстыо. Но как только
:->апасы г.111когсна иссякают (а это лронсходит обыqно
н а nep выii, второй день голодания ) , в крови 11а1�и11ают
1-;акапл11г,<1ться кислые продукты неполного сгора1111я жира
( маслянце кислоты, ацетон ) , ще,1 очные рсзерnь1 ее сии·
r.tаются, и это отражается на самочувств�1и: у бо,1ыюго
�юrут появиться головная Uоль, тошнота, чувство сла­
бости, общее недомогание. Та1<0е состояние - результат
11 акоплс11ия в крови ядовитых продуктов. Стоит челове­
v. у это премя выйти на воздух, проделать дыхательные
Б
упраж нс1111я, очистить кишечник с nо:-.fощью клизмы, лрн·
н лть д у ш
- н все эти симптомы нсчезают. Одна1<0 явле­
ния ле1·1ц11· 0 самоотравления 1шслыми продуктами р<�спада
67
жира, nыра>rц111с1> мед1щ1шски�1 яз1>1ком, явлсшш аш1до·
тнческого сдвига, постспешrо могут нарастать до 6- l U-ro
д11я голодания, когда 011и (обычно сразу, в течение корот­
кого времен11, и1101·да одного часа) 1кчезают и бот.1шй
на•шнаст хорошо себя чуnстnоnать. Этот критический
11ериод, получивший название «ацидотический криз» ( 11с­
которые у<1с11ые-мсдик11 назыnают его «аuидотичсскиН пик»
или «аuидотнческий сдвиг») , воз11икает в результате лрн·
способлепия организма к режиму эндогенного пита1111я.
Приспособление это закJJючается в основном в то�. что ор­
ганизм, поставленный в трудные условия, начинает про­
изводить сахар из собственного жира и бе.1ка, и при
наличии этого сахара жир утилизуется, не оставляя
продуктов неполного сгорания. Ацидотический сдвиг при
этом уменьшается, ко.пичество сахара крови увели­
в
чивается, и бо.'lъной легко переносит голодание до тех
пор, пока в его организ�1е есть запасы жира и бс,1ка и пока
имеется возможность использовать их.
Б.'l агодаря подключению ряда компенсатор11ых меха­
низмов ацидоз у человека, находящегося на голодашш,
(в отличие от животных, например собак), всегда ко�­
пенсирован, т. е. не достигает резко выраженной стадии.
Будучи же компенсированным, он совершенно необходим
и очень полезен в ка•�сстве именно лечебного фактора:
благодаря нарастанию ацидоза организм переходит na
внутре1шсе, эндогенное, питание и начинает усваивать
углекислоту. Это значительное открытие советских: ученых:
берут сейчас на вооруже1ше все, юо проводит дозирован­
ное лечебное голода11ие.
Суть его вкратце заключается в следующем.
Полноценное переклю<1ение на эндогенный режим пи­
тания осуществляется только при полном изъятии пищи
(и даже напитков, содержащих калории: сладкие чаи,
вода с медом и т. п.) , вследствие расщепления жировой
ткани и образования ко�пенсированной кислой среды -
ацидоза. Ацидоз принято считать во всех СJJ у чаях опас­
ным, вредным, пато,1огичсским, сопровождающим болез­
ненное состояние. Но во время курса РДТ возникает аци­
доз, который является одним из главных: рычагов оздоров­
ления. Он-то и способствует фиксации р астворимого в
крови углекис,1ого газа (СО1) по 11рин1tипу фотосинтеза,
т. е. путем самого идеаJ1ыюго синтеза в наше� мире.
Атмосферный воздух, 1юторым мы дышим, становится
«питатс.11ы1ой средой»
68
 Еще ры1ее, 1 935 r., бы.�о доказа1ю, что rстеротроф-
в

1н,1с, т. е. nсщсстоами.
Г l l l T <I IO HНl('CЯ Of) Г <l l l fl Ч C C l \ l t M И llТИЦЫ
11 r1екоторые м,1ско1шта�оut1tе снособ11ы усваивать СО2 из
вшдуха. 110доб1ю расте11ия:.1. 1 !о эта способность мле­
копитающих в обыч1ю:.1 рсжи�1с питаtiия ш1чтож11а в сраn-
11ении с «Зе.1еным миром» и.1и nрокариота�111 (n11руса!'.!и,
бактерия:'>!и) . В период стаtюме11ия, разrнrтия и совер­
шснствова11ия живой материи в атмосфере нашей пла-
11еты была значитс.'1ыю б6льшая концентрация СО2. И жи­
ш,1е структуры сrюбод1ю ис110т.зова.11J углек1tслый газ,
обеспечивая мощ11ь1ii с1111тсз бс.�ковых и других органи­
ческих соединен11ii. Млекоrштающие развивались уже в
иных условиях - при мень1uсй 1юнцсюрацн11 СО2 в ат­
мосфере, и они в значительной степени утратили спо­
собность «Забирать» его нз nоздуха. Однако процесс
фиксации растворимого в 1\рови С02 клетками млеко­
питающих продолжает оставаться важней шим фактором
в их ж изнедеятельности и лежит в ос1ювс биосю1тсти­
ческих процессов орга11изма, в том ч11сле и у человека.
Качественный и количествс11ный синтез нуклеи1�овых
кислот (наследстnснного annapaтa) . а:.1и11окислот и.'IИ
других биологически активных веществ организма на­
ходится в прямо пропорциО11альной зависимости от про­
цесса фиксации кJJстками СО2.
Улучшсl!ие качества си11теза нуклеиновых аминокис­
лот при лечебном голодапии 0Gес11счивается еще до пол­
ного псрек.'lючения на внутрешtий ·р ежим п итания. Основ­
ным «сырьем» для этого синтеза как раз и являются
СО2 и кетоновые тела, а дополнительным «сырьем» слу­
жат балластные белки, которые образуются в процессе
жизr1едеятелыюсти организма и являются лишь помехой
ему. Ресинтез, расщепление этих балласт-бе.аков, а также
очагов 1111фекции, патологической тка11и и превращение
их в необходимые для клеток орга11изма вещества -
один из важнейших элсме11тов «расшлаковывания» боль­
ного организма при ле11еб11ом го.1оданин.
Уточнены многие факторы, способствующие улучше­
нию качестоа синтеза нуклеиновых кислот. Это и сни­
жение температуры клеток, и резкое колебание тс:'>!nера­
турного режима в орга11изме (чему способствует сауна,
парилка, «моржевание», другие виды закалива11и я ) , и
допол иите.'lыюе введение в организм ряда микроэлем ен­
тов или ионоu, и в особенности нз�1енение кислотно- ще­
лочного равновесия в сторону кислой среды и т. д. Дви-
69
 rатс.1 ы 1 ы й рсж и:.1, « lHO[IOC дыхание» у бегуна, туристи­
ческие походы (особс1:110 в 1-орнwх усJ1 ои н ях) , унражие-
11ия с тнжест я � и и з адс рж юt дыхшнш по р аз,1 и ч 1 н.J �-.!
си tН'\1 а :-.1 ( й о г а , r10 К. 11. Бутсiiко н д р . ) в тoii н.111 иной
стс п с 1 1 11 обеспечи вают 11u x a тe.1 1;11i.1i'1 а 1щд.оз.
У млекоп итающих с1ш тез белков 1,1х и других бносин­
тетических структур nроходит п роцесс к <1 рбоксилиро­
вання - обр азования соеди нений угдерода. Че� вuнuе
уро11с11ь ф11ксащ1 ;1 рСО2 ( п а р щ; аJ1 1>1 1 а я уг.�ек11с,1ота)
клеп< а м и , тем лу•�ше, качестве�шес, nо.111оцеr1нсе карбок­
СИJШрование нук.1ен новых кис.101·. А качество с и нтеза
нук.1еиноnых кис.1от в саою очерсдr. обссасчюзает no,1110·
це1ш ы й с1штсз а м ;.� н ою1слот 1 1 друп;х Gе:1ковых и небслко·
вых соедн1 1 с 1 ш й . 1 l а л и цо и обратная связь: че:.1 качест­
веннее р аботает наследственный, генетический а п п а р ат,
т с : , 1 :1учше осущсствдястся фиксация СО2 кдстка м и .

Вес это, вместе взнто<:', объяс11 яет эндогенное полно­

цст1ое питанне п р и РДТ. Несколько упрощан 1 1 p oriecc,
можно сказан, ч1·0 11аш организм способен синтезировать
литател ьные вещества, используя углекисл ый Г ё . 3 и азот
из воздуха.
Имеются убедительные доказательства воз�ю;J<;:оста
ус2ое11 и я <1зота воздуха орга11 из;,1ом ж и вотных во время
rо...1ода и и я и D момент резкого снижения в д11ете белков
ж ивотного происхождения.
Н а первом курсе ле<1с11ия голодан и е м у человека
пол ноценное пере1\л юче1ше н а в11утрени�1й режим n 1Jта н и я
пронсходит п р имерно H <J 6 - 8 - й день, а п р и последующих
курсах - р а н ьше, н а 3-5-е сутки. С первых дней го­
лодан и я н акопл е1111е углекислоты и кетоновых те..� опере­
ж ает всевоз р .:�стающнi1 к а чественно и количествен но
си:1тсз этих ко11с•111ых п r о;-�;уктов жира. Поэто:-.1у ацидоз
11еумон tю, но 1юстс11е111ю н а р астает. Н а конец, на 6-8-е
сутки голод::111ия наступает ацндоп1ческий «nикэ (криз ) .
ll этот :.1 0 м с 1 п ф и к с а ци н клетками СО2 и у>и.1изацая
кетоновых T('J1 достигает своей высшей точки. Осуществ­
"1яется кол ичсст&ен ныii скачок в жизнедеятслuности
клето1с Клетки щ1чи11а�от ис1ю.�ьзовать СО2 по 1 1 р и н цн11у
фотосинтеза. Одн оnрс:-,�ешю и утил изация кетоtювых тел
кr� к бы опережает н а копл е н н е этих органических кислот.
В резу.11>тате у чедоnскг, находящегося на ле•1сбн о�1 1·0·
лодr нши, пер естает сдвигат:..с я рН в сторону к 1 1-:::"1oii среды,
даже нескол ько с11иж ается ( в сравнении с р Н а 1щдотн­
ческого кри� а ) , а это nыраж ается и в 11екоторо�1 уме11ь-
70
11!сн1ш концентрации в 1<рови кетоновых тел. Зате\1 аци
д<Jз щюдолжаст сохраняться примерно на одном уровне,
Нf'ЗНачитс.1ыю KO.'IC6JIЯCb в течение ПОСJ1е,1vющнх
. дней
РДТ.
Пос.�е ацндотическоrо 1\рl!За больные теряют в ncce
з11ачитс.1ыю мен1.ше в теt1ение каждых последующих
суток (в срав11снии с первым11 днями голодания) . При
этом жировая ткань расходуется более э�.:01юм1ю и более
целесообrазно, 11ссмотря на интенсиnный дnиrател1,ный
режим бо"1 ьноrо во время дaлы1eii t11ero nоздсржания от
пищи. Этот качественно иной для че.'lовска принцип
эндоrсшюrо питания, э11срrоС11<i6же11ия и обеспечивает
лечебно-проф1ма1пическнй эффсю.
Активация наследствсrнюrо аппарата прежде всего
выражается в уникальной перестройке его ферментной
системы, целенапраnлеююй на уничтоже11ие патологи­
ческих очагов инфекции, тка11е1'1 , опухолеnых образоnа-
1111й, рубцовых нзмснений
Тонкости этого замечателыюго, еще n o м1ю1·ом остаю­
щегося таинстnснным процесса изучены и прослежены
советскими учеными-мсдика \!И г"1убоко и всесторон11е.
Специалисты РДТ получили uозмож1юсть уверенно
управлять ходом лечения на всех его э1апах, учитывая
индиnидуальные особенности больных, состояние их реак­
тивности, характер заболеваний, другие важные обстоя­
тельства; а также довольно четко заранее определять
показания противопоказания к лечению, прогнозиро­
и
вать возможные ос.аожнен11я и заб;1агоnремс11110 nносить
соответствующие коррективы в методику.
Cu;.:y же от11оситсльную выраженность клинического
11роявлс1шя ацидоза обозначают 1<ак фактор прогности­
чески G.1агопрнятного исхода г. р и .'lеченни ряда сомати­
чес1шх и психи•1еских заболева�1нii методом РДТ.
Однако соглас�ю мнению мf1ог11х авторов, за11имаю­
щихся лечебным ГО!Тоданием, степень проявления аци­
дотического криза может быть уменьшена примсне11ием
ряда Т<>рапевти•1еских, общег11гиенf1чсских и других про·
1�сдур, а также пр11емом ми11сраль110-щелоч11ых вод.
Управляемый компе11с11роnа1шый ацндоз на РДТ
от.'1и•1а стся от а ш 1доза прн обострс1ши многих хро1111-
чсских за бо.r� еnаний, где 1юмпс11сатор110-приспособитсJ1ь­
ныс м с ха;н1змы вк"1ючаются та1< же, но не преобладают
71
над патологи•1ескимн хроническими процессами, как,
наr1ример, при сахарном диабете, астматическом состоя­
нии у больных бронхиальной астмой и т. д., когда аrtидоз
может становиться не то..1 ько неуправляемым (декомnен­
сированным) , но даже угрожающим жнзнн бо,1ыюго.
Однако з11сргнч11ое и своевременное примеf1е11ие всех
процедур, способствующих выведению токсических про­
дуктов распада, входящих в курс РДТ при таком 11еком­
пенсирова1111ом ацидозе, в состоянии обеспечить иногда
даже в течение первых суток голодания перевод в компен­
сированный ацидоз за счет выражешюй активации так
называемого общего адаптацнонного синдрома (гипота­
ламус, гипофиз, надпочечники, вплоть до тканевых гормо­
нов местного значения) .
В период лечебного го.'!одапия обнаруживается взаимо­
связь двух постоянно действующих процессов: разруши­
тельного (так как организм во время голодания сущест­
вует за счет утилизации собстве1111ых, в первую очередь
отживших, негодных, измененных тканей, являющихся
балластом для организма и причиной многих самых
различных заболеваний) и созидательного омо..1ажи­
вающего, восстанавливающего здоровье, ибо са�о голо­
дание является, по сути дела, мощным стрессором, моби­
лизующим защитные реакции организма и являющимся
стимулом для последующего ускорения процессов вос-
становления и самооб1ювления... ·

Характерной чертой адаптивного процесса при го­

лодании является бо,1ее экономное расходование энерге­
тических запасов, что в общих чертах выражается в
более редком дыхании, замедле1шо�1 пульсе, снижении,
выравнивании, нормализ�щии артериального давления,
температуры, превалировании ваготонуса (повышение
тормозных процессов) над симпатикотонусом (пониже­
нием процессов) в нервной системе.
Работами Пашутина, Мунка, Сенатора, Рубнера и
других ученых установ.1ено, что эндоплазматический бе­
лок, т. е. белок собственно клетки, плазмы клеток жиз­
ненно важных органов сохраняется 11еприкосновс11ным
(если он не поярежден и нс нуждается в удалении) , даже
при очень длительных сроках голодания. Здесь же на­
блюдается высокая коtщснтрация цитоплаз�атичсской
РНК - рибоr1ук.1еи11овой кислоты, которая яв.1яется как
б ы 11редварителе� всех аминокислот. Она содержится в
ядrе клетки.
72
 Сохра11е11не веса орга1юв ( цс11тра.1 ь н а я нервная снс­
тс'1 а , же:1езы в11утре1111сй секрсцш1, сердце и др.) свиде­
тсл1.ствует в первую очередь о сохранении в них 11ор­
м а.1ьного об:.1е1Jа веществ.
Как мы уже з11асм, помимо жира, организм должен
испол1.зовать д.'J Я своего сущсствона 1� ня также бс;1 ки,
11 собходимые для деятелыюсти мозга, сердца, некоторых
же.1ез внутренней сскрецнf1, иро1ш н т. д. 1 l р н лечебном
голода нии нужные беJ1ки черпаются из резервов, имею­
щихся в тканях ме11ее важных дл я организма органов.
И тут выяснилась еще одна «та й н а » голодания, было
сдел а1ю важ1юе открытие: во время исn0J1ьзов а ш1 я белко­
вых резервов утил изи руется Jjрежде всего осл а бленная,
бо.1езне1шо нз:-.1с11ен11ая ткань, а также и меющиеся в ор­
гаш�з.\t С опухол и , отеки, спаiiки и проч. Этот процесс в
медfщи н е 11азыnается «аутол изом» (буквально с.1ово
«аутол нэ» оз11ачает самопереваривание ) .
СпециаJJист п о лечебно:.�у голоданию доктор А . д е Вриз
указывает, что ранее « . . .хотя и прнзна ваJJось, что аутолиз
обычное жиз11е1111ое явление, однако считалось, что этот
процесс нс может подчннпться контролю человека и
при ме1нпься в практических цел ях. Было известно, что
11ато.1огн•1еск�1с образо в а 1 1 11я в орrаннзме могут рассосать­
ся при са:чоnеревариnанин, 110 полагал и, что глубокие
r 1 з �1 с 1 1 е 1 1 1н 1 в обмене веществ, необходи м ы е дл я осу щсст­
n.1е11нн аутол иза, могут нроисхол.нть только в очень ред­
К11Х с.1учаях ( после тяжелого истощения, в послеродово�
периоде илн в периоде менопаузы ) " . Такие состояния не
дают воз�юж ности поставить под контроль и 11аr1равить
n же.1атсл 1>11ую сторону процесс аутолиза. Изучение го­
•l Ода�шя пrншело к полному перевороту в этих традиuиои­
ных взг;rял.ах. Го.1одание, nроиз nодя глубокие из�1енения
в мстабоJ1 11зме орга н нз:'о!а, является непосредственным
стимуло�1 к разnнт11ю аутот1за и может, таким образом,
действовать д;1я уоравлення эт им процессом».
Jle•1c11иe гоJ1ода 1111ем назы вают внутренней операцией
без ножа, прнче:'о! при рода оперирует гораздо тоньше
.1юбого хирурга, она щадит здоровое и устраняет все
бо.п ы1ое. К<!са яс1, меха11нзма действия РДТ, доктор О. Бу­
хин гср - О.'1!111 из крупных совре�1енных спецнат1стов
по лече11 ню 1·0:10даннс:.1 - указы11аст, что при нс:.� орга­
низм н а ход11тся в 11011ых условиях режима «нужды» , и
«внутре1 ш и й вра ч» - 1�сл 11те.� ьные силы орга 1н1зм а , ­
постав;1е11 1н,1ii перед 11еобходимостью поддсржива п. нор-
73
малы1ыА обмен веществ, использует собственное депо
белка, ути.rrизируя п р и этом прежде всего патологические
образования. Лечебное гододание, по определению Бу·
хи1-1 rсра, есть выделительное, очистительное лечение всех
тканей и соков орга11 изма, причем продукты белкового
распада действуют как стимуляторы на нервную систему.
Он называет .�счеб11ое голодаtше тер!111ией <1:белковым
телом», нанлучшюt биолог11ческим методом лечения,
«аутопротеинотсрапией», которая совершается при высо­
чайшем внутреннем контроле.
При перестройке на эндогенное питание организ:-.1
для поддерж а н и я своего существова н и я расходует и сжи­
гает не тОJJ ько н акоnле11ные и м резервы, но и шлаки обмен­
ного происхождения. Это - одан нз существенных меха­
низ�юв .�с·1сбиого действия голодания. Происходит ИН·
тенсиRное вы веде ние нз органю:vrа ядовнтых продуктов,
накопи в ш и хся в результате нарушенного обмена, пере·
несенных заболеваний, длительного приема лекарств,
неправи.�ьного 111па ния, употребления алкоголя, куре11ия
табака и других вредных воздействий, которые мог;;н
создать в нем склад болезнетворных ядовитых продук­
тов.
В условиях потюго прекращения поступления пищи
происходит своего рода «встряска» орга н изма (реакция
стресса, по Г. Селье) , которая будит его скрытые силы,
мобилизуя их на борьбу за условия наидучшего rущество­
ваяия. Голодание тут является специфи•�сскнм раздра·
жителем, на который орга низм отвеt1ает r\о�шлсксом з а ­
щитных приспособите.1ьиых рсакцнй, выработанных в
процессе м ноговековой эволю щ1 и .
Изменения в организ�н�. происходя щие в период
.1счебного голодания, не выходят за пределы этих ко�шен­
саторных возможностей, т. с. в это время не происходит
«полом а » систем регуляции и связи. Сложнейшая ки­
бернетическая систем а, какой явл яется ж и вой организм,
не нарушается .
За щитные с и л ы организ м а нарастают, как правило,
с моме11та ацидотнчес1<ого криза. Так, Е. Шенк и Х. Майер,
проводившие исследования реакции орган и з м а на раз·
личные бациллы, указывают, что процессы самоза щиты
н повы шения защитных сил против м икробов начин аются
.щшь по нстечеш�и ацидотического криза. Это n роявдяет­
ся в те1щенц и и к быстрому заживлению ран, повышению
бактери цидности организма, чем объясняется бл аготвор·
1юе ВJ111шше rолодания на многие септическнf' н1бОJ1 е ·
в аt1 ш1 .
«ОПЫТЫ на ЖИВОТllЫХ П ОД.'1.ер жнв а ют эти ("ОО6ражс­
т1я. Рожи и )!{озуэ нашли, что голодание усил и в ает вы­
нос,,;иuость кро.1иков по отношен ию к коли-бе1циллам.
Через 3- 1 1 дней после тоrо, к а к �<ролики голодали от
5 )�О 7 дне й , бы,1а п р оизведен а пр111швка культуры бак·
тсрнй. У вс е х без иск.1ючсния ко11тро.1ьных кроликоз
р<1зви.1ась и11фскц11я, в то вре�1я как у голодавших не
было никаких с и м птомов и11 ф скц;щ»,- писал А. де. Бриз.
И здесь м ы снова ста.1киваемся с одним из противо­
речий природы - од�юврсмешrо с « встряской» организма
ле•1ебное го.1ода н н с начинает тормозить происходя щнс
в нем фюио.10ги11сски е процессы, и прежде всего функци11
нервной системы. Внеш11е это проявляется в о6щей затор­
моженности, уреже11 и и пульса, пониже1ш11 темr1t"'ратурь!,
дремотном состоянии. И . П . П авлов определяет это состоя ­
ние как «охранителыюе тор можение», которое п р и голо­
дании дает по1юй центр2лыюй нервной системе, что
особенно важно д!lя ле•:еиия исрв110-лсихическ11х з<1болс­
в ш1 и й .
О тормозных r!роцессах в нервной систс:.1е И. П. Л а u ­
.n о в пишет: с:.Вснкнй раз выступает на сцену тор можение',
которое автоматически рас11р�де.1 яет по своим ме-:там все:
одному дает ход, другое задерживает».
Таким образом, охра 1-1ительнос торможение 1-1граст
роль организ атора п о.n но це1 1 1 1 ого физиологического покоя
для не рв н ы х клеток, который .1иквнднрует очаги застой­
ного возбуждения и торможения в центральной нервной
системе.
При голодании длительное щажение предоставллстся
всем органам те.11а. Особеюю оно идет на пользу ш1щева·
ритеJ1ы1ы м органам, которые полу11ают возмож1юсть вос­
ста11Овиться.
Голодание оказывает глубок� влияние и на состоя·
иие кровообра щения. Лри пустом желудке и кишечнике
в брюшной nодости нс создается 1111каких препятствий
дш1 циркуляции крови, и ее состав у.1учш ается. Застой·
н ые яв!lения в брюшной полости и печсии устраняются.
РДТ способствует 1юсстанов;1енню функционадьных
с uойств капиллярного кровообращени�1 и ко:-.tпенсаторны х
м е х а 1 1 1 1::: � юв неiiрососудистоrо а 11 1 1 а ра т а у больных rипер·
то ни ческо й болезнью.
Н о р м а.1щан и я ф ункции микроцнркуляторного со -
75
Изменение щелочного рtзсрва кровн в 11роцессе РДТ. По вертнка.1и -
щелочноl'i резерв.

судистого русла кровеносной системы особе 1 1 н о з а м е т 1 1 а

п о с л е а цидот и ч сскоrо криза ( « п и к а » ) .
К а к показали м ногие исслсдов а 1 1 и я , состав лср11фС'·
рической крови п р и л ечебном го.тюд а н и и с у щсствс 1 1 1 ю tic
м е н я етс я ; с о х р а няется н о р м ал ь н ое ко.л и чсство эритроци­
тов и reмor лобина, л е й коцитов и тромбоцитов.
Важно, что так н а з ы в а е м ы й « щелочной резерв» крови
н е н а р у ш ается. Н а первых стадиях го.�од.:н t и f1 011 нес ко.1ь­
ко с н и ж ается, н о потом, после а щ1д о тн •н.•ского к р и з а ,
снова увел и ч и в ается и к концу л с ч с н 1 1 f1 rютюстью во с ­
с т а н а в л и в а ется.
Весь пер иод .� ечсбноrо доз и р о в а � 1 11ого голол.а н 11 я с.н. > ­
дует оп1ссти к п е р 11оду с о х р а 1 1 1 1 ы х к о м п с 1 1 с ато р н ы х воз­
мож ностей гсмопоэза ( к р о в етвор е н ия ) . Это - « ф и з ио.•� о­
гическис м е р ы З f Ш1 И Т Ы » . В д а н н о м с,1 у ч а с оtш n r cв a л t1 -
nv\()т �1я � п я тn л n г н ч f'С К И М И .
 Полученные да1111ые дают основа11r1е расс�1атривать
сдвиги, обн аруживаемые при по"1иом голода11ии, как
прояв.1е11ие рса,1изац11и древ11их физ ио.'1огическ11 обус·
лов"1е11иых приспособите.1ы1ых меха11измов, а 1пом ат1t ·
чески проявт1ющихся каждый раз, когда орга11изм лише11
извне притока пластических и з11 ергетичсскr1х веществ
(В. В. П а шутш1, 1 902; Ф. Бенедиктов, 1 9 1 5 ; И. П. Павлов,
1 95 1 ; П . Н. Всселкин, 1 957; Н. А. Федоров, 1 963 и др. ) .
Сдвиги в системе крови на протяжении всего периода
лечебного голодания и последующего nосстаrювителыюго
п11тання не выходят за прсдс.1ы, которые мог.'т и бы наб.1 ю·
даться при нарушениях гомеостаза.
Проведенные многочисле1шые исследования позво­
.1яют судить о сохранности функционального состояния
сердечно-сосудистой системы больных на всех этапах
лечения методоУ! РДТ. Работами многих ученых
(Е. С. Лондон, 1 932; Баюс и Селье, 1 962; Марко и Вит­
торио, 1 963 и др.) показано, что содержание гл икоге11а
в сердечной мышце во время голодания увеличивается,
голодание как бы «Защи щает» сердечную мы шцу от
некрозов и воспалени й , вызываемых в эксперименте раз­
личными агевтами, некротизирующими се.
При наших исследованиях у бол ьных в процессе лече­
ния РДТ отмечались благоприятные сдвиги в электро­
кардиограмме. Они наблюдались более чем у 90 % . что
позволяет объяснить их не только улуч шением коронар­
ного кровообращения, но и биохим ическими измене­
ниями в сердечной мы шце в процессе леченr1я мето­
дом РДТ.
У п ациентов с начальными стадия м и гиперто11ической
бОJJ е знн в период лечебного голодания и последующего
питания отмечается улучшение состояния глазного дна,
выражающееся в уменьшении спазма сосудов, нормали­
зации внутриглазного давления. У больных с гнпертон :i­
ческой болезнью III стадии с резковыражеиными пато­
логическими изменен и я м и г,1азноrо дна в период РДТ
уменьшались отек соска и гипереми я зр ител ьного нер ва.
Во время РДТ происходит стимуляция н 11ормалнза·
цня функций гипотала�о·гипофизарной и над1rо•1еч нико·
вой систем. Дозированное голодание оказывает регу­
., ирующее действие и выступает как мягкий стрессор,
стимул ирующий, а в некоторых слу11аях и осл абляю щий
«реакцию напряжения». Лечебное воздержание от пищи
изменяет обмен веществ в организме и тем самым вос-
77
станавли нает наруwеии1>1е метаболи <1ссю1е, связанные с
обменом веществ процессы в тка11ях головного мозга, н
этим объясняется большой терапевтическнА эффект дози­
рованного голодания лри многих формах патологических
процессов.
Вл0J1не естественно, что при голодании вес тела не­
прерывно падает. Наибольшая потеря веса наблюдается
в самыА первыА период голодания, затем постепенно по­
теря веса ·у меньшается. На характер этого процесса
влияют как внешние, так и внутренние факторы: темпе­
ратура, влажность и чистота воздуха, состояние нервной
системы, физическая нагрузка и npo•1. Как правило,
чем моложе организм, тем интенсивнее он теряет вес.
Резкое падение веса в первые дни голодания объяс­
няется активным выведением из организма воды и исполь­
зованием в это время безазотистых, а и менно - угле­
водных запасов, в частности, гликогена печени. После
частичного использования углеводных запасов интен­
сивность потери веса значительно уменьшается ...
В определенных стадиях голодания и последующего
питания наблюдается отчетливая активация коры больших
полушарий мозга, особенно ее передних отделов, иду­
щая, по всей вероятности, нз глубинных структур мозга,
в частности, нз ретикуло-гипоталамо-лимбического ко�н1-
лекса.
Сочетание клинического метода и данных электро­
энцефалографических исследований позволяет более
точно осуществить контроль за общим состоянием боль­
ных в процессе лечения. В частности, возможно своевре­
менное выявление начальных проявJ1ений наступающего
нарушения равновесия корково-подкорковых соотно­
шений, установившееся при длительных сроках го;ю.
дания, •1то служит сигналом необходимости перехода к
диетическому питанию.
Последующее диетическое питание не является обыч­
ным актом насыщения «голодного организма:.. Это -
сложный процесс приспособления, перехода организма
от внутреннего 11итания к обычному.
Во время питания, особенно во второй стадии, про­
исходит резкая активация электрической активности
мозrа, что, по-видимому, является выражением усиления
активирующего в.'lняння ретнку.'lярной формации мсзо­
дизнцефального отде.'lа и ство.'!а мозга на кору боль­
ших полушарий.
78
 В nроцессе лечебного голодания и последующего
диетического питания наблюдается усиление реактивности
многих функциональных систС:'d организма по данным,
электроэнцсфалографии и электрокардиографии, прояв­
ление вегетатюн1ых реакций, с чем, по- видимому, также
связан терапевтичес1шй эффект.

Голодание - первый этап лечения. Второй - не менее

важный этап - восстановительная диета. Поэтому назва­
ние слечебное голодание» не совсем соответствует фак­
тической стороне дел а. Бо.1ее правильно называть метод
( и мы об этом говорили) р<�згрузочно-диетическоА тера­
пией, и л и разрузочно-восстановительной терапией.
Существует общая биологическая закономерность,
выражающаяся в том, что после окончания всякого
процесса угнетения или торможения неминуемо возникает
процесс подъема, возбуждения. Эта закотюмеряость бы"1<1
изучена И . П . Павловым и его ш колой и сформулиро­
вана в тез исе: «Чем интенсивнее и глубже (до опреде­
лен ного предела) процесс истощения (торможения) , тем
ннтенси внее и выше процесс восстановления».
Это имеет пря:-Jое отношение к механизму лечебного
действия дозированн ого голодания. Голодание создает
состояние истощения - торможе11 ия.
После прекращения голодания наблюдается повыше-
11не пролифератнвных, т. е. восстановнтельных, способ­
ностей.
Особенно заслуживает внимания факт самообнов­
J1ения ткани, который начинается фактнческн с первых
же дней после прекращения голодания. Это позволяет
обратить особое внимание именно на важность этого
первого периода, периода восстановлен ия. Многие же
специалисты вообще склонны считать, что эффект и в ­
ность применения РДТ зависит не только от самого голо ­
дания, но и от особенностей проведения восстановител ь .
наго периода.
С первых же дней питания появляются клетки, бурно
синтезирующие ДНК (так называемый «Латентный пе ­
риод� питания, хотя на с а м о м деле он выя вляется доста­
то•1но четко ) . По мере увеличения сроков восстановления
последующего диетического пита ния н а р астает коли­
чество клеток, интенсшто с и нтезирующих ДНК.
Опыт за рубежr�ых мед;.:ков показал, что пациенты,
79
которые страдают таким и болезнями, как а 1 1 с�1 1н1 с 11е­
достатком крас11ых кровяных тсле�t илн и:�б1,пко�1 бсл1.1 х ,
о б ы ч t � о хорош о изт.�чнnаются rол од а н 1 1 е .\1 . l3 некоторых
случаях голодание вызывало увс.11 иче111н� кол ичества
эритроннтов с 1 млн. на 1 ммз до нор�1 ал ь111.>1 х 5 MJlll. на
1 мм3 (де Врнз ) .
П о наблюдснилм д е Бриза, у людей, имевших хро­
нический, несмотрfl н а обильное пин111ис, нсл.остаток в
весе, после голодания 011 часто увс,11 и ч н в ался до нор­
м ального, хотя 011и не прю1имали бол ы u и х коли•1еств
пищи. Улуч шение асснмилящ�н помогает орга��нзму
более продуктивно использовать принятую пищу. Па1�ис11·
ты же, голодавшие для того, чтобы избавиться от ИЗ·
л и ш ков веса, после РДТ достигают 1юрма.11 ыюго
веса ( ко 1 1 е ч 1 1 0 , в том случае, если они после лече­
ния питаются пра вильно) . Таким образом, и TNf
у кого асс и м иляция была слишком повыше11ной, и тем,
у кого асс и м иляция была низка, хорошо помогает ле­
чебное голода ние, во время которого происходит, по су·
ществу, нормализация ассимиляции.
В период восстановления, после прекращения го­
лодания, в организме возникает бурное усиление про­
цессов самообновления.
Интерес11ы исследова1111я ученых, показывающие ре­
зультаты этого самооб11ов,1ения, этого «омоложе1шя»
организма.
Анг.111йский учен ы й Хакслей производил опыты с зем­
ляными •1ср в я м и : он кормил колонию их обычной пищей,
а один из червей был изол в рова11 н периодически под­
вергался голода нию. Изолированный червяк пережил
19 поколен ий червей, ж и в ш и х в колонии.
Профессор Чикагского университета Чайльд также
проводил опыты с червями и в своем труде «Старение
и омоложение» писал: « В ременное голодание препят·
ствует старению. Голодающий как бы в озвращается к
11ачальному периоду «постэмбриональной жизни», оп
как бы возрождается».
П рофессор Моргулис в своей эксл сримеитальной
работе с ж 11вот11ы м и наблюдал связь между голоданием
и омоложением: «Выражаясь биолоrически,- пишет
он,- хотя организм не получает нового актива, он ста·
1 1 овится сил ьнее, избавившись от пассива ... Цитопл азмо­
ядерное соотношение изменяется в сторону преобладания
ядра, следовательно, морфологическн клетки, из которых
80
состоит организм, омолаживаются: 011н становятся nохожн
на клетки эмбрио11альные».
Обнаружено, что деформированные мембраны ста­
реющих клеток на эндогенном питании пр1�обретают
формы, полоб11ые молодым клеткам у животных, т. е. при
РДТ идет процесс восстановления барьеров клеток. Од­
новременно перестройка ферментативной системы обес­
печи1н1ст усиле11ие рецепторного аппарата эфферентных
и афферентных клеток (иерв11ые оконча1щя) за счет
качестве1111ого улучшения состоя1шя ферментов этих рецеп­
торов (хе�юрсцепторов) , которые также заложены в
мембра11е клеток и с11особ11ы усиливать барьерную функ­
цию через активацию внутриклеточной АМФ. Таким об­
разом, на РДТ обеспс•1ивастся комплексное усиленr1е
системы АМФ.
Советские уче11ые из Института гастроэнтерОJJ о гии
обнаружили, что у больных людей в результате прове­
дения 28 дней РДТ появляются в желудке новые клетю1
со светлой протоплазмой, которые после око11чавия РДТ
постепенно преобразуются в течение 20 - 30 дней п
клетки, отвечающие за барьер этого орган а (добавочные
клетки, которые выделяют слизь, предохраняющую же­
лудок от nоврежде1щя) . Пос.�е неоднокр::�тных курсов
РДТ даже у гастроэ1перологических бол ьных желудки
становятся служеными», сне пренебрегающими:. ннка­
кой пищей.
Подводя нтоги этой особенностн РДТ, можно конста­
тировать, что эндогенное питание способно восстанавли­
вать не только барьерные клетки, 110 и клетки органов
и систем с пролонгированным эффектом.

Одной из особе1шостей пожнлого возраста является

понижение обмена веществ. Голодание вызывает повы­
шение об:v�ена· веществ, способствуя тем самым омоложе­
нию организма.
На молекулярном уровне профессор В. Н. Никитнн
представляет данный процесс так: «Эта закономерность
состоит в том, что всякий физиологически нормальный
и вместе с тем напряжеш1ый распад протоплазмы сопро­
вождается последующим усилением, даже избыточным
синтезом (восстановлением) распавшихся веществ . .. �
Одним из край11их проявлений сизбыточной компе11-
сации� можно считать так называемый «возбужденный:
81
синтез:. белков те.1а после предварительного голодания.
Изучение биохимического механизма этого вида
возбужде1111оrо синтеза в лабораториях учеников профес·
сора А. В. Нагорного показало, что здесь имеет место
очень своеобраз r юс улучшение системы протоплазмы,
синтезирующей белок. Именно в структурш,1х белках
ткани заметно снижается количество липоид1юго фосфорз
и так называемых «баJ!ластных:t бе,1ков и возрастает
содержание нуклеиновых кислот (дезоксирнбонуклеино·
вой и рибонуклеиновой) . Соотношение между этими ком·
повентами структурных бс.1ков сдвигается 1·ак, что на­
чинает наnомииать состав структурr1ых белков у более
молодых живоп1ых. Иначе говоря, «биохимическая пру­
жина:t синтеза лри го,1одании как бы сильнее завинчи­
вается, совершенствуется, а затем при последующем
кормлении проявляет свою наращенную мощь в усилен­
ном увеличении массы белков в организме (росте) .
Конечно, омоложение не происходит у человека в та­
кой степени, как у низкоорганизованиых животных, од­
нако определенный зффе1п наблюдали м ногие исследо·
ватели процесса голодания. В свое� сообщении об этом
эффекте доктор Кунде из Чикагского университета про­
водит мысль, что если первоначальный вес значительно
уменьшается, а впоследствии, при нормальном пита­
нии, восстанавливается, то клетки восстанавJ1нваемого
организма пш1учают новую протоп!lазму. В этом и заклю­
чается омоложение.
Де Бриз подчеркивает, что особенно заметен эффект
омоложения кожи, резкие линии и морщины становятся
менее заметными, а пятна, обесцвеченные места и прыщи
постепенно исчезают. По словам доктора Г. Шелтона,
�кожа становится моложе, приобретает лучшую окраску
и улучшается структура ткани. Глаза проясняются и
становятся выразительнее. Человек выглядит. моложе.
Внешне выражение омоложения кожи соответствует
очевидным проявлениям такого же, но невидимого омо­
ложениfl всего органнзма».
Итак, лечебное голодание, или, как мы его теперь
назвали, разгрузоч110-д1tетическая терапия, обуслов­
ливает большие изменения в организме. Оно прнводит
к норме биохимические процессы и секрецию желез,
вызывает защитное торможение нервной системы, вы­
деление ядов и шлаков (дезинтоксикацию) , мобилиза­
цию сил сопротивления организма, обмена веществ,
82
нормализацию ассимиляции, омоложение тканей, аутолиз
патологических образований, улучшает пищеварение и
кровообращение, дает органам тела физиологический
ПОКОЙ.
Лечение го.�оданнем не является специфическим ме­
тодом ДМI какогО·НИбудь ОДНОГО заболевания группы
H Jl ll
болезней. Это - общсукрспитсльныii метод, оздорови­
тельный метод, мобилизующий защитные силы организ­
ма и поэтому имеющий очень широкий круг показа11ий.
Однако есть заболевания, которые имеют относи­
тельные противопоказания, т. е. лечение голоданием
при этих заболеваниях может быть проведено, но в
неполном виде или в какой-то модификации.
При многих заболеваниях, если они не яв.�яются весь­
ма запущенными, может быть применена разгрузочио­
диетическая терапия, но не в виде длительного, а в виде
кратковременного голодания или разгрузочных дней,
во время которых больные могут получать фрукты, о:ю­
щи или соки.
Лечение сырыми овощами или фруктово-овощными
соками весьма эффективно при очень м ногих заболе­
ваниях, особенно связанных с нарушениями обмена
веществ.
В комплекс Р ДТ входит также целый ряд мероприя­
ТIJЙ, способствующих выведению из орга11из�1а вредных
продуктов распада, а также вызывающих активацию
защитных сил орrа1111зма. К ним относятся: гимнастика,
Аодные процедуры, психотерапия, аутоге1шая тренировка
(тренировка сам.'Jв11ушением) . Применение этого терапев­
тического комплекса в различных вариациях можно счи­
тать показанным при большинстве заболеваний, ибо
он оказывает оздоравливающее воздействие на орга­
низм в целом.

Привлечение к медицине смежных наук - химии,

биохимии, физики и др.- открыло громадные возмож­
ности для познания глубинных . тайн физиологических
процессов.
На протяжении nосл�дних лет мы являемся свидете­
лями того, как изучение метода РДТ переходит 11.а новую
ступень исследования. Сейчас уже 11а1щпле11 большой
материал о клюшке лечебного голодания, проведены
83
широние экспсрименталы1ыс работы по нейрофизиоло­
гии голода и насыщения. Изучаются патофнзиruюгия
и биохим11Я голодания. Следующий этап - изучение
процесса лече1н�я доэироnа1111ым rо.�оданисм на моле-
1<уляриом уров11с. Этот этап даст 80З :УJ О Ж Н ОСТь прониt<·
нуть в жизнь 1<лстки, 1юдс:vrотреть, как природа раслоря·
жается в организме, научиться подражать еИ, научиться
управлять своим организмом.
Однако с.11едует помнить, что профилактический эффект
РДТ нссрап�1снно бо,1се мощное средство, 11сжс.1н при­
менение его в далеко зашедшей стадии заболевания.
Поэтому важнейшим мероприятием является своевре­
менная пропаганда этого метода среди ш ирокого круга
11асеJ1ения с целью применения его в начальных стадиях
заболевания. В процессе эволюции живой материн про-
11зошла и эволюция системы фотосинтеза (М. Ф . Гулый
с соавт.), которая млекопитающими используется в
значительно меньшем объеме, нежели их предшествен­
никами. Но роль фотосинтеза у млекопитающих еще недо·
статочно изучена. И может так случиться, что дальней­
шее изучение этого эффекта у млекопитающих отхроет
огромные возможности человеческого организма в пла-
11е соверше11ствова11ня работы наследстве1111ого аппарата,
центральной нервной системы (напомним, что РДТ яв­
ляется наиболее совершенным адаптогепом к стрессовым
ситуациям) т. д. Тогда, возможно, возникает необхо­
и
димость решения повсеместного внедрения этого метода
как уникального питания с циклическим применением
его каждым взрослым человеком.
Таки:v� образо:v�, изу11е11не РДТ, углубление его теоре­
тического обоснования - актуальная медико-биологи­
ческая и социальная проблема.
 ЧА С ТЬ 11

И з врач е бной
практики

Разuе чс..1овск не верх прнро­

д 1�. не В1>1сшее о.1 н цстворсщ1е pecyp­
cou 6еслределы1ой прнрою�. нс
ОС)·ществдсшtе ее могучих, е щ е 1 1с
11зведа1шь�х эако 1 rов!
И. П . Поо.11 00
 Глава 1

у и стоков рд т

Коrда вам 80 лет, все ч а ще приходят на па�нпь эпн·

зоды из прошлоrо. Мои воспоминания уходят в rоды
моей ю1юстf1. Вижу Майкоп - провинциальный rородок
на Северном Кавказе, блаrоух а ю щ r 1 й весной от цвете­
тения више11, яблонь, персиков и абрикос. Одноэтаж­
ные и дnухэтажные домики, окруженные садами, n н ·
ноrрад11иr<а�1и, цветниками. Улицы, затене1111ые раск11дн­
стыми .акациями, орехами, каштанами. С..1 ышу скrил
арб, 11аrруже1111ых корзннамн яблок, C д f l B , виногра.1а,
говор торгующихся около груды помидоров, шум гора,1;·
ского базара.
Зимой за плот11ыми ставнями рано зажиrались лам­
n :. 1 . В этот час в 11аш11х домах обсуждались многие ин­
тересные проблемы, в частности иде11 лечебного голодания.
Большим э1пузиастом и популярюатором этих идей 6ыл
Николай Григорьевич Сутковой. Он немного походил
на Антона Павловича Чехова: чеховская бородка, пенсне
в старомод�;ой оправе, умный и добрый взгляд. Получив
юридическое образование, Сутковой отошел от своей
профессии и начал изучать законы природы. Он был влюб­
лен в естестnснные науки, призывал следовать голосу
природы. Нико.аай Григорьевич читал общедоступные
лекции, ш1сал статьи. Тема его выступлс1111й была не­
изменна - связь человека с природой, естестnенный
о б р а з ж н з 1 1 1 1 . Сутковой доказывал:
«Никогда еще человечество не уход11ло T<JK да.1еко от
природы, нс нарушало так грубо ее законов, как теперь.
Перnое наказание за это - множество болезнеir и быстро
растуw.ая хилость, переходящая в глубокое вырождение,
даже вы:.а1 р а 1 1 1rе рода че.1ов.еческого. Казенная наука
сваливает вес на эар.азу и все силы направляет на борь­
бу с вредными микробами, но это только мешает нам
nонять осное11ую причину зла_ Природа не ошибается,
в ней нет ничего лишнего. Микробы всегда сущсство-
87
ва.1и и не мешали жить и совершенстооnаться 1111 живот-
11ым, ни людям. Скорее, даже помоrа.�и. так как здороuому
те"1у они совершенно пе вред11ы, а добычей их ста110-
в11тся только то, что уклонилось от естестnешюй ж11з1ш.
Пора понять, что де.10 не в м 11кробах, а в собстnс1111ых
наших пороках, и против них 11аnрзвлнть все ус11.11tя.
Особен1ю далеко укло11н.1 ись мы от природы u пита1111н.
Все животные принимают пищу в таком 1н1дс, как 011а
создана, добывают ее обычно с большим трудом, а <�асто
и вовсе rолодают. Так питался многие тысячи .1ет 11
человек. Но теперь пища достается так легко, мноп1�1
без всякого труда, мы научились готовить из нее ты­
сячи соб.1аз11ителы1ых блюд и все больше, по•пи без
меры и без отдыха, перегружаем ими желудок.
В это�f - главная причина всех болезней. А голо­
дание - самое нростое и самое могущсствешюе средство
для восста�ювлс11ия здоровья. Обычное переедание,
которое ежедневно задает оrромную, совершенно ненуж­
ную работу желудку и сердцу,- rлавная причина м1ю­
гих болезней, усталости, ранней дряхлости и преждевре­
ме1111оii смерти».
Эти идеи Сутковой проповедовал везде, где только
мог, и прежде всего в кругу своих близких з11аком1.1х.
Одним 11з них был ветеринарный врач Павел Василь­
евич Нарбеков, отец моего товарища Николая, друrой -
учитель Сергей Дмитриевич Николаев - мой отец. Ню�
были интересны беседы трех друзей, мысли, высказывае­
мые ими. Мой отец был последователем Генри Джорджа,
амсрика11ского ученоrо-эко11омиста, произвсде11ия ко­
торого он перевел на русский язык. С ero позиций отец
рассуждал о зс:.1с.r1 ьных реформах, критикуя положе1111е
в России. Павел Васильевич Нарбеков развивал идеи
антропософии и рассказывал о таинстве1111ых д.1я нас,
подростков, йогах. С огромным интересом отнеслись мы
и к лечению болезней голоданием. Эта идея как-то выте­
кала из убежде1шй всех друзей. Осущестnляли они ее
и на де:1е: в наших семьях проводились регулярные
посты и го.1ода11ия во время болезней.
Мы с Николаем Нарбековым под влия11ием этих нлей
пошли учиться в медицинский институт: он - в Харь­
ковский, а я в Московский. Я стал психиатром, а Нар­
-
бекоn - терапевтом. Но оба мы, каждый в своей обласп1,
остались верны идеям наших отцов и их друга - Сут­
кового, в нашей вра11ебиой практике стремились rтри-
и

88
зывать на помощь заболевшему орга1шзму силы при­
роды.
В моем шкафу среди многих папок лежат две: в одной
сохранены описания моих первых �нщнентов, в другой -
материалы доктора Нарбскова. Я открываю его папку,
читаю исторнf1 бот�зни, написанные в разнос время:
«В 1934 году, будучи флагманским врачо:v� Тихо­
окса1tс1шго флота, я проводил успешную борьбу с желу­
до•11�о-кишс•111ыми заболеваниями 11утем назначения
лс•1сб11ого голода от 24 часов до 3 суток.
"В моем соз11а1ши оформилось СJ1едующее положе­
ние: во время поJ1ного голодания нс может воз1шю1уть
авитаминозный 11срв110-дистрофический процесс .
.. .Я провел наблюдения над многими больными и
ряд экспсриме11талыrых клинических работ. Постепенно
вырисовывалась изумительная карпша саморегуляции
организма во врс:-.1я полного лечеб1юго голода.
".У меня ВОЗllИКЛа идея построения комплексного
метода общебиологической перестройки организма боль­
t�ого человека .
.. .Я понял, что голод приносит не только вред чело­
веку, но когда тяжелобольным людям уже не помогают
существующие лекарства и методы лечения ими и этим
людям угрожает скорая 11е:.1инуемая смерть, то именно
голод восстанавливает работоспособность этих людей,
име11110 голод вырывает их из лап смерти, возвращает
нм все радости жизни. Поэтому голод является сильней­
шим лечебным фактором для целого ряда тяжелых и не
под.дающихся иным способам лечения заболеваний
человека».
Вот письма, которые писал Николай из Крыма в 1 947 г . :
« .. . Я впервые открыто выступил с предложением при­
менять при тяжелых, не поддающихся обычным методам
ле•1ения, различных заболеваниях, связанных с наруше­
нием обмена веществ, метод общебиологической пере­
стройки орга11изма длительным го:10да11ием 11 после­
дующим лечебным и рацио11альным питанием, во взаимо­
действии с курортными факторами .
... Врачебная общественность встретила меня враж­
дебно ... »
Нарбеков боролся за нужное, полезное дело, но я
понимаю при•шну его неудач: мстоди1<а бы.1а совер­
шенно новой, оrrровергающей сложившиеся понятия.
Трудно было поверить, что голод, от которого страда.ш
89
11страдают ныне бедняки всех капнтал11стнчсских стран,
который несет с собой тяжс.1ыс заболевания и смерть,
мог стать целитеJ1ем.
Перnыми поддержали нас тогда начальник управ­
ления лечсб110-профилактнческ11мн учреждениями М 11-
ннстерства здравоохр�нення: СССР Дмитр111 t Дмитрневи•1
Федотов и министр здраnоохрансния СССР Ефим Иоа·
tювич Смирнов. Убею1nшись 11а фактах положительных
о

результатах лечебного голодания, 01111 11е побоялись от­

крыть дорогу новому направлению в медицине.
Я по�tню паше .тв1кова1111с, 1<0гда в 1 952 г., впервые n
СССР, 6ыло nыдс.1с110 25 коек n Институте курортологии
для лсчсr1пя метода� дозиро11ан1юго голодания сомати­
ческих больных.
Работа пош.1а хорошо. Об этом говорят отзывы са­
мих пациентов. Потратив много лет 11а безуспешные по­
пытю1 излсч1пьсR от тяжелых заболеваний лекарства­
ми, людн с помощью РДТ избавлялись от серде•шой и
бронхна.'1 ьной астмы, от воспаления легких, тромбоф.�е­
бнта, хо:1ещ1стита, радику.1ита, нейродермита, от с�.;лс­
роза ...
 Глава I I

П ер в ые оп ы т ы

Как nс11хиатр я задумался лад проб.'lемой примене-

111111лечеб1юrо rолод.ания в нсихиатрии.
Я виде.11 , как больные шизофренией кататовнче­
п
ском ступоре отказываются от пищи, как под влиянием
бредовых идей ил11 галлюцинаций пациенты сопротив·
.'lяются, когда их кормят. Наблюдал я и практику на­
сильственного кормле1шя, к которой прибегают обычно
психиатры, когда болы1ые отказываются от пищи. А не
было ли это инстинктивной охранительной реакциеii
больного организма?
Анализируя методы лечения, при!'.!еняющиеся в пси­
хиатрии, я сравнивал их с предполагае:�.1 ым действием
разгрузочно-дистичес1шй терапии. Шизофрепию лечат
часто методом шока (электрошо1ш, инсулиновые шоки ) .
Что происходит п р и этом? Резкие изменения D биохи­
ми11 к!! еток мозга. Но ведь голода1111е в период ацидо­
тнческого криза также вызывает 6иохимическ1tс изме­
нения в клетках, но более мягко - тут «внутренний
врач:. сам заботится о приведении структур в наиболее
естественное, здоровое состояние. З11ачнт, с этой стороны
можно ожидать положительного эффекта.
Касаясь принципа ле•1ения больных шизофренией,
И. П. Павлов подчеркивал, что им «нужен покой:.­
главнейший терапевтический прием против болезнен­
ного процесса. В поисках метода создания такого покоя
медики пришли к лечению сном, к искусственно создан­
ному охранительному торможению. Но ведь переход
организма на внутре1111се питание предоставляет прекрас­
ный покой всей нервной системе, следователыю, эдесь
н
оно должно действовать так же, как охранительное
тор можение. _
Итак, метод голодания сочетает в себе две противо­
положност11 - встряску и торможение. В этом и надо
искать решение поставленных нами задач.
Доказывая целесообразность проведе11ия лечебного
91
rолода11ия при шизофrении, я D то D[>eмs1 еще не з11ал,
конечно, 1 1 И тоrо, какие фор�11>1 этой бо:1 е :щ и будут л с r ­
че поддаDаться лече1шю, ни т о г о , к а �< осо6с1шости забо­
леnания станут в.1нять на r 1 r o ц c c c го,1одания и как по­
следний отразится на з а 6 0:1 с в а 1 ш и . Все это пришло
позднее.
Начал я лечение голоданием психически больных
в 1 948 г. в психиатрической клинике им. Корсакова 1 -го
Московского медицинского и11ститута с разреше11ия ака­
демика Михаила Осиповича Гуревича.
Взял сначала на лечение, с согласия родственников,
троих больных (сами они не сознавали себя больными) .
Первый - полковник, 6 0 лет, находился в состоянии
тревоги, беспокойства, постоянно думал, что и его и всю
семью должны уничтожить; плохо спал по ночам, стонал.
Второй больной - офицер, страдающий шизофренией
с бредом преследова1шя. Третья больная - растерянная,
не ориентированная во времени и пространстве, 11е уз11а­
вала своих близких, была в состоянии нерезковыражен­
ного возбуждения.
Надо сказать, что «первый блин вышел комом». Как
ярко сохранились в памяти эти первые мои неудачи!
Вот полковник ... Он сидел, как-то странно нахох­
лившись, напоминая сердитую больную птицу. Молчал.
К тому, что прекратили давать еду, отнесся совершенно
равнодушно. Заставить же его выйти на прогулку, про­
вести 11еобхоюв1Ь1е процедуры было невозможно: он
сопротютялся так активно, что требовалось применять
физическое воздействие. Это была первая неудача, ко­
тор<.1я ср<.1зу вызва.11а неодобрение в клинике. Персонал
осужда.1 «r1римене11ие насилия», меня укоряли за «бес­
смысле1111ые» требования, д<.1же обвиняли в «Издева­
тельстве над человеком».
Второй больной, наоборот, бранился, 1<р11чал, тре­
бовал пищи. Другие больные начали волноваться. Однаж­
ды, на 7-й день голодания, во время прогулки он выр­
вался от врача, побежал в буфет, схватил хлеб, стал
жадно поглощать его. Больные были сняты с лече11ня
голодом - администрация к.1иники испугалась пос.rrед­
ствий.
Так бы на неудаче, может быть, и кончи11ись мои nep­
nыe опыты. Кончились осуждением. Да и сам я мучился
сомнениями . И все же мне казалось, что я должен про­
..
бовать еще. Меня поддерживали академцк М. О. Гуреnич
92
и профессор И. В. Стрельчук. Они помогли мне возоб­
новить опыты в другой психиатрической больнице.
Там были отобраны нескот.ко больных молодых
людей, страдающих шизофренией. Один нз них 11епод·
в11ж110лежал в состоя1�ии кататонического ступора, пол­
носп,ю отказывалСfl от пищи, все время молчал. Боль­
ной сопротивлялся проведению процедур, однако нам
удавалось очищать ему кишечник и выносить на прогулку.
И вот первая удача!
После ацидотического криза пациент вдруг заговорил.
Кажется, ничему в жизни я так ие радовался, как этому
нс совсем связному бормотанию! Он сказал, что при­
нимать пищу и разговаривать ему запрещали «голоса:.
(слуховая галлюцинация ) . Значит, в его мозгу в резуль­
тате голодания произошли какие-то изменения. Великое
павловское учение о целостном организме, о всеобщей
связи в нем н в этом случае подтверждалось: воздей­
ствие на весь организм отразилось и на работе клеток
мозга.
День ото дня больному становилось вес лучше. Вот
011 уже начал самостоятельно вставать, проделывать
все процедуры, стал даже понемногу говорить с други­
ми больными. А через месяц мой больной полностью
выздоровел. Казалось, произошло чудо! Нет, не чудо,
вовсе не чудо. Это был логический результат давно про­
думанного метода лечения. Теперь я твердо верил в него!
Состояние двух других больных шизофренией (они
жаловались на различные неприятные ощущения в те­
ле, их мысли были сосредоточены только на этом) в ре­
зультате лечения тоже значительно улучшилось. Даже
пациент с большой давностью заболевани?. стал чувст­
вовать себя несколько лучше.
Тогда уже я понял, каким препятствием при лече­
нии людей с нарушенной психикой является то, что они
сознают себя здоровыми. Воля к выздоровлению, созна­
тельное отношение к методу разгрузочно-диетической
терапии в успехе лечения играют огромную роль. В этом
я убедился, сравнивая течение заболевания у сомати­
ческих больных и наших пациентов.
Следующая «партия» из четырех болы1ых проходила
курс в больнице No З (бывшей Преображенской психиат­
рической больнице) . У одной болыюй вскоре n oCJJ e ро­
дов ПОJJDилась депрессия. Считала, что ее должны убить,
обвиия;�а ceбfl в том, что она вс.1 икая грешница - из-за
93
нее началась война, из-за нее погибли ее брат и мать,
говорила, что она обречена на nеч1Jые муки. По но•1ам
слышала голос умершей матери.
Больная проголодала 15 дней. С 7-го дня голодания
011а сделалась спокойнее, переста.'!а с.пышать го.'IОС
матери, прави.r�ьно ориентирова.1ась в пространстве и
во времени, привет.1 иво разговаривала с навещавшей
� родственницей, однако бо.1ьшую часть времени стре­
милась лежать в постели.
На 5-й день восстановления охотно принимала пи­
щу, стала общаться с окружающими больными. В дадь­
нейwем она быстро окрепла физически и бы.'!а выписана
домой в состоя1ши зиачителыюго улучшения.
Больная ме•1тала о том, что вернется мужу, ребен­
к
ку, что се жизнь наладится. Через месяц после выписки
она уехала к себе домой, в Саранск. Однако муж не
принял се, даже не показал ребенка. Это так повлияло
на женщину, что психоз вновь обострился, и се поло­
жили в мссп�ую пс11хиатричсс1•ую больницу".
Вторая больная - мо.1одая женщина, катато111ш.
Вра':l-рентгенолог. Опять те же симптомы : по.:нюе мол­
•1анне, отказ от пищи, сопропшлеш1е гигиеннчсскю1 про­
цедурам. Но теперь это уже не пугало меня. Не реагировал
я и на замечания по поводу моей «негума111юсти», «На­
силия 11ад личностью». Да, вес, что требовалось для
лечения, мы продс.пывали насильно, несмотµя на сопро­
тивление больной. А на 1 5-й день голодания она сама
стала одеваться после ванны. Правда, упор1ю молчала,
глаза смотрели прямо, в них, казалось, не было ни про·
блеска мысли. Но вот... я заметил, что она временами
как бы просыпается, глаза делаются осмысленными,
я даже стал замечать в 1шх интерес к окружающему н
подумал: может быть, привычная до�fашняя обстанош•а
вызовет у нее активность? И верно, когда на 1 0-й деf1ь
FЮССТановлсния отпустили с матерью домой - «118 по-
6ыnку::t, она сразу же заговорила, стала спрашивать,
где ее книги, платья, немного поиграла на пиа r 1нно.
После возвращения больницу пациентка только одно­
n
сложно отвсча:1а на вопросы, была замкнута и t.1а.'!о­
л.оступ�1а. Лостепешю, однако, состояние улучша.'!ось;
она станоnн.'!ась более ко11та1пной более активной, а
11
через месяц пос.11е голодания 6ы.11а выписана в состоянии
практического выздоровления.
Третья больная - злоб11ая, постоянно лежала в по-
94
стели, накрывшись с головой одеялом,- считала, что на
11се воздействуют взгля:{ом окружающие люди. Питалась
нз рук персонала, спрятавшись под одеялом.
В конце месячного го..1одания пациентка правильно
отnечала на вопросы, сообщила данные о своем прош­
дом, но продолжала утверждать, •по окружающие дей­
ствуют на 11се взглядом. В процессе восстановитель­
ного питания состоs�ние се снова ухудшилось и стало
таким же, каким было до лечения."

О не1<0торых: с.r1 учанх лечения голоданием больных,

страдающих псих11чссю1ми болезнями, я хочу расска­
зать в этой главе.
Шизофреш1я ... Еще недавно пугающее слово, связан­
ное с представ;rснием о «желтом доме», где бродят блед­
ные тени слабоумных, ушедших от жизни людей. Тра­
гедия личности, трагедия в семье. Тяжелая наслсд­
ствеииость, страх за судьбу потомства. Как это все нс
вяжется с современным представлением о шизофрении.
За последние десятилетия терапевтический арсена;1
психиатрии обогатился множеством совершенно новых
в этой об.'!асти психофармакологических средств, что
коренным образом изменило профиль психиатрических
бОJJ ь ниц. Пребывание в них значительно облегчилось,
сроки уменьшились.
Изменился и взгляд на больных ш изофренией. Им
были возвращены потерянные с бОJJ е энью о1права:. 11а
пребывание в обществе, на сложную трудовую деятель­
ность, на творчество.
Однако, несмотря на успех медикаментозного лече­
ния, стало закрадываться сомнение в его всепобеждаю­
щей силе: эффект получался быстрый, но короткий.
Орган11зм привыкал к дозировке, его реа�<тивность сни­
жалась, а вследствие этого уменьшались терапевти­
ческие возможности дальнейшего лечения этим спосо­
бом. Больному помогали уже только сильнодействующие
дозы, а при длительном применении возникал ряд ослож­
нений и соматических заболеваний.
Начались поиски.
Они привели к мысли взять на вооружение методы,
направленные на мобилизацию защитных сил и повыше­
ние реактивности организма. А если так, то естественно
было использовать для ле11еиия бОJJьных шизофрен ией
95
мощ r юrо бнодоrи• r ескоrо фактора - го.�одания с по·
с.1 сдующ1н1 д11сти•1сс1шм 11итаннс�1. Оказа,1ось, •по отно·
снтслt.110 хорошо поддаются дознроuанным го·
JJ C 'lt' l l lt lO
лода1111ем больные и11охоt1дри11ес1.:ой формой шизофре·
щ1и. Эта форма ино r·да сочетасто1 с с1111дромом дисмор·
фофобии. Под слоuо�1 «С IШдрО.\1 » надо nо1шмать гpynny
с11мптомоR, связа11ных между собой наиболее частыми
проявле1!шв1и. Слово же «днсморфофобия» означает
боязнь или бред физического 11едостатка, неприятного
для окружающих. Больному кажется, что у него урод·
m!вая внеш1юсть, каrще-либо мнимые физические нсдо·
статки, или же ему представляется, что от него
исходит неприятный запах и т. п.
При этой форме заболевания кругозор больного су­
жается, его тревожит только состояние здоровья, ои
тпсресуется мед1щ1шскими вопросами, читает со·
ответствующую литературу, консультируется с врачам и
различных специалt.ностей, 1 ю оспаривает их диагноз,
нс доверяя и�. сч11тая себя более осuедомлснным. Па·
1t!1с11т подозревает у себя тяжкое заболевание, обвю�яст
окружающих во враждебном отношении нему; ю1огда к
возникает бред преследования.
Обычно после 1 0 - 1 5 дней голодания у таких бо.11,-
11ых затихают бредовые представления, вообще бред
теряет свою актуа"1ыюсть. Они включаются в окружаю­
щую жизнь, нач11ншот интересоваться судьбой близю1х.
По окончании восстаноеитет,ноrо периода боль­
щи11ство больных выписывается в состоянии практиче­
с�юго выздоровлення. Они возвращаются к трудовой
жизни, 110 полного, критического отношения к прошлому
обыч1ю ве наступает: утверждают, что до лечения из­
бегали общества 11з·за дефектов внешности, а теперь
в результате лечения эти дефекты исчезли.
Историю этого больного я начну
сЗаеэдочет•
с конца. Как-то в зале одного из
московских музеев меня привлек голос, показавшийсн
мне знакомым.
Говорил экскурсовод. Ок0J10 него толпились_ Его
внимательно С.'1ушали. Кто-то задал вопрос. Тот отве­
тил - С!{азал что-то остроумное, все засмеялись. Я спря­
тался за чужие спины, чтобы экскурсовод не узнал ме­
ня - м11е не хотелось напоминать ему о нашем з11а­
комствс.
Походив по залам, поехал в клинику. И вот я в ка·
"
би11ете, листаю истор ию болез н и о стр ст иn ше гося мне
•1е,1овека.
Это началось с 16 .лет. В ш кол е проходн"1и анатомию
и физиологию чел ов е к а . Но в а я днс11нnлнна заиtпересо­
ва'1а вос u м икла с с 1 1 н к а - отJ1 и ч н н к а . 011 п р иоб рел ч е р е н ,
стал и з м ерять кости и н а т о.� к 1 1ул с я на понятие а кро� е ­
галии ( а кром егат1я - нарушение проnор1шй ча стеii
лица и размеров ко11ечностей). Проверяя вы•1иташ10с 1н1
себе, Валерий заметил, что нижняя челюсть у него слег­
ка выдается. «Как это я раньше не обратил вннмання?­
удивился он.- Не замечали родные, знакомые, а де­
вочки, а товарищи по школе?"» Появилась мысль: «Они
давно это знают, только делали вид, что t1e видят моего
безобразия».
Валерий стал читать медицинские книги, искать опи­
с а 1 1 ие а к ромега:11т 11 все б о.�ь ше и бот.ше убежда,1с�•
в своем заболевании, обнаруживая сопутствующие пр11-
з11аки этой болез11и. «Надо лечиться»,- р еш ил он.
Тер а п е вты и эндокринологи говорил и , ч т о у него
нет никаких отклонений от нормы. Товарищи уднвлялис1,
его поведсtшю и спрашивали, что с ним. Ему стало ка­
заться, что они хотят сказать: «Почему ты такой урод?»
Боясь услышать это, он стал избегать своих друзей.
Прекратились спортивные игры, совместные походы в
театры, в кино. Из школы он шел прямо домой. Когда
одноклассники приходили к нему, просил мать говорить,
что его нет.
Свое 1 8-летие Валерий встретил с тайным страхом в
душе, с мыслями о своем безобразии, с неверием в бу­
дущее. Но все же школу он окончил с отличием, выдер­
жал экзамен на заочное отделение уииверситета (на заоч­
ное, так как хотел как можно меньше встречаться с
людьми ) .
Люди! Их глаза, выражение лица, улыбки, смех -
все теперь оборачивалось для юноши страданием и стра­
хом. На него смотрят - видят его уродство; грустное
выражение лица собеседника - сожаление, оскорби­
те.пьная жалость; улыбка - насмешка над ним; интерес
к нему - любопытство, издевка ...
Валерий бросил занятия в университете. Решил гото­
виться по книгам и лекциям самостоятельно. Засел дома,
боясь улицы. Перестал стричь волосы, бриться в парик·
махерской: не хотел видеть свое отражение в зеркале,
рядом с другими необезображ ениымн лицами.
97
 Сf1ачала ему было спокойно среди своих: мать, со­
седн -- 01111 зщ1ют его с детства, это не •1ужие, равно­
душ1iые люди ... Потом сделал переоценку их отношения
к себе. Соседи? Они пср.е шептываются при его появле­
нии, смотрят ему в спину. Он знает сам, как безобразе1t
со своей отвисающей губой, выдающейся обезьяньей
че."Jюстью. Но разве это его вина? I Jeт! Виноsата мать!
О11а родила его таким и не лсчи.1а. И врачв виноваты.
Он неаавидит мать, ненавидит соседей.
Так рвались последние связи Ва.1ерия с близкими
ему людьми. Теперь он запирается на к.1ю11 в своей
комнате, а перед тем, как выйти из нее, подо.'tГу стоит
за дверью, с замиранием ожидая, 1:.оrда в квартире за·
молкнут голоса и коридор Gудет пуст. Тогда оп пробе­
гает мимо чужих дRерей, вырывается на лесп1ицу. И здесь
снова страх обрушивается на него: J1 ИШt. бы никого не
nстретить на пути! Валерий 110дш1мает воротшrк, над­
вигает на лицо шапку, закрывается шарфо:,r, крадется
вдоль стены.
Кто-то заговаривает с ним на удице, он шарахается,
бежит домой, на свой пятый этаж, закрывает двси" зана­
вешивает окно ... Нет! Все равно он виден с улицы - надо
потушить свет! Ночь, темнота... Вадерий спрята.1 свое
уродство. Сои - временное успокоение.
Утром мать стучится в его комнату. Начинается об­
щение с людьми, которого он не· хочет, не может вынести.
И 011 срывается: дикий крик, проклятья, угрозы ...
В таком состоянии юноша пришел в психиатрическую
бо;1ь11ицу. Он соглашается лечиться голоданием, так как
«терять ему все равно нечего:..
Ва,1 ерий не считает себя психически больным. Он го­
ворит, что на почве сложного и f1е11онятноrо врача�t
эндокринного заболевания у псrо непрurюрционально
растут кости лица. Он физически ощущает этот рост,
особенно разрастание нижней че.r�юсти, что доставляет
ему неудобства: у него 11�правн.1н, 11ый прнкус, безобраз·
ная, отталкивающая внешность. О своей трагедии он
говорил вяло, монотонно и, хотя сам прншеJ1, держался
настороженно, напряженно.
Я внимательно всматривался в юношу. Ему в это
время было 22 года. Рост средний, средняя упитанность.
Безобразный? Нет, скорее, красивый, вот только нижняя
челюсть слегка, совсе:--1 слегка, действительно выдается.
Да, имеются легкие акромегалоидиые черты. Писатели
93
часто изображают подобную внсш 110сть, художники н
гримеры этой чертоii в ы р а ж ают силу характсµа. Но
разубеждать пснхrР1�с1ш Gо,1ыю1·0 бссnо;1ез�10.
Я сказал с :.1 у : « I-ly что ж, если
пы считаете себя
бОJJ ь ным сог 1ас 1 ы на лечс11не голоданием, будем ле­
и . 1
чить п;�с и н.�дссмся, что это поможет вам:.. Так он стал
11ашим п а циенто�f. Это было в 1 953 г.
Читаю его а11амнез. Какое обилие неблагоприятных фа­
кторов! С rождения ослабленный, родился в числе двойни,
перенес n младен•1естве рахит, туберку.1ез, корь, д11зен­
терию, часто болел гриппом. Бабка со стороны матери
страдала психи•1еским расстройством. Но и это не все.
С детства мальчик был свидете.11ем неладов между м::�тсрью
и отцом. Родители разве.�ись, но долго продолжали жить
в�есте, в одной комнате.
В меднцнr�ской карте школьника отмечалась склон­
ность к фантазированию, а также повышенная возбуди­
мость, ночные страхи, судороги. В школьные годы товари­
щ11 прозвали I3а.� ерия «Звездочетом». Мальчншечьн
прозвища всегда мет1ш. Он и правда был 11е приспособлен
к практическим, житейским дела�. однако учился отлично,
много знал сверх nрогра�1мы, хорошо рисовал, писал
стихи, увлеченно читал, любил природу, ис1(усство. Маль­
чик охотно делился с товарищами своими знаниями.
«Звездочет:. было ласковым прозвищем.
Тревожные nереживания сначала на nочве ссор в семье,
потом мыслей своем состоянии, об акромегалии, изме­
о
нили его характер. К моменту полового созревания глав­
ной его чертой становится тревожная мнительность. Она
переходит в ипохондричность с бредовыми истолкованиями
как своего состояния, так и отношения к нему окру­
жающих. Критика возникш11х болез11с1111ых nсреживаний
пошюстыо отсутствует. Осиовиым психическим состоянием
является измс11еш1е восприятия своего физического и пси­
хического «Я».
Валерии прошел курс голода�шя. По мере лечения мыс­
ли об «уродстве:. тускнели и совсем пропа"1и.
Вскоре Валерий вернулся занятиям в университете,
к
окончил филологический факультет, поступил работать ис­
кусстnоведом в один из московстшх музеев.
Ну что же, поставим на этом точку и скажем, что метод
голодания излечивает шизофрению ипохондрической
формы? Сделать этого, к сожалению, нельзп, даже на та­
ком, казалось бы, благоприятном примере. Что покажет
99
будущее? Что будет ю:�л�.ше� .. Ле1па ж изнr1 Валерия
11родол ж�.:1 а развора'lи вап,ся, продо:! жалось и riaшe наб­
л юдение за 1 1 11 :--1 . Все щ"10 б"1 a rono,1)"iJIO до 1 96·1 г.
С работой в м узее наш noдoneч11 1,1ii справлялся успеш­
но. Он сделал за это время даже бо.1ьше, чем многие его
здоропыс сослуживцы: написал диссерта цию, стал стар ­
шим науч н ы м сотруднико:.t.
А вот в жизни 011 остава.1ся все тем же « Звездочетом»,
11сr1 р а кт11ч11ым, мсчтатс"1ьным, легкора н и м ы м . Детская
травма - семейный раз.1ад - продолжала дав ить на
него. Родители теперь уже жили порознь, но он постоянно
метался между ними. Когда отец умер, Валерий поехал на
его похороны и вернулся в пода вленном, мрачном настрое­
нии. Что-то порвалось в его отношениях с матерью: он Вfl­
нил ее в рав нодуш ии, в том что она была злой к отцу, что
она nовиииа в его ранней смерти. Отрицательные эмоции
н а капливались. Ва"1ерий перестал находить радость в тру­
де, в общснин с люл.ьми. Его мучили страх, гнев, nодоэр1J­
тсльность.
Он снова заболел. Но заболевание прояви.1ось совер­
шенно и н аче: никаких признаков синдрома дисморфо­
фобии, зато развились болезненная м нительность, подо­
зрительность, стали воз11икать нелепые бредовые идеи:
вот одна из сотрудниц похитила у него ценное изобре­
тение в области изобразительных искусств; вот сотрудник
музея заболел проказой и , зная, что Валерию известно
это, стар ается очернить его, добиться его ареста; вот
он подозревает, обвиняет мать - то она виновница смерти
опtа, то организатор каких-то за говоров . . .
Странное поведение В а л е р и я стало вызывать конфлик­
ты на р<� боте, ссоры дом а . Это усугубляло болезненное
состояние.
Следующим шагом Ьыло появление м ысли о са моубий­
стве. Одн ажды, воспользовавшись тем, что н и кого не бы­
ло дом а, Валери й вскрыл себе вены на зап ястьях. Только
случайное возвра щение матери спасло его. Она привезла
сына к нам в кл и11ику.
Между его выпиской и возвращением прошло четыр­
надцать лет. Одиннадцать из них были прожип.т полно­
ценно, счастливо, с пользой для семьи, науки, общества.
Остальные три стали трудными, мрачными года м и посте­
пенного развития бодез11и.
Ч итаем записи о его психическом состо я н и и : недосту­
пен, тоскл и в . В первые д11и пытался нанести самоповреж-
юо
дс1ш я : прижигал веки сига ретой. Обвинял мать в анти­
советских настрое11ия х . Старался доказать, что между
этим обвнf1еннем и его прежн юш ПС'рсж н в а н и я м н сущест­
вует n р я .-.1 а я связь, но какая, нс раскрывал, утвержда я :
«Это запрещС'110». Долго нс выходил на прогулки, заяв­
ляя: « Не знаю, и�ею л и я на зто право?»
Н а ча.1и лечение го.nода11ием. Постепенно больной ста·
ноnился живее, общительнее. Много говорил об искус­
стве, умно, увлекателыю, обнаруживая глубокие знания.
Валерий голодал 30 дней. После восстановлен и я пато­
логические переживания утратили свою остроту, но кри­
тика болез ни не наступила. Выписан домой. С матерью
помирился. Состояние его продолжало улуч шаться, вскоре
он в ы ш ел на работу.
Я встретил его в музее через два года после выписки из
больницы. Итак, повтор1юе лечение голодом снова возвра­
тило чс.'lовека к жизни.
Мы по возможности стараемся помочь больным. Врачи
встречаютtя со своими бывшими пациентами, изучают
отдаленные результаты лечс11ия, оказывают конкретную
помощь. И когда 11аши предписания точ1ю выпол н я ются,
резу11ьтаты лечения сохраняются н а дол гие годы. Мы
знаем м 1юго таких примеров. В частности , больной, о КО·
тором сейчас шла речь, в н астоящее время, спустя вот уже
30 лет после лечения методом РДТ, продолжает р аботать
н а прежнем месте. Жалоб никаких не высказывает и толь­
ко не желает вспоминать о своей прежней болезни.
Сила 8Ь1держхи
Больной Б. поступил к нам с диагно­
зом: ш изофрения ипохондрической
формы. Жалобы: головные боли, чувство пустоты в голо­
ве, сердцебиение, колыхание в груди и в горле, ощущение
отсутствия .певай половн11ы грудной клетки вместе с серд­
цем и рукой, желудок не работает, чувство холода или
жара в ногах, общая слабость. И н огда к ажется, что ноги
не идут, а плы вут по воздуху впереди него,- в это врем я
6ОJ1ьной не мог ходить, а требоnад, чтобы его носили. Вре­
менами появлялось непреодо,1имос же.r1ание л а ять по­
собачьи.
В таком состоянии бол ьной в течение трех лет н аходил­
ся в психи атрической бол ьнице, где прошел безуспешн о
в с е виды психи атрической тер апии. З атем поступил в КJJ И­
нику лечебного голода11ия.
Бол ьной голодал 29 дней. На 1 2 - й день восстановления,
по просьбе матери и его самого м ы выписали его домой.
IOI
Дома Б. продолжал восстановитеJJьную диету, выходил н а
прогул ки, катался н а коньках. Состояние е г о продолжало
улучшаться, жа.�обы не возоб1юв,,яс1ись. Чувствовал он
себя здоровым .
Впоследствии Б. стал продолжать за нятия в юриди­
чсско:v� институте. З акончил его. Был принят в одно из м и ­
нистерств в качестве рефереtпа. Работает там уже 60.1ее
20 лет. По,1ьзуется бОJJ ьшим авторитетом среди сотрудни­
ков, заним ается общественной работой. Женат. В семей ной
жизни счастл ив. Н а стационар11ом лечен и и ю 1 разу не
находился. Правда, порой у Б. появл яется чувство тревоги.
Многие уверяют, что это не так уж и плохо - нет самоус­
покоенности, равнодушия. С настигающей его иногда ипо­
хондрией Б. умеет бороться сам, периодически проводя
дозированные голодания. Он ежегодно ездит отдыхать,
собJJюдает предписанную ему диету: без мяса, со значи­
тельным ограничением животных белков, с преобJ1 аданнем
сырых овощей, фруктов. Алког0J1ь и курение искдючены.
Б. до сих пор консультируется с врачом, лечившим его.
И мы видим: труд, здоровые отношения в семье и на рабо­
те, гигиенические условия жизни, диетический режим и
выдержка больного явл я ются хорошими помощникамн
врача-психиатра .

... На лечение голоданием в клинику посту11ают часто

больные с так называемым « патологическим развитием
личности:.. Эти больные отл ичаются от других тем, что у
них nод влиян ием каких-нибудь неблагоnр и ятных обстоя­
тельств в течение довол ьно длитеJJ ъ ного времени как бы
развивается изменение характера. Они становя:тся трудны­
м и в общеж итии - в семье, в рабочем коллективе, у них
могут появиться даже бредовые идеи.
В диагностическом отношении эти случаи заб0J1ева н и й
представляют большие трудности, так как они им еют много
общего с шизофренией. Отл и ч ием от нее является отсутст­
вие характерных длn шизофрен ии расстройств мышден ия
и возможность полного выздоровления без каких-либо
изменений лично.сти. Таким был больной Н .
Это был общитеJJьиый, живой, под­
сКрасныil н ос»
вижный ребенок. Все интересовало,
привлекало его - люди, м а шины, чужие собаки. Всем
в иденным он делился с дом а ш н и м и : «А сегодня я видел»,­
и следовал пересказ увиденного. Он nриводил домой приб­
лудивш ихся щенков, терпел иво ухаживал за ними, при-
102
таскиваJ1 какие-то детали, что-то м астернл из них. Но боль·
ше всего он любн.'1 сказки, представлял себя их героем :
вот 0 11 - И п а 1 1 - ц а р l' П И Ч , едет на Сером по"1 1<е, ищет Жар-
11тицу, а вот 011 - М аль<� и ш - Кибальчиш.
Ш хола откры.'! а новый мир: учителя, товарищи. Н а
каждо:-.1 уроке узнаnалось что-нибудь новое. И с этим о н
опять беж ал дом ой, опять делился: «А сегодня н а м учи­
тс.1 ы11ща расс1«1зыпала»,- и следовал пересказ услышаи-
1�оrо.
Ж нлось мал ь<шку хорошо, светло. Именно светло. Н и ­
каких надрывов, ущемлен ий. В с е казалось ему интересным.
За11ю1 аться бы.10 легко.
Но однажды" . Как это слу•111лось? Он не выучил урок.
Учитс.1ьн ица уди вилась и рассердил ась: какой пример
для остальных! Онс� поставила двойку и долго выговари­
uа,'!а ему. Мальчи1<у было стыдно. Он покраснел, все л и цо
словно зс�горелось. Ребята потом говорил и: «Ой, ка�юй ты
был крас11ый, и уши, и нос!:. Так в его жизнь вошлн эти
два роковых слова - «1<расный нос».
Двойка, полу•1синая в классе, изменил а хара ктер ре·
бенка. Он продолжал хорошо учиться, но не было п режней
радости. Появились неловкость, стеснительность, волне­
ние - вдруг ответит плохо, вдруг опять покраснеет. Как-то
вспомнились слова ребят о том, что ПОJ{раснел нос. Начал
дум ать: «Нос покраснеет ! » - и стал ощущать, что когда
волнуется, то прежде всего краснеет нос.
Что делать? Он стал реже бывать с товарищами, отка·
зывался ходить в гости, в кино, забросил ш кольные дела.
Прежние дружеские отношения рвались, Н . оставался
один. Нет, не один - с ним рядом постоянно жил его страх.:
.:покраснею, покраснеет нос, это будет безобразие�. Вскоре
товарищи решнл11, что 011 гордец, зазнайка. И стали обхо·
днться без него.
Четыре школьных года прошли в этом мучительном
страхе и отрешенности. Одн ако школу Н . окончил н а «от­
лично». И, верно, потому-то ниюо из взрослых не обратил
внима н и я н а его тяжелое состояние.
Н. решил держать вступительные экзамены в универ­
ситет. Получил место в общежитии. Шум, смех, споры,
молодые голоса ... А он стоит один в коридоре. Страх удер­
живает его. Здесь темновато, на 11ero не обращают внм·
ма11ил, а в комн ате сразу увидят его безобразную онсш­
tюсть .
Две девушки проходят, громко смеясь . .:Это 01ш н адо
103
м ноiI»,- думает Н. «Ну что же, и оставайся с носом»,­
говорит какой -то 11сзнакомый абитуриент, проходя мимо.
Н. 11е выдер живает и бежит ...
Он не стал поступать в униnерс11тст, усха.1 домой.
IОноща решил пойти н а завод. Узнал, •по н а производстве
сажи требуются рабочнс. Лощсл. Приняли. В цехе вес
мазаные. Какое блажеистnо! Его нос не п ривлекает вни­
мания, его просто не заме•1ают.
И вдруг снова катастрофа . Вызыв ает н а ч альник произ­
водства: «У тебя десятилетка, переходи 11а более квали­
фицированную работу в другой цех, подал ьше от сажи».
Надо бежать с за вода.
Лотом пришла м ысль: « Нужно лечитьс я». Тер а певты,
дерматологи, 11еnроп ат0J1оги, снова тер апевты, гомео­
паты ... Н икто не приз11 ает его бОJJ ьным. Нос? А что с носом?
Одни см еются, другие раздра ж а ются. Опять этот боJ1ьной
с носом? Просто не хочет н и где р аботать!
И вдруг он решает: «Н адо доказать в р а ч а м и дома ш ­
ним, как мне важно, чтобы меня лечили о т моего уродства.
Доказать, что я предпочитаю потерять ногу, руку, но изба ­
виться о т красноты н оса. Отсутствие н о г и всегда можно
скрыть, приобрести протез, а нос на л ице, его нс спрячешь».
Н. идет в кухню, берет топор, запирает дверь, снимает с
правой ноги носок, смотрит на пальцы и ... ударяет по ним
топором. Бол ь мгновен1ю отрезвила его, он закрич а.'!.
Ста,10 дурно. В дверь беше1ю застучали.
Потом н а ч алось вес снова. Отрублены пальцы. Ну и
что? А нос? Безобразный, распухший нос остался на лице ...
Н . был по�ещен в психи атрическую больницу.
Через пять месяцев медикам ентозного лечен и я он вы­
шел из больницы в еще более удрученном состоянии. Два
раза пытался покончить с собой: травился, перерезал вены.
Спасли родные. За н и � следили, прятали острые предметы,
не оставлял и одного. Летом удалось достать охотничье
ружье. Страха смерти не было. Мать словно почувствова­
ла, приоежала, закрич:.�"'Jа. Ружье отнял и. С11ова психиат­
рическая больница . . . Л юди, как тени, каждый со своей
бедой, сумасшедшие. «Но ведь я не сумасшедший,- го­
ворит себе Н., - у меня нет н и бреда, н и галлюцинаций.
У меня ненорм альное р азвитие капиллярной сети, 110 врачи
не обра щают н а мои ж алобы внимания».
Н. был н а п равлен на лечение голоданием.
Читаю записи врачей:
•4-й день rолодания: больной Н. несколько спокой нее,
104
1шходит иа npory.�кy, и110гда общается с соседя�н� по nа.1а­
те; отмс•1аст, что ощущеr1ие иабуханнн �юса но•�ти 11c11c:.i.10;
' ! }' Ll C T R a голода 11е испытывает.
7-й день голодания: с утра жалуется на п.1охос сr�:.ю чув­
ствие, головную боль, слабость, rоловокружс1шс. Во rпо·
рой ПОЛОВИIJС дня эти ЯВЛСllИЯ ИС<1езли, nо1ши.,ось ХО(Юl!Н.�е
11астросние, к ве•1еру подумал, что «1<расш,1й 1юс» такой нс
уж дефект.
22-й день голодания: мысли об уродстве носа почти пол-
с с r о о с е11 б
�� :;;ж� ��� �� ��=���. ��:т�о ��� я����r�з i1 � ��1� �������
11оnf1телы1ая диета.
14-й день восстановле11ия: жалоб нет. М1юrо •нпаст.
Настроение приподнятое. Свое заболевание расценивает
как какое-то недоразумение: «Почему эта нелепая мысль
за11ю1а.1а столыю времени и места в жизни, 11е понимаю».
Сш1, аппетит хороший, много гуляет. Много общается с
бо.1ь11ыми, шутит, смеется, мечтает после окончания ле­
чсш1я rюстуннть в медицинский институт.
Бо,,ьиой выписан в состоянии полного выздоровления:..
I3от его катамнез (проверка состояния через длитель­
ныii сро1< 110слс лс•1е1шя) : через год - соверше11но здоров,
высказывает лишь сожаление о времени, вычеркнутом из
жизни в период бОJ1езнн; через два года - совершенно
здоров, женился, работает помощником оператора на га­
зовой установке, с работой справляется, посещает кино,
театры, концерты, интересуется медициной, биологией.
По сведекиям, полученным от родственников, каких-либо
отклонений от нормы в поведении не отмечается. Еще че­
рез год: поступил в медицинский институт, учится и рабо­
тает.
В данном случае мы вправе надеяться, что заболева­
ние не повторится.
. "Практика показала, что з11ачнте,1 ьный терапевтичес­
кий эффект дозированным голоданием наблюдается у
больных с синдромом навязчивости, проявляющимся в 11а­
вяз11ивых мыслях, идеях, страхах, сомнениях, в стремлении
производить какое-нибудь действие. Больные чувствуют,
что если они нс выполнят это.действие, то с ними случится
что-то ужасное, гибслыюе. Их преследуют страх, тревога,
вол 11е11ие.
От бредовых идей навязчивые состояния отличаются
тем, 'ПО при f1HX сохра11ястся критическое отношение боль-
1101·0 к своим 11срежнванию1. 105
 Наu�1зчивые состояния часто бывают 0•1с11ь стойкие,
они тру..:�.110 поддаются ле11с11ию, хотя в лсгкоii фор�tс
�1огут нрон11ляться и у здоровых людей пр11 нереутом"1е11ни
11ли пос.1с каких-нибудь истощающ11х нервную систему
обстоятельств. Иr�ыс, страдающие навязчивосп.ю, пос­
тоянно, без всякого смысла сч11тают nред.\1СТЫ (о!(на в до­
ме, ра:-.�ы, полки па стеллажах, ступе11ью1 лест1шцы) или
производят вычитание и.1и сложение номеров проходящего
транспорта. У бо.'l ьных с навязчивыми идеями шюгда
1юявляются неприятные или даже непристойные мысл11.
Рождается страх: сА вдруг не выдержу и слова сами собой
прорвутся?» Отсюда неуверенность, застснч11вость, угрю­
мость, уход от людей.
Гос:n. нз Мурман ска
� УнР�\!��J� к:л: 1::;:и г:�та�; а�� р���тВ ��
глядит отлично: подтя11ут, энергичен, рассказывает о рабо­
те на траулерном флоте, немного хвастается.
А когда С. уходит, вспом111 1 асм моряка на больничной
койке. Жалобы на навязчивые мысли и неодолимое жела-
11ие выкинуть что-ннбу.дь недозволенное, страшное или
tюстыдное. Его тянет 11р6пасть, раскрытые окна, высота.
Броситься." Но знает, что не сделает этого. Или потихонь­
ку подкрасться, ударить какое-нибудь беспомощиое су­
щество: ребеика, старика, бо.'Iьноrо. Идет по у.'lице, едет
в автобусе, сидит в клубе - глаза выискивают жертву:
ударить. избить, сдавить. И опять знает, что 11е сделает
этого. Но чувство это му•штельно.
«Хуже ощущения голода,- сказа.1 нам С. 11а 4-й день
голодания.- Сейчас вот хочется есть, и это хорошо, пото­
му что больные мыс.'lи отступили, словно провалились
куда-то».
С. проголодал 36 дней. Вел себя мужественно, ни разу
не пожаловаJJся на неприятные ощущения. «Все лучше
моих постыдных желаний»,- объяснял он.
Лечение голоданием у подобных больных дает исключи­
тельно хороший результат. Он наблюдается обычно в про­
цессе восстановления или через 2-3 месяца после окон­
чания лечения, когда полностью, даже с избытком, про­
исходит восстановление не только веса, но и всех функций
центральной нервной системы.
Встречаются, правда, и более тяжелые случаи.
«Я родился в 1941 году в Средней
1КН3НМ»
с. Р адост11
Азии. В семье было всего трое детей,
я - самый младший. В детстве имлульс11в11ый, впечатли·
1 06
тельный. Много r1лакал no всякому nоводу, даже по nусп1-
ковому. С1шз1ш nроизводшrн на �1c11f! си.1ыtое впе•1атленис.
Был замю1утым, в школе в младших классах учился отлнч-
110, в старших - хорошо. Оконч11л 1 0 к.1ассов. Детство
у меня было труд1юе: отчим r1ьяиица, бы.1 груб с детьми.
Драки матери с пьяным отчимом рождали страх. С 7-го
по 1 0-й класс стала прояв.нпься л юбовь r< музыке, стихам,
.1итературе. Остро воспринимал музыку, эмоционально пе­
реживад ее, при звуках по телу пробегали мурашки, мозг
и позвоночник как бы сдавливало.
После демобилизации начал работать контрольным
мастера�� на заводе. Работа мне нравилась. Ходил в кино,
встрсча.�ся с девушками и жил обычной жизt1ью.
Пота� вдруг появи.1ось навязчивое стремление мыть
руки: я боялся заразиться венерической бОJJ е знью. Сна­
чала мыл руки один раз, потом 2-3 раза, а потом по 1 5-
20 раз в день. Обратился к врачу. Давали мне элениум,
аминазин, но все это совершенно не помогало, и врач ска­
зал, что мне надо лечь в психиатрическую больницу.
В больнице мне было сделано 30 ннсулиновых шоков, ко­
торые не помогли. Я был выnисан в состоя111111 ухудшении:
общая слабость физическая, дрожание рук, появилась
боязнь цифры « 1 », потому что nервое отделение бы.10
самым тяжелым в больнице. Позже я стал бояться цифр
«5» и «9».
Через год я поехал в Москву и госпитализировался в
психиатрическую больницу нм. Ганнушкина, rде пролежал
5 месяцев, и вышел с еще большим ухудшением: боялся
1<реста, церкви, цифр после с 1 0», цифры «3», буквы сС».
Выписался домой в таком состоянии, что не мог ни до чего
дотронуться, не мог сам есть, так как опасался эараже-
1111я,- корми.1а мать с ложки.
Мое состояние все ухудша:юсь". Боялся тройку намы­
и
ливался 4 раза. Каждый вечер начинал умываться с 10
часов и заканчивал к часу ночи. Мне казалось, что брызги
с заразными микробами попадают мне то в .'lИЦО, то на
шею, то на грудь, и до того доходило, что один раз очень
я
с1шьно ударил кулаком в умывальник - так мне это бес
конечное мытье надоело.
Писал я левой рукой, чтобы правую сохранить чистой.
Боялся книг Джека Лондона: он оnисывал прокаженн ых,
сам нх видел и мог инфекцию перенести в свои рукописи,
а с них она, через тиnографню, могла попасть на книги и
заразить меня, если я буду их читать. Мать со мной наму­
ч11лась. 1 07
 В этом же году я бьщ принят в клю1нку .'Jечеб1юго голо­
дания.
В первый, второй и третий день голода1шя состоя�111е
мое было тяжелым: муч11л острый голод, на 4-й де11ь аrше­
тит 11ем1юго притупился, но го.'lодал очень тяже.10 - все
время хоте"1ось сеть, даже звон посуды вызыва.1 у меня
мысли о пище.
На 7-й де11ь очень хотелось сеть. Симпто:-.1ы болез11и
все усиливались: без конца мыл руки, боялся брызг от ра­
ковю1ы, каждый де11ь мыл голову. Yтpo:vr на 1 0-й день я
почувствовал, что острое чувство голода прошло. До 20-го
д11я состояние моего здоровья все ухудша.1ось: если вижу,
что где-то моют полы, убегаю, так как чувствую, что брыз­
ги, содержашие микробы рака, проказы, трахомы и всяких
других стра шных забо.1сваний, nояадут на меня. Эти брыз­
ги я чувствовал как уко.1ы. Когда лежал в 11осте.nи, накры­
вался с головой одеяло:-.1, чтобы 11е попали капли инфекции
от ня11ечек, сестер н всех больных. Врачей я не боялся.
После 20 дней го.1одання начал лить соки. Это было
0•1ень приятно. Первое место заняло питание. В этот день
я впервые лег спать нс умываясь. На 3-й день я уже са�1
брался за дверные ручки, и опять лег спать не умывшись.
На 4-й де11ь остановил профессора в коридоре, с восторго:-.1
начал говорить, что я совершенно здоров, и стал рукам11
браться за пол и за свое лицо. Я понимал, что это негигие­
нично, 1ю преодолс.'1 чувство брезгливости - хотс.1 дока­
зать, что избавился от своих страхов.
Вынисался в хорошем состоянии. Меня демо�1стрирова­
ли на конференции психиатров. Уехал домой выздоро­
вевшим, с полной критикой своего состояния. Хотя у меня
и возникали некоторые опасения, но я относился к ни:�.t
критически и мог их перебарывать.
Вернувшись домой, поступил на старую работу. Меня
перевели на должность инженера-технолога. Все бы.'lо
спокойно до рокового для меня дня. Я сидел дома. Вижу -
ползет паук. Взял да и раздавил его ногой. Увидел у него
белые в11утрен1юсти. С этого времени постепенно во мне
опять стало нарастать болезненное состояние. Я думал
только об отвращении, которое вызвали во мне виутрс11-
ностн насеко:�.tого. Стал бояться наступить на жабу и.1и
лягушку.
Все началось снова ...
Поехал в Москву, решил пройти nовтор11ый курс лс·
'"
 И вот наш молодой «азиат», как мы шутл назвали
больного Т., снова с нами. Он откровенно рассказа.11 все
вновь пережитое и ждет от нас помощи.
Начинаем повторный курс лечения дозированным го­
лоданием. В пер1:1ыс дни бОJJ с знь обострилась, но постепеи-
1�о навязчивые мыс.11и начали уступать место раздумью
о будущем, сознанию необоснованности преследующих его
страхов. Настроение выровнялось.
Т. почувствовал себя снова здоровым, стал ��счтать
о трудовой деятельности. Он удивляется своим неда вним
страхам, спрашивает, отчего 011 снова заболел и так скоро?
В самом деле, что было причиной такого быстрого ре­
цидива? Т. первый раз пришел к нам после 1 0 .'ICT болезни;
до нас он неоднократно лежал в психиатрических стацио­
нарах, подвергался лечению, после которого не наступаJю
облегчения. Голодание помогло ему. Обновленный и обра­
дованный, что наступило полное выздоровление, Т. уехал
домой. А там семья, друзья, традиционные встречи, восточ­
ное гостеприимство, вкусная национальная кухил, вино.
С жадностью набросился наш бывший пациент на все «ра­
дости жизни» и ... сорвался.
Второй курс дозированного голодания вновь помог
Т. А дальше? Не вернется ли заболевание опять? Может
быть. Но теперь Т. знает, как бороться с болез11ыо, знает,
что может справиться с ней, в чем была его ошибка в пер­
вый раз.
И он справится. С помощью жесткого режима жизни,
периодического воздержания от пищи, полного отказа
от курения и алкоголя, строгой растительно-молочной
диеты. Правда, на все это нужна выдержка, нужен харак­
тер. Но теперь у Т. есть главное - критическое отношение
к своему заболеванию и желание непреме11110 преодолевать
болезнь. Это - залог успеха.
&Жгу чая тайна • ���:�:�;еи::еет�я п�:�� � :�� т�����
чика-юноши в момент, когда перед ним впервые встает
«Жгучая тайна» - вопрос отношения полов. Мы, врачи­
психиатры, !!(�редко сталкиваемся с бо.лезнснной реакцией
на эту «жгучую тайну», тщательно анализируем ее и пре­
дупреждаем родителей о важности наблюдения за сы­
новьями в критическом возрасте - в период начала поло­
вого созревания .
... Все началось с 13 лет. Половое развитие наступило
рано. Мальчик не понял, что с ним случилось. Он испугал-
109
ся, а родители 1шчего не заметили. Сережа стеснялся
спросить старших, хотел до всего дойти сам. Все думал и
думал. Перестал готовить уроки, пропускал занятия. Сде­
ла.r1ся груб, раздражителен, скрытен, 11и•1его не рассказы­
ва.1 о себе.
А рассказать было что. Ш кольнику ста,10 не до уроков.
Он открыл, что мир разделен на мужчиt1 и же11щин. Жен­
щины волновали его, представления о них мучили. Апатия
овладела юношей. Ему стало все безразлично. Все, кроме
видений о том запретном, что вошло в его жизнь.
Старшие товарищи толкнули его на связь с женщиной.
Это случилось в 17 лет. Связь была без любви. Осталось
чувство неловкости, стыда и страха. Появился «комплекс
неполноценности:&.
Ему было 1 9, когда он впервые поступил 11а лечение
в психиатрическую больницу. Перед врачом сидел высокий
красивый юноша, на вид здоровый.
Наследственность - не отягченная: семья благополуч­
ная. Отец - сдержанный, спокойный, по специальности
инженер-строитель, мать - общительная, занимается
детьми и домашним хозяйством; брат и сестра здоровы.
И вдруг такое несчастье: сын заболел. Впервые прозву­
чало слово «шизофрения•. Родители в тоске спрашивают,
что это за болезнь, можно ли надеяться на излечение,
сможет ли Сережа дальше учиться?
Мать вспоминает: «В младших классах Сережа хорошо
учился, был таким веселым, жизнерадостным мальчиком».
Она улыбается своим воспоминаниям. Потом на лицо на­
бегает тень. Мать рассказывает: сШести лет Сережа упал,
расшиб голову, потерял сознание. Может, это послужило
причиной?• И дальше неуверенно: сБолел дизентерией ...
ну другими детскими болезнями. С чего бы, кажется? »
и
Мать недоумевает, о н а т а к н не поняла, что б ыл о упу­
щено ею н ее мужем в жизни сына, что стало первопри­
чнноА 11х беды.
У Сергея толчком к заболеванию явилось его раннее
половое созревание, затем последующая травма на сек­
суальной почве. Постепенно развива.'lась апатия, равноду­
шие, вялость - состояние, характерное для шизофрении
простой формы.
Итак, диагноз поставлен: шизофрения простая, вялоте­
кущая, медленно прогрессирующая форма.
Возникает она обычно у молодых людеА в период поло­
вого созревания. Далеко не последнюю роль здесь играет
1 10
перекармливание, злоупотребление мясом, гипо;щнамия.
Дети, потребляющие много с,1адкого, животных белков,
ж11ров, ведущие сидячий образ жизни {школа, чтение книг,
снденке у телевизора) , больше подвержены опасности.
Родители, которые и сами много едят и детей стараются
накормить досыта, до отвала, оказывают им плохую услу-
1·у. Такая жизнь нередко способствует более раннему по­
ловому созреванию, развитию таких пороков, как онанизм,
мастурбация, усугубляющих положение.
Поначалу дети выглядят как разленившиеся, не под­
дающиеся воспитанию. Когда же прогрессирование и стой­
кость болезненного состояния обращают на себя внимание
семьи и школы, родители ведут больного к терапевту, ко­
торый, ничего не найдя, направляет его к невропатологу,
а тот, заподозрив психическое заболевание, отсылает к
психиатру. Данную форму заболевания часто долго не мо­
гут распознать, и больные поступают на лечение иногда
через несколько лет после начала шизофрении. Так было
и с Сережей.
Два месяца специального медикаментозного лечения в
психиатрической бо,1 ьнице принесли некоторое облегчение.
После выписки юноша поступил учиться в одни нз москов­
ских институтов. Учился без увлечения, формально, чтобы
только не исключили. Друзей у него не было. Его одолева­
ло мрачное настроение, думал о бессмысленности жизни.
Размышлял - не покончить ли жизнь самоубийством, но
мысли эти реализовать не пытался.
Сергей c a ;.i некал пути к излечению. Повторно лег
в больницу. Терапия - трнфтазнном, инсулином ... Выпи­
сался, собираясь продолжать занятия в институте. Но,
оказавшись дома, почувствовал, что нет ни сил, ни жела­
ния готовиться к сессии, и взял академический отпуск.
Снова стационар. На этот раз клиника лечебного голо­
дания. Сергей стал нашим пациентом. Ему 24 года. За пле­
чз:.111 пять лет периодического пребывания в психиатри­
ческой больнице, .1ечення медикаментозными средствами.
На явления снижения Своего интеллекта больные реа­
гируют по-разному: одни с беэразлнчием н отсутствием
критики, едва ли сознавая, что в них изменилось; другие -
наиболее сохраненные - активно стремятся к избавлению
от болезненных признаков, просят вернуть им прежнее
настроение, остроту утраченных восприятий, работоспо­
соб ность. Эти больные охотно идут на РДТ, точно выnол·
111
няют вес врачебные требования как во время голодfШИЯ,
так и восстановительного nитания.
Сергей nри надлежал к nоследним. Он uери.� в целитсль-
1юсть голода н хотел nоnравиться. У него были мечты.
лравда, нестойкнс, переменчивые: то 011 думал о работе
геолога, то собирался стать энсргетнко"'1. Вес же это выво­
дило нз апатн11. Но nодоб11ое состояние тоит в себе и onac·
ность: тсраnсвти<1сская неудача может вызвать тяжелую
деnрессию. Имсю10 такие случаи приводят к nопыткам
самоубийства.
Опыт показал, что эффектив1юсть ле11е11ня голоданием
простой вялотекущей формы шизофре11ии при давности
забо"1свания до двух лет дает практическое выздоровJ1ение
в большинстве случаев; при давности, свыше пяти лет,
результаты, естественно, хуже.
Продолжительность заболевания у Сергея была боль­
шая. Но у каждого че"1 овека могут быть и скрытые возмож­
ности, обуслов..�ивающие удачу. Оказались они и у 11ашего
пациента - первое голодание дало положительный эф­
фект. Но Сергей не умел еще критически подойти к своему
заболеванию, несерьезно отнесся к режиму. Через корот­
кий срок симnтомы болезни вновь обнаружились. Одним
из них было крайне обостренное восприятие диагноза
«шизофрения», о котором больной узнал случайно.
Может быть, Сергей имел некоторые основания счи­
тать, что этот диагноз закрывает ему путь к «большой»
карьере. Постотшые же мысли об этом вызвали у него
настолько сильное возбуждение, что болезнь была на грани
рецидива.
Однако опыт первого голодания подсказал юноше путь
к выздоровлению: он пришел в нашу клинику для повтор·
наго прохождения курса. «Я хочу быть полноценным че­
ловеком, я долже11 поправиться:.,- говорил он.
Уже на 3-й де11ь го..'1одания больной сделался 11ем1юrо
спокойнее. Он перестал, как в первые два дня, метаться
по коридору. Говорил, что каждый день голодания в11ос1JТ
в мысли порядок. Много читал, играл в шахматы, решал
кроссворды. На восстановлении отмечал, что чувствует се­
бя хорошо. Собирался готовиться к сессии в институте.
Выписали мы Сергея в состоянии практического выздо­
ровления. Он может учиться, может работать.
Больной К. был одним из тех, кто по-
с
Нереuьност�.»
пал на лечение в нашу клинику, не
побывав до этого, как многие другие пацис1rты, в ряде пен-
1 12
хнатрических лечебинц. Не подвергался он и спе1tиалыюй
мед11каментоэной терапии.
Сам К. считал, что болен пять лет. И псе эти годы 011
боролся со своим недугом, который назыnал «нереаль­
ностью».
Впервые зто произошло на стадионе, 11а волейбо,1 ьной
плошадке. Од11ажды вечером играли три часа без переры­
ва. Все бы:ю привыч110 - партнеры, площадка, вечер,
пыль, одни и те же приемы игры. И вдруг наступило какое­
то странное оцеnе11е1ше, полусон - мозг устал от напряже­
ния, а тело продолжало механически выnол11ять надоев­
шие движения. Это состояние длилось 5- 1 0 минут. После
игры Of10 мгновенно исчезло.
Потом произош.�о событие, потрясшее К. Школьник
старшего класса Петя выехал на велосипеде на дорогу и,
не заметив грузовика, лопал под колеса. Это событие К.
описывает в своем дневнике так: «Потрясла ме11я прежде
всего обжигающая мысль, что и я, я мог бы оказаться на
его месте. Никогда раньше я не задумывался о жиз11н и
смерти, такой важный вопрос меня раньше не занимал.
Не занимал потому, что не приходилось вплотную сталки­
ваться со смертью. Я никак не мог представить себе, что и
сам смертен.
Потрясла меня и возмутила жестокость жизни - поче­
му погиб так страш1ю и так глупо 1 5-летиий парень, един­
ственный сын у родителей, которому только жить и жить?
Почему так холодны люди, так мало плачут, спокойно раз-
гов ив т
�а :с� �ти мучите.льные вопросы я искал и не мог
найти ответа. Мой житейский опыт не мог его дать. Похо­
роны возмутили меня спокойствием присутствовавших уча­
щихся, пошлыми толпами зевак и точащих лясы старушек.
Последним «перышком, ломающим спину верблюда», «пос­
ледней каплеИ, переполнившей чашу», оказалась для
меня такая сцена: похоронная процессия свернула на глав­
ную улицу, передо м ной прошла машина с надгробием,
рядом со стальной пирамидкой сидел дед Пети. Вид этого
согбенного старика у портрета молодого, цветущего внука
потр яс меня. Я побежал домой, упал молча на диван и ле­
жал так с полчаса. Единственная мысль, которая была
тогда в го.1ове, и слова, которые я глухо повторял, были:
«Нс пuнимаю, не понимаю».
Чер1.:з полчаса меня окликнули. Я медленно вышел
из 110.1} rемной комнаты. Солнечный свет ослепил меня
1 13
какой-то странной, неуют1юй яркостью. И тут я понял, что
со мной что-то случилось: болез11снное возбуждение, жи­
тейская неопытность и душевная слабость привели меня к
неприятному психическому расстройству. Постараюсь опи­
сать это состояние.
Более то1111ого слова, чем «нереальность», я не могу
придумать. Это не ощущение, а почти пОJiное отсутствие
всяких ощущений. Это состояние, очень похожее на алко­
ГОJIЫJОе опьянение. Все мне стало абсОJJ ю тно безразлично,
ничто не волновало. В таком состоянии живешь по посло­
вице: «Нас толкнули - мы упали, нас подняли - мы
пошли», делаешь движения, которые требуются, совершен­
но механически, не вдумываясь.
Я лишен самых бо.1ьших человеческих богатств -
чувств, ощущений. Образно говоря, от 100% полнокров­
ных, живых ощущений нормалыюго здорового человека
остались жа.пкие остат1<н, 1<рохи - 5- 1 0 % . Ничего лиш­
него не мерещится, все окружающее выглядит вполне
11ормально, как и раньше. Какое-то смутное чувство апа­
тии, опустошенность, внутреннее безразличие. Многое
можно еще сказать, но я описал характерные черты такого
состояния. Все это случилось со мной в этот недоброй па­
мяти день.
Первый год после «Чака» (как я называю этот случай)
приходили в голову мысли о невозвратности времени. Ни­
когда раньше об этом не думал, а теперь вот стал подолгу
размышлять. Понял, что прошло - то уже не вернешь.
Стал грустить о своих прожитых годах, невозвратном вре­
мени (это в 17-то лет!) . Вообще состояние грусти, задумчи­
вости очень характерно было для того временн. Но борОJI­
ся. Эта борьба и привела меня в Московскую клинику
лечебного голодания. Меня приняли::..
К голодал 23 дня. Оставил в кл;1нике запись о тех
днях.
«На голод пошел бодро и с уверенностью в полном изле­
чении. Оптимизм и ожида ние полного излечения не поки­
дали меня llИ на голоде, пи на восстановлении.
Первые 4 дня - без изменений (уровень «нереально­
сти» прежний) . На 5-6-й день - ухудшение, голова «су­
етная::., апатия, подавденность; 9- 1 0-й день - снова
ухудшение (как и на 5-6-й день ) , но гораздо бOJJ ee тя­
желое. Это было как бы «искусственное ухудшение». Я сам
старался расслабиться, забыться, потому что появилось
такое чувство, будто стоит мне только заснуть, глубоко
1 14
забыться, и я вдруг оч11усь, слроснусь» абсолют1ю здоро·
вым, «нереальность» ко11чнтся.
С 1 1 -го дня устанавн.�ось чувство бодрости, неско.1ько
·1 мсньшилась сr1ереа.1ьность». Состояt�не это r1e из�1енялось
;10 восстановления, а nри;о.tерно с его 8-го дня стало tJeyк­
,10 11110 у.1учшаться. Этому ломога;1а и от.шчная солнечная
11огода. Вершиной у.�учшеиия стал спроб.1сс1( рса.1ьностt1•
( 1 4-й день восстановления ) : в течение 1 5 м11нут я был
r1очти абсо.1ютно здоровым, «реальным» человеком. «Поч­
та» то.'IЬКО потому, что мне это (естсствешюс по сути)
состояние было как-то непривычно, чуждо. Этот проблеск
достави.1 столько радости, так подхлестнул уверс111юсть
в ближайшем полном выздоровле11ии, что ради н1кr1х ми­
нут cтort.110 два года ждать и почти месяц голодать.
Подытоживая результаты всего курса ле11ения, я могу
сказать, что он мне многое дал. Состояние «нереальностн:t
уменьшилось, мон ощущения гораздо б,1иже к 1юрме.
Я полон уверенности и надежды, что при следующем курсе
голодания окончательно выздоров.1ю» .
.. .Параноидная форма шизофрении характеризуется
другими симптомами: больные сравнительно доступны,
у них нет вначале заметного снижения волн, эмоц.,.й. Для
них характерен бред преследования, воздействия; кто-то
что-то хочет сделать вредное, плохое, в чем-то подозревает
их. В процессе заболевания нарастает замкнутость, отчуж­
денность, недоверчивость, иногда переходящие в агрессив·
ность.
Результаты лечения этой формы ш11зофренни дозиро­
ванным голоданием менее эффективны по сравнению с
ипохондрической н простой формами, но все же практи­
ческое выздоровление или значительное улучшение наблю­
дались нами во многих случаях даже при большой дав­
ности заболевания. Вот пример.
с8оро111а• Больная К., 41 год. Д иагноз: шизоф­
рения, параноидная форма. Лечи­
лась ра11ее без успеха в психиатрической больнице им. Со·
ловьева.
Маленькая, худенькая, тревожно-пугливая, она была
какой-то удивительно незащищенной, слабой. Говорила
отрыви сто, а иногда вдруг часто-часто, взвОJ1нов.анно.
Анамнез: мать страдала психическим заболеванием,
брат - замкнутый, вялый. В раннем детстве потеряла ро·
днтелей, воспитывалась в детском доме, развивалась нор-
1 15
�н1.1 ы 1 0 . У • 1 1 1 п,сн 61,1.10 трудно. Oкoll'J H.1<1 7к
л :н· с о n . �rr;щ­
с
щшc1< 1 1 ii тс:'\ 1 ; 1 : 1,; у � 1 . к у р с 1,1 с • 1 т о n од;)а . :и .1ет
111,1 111:; а з а � 1 у 11<,
.11юr :i.cтcii. ] :; () о. 1 с. 1 а r 1 с 1 1 .'\ 1 1 <1сс1ш D ;�7 ;1ст.
l l <1 ч a.:1oc1, : : � т о будr1 1 1 ч 1 ю 11росто: стон:� ;:� п 0 1 1 C' p (';t1 1 в �1 <:1 -
ч о к р
rаз1111с, задС':1 а с.1у а il н с у м к у с о сс:t н , н в д у г 11оказ11-
.'1ОС1" что а ра
та rнщ� \r а л : «Это о н а н а роч н о, хон•:� а у 1 \ с т ь
у е м 1 1 я су:-.r к у » .Долго �1
м у ч и:1 а с ь, а п о т о 0Gы1(· : 1 1 1 : 1 а с ь с
жс11щ1111ой. Та noo1c11.1 ;:i cь н ус поко 1 1 :1 а . П р о ш .. ; о 11сс1ш:11.-
1ю д11сй, но 11е.1епш1 мысль, •по се мог.1и 11ришп1, iJOJIOU­ за
кy, DCC во р а ас ь и воз D р а щал ась. а а 1< соседке,
зu <1 щ .1 З ш.1
а та в это нр с:-.1я у б и р а л со а и rюшути:1 а :
сто.�а дrн ь г н
«Надо у б рать , а то К. укр адет». «Это шутка, 1 1 , !'.Южет у
бh1ть, г.1уr1ая шутка, 110 всдu шутка же»,- у о 11 р 111.1 а.� а г а
себя cнa•1a.ria К. Но бо ьше и бо
нес .1 е ду�1а.1ос1" что это
лыu
11е шуп< а , что ее п оз р а ют всер ьез. Всю н оч ь К. �1ета­
од ев
.r� ась в ст р а юй тоске, а утром ... утром пыта.�ась повесить­
нн
ся на т ру бе Вс р е D к а обо р n а;1 ас ь, женщина у п а л а , нсско.1ь­
.
ко м и нут была без соз 1 1 а 1 ш я , лотом кос - к а к встал а , сп рята­
.'Iа n е р евк у , чтобы дети 11е видет1, и даже к а к бy;iro усло­
ко1 1а с ь
1. .
Однако теперь стшто К. у сл ы ш ат , к а к кто 1 ш 6 у дь ь -

раз1·0 D а р н nаст о пропажах, к р а ж а х , и 0 1 1а н а ч 1111а.1а сrр а ш ·

но краснеть, nотюnаться, л.у�1ать, что з о р итьмогут ап .1оз
ее.
Так р о ш о три года. Это бы.1а с п ь д.11еИ, в котор ы х
п л н
�ашуты п о к о я Dce чаще чс р е ов а и ь с ч ас а д .1тревоги,
с :.ш
��ыслей о п зо р е , довод и в ш и х до ст р а шt ю й, М)"НIТе.пьной
о
го.1оnной 60.1 и .
М у ж К. о б р ти . с к п с н н а т р у , тот п о 1 1 с
а 1 11 х .1 с к а р ­ р 11 а.1
с т в о , 110 от � � е г о с т а л о еще хуже. од н а ло.111 кл111rику,
Х .п в
дела ла у к о л ы n и т а :'>1 ЮЮD, п р и н и м а л а снотворное, у с п о к а и ­
в<1ющсс. А нелепые мысли все н е уходи.1и из го:ювы, н а ­
•11ш а.1и звучать все гро�1че и громче, и К. ы к р ик н а а их в 1.1 .1
в с л у х . Тогда она закуты1.1а.1а ro.ioвy и часами .:1 сжаJ1а,
не в силах с 1 1 р а в иться с собой.
И снова n а и е пронзошсл шщндент. Дети потсрн ­
маг з н
л и nnт ь р убл е й . В с е поr•упате.r1и и с к а. и их, псре1·оварива­ 1
лисъ. А К. сто а D у г л у вся красная, с ост а 1 1о в 1 ш uш � н с я
ял
глазами и л н х о радоч11О дума.1 а : «Ведь у м е ня в с у :.1ке нет
п н т и р у блей, з н а ч�п, CCJlll на M C l l Я у а ют у д � , МСШI llИ'ICГO

1 1 е н ай ду т Можно сказать, 11то это 11е я, что �• н с воровка» . .

. .

К. ст а л о дурно, ее од 1 яли , провод11.� и до:.ю й " . С эJого д 1 1 я

11 1
о н а перестала х од ит ь tia у л и ц у , 11с могл а э;:�сн1D 11ть себя
вы
'IC:.i-mtбo э а н и м с�тъся. Мысли гро�ко «Э<1гооор11"1 1 1 » вноDь,
1 16
;tав и.1н н а ГО."IОВ\', IH' д:ш:�.1 1 1 ПОl1:О\1. Бы:ш O l l l t J l (':J(' f l l , J C' :
то 011а до .1 ж 1 1 а r1�;LG!t p aть раз:1 1 1 • 1 1 1 щ• бгсrм 1.�с:1 с 1 1 1 1 1.1с р н ф ­
�1 ы , ТО , Г.'IЯ.1,11 l l a t1 0JJ , л.у:�.н1.:1 а , J I J Чl'ГО о н сдс:1 а 1 1 , н а;lО .1 1 1 ('ГО
к р :к 1 1 п, и.-1 1 1 J l ("r, то с 1 1 011 а о 1 rщ, •по се с 1 н 1 1-;1ют воро1шо!'1 .
То 1!,�;р�т 11 р 1 1 х о:щт в 1·0:1011у, что M J,JC.1 1 1 ЭTJI сИ IПО·ТО 1 1 a ­
(' 1t.l!>C T U C' l l l l () в н у ш аС'Т ( <о� ожст, л у ч и 1н1 ю 1 с и.1и р а :tн о » ) .
,\ \ 1;1с.1 1 1 :щучат 11 го:101н', о н а r:1 ы ш 1 п нх, к а к 1юстою 1 1 1 1.1 с
Зll}' K I ! н:1 н п1:юru - то Ж C l l CJ\l!l', то �1}"ЖСКНС, то З l ! U KOM !.I(' ,
то н е з 1 1 а ко�1 ыс. Л\ыс:ш 1 1 1 1 огда <<tЮдt· к а з ы n а ют » , что надо
с:tС':1;1ть, 11.111 11овторнют з а нcii ее действ и я , рсr·ист р н р у ют
1 1 х . Т е п е р ь у ж е �1ыс.1н н е ос т u в.1я ют се совсем, то:1ько и 1 ю г ­
д а 1 .; а к б\·дто н с щ t о r о з а т и х а ют, « 1 1 р и т а и н аются», 1 1 О К .
з н ает -· . <) 1ш в('р11утся. И в е с в р е м я ч увстnо трсnоп1 . .
« Л м ожет, это z-.шс 1ао-11нбудь в н у ш а ет ? - говорит 011а
врачу.- я 1 1 1 1 '/СГО I J C llOЙ�t y » . П ро с и т I Ю М О Ч Ь , и это д а ст 1 1 а ­
ДС'Жду н а Б О З М О Ж IЮСТЬ YJJ Y'IJJJCIШЯ се сос т о я н и я . Вед1; Л {' ­
Ч{'lнtе г о.1 0.�,а 1 1 11с м до.1 ж rю б ы т ь обяз .�тс:тыю соз и а тел ы 1 ы м ,
д0 U ро n о.-1 ы 1 ы �1 .
Голода:�� К. 21 дс 11 1•. О б.:� е г ч е 1 1 1 1 е 1 1 р н ш.10 н е с р а з у .
С 1 1 а ч а л а бы,;10 1 1 едоnерчивос о т н о ш с 1 ш с к 0 1, р у ж а ю щ ю1 ,
вес r1угало 11 с т ес н я.1 0 : высо1ш с бо.1 ь ш 11 с к о м н а т ы , ч у ж н с
.:�юд н . « Го.1оса» п р одол ж а л и се п р е сл ед о в а т ь . Б ол ь н а я
дсржа.-1 а с ь за�ншуто, н и с кс�t н с р а з 1·ов а р и n аJ1 а , ожив.1 я ­
л а с ь то.:�ько во в р е м н беседы с uрачом.
1 ! а 4-ii де н ь голод а н и n К. сказала, з а с те н ч и в о у л ы б 11 у в ­
ш и с ь : «В голове стало т и ш е, го,1оса м с 1 1 ь ш е тревожат».
А н а 7-й: «Го.'!оСа С.'lовно н и ж е сr1ускаются, м н е J1 сгчс
с т а.1 0 » .
За н сдС.'! Ю до ко1ща первого этапа «го.1оса» совсем
ис11сз.1 1 1 . « З � :шолча.:rи �ю11 гол оса, в з с м .'l ю п р оnали.1 и с ь » , ­
де.1 11.1 а с ь с n p a <1 a � 1 11 б ол ы 1 а я с в о е й радостью.
В ы1111с а 1 1 а к ПОС.'rе ВОССТШIОD ИТСЛ ЫIОГО пе р и од а в удоn­
.'J С ПЮ р 1 пс:1ы10�1 СОСТО Я ! l lЩ .
I l p o ш ,1 0 п я т ь .1 ст . М ы 1 1 аr1 ссти.1и се. Ж и вет о н а в р од н о i1
семье. В ы rю.1 1 1 яст п р сдп и с ш 1 н ы i-i е й р с> ж н м . С до:v� а ш 1 1 е й
р а б от о й с п р а n.н1стсн х:оро н 1 0 . « i "o.1 o c a » 1 1 е возuра щаютс н ,
трсвож 1 1 ы х мыс.'lей 1 1 с т . Но nocropo1 1 1 1 1 1 x тодсй стоrю1 1 1псн,
1 1 1югда кто- 1 1 1 1будь поnв.1ястсн 11 1 1 х ссмuс, с т а р а ет с я у й т и ,
н е 1 1 0 каз ы в а т ь ся .

. . . Дово.1ыrо распрост р а 1 1 с 1 1 1 1 ы м 1 1 с 11х: и •1 с с 1< и м з а бол ева­

нием ш1,1 нетсн 1 ак 1 1 а з 1,ш а е м ы ii « �1 а � 1 и а 1< ал ы ю-дt•r1рссс и в ­
н ы й поtхоз», п р о и в .� е н н е rннорого n .1 егкой фор�t с н о с и т
1 1 а з n а н и е « щш:1 о т и ш 1 1 i » . Это з або.r� с в а 1 1 и с , п р 11 котором

117
большое значение играет наследственное предрасположе­
ние. Обычно оно возникает у .ТJ иц общительных, веселых,
но сКJJ о нных к перемене настроения. Его колебания бывают
связаны с какими-нибудь внешними событиями, а иногда
возникают совершенно беспричинно. Порой у таких боль­
ных бывает или депрессивное состояние в виде постоянного
подавленно-тоскливого настроения или только 11овышенное
настроение. Когда эти проявления не усложняют жизнь
больных, не мешают окружающим, можно считать, что
они находятся в пределах нормы. Если же у больного в со·
стоянии депрессии настроеf1Ие падает до такой степени, что
ему трудно двигаться, трудно разговаривать, когда у него
появляются мысли о ненужности, о никчем ности жизни, а
при маниакальном возбуждении он многоречив, поет, без
конца шутит, танцует, то это тревожные симптомы.
В состоянии маниакального возбуждения такие боль­
ные могут совершать самые необдуманные и недепые по­
ступки: выходить замуж за абсолютно неподходящего че­
ловека, договариваться о совершенно нереальных коммер­
ческих сделках, покупать ненужные вещи и за бесценок
продавать свои ценные вещи и прочее. А при депрессии
имеется опасность гибели больного. Такие больные подле­
жат госпитализации в психиатрическую больницу, где их
в большинстве случаев довольно успешно лечат не TOJJ bKO
медикаментными средствами, но теперь уже и нашим мето­
дом - РДТ.
Облегчение состояния депрессии обычно возникает у
больных с 7 - 1 О-го дня голодания. Постепенно появляют­
ся проблески хорошего настроения, вначале, правда, очень
кратковременные, нерезко выраженные. Однако к 20-
25-му дню голодания бОJJ ь ные, как правило, полностью
освобождаются от депрессии. В затяжных случаях улучше­
ние иногда наступает только в восстановительном периоде.
cПo.nl06"•wн.ilca Марию Григорьевну больные прозва-
•СТОА• ли сКоролевойJо. Она хорошо извест-
на в клинике. Появление ее всегда встречают возгласами:
«А, Мария Григорьевна! Опять к нам! Ну, как поживаете?"
Она со всеми здоровается, всех знает по имени и отчеству,
сестер зовет сдевочками» и проявляет интерес к делам
больницы, как к своим домашним.
За переый день она успевает войти в курс всех наших
нововведений, нужд, неполадок и считает своим долгом
вмешаться в жизнь всего женского отделения, в судьбу
каждой больной. Одну она считает необходимым сзащи-
118
тнть:., другую - осаднть, м1101·их - воспttтывать. И гово·
рит, говорит без p10.1r<y: речь быстрая, богатаfl модулn·
цнями.
Марня Гrш·орьсм1а образоnан11а, остроумна, она л с пю
nоддержнваf'т шутку, шупп сама. Не любит она офнцна.�1,·
ного тона, сухостн, фор:-.1 а.� нзмз 1 1 в �тих слр1аях вступает
в бой, 11а11адает, обижается, негодует. Нс выносит она,
если при нeii кто-нибудь рассказыnает. Как бы и11тересе11 и
талантлив ни был рассказчик, Мария Григорьевна не в си·
лах выдержать чужую речь. Она перебивает говорящего
вежливой фразой: «Извшште, я вас перебью»,- и начн·
нает собственное повествование. Эта женщина всегда
хочет быть в центре внимания и занимать ведущее положе·
ние. Некоторые ее не любят, осуждают, мноr11е ценят, и
почти никто не относится к ней равнодушно.
Марии Григорьевне 70 лет, но это кажется почти ла·
радоксом. По живости, подвнжностн 11ашей больной ей
можно дать нс более 50 лет, и то с прибавлс1шем: «Неуже·
ли 50? Как вы сохранились!1J> Она всегда подтянута, со вку·
сом одета, и даже болы1ичный халат выглядит на ней как
нарядное платье.
Диагноз ее: ц11клот11мю1. Она жалуется на периодичес­
кие депрессии, которые переживает тяжело. Состояние
nозбуждения долго 11е учитывала, относилась к нему не­
крип1<1ески. Первыii раз пришла в 11ашу бо.'I ьннцу после
дтпельиой депрессии. Голодала в два срока: 6 и 10 дней.
Выписалась с улучшением. Теперь, поверив в РДТ и почув­
ствовав себя «Не в форме:., испытывая даже небольшое
возбуждение, голодает, чтобы «уравновесить:. настроение.
И это всегда дает улучшение. Говорит: «Познакомившись
с практикой и теорией разгрузочно-диетической терапии,
11е боюсь 60.1ьше своего заболеnания. Знаю, что делать:
голодать, голодать, голодать:t.
Дома Мария Григорьевна придерживается предписан­
ной диеты. Свое заболевание она описывает критически:
«С чего началась депрессия? Утром, проснувшись, я
почувствовала полную отчужденность, вдруг мне стал11
безразличны муж и дочь. Наша комната показалась бо.1ь­
шим неуютным сараем (в действительности комната очень
уютная) .
Началась тяжелая, ни на что не похожая полоса жизни.
С утра уезжа.11а, где-то бродила, куда-то ездила, возвраща·
пась домой поздно вечером. Не хотелось ни•1еrо де.11ать,
хозяйством не занималась. Семья постепенно отвык.11а
119
от моего nнимания. Это nродолжалось несколько месяцев.
Выздоровление пришло так же 11сожиданно, как и за­
болевание. Так же утром nрос11улась с ощущением пол1юты
жизни радости. Все вошло в свою колею.
н
Через шесть лет опять оказалась в плену депрессии.
Снова все сдс.1 алось безразличrю и ненуж110. Под влняии·
ем этого настрое1шя я стала выбрасывать и продавать за
бесценок дорогие вещи: исчезли из дома ш1а1�ино, фото·
анпарат, старинная бронза, картины, был выброшен на
по�ойку новый пылесос. Я перестала убирать квартиру,
готовить, заботиться о семье.
Несмотря на настойчивые nросьбь1 мужа и дочери
обратиться к врачу, я не лечи,1ась. Родные уговаривали
ме11я уехать куда-либо в санаторий. И вот однажды на
стол легла путевка в Ригу. Хотя я и сопротивлялась, муж
и дочь насильно посадили меня в вагон поезда. Отчаянию
и страху моему перед незнакомыми людьми не было гра­
ниц.
И вдруг... совершенно неожиданно и, казалось бы,
без причины я почувствовала себя здоровой. Месяц, про·
веде1111ый в Риге, вспо�инаю как одну из самых свет,1ых
полос в моей жизни.
Прошло еще шесть лет, и снова депрессия! В этот раз
выздоровлению nомог,10 лечебное голодание. Из клишнш
я вышла успокоенная, без тоски и отчаяния.
Теперь каждый раз, когда горячие, цепкие лапы деп­
рессии охватывают меня, я ле•1усь полюбившимся мне
методом. И каждый раз он неизменно помогает. Помогает
он м11е при наплыве раздражающих меня мыслей. Даст
и
успокоение».

Еще одни поиск Я хочу рассказать еще об одном на-

пснхнатра nравлеиии применения дозироваfl-
ного голодания - о лечении алкоголизма. Наше государ­
ство и общественность проводят ряд мероприятий, направ­
леш1ых на борьбу с алкоголизмом, профилактику и лечение
этого заболевания, калечащего жизнь детей в семье, от·
равляя своим дыхани�м молодежь, разрушающего здо­
ровье самих пьющих и их близких, сеющего преступления
и безумие. У «зеленого змия:. тысячи голов, и не все они
обрублены.
120
 Серьезr1ую и интерес11ую попытку Uорьбы с эп1м злом
предприняла психиатр В . М. Нико.1аева. Тсоrстически
и практически хорошо знакомая с методом разгрузоч110-
диетичсской тераш111, она решила попробовать е1·0 на боль-
11ых xpOlllPleC Кlt M а,1 когоЛ Н З ).1 0 ),f и аJJКОГОЛ Ы I Ы �I галлю­
ЦИ\IОЗОМ.
Многообразие медикаментозных средств, применяю­
щихся обычно при лечении хронического алкогольного
галлюциноза, связано, как правило, с его стойкостью.
Здоровый сои! Вот что нужно алкоголику, подверженному
га..�люцинациям. Но, как известно, чтобы вызвать сон
у таких больных, требуется бо,1ьшос количество снотвор­
ных, а это усиливает интоксикацию, так что лечение
сном нс получило широкого примене11ия.
При заболсnании алкогольным галлюцинозом, кроме
потери сна, нарушается обмен веществ и с1шжаются
дезинтоксикационные функции печс11и. Некоторые аnторы
связывают заболевание с нарушением нормального крово­
обращения мозга. Во всех этих случаях лечебное голо­
дание оказывает положительное действие, и поэтому
применение РДТ при алкогольном галлюцинозе могло
дать хороший результат.
Первые опыты лечения дозирова1111ым голоданием
четырех больных хроническим алкогольным галлюцинозом
В. М. Николаева провела в московской психоневрологи­
ческой больнице № 6.
Для иллюстрации приведу несколько наблюдений.
Больной В. 44 лет, писатель. Диагноз: хроническиА:
алкогольныА: галлюциноз, остаточные явления травмы
головного мозга, алкогольный гепатит. Поступил с жало­
бами на бессонницу, шум в ушах, слуховые обманы: звучит
музыка, голос матери, сестры. Страдает запоями по
7-10 дней.
Как возникла пагубная привычка?
Б. рассказывает: «Первую рюмку выпил, когда было
около 20 лет, раньше не случалось, не тянуло. Потом
пил 2-3 раза в неделю. Не чувствовал никаких изменений
в памяти, в здоровье. Так было до 33-летнего возраста.
1 1 лет назад начались неприятные явления: перестал
спать, появилось угнетенное настроение, ухудшилась
память, порой становился раздражитсды1ым, ссорился
с женой, но часто сознавал, что во всем виноват только
сам. От этих мыслей становилось тошно 11 еще больше
тянуло к спиртному. Запои продо.1жались 1 4- 1 6
дней - п о пол-литра водки в день."» 121
 Постt'пснно щю:.1ежутки между заnоям11 стаиовнлись
nce короче. В похмельном состоянии вози11кат1
судорожные припадки с потерей сознания. Появи.q ся
салкого.r1ы1ый дет1рнй»: больной n �щел миллионы насе­
комых, слышал пение и музыку.
Пос.'1е а�16удаторного мсднкаме1позного лече1тн
зритсдыtыс об:.�аны прскратил11сь, а слуховые галлю­
ц11нацю1 продо,1 жалн мучить в течение шести лет. Хотя Б.
и не пил полтора года, успокоения не настуnи.rю, продолжа­
.тшсь бессошшца и слуховые обманы. Снотворные не
приносили сна. Все это мешало работать. Чтобы зас11ут1"
стал пить 11а ночь водку.
Б. 110мсст11ли в nсих11атр11ческую 1и111 н ику, где Нико­
лаева нача.'Jа лечение голоданием. Первые дIШ пациент
продолжал жаловаться на бессонницу 11 слуховые обманы;
с левой СТО[ЮНЫ слышит шумы, музыку и ГОJIОСЗ женщин,
которые поют, дают ему советы, часто повторяют его
собствс1111ые мысл11, защищают его, ведут с ним добро­
желательные разговоры; справа - голоса грубые, муж­
ские - упрекающие его, ругающие, угрожающие. От
«ГОдосов� некуда уйти: они следуют за больным, усиди­
ваются при шуме, 11е смо.1кают в тишине.
Лечебное голодание проводилось 15 дней и дало
быстрый положите.11 ь ный эффект. Уже на 3-й день появился
сон, больной спал без снотворных. «Голоса� стали зати­
хать и на 1 1 -й дс11ь прекратились совсем, «ушли на­
всегда�.
Весь период гОJJодания Б. nеренес легко и на 14-й
день чувствовал себя отлично. «Словно и не болел:. -
так охарактеризовал 011 свое состояние. По.'!ожнтельные
изменения отмечались нс только со стороны психики,
но и в обл;�сти соматики: 11а 14-й день голодания печень
у больного оказалась в норме, в то время как до лечения
была уве.'!11чева на два пальца; улучшилась электро­
кардиограмма. После проведения диети<1еского п1паш1я
здоровье больного полностью восстановилось, он бо,1 ьше
ни на что не жаловался. Проверка через Два года: Б. не
пьет, 11е испытывает никаких слуховых и зрительных
галлюцинаций; трудоспособность восстановилась.
Положительный результат был получен при лечении
дозированным голода11ием еще двух больных с алкого.1ь·
11ым галлюцинозом.
':/ четвертого пациента удалось добиться т�wь времсf1-
ного улучшения. Это был токарь-наладчик, 4 0 лет. Диаг-
122
ноз: хроннческий алкогольныn: галлюцнноз, гипертони­
ческая болезнь 1 степени, эмфизема легких.
Детство тяжелое в семье конфликты из-за r1ы1нства
-
отца. Сам болы1ой стал пить по11емноrу с 16 Каждую
.11ет.

получку ... отмечал» - «иначе было неудоб1ю, так 1;1се

поступали». Упал с "1естннцы в пьяном виде, расшиб
голову, но сознания не потер�1л. Появились 1·о;ювная
боль, отсутствие аппетита, тошнота, дрожание рук.
Пнл два раза в месяц по семь дней. Работал не более
двух недель в месяц. Конечно, денег приносил домой
мало. Повторилась история его детства: ссоры, раздоры,
ругань - все, как было при родителях, только ньяным
отцом стал он сам, а несчастным ребенком - его сын.
Выпив, становился груб, дрался, легко возбуждался.
Лопал в милицию, в вытрезвитель. Судили. Потом боль­
ница: облегчения не получил, да и не верил, что перестанет
пить. Выписался из больницы пошел сна радостях»
н
отметить событие. Снова запои, пил по питру в день,
прогулы, бессонница, подавленное настроение ...
Вот запись, сделанная частично с его слов в моменты
просветления, частично со слов близких.
В этой записи некоторые узнают себя, да и нам этот
рассказ не в диковинку.
Однажды, когда он лежал в постели, кто-то громко
сказал ему: «Не пей!::. Он посмотрел вокруг - никого
не было. Громкий, властный «ГОЛОС» повторил еще раз:
«Не пей!" И вдруг спеша, перебивая друг друга, закричали
разные «голоса": «Не пей, мы убьем тебя», «Не пей,
пьяница несчастный, увидим пьяного, изобьем». Он
слушал оторопело, боясь поднять голову с подушки.
Ему каза,1ось, что все это кто-то подстроил («наверное,
жена» ) . Конечно, он знал, что бывают «голоса», но
«не так, не так», казалось ему. Он спрятал голову под
одеяло. Стало еще слышнее, отчетливее каждое слово,
интонация.
«Виноват, виноват!»- кричал кто-то в его голове.
И голова гудела от этого крика. Ему откуда-то нз-за
стены отвечал «голос:. глухой, «не головной», но против­
ный, хотя и защищал его: «Разве человек понимает!
Не понимает человек!•- «Человеку удавиться пора!Jо­
«Вот он и удавится! Тогда посмотрите•.
К. спустил ноги, сел на кровати. Голова казалась
ему колокОJJ о м. Но странно: сквозь спор и крики голосов
он ощутил тишину в комнате, тишину за окном, потом
1 23
шаги no лестнице, стук двери. Затем «голоса» запели,
R('риее, пьяно заорали. Он бросился из ко:-.1наты, намочил
голову водой, накапал валерианы. Отчетливо всr1"1ыла
мысль: «Я соше"1 с ума». И стои"10 тол1,ко подумать так,
как эта же мысль ст<1J1а прсдмето�1 обсуждения «голосов»:
«CoweJJ с ума», «действительно сошел!», «Как нс сойдешь
при такой жене?», «Сам, пьяница, виноват, водка довела
до су�1асшедшсго дома, уже довела!»
И вдруг спокойный го:10с: «А ты заве.'1 часы?»­
«Какис часы?»- «Пьяница, продал часы, пропил часы!"»
0 1 1 нс пил несколько дней, но ходил как пьяный.
Ночи не спал, все слушал «годоса». Потом снова запил,
сам начал вмешиваться в этот «разговор», ругаться.
Его в ответ тоже ругали. Стало невыносимо.
Начал амбулаторное лечение. Семь месяцев не пил,
и семь месяцев «голоса» не оставля.1и его.
Поступил в московскую психоневрологическую боль­
ницу № 6.
Лечили его, как и первых троих, дозированным голо­
данием. Не принимал пищи 12 дней. Стал спать, психн­
ческое состояние улучшилось, «голоса» сделались тише,
миролюбивее, иногда - что-то шепчут, почти не мешают,
но все же не оставляют совсем. Полного выздоровления
11е наступило.
Данные через год: посде выписки больной пошел
на работу. Дома его берегли, скандалов не было. Отноше­
ния с женой наладились. «Голоса� же продолжались:
были они тихие, шептали что-то неразборчивое и не угро­
жали. Но это длилось недолго. Крикливые, резкие ноты
ворва;шсь в приглушенный тон «голосов», снова зазву­
чали угрозы. И опять К. стал необщителен, мра•1ен,
мучительно тянуло выпить. И снова nребывание в боль­
ницах ...
К сожалению, повторных курсов лечения голоданием
К. проведено не было. А между тем при повторении их
1 -2 раза врачи добились бы выздоровления: ведь
каждый курс повышает реактивность орr'анизма, силы
его сопротивления, обеспечивает необходимый отдых нерв­
ной системе.
Лечение более легких случаев хронического алкого­
лизма также подтверждает этот вывод. Здесь количество
н
проведенных наблюдений больше - 25 больных хрони­
ческим алкоголизмом. Все они, кроме того, страдали
различными соматическими заболеваниями: у В была
124
гf1пертоническая бо11ез11ь, у 6 - нарушение жирового
об:v�еиа, у 5 стенокардия, у 4 экзема, у 2 крапив­
- - -
ница. Все пациеt1ты жа.nоRались на плохой сон; у боль­
ши11ства отме•1ались г.·1 ухие тоны сердца и расширение
его границ; у некоторых наблюдалась болезненность
в области печени, и у всех - повышенная потливость,
тремор пальцев вытянутых рук.
Состояние этих больных не позво"1 яло лечить их
средствами, вызывающими рвотные реаюши на алкоголь.
Это обстоятельство еще более склоняло в пользу приме-
1н":ния разгрузочной терапии. К тому же у всех больных
был нарушен обмен, а лечение голоданием при это:v�,
как читатель помнит, особенно показано.
И вот результаты: у больных стенокардией уменьши­
л11сь или полностью пропали боли в области сердца;
у страдающих экземой и крапивницей прекратился
зу;�:, исчезли кожные проявления болезни; у пациентов
с ожирением значительно снизился вес, у них улучшились
тоны сердца, уменьшилась болезненность в области
псче1ш; у гипертоников артериальное давление достигло
нормального уровt1я. В процессе восстановительного
питания нарастала бодрость, почти у всех 11аладился
сои.
Получив облегчение со стороны со�1атичсских болез­
ней, пациенты нач.али критически осмыс"1ивать свое
состояние и покидали больницу с установкой: не пить.
Была проведена, конечно, и необходимая психотерапия.
Наблюдения над этими больными показали: 5 из них
в течение шести лет ие пьют, отлично работают, вернулись
к нормальной семейной и трудовой жнзии; у остальных
20 в разные сроки наступил рецидив: 2 «продержались»
четыре года, залили после неблагоприятно сложившихся
обстоятельств; 4 три года; 9 - вели трезвый: образ
-
жизни в течение двух лет; 5 не выдержали и одного года.
Катамнез на первый взгляд как будто не очень утеши­
тельный: - только небольшая часть лечившихся голода­
нием вернулась к нормальной жизни. Ну, а если бы лечение
nроводилось как профилактика, систематически? Не
улучшило ли бы это результаты? Да и те 1 -3 года
нормальной жизни, которые были «лодаре11ы» остальным
больным,- разве не помощь им и не свидетельство
того, что метод лечебного голодания может спасти сотни,
тысцчи людей, гибнущих от этого недуга?
125
 Стойкость резу.'lьтатов лечения дозированным голо·
даннем при психических заболеnа11ш1х 3::1оисит в ос1ювиом
от двух фактороn. Первый - соблюде1111с строгого режима
жиз11н как D отношении питания ( молоч 1tо-растите.1 ь11а�
диета) , так и условий быта и работы. Второй, не ме11ее
важный,- темп течения болезни 11 л.авиость забо.1еваиия.
с:Свежие» болезни проходят быстро, хорошее состоян�tс
сохраняется бо:1ее долгий срок; при благоприятных
обстоятельствах болезнь совсем не возвращается. Ч<';..t
больше давность заболевания, чем до.%ше больной
подвергается разным методам лечс1шя, те:-.1 менее поло­
жительные: результаты от лечеб1юго голодания и тем
скорее может вернуться прежний недуг. Это и понятно:
когда организм уже длителыюе время поражен болезнью,
когда она протекала н11тенснв1ю, естественные силы его
сопротивления более подорваны, а следовательно, и
возможности излечения и сохранения его результатов
снижаются.
При многих нервно-психн•1еских заболеваниях откло11е-
11ия в психике больного окружающие заме•�ают 11е сразу
и не тотчас принимают необходимые меры. Многие считают
почему-то даже неудобным предложить своим близким,
друзьям, сослуживl!..З М посоветоваться с психиатром.
Хочется сказать людям: «Будьте вниматмьны друг
к другу, помогайте друг другу!•
 Глава I I I

« . " От се м и н еду г »

Когда я работал в психиатрической кл инике, услышал

однажды разговор двух больных. Он происходил в столо­
вой, во время обеда. Больная К., назначенная к выписке,
поучала больную, находившуюся еще на п редва рительном
обследовании.
- Наше лечебное заведение,- говорила К. громко
и добродушно,- для психов, таких, как я , как ты . . . А вот
у новенькой, что кладут на мое место,- просто язва же­
лудка . Это не наша больная.
Я невольно усмехнулся. «Не наши больные»... Сколько
раз мне приходилось слы ш ать это определение. «Чего вы
волнуетесь?- rовориnи мне в приемном покое.-Это ведь
не ваш больной». И отказывали ему в приеме. сНе наша
больная:.,- говорят часто и сотрудники нашей клиники
о язвенниках, гипертониках и других соматических
больных, стремившихся попасть к нам на лечение. сНе
н а ши�. т. е. н е страдающие нервно-психическим и з або­
леваниями ...
После услышанного разговора я з адумался иад
историями болезни, собранными эа 40 лет моей практики
п о лечебному голоданию. И х много тысяч. Это наблю­
дения над больными с различными наруwениями в области
психики. Но сколько же в хранящихся у меня папках
данных об эффективности лечебного голодания при
язвенных заболеваниЯх. нарушениях сосудистой системы,
при бронхиальной астме, заболевании суставов, органов
пищевареиня, ожирении.
Мы, леча психику больных, с большим вним анием
следили все эти годы также за их соматическим состоя­
нием. И констатировали: при РДТ излечивались одновре­
менно многие сопутствующие недуги, которые были у
наших пациентов. Перефразируя русскую поговорку,
мы бы сказали, что РДТ нзлечнаает « ... от семи недуг».
Лечащие врачи хорошо знают, что между «нашими»
и сне нашими� больными имеются споrр аиичиые�, т. е.
127
больные, 11аход.лщ11еся 11а гран11 между соматическим
и психическим забо;1еванисм. Такопы, 11аr1римср, больные
атеросклерозом сосудов го.1 ов11ого моз�·а. Ему часто
сопутствуют гипертония, сте1ю1«1 р.111 я . Эти бо.1ы1ыс
обычно жалуются 11а быструю уто�1ш1емость, приступы
ГОJJ о вных бо.1ей, снижение памяти (особенно плохо
запоминаются события ближайшего nреме1ш ) , затруд11е-
1шя в запоминании прочитанного. БОJJ ь иые забыDают
11мена, фамилии знакомых лиц, не помнят, куда они
положил11 ту или иную вещь, не берут сдачу в кассе
и прочее. Кроме того, у них развивается так называемое
«слабодушие», выражающееся в слезливости при наплыве
чувств; они не могут без слез читать или смотреть кино,
где есть какие-1шбудь трогательные эпизоды. Наряду
с этим у ш1х отмечается повышенная раздражителыюстъ,
а иногда и вспыльчивость.
Мы наблюдали, что в результате лечения дозирова11-
11ым голоданием все указанные явления значителыю
уменьшн.1ись или исчезли полностью.
Психические травмы часто вызывают возникновение
11ли обострение различных соматических заболеваний,
даже таких, которые как будто и не связаны непосред­
ственно с расстройством психики. Так, 11апример, на
функциях желудка кишок резко отражается возбуж­
11
дение, п1ев и вообще все виды эмоциональных напряже-
1шй: нередко 01ш nызывают язвы, спазмы другие болез-
и
11енные состояния. Так, одна наша больная узнала, что
у ее мужа много лет есть другая семья. Эта психическая
травма так поnлнnла на нее, что она заболеда тяжелой
формой 11евроза и язвой 1 2-перстной кишки. Лечение
голоданием помогло ей избавиться от того другого.
и
Наблюдали мы не раз и обратную картину: длитель­
ные соматические заболевания неизбежно влияют на
психику. При тяжелой форме ожирения, например,
постепенно нарастают признаки депрессии, вялость,
сонливость; больные не хотят общаться с окружающими,
теряют интерес к работе, к близким людям; общественным
событиям, искусству; у них ослабляются умственные
способности.
Лечение дозированным голоданием помогает нс
только избавиться от излиш11его веса, но и устраняет
все эти признаки психической депрессии.
Тяжелые психические явления могут возникнуть и прн
кожных заболеваниях. Од11ажды в nсихиатрическую
128
бо.1ьН1щу привезли молодую женщину, пытавшуюся
nокончнть жнз11ь самоуби йством. У нее был 11еnыноси­
мый зуд, л и цо н те.по обезображены болячками. Это не
было психическим за болеванием в строгом смысле слова:
больная действова"1а под влиянием аффекта. Вообще
же длителы1ыс стр адания от какого-либо соматического
забо;�свания несом ненно могут вызвать серьезные нару­
шения в психике больного.
Классическая медицина еще со времен Матвея Мудрого
учи.'l а .1ечить не болсз11ь, а больного, требовала учитывать
не тодько сомат11ку, но и нервно-психическое состояние.
Вот почему врач не имеет права отгор аживаться узким
профилем специал ьности, вот почему для нас не должно
быть «наших» и «не наших» больных. Тем и другим
мы обнзаны помогать, тех и других можно лечить дозиро­
ва1шым голодание�. особенно когда больным ничто
другое не дает облегчения.
В нача.1е 11ашей врачебной практики м ы н е и мел и
воз�южности целенаправленно и углубленно изучать
действие го.'lодания н а сом ап1ческне болезн и . Мы изучали
его лишь попутно и пото�у не могли давать специальных
рско�.1еида ций. Однако повторим: во всех без исключения
случаях м ы мог.1и констатировать улучшение общего
соматического состояния больных и ни разу нам не прихо­
дилось н аблюдать какого-.1ибо вредного воздействия
курса голодания 11а ю1 здоровье.

В 1 973 . г. в Центральной республиканской больн и це

Министерства здравоохранения было открыто отделение
по РДТ сомати•1еских заболеваний .....:. всего на 20 коек.
Оно 11росуществовало с 1 973 по 1 977 г. За этот срок
там было проведено ле•1енне 5 1 1 человек с различными
сомати•1ескими заболева11иями.
Трудности возникли n основном при л ечении больных
с ожирением. Чтобы избав1пь п ациента от 3 0 - 4 0 кило­
грам�юв избыточного веса, требовалось держать его
в стационаре около 80-85 дней. Через полгода мноrие
снова приобретали прежнюю «форму• и умоляли принять
в кли н и ку на повторное лече11иt:.
Мы разъясняли 60.1ьным, что возврат к старому
весу объясняется 11е11рави,1 ы1ым образом жизни, неуме­
н ием «владеть собой» за обеденным столом; старались
также усилить воспитательную работу среди их родствен­
ннков. Стойкие же результаты лечения удерживал ись
129
в тех случаях, когда пациенты собJJюдали рекомендо­
ванный им режим, к нему опюсится разумное питание,
о
закаJJнвание, движение и т. д.
С 1 марта 1981 г. по настоящее время функционирует
отделение РДТ в мос1ювской кm1ннческой больнице № 68
(зав. отделением В. А . Миронов, врач-орщtнатор Н. С. Бе­
JJозерова, мстодичес1<0е руководство работой осуществля­
ется профессором 10. С. Нш<оJJаевым) . За этот срок
в отделении по методу РДТ леч1мось 01-:0.10 3000 больных
с различными забодеваннями. Перечистш лиwь основные:
ИБС, гипертоническая болезнt> 1, 1 1 , 1 1 1 стад11и, атеро­
склероз сосудов головного �юзга, облитернрующий
энд<�ртеринт, диэнцефальный с1н1дром, 11сrетососудистая
дисто1шя, мигрень, сахарный диабет, артрозы и аrнриты
обменного характера, подагрический д1нпез, бронхиаль­
ная астма, хронический астмато11дный бронхит, ло.1лююз,
язве1111ая болез11ь желудка и 12-перстной кишки в фазе
ремиссии, хронические гастриты, колиты, хроническнJi
холецистит, гломерулонефрит, т1елонефрнт, панкреатит,
болезнь Рейна, остеохондроз позвоночника, болезнь
Бехтерева, псориаз, экзема, хро11нческая рецидивнру:ощая
крапивница, нарушения жирового обмена и др.
Синдром стенокардии у больных с ИБС был резко
очерчен. До постулJJения в отделен11е они получали
препараты нитроглицерина проJ1онгирова11ного действия
(сустак, нитронг и др. ) , а также В-блокаторы. Давность
заболеваний была различной: от нескольких месяцев
до нескольких лет. У всех больных отмечались при посту­
плении изменения ЭКГ, свидетельствующие снижении
о
короf1арноrо кровоснабжения.
В период проведе11ня РДТ 11аблюдался отчетливый
к..1 и11нческий эффект: приступы стенокардии полностью
прекращаJJись обычно к 5-7-му дню голодания. Парал­
лельно к.'lи1шческому улучшению во всех случаях отмеча­
лась положительная динамика электрокардиограммы,
свидетельствующая об улучшении коронарного крово­
обращения.
Отдельные результаты были прослежены у м1югих
больных этой группы.
В большинстве случаев приступы стенокардии не
возобновлялись, а в тех с.,учаях, когда имели место
рецидивы болей, последние были значнтельно CJ:taбee
и реже, чем до РДТ.
Гипертоническая болезнь I и 11 стадии была у 3 1 5
130
человек. Артериальное давление 11ормализовалось обычно
уже к 7- 1 0-му дню голодзиня. Отдаленные результаты
11звест11ы у 160 болы1ых. и у всех у н11х сохраняется хоро
шее самочувст1н1е, л.авленнс остаетс11 в норме.
у поступивших с язвенной болезнью 12-пер
стной кншкн в фазе нечеткой рсм11сснн (с отсутствием
боЛ Ы J Ы Х ,

при p C' I П ГC HOJIOl" l l Ч CCKOM нсследова111t1i « НИ Ш 11 » ) , после

ле•�ени и 11счезли болевой и дис11е1пнческнii синдромы.
Отдаленные результаты хорошие.
У пациентов с обострением язвенной болезни н нали­
чием « Н И Ш И » пос.1е лечс1шя язnа зарубцевалась. Лншь
у нескольких человек за:.1ет11оrо заживления язвы не
иаблюда.�ось, однако бОJJ е оой и диспептический синдромы
Н С Ч еЗЛ I! .
При хроническом гастрите в большинстве случаев
пропадали н.�н уменьшалнсь болеnой и диспсптический
синдромы. Отдаленные результаты хорошие.
Во время РДТ отмечалось значительное улучшение
самочувствия у всех больных обменным и ревматоидным
полиартритом : исчезали боли, увеличивался объем
движений в суставах. В восстановительном периоде
у некоторых пациентов возникало обострение заболевания,
но после окончания всего курса РДТ снова наступало
облегчение. Если в отдельных случаях больные и возвра­
щались к приему поддерживающих препаратов, то в
гораздо меньшей дозе.
Почти у всех пациентов с остеохондрозом позвоноч­
ника резко умеиьшнлнсь боли, увеличивался объем дви­
жений. Отдаленные результаты - хорошие.
При атеросклерозе сосудов rоловного мозга также
отмечалось улучшение, выраженное в различной степени.
Во всех случаях миrрс11и имело место значительное
ослабление страдания, что было прослежено катамнести­
ческн.
Сахарный диабет. Лече1111е РДТ проводилось больным,
получавшим ранее протиnоднабетнческое лечение раз­
личными препаратами. У всех больных во время курса нор­
мализовался сахар в крови, исчез в моче. Отдаленные
результаты РДТ хорошие. Трем пациентам назначены
nротиводиабетнчсские препараты, но в уменьшенных
дозах.
Следует оп1етить, что при сахарном д�1абете, особенно
тяжелых его формах, оказалось более надежным н безо­
пасным проведение нескольких курсов РДТ средней
131
продолжительностью от 7 до 14 дней. При га11грс11оз11ых
язвах на нижних конечностях, при сопутствующем значн­
те;�ьном ожирении (особенно если больной на ходился
в длител ьной гормональной зависи мости ) при ходится
сохранять прием лека рств и в "период РДТ, уменьшая
дозировку в 5- 1 0 раз.
Во всех случаях бронхиальной астм ы ремиссия дости­
галась обычно к 5-7-му дню, астматические п риступы
прекращались. Отдаленные результаты хорошие. Л н ш ь -
10 из 1 05 больных отмеча.'lн рсцидиn.
Хорошие результаты досп1гнуты при хроническом
астматоидном бронхите.
При поллиноэе - сенной л ихорадке удалось добиться
улучшения у всех больных, прошедших курс Р ДТ. Сезон­
ные проявления болезни з начительно уменьшилис1"

Болез нь Бехтерева многие относят к группе заболе­

ваний ревматоидного характера. Вначале появляются
воспаления в сочленениях позвоночника, а затем утрачи­
вается подвижность, окостеневают связки н суста вные
сумки. Позвоночник постепенно п риобретает вид «бамбу­
ковой палки:.. К н а м поступали п а циенты с хроническим
течением болезни Бехтерева, с бол ьшой даn ностыо забо­
левания, безуспешно испробовавшие на себе все методы
.печения, включая м ассированные курсы а 11тнб1tотн к а м н
и гормональными препаратами.
Улучшение состояния в результате РДТ было всегда,
а вот стойкость результатов зависела от последующего
диетического режима и образа жизни бол ьного.
Из длин1юго ряда истори й болезни соматичесюtх
больных п р иnедем лишь некоторые, с а м ые типичные.
с8uм11:ая система•
Начну с сердечно-сосудистых забо-
леваний. Помню, студентом, когда
м ы знакомились со сложной работой сердечно-сосудистой
системы человеческого организма, кто-То из това р и щей
сказал : « Вел икая система, но как трудно проводить се
ремонт. Почему природа, так целесообразно все устроив,
не предусмотрела смену ее частей?:»- «А может быть,
это и возможно, только м ы еще не знаем, как зто сде­
лать:»,- возразил ему другой.
Прошло около полувека. Хирурги теперь все смелее
вторгаются в «великую систему•, учатся «ремонтировать:.
ее, учатся сменять ее счасти:.. Пелают уникальные опера ­
ции на сердце.
132
 Но есть и другой путь - заставить п р ироду самой
позаботиться о п риведени и в порядок этой сложной
системы, научить ее проводить «ремонт:. силами самого
организма. Этим путем идут поборники РДТ, и голод
заставляет природу взяться за работу.
Та к, напри мер, при гипертонии голод сразу же «Прини­
мается:. за основной ее симптом - кровяное давление.
Оно понижается, как правило, с первых же дней и даже
нри стойких длительных заболеваниях достигает обычно
1юрмал ьного уровня после 1 0 - 1 5-го дня голода ния.
В бо.'lьшинстве случаев к концу лечебного голодания
дав.пенис крови опускается 11иже нормального уровня.
В процессе восстановительного периода давление не­
сколько повыш ается, достигая нормы, и только тогда,
когда гипертония сочетается с атеросКJJ е розом, кровяное
давление подн имается иногда выше нормы. Однако
и в этих случаях наблюдалось улучшение общего состоя­
ния больных. Для сохранения положительного терапевти­
ческого эффекта мы советуем нашим пациентам регулярно
проводить кратковременные курсы лечебного голода­
ния - п ример н о 3 дня в месяц или 10 дней в квартал.
Многим кажется парадоксальным, что РДТ помогает
как при гипертон ии, так и при гипотонии (пониженном
кровяном давлении ) . Однако пр актика показыв ает, что
у гипотоников, после небольшого понижения давления
в начале голодания, оно в последующий з а лечением
период почти всегда делается выше, чем было до него.
Норм ализующее действие голодания хорошо известно:
сли ш ком высокое и слишко м н изкое кровяное давление
приводится к норме одним н тем же методом.
Во время голода ния стенки сосудов становятся эла ­
стичнее. Снижается содержание холестерина в крови,
а это уменьш ает угрозу новых атеросКJJ е ротических
отложений. Сохранение в последующем строгой молочно­
растительной диеты с ограничением поваренной соли
помогает удержать результаты, полученные при прове­
дении курса лечебного голодания.
Н о так быв ает только тогда, когда з аболевание не
запущено. Вот письмо больного (заведующего кафедрой
вуза ) , лечив шегося у нас от гипертони и и атеросклероза :
сМое состоян и е н самочувствие резко отличается
от того, с которым я поступил на печение. Прошли голов­
ные бол и, давление снизилось со 1 70/ 1 1 0 до устойчивого
уровня - 1 1 0/70 мм рт. ст., улуч шились п амять и зрение,
IЭЭ
 \

. '

.____ 1- 1 -'-- 2 _,__ з -,__ 1 - - 2 -'-- 2-

Дииа1111ка артер11алы1ого давлеи11я 11 прсщессс РДТ (цифры 1 -3 в пер­

вом секторе - rолодан11с, i:io втором - nосстановлсш1е) при r1tnt'pтot11111 11
гипотонш1. Давление при rиперто11ни:
А - максимальное, 8 - мииииальнос� при 11ормото11ин; С - макс1н.1аль­
uое, D - 1о11111имальиос: при rнпото1111и: Е - маr1снwальное, F - м11НИ­
мальное. / - через. б месяцев после лечеuиа.

повысил ась работоспособность. Общее самочувствие

и настроение хорошее. Курс лечебного голодания я
принял впервые.
Хочу отмстить, основываясь на своем состоянии,
большой комплексный эффект этого метода лечения».
А вот другая больная, которую мы выписали с пол н ы м
выздоровлением. .
В нашей кл инике Н. пробыла три месяца. Мать и отец
болели гипертонией и оба ум ерл и от мозгового инсульта.
Жизнь Н. сложилась благоприятно - счастливый брак,
дружная семья, хорошее материальное положение,
любимая р абота. Как же возникло заболевание? Н.­
инвалид l I группы по болез н и с 1 968 г. Бол ьной же считает
себя с 1 953 r., 1югда появились раздражительность,
стойкие головные боли, бессонница . С..: этими жалоба м и
обращалась к врачам, дошла до того, что не могл а раба
тать, часто брала бюллетень. Однажды врач отказал
ей в освобождении от работы. Тоrда и произошел с:взрыв:.
Н. учи1Jил а ска11да.1, н а п исала на врача жалобу. Домой
яви.� ась в с и л ь н о :-.1 расстройстве. Появ илось речевое
и двиrатслыюе возбуждение, совсем пропал сон, затем
наступи.,а де п р е с с и я . Н. поместили в психиатр ическую
б о л ь н 1 1 н у . В дальнейшем дважды в rод она лежала
по тр и месяuа в стаuионаре, но улуч шения нс бы,10.
Характерно, что каждый раз перед ухудшением психи­
ческого состояния усиливались головные боли, появл я­
,1ось rоловокруже11ие, мелькание перед глазами, повы­
шалось кровяное давление.
В в иду того что лекарственная терапия была неэффек­
т11 n н а , бол ьную перевел и в нашу кли11ику. Заключение,
с которым Н . поступила к нам: « Бол ьная заторможен а,
находится в состоянии выраженной депрессии с бредовыми
идеями самообвинения, ущерба. Ж алобы н а головную
боль, головокружение, бессонннttу. Критическое отношс­
ftИе к заболеванию снижено. Артери ал ьное давление
1 80/ 1 10. Диагноз: rнпертоническая болезнь с психически­
м и нарушениями (депрессивно-параноидный синдро м ) ».
Н. было проведено лечение дозированным голоданием,
снявшее все болезненные симптомы.
Она входит ко мне попрощаться. Выглядит отлично:
ясный взгляд, спокойные движения, н а л и це улыбка.
в глазах - сдержанная радость.
«Я так боялась голодания,- говорит она,- и до.1го
не соглашалась на лечение. Я вообще не верила в свое
выздоровление. Мне казалось, никогда ае вернется ко
мне покоА и желание работать. Голодала я совсем не­
долго - 15 дней. Как я благода рна, что врачи суме.ля
убедить меня голодать. Те11ерь я чувствую себя сов.сем
з.а.оровой. Я возвращаюсь домой хозяйкой, женой, матерью
и бабуwкоii - я нужна семье, сами зн аете, «без хозяйки
дом - сирота ».
Я вспоминаю еще одну таr<ую бо.� ьную (здесь, правда,
случай был посложнее) . Сrщела она в моем каби нете
напряжен но-суетливая, тревож наи. Выражение лица -
тоскл иво-молящее, все вре:\fя оглядыв.астся, вздр а ги вает,
во.111уясь, рассказыв ает о себе: « Вся жизнь моя - сплош­
ные несчастья, трагедии : брата зарезали грабители,
сестра после этого психически за болела, отец с горя
перестал есть и у:\!ср ". Сын мой в детстве горло поранил ,
135
голосовые связки 11овредил, м у ж а в р а страте л о ж н о
о б в и н и л и , nод с у д ч у т ь не n o n a л . . . » П еречис.1 с 1 1 н я бед
прерыв аются плачем.
Все это п р а вда. П р авда и то, что в о время Великой
Отечественной войны она бы,ц н а фронте медицинской
сестрой, спас,,а офи1tера - вынесла с поля боя, дважды
была контуж ена, обмор а ж и валась, заболма эндарте­
риитом. На войне отл ичалась СС'wlелостью, р е ш ительностью,
н аходчивостью. Имеет несколько боевых н а град. А теперь
вот сдал а. Ж алуетс я : «Головные боли ужасные, ноги
болят невыносимо, жить н е хочется ... а гл а вное, виде­
н и я - приходит ко м н е ске.1ст сына, разговаривает
со мной. С ы н -то жив, а тут скелет ... стр а ш н о ! »
Трудно реш ить, к к а к о м у раздму надо отнести этот
случай - психических или со:.�атических болезней, так
тесно переплелись о н и : н а почве психот р а в м ы гиперто­
ническая болезнь, а н а фоне высокого кровяного давления
возник психоз с галлюцинатор н ы м и явлен иями, страхом.
Да, случ а й был трудн ы й . И все-таки помогли м ы ей:
nроголодала она 23 дня. Кроме того, лечили ее иглоте­
рапией, гипнозом. Н а 8-й день был ацндотический криз,
сердцебиение, 011смение конечностей, головокруже11ие,
слабость и - опять страх.
После криза дело пошло н а улуч ш е н и е : понизилось
давление, норм ализовался сон, видения исчезл и .
На восстановлении снова обострились бол и . Но это
была уже последняя вспышка. Вскоре состояние резко
улуч шилось: совер шенно исчезли головные боли, потеп­
лели и перестали ныть ноги - осциллогра м м а показала
нормал ьную пульсацию в н и х . Словом, бол ь н а я была
выписана домой в хорошем состоян и и , с восстановленной
трудоспособностью ...

С гипертоннческой болезнью и атеросклерозом часто

бывает связан и н ф а р кт м и окарда. Атеросклероз пре­
и мущественно пораж ает кровеносные сосуды, п итающие
сердце. П р и инфаркте миокарда происходит з а купорка
одного из этих сосудов, трагически неожидан н о прекра­
щается питание сердечной м ы ш цы .
У н а с н а л е ч е н и и было несколько б о л ь н ы х перенес ­
ших в прошлом инфаркты м иокарда с соответствующи м и
изменен и я м и на электрокардиогр амме. В результате
проведенного курса голодания у этих п а циентов наблю­
далось общее улучшение состояния, они стали подв иж-
1 36
нее, могли переносить большую ф изическую 11агрузку.
Повтор11ые исс"1сдования электрокардиогр а м м указыв али
н а ул учшеr1ие п нт а 1 1 и я кровью сердеч1юй мышцы.
В кл шнше факультетской х н р у р Г fl И и м . С п асоку­
коцкого в свое врем я акаде м и к А. Н. Бакулев и канди­
дат мел.шн�нских наук Р. С . Колес н и к о в а применяли
н а ш м е тод лечения у тучных больных с хрони ческой
коро1 1 а р1юй недостаточностью. О н и пришли тогда к вы­
воду, что ул учшение состо я н и я бол ь ш инства больных
обънснястся тем, что з н ачнтеJJ ъное похуда ние ведет
к r�ормалнза ции расположения сердца и улуч шению ко­
ро11арного кровооб р а щения .
П оследствием ухудш е 1 1 11 я кровообр ащения в сердце
я в.1 яется стенокардия, или, как ранее ее н азывали, груд-
11ая жаба, которая часто сопутствует гипертонии и атеро­
склеро�у. Нормализация кровообращения, с11ижение
кровяного давления, уменьшение атеросклеротических
отложений п р и лечен и и голода нием, естественно, благо­
приятно воздействуют и н а это заболев а н ие.
Пороки сердца обычно не явл яютс я противопока­
зан ием для РДТ, одн ако сроки голодания долж н ы быть
здесь н е столь длитеJJьны. В некотор ы х случаях при
этом забОJJ е в а н и и п р иходится назначать больным полу­
постеJJ ъ н ы й режим, а прогулки компенсировать иногда
вдыхан ием кислорода из поду ш к и . В результате лечеб­
ного голодан и я у бол ь ш и tiства больных, страдающих по­
роками сердца, наблюдалось улучшение общего состоя­
ния, а также компенсация сердечной деятельности.

Давно прошли те времена, когда тучность счита­

лась признаком здоровья и даже красоты. Теперь до­
статочно хорошо известно, что ожирение - тяжел а я бо­
лезнь, требующая медицинского вмеш атеJJьства. Ожире­
н и е часто сопровождается заболеванием сердечно-сосу­
дистой систем ы, печени и желчного пузыря, диабетом и
т. д. Нередко появл яются при этом н разнообразные
психические нарушения; одни из н и х связаны с с а м и м
забОJJ е ванием, другие являются р е а к ц и е й ч еJJ овека н а
ненормальное состояние о р г а н и з м а .
Тер апевтические методы лечения ожирения весьм а
разнообразны : здесь и применение гор мональных пре·
паратов, и систем а физических упражнений, и физно·
терапевтич еские процедуры, и разл и ч н ы е диеты, и самые

137
раз�1ые модификации голодания (длительное, фракцион­
ное, ч а й ное, соковое и т . д. ) . Одн ако ожирен и е трудно
поддастся лечению.
Передо м н о й письмо одного н а шего пациента, на­
писанное до поступл ения в кл и н ику. О н о х а р а ктер н о
д л я м н огих, страдающих ожирением, в о в р е м я н е п р и ­
н я в ш и х профилактических м е р .
« . . . первые лишние кидогр а м м ы н е
«А 11ес асе в ы з в а л и у м е 1 1 я беспокойства, д а ж е
nр11бам11.11с а!•
наоборот, когда о д и н нз друзей,
ПОХ!IОПав меня по спине, сказал: с:Ну и здоров ты, Петька,
11 р нмо бугай ! »- в голосе его чувс пювалась легкая � а­
висть и восхищсr�ие, и зто nрияпю щекота.110 с а м олюбие.
Потом как-то н а юге, где весы стоят н а каждом ш а гу,
я обнаружил, что вешу л и ш н и х 10 ки.11ограммов протrш
нормы, и тут же решил п р и н ять меры. Я много плавал,
ходил по горам и к концу отпуска спустил 3 кг. с:Надо
и дома з а н яться физкультуроЙ J- , - подумал я . Но". до­
м а, конечно, н а шлось много других, более важных, как
тогда казалось, дел. В один далеко н е прекрасныА день
я обнаружил, что костюм м н е тесен. П о ш ел в баню -
лишку оказалось уже 15 килогр а м м ов. А потом " . чего
я только н е делал - и бега.1, и парился, и диету соб!IЮ·
дал". А вес все прибавлялся!
П р и шлось обратиться к врачам. Меня лечили гормо­
н а м и и разными патенто в а н н ы м и средст в а м и . А вес все
прибавлялся . . . Это было непонятно н стр а ш н о . . .
П рошло два года. Т е п е р ь мой вид уже н е вызывал
н и у кого чуnстnа зависти, а только нас мешку, иногда
сожа.�енне. Изменение объе м а вызвало и изменение ха­
р актера. с: Куда девалясь в а ш е добродушие, веселость,
ну, просто к а к подменили васJ-,- говорили и н ые друзья
и з н а комые. И действительно, я чувствовал свое «урод­
ство», это вызывало раздражение и отчужденность.
Я стал избегать людей. Вес мой теперь п р е в ы ш ал норму
н а 40 килогр аммов и прододжал все увеличиваться.
Стало очень труд1ю подним аться по лестнице, нача.т�о
давать о себе знать сердце. Я уже н е мог н агнуться .
чтобы з а ш н уровать ботинки, н е мог подлезть п о д свою
м а ш и ну, когда надо было что·иибудь исправить. Эх,
машина! Может, она -то меня 11 погубил а : ходил бы пеш­
ком, н е приба вил бы так быстро!
Я чувствую, что стал nлохо работать, ожирение
вызывает а п атию, вялость, р авнодушие. П р и з н а юсь, что

1 38
стал потихоньку в од11ночку выпивать ... Вешу я теперь
140 килогр а м м ов, безобразно ж ире11, чувствую себя
бол ь н ы м и совершенно несчастным.
Случ а й н о узнал о методе лечения голоданием и хочу
попробовать зто последнее средство. Теперь вся надежда
на вас. Помогит е!»
П ро веде н н ы й курс лечебного голода н и я помог дО ·
ilест11 вес больного до 90 килогр а м мов. П р ошло уже н е­
скол ько лет. Теперь он оче1�ь следит за собой н не до-
лускаст увелнче11ня веса . . .
Боль11ой Ц., 45 лет. 30 килограммов
СJ�абая BOJIA
избыточного веса. В 1 960 году пере­
болел эн цефалитом и с того временп все н а чалось:
И БС, гипертон ическая болезнь ll ст., с а х а р н ы й д11абет,
язвен н а я болез н ь желудка н двенадцатиперстной tш ш к н .
;жалобы н а частые бол и и ощущение к о r1 1 а з а груд1шой,
удуш ье, усил ива ющееся п р и ходьбе.
РДТ в стацнона р 1 1 ы х услов иях. С 3 - го дня голод а н н н
самочувствие улучш илось. П е р в ы е два дня п р н н и м а.'1
1штрогл нцерин в с н и женных доз а х . Затем совсем отка·
зался от него, но н а 7-й день голодан и я почувствовал
кратковремен 11ую загрудн нную боль и снова п р и н ял пре­
парат. Н а 8-й день отмечалось першеш1е в горле, но
общее состояние было удовлетворительным. Ж ажды н с
отмечалось (что особенно в а ж н о при диабете) .
Н а 20-А день голодан и я - з начитепьное улучшение
самочувствия. Боль в области сердца не беспокоит. ДеЛает
по 1 0 ки"ометров в депь, и после такой длительной ходь­
бы отмечается л и ш ь небольшое сердцебиение. АД нор­
мализовалось - 1 20/80.
Голодал 4 недели. Общая потеря веса - 18 кило­
гра м м ов .
Вып исался в хорошем состо я н и и , пол н ы й веры, что
теперь начнет новую жизнь. Но вскоре поддался соблаз­
нам: стал переедать, курить, употреблять алкоголь, мало
двигался, снова набрал избыточ н ы й вес.
Состояние снова ухудшилось, появились бол и в о6-
.1асти сердца, увеличился сахар в крови.
Методика лечен и я дозиров а н н ы м голоданием боль­
шинства таких больных обы ч н а я : одноразовое полное
голодание без огр а н ичения воды продолжительностью
от 25 до 40 суток с поСJJ е дующим диетическим питанием.
П равда, довольно часто, когда давность заболевани я
значительна, а исходный в е с 120 - 200 килограммов 11
,,.,
более, адаптация к «Вr1утреннему » п ита11 н ю происходит
не сразу: после 1 0 - 1 5 дней голода н и я воз н и кают тошнота,
рвота , П)'ЛЬсоnая аритмия, ГОJJ оnокружение, прекра­
щается потеря веса тел а . В этих случаях м ы п р именяем
так называемый «фракционный» метод р а з грузочно-ди·
етической тер а п и и : после пер вого голода 1 1 н я ( 1 0 - 1 5 с у ·
т о к ) н а ч и н ается восстановление т а к о й же д:штельности ;
затем второе ГОJJОдание 10 - 30 дней и такой ж е дли ·
тельности восстановление; потом трет и й к у р с голо·
да1111я и т. д. до 10 - 12 чередова 1 1 11 й голодания и пи·
тания, с перерывом в 3 - 4 мссsща пос.�с 6 - 8 фрак·
циониых курсов. Длительность каждого курса инди·
видуа.� ь н а и варьируетсн в з а n ft с и мости от состо я н и я
здоровья, веса, возраста и д р у г и х показ ателей у бол ь­
ного. Такой с: м аятнн кообр а з н ы й » цикл голод а н и я дает
возможность понизить вес тела на 80 - 1 00 килогр а м м о в !
Одновремеиио со с н и ж е н ием в е с а у больных, п р о ­
ходи в ш и х лече11ие, з аметно улуч шалась сердечно-сосу·
дистая деятельность, артер иальное давление п он и ж а ­
л о с ь до н о р м ы , исчезала оды ш к а , а р и т м и я , сердечные
тоны становились звучными. У женщин восста н а вл и в а л ·
ся п р а в ил ь н ы й менструа.п ь н ы й цикл, у м у ж ч и и - поте н ­
ция. У бол ь н ы х с п с и х и ч е с к юш н а рушениями полностью
исчезала психопатологическая с и м птоматика.
Последующее наблюдение з а бол ь н ы м и продолжитель­
ностью до 15 лет показало, что в случае соблюдения
рекомендова и 1юго режима питания вес больных ста­
бильно удерж и в ался н а уровне, близком к полученному
в резу,1ьтате лечения.

Ожирение является следствием разл ичных откл о н е н и й

о т нормальной деятельности орга11изма, с р е д и которых
основное - повышенное поступл ение пищи п р и с н и ж е н ·
ных энергетических затратах. В оз можно также недо·
статочное использование ж и р а иэ депо, как источника
энергии, и, нако11ец, избыточное обр а з о n а н и е жира
нз углеводов.
Легче добиться успеха в первом случае, гораздо труд­
нее - в остал ы1ых.
У мышей с так называемым «генетическим» ожире­
нием, павших от голода, была обнаружена сохранность
жировых депо. Это п р и вело к мысли, что « Внутрен нее»
питание подобных ж и вотных ( а также л юдей) в усл о­
виях голод а н и я пронсходит не з а счет ж ирового депо,

140
 l нурс
"
205 ' днеМ rо.1одэння
2 курс ООО
ншср&;�n

" 10.t.•.сй
' ..... Э4
...
3 HVi'C ''°
н1щ•реаn
"' 25 дне;,
..._ " 26

165 r-....
.QнеК ronn,c;a11�я
4 курс
нн,ераа.11
"'
"-. ... 24 дня

''°
" " эо
г-.. дне1·1 rо11одзннп
' "''" " "- H"TCpBOll
''°
... 16 ;;нс�

"' '- ...

"' "- 35
... днеК rолог.аннn
6 курс 120
r--...._ '- иt<repe;;.n
"' 22 дн"
20
.о.иск rолода11ня
'l нvpc

'""
�одання

Изменение веса больноrо, страдающего ожире1rием, при ле•�с1а1и РДТ

(7 курсов).
как обычно, а в основном благодар я испол�,зова н и ю
углеводных и белковых веществ. Отсюда, естественно,
и трудности лечепия этого вида ожирен и я го.11оданием.
Но все-таки иногда удается и тут достичь неплохих ре­
зультатов. Был у м е н я такой случай - два брата Т ...
Как-то у входа в клинику встрети.11 а меня няня и го­
ворит: (<:Там в а с тостяки дожидаются, два брата с отцом
приехали». Я подумал - три толстяка. Н о когда вошел
в вестибюль, то увидел дnух м ОJJ одых людей невероят­
ных размеров, а з а их ш нрочен и ы м и с п и н а м и - м алсн ь
кого, худенького человеч н а .
«Ну и х о р о ш о , - подумал я,- з н а ч ит, ожирсш1е н е
наследствен ное, н е генетически обусловленное».

141
 Но, увы, третий толстяк все-таки был.
«/\·\ать у н и х толста очень, вот н а родил а уродов:.,­
р асска::�ывал м а.1 енький человечек, в з н р а в ш и й н а своих
с.1оноподоб н ы х сыновей с некоторым стр ахом.
Как выяс1ш.�ось, имспся и четвертый толстяк -
б а б у ш к а . Да.'l ьше след терялся.
Б µ атья Т. былн деl\ствнтелыю феноменальной тол ­
uош ы : стар ш и й , 22 лет, весил 2 1 1 ки.qограммов, м л ад­
ш и й , 16 лет,- 1 74 килогра м м а. Чтоб ы взвесить их, при­
ш.10сь использовать а м б а р ные весы,- м едицинские
не выдер жали б ы такой 11 агр уз к н . Оба брата из-за ожи­
рения имели и н в алидность 11 групп ы .
За1шмалнсь м ы и м и долго. П рове.1и девять курсов
р азгрузочно-диетической фракuионной тер а п и и . В резу.'lь­
�·ате с т а р ш и й брат сGрос н.1 86 К 11Jiш·р а м мов, а мл ад­
ш и й - 70.
П р и поступлении оба н а х одились в подавленном
состоя н и и : у н и х была все усил ивающаяся апатия, в я ­
.'lость, тупость, головная б о л ь , иногда п о я в л я л а с ь раэ­
дражнте.11 ьность.

Из1�1ене1111е веса 6оль11оi1 Ц. с 11оннжеккы1�1 11ктак11ем nрн .11 еченкн РДТ:

/ - nервыА курс, /1 - второl'i курс; А н С - днн rо.1одання; В н D -
днк восстанов.1снн11.

1 42
 После лечения все эти симптомы исчезл и, молодые
,,юди стал и весел ыми, подвижными, общительными.
В настоящее время братья соблюдают диетич�кнй
режим и в весе не пр ибавляют.

В клинику к нам н а лечение методом РДТ постоянно

п ытаются поп асть бол ьные с ожирением, но, как уже го­
вор11лось, для изле•1е1шя их требуется очень дл итслыюе
r1рсбывание в стационаре (до 80 дней и более) . Иногда
наше отделение назыв ают в шутку «жиротопной». Чаще
других к нам стремятся молодые девушки, набравшие
солндиы й нзбыточный вес. Мы и м обь1ч1ю отказываем,
так t<ак после прохождения курса лечебного голодания
они за короткий срок снова полнеют, не будучи в с11лах
устоять перед гастроно� ическим и собл азнами. А после
РДТ продукты усваиваются еще эффективнее, ап петит
становится еще сильнее, и необходи м а большая воля,
чтобы огранич ивать себя.
Для борьбы с ож11рен11ем необходим целыА комплекс
смер:. - волевое ограf111че1111е в п 11тан�ш, м алокалорийная
диета, физические нагрузки, водные nроt�едуры, гимна·
стика, а самое гл ав ное - нужно потратить 11ссколько
месяш:�в nостоя1111ых сознательных усил ий, чтобы детре·
нировать cвoil непомерный аппетит. И ногда так11с боль·
ные действительно едят не так уж м ного, 1ю они не зr1ают,
что нм 11адо есть еще меньше, употреблять даже те же
nре�овутые каши, от которых якобы «толстеют:.. Еслн
ооrлощать их в больших колнчесrвах, хорошо сдабри·
• ат ь жиром - да, можно потолстеть, есл и же потреблять
м.а.пенью1ми блюдечкам1J, то �южно и похудеть. Только
пищу 11адо длительно жевать, тогда человек, склонный
к ожирению, 11асыщается меньшим количеством еды и
не пересдает, ибо есть определенная связь между на­
сыщением и количеством жевательных движений. Кроме
тоrо, во время длительного жевания пер нстальтнка в
кишечнике бывает в 4 раза э11срrич11се, что способствует
лучшей эвакуации н оздоровлению жс.11удоч110-кишеч ­
ноrо тра.ита.
Наряду с этим к нам обращались за помощью не­
сколько молодых женщин и девушек в состоян и и край­
него истощения, вызванного употреблением неподхо­
дящей пнщн, которая дает «насл а ждение�. очень вкус­
на, н о не полезна. Эти больные прибегают к так н азывае­
мому «ресторанному:. методу. В ресторанах, в приятн о А
'"
1\О.\ Ш <1 1 1 1 ш , они насла ждаются нзыс к а 1 1 1 1 ы �1 и блюда м и ,
со111ювождая и х возл 1 1 я н и я м и . П р и ш1 сыщс1111и , опасаясь
прибавки в весе, 11дут в туалет, в ызы в а ют па;1ьцами у
себя р в оту и снова садшся з а стол. И так несколько раз
за вечер. Довол ыю скоро - в 2 - 3 меся ц а - у больных
развивается р 1З оп 1 ы й рефлекс 11а каждый прием пищи,
даже в дом а ш н и х усл овиях .
В резу.r�ьтатс возникает в ы р а ж е и н а я алиментар н а я
дистрофия со все:v�и ее гроз н ы м и проявлен и я м и : слабость,
головокружеtшя, быстрая утомляемость, худосочие, рез­
кое снижение в организме естественных защитных сил.
Лечение этих бо.'11..о н ых крайне затруднено: рвотный реф­
лекс не позволяет их кормить, устр анить его лекарств а м и
не удастся. П р иходится вводить им питательные вещества
внутр ивенно илн через кл изму.
Одна девушка, достиг ш а я глубокого истощен ия, пы­
та;1ась даже покончить с а м оуби йством. Как правило,
н а м удается спасти таких больных, хотя это и требует
бол ь ш и х усил и й со сторо н ы медицинского персонала
и длительного пребывания в стационаре.
Методом РДТ можно лечить и от худосочия, вы­
званного разл и ч н ы м и причинами.
Так, в м а рте 1 986 г. к н а м поступила больная С . ,
26 .rieт. В е с те.па 3 1 кг 200 г при росте 1 58 с м .
Состояние тяжелой а.1 и м ентарной дистрофии. Боль­
ная с а м остоятельно голодала 12 суток, чтобы излечиться
от т11реотоксикоза - а он является противопоказанием
для дт1те:1ьного лечебного голодания. Восстанавливалась
о на 14 дней также неправильно: ела много ж и вотных
белков - молоко, я й ца, творог, рыбу - все, что она
с а м а посчитала «п итател ь н ы м » . В результате у нее
появились иесвареtше, рвота, боли в животе, голова·
кружение, большая слабость.
Нам n р ишлось сразу н а ч ать с очень осторожного
прави.r�ьного восстановлен и я - сыворотки, жидкие от­
вары овсянки, а затем постепенно прибавлять овощные
отвары, жидкие к а ш и и п рочее.
В ы п и с а н а через две недели с весом 39 килогра м мов.
Н а ш а задача сводилась к тому, чтобы объяснить С . со­
вершенные ею ошибки и научить грамотному проведени ю
к у р с а РДТ.
Это был один из тяжел ы х случаев ...
При резком похудан и и , возникающем часто при раз­
личных хронических заболеваниях, лечебное голодание,

144
повы ш а я ассимиляцию организма, т. е. образован ие
слож11ых веществ нз простых, дает nозможность на ста­
д ии восста новления значительно увел и ч ить усвоен ие
п рин и м аемых продуктов питания и быстро повысить
вес. В о встретившихся в моеА пр актике случаях д.r1я
создаиия условий перелома в ассимиляциоююй способ­
ности организм а не требовалось даже длительного воз­
дер жан ия. Уже через несколько дней полного голода-
11ия возникало стойкое п и щевое возбуждение, которое
обеспеч ивало быстрое увел ичение веса при восстановле­
нии. П овторение курса давало следующий толчок про­
цессу. Это наглядно видно из диагр а м м ы больной Ц.,
страдавш ей тяжел ы м хроническим желудочным забо­
л ева1111ем, в результате чего резко падал вес. После
кратковрсмениых курсов голодания и восстановления
об щее состояние больной Ц. значител ьно улучшилось,
вес 11а•1ал нар астать и, как показало дальнейшее наблю­
дение за ней, продолжал постепеино увеличиваться и
по окончании ле•1ения.
Начиная разговор о желудочно­
с П е ремир м е •
кишечных з абодев ан иях, я вспом­
нил слова одного из первых побор ников голодания, про­
фессора Московского университета Петра Вениаминова:
«Люди... находятся тогда в хорошем состоянии, когда ...
они ... несколько времени пищи ие приним ают и делают
с желудком некоторый образ перемирия».
Да, перем ирие. Лучше не определ и ш ь то, что про­
исходит п р и лечении голоданием таких болезней, как
различные виды гастритов, колитов, язвенные заболе­
вания желудка и 1 2 - перстной кишки и т. д. Когда эти
органы получают длительный отдых, воспалительные
процессы в них проходят, язвы зарубцовываются. Внут­
ренним целительным силам организма предоставляется
возможность восстановить норм альную деятельность
этих органов, и они, эти целительные силы, р аботают
н а совесть.
Особенно хорошо это видно н а примере лечения яз­
венных заболеваний.
Среди наших пациентов было около 100 больных,
страдающих язвенной болезнью желудка или J 2-перстной
кишки. Можно было бы привести много примеров тече­
ния этой болезн и, но я хочу ограничиться только весьм а
показательными случаями.
У всех наших больных до лечения п р и рентгенов-
1 45
ско;.1 исследова н н н отмечался сим птом так называемой
«Н ИШИ•, т. е. рентген обиаруживал угл убление слизис­
той желудка нлн 1 2 -перстиой ю1шкн, обусловленное нали­
чием язвы. Ре11тrенологическое исследова ние после окои­
чан11я лечения во всех случаях показало исчезновение
с:ниши�. т. е. свидетельствовало о практическом выздо­
роnлеии и больного.
Лечение голоданием больные переносил и, как п р авило,
легко, боли в желудке обычно прекращались ка 3 -
5-й день голодания. На 15 - 25-i! день исчезали все
жалобы, связанные с язвенной болезнью.
Положительных результатов удается добиться даже
в случае большой давности заболевания. Был у нас
один больной С. 52 лет. Он страдал язвой 1 2 - перстной
кишки в течение 13 лет. Шесть лет подряд лечился в
санаториях, но болезнь по-прежнему давала рециднnы.
За последний год 011 бЫJ1 на больничном л исте 1 20 дней,
из них 90 дней 11аходился в стационаре.
За 15 дней лечебного голодания язва полностью
зарубцевалась. Прошло уже 14 лет - болезнь не возоб-
новляется.
сИсчеэ.11 а устu остъ, с:Желудочно-кишеч ный тракт мой
пришла - был не в порядке с 1 960 года.
неутомпяе111о �:ты� Очень частые бол и . Лечился я
амбулаторно и в стац11онарах, ездил 11а курорты, D са­
натории, принимал м ассу всевозможных лекарств, от
которых не было положительного эффекта. Артериальное
давление было высоким - 1 80/ 1 00. Простуды были для
меня обычным явлением, довольно часто наблюдалось
обострение гайморита. Я всегда чувствовал себя уста­
лым, раздр а ж ительным, порою даже взвинченным, мог
нагрубить из-за пустяка. Но все же гл авным недугом
своим считал почти постоянные то более острые, то ме­
нее острые, нудные боли в животе. И почему-то осо­
бенно пугало меня слово язва «ниши• 1 2 - перстной киш­
ки, которую обнаружили с помощью рентгена.
И вот в 1 976 году мне посчастливилось про�i:ти курс
лечебного дозированного голодания продолжитель­
ностью в 21 день, после чего мне стала нравиться сырая
растительная пища. По совету вр ачей я сдел ался веге­
тарианцем с уклоном к сыроедению. И теперь моя жизнь
совер шенно изменилась.
Боли в животе прекратились. Зарубцевалась .:ниша•,
которо/:1: я так опасался. Нормализовалось артериальное
146
давле1ше; гайморит боль·ше не беспокоит. Исчезл а раздра­
>Кllтель ность характера. И самое главное - не чувствую
уст алости, появилась неутомимость в работе. Я совер­
ш е�то здорщ1ы й чслоnек. Даже удивительно. Чувствую
се бя ОТЛ ИЧ НО» .
Это типичный пример того, как действует курс голо­
д ан ня н а человека, обремененного разнообразными бо­
_,1езн я м и. Очень часто можно услышать от больных С.'IОБО
« Ч удо», «Самому не верится», «не укладывается в созна ­
н ии ». То же самое говорят и врачи, применяющие метод.
OcoбC'lllJO те, кто сталкивается с методом РДТ впервые.

Меня особенно радует, когда наши наблюдения над

больны м и с соматическими заболеваниями находят под­
твержд r:>нис в работах вра<�ей-терапевтов. Так было, в
частности, с панкреатитом. В кл инике н м . Спасокукоцкого
под руководством академика А. Н. Бакулева лечнJ1 н
голодан ием 275 больных острым панкреатитом. Все 0111!
были выписаны в удоВJJетворнтельном состоянии. На ос­
нове этого опыта сделан вывод о целесообразности ис­
пользования гоJlодання при лечен ии п а11креатита, и наш
метод те11ерь широко применяется при острой и хро­
нической форме данного заболевания. Для получения
хорошего терапевтического эффекта обычно быв ает до­
статочно 1 0 - 1 5 дней голодания. Основной принцип ле­
чения при панкреатите - снятие болезненного синдрома,
л иквидация шока, коллапса, обеспечение функциональ­
ного покоя поджелудочной железе, устр анение интокси­
кации н расстройства кровообращения. Все это и дости­
гается в период голодания.

Поскольку диабет - заболевание нервного и эндо­

кринного характера, лечение дозированным rолода­
инем, естественно, должно и здесь давать положител ь­
ные результаты,- таков был наш вывод. К тому же м ы
знали из зарубежных источников, что врачи на Западе,
в Японии и в особенности в И ндии давно вКJJючают диабет
в число болезней, показ анных к лечению голода нием.
Однако в практике нашего отделения м ы редко ветре·
чались с этим заболева11ием. Лишь после всесоюзных
сим позиумов по РДТ, когда врачи из Армении, Одессы
и дру1·их мест доложили об успешном излечении даже
тяжел ы х форм диабета дозированным голоданием, мы
стал и пристальнее изучать данный вопрос. Нас особенно
147
зан�1тересовал метод, п р именявшийся в Ерева не, где
больных тяжелой формой диабета, с большим избыточ ­
ным весом, с гш1греноз11ым и язвами на ногах лечили
доnолыю успешно несколькими курсам в Р ДТ по 11 дней,
сохраняя при этом прием гормо11альных п репа ратов, но
уменьшая их количество в 5 - 1 О раз.
Н а первом этапе у нас было лишь несколько человек,
не тяжело больных диабетом, которые не пользовались
и�1сулю1 0:-.1. В процессе лечения дозированным голода­
нием содержание сахара в крови у 11их уменьшалось;
во время восстаноnите.льного периода оно снова повы­
шалось, 1ю не переходило далеко з а норму, Общее со­
стояние пацис1пов становилось лучше: проходили сла­
бость, зуд, жажда, исчезал повыше!тный аппетит.
Одна больная нача;� ь н ы м диабетом полностью изле­
чилась, рецидива не 11аблюдается вот уже свыше 25 лет.
Врач Г. Саркисян нз клиники эндокринных заболе­
ваний Еревана проводил двух- или трехкратные курсы
голодания по 10 - 1 1 дней для тяжелобольных. Одному
больному грозила ампутация ноги в связи с гангреной
стопы. После двух курсов по 1 1 дней все диабетические
показатели (сахар в моче, в крови и др . ) резко улуч­
шились, гапгре11оз11ое воспаление подностью прекра­
тилось, необходимость а м путации 1юги отпала, больной
стал свободно ходить.
Одн ажды ко мне в кабинет вошли
с П роl'аженкая •
две плачущие женщины. «Я как
прокаженная, все люди как люди, и болезн и у них челове-
ческие, а я - посмотрите на меня, ну, можно л и ж ить
с таким лицом?»- истер ически закричала одна из них.
Я подумал - опять случай дисморфофобии (бред
физического недостатка) . Но девушка размотала шарф,
закрывающий почти все ее лицо, скинул а перчатки, и
я понял - кожное заболевание. Маше П. всего 18 лет.
Она была бы очень хороша собой, если бы не эти баг­
ровые, вспухшие нарывы и струпья от прошедш их воспа­
лений, по1{рывавшие ее л и цо и руки.
«А зуд! Я не могу больше терпеть этого. Я сойду
с у м а ! :. Она царапала лицо и руки, продол жая горько
рыдать, плакала и п р ишедш ая с нею мать, р ассказывая,
как развивалась болезнь: «Сначала небольшая сыпь,
думали, диатез, поела что-нибудь вредное. Потом число
воспаленных участков увеличилось - теперь они по­
крывают все тело. Лечение медикамента м и сначала не-
148
 ·
м11 ого помогл о, а потом состояние ухудшилось. Девушка
ко н чал а 10-й класс, 1 1 0 учебу пришлось бросить - она
от каз алась выходить нз дому».
Как пра вило, м ы не прин имаем к себе больных с кож­
ны м и болезнями, но Машу поместили в изолятор и н а ­
чал и лечить. Ведь т у т к а к раз тот случай, когда сомати­
ческ ое заболевание грозило перейти в псих ическое.
Уж е через 1 0- 1 2 дней голодания я убедился, что
за бол евание идет н а убыль: подсохли воспаления, струпья
начал и очи щаться. Но полного выздоровления удалось
доб иться только после повторного курса голодания.
Это явление м ы уже отмечали и в других случаях -
болезнь не сразу поддается лечению, обычно необходи мо
бывает два или три повторен и я курса РДТ в течение года
или двух лет.
Се й час наш опыт лечения кожных заболеваний пе­
редан в иадеж 11ые руки. В кожных кл иниках И11ститута
имени Патриса Лумумбы и 1 -го медицинского института
созданы специальные отделения лечения кожных забо­
леваний голода нием. Работа там идет успешно. Это и по­
нятно: лечебное голодание создает глубокую перестройку
обмена веществ и благодаря этому дает стойкий тера­
певтический эффект.
Под аллергией понимаются симп-
с Не мо гу .а.ы�u ать:о томы чреэмер1ю повышенной чув-
ствительности (прирожденной или благоприобретенной)
к некоторым веществам - так называем ы м аллерген ам.
К аллергическим болезн я м относится бронхиальная
астма, сенная лихорадка, крапивница, отек Квинке и др.
Лечебное голодание здесь действует исключительно
эффективно. Чрезмерная чувствительность обычно
прекращается, симптомы болезни исчезают.
Так же как и при кожных з аболеваниях, приходится
учитывать конституционное предр асположение к заболе­
ванию. Это требует постоянного соблюдения определен­
ного режима и повторных курсов лечебного голодания.
П р и разгрузочно-диетической тер апии аллер гических
заболеваний особенно важна психотерапия, так как роль
психогенного компонента п р и этих болезнях чрезвычайно
велика. Лечение дозированным голоданием бронхиальной
а стмы полезно сочетать с дыхател ьной г и мнастикой.
Вспоминаю наших больных-астматиков: их было 20 че­
ловек, возраст от 28 до 70 лет. Все они тяжело реаги­
ровали на свое заболевание, жаловались, что «устали от
149
астмы:., «не могут дышать:., nлохо спят - no ночам
особенно усил ивается астматическое удушье, р аздражи.
тСJ1ьность. В прошлом все 11аши nа ц11с11ты неоднократно
лечились бронхиал ьными и гормональны м и препаратами,
большниство нз них и мели 11 11 валидность 11 и III группы.
Пересм атр иваю истори и их болезни. Вот больной К.,
41 год, шофер, инвалид I I I группы. Тол чком к заболе·
ванию явились конфл иктные отношс11ш1 на р аботе и дом а.
Понизилось настроение, стал он мрачен, раздр ажите·
ле11, плохо спал по ночам. Однаждь1, разволновавшись,
nочувствовал удушье. Задыхался, хрипел, лицо 11алилось
кровью, бы.10 такое ощущение, что он погиб ает. К. испу­
гался, вспо:1о111ив, что его брат умер в 22 года от брон·
хиальной астмы.
С того дl!Я К. жил nод тяжестью страха. Удушья все
учащал ись и усил ивались, возникая при волнении и без
всякого повода. Вскоре К. уже не мог работать и п о­
луч11л 1111nа,111д11ость. К 11ам 011 попал из-за усил ивающе­
гося астенодепрессивного состояния.
Помню, сидСJI передо мной 11асупле11ныА, мрачный,
едва отвечал на вопросы, только отм ахивался: «Я человек
конченый, все равно умру, астма меня задушит:..
Лечили м ы его голоданием в течение 30 дней. С11ача­
л а было несколько приступов, в восстановнтелыюм пе­
риоде прнступы бол ьше не возникали. Н е повторял ись
они и после выписки его из больницы. Человек ожил:
установилось нормал ьное, спокойное н астроение, исчез
страх, пропала раздражительность. И конфликты, ко­
торые казались неустранимыми, как-то рассеялись са­
)111 собой.
А вот другой случай. Больной А. в свои 64 года ьы­
rлядел чуть л и не 80-летни м - скрюченный, согбенный,
муч и м ы й тяжеле й ш и м и приступами удушья. Но как
только оно проходило, А., задыхаясь и хрипя, начннаА
многоречиво рассказывать о своей болезни: с:Нападает
она на меня, проклятая. Особенно весной, когда р або­
тать надо,- огородник ведь я, а она как начнет меня
душить, так прямо н а грядку и валюсь. Вот уже более
10 лет муч ает. Верно, пом11рать надо. Сколько ни .11ечнлн
меня - 1111чего не пом огает:..
В 11ачале Р ДТ п р иступы астмы возникали ежедневно,
п р иходилось купировать их медикаментами. С 5-го дня
голодания они прошли, и м ы отменили лекарства. Не было
их и в восстановительный период. Больного выписали в
1 50
у до
в.1 етворителыюм состоя нии. Через год п р иступов
у н его также не наблюдалось. Теперь А. регулярно про-
110:1нт в дом а ш них услов иях краткосроч н ы е голод а н и я.
«движение - ::по жизнь!:.- П О ·
Д11иже11ие - с т о я н н о говорят врачи, советуя
зто ж 11зн1оl
пациентам з а н и м аться физкул ь ­
турой. Ну, а е с л и каждое д в и ж е н и е вызывает б о л ь , если
С\·ста в ы распухли, потеряли подвижность? ..
• В ч исле м ногих п а циентов с так н а з ы в а е м ы м и « п огр а ·

11 111111 ы м и » заболев аниями в н а ш у к л и н и к у поступали 1 1

б ол ь н ы е с психическими н а р у ш е н и я м и , обусловл е н н ы м и
ш� фе кr.1,1юнным иеспецифнческим деформ ирующим поли­
а ртр итом . Н астроение у н и х всегда подавленн ое, отме­
ч а ется тревога, слезливость, бессонница, н а лицах - пе­
чать страдан ия, во всем облике - отч а я н и е и 6езысход-
11ость. Такие больные почти всегда избегают общества, а
иногда высказывают мысли о самоубийстве.
Все пациенты, лечившиеся у н а с в клинике из·за бо­
лезни суставов, имели инвалидность I I и I 1 1 группы, не·
которые из них не могли даже себя обсл уживать. В оз ­
р а с т - от 25 до 70 л ет . Давность забол е в а н и я - от 2
до 18 л ет. Р а н ее они все лежали от 3 до 5 раз в сомати­
ческих стационарах, где их лечили всеми доступн ы м и
средствами.
Курс голодания продолжался от 18 до 25 суток. Обыч­
но ул учшение наблюдалось во второй и третьей стадии
ГОJЮдання - уменьшались боли в суставах, увел и ч и ­
в ал а с ь их подвижность, с п а д ал а отечность. Од1ювременно
у бол ь н ы х улучшалось и психическое состояние, тяжел ые
мысли, связ а нные с заболеванием, исчез али, налаживал­
ся сон.
Недавно м ы демонстрировали одну т а кую больную
на ко11ференции. К н а м она пришла и н ва.1ндом, опираясь
на палку, едаа передвигая ноги. Небол ьшого роста, худая ,
бле4иая до синюшности, с в ы р а ж е н и е м т о с к и н а л и це.
Теперь она стала здоровой девушкой, nоступи.�а иа р а ­
боту.
Передо мной история ее болез и и . К., 26 лет. Диагноз:
асте11одепрессивное состояине, инфекцион н ы й неспе­
цифнческий деформирующи й полиартрит. Жалобы: по­
стоян ные мозж а щие боли в лучезапястных, локтевых, ко­
ленных и гол е ностопных суста в а х ; раздражительность,
бессон ница, сильиая слабость, ограничение подв и ж ности,
дефор м а 1щ я суставов. Заболева ние дли.�ось т р и года.
151
Болы1ая ранее дважды п роходила курсы меднкамсн­
тоз1юго лечен и я D стационарах, но •�срез 3-5 дней после
прскр ащс11ня инъекций бол и n сустаn ах возоб1ювлял ись
с новой силой.
Dзя"1ись м ы лечить ее РДТ, хотя и боялись,- ведь
болы1ая nонижеивого питания, как она будет пере­
носить го.1одание?
Dот дина:.1нка ее состояния.
1-й день голодания: жалуется на бол и в суставах,
настроение неустойчивое, р аздражительна, ночь почти
нс спала.
4 - й день голодан и я : боли в суставах уменьш ились,
потеряла 2,5 килограмма, большую часть времен!! про­
во;1.ит D постели, раздражитс.11ьна, сон плохой.
1 0-й дс11ь го.1одаrшя: боли значител ьно уменьшились,
охотно гуляет без посторонней помощи. Настроение
улучш илось, приним ает участие в трудотерапии; ночью
спала 6 - 7 часов.
25-й день голодания ( п оследн и й ) : потеряла 9 килог­
раммов. Настроение ров1юе, подвижность суставов воз­
рос.1а, бо.ди исчезли; бол ь н а я гуляет, почти не хромает,
сон хороший.
К концу восстановительного периода состояние еще
более ул учш и.1ось, болей нет, уменьшился лейкоцитоз,
РОЭ снизилась до нормы.
Выписана из клиники. П р иступила к р аботе.
Катамнез через 6 месяцев: больная прододжает р а ­
ботать, терапевтический эффект держится н а уровне,
достигнутом перед в ы пиской.
Ул учшс1ше состояния больных инфекционн ы м неспе­
цифическим деформирующим полиартритом, по-види­
мо:.�у, обусловлено нормализацией обм енных процессов
и осл аблением аллергического фактора под влиянием
разrрузочно-диетической терапии. Большое значение
имеет также то, что при голодании организм освобож­
дается от отл ожений солей и других шл аков обменного
характера.
Мне всnо:-.шнается случай нз семейной хроники: н а ш а
родстnеf1 н и ца, особа очень впечатлительная и эмоцио­
на.,ьно неустойчивая, тяжело и м н ого лет страдала де­
формирующим полиартритом. Никакое лечение, п р и ­
меняемое в то в р е м я , ей не помогало. В отчаянии она
п ыталась отравиться. Отец мой сказал ей, что гораздо
благороднее и надежнее умереть от го.1ода - для :этого
1 52
только надо ничего не есть. Больная от�1еслась с полной
серьезностью к этой рекоме11да ци11, тем более что аnлстит
у нее б ыл всегда понижен, да и с n11та11ием в то время
было довольно плохо.
Проголодав 1 5 дt1ей, она 11еож нд11 11110 ло•1увстnовал а
себя л учше, стала хорошо слать, 60.111 nрекратились.
После этого она воздерживалась от ш1щи еще около
10 дней, и болезнь nо•пи исчезла. « Самоубийца» с боль·
шой радостью начала есть, быстро r1р1;бавила в весе
и чувстRовала себя практически здоровой. В дады1ейшсм
при первом проявлен ии симптомов 110.1ш1р трита она всегда
прибега.1а к голоданию.
Больным, прошедши м у нас РДТ, \11>1 также рекомен­
дуем при первых же проявлениях признаков быв 1uеrо у
них забо.1еnа 1шн с а \юстоин-.1ыю проводить короткие (3 -
5 д11ей) курсы .1ечеб 11ого голодан и я . "
Гораздо сложнее дело обстоит с лечением рев м а ­
тического по..1 и артрита. Здесь гроз11ая стрептококковая
инфекция поражает одновременно и суставы и к"1апаиы
сердца. Источ ник инфекции гнездится в м индали н ах или
других очагах. Но и в этих случаях го.�одание быв ает очень
nолез н ы :-.1.
Высокая эффективность лече11 и я го.�оданием при т а к
называемом «обменном» подиартрите, выража юt11смся
в отложении мочекислых солей,- это различные 1 1 1 1шы
и «шпоры» н а суставных поверхностях. Тут улучшение
состояния н аступает очень быстро, особенно есл и болезнь
не была запущена.

Болезнь Бехтерева - грозный недуг, от которого

страдают и молодые, и пожилые. Пораж аются nреиму·
щественно позвоночник и крупные суставы. Печальный
итог - окаменелость, почти пол н а я неподвижность по­
звоночника. З а болев ание сопровождается мучительными
бол я м и и практически не поддастся терапии. П роисхож­
дение его до сих пор неясно. Многочисленные фармако­
логические средства ( шtдометацнн, препараты гормональ­
ного ряда и т. n . ) , физиотерапия, курортное лечение
и т. д. дают лишь бОJ1ее или м енее дтtтеJ1 ьные ремиссии -
заболевание неумолимо прогрессирует.
РДТ при ходит на помощь и в этих тяжелых случаях.
Надо отметить, что, как пра вило, оди н курс может при·
нести более или менее длительную ремиссию (улучше­
н ие ) , а затем заболевание возобновл яется, и чтобы до-
1 53
биться стойкого результата, приходится проводить не­
сколько курсов.
Перед нами несколько писем больных, излеченных
от болезни благодаря РДТ. Вот два наиболее характерных.
н ъ С т
�ненэ.1� ���еА ��-щ нн� �::з ь��=ет � с��/� В п��:=�с%�а�:��
«Болезнь Бехтерева:ъ был уста-
11овле11 n Rнваре 1 982 года. А до того я в детстве и юности
почти не боле.'!. В три года по.1учил трамnу головы.
С 1 953 по 1 970 год - никаких за6олевапнй, 1<ро:�.н:•
редких простуд11ых. В 1 970-м перенес тяже,r�ый инфек·
ционный грипп и 1 ,5 месRца лсжа.1 в стационаре. Очень
долго держалась высокаR температура - от 38,5 до
40°; сильные головные боли. В 1 975 году - траnма поз·
r�о11очн11ка (поднимал очень тяже.1ый груз в неудобном
положении) . Не мог ни встать, 11и сесть. Сделали Н О ·
вокашювую бло1<аду, но силы1ыс боли в пояснице оста­
лись. Диагноз - радикулит. 811утримышечные инъекции
витаминов группы В, а.1 оэ, различные физиотерапевти­
ческие процедуры (токи Бернара, парафин, и др. ) . Вес
зто дало временное улучшение. Но радикулит пр1111ял хро·
нический характер с снстематическимн обострсниям11.
От частых бо,1езней характер мой стал неуравновешен­
ным, периодически возникала в душе такая ярость, что
не мог себя контролировать. Пнта.r�ся я в этот лер1юд
n основном мясной пищей. Очень много кури.'1 - до двух
пачек в сутки.
К 1 977 году боли в позвоночнике насто.1ько уси.1н­
.r�ись, что 11е мог нормально спать: стоидо 11а 11ес1щ,1ько
минут «застыть» в одном положении, как тут же воз11и­
кала пронизывающая боль. Днем было легче. Глотал
по ночам анальгин по 5 6 таблеток. Ходил с трудом,
-
остро реагировал на ма.1ейшне перепады погоды. По­
ивились боли в руках и ногах. Был поставлен диагноз:
остеохо11дроз. И снова физиолеченис, и11ъекuии nfпам11нов,
алоэ, лидазы, стекловидного теJ1а, приемы обезбо,1 и­
nающих. Все это существенf1ого об.1егчсш1я 11е nрrшо­
си.10.
В 1 982 году в болы1ице Боткина впервые прозnуча.10
неутешительное: болезнь Бехтерева. И тут выясни,1ось,
что грязмечен11е, парафин и многое другое, что наз11а­
чали мне в прежние годы, категорически протнволока­
за11ы, так как лишь ускоряли процессы окостенения
межпозвоночных сочленений.
15'
 Консультиро вался у самых з11аме1шть1х спец11ал исто D
по лечению заболева1111it 11озnоночннка. Везде был один
ответ - болезнь 11с11Злечима, причины се воз11икнооенни
неизвестны. Нсобходнмо пожнзне11110е (дважды в год )
лечение - в ста цион аре и в санаториях, чтобы За:�.!сд.лнт:,
процесс разnит11 я .
Между т е м болез н ь яuно проrрессирова.1а и к 1 !) 8 3 г о ­
ду перешла в 1 1 1 стадию. Резкое огр а 1111че11ие подв 1 1 ж ­
ностr1 во в с е х отделах позвоночника, бод и не ути хали,
спш1у скрюч 11.10. Поворачивался всем корпусом, очень
�1c;i..1c111io. С трудом садилсп, вставал, одсоа.1ся.
С 1 983 110 1 985 год в городской. московской Gо.1ы11щс
No 68 прошел тр11 курса лечения доз11роnа1111ым го.10д<1·
нием. Выра женное ул учшение после каждого курса. Лс­
ре11сс 1 1 х 0•1с11ь хорошо. Нс было ац11доп1 чсск11х кр 11зоu.
JI11шь к ко11цу 1 -J"o курса возникла небольшая сл абость.
А н а всс�1 протяжении 2-ro и 3-ro курсов - ни с.1 або­
стн, 1111 nялосп1, ин усталости. Напроп1в - подъс�1 с11;1,
бодрость, уверенность, легкость. После псрво1·0 курса
мог 1 1 а к.� о11 яться вперед так, что достава.1 до по.1а_
И 11терес1ю отметить: сст1 при J1ече1111и всем и друrн­
м и методами наб"1юдалнсь короткие улуч шения, а затем
бо.1ез11ь продол ж ала 11ро1"ресс11 ро1н1ть, то во nре�1я лечеб­
ного голодания 11 затем в процессе восста11овитс.1ы1ого
шпа1111 я 11аблюд.ал1rсь порой кратковремс1111ыс обострс 1111я,
боли, а затем они исчезали полностыо, ул учшалось общее
состояние, увеличивалась подвижность.
Общее мнение врачей: н алицо значительные сдвиги
в сторону улучшення:..
Мы могли бы при вести еще 11сскоJ1ы<0 при меров, когда
РДТ облегчал состояние при болезни Бехтерева.
Бол ьной А. Л., р адиоинженер, 55 лет, п11шет: <Лер­
Dые п риз11аки заболевания появиJJись у меня более 15 лет
н азад. С11а•1ала, лежа в посте.ли, нач.nл испытывать не­
удобство. Первые два года состояние казалось тер п и ­
мым. Но з а т е м появилась скованность в ш е й н о м отдс.лс
позвоночника (трудно было повернуть голову} , возниклн
боли в поясниuе и в спиве.
До.11rос время врачи диапюсцнроnали спо11д.илез.
И лишь двенадцать лет спустя - бо.� езиь Бехтерева.
Регулярно проводи.н1сь: массаж, электрофорезы, ЛФ К ,
применялrJсь раз.1 ичные фар�акологические препараты
(индометацнr1, бутадион, во.1ьтарен ) , проводились курсы
ба.r1ьнео.11с·н�11 ия.
155
 Лсче1iис бu�ло лочти бсзуслеuш ы м . Кр аткоnрсменные
облегчс1шя смс11ялись обострс11 и я м н . Понnи,1ас1:. нсnере­
носнмость к лскарстnам, особенно к индомстацину:
головокружения, тошнота, по.1уобморочнос состоя 11ие.
к 1 980 году СОСТОЯllИС ухудШ ИJIОСЬ настодько, что в
периоды обострения невозможно было повернуться в
посте.пи. Кашель и чихание вызывали острейшие боли.
Узнал, что n 60.11.>н ице № 68 организовано специаль­
ное отделение, где проводится лечение доз ироnанным ГО·
лоданием м ногих заболеваний, и в частности болезн и
Бехтсреnа.
Прошел курсы лечения РДТ: в 1 984 году - 2 1 день;
в 1 985 году - 24 дня; в 1 986 году - 20 дней. Резул ь­
таты .1 сче11 и я н а каждом этапе очень хорошие. После
первого курса врач·ревматодог вес же настоял 11а приеме
индометацина. Пос,1с nтoporo курса РД.Т этот же n р а ч
разрешил «жить б е з лекарстn, сс.1и н е будет обостре­
ния». К счастью, за год ухудшенин не п роизошло, что
дало уnеренность в эффективности лечения болезни
Бехтерева голодом. Наблюдал ись только с.1еды или
«тени» заболевания: легкое ограничение подвижности в
поясничном и шейном отделах позвоноч ника, быстрая
утомляемость мышц и связок в суставах.
Больная П . , 35 лет, переводч ица
Остеохон,а.роэ
с иностранного. В 1 983 году полу­
чила травму (упала с лошади ) . Предпол агая р астяже­
ние м ы ш ц, врачи сделали новокаиновую блокаду. Но поз­
же 11ачались бол и в позвоночнике, голово1<ружения и
спазмы в правом полушарии мозга. Токи Бср11 ара, двух­
месячный курс седативных средств не помогл и . Нара­
стал а сл абость, вялость, чего никогда прежде пс бывало
(выдерживала любые перегрузки) , отн ялась правая рука.
Не помогали н и бодьшие дозы баралгина, 1111 р адоновые
ванны, ни грязи, ни ультр азвук. В стационар поступила
с диаг11озом «распространенный остеохондроз, корешко­
вый си1щром». Было кратковременное улуч шение, 110 боли
не прекращались. В 1 985 году - инъекции стекловнд·
ного тела, затем - плазмола, платифиллина, витам и ­
н а 8 6 , димедрола, анальгина, 1 1 0 состояние продолжало
ухудшаться. После восьмого укола началась сильная
рвота. Тогда назначили подводный массаж спины
в сочетании с ионофорезом эуфиллина н а позвоноч ник.
Но и это интенсивное лечение принесло лишь незна-
чительное улучшение.
1 56
 В ноябре 1 985 г. н ачали проводить курс РДТ. Голодала
21 день. С первых же дней терапии П. почувствовал а
облегчение, прекра тились боли в позвоночнике, пере­
стала болеть голова. Вып исалась П. пр актически здо-
ровым человеко�.
Бол�,иой К., 48 лет. Ста р ш и й науч­
с Го.11 ова стала
ный сотрудник. Г ипертонической
RtHOil•
болезнью страдал с 1 980 г. Лекар­
ст оа (клоуфсл ю1, гем итон, адельфан и др . ) давали очень
незначительный эффект. Кровяное давление постоянно
ко.1ебалось в предсл ах 1 60/ 1 1 0 - 1 40/90. П р и этом
отмечались незначительные головные бол и , очень устой­
чивые, почти постоян н ые, и сильная боль в глазах, даже
после непродолжительного чтения.
В 1 983 г. появились приступы стенокардии 1 1 а п р я ­
ж е 1 1 и я , которые быстро прогрессировали. Наз11ачили
нитрог.1ицсрии, 11итронг, нитром азин, сустак, снднофарм.
Лекарства быстро снимали боль в сердце, но давали
знач11телы1ый побоч ный эффект в виде сильных го­
лов11ых болей, повышенной усталости.
В июле 1 984 г. гипертонические кризы усилились,
давление подскакивало до 220/ 1 70. В октябре перенес
мслкоочаговы й инфаркт м иокарда; был госп итализи­
рован. В истории болезни появились новые записи: ИБС,
мелкоочаговы й кардиосклероз, атеросклероз коронар­
ных артер ий, аорты, церебр альных сосудов; астени­
ческий синдром.
П о совету кардиолога прошел курс лечения РДТ в
68-й больнице. Уже на 7-е сутки лечебного голодания
почувствовал знач ительное улучшение. Исчезли сердеч­
ные бол и, давление нормализовалось. Больной рассказы­
вает о своих ощущениях: «Я н ичего не ел ; казалосu,
должен ослабеть, ожидал еще большей вялости, утомлен­
ности, но с большим удивлением заметил, что, н аоборот,
обрел способность быстро ходить даже по пересе<1е1шой
местности, чего прежде не мог себе позволить, легко
преодолевал подъемы. С каждым днем мои прогулки
становились все продолжите.1ьнее и скорость ходьб1>1
возрастала. Я почувствовал себя так, словно возрождал ­
ся к новой, более радостной и более интересной жизни,
словно убежал из плена, в котором долго держали
меня мои бо.1ез11и. После РДТ у меня увеличилас ь р а ­
ботоспособность, прекратились б о л и в сердце, в глазах,
голова стал а ясной».
157
 Интересные, обнадеживающие резудьтаты получены
в Александровской UРБ (г. Кироооград) , а затем в об­
,1 астном госпитале ИОВ при лечении бо.1 ьных, страдаю­
щих тугоухостью, соязанной с гипертонической болезнью
и атеросклерозом.
После 1 5-25-дневного дозироnа1нюrо голода1шя 11
1 5 - 20-д��евн ого восстановительного периода больных
обследсnали. У 82 из 93 человек с.1уховая функция по­
выси.1<1сь с 5 до 15 децибел на низких и средних диап<' ­
зонах. У 1 1 пациентов не отмечено тонал ьного повыше­
ния слуха, 110 зато у всех исчез зво11 н шум n ушах и го­
лове. Улучшение можно объяс11ить у.1уч ш ивrшшся пита ­
нием «улитки», полукрухш ых юша.1оn и головного мозга.
По)<!огала РДТ и при г11ой110-nолипозных гаймоrо­
этмо1;дитах в со11ст::шии с Gронхиал ы;оi't acтмuii ft�rи фиб­
ромой гортани. В большинстве случаев по.1 и n ы рассасы­
вались, гной прекращал nыдмяться.
Еще в 1 973 г. практиковал у нас
&есмо.11.ке nрач Р., око11 чнвший медицинский
факу.1ьтет У н и верситета дружбы народов.
Через несколько месяцев после око11чания работы он
обратился к н а )<! с просьбой принять на лечение его жену,
которая стала бесплодной в результате абортз.
Больная голодала 27 суток. Через месяц после вы­
писки забеременел а. Вскоре Р. уеха.1 домой и через ro;r
nрис.1ал мне цостиую фотографию всей семьи, на которой
красоuался здоровый малыш ...
Длл нас эта история оказалась значительной в том от­
ношении, что м ы узнали еще одну грань этого удивитель·
нога метода. Р /П оказалась очень эффективной при раз­
личных женских заболеваниях, в частности при бесплодии
и привычных вы кидышах. Сведения о положительном опы­
те лечения последнего страдания мы получили из респуб­
лик Средней Азнн. Но и n своей практике мы н аблюдалн
несколько случаев, когда у женщин, страдающих привыч­
ными выкиды шами, после проведенных повторно корот­
ких курсов РДТ (3-5 д11ей ) , удавалось сохранить бере­
мсшюсть и довести се до нормальных, благополучных
родоо.
Больная В., 58 лет. Ш вея. Пишет:
•два.ццать бояеэ11еА• .�:Низко кланяюсь врачам з а то, что
помогли избавиться от костылей н
от моих болезней, а их у меня было, наверное, двадцать!
Труд110 перечислить даже самые гл авные: ИБС, ревмати-
158
ческий nо.1 иартрит, 11зва 1 2 - перстной кишки, желчно-ка­
менная болезнь, панкреатит, атон ия кишечника, опухоли.
К.ак я страдала, как долго болел а, сколько глотала
разных лекарсто, с1<олько меня кололи ! А мне все хуже и
хуже . . . И то.1ько метод РДТ вернул мне ж изнь, здоровье,
радость.
Я росла о детдоме. С детских лет короткие д1111 относн­
тел ы1ого здоровья были для меня праздником. В школу
пошла с распух ш и м и от ревм ат11з м а суставами. С 14 лет
начала работать в ателье. Нача.'!ась Вел ш<ая Отечествен­
ная война. Не могл а держать иголку распухшими паль­
цами и способн а была лншь пороть шинели для перели­
цовки. Пришл ось уехать о дерев1110, а люди здесь питались
в то время почти одной травой: крапива, лебеда, л истья
липы, одуванчи1<а, подорожника, мать-и-мачехи и т. п.
И, как ни стра11110, в то время почувствов ала облегчение,
вернулась ш1 ш вейную фабрику. Старал ась усиленно пи­
таться (по тем временам, конс•шо) : яйца, хлеб, коJJбаса,
селедка. И ревматизм снова вернупся ко �111с, сковал "1 011
суставы. Теперь-то я поним а10: жила неправильно -
не закалялась, ела неподходящую пищу. Н а жила атон ию
кишечника, желчно-каменную болезнь, постоянно мучи­
лась от запоров. По 2-3 раза в году лежала
в больницах, лечилась в санатор иях, глотала вся1шс ле­
карства, принимала процедуры, но здоровье вес ухуд­
шалось.
После приема больших доз аспир и н а в больнице
(8 таблеток в сутки) начала кровоточить язва 1 2 -перстной
кишки. Лотом нашли увеличение щитовидной железы,
опухоль на мечевидном отростке грудины, начала мучить
ишемическая болезнь сердца. В 52 года я стал а почти
инвалидом.
И тут, как огромное счастье, я узнала о методе лечебно­
го голодания. Я решилась проголодать сама, в дом ашних
условиях, осторожно, с перерывами по неделе: сперва
4 дня, потом - 7, потом сразу 2 1 . И сразу - за:-.1етное
улучшение. Стали сгибаться суставы, утихла боль, нала­
дился желудок.
Позднее з а н ялась и физку.'!ьтурой, за 1;:ал11ван11ем, оз­
доровительным бегом , стала посещать плавательный бас­
сейн. Болезни мои постепенно исчезл и. Почувствовал а
прилив энергии, силы. Улучшнлось настроение. Пошла
работать в спортивную школу уборщицей. Эта подвижная
работа при 1юснт мне здоровье и большую радость.
159
 В 1 984 году повторила курс РДТ уже в стационарных
условиях. Самочувствие - прекрасное. Поднимаюсь н а
седьмой этаж б е з л ифта н а одном дыха н и и . Кто бы мог
подумать, что я способна н а такое!:.

Каждый случай из практики врача - это история, ко·

торая просится на бумагу. Это рассказ не только о болез11и,
но И о судьбах, человеческой печал и, о чьих .то ошибках,
о трудности приспособления к условиям существования.
о сложных взаи моотношениях в семье, на работе.
Пишет эти истории самый правдивый писатель -
жизнь.
Долг врача в этих случаях вмешаться в данную ситуа·
цию, стать «соавтором», корректирующим жестокость
автора. И дописать его строки, добиться счастливого
конца - ведь от нас в большой мере зависит финал ра·
зыгрывающейся драмы. Метод лечебного голодания явля·
ется нашим н адежным помощником в этом деле.
И снова я возвращаюсь к своим спорам со старым дру­
гом, доктором Нарбековым. Не прав л и был он, когда го­
ворил : «Я не могу ждать, я должен лечить»?
Недавно я прочитал в книге, посвященной С. П. Бот­
кину, его мысли о долге врача. Как они глубоки и вер н ы !
Боткин пи шет: «Чтобы избавить больного от случайностей,
а себя от л и ш н и х угрызений совести н п р инести истинную
пользу человечеству, неизбежный для этого путь есть путь
научный." есл и практическая медицина должна быть по­
ставлена в ряд естественных наук, то понятно, что приемы,
употребляемые n практике для исследования, наблюдения
и лечения больного, должны быть прием а м и естествоис·
пытателя, основывающего свое заключение на возможно
большем количестве строго и научно наблюдаемых
фактов».
Но вот нахожу у Боткина и такие слов а: «Врач, собирая
факты, дойдя до конца и н е получив достаточно фактов
для сопоставления, не имеет права сказать как н атуралист:
я не могу достаточно изучить этот объект, у меня нет до­
статочно фактоn для заключения, я лучше от всего воз·
держусь! Врач имеет дело не с объектом, а с субъектом,
которому обязан помочь... и вполне соз н а в а я недоста­
точность исследования, он не имеет права сказать:
могу пр инять те или другие меры.
1 60
 ... Вы видите раз11ицу между естествоиспытателем и
врачом. ЕстестDонспыт;псль может выжидать, он не и м е­
ет даже n pa Da з а бе гат1. вперед, делать, так сказать, npo·
нзволы1ые заключения - а врач обязан ставить
диагноз . . . �
Это мыс"1 н о диагностике. Но если их р аспростра н ить
дальше ... Ес.�и врач знает, что определенный метод ле­
чения может Dы.1счнть или облегчить страдания больно­
го - з нает практически, н а основании своих клини•1е­
ских наблюден ий, имеет ли 011 право отложить применение
этого метода до тех пор, пока он не будет детально изучен
и обоснован? Не будет л и это преступлением перед людь­
ми, которые уже не могут ждать, которых н адо спасать не­
замедлительно?
Противники метода лечен и я голоданием говорят, что он
требует еще изучен ия, экспериментальных исследований,
теоретического обоснования. Но ведь главное установле·
110 - он может быть применен без опасения за жизнь и
здоровье больного. З н а ч ит, мы можем быть спокойны, при­
меняя его, м ы 11е нарушим Гиппократову клятву - «не
вредить!».
 Гл а в а ! V
Голодай те н а здор о в ь е !

В один из чствсрrоn - в прис:.1 1 1 ы й день - прн шс.1

больной, отрекоме11дова в ш 1 1 iiся врачом. Он хотел посо­
ветоваться по поводу лечс111m 1·олода1шем, о rюторо:.1 слы­
шал 11 чита.1, но, как он сам с к а за.'! , з н ает 1 1 сдостато•11ю н11
д.111 врача, и н для паш1с11та. Дождавшис1" когда схлыну.1
поток посетителей 11 nр11смная опустела, 011 остался в мое:.!
кабинете. З авязалась беседа. Двум врачам всегда есть о
чем поговорить. Естествешю, что р азговор сразу nерсше.1
на .1счеб11ос го11ода11 11е.
- 13ы говорите, что длнтеJJ ьным голоданием следует
лечить только в стаЦ1юнар11ых условиях, а псдь за гра11нuе11
нм пользуются широко и част11ые врачи,- сказал док­
тор С.
- Ч астные врачи? Возможно. Они берутся з а все. Но
оставим З а п ад. Посмотр им, стоит л и пользоваться этим
методом амбулаторно в наших условиях. Думаю, да. У пас
уже были оnыты ам булаторного лече1111я, проходит� о н и
удачно. Но к этому способу м ы обяз аны предъявить боJ1ь­
шие требов ания: необходимо сделать все контрольные а н а ­
J1 и з ы , рентген, электрокардиограмму, проводить физиоте­
рапевтические процедуры, все время следить за кровяным
давлением, составо�1 крови. Главное же условие - чтобы
врач стал специал истом в этой области, чтобы 011 знал
разгрузочно-диетическую терапию так же, как медикамен­
тозную или физиотерапевтическую. Но и это еще не все:
врач обязан обеспечить боJ1ьноrо врачебным и сестрин­
ским надзором. Всякое постороннее вмеш ате.1ьство
(критика, соболезнование, насмешка, уговоры) не только
мешает лечению, но и может нанести непоправимый вред.
Поэтому врач должен вJ1иять не только на J1ечащегося, но
и на окружающих его людей. Вот скоJ1ько забот ожидает
медика, взявшегося з а амбулаторное J1ечение голоданием!
Надо учесть и еще одно обстоятельство: r н i e стационара
больной лиш ается такого важного фактора, как общение
1 62
с другими людьми, которые, как и он, лечатся голода11ием.
Наши наблюдения показал и, какое зна•�енне им еет взаим­
ный интерес, сочувствие во время голодания и восста ­
новле ния.
И знаете, такова сила 11ашего метода, что больные, по­
падающие D к.1 и н ику, очень скоро становятся пос.�едовате­
лями и э1пуз f1астами этой тер апии. Зайдите в отделение,
погоuорите с первы м , кого nстрстюс, и вы усл ы ш нте
сам ые 110.�ожительныс отзывы об этом лечении.
Н 11какоrо уныния, оптим истическое настроеf!Ие. Пс1!­
хол оrнчсс1<и это мож1ю объяснить так: каждый, реш11вшиii
голодать, преодолевает естественное сопротнв"1е11ие соз­
нания, основ анное на первичной мысли, что питаться -
это 1юрма.1 ы10, хорошо, а голодать - п.1охо, опасно, му­
чительно. Но, выбрав этот метод лечен ия, пациент начи­
нает чувствовать себя «героем:., н, значит, ему не прили­
чествует жаловаться, а нужно держаться молодцом. Вес
бодрятся, все поддер живают друг друга, и это создаст
общий благоприятны й фон.
Вдруг я замечаю на л ице С. улыбку - застенчивую,
виноnатую, так не идущую к его мужественной внешности.
Да, это вовсе и не улыбка - у него дрожат губы. Что же
с ним? Объяс нение я получаю незамедлительно: «Я верю
в этот метод, хочу лечиться, но должен откровенно ска­
зать вам, что я не чувствую себя «героем», я до с.�або­
душия, позорно боюсь ощущения голода, голодных
мук•.
Поверив в мое сочувствие, С. продолжает: «дело в
том, что я ленинградец. Мне было девять лет, когда нача­
лась война. Отец погиб на фронте в первые месяцы. Наша
семья осталась в городе. Постепенно умирали мои родные:
дедушка, дядя ; умирали соседи. Н ас было четверо детей,
и трое из инх погибли . Дольше всех держались м ать и я,
потом скончал ась и она. Меня с тяжелой дистрофией по­
ложили в бол ьницу. Как видите, я выжил. Не считайте
меня трусом. Я не боюсь никакого труда, л и шений. Наобо­
рот, трудности п р ивлекают меня, мобилизуют Но
ГОЛОД• • • »
- У многих, как и у вас, лечебное голодание ассоци­
ируется с вынужденн ы м голоданием и уж, конечно, с ле­
нингр адской блокадой и ее тяжел ым последствием -
дистрофие й. Известно также, что от голода погибают в
капиталисти ческих и эконом ически слабо развитых стра­
н ах тысячи л юдей. Однако вынужденное голодани е резко
"'
отличается от лечебного, дозирован ного голодания. Под­
черкиваю, что дозированное голодание никаких дистрофи­
ческих необратимых пато.�огичсских из:-.�ененнй в орга­
низме человека не вызывает, в этом в ы убедитесь. Что же
касается «мук голодання:t-, то они 11е так страшны. Побе­
седуйте с н а ш и м и больными - и вы усл ы ш ите, как 011и
говорят: «Голод не тетка, а родная мать».
Я познако:-.�ил доктора С. с бодьными, рассказал о
сущности и методике проведения лечен и я голодан ием.
Вот вкратце то, что, я считаю, должен знать каждый,
кто хочет лечиться дозированным голоданием, ибо первым
условием успешности метода является достаточ ная осве­
домле1111ость больного и отсутствие страха перед этим ви­
дом тер апии ...
При поступлении пациент прежде всего проходит де­
та",ьное обследование, в том числе терапевтом, невропато­
логом и рядом других специал истов. Делают биохимиче­
ские анализы крови, мочи, кала, снимают электрокардио­
грамму, электроэнцеф алогр амму, измеряют кровя ное дав­
ление, пульс, определяют вес и т. д. Затем больного при­
гл ашают н а собеседование, н а котором, совместно с ним,
опреде.�яется предполагаемый срок голодания - он зави­
сит от возраста, особе1111остсй за болевания, показателей
обследования. Обыч н ы й курс голодания 25-30 дней, и
лишь в редких случаях 35-40 дней. В общей сложности
за весь период голодания больнwе тер11ют в весе, как мы
уже знаем, в среднем 1 2- 1 8 % от первоначального
веса.
Итак, реш ительный шаг сделан - больной психологи­
чески настроился н а голодание. Теперь начинается под­
готовка физическая. П режде всего - 11елриятная про­
цедура очищения кишечника большой дозой горьной соли
в обеденные часы, и с этого времени прскра щается прием
какой-либо пищи, а также при менение всех меди камен­
тов.
Утро первого дня начинается с очистнтельиой клизмы.
Казалось бы, слабительное и клизма дол ж н ы удалить из
желудка и кишечника все отходы. Оказывается, нет. В те­
чение всего периода голода1 � н я больному ежедневно ставят
кл изму и ежедневно она выводит из оргаf1изма отходы. Это
обычно очень удивляет больных, но м ы уже знаеМ, что
с момента наступления спонтанной секреции в организме,
перешедшем на эндогенное п итание, происходит усвоен ие
собственных ресурсов и образов ание кала, подобного
первородному калу новорожденных.
'"
 Следующей процедурой является ванна и массаж. Мас­
саж проводится особ ы й - так t1азыnаем ы й «давящий»,
при котором достигается гипере� ия кож и, особенно в об·
ласти позвоноч ника, его грудного и шейного отде.1\ОВ.
Пом н ите ли вы описание Пушни11ым з11аменитых тиф,111с·
ских бань, где бан щик бунвалL.но «тан цует» н а своем
кл иенте? Нечто подобное происходит 11 при давRще:-.� мас­
саже.
Массаж и ванна (или душ) окончены, теперь можно и
«ПОЗ<1 Втракатh». Больные пьют настой u1ипоn11ика. Затем
минут 20-30 отдыхают и отпрам яются на прогулку. В
зимнее время они дол жны быть очень тепло одеты, так
как в период голода ния ощущается повышенная зяб·
кость.
Н а прогулке бо.1L.ныс провоДfIТ комплекс дыхате.1ы1ых
гимнастических упражнений. Прогулка продо.1 ж ается до
1 3 - 1 4 часов, з атем .�:.обед». Это тот же отвар ш и повника
или просто nода, а в некоторых случаях .�:.боржоми». Ле·
том, когда жарко, больные обычно и на прогулку берут
с собой бутылочку с водой, к которой время от времени
«прикладываются». Всего за денL. они, как праnило, выпи·
вают 1 ,5-2 литра воды, хотя количество ее не ограни·
чивается.
Через де11ь бОJJьные пОJJучают физиотерапевтические
процедуры по назначению врача, с учетом сопутствующих
хронических соматических з абОJ1ев аний (УВЧ, ди атер мия,
душ Ш арко, жемчужные ванны и т. п . ) .
Все свободное от сна, процедур и прогулки время важ·
н о занять больных трудотерапией, чтением, н астольными
играми. Тут уж проявляются индивидуальные склонно·
сти - одни с увлечением играют 8 шахм аты, другие чи·
тают, р исуют, вышивают. Вечерние часы охотно прово·
дятся з а те.левизором, мОJJодежь танцует.
Вечерним чаем служит тот же отвар шиповника. На
ночь больные опять пьют, ч истят зубы, полоскают горло
(гигиена рта очень важна в период гОJJодания ) . Спят
они по возможности при максимальной вентил я ции, но
тепло укрытые. В последние дни гОJ1одання, когда зяб­
кость уве.личивается, н а ночь больным к.n адут грелки.
Такой реж и м дня соблюдается весь пер иод голодания,
и, что удивляет людей, незнакомых с проведением нашего
лечения, бол ы1ые не слабеют, не стремятся лежать. Даже
наоборот, к концу срока они проявл я ют зачастую большую
энергию, чем в начале голодания.
1 65
 Обычно в первые 3-5 дней голода1шя у ШЩ И С l l ТОВ нс­
чезает аппетит, затухают осе натур<шьные п и щевые ус­
ловные рефлексы. И х уже не раздраж ает запах пнщ11,
звон тарелок. Однаrю воспоми�1 ания о еде остаются по­
стоянно, особенно есл и больные не отвлс:.;а ются от м ыслей
о пище. И здесь большое значение имеет установка бод ь­
ного на лечение и доверие к лечащему врачу.
Помогают врачам, выпол r1яют их н а э 1 1 а ч с 1111я мс,:х1щ1111-
ские сестры. Неусы п11ый надзор, разъяснение, неизменное
сочувствие, а иногда просто добрыii совет очень нужны
лечащимся у нас. Бол ьные попадают в необычные ус.10-
вия - им п р иходится оп<аз.ы 1;ся от такого прив ычного
а кта, как прием пнщ11. Даже таблетки от бессо11нн ц1;1, ва·
лериа1ювые каплн, м 1 ко�:ства ( 1ю11фсты, печенье) , т. е. то,
что разрешается в любой бо.� ы11ще, у нас нс допускаются.
Сколько бы врач 1 1 11 объяс11лл болыюму подробtюсти
метода - могут возникнуть 11сдоумения, недопо11ю1а11не,
дополнительные вопросы. И тут на помощь пр нходнт мед­
сестра. Большое пс11хотерапевтнческое з начен11е 11меет
также контакт больных с теми, кому помогло лечен11е го­
лоданием, чтение книг по этому вопросу.
Клинически м и показател я м и завершен и я лечебноrо го­
лодан и я я вляются возн.ик11ове1ше аппетита и свежего цве­
та лица, очищение языка от надета, исчезновение 11епрш1т­
иого запаха изо рта и почти полное прекращение выде­
ления кала после кл измы. Однако иногда, по целому ряду
обстоятельств, приходится начинать кормить больных
раньше появления этих показателей. Но все же результа­
ты лечения остаются положительными.
Как бы безболезненно и удачно н и протекал процесс
голодания, переход к восстановлению всегда восп рf1нима­
ется как одержанная победа, как праздник. Соки, фрукты,
необременительная пища после голодания кажутся
особенн о вкусными. В столовой у нас всегда ожнв-'lенно,
весело.
Правильность проведения восстановительного периода
имеет 11е меньшее, если не большее, з начение, чем голо­
дание, и тут необходимо постоянное наблюдеtl JJе вра­
ча и хорошо разработанная индивидуальная диетотера­
пия.

166
 Пр11мерна11 д11!"Та вос:сrа11ов11тельного пернода ПOCJJ e РДТ
(rQJ!оданне сроком 20-30 д11eli: рост 160- 1 60 см,
упнтакность средн1111)

Кол11ч•оrоо nро�укто1 no ан•11, 1 r

nr��Y"'"
2-Э·� 4-S · A 6-7·А 8- IO·A 1 1 - 1 5·1 16-30-1

Соt:н: мuрков-
н��11. 116.�0·1·
ныit. DJIH O ·
гpaJ.!lt�i:i 11
.1руп1с 500 1 000 500 600
Фр�пы
тсрНIС 5 00 600 450 Эi5 500
Моrк<:�1,
тt'ртая 250 600 300 200
Кефнр, про-
СТО\\ВЗШЭ 300 400 600
с�· п OllOЩltOЙ
C [JllCO'il 200 400 700 700 700
Мсз 40 60 60 75
Оре хн 70 1 00 1 00
ХлеСi серый 100 300 400
В11неrрст 300 400 400 500
Мас.�орастн-
тельное 15 15 30
Каша с моло-
110:11 1 50 200 200 200
Салат нз зе-
лени н сырых
овоще А 400 400 400
М•сло CJ111-
20 20 20

П ри мечан ия.
t. Соки ( м ор1<овный, внноrрадный, яблочный) в первый
день употребляются разведенные попол а м с водой; во
второй - неразбавленные; 4 -5-й день - фрукты н мор­
ковь - в протертом виде; на 6-7 ·Й день - каши-размаз­
ни - гречнева я , пшенная, рисовая, «геркулес• ( и х реко­
мендуется тщательно и очень дoJJro жевать) .
2. Сок сJJедует пить маленькими глотк ами; «Жевать•
его, см аковать, смешивая со слюной, что очень важно.
3. Диету с 1 О-го по 30-й день можно варьировать в за­
висимости от наличия продуктов, придерживаясь расти·
тельно-молочноrо питания с максимальным содержанием
витаминов и м и неральных солей.
4 . При отсутствии свежих фруктов и овощей и х можно
заме1 1 нть соответствующим количеством консервирован-
167
ных и.1и суше,1ых, 110 11ри этом жевать их необходимо еще
тщательнее. Желательно увеличнть лрогулки на свежем
воздухе.
5. В м есто кефира допустимо употреблять л юбые мо­
лоч1юкиелые продукты.
6. Соета n nи негрета на порцию 500 г (ее делят па две
рав11ые части) картофедь вареflЫЙ - 250 г, морковь с ы ­
раf1 тертая - 1 00 г; свекла вареная - 80 г, калуста сы­
раf1 -- 50 г, масло растительное - 1 5 г, лук репча­
тый - 5 г.
В винегрет разрешается добавить чайную ложку ли­
монного сока.
В приведенной таблице дана примерная диета восста­
новите.'!ьного лериода при РДТ. Это общая схема. Од11ако
во многих случаях ( в зависимости от характера заболе­
вания, состояния больного, его индивидуальных особен­
ностей ) требуется отойти от схемы. Тут возможны раз­
личные варианты. Так, например, при язвенной болезни
жс"1удка или 1 2-nсрст1юй кишки часто пр иходится 11ачи­
нать восста1ювленис 11е с сока, а с жидкого, процеженно­
го, слиз истого отвара овсянки, «геркулеса:. или гречки,
постепенно, день за днем, повышая концентрацию (густо·
ту) каши. И ногда восстановление можно начинать с сы­
воротки из-под свежей простокваши. Такая модификация
в некоторых случаf1х бывает показана и больным аллер­
гическими забОJJ с ваниями - бронхиа.'l ьной астмой, эк­
земой, а также при сахарном диабете, в зав исимости от тя­
жести заболевания.
Употреблять растительное масло, особенно больным
гастритом, с повышен ной или пониженной кислотностью,
а также страдающим язвенным колитом следует осто­
рожно. Однако по•�ти при всех заболева��иях нужно по
возможности п р идер живаться диеты с максимальным со­
держанием н атурал ы1ых растительных продуктов. Жи­
вотные белки, в том чнс.ле молочные, обычно вводятся в
рацион со второй недели.
Поваренная соль полностью исключается нз пищи на
весь восста11ов нтель11ый период, так как в это время она
может вызвать нарушение обмена и отечность. Совер­
шенно недопустимо также улотребление мяса, мясных
продуктов, грибов, яиц. И конечно, абсолютно запрещены
алкоголь и курение, крепкий чай и кофе. Следует избегать
жареного. Все эти хрустящие корочки кор ичневого цвета
(жареное мясо, рыба, картофель и т. п. ) бывают вкусны, но
'"
их 0•1снь трудно усвоить и еще труднее выделить. Ведь они
своей твердостью на11оми11 ают n.1 астмассу, в nрироде no·
добных n 11тате,1 ьr�ых веществ нет, это - изобрете1�не че­
.1о века эnохи щш нлизаци и . Именно в результате зло­
уnот реб.1сння жарсньш возникают заку110рки кровеносных
сосудов, кап ил,1яров, варикозное расш нренне вен, а затем
н тромбофлебит. Некоторые гурманы 11 астолько nривы­
ка ют вес зажар ивать - каши, нйuа, картофел ь, ко,1басу
и пр.,- что уже не могут есть nростую пищу. Именно
та кие л юди обычно набирают значите;1ы 1 ы й избыточный
все, быстро лысеют, страдают от запоров, повышенного или
11011и же11 ного кровяного дав.1с1шя и других многочисл ен·
ных расстройств.
Но вес, что вредно в обыч ных условиях дл я орга­
низма,- вред110 втройне первые месяцы после курса РДТ.
Запаса йтесь, дорогие читате-1 11, терпением, силой во,1 и , ее·
л и хотите по.1 учить от РДТ только благо.
Восстановител ь н ы й период продОJ1ж ается столько же,
сколько дл илось воздержание от пищи. Болын.�м рскомен·
дуется соблюдать растител ьно·молоч11ую диету с макси·
мальным употреб.�е11 ием сырых овощей и фруктов и в
дальнейшем: помимо больш ого содерж а н и я витамююв и
минералы1ых сОJ1ей, 011а обеспечивает необходимую дл я
1юр м альной жизни организма ще.1оч11ую реакцию крови.
Распорядок дня бОJ1 ьного в период восстановлен и я
остается примерно т е м же (прогу,1ки, ф изиотер алсвти­
ческие процедуры, трудотерапия, активный отды х ) . Толь·
ко в самые первые дни некоторые болы�ые испытывают
сл абость, у них появляется неустойчивое настроение, и
они проводят большую часть времени в постел и.
Рассказав о методике nроведення лечебного голода·
ния, я познакомил доктора С. с н а ш и м и кл и н ичес к и м и
н аблюдениями.
Они позволяют более четко nредставить себе картину
всего процесса, который может быть условно разде.1ен на
шесть стадий - три стадии го..�одания и три стадии вос·
становления.
П ериод воздер ж ания от п и щ и .
1-я с т а д и я ( п и щевого возбужден и я ) . Во время
первой стадии, дл ящейся обычно 2-3 дня, больных
раздраж ают любые сигналы пицщ: вид и запах ее, разгово­
ры о еде, знук столовой посуды 11 проч. О11и вызывают слю­
нотечени<', урча11ие в животе, ощущение сосания под
лож ечкой ; ухудш а<'тся со11, повыш ается раздражител ь-
,"
11ость, бывает плохое н астроение. Ин огда у больных
наблюдается незнач нте.r�ьное обострен ие болез11енноn
симптоматики. Вес тe.ria быстро падает ( п отери веса до
1 кг в сутки ) . Жажда обычно невел ика. Артерналы1ое
давление у большинства больных остается без измене­
ния. Пульс несколько уча щается.
2-я с т а д и я ( н арастающего ацидоз а ) . На 3-5-й
день воздержания от пищи чувство голода обычно пони­
жается, а иногда и полностью исчезает, тогда как жажда
в это время повыш ается. У больши нства п а циентов отме­
чается нарастающая общая затор моженность. Иногда,
особенно по утрам, некоторые больные ж а.'!уются 11а го­
ловную боль, головокружение, тошноту, чувство слабости.
Эти явления в з11а•1 ите.11 ьной степени снижаются или пол­
ностью исчезают после прогулки, питья щелочных вод
(сборжом и:t>) . Отмечается нарастающий белый или серый
налет на языке, сухость языка и губ, слизь н а зубах, запах
ацетона изо рта, сухость и бледность кожных покровов.
Кровяное давление постепенно снижается , пульс стано­
вится реже, дыхание более глубоким и редким. У не­
которых больных наблюдается небольшое обострение
симптомов сопутствующих хронических соматических
забОJJ е ваний. Потеря веса достигает 300-500 граммов в
сутки. Все эти явдення п роявляются у пациентов с раз­
ной интенсивностью до 6 - 1 О-го дня голодания, после че­
го довольно быстро, можно сказать, критически, состояние
больных измен яется. Наступает третья стадия.
3-я с т а д и я (компенсация ил и адаптаци я ) . И ногда
в течение одного дня или дnже 11ескольких часов, часто
ночью, в состоя1tии бо.'!ы1ых наступает резкий перелом,
так называемый о: ацидотический криз». Значительно
улучшается общее самочувствие, уменьшается или пол­
ностью исчезает чувство физической слабости, появляет­
ся бодрость, повыш ается настроение, прекр ащаются
различные неприятные ощущения в теле, исчезают
обострившиеся проявления сопутствующих соматических
заболеваний. У некоторых больных это улучшение проте­
кает волнообразно, п ричем светлые промежутки вначале
бывают короткими, а потом становятся все дл иннее и
дл иннее. Очи щается от налета язык, с н и ж ается запах
ацетона изо рта, становится лучше цвет лица, оно как бы
просветляется, глаза начинают блестеть.
Тоны сердца делаются более звучн ы м и , пульс норма­
лизуется. Суточная потеря веса м и н и м альная - 1 00-200
1 70
граммов в сутки. Психическое состояние обычно зиачи·
тея ьно улучшается, исчезает тревога, уменьш ается на·
п ряженность, депрессия, ипохондрнчность и другие
с 11мптомы псих ических заболсDаний, если они были.
Длитеяыюсть этоit стадии у каждого болыюго индиви­
дуалы� а. Заканчивается она обычно nояDленнем t:ВОлчьс·
го• аппетита. Язык полностью очищается от налета. К это­
м у времени у некоторых болы1ых CllODЭ несколько ухуд­
ш ается сон, появляются сновнде11 ия, в которых многие ви­
дят вкусную п и щу. Порой отдея ы1ые п а циенты Uыв ают
.
сдегка раздр ажителы1ы, у них усиливается сл абость.
С этого момента н аступает восстановительный период.
Восстановительный период.
1 · я с т а д н я (астеническая ) . Больные, испытывав­
шие до этого сильный аппетит, после первого приема
11ебольшой порции пищи ( 1 00-200 граммов сока) чуu­
ствуют предельное t1асыщеню?. Но уже через коротко(;
время (20-30 минут ) снова ощущают с11льный голод.
Жажда полностью удовлетворяется выпиваемым соком.
В это время у бо.'lьных вновь ус иливается слабость, и они
.'Jожатся в постель. Н астроение часто 11сустойчивое. Сту.1
появляется, как правило, со 2-3-го дня питания. Пульс
учащается и становится неустойчивым, дыхаи11с менее
глубоки м , бо.'Jее частым. Вес те,1а в первые 1 -2 дня вос­
становительного периода продолжает по11нж аться (на
1 00-200 граммов в сутки ) .
2-я с т а д и я ( и нтенсивного восстановлени я ) . На·
ступает на -4-6-й день. Аппетит быстро повыш ается. Те·
перь для насыщения требуется уже достаточно большое
количество пищи. Вес тел а быстро 11ар астаст - лрнмер­
но в тех же пропорциях, в каких он падал в р азгрузочном
периоде, и достигает первоначального уровня в срок, рав­
ный его длительности, а иногда даже быстр.ее. Парал ­
лельно 11арастают и физическ11е силы, быстро улучш ается
самочувствие, повыш ается настроен ие, болезненная симп­
томатика большеН частью исчезает. Артериальное дав­
ление достигает нормаль11ого уровня, пу.11 1.>с деяае1'с я
устоАчивым, норм ализуется стул. Большой аппетит и
повышенное н астроение держатся у болы1ых в течени е
2-3 недель.
3-я с т а д и я (нормализация ) . Аппетит у больвых ста­
новится умеренным. Вопросы питания перестают б ыть
главными. Настроение дел ается ровным, спокойным. У не­
которых псих ических больных даже появляетс я кр�пи-
171
ческое отношение к прош.1 ым бредооы;о.1 оысказыва1шя м .
Конечно, вес перечислен ные симлто;о.� ы проявляются
индивидуал ьно. Вес зависит от бо.1 ьного, от характер а
реакции орган из;о.�а на лечение.
У одних пацис11тов реакти вность хорош ая, все описан­
ные стадии хорошо выражены и начина ются своевре­
менно. Л ечение в этих случаях даст наилучший терапев­
тический эффект.
У других эти стадии ил и хорошо выражены, 110 отстают
во вре�1ени или своевремен 11ы, 110 с.нбо выражены. Это
люди, основ11 ые нервные процессы у которых инертны или
чрезвычай110 подвижны. Эффективность ле11е11 ия у них
снижена, положительные результаты 11роявляются з а:'dед­
ле11110 или они нестойки.
Есть и такие 60.1ьные, у которых не удается наблю­
дать этнх трех ста.1ий. У 1тх по11и жет1 ая реактивность.
Обычно лечение их дозиров анным го.1оданием дает нез11а­
чителы1ый и кр атковременн ы й эффект.
Можно сказать, что выраженность стадий и эффек­
тивность лечс11 ил РДТ непосредственно з а в исят от состо­
яния реактивности, характеризующей сохранность тех
защитных сил организма, которые м ы мобилизуем при
лечен ии гододанием. Реактивность определяется основ­
ными свойства м и нервных процессов, их силой, урав110-
веше111юстью, подв ижностью. У больных, у которых они в
оптимальном состоянии, результаты хорошие. П ациенты,
у которых отмечается снижение реакции или преобладает
раздражительность, эффективность лечени я сниж ается.

- А теперь,- предложил я доктору С.,- заглянем в

«МОЗГ::tо н а шей кл иники, в ее 11сследо0ательские лабор а ­
тории, посмотр им, как подтверждаются н а ш и клиниче­
ские н аблюдения аналитически. Здесь проводится работа
по всестороннему изучению больного. вскр ываются те про­
цессы, которые «внутренний врач» осуществ.'!яет в его
организме во время лечебного голодания.
Н а основании этих исследований, а также анализа
клинических наблюдений и р яда биологических факторов
удалось уже сде.лать некоторые выводы, позволяющие
объяснит�. механизм терапевтического действия лечебного
голодания, подметить его определенные закономерности
при течен и и различных заболеваний, выявить те <�:Конт·
рольные• показател и , которые дают возможность в ка-
1 12
кой -то сте11ени прогнозировать терапевтический успех
лечения каждого больного.
Эти исследования помогают и нау•шо обос нованно
возр азить nротив отрицательных взглядов на фюиологи­
ч сское действ ие РДТ, которые иногда высказывают не­
которые специалисты. В частности, некоторые медики
опасаются появления п р и лечебном голодании 11аруше-
1111 Н Uслкового обмена, л р н nодя щнх к днстрофи и,­
вопрос, которого мы уже частично касались. Общсюnест-
110, что я вления ащ1 ментарной дистрофии характе р11Зуют­
ся прежде всего понижением содержания белка в сьшо­
роткс крови. Проведенные исследования свидете.1 ьстnо­
вали, напротив, об увс.1ичении этого показателя, по
сраnнснию с исходным, н а протяжении всего периода
РДТ. Выделение же продуктов азотистого обмена с мочой
за вреш1 голода1шя постепенно уменьш ается, а это сви­
детельствует об отсутствии патологического распада бел­
ковых структур.
Благодаря биохимическим исследованиям обнаружена
связь между скоростью адаптации к голода н и ю (скоростью
перестройки обменных систем на внутреннее питание) и
эффективностью тер апии. Лечение больных, у которых эта
перестройка происходит быстро, в течение 3-5 дней голо­
дания, дает обычно хорощ ий терапевтический эффект;
когда же она заверш ается позднее, к 1 2 - 1 5-му дню,
существенного улучшения в состоянии не наблюдается.
Такие же характерные явлен ия были подмечены и в
отношении окислител ьных процессов, содержания сахара
в крови, желудочной секреции и ряда других показателей.
Особенно характерн ы м и оказались безусловные секретор­
ные рефлексы: у больных с хорошей реактив ностью от­
мечалось выраженное усиление секреторных рефлексов, а
с н изкой реактивностью - почти полное отсутствие коле­
бания величины секреторных рефлексов на всех стадиях
голодания. Тот же характер изменений был подмечен и
при исследовании условнореф.�екторного пищевого лей­
коцитоза, газообмена, скорости двигател ьных реакций н а
условн ы й раздражитель.
Изучение всех этих показателей, раскрытие связей их
с реактивностью организма позволи.�о проводить лече­
ние не «Вслепую», эмпирически, а на базе н аучно обосно­
ва1111ого опыта. Однако многого м ы еще не з11асм, впере­
ди - большая исследовательская работа, глубокое изу­
чен ие происходящих в организме больного процессов.
173
 В с я к и й раз, когда nстаст Dопрос об исnо,, ьэооанни ле·
чеб1101·0 rо.1одан11н, п режде всего 11 у ж1ю в ы яснить, м о ж н о
ли гоJJодать и с.1 сд у ст 1111 го.1 од ат ь ?
В 1 1 а ш у дверь сту•нпся м 1 1ш·о .1 юд е ii , ж а ждущ11х нс11 1>1 ·
т а т ь 1 1 а себе РЛ Т . Сред11 1 1 1 1 х бо.1 ы н ,1 е , 1юто р ы с бсзрезу.1 ь ·
т а п ю уже .1 е • 1 11.1 1 1 с ь д р уг н щ 1 метод<1 �1 1 1 , 11:1 1 1 т е , к о м у t1сл е·
сообр а з н о 1 1 р о nсдс 1 1 1 1 с :1 е • 1 сб н о г о го.1од<l 1 t Н Я .
Но бы вает 11 тпк: п е р ед в р а ч а:.� 1 юя в.1 я ет с я З..:!.Оровая
р а с п о.1 н е в ш а я женщина, мечта котор о й - всрf1уть н з я щ ·
н у ю ф и г у р у . О н а н с хочет о r ра 11 н • 1 1 ш а т1. ceбft о п ищ е , под·
всрп1уть себ я ф н з н ч е ско й тренировке. Нс будет 011а де.1ать
того 11 д р у г о г о 11 rюс.�с курса .1с•1ен ин. Вр е м енн ы й го,1од
ей к а ж ется :1 е г ч с , •1е�1 пос т о 11 1 ш ы й отказ от D к у сно й п шн н .
Она др·1 ает , ч т о, rюхудев раз, су;-,�сст уд е р ж ат ь н да;тее
с11нже11 1 1 ы й в ес . « D сдь сущее� �;уют , · - г с n о р н т u 1 1 а , ­
так�1с с пособы, tШI( с"н1 б1 1 тет, 1 1ые, к.1 н з �1 ы » . Д а м а пр11 -
з11 аетс н, что, 1цн в госп1, п р ю1 е 1шет это, а вер11 у в ш н с ь
дом о й , n ы з ы в ает р воту. « D ед ь в Древнем Рю�е так 11осту·
пали 11атр1 щш1 , -- .1епсчет новщшл снная римлянка.­
А как ж е иначе? Отказываться от банкетов, приемов, рсс­
торавvо, Jt шu ить себя удовольств и я вкусно поесть?»
Вот т а к и м л юдям 11е следует лсч 11ться голода 1111см, так
как 110тсрян11wй вес все рав110 скоро будет восста110в.1с11.
Был у н а с и такой случ а й : постуn и.1 к н а м бо.1 ы ю й
Д., 6 8 л ет, с д11аr11озом: церебра.1 ы 1 ы й атеросклероз, ц с- ­
рс6растсш1•1еский синдром, хроническая корон арная
недостаточность, постинфарктный кардиосклероз, мсрца­
те..1 ьная аритмия, э�1физсма легких , пневмосклероз.
Иэ ш1а!'.шеза (дан11ыс 11редв а р ите.1 ы ю г о опрос а ) бол ь -
1ю1·0 �l bl )"З l i д "1 1 1 , ' J T O 0 1 1 IJ T e \ J C J : H e 40 - � е -:.- r: ср 1 1 0д1 1 • 1 ес ки
проводид самостоятельное rолода�ше, сбавл яд вес, ул у•t ·
ш а я общее самочувствие. И все же он приобрел к 68 года��
такой «букет» болезней. Это 11аводн.10 на размышле11ие -
почему метод го.1одания 11е tю:'<!ог этому человеку сох р а ­
нить здоровье?
М ы уз11ал и , что голодания 011 11роводил коротюJе -
от З Jto 8 дней, а потом переходил на обычное питание,
употреб.1я"1 м11ого мяса, острой пищи, алкоголь. Слово�1 ,
весь режи�1 питания был 11аправле11 не на поддер жание.
а на разрушение здороuья. Жнз11ь этого человека ста.1 а ,
п о существу, «трагедией питания». Сторон нftк метода
ле•1ебного голодания, 011 старался бороться за свое здо­
ровье, 1ю, не поняв с у щ1юсти метода, усвоив то.1 ько п е р ­
ву ю полов1111у его ( 11еобходимость эта п а голода н ия ) , 1 1 е
1 74
�)соэ н :� л э н ;� 11е1111я nторо1"1 nо:1ов 1 1 1 1 ы ( соблюден и я строгой
;�нст 1 1 1 ш п и т а н и я ) . Э то �t у горе-энтузиасту тоже бе с по.1ез 1 1 0
!'"0.10,"UIТb.
BoroGщe р t•шс н н с этого л о п р о с а з а л 1 1 с 11т от х а р <.� ктсра
;�;1Gо.1 l' о <1 1 1 н н , oGщl'i·o состо я н и я здор о n ь я , возраста 11
м 1юг11х друп�х щш�щ н , 1тд110 11дуал ь11ых дт-1 каждого бою "­
! РГ О и fШ.1истси то.1ыщ п р е р о г а т и в о й 11 р а ч а .
J l y , :1 1\ 0 � 1 у же 1 1 с.1 ь з н голодать?
н а ш а, нн: 11 з а ­
! J p n l\ п 1 к a .1 счt"'11 1 1 11 1·0-� о д а 1 1 и с :.1 , \{ ЗК
n\·бсж н < НI , 0 1 .� р абота.1 а доnо.1 1> 1 1 0 т n с р д ы i"! п е р е ч с 1 1 ь з a б o ­
:1�!1:i 1 1 11ii, ::с•1с1111с 1\ОТорых методом л сч сб 1 1 ого го.�юда н и н
r:ротиnо11оказа110. IЗ о т о н : те к ущ 1 1 й легоч 1 1 ы й туберкулез в
остро ;! с т а д 1 1 1 1 ; б а зсдоnа бол сз 1 1ь о в ы р а жс111юй форме
( увс..1 ич с1ш е щитовндой ж ел е з ы 1 1 1 1 0 в ы ш с 1 1 11е ее функции,
вы р ажающе еся в резком поn ышснии обмена веществ, уча­
щешш лулы:а, пучеглаз и и ) ; адд11со1111зм и некоторые дру­
гие э ндокр инные заболеоа1111я; злока•1естле1111ые олухол н :
рак, саркома, где тр ебуетс я срочное хирургическое вме­
шате.льство или другое сnецнальное лечение; зJ1окачест­
ве1111ое заболеDанне крови - бе...т окроD11е; цирроз n e ч e 1 1 1t
11 п о ч е к ; м 11 ог н с о р га 1 ш ч еск и е з а б ол с ва 11 н я це н т р ально й
!JepDJюii с 1J ст е �ш ; м н оr·ие острые забол с u а 1 1 1ш, когда тре­
буется сро<1нос хирургическое вмсшате.�ьство - ост р ы й
а п п е нд1щ1п, з а в орот ю1шок, различные ю1сты, 1юоообразо­
в а 1 1 н я внутрен них органов и проч . ; глу б о1ш е сп'п е11и
истощен ия, особенно у пожилых лиц. Противопоказ а110
также л ечебное голо.1. а 1 ш е к ор м я щ и м м а т е р я м .
При психическrtх забо.�еваниях п р о т и о о п о к а з а 1 1 и с м
дл я лечения этим методом явл я ются сr111дромы, при ко­
торых не уд а с тся дОСТl!ЧЬ контакта с болы1ым, добиться
их сознате.льного отношения к ле •1 с н и ю . Абсо.1юпю
противопо1,азано л ечение rолода1111с:-.t слабоумных
бальных.

Бол ьшой кл111шческий опыт дает ос11оnа11ие с•1нтать,

что при длител ы1ых, затяж11ых хро11ическ11х за б ол с ва н 11 я х,
особенн о связа1111ых с расстройством обмС'1111ых процес­
сов, эффективность РДТ з 11 ачнтел ыr о в ы ше, чем всех
других методов лече11 ия. Это касается прежде всего сер­
дечно-сосудистых заболеваний - г иперто н ической болез-
1щ , ИБС, облитернрующеrо энда ртериита, атсроск.1ероэа.
Из желудоч но-кише•1ных следует назвать гастриты, хо­
лецистит, па нкреатит и особенно заболе вания суста вов -
nолиа ртрнт, остеохондроз позво 1 ю ч н 11 к а , бо,1 е з 1 1 ь Бс.хтсре-
1 75
ва, коксартроз. Исключите.1ьно эффективен метод при
аллергических заболеваниях - бронхиал ьной астме,
сенной л ихорадке, полли11озах, отеке Квинке и др.,
а также кожио- адлергических - экземе, нейродермите,
псориазе.
Д.1ите.1 ьность голодания при этих з аболеваниях до­
волыю зн а•111теды1ая - от 15 до 25-35 дией, в зависимо­
сти от индивидуальных особешюстей бол ьного, состоян и я
реактивности е г о организма, е г о возраста, веса, упитан­
ности. Но ведущим и обязательным условием является
пОJJ о жите.пьная установка больного на данное лечение, а
этому особенно способствует пример окружающих боль­
ных, а также и первые п р изнаки улучшен ия, облегчени я
состояния. Однако важно пройти ацидотический криз
при РДТ, который обычно наступ ает н а 5-6-й день.
Иногда он слабо выраже11 (это зависит, как мы уже знаем,
от реактивности организм а ) . В ряде случаев подобных
кризов бывает несколько. Обусловлены они накоплением
в организме органи•1еских соединений - кетоновых тел,
которые, с одной стороны, отягощают организм, ибо
они токсичны, с другой - стимулируют з а щитные силы
организма.

- Теперь, когда вы ознакомились с основ а м и РДТ, с

нормадьным течением периодов гОJJ одан и я и восстанов­
ле1шя,- сказал я доктору С"- я хотел бы р ассказать вам,
как врачу, и о некоторых ослож не1шях, которые могут
11стретиться в нашей практике. Они могут быть и законо­
мерными, и случайными.
П р и РДТ, во время ацидотического криза, обычно
на 4-5-й день гОJJ одания, довольно часто наблюдаются
кратковременные обострения хронических заболева­
ний, дремавших в организме в латентном, скрытом состоя­
нии. П угать это не должно, так как является признаком
того, что лечение идет успешно.
Многие больные переносят лечение нелегко (особенно
в nервый р аз ) , испытывают слабость, головную боль,
тошноту, подавленное настроение, зябкость. Все эти отр и ­
цательные п р и з н а к и являются показател я м и н аступающе­
го криза. В это время полезно быв ает усилить процессы
выведения из организма токсичных продуктов обмена.
Достигнуть ж е этого можно дыхательными упражнен и я м и
на свежем воздухе, прогулками, дополн ительной очисткой
1 76
киw е•шика с помощью клизм, промыванием желудка
�шнсрал ьными и щелОЧfl Ы � и водами (больной выпивает
.'1итр nоды и вызывает пальцами рnоту) и др.
Нс будучи осведомлены о побочно�f действии РДТ, па-
1 1иенты пугаются и прерывают голодание, начинают при­
н имать соки, едят фрукты или же, что того хуже, сосут
(' ахар, конфеты.
Со nторой недели го.1одания наступает компенсация
fщ11доза, состшшие больных улучшается, а ппетит обычно
соnср ш с11110 угасает, язык покрыв ается бе.11 ы м налетом
( порою желтым, даже коричневы м ) . Уменьш ается чувство
слабости. Больные уже спокойно переносят вид, запах
пищи.
Заканчивается эта стадия появлением аппетита, выде­
:1 ением слюны ( иногда во сне) ; цвет лица становится хо­
рош ю1, появляется румянец, глаза начин ают блестеть,
язык постепенно очи щается, склера глаз становится голу­
бовато-белой, желтизна склеры исчезает.
В редких случаях при дл ительном голодании (30-40
дней ) , обыч1ю после многократной рвоты, могут н ачаться
распространенные тонические - с длительным сокраще­
нием - судороги: вначале сводит п альцы рук, появляются
судороги икроножных мышц, а затем и жевательной муску­
л атуры . Эти судороги вызваны обезвоженностью организ­
ма и дефицитом хлористого н атрия. П р и этом достаточно
выпить в день стакан несильно подсоленной воды, и судо­
роги прекратятся.
При быстрой перемене положения из горизонтального
в вертикальное иногда возникает так называемый «орто­
статический коллапс:. (обморочное состояние при из­
менении положения тел а ) . Поэтому м ы рекомендуем на­
ш и м па циентам медленно вставать с постели, выходить из
ванны.
В период голодания довольно редко возникают какие­
л ибо ин фскцио11 ные заболевания, в том числе и простудно­
го характер а. Исключением является катар альная ангина,
которая иногда начинается у больных, часто страдавших
ею ранее. Объясняется это, по-видимому, тем, что м инда­
лины не очищаются п ищей. Вот почему особое значение
приобретает гигиена носоглотки.
У бол ьных язвенной болезнью желудка или 1 2-перстной
киш ки во время ацидотическоrо криза или в начале восста­
нов ительного периода может открыться язвенное крово­
течение, а у больных почечнокаменной болезнью порой
1 77
начина1отся почечные колнки, выэывае!'>1 Ые прохождением
камней.
Бывают и неожиданные ослож11е11ю 1 . Так (правда, в
редких случ аях ) , бол ьные, несмотря на строгое запреще­
ние, тайком курят во время голодания. Результат - кол ­
лап.с с рез1сой бледностью, с ладс.ннем сердечной деятель­
ности или расстройством сознания, с д1тгателы1 Ы .\1 воз­
бужден нем.
Преждев ременно прерывать ГОJlодан и е вследствне
воз11ию1ове11ня различных со;.1атнчс.ских осложнений при­
ходится довольно рсд�ю. Дел ается это лишь при нарастаю­
щей а р итмии сердечной деятс"1ыtост11 с соответствующим
изме11е11 11см электрокардиогр а м м ы 11л11 появлении желтухи,
сопровождающейся стойкими рвотами.

Иной пол а гает, что чем дольше срок л ечебного r: OJI O ·

дания - тем лучше. И не учитывает при этом ин сил своих,
1111 характер забОJ1ева11ня, 1 1 11 пропускную способность
почек. Есл и такому п а циенту 11е разрешают прого.1одать
в стационаре более двух-трех недель, он, выписавшись из
больницы и начитавшись всевозможной литературы, вдруг
лредпрнним ас.т пяти- или даже сем и недеJJ ьное голодание.
А на выходе - срывается, ест мн ого и что попало. И чувст­
вует себя лотом хуже, чем было до лечения. Бывало и
так, что доставляли 11ам таких смельчаков на -сскорой�.
Подобное поведен не может лишь нанести вред и ди­
скредитировать замечательный метод.
Когда есть колебаиня в определении сроков РДТ, всег­
да лучше предпочесть более осторожный вариант. Н адо
помннть, что прерывистое голодание, или, как н азывают
его,- «дробное», ступенчатое, приносит порою лучшнй
результат, чем длитсльное непрерывное. П р и тяжелых за­
болеван11ях 11 большой эашлакованности организма (чаще
это бывает у людей тучных, имеющих сол ндный избыточ­
ный вес) в случ.аях длительного голодания может хлынуть
такой мощ11 ы й лоток всевозможных отбросов, что поч.кн и
другие очистительные системы не срабатывают и блокиру­
ются. Разумеется, и надежнее, н безопаснее проводить не­
сколько курсов средней ( а для начала даже небольшой)
продолжительности. Л р и этом в организме происходит как
бы некая «раскачка:., и оздоровление идет оптимальным
образом.
Заметим: осторожность никогда не бывает излишней,
1 78
она 11е является пр изнаком трусости, а скорее - муд­
р ости, опытности, зреJJости. Тут-то и проявляется на дeJJe
г.� авная заповедь медицинского р аботника: «Не навреди » .
Г д е бы я н и работал - во в с е х JJечебных учрежде­
н и я х , - желающих пройти курс РДТ в стационаре было
(iu.1ьше, •1ем вОЗ !V!ОЖности п р инять их на лечение. И не­
редко я советовал бол ьному, уже поставленному н а оче­
рсд1,, чтобы он в дом ашних условиях за те две-три недеJJ И,
пока будет ожидать, попробовал бы самое простое, доступ­
н ое к аждому человеку: воздержаться от еды хотя бы один
день в неделю. С тем, чтобы испытать себя, попробовать
«Н а вкус», что :это такое. Есть немало л юдей, которые
деся лш лет систематически не едят 24 или 36 часов, либо
даже 42, пропуская и завтрак следующего дня. Если это
од�1н 11 тот же день,- скажем, суббота,- то приходит :эта
сама я суббота, а есть и не хочется. З ато наступает воскре­
сенье, человек садится за обеденный стол, и все, что 011
ест, кажется ему таким вкусным. Мы не rоворим уже о
пользе: ведь в организме в эти 42 часа производился свое·
образный проф11лактическнй ремонт. Конечно, не капи·
тальный, как при длител ьном голодании, а именно про­
фИJ1актический ид и даже текущий. Мудры й «внутренн и й
в р а ч » совершал о ч е н ь полезную работу по расчистке же·
лудочно-кишечного тракта, кровеносной, л и мфатической
и друг11х систем.
Метод этот, будучи биологическим, неспецифически м ,
и м е ет широчайшие показания, и п р и м н о г и х е г о модифи­
кациях, при достаточной осторожности в отношении сроков
голодания, которые поначалу не дол ж н ы быть дл и ­
тельными, м о ж н о достигнуть хороших результатов.
Под модификациями м ы подр азумеваем, например,
прием больным в течение какого-то времени л и ш ь фрукто­
вых или овощных, свежеприготовленных соков (так н а ­
зываемое соковое голодание, широко п р и м еняемое на За­
паде ) . Или же чередование голодания с п итьем воды до
двух литров с очень коротки м и периодам и , не более 1 -2
дней, «сухого» голодания, когда бол ьной сокращает питье
до м и н и мума или вообще целый день не потребляет
никаких жидкостей. Вообще необходимо помнить, что
ддитеп ьные «сухие:. голодания могут сильно навредить.
Следующее, что необходимо помнить всегда и совер­
шенно неукосните.'lьно соблюдать,- РДТ никогда не
бывает просто голоданием. Да, это основа основ метода,
но настоящей терапевтический, устойчивый на длительное
1 79
время эффект лечебное голодание дает л и ш ь в едином
комплексе с другими процедура.\!И и методами, подкреп­
ляющими и повышающими результат: массаж, клиз м ы ,
прогул ки, физические упражнения, дыхате.'l ьная гимнасти­
ка, сол нечные ваm1ы, водные процедуры ( в том числе -
душ Ш а рко) , аутотр енинг, релакс ация, посилы1ый умст­
венный и физический труд. При этом у1<репляются и оэ­
доравливаются в первую очередь те орга11ы и систем ы,
которые находятся в действии, в движе111111, в работе (без
переуто�лен и я ) . Вес эти трсбованин вхол.ят в методику
Р ДТ. Это настодько важно, что в некоторых кл иниках,
например, боды1ого 11емедлен1ю выводят из голода1шя и
выписывают домой, если он может, но не желает гулять
не ме11ее трех часов ежедневно. Для достижения большего
терапевтического эффекта рекомендуют п ациентам прово­
дить на воздухе до шести ч асов каждый день.
Не случайно сильные, молодые, а порой и люди пре­
клонного возраста единодушно отмечают, что лечебное
голода ние продолжительностью в б ил и 1 0 - 1 4 дней, про­
водимое в горных условиях, где ежедневные переходы
довольно утомительны, дают такой же лечебный эффект,
как есл и бы го"1одание длилось втрое, вчетверо дольше.
В . В. П ашутин, н а которого м ы неоднократно ссыла­
л ись, сделал такое наблюдение: есл и во время длительного
голодания жи вотному связыва"1и лапы, а птице крылья, то
эти члены как бы «усыхали», организм их «съедал:. за
ненадобностью. Все, что не работает - р ж а веет, заболе­
вает, деградирует. Это великий за кон п р ироды.

Важно с с амого начала дать больному твердую уста­

новку н а определенный срок. Больной обычно прогр амми­
рует для себя этот срок и легче переносит воздержа­
н ие. Трудности возникают только в первые дни, особенно
в первую неделю.
В процессе лечебного голодания требуется большая
индивидуал изация. У всех больных это лечение проходит
по-разному . . .
Н а основа н и и сорокалетнего опыта и а нескольких т ы ­
с я ч а х больных мы считаем, ч т о в процессе голодания н е ­
обходимо промывание кишечника, т о есть клизма. Б е з это­
rо больные могут чувствовать себя плохо: их тошнит, у
них выражены явления интоксикации. Это - одно. Вто­
рое - необходимо курс лечения начинать со слабитель­
ного. В начале голода ния дается слабительное по
1 80
воз можности в бою, ш и х дозах, например, 50 граммов сер­
нокислой магнезни, разведенной в ста ка11е или даже в двух
ста ка11а х воды, и потом за пи вается простой водой. Это дает
11озм ожность о•шстнть кишечник. Когда же больные этого
11е делают, они могут чувствовать себя очень nлохо: их
�: учают слабость, тошнота, годовная бо.'IЬ, ибо происходит
отравление теми продуктами, которые задерживаются в
орган изме. Исключе1шс составляют случаи, когда больные
страдают заболев а н и я м и желудочно-кишеч1юго тракта,
11 эпримср гастритом, н с.rтаб ителыюе может вызвать рез­
кое раздражение слизистой желудка, или тяже"1ая форма
/'еморроя, затрудн яю щего процесс очищения клизмой.
Тогда пр иходится п р ибегать к каким-то ПОJ1умерам.

Н а иболее ответственный период - начало восстанов­

ления. Здесь требуется большая осторожность и nосте­
nенность, поскольку вся п и щеварительная система была
заторможена. Неукосиитель11ый закон восстановления та­
кой: чем длительнее был срок голодания, тем более осто­
рожной и постепенной должна быть восста новительная
стадия.
Наиболее частые, типичные нарушения, погрешности
в лечении наблюдаются именно в период восстановлен ия.
Некоторые больные могут переедать или собл азн яться
чем-то вкусным, но недопустим ы м , недозволенным, на­
пример хлебом, МОJ1очными продуктами, ж ивотн ыми бел ­
ками и особенно поваренной сол ью. Плохую pOJJ ь могут
здесь сыграть родственники или приятели, незнакомые с
тонкостями метода. Они, «Жалея» болы1ого, начинают его
угова ри вать съесть что-нибудь запретное, подсовывают
даже такие продукты, как мясо, колба са, яичница, мяс­
ные бульоны и т. п.
В н астоящее время лечебное гОJ1ода11ие пользуется
большой популярностью. Этому способствуют м ногочис­
ленные пособия, издающиеся и у нас, и за рубежом. Про­
пагандируют его и больные, успешно прошедшие этот вид
лечения. И некоторые больные начинают самостоятель­
но проводить себе РДТ. А трудностей, опасностей, всевоз­
мож ных «подводных камней» при этом возникает немало.
Прежде всего больные во время воздерж а н и я от пищи
за частую выполняют не все необходимые процедуры, вхо­
дящ ие в РДТ. Главной опасностью является неправиль­
ное восстановление. БОJ1ы1ые сплошь и рядом едят не то,
181
что 11уж110; переедают; недостаточно тщательно переже­
вывают пищу, что вызывает снлы1ые метеоризмы, взду­
тие 11 бол и в кишечнике. Употребляют трудноперевари­
ваемую кон центрированную бс_1 ковую и крахмалистую П11·
щу уже в первые дни восстановления - это грозит тяже­
лым11 осложнениями, отекам11, 11ссnарс11иями, заворотом
кишок, рвотой, запор ами. Когда эти явлен ия начинаются,
обращаются к врачам по месту жительства или вызыв ают
сскорую помощь:. - а на ней нет сnецна.1нстов, знающих
методику РДТ.
Же.1ающие применить этот метод до.1ж11ы прежде все­
го проявлять большую осторожfюсть, как при любом силь­
нодействующем способе. Необходимы не только знания
методики, 110 11 постепенное накопление опыта. Начинать
же надо с однодневного н двухдневного воздержа1шя от
пищи. При это:�.t больной уз11ает себя с новой, порою не­
ожндащюй стороны, ему становится ясна его истинная
( а ке вообр ажаемая) сила воли. Делать это могут боль­
ные, хорошо осведомленные о своих недугах ( п р и отсут­
ствю1 прот11вопоказан11 ii ) . П р 11 этом 11собходима консул �.­
та1111я с врачом, знающим особенности данной методи1ш.
Обычно после лечебного голодания - две-трs1 неде­
ли - появляется повышенное 11астроение с элемента ми
эйфории, переоценка собственных возмож н остей, как лри
состоянии легкого опьяне11ня. 01111 испытывают бо.1ьшой
соблазн спопробовать:. различную, 11еподобающую лищу
и лрн этом ссрываютс я•, не могут удержаться от перееда­
ния, чем наносят себе большой вред. Один боль11ой после
голодания съел консерв11рован11ый зелены й горошек, ко­
торый является хотя и растител ьной, но тем не менее кон­
центрированной белковой п и щей. У него · появились
острые боли в животе, он потерял сознание, был доставлен
в больницу с заворотом кишок, и жизнь ему спас.пи лишь
благодаря срочной хирургической опер ац11и. Другой за
одни присест съел килограмм яблок и этим вызва.1 у себя
страшные боли в животе. Облегче11ие по.1учил только в
результате промывания желудка, приема с.лабнтедьиой
со.пи. Третий вышел из голодания конфетами и затем дол­
гие месяцы чувствовал себя хуже, чем до лечения. Чет­
вертая после 35-диевного гопода11ня наел ась муw мулы с
зернами и скончалась от непроходимости кишечника.

Невозможно перечИС.ЛlfГЬ все осложнения в результате

грубых наруwеннА метода восстановления при РДТ. Здесь
1•2
 оажно запомнить гл авное правило: во время дозирован но­
го лечебного голодания (особенно при средних и дл и­
-тельных срока х ) в желудочно-кишечном тракте происхо­
д ит изменение, сходное с тем , которое бывает и прн брюш-
1 1 0 :. 1 тифе: стенки кишок становятся более 11ежи ы м и ,
ч истыми, как у новорожденного младен ца. Н и к о м у нс п р и ­
/!; С "Т в голову войти в операционную и бросить горсть грязи в
открытую рану больного. Но именно не•по подобное про-
11сходит всякий раз, когда н а выходе нз голодания человек
съедает тарел ку ма карон с котлетами нли творожники со
смета ной, 11аnаристый мясной бульон, уху из рыбы, колба­
су кусок пирога или торта и т. п .
Особенно часто «срываются» гурманы, л юбители
поесть �шого и вкус1ю, прежде всего мясо, рыбу, яйца, жи­
ры, творог, бобы, все жа ре1юе и соленое, сдобное дрожже­
вое тесто, вызывающее (сахаром и крахмалом) бро­
жение в жс.1удочно-кишечном тракте, угнетение нор­
мальной м икрофлоры.
Вол ьные, прошедшие курс РДТ, дол ж н ы еще несколь­
ко месяцев после успешного лечения строго воздерживать­
ся от острой, соленой, прокисшей, очень горячей или очень
холодной пищи; от «меша1111ны», под которой поним аются
неподходящие сочетания п и щевых продук-rов - скажем,
ж ивотные белки вместе с углевода м и . "
У больных с периодически бредовой ф о р м о й тече ния
шизофрении на 5-7-й день оосста 1ювления, коrда обычно
начинают употреблять белковую п и щу, могут быть обо­
стрени я психотической симптоматики в виде возбуждения,
галлюцинаций, бреда. Здесь необходима большая осто­
рожность н постепенный, более медленный переход к бел ­
ковоА п и ще. В случае резкого обострения приходится
применять психофарм акологические средства, но в по­
н ижеи11ых дозах.
Все эти осложнения возникают, однако, не часто.
Обычно же процесс голодания и восстановления больные
переносят довольно легко. А если и бывают осложнения,
врачи н а шей клиники уже хорошо зн ают, какие применять
меры к их устр анению.
Этим я закончил беседу с доктором С. и добавил: «Что
же касается в ашего лечения - не начинайте, есл и rлубоко
не повер ите, что оно вам поможет:..
Но доктор С. уже твердо решил начать РДТ.
- Что ж, голодайте н а здоровье! - пожел ал я ему ...
« Голодайте на здоровье!» - говорим м ы и всем тем,
1 83
кто нуждается в этом лечен ни. l lo помн ите: л е ч е н и е
д л и т е л ь н ы м г о л о д а н и е м м о ж е т п р о в о­
д и т ь с я т о л ь к о п о д и а б л ю д е н 1 1 е м в р а ч е й-
с п е ц и а .r1 и с т о в.
Ес.111 же это условие не соб.1юдастс�1 . . .
Он постучал . Но са м не усл ышал
Нtповедь
�оного "герои •
своего стука. В у ш а х снова нара­
стал шум идущего поезда. Ближе...
ближе. . . Он качался из сторо1 1 ы в сторо11у и , боясь упасть,
хватался з а стенки купе ... Но их не было вокруг, как не
было н и купе, н и вагона. А когда ему открыли дверь и
сестра подх ватила его, падающего, созн а н и е прояснилось:
он в Москве, в больнице.
Н янечка уже бежала за профессором, дежурный врач
с r1ешнл к прибывше�у больному. А он улыбался, слыша
над собой сердитый голос: « Н у, конечно же, самостоятсль-
1ю го..10дал ! Го.1ода.1 без вр ачеб1юго надзора н nо�10щи.
В ы только пос�отрнте, до чего довел себя этот человек:t> .
Человеку было 20 .1 ет. З в а л и е г о Володей. Он действ и ­
тельно голода.'1. И действитед ы10 выг.1ядел больным
дистрофией. Худой, цвет л и ца землистыii, л и хорадочный
взгляд, словно опаленные, пересохшие губы, несвязные
слова.
Володю п р и 11яди в кл ин нку, назначн.111 на восста­
новление. На<1а.'1ось клиническое обс.1едов ание и лечен ие.
Но прежде всего с Bo.noдeii следовало серьезно поговорить.
Теперь 011 уже может сидеть, ходить, гул ять, есть. В ушах
прекратился шум, в глазах мелька11 11е. Но он страдает и
будет долго страдать бол я м и в желудке. И конечно, недоб­
ро вспоминать свою попытку самостоятельно лечиться
го.�одом.
Ле•111ться? От •1его? Чем болел зтот сибиряк? Как до­
думался начать такую трудную тср алию? Как проводил
ее? Этн вопросы интересовали врача.
Свой рассказ Володя называет исповедью.
«Я родил ся и вырос в сибирском сел е . Сибирь - край
противололожностей. Крупные, шу�иые города, ново­
стройки, перекрытые реки, ка11алы, заводы-гиганты, уни­
верситеты, гордость советской науки - С ибирский фили­
ал Академ ии наук. И наряду с этим - тайга, медвежьи
уголки, таежные деревеньки.
В такой деревне я и родился. Здесь все надежно, при·
выч1ю, спокойно. Дрова растут за околицей, под окошком
огород, в избе тепло, в лесу обилие ягод, грибов, мелкоrо
'"
з вер ь я. С н юш со стс11ь� отцоиское охотннчьс р у ж ье -
и сыт. Рядо:-.1 добрая мать со своей неуемной заботой о
сы 11с, с умение:-.1 все сделать свон:.1н руками - накор­
мить , одеть, согреть".
Но ш1<ол а, ко:.1сомол звали к другой судьбе; учr1п.ся,
ра ботать, дерзать. Радио всща.'lо о .'l юдях-героях. Что
следовало выбрать мне в 17 лет? Ко11ечно, путь rсроя.
Око11чив десятилетку, я поехал fl Омск. Выдер жал эк­
за :.1 е1J в у11нверсrtтст, 11а физ ический факультет. Н ачались
за шттия, было интересно. П ростые парс11ьки и деву шки
у ч11л r1сь в"1есте со мной. Но". это ведь не было геройством.
А мне хотелось удив.� ять. Ведь кто-то изобрел межпла нет­
ные кораб.1и, кто-то летал в космос, кто-то делал откр ы­
ТllЯ в ф из ике, х и м и и ! Эти л юди живут большой прекрасной
ж11знью. Надо торопиться, надо вырваться из обыден­
щ 1 1 н ы ! Но как? К11ип1 подскажут.
.Я стал много читать. За книгами запустил занятия.
Появились «хвосты» . .Я попал н а страницу студен11еской
газеты. Это обидело и раздражило меня. Н о чтением про­
дол ж ал увлекаться. Особенно мне н р авился Бальзак .
.Я узнал , что Бальзак выработал у себя п р и в ычку спать
не больше четырех часов, и решил действовать так же.
Но когда я почти добился бальзаковского рекорда -
заболел . В м есто того чтобы держать переводн ые экзаме­
ны, попал в омскую больни цу.
После болезни я вернулся домой. Мать жалела меня и
не настаивала на занятиях. Осенью я все же кое-как пе­
ревелся иа второй курс. Нужно было сдать все з ачеты и
экзаме11ы за r1ервос по.�угодие. Черный кофе, крелкий чай,
курение . . . Ел ма.10. А «ХВОСТЫ» все росли. Поняв, что
мне не выбраться из академической задод ж енности, бросил
учиться.
Что же было делать? Я решил уехать из дому. Поступил
н а одну нз студе11ческих строек, м н ого ра ботал.
П риехал домой, привез деньги матери, рассказал, что
не учусь и не знаю, •по с собой делать. Мать посоветовала
попутешествовать. Этот совет м11е понравился. Один из
товарищей по стройке собл азнил меня поехать с ним в Ана­
пу. Раньше я 11икогда не видел юга, моря. В печатл ений бы­
ло м ного. Встречи, з11акомства. Но все окружаю щие по­
чему-то считали меня слабым, нервным, н адо мной по·
смеивались. Это было обидно! Какой же я слабый? Я мог
все лреодолеть! Ме11я, наоборот, удивл яла слабость дру­
гих: не пообедают в обычн ый час - жалуются на гОJ1овную
1 85
боль, чуть не плачут. Мне захотелось доказать, что сила
мужчины - в выдержке. В киоске попался журн а.1 со
статьей «Голодайте н а здоровье». Мой пр иятель сказад,
что он никогда бы не пошел на это. Я же вдруг ощутн.1 в
себе силу и, расплачиваясь за обед, объявн.1, что см в
пос:rедний раз, что буду голодать 40 д11ей.
Я н а ч ал голодать. В привычный час ужrtна захотелось
есть, rю автобус уже мчал меня по горной дороге. Впс­
чатJ1ения отвлекли меня от мысл и о еде, но скоро голод
снова стал сцарапать» жеJ1удок. Деньги лежа.1н в кар�fа­
не, а я проходил мимо ресторанов, столовых, гастрономов,
базаров. Было досадно тол ько, что никто не удив.,яется
моей выносливости.
В Сочи я познакомился с человеком старше меня, тоже
путешествующим по Кавказу. Он очень уднви.,ся, уз11 аn,
что я н ичего не ем. Он был добр и щедр, думал, что у меня
нет денег, захотел меня н акормить. Я пошел с н и м в ре·
сторан, заказал обед з а свой счет, угостил его, а сам и н
к чему н е притронулся. Удивление моего знакомого пере­
шло в какое-то прекл онение передо мной. Я л иковал, про­
верив себя таким образом.
Теперь я вспоминаю, как во сне, лакироваrшое небо,
зеленое море, лиловые горы, кавказские рестораны ... Меня
всюду преследовал запах п ищи, который я вдыхал ради
моеrо новоrо друга и ради проверки своей выдержки.
Меня мутило от этого запаха. Вот уже 20 дней у меня ни­
чего не было во рту!
Мы сел и н а поезд и поехали в Ленинград. Меня качало,
как в люльке, перед гл азами все мелькало, даже коrда я
эаrtрывал гл аза. Пассажиры разворачивали на столиках
кульки, ели курицу, бутерброды, меня р адушно угощаJlИ .
Я упорно отказывался. Женщины ж алели меня. Мужчины
глумились. Я терпед.
Ленинград встретил меня сил ьными ветрами. Я бегал
по ул ицам, не решался сесть в транспорт, боялся тошноты,
подн им ающейся во мне. Появились бол и в животе, меня
крючило, я прятался в подворотни, стараясь пересилить
боль. В таком состоянии я попа.'1 в Эрмитаж. В залах
Фландрии и Голландии я останавливался перед огром­
ными карти н а м и : натюрморты - пир шества кр асок, ро·
зовые окорока, изумрудные груды зе..� ени, румяные фрук­
ты : пурпур разлитого в и н а " . Я сбежал из Эрмитажа.
Был озноб, заболе.по rорло, грудь. Мой попутчик, с ко­
торым м ы остановились вместе, очень nстревожился, прн-
1 86
нес пачку таблеток какого-то лекарства. Я начал г.1отать
11 х - о;;.11у, две ... плть ... Ужасные, нестерпимые боли в
животе н а n ал 11лисъ на мен я ! Тут я впервые испуга.11ся. Но
;!С своего состол111ш, а того, что чужие люди отправят менн
!J Uо�1 ь111; 11у в Лешш граде и я не суме10 доказать, что

11ровож у :жспери�1е1J1". Меня могли понять только у Н и ко­

_1а ева, и я уехал n Москву.
Свой чемода11 бросил где-то 11а вокзале, у меня уже
� � с б ы.'I О сил 11ест11 его. И все же я добрался до вашей
клнш1ю1. Я стремился с1ода, так как знал, что только здесь
r:oii�1yт и спасут меня».
Здесь, J<онсч1ю, по11ял11. И спасли.
P a c c t\<JЗ Володи должен пос.1уж1пь уроко�1 другим ,
таким ж е , как 011 , фантазерам, неустойчивым, 11етерпс­
ли11ым, скорым на решения, будем прямо говорить, людя�1
11сдост:по'l11О 1\у.11;турньш 11 осведомленным n вопросах
з"1емс1парной �1сд н ц r 1 1 1 ы .
Случай с Володей нс ед11ничный.
Ошибка Ю p i i a М .
Недавно n 11ашей клинике среди
1ючн р<!здался тслсфо1шыr1 зво1101<. Тревожный жснскнii
голос о:азал: «По �оrитс, помогите, с Юрием очень плохо!
Я concc:11 растерялась. Что мне делать?»
«С каким Юрнем? - спросил дежурн ы й арач.- Вы
ошиблись 11омерш1. Если у вас кто-то заболел, звоните в
с:неотложную».
Потом кто-то другой. взял трубку. сПрост11тс,­
схазал мужской го.пос.- Юрнй - (он назвал незнакомую
фамилию) - голодал 36 дней. Ему о •tсн ь плохо. Он ведет
себя, как безумный, говорит несуразицу, наверное, бре­
дит. Больной в таком возбуждении, что н а м пр ишлось его
связать. Жена его в- совершенной панике. Я здесь посто­
роuнкА. П омогите нм, так жалко их, только недавно поже­
и11лись-'> . . .
Узнав, что б ол ь но й отвезен в психи атрическое отде­
ление Воп<инской больницы, я поспешил позвонить туда
н предупредить о необходимости строгой восста11овитель­
иой диеты, чтобы предотвратить воз.мож н ы е осложнения . . .
Голодать Юрий иачаа самостоятсль110. Д л я этого у 11с­
го была причина: его младшая л ю б и м а я сестра с детства
бо.;1е.1а диатезом� Руки, тело и лицо ее покрывались. кра­
снотой, постоянно мучил зуд. Брату тяжело было вttдеть,
ка к девушка потихоньку� чтобы. не привлекать внимание,
чеш ется, раздирая кожу до крови. Она леч и л а сь, но ниче­
го не помогало. Молодая учител ьница Мурманской на-
187
чальной ш колы чувствовала себя глубоконесчастной,
никому не Н)'ЖllОЙ.
Юрий хотел помочь сестре. Он нача.1 читать медицин­
скую л итературу. Н аткнулся СJJ учайно на описание тера­
певтического метода дозированного голодания, узнал об
успеш1юм лече1ши им кож ных и других заболеваний и по­
nерил, что лечеб11ый голод пом ожет сестре. Да и сам Юрий
начал ощущать недомогание, досаждавшее ему. Вот
прекр асный с.1учай испробовать 11а себе новое лечебное
средство, укрепить свое здоровье и открыть для сестры
способ лечс11ия.
Юрий горячо прин ялся за самостоятмьное проведение
экспери мента: голодать 011 будет 40 дней, потом 40 ДflСЙ
восстанаnливаться. Взяд отпуск. Конечно, лучше было бы
nродс.'lать все это в кл инике, под 11 аблюд.е11 ие!'.f врачей, но
11опасть туда трудно, надо долго ждать очереди, а ему
уже не терпелось. «Неужели культурн ы й человек, имея
описание этого метода, не сумеет справиться сам, не под­
чинит свой инстинкт разуму?» - рассуждал он.
И Юрий п риступил к голоданию. Ему постоянно хоте­
лось есть, мерещилась пища, раздражали запахи. Он без
конца р ассматривал р исунки в книге о вкусной и здоро­
вой п и ще.
Все шло не по « КJ1 ассической схемеJ), как выразился сам
экспериментатор: ие было криза, н а 36-й день, когда, по его
расчетам, должен появиться аппетит, он совсем пропал.
П р и шлось перейти на восстановление. Прием соков ие дал
облегч ения. Стали наплывать нелепые мысли. Юрию пред·
ставлялось, что он проголодал 40 дней и, успешно закон­
чив свой опыт, стал совершенно здоровым, с ильным. Себе
он казался высоким блондином. Это было искаженное
представление о себе: М.- среднего роста, брюнет, асте­
ничен, худ.
Бред начался в первые дни восстановления и протекал
бурно. Возбуждение все н а р астало, Юрий стал метаться,
кричать, пытался куда-то бежать. Домашние связали его
н вызвали «Скорую помощь» ...
Через несколько дней восстановления в БоткинскоА
больнице психическое возбуждение прошло. Больной
выписался с ди агнозом «голодный психоз• н а почве али­
ментарной дистрофии.
В чем же были ошибки этих двух «Энтузиастов голо­
дания:.? Почему попытка лечиться голодом оказалась
столь неудачной?
1 88
 Володя проводил голодание, совершенно не выполняя
гигиенических процедур (питы� воды, о•шстительные клиз­
мы, массаж, дыхател ьные упражнения ) . Продукты рас­
пада - метаболические яды - �1 ака11.�ивались в его
организме, и в результате произошло с амоотрав.1ение.
Юрий, напротив, казалось бы, соблюдал все правила,
но перестарался: он принимал слабительное в тече11ие
2 1 дня, систематически воздействуя н а периста.1ьтику
желудка. Нарушилась спонтанная секреция - основа эн­
догенного питания. Вследствие этого организм не имел
возмо ж1юсти использовать свои ресурсы, в нем начались
процессы внутренней дезорганизации, которые про­
исходят прн ал иментарной дистрофии. Результатом был
острый «ГОЛОДН Ы Й ПС И Х ОЗ » .
Володе и Юрню повезло, им была своевременно оказа­
на помощь. Хорошо, что они еще молоды и не имеют серь­
езных нарушений сердечно-сосудистой н эндокринной
систем - ведь могло бы все кончиться трагически.
В Советском Союзе не существует врачебного жречест­
ва, нет тайн от больных, вся система здравоохранения
построена н а воспитании сознательного отношения граж­
дан к своему здоровью. Наше санитарное просвещение ши­
роко освещает вопросы медицины и научные открытия в
любой ее области. На стр аницах печати появляются и
статьи о РДТ. И меня не удивляет, что многие больные,
пытаясь излечиться от своих недугов, встают н а путь го­
лодания.
Но меня возмущает, зачем нужно проводить голодание,
не использовав всех прав и возможностей, данных нам со­
ветским строем. Ведь у нас бесплатное лечение, имеются
поликлиники, клиники, консультации, дома саннтарн-ого
просвещения, есть возможность выяснить любой вопрос,
связанный со здоровьем, через медицинскую печать, радио,
телевидение. З ачем же так неразумно подвергать себя
опасности? ..
Теперь случаи с:самолечения» могут служить только
примером бескультурья и легкомыслия. А 40-50 лет тому
назад медики с интересом изучали аналогичные опыты.
Вспом и н ается мне один из них.
Я был тогда студентом медицинского института н лично
знал писателя Д. - фанатика голодания.
ПроблемоА голодания Д. интересовался с юных лет.
Внач але к голоду его потянуло инстинктивио.011 проводил
короткие голодания, которые называл -.:очищением», «ве-
1 89
сенннм праздн иком» н которые всегда приносили ему об­
легче1шс: исчезала утомленность, апатия, вспыщкн раз­
дражс1шя, плохое настроение. Но у него не хuатало вы­
держки, и noc.11e го:�одания он начина.1 м ного есть. Через
некоторое время к нему сноиа возвращались прежние нел.о­
моrания. Д. счита.1, что сроки гоJюдання недостаточны, 1ю
боялся их увели •1ивать без наб.11юде11ия вра•1а. 011 добивал­
ся во:1�10ж1юстн провести д.r�нтелыюе голода 11 11е в стацио-
11арных условиях и, 11аконс11, nona.1 в те р а п с впt чсскую
кли11ику 1 МГУ. Ему бы.lа п рсдосrа в:1е1н1 отдст, ная J<Q,\1-
ната, рядом ПОМЕ'щался врач, который вел за ним лостоя11-
ное 1tаб.1юдсние, следил за проведением а н аJlИЗОВ.
':i меня сохранились запис1ш Д., назва нные им «днеn­
ником голодающего». Это его ощущения и размышлсю1я
во время экспериме11та.
Приводим выдержки нз этого дневника.
с. 1 мЙ д е н ь ГОJ!Одания. Сегодня последний раз 4:ВКуша ю »
свою диету и вступаю в «Стра11у голода:..
Нужно дать себе ясный отчет о данном путешествии,
о марш руте, це.1ях и задачах его. Цели и задачи для меня
лично заключаются в оздоровле11и11 и освежении моего
организма.
Как биологическую машину, з а 1·рязне11ную в процессе
работы, отвожу я свое тело в <�:дело-кл инику� и предостав­
ляю ему время и покой н а то, чтобы оно очистилось ото
всего 11а носного, вредного, от всякой грязи и ржавчины.
Другая цель - чисто агитацио1шая: еСJ1и этот опыт
пройдет безвред11ым для меня, то 011 безвреден и для дру­
гих; ес,1111 голода11ие принесет пользу мне, то оно может
помочь и миллиона:.� других людей, жела ющих улуч шить
свое здоровье.
Первый день опыта прошел для меня незаметно, я не
чувствую никаких мучительных страданий от 11еудовпетво­
ре1111ого аппетита.
2мй день голодания. Холодно. З а мерзаю. Легкая гимна­
стика с глубоким дыханием помогает мне бороться с не­
приятным ощущением, и я решаю пр ибегать к ней. А вооб­
ще вес хорошо, все интересно.
Змй день голодания. Опыт превра щается в довольно­
таки неприятное 11утешеетвие: мне предписано пить воду -
5 стаканов, а холодная вода опротивела м не, как рвотное.
Три врача берут у меня кровь для а н ализов. Болят пальцы
от уколов, н о все это увеличивает ценность эксперимента,
и я терплю. Наступают самые интересные переживания
190
u «голодной стране� - переход настроении от легкой бо­
:1ез11енностн к «солнечной возбуднмости». Вечер. Вер нулся
с прогул ки. Прошел с дежурным версты трн. Идти Gыло
11 r11ятно, но под конец •1увствовал легкое утом.'lеннс. Голо­
;tа 1ше слегка 11апом1111 ает о себе.
4-А де11ь голодания. Сон хоро ш шi. Вес сбавляю. И 1 юrда
1;оявляется 11увство тосю1, неудов.11створе1111ости, но я быст­
ро с ним справляюсь.
5-й день голодания. Рсшн.1 бороться с холодом. Вско­
ч н .1 , обмылся до пояса холод1юИ водой, проделал гнм 11астн-
1<у 11". сдался перед холодом, решил пос11барнтн11чать -
:!с•1ь в постель. А в постели одно наслаждение: при ятная
тсn.11ота, легкость. Необыюювс1111ая ясность в голове и об­
щее радост1юс самочувствие. Хо11ется писать, пнсать и пн­
сать.
Загл янул профессор:
- Ну, как, еще не умерл1 1 ? - с благодуш1юi1 шутли­
востью спросил он.
- Что вы, профессор, наоборот, чувствую себя nел и ­
колепно, п и ш у , как редко когда при ходится п 1 1сать.
- Удив�1тельио! А ну-ка позвольте ваш пульс.
- Да 011 у меня сейчас, верно, повышен после гимна-
стики.
- Что? Гимнастике:�? Нет, это уж слишком!
- Ничего, профессор, это согревает и н а м ного улуч-
шает само•1увств11 е .
- Удивнтс.1 ы ю ! - е щ е раз сказал п рофессор.
6-А день голодания. Сегодня пасха. Единственная пасха
в моей жизни, когда мой организм н е перегружен пищей.
Чувствую себя вел иколепно. Я буду агитировать за то, что­
бы каждый сознательный человек давал хотя бы один раз
в год такой отдых, такой nразд1111к очищения своему тру­
женику-организму. Однако 11е такой взгляд на этот опыт
имеют окружающие меня врачи. Для них, оказывается,
как и для всех смертных, этот опыт рисуется в ужасно
мрачных тоt1 ах, и они никак не могут понять моего благо­
душного, жизнерадостного состояния, в котором я пребы­
ваю почти все время.
Сегодня ко мне за шел один нз врачей. Он ожидал, как
и многие, увидеть изможденного, похожего на тень спост­
н ика ъ, и я за метил, как он удивился, когда встретил
nеселого, бодрого человека, сидящего за письменным
столо м.
- Смотрите, он еще п исать в состоянинl И не похож
191
совсем на голодающего! Вы говорите, что всегда п р ибегае­
те к голоданию, как к испытанному дом ашнему врачу.
А как же примирить с этим те факты, которые м ы наблю­
даем в голодные годы, факты болезненных, злокачествен­
ш..�1 х отеков, раздутых животов и, в конце концов, ужас1юй
смерти?
- Одно дело голодание хроническое, длящееся месяцы
и годы, другое - голодание врачебное, кратковременное.
И х сравнивать нельзя! В первом случае организм получает
громадный вред, в виде полного истощен ия, когда он уже
израсходовал все резервы. Это - разрушение. А во втором
получает громадную пользу, очищаясь от вредных излиш­
ков, накопляющихся в нем в период обычного питания.
Я это называю «очищением».
1 1 -А день голодания. Вернулся с кладбища: хоронили
одного из профессоров клиники, слушал надгробные речи,
видел слезы родных. Чувство подавленности, настроение
скверное, работоспособность плохая.
1 2-й день голодания. Настроение у меня все-таки не
всегда было хорошее. Причиной тому - два врага: холод
в моей комнате и нечистоплотность, на которую обрекают
меня. Вот уже третью неделю, как мне не могут дать ванну,
белье меняют редко. Воду пью, как отвратительное лекар­
ство, силыю снизил необходимую норму.
1 3-й день голодания. Начинает устанавливаться ров­
ное, спокойное настроение. Раньше мне не доводилось
голодать до такого срока и поэтому это состояние организ­
м а не л и шено для меня новизны, свежести впечатлений.
Оказывается, чувство устойчивого равновесия, безоблач­
ной легкости в теле наступает с 8 - 1 0-го дня. До этого
было чувство неустойчивого равновесия, как будто по
скользкой дороге идешь и каждую м инуту рискуешь спо­
скользнуться::о и." попросить есть. И вот теперь я поражен,
восхищен. Мысли, чувства, фантазия, как п у шистые обла­
ка с золотыми краями, проплывают в бездонных, светлых,
прозрачных глубинах сознания, напоминающего ясное
утро после дождя. Если бы такое состояние удалось
сохранить навсегда, как легко было бы жить, работать,
учиться !
1 4-й день голодания. Сегодня голодание кончается - с
завтрашнего дня восстановление. Обсуждали с профессо�
ром диету. Он предложил мне курицу, яйца, вино. Я сказал,
что н ичего мне не надо, кроме вкусных жидкостей, ибо на
основании предыдущих опытов убедился, что никакая дру-
192
гая пи ща не прн11нм ается орга1шзмом так хорошо и легко.
Фруктового сока не было, и мне предложили чай с c u x a ­
po� . . .
1 4�й ден ь восстановления . Я взвешива.ася. Интерссr;;,;:>
11 аб.1 юдение: та диета, при которой я терял сжеднеli;ю
400 граммов, теперь дает прибыль около 700 граммов. З н а ­
ч нт, 1·олода 1111с, о ч и щ а я организм, повыш ает е г о усвото-
11111с функции , что ведет к сокращению днев1юй нор.'- 11.>1
1111ши.
Я покидаю кл инику. Освеженное постом тело жаднi)
11рос1 1т пиши и работы, а мозг похож tta цветок ш и пов 1111 -
к а , раскрывши й свои лепестки сод неч11ым росистым утро.\ 1,
Что же этот опыт дал для меня лично и для науки? Д.lн
МС'НЯ опыт был ценен в том отноше11ии, что улучшил общее
состоя11ие моего здоровья. А для науки?»
Теперь, по прошествии более полувека, я могу ответнтt.
этому энтузиасту голодной терапии. Да, опыт его был, не­
сомненно, нужен и полезен н ауке: ведь тогда о процессах,
происходящих в голодающем организме, знали очень мало
и каждая крупица была полезным вкладом в дело созда ния
новой терапии.
Но сейчас я хочу разобрать этот случай с точ ки
зрения п р актики лечебного голодания. Эксперимент писа­
теля Д. происходил не под руководством врачей, а только
под их наблюдением. Естественно, что в нем было много
ошибок. Д., как и наблюдавшие его врачи, не знали многих
необходимых правил, что сказалось н а результатах лече­
ния. Он не очи щал систематически кишечника, не прини­
мал ванн, не получал массажа, пил мало воды, в помеще­
н ни не поддер живалась температура, нужная голодающе­
му организму, гимн астику проводил он сам и только дл я
того, чтобы согреться. Больного не ограждали от неприят­
ных эмоций (посещение кладбища ) . При восста новлении
Д. не получал соков и нужного диетического питания -
тогда еще не было выяснено, что это необходимо. Хорошо,
что эксперимент дл ился небольшой срок - всего 1 4 дней.
Иначе допущенные в проведении его ошибки могли бы
подорвать здоровье больного.

Во время РДТ необходим активный образ жизни. 011

помогает норм а,1изоеать обмеН11ые процессы путем выде­
ления из организма шлаковых токсических продуктов,
в основном продуктов неполного сгора н и я жира, кото рые
кето1ювы�н те,1 а � и ( а цетон, а цетоуксус ная
'/,7- 1 1 5� 1 93
к ислота и другие компоненты токсического характер а ) , КО·
торые во время РДТ 11еобходимо выводить 11з организма
че рез кишечник - поэтому нужны ежедневные очиститель·
ные клизмы; через почки - поэтому необход и м о достаточ·
но пить; <iерез легкие - поэтому требуются дыхател ьные
упражнения; движен ия; через кожу - поэтому практи·
куются водные процедуры и массаж. Хорошо применять
стимул ирующее потоотделен ие, желательны баня, сауна.
Чтобы сохранить двигательную акти вность и общую
жизнедеятельность, важны прогул ки на свежем воздухе,
гимнастика, посильные игры и при отсутствии протнвопо·
казаний - физиqеский труд. На определенных этапах на·
блюдается повышенная умственн а я деятельность, которую
также важно стимулировать. Наряду с этим при утомлении
больному надо кратковременно отдохнуть в постели. До­
зировка всех этих мероприятий крайне индивидуальна и
определяется состоянием п а циента.
Совершенно мен яется режим после окончаиия воздер­
жания от пищи, в восстановительном периоде. Нужен
б6льший покой, qем при голодании, так как н а п и щеваре­
ние, усвоение и выделение тратится очень м ного нервной
энергии. Некоторым больным даже рекомендуется полу­
nостельный режим, особенно в первые дни восстановления.
Но как тОJJько появится малейшая возможность начать
активную деятельность, необходимо взять на вооружение
это могучее средство улучшения здоровья. Формы двига­
тельной активности могут быть самые различные. Наибо­
лее естественный и полезный - ходьба на свежем воздухе.
Если позволяют силы и есть опыт - так называемый
«Пунктирный» бег, т. е. чередование медленного бега и
ходьбы: например, 50 метров бега, затем 50 метров ходь­
бы. Для м ногих, даже очень слабых людей, такой бег, как
ни странно, легче ходьбы. У каждого свои нормы, скоро­
сти, манеры, стил и, но важен сам факт активности, имею­
щей большое психологическое значение.
Настоятельно рекомендуем дыхательную гимнастику.
З а последние годы появилось в этой области м ного различ­
ных систем. Наилучшей пока что следует признать «воле­
вую нормализацию дыхания по системе К. П . Бутейко».
Эта система наилучшим образом дополняет РДТ, а лечеб­
ное голодание и вегетарианская диета, в свою очередь,
способствуют успеху волевой регуляции дыхания. Описа­
ние метода было дано в нашей печати.
Большую ошибку допускают люди, которые думают,
194
что только чем-то одним могут доб11ться исцеления от той
ил и иной болезни. Всегда необходим комп.'JеКС разли ч ных
( :� у чше натуральных, естестоенных) методов оздоровле·
1 1 1н1. Как свидетельствуют приведенные истори и болезней,
11а и.1учшие результаты, 11аиболее стойкие и 3иачите.1ьные
бы.1и у тех, кто во время самого курса РДТ и nозжс, в своей
nовседиевной жизни, практиковали различные упражне­
ния, диету, делали массаж, nроводи.1и закалива 11ие, занн·
м ались спортом или хотя бы ходьбой. Всегда комп.1екс.
U o каких пор? В течение всей жизни!
 Гл а в а V

Н ем н о го о п рофил а ктике

Обяза�1 ность к1:1ждоrо гражда11нна - бережно отно·

(' ;пься к здоровью - своему и других ч.�снов общества,
1н)о здоровье каждого советского чс.повека - богатство
праны. В свете этого следует рассматривать не только
лечебкые мероприятия, но и ту широкую общую профи.1ак·
тику, которая стала достоянием каждого советского граж·
даннна, прочно вошла в нашу жизнь. Профилактика - это
все то, что способствует сохранению здоровья чело­
века, 06ъявле 11 1юго па ртиен и госуда рством величайше й
1�еиностью; т о , ч т о является д л я м н о г и х - а дол жно быть
для всех - правилом жизни. Это нормы поведения чело·
века, режим его труда, отдыха, питания.
Эту гл аву м ы адресуем нс только своим бывшим па­
циентам, тем, кто проходил курс лечебного голода ния. Она
будет полезна также всем, кто серьезно относится к своему
эдоровью, осо6еино пожилым н людям, склонным к ожи­
рс11ию, страдающи � различ11ымн хронически ми заболе·
ва1111 я м и .
Цс.1ь терапевтического голодания - восстановить нор·
м а.1 ьныс функции орга11нзма и устр анить причины болезни,
связанные в первую очередь с неправильным образом
жизни. Если он будет продолжаться и после лечения -
быстро создадутся условия, которые снова могут вызвать
забОJ1евание.
Итак, прежде всего следует поза6отиться о пра вильном
образе жизни.
Это понятие включает целый ряд общегиrиеннческих
факторов: разумное питание, физическую культуру, све·
жий воздух, сошще, водные процедуры, нормальные уело·
вия работы и быта, отказ от вредных привычек и традиций.
Естественно, что рассказать подро6но о каждом из
этих фа кторов мы не сможем: ведь это тема соверше11но
самостоятельной большой книги. А потому ограничимся
1 96
только некоторыми вопросами. О других же вы оюжсте
прочитать в многочислен ных книгах, брошюрах, статьях,
ежегодfю выходящих в 11ашей стране.
Начнем с вопросов питания. Они достаточно широко
освещаются в л итературе и, казалось бы, дол жны быть
хорошо известны каждому грамотному человеку. Но люди
проявляют подчас удивительную непоследовательность в
этих вопросах.
Популярный в Америке и Европе специалист по диете­
т 1 : к с , побор ник метода ле<1ебного голода ния и сы роедения
доюор Алиса Чейз в своей книге о 11роблемах питания
I J Н UJeT:
«Невежество людей в этой области удивительно. Высо­
кообразованный современный человек может быть вир·
туозом в технической специальности, науке н искусстве,
�10 как мало зн ает он о том, как следует заботиться о своем
собственном теле, что есть на завтрак, обед и ужин . . .
Новые з н а н и я о питании используются более последа·
1ннс.1ьно в отношении питания животных, чем в диететике
че.1овека. Любой фермер очень точно п ридерживается
важного принципа кормления своего скота, согл асно науч­
ным правилам и приемам. А люди? Основные научные
знания о питании человека почти полностью игнорируются
в повседневной п рактике кормления детей и взрослых.
Болезни, поражающие сердце и дыхател ьные пути, вы­
зываются обеднением хим ического состава тканей, это
яв.1яется результатом так называемой .�:кнслотозольной
диеты». Типичная еда, состоящая нз хлеба, печенья и ва·
реной п и щи в избытке, при недостаточном употреблении
сырой пищи нарушает норм альное состояние крови и тка­
ней в отношении к важнейшим хим ическим элемент а м " .
Нервная система подрывается неправильным составом
kрови и клеток, и человек становится восприимчивым к
тем болезням, которых он мог бы избежать". ,
Болезни, поражающие пожилых и стариков, такие, как
атеросклероз, сердечные болезни, артриты, диабет, забо­
левания печени и другие, могут быть осл аблены п р и более
правильном режиме питания. �мы суть то, что м ы еднм::о,­
rл асит древнее изречение". Врач должен быть достаточно
м ужествен ным, чтобы применить знание по диететике при
лечении болезни или ее профилактике . . .
... В п и щ е заключено в потенции более излечивающих
средств, чем в самых сильных лекарствах. Биохи м и я дает
нам точные сведения о причинах процессов деградации
1 97
и разрушения в больном организме. Обратили лн DЫ вни­
мание н а то, что кровь - носитель жизни, передающий
питател ьные вещества тканям и уносящий из них отрабо­
танные вещества, сохраняет свои обычные хим нчесю1е
свойства даже в очень поздн их стадиях неизлечимых бо­
лезней. Причину сохранения кровью нормального химиче­
ского состава находят в процессе, лежаще м в самой при ·
роде жизни и выживании организма. Когда в крови не
хватает витаминов или других питательных веществ, 1 1 0
причине неправильного питания, она берет их из костей,
мускулов и других частей тела. Чтобы поддержать нор­
мальный состав крови, следует давать больному жизненно
необходимую, све>1;Сую, легкоперевариваемую п и щу. Такое
питание способствует предотвращению истощения тканей,
анемии, самопроизвольных переломов костей, болезненн1>1х
язв и rа нгрен н а почве диабета и т. д.•.
Проведение курсов лечебного голодан и я во м ногих
случаях дает возможность избавиться от последствий
тяжелого сгреха:. - чревоугодия. Режим питания помо­
гает сохранить результаты проведенного лечения. Следует
навсегда запом нить: л е ч е б и о е г о л о д а н и е в о с -
с т а н а в л н в а е т з д о р о в ь е, н а у ч н о о б о с п о­
в а н н о е, р а ц и о н а л ь н о е п и т а н и е в с о е д и ­
н е н и и с д р у г и м и г и г и е н и ч е с к и м и ф а к т о­
р а м и - е г о п о д д е р ж и в а е т.
Академик АМН СССР А. А. Покровский в своей кинге
сБеседы о питании• п ишет: с Рацноиальиое питание пре­
дусматривает снабжение о р ганизма необходи м ы м и для
его формирования количествами «строительных м атериа­
лов:.: белками, минеральными солями, л и пидами и др., т. е.
обеспечивает непрерывное обновление органов и тканей
и постоянный приток энергии, соответствующий энергоза­
тратам организма.
Рациональное п итание гарантирует своевременное по­
ступление витаминов, м икроэлементов и других тонких
регуляторов м ногочисленных обменных процессов, которые
требуются для осуществления норм альноА жизнедеятель­
ности.
Рациональное питание требует определенного режи м а
питания, т. е. распределения п р и е м а nищи в течение дня,
соблюдения благоприятной температуры пищи и т. д".•
В данной гл аве м ы п риведем нз этой книги еще ряд све­
дений об эл емеиах питания.
Итак, при рациональном питании клетки человеческого
1 98
организма должны получать определенное колнчество бел ­
ков, ж и ров, углеводов, витаминов и минера"1ы1ых веществ.
Белки - основной структурный элемент клеток н тка-
11ей, с ними тесно связано важнейшее проявление жнз11н -
обмен веществ. Вот почему белки должны непременно
присутствовать в ежедневной п и ще человека.
По рекомендациям ВОЗ от 1 974 г . , потребность людей
D белке составляет для женщин - 29 граммов, для муж­
чин - 37 граммов в сутки. Конечно, в зависимости от инди­
видуальных особенностей того или иного организма долж­
ны быть коррективы. Но это не те огромные, сильно завы­
шенные нормы наших диетологов - от 1 00 до 200 граммов
белка в сутки, которые являются устарев шими и вредны м и
для человека.
Бол ьшинство специалистов-диетологов считают необ­
ходим ы м вводить в организм белки животного и расти­
тельного происхождения. За щитники строго вегета риан­
ского питания полагают, однако, что потребность в белке
может покрываться исключительно растительным бел ком.
Мы предписываем нашим п а циентам соблюдать молочно­
растительиую диету с преобл аданием сырых овощей и
фруктов, обеспечивающую организм и растительными и
животны м и белками (из молочных продуктов ) .
Многими исследователя м и доказано, что введение в
орган-изм белка мясных продуктов способствует развитию
некоторых заболеваннА. Так, считают, что подагра, атеро­
склероз, артриты и т. д. в значительно/:! степени являются
последствия м и употребления мяса,- в организме увеличи­
вается количество мочекислых солей, пони жается щелоч­
ность крови, необходимая для п р авильного процесса об­
мена.
Во многих случаях отказ от мясной пищи является
решающим условием сохранения здоровья.
Приведу один пример. Была у нас больная Н. К. По­
ступила она в клинику после многих попыток лечени я -
диагноз никто установить не мог. Мы решили испробовать
лечебное голодание с последующим восстановлением мо­
лочно-растительной диетой:. Вот отрывок из ее письм а :
«Я б ол ь н а с детства. ЭтоА же болезнью страдали мать,
сестра и моя дочь. В семье нашей привыкли к обильной
мясной пище: мясные супы, котлеты, пельмени, любое жа ­
реное м я с о , сырокопчености. Мы не видели в этом ннчего
вредного н не считали это причиной н а шего тяжкого
заболевания. Болезнь начиналась с высокой температуры,
199
озноба, как п р н малярии, тело покрывалось узлами и
уплотненнямн, которые сильно болели. Болезнь протекала
при нормальных анализах. За 1 0 лет моей болезни я была
у многих профессоров в Москве, Вильнюсе, Каунасе. Вес
говорили одно: «Такую больную видим в первый ра:1 » .
Лечилась у терапевтов, урологов, кожников, невропато.10·
гов, эндокринологов, онкологов. Облегчения не получила.
Узнала о лечен ии голодом. Отголодала первый раз 36 дней.
посде этого большинство уплотнений прошло, бол и почти
исчезли . После повторного голодания и длительного диети­
ческого режима остались лишь незначительные мелкие
узелки, которые постепенно рассасываются. Как были мы
удивлены, когда выяснилось, что причиной н а шего забо­
левания была мясная пища. Теперь вся наша семья при­
держивается вегетариа нского стола».
Этот случай не единичныii. В 11ашей практике .�еченн я
психических з аболев аний часто рецидивы nызываются
именно возвращением бол ы1ых к прежней п и ще - остры м
м я с н ы м блюдам.
Жиры выполняют в организме в основном роль энерге­
тических резервов, но они входят и в структуру тканей.
Потребность организма в жирах определяется совреме11-
ными диетологами в 0,5-0,6 грамма н а 1 килогр а м м вес а .
Особенно в а ж н о потребление растительных м асел . Содер­
ж а щиеся в них пол и ненасыщенные кислоты являются
незаменимыми соединениями, так как выполняют важ11ую
роль в обмене веществ. Они способствуют переводу в раст­
воримые формы холестерина, предотвр а щ а ют ожирение
печени, укрепляют стенки кровеносных сосудов, повышают
их эластичность, снижают проницаемость, оказывая 11а
организм антисКJ1еротическое действие. В растител ьных
маслах содержатся фосфатиды, которые участвуют в жи­
ровом обмене орга низма, влияя на интенсивность всасы ­
вания жира и использова ние его тка нями. Содержащиеся
в ра стителы1ых маслах фитостерины также обладают анти­
склеротическим действием - они стимулируют холесте­
риновый обмен.
Функцию снабжения организма энергией выполняют
и углеводы. Потребность в них заnисит от .энергетических
затрат организма. Углеводы - это сахар, хлеб, крупяные
изделия. Люди, склонные к ожирению, должны избегать
этих продуктов. Или же есть их в минимальных количе­
ствах, причем каши долж11ы быть свежесваренными. Тща­
телыю пережевывать их - совершенно необходи мо. При
200
быстрой еде человек поглощает кащи в 3-5 раз больше,
•1см нужно. Это, собственно, и при водит к ожире11ию. Если
)!( С употребить небо.пьшое се количество, разжевывая до
состояния молока, то при этом исчезают запоры, у"1уч-
111астся пер истальтика кишечника ( в момент жевания пе­
р истаJ1ътнка ускоряется в четыре раза ) , устра11яются за­
стойные явле11 ня в желудочо-кишечном тракте.
Клетчатка и пектин, содержащиеся в бол ьши нстве
r1родуктов растите...1ьного происхождения, называются
«ба"1Ластными веществами», так как они не усваива ютсfl
организмом. Однако эти вещества необходимы, они выпол­
няют важную роль в процессе пищеварения, являясь свое-
1·о рода регуляторами двигательной функции кишечника.
Действие витаминов на организм очень разносторонне.
Особе11ное значение имеют витамины как катализаторы
окислительно-восстановительных процессов. При различ­
ных заболеваниях и в пожилом возрасте, в связи с осл аб­
.<Jением функциональной способности всех органов и си­
стем, процессы эти замедляются.
В поддержании нормального состоян и я сердечно-сосу­
дистой системы большую роль играет витамин С - аскор­
биновая кислота. Она снижает проницаемость сосудистых
стенок, повыш ает их эластичность и прочность, способ­
ствует регулированию холестеринового обмен а ; под се
влиянием стабилизируется физиологическое равновесие
между производством холестерина и утилизациеt� его в
тканях.
Источники витамина С - овощи и фрукты: черная
смородина, черноплодная рябина, ш и повник, клубн ика,
зеленый лук, цветная и белокочанная капуста, помидоры,
апельсины, лимоны, крыжови11к и т. д.
Витаминам и антисклеротического действия являются
также инозит ( вита мин группы В ) и витамин В 12.
Инозит содержится в апельсинах, зеленом горошке, дыне.
Он влияет положительно и н а нервную систему, участвует
в регуляции моторной функции желудка и кишечника.
Витамин В 1 2 стимулирует образование метионина и хол и ­
н а - антисклеротических веществ, а т а к ж е участвует в
синтезе нуклеиновых кислот, обеспечивая обновление бел·
ков в организме.
Витамин В 1 принимает непосредственное участие в
обмене углеводов. Главные его источники - хлеб грубого
помола (лучше с хмелевыми дрожжами или бездрожже­
вой) и крупяные изделия . . .
201
 Чем старше человек, тем в бо,1ьшей степени прояв­
ляется процесс «минерализа ции:�- - накопление м и нераль­
ных веществ в организме. Но при этом, накапливаясь
в одних тканях, запасы этих веществ уменьшаются в дру·
гих, так что организм постоянно нуждается в пополнении
своих ресурсов.
В пожилом возрасте резко повышается потребность
в кальции. Это вызвано большими его потерями, в резуль­
тате которых нередко возникает остеопороз - истончение,
ломкость костей. Для попОJJ нения запасов кальция недо­
статочно употреблять продукты, содержащие этот элемент
( молоко, сыр ) , а необходимы солнечные ванны, свежий
воздух, двигательная активность, массаж, закаливание.
В результате массажа и дозированных солнечных и хо.11 од­
ных воздействий на нашу кожу она становится здоровее,
оживает, помогает обмену веществ, усвоению кальция.
Когда человек ведет неподвижный образ жизни, кальци й
усваивается хуже.
Другой важный мя организма элемент - магний со­
держится в хлебе, крупах. Очень много его в миндале и
сушеных фруктах, например в кураге. Магний уменьшает
спазм гладкой мускулатуры, предотвращает спазм со­
судов.
Калий, способствующий выведению из организма воды
н хлористого натрия и усиливающий сердечные сокраще­
ния, м ы получаем из картофеля, кураги, фруктов, а также
заменяя обычную натриевую соль солью морской (так
принято в Японии) или морской капустой .
Последнее в р е м я пишут о важности д л я нормальной
работы организма таких минеральных элементов, как же­
лезо (содержится во фрукта х ) , цинк ( м ед, пшеница, оре­
х и ) , фосфор (пшеница, горох, соя, грибы, фасол ь ) , никель
и др.
Во м ногих продуктах питания присутствует поваренная
соль, причем ее там гораздо больше, чем необходи мо. Из­
быточная соль удерживает в организме большое коли­
чество воды и тем самым загружает ненужной работой
сердце и почки. СJ�едствие этого - отечность тканей. Кро­
ме того, усиленное поступление в орга н и з м поваренной
соли нарушает баланс других минеральных солей. Вот
почему рекомендуется резкое ее ограничение, особенно
при сердечной недостаточности, болезнях почек и других
заболеваниях, связанных с нарушением водно-сОJJ е вого
обмена.
202
 В восстановительный период курса разгрузочtюй те­
рапии требуется соблюдать строгую бессолевую диету.
В последующее за лечением время мы также предп исываем
по возможности минимальное употребление сол и ( 1 -2
грамма в день) . .
В ы ш е мы остановились на витаминах, обеспечивающих
нормальную работу организма, чтобы обосновать важ·
пость молочно-растительной диеты и необходимость по­
требления овощей и фруктов - этих источников одного из
самых главных веществ - витамина С и других. Но вита­
мин С нестоек, он легко разрушается при тепловой обра­
ботке пищи.
Тут м ы подошли 1< вопросу, который все ч а ще обсуж­
дается диетологами,- к рекомендации сыроедения.
Для человечества сыроедение неново - так питались
наши далекие предки. Сыроеды даже утверждают, что с
открытием огня люди утратили основной источ ник здо­
ровья. Сыроедение сохранилось среди племен, живущих
первобытной жизнью. Ученые открыли племя, которое
ж ивет в Индии в. дол ине Хунза, названной «оазисом мо­
лодости». ПродОJJ ж нтельность жизни обитателей этой
дОJJ и и ы 1 1 0- 1 20 лет. Они почти никогда не болеют, вы­
глядят молодо. Один из миссионеров организовал там
больницу и был одновременно и обескуражен - шли неде­
ли, месяцы, а п ациентов не было - и рад такому откры­
тию: значит, существует некий образ жизни, приближаю­
щийся к идеальному, когда люди чувствуют себя здоро­
выми, счастливыми, не стареют, как в других странах, уже
к 40-50-летнему возрасту.
Хунзы до ста лет и грают в подвижные игры, женщины
в этом возрасте еще рожают детей. П о сообщени я м ученых,
изучавших жизнь этого племени, питаются они в основном
сырыми фруктами и овечьим сыром. Интересно еще одно:
у жителей счастливой долины есть период, когда фрукты
еще не поспели - он зовется «голодной весной» и продол­
жается от двух до четырех месяцев. В это время они почти
ничего не едят и л и ш ь раз в день пьют напи;ок из сушеных
абрикосов. Абрикосы там самый почетный фрукт. У племе­
ни есть даже такая поговорка: «Твоя жена не пойдет з а
тобой туда, где не плодонося; абрикосы». Любопытно, что
режнм пита н и я в этом племени возведен в культ и строго
соблюдается.
Исключительная важность введения в организм nро­
дуктов питания в сыром виде признана в настоящее
203
время всеми авторитетами в воnросах питания: ведь в
сырой п ище полностью сохранены все витам ины, в значи·
тельной степени погибающие при высокой температуре
в процессе обработки. Энтузиасты сыроеден ия считают
даже необходимым полностью отказаться от п ринятия
какой-либо пищи в обработанном виде.
В книге натуропата-диетолога К. Джеффри «Естест­
венное здоровье» есть такой диалог с читателем :
«Первый вопрос, которы i1 необходимо поставить, та·
ков: « Какие виды пищи являются наиболее подходя­
щими для человека?» Ответ прост: «Сырые плоды и оре­
хи».- «Это все?» - «да, :это все».- « Разве я не могу
есть ничего другого?» - «Можете, но помните о том,
что эти другие вИды пищи ниже по своему качеству, чем
плоды и орехи. Если вы пойдете на компромисс, расплата
неминуема».
Проблема сыроедения занимает большое место в
вопросах диететнни, и мы в данной кинге не думали з а ­
трагивать е е , н о , поскольку м ы предписываем нашим
пациентам соблюдать в основном растительную диету,
не можем не упомянуть и о сыроедf'нии. Следует помнить,
OJJ:Haкo, что :это не такая уж безобидная диета. Начинать
сыроедение нужно очень осторожно, приучать организм
к новому роду пищи необходимо постепенно. Пища,
состоящая из сырых и вареных растительно-молочных
продуктов, служит переходной к употреблению исклю­
чительно сырых продуктов.
Многие специалисты по диететике рекомендуют сле­
дующий «Идеал ьный» режим питания: 25% сырых л ист­
венных н корневых овощей по сезону в форме салатов;
25% сырых свежих фруктов или хорошо размоченных
сушеных; 25% зеленых и корневых овощей, приrотовлен-

�=: : � ���� ��!:�: �� -:; ���� r % �� ���

к а ы я е
р r ч о у о :�
� е в в °!. �
виды крупяных и хлебных продуктов, сахар; 5% жиров -
м асло, маргарин, растительные жиры. Не при менять при­
прав, уксуса.
К. Джеффрн в своих рекомендациях дает следующие
выкл адки: «Средний человек ежедневно должен прини­
мать 1 1 30 - 1 400 граммов п и щи. Если вы з а няты умствен­
ным трудом, вы должны ежедневно съедать 570-620 грам­
мов свежих фруктов, 400-425 граммов овощей, 1 1 0-
140 граммов крахмалов, 56-85 граммов концентратов».
Для лиц физического труда эти нормы несколько
204
изменяются: «450-570 граммов свежих фруктов, 340-
420 граммов овощей, 230-280 граммов крахмалов, 1 1 0-
140 граммов концентратов». К группе крахмалов Джеф·
фри относит хлебные и крупя11ые продукты, к группе
«концентратов» - растительные м асла, мед, орехи, сыр,
масло, яйца и т. д.
Кроме диеты, нуж1ю соблюдать кол ичественные нор·
мы и суточный реж им питания.
Наряду с этим 11еобходи мым п равилом пищевого ре­
жима в помощь больным, как лечебная мера, н здоровым,
как профилактическа я, напоминаем об однодневной раз·
г ру з ке. Рекомендуется давно п роверен ное средство:
однодневное голодание - полное и строгое, без питья
жидкостей; полное воздержание от еды с п итьем неболь·
шого количества жидкостей - вода, боржоми, травяной
чай или же соковое голодание, когда пьют только овощ­
ные или фруктовые соки. С методикой :этого вида раз·
грузки знакомы в каждом санатории; можно безбояз·
ненно проводить его н дома, очистив с вечера желудок.
При полном голодан и и в :это t�ремя пьют неогран иченное
количество воды; при соковом - 1 ,5 литра сока. Полез­
н ы также и так называемые «фруктовые дни», «молочные
ДНИ» И Т. П ,
Специал исты по диететике и лечебному голодан и ю
рекомендуют и другие виды разгрузочной тера пии, п р и ·
носящие несомненную пользу как профилактическая
мера. При веду некоторые из них.
У т р е н н е е г о л од а и и е. Первый прием пищи -
не ранее чем через 4-5 часов после пробужден ия. Утром
выпивается только стакан горячей воды или стакан сока.
Начиная с середины дня приним ается пища ( молочно·
растительна я ) . Курс проводится в течение месяца; утрен·
нее голодание может проводиться всю жизнь, особенно при
творческой работе.
С о к о в о е r о л о д а н и е. В течение 3-4 дней не
употребляется никакой п и щи, кроме сока ( 1 ,5 л итра в
день) . При более жестком режиме сок з а меняется отва·
ром (н астоем) шиповника. Перед началом голода ния
принимается слабительное, ставятся очистительные
клизмы.
Г о л од а н и е н а с ы в о р от к е. В течение 3-4 днеА
вместо пищи выпивается 0,5- 1 стакан сыворотки от
створоженного кефира или простокваши.
Пр�ем пищи после таких курсов голодания прово ·
206
дится осторожно. Начинать надо с легкоперевариваемых
продуктов, постепенно увел нчиnая количество еды.
Вариа нтов таких кратковременных голода ний м ного.
Повторяются они 1 раз в месяц или 1 раз в 3-4 месяца.
В заключение можно сказать. что любой вид кратко­
временного воздержания от пищи приносит :10льзу, так
как в этот период в организме происходит некоторое
очищение от токсических загрязнений и предоставляется
отдых центральной нервной системе и п и щевар ител ь н ы м
органам .
... Каждый культурный человек знает, что без физи­
ческих упражнений, без физического труда, ритмичного
и организован ного, невозможно успешно противостоять
бОJJ езням, сохранять здоровье и работоспособность, бо­
роться с преждевременной старостью.
В разrрузочио-диетической терапии только голодание
и последующее диетическое питание не дадут желатеJ1 ь­
ного эффекта; тут обязательно нужна и мышечная де­
ятельность. Особенно важно это для лиц умственного
труда и тех, кто ведет м алоподвижный образ жизни.
Из-за недостатка движения снижается интенсивность
циркуляции крови, затрудняется доставка питательных
веществ и кислорода к различным органам н тканям,
страдает головной мозг. Существуют даже болезни м ы ­
шечного бездействия: сутулость, у з к а я в п а л а я грудь,
бОJJ е зни позвоночника и т. д. Многие хронические забо­
левания в известной степени являются следствием м ы ­
шечного бездействия. Э т о - хронический колит, запоры,
геморрой, подагра, камни желчного пузыря, почек и д.Р·
Кл инические наблюдения не раз свидетельствовали
о том, какое значение приобретает гиподинамия в раз­
витии болезненных изменений во всем организме и особен­
но в сердечно-сосудистой системе. Яркий п р и мер этого -
синдром «детренированного сердца::о, н аблюдаемый у
спортсменов, перестающих заним аться физкультурой.
А настроение? Действуя на кору мозга и подкорковые
центры, физические упражнения возбуждают чувство
бодрости и радости, формируют более оптимистическое
и уравновешенное нервно-психическое состояние.
П р и смене напряженного умственного труда легким
физическим процесс возбуждения переходит в клетки
коры, ведающие мышечной деятельностью. В то же время
в области коры мозга, связанной с умственной работой,
образуется очаг торможения, т. е. эта область отдыхает.
206
Еще И. М. Сеченов в своей знаменитой работе «Рефлексы
головного мозга» подчеркнул значение м ышечного дви·
жения для деятельности мозга. Он открыл замечатель­
ное свойство мышечной работы «заряжать нервные цeflT·
ры». И . П . Павлов указывал, что физическая работа -
«величайшее средство в случае расстройства высшей
нервной деятельности:.. Сам же вел икий физиолог до 80
лет ездил на велосипеде, играл в городки, любил расчи­
щать дорожки сада. «Мышечной радостью» называл он
ощущение удовлетворенности, бодрости, которое испыты­
вал в результате физического труда.
Раньше считали, что при занятиях физкультурными
упражнениями основной точкой п р иложения возникаю­
щих влияний является нервно-мышечный аппарат, а
изменения обмена веществ, кровообращения, дыхания и
других систем рассматривали как побочные, второстепен­
ные. Исследователи, однако, показали, что при мышеч­
ной деятельности возникают влияния, совершенно точно
адресованные внутренним органам. Они выраже11ы на­
столько сильно, что позволяют рассматривать физические
упражнения как рычаг, воздействующий через м ы ш ­
цы на уровень обмена веществ и деятельность важнейших
функциональных систем организма. Это позволяет понять
механизм целого ряда нарушений, развивающихся при
ограничении двигательного режи м а .
Американские ученые провели следующий интересный
опыт: в течение семи недель они продержали в постели,
положив в гипс, несколько молодых людей. Пищу 011и
получали отличную п о качеству и в достаточном коли­
честве. Было установлено, что в моче появилось значи­
тельно большее ( против нормы) количество азота, каль­
ция, фосфора, серы, калия н натрия. К концу экспери­
мента каждый из обследуемых потерял от бездействия
в среднем до 1 700 граммов живой протоплазмы и однов­
ременно прибавил по 500-700 граммов з а счет накопле­
ния жира. Через семь недель гипс был снят, и мОJlодые
люди в течен ие четырех недель усиленно дел али гим­
настические упражнения. При этом получали такую же
пищу. В итоге содержание в моче всех перечисленных
элементов резко умен ьшилось, даже снизилось ниже нор­
м ального. Начался цикл самообновления.
А вот другой эксперимент. Крол иков л и ш ил и воз·
можностн двигаться ( н а одну нз конечностей наложил и
гипс) . И ч т о ж е ? У животных б ы л о обнаружено значи-
201
тельное уменьшение размеров жизненно необходн'мых
органов - nечени, почек, селезенки и даже ... сердца -
оно оказалось вдвое меньше сердца нор м ал ьно двигаю­
щихся кроликов, взятых для сравнения.
Если раньше по.1агали, что процессы с амообновления
nроисходят в живом организме автоматически, сами по
себе, л и ш ь бы организм nолучнл питание, то эти и многие
другие эксперименты дали основание утверждать, что
процессы самообновления обусл авливаются возбужде­
нием, функциональной перегрузкой. Вот почему в про­
цессе лечебного голодания 11е только пе рекомендуется
nостельный режим, 110 и обязател ьно вводятся длитель­
ные прогулки на свежем воздухе, легкие физические уn­
ражнсния. Это помогает работе «Внутреннего врача»,
помогает усилить обмен веществ, увеличить приток кис­
лорода, обеспечивающего «сгора 1111е шлаков» - 11ро­
дуктов жизнедеятельности клеток.
Некоторые думают: прошел курс голодания, выздоро­
вел - и может вернуться к прежним привычкам: по­
доль.ш е поваляться в постели, понежиться с книжкой
в руках на диване, заменить движение «спицетерапнеii»
или «забиванием козла:. во дворе. А между тем прове­
денный курс голодания дает такую прекрасную встряску
организму, такую зярядку энергией, которая nомогает
человеку не идти по пути лени и депрессии, а создать
себе правильный двигательный режи м. И и спользовать
этот «настрой» организма необходимо .
. "А теперь nоговори м о традициях и привычках. Мы
воспитываем нашу молодежь на славных, добрых тради­
циях; многие выр аботанные nривычкн nомогают н а м
справляться с трудностями. Но б ы в а ю т вредные тра­
диции, вредные привычки. Можно ли плыть по течен ию,
оправдываясь тем, что м ы привыкли так поступать, что
так жили н а ш и отцы и деды?
Прежде всего это относится к проведению празд­
н иков. В старое время каждый рел н гиоэный праздн ик
обязательно сопровождался обильной едой. «Без гуся и
рождество не в рождество:.,- говорили наши деды.
К пасхе резали гусей, свиней, пекли сдобу и наедались
до отвал а . А масленица ? Традиционное пари - кто
больше съест блинов, азарт обжорства! И все же наши
предки имели больше оснований, чем мы, насы щаться
так безудержно, во вред себе. Вспомните, что переедаf!ие
чередовалось в то время с длител ьными постами. Пост,
208
указа11 1шii церковью, при витый традицией, по существу,
!1 11лн.;1ся в1,1раже 11ием 11а 1юдной мудрости: rюдсказан 1 1 а н
1 1 1 1ст1 1 1 1 к·rом необходимость пер иодического очищен ия
оrган изма помогала сохранять здоровье.
На чем же держится стремление наших хозяек к д11ям
праздни ков обязательно на готовить множество яств и
за юJрмить гостей 11 свою семью? На традиции, не имею­
щ с i i nол. собой nочвы. Так из обычаев старого мы выки-
11у.� 11 полезное - посты, а оставили вредное - переедание.
Не надо думать, •1то н а ш н 11рзз11.11нки не до.'тжны отме­
чатьо1 встречей с друзьями. угощением, гостеr1рии мством,
во важ 1ю, чтобы зто 11е носи.·ю характера чрезмерности,
чревоугодия.
Мы сумели отказаться от ряда ненужных и вред11ых
тради ций. Вспомните, как долго бытовал н а Руси обычай:
u праздники, после обильной еды и nитья, выходили
«улица н а улицу», «сте11ка на стенку», затевал ись дикие
драю�, заканчивающиеся калече11ьем людей. Теперь зто
кажется варварством, которое не может никогда повто­
риться. Однако спросите врачей «скорой помощи», и они
вам расскажут, ка1юе огромное количество вызовов
падает на п раздн ичные д11и. Ви1юй тому - обжорство
и пьянство.
Зн акома л и вам такая «картинка прошлого»: к одино­
ко сидящему мужчю1е подходят двое других: «Сообра­
зим н а троих?» - « Сообразим». Разошлись не пьяные.
Как будто бы пустя к? А между тем этот пустяк, пере­
шедший в привычку, может nовлсчь за собой ряд тяже­
лых и трагичес1щх последствий.
Если однократный прием алкоголя н е вызывает в
организме необратимых изме11ений, то систематическое
его употребление при водит к стойким болезненным явле­
ниям: нервным расстройствам, понижению способности
1< умственной работе, половой слабости, слепоте, цир­
rозу печен и, страшным алкогольным психозам, прежде­
tэрсменной старости.
Еще одна пагубная привы11ка, с которой следует бо­
роться, это - курение. Большая часть заболева н и й раком
горла и легких встречается среди курил ьщиков. Нико­
тии - одна и з причин туберкулеза; он воздействует на
сердце, ответствен не только з а нарушение его ритма н
фукций, но и за сжатие просвета корона р н ы х сосудов,
последствием чего является стенокардия. Н и коти н может
также п ривести к гангрене п альцев ступней, перемежаю­
щеА:ся хромоте и доугим болезням. 209
 Еще в XVI I веке по «Уложени ю царя Алексея Мнхай­
лооича» з а курещ�е следовало «бить на козе кнутом:.,
а за продажу табака - «рвать ноздр и» и «резать носы».
Такие строгости были не только у нас. В Англии в
XVI веке за курение полагалось «отсечь голову и с трубкой
в зубах выставить ее для всеобщего осужден ия». А в
Турции за это сажали на кол. Вот какие способы борьбы
с курением применялись в древности! ..
Современный человек должен обладать достаточным
разумом и силой вол и , чтобы, поняв гибельное действие
обжорства, алкоголизма и курен ия, отказаться от них.
Медицина приходит в этом н а помощь. У нас имеются
специальная наркологическая служба, специальные
диспансеры, где лечат алкоголиков. Институт питания,
диетические столовые помогают людям соблюдать необ­
ходимую диету. В стране проводится огромная санитарно­
просветитепьная работа, выходят сотни книг по вопросам
борьбы с алкогол измом, курением, диеты и т. n .
Дозирован ное голодание является одни м нз эффектив­
ных средств дл я избавления от пагубных привычек. При
лечении голодом категорически исключается алкоголь и
курение. За этот период организм настол ько отвыкает от
них, что теряется потребность в возобновлении этих
привычек. Единственная задача в дальнейшем - не на­
жить их снова.
В нашей п рактике м ы убедились, что алкоголь, нико­
тин и нарушение диеты являются одной из причин ре­
цидивов м ногих психических заболеваний. Вот почему
после излечения дозированным голоданием м ы кате­
горически требуем соб.nюдения предписанного нами
режима.
Очень многие настолько злоупотребляют прием.ом нар­
котических болеуто.'lяющих и снотворн ы х лекарств, что
это входит у них в п р ивычку. Курс лечебного голода н и я
помогает организму удалить из него в с е вредные токси­
ческие вещества. В период восста новлени я после голода­
ния обычно налаживается и сон, исчезают мучащие
боли, нормал изуются функции нервной системы. Все
это искл ючает необходимость возбуждения или успокое­
ния себя медикаментозными средствами. Так разгру­
зочно-диетическая терапия помогает изба в иться и от этой
разрушающей здоровье и разум привычки.
Вредными являются и более безобидные, но очень
распростр аненные в быту привычки; некоторые не очень
210
здоровые и не очень молодые люди употребляют жирную,
острую п и щу, пьют крепкий чай, черный кофе, плотно
едят nсред сном, поздно ложатся, боятся свежего воз­
духа в комнате, кутаются, читают в постели - словом,
делают все, что вредит их здоровью. В результате сни­
жается выносливость, жизненный тонус, появляются
различные недомога ния - сигналы болез н и . А дальше -
доктора, поликлиники, « неотложная помощь» ...
В утере здоровья, кроме объективных причин, часто
бываем виноваты мы сами. В нашей стране сделано мно­
го, чтобы человек до глубокой старости мог сохран ить
здоровье, силу, бодрость, но надо и самим уметь вовремя
отказаться от вредных привычек. Курс лечебного голо­
дания помогает справиться с этим .
 Г.1 а в а V I
Н а р азных мериди а н а х

Теперь у ж е м о ж н о уверенно сказать, ч т о метод "'lечеб·

наго голодания признан. И хотн у неrо еще есть против­
ники, он приобрел и п риобретает все больше сторо1шиков,
сумевш и х понять его каж ущуюся парадоксальность и
стать его проводниками.
Утверждение метода шло двумя путями: во-первых,
накапливался экспер и мснталыJЫЙ опыт и, во-втор�.1х, yr·
лублялись теоретические обоснования метода. Тот и дру­
гой путь прошли врачи, работавшие прежде в нашей
кли�шке: Ю . И . Полещук, Г. И. Бабенков, В. А. Брюзrи11,
Б. В. Крайцеров, В. Б. Гурвич, Я. Я . Рудаков, В. А . Лузиен­
ко, М. М. Юркин, М. И . Меняйленко и другие.
Внимательно изучая больных, исследуя особенноспt
течения болезни, дополняя их разносторонними анали­
зами, каждый из них вносил свой вк.nад в теорию и прак­
тику лечебного голодания. Многое для теоретического
обоснования метода дали также работа в ш и й совместно
с нами за nедующ11й гематологической лабораторией НИИ
психиатрии Ю . Л. Ш апиро и его сотрудники - они изу­
чали изменения, происходящие в крови больиых, которых
м ы лечили дозирова ниым голода нием. Глубокие теорети­
ческие разработки метода РДТ принадлежат ученым из
Минска, НИИ туберкулеза при Мииздраве БССР, мос­
ковского Уни верситета дружбы народов. Разворачи вается
всесторонние исследования метода РДТ в Институте
пита ния АМН СССР.
Уже сдел аны серьезные открытия, касающиеся сущ­
ности процесса лсчеб11ого голодания н а клиническом и
биологическом уровне. Одновременно был собран большой
материал по РДТ соматических заболев аний (об этом
речь уже шла ) , что открывает перед ме;D.нцииой еще не
познанные до конца возможности. Не познанные! Но
уже познаваемые! На опыте лечения больных с самыми
212
различными заболеRаниями мы еще раз убеждаемся,
каких блестящих результатов мож1ю достичь методом
РДТ, ногда созда н ы специальные услови я.
Отрадно, что лечение и накопление экспернме1паль­
ного м атериала идет теперь не только в Мос1{ве, Ле1н� н ­
граде, Минске, Киеве, но н в десят1{ах д р у г и х городов
страны. Усилие каждого врача u этом 1 1 а n р а в.nещ111
приводит к за �1счатсл ы 1 ы УJ резулuтата м бла года ря
тому, что методиl{<l РДТ очснu современ на. Она пере­
живает теперь свое второе рождение.
Из других горол.ов нашей страны поступают к н a J.t
настойчивые трсбова11ия нс только принять бол ьных на
излечение, но и поддержать иинuн ативу местных врачей
110 проведению Р ДТ, осуществить руководство вновь
созда нными лечебными пун кта м и .
Доктор медицинских наук профессор А. Н . Кокосов
уже несколько лет возгл авш 1ет отделение РДТ бро11-
хиальной астмы в Ленинграде, во ВНИИ пул;,монОJ1оrи11.
Лечение методом РДТ и ла боратор ные исследова11ня про­
водятся здесь на высоком уров11с. Метод 11с1юльзуется
также в больнице N� 26 - отдс,1е1iие гастроэ11теролоп11 ,
больнице № 18 им. Урицкого, психиатрической больн 1ще
№ 5, кл инике неврозов больницы им. Павлова; НИИ он­
кологии. В Минске, в Н И И туберкулеза, успешно приме­
няется РДТ при саркоидозе легких. Издаются сборн11к11
научных трудов, методическне пнсьма и разработки no
РДТ в других лечебных учрежде1шях Ленинграда.
Судя по письмам, получаемым с разных концов пла­
неты, за рубежом имеется немало энтузиастов лечебного
голода ния.
« . . . Голода ние я вляется формой натуралыюlt тер а r н 1 11 ,
находящейся в числе надежных и с а м ы х безвредных
при условии правил ьного применения .. . > - писал пре­
зидент ассо циации «Жизнь и действие:. из Парижа.
Его поддерживает от нменн парижского журнала
«Свободн ы й разум> Андре Мишо: « ... голодание мы с•ш­
таем н а илучшим оружием для борьбы с болезнями, от
которых страдает род человеческий».
«Я работа ю гл авным врачом в психиатрическом
госпита ле и шесть лет занимаюсь целебным постом для
нервных больных:.,- сообщает доктор Зиг мунд из ФРГ.
А доктор Г. Кр а уз рассказывает: о1Я давно заним аюс ь
лечением голоданием при соматических э аболева11иях � .
Профессор Алан Кот дважды посетил нашу стра 11у,
213
бессдоnал с 1 1 Gt м 11, д�талыю изучил РДТ н начал успешно
r1ри:.1с1нпь ее для "�ече1111я больных шизофренией n кл и -
11111ц� в Нью-Йорке. Он написал и а м , что, к сожа,1е11ию,
стоимость курса .'lече11ня РДТ в их кли н 1t ке очень ве.1 1 1 -
ка - с в ы ш е 5000 долларов. Позже он сооб щал: «Моя
ю1ига по голощ11111 ю сейчас n наборе и будет олуб;1 111ю­
вана издательством сБе11та11» . . . К сожа.1с1шю, долже11
сообщит�., что не смог ш:�.'l адить курсы лс•1е11ия голода-
11не�1 в больнице « Грейтнс-сквер». Новый директор боял ­
ся, что у него будут непр11 ят11ости от государственного
департамента пс11хиатри11, ес.1и позволит мне «новое,
безлекарственное, экспер11мента.1 ь 11ое лечение». Странно!
Называют голодание «llOBЫM экспериментальным лече­
нием», несмотря на м ногоч11слс11ные документа.1ьные
подтверждения о его полной безопасности и эффектив­
ности и налицо тысячелет1111й опыт его применения_ Но
те же до�<тора, которь1е так говорят, не задумываясь,
проnисыnают 2000 м г хлорnромазина и л и других силь­
нодействующих психотроп11ых. лекарств, которые вы ­
зывают острые расстройства в статике и динамике бол ь-
1юго. . . »
Словом, проблема лечеб1ю1·0 гоJ1ода11ия псе вре�1 я на­
ходится в орбите в н и м а н и я передовых медиков ц11пилн­
эованного м и р а .
Однако проб1tвать дорогу н о в ы м и д е я м в капита­
л истических странах, где участь научных открытий за­
частую зависит от произво.1а частных л и ц, чрезвычайно
трудно: безлекарствеt1ное лечение преследуется всеми
возможн ы м и и невозможr1ым11 средствам и ; в ход пуска­
ются ложь, деэинформащ1я, угрозы, подкуп, ш а нтаж 11
т. п . Ведь лечение та м обусловлено жестокой ко1шурсн­
ц11ей фарма цевтических фирм, частно практ11 кующих
врачей, боящихся потерять доходы. Кон церны, произ­
водя щие мед11каме11ты, эа1штерссованы в максимальном
сбыте своей продукции и не жалеют средств на рекл аму
1 1 на борьбу с конкурентами.
Врачам, поборникам естественных методов "1ечения,
приход1нся рисковать очень многим, под угрозу ст::шнтся
даже сама и х жизнь, 11 вес же они идут н а тако11 риск
во и м я надежного излечения естестве1111ым1t метода м и .
Нач алом зарождения натуральной гигиены считается
1 832 г., когда один нз ее п ионеров - Сил�-.вестр Грэхем
( родился в 1 794 г. в г. Бостоне) выступил с циклом лекций
в Нью-Йорке по вопросу о целебных с во йствах веrета-

214
рианского пнтання. Учение Грэхем а стало популярным.
l l a протя жении полутора веков движение за нату­
ралы1ую гигиену росло, прони кало также в другие стра11 ы
(Австралию, Новую Зс.r1аtiщ1ю, Германию, Индию, Япо­
нию) .
Р. Тролл так сформу.1ировал кредо н атуральной ги­
гиены : с:Снстема гигиенической медицю1 ы , которую м ы
утверждаем и практикуем, находится в гармо1�ин с п р и ­
родой, соответствует законам живого организма, правиль­
на с научной точки зреt�ия, положителы1ая no результа­
там, она - благодея11ие для человеческого рода».
С самого начала натуральная гигиена утвердила себя
не только как решительный проти вник всякой лекарст­
венной терапии, но в дальнейшем и как противник всякого
1iасильственного воздействия на больной организм.
Гл а вное в натуральной гигиене - опора н а самовос­
становнтельные силы организма ( и ммунитет) , которые
приводятся в действие созданием комплекса оздорови­
тельных условий (свежий воздух, физичес кий покой, ф и ­
зиологический отдых (голодание ) , эмоциональный и ум­
ственный покой, чистая вода, сол нечные ванны и т. д.,
т. е. восстанов.11ением экологических связей организма,
нарушенных нз-за нездорового образа жизни, неправиль­
ного питания и пр. «Возвра щение к здоровью через возвра­
щение к здоровому образу жизни:. - вот девиз натурадь­
ной гигиены.
Сторонники натуральной гигиены считали н считают
своей главной задачей обучение народа здоровому образу
жизни.
Крупнейшим представителем этой школы естествен­
ных методов лечения в наши дни я влялся неда вно скон­
чавшийся американский врач- гигиенист почетный доктор
медицины, натуральной гигиены, философи и , литературы
Герберт М. Шелтон.
Г. Шелтон родился в 1 895 r. Познакомился впервые
с принципами натуральной гигиены в 17 лет, получил
первоначальное образование в сннтернацнональном кол­
ледже врачей, не признающих лека рств:., ос1юва нном в
1 920 r. Бернарром Макфедденом. В 1 922 r. окончил
Американскую школу 11 атуропатн н , закончил аспирантуру
в с:Пнрлесс-колледж оф хнро11раюик:. (Чнкаrо ) . С 1 925
по 1 928 r. работал в редакции журнала «Фнзикал калчер»,
созданного Б. Макфедденом, и одновреме11110 вел рубрику
«Здоровье:. в нью-йоркской газете с И в н и н г грэфнк•.
215
В 1 928 г. он стал одним нз основате"1ей и совладельцем
журнала «Хау ту лив» ( « Как жить» ) , заложившего ос­
нову для его будущего журнала «Хайджиник ревью»
(«Гигиеническое обозре11Ие» ) , который стал выходить
ежемесячно с сентября 1 939 г. В том же году 011 создал
« Ш колу здоровья» (Сан-Антонио, штат Техас) и издал
свою первую большую книгу «Человеческая жизнь, ее
философия и законы». Г. Шелтон - автор м ногочислен­
ных работ, крупне йшая из которых - сс митом11ан «Сис­
тема гигиены». Кроме этого, его перу принадлежат 1ши1·и:
« Натур альная гигиена», « Г и гиенический уход за детьми»,
«Как стать здоровым», «Здоровье для миллионов», «Го­
лодание может спасти вам жиз11ь», «Сифилис: оборотень
медицины», «Рубины в песках» и м ногие другие. Его ра­
боты переведены на немецкий, французский, испанский,
шведский, греческий, турецкий, хинди, японский и др.
«Вероятно,- п и шет Г. Шелтон в «Натура"1ыюй гигие-
11е»,- величайшей потребностью н а шего века являются
З1iаш1я о физиологии на шего организма и законов, управ­
ляющих жизнью, здоровьем и болезнью. П р искорбно,
что люди умирают от нарушения простых з аконов жизни,
когда даже небольшие з11ания биологических законов не
только помешали бы им преждевременно сойти в могилу,
но сделали бы всю жизнь более пре�tрасной и содержа­
тельной ... Наш м и р - это м и р мужчи1J и жс11щин, кото­
рые прекрасно образованны в области иепозитивных
знаний, то есть знаний, которые не связаны с человеком
и природой. Они обладают огромной информацией о мно­
жестве вещей. но только не знаниями о самих себе...
Мож1ю быть Эйнштейном в математи1tе и болеть несваре­
нием желудка. Со всем своим образова11ием он приним ает
аспирин или а нтоцнд от дискомфорта и ведет себя так,
как будто у этого дискомфорта нет причины. Из-за подоб­
ной неграмотности он может рано умереть. А это ведь 25,
30 или более лет самой ценной и продуктивной жизни.
Его образование не образовало его».
Натурогнгиеническую философию здоровья можно
выразить одни м словом - «чистота». Чистота прежде
всего внутреf1ней среды, всестороннее очищение орга­
низма - физическое, биох и м и ческое, психи ческое. Круп­
нейший болгарский натургигиеннст Петр Димков дал
следующее образное определение здоровья : «Всю форму­
лу здоровья можно написать на ногтевом ложе: «Ч:нстые
мыслн, чнстые жел ания. чистые слова, чистые поступки,
216
ч истая пища. Будь скромным и соблюдай законы при­
роды».
В Канаде в защиту метода выступал а Алиса Чейз.
« При рода - естествен1�ый врач, который способен выле­
<11пь ... » - писала она.
Те же мысли высказывал и доктор Ив Вивнни в своем
:шч110м письме ко мне:
« . . . к сожалению, во Франции этот метод еще недоста­
точно широко известен и консервативный склад ума
официальных докторов меди цины мешает расn ростра­
нению этого чудесного метода, который может дать боль­
ным только самые лучшне резу.'!ьтаты. . . »
О том же пишет он и в своей книге о лечении голода·
н ием.
И доктор Алиса Чейз, и доктор Ио Вивинн руководи­
ли частными са11аториями, в которых 11 роводилн лечение
г0Jюда11ием. Им приходилось стал киваться со многими
трудностям и. Так, например, доктор Вивннн писал об
од11ой из своих бОJ1ьных, которая получила значительное
улучшен ие, но не могла довести лечение до конца: сЭта
жен щина могла бы стать совсем здоровой, будь у нее
время и возможности:. � .
Мы же знаем, что только один период голодания
должен занимать 20-30 дней и столько же - период
восстановления. В тяжел ых случаях требуется прове­
дение повторного курса. Понятно, что правила социаль­
ного обеспечения, ограничивающие срок лечения 21 днем,
лишают врачей возможности провести настоящее ле•1е11ие
и добиться стойкого выздоровления.
Есть и другое, не менее важное препятствие, о ко­
тором пи шет Вивини в своей книге:
с . . . Сопротивлеиие со стороны врачебной корпорации
по невежеству, по лени, по секта1пству весьма опасно.
Лица, которые находятся на социальном обеспечении,
при поступлении в клинику должны получить согласие
Медицинского совет а ; но как последний может дать
согласие, если врачи полностью игнори руют метод лече­
ния голодом. Перед таким больным два пути: или взять
на себя все расходы 110 лече нию голода 1111ем, не обращаясь
за санкцией к социаль11ому 06еспе•1е1111ю, или же снова
вернуться к другим терапевтическим методам, о которых

1 По 11равнлам социальноrо обеспечения во Фраицни оплачиваемая

продG11 Ж нтельность лечения может 6.ыть только 2 1 день.
217
б ы он не хотел слушать, потому что имешю 1ю причине
неудач этих тера певтических методов он хотел бы по­
пробовать лечение голодом. Таким образом, лечение го­
лодом является доступным только для тех, у кого есть
средстоа. Здесь мы сталкиваемся с бо.'lьшой социальной
несправедливостью, так как людское страдание не знает
ни социального ранга, ни финансового положения:. ...
Н о оставим вопросы социал ьные, обратимся к меди­
цине. И в Вивнни в своей книге рассказывает о много­
численных случаях положительного .1счен и я голоданием.
Мы не можем рассказать о всех вылеченных им больных -
это заня.'lо бы слишком много места. Остановимся только
на некоторых заболеваниях, которых не было в нашей
практике и которые дополняют список показанных к дан­
ному лечению болезней. Вот они.
«:Туберкулез составляет классическое, абсОJJ ю тное про­
тивопоказание к лечению голодом, одн ако этот вопрос
подлежит уточнен ню,- писал Вивннн.- Это противопока­
зан не относится только к прогрессирующей форме легоч­
ного туберкулеза и абсолютно не касается других форм
туберкулеза; это значит, что ничего нс мешает голодать
с пользой и при известных условиях больным непрогрес­
снрующей формой туберкулеза или же с туберкулезом
почек, костей, кишок. К тому же все, связанное с тубер·
кулезом (все его последствия ) , что остается и после того,
как самая болезнь перестала прогрессировать (развивать­
ся) , показано для этого терапевтического метода.
В том, что касается самого прогрессирующего легоч­
ного туберкулеза, необходимо сделать некоторые огран и­
чения в отношении противопоказаний ...
. . . Среди туберкулезных значительную часть соста в ·
л яют ... тучные (страдающие ожирением ) больные . . . Эта
тучность не вызвана самоА болезнью, н о гораздо бOJJ ee
химиотер апевтическим и антибиотическим лечением, про­
должавшимся слишком долго, что приводит к интокси­
кации печени. . . Эта медикаментозная интоксикация добав­
ляется к м икробной инфекции, потому что она снижает
защитные способности . организма». В качестве примера
Вивт1н приводит 11сторию болезни М. Л . 1 • Туберкулез
верхушки правого легкого был обнаружен у него в ноябре
l96l г. Была применена классическая терапия: ПАСК,
р и мифои, стрептомицин. Через шесть месяцев - почти
1 Прнведено в сокращении.
218
по.1ное оыздоровле11 ие. Продолжая применение антибно·
тнков, за метнли, что каверна увел н ч иоается. Томорент­
гс1югр афия фиксировала состояние, подобное nервон а ­
ча.�ьном у. П р и исследовании мокроты палочек не об1tару·
жена. РОЭ - 57-58. Продолжил и то же лечение, ловы·
шая дозы, но 0110 не даоало ул учшения_ Бол ьному предло·
жил11 операцию удаления верхушки легкого, и так как
это его пугало, он явился в клинику з а ко11сультацней.
Кроме плохого состоя11ня легкого, у 1 1ero было тяжелое
расстройство п и щеварен ия: тошиота, рвота, поносы, боли
в области желч11ого nузыря, бессон ница, уrиете1111ое сос­
тош1не.
Длнте.1ь11ое голодание, по мне1111ю Вив1111и, было бы для
него роковым, но не вследствие ослабления больного,
а потому, что 01ю освобождает чрезмерное кол н•1сство
токсинов, которые организм 11е в состоя н и и выдел11ть.
Между тем короткие, но часто повторяющиеся периоды
голода11ня позволили осуществлять нерезкую дез интокси­
кацию организма, в результате чего возросл а возможность
самозащиты. Через два месяца после лечения М. Л. без
применения а11т11биотикоо почувствовал ул учше11ие.
Прошел год л ече11ия о кл и11 11ке, и 11сследова11ие показало:
отл ичное rшщеваренне, 11opм aJ1 ы 1 1:o1 ii сту.,, прекрас1юе мо­
ральное состоя11ие, отсутствие кашля, мокроты, РОЭ -
2-4, на томорентгеrюгра ммс - nолное обызвестоленне
каверны верхушкr1 прnвого лепюго.
Интересен вопрос о возможиостн лечс1111я голода11ием
беременных, которого м ы уже част11'!110 1;< a c a m 1 c i. . о: Весь
свет знает и верит, что, когда женщина бере;о.1 е1111а, она
дол ж н а есть за двоих. Вот еще один предрассудок, кото­
рый глубоко укорен ил ся!ь- писал И в В и в ю 1 и и n р иDодил
в пример бол ьную (о ней шла речь выше) , которая nрошл а
курс лечебного голодания 11а первом месяце беременности.
о: ... в то время, когда ее перnенсц веснл 11р11 рожде11н11
3,3 кг, родJJВш аяся после голодания девоч1'а весила 4 ,25 кг.
Она была очень спокойна, никогда не nлакала и вообще
росла ребенком с прекрасным :моров�.N1 и интел.�е1пом.
Это вполне понятно - организм м атср11 был 113баолен от
всех вред11ых токсинов". Непонятно, почему боятся заста·
вить голодать беременную женщюtу н не боятся давать
ей х и м и ческие медика менты нл11 питать ее нен атурал ьной
пищей:..
Л юбопытно, что возраст, по м11еt1ию Внвннн, не nnляет­
ся препятствием дл я лечеt1 ия голоданием: ..:Это весьм а
219
важный вопрос, так как здесь существует м н ого предр ас­
судков. Для меня здесь нет проблемы, я лечу голода·
нием маленькнх детей, даже грудн ых, и стариков в возрас­
те 80 .r1ет. Если я не лечил больных еще более старых,
то просто потому, что у меня не было случая, и я убеждс11,
что дл я лечения го..1 оданием нет возрастного предел а».
Далее доктор Вивини подчеркивал, что он отмечает
регулирующее и омолаживающее действие голодания на
половые железы.
«Голодание обладает гор мональ11ым действием, то ли
через иепосредствешюе дейст1н�е на гипофиз, то ли на
самые половые железы, или же не прямо, через регул и­
рующее действие 11а уровне печени .
. . . Голодание за�ечателыю хорошо действует на адено­
мы простаты - заболевание, так часто встречающееся
у мужчин оr1ределен11оrо возраста, столь неприятное по
последствиям, которое 01ю вызывает».
Действие голодания бл агоприятно также при нефритах,
гидрон сфрнтах, циститах, метритах н т. д.
«Болсзнеt1ное расш ире11ие вен, тяжесть в ногах, спазмы
и отеки вен, венозн�.1с экземы, вар икозные язвы, флебиты
и т. д.- по всех этих случаях голодание дает постоя 11но
отл ичные результаты»,- отме11ает Вивини.
Касаясь хирургических заболеваний, Вивини писал:
« . . . в мои на мере11 1н1 вовсе не входит утверждать, что
.1ечеб1юе голодание вытесняет хирурга. Всегда будут бо­
лезн11, требующие хирургического вмешательства ... Но 11е
ме11ес вср110, что с.111шком много хирурги шутя удаJIЯ ·
ю т а ппендиксы, жел•1 ные пузыри, желудки, геморрои, н е
задаваясь вопросо�1 - не существует л и другого ме­
тода? ..
Вот, наприм ер, хронический аппендицит, который по
большей части представляет собой не что ин ое, как раздра ­
жение слепой кишки. Тут операция может только пов­
редить, так как будут созданы дополнительные спайки:..
Вивини приводил случай с бол�.ной, поступившей с нерв·
ным заболеван ием и внезапно почувствовавшей присту11ы
аппендицита. Через несколько дней п р иступы апп енди­
цита исчезл и. Измен илось также и нарушение пи щева­
рения, которое длилось годами.
Лечебное голодание, по набл юдению Вивини, дает
также положительные результаты при острых заболева­
ниях, помогая сократить сроки болезни в 2 и бол{'е раз.
Доктор Вивнни - сторонник длительных сроков голо-
220
дания - 30, 40 н 50 дней,- п р и которых можио дuбит uс я,
по его м11ению, радика.1 ьного излечения даже за11 уще1ш ых
хронических забОJJеваний. Однако, сообразуясь с требо­
ваниями системы социа"1ыюго обес печ('шt я, он ищет пуп.
для ускорен ия процесса лечения. Т а н ю� путем является
r1р исосдю1еиие н лечению гододаннем натуропатичесних
методов, которые способствуют н1пснс ив11ому выделению
тонсинов, освобожденных ГОJJОдом. Вивинн считает, что
эти методы настолько эффективны, что сроки голодания
часто удается сократить вдвое и огра11 ичить период голо­
дания 20 днями. Из применяемых им методов ускорс1 1 и я
процесса лечения он называет следующие: грязевые ап­
пликации, гидропатня, озоrютсра пия, вибротерапия, в11у­
шение и гипноз, иглотерапия, массаж позвоночника, гомео­
патия, аэрозоли, диатер:�.!ия, ультразвук. В каждом отдед ь­
иом случае могут быть использованы какие-либо из этих
методов, в зависимости от характер а болезни и состояния
больного . . .
Известн ы й специалист США по лечебному го.1ода11ию
А. де Бриз при водил интересную статистику ле<�енин этим
методом соматических забо.1еваний. По его м 11еиию, про­
цент выздоровления болы�ых, лечившихся гОJJоданием,
удивительно высок и превыш ает результаты всех других
терапевтических методов. «Многие пациенты,- писал
де В риз,- стр адавшие годами от так называемых неизле­
чимых болезней, полностью выздоровели. Все врачи, кото­
рые при меняли лечение голода нием, подчеркивают нс­
обы<1 а й r1ую его эффективность».
В сообщении доктора де Бриза при влекают фа кты
лечения методом дози рова нного голода ния глазных болез­
ней, о которых мы еще не упоминали. 011 при водит следую ­
щий перечень: катаракта, гиперемия, конъюнкти виты,
глаукома, кератит, ячмень. Катаракты незапущениой ста­
дии исчезают совершенно после 21 дня голода ния. Все
разновидности конъюнктивитов требуют для выздоровле­
ния только гигиены и голода ния - короткого при острых
заболеваниях и длительного п р и хронических. При
наличии глаукомы ( повышенное внутриглазное давление)
болезнь постепенно исчезает в течение 2-3 недель голо­
дания.
Интересную сводку давал доктор Мак Итчен из Кали­
форнии. Средний процент случаев улучшения или выздо­
ров.пения после лечения голода нием, по его данным, со­
ставил 88,4 % . В список болезней, подвергавшихся лече-
221
нию, входил и: высокое кровяное давление, кол ит, свищ,
анемия, геморрой, артрит, бронхит, болезни почек,
доброкачественные опухол и, болезни серд1(а, астма, язвы
желудка, сенная лихорадка, зоб, пиоррея, жеJр1ные камин,
рак, рассеянный склероз, катаракта.
Вызы вают удивление пр иводимые в этом перечне
случаи излечен ия рака и рассеянного склероза. Возможно,
что это были заболевания в очень ранней стадии (какой -
автор не сообщает) . . .
А теперь перенесемся в Я п о н и ю и посмотрим, к а к здесь
идет развитие идей лечебного голодания. Перед н а м и -
р ассказ японс кого ученого, доктора медицинских наук
Имамуры Мотоо.
с:В Японии голодание как культ религиозный применя­
лось в течение последней тысячи лет. Рел игиозные аскеты,
проводящие свою жизнь в воздержании от п и щи, убе­
дились, что голод улучшает не только духов1юе, но и
физическое состояние человека, и уз1� али, что таким путем
можно лечить заболевания. Так началось прн менеиие ле­
чебного голодания в Японии.
В известном буддийском храме вблизи То1{ио уже
свыше трех столетий м 1югие верующие осуществляют голо­
дание и с целью лече11ия.
В начале эпохи Мейдзи, сто лет н азад, в Японию начала
проникать европейская медицина. С тех пор лечебное голо­
дание вместе с другими методами восточной медицины
( иглоукалыван ие, лечение прижиганием, китайские ле­
карства) было предано забвению.
Европейская медицина хорошо справлялась с инфек­
ционными болезнями. но м ногие хронические заболевания
были трудиоизлечнм1>1ми. Это заставило снова вспомнить
о забытых природных методах медицины, в том числе и о
лечении голоданием.
В 30-х годах в Токно были орга11изов а н ы п ять q:Цент­
ров лечебного голодания� (Дандзики Додз ио ) . В настоя­
щее время в Япо1111и существуют десятки так называемых
«школ лечебного голода ния», имеющих по 20-60 коек
каждая. Они лечат около 10 000 человек за год.
В отличие от бол ьницы или поликлин ики, число коек
в них не ограничено по закону, а некоторые имеют почти
1 00 коек каждая. Ш колу такого типа обслуживают л и ш ь
3 - 4 работн ика, в т о м чис.ле руководитель. Консультанты­
врачн зачисляются только н а бумаге. Офи циальные цел и
школ - закалка здоровья и моральная тренировка людей.
222
Хотя бол ь ш инство поступающих в школы страдает хрони­
ческими забОJJ еваннями, эти учреждения регистр ируются
как рел и гиозные организации или гостиницы, следователь­
но, не находятся под контролем м и н истерства народн ого
благосостояния (мин истерства здравоохра нения Япои н н ) .
Быв ает, что руководителем школы является •1еловек,
не об.� адающий н и знанием, н и опытом в этой обл асти,
за исключением того, что он однажды сам прошел курс
лечен ия голоданием. Одн ако бОJJ ьшинство прошедших
курс в подобных учрежден иях очень бла года рно и присы­
JJает в школы все новых и новых больных. Так что без
всякой рекламы все школы перепОJJ нены, хозяева загре­
бают деньги лопатами. Н е удивительно, что при такой
постановке дела нередко наблюдаются несчастные случ аи.
В Японии заниматься м ассажем или иглотер апией без
диплом а не р азрешается, но почему-то не существует ника­
кого контроля в отношении лечебного голодания, хотя
оно требует больше специальных знаний, чем массаж
и иглотерапия.
В н астоящее время лечебное голодание примен яется
в двух государственных университетах ( в Токио и Кюсю) ,
в основном п р и неврозах. Вне универс итета лечебн ы м
голоданием занимаются около 1 0 врачей, в т о м числе и Я » .
В 1 9 4 1 году И мамура Мотоо защитил докторскую
диссертацию н а тему: «Клин ическое наблюдение з а голо­
данием» в университете Кюсю. З а 30 лет он применил
этот метод л ечения примерно к 4000 больным в ком бинации
с обычными методами современной медицины.
В одной из гл ав своей книги «Лечебное голода ние»
доктор Имамура отвечает н а вопрос, почему он решил
посвятить свою жизнь лечебному голоданию.
«Когда я был студентом медицинского института, я
болел хроническим нефритом, и ни одни из методов евро­
пейской медицины н е давал мне облегчения. От разо­
чарования в современной медицине я решил вступить в
« Ш KOJJ Y голодания» в городе Фукуока, где я родился.
Вопреки категорическим возражениям со стороны родите­
лей, я лечился там голодом в течение 8 дней. Результат
оказался замечател ь н ы :'.f : альбуминурия и гематур ия,
продол ж а в ш иеся в течение многих лет, исчезли полностью.
К тому же неприятное ощущение, которого я так боялся
до лечения, было н а много меньше, чем я предполагал.
Это было в 1 93 1 году. А в 1 932 году я вместе с отцом,
который также страдал тяжелой формой хронического
223
нефрита и гнnертоннческой боJ1ез11ью, с1юва поступил в
«школу го:тода11ш1 » . Нам было nредnиса1ю .1ечебное голо­
дание сроком в 1 0 дней. В результате :�ечення я совер­
шенно выздоровел, а у отца наступило з11ачrпельное улуч­
шение. После выr111скн из болы�ицы мой отец устр аивал
себе в до�1 а ш 1 1 11х условиях 1·олод11ые днн через каждые
2-3 месяца. Лртериа.1ьное дав.�с1шс у 11его снизилось с
200 мм почти до нормального уровня. Альбуминурия ис­
чезла. С тех пор в течение 20 лет отец сох р ;ш ил свое
здоровье, работал активно до послсд11сго д н я своей жизни
и дожил до 72 лет.
в « Ш КОJ1е ГОЛОДЗllНЯ» я познакомился со М НОГ И М И боль-
11ЫМ11 11 поддерживал с ними связь и после окончания
лсчен 11я. Получав в 80% случаев хорошие ответные п 11сь­
�1а, я еще раз убед11лся в эффект11в1юсти этого метода
11 стал советовать каждому бол ьному, страдающему хронн­
ческим заболеванием, лечиться голодом.
В 1 937 году я перешел в медн11н нс1шй институт уннвср­
ситста Кюсю, где получил тему докторс1<ой диссерт;.�ци11
по туберкулезу. Но я продолжал дум ать только о лечебно��
гоJющш ии. И , наконец, после бсссщш ых ночей я обр а­
тилс11 к профессору Оохире с просьбой от ме1шть данную
тему 11 дать м н е другую - по ле•1ебно)1у голоданию. Это
был беспример11ый случай в японской действительности,
•по профессор по просьбе своего уче1шка изменил тему.
Но мое горячее жела11ие было удовлетворено. Новая тема
была « Клин ическое н аблюдение за голоданием».
Потом я занимался частной пр аю1шой в r. Фукуока
16 лет, вылечивая голодом тех хронических больных, кото­
рым 11с помогали ни лекарства, 1111 1шъскции. З атем, куп ив
од�1у « Ш колу голодания:. в Икома, я отирыл свою лечеб­
н ицу. Но в бизнесе счастье м11е не ул ыбнулось. Я был 06-
м а 11ут н потерял все свое состоя11не. Теперь я р<.�ботаю
в муниципальной поликлинике городка Госию1 на острове
Авадэи. Здесь красивая природа и мягкий, приятный кл и ­
м а т . Э т о идеальное место дл я проведения лечебного голо­
дания, где я имею возмож1юсть сосредоточивать всю свою
силу на иэл юблен 110м методе лечен ия:..
И м амура Мотоо проводил лечение с учетом индиви­
дуальных и возрастных особенностей больного. Рекомен ­
дует следующие варианты:
строгое голодание, при котором болыJ ы м дается толь­
ко вода весь период лече11ня;
строгое голодаш1е только два дня, с третьего дня -
22<
овощи, фрукты по 200 граммов два раза в день ; первые
дни - соки, с 5·го дня - кислое молоко по 400-600 грам·
мов.
В подготов нте.пы1 ы й период в тече11ие двух дней огра­
ничивается количество пищи, даются .�сгкоусвояемые про­
дукты.
В первый день голодания, а з атем через каждые 2-3
дня дается слабител ьное или делаются кл измы. Медика·
менты, как пр авило. нс назнач аются.
Срок голодания 7 - 1 0- 1 4 Д11eii, иногда до 21 дня.
Больные выписыва ются из ста 1щона ра соустя 1 0- 1 5
дней пос.�е оконча11ия r·олода 11ия.
<1:Я лично убежден,- зака н•шваст r<нигу доктор Имаму·
р а Мотоо,- что п р и применении ГОJIОдания не должно
быть н и единого случая смертельного исхода и н и ощюго
случая ухудшения заболевания. Работа требует от менн
большого напряжения, но в то же время я чувствую orpo�·
иую радость нмешю в этой работе»".
С учен ы м и Индии у нас установилзсь тесная научн а н
связь. Дважды я б ы л в И ндии. приезжали к н а � профессо·
ра Санта Ку мар, В. Н. Ба 1·адия и доктор Са рада Менон.
В И ндии организованы три кли11и1ш для лечения голода·
11ием психических бОJJьных: в Бомбее руководил ею профес­
сор Багадня, в Кали катте - профессор Санта Кумар и
в Мадрасе - Сарада Менон, в Дели - доктор Мусараф·
Али, который прошел подготовку у нас.
Знание о великой пользе голода инди йцы по•1ерпнули
из своей древt1ей медицины Аюрведы, которая возникла
еще до нашей эры. «А теперь,- как сказали мне индийские
ученые,- Советский Союз вернул н а м его, обогаще1шым
наукой».
Мы могл и бы рассказать еще о многих 11аправленнлх в
лечен ии голоданием: ведь в разных странах, 1 1 а разных
меридианах зем ного шара лечение методом голодания
имеет свои отл ичия. Но важно одно - метод лечебного
гОJJодания везде находит последователей и везде дает
облегчение миогим и многим больным.

В чем же основные особенности метода лечебного

голодан ия? В том, что оно может помочь в тех случаях
т яжел ы х хронических заболеваний, когда не помогает
уже никакое медикаментозное лечение. «То, что голод не
nылечит, и нчто не вылечит». Эти слова швейцарского
225
врача Бертоле не раз были подтверждены на п р актике.
Второй особенностью дан ного метода является то, что
тут не возни кает опасности, леча одно заболевание, ВЫ·
звать другое, как это случается иногда при лечении меди­
каментами. Напротив, оказывая общеоздоровительнос
действие, лечебное голодание приводит в порядок всю сис­
тему человеческого организма.
Думая о тех направле1шях, по которым должен раз­
виваться метод лечебного голода ния, можно прийти к
мнению, что нх два - профилактическое и лечебное.
Своевре:'w'!енному предупреждению заболеваний н аселе­
ния пр идается в настоящее время огр омное значение.
Лечебное голодание может сыграть здесь немаловажную
роль. Проведение в наших профилактор иях и поликли­
никах систематических кратковременных курсов л ечебного
голодания, повышающих реактивность организма и силы
его сопротивления болезни, может быть значительный
оздоровительный эффект.
Особен но важно проводить такие курсы л ечебного
голодания дл я жителей больших городов, подвергающихся
систематическому воздействию выхлопных газов машин,
дыма производственных предприятий и т. д. Тут, мне
кажется, вопрос должен быть поставлен со всей серьез­
ностью. Эта мера необходима для предуп реждения раз­
вития р азличных хронических заболеваний, для сохране­
ния здорового покОJJ е ния н как профилактика п реждевре­
менного ста рения. Огромную роль эта профилактическая
работа сыгр ает и в предохранении насел е н и я от разл ич­
ных опухолевых заболеваний, которые в наш век так
сильно распространились.
Студенты СтавроnОJJ ь ского мещщинскоrо института
продел али любопытный эксперимент. 1 20 бел ых крыс
раздел и л и н а 4 группы. Одна - контрольная, а трн осталь­
ных подвергли 3-дневному голоданию. Первой нз этих
трех привили саркому до голодания, второй - во время
его, а третьей - после него. Не голодав ш а я контрОJJ ь ная
группа погибла почти ПОJJ иостью. Иэ 30 особей, которым
привили саркому до начала опыта, погибла половина,
и из 30, которым ее инъецировали в период голода ния -
треть. Все те, которым сделали прививку после него,
остались живы, лишь н а месте прививки обр азовались
некротнческне рубцы.
Таким образом, даже краткосрочные голода ния яв­
л я ются серьезным профилактическим средством против
226
злокачественных оnухолей. Таков вывод из этого эксnери ­
мента, к сожалению, n о к а еднннчного. Совершенно оче­
видно, что это плодотворное исследование нужно продол­
жить . . .
М о ж н о думать, ч т о проведение краткосрочных курсов
лечебного голодания уменьшит продолжительность болез-
11н, так как, повыш а я силы сопротивления организма,
мы помогаем ему быстрее побороть болезнь.
Целесообразно введение курсов РДТ в санаториях.
Для л юдей, склонных к ОРЗ, ангинам, гриппозным забо­
леваниям, при хрони•1ескнх пневмониях н других, кратко­
срочные курсы голода ния с оrраннченнсм питья жид­
костей - это буквально спасение. Голода ние хотя бы день
в неделю является могучим подспорьем при закаливании.
У так н азываемых «моржей», взявших н а вооружени е
этот метод, почти начисто исчезает опасность различных
осложнений, которые возникают п р и простудных забОJ1е­
ваниях, протекающих на фоне уснленноrо питания.
Очень благотворf1ы краткосрочные голодания и дл я
людей с желудочио-кншечными заболев аниями, для тех,
кто склонен к ожирению, и тех, у кого расшатана нер в н а я
систем а.
Было бы р азумно также открыть в н а шей стране спе­
циальные «сан атории лечебного голода н и я » : ведь лечение
многих видов хронических заболеваний н е требует усло­
вий клиник и больниц и гораздо успешнее проводится
в сан аториях, где бол ьной может м ного быть на свежем
воздухе, гулять, принимать водные процедуры, занимать­
ся физкультурой. Такие с а н атории дОJIЖ Н Ы строиться в
красивой местности, чтобы был тенистый сад, лес, река
и т. n .
Вот как описывается санаторий лечебного голода ния
сБе.11ьведер» доктора Вивнни : «Уютно обставленные ком­
нап>1, мягкая мебель, общий зал, библиотека, приятн а я
дачная местность. Таковы условия в кл и нике, основ а н ­
н о й в 1 959 году доктором Вивнни. З д ес ь к услугам боль­
ных все ресурсы натуральной м едицины. В первый раз
во Фра11ц11и врач взял на себя риск основать Центр, в
котором применяют естественное, п р иродное лечение и
натур альное п итание и где проводят курс голодания и
всякого рода иную натуропатию ... »
П р и организации таких оздоровительных сан аториев
с при м енением лечебного голодания хорошо было бы пре­
дусмотреть специальное огородно-садовое и парниковое
.
227
хозяйство для снабжения больных при восстановлении све­
жими фруктами и овощами. Обслуживать это хозяйство
могут в бол ьшой мере сами больные. Голодание создает
обычно такую тягу к физическому труду, что в доброполь­
цах отказа не будет.
Чрезвычайно важ11а организация санаториев лечебного
голодания для профи.1актики эаболспаннй людей, рабо­
тающих на вредн ых производствах, могущих пр ивести к
х ронической интоксикации или поражению организма
радиактивными излучения.ми. В нашей практике л ечебное
голодан ие давало заметное улучшение общего состояния
таких бОJJ ьных (пр авда, изменения в организме были не
слишком глубоки) .
Процессы, происходящие при этом, ждут еще своего
изучен ия на биологическом и молекул ярном уровне. Но
несомне11но, что дез интоксика ционное действие голодания,
а также вызываемая им мобилизация за щитных сил орга­
низма делают свое дело. Так, учен1.>1е- медикн из Одессы
проводил и исследов ания п о выведению ртути из орга­
низма. Самые лучшие преп араты (в том числе им портные)
вызывал и увел ичение ртути в моче в 3-4 раза, а порою -
и побочные эффекты, осложнения на почки. А когда при­
менили РДТ, то выведение из организма ртути ускорилось
в 10 раз! И без каких бы то ни было осложнений, н а против:
наблюдалось ул учшение общего с амочувствия, оздоров­
ление всего организма в целом.
Ну, а каковы дальней шие возможности лечения доз и ­
р о в а н н ы м голодание�? Мы говор или, ч т о м н о г и е зару­
бежные врачи смело лечат дозированным голоданием бо­
лезни, счита вшиеся ра11ее противопоказ анными дл я такой
терапии (туберкулез, рак) . Пробуют вместо питья простой
воды или минеральной - отвары горьких трав или даже
11е60..1ьшое количество сырых овощных соков, слегка раз­
бавленных водой, которые не вызывают аппетита, н е
являются калор ийным питанием, а л и ш ь витаминным и
м икроэлементным дополнением к тому аутогенному п и ­
танию, которое совершается в этот период в организме.
Такой метод в сочетании с м ассажем, активными физнче­
скнми упражнениями (туризм, бег трусцой, поднимание
небольших тяжестей, велосипед, теннис и др. ) , солнеч­
н ыми ваннами, дыхательными упражнени я м и позволяют
порой зна чительно ускорить очищение организма от
шлаков, токс инов и, скажем, за одну-две недели добиться
таких резуJJьтатов, которые (при пассивном nроведе-
228
11нн курса РДТ) достигаются в течение 5-- 6 неде.�ь.
Опыты по РДТ несомненно станут расширяться и
углубляться. Мы будем тщательно изучать все, что достой­
но, на наш взгляд, применения. Но пока предел ьно осто­
рожно подходим ко всякому больному и полагаем возмож­
ным лечить голоданием только те