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¿Cómo retrasar el avance de los años sin cirugía? Hay alimentos que son aliados eficaces
contra los signos de la edad.
Pero no olvides que para conservar la piel es importante adoptar hábitos de vida saludables
como dejar de fumar, limitar el consumo de alcohol y hacer ejercicio físico.
H. Huret
Más información:
Aprende todo sobre los complementos alimenticios
Complementos nutricionales: ¿por qué y para qué?
Complementos alimenticios para la piel,el pelo,las uñas... ¿notas resultado?
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colombiana
tengo cincuenta y cinco y la alimentacion sana y caminar mucho me mantiene joven
y tomar colageno es importante lusco muy juvenil pensamientos pocitivos ayudan
tambien pero la omega es fundamental
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Que rico es comer, yo como de todo y peso 115 lbs, pero me quede en los 20 anios,
es la alegria de la vida la que te hace joven, tengo 35 anios y paresco de 20, la
mente lo puede todo
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Hay que comer de todo en cantidades moderadas, comida sana y con sabor para
disfrutarla, con proteínas, carbohidratos, vitaminas, minerales etc etc tomar agua y
jugos naturales, frutas , ensaladas, frutos secos, con eso nos mantendremos sanos ,
la alimentación forma parte importante de nuestra salud de nuestro propio
autocuidado, y si es sana nos veremos bien y radiantes aunque tengamos 100 años
con arrugas y otras carácterísticas típicas de la edad avanzada, soy una convencida
de que la vejez no lo determina las arrugas o las canas, si no que el descuido
personal, el cansancio, el estres, el desaliño, la vida amarga
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si, muy bueno todo esto... afortunadamente desde hace 5 años tengo buenos hábitos
alimenticios que incluyen muchas de estas sugerencias y más. Tambien consumo
suplementos muy buenos como los de Herbalife, que me han permitido llegar a mi
peso ideal (bajé 15 kg en 3 meses) y me siento de maravilla!!!!! si a alguien le
interesa este comentario, me encuentra en norandres2002@yahoo.es
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