Шкала депрессии Бека 2 (BDI-II)

Этот опросник состоит из 21 группы утверждений. Пожалуйста, внимательно прочитайте

каждую группу утверждений и затем выберите одно утверждение в каждой группе,
которое наилучшим образом описывает то, как вы себя чувствовали в течение последних
двух недель, в том числе и сегодня. Обведите цифру рядом с утверждением, которое вы
выбрали. Если несколько утверждений в группе одинаково хорошо описывают ваше
состояние, обведите наибольшее число для этой группы. Убедитесь, что вы не выбираете
больше одного утверждения для любой группы, включая пункт 16 (Изменения сна) или
пункт 18 (Изменения аппетита).

1) Печаль

0 – Мне не грустно
1 – Я чувствую печаль большую часть времени
2 – Мне все время печально.
3 – Мои чувства печали и несчастья так сильны, что я не могу это выносить.

2) Пессимизм

0 – Я не тревожусь о своем будущем

1 – Я тревожусь о будущем больше обычного
2 – Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем
3 – Мое будущее безнадежно и будет еще хуже.

3) Ощущение несостоятельности

0 – Я не чувствую себя неудачливым человеком

1 – У меня было больше неудач, чем следовало бы.
2 – Когда я оглядываюсь на свою жизнь, то вижу в ней много неудач.
3 – Я чувствую, что как личность я – полный неудачник или неудачница.

4) Потеря удовольствия

0 – Я получаю от приятных мне занятий столько же удовольствия, сколько обычно.

1 – Я больше не получаю того же удовольствия, как раньше.
2 – Я получаю совсем мало удовольствия от того, что меня всегда радовало.
3 – Я совсем не получаю удовольствия от того, что меня всегда радовало.

5) Чувство вины

0 – Я не чувствую за собой вины.

1 – Я чувствую вину за многое, чтобы было мной сделано или не сделано.
2 – Я чувствую за собой вину большую часть времени.
3 – Я постоянно чувствую за собой вину.
6) Наказание

0 – Я не чувствую, что меня есть за что наказывать.

1 – Я чувствую, что меня есть за что наказывать.
2 – Я ожидаю наказания.
3 – Я чувствую, что уже несу свое наказание.

7) Нелюбовь к себе

0 – Я отношусь к себе так же, как и всегда.

1 – Моя уверенность в себе пошатнулась.
2 – Я чувствую разочарование в себе.
3 – Я себя ненавижу.

8) Самокритика

0 – Я критикую или ругаю себя не чаще обычного.

1 – Я критикую себя чаще, чем раньше.
2 – Я критикую себя за все свои ошибки.
3 – Я виню себя во всем плохом, что происходит.

9) Суицидальные мысли

0 – Меня никогда не посещали мысли о суициде.

1 – Меня посещают мысли о суициде, но я этого не сделаю.
2 – Мне хотелось бы совершить суицид.
3 – Думаю, что могу совершить суицид, если представится случай.

10) Слезливость

0 – Я плачу не чаще, чем обычно.

1 – Я плачу чаще, чем обычно.
2 – Я плачу по любому незначительному поводу.
3 – Мне хочется плакать, но я уже не могу.

11) Возбуждение

0 – Я испытываю не больше волнения и беспокойства, чем обычно.

1 – Я испытываю больше волнения и беспокойства, чем обычно.
2 – Мне трудно усидеть на месте из-за волнения и беспокойства.
3 – Я чувствую волнение и взвинченность, из-за которых мне постоянно хочется
двигаться и что-то делать.
12) Утрата интереса

0 – Я не замечаю утраты интереса к занятиям и к другим людям.

1 – Я меньше, чем раньше, интересуюсь другими людьми и своими делами.
2 – У меня почти не осталось интереса к другим людям и к своим делам.
3 – Мне тяжело почувствовать интерес к чему бы то ни было.

13) Нерешительность

0 – Я принимаю решения так же, как и обычно.

1 – Принятие решений дается мне труднее, чем обычно.
2 – Принятие решений дается мне намного труднее, чем раньше.
3 – Принятие любых решений представляет для меня сложность.

14) Бесполезность

0 – У меня нет ощущения собственной бесполезности.

1 – У меня уже нет того ощущения собственной ценности и полезности, как раньше.
2 – Мне кажется, что от других людей больше пользы, чем от меня.
3 – Я испытываю ощущение никчемности.

15) Упадок сил

0 – У меня столько же энергии, сколько всегда.

1 – У меня меньше энергии, чем обычно.
2 – На многие дела мне не хватает сил.
3 – У меня не хватает сил ни на что.

16) Изменения сна

0 – Я сплю как обычно.

1а – Я сплю немного больше обычного.
1б – Я сплю немного меньше обычного.
2а – Я сплю намного больше, чем обычно.
2б – Я сплю намного меньше, чем обычно.
3а – Я сплю большую часть дня.
3б – Я просыпаюсь через каждый час или два.

17) Раздражительность

0 – Я раздражаюсь не чаще и не больше, чем всегда.

1 – Я раздражаюсь чаще и больше, чем обычно.
2 – Я раздражаюсь намного чаще и больше, чем обычно.
3 – Я постоянно испытываю раздражение.
18) Изменения аппетита

0 – Мой аппетит такой же, как обычно.

1а – Я ем немного меньше обычного.
1б – Я ем немного больше обычного.
2а – Мой аппетит стал намного слабее, чем раньше.
2б – Мой аппетит стал намного сильнее, чем раньше.
3а – У меня совершенно нет аппетита.
3б – Мне постоянно хочется есть.

19) Концентрация внимания

0 – Сосредоточить внимание мне сейчас не труднее, чем обычно.

1 – Мне стало сложнее сосредоточиться, чем раньше.
2 – Мне трудно долго концентрировать на чем-то внимание.
3 – Мне кажется, что я вообще ни на чем не могу сосредоточиться.

20) Усталость

0 – Я чувствую не больше усталости, чем обычно.

1 – Я устаю быстрее, чем обычно.
2 – Я не делаю многое из того, что мне привычно делать, из-за сильной усталости.
3 – Я не делаю большую часть своих обычных дел из-за сильной усталости.

21) Либидо

0 – Моя заинтересованность в сексе – такая же, как обычно.

1 – Секс интересует меня меньше, чем раньше.
2 – Секс интересует меня намного меньше, чем раньше.
3 – У меня не осталось никакого интереса к сексу.
 Шкала тревоги Бека (BAI)
Данный список содержит наиболее распространенные симптомы тревоги. Пожалуйста,
тщательно изучите каждый пункт. Отметьте, насколько вас беспокоил каждый из этих
симптомов в течение последней недели, включая сегодняшний день, выбрав в строке
номер подходящего варианта.

Умеренно.
Слегка. Не Очень сильно. С
Совсем не Это было
Симптом слишком меня трудом можно
беспокоило неприятно, но
беспокоило было выносить
выносимо
1. Ощущение
онемения или
0 1 2 3
покалывания в
теле
2. Ощущение жара 0 1 2 3
3. Дрожь в ногах 0 1 2 3
4. Неспособность
0 1 2 3
расслабиться
5. Страх, что
произойдет самое 0 1 2 3
плохое
6. Головокружение
или ощущение 0 1 2 3
легкости в голове
7. Ускоренное
0 1 2 3
сердцебиение
8. Неустойчивость 0 1 2 3
9. Ощущение ужаса 0 1 2 3
10. Нервозность 0 1 2 3
11. Дрожь в руках 0 1 2 3
12. Ощущение удушья 0 1 2 3
13. Шаткость походки 0 1 2 3
14. Страх потери
0 1 2 3
контроля
15. Затрудненность
0 1 2 3
дыхания
16. Страх смерти 0 1 2 3
17. Испуг 0 1 2 3
18. Желудочно-
кишечные 0 1 2 3
расстройства
19. Обмороки 0 1 2 3
20. Приливы крови к
0 1 2 3
лицу
21. Усиление
потоотделения (не 0 1 2 3
связанное с жарой