AGRUPAMENTO DE ESCOLAS SANTO ANTÓNIO

Actividades de Enriquecimento Curricular - Educação Física

2009/2010
O plano que se segue não apresenta propostas de actividades mas sim
objectivos que os alunos deverão cumprir até ao final deste ciclo de
escolaridade – objectivos gerais – e no final de cada ano de escolaridade –
objectivos específicos de cada bloco programático.
Nesta perspectiva, são finalidades da actividade física e desportiva:
Desenvolver o nível funcional das capacidades motoras dos alunos;
Melhorar a realização das habilidades motoras nos diferentes tipos de
actividades, conjugando as suas iniciativas com a acção dos colegas e
aplicando correctamente as regras;
Promover o desenvolvimento integral do aluno, favorecendo o reforço da
oferta educativa numa perspectiva interdisciplinar e integrada com as
restantes aprendizagens escolares;
Fomentar a aquisição de hábitos e comportamentos de estilos de vida
saudáveis que se mantenham na idade adulta, contribuindo para o
aumento dos índices de prática desportiva da população portuguesa;
Fomentar o espírito desportivo e do fair-play, no respeito pelas regras
das actividades e por todos os intervenientes;
Estimular a tomada de consciência para a fruição da natureza numa
perspectiva da sua preservação.
Bloco 1 – Actividades de deslocamento e equilíbrio
Objectivos Actividades Estratégias de intervenção
- Percursos, jogos e
estafetas, com integração de
Abordagens lúdicas, articulando as
Ajustar o equilíbrio às acções motoras várias habilidades (rastejar,
acções individuais e de grupo,
básicas de deslocamento, no solo e rolar, saltar, subir e descer,
tomando medidas especiais de
em aparelhos fazer enrolamento);
segurança.

Bloco 2 – Actividades de perícia e manipulação

Objectivos Actividades Estratégias de intervenção
Realizar habilidades variadas, Actividades de manipulação Partir progressivamente do domínio
manipulando diferentes com bola, arco, etc., e com dos objectos em situação individual
implementos/instrumentos; oposição (jogo do pau. etc.) e a pares.
 Bloco 3 – Actividades rítmicas e expressivas
Objectivos Actividades Estratégias de intervenção
- Todas as formas de dança: Situações que explorem a
Combinar deslocamentos, dança-jazz, hip-hop, etc; movimentação em grupo, em pares,
movimentos não locomotores e - Situações de exploração do ou individualmente. A partir dos
equilíbrios, adequados às acções movimento, em harmonia temas e acções rítmicas criar
rítmicas e aos motivos respectivos. com o ritmo (musical ou pequenas sequências de
outro). movimentos.

Objectivos
- Praticar jogos infantis cumprindo as
suas regras, seleccionando
realizando com intencionalidade e
oportunidades as acções
características desses jogos;
- Conhecer as tradições e o
património cultural da comunidade
rural e da urbana e praticar os jogos;
Bloco 4 – Jogos
Actividades Estratégias de intervenção
- A dimensão cognitiva do espaço
Toca e foge, roda do lenço,
e de jogo e o nível de desempenho
cabra cega, gato e o rato,
deve determinar o número de
barra do lenço, salto ao eixo,
pessoas por grupo/equipa.
jogo da macaca, jogo das
- Jogos característicos da respectiva
cadeiras, jogos tradicionais
região e, numa perspectiva
(tracção com corda, jogo do
interdisciplinar, suscitar a recolha de
aro, etc.)
jogos de geração anteriores.

Bloco 5 – Actividades de oposição e luta

Objectivos
- Controlar a agressividade e
respeitar as regras;
- Ajustar os comportamentos em
função das acções e reacções do
opositor;
Actividades Estratégias de intervenção
Todas as formas de luta em
Abordagem lúdica, agrupando as
situação lúdica (jogo dos
crianças em função da sua estatura
torneios, jogo das almofadas,
e peso.
etc.)

Bloco 6 – Actividades de Exploração da Natureza

Objectivos Actividades Estratégias de intervenção
- Integrar habilidades motoras (trepar,
correr, saltar, etc.) no contacto com a
- Percursos e jogos de
Natureza e em conformidade com as
orientação em corrida e em Abordagens interdisciplinares, em
respectivas características;
marcha; grupo ou individuais, e tomar
- Aplicar o sentido de orientação no
- Montanhismo, orientação, medidas especiais de segurança.
espaço, em clima de descoberta;
etc.
- Respeitar as regras de segurança e
de preservação do meio ambiente;

Os quadros seguintes indicam os objectivos, as actividades e as estratégias de

intervenção a aplicar em cada uma das matérias.

Actividades Individuais
Bloco 7 – Actividades Individuais
Atletismo
Objectivos Actividades Estratégias de intervenção
- Utilizar formas lúdicas;
Realizar as acções motoras - Privilegiar as estafetas com
fundamentais de cada modalidade do Corrida, saltos e estafetas forma de relacionamento do
Atletismo. esforço individual aos resultados
colectivos.

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 Actividades Colectivas

Bloco 8 – Actividades Colectivas

Jogos pré-desportivos
Objectivos Actividades Estratégias de intervenção
- Adquirir competências fundamentais
para potenciar a aprendizagem dos Bola ao capitão, stop, rabia, Abordagens interdisciplinares, em
jogos desportivos colectivos; jogos de passes, bola ao grupo e com uma forte
- Aplicar a capacidade criativa numa poste, etc. componente lúdica.
perspectiva multidisciplinar;
Jogos Colectivos
(Andebol, Basquetebol, Futebol e Voleibol)

Objectivos Actividades Estratégias de intervenção

- Realizar habilidades básicas,
ajustando-as às acções técnico-
tácticas fundamentais da respectiva
modalidade;
- Cumprir as regras e o objectivo do
jogo em cooperação com os
companheiros.
- Formas simplificadas de
jogo com tempo e espaço
reduzidos e com menor
número de jogadores por
equipa;
- Situações de exercícios;
- Jogo
- Explicar globalmente o jogo
focando o objectivo e
apresentando progressivamente
as regras que o caracterizam;
- Adequar o número de elementos
de cada equipa para facilitar a
compreensão do jogo e permitir
mais oportunidades de prática;
- Trocar frequentemente as
funções de cada um, para evitar
especialização precoce.

NOTA: Face às características físicas de cada escola, alguns dos objectivos e das
actividades aqui propostas poderão não ser exequíveis .
Cabe ao docente responsável pela AEC de Educação Física, proporcionar aos alunos o
maior número de vivências motoras, de acordo com as instalações que dispõe,
procurando sempre o desenvolvimento global e harmonioso dos alunos.