10 действенных напитков с лечебным

эффектом против простуды

1.Классический горячий чай с лимоном и медом. Если вы

умудрились простудиться, то не затягивайте и не усугубляйте
положение, а сразу же заварите черный чай, добавьте столовую ложку
меда и дольки лимона. Что бы максимально передать лечебные
свойства меда и лимона, нужно добавлять их тогда когда чай будет чуть
горячее теплого, это позволит сохранить их целебные свойства.

2.Чай из малины и цветков липы. Из сушеных липовых листков

заварите чай, после чего добавьте в него сухие ягоды и малиновые
листья. Дайте вашему чаю пол часа что бы он настоялся. Если у вас нет
возможности достать свежие малиновые ягоды, то подойдет и варенье
из них.

3.Чай из шиповника.

Большинство людей знают, что шиповник очень богат витамином С. Что

бы приготовить такой чай нам понадобится: измельченные плоды
сушеного шиповника (несколько столовых ложек), пол литра кипятка и
термос в котором вы оставите заваренный чай на ночь. По утру
процедите и выпивайте по пол стакана 30 минут перед каждым приемом
пищи.

4.Морс из клюквы или брусники. Эти ягоды славятся своей

эффективной борьбой против вредных бактерий. Перетрите ягоды с
сахаром в соотношении 3 к 1, на пол литра теплой воды должно
приходится две столовые ложки смеси.

5.Горячее молоко с минеральной водой. Такой напиток очень

эффективен против сформировавшегося кашля, разогрейте молоко
вместе с щелочной водой. Этот напиток будет сопутствовать
скорейшему отхождению мокрот.

6.Молоко с добавлением чеснока. "Ударное средство" которое

поможет прийти в себя при простуде за сутки или даже за ночь.
Вскипятите молоко, дождитесь пока оно немного остынет и добавьте
десять капель чесночного сока, выпейте перед сном.

7.Компот из сухофруктов. Проверенный временем напиток служит

для укрепления организма во время простуды и ее ослабления.
Возьмите 100 грамм сухофруктов, порезав при этом большие кусочки,
после этого промойте их теплой водой. Теперь начинайте варить яблоки
и груши до того момента когда они станут мягкими, добавьте несколько
столовых ложек сахара на один литр воды. Далее засыпьте урюк и
чернослив, за 5 минут до конца варения засыпьте изюма и кураги. Для
лучшего эффекта можно добавить в компот лимонный сок и немного
мятных листьев.

8.Имбирный чай с лимоном. В раннюю осеннюю пору не даст

вашему иммунитету расслабиться и стать уязвимым в эту опасную пору.
В стакане горячей воды смешайте одну столовую ложку меда и
лимонного сока, а так же добавьте крошеного корня имбиря и пол чайной
ложки корицы в молотом виде.

9.Глинтвейн. Отменный вкус и высокая эффективность лечения при

простуде. Перемешайте пряности добавив 100 мл. воды, доведите до
кипения, снимите с огня и дайте настояться около двадцати минут.
Процедите. Нарежьте апельсин мелкими дольками. Теперь перемешайте
вино, полученный отвар, сахар и нарезанные апельсиновые дольки.
Получившуюся смесь доведите до температуры близкой к кипению,
после чего выключайте огонь и подавайте на распитие. Данный напиток
настоятельно рекомендуется пить именно на ночь если вы болеете.
10.Чай с ромашкой. Ромашка, пожалуй, наилучшее по своей
простоте и эффективности растение, помогающее при воспалительных
процессах. Особый эффект достигается при смешивании с цветками
липы и медом. Возьмите одну чайную ложку измельченных,
перемешанных цветков ромашки и липы на один стакан. Залейте
кипятком и дайте настояться около получаса. Выпивайте по трети
стакана каждый раз перед приемом пищи.