Открыть Электронные книги
Категории
Открыть Аудиокниги
Категории
Открыть Журналы
Категории
Открыть Документы
Категории
Alan Baddeley
YOUR
MEMORY
A User's Guide
Prion
Алан Бэддели
ВАША
ПАМЯТЬ
РУКОВОДСТВО
ПО ТРЕНИРОВКЕ
И РАЗВИТИЮ
ЭКСМО-ПРЕСС
2001
ББК88.5
Б
97
Бэддели А.
Б 97 Ваша память. Руководство по тренировке и развитию / Пер. с англ.
С. Л. Могилевского. — М.: Изд-во ЭКСМО-ПРЕСС, 2001. — 320 с.
(Серия «Мир психологии/Мир человека»).
ISBN 5-04-008446-3
Путеводитель по стране памяти, в котором описан как ее общий ландшафт, так и
отдельные, наиболее яркие достопримечательности и даже малодоступные,
малоизученные экзотические уголки.
В этой книге, написанной известнейшим экспертом с мировым именем, вы
найдете последние научные данные, практические тесты и профессиональные
советы по улучшению и развитию памяти.
Для студентов и преподавателей, всех интересующихся проблемами психологии
человека.
ББК88.5
Предисловие
Библиография 306
Предметный указатель 315
Предисловие
Второе издание книги «Ваша память» обязано своим выходом в свет Лену Берко-
вицу, социальному психологу из Университета штата Висконсин. Во время своего ви-
зита в Кембридж он посетовал на то, что первое издание книги в Соединенных
Штатах уже невозможно достать, и убедил меня переиздать книгу. Сначала я не
имел намерения переписать книгу, но при более подробном рассмотрении стало ясно,
что в течение десяти лет, прошедших после публикации первого издания, произошел
значительный сдвиг как в области исследований памяти, так и в сфере моих собст-
венных интересов. Издательство «Мультимедиа», которое выпустило в свет первое
издание книги, заинтересовалось идеей ее переиздания, в результате чего и появилось
настоящее второе издание книги.
Как и в любом другом путеводителе, прежде всего возникает вопрос, откуда на-
чинать. Историк науки начал бы с описания долговременного научения, первого науч-
но изучавшегося аспекта памяти, поместив описание более поздних и сложных обла-
стей — кратковременной и рабочей памяти — в заключительные разделы книги.
Однако логичнее было бы описывать устройство системы памяти, начиная с крат-
ковременной и рабочей памяти, двигаясь затем к долговременному научению и забы-
ванию. Подобного подхода я и придерживался, рискуя с самого начала столкнуть чи-
тателя с более сложными и недавно освоенными аспектами науки. Однако, если вы
предпочитаете более плавное знакомство с данным предметом, я предлагаю вам на
время отложить чтение 2 и 3 глав, вначале ознакомившись с главами, касающимися
долговременной памяти.
реальной жизни. Десять лет назад мне с трудом удавалось находить хорошие приме-
ры из реальной жизни для иллюстрации принципов, открытых в лаборатории. Теперь
у меня появился обширный выбор новых интересных исследований, в том числе не-
сколько тем, предложенных Стефеном Чечи из Корнелльского университета.
Настоящее издание книги дало мне также возможность сделать обзор развития
памяти в детском возрасте и ее изменений, связанных с процессами старения, в том
числе сравнить ослабление памяти при нормальном старении и процесс разрушения
памяти, наблюдаемый при болезни Альцгеймера.
При подготовке второго издания неоценимую помощь мне оказала Джулия Дар-
линг, мой секретарь. Я благодарен также Лорану Дики («Мультимедиа») за помощь
на первых этапах переиздания книги, а также Энн Коуп за помощь при окончатель-
ном редактировании и издательстве книги.
Алан Бэддели
Кембридж, май 1993
1. Что такое память?
и может в общих чертах описать свою прошлую жизнь, но почти не упоминая по-
дробностей. К примеру, он не уверен в том, что он состоит в браке со своей ны-
нешней второй женой. Он мог вспомнить, при соответствующих подсказках, не-
которые факты из своей жизни, например то, как он пел перед Папой Римским
во время папского визита в Лондон или дирижировал оркестром во время первого
исполнения «Мессии» в Лондоне с аутентичными инструментами и декорациями.
Он написал книгу про композитора Лассо, но фактически ничего не мог о нем
вспомнить. Его зрительная память также пострадала — он провел четыре года в
Кембридже, но не смог узнать на фотографии здание университета. Его общая
эрудиция также существенно снизилась — он понятия не имел, к примеру, кто
автор «Ромео и Джульетты».
При этом одна сфера осталась в значительной степени сохранной, а именно —
его музыкальные навыки. Как-то раз его жена вернулась домой и обнаружила, что
у него в гостях весь его бывший хор и он дирижировал им так же, как и в преж-
ние времена. Он мог читать ноты с листа, аккомпанировать себе на клавесине, иг-
рая достаточно сложную музыку, и петь с большим умением и чувством. Увы, пе-
реход от музыки обратно в безнадежное состояние амнезии особенно его угнетает,
в результате чего музыка не дает ему того утешения, на которое можно было бы
надеяться.
Клайв пребывает в таком состоянии с 1985 года. Он все еще убежден, что
только что проснулся. Он до сих пор живет в безнадежном вечном настоящем.
Он не может читать книги, поскольку не способен следить за развитием сюже-
та; его также не интересуют текущие дела, они для него бессмысленны, по-
скольку он не помнит их контекста. Выходя на улицу, он тут же теряется. Он
действительно узник, прикованный к маленькому островку сознания в океане
амнезии.
Трагический случай Клайва Уиринга показывает нам, насколько память важ-
на, но что же такое память?
Хотя плачевное состояние памяти Клайва Уиринга хорошо показывает нам всю
важность этого феномена, но оно ничего нам не дает для более полного понима-
ния природы тех систем, которые лежат в основе памяти человека. Предположим,
мы хотели бы устранить его нарушение. Какими свойствами должен был бы об-
ладать протез для памяти?
Можно тот же вопрос задать по-другому, если сформулировать его с эволю-
ционной точки зрения и поразмыслить, какие функции памяти могли стать по-
Что такое память? 17
Активная дискуссия в 1960-х годах привела к созданию целого ряда моделей па-
мяти упрощенного типа. Они, как правило, допускали три формы памяти —
сенсорную, кратковременную и долговременную. В обобщенном виде они мо-
гут быть описаны моделью, которую предложили Ричард Аткинсон и Ричард
Шиффрин. Будучи типичной и при этом широко распространенной, эта модель
получила название «модальная модель». Эта модель предполагает, что инфор-
мация поступает из окружающей среды через параллельные ряды регистров
кратковременной сенсорной памяти, а затем переходит в общее кратковремен-
ное хранилище. Считается, что эта система, действуя подобно рабочей памяти,
способна оперировать информацией и переносить ее в долговременное храни-
Сенсорная память
делайте это медленно, и вы заметите, что картина окружающего мира перед ва-
шими глазами становится зыбкой и неустойчивой. Теперь машите рукой как
можно быстрее. Вы увидите, что окружающий мир выглядит нормальным, хо-
тя, возможно, слегка затуманенным. При быстром движении руки видимость
прерывается на очень короткие промежутки времени, благодаря чему отпечаты-
вающаяся на сетчатке информация возобновляется прежде, чем она успевает
угаснуть.
Есть по крайней мере два (а возможно, и больше) компонента сенсорной
зрительной, или иконической, памяти, как ее иногда называют. Один из них, по
всей видимости, обусловливается сетчаткой глаза; в первую очередь на него
влияет яркость предъявляемого стимула. Второй компонент подключается в тот
момент, когда мозгом получена и объединена информация с обеих сетчаток.
Этот компонент иконической памяти обладает гораздо большей восприимчиво-
стью к структуре, нежели к яркости, и представляет собой систему распознава-
ния формы.
Аналогичным образом построена сенсорная слуховая память. Если бы я
произвел очень короткий щелчок в одном из углов комнаты, для вас не соста-
вило бы большого труда определить, с какой стороны раздался звук. Для это-
го вам необходимо было бы воспользоваться крошечной разницей во времени
между тем моментом, когда звук достигает одного уха, и тем мгновением, ког-
да звук добирается до второго уха. Выполнение такого задания аналогично ис-
пользованию локатора для определения местонахождения корабля. Однако,
для того чтобы использовать эту разницу во времени, необходимо иметь такую
систему, которая будет сохранять звук первого щелчка до получения второго,
позволяя таким образом предельно точно оценить этот временной интервал.
Чтобы учиться говорить, вам надо слышать звуки, которые вы произносите. Обратная
связь — важная составная часть процесса обучения.
Кратковременная память
Чтобы понять эту фразу, вы должны помнить ее начало до тех пор, пока вы не
доберетесь до ее конца. Ее невозможно понять, если не запоминать составляю-
щие ее слова и то, в каком порядке они расположены.
Предположим, я прошу вас умножить 23 на 7 в уме. Попробуйте отвести
взгляд от страницы и сделать это. Во-первых, вам нужно вспомнить, какие числа
участвуют в этой операции. Затем вы, вероятно, умножите 7 на 3 и запомните, что
получилось 21. Затем вы отделяете 1, а 2 берете в остаток. Затем вы умножаете 7
на 2 и добавляете 2 из остатка, так что получается 16. Затем вы подставляете по-
лученное вначале 1 и получаете в ответе 161. Все эти операции занимают боль-
шую часть места, отведенного для временного хранения в памяти чисел, которые
должны быть затем правильно и своевременно воспроизведены. После получения
полной суммы отпадает дальнейшая необходимость вспоминать, к примеру, какое
число было в остатке, и после нескольких подобных операций вы уже вряд ли
сможете вспомнить эту информацию.
Поэтому при выполнении речевых и арифметических операций имеется
необходимость во временном хранилище информации для выполнения различ-
ных функций дополнительно к пониманию или вычислению. После того как
задание выполнено, дополнительная информация уже больше не требуется.
Этой системе, или даже скорее целому ряду систем, было дано название крат-
ковременной, или рабочей, памяти. Там содержится информация, крайне не-
обходимая в течение короткого периода времени, которая затем становится
малозначимой.
В какой степени кратковременная память отличается от долговременной? На
эту тему в последние годы снова ведется обширная дискуссия. Согласно одной из
точек зрения, кратковре-
менная память представляет
собой то же, что долго-
временная, но используется в
более специальных условиях,
что приводит к очень
слабому долговременному
сохранению информации в
памяти. Другая точка зрения,
которую разделяю и я,
состоит в том, что в долго-
временной и в кратковре-
менной памяти задейство-
ваны различные системы,
хотя они и очень тесно свя- И я еще удивляюсь, почему он так пошел? Оценка альтерна-
тивных стратегий в играх типа шахмат решающим образом
заны в своей деятельности. зависит от рабочей памяти.
24 Ваша память
Долговременная память
Глухой ребенок, изучающий язык жестов, не использует в разговоре вербальное или слуховое кодиро-
вание. Существуют ли другие способы кодирования информации, кроме зрения, слуха, осязания, вку-
са и т. д. ?
Что такое память? 25
ли долговременная память единой системой? Это пока что спорный вопрос. Од-
нако совместными усилиями выделены отличительные черты по крайней мере
двух ее форм.
Несколько лет назад канадский психолог Эндель Тульвинг выделил два типа дол-
говременной памяти: эпизодическую память, которая заключается в воспоминании
об отдельных случаях, таких, например, как посещение стоматолога на прошлой
неделе, и семантическую память, которая по существу связана с познанием мира.
Примерами семантической памяти могло бы быть знание смысла того или иного
слова, химической формулы соли или столицы Франции и так далее. Нет сомне-
ния в том, что есть различие между индивидуальными воспоминаниями частных
эпизодов и общим знанием о мире, которое обычно приобретается в течение зна-
чительного периода времени. Представляют ли они собой мнестические системы
разного типа или различные аспекты одной системы, пока неясно. Однако это
различение является удобным и полезным. В этой книге семантической памяти
посвящена отдельная глава.
При анализе человеческой памяти используется большей частью словесный
материал, так как слова проще предъявлять, а также проще фиксировать и оце-
нивать реакцию людей. В последние годы исследователи все чаще задаются во-
просом, может ли запоминание вербального материала являться характеристикой
всей памяти вообще, и в частности, может ли память, связанная с невербализуе-
мым сенсорным опытом, основываться на совершенно других мнестических сис-
темах. Бесспорно, мы можем помнить вкус сыра, или запах горящей резины, или
звук волны, бьющейся о скалы, не прибегая к словесному описанию этого пере-
живания. Что это? Отдельные слуховая и зрительная системы памяти или всеобъ-
емлющая мнестическая система, способная кодировать все наши впечатления?
Если принять эту довольно свежую точку зрения, то тогда получается следующая
картина: вербальное научение является вербальным только ввиду того, что мате-
риал предъявляется вербально и испытуемые реагируют вербально; а то, что хра-
нится в памяти, — это опыт, вызываемый с помощью вербального материала. К
счастью, общие правила, применяющиеся для усвоения вербального материала,
также широко используются для запоминания картинок и звуков, так что обоб-
щенные выводы, сделанные в последующих главах, судя по всему, останутся дей-
ствительными, решим ли мы, что долговременная память является унитарной, ду-
альной или даже многосложной системой.
Давно известно, что больные с глубокой амнезией, такие как Клайв Уиринг, мо-
гут оставаться способными к приобретению определенных форм долговременных
навыков. Усвоенные моторные навыки, к примеру машинописные, обычно сохра-
няются и относятся к классу явлений, называемому «эффект предшествования».
Этот термин касается наблюдения, что слово или предмет, будучи увиденным или
26 Ваша память