микать - вспоминать, перебирать в памяти

надоумок, памятарь – напоминатель

вспомятовать – вспомнить
вспамнивать - воспроизводить в памяти, припоминать
оставочка – то, что оставлено на память о ком-либо
тямок – память
спамятовать - вспомнить забытое

*
анализировал народные верования. там часто говорится о
том, в каких местах тела находится душа, как она
выглядит и чем питается. в частности же говорится, что
находится она в ярёмной впадине и питается эмоциями, а
так же вообще любыми тонкими испарениями, запахами.
так вот, я попробовал разными техниками воздействовать
на ярёмную впадину, чтобы ею вдыхать разные штуки.
оказалось, что наибольшая наполненность энергией
ощущается в том случае, если вдыхать воспоминания. и, в
чём самый прикол, из них через 1-2 дня почти полностью
исчезает эмоциональный фон. или, допустим, тебя какое-
то воспоминание раньше мучило, ты думал о нём каждый
день, а тут ты проживаешь и 1 день и 2 и ловишь себя на
мысли, что уже не вспоминаешь об этом. в общем,
оказалось, что такой метод действует гораздо лучше, чем
перепросмотр

*
перепросмотр
делается сидя. поворачиваем голову так, чтобы
подбородок оказался на уровне правого плеча. вдыхаем.
затем, постепенно выдыхая, легонько киваем и
одновременно с этим не торопясь поворачиваем голову
так, чтобы подбородок оказался на уровне левого плеча.
не вдыхая, поворачиваем голову обратно к правому плечу,
а оттуда к левому. теперь вдыхаем и далее всё делаем
так же
киваешь всё время пока поворачиваешь. т.е. это ты
кивнёшь несколько раз
- а когда назад и не дышу?
- тогда не киваешь

*1
вспомнить самое первое событие, побудившее вести магическую жизнь. найти в нём пятно силы. смотреть на него, пока
оно само в тебя влетит

*2
вспомнить каждого мага, с которым сталкивался. "Что он мне принёс такого, что я должен взять?" и найти на нём пятно.
у мирян так не бери, и не бери у магов других традиций

*
вообразить руну Дзядо и в неё выдыхать всё, что желаешь оставить в прошлом

*
перепросмотр и мн.др.
Под Середцем белое колесо вращается. Скажи КАУ и ощутишь его. В нём лица, память. Что хочешь рассмотреть,
останови, а что не хочешь, просто смотри за вращаеньем. Что хочешь перенять ненадолго, войди в это или надень на
себя.