Escola Básica Integrada de Santiago Maior- Beja

___ Ano ___Turma

Unidade Didáctica de Ginástica 2010 / 2011
o Grelha de Vickers ____Período

Aulas

Conteúdos 1e 3e 7e
10 13
15e
5 6 9 e 12 e
2 4 8 16
11 14

Rolamento à frente e à retaguarda

AD T/E E E E E E E E
engrupado;
Rolamento à frente encarpado de T/E E E E E
pernas afastadas
Rolamento à retaguarda encarpado T/E E E E E
com pernas afastadas;
Apoio facial invertido seguido de
AD T/E E E E E E E E
rolamento à frente engrupado
Solo

Roda AD T/EE E E E
Posição de equilíbrio (Avião e T/E E E EE E E E
Bandeira)
Posição de flexibilidade (Ponte e T/E E E EE E E E
Espargata)
Elementos gímnicos de
AS
ligação(saltos de gato e tesoura, T/EE E E E
piruetas e afundos)
Plint

Salto eixo num plano longitudinal T/E E E E E

o

Salto em extensão AD T/E E E E

Mini-trampolim

Salto engrupado T/E E E E

½ Pirueta T/E E E E
1 Pirueta T/E E E E
Carpa com os M.I. afastados T/E E E
Iniciação ao mortal engrupado T/E E E
Boque

Salto ao eixo AD T/E E E E E

Salto entre mãos T/E E E E E

Legenda: AD- Avaliação Diagnostica; AS- Avaliação Sumativa; T- Transmissão; E- Exercitação.

Professor Carolina Tavares