ACTIVIDADES GRATIFICANTES

Son todas aquellas actividades que produzcan

efectos placenteros o de aumento del estado de
ánimo a las personas. Las actividades gratificantes
son de carácter personal (determinadas actividades
funcionan a algunas personas mientras que a otras
no) y los programas que se componen de un
aumento de éstas persiguen una mejora del estado
de ánimo y un aumento de la actividad general
llevada a cabo por el cliente.

Carolina Vargas Rodríguez

Cod. 17091102 Grupo 1702
Ciclo Vital II
 TERAPIAS DE AVERSIÓN

Mediante esta técnica, los estímulos que han sido asociados

con sentimientos positivos, se asocian ahora con
sentimientos negativos; por ejemplo, cierto hombre que se
sentía altamente excitado al ver niños o niñas, recibía, en
terapia, una descarga eléctrica mínima cada vez que su
nivel de excitación aumentaba al estar observando unas
diapositivas con fotografías de niños desnudos. Así se logró
convertir aquella reacción positiva en una negativa.

Carolina Vargas Rodríguez

Cod. 17091102 Grupo 1702
Ciclo Vital II
 TERAPIA CONDUCTUAL DE GRUPO

Se ha encontrado que esta terapia es especialmente exitosa

para enseñar a los individuos las habilidades sociales
básicas. Además para ayudarles a aprender la forma
adecuada de defender sus propios derechos, entrenamiento
de asertividad, practicar cómo expresar sus sentimientos y
demostrar sus emociones.

Carolina Vargas Rodríguez

Cod. 17091102 Grupo 1702
Ciclo Vital II
 EXPOSICIÓN INTEROCEPTIVA

Técnica de exposición que consiste en la

inducción de las sensaciones corporales que
producen ansiedad o pánico, con el objetivo de
reducir la ansiedad que producen y comprobar
que no son sensaciones peligrosas.

Carolina Vargas Rodríguez

Cod. 17091102 Grupo 1702
Ciclo Vital II
 EXPOSICIÓN VIRTUAL

Técnica de exposición en la cual el

cliente se expone a los estímulos y
situaciones que le producen ansiedad
mediante programas computarizados de
realidad virtual.

Carolina Vargas Rodríguez

Cod. 17091102 Grupo 1702
Ciclo Vital II
 INUNDACIÓN

Inundación es una técnica terapéutica en la

que se expone de golpe al paciente a la
situación temida, quien debe rendirse a la
ansiedad hasta que desaparezca por
completo. Con esta técnica se consiguen
resultados más rápidos que con la técnica de
la Exposición Gradual.

Carolina Vargas Rodríguez

Cod. 17091102 Grupo 1702
Ciclo Vital II
 TERAPIA DEL JUEGO

La terapia del juego ofrece la posibilidad al niño de

expresar sus sentimientos, emociones como ira, miedo,
odio, su soledad, su fracaso, su falta de adaptación social
en un medio seguro como es el juego.

La terapia del juego tiene dos objetivos evaluar y tratar al

niño y a través de esta terapia el niño aprenderá a
conocerse, aceptarse y respetarse como también a los
demás, a usar su libertad con un sentido de
responsabilidad y a relacionarse mejor.

Carolina Vargas Rodríguez

Cod. 17091102 Grupo 1702
Ciclo Vital II
 TERAPIA PRIMAL

Según la terapia primal, todo se centra en el "amor".

Cuando a un niño le falta amor, se producirá en él dolor,

y si el dolor no se siente y se integra, causará
enfermedades físicas y emocionales en una etapa
posterior de la vida. No importa que esa falta de amor se
manifieste en forma de rechazo, crítica, humillación, o
ignorando al niño. Todo termina afectando los procesos
internos del cerebro y del organismo en general.

Carolina Vargas Rodríguez

Cod. 17091102 Grupo 1702
Ciclo Vital II
 HABILIDADES SOCIALES

Conjunto de habilidades necesarias para una

correcta interacción con otras personas en
casa, trabajo, escuela, etc. Incluye
habilidades de conversación, alabanza,
resolución de problemas, ayuda a los otros,
agradecimiento, etc.

Carolina Vargas Rodríguez

Cod. 17091102 Grupo 1702
Ciclo Vital II
 PREVENCIÓN DE RESPUESTAS

Técnica que consiste en exponer a una

persona a aquellos estímulos que le
suscitan compulsiones o rituales, pero
sin permitirle su ejecución, con el
objetivo de producir una habituación a
los niveles de ansiedad, su disminución
e incluso su desaparición.

Carolina Vargas Rodríguez

Cod. 17091102 Grupo 1702
Ciclo Vital II
 REFUERZO NEGATIVO

Acción, consecuencia o suceso, que al

producirse disminuye la probabilidad de
que una conducta vuelva a repetirse. Por
ejemplo, la amonestación del jefe, o una
sanción económica, por llegar tarde al
trabajo, tendería a disminuir dicho
comportamiento.

Carolina Vargas Rodríguez

Cod. 17091102 Grupo 1702
Ciclo Vital II
 RESPIRACIÓN CONTROLADA

Técnica de relajación consistente en que

el cliente siga un patrón de respiración
abdominal lento de ocho veces por
minuto, que reduce la activación
fisiológica producida por la ansiedad.

Carolina Vargas Rodríguez

Cod. 17091102 Grupo 1702
Ciclo Vital II
 TENSIÓN APLICADA

Técnica aplicada para el tratamiento de

la fobia a la sangre o heridas. Está
formada por dos fases: a) aprender a
tensar los grandes grupos musculares
para combatir la disminución de la
presión arterial producida por la visión
de la sangre o herida, y b) exposición a
los estímulos que producen ansiedad.

Carolina Vargas Rodríguez

Cod. 17091102 Grupo 1702
Ciclo Vital II
 INTENCIÓN PARADÓGICA
Técnicas también conocidas como prescripción del síntoma, donde
se pide a los clientes que lleven a cabo deliberadamente alguno
los comportamientos problemáticos que les ha llevado a consulta.
Por ejemplo, en el caso de un ritual de lavarse las manos,
prolongarlos 4 ó 5 veces más de lo considerado por él necesario;
o, en algunos problemas de conciliación del sueño, prescribir la
indicación de estar despierto durante un determinado tiempo.

Estás técnicas, se aplican especialmente en casos en que la

solución aplicada por el paciente, está contribuyendo al
mantenimiento y perpetuación del problema. Las técnicas
paradójicas, que incluyen varios procedimientos, pretenden
cortocircuitar dichas procesos contraproducenbtes.

Carolina Vargas Rodríguez

Cod. 17091102 Grupo 1702
Ciclo Vital II