ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ.....................................................................................................................................3
1.ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ В МИРЕ..........................................................4
1.1 История возникновения легкой атлетики......................................................................4
1.2.Первые Олимпийские игры и лёгкая атлетика....................................................................5
1.3. Современная легкая атлетика..............................................................................................8
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.............................................................................................................................10
 ВВЕДЕНИЕ

Легкая атлетика оказалась самым распространенным и массовым

видом спорта по всему миру, обойдя футбол, который взял второе место.
К этому выводу пришла Ассоциация содействия международному
движению «Спорт для всех» (TAFISA), она представляет особую
комиссию Международного олимпийского комитета (МОК), сообщает
агентство спортивной информации. Легкая атлетика это комплексный
вид спорта, в него входят различные виды дисциплин. Она по праву
считается королевой спорта, не случайно, два из трех призывов в девизе
«Быстрее, выше, сильнее» можно без сомнения отнести к именно
легкоатлетическим дисциплинам. Легкая атлетика составляла базу
спортивной программы первых олимпийских игр. Свои места легкой
атлетике удалось занять с помощью простоты, доступности и, так же и
естественности своих соревновательных дисциплин. Вышесказанное
определяет ее актуальность.
 1.ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ В МИРЕ

1.1 История возникновения легкой атлетики

Легкая атлетика – самый массовый вид спорта, содействующий

многостороннему физическому развитию человека, в связи с тем, что
популярные и жизненно важные движения (ходьба, бег, прыжки,
метания). Регулярные занятия легкоатлетическими упражнениями
развивают силу, быстроту, выносливость и другие свойства,
необходимые человеку в обычной жизни.
Легкая атлетика - один из самых древнейших видов спорта. Еще в
глубокой древности человеку было нужно уметь быстро бегать, умело
преодолевать разные препятствия, метать различные снаряды. От
мастерства человека зависела его охотничья удача, а значит - и жизнь.
Итак, уже первобытному человеку были известны бег, прыжки и
метания - упражнения, группирующие фундамент сегодняшнего
легкоатлетического спорта. Археологи, раскапывая стоянки древних
людей, раскапывают много подтверждений тому, что эти навыки имели
большую роль в повседневной жизни человека. Безусловно, в тот период
о спорте в современном его понимании и речи идти не могло. Появился
он позже. Родиной спорта можно считать Древнюю Грецию. Она
составляла базу античных Олимпийских игр. Борьбу, кулачный бой и в
целом все упражнения, которые развивали силу, греки относили к
тяжелой атлетике. Определенно, что название «легкая атлетика» на
сегодняшний день очень относительное, ведь сложно назвать, к
примеру, бег на сверхдлинные дистанции - марафон или метание молота
«легкими» физическими упражнениями.
 Древнейшим состязанием атлетов, безусловно, есть бег. Известно
имя одного из первых олимпийских чемпионов Греции и дата, когда
случилось это событие. Это произошло в 776 г. до н.э. в Олимпии.
Победитель был один, в связи с тем, что атлеты соревновались на тех
играх только в беге на один стадий (примерно 192 м) - отсюда слово
«стадион».
Победителя звали Кореб, он был поваром из города-полиса Элиды.
В Эрмитаже, в Санкт-Петербурге, можно увидеть греческие и римские
памятные медальоны, монеты с изображениями бегунов.
Соревновались древние греки и в метании диска. Были диски из
дерева, камня, железа, бронзы, нередко украшались резьбой,
изображениями птиц, животных или сценами спортивных соревнований.
Вес диска был от 1,25 до 6,63 кг. (Сегодня диск весит 2 кг для мужчин и
1 кг для женщин.).

1.2.Первые Олимпийские игры и лёгкая атлетика

В письменных источниках сказано, что информация об

Олимпийских играх была намного раньше, чем общеизвестные первые
Олимпийские игры. К тому времени как появилось рабовладельческое
общество, обряды перестроились в соревнования (АГОНЫ), где
аристократы показывали свои боевые способности, чтобы
продемонстрировать зрителям своё физическое преимущество. А 900
лет до нэ определенные города объединялись для выполнения
культовых игрищ, используя обычно какое-либо священное место. В
легенде сказано, что представитель Элиды, Пизы и Спарты объявили
Олимпию священным местом, а месяц проведения состязаний
необходимым периодом мира. Олимпия издавна была точкой
проведения обрядов и относилась к культу Зевса. Согласно сведеньям из
археологических раскопок известно, что в Олимпии было сооружено 5
стадионов. Соревновались в беге на различные дистанции, пентатлон-
пятиборье и прочих. Появляются классические виды публичных
жертвоприношений, принесения присяги, жеребьёвок, процессы
проведения состязаний. С 7-й Олимпиады зародилось венчание
победителей лаврами. Выступали на Олимпийских играх обеспеченные
люди, женщины и свободные граждане не принимали участия. Для
женщин были специальные соревнования по бегу в иное время.
Состязания были связаны с военным делом и физическим возможностям
человека. На главное место ставили скорость, на последующее силу. Бег
осуществлялся не по круговой дорожке а вперёд-назад, что подрожало
движению греческих воиск. Прыжки в длину с тяжестью в руках
показывали силу воинов и способность преодоления препятствий на
местности. Метание диска и копья подтверждали военные навыки.500
лет до нэ был расцвет дренегреческих городов, что оказало влияние на
развитии агонистики. Вместе с Олимпийскими играми официальное
признание получили: Истмийские игры (586год до нэ) Пифийские
игры(582г до нэ) Немейские игры (473г донэ) Панафинейские (565г
донэ) Делосские игры в честь Дионисия, Элефтерийские
игры(отмечавшие изгнания персов). Олимпийские игры классического
периода не сильно отличались от игр древнегреческой эпохи: на алтаре
пританейона по-прежнему горел вечный огонь Гастии. Глашатаи,
призывающие принять участие в соревновании, по старинным обычаям
объезжали раз в 4 года всю Грецию и её колонии. Женщин как всегда на
игры не пускали. В период проведения Игр мир нарушался лишь в
исключительных случаях. Если Спарта нарушила мир ,эллинские судьи
не только снимали её с игр, но и наказывали штрафом. Если спартанец
всё же рискнул учувствовать в состязании колесниц, его публично
высекли. Перед началом состязания, соперники принимали участие в
церемонии принятия присяги и ритуального омовения, победителей
награждали венком. После победоносного завершения двух войн с
персами в атмосфере ликования, обуявшего всю Грецию, был возведен
Олимпийский храм Зевса. В дальнейшем, игры всё дальше отстранялись
от культа. Спортсмены всё больше избавлялись от поклонения богам и
гордились своими успехами. Победители уже являлись не только
богачами. Тренеры классической Греции на основе одной практики
увеличили методы обучения. Они владели: способностями различать
типы телосложения, более пригодные для конкретного вида спорта, и
определенным образом ориентировали атлетов. Со знанием дела
применяли психологическую подготовку. Проводили взаимосвязь между
диетой и завоеванными показателями. В их арсенале были
разработанные системы развития силы и выносливости (поднятие груза
из положения на коленях, бег в воде различной глубины, использование
мешков с песком и прочих отягощений). Информация о важности
проработки элементов техники. Время подготовки подразделяется на
макроциклы (4года) и микроциклы(4дня) В 1-ый день микроцикла
проводились подготовительные занятия, во 2-ой нагрузка
увеличивалась, в 3-ий уменьшалась и в 4-ый дошла до уровня, нужного
для поддержания организма в форме. Затем был следующий микроцикл
и т.д. 500-400лет до нэ гимнастика и агонистика переживают кризис. В
данное время из программы панэллинских игр, кроме олимпийских,
ушло пятиборье, на задний план отодвинулся бег. В свою очередь
мероприятия агонистиков продолжали проводиться и сохраняли ту же
активность. Много городов - государства стали прибегать к наему
атлетов за деньги .

Современная легкая атлетика ранее, по сравнению с другими

странами начала культивироваться в Англии. 1837 году здесь прошли
первые соревнования по бегу на расстояние около 2 км. Участниками
этого соревнования были ученики колледжа города Регби. В
дальнейшим и в колледжах Итона, Оксфорда, Кембриджа, Лондона, в
свою очередь организуются спортивные соревнования. Не много позже,
в программу соревнований вносится бег на короткие дистанции, бег с
препятствиями и метание тяжести, с 1851 году внесены в программу
прыжки в длину и в высоту с разбега, а с 1864 году - метание молота и
толкание ядра. Новый этап стартовал с проведения ежегодных
соревнований между университетами Оксфорда и Кембриджа. В 1865
году был открыт Лондонский атлетический клуб, он провел первые
чемпионаты страны. В 1880-1890-е годы легкая атлетика как
самостоятельный вид спорта стала появляться почти во всех странах
Европы.

1.3. Современная легкая атлетика

В 1880 году в Англии была создана любительская

легкоатлетическая ассоциация, которая стала иметь права, высшего
органа по легкой атлетике в границах Британской империи, и в ее
колониях. В США первый атлетический клуб зародился в 1868 году в
Нью-Йорке. Но, в свою очередь, центрами развития легкой атлетики в
Америке в те годы являлись университеты. В 1880-1990-е годы.
Значимое влияние на развитие легкой атлетики произвело
возрождение в 1896 году Олимпийских игр. В программу Игр I
Олимпиады в Афинах (1896) были внесены 12 форм легкоатлетических
соревнований. Почти все медали выиграли американские легкоатлеты. С
того времени американские спортсмены постоянно находятся в списке
лидеров мировой легкой атлетики.
Из них немало легендарных имен: Р. Юри (восьмикратный
олимпийский чемпион II и III Олимпийских игр в прыжках с места), Дж.
Торп, Дж. Оуэнс, Р. Матиас, А. Ортер (четырехкратный олимпийский
чемпион в тройном прыжке), Р. Корженевский (четырехкратный
олимпийский чемпион в спортивной ходьбе), В. Рудольф, Дж. Флэнеген
(трехкратный олимпийский чемпион в метании молота), Б. Бимон, Д.
Гриффит-Джойнер, К. Льюис, М. Джонсон, М. Джонс.
Часто именно состязания легкоатлетов-олимпийцев стали самим
ярким случаем Олимпиад. Так было, к примеру, в Мехико (1968), когда
американский спортсмен Боб Бимон поставивший феноменальный
мировой рекорд в прыжках в длину - 8 м 90 см (тут же на 55 см обогнав
мировое достижение). Этому прыжку дали название«прыжк в 21 век».
Почти так оно и произошло. Лишь через двадцать лет этот результат
былувеличен. Поразительные секунды показала в забегах на 100 и 200 м
на Олимпиаде в Сеуле американская бегунья Флоренс Гриффит-
Джойнер. Ее мировые рекорды не превышены до сегодняшнего
времени: - на дистанции 100 метров - 10,49 сек., установлен 16 июля
1988 г.
- на дистанции 200 метров - 21,34 сек., установлен 29 сентября
1988 г. Легкая атлетика. Соревнования среди женщин впервые начали
проходить на олимпийских играх в 1928 году.
На Играх 1996 года женщины соперничали уже в 20 видах легкой
атлетике, а уже на летнем чемпионате мира (1999) и Олимпиаде в
Сиднее (2000) женщины уже смогли соревноваться в прыжках с шестом
и метании молота -- дисциплинах, в которых до этого момента
соревновались исключительно мужчины.
Советские легкоатлеты одержали победу на Олимпийских играх в
Хельсинки (1952), став серьезной конкуренцией американцам, которая
превратилась в постоянное соперничество. В числе других лидеров
сборные команды Великобритании, Германии, Нидерландов, Канады. За
последние десятилетия значимых результатов добились легкоатлеты
африканских стран и Китая.
 ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Легкая атлетика - вид спорта, объединяющий естественные для

человека физические упражнения: бег, прыжки и метания.
Благодаря занятиям легкой атлетики человек учится правильным
двигательным навыкам ходьбы, бега, прыжков, преодоления
препятствий, необходимых ему в повседневной жизни. Развивается
ловкость, быстрота, сила и выносливость, точность и красота движений.
Легкая атлетика - один из основных и наиболее массовых видов
спорта.
Занятия легкой атлетикой общедоступны благодаря разнообразию
ее видов, огромному количеству легко дозируемых упражнений,
которыми можно заниматься повсюду и в любое время года. В
современной спортивной классификации насчитывается свыше 60
разновидностей легкоатлетических упражнений.
Основой легкой атлетики являются естественные движения
человека. Занятия легкой атлетикой способствуют всестороннему
физическому развитию, укреплению здоровья людей.
Популярность и массовость легкой атлетики объясняются
общедоступностью и большим разнообразием легкоатлетических
упражнений, простотой техники выполнения, возможностью
варьировать нагрузку и проводить занятия в любое время года не только
на спортивных площадках, но и в естественных условиях.
В РФ и других странах легкая атлетика - часть государственной
системы физического воспитания.
Легкоатлетические секции занимают ведущее место в
деятельности коллективов физкультуры, спортивных клубов,
добровольных спортивных обществ.