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SEMINARIO INTERNACIONAL ENERO 2007

TEORÍA DEL APEGO: UN ENFOQUE ACTUAL

APEGO, EMOCIONES Y
ESTRATEGIAS DE REGULACIÓN
EMOCIONAL

Ps. Lusmenia Garrido Rojas


Magíster en Psicología Clínica
Docente Universidad Católica del Maule
Temáticas
• Apego
• Emociones
• Regulación emocional
• Estrategias de regulación emocional
Preguntas clave
¿Existe relación entre estos conceptos?
Si existe, ¿qué tipo de relación existe?
En distintos estilos de apego; ¿se aprecian emociones más
comunes?, ¿existen variaciones en la regulación emocional
en cada estilo?, ¿existe propensión a utilizar estrategias de
regulación emocional distintas en cada estilo?
Teoría del Apego

“Modo de concebir la propensión que


muestran los seres humanos a establecer
sólidos vínculos afectivos con otras
personas determinadas y explicar las
múltiples formas de trastorno emocional y
de alteraciones de la personalidad,
incluyendo aquí la ansiedad, la ira, la
depresión y el apartamiento emocional,
que ocasionan la separación involuntaria
y la pérdida de seres queridos”
Bowlby, 1986.
Distinciones relevantes
Vínculo de
apego
Conducta
de apego
Vínculo
afectivo Relación afectiva
Bonding duradera, que
Conductas que activa conductas
hacen que una de apego con el
persona alcance fin de volver al
Relación entre proximidad y equilibrio en el
personas en cercanía con sujeto; presenta
Contacto piel
que se respecto a un carácter de
a piel entre
expresan y otro sujeto estabilidad en el
una madre y
vivencian diferenciado tiempo
su recién nacido
afectos y preferido
después del
entre ellas
parto
Modelo evolutivo

• Dos énfasis principales en la teoría del apego:

1. Importancia primaria y funciones biológicas que poseen los


vínculos íntimos y emocionales, cuya formación y mantención
se logra y controla en el sistema nervioso central

2. La poderosa influencia de las relaciones tempranas de apego


en el desarrollo de la personalidad
Modelo evolutivo
• La teoría del apego comprende:

1. Una teoría evolutiva o del desarrollo


2. Una teoría de la respuesta sensible como
organizador psíquico
3. Una teoría de la internalización y representación
4. Una teoría sobre la angustia
La respuesta sensible

Se constituye en un organizador psíquico fundamental

Incluye que los


PADRES puedan
9 Notar las señales del bebé
En la infancia 9 Interpretarlas adecuadamente
9 Responder apropiada y rápidamente

9 Ver al niño como ser con individualidad


En la niñez y y necesidades propias
adolescencia 9 Ofrecer una base segura
9 Permitir conductas exploratorias
“Libertad guiada”
La respuesta sensible

Esta respuesta involucra e implica


dos operaciones básicas

Ganar acceso
Primero
al estado mental
del niño

Segundo Atribuirle
significado a ese
estado mental
Emociones y Regulación Emocional

• Características centrales
– Surge cuando un sujeto atiende a una situación y la
percibe como relevante a sus objetivos
– Es multifacética y compleja, siendo un fenómeno de
la totalidad del cuerpo que involucra cambios
inespecíficos en los dominios de la experiencia
subjetiva, conductual y fisiológica.
– Estos cambios multisistémicos asociados con la
emoción son raramente “obligatorios” y pueden ser
modulados

Esto es crucial en el análisis de


la REGULACIÓN EMOCIONAL
Emociones y Regulación Emocional

• Set heterogéneo de
procesos por los que las emociones, en sí mismas, son
reguladas
• Incluye cambios en la dinámica de la emoción, en la
latencia, tiempo de aumento, duración, balance de
respuestas en los ámbitos conductuales, experienciales
o fisiológicos
• Dependiendo de los objetivos del sujeto, la regulación
emocional puede disminuir, intensificar o mantener
una emoción
Emociones y Regulación Emocional

“Proceso de iniciar, mantener,


modular o cambiar la ocurrencia, intensidad o
duración de los estados afectivos internos y los
procesos fisiológicos, a menudo con el objetivo
de alcanzar una meta” (Thompson, 1994).

9 Proceso
9 Ayuda a manejar estados emocionales
9 Puede utilizar distintas estrategias
Estrategias de Regulación Emocional
Gross (1998) plantea distintas estrategias

Selección de Modulación
la situación Modificación de Cambio de la respuesta
Utilización de
la situación cognitivo 9Fármacos
la atención
9Reevaluación 9Drogas
9Distracción 9Ejercicio
Estrategias de escasa 9Concentración 9Relajación
utilización 9Comida
9Supresión

RE involucra básicamente Estrategias de


9 Rabia alta utilización
9 Ansiedad
9 Tristeza
Ahora…

¿Cuáles son entonces las relaciones


que se han encontrado entre estos
distintos conceptos?
Bowlby & Ainsworth
Apego seguro en situación extraña

¾ Antes de la separación explora sala y juguetes con


interés
¾ Durante la separación muestra señales de disgusto y de
extrañar a la madre, interrumpiendo su conducta de juego
o exploratoria. A menudo llora durante la 2ª separación
¾ Cuando la madre vuelve generalmente inicia el contacto
físico, se consuela con facilidad, se calma y vuelve a jugar
¾ Preferencia obvia por la madre vs el extraño
Apego evitativo en situación extraña

¾ No llora al separarse de la madre; no se angustia ni


enoja
¾ Durante la reunión la evita o ignora; o se aleja o
rechaza
¾ Establece poca o ninguna proximidad o contacto
¾ Durante el procedimiento se concentra en los juguetes
o el ambiente; parecen estar más atentos a los objetos
inanimados que a las relaciones interpersonales
Apego ambivalente en situación extraña

¾ Antes de la separación puede mostrarse cauteloso o


angustiado y realiza poca exploración
¾ Se preocupa por el progenitor durante el
procedimiento
¾ Reacciona fuertemente a la separación
¾ Cuando la madre regresa, busca el reencuentro y el
consuelo pero muestran rabia o pasividad; no se calman
con facilidad, tienden a llorar en forma desconsolada y
no retoman la actividad de exploración
Main & Salomon: Surgimiento de la cuarta categoría

Apego desorganizado-desorientado

¾ Despliegue secuencial de patrones contradictorios como


cercanía muy intensa seguida repentinamente de evitación
¾ Despliegue simultáneo de conductas contradictorias,
perturbación o ira
¾ Movimientos y expresiones de perturbación poco o mal
dirigidos, incompletos e interrumpidos
¾ Movimientos estereotipados y asimétricos
¾ Movimientos y expresiones que indican paralización y
congelamiento
Características básicas del Sistema de Apego
Tipo seguro

Tipo
ansioso/ambivalen Juguetón, menos
te (o preocupado) ¿Está la figura Se siente inhibido,
de apego lo suficientemente Si seguridad, sonriente,
cerca, atenta, receptiva, amor y tendiente a la
aprobadora, etc.? exploración
confianza
sociable
No

Jerarquía conductas apego: Mantenimiento de


1. Comprobación visual la proximidad
2. Señales para restablecer Miedo Defensa mientras se evita el
contacto, llamar, suplicar Ansiedad contacto cercano,
3. Moverse para restablecer
exploración
contacto, aferrarse
defensiva

Tipo
Hazan & Shaver, 1994 evitativo
Modelos operativos internos
• Concepto desarrollado por Bowlby (1969), central en su teoría
• Los MOI se refieren a un sistema de representaciones sobre
uno mismo en relación con los otros significativos
• Las cualidades que definen estos modelos se basan en dos
criterios mínimos:

Si el niño se juzga o
Si se representa la FA
no a sí mismo como una
como una persona que
persona a quien cualquiera,
responderá a peticiones de
en especial la FA, le
apoyo y comprensión
ofrecerá su apoyo
MOI de figuras de apego y del self

“Cada individuo construye en su interior modelos operativos


del mundo y de sí mismo y, con su ayuda, percibe los
acontecimientos, pronostica el futuro y construye sus
planes. En el modelo operativo del mundo que cualquiera
construye, una característica clave es su idea de quiénes
son sus figuras de apego, dónde puede encontrarlas y
cómo puede esperar que respondan. De forma similar, en el
modelo operativo del sí mismo, una característica clave es
la noción de cuán aceptable o inaceptable aparece ante los
ojos de sus figuras de apego”
Bowlby, 1973
Apego en adultos: Categorías
Seguro o Evitativo o Preocupado o Irresuelto/
Autónomo Indiferente Ambivalente Desorganizado
Recuerda el pasado Relato incoherente Relato confuso, Temas de duelos y
fácilmente y puede o incompleto, poca preocupado, descripción de
explorarlo en un relato información sobre incoherente. eventos traumáticos,
cooperativo, reflexivo, su historia personal Preocupación intensa la narrativa posee
coherente, y vacíos de con relaciones y contradicciones y
consistente, sincero y memoria. experiencias pasadas rupturas en la forma
equilibrado. Valora el Indiferente a las de apego, con su de razonar. En
apego. Se siente experiencias y autoestima o duelos; ocasiones pierden el
cómodo al hablar de vínculos de apego, relatan conflictos con curso del
su pasado, integra sus parece minimizar el figuras de apego con pensamiento;
recuerdos positivos y significado de las exceso de detalles, de pueden incluir
negativos, hay relaciones íntimas. forma no objetiva y cambios dramáticos
congruencia entre Incongruencia rabiosa. Oscilan entre en la emocionalidad
emociones e ideas emociones/ideas evaluaciones positivas y y el significado del
negativas. Parece discurso.
enojado, pasivo o
temeroso.
Apego y Emociones
APEGO SEGURO

• En general, mayor cantidad de emociones como confianza,


alegría, placer, calma y tranquilidad.

• Marcado por expresiones faciales de alegría, negativamente


asociado al rasgo de emoción negativa y a la tendencia que
los afectos negativos recorran la conciencia (Magai et al.,
2000). Reporta niveles más altos de afecto positivo, gran
cantidad de energía y placer, alta concentración y bajos
niveles de tristeza y apatía (Kerr et al., 2003).
Apego y Emociones
APEGO SEGURO

• Baja ansiedad y evitación, seguridad en el apego,


comodidad con la cercanía e interdependencia y
confianza en la búsqueda de apoyo y medios
constructivos de afrontamiento a estrés (Mikulincer et
al., 2003)

• En la vejez, se asocia con mayor alegría, interés,


tristeza, rabia y miedo (Consedine & Magai, 2003).

• En situaciones de enojo, tienden a aceptar su ira,


expresar su enojo controladamente y buscar soluciones
a la situación (Mikulincer, 1998)
Apego y emociones
APEGO AMBIVALENTE

• Resaltan la preocupación, rabia, miedo, estrés y ansiedad

• Kochanska (2001), en investigación con niños, aprecia


que exhibe la mayor disminución en el desarrollo de
emociones positivas entre 9 y 33 meses, y el mayor
malestar en episodios dirigidos a elicitar emociones
positivas. El miedo fue la emoción más fuerte.

• Alta ansiedad, inseguridad en el apego, fuerte necesidad


de cercanía, preocupaciones en cuanto a las relaciones y
miedo a ser rechazado (Mikulincer, 2003). Magai et al.
(2000), lo asocian con emociones de rabia, enojo, estrés y
afecto depresivo.
Apego y emociones
APEGO AMBIVALENTE

• Los pares los caracterizan con predominio en índices de


ansiedad, y los sujetos tienen una percepción mayor de
síntomas (Kobak et al., 1988).

• En la vejez tardía posee alta afectividad negativa,


presentando miedo, ansiedad y vergüenza (Consedine y
Magai, 2003).

• Considerando la rabia, propende a la ira, presentando


enojos con alta hostilidad (Mikulincer, 1998). Reportan
niveles más altos de afecto negativo; malestar, enojo,
repugnancia, culpa, miedo y nerviosismo, y menores
niveles de calma y serenidad (Kerr et al., 2003).
Apego y emociones
APEGO EVITATIVO
• Predominan ansiedad, miedo, rabia, hostilidad y
desconfianza.

• Niños parecen despreocupados por las separaciones,


pero muestran signos fisiológicos de ansiedad y esta
activación se mantiene por mucho más tiempo que en
niños seguros (Byng-Hall, 1995), lo que también se ha
demostrado en bebés (Sroufe et al., 1977).

• Autoreporte no refleja afecto negativo ni síntomas de


estrés; sin embargo los pares los consideran ansiosos y
con predominio de la hostilidad (Kobak et al., 1988).
Apego y emociones
APEGO EVITATIVO
• Reporta bajos niveles de emociones positivas;
experimentan más afecto negativo que el grupo seguro y
menor afecto negativo que el grupo ambivalente (Kerr et
al., 2003).

• En vejez tardía, se asocia con menor alegría y más


interés, menos vergüenza y miedo (Consedine & Magai,
2003).

• Se inclina a la ira pero, aunque presenten intensos


episodios de enojo con alta hostilidad, tienden a
esconder su ira mediante la negación de su emoción o
mostrándose positivo (Mikulincer, 1998).
Apego y Regulación emocional

Los estilos de apego reflejan las normas que


determinan nuestras respuestas ante situaciones
que nos trastornan emocionalmente …
La teoría del apego puede describirse como una

Teoría de la
regulación
del afecto

Kobak & Sceery, 1988; Sroufe & Waters, 1977


Apego: regulación diádica de la emoción

La regulación diádica eficaz de la emoción


en la primera infancia tendrá
consecuencias en las expectativas
emergentes relacionadas con la
excitación emocional y, en lo conductual,
tendrá consecuencias para la expresión,
modulación y control flexible de las
emociones por el niño
Apego: regulación diádica de la emoción

1. Los demás están disponibles y


Bebés que participan responden cuando están
en una relación excitados emocionalmente
bien regulada
experimentan 2. La excitación emocional rara
una y otra vez vez es desorganizadora

3. Si lo es, la reestabilización se
suele conseguir rápidamente

Sroufe, 2000
Apego y regulación
¿Es una
emocional figura de apego
disponible?

Si

Sentido de seguridad del apego


Corregulación efectiva del sufrimiento

Consolidación de corregulación

Mejora búsqueda de proximidad +

Mejora corregulación efectiva

Cambios en las Activación de otros


Autoexpansión
internalizaciones sistemas conductuales

Consolidación autorregulación
Apego y estrategias de regulación emocional

• Estilo seguro utiliza mayormente estrategias de


búsqueda de proximidad, afiliación, exploración; alta
expresión de emociones y búsqueda de apoyo social

• Niños expresan directamente sus emociones,


exhiben notable curiosidad, gusto por la exploración y
expresividad afectiva.

• En afecto intenso permanecen organizados,


manifiestan esfuerzos por modular la excitación,
presentan flexibilidad en lo emocional adecuando la
expresión de sus impulsos y emocionalidad al
contexto.
• Rechazo consistente • Cuidado compulsivo
• Castigo por proximidad ¿Es una • Cuidador intrusivo
• Trauma/abuso durante búsqueda de figura de apego • Interferencia con exploración
proximidad disponible? • Énfasis en sentido de desesperanza
• Énfasis en autoconfianza • Trauma/abuso durante la separación
• Inhibir expresión de necesidades • Déficit en autorregulación
• Alta activación No

Inseguridad en el apego

Experiencia de Sentido de
proximidad como no desesperanza
recompensada/castigo Miedo de estar solo

Tendencia a percibir la no Alto costo de percibir la no


viabilidad de la búsqueda viabilidad de la búsqueda
de proximidad de proximidad

Estrategias de Estrategias de
desactivación hiperactivación
Apego y estrategias de regulación emocional

• Estilo evitativo tiende a utilizar estrategias de


inhibición emocional, distanciamiento de lo
emocional y afectivo, exclusión de recuerdos y
pensamientos dolorosos, inhibición de búsqueda de
proximidad, supresión de emociones negativas y
distanciamiento de los contextos de apego.
Apego y estrategias de regulación emocional

• Estilo ambivalente utiliza con mayor frecuencia


estrategias de búsqueda de proximidad hacia las
figuras de apego, hipervigilancia, rumiación, y
sobreactivación general del organismo, inhibición
emocional, atención directa al estrés, acceso
constante a recuerdos emocionales negativos,
activación crónica y disfuncional del sistema de
apego
-
+
Continuar con
Activación del Si ¿Señales No
actividades
sistema de apego de amenaza?
habituales

Búsqueda de
proximidad a FA

¿Es una Sentido de base Compromiso en


Si
- FA disponible, segura exploración,
receptiva? (Aliviar sufrimiento) afiliación, riesgos
+
No

Inseguridad en
el apego
Supresión emociones
negativas
¿Búsqueda No
Distanciamiento
Estrategias de
de proximidad es de amenaza y de
desactivación
viable? apego
Si

Estrategia de
hiperactivación

Exacerbación del
sufrimiento
Hipervigilancia y
Shaver & Mikulincer, 2002
rumiación
-
+
Activación Si Señales No Continuar con
sistema de apego de amenaza
actividades

Búsqueda de
proximidad
FA
Estrategias basadas en seguridad
¿Es una Compromiso
Si Seguridad en el apego
- FA disponible en actividades
+ receptiva? Corregulación efectiva
de no apego
No

Inseguridad
en el apego
Apego evitativo
¿La
No Distanciamiento
búsqueda de Estrategias
de la amenaza y
proximidad es desactivación
claves de apego
viable?
Si

Estrategia de
hiperactivación

Hipervigilancia Apego
a amenaza y ansioso
claves de
apego
Apego y estrategias de regulación emocional

• Mikulincer et al. (2003) señalan que una de las mayores


fuentes de variación en las estrategias de regulación del
afecto, tiene que ver con la disponibilidad de la figura de
apego

– En el apego seguro se describe una disponibilidad de


esta figura, que promueve la formación de un sentido
de seguridad; así, se forman expectativas positivas
acerca de la disponibilidad de los otros y visiones
positivas del sí mismo como competente y valorado
Apego y estrategias de regulación emocional

– Cuando otros significativos no están disponibles o no


responden a las necesidades, la búsqueda de
proximidad fracasa en aliviar el malestar y no se logra
seguridad en el apego; se forman representaciones
negativas del sí mismo y los otros, y se desarrollan
estrategias de regulación afectiva distintas a la
búsqueda de proximidad (Mikulincer et al., 2003).
Estilos de apego inseguros son caracterizados por el
fracaso del alivio del estrés a través de la búsqueda
de proximidad
Comentarios
Dudas

GRACIAS