Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
TABELINHA
O que é?
Como se usa?
A mulher deve anotar em um caderno ou calendário todos os dias que mênstruo (do 1º até o
último dia de menstruação) durante no mínimo 6 vezes. A partir dessas anotações ela deve
calcular os seus ciclos menstruais. Em seguida deverá aplicar uma fórmula e, com isso,
identificar seu período fértil.
FÓRMULA: A mulher deve pegar o seu ciclo mais curto e subtrair 18, e com isso obterá o
dia do início do período fértil. Depois, a mulher deve pegar o seu ciclo mais longo e
subtrair 11; com isso obterá o dia do fim do período fértil.
EXEMPLO: Uma mulher cujo ciclo mais curto seja de 26 dias e o ciclo mais longo seja de
35 dias, aplicando a fórmula temos: 26 - 18 = 8 e 35 - 11 = 24 Neste caso, o período fértil
da mulher é a partir do 8º dia até o 24º dia de cada ciclo. Ela não deve ter relações sexuais
nesse período, se quiser evitar a gravidez. Os dias férteis (números) não são
necessariamente iguais aos dias do mês.
A taxa de falha varia de 14 a 47 mulheres grávidas de cada cem que usam durante um ano.
Quais os efeitos colaterais?
DIAFRAGMA:
O que é?
É uma cúpula de borracha com bordas firmes, porém flexíveis, que impede a entrada de
espermatozóides no útero.
Como se usa?
De cada cem mulheres que usam o diafragma durante um ano de 6 a 18 podem engravidar.
Durante o uso do diafragma é raro que ocorram efeitos colaterais, mas quando ocorrem,
estes podem ser:
Irritação vaginal;
Infecções urinárias.
Quais os efeitos não contraceptivos?
TEMPERATURA
O que é?
Como se usa?
A mulher deve medir a sua temperatura do mesmo jeito todos os dias (oral, vaginal ou
retal), no mesmo horário, todas as manhãs antes de se levantar, e anotar a temperatura em
uma folha. No período fértil a temperatura sobe um pouco. Nesse período deve-se evitar
relações sexuais.
De cem mulheres que usam durante um ano de uma a vinte mulheres podem ficar grávidas.
CAMISINHA MASCULINA
O que é?
É uma capa fina de borracha que deve ser colocada no pênis para impedir seu contato com
qualquer superfície.
Como funciona?
A camisinha masculina impede o contato do pênis com a vagina, nas relações sexuais
genitais, impedindo assim que os espermatozóides entrem em contato com a vagina e
ocorra uma gravidez. Ela também impede a troca de secreções nas relações sexuais, genital
(pênis vagina) e oral (Pênis boca) e anal (pênis vagina), prevenindo também as DSTs e a
Aids.
Como se usa?
Lembre-se: que para colocar a camisinha o pênis deve estar ereto (duro).
A camisinha masculina deve ser colocada antes de ter qualquer contato do pênis com a
vagina, o ânus ou a boca.
Essa é a embalagem da camisinha masculina, antes de abri-la é importante estar ligado
(prestar atenção), em três detalhes:
O prazo de validade;
O carimbo do INMETRO que determina a qualidade da
camisinha;
E se a embalagem não está furada. Para isto, é só apertá-la, se
ficar estufada, significa que ela está legal para ser usada.
Para abrir a embalagem da camisinha não é preciso muito esforço, ou seja, nada de usar
unha, tesoura, faca, facão.
A embalagem já vem picotada nas laterais para facilitar sua abertura.
A camisinha possui lado certo para desenrolar, para saber qual é o correto, basta tentar
desenrolar, se não der ou for muito complicado, vire a pontinha para o outro lado.
Ainda segurando a ponta apertada, deve-se ir desenrolando a camisinha sobre o pênis até
chegar à base. Se não for desenrolada até a base pode ser que durante a relação sexual ela
saia do pênis e perca a proteção.
Depois de desenrolar até a base, evite ficar passando a mão, pois, isto pode retirar o
lubrificante da camisinha, possibilitando que a camisinha estoure com mais facilidade.
Agora está tudo pronto para se ter uma relação sexual protegida.
Imediatamente após ejacular (gozar), segurando a camisinha pela base, o homem deve tirar
o pênis do/a parceiro/a para evitar que ela fique lá dentro. Em seguida, ele deve retirar a
camisinha do pênis evitando o contato com o/a parceiro/a. Agora é só dar um nó, embrulhar
em papel higiênico e jogar no lixo, pois jogar na privada pode entupir e na rua é falta de
educação e higiene!
Existe a Anticoncepção de Emergência, que deve ser usada no máximo até 120 horas (cinco
dias) depois da relação sexual em que a camisinha estourou. Quanto mais perto dessa
relação sexual desprotegida ela for usada, maior é a sua eficácia. Procure a orientação de
um profissional de saúde o mais rápido possível.
A taxa de falha varia de 3 a 14%, ou seja, de cada 100 (cem) mulheres, que mantem
relações sexuais com seus parceiros usando a camisinha masculina durante o período de um
(um) ano, de 3 (três) a 14 (quatorze) podem engravidar.
A camisinha pode fazer mal a saúde?
Algumas pessoas podem ser alérgicas ao látex ou ao lubrificante, podendo causar coceira e
vermelhidão.
Diminui a incidência de: complicações causadas pelas DST, como infecção no aparelho
sexual, dor na parte baixa da barriga, possivelmente câncer de colo uterino e infertilidade
nos homens e mulheres.
IMPORTANTE:
DICA:
VASECTOMIA
O que é?
É uma cirurgia simples feita no aparelho genital do homem, através da qual são cortados os
canais deferentes. Isso não deixa que os espermatozóides saiam na ejaculação para se
encontrar com o óvulo da mulher, por isso ele não consegue mais engravidar uma mulher.
É um método definitivo.
Qual a eficácia?
De cada 1000 mulheres que o parceiro fez a vasectomia, apenas uma pode engravidar.
ANTICONCEPÇÃO DE EMERGÊNCIA
O que é?
É um método anticoncepcional que pode prevenir a gravidez, após uma relação sexual
desprotegida, ou se o método anticoncepcional usado falhar (por exemplo, se a camisinha
estourar).
Como funciona?
IMPORTANTE
A anticoncepção de emergência, como o próprio nome diz, é para ser usada em casos de
emergência, como: estupro, estouro da camisinha, ou depois de uma relação sexual
desprotegida. A eficácia é menor do que a dos métodos anticoncepcionais de uso regular.
Esses efeitos colaterais são passageiros e não fazem nenhum mal a saúde, além de serem
difíceis de acontecer.
Náuseas;
Vômitos.
PÍLULA
O que é?
É um comprimido que contém hormônios parecidos com os hormônios que a mulher tem
em seu corpo e que impedem que aconteça a gravidez. Existem dois tipos de pílula: a pílula
combinada (contém estrogênio e progestogênio) e a mini-pílula (apenas de progestogênio).
Como se usa?
Por se tratar de um método hormonal, para iniciar o seu uso é muito importante que você
procure um serviço de saúde.
Não deixa acontecer a ovulação, ou seja, impede a saída do óvulo, e espessa (engrossa) o
muco cervical dificultando a passagem dos espermatozóides.
A pílula combinada em uso comum (rotineiro) apresenta taxa de falha de seis a oito
gravidezes em 100 mulheres no período de um ano. Usada da forma correta é de uma
mulher grávida para cada mil.
A mini-pílula, usada durante a amamentação, apresenta taxa de falha de 0.5 em cada mil
mulheres, ou seja, de cada 1000 cinco engravidam no período de um ano.
Quais os efeitos colaterais mais comuns?
Náuseas (mais comum nos três primeiros meses), dor de cabeça leve, sensibilidade
nos seios, leve ganho de peso, nervosismo, espinha.
PILULA COMBINADA
Pode ser utilizada como anticoncepção de emergência, após uma relação sexual
desprotegida;
MINI-PILULA
O que é?
É a identificação do período fértil da mulher através de seu muco cervical (que é uma
secreção natural da mulher), para saber qual o período em que a ela não deverá ter relações
sexuais.
Como se usa?
A mulher deve observar todos os dias as mudanças que ocorrem no muco cervical (é uma
secreção natural da mulher que varia de acordo com o ciclo menstrual), que são mais
evidentes durante os dias da ovulação, quando esse muco fica com aparência de clara de
ovo cru e ao contato com os dedos, fica mais elástico e transparente. O dia em que o muco
se estica mais é chamado de ápice. Não se deve ter relações sexuais a partir do dia em que
aparece o muco, até o 4º dia após o dia do ápice do muco, porque seria o período fértil da
mulher.
A taxa de falha varia entre 2 e 25 % em um ano. Ou seja, de cada 100 mulheres que usam
durante um ano de duas a 25 engravidam.
ESPERMICIDAS:
O que são?
Produtos químicos em forma de geléia, cremes, espumas, comprimidos e filmes, que são
colocados na vagina e que matam ou imobilizam os espermatozóides.
Como se usa?
Os espermicidas devem ser colocados no fundo da vagina com aplicador, antes de cada
relação sexual. A espuma, geléia ou creme podem ser colocados imediatamente antes das
relações sexuais. Outros tipos, como o filme ou o comprimido, precisam de mais tempo.
Durante o seu uso o espermicida pode causar algum desconforto pelo aumento da
ocorrência de feridas na região genital, coceira e queimaduras, especialmente se usado
várias vezes ao dia.
CAMISINHA FEMININA:
O que é?
É uma bolsa de plástico fino, transparente, macio e resistente, com dois anéis, sendo um
preso na borda e o outro móvel (que não deve ser removido) dentro da bolsa.
A taxa de falha varia de 5 a 21%, ou seja, de cada 100 (cem) mulheres, que usam a
camisinha feminina durante o período de 1 (um) ano, de 5 (cinco) a 21 (vinte e um) podem
engravidar.
Como funciona?
A camisinha feminina impede o contato da vagina com o pênis nas relações sexuais
genitais, impedindo assim que os espermatozóides entrem em contato com a vagina. Ela
também impede a troca de secreções nas relações sexuais, genital (vagina pênis) e oral
(vagina boca), prevenindo também as DST/HIV-Aids.
Como se usa?
A camisinha feminina deve ser usada em todas as relações sexuais, antes de ter qualquer
contato da vagina com o pênis ou a boca, mesmo durante a menstruação, e pode ser
colocada até oito horas antes da relação sexual.
Para abrir a camisinha feminina é super fácil, não precisa muito esforço, ela vem com uma
setinha azul indicando um picote, para facilitar a abertura, ou seja, não precisa de unha,
faca, tesoura, facão.
Segurando com os dedos, o anel que fica dentro da camisinha feminina deve ficar em forma
de “8”.
Em uma posição em que a mulher se sinta confortável, ela deve introduzir o anel.
A mulher deve ajeitar a camisinha, introduzindo o dedo dentro dela, para verificar se ela
não está torcida, o que pode dificultar a entrada do pênis.
O anel de fora da camisinha deve cobrir então a entrada da vagina e a vulva (parte externa
do genital da mulher). O homem poderá então introduzir o pênis na vagina, tomando
cuidado para que este entre por dentro da camisinha.
Após o homem ejacular, ele deve tirar o pênis de dentro da mulher e a camisinha feminina
deve ser retirada imediatamente. Para retirar é só dar uma leve torcida na camisinha para
evitar que o esperma vaze. Agora é só embrulhar em papel higiênico e jogar no lixo, pois
jogar na privada pode entupir e na rua é falta de educação e higiene!
A camisinha feminina pode fazer mal para saúde?
Algumas pessoas podem apresentar alergia ao lubrificante, podendo causar coceira e/ou
vermelhidão.
Ela oferece dupla proteção, prevenindo tanto as DST como uma gravidez não planejada.
Diminui a incidência de: complicações causadas pelas DST, como infecção no aparelho
sexual, dor na parte baixa da barriga, possivelmente câncer de colo uterino e infertilidade
nos homens e mulheres.
O que é?
É um dispositivo em forma de 'T', feito de plástico e coberto com um fio de cobre, que é
colocado dentro do útero.
Como se usa?
Deve ser colocado no útero e dura até dez anos. Para iniciar o uso é preciso ir ao serviço de
saúde, pois só o médico pode colocá-lo, e também avaliar se uma mulher pode ou não usá-
lo.
O que é?
É um sistema em forma de 'T', feito de plástico que é colocado dentro do útero, ele vai
liberando uma pequena quantidade de levornogestrel um hormônio que atua no corpo da
mulher impedindo que ela tenha filho.
Como se usa?
Deve ser colocado no útero e dura até sete anos. Para iniciar o uso é preciso ir ao serviço de
saúde, pois só o médico pode colocá-lo, e também avaliar se uma mulher pode ou não usá-
lo.
A taxa de falha do Mirena© é de cada 1000 mulheres que usam o Mirena durante cinco
anos aproximadamente duas podem engravidar.
O Sistema Intra-Uterino pode fazer mal para a saúde?
INJEÇÕES:
O que são?
São injeções intramusculares feitas com hormônios parecidos com os que a mulher tem em
seu corpo. Existem dois tipos de injeção: a mensal e a trimestral.
Como se usa?
Por se tratar de um Método Hormonal, para iniciar o seu uso é muito importante que você
procure um serviço de saúde.
Como funcionam?
A taxa de falha na injeção mensal varia de 0.1% a 0.6% ou seja, de cada mil mulheres que
usam durante um ano, de uma a seis podem engravidar. A taxa de falha da injeção
trimestral é de 0,3% ou seja, de cada mil mulheres que usam durante um ano, apenas três
mulheres podem engravidar.
Vertigens
Injeção Mensal
Injeção Trimestral
LAM
O que é?
Como se usa?
Estar em amenorréia (não ter tido nenhum sangramento vaginal depois de 56 dias
após o parto);
A eficácia varia de 0.5 a 2% ou seja, de cada duzentas mulheres que usam durante um ano,
de 1 a 4 mulheres podem engravidar.