Открыть Электронные книги
Категории
Открыть Аудиокниги
Категории
Открыть Журналы
Категории
Открыть Документы
Категории
БАКАЛАВРСКАЯ РАБОТА
на тему: «Технико-тактическая подготовка юных футболистов 13-14 лет в
годичном цикле тренировки»_________________________________________
Допустить к защите
Заведующий кафедрой к.п.н., доцент А.Н. Пиянзин ________________
(ученая степень, звание, И.О. Фамилия ) (личная подпись)
«_____» ____________ 2017г.
Тольятти 2017
2
АННОТАЦИЯ
на бакалаврскую работу Беляева Виталия Сергеевича
по теме: «Технико-тактическая подготовка юных футболистов 13-14 лет в
годичном цикле тренировки»
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………… 4
ЗАКЛЮЧЕНИЕ …………………………………………………………… 37
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. В настоящее время футбол является одним из
самых популярных игровых видов спорта. Футбол игра командная, поэтому при
подготовке футболистов предъявляют высокие требования, как к мастерству всех
игроков, так и к каждому игроку. Юные футболисты должны в короткий
промежуток времени выполнять разнообразные движения, быстро принимать
решения в любой игровой ситуации при этом контролировать скорость бега,
оценивать расстояние до ворот, обладать хорошей реакцией и точно выполнять
удары по воротам из различных положений на поле.
Особое внимание в учебно-тренировочном процессе необходимо уделять
технико-тактической подготовке юных футболистов, используя современный
подход к её освоению и совершенствованию. Игроки должны быстро
принимать решения, решать задачи, возникающие во время игры при
ограничении пространства и времени, иногда и под давлением со стороны
соперников.
Играя в футбол, каждый игрок команды должен помнить о том, что игра
коллективная, и только усилия всех игроков может привести к положительному
результату во время соревнований. А если команда состоит из сильных
технически подготовленных футболистов, умеющих на высоком уровне
показать свое умение и мастерство, то возможность обыграть соперников будет
велика.
Цель исследования: совершенствовать технико-тактическую подготовку
юных футболистов 13-14 лет в годичном цикле тренировки.
Гипотеза исследования. Предполагалось, что совершенствуя технико-
тактическую подготовку юных футболистов 13-14 лет в годичном цикле
тренировки, улучшится результат выступлений спортсменов на соревнованиях.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс юных
футболистов 13-14 лет
Предмет исследования: технико-тактическая подготовка юных
футболистов 13-14 лет
5
Задачи исследования:
1. Изучить особенности технико-тактической подготовки юных
футболистов 13-14 лет в годичном цикле тренировки.
2. Экспериментально обосновать оптимальные методы совершенствования
технико-тактической подготовки юных футболистов 13-14 лет.
3. Выявить эффективность совершенствования технико-тактической
подготовки юных футболистов 13-14 лет в годичном цикле тренировки.
Новизна работы: установлено, что совершенствование методов технико-
тактической подготовки юных футболистов возможно в случае рационально
выстроенного учебно-тренировочного процесса в годичном цикле тренировки.
Практическая значимость проведённого исследования заключается в том,
что совершенствуя технико-тактическую подготовку юных футболистов 13-14 лет в
годичном цикле тренировки, оптимизируются технико-тактические умения во
время игры как отдельных игроков, так и команды в целом и соответственно
улучшается результат выступлений на соревнованиях.
6
игре, объяснить основы техники выполнения, при этом рассказ должен быть
кратким, чётким, образным.
При показе желательно воспроизвести пространственно-временные и
силовые характеристики движения, сопровождая пояснением, с целью
усиления и углубления восприятия.
При попытке воспроизведения изучаемого действия используется метод
практического упражнения, в постоянных и упрощенных условиях, в основном
в футболе используют метод целостного упражнения, через ведущую ногу и в
удобную для игрока сторону. Разучивание двигательного действия по частям в
футболе часто приводит к искажению его биомеханической структуры.
Новые сложно-координационные упражнения часто приводят к быстрому
утомлению нервных центров юных футболистов, поэтому достаточно
ограничится небольшим количеством повторений упражнений в рамках одной
серии или одного учебно-тренировочного занятия.
Многие тренеры придерживаются правила проводить две тренировки в
день, например, утро: беговая и силовая тренировка, вечер: технико-
тактическая работа. Иногда проводят тренировки без мяча, делая акцент
набеговые тренировки.
Согласно учению Золотарёва А.П.: «в любом игровом виде спорта
содержание тренировочного процесса должно быть направлено на
максимальное сочетание действий группы спортсменов, которые создают, так
называемые, острые моменты, с действиями одного из них, который должен
реализовывать этот острый момент. Реализация острого момента в футболе
заключается в ударе по воротам соперника, который часто оказывается
неточным. В этих случаях командные действия игроков оказываются
неэффективными, поэтому большое внимание в современном футболе должно
уделяться совершенствованию коллективных технико-тактических действий, и,
особенно, завершающей их фазы: здесь в тренировочных занятиях необходимо
многократное повторение отстающих действий» [14].
Современный футбол учитывает высокий рост противоборства, умение
8
в одно касание.
При взаимодействии между собой, игроки команды в ходе игры проводят
различные тактические комбинации - это действия двух или нескольких
игроков, решающих различные тактические задачи. Тренер при обучении юных
футболистов тактическим комбинациям должен стремиться взаимопонимания и
сыгранности между игроками одного звена или линии, в том числе и играющих
в различных звеньях игроков (между двумя, тремя и более играющих). К
обучению командным тактическим действиям юных футболистов следует
переходить по мере овладения ими необходимых технических приемов,
приобретения определенных теоретических знаний и освоения взаимодействий
между игроками, при этом важно учитывать склонности и возможности
каждого юного футболиста.
В учебно-тренировочной практике юных футболистов рекомендуется
широко использовать игровые упражнения, при помощи которых можно
развивать определённые тактические действия, отрабатывать взаимопонимание
и взаимосвязь между игроками, меняя количество участников и размеры
площадки, в зависимости от поставленной задачи и степени подготовленности
занимающихся.
Конечно, основным средством обучения юных футболистов командным
тактическим действиям будет учебная игра, перед её проведением тренеру
рекомендуется разобрать сценарий игры и провести необходимую беседу с
игроками, в ходе самой учебной игры тренеру рекомендуется перемещаться от
одной группы игроков к другой, делая замечания и указания, в отдельных
случаях. Тренеру можно остановить игру в целях повторения определённой
комбинации или привлечения внимания участников игры к грубой тактической
ошибке игроков. Закрепление и совершенствование командных тактических
действий проводится в процессе товарищеских и календарных игр, сначала
рекомендуют подбирать менее сильного соперника, затем равного и только
потом более сильного, основная цель данных игр, это практическая проверка
готовности команды и каждого игрока.
18
Педагогическое наблюдение
Педагогическое наблюдение проводилось на учебно-тренировочных
занятиях по футболу. Задачи научных исследований могут быть решены путем
рационального подбора методов, четких организационных форм проведения
работы, целенаправленной обработки и анализа полученных материалов при
педагогическом наблюдении.
- вертикальное выпрыгивание;
- бег 3000 м.
Для проведения эксперимента была предложена следующая схема: в
группе проводили тренировочный процесс по специальной разработанной
методике, направленной на развитие технико-тактических способностей юных
футболистов.
В соревновательной и тренировочной деятельности регистрировали:
• атакующие действия противоборствующих команд (групп игроков), и,
в частности, места начала и окончания каждой атаки и способ ее завершения
(прострел, передача, аут, угловой, удар по воротам);
• расстояние, с которого наносился удар по воротам;
• количество забитых и пропущенных голов.
В тренировочных занятиях фиксировалась точность следующих типов
ударов:
1. удары по неподвижному мячу с места, с разных расстояний;
2. удары после ведения;
3. удары после ведения и обводки;
4. удары после жонглирования мячом с продвижением вперед,
5. удары после передачи мяча, с фланга;
6. удары с разворота после передачи мяча из центра поля, с 15-17м.
Педагогический эксперимент
Исследование проводилось с участием футбольной команды ФК
«Импульс» в исследовании принимали участие 28 мальчиков в возрасте 13-14
лет. Анализ и обработка информации должны учитывать особенности этого
вида спорта и характер собранной информации. Педагогический эксперимент
проводился для проверки выдвинутой гипотезы. При планировании
эксперимента надо определить количество испытуемых и количество попыток,
выполненных каждым испытуемым. В связи с этим перед проведением
основных исследовании целесообразно проводить предварительные измерения,
21
Рис. 3. Скрещивание
Упражнение 7. Передача мяча с перемещением. Игрок А выполняет
передачу в движении (на ходу) игроку Б, а сам перемещается вперед. Игрок Б
выполняет то же самое. И так по всей длине площадки (рис 4).
Упражнение 8. Передача мяча со сменой мест. Выполнение: упражнение
начинает игрок Б. Игрок Б выполняет левой ногой передачу игроку А, а сам
устремляется на место игрока Б1, куда следует передача от игрока В. Игрок Б1
правой ногой в одно касание возвращает мяч игроку В, а сам выполняет рывок на
свое прежнее место, куда вновь следует передача мяча от игрока А и т.д. (рис 4).
Упражнение 9. Передача мяча в одно касание с последующим рывком.
Игрок А выполняет передачу внутренней стороной стопы в одно касание в
противоположную колонну игроку Б1, а сам делает рывок на это место. Игрок
Б1 совершает ведение в сторону на место Б2, а затем выполняет передачу
игроку А2 и так до конца площадки с последующим ударом по воротам.
25
Упражнение на
Фартлек 4% расслаблени
8%
Упражнение с
Игры 15% отягощением
2%
Лыжи 3%
Кросс 31%
Бег 12%
ОРУ 12%
Акробатика 5%
Плавание 8%
Таблица 1
Распределение нагрузки тренировочного процесса (часы)
дек, фев, апр, июнь, авг, окт,
Группы
янв март май июль сент нояб
специф.
32 32 30 32 30 40
нагрузка
КГ
неспециф.
32 32 34 32 34 24
нагрузка
специф.
20 28 30 26 36 42
нагрузка
ЭГ
неспециф.
44 36 34 40 30 22
нагрузка
Вертикальное
38,1±4,3 40,2±2,5 40,4±3,1
выпрыгивание, см
Бег 3000 м, сек 788,0±25,1 764,0±22,0 760,0±21,0
Таблица 3
Результаты тестирования юных футболистов экспериментальной группы
Результаты тестирования
Контрольные тесты
1 2 3
Бег 10 м, сек 2,09±0,05 1,97±0,06 1,95±0,08
Бег 50 м, сек 7,55±0,17 7,39±0,21 7,3±0,20
Вертикальное
37,8±4,7 40,8±3,1 41,5±3,3
выпрыгивание, см
Бег 3000 м, сек 779,0±26,0 728,0±24,0 729,0±25,0
32
Таблица 4
Показатели технико-тактических действий юных футболистов
в различных условиях выполнения игровых приемов
Условия выполнения игровых приемов
различных тактических схем ведения игры выяснилось, что в возрасте 13-14 лет
футболисты экспериментальной группы успешно усвоили командные действия с
5 полузащитниками (3-5-2) и с 4 полузащитниками и одном нападающем (3-4-2-
1).
Надежность выполнения технико-тактических действий оказалась
достоверно выше у экспериментальной группы на 12,8%. Количество
выполненных приемов достоверно больше, соответственно на 49,8 технико-
тактических и 29,2 групповых тактических действий.
Экспериментально обоснованная методика тренировки, состоящая на
предложенные игровые упражнения, способствует быстрому и качественному
росту технико-тактического мастерства юных футболистов, а также позволяет
избирательно воздействовать на определенные составляющие индивидуальной
технико-тактической подготовки юных футболистов.
37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
1. Экспериментальная методика распределения тренировочных нагрузок в
годичном цикле подготовки способствует существенному повышению скоростных
способностей (бег 10 м - 8,3%, бег 50 м - 4,4%), выносливости (бег 3000 м - 10,8%)
и уровня развития скоростно-силовых качеств (11,9%) значительному росту
уровня функциональной подготовленности, улучшению показателей технико-
тактических действий в различных условиях выполнения игровых приемов.
Экспериментальная методика распределения тренировочных нагрузок в годичном
цикле подготовки способствует существенному повышению скоростных
способностей, выносливости и уровня развития скоростно-силовых качеств.
Увеличению уровня функциональной подготовленности, улучшению показателей
технико-тактических действий в различных условиях выполнения игровых
приемов.
2. Оптимальная структура тренировочных нагрузок различной
направленности в годичном цикле подготовки юных футболистов определяет
преимущество специфических и неспецифических тренировочных средств,
увеличение доли нагрузок в зоне большой относительной мощности (65%),
специфику помесячного изменения специализированности и направленности
тренировочных нагрузок.
3. При планировании тренировочной нагрузки в годичном цикле
подготовки рекомендуется увеличить общий ее объем до 20 часов в неделю за счет
доли неспецифических упражнений. При планировании годичного цикла
подготовки в середине соревновательного периода рекомендуется увеличение
объема тренировочной работы неспецифического характера аэробной
направленности.
38
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
1. Совершенствование техники по психологическому содержанию
заключается в развитии способности управления своими движениями при
активном участии сознания, недостаточная связь сознания и мышечно-
суставного чувства может быть помехой в достижении результата, поэтому
необходимо юных футболистов обеспечить полной информацией о ходе и
результатах двигательных действий. При формировании двигательного навыка
у детей создается двигательном представление о техническом приёме и его
элементах. При изучении любого технического приёма в учебно-
тренировочном процессе используют рассказ, показ и практическое
опробование разучиваемого двигательного действия. Во время рассказа
необходимо точно описать приём, сообщить значение и место данного приёма в
игре, объяснить основы техники выполнения, при этом рассказ должен быть
кратким, чётким, образным.
2. Обучение тактической подготовки юных футболистов начинается с
первых занятий и продолжается в течение всего времени занятий, используя
наглядные пособия. Это могут быть и макеты футбольного поля с
передвижными фишками, рисунки, иллюстрирующие различные тактические
комбинации игроков, или специальные доски, на которых тренер наносит
необходимый чертёж при объяснении, часто в практике используются
видеосъемка, которая дает возможность многократного просмотра материала
при разборе тактических действий игроков и команды в целом. С юными
футболистами необходимо проводить теоретические занятия по тактике игры в
футбол и в первую очередь их необходимо познакомить с правилами игры в
футбол. Рассматривая атакующие действия необходимо делать акценты на три
стадии данного двигательного действия: это начало атаки, развитие атаки и
завершение атаки, при этом стараться раскрыть методы атаки, а они могут быть
различными, исходя из возможностей команды, при этом важно учитывать и
силы соперников.
39