Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
вопросов
для коучинга
Создаем тему
коучинговой сессии
Создаем тему
коучинговой сессии
4. Что не сработало?
27. Что через 6 месяцев, когда ваша жизнь (или карьера или бизнес) стали
лучше, чем вы ожидали?
Обязательный вопрос для всех целей. Настройка целей — это целая наука. Но
что если для постановки цели можно было бы задать только один вопрос?
Тогда безусловный фаворит: «Если бы вы могли взять свою цель немедленно,
вы бы взяли ее?».
4. Если цель у вас в руках и все проблемы решены, вы готовы получить ее сейчас?
7. Насколько важны ваши цели для вас лично? — по шкале от 1 до 10 для каждой
цели
Задаем вопросы:
1. Насколько важна эта цель для вас лично? — по шкале от 1 до 10 для каждой
6. Что действительно важно для вас в жизни — эта цель ведет вас
туда?
11. Что позволит вам делать результат цели? Как это будет?
3. На кого еще будет влиять эта цель? Как это повлияет на ваше
отношение к цели?
8. Чего вы избегаете?
13. Представьте себе, что ваша проблема решена. Как вы туда попали?
29. Что вам нужно сделать в первую очередь, прежде чем двигаться
дальше?
40. Давайте представим: через год вы достигли своей цели. Какие шаги вы
1. Какой самый маленький и простой первый шаг вы готовы сделать для решения
проблемы?
5. Допустим, вы нашли волшебную лампу, вызвали джинна и спросили его: «Что мне
делать?». Что вам ответит джинн?
10. Какие 3 дела вы могли бы закрыть, чтобы вернуть веру в себя и увидеть
прогресс?
24. Возможно, вы помните время, когда сделали что-то похожее на эту цель. Как
вы это сделали?
8. Как вы обычно саботируете себя? Что вы будете делать по-другому на этот раз?
и ответить на вопрос «Что это дает вам?». Выполняйте задание до тех пор, пока не
5. список
16. Какие у вас правила о своём поведении, которые явно мешают двигаться
вперед?
У нас всегда есть мнение о жизни, о себе, о мире и людях вокруг. И это
мнение ограничивает потенциал: «я слишком стара, чтобы начать заниматься
фитнесом», «я недостаточно умен, чтобы получить эту работу». Задача коуча
найти эти ограничивающие убеждения клиента
жизнь?
Предложения и интерпретации
37. В самом деле?
38. Никогда?
39. Всегда?
40. Просто?
Развиваем самопознание
1. Где вы можете больше прощать себя?
Раскрываем самоидентификацию
9. Кто вы?
29. Какой была бы ваша жизнь, если бы думали только о своей радости?
33. Теперь представьте: вам снова 16, мир потрясающий и волнующий. Какой
совет вы бы дали сегодня?
34. Если бы вы могли вернуться в прошлое и увидеть себя подростка, какие три
вещи сказали бы себе?
А также…
мне путь?
46. Подумайте о ком-то, кого вы действительно уважаете. Как они выглядят в этой
ситуации?
53. Как вы можете добавить больше творчества, веселья и радости в свою жизнь?
Помогаем развиваться
54. А что еще? — используйте этот вопрос после любого ответа, когда нужны
55. Если вы будете думать — это реально, вместо — может быть получится, как
изменится эта ситуация?
60. Вы готовы это изменить для движения вперед? — после ответа на вопрос
73. Какие 3 вещи вы делаете регулярно, но они вредят или не поддерживают вас?
80. Какую роль это играет в вашей жизни? — после ответа на вопрос 79
83. Что действительно изменилось после отказа? — если клиент получил отказ
89. Если правило все еще применяется: как мы можем обновить правило, чтобы
оно стало более гибким?
Помогаем развиваться
91. На мгновение...
92. Предположим...
14. Что было для вас лучшим в коучинге? Что самое лучшее произошло в вашей
жизни?