Вы находитесь на странице: 1из 2

Недельный микроцикл гр.НП-3 (2011 г.р.

) в соревновательном периоде

День Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббот Воскресенье


недели а
№ дня 1 2 3 4 5 6 7
Задача
1.Теоретическое 1.Совершенствование 1.Совершенствовани 1.Совершенствование 1.Совершенствование
занятие.(разбор индивидуальных е групповых ТТД в групповых и
игры) ТТД в атаке/обороне. технических приемов атаке (организация командных ТТД в
(1х1,2х2) (станции) атаки от вратаря) обороне при

Выходной день
1.Совершенствование 2.Развитие прессинге на Матч
техники удара скоростно-силовых половине поля
средней и способностей. соперника
внутренней частью 2.Совершенствование
подъема. групповых и
2.Поддержание командных ТТД в
скоростных атаке/обороне при
способностей. стандартных
положениях.
3.Развитие
координационных
способностей
Величин Средняя Большая Малая Средняя Средняя Большая
а
Время 90 мин. 90 мин. 90 мин. 90 мин. 90 мин.
занятия