111e Onu!!

y el'Hlel'
Centro Nacion81 para Nios en Duelo,
Portlalld, OR97286, EE. UU
35 FORl\JIAS DE AYUDAR A U1\I NIO
EN SU DUELO
Traduccin al espaiiol:
dara Jos Ramrez Botero
Coleccin DUELOLIBROS, Fundacin OMEGA
ID 2002 The Dougy Center for Crieving Children, Portland, OR, EE.UU
(9 2002 Fund;cin Omega
Cra. 30 N 89-79. Tels. 218 3315 -2365004
Bogot, Colornbi;
funr.1acionOlncga@hotmail.com
\\\v'\V.fUlld'lcionolllcga,com
SEN Obr; completa: 958-33-4083-9
Si3N Volumen; 958-33-4092-8
Traduccin: MarCa Jos Rarnfrez Botero
Edicin: P;,tricia Castellanos
Diseo de porrada: Bogot .' Claudia Arango, Camila Pinzn
:\rrnw-1a Electrnica: David Reyes
i;npresi(n: Cargraphics -Impresin Digital
edicin: 500 ejcmplares
Quedan rigurosamente prohibidas, sin la autorizacin escrita de los titulares del cnfJ)'rght, bajo las
san:'iones establecidas por las leyes, ia reproduccin total o parcial de esta obra por cualquier medio o
p:o:::edimiento, comprendidos la cprograffa y el tratamiento informtico. asf como 1:1 distribucin de
c'cmplares de la misma mediante alquiler o prstamos pblicos.
4
4
Contenido ~
4
RODUCCIN
13
~
ESCUCIIE
15
4
4
ESCUCHE UN POCO t\IAs 18
4
SEA HONESTO. NUNCA LE ~ l I E N T A A UN NIO
19
~
RESPONDA LAS PREGUNTAS QUE LE HAGA ~
EL NIO O NIA) AN LAS i\t\S DIFCILES 22

CUANDO SEA POSIBLE, DELE AL NIO

t
LA OPORTUNIDAD DE ELEGIR
25

4
6. TRATE DE l\ANTE0iER LAS RUTI:-\i\S
y SER CONSrSTENTE 27
HABLE y RECUERDE A LA PERSONA QU E l\IURI 30
8. PROPICIE AL NIO UN Al\lBIENTE FAVORABLE
..,..,
PARA QUE PUEDA VIVIR)) SU DUELO
))
9. ESPERE y PER1\'rITA TODA CLASE DE El\IOCIO\iES
35
..,
10. OLvDESE DE LAS ETAPAS DEL DUELO
) /
11. RESPETE LAS DIFERENCI:\S EN LAS
i\JANIFESTACIONES DEL ,DUELO 39
12. SAQUE L\PJCES] ESFEROS] COLORES y TIZAS... 4]
13. CORRA!] SALTE!, jJUECUE!. .. (O ENCUENTRE
FORMAS DE LIBERAR ENERGfA Y El\10CIO?\ES) 4:+
SEA UN i\IODELO PAR.-\ EL DE Ci\10
HACER BIEN EL DUELO
PDA PERtdISO PARA ABRAZAR
47
PRACTIQUE LA
RESPALDE AL NIO, A:'J CUANDO EST
DE MAL HU1\10R
TOLERE QUE O NIAS
ACTEN COi\10 SI FUERAN i\lENORES
OTROS NIOS Y N1:\:-\S A ACTUAR
COl'dO PEQUEF:;OS ADULTOS
53
ESTllvlULE AL N1O PARA. QUE C01\IA BIEN y
BEBA 'vlUCHA AGUA
55
21. AYUDE AL NIO O NIA A LA lIaRA DE DORr-.R.
CONCILIAR EL SUEO PUEDE SER DIl'CIL p\R,\
UN NIO EN DUELO
22. INflRT\lELE A LA PROFESORA DEL ~ I ~ O O NIA
SOBRE EL DiFUNTO
59
2} RESISTA LA TENTAC1N DE SER SOI3REPROTECTOR
24- No OBLIGUE A LOS ~ I ~ O S A HABLAR
25. TMESE lJN DESCANSO
Gr-
)
26. RECUERDE QUE JUGAR ES HACER EL DUELO
27. SI LO REQUIERE, BUSQUE AYUDA ADICfOT\AL
PARA EL ~ I O o ~ " I A
7
- . - - - - - - - ~ - ~ = - ~ - - - ~ - ~ ~ - - - - - - - - - - - - -
No DESCUIDE LOS ASPECTOS FSICOS DEL DUELO
I-L\CALE SABER AL N I ~ O O NIA QUE NO ESTA
SOLO EN EL PROCESO DE DUELO
74
ENTIENDA QUE EL DUELO SE VIVE DIFERENTE
SEGN LA EDAD DEL 1\IO O NIA
ESTABLEZC\'LdJTES y REGLAS Y HCALAS CUl\IPLfR
RECUERDE LOS DAS ESPECIALES QUE PUEDEN
AFECTAR AL NIO O NIA
PLANEE TIEl\IPO PAR:", ESTAR JUNTOS, EN FAl\IILIA 86
EST DISPONIBLE PARA EL NIO CUANDO
L LO l'\ECESITE 88
35. CUDESE A USTED MlSf\IO y HAC,\ su PROPIO
PROCESO DE DUELO
NOTAS A LA TRADUCCIN EN E S P A ~ O L
9::
Introduccin
Cmo puedo ayudarle a lIn nio o nia en su duelo?
Si conoce a un chico que ha experirnentado la n1uertc de
1111 ser querido C01110 el padre, la 111adre, el hennano, ll her
111ma, 1::-1 persona que 10 cuidaba o Ui1 lll1igo, usted puede
haberse pregulltado: cnlo puedo ayudarlo?
En el Centro Doug)' PelTa Nii"ios en Duelo henlos trabaja
do COll 111iles ele niilos y adolescentes en duelo desde que
COll1CllZJIT10S el p r o g r a n l ~ l en 1982. Esto nos ha dado nlucha
experiencia para cOJl1prender qu ayud y qu no aYllcb en
este proceso. Con frecuencia escllcheLl110S de padres, profe
sores y personas cercanas a los nios o nifias que eshn en
duelo que no saben C110 ayudarlos. En respuesta l esta
preocupaciJl, hCI110S recopilado lo que consicleranlos In35
ji Formas de arudr a !l1l/liIlO o nlia ('11 StJ duelo
Illportante de]o que he1110S lprenclido ele los llii'os: el r c ~ ' _ "
hIelO es esta gua. La infof1lllcin en estis pclginls es sCl1cilL:
y prctica y es resultado ele las historias ele los nif'os}'
lescentes que han sufric10 U11 duelo.
Una de las cosa.s n1<ls importantes que hel110s lprcnclic1
de los nif'ios es que cada persona vi\'e el proceso del duclo
de una fonna distinta. Tradicioncs culturales, creencilS reli
giosas, expcrienci<ls f<l111iliares y diferencias personales influ
yen en la fOrIna C01110 preferill10s expresar nuestro duelo.
Es posible que no toc1cts las sugerencias que se enCUCnTr<ll1
en este libro se puedan aplicar a su sitll:1cin. Slo tenga en
cuenta lo que considere til plfl usted. CU:lnc1o elude, prc
gllteIc al l1if'o o adolescente qu es 11lcjor para l o clb.
Ellos se lo c1ir<n. .
l. Escuche
Despus de Ulla 11luerte, 111ucllOS IlIJ10S y
l1ifllS quieren contar su historia. Es posible que quieran
contarle que sucedi, dnde e s t l b ~ l 1 1 cuando les contaron
de la muerte de su ser querido y qu sintieron. Darles lcl
oportunidad ele contar su propia historia es una experienci3
que les ayuda en el proceso de sallar su herida. Una de las
mejores fOflllas como un adulto puede ayudar a un nif'o en
duelo es escuchndole su historia.
C01l10 adultos I1mchas veces ofrecernos consejos l la ligera,
damos opiniones y juzgllnos. CreeI110S que sabenlos qu es
lo rl1ejor para el11ifo y querernos estar seguros de que reciben
la infonnacin correcta. Pero cuando estanl0S ocupados hablan
do, algunas veces no omos los 11lensajes importantes del nifo
o nifil, de qu necesita y en qu fonna podernos ayudarlo.
') fo'nrmds Je (/:"I/(Iar UIl 11io o 1Ji:la en su dur/o
15
Algunos consejos para escuchar nejor:
@ No juzgue ni d consejos.
el) Refleje lo que el nifo le dice usando las paLdnls ele]
lliii.o.
o Parafrasee las palabras c1clnifo.
& Haga preguntas para que pueda aclarar sus idcas.
Ejemplo de lIna frase de nn nii'o y de la rCSpllesta
de nn adulto:
Nifo: pap se 111uri en un accic1ente c1e avin. Al
principio, estaba triste, pero luego lne puse ll1UY furioso
cUll1do rIle enter de quc dejaron volar el avin en Ul11
tonnenta. Le grite al sefior de la Jlca: Lo oc1io".
No diga:
Adulto: Odio es una palabra ll1UY fuerte. Probablc111clltc
no lo odias. Estas furioso 1llora, pero luego se te P<ISlf.
Es horrible 10 que pas.
D/fU ,()!!JfIJ.\', "ulld<ltiljll (),\ 1I:c:.\
]6
Diga: (Refleje lo qne el nio o niTl:J dice usando las palabras
de l o ella)
Adulto: As que tu pap: l1mri eIlllll accidente ele
Al comienzo te sentiste inicialmente triste? pero luego
te pusiste furioso porque dejaron que el avin volara en
plena tOflllenta. Entonces le gritaste al sefor de la
aerol nea y sien tes que 10 odias.
Parafrasee las palabras del nio o nia:
Adulto: Parece que sentiste muchas cosas diferentes cuan-
do 111uri tu pap,l.
Sentimientos de tristeza, sentimientos ele furia. Senti-
111ientos de odio.
Hgale preguntas que aclaren la iJea:
e Adulto: Cmo te sentiste con todos esos cmnbios de
sentimientos?,
Qu quisierds hacer cuando te sientes triste, o furioso?
1) de ayudar a un ilo i) niJl rn Sil due/D
17
2. Escuche un JOCO n/e;S
AJgunas veces los lliiios no quieren hclbLtr
o no pueden encontrar las palctbr<ls precisas pelra 11lccrlo. O
tratan de proteger el Jos adultos Cjne los roclean c1e scntir 111e[S
dolor. Algunos nifos Silllplelllellte 110 se pueclell expresen
bien o son poco cOl11unicati\'os. CUlndo escuche, tllnbill
ponga 111l1Cha atencin a lo que NO estn diciendo, Nluchos
pequefos revelarn lllelS l travs ele sus lcciollCS o gestos,
que con sus palabras. Yunl vez ql1e ellos sepc1ll quc pllcden
1 el f' 1 ' .
tenene a liste con lanza, roe f111 tTlljX?H a eOl11partn sus
sentimientos y SllS Clllocones.
nI IU.Olihrn,\. '"uuc!'ldiu ()\IU;.. \
J8
3. Sea honesto. Nunca le n1ientCl (J un nio
No nos dig<l1l10S lllelltiras. Todos sabemos
que es 111U)1 clifcil decirles cosas clolorosls a los nii10S yalgu-
nas veces por tratar de protegerlos les oCllltalnos la vercbd.
COllsic1era1l10S que ese es uno de iluestros trabajos con10 ldul-
tos. Cuando se hace necesario decirle el un nio o nifia unl
rllala noticia, es 11m)' frecuente que queranlos protegerlo,
C01110 s ocultndole la historiel cOll1pleta pudiwI110S ate-
nllar su dolor. Otras veces no les querernos decir la verclad
porque quisiraI110S protegerlos ele la cruela realidad de la
11ll1erte -C01110 por ejemplo, de Cl1c1nto sufri nna person!
antes de lllOrir, los detalles ele un asesinato, o la re81idad de
un suicic1io-.
Pero Ja realidad es que as no se lo digamos c1irectallJCll-
te, los nifos gel1eral111el1te tern1illan el1ter1ndose de todos
35 Jr <J;;uJr a 1Jf1 () ,lija en w Juelo
los hechos de UJla 11 otra f0[1111. Puede ser porque C S C U C ] L ~
una conversacin entre adultos, o por que otros nifs 1c,
cuentan, o en algunos casos l twvs c1e la te1c\'isin o cl
peridico. Lo que si es cierto es que le cOlllpljca el proceso
de duelo al ni1"10 o nila cuanclo alguien cercano l l, en el
cual l confa, le lnie11 te sobre el porqu o la forma ele la
Il1Uerte. Aclicional111ente, le esh cnvianc10 un Illcnsljc cn-
cubierto de que est bien decir lnentirls, y que no se puede
confiar en los adultos. Una Inanera C01110 los adultos ocul-
tan la verdad es ddllclole rodeos a telllas sensibles. Pero in-
cluso los ln{{s pecuei10s pronto se clan cuenta de este juego.
Ellos S011 capaces de reconocer que algo lnda llll] y notan
inlllecliatal11ente que 105 adultos cercanos cstcl11 actuando
de fOfIlla extrala.
Eie111plo: Durante tres das, nadic le elijo l l\iIara, c1e 9
li10S, que su I11al11l que no apareca, probab1cJllcnte estaba
11lUerta. 1c1os los adultos que estaban en su Clsa llab1a1xln
l11UY suave y13 11llndaban a donde los \"ecinos l jugar cuando
f)[lI':U Jlihms. FUI1c!a('dll (),\ II:C, \
20
queran hablar. Al cuarto da, su pap le elijo qlle su 11lam
se haba ahoglclo. Betty estaba furiosa C011 su pap y con sus
otros falnliares porque 110 cOIl1partieroll con ella 10 que Sl-
ban. Y, le pregunt l su plp: Acaso yo 110 era 10 sufi-
cientelllente il11portaJ1te para decnnelo?
35 'imns de amJoT 1L!1 nlin o nia en Sil duelo
21
4. Responda las preguntas que le haga el nhl0 o nhlei,
an/as 777s dif[les
Los ni'ios aprenden haciendo pregl1lltls.
Cuando preguntan sobre una n111crte, gCllcra]ncnte es scil<J]
de que sienten curiosidad por algo que no entienden. L.uego
de que sn pa pj 111Uri el e un cn cer estoll11cal, Carlos, el e 8
aJ1os, haca lrH1chas preguntIs sobre esa CnferllH:dacl. CUln
do frecuent Ul1 grupo de apo)'o en el Centro Doug)', se
encontr con otros niios CJue h,:lban tenic10 Ull plriclltc cer
C3110 que haba 111uerto c 1 ~ cncer. Constllltcl1JCllte Cn]os
les preguntaba cosas a ellos: Qu ebse de CJllCcr? ClllO
fue el proceso? ]\IIuchas veces elnpez!lxl COl1\'TSlCiolles en
grupo sobrc lo que significaba el clncer desde la perspccti\'a
de un ni10 y qu se senta ele vivir con alguien que SUfT1 ele
cncer. A travs de sus preguntas, ClrlOS se "concchlo" con
1)1 /f';U )!ihros, "Ullc/OCirjll ()\ IU; \
22
otros niios que establ1l viviendo el InislllO proceso y esto lo
lYuc1 l descubrir qne no estaDa solo ell su sufrilnicllto.
Como adultos, U113 de Jcs COSlS lns illlportcllltes que
podcJnos hacer es h8cerle saber l los Ilirios que pueden pre
gun tlr cua] qu ier COS3 ydebelllOs responderles a sus pregun
t1S de una Inanerel honesta. Tellnbin es importante que lcts
respuestas estn acorde con su edad y elnvel de lellguljc
que utilizan. Los niflos no quieren or una respuesta clnica,
ni que le respondall en el lenguaje ele 105 adultos. Pero tilll
poco quieren que se les 11lienta. J\Iuchas veces el Tl10lnento
1118S difcil para ser honestos es justo despus ele la nlucrte.
Cuando elnilo pregunta qu pelS, es necesaro usar pala
bras concretas corno se IlllU o lo mataron, en lugar
de tnninos VlgOS COI110 se fue, 110S dej". Un nilo que
h8ya escuchado una conversacin donde la ll1am deca:
percl a Ini 11l3rido o nos dej puede h8cerse Fantasas
de que el pap Vl el regreseH, o sin1p]e111ente necesita que lo
encuentren.
55 dc oyuda, l un /lino () /liilo cn su Jucio
Si usted no conoce la respucsta l la pregunt! del ni 1-10.
es ! nejor decirle 110 s, Si Juego m'criglll la respucsta, cll'l1
tesela al l1i1o. Sin clllbargo, algunls preguntas 110 tiC1ICl1
respuesta, corllO por ejcl11plo: Por Cjue se Jlut ll1dl11?
Ejem/Jlo: Segn ROSlrio, eJe ]O ai10s, cnccr es llgo
que se Inete en tus clulas, te hacc sentir 11111)' clnsado, tc
adelgazls, y alguicn tiene que cnidar (1<: ti.
J)l!};UJ!ihm,. I'I/Jlt!{/citJ1 ()\iI:C \
5. Cuando sea posible,
dle al nifo la oportL17dczd de elegir
Tal como l los 3du]tos, l los nios tllllbin
les gusta tener la posibilidad de elegir. Ellos tienen opiniones
y se sienten valorados cuando se les deja escoger. No les
gusta que los c1ejen por fuera. Por ejelnplo, es ilnportante
que los nlos tengan lct posibilidad de decide 3dis l la per
que 1l1uri de U118 ln21ler8 apropiada para e]los. Pueden
en la eleccin del atad, de la.s flores, de la ropa o
de la 111isa. Algunos nirios tl1 vez quieran hablar o escribir
peua que se incluya en la cerenl0nia. O participar en
cualquier otra fOrIlla.
Despus de la muerte de un ser querido, tener opciones
permite l Jos Ilirios hacer un duelo llls adecuado l sus
;;ecesic1acles. tvIuchas veces nios o nias de una 1111snla
3) Formo$ de arUOf a un Ilirio o /lii1o en su duelo
25
falnilia viven sn duelo de manera distinta. Por eiclllpJo, un
nifo pueda que prefiera guardar fotos y objetos de b } ~
que rl1uri, ll1ientras que otro se puede sentir incmodo C.'OL
cosas que le recuerden l sn ser querido. Si ustcd cs su
o su 111anl, es lnejor preguntarle ::d nilo Cll10 sc sicilte
ms crlloc1o. No aSUIna quc 10 que funciona con Ul1llii10
ni'1a fUllcionar con Jos otros.
Al pennitirle elegir alllillo en duelo, tllnbin selogrl
otro bcneficio: 10 ayuc1a l rctOlnar U1l poco el control ck su
vicb, el cual hall perdido despus ele la llluerte del ser que
rido.
DI fU ,(J/ihm.\. Fun/"cilill ()\ 11:<:, \
::6
6. rrrote 111ell1fener las ndinas y ser consistente
CUJllc.10 ocurre 1111 l 111uerte, es C01110 quitar
le el piso l 1111 nifo (1 ni1!. L! vida se siente catica, insegurl
e illlpredecible. Usted puede ayudar al niDO l reconstruir la
sensacin de al crear rutinas y ser consistente.
El lograr pequefas tareas y volver l la rutina diaria ayuda l
olv'idar el sentill1iento de desorden en 'la vida y la ansiedad
que naturdhnente sobreviene en un proceso c1e eluelo. Las
rutinas LllIlbil1 avudln a crear una sensacin de continui
dad entre la vida antes de l! lnuerte y despus de la 111uerte
elel ser querido.
Si usted es un pddre, usted sabe que llna 111uerte en una
fanlilia viene lcofl1pafada de T11uchos ca111
bias en las rutinas -algunos de estos inesperaclos- y pueelen
afadir otro eleJnento de estrs en la vida. As Illisrno, puec1en
35 '(ir,,;S de aYUdar a un nio o niil(j en su duelo
clarse call1bios a nivel econIllico, y/o dcben 11ll1c1cJrsc de.:
vivienda o de ciudad. A]o Il1cjor deben CllllDilr dc colc;;c'
y 1lnigos, o deben asmn r lluevas responSl bil ic1ac1es y O1es
en la faI11!1 id.
Algunas veces olvidamos que Clc!d cllnbio es otra prdi
da. lvluchas veces estos GllllGios iutensifican el va clifcil
proceso ele duelo. Los clmbios siempre son difciles plra
los nios y n18s y puede ser delicado para e]Jos lc1aptcl"rse.
En el proceso de hacer los clnlhios 11ecesarios PlI"{ adap
tarse a las lluevas nill.1s despus ele hl IllUerte de un ser
querido, usted puede ayudar l Sl1S nios Illultellicnc10 Jet
cOIlsistencid en algunas rutinas c1e su ,,dJ cotidiana, como
por ejeIllplo, 1<:1 hora de acost.1fSe, de comer o de COl11Plfti r
COIl la fall1ilia. Aunque n1uc}as \"eces LIs actvicbc1es C11ll
Lian sin Id presencia del que Illur, los llil0S se sel1tirll
seguros y IJl2S tranquilos con el hecho ele que pueden C011
tar COll que ciertas r u t i l l ~ 1 S siguen, luego c1e la Jl1tlertc c1e L1
1
persona ql1erICll.
f)f I';J.( J/i/)!!)s. .'ullti<lcilll (),\ 11:(;\
28
La hora de las COIlliclas puede ser espcciabnente difcil
para familias en duclo, puesto que la ausencia ele la pcrsona
que J1lllfi es c101orosclll1cnte obvia. Sin eIl1b::lrgo, aunque
sean JIlUY c101orosas,- tiencn un efccto estabilizador impor
tante en 10s ni fas.
Efe111fJlo: Desc1e que se Illllr 11li nlanl{, salilllOs el C01ner
tocios Jos das. Cunto nlC gustara COIller en casa! Estoy
cansado ele llUl1Gl estar Cll casa. Pareciera que pap estuvie
ra huyendo de un f:-111taSI11a. Juan de 11 ailos.
35 Forl1ls de rnuJaT [/1) /lino (J niI1,! ell 811 duelo
7. Hable y recuerde el la /Jersono que l77un
Recordar l lrt personl HUerta es p;:lrtc del
proceso de sanar las heridas el110ciol1des. Una fOfllla ele
recordar <J la persona J11Uerta es Sill1p]clllcllte hablar dc ella.
Est biellllsar su 1101nbre y cOIllpartir con los otros l1Jell1bros
de la fallllialo que 111JO se acuerde1 de l o clLI. UllO puedc
decir: A su plp le encantaba esta cancin o S11 lllc1111c1
haea elrnejor ponqu de 111ClnZcl1ie1 quc yo haya comido.
Recordar el 110!nbre de la que fa1lcci es U1lCl
forl1l1 c1e darles penniso l los ]lifos de compartir sus SCllti
rnientos hacia la persona. 'Les recuerda que 110 es un tclbl>l
hablar del fallecido. Recordar U11a clncc10b tiene el Il1iSlllO
efecto. les recuerda l ]05 1111105 que la persona fa
lJecic1c1 seguid esh11lclo entre c]]os \,' esto tcnc1rc1 U11 1111
J
pacto en SllS vidas.
'. /.'lInc!u('dn () \ If:(:. \
E11 el Centro Dougy, incentiv11nos l los llilios l que trcti
que les recuerden l su ser quericlo, tales como
fetos, poeInlS, objetos, recuerdos para cOIl1partir COIl los
c1em;-1s ninos. Algunas veces encienden velas P<1f3 recorelar
l Lol perSOI1! que lnuri.
A los nifos tambin les gusta tener recordatorios o re
cuerclos cIcla persona que 111uri. Generahnente les gusta
gU:nc1ar objetos que les evoquen algn recuerdo el11otivo o
con 1111 significado especial. CUlnc10 el de R::nl de 13
lios lnuri de un infarto cardiaco pregunt si poda conser
\';J r sus Dotas de traba jo. Aunque eran viejas y nll1Y grandes
pena l, le servan de recuerdo ele todas las veces que fue l
13s obras con su pap<-1. Pecho de 16 afios quera conservar la
camisa de pafio ele su pap, porque siempre que iban l pes
car el pap se la ponl. Ahora Pedro siempre que V3 d peSClr
se la pone.
En la I11cdicb de lo posible, los ]linos deben poder escoger
qu objetos y fotos pueden gu<uc1ar. Una fOrIna de
35 de ayudar () till Ilio o l/iJlL1 ,.'1 Sil duelo
esto es invitar al nifo, llii11 o lc101esccnte en el proceso ele
seleccionar, guardary reg,llar Jos oDjetos de le! perSOn! Ll1lc
cicla.
Ac1cional!nente, esto sirve eonlO una fonn1 concreta p,n,l
que elni10 pueela decir adis. Si el 11110 o lliil1 prefiere no
participar, o es c1eln1siac1o joven para cIJo, sugerimos que se
guarden alguJlos objetos para que elnifolos pueda guard,lr
111S adelante.
Eie1nplos:
[,/Ji pap me hacfa l1uc1llS cosqui]]as. BClilaDa C0J1111i
go y nlC led cuentos. Ana de 9'1110S.
3 Recuerdo a lni pap,l porque SiCJl1pre estaba ah para
In. Anc1rea de 12 afias.
e SclnDra1110S unas trin'itarias por CJue CSClS eran bs flores
prefcridas de lni m'lll1. Cada \'cz que las "ea recuerdo a
lni ln<1111 cu,lllclo estaba en el jarcln. Is,lDcl ele 11 ,ul0S.
'E11 il1g1s: Keeps'l\'crs.
FlIllt!"ci6/1 ()\/u; \
8. Propice alnllo un all1biente favorable
para que pueda v'/r) su duelo
No existen IT1uchos si tos en los cuales los
lli10S rueeLln hablar aberblll1ente eJe su proceso de duelo.
\ Iuch1S veces est en las 111<1noS de los adultos que los ro
dean, el ayudar a los niDos l encontrar un lugar seguro para
ello. Los nifos necesitan personas confiables en las que se
puedan apoyar luego que han sufrido Ul1<l prdida. Adicio
nal111ente l sus paclres, algunos pueden buscar apoyo en
otro fall1i] iar, 8111igo o profeso.
Otros nii10s se sien ten <lisIados ele sus <Hlligos luego de
llna I11Uerte, porque se sienten diferentes l sus compaferos.
Puede resultar difcil identificar qu personas pueden 8.)"11
dar en este proceso, pues no tocio el Illundo estl dispuesto l
hablar y apoyar este proceso. Un grupo de apoyo es una
35 Fnrmus de u)'udar a 1/1/ T1l1IJ o ni/la en su duclo
33
forma 111UY efectiva de conectar l nifios en duelo con
nii'1os que est:ll viviendo el Illismo proceso.
Otros puedcll recurrir a la ayuda ele una sicloga. Lo
que es lllportante es que los nflos y lc10Jcscelltes Sep;lJl
que cuentan con un sitio seguro c10ncie l1or;u y c\preS;:I[ sus
senti1l1ientos ele duelo. Si usted es el de 1111 llif'o e11
duelo trabaje junto con l o ella y h;:1glll Un! lista ele sitios
y personas l quienes acudir parl pedir ser escl1c]uc1o(a), o
recibir consuelo. TaIl1 bill es 11111]' i mportdl1 te iden ti ficar
otras falnilias que hayan por una experiencia simi
lar.
f)1 ;;/.( F/llld<fcirj/l 01 IU ;,\
34
9. Espere ypennita toda clase de e1710cioncs
Cuando la l11lIll c1e Enrique, de 15 afias,
111uri luegO de Venios J11eSeS de estar lllUY enfenlld, conlcu
cCl11ia, l inicialmente s sinti ;J]ivi1do. IVle senta aliviac10
por que ya 110 la veCl sufrir lns. En C<.ll11bio, la 1118m de
J\Jariana de 12 aos, que 111uri de a1coholisIIlo, le decc!
que no se poda sentir triste cuando su ll1l1n hubiera muerto
por sus problell11s de a1coholisnlo.
ElI los sentimientos y las reacciones de duelo influyen
11l11ChlS cosas: el tipo de 11111erte
r
la celad del nifO
r
el tIJo de
rclacin que se tena con la persona fallecida ...
Usted Jebe penllitir cualquier tipo ele reaccin yelllocio
nes clelnif1o: furia, frUSIT1Cin, pena. COlllO padres, fall1ilia
reS o personas cuid3doras ddl1o o nifia, usted ptlcde ayu
r
35 r ( ) r m a ~ Jr 111dur a un lIi;10 n niliu en su Jue'"
35
clarle a sentirse seguro(a) escuchando y 110 menospreciando
o subvalorando sus senti111ientos.
Validar sus cll1oeiones talllbin le ayudad l darse cuentel
de que est bien sentir cliversls e1l10ciolles)' clebc1l10S penni
tirle que exprese sus sentin1ientos en U1l cl111biellte c1e segu
rielad y confianza.
Si Ul111if1o se siente furioso y siente gemas de pegar y gol
pear, tlstec1lo puede allill1<1f::l peg::1rlc l un cojn o 11l1l ::1]1110
hada, una bola de practicar boxeo, o lllil1llles de peluche,
en vez de decirle Silllplc111elltc: !lO c1cbcrfas estar furioscJ.
n( WI D/JiJTf's. hillcf(/C;1I ( ) \ IJ:(; \
3
6
10. Olvdese de ld8 etapas del duelo
Al
g
ull1s personas dicen que el duelo tiene
1111 as etlpas secuenciales y que suceden en fOrIna 1i11 eal. Es
posible que usted1as haya escuchado: furia) nego
Las fa111i1ias con las que
l1e1110s trab1jac10 cuentan historias COIllpletlI11ellte distintas.
El duelo puede incluir una) todas o ningulla de las etapas
antes 11lcllcionadas y en ninglJ1l orden especfico. El duelo
110 tiene un punto final definido. C01110 deca un partici
pante elel Centro Dougy elijo: La gente puede decirle l uno
que ya es hora de lClb3f el duc1o) pero este Ilunca se aca
bl. AlexCclllc1rl) estuc1illlte de bach1l1erato) describ8 su pro
ceso de duelo corno una serie de oleadas: "algunas enor
Illes y tonnentosas y otras Ins cahnaclds".
35 de ayud'Tr (/ 1lI1 ,jio () l1illa el! su duelo
37
Aunque usted puede e s p e r ~ u que los niios vuch'an cveJ1
tU3]Inente 1 una vid3 11or111al ele fUllCioll<ll1liel1to, y VUCkl1l
l disfrutar la vida, 110 espere que tenllinen total111cl1te su
proceso de duelo. Si ustec1les ve COl1l0 si estuvieran l1lCjo
rando rpidalnente e integrll1dose l1ueVllllclltc el su llUeva
vida, puede que silllple!11cl1te estn rCl1l011tallclo otra ola.
/)1 I.; ,()/ihr(J<. FUlIc/ucirj/l () \ u:c. \
3
8
11. Respete las diferencias
en/as Jl1anf{estacol1Cs del duelo
Para Al icia, ele 3 afias, cuyo plclre Illuri de
un infarto clrdiaco, el duelo fue una serie de oleadas de
l1anto. UnCl despus ele la otrl. En los das y nleses siguien
tes a la rnucrte de su padre, llorar y hablar le ayudaban l
l11tigar su tristeza. En ccunbio, su henl1allo lvL:ltas, de 6
l110S, nunca derran una lgrilll1 y se lllostraba duro cuando
hablaban del telna de su padre. rvlatas deca que le gustaba
mantenerse 11lUY ocupado y prefera pelsar tiell1po con sus
llnigos. Esto era 111UY confuso para la 1l1an11 de los nifos, la
cual concluy que lvI atas no esL:lba \,'ivicnc1o el proceso de
eluelo por que no haba llorado y no le gustaba hablar ele su
plPd. Sin elnbargo, 31nDas respuestas, tanto la de Alicia
('01110 la de rvlatas son nonlliles en los nios. La fOrIna COIll0
35 Forma" de ayudar (j 1111 nij(J () /liJ1o en ,,11 Jllelo
39
viven el duelo los nifos puecle ser totalmente opucsta, in
cluso l la de otros n1ielllDros de ll I11iSll1<:1 fllllilil.
Reconocer quc cada persona tiene su propil forl11et c1e
hlcer el duelo es esencial para el proceso ele recuperlcill
el1lOciollll de b fl1l1ilia. Escuche l los l1iil0S cuando ha
blan de sus sCl1tilniel1tos y obscrve su cOll1portllllicnto. Esto
puede ayudarle a aclarar y respetar las difercncias llltl1ra1cs
e inc1ividu]cs.
1)[ :r:l,( )/hm,. hl/ldacillI ().\ 11;(:, \
-_._._--------_..... _--------------
12. Saque ldpices, esferas, colores ytizas...
No l todos los nios les gusta hablar. No
:rJcllS las elllociones elel duelo S011 fciles cie expresar ver
mente. Obras de arte, poenlas, escri tos y otras formas de
e\prc:sin creativa 5011 fonl1as 1l1lravillosas paw trabajar los
slltilnielltos y asociados con 1a Illuerte del
5er querido. En el Centro Doug)' los nios hlIllbin nsan
'Jbr8S de arte para recordar y valoTdr algn aspecto de la
"ida ele hl persona que Illuri.
A continuacin ellumeranlOS l1gUll::1S ideas para invitar
J U11 niio, nifia o adolescente l expresar sus sentinlientos:
" Flcilite papel, lpices, coJares, crayalas y esferas par;]
que pucda dibu jar.
e DJe al ]lifo, nia o adolescente un para que
puec1a Illlntener un recorrido de SllS senti111iclltoS.
35 Forma" '.le ayudar 1111 nilo rJ lIiil en $U duelo
3 Escriba conjuntamente con el lli110 o adolescente UlI<1
historia sobre la persona que llUifi.
f) Saque pinturas y haga U11 cuadro.
fj Use pIastilil1l o Cen1111ca para esculpir.
Recoja revistas y h;:lga U11 eollage.
.. Realicen un crbol fallliliar.
rvlaria Luisa de 6 anos e:xtral1iDlllll1cllsil11o l s'u plp(
luego de que este l11Uri... As que todos /os das C11 el colegio
pintaba un retrato de l y 10 guardaba CI1 su escritorio miell
tras que trlbajaba.
Felipe de 10 afios cre ulla caja de recuerdos con Ulla
caja c1e zapatos, cubrindola con fotos ele su J1lC1111,, Al lOra
cacla vez que pinta un c1ibjo o escribe algo de su l1l1111 lo
guarda en la caj1 de recuerdos.
Cristina de 8 mios hizo una tlllllba COll plastilina lllego
J . /'-' / 1 r 1 1
oe que l1lUnera su papa. 1ellIa ll rcCJll ce su 111l1crte y 1111,,1
frase que le cncantalJL Lo gllarcIa en su cuarto desde que
I)i n:f ,()1i!J ros. i"1I1lc!OC!ll () \ i:C; \
Illllfi su pap, dado que la hU11Da de l estaba muy leas y
no Id poda con frecuencia.
Alejandro ele 18 afias hizo 1111 diploma de arcilla para su
l11alll que muri antes ele "erlo graduarse de] colegio.
Amparo de ] I afias hizo una mlSGlr<l ele duelo ele cer
mica. Mostraba su cara ele cmo se senta realmente, y no
la CClr! que mostraba allllunclo.
Ejemplo: t\l1j tlllle ayudo llluchsimo, En una cartulina
empezamos a dibujar el elrbol Lmliliar de mi pape. Todos
los das hacamos un poquito: El hablar ele mi pap y su
llle ayud llluchsimo, Helena de 13 ail0s.
43
13. Cona!, Salte!, Juegue!...
(o encuentre fon77Cls de liberar ene7gro y e171ocfoncs)
Luego ele que su padre llltni de un infarto
cardaco, las pah1bras ll18S cui1oS3S qne oy Ricardo de 15
alas 110 fueron los sentidos psames. Un sacerclote l1e dijo:
'Cuando ests l punto ele perder el control, tOlll<l un bate
de bisbol y pgale l un lrb01' Eiclrc10 recuerda: Al prin
cipio sonabl 1111 poco extraiio ese consejo, pero yo estaba
furioso ... 10 hice, V funcion.

No todo e1l1lullc1o nccesita golpcar COll Ul1 blte. Pero ha
cer ejercicio y los juegos f'sicos lyuclan l los nijios l l i b e r ~ l r
energa y eJnociones. En el Centro lJoug)', los niiios pueden
pegarle l l1llnales de peluche y l bolsas de boxeo. Tienen
guerras de ahnohaelas en un CUento 11clInac1o "El vo1clll".
,
I'vIantcner estas activic1ades vigiladas y segnras llS11lc1o reglas
44
____
tal corIlO: no pegarse en la Cl.bezl no pegdr ,1 otros Ili
"os. l"vJ uchas veces un l1iio escoge ir al cuarto elel volccll1
luego de que ha compartido dgo difcil sobre la 1l1Uerte de
su ser cplerido con sus compaferos. ()tras activclacles que
pueden l.yudar son: pegarle a hl1nbores, rOIllper papeles,
jugar pOllchlc1os... Otras actividades fsicas pueden incluir
correr, pegarle l una bola de ftbol, o bailar. Todas cstas
son activiclades que ayuellll l desfogar energa y sentlnicn
tos negati\'os.
35 de ar1u/or 1 un ni/io o la en Sil dudo
45
. ._-
14. Sea un 771odclo para ell1ilo de C1710 hacerbien el duelo
Los l1'1os ODSen'c1Jl l lus ctd llJtOS y SlcrlJ J COJ1
clusiones sobre C1110 se supone que deben hacer el duelo.
Aprenden de obsen'ar e iHitar el los adultos Cjue los rOc1el11 ,
Los hijos buscan en SllS padres pistas sobre CIHO el
duelo. Desde cmo hablar acerca de la l1l11erte. hasta (!tl
I
emociones S011 aceDtables.
1
Los padres que atienden su propio proceso de duelo ell
fOrIl1a positiva, clli1 un buen ejcmplo a sus il105. Algu1las
"eces ]05 padres quieren ocultarles l sus hijos el duelo qnc
estell1 ,"iviendo, pcnsando"que esto los sentir peor. Sin
ernbargo, es il11portll1te Cjue los Jli10S SCIJlll que es clccpL:
b]e llorar, scntirse furioso o furiosa. estar e11 duelo. [\lu
ehas veces clllifo no e\prcsa emociones porCl;C 110
11101estar al padre que sobrevivi.
1)1 !/UJ/ihms. FUllcJ,/cilll O\/U: \
4
6
------------ ..
1S. Pida penniso para abrazar
Los 11i110s llecesi tan 11lllCha seguridad 1llC
go de U11a 111uertc
r
especialmente si han perdido <11 padre o
la 11ladre.1vluchos ni110s en duelo tCInen perder al otro pro
genitor
r
y les da n111clw ansiedc1(l separasc del padre que
sobrevivi. Como padres pueden ayudar a sus hijos l resta
blecer un sentimiento de seguridad l travs de abrazos)
carios v I111.Jcho contacto fsico.
j
Tenga en CUCI1t8
r
qne (] algunos niil0s no les gusta que
los estn abrazando. Si esb1 tratando de h::lcer sentir Illejor l
un ni10
r
Sielllpre pregntele antes si puede abrazarlo o abra
zarla. Es ilnportante que 110 i111pongunos nuestras propias
necesidades de cario en los nios.
35 de oruJr UI1 Trillo (J Iiil ell due/o
47
16. Practique lel jJClcic17ccz
Si usted es un padre en duelo, deLe
notado que hay buenos y c1s Das en los que
est rindiendo bien y das en los que tocio parece salir 1naJ.
Los nifos tanlbin estos ciclos. Algunls veces es
J
cuesta l1lucho en su colegio o tarcas.
Se frustrclll y quieren 11n descanso. Los ]lirios en c1uelo 11111
cllaS veces se vuelvCll torpes con sus manos Y' pies, dcrrClllllll
los lquidos y se tropiezan. 11ll1)" paciente C011 los nifos
y nif1Cls y con UStcc1111islllO, en los das l11edos.
OUrll1tc los primeros ll'leses luego c1e Cjue su pelj)lllllni
en un accidente en una lancha, LI Ellllilia Joncs 1izo lUl
acuerdo para tOlllarsc Ull Time Out,> (un 1110111ento libre,
un ticfnpo clpeute) en Jos das difciles. OClS!Ol1l]mc:rc,
()(I{';['()(hms. FIIIiL!rlci!il/ ()\ 11:(;. \
4
8
C;.r01illa ele 8 ;'1110S o Pablo ele 12 ailOS se tOlllaban un da
para quedarse en la casa descansando.
Algunas veces la m8111J llevaba los nifos a un paseo en
1111 da ele colegio. Como familia, iball a] parque l jug;'lr o a
,1]morzar l algn restaurante al cual iban COII su papJ, ;'111
tes ele que 1ll1uricra.
')j Forma,o. Je v:"udar () [IHllil1ll o iJla en ...;TI duelo
49
17. Respalde al n110, aun cuando est de na! hL::'::: oC'
Anadie le gusta estar de l1l} genio o cstM (1]
lado de alguien que 10 cst. Cuando se cstc en duelo, el
malgellio aparece muchas vcces de la llada, C01110 si peql1e
[as Ilubes grises ele repente se amonto11<1[an tlrec1cdor de L1
cabeza. C1l10 llegaron ah? Cundo sc [(n? Es difcil decir.
Los nifos en duclo cntr,ll1 fcilmente en mal genio, tl1 como
10 hacen los adultos. Algunas \'cces algo puede recorclarle l!
nifo algo de la persona que muri. C), puede scntirse frustra
do o frustrada desde quc muri la persone) CjllC[CL!.
Santiago ele 12 lnos, se senta mal hm 110[,1(10 C1Cb \'cz
oue recordaba el nlstcrio ele como haba muerto su mam.
1
Nadie saba si haba sido un accidente o U11 suicidio. En
algunos l1ii10S la furia es una forme1 ele mostrar trstC7.l, lel
cual es lllclS djfcil de expresen.
/) JI: I ,Olihrm. FUIIfa['tin ()\! J:(:. \
5
Por otro Jada, llluchas veces Jos niiios 110 s;,bell ni com
prenden por qu est8n1l1alhumorados. C01110 con los adul
tos, llllO puede ayudar)' tener empata con este estado sin
tcner que cOlllprender el origen dell1lll genio, ni tratar ele
;meglare] prob] ellla. ien tr;s que se respete el estado de
;nimo delniiio se le puede invitar a hacer dguna actividad
que le guste.
Recuerde sielllpre validar primero los sentimientos del
njio, y luego darle la oportunidad de que escoja entre op
ciones positivas. Los nios necesitan saber qu es normal y
natural, sentirse de esa forma.
3) Formos de a UIlIlif10 n Ililla Ctl.'iU uudo
18. Tolere que algunos nii10s o17J7C1S
acten C01770 si fuerCllll77cllores
Es nonllal que un ]lifio se sienta ansioso e
insegnro despus c1e Ulll 1l1Uertc. l\JgU11ls veces COlllO C011-
secuencia eIllpieZ1n l ach.ldr C0l110 si fueran 111enores. Este
comportanlieJlto no es inusual. Por ejemplo, l11111iiio pucc1e
volver l CJuerer c1of1llir e11 la Cl111a c1e Jos p1pls. Otros puec1en
volver hl hacerse pip en la C<II111, tener pataletas,
Illai1as oue tenan cuando eran 111enores. CUlJlc10 sucede
1
esto, es illlporblllte ser COl nprcnsin)s. No se de be ri c1icul i
ni castigar al nino, sillo pennitirle la regresill por U11 perio-
do ele tielllpo. Los niiios rcgrcsun l sus COSfl.11l1bres ele l1iilO
1naY01 cuando estn lllcjor cl duelo. Sil] C111-
bargo, si persiste el COI llportclll1icllto regreslvo es 1l1ejor que
10 eOl1SU1tc con Ull profesionl1.
DI JI: 1,( )/ihrm. ','ll1Ido{'lll ()\ IH; \
52
19. Otros niJ10s \} niflas cOlnenzarlI
I
el actuar C01710 pequeil0s adultos
Algullos nios relcciollall volvindose hiper-
responslbles luego ele U11l 111uerte. Algullls veces es porque
empiezan l actuH segn los 1c1u1tos les dicen: ahora eres
el honlbre de ]a casa luego ele la 11lUerte del papel. 0, ~ < t e n
clrs que cuidar de tu pap! luego c1e la 11lUerte ele la 111lll13 .
.'\]gullas veces hacen su Il1ayor esfuerzo para no ser un estor-
bo o probleIlll para el padre que sobrevive, o hacen graneles
esfuerzos para ocultar su tristeza. Usted puede aYl1cbr a los
l1iios o adolescentes a no perder su nifiez o juventud sin
pennitirles convertirse en pequeos adultos.
Un l1iflo o adolescente puede rebelarse o herirse si se le
obliga l cl11l1plir las funciones de padre con otro hennanito
o henlllllita. Luego de la llluerte de su n181l1, Cllllila de
35 Formos de omdar t1 ltll llil10 f.I Ilirla ell su elue/o
53
14 afias, debi actuar C0l1l0 111aJll< para su papel y sus dos
benll11JOs. Dado que era la lnicl Jllujcr ele la CC1SCl y le:
nica que saba cocinar y limpiar, se le impuso ese rol. .\
eIl8 no le 1110lestaDa ayudar l los c1eJlls pero esto signific
que ya no ten a tie111pO para sus cosas o cl111i gas.
Enrique ele 10 cutos eJllpCZ el aruelar C011 los arreglos y
tareas que tena su papl luego e1c que l llluricrCl. I"Tientras
que su pap estaba vivo, 111l1chas veces lcOl11pafl1ba ,1 su
papl i11icntras ] haca arreglos en la ClSl. l recordaDa cste
tien1po C01110 algo especial. Cuando cl1Jllpli6 10 a110s, le
pidi l su 111a111 llTlaS herramientas plTl poder ayuc1ar con
las reparaciones de la G1Sl COIllO lo haca su pelpl. C1Wl1elO
sn lllam<.l trataD;] ele hacer un arreglo, l deca: As no es
conlO 10 hubiera hecho p'lp. Aunque su 111(1111110 incenti-
vaba l ser un nifo, a Enrique le gustaba el papel de
y ser el 110111Dre ele la casa.
f) ( !1': 1,( )1;h :UI"(/('irll ()\ 1f:(:, \
54
20. Estirnule al nirl0 para que corno bien
ybeba 711tiClza aguCl
Los c1Inbios en el apetito no son extrailos
en los nilos' despus de una Jlluertc. A algullos ninos se les
ca}l11 1a tensin cOIllienc1o, lllientras CJue otros pierden el
apetito. Cuando sea posible, incentive la buena cOlllida y
los bucnos hJbitos. I'vIa jos hbitos, o Inucha cOIllida no S ~ l
nan; pueden enlpeorar enlociones toc1ava IlHIY difciles, y
bcljar las ellergcts luego de Ulla TllUerte cercana. Canlbios
persistentes en los hjbitos aliIl1enticios o en el peso dellIii10
deben consultarse con un profesioill1 de 13 111edicina.
El duclo 10 COnSU111e l uno, literallnentel Los ifos y
adultos se desllic1rahm con frecuencia ya que est81l usando
al 1118Xi1110 su elllergl J11ental y fsica en el proceso de elue-
10. Por eso se recoJlliencJa tOJTlH lllllcha agua para hidratar
35 fnrlll<1S de aYllelar <1111l /Iilln n Jo en w duelo
55
las clulas, y ac1Clll<s ayucb a illCrCll1ellbn los lli\'c1cs bajos
de energa. Es 11111)' illlportantc tOJlllf lllucha agul)' Jugos.
espcciJII11el1te en bs primeras etapls del duclo.
nI WI ,( J!Jhrns, FlIl1d"cilin () \ 1[;(;, \
-C)
)
21. Ayude alnll0 o nil1a ala hora de donnir.
Concilar el suel10 puede ser difcil pare! un nll0 en duelo
La hora ele ir a la cama pueele torn;me lllUY
difcil despils de la 1l1uerte ele Ull ser querido. Si usted es
un p;lclre o una mache, puede notH que le cs l1lUY djfcil l
su hijo separarse de usted, especialmente si la persona muer
ta era su progenitor. Su hijo o hija puede sentir miedo l ll
hora ele ir el la cama; le pucdc costar mucho trabajo dormirse,
o puede tener pesadilhls. La lloche es el 11l0mellto del da
en que se acaba la actividad y aparecen todos los recuerdos
y pensamientos sobre la persona que rnuri. Puede ser difcil
para elniflO aquietar estos pensamientos.
Una de las formas de lyuclar es estableciendo rutinas;
consistentes l la hora de dormir, tajes como: leer un cuento,
rezar, cmtar o conversar un poco; pasar unos momentos
35 Formas de Gl'lldar.-("un ni/M o II,la ell SU Jue/(J
. ' -"".
57
-',,-,,:'
1
juntos antes de c10nllir a)'uC1;:lfll al llifio ~ l rcsblb1cccr su
.cJ d 1 r, cJ' ],
segun l Yle COllnnlllran que lIste esta Lll pafa C U ~ l l C l C : )
l le necesite. ACOlllplfiarIo o lCOlllplilarla lllicntr,IS se
dl1ernle, o dejarlo c10nnir C011 usted por Ull tiClllpO, es Off,!
opcin.
J)()I:U )!ihms. h/lld<lcirill () \ I u; \
58
22. Infonncle ala profesora delnl70 o niiia
sobre el difunto
Los nifios paSll1 buena parte ele su tielllpo
en el colegio. La lllllerte ele Ull ser querido tiene U11 fuerte
lnpacto no slo en su vic1a Llll1iliH sino tlll1bil1 en su vic1a
escolar. Por este ITI0ti\'o es inlportallte infonnar a los profe-
sores elel nio, el psiclogo y otros adultos del colegio sobre
la 11111crte. No a todos los 111i'1os les resulta difcil volver al
colegio o escuela. P3ra algunos incluso ser un refugio el
poder volver a b actividad escolar. Aotros les costar trabajo
concentrarse y I11<1ntenerse al ]11iS1110 nivel acadlnico que
antes, durante Jos Illeses y selllanas posteriores a la Illuerte.
Algunas veces puede ayudar el reunirse con los profesores
para hacer un plan de trabajo para que el nifo o llifll pueda
ponerse al da en sus tareas. Si usted es un profesor o profesora
35 Fomws de arUd<1f a un 1I:iO o tia en su duelo
59
o psiclogo que trabaja con niiios que estn paslndo por lln
duelo yles est costl1Klo 111llCho trabajo seguir con el ritll10
de trabajo escolar, puede COlilCl1zar l exigirles hnClS cortls
que los nifos pueelan realizar, con el fin ele ayudarles l que
vuelvaJl a recobrar su nivel de confianza 111elltrls !ogr1J1
nivclarse y l11ejorar su dcsel11peJ10.
A algunos llifios les puede molestar que sus compaicros
y profesores se enteren de b 111llerte. Es necesario ser sensi-
ble l lo que elnlo quiere COll1partir ya 10 que quiere 111!1l-
1
ten er en pnV<:lClo.
{)!JU,O/iJ(n., hl/lducilfi ()\I/:C\
60
23. Resista la tentacin de ser sobreprotector
Luego ele la llluerte de su hermanita, Ins,
de 13 8ios, sinti como si tocJas las reglas de l casa hubieran
cambiado. De repente, sn mam8 no la dejaba ir l jugar a la
Celsa ele sus amigas o ir al centro comercial. En cambio, le
dijeron que e1eba permanecer en lel casa con su familia.
Ella protestaba diciendo que SUlllaril se estaba convirtien-
do en una "paranoica sobreprotectora.
Sillln, de 8 aios, siempre iba caminando a su escuela
que le quedaba a cinco cuadras. Cuando su pac1re muri en
un accidente automovilstico a una cUlcJra ele su casa, su
m3m le prohibi ir call1inando al colegio por que deba ca-
minar frente al sitio cloncJe haba l1luerto su pap. Cuando su
mam lo llevaba al colegio tomaba rutas distintas para evitar
35 Formas Ji! cJYluhu () UH ir) (l ni!icl ('JI ,q d ~ l = ! ' O
61
pasar por el sitio del accidente. Sin cmbargo, Simn s cncrc1
pasar por el sitio.
Es natural que los papas c01nienccn a 1ctulr de l11lllcra
extren1ac.1arl1ente sobreproteetora despus ele una muerte,
especialnlcnte si la persona que 111uri fue otro niio. Un lli-
fo puede querer suspender las lctividades que haca 111tCS,
o puede querer volver l hacer acti\'ic1ac1es <mtes ele 10 que
uno podra i1naginarse. Es importante que sea el niilo e]
que decida cUlndo estc listo. Recucrc1c Cjue hacer acti\'ic1ac!cs
con c01npaferos y realizar lCti\'ic1ac1es placenteras puede
incrclnel1tar ]a <Iutoestima del lliilo v hacerlo sentir biel1.
Los lcloJescentcs tienden l querer estar con sus cOlllpaflC-
ros, P,uticipar en otras lcti\'ic1ades placenteras puede l)'U-
dar l ]05 nifl0s l el1tendc,r que la \'ida, y las COSlS que c110s
disfrutan el1 la vida, cOlltinan ltll1 despus de 1a prdida.
/)/II';,( Jlihrfl.l. :lIl1dacilill () \ 11:(: \
62
24. No obligue a los n10s a hoblor
No a todos los nifl0s les gusb.l hablar. f\:Iu-
chas veces expresan su dolor mediante el juego, sus pinturas
o escribiendo. Ta1llbin pueden expresar lo que sienten a
tnlVs de conversaciones con compaferos, y no con sus
padres. Esto ocurre especialmente con los adolescentes, Jos
cuales prefieren la ayuda de sus compaeros qlle la de Jos
adultos o ele sus padres. Si llSted es el padre o el adulto que
cuida elnifio o niria, 110 se asuste si l o ella no quiere ex-
presar su dolor con usted. Adems, tampoco es correcto asu-
mir que por esto no esti hacienelo su proceso ele duelo si no
le est hablando directamente a us!cd. La mejor frmula es
il1vitirJe a conversar y estar abierto l discusiones, ya acep-
Llr la eleccin del nifio.
35 FnrmtJs e fl)"udm 111111 nlJio n nilla cm ~ u duelo
63
Los 11110s slo hlblal1 cuanclo estn listos para e110 y si
estn convencidos ele que esto les va <i ayudar. En los grupos
ele apoyo del Centro IJougy, los nilos pueden elegir no lll-
bbr en las sesiones de grupo. Esto quiere decir que pucden
preferir no hablar nada acerca elel tema que est tratanc10 el
grupo. Luego del suicidio de su pap, Rall1ll ele 14 alos,
asista a grupos c1e clPOYO durante varios l11escs y siempre
prefera no hablar cUlndo se estaban comentando estos te-
lnas. Una tarde, otro I1ifiO lleg al grupo de <lPOYO y les C0111-
parti que su pap se habel suicicL!c1o. Cuando le toco el
turno de Roberto, l c011l}J,uti su historiel por prinlcrl veL
El hecho de que no estaba obligado el bdbIar le pCT111it ei
Ran1n t0111arse un tiel11pO para tenerle cOl1fiall7.<l ,11 grl1po
y as pudo c0l11partir su historie] Clll11c1o sinti que)"<1 cstctlXl
listo.
1)1 f/'/ ,( i!i!Jrrs,I'I/Il(/<Icir;1I () \ILC, \
(L+
25. Tl71ese un descanso
Los niiios hacen su duelo en ciclos. Incluso
cuando la muerte ha ocurrido IJlUY recientel11ente y Jos adul-
tos e s t ~ l n en pleno duelo, los nilos pueden preferir jugar y
dejar ele pensar en la 11lUerte por ratos. Aun nl{S que los
adultos, los niiios necesitan tOlnarse un descanso del proceso
de duelo. Cuando la sihlacin lo pennita, planee actividades
divertidas para los nii10s y djelos jugar, rer y silllplelnente
ser nifos.
Cuando Juan Pablo, de 8 al1os, supo de ]a lTIllerte de su
pap, ]0 nico que quera hacer era salir l jugar. Su ll1anl
se enfureci y senta que Juan Pablo no quera a su pap ni
le demostraba respeto. Juan Pablo necesitaba salirse de la
situacin porque era denllsiado difcil para l poder ll1ane-
ar el duelo en ese momento.
35 Formas de tn1Jclar a IIn nll10 () nll1a en su duelo
. 65
Teresa, ele 14 afias, su hCrll1lJ1ita Slllclrl, ele 12 lilOS,
planeaban pegl1ef1;ls escapac1itas cUlndo ]a sittllcill se po-
na 11lUY intensa en su ClSl. Les herll1aJlClS s,l1lll l jugar al
parcue o iball l1 cinc con su ll1.lllll. Segn Teres,l: j\lgu-
l1tS \'eces silnp]elllCntc sllir de ll ClSl l)'uda, es C0l110 sal ir
a coger aliento,
fIllIJdl't1l ().\II:(:, \
66
. "':'.
26. Recuerde que jugar es hacer el duelo)
Jugar es la fom13 natural de los nilos para expresar
SllS sentimientos
Cuando l\1auricio tena 6 aos, su pap{ nllui inesperada-
mente de llIll sobredosis ele herolIa. El juego favorito de
ivIauricio en el Centro Dougy era jugar en la areIlera con
1Ilin1aJitos. Un da escogi un elefante grande y otro chi-
quito para jugar en la arenera. Agarranclo el e1efalltito pe-
quena en su Tnano gritaba: papel, pap donde estas? Y
rnova el eJefantito por toda la arenera COlllO si estuviera
buscando al elefante pap. De repente se pafa al lacio del
elefante mayor y exclam con cara de preocupacin: ah
est, all est pap ... jO no!, est n1l1erto lVlallricio no con-
tinuo el juego ni volvi a hablar del telna. Solo volvi a
guardar los elefantitos en la repisa.
35 f ' o r m l 1 ~ JI! aruJar 11 UII ni/lo o 1I;111 en su dudo
67
1'. Iicntr<ls que los <lcluJtos tiendcn l hablar y c1eslhogarse
en su duelo, es 111s C0l111n que un nifo o niiil dell1Ucstrc
Jo que est sintienc10 l travs ele] jucgo. Los l1iios I1Hl)' pccUC-
110S 110 tienen el desnrollo verba1 ni coglliti\"o p1Tl c:\preSn
l rticuLlcllll1Cllte, el} pllal{rls, Sl1S ell1ocioncs. Sin e111 b,Hgo,
11111chas veces USlf,n cl juego plfa Clchllf los conflictos
internos que sicnten..'\ tr!vs elel juego los niilos pllcden
expresar sus sentimientos y pensamientos, jugar C011.10 si
fuerdn sus seres queridos, y contar la historia de sus vicias.
Un llifio con furia es posible que 110 diga que esh furioso,
pero en cambio puec1e jugar cosas violentas. Un niiio o nifia
que est triste puecle 110 decirlo en palabras, pero pucde
dibujar algo que lo represente. Es illlportantc estar pendien-
tes de los juegos de los 11i11os en duelo. Observe los rajes
que aSUlnen, las palabras o el tono que tlSl11, y los scntilnicn-
tos que reflejan. Si pueele refljele ell niiio, usando SllS pro-
pias palabras, lo que usted oye o interpreta sin juzgarlo. Estl
es una fOfIna de validar lo que estn vivienelo.
1)/ JI:I.O!ihm.t. FUI1J,ld';lI ()' EC. \
68
El de Jorge estuvo muy enfermo durante ele t1l1
l"1o antes ele morir de leucemia. Jorge tena 5afias cuando
11Hlri su papJ. Cuando visita el Centro Doug;' le gusta ju-
gar a] c1octor. En su juego Jorge examinl pacientes, practica
operaciones y les da remedios l los enfermos plfl sallarlos
del todo.
Augusto ele 5 ailos le gustaba jugar con el trencito en el
Centro Dougy. Su mam haba 11lUCrto de cncer elel sellO.
Augusto poda jugar durante horas con el tren. Un da cont
que su Inanl se haba muerto yque antes iba muchas veces
con ella a ver pasar los trenes. ExtrafJo 11111Cho ir a ver Jos
trenes con Ini 111am. El jugar con el trencito le iyudaba a
sentir a su n1all1 cercana a l.
3) de C!)'udar a un !lino o n/ila tTl su JI/ero
69 .
27. Si lo requiere, busque aruda adicionol
para e!nif7o o 171170
Una depresin, ansicc1ad y'
de C01l1portmllellto S011 C011llllleS en los niiios quc esbll
atravesando por un cJllelo. A Jos niiios les pucde costar lllU-
eho trabajo dormirse, o pneden perder cl apetito en las pri-
neras etapas despus c1e UllCl 1) Illerte. Si persisten los Sllto-
I11aS ctllOcionales y fsicos o si internllllpCn lls fU1lciollcS
diarias, esto deben scr consultado con un nldico o psiclo-
go. Algunas de las sei'1ales de alerta S011:
Depresiones o 111al genio que interfieren con 111ll vieh!
saludable en el da l da.
Prdida de inters en actividades placelltefls.
e Desrdenes en el suef1o.
Call1bios bruscos en el apetito.
f)/JEt Fundad,;n (J.\ I.;{:, \
':',':7 0 ',
Dolores eJe clbcza, de estmago II otros SlltC111lS fsicos.
e Fltiga Oprdida de energa.
PellSll11ielltos suicidas: si elnifio dice querer estar ll1Uer-
too
e Dificultad para concentrarse.
Perder todo contacto con la sociedad.
Recuerde: un duelo puede verse y parecerse ~ 1 una de-
presin, especialmente durante los prill1eros seis 11leses des-
pus de la muerte. Sin ell1bargo, un l1ifio o niiia cleprllliela
clnicalllente, generalnlente tendr al nlenos cinco ele los
sntotl1as anterionnente Illencol1aelos, durante a] l11enos dos
sel11anas y le ser 1HUY difcil asistir al colegio o funcionar
en la casa.
35 Forma$ de ~ 1 J J a r a un lIill0 o lIila en su duelo
28.1\1
0
descuide los aspectos fsicos del duelo
E1duelo, duele, Algll1l<ls \'eces los nillos ex-
dolores fsicos tales como dolores ele Clbeza,
ele est111ago, II atlaS dolores silltOl1ltticos. Los llillOS b.llllbil1
dicen que les c1u'.:le el COfrtZll. Algunas veces los lliios sue-
len quejarse de dolores y sel1Slciolles que se parecen l lo
que experiment b persona antes ele 1110rirse. Por ejemplo,
un niiio cuyo padre muri de un tumor en el cerebro, pue-
de decir que siente "algo raro" en la cabeza. Algunos nifios
en duelo se vueh'el1 111S torpcs y son Jl1S propensos l los
accidentes.
As C0l110 clebcIl10s aceptar y validar elnocioncs, es im-
portante hacer lo InislllO con los aspectos fsicos del duclo.
Si un l1il10 dice que tiene dolores de estll1ago, podemos
responderle: "Tu esttnago estl resentido j' sien tes que te
/)UEI.Olihms. fundadrin 0,\ WC:, \
7
2
duclc Illucho", [\0 aSU1lla que todos los sntomas fsicos
son lllclItaics. Si persisten los slltOl11lS fsicos, estos debel1
ser

por UI1 doctor.
35 Ptmnus de <I!lJJar a !lUlo () nWIJ en su duelo
73
29. I-IJgolc sober al IIllO o llil\!
que no est solo en el proceso eJe cluclu
1\ los llil-;OS 1cs disgusta sentirse diferentes ,1
sus cOJ1lpa1eros. f\fo les gllsta c1istil1g11irsc por diferentes]ji
que los dejen por fuer,]; elllieren pertenecer. Cl1,lJ1c1o U]]
lllio :'(1 110 tiCI1C su p,lj)(, o su J1l,11l1, o Sll helll1Jlo(<1), es
Il111Y problb1c Cjue se sicntl r,lro y dife!'clltc CUlllc10 Jus otros
nii10s habLlll de sus paps o hcn11'lllOS. l\:'ud!r al iliiio o
niJla a encontr,lr cOlllpm1eros que 111l1 experimclltado 111ll
prclida les l)"l.1dl a alivilr la SCllSlCill dc ser los 1111icos en
eS] situacin. Los nii10s generalll1ellte se sienten ,)i\'ildos
ele saber que 1105011 Jos tlllicos que hall sl1friclo ll ll1uerte elc
un ser querido eereelllO.
}Ullll, de 18 alos, 110 qucrl ir l b c0111ieL1 c1e p;lc1rcs e
hijas en su colegio, porque su padre h,lba 11ll1erto ll,lC,l U11
DI/U.f )liJ}f{l.', FlIlld.,ciril/ 1) \JJ;(:. \
74
<1110. AUllquc su Ill1111t tr!t dc COllvclIcerb de ir con su to
o C011 su henlll1l0, ella se lleg diciendo que ella sera la
"el i re re11 te". SU l 111 ig(1 A11 d 1\ lel rl le el i jo: "s i tuS l 111 igos recd-
lllente lo 5011, no se l1lo1estarlc1ll porque se muri tu pap<",
Part1 el da elel padre, LJ profesora ele Jorge les pidi l
todos 105 lll1l0S elel curso ])'<lcer lI11l tarietl parct su
Jorge, de llueve anos, 110 saba hacer. Su pap haba
muerto yel sinti que no podLl re<lJizar est;:l Clctiviebd. Jorge
not que J\,.'1:Ha, otra nifla del curso, tl111bin tena proble-
111as para enlpezar, ls que le pregunt qn estaba haciendo.
"f'yI i papci Ilutri cuando yo tena cinco anos" -le di jo Mara.
"El ll1o tanlbin -respondi Jorge. De esta lnanera los dos
se pusieron a dibujar recuerdos de cuando vivan sus paps.
iYllra pint un retrato de ella y su pap haciendo galletas.
Jorge se pint con su plp3 jugando ftbol en el plrque.
Los nios que han experinlentado una nluerte violenta
de su ser querido, como es el caso ele un asesinato o un
suicidio, son nls vulnerables ypropensos a sentirse solos y
); Formas ayudar a un limo () l1il1a en su duelo
75
8;sbc1os. L,lS ll1uerrcs \'io1clltas nos pOllell ac!cllljs llcn'jo'-:05
fc'rcue 110 sabel110s qu decir ni C1110 rClccio111r. CCllcr<t]-
cuando no s,lbellios C11l0 rc,lcciol1tr 110S lisL! 1I().';,
Si usted C0110CC l Ull llirl0 que l \'j\'iclo U1Ll lJ1l1crtC
\'}'J]cntcl de un ser CI1.lerid,o, lag1 un por 111ll1kI1C;
e: COllt;:lctO y 110 r0111per lel COllllllliClCill. Puede que llO
c::Seel1 ]wbJm c1e su e\pcricJ1cil en s, pero s llecesiL1J1 saher
q hlY gente con la que pueden COIl tel r.
Luego eJe U11l Illuerte violellLl, ,)gUlllS veces los lJillOS
deben soporten que el caso aparezca e11 b te!c\'isil1 o los
peridicos, o deben atender l U1l juicio. En estos C,lS05 es
i:l1portll1te 1l1.l11tcncr el contacto con ellos <lS sea slo para
hablar o pregl1l1tlrles si quieren que los CleOll1pll1Cll. Es muy
posible que estos 11 os se sien tan l111S lStlsb:ldos ynt111crablcs
de 10 comn. Trate ele or sus temores, de no jllzgar.1os.
Los 11iil0S que IW11 c.\perll1el1taclo el suicic1io de Ull ser
queric10 se sienten aba ndOJ1lclos por la persona qnc llU1ri.
Algullls veces, se sicllten respol1slbles, dc ulla 11 otm forl11!,
P/I/':1 J >lihrlJs. FUIl<!II('/ilJ () \ "';(:. \
7e)
de la Il1Uerte. O sienten que el suicidio se refleja l11al en
ellos. Les puede costar lllucho trabajo hablar del te111a o
incluso aclInitir que la persona que :llllaDan Ilnui por suici-
dio. S usted es un profesor, es estar 11lUY atento
al estig1l1l que la gente le suele dar a esta clase de n1l1ertes y
ayude l los estuc1i1ntes a cOlllprenc1er este tenla.
Si usted es un adulto inlportante para elnilo o nia:
rvIanteng3 el contacto y no se aleje.
Llanle durante los Illonlelltos difciles.
Pregntele al niilo o l1iill si quiere que 10 acompae en
los I110111entos difciles.
Sea sensible l los estign13s sociales que existen alrede-
dor elel suicidio y de otras lnuertes violentas.
)') !"OTllJrJS Je )1uIcir a UlI "i/lo (l 11;11<.1 en su Judo
77
- " " , " o ~ _ ~ _
.., ...~ ..-.--.",,"..,,_.. , ".... - ~
30. Entiendo que el duelo se vive diferente
segLl1 la edad de! 17fio o n/Oc!
Cualldo Laurl de :; llios \'jo el carro ele su
papc e11 el parq\lClclcro por pril11erd \ez desde que llluric)
pregunt: Ya lleg papito?. Claro que no -contesto su
herl11anl Josefilll-, recuerda que ll1uri hacc un mes.
A los llilios les cuestl mucho elltcIlclcr quc lel muerte es
para siempre 1\'1 ucllas \'eces pie11san que l perso11,1 l11UCrtl
va d regresar. Neccsit111 que se les recuerde C011st11l te lllel1 k
qu es 10 que significa estar l11uerto. 1\0 ignore S\lS pregu11h1s.
Los llls pequelios ge11eralme11te USlJi el juego plrl poder
expresar sus sentimie11tos lcerCl elel duelo y recorelar lS-
pectos ele la perS011a que l11uri.
Niiios ele pri!lllri pueden llClcer pregulltls ms espcc-
ficlS CerCa ele la forll1a en que l11uri la persona y c11tcllC!er
/111/:/ ,( ){hlfJs. ""lId"ellill () \ 1/( : \
7
3
I1n poco lllejor lo que significa estar lnuerto. Sin enlbargo,
les queda todada l11s felciI "jugar" y expresar as sus sen ti-
111ientos, que hablar del telnl. Es C0l11n que estos nif.os
sobreacten en el colegio u otros lugares. Al sobreactuar
estn tratando de ILllnar la atencin. Es inlportallte prestar-
les Inayor atencin en estos 1110l11entos. Si 110 se les presta la
atencin que necesitan es 111llY probable que la situacin
ernpeore.
Los adolescentes generahnente se acercan nHJcho a sus
cOTllpaiieros para pedir ayuda. Dado que sta es una etapa
11lUY egocn tricCl, por 10 general, esto hace que se enfrasquen
en su propia respuesta a la 111uerte. Los adolescentes tal11bin
estn pasando una etapa de hacerse rlluchas preguntas so-
bre la vida y se preguntan el porqu de Ll llltlerte.
A 111eclicLt que van I11adllranc1o, los nifos vuelven a revi-
sar su proceso de duelo. Pueden darle un nuevo sentido l la
prdida o entenoerlo desde otro punto de vista. Algunls
veces, cuando reaparece el tJeJo, luego de varios afias de
35 Fllr.>71cJ,) de ayudar 11 un nilio o rilla ell su duc!o
79
la llluerte del ser querido, 110S coge C011lO fucrl de gUnc1i,p}
r no lo reCOllOCCll10S por lo que es. Clllllclo 1\ Iercceles Cllll1-
pli 16 1110S eIllpez a cxtr111lr a SU11111l1 que haba llJUcrto
de cllcer cUlndo cJ1a tClll 6 lJIOS, ele Ulla fOrIlll distillta.
I'v'1e senta sola y deprin1!c1a. l11icidlllc11te PCIlSllxl que erl
por que 111e ]8ba Clll1biado ele colegio, pero ahora s que
era porque 111e hacl falta tener Ulla ll1alll para cOlnplrtir
lllis Sel1tiIllientos C011 e]1l.
Los ac1ultos I11l1chas \ ' f ~ C C S se preocuplll cuando los 11iios
expresan su duelo. Su il11pulso es tratar ele que el lljio se
sobreponga ]0 lntes posible. Unl rClccill 111s cOllstructi\'a
es la c1e validar sus seIltillliel1tos, esCUclllldo]os y lpaYI1-
dolos 111ielltras trabajll1 en el proceso del Cllllbio.
No olvide que 110 iInparta qu hlll pequel10s S011 los lli"ios
en el 111oIllellto en que se les ll111ere U11 ser ccrClIlO, e] ill1plC-
to perdurar por el resto de su \icl1. Es posible que no guar-
denlnellloria ele la perso11llllucrhl, pero h111 eXperillJelltlc10
la prdida ele llguen lllUY cercallO. Los ltiiios pCClueflos
1)/ il:U)i!JtIl.\..'UIlc!c1(lil7 ()\I! (: \
So
LnllGin se inlpactclll por el sufrirniento del resto ele los
llliell1bros ele lel Llll1i]ia. Fill:l]nente, estos nifos son dife-
rentes de sus cOlllpaueritos que 110 han sufrido la 11l11erte de
un ser cercano. Es importante darles el espacio para que
pueclan hacer su cluelo y experimentar su dolor.
35 Forrna5i Je (rrudur f.1 un nin () Hiile! en su duelo
81
31. Establezca lf171tes)' reglas yhgalas cUJ77plir
En el mundo ele U11 llifo en duelo, los lmi-
tes y las regbs S011 tiles pOTque ayudan l rcsrlblcccr el SC1lti-
do de ordcn y estructur1 que se rOJllpi luego eJe la J1luerte.
CuanGo el niilo se siente cOllful1 c1i c1c\ ClllSioso e il1seguro elc
Jo que va a sucec1eT ell el futUTO iJJllleclilto. jos trallCl1j]j/'l
InucllO el reconocer que algu11as COSiS 110 h1l1 cCllllbiac1o.
que penl1111eCell igu]es. Esto 1p1 iC1 alos horarios c1e comi-
das, l la hora ele irse l c1oflnir, ~ ' espccial111cnl-c a las consc-
cuencias de rOlllpcr l1111 regla precstablecicla.
Cuando Ul111ifio se siente furioso o le cuesta trabajo C011-
trolar su COll1portclll1e11to, es ilnportell1tc c011tilll1lr lpliccill-
do Jcs regtls. Los adultos llluc]ws "cccs sie11tell b tentacin
de hacer excepciones, pero no es bUC110 cal11 bin bs reg1cls,
\'l que esto slo aiJ1c1e caos e incrementa 1:1 turbulcllcia
1)( '':I.r )!ihms. Fllllr!<lcirin ()\I!:C: \
s:
que estn experimentando. Los ]n1ites tall1bin ayudctn l
proveer un Cllnbiente seguro para todos los lllienlbros de la
EUl1ilia. Cuanclo est estableciendo ]lllites recuerde que es
illlportante validar los scntin1entos del 11i11o y prOlnover un
1lnbiellte positivo para que l puedl expres;Jrse.
Establecer lmites y hacer Clll11plir lls reglas no quiere
decir qlle no se puede ser flexible cuando se,l necesario,
C0l110 por ejelllpJo or (J un nifo que necesita habbr, aun
despus de su hora ele dormir. La regla aqu es no ser rgido,
sino proveer un arnbiente estable durante un I110111el1to ines-
table de la vida.
35 Formas de al'lu.hu a un lIi/jo o nifia en su dur'/o
83
32. Recuerde los das especa/es que jJucc1cn
afectar o/nUlO o nfio
VlcaciollCS, llli\'erSeHios, ycUlllplcaiios son
feehClS C01l alto contenido elllociona] pelr\ toda la fc1l1lilia.
ParCl la gellte el1 duelo lcts vacaciones pueden ser llluy difciles
por que traen llluchos recuerdos elc 1c1 personel q1le muri,
inerementanelo los sentimientos ele prdida. j\ luchas fllllililS
en duclo nos cucntan que Jos ayuda lllucho separar UI1 tielll-
po para reearelen a la perSOlll muerta.
En el primer ll1ivcrslrio ele la llluerte por leucelllia ele
lllClclre, J\lara tvlerceeJcs, eJe catorce afias, \' su f\1I1ilia libe-
raron sobre su tUlllba Ulla celja llen eJe l1llripos'ls.
f'v'lare\ ysus tres Ilijos orglllizaron una reunin ele allligos
y cOlllpClieros ele su esposo en el ani\ers,rio eJe su c1IIllplcc-
fas. No 10 ]Jalllalllos 1Ille\ fiestel. pero fue \l1l111lllcnto para
111
1
(:U Jlil"I>.\. h""I",;,i" 1) \ IU; \
celebrar su vida. fue il11portante para todos recordar que
antes de su lti1110 acto trgico, su suiciclio l haba c1acIo
tanto l tocIos, por tanto era il11portante celebrar esto taJll-
bin.
Fiestas tradicionales conlO Navidad, Aiio Nuevo el Da
de la Ivlache o del Padre, son fechas para recordar al ser
querido o pa fa cOl1lenza r nuevas tradiciones fcunil iares Es
1111portante que los nif10s participen en b clecisin sobre
C1110 se deben celebrar. Algunos 11 il10S pueden gozar ha-
ciendo tarjetas o prendiendo una vela para conlnenlorar el
aniversario de la persona que lnllri. Lo que es il11portante
es pennitirJe al niflo reorcJar a la persona que 111l1rl en la
fonna en que l escoja recordarla.
35 FlJrms de UyuJr J un !lUlO o lil/u el1 .\IJ elIJe/o
33. Planee tieJnpo Jara estcrrjuntos, en !C1J77lio
es difcil pena U11e1 fcllll] i,l
en duelo volver l disfrutar de LIs ,ctivic1ac1cs CjUC hacan
antes con la perSOl1a que 11lllri. En estos lllOlnClltos b lllSCll-
ca del que lllllfi se lguc1izl. Pero las fllJ1i1ias tl1J1bin di-
cen que es i111portallte pasar tielnpo en familia por el bien
de los llii10S, c1c le;! ulliebcl fami]ilf y por la salud ment11 elc
los adultos, dado que toc1os necesitaIl U11 1110111C1ltO de ale-
gria.
CU<1ndo la muerte es toc1a'.'l Jllll)' recicnte, puede ser
difcil encontrar pbcef en hlcer cosas Cjue ,mtes les ,lgrlc1a-
ba hlcer. O sc sicnte como si toc1os estuvicrln conscicntes
de que Ja personl no esL presente. Esto es nOnll']!. Foco l
poco su lwbilicbd pafl \o1\'e1' l eliSfrutdf clcti\'jcLtc1cs jllllblS
se \'a incremelltal1do.
n( ir:1 ,( JIhms, ('I/IiU'''Ci'ili ()' 11:( : \
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Victoria y l o 1 n ~ l s ) de 8 a11os, les gllstaba nlllcho acanlpar
con sus pap.is. Les gustaba elnpacar y afll1ar las carp;-1S en
fllnilia. Luego de que l1luri su pap, Victoria y'TOJllS sin-
tieron 11leclo de volver a aC11l1par otra vez. Ll 1l11111l decic1i
qne era tIna lctivic1ac1 lllport<:lllte para ti Elllli1ia y por tanto
organiz Ull paseo con otra f;-1111ilia p1fl volver l acarllpar.
35 Form.l ue J)'udor J un ni:lo () nild cl! w duelo
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34. Est disponible para el nhl0 cuando l 10 ncccsit:
Si ustecl es U11 plclrc, sus hijos problo1c111Cll-
te regucrir{n 111ucho 1l1{S ele su tiell1pO, luego ele Ullel muerte.
EspeeiaJnlcllte, si el niilo hl e\perilnel1tlc1o la 1l111ertc de
uno de los dos padres. l\Ls que 11ada, su hijo lleccsitl Lt se-
guricllc1 de que usted estar( ah para l. Estn en casa eUlnc10
usted dice que \'l a estar es lllU)' lllportl11tc, Ac1ieiOlw1Jnellte.
orgctlliec fOrIllaS parl que su hijo o hija lo puceb C01ltactlr
cuando 10 necesite.
Cuanc10 11lllere un henll1110 o hen11l11l, Jos 11 ill os pueden
sentir que son 11lenos quericlos que elllijo o l1ijl que 111uri,
porque ven l sus padres llof;:tr ysufrir tanto por el C)ue 111llri.
Cuando pucela, c1Clllustrc1cs l los llifos que Ll111bin los
quieren y que son inlportantes e11 la fmili\. Los llil-1OS gcne-
ralmente no pielen que les brinele11 seguridad ell el 11101] CIO
[)I .I:U)/ihms. f:IIUc/"cilin ()\!J:(; \
SS
llls adecuado. Casi siernpre es cuando usted estl ocupado
tratando de hacer algo 111s, C01110 llegar al trabajo a tiCll1pO
111:Jnejlr el carro, o haciendo la cOIllida. En estos IT1OlT1cntos,
inclusive una IllUY rpida cleInostracin de 3Illor y cari10 le
avuda aInifo.
J
Si usted es amigo de un nifio en duelo, Inantnglse en
contacto. Aunque el nifo o nifa 110 quieran hablar, les ayu-
da lnucho saber que usted est disponible para l o ella,
cuando lo necesite. Algunas veces l los l1ifos en duelo les
da pena abusar de la confianza de sus arnigos contndoles
las cosas elel duelo. Si a usted no le ilnporta escuchar y C0111-
partir el uuelo, hgaselo saber.
Eje1nIJ!o: lvIi ta es unllllaravilla. Tvle lLlI11aba al ITIenOS
una vez l la Senlalll para c1ejanne hablar. Debe tener ardas
gr311cles. ]\/Ie cuenta cosas de Ini pap cuando era un I1ifo.
Rebeca, de 13 aos.
)) [7orms Je arUc!Cf ;n ni;;o,) Ilifi ell su duelo
-_..:, ...
35. Cufdese a usted mismo l' /W2C S,! )< :-:.,'
f ...... ..
1 !?r
Jroc."Su Ce..: .". _
Los lliiios tom,l11 ejemplos ele sus pdc1rcs y
de Jos adultos que Jos rodeall. Si usted Lllllbin esb hacienc10
su duelo, y llIce lo que es mejor p;lr, usteel, es ms probable
que su hijo 10 imite. En E.llllilias donele el padre esconde el
due]o existen 111dyores probabilidades eJe que lm hijos hllll-
oin ]0 hagan. As mismo, hacer su propio proceso le per-
mite estn 11ls accesible para sus hijos en lllec1io elel dolor y
]a tristeza. Si usted se est cujehl1lcJo ,1 ustedmsmo. teJleJd
ms energa parl eLJrles a sus hijos y scrJ menos problb1c
que desahogue sus frustraeiolles COIl ellos.
Eie171f) los:
f\li plp se deprimi ll1uchsilllo. El sacerdorc eJe mles-
tra iglcsiale inform ele un psiclogo y,hora csU 1l11lcllCl
')!I/;,(J/;1Jrll.\.:/IIlc!uC!lil1 (j\!!:C:.\
9
11lejor. No s que le dijeron pero esta 11111cho 111<:lS nonnal
ahora. Jajlne de 15 afos.
tvli 111 <1111 e111peZ a ton1ar cuando se 111uri 111i her-
I11a111 y dej de de ir a Alcohlicos Annlnos. Tengo
111iedo de que est a1cohlicaotra vez Realmente nece-
sita ayuda. Creo que lllis paps se van a sepa rar. Juan
de 11 afos.
35 FlJnnvs de vyudar a un 111110 o niria el1 su duelo
NOTA A LA TRADUCCiN EN ESPAOL
ivIatas y Alicia mis hijos, y yo todava no hen10s terminado
el proceso de eluelo. Apenas han pasado seis ll1eses desde la
D1uerte de mi esposo. Con10 dice C.S. Lewis en su libro
Una Pena Observada: la tristeza no es un estado sino un
proceso. De todas forn1as queren10S agradecer, a todos los
lniembros de la Fundacin Omega institucin n1uy seme-
jante al Dougy Center en Estados Unidos, que nos ayuda-
ron y dieron una n1ano en esta etapa tan dificil, con la tra-
duccin de este libro para compartir sus ensefanzas con
otras personas que estn viviendo un proceso sInilar.
Slo 111e resta decir que recuerden la frase hoyes el prin1er
da del resto de sus vidas. Solo ustedes pueden decidir si ha-
cen un buen proceso de duelo y: algn da, ya sea cercano o
lejano, puedan volver a COlnenzar a vivir nuevalnente alegres.
!'viara Jos Nrl71rez Botero
OUELOlibros. Fl/fldci61l OMEGA
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