Вы находитесь на странице: 1из 18

Интроекты как механизм

психологической защиты.
Методы работы с интроектами
у детей и взрослых

ВЕДУЩИЙ ВЕБИНАРА: КОЛОМЕЙЦЕВА ЛИДИЯ ВЛАДИМИРОВНА


ПЕДАГОГ-ПСИХОЛОГ. ПРАКТИКУЮЩИЙ ПСИХОЛОГ.
План вебинара
Что такое «интроекты»?
Этиология формирования интроектов.
Работа с интроектами о себе.
Работа с интроектами на осознание
Основные способы работы с интроектами
Упражнение на работу с интроектами
Другие упражнения (техники).
Интроект – способ прерывания контакта.
Интроект – потеря свободы.
Интроекты
 услышанное нами мнение о внешнем мире или нас самих,
которое становится частью нашей личности.

Маленькие дети не обладают достаточно когнитивными способностями,


чтобы сказать «Да, это обо мне» или «Нет, это не про меня». Ребенок верит
всему, что слышит о себе, даже если жизнь свидетельствует об обратном
(подобные сообщения могут быть и скрытными).
Эти убеждения мы проносим через всю жизнь. Фактически, мы
действуем на основе системы убеждений четырехлетнего
ребенка.
И.. Даже после многих лет терапевтической работы с этими
посланиями, когда появляется чувство, что все проблемы уже
позади, они снова воскресают в стрессовых ситуациях.
(В.Оклендер)
Позитивные интроекты?!
Вред могут нанести даже позитивные утверждения. Такие общие
заявления, как «Ты лучший мальчик на свете», приводят ребенка
в смятение (фрагментация).
Интроекты начинаются со слов:
Нужно
Надо
Должен
Должна
Обязан
Или…
Хороший муж (хорошая жена) должен (должна)…
Женщина (мужчина) моего положения должна (должен)…
Хороший отец (хорошая мать) должен (должна)…
Когда я злюсь, я должна (должен)…
Ощущая влечение, я должна (должен)…
Всякий раз когда я чего-нибудь хочу я должна (должен)…
Все люди должны…
Работа с интроектами о себе
Помочь клиенту выразить конкретнее. Слова «Я себя ненавижу» должны быть обращены
только к определенным частям самости.
Детально разобрать ненавистные объекты.
Сравнить их с идеальными полярностями.
Ретрофлексированную энергию гнева направить наружу, на ненавистные части «Я».
Найти в клиенте ту часть, которая принимает его и может о нем заботиться (для детей
проекции в крестную фею).
Задача клиента «произнести и принять для себя слова любви, заботы и поддержки,
обращенные к ненавистной части».
Побудить клиента сознательно и целенаправленно создавать условия для заботы о себе
(ежедневно делать для себя что-то приятное).
Работа с интроектами на осознание
Обнаружение интроектов.
«Выплевывание интроектов».
Рассматривание интроектов (Кто сказал; восстановление чувства отвращения Ф.Перлз) .
Обнаружение своего центра.
Выбор.
Возвращение интроектов.
Основные способы работы с
интроектами
1. Противопоставление противоположного. Убеждение.
2. Расшатывание (всегда или можно иногда не делать?).
3. Обнаружение собственной мотивации внутри интроекта.
4. Исследование слияния, в котором был приобретен интроект, сепарация от источника
(А ты как считаешь?)
УПРАЖНЕНИЕ НА РАБОТУ С ИНТРОЕКТАМИ
Я ДОЛЖНА (МНЕ НАДО) Я ХОЧУ Я МОГУ В ЧЕМ МОЯ ЛИЧНАЯ МОТИВАЦИЯ
МОРАЛЬНЫЙ кодекс законченного
невротика
1. Я должен быть самым щедрым, тактичным, благородным, мужественным, самоотверженным
и красивым.
2. Я должен быть идеальным любовником, другом, родителем, учителем/ студентом, супругом.
3. Я должен справляться с любыми затруднениями легко и с полным самообладанием.
4. Я должен всегда уметь быстро найти решение любой проблемы.
5. Я никогда не должен страдать; я всегда должен быть счастливым и безмятежным.
6. Я должен все знать, понимать и предвидеть.
7. Я должен всегда владеть собой и управлять своими чувствами.
8. Я всегда должен считать виновным себя; я не имею права причинять боль никогда и никому.
9. Я никогда не должен испытывать усталости и боли.
10. Я должен быть всегда на пике эффективности.
Другие упражнения (техники).
1. Выписать список из 30 интроектов насчет чувств (вины, злости, печали, радости,
отвращения, зависти).
2. Эссе на тему “я обычный человек. Я могу и Я не могу”
3. Исследовать свое отвращение «эксперимент с долгим пережевыванием пищи» Ф.Перлз.
Главная цель психологической работы с
интроектами:
Наиболее простым способом принять
приемлемое и отвергнуть неподходящее.
Взять на себя ответственность за интроецируемую
ценность путем замены слова «должен»
выражением «я выбираю» или «я хочу».
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
ДО СВИДАНИЯ!

Просьба заполнить опрос

Вам также может понравиться